شکستن قُلنج انگشتان دست موجب آرتروز می‌شود

[ad_1]

به گفته محققان، شکستن قلنج انگشتان دست موجب آرتروز می شود و باید افراد این عادت شان را کنار گذارند.

به گزارش مشرق، محققان دانشکده پزشکی هاروارد به بررسی چندین مطالعه پرداختند که در آن، میزان بروز آرتروز در بین افرادی که هر روز قلنج انگشتان شان را می شکستند با افرادی که این کار را نمی کردند، مقایسه شده بود.

نتایج نشان داد افراد دارای این عادت بیشتر دارای دست تان متورم و کاهش قدرت چنگ زدن بودند.

محققان در مطالعه خود با استفاده از اسکن MRI مشاهده کردند که چه اتفاقی به هنگام شکستن قلنج مفاصل انگشتان دست می افتد. این اسکن نشان داد که شکستن قلنج زمانی رخ می دهد که مفاصل به طور لحظه ای و آنی جدا می شوند و با نابودی حباب های هوا تشکیل شده در مایع زلالی که موجب روان شدن حرکت مفاصل می شود، صدا ایجاد می شود.

به گفته محققان، اگر شکستن قلنج انگشتان در افراد به صورت عادت نباشد تخریب کننده نیست، اما اگر به صورت مکرر تکرار شود، باعث آرتروز مفصل می شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
بهترین درمان دیسک کمر مراقبت های پس از جراحی …تقویت کننده های کمر تمرینات کمری بعد از جراحی دیسک بین مهره ای دارای پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار …پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی اثرات معجزه آسای وضو و نماز بر بدن و درمان بیماری‌هامنبع کوک سویی ، انرژی درمانی وضو و معجزه الهی طبق کشفیات جدید در نوروفیزیولوژی گیاه …گیاه درمانیزیرهزعفرانزرشکالوگوجهسیرپیازسبزیکلمکدوغلاتلوبیاشلغمعناب مرکز اطلاع رسانی طیور ایرانعراق واردات مرغ و تخم مرغ ایران را ممنوع کرد افتتاح طرح بزرگ واکسیناسیون طیور به همت

علائم آرتروز گردن را بشناسید|نکات مفید از پیشگیری تا درمان

[ad_1]
مفیدستان:

یکی از شایع‌ترین بیماری‌های شغلی که در برخی از شغل‌ها مانند دندان‌پزشکی بیشتر مشاهده می‌شود بیماری آرتروز گردن است. اعصاب دست‌ها در گردن از میان مهره‌ها خارج می‌شوند و به سمت انتهای دست‌ها می‌روند که به علت بیماری آرتروز گردن یا دیسک گردن و علل دیگر امکان دارد به آن‌ها فشار واردشده و بیمار احساس گردن درد با انتشار به بازو و ساعد و همچنین احساس بی‌حسی کند.

علایم آرتروز گردن را بشناسید

علائم آرتروز گردن ,عصب‌های حسی مهم که به سروصورت می‌رسند از گردن عبور می‌کنند. ستون فقرات گردن دارای هفت مهره است که قابلیت حرکت‌کردن دارند و باعث می‌شوند بتوانیم گردن خود را به اطراف حرکت دهیم. گردن می‌تواند به‌دلیل نرم و قابل انحنابودن به‌راحتی هنگام زمین‌خوردن یا حوادث آسیب ببیند و به‌دلیل اینکه رگ‌های مهم و حساس مغز از گردن عبور می‌کنند صدمه‌دیدن گردن باعث قطع‌شدن جریان خون و همچنین مشکلات حسی می‌شود. صدادادن مهره‌های گردن نوعی صدای ترق و تروق یا شبیه کلیک‌کردن است که هنگام چرخاندن سر به طرفین ایجاد می‌شود. این صدا، شبیه به صدایی است که هنگام چرخاندن انگشت‌ها به‌وجود می‌آید. بسیاری از مردم عادت دارند پس از بیدارشدن از خواب یا پس از کار طولانی پشت میز، گردن خود را برای ازبین‌بردن فشار عضلانی بپیچانند. اگرچه افراد پس از چرخاندن گردن و ایجاد این صدا احساس راحتی می‌کنند، اما تکرار این کار برای سلامتی مضر است. این کار باعث گردن‌درد و آرتروز گردن می‌شود.

علائم آرتروز گردن

آرتروز گردن به‌طورمعمول بیشتر کارمندان که کارشان پشت میز است یا به‌عبارت‌دیگر افراد کم‌تحرک و ثابت‌نشین را مبتلا می‌کند. از علائم آرتروز گردن می‌توان به درد شانه و کتف اشاره کرد که تا نواحی بالای کمر و پشت سر منتشر و باعث فشار روی ریشه‌های عصبی می‌شود و می‌تواند دردهای انتشاری در مسیر عصب تا نوک انگشتان را ایجاد کند. درصورتی‌که به علل آرتروز گردن فشار روی نخاع ایجاد شود علائمی مانند ضعف عضلات و نداشتن توانایی درحرکت ظریف انگشتان به‌وجود می‌آید.

عوامل آرتروز گردن

از عوامل ایجادکننده آرتروز گردن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

1. ضربه‌ها (شکستگی‌ها) و آرتروز گردن؛
2. بیماری‌های التهابی مفاصل و آرتروز گردن؛
3. عفونت‌های مفصلی و آرتروز گردن.
عوارض آرتروز گردن
1.کم‌شدن انعطاف‌پذیری گردن بعد از عمل جراحی یا درمان آرتروز گردن یک از عوارض این بیماری است؛
2.در صورت عدم درمان آرتروز گردن با پیشرفت این بیماری ممکن است راه رفتن افراد مبتلابه بیماری به‌صورت غیرطبیعی یا اسپاتیک درآید.

درمان آرتروز گردن

1. درمان آرتروز گردن با گرما: گرم نگه‌داشتن گردن برای درمان درد آرتروز گردن مفید است.
2. درمان آرتروز گردن با فیزیوتراپی: نرمش‌های طبی و مخصوصی که در فیزیوتراپی برای افزایش انعطاف گردن و تقویت عضلات آن استفاده می‌شود در رفع علائم بیماری آرتروز گردن تأثیر زیادی دارد.
3.درمان آرتروز گردن با دارو: ممکن است پزشک برای رفع مشکلات بیماران مبتلابه آرتروز گردن داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند بروفن و داروهای شل‌کننده عضلات را تجویز کند.
4. اوزون تراپی: بهبود آسیب‌دیدگی در بافت‌های بدن به وجود جریان خون در این بافت‌ها بستگی دارد. بافت‌های بدن برای بازسازی و احیا نیاز به ویتامین، مواد معدنی و اکسیژن دارند که باید توسط خون به این بافت‌ها منتقل شود. اکسیژن مهم‌ترین ماده برای ترمیم بافت‌ها است. وجود تورم و التهاب در ناحیه آسیب‌دیده موجب کاهش جریان خون، اکسیژن و مواد مغذی در این ناحیه می‌شود. عدم حضور اکسیژن موجب تجمع اسیدلاکتیک و منجر به درد می‌شود. درروش اوزون‌درمانی، اوزون، داروهای ضدالتهابی و ویتامین‌ها به ناحیه آسیب‌دیده تزریق می‌شود.

علائم آرتروز گردن

روش ازوون درمانی به ترتیب زیر عمل می‌کند:

1. با استفاده از بی‌حسی موضعی عصب‌ها بی‌حس می‌شوند؛
2. مواد ضدالتهابی موجب کاهش علائم آرتروز گردن مانند درد، تورم و التهاب و درنتیجه افزایش جریان خون می‌شوند؛
3. با استفاده از ویتامین و مواد معدنی بافت‌ها تغذیه می‌شوند و به بازسازی آن‌ها کمک می‌شود؛
4. اوزون که یک اکسیژن غیرفعال است پس از تزریق به بافت به‌صورت فعال درمی‌آید و موجب اکسیژن‌رسانی به ناحیه آسیب‌دیده می‌شود.
تأثیر درمان یک تا سه روز پس از انجام تزریق آغاز می‌شود و تا زمان دستیابی به بهبودی کامل هر یک تا دو هفته تکرار می‌شود. روند بهبودی در بیماران بسته به‌شدت آسیب متفاوت است؛ بااین‌حال اکثر بیماران تنها به سه تا پنج جلسه درمان نیاز دارند. برخلاف دیگر روش‌های تزریقی، تزریق اوزون هیچ عوارض جانبی را برای بیماران به‌همراه ندارد و نتایج آن دائمی است.
5. درمان آرتروز گردن با جراحی
هنگامی‌که روش‌های درمانی که درباره آن‌ها توضیح داده شد در درمان بیماری آرتروز گردن مؤثر نباشد ممکن است عمل جراحی برای درمان درد و مشکلات بیماران مبتلابه آرتروز گردن توصیه شود.

پیشگیری از آرتروز گردن

برای پیشگیری از آرتروز گردن و گردن‌درد هر وقت احساس گردن‌درد داشتید پیشانی‌تان را با کف دست فشار دهید. استرس یا ناراحتی می‌تواند باعث ایجاد سفتی عضلات گردن و گردن‌درد شود. شما می‌توانید این درد را با نرمش‌های ساده رفع کنید؛ همچنین ورزش در محل کار می‌تواند در پیشگیری از آرتروز گردن و درمان گردن‌درد تأثیر زیادی داشته باشد. برای پیشگیری از آرتروز گردن و گردن‌درد روی یک صندلی بنشینید و مقداری به‌سمت جلو خم شوید و آرنج خود را روی میز قرار دهید.سرتان را میان دو شانه قرار دهید. پیشانی خود را با دست بگیرید و مقداری فشار دهید و این حالت را به مدت سه تا پنج ثانیه حفظ کنید و برای پیشگیری از آرتروز گردن و گردن‌درد سه تا پنج بار این حرکت را انجام دهید.

برای پیشگیری از آرتروز گردن و گردن‌درد موقع دیدن تلویزیون شانه‌هایتان را بالا و پایین کنید. روی لبه یک صندلی بنشینید و ستون فقرات را به‌طورکامل صاف کنید؛ به‌صورتی‌که بلندتر به‌نظر بیایید. شانه‌ها را تا حد امکان بالا ببرید و پس‌ازآن تا جایی که می‌توانید پایین بیاورید.برای پیشگیری از آرتروز گردن و گردن‌درد زمانی که بیشتر از 45 دقیقه کار می‌کنید یا جلوی کامپیوتر می‌نشینید یا رانندگی می‌کنید دقیقه‌ای ورزش کنید.

به‌طورمعمول موقع رانندگی و نشستن‌های طولانی‌مدت سرمان را جلو می‌آوریم که این کار یکی از علل ایجاد آرتروز گردن و گردن‌درد است؛ به همین علت برای پیشگیری از آرتروز گردن و گردن‌درد بهتر است هر ده دقیقه یک‌بار از پشت میز بلند شوید و کمی بایستید و گردن و شانه‌ها را کمی چرخانده و نرمش دهید. برای پیشگیری از آرتروز گردن و گردن‌درد موقع تایپ‌کردن بهتر است وضعیت مناسب بدن را حفظ کنید و به‌صورت مکرر به این کار مشغول نباشید. بالش مناسب خواب نیز در پیشگیری از آرتروز گردن و گردن‌درد تأثیر بسیار زیادی دارد.

روزنامه نسل فردا

علائم آرتروز گردن را بشناسید|نکات مفید از پیشگیری تا درمان

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
علائم آرتروز گردن را بشناسیدنکات مفید از پیشگیری تا درمان علائم آرتروز گردن را بشناسیدنکات مفید از پیشگیری تا درمان

علایم آرتروز گردن را بشناسید

[ad_1]
مفیدستان:

علایم آرتروز گردن را بشناسید

تاریخ انتشار : سه شنبه ۲۸ دی ۱۳۹۵ ساعت ۲۱:۴۰

یکی از شایع‌ترین بیماری‌های شغلی که در برخی از شغل‌ها مانند دندان‌پزشکی بیشتر مشاهده می‌شود بیماری آرتروز گردن است. اعصاب دست‌ها در گردن از میان مهره‌ها خارج می‌شوند و به سمت انتهای دست‌ها می‌روند که به علت بیماری آرتروز گردن یا دیسک گردن و علل دیگر امکان دارد به آن‌ها فشار واردشده و بیمار احساس گردن درد با انتشار به بازو و ساعد و همچنین احساس بی‌حسی کند.

به گزارش ستاره ها به نقل از روزنامه نسل فردا، عصب‌های حسی مهم که به سروصورت می‌رسند از گردن عبور می‌کنند. ستون فقرات گردن دارای هفت مهره است که قابلیت حرکت‌کردن دارند و باعث می‌شوند بتوانیم گردن خود را به اطراف حرکت دهیم.

گردن می‌تواند به‌دلیل نرم و قابل انحنابودن به‌راحتی هنگام زمین‌خوردن یا حوادث آسیب ببیند و به‌دلیل اینکه رگ‌های مهم و حساس مغز از گردن عبور می‌کنند صدمه‌دیدن گردن باعث قطع‌شدن جریان خون و همچنین مشکلات حسی می‌شود. صدادادن مهره‌های گردن نوعی صدای ترق و تروق یا شبیه کلیک‌کردن است که هنگام چرخاندن سر به طرفین ایجاد می‌شود. این صدا، شبیه به صدایی است که هنگام چرخاندن انگشت‌ها به‌وجود می‌آید. بسیاری از مردم عادت دارند پس از بیدارشدن از خواب یا پس از کار طولانی پشت میز، گردن خود را برای ازبین‌بردن فشار عضلانی بپیچانند. اگرچه افراد پس از چرخاندن گردن و ایجاد این صدا احساس راحتی می‌کنند، اما تکرار این کار برای سلامتی مضر است. این کار باعث گردن‌درد و آرتروز گردن می‌شود.
علائم آرتروز گردن
آرتروز گردن به‌طورمعمول بیشتر کارمندان که کارشان پشت میز است یا به‌عبارت‌دیگر افراد کم‌تحرک و ثابت‌نشین را مبتلا می‌کند. از علائم آرتروز گردن می‌توان به درد شانه و کتف اشاره کرد که تا نواحی بالای کمر و پشت سر منتشر و باعث فشار روی ریشه‌های عصبی می‌شود و می‌تواند دردهای انتشاری در مسیر عصب تا نوک انگشتان را ایجاد کند. درصورتی‌که به علل آرتروز گردن فشار روی نخاع ایجاد شود علائمی مانند ضعف عضلات و نداشتن توانایی درحرکت ظریف انگشتان به‌وجود می‌آید.
عوامل آرتروز گردن
از عوامل ایجادکننده آرتروز گردن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
1. ضربه‌ها (شکستگی‌ها) و آرتروز گردن؛
2. بیماری‌های التهابی مفاصل و آرتروز گردن؛
3. عفونت‌های مفصلی و آرتروز گردن.
عوارض آرتروز گردن
1.کم‌شدن انعطاف‌پذیری گردن بعد از عمل جراحی یا درمان آرتروز گردن یک از عوارض این بیماری است؛
2.در صورت عدم درمان آرتروز گردن با پیشرفت این بیماری ممکن است راه رفتن افراد مبتلابه بیماری به‌صورت غیرطبیعی یا اسپاتیک درآید.
درمان آرتروز گردن
1. درمان آرتروز گردن با گرما: گرم نگه‌داشتن گردن برای درمان درد آرتروز گردن مفید است.
2. درمان آرتروز گردن با فیزیوتراپی: نرمش‌های طبی و مخصوصی که در فیزیوتراپی برای افزایش انعطاف گردن و تقویت عضلات آن استفاده می‌شود در رفع علائم بیماری آرتروز گردن تأثیر زیادی دارد.
3.درمان آرتروز گردن با دارو: ممکن است پزشک برای رفع مشکلات بیماران مبتلابه آرتروز گردن داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند بروفن و داروهای شل‌کننده عضلات را تجویز کند.
4. اوزون تراپی: بهبود آسیب‌دیدگی در بافت‌های بدن به وجود جریان خون در این بافت‌ها بستگی دارد. بافت‌های بدن برای بازسازی و احیا نیاز به ویتامین، مواد معدنی و اکسیژن دارند که باید توسط خون به این بافت‌ها منتقل شود. اکسیژن مهم‌ترین ماده برای ترمیم بافت‌ها است. وجود تورم و التهاب در ناحیه آسیب‌دیده موجب کاهش جریان خون، اکسیژن و مواد مغذی در این ناحیه می‌شود. عدم حضور اکسیژن موجب تجمع اسیدلاکتیک و منجر به درد می‌شود. درروش اوزون‌درمانی، اوزون، داروهای ضدالتهابی و ویتامین‌ها به ناحیه آسیب‌دیده تزریق می‌شود.
روش ازوون درمانی به ترتیب زیر عمل می‌کند:
1. با استفاده از بی‌حسی موضعی عصب‌ها بی‌حس می‌شوند؛
2. مواد ضدالتهابی موجب کاهش علائم آرتروز گردن مانند درد، تورم و التهاب و درنتیجه افزایش جریان خون می‌شوند؛
3. با استفاده از ویتامین و مواد معدنی بافت‌ها تغذیه می‌شوند و به بازسازی آن‌ها کمک می‌شود؛
4. اوزون که یک اکسیژن غیرفعال است پس از تزریق به بافت به‌صورت فعال درمی‌آید و موجب اکسیژن‌رسانی به ناحیه آسیب‌دیده می‌شود.
تأثیر درمان یک تا سه روز پس از انجام تزریق آغاز می‌شود و تا زمان دستیابی به بهبودی کامل هر یک تا دو هفته تکرار می‌شود. روند بهبودی در بیماران بسته به‌شدت آسیب متفاوت است؛ بااین‌حال اکثر بیماران تنها به سه تا پنج جلسه درمان نیاز دارند. برخلاف دیگر روش‌های تزریقی، تزریق اوزون هیچ عوارض جانبی را برای بیماران به‌همراه ندارد و نتایج آن دائمی است.
5. درمان آرتروز گردن با جراحی
هنگامی‌که روش‌های درمانی که درباره آن‌ها توضیح داده شد در درمان بیماری آرتروز گردن مؤثر نباشد ممکن است عمل جراحی برای درمان درد و مشکلات بیماران مبتلابه آرتروز گردن توصیه شود.
پیشگیری از آرتروز گردن
برای پیشگیری از آرتروز گردن و گردن‌درد هر وقت احساس گردن‌درد داشتید پیشانی‌تان را با کف دست فشار دهید. استرس یا ناراحتی می‌تواند باعث ایجاد سفتی عضلات گردن و گردن‌درد شود. شما می‌توانید این درد را با نرمش‌های ساده رفع کنید؛ همچنین ورزش در محل کار می‌تواند در پیشگیری از آرتروز گردن و درمان گردن‌درد تأثیر زیادی داشته باشد. برای پیشگیری از آرتروز گردن و گردن‌درد روی یک صندلی بنشینید و مقداری به‌سمت جلو خم شوید و آرنج خود را روی میز قرار دهید.سرتان را میان دو شانه قرار دهید. پیشانی خود را با دست بگیرید و مقداری فشار دهید و این حالت را به مدت سه تا پنج ثانیه حفظ کنید و برای پیشگیری از آرتروز گردن و گردن‌درد سه تا پنج بار این حرکت را انجام دهید. برای پیشگیری از آرتروز گردن و گردن‌درد موقع دیدن تلویزیون شانه‌هایتان را بالا و پایین کنید. روی لبه یک صندلی بنشینید و ستون فقرات را به‌طورکامل صاف کنید؛ به‌صورتی‌که بلندتر به‌نظر بیایید. شانه‌ها را تا حد امکان بالا ببرید و پس‌ازآن تا جایی که می‌توانید پایین بیاورید.برای پیشگیری از آرتروز گردن و گردن‌درد زمانی که بیشتر از 45 دقیقه کار می‌کنید یا جلوی کامپیوتر می‌نشینید یا رانندگی می‌کنید دقیقه‌ای ورزش کنید. به‌طورمعمول موقع رانندگی و نشستن‌های ثابت و طولانی‌مدت سرمان را جلو می‌آوریم که این کار یکی از علل ایجاد آرتروز گردن و گردن‌درد است؛ به همین علت برای پیشگیری از آرتروز گردن و گردن‌درد بهتر است هر ده دقیقه یک‌بار از پشت میز بلند شوید و کمی بایستید و گردن و شانه‌ها را کمی چرخانده و نرمش دهید. برای پیشگیری از آرتروز گردن و گردن‌درد موقع تایپ‌کردن بهتر است وضعیت مناسب بدن را حفظ کنید و به‌صورت مکرر به این کار مشغول نباشید. بالش مناسب خواب نیز در پیشگیری از آرتروز گردن و گردن‌درد تأثیر بسیار زیادی دارد.

مرجع : روزنامه نسل فردا

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آرتروز گردن و علائم آن ستون فقرات هم مثل هر ساختمان دیگر بطور طبیعی در معرض تغییرات ناشی از افزایش سن است اما نشانه‌های کم خونی را بشناسیدنشانه های کم خونیبسیاری از افراد به کم خونی مبتلا هستند بدون اینکه از این مورد آگاهی درمانی جدید و موثر برای درد آرتروز زانواستئوآرتریت یا آرتروز شایعترین بیماری مفصلی است که در اثر بالارفتن سن و آسیب های علایم اولیه افسردگی چیست آکاعلایم اولیه افسردگی چیست افسردگی دلایل مختلف و متعددی می تواند داشته باشد و یکی از کامل ترین مرجع در مورد بیماری روماتیسم پوستی و …پزشکی و سلامترماتیسم بیماری است که استخوان ها و مفاصل و بافت همبند را درگیر می کنند به کار می رودفروش شربت قارچ کومبوجا کامبوچابسم الله الرحمن الرحیم از اینکه سایت ما را انتخاب کرده اید سپاسگزاریم ما به سلامت شما درد پهلو زنگ خطر ابتلا به سرطان کلیه استپربیننده ترین خبرها عزیزانتان را به راحتی هیحان زده کنید دختر و پسرهای اهل ذوق ببینندهشدار درد در این قسمت های بدن نشانه ی بیماری …پربیننده ترین خبرها عزیزانتان را به راحتی هیحان زده کنید دختر و پسرهای اهل ذوق ببینندکامل ترین مرجع برای شناخت سریع سکته مغزی و …پزشکی و سلامتآموزش کامل علائم سکته مغزی و درمان سریع برای سکته مغزی سکته مغزی خفیفسکته مغزی وبلاگ روانشناسی شفای درون اختلالات روانپزشکی …بیشتر ما نسبت به علایم هیجانی افسردگی مانند احساس ناامیدی، غمگینی، تحریکپذیری یا نشانه‌های کم خونی را بشناسید نشانه های کم خونیبسیاری از افراد به کم خونی مبتلا هستند بدون اینکه از این مورد آگاهی داشته گیاهان ضدسرطان را بشناسید گیاهان ضدسرطانداروی گیاهی سرطانگیاهان دارویی سرطانداروی سرطانعلایم سرطاندرمان گیاهی درمانی جدید و موثر برای درد آرتروز زانو استئوآرتریت یا آرتروز شایعترین بیماری مفصلی است که در اثر بالارفتن سن و آسیب های مفصلی علایم اولیه افسردگی چیست آکا علایم اولیه افسردگی چیست افسردگی دلایل مختلف و متعددی می تواند داشته باشد و یکی از شایع کامل ترین مرجع در مورد بیماری روماتیسم پوستی و چشمی و علائم و پزشکی و سلامت رماتیسم بیماری است که استخوان ها و مفاصل و بافت همبند را درگیر می کنند به کار می رود فروش شربت قارچ کومبوجا کامبوچا بسم الله الرحمن الرحیم از اینکه سایت ما را انتخاب کرده اید سپاسگزاریم ما به سلامت شما می درد پهلو زنگ خطر ابتلا به سرطان کلیه است پربیننده ترین خبرها عزیزانتان را به راحتی هیحان زده کنید دختر و پسرهای اهل ذوق ببینند دکتر دقاق زادهمتخصص طب فیزیکی وتوانبخشی بیماری های استخوان مفصل قسمتی از بدن است که دو استخوان را به هم وصل می‌کند عملکرد مفصل عبارت است از حرکت دادن هشدار درد در این قسمت های بدن نشانه ی بیماری قلبی است بیماری قلبی ، نشانه های بیماری قلبی ، علت درد مچ دست ، علت معده درد ، علت گرفتگی گردن هشدار علائم آرتروز گردن چیست علائم ارتروز گردن در مردان

دوای درد آرتروز زانو

[ad_1]

به گزارش شفاف، آیا می‌دانید بزرگ‌ترین مفصل بدن زانو است؟ و مهم‌تر آن که آیا می‌دانید مفاصل زانو‌ها بیشترین فشار را نسبت به مفاصل دیگر بدن تحمل می‌کنند و بیشتر در معرض آسیب قرار دارند؟جالب است بدانید موقع راه رفتن، نیرویی در حد 1.5 برابر وزن بدن به زانو تحمیل می‌شود. این نیرو موقع بالا‌رفتن از پله‌ها در حد سه تا چهار برابر و هنگام چمباتمه زدن یا درحالت دو زانو نشستن، تقریبا هشت برابر وزن بدن می‌شود. بی‌جهت نیست که آسیب‌دیدگی زانو و بویژه آرتروز یا ساییدگی زانو از معمول‌ترین علت‌های درد در ناحیه زانو است.

در این بیماری، غضروف مفصل زانو دچار آسیب دیدگی و حتی خوردگی می‌شود. این بیماری در سنین متوسط و بالا رخ می‌دهد و علاوه بر ایجاد درد و ورم در ناحیه زانو با تغییر شکل و مشکل در راه رفتن شخص همراه است. با این تفاسیر، مهم‌ترین اقدام بیماران مبتلا به آرتروز زانو برای کاهش درد و بهبود بیماری چیست؟

دکتر مرتضی رجایی، جراح و متخصص بیماری‌های استخوان و ستون فقرات معتقد است: یکی از بهترین و موثرترین روش‌های پیشگیری و درمان آرتروز، انجام تمرینات منظم ورزشی و آب درمانی است. همچنین اصلاح برخی عادات نادرست از نکات بسیار مهم برای بهبود سریع‌تر این بیماری است.

این متخصص آسیب‌های ورزشی با اشاره به این که داشتن رژیم غذایی مناسب و سالم در کاهش دردهای آرتروز مفید خواهد بود، می‌افزاید: برخی مواد غذایی از جمله ماهی، آب پرتقال، سویا، زنجبیل و کلم بروکلی به دلیل داشتن اثرات ضدالتهابی و تسکین‌دهندگی به عنوان مسکن آرتروز و سایر انواع زانودرد در نظر گرفته می‌شود.

روش‌های تسکین درد آرتروز زانو

مهم‌ترین عوامل موثر در کاهش درد آرتروز زانو، کاهش وزن و ورزش‌های مناسب است.

دکتر رجایی در این باره توضیح می‌دهد: توجه داشته باشد، ازدیاد وزن فشار زیادی را به زانو‌ها و همچنین مفاصل ران‌ها وارد می‌کند. این مساله خود باعث پیشرفت بیماری و تشدید علائم آرتروز می‌شود. بر این اساس، کم کردن وزن و رساندن وزن به حد متعادل بسیار کمک‌کننده است.

وی درباره با اثرات ورزش بر کاهش درد آرتروز زانو تاکید می‌کند: هر نوع ورزشی برای زانوهای مبتلا به آرتروز مفید نیست. به همین علت توصیه می‌شود، برای انجام ورزش با پزشک متخصص مشورت کنید. هر ورزش و نرمشی که فشار زیادی به مفاصل زانو وارد نکند یا فعالیت‌هایی که لزومی به تغییر جهت سریع نداشته باشد، موثر تلقی می‌شود.

آیا آب‌درمانی برای زانو مفید است؟

منظور از آب‌درمانی شنا کردن نیست، بلکه ورزش کردن در آب است.

به گفته این متخصص، حرکت در آب به دلیل غلبه بدن بر مقاومت آب‌، بدن را به ورزش وا می‌دارد. انجام حرکاتی مانند پیاده‌روی، ورزش‌های بی‌هوازی(ایروبیک) و نرمش‌های معمول در آب می‌تواند به عنوان تمرینات آب‌درمانی در نظر گرفته شود. انجام ورزش در آب، به‌شرط این‌که صحیح انجام شود برای بدن بسیار مفید و موثر است. این نوع ورزش باعث تقویت قدرت عضلانی، نیروی استقامتی، انعطاف‌پذیری بیشتر بدن و افزایش تعادل می‌شود.

تسکین درد با ماساژدرمانی

یکی از راه‌های تسکین التهاب عضلات در آرتروز فیزیوتراپی است. ماساژدرمانی از طریق بهبود جریان خون و گرم کردن ناحیه به تسکین درد و کاهش التهاب منجر می‌شود.

به گفته دکتر رجایی، گرما درمانی و سرما درمانی نیز می‌تواند برای کاهش درد آرتروز زانو بسیار موثر باشد . گرم کردن ناحیه از طریق بهبود جریان خون درون عضلات به تسکین درد منجر می‌شود. برای این منظور باید مفاصلی را که دچار درد است ، روزانه دو تا سه مرتبه و هر بار به مدت 20 دقیقه گرم کنید.

وی توضیح می‌دهد: برای گرم کردن می‌توانید از حوله داغ، لامپ مادون قرمز، وان آب گرم، بالشتک‌های برقی تولید‌کننده گرما یا پمادها و محلول‌های تولید‌کننده گرما استفاده کنید. شنا کردن در استخر آب گرم یا راه رفتن درون یک چشمه آب معدنی نیزمی‌تواند کمک‌کننده باشد. سرما نیز از طریق کاهش ورم موجب تسکین درد و التهاب می‌شود. به همین دلیل، ماساژ ناحیه به وسیله یک تکه یخ می‌تواند از طریق کم کردن ورم‌، دامنه حرکتی و عملکرد زانو را افزایش دهد.

ورزش‌های التیام‌بخش درد زانو

شنا: ورزش شنا اولین توصیه پزشکان به بیماران مبتلا به آرتروز زانو است. شنا برای زانوها بسیار مفید است، اما شنای کرال پشت توصیه نمی‌شود. راه رفتن حداقل به مدت 15 دقیقه در بخش کم عمق استخر نیز بسیار مناسب است، چراکه این حرکت منجر به تقویت عضلات اطراف زانو می‌شود، بدون این‌که وزن بدن به زانو فشار بیاورد.

دوچرخه‌سواری: از آنجا که در دوچرخه‌سواری فشار زیادی به زانوها وارد نمی‌شود، می‌توان این ورزش را هم برای تقویت مفصل زانو توصیه کرد.

ورزش‌های زیان‌آور: هر نوع ورزشی که منجر به خم شدن شدید مفصل زانو شود، می‌تواند برای زانو زیان‌آور باشد. چنانچه موقع خم کردن زانو، وزنه‌ای هم برداشته شود، فشار وارد شده به زانوها دوبرابر می‌شود و میزان آسیب افزایش می‌یابد. بنابراین در ورزش‌هایی که شامل حرکات خم شدن و پریدن هستند (مانند بستکبال، بدمینتون و فوتبال) احتمال آسیب زانوها بیشتر است.

سبک زندگی مبتلایان آرتروز زانو

افراد مسن مخصوصا آنهایی که دچار آرتروز زانو هستند، نباید در وضعیت‌هایی که مستلزم خم شدن زانو است (مانند نشستن به حالت چهارزانو و دو زانو) قرار بگیرند. به این افراد توصیه می‌شود برای نشستن، از صندلی راحتی یا مبل استفاده کنند .

این افراد برای خواب باید از تختخواب استفاده کنند، نه تشک. (روی زمین نخوابند).

از دستشویی فرنگی (دستشویی صندلی مانند) باید استفاده کنند.

برای بالا رفتن باید از آسانسور و پله برقی استفاده کنند، چراکه بالا رفتن از پله برای این افراد مضر است.

موقع پیاده‌روی از مناطق سراشیبی یا سربالایی نباید عبور کنند.

اجسام سنگین را نباید بلند کنند.

اجسام با وزن مناسب را باید به طرز صحیح از روی زمین بردارند یعنی از کمر خم نشوند. عضلات شکم را جمع کنند و در کنار جسم، زانو بزنند و آن را از زمین بردارند در حالی‌که تنه خود را صاف نگه داشته‌اند.

• از کفش‌های پاشنه بلند استفاده نکنند.

• نشستن طولانی‌مدت برای این افراد مضر است.

منبع:سلامت نیوز

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
کرم ها و ژل های ضد درد در تسکین دردهای التهاب …کرمهاوژلهایضددرددرخانه زانو درد جراحی زانو تعویض مفصل زانو جراحی مینیسک زانو درمان پارگی رباط صلیبی درد پهلودرمان درد پهلوعلل درد پهلوعلائم درد پهلو …درمانوعللدردپهلوخانه زانو درد جراحی زانو تعویض مفصل زانو جراحی مینیسک زانو درمان پارگی رباط صلیبی درمان زانو درد و با راهکارهای درمانی ساده و آسانراهکارهای درمانی ساده و آسان زانو درددرمانهای خانگی جهت زانو دردعلت اصلی دردزانو علل زانودرد چیست؟ زانو زانو درد درد زانوآرتروز زانوالتهاب مفصل زانوبریس زانوالتهاب مفصلدرمان زانو اولین داروی گیاهی برای درمان قطعی سینوزیت،بهبود …سوالیادیدگاهشمادارویگیاهیاولین داروی گیاهی برای درمان قطعی سینوزیت،بهبود میگرن،آلرژی ،سردرد شدید،کمردرد روش های درمانی در طب سنتی، درمان، راه درمان، راه های …درمان زود انزالیدرمان سرماخوردگیدرمان بواسیردرمان آفت دهاندرمان اسهالدرمان ریزش علتهای سر درد و راهکارهای بهبود آن همه چیز در باره …علتهای سر درد و راهکارهای بهبود آن آکاایران یکی از عارضه های شایعی که بیشتر آدمها بهترین و جدیدترین مطالب پزشکی دانستنی های …بهترین و جدیدترین مطالب پزشکی دانستنی های جالب درباره ی بدن انسان بهترین وبروزترین علائم اولیه ام اس چیست؟ علائماماسسلامبنده یه چند ماهی بود هر چند وقت یک بار سرم به صورت موجی درد میگرفت وچشمام سیاهی می الف سلامتپایگاه خبری الف مصرف طولانی مدت کورتون ها موجب تغییر در سوخت و ساز چربی و گلوکز می کرم ها و ژل های ضد درد در تسکین دردهای التهاب مفاصل دکتر کرمهاوژلهایضددرد خانه زانو درد جراحی زانو تعویض مفصل زانو جراحی مینیسک زانو درمان پارگی رباط صلیبی زانو درد پهلودرمان درد پهلوعلل درد پهلوعلائم درد پهلو دکتر درمانوعللدردپهلو خانه زانو درد جراحی زانو تعویض مفصل زانو جراحی مینیسک زانو درمان پارگی رباط صلیبی زانو درمان زانو درد و با راهکارهای درمانی ساده و آسان راهکارهای درمانی ساده و آسان زانو درددرمانهای خانگی جهت زانو دردعلت اصلی دردزانو، آسیب علل زانودرد چیست؟ علل زانودرد چیست؟ زانو درد بسته به سن افراد علل مختلفی دارد به طور کلی زانودردها به دو دسته اولین داروی گیاهی برای درمان قطعی سینوزیت،بهبود میگرن،آلرژی سوالیادیدگاهشما اولین داروی گیاهی برای درمان قطعی سینوزیت،بهبود میگرن،آلرژی ،سردرد شدید،کمردرد ،زانودرد روش های درمانی در طب سنتی، درمان، راه درمان، راه های درمان عسل متخصصی کار آمد برای درد های معده بهره مندی از پوستی صاف و شفاف با پاکسازی کبد و روده بهترین و جدیدترین مطالب پزشکی دانستنی های جالب درباره ی بدن بهترین و جدیدترین مطالب پزشکی دانستنی های جالب درباره ی بدن انسان بهترین وبروزترین مطالب علتهای سر درد و راهکارهای بهبود آن همه چیز در باره میگرن و علتهای سر درد و راهکارهای بهبود آن آکاایران یکی از عارضه های شایعی که بیشتر آدمها با آن علائم اولیه ام اس چیست؟ علائماماس سلامبنده یه چند ماهی بود هر چند وقت یک بار سرم به صورت موجی درد میگرفت وچشمام سیاهی می رفت الف سلامت پایگاه خبری الف مصرف طولانی مدت کورتون ها موجب تغییر در سوخت و ساز چربی و گلوکز می شود و تسکین درد ارتروز زانو

آرتروز درمان قطعی دارد؟

[ad_1]

خبرگزاری آریا-آرتروز دو نوع اولیه و ثانویه دارد، یادآور شد: نوع اولیه همان است که در اثر افزایش سن دیده می‌شود، اما نوع ثانویه ممکن است در هر سنی دیده شود.
به گزارش خبرگزاری آریا ،دکتر میترا عباسی ، اظهار کرد: در ایران در مطالعات جمعیتی شیوع آرتروز در شهرنشینان 16.6 درصد و در روستانشینان 15.5 درصد است. با افزایش امید به زندگی و افزایش جمعیت، سن شیوع این بیماری بیشتر خواهد شد که اثرات منفی بر سلامت و اقتصاد جامعه می‌گذارد و به عنوان یک موضوع بهداشتی عمومی اهمیت زیادی دارد.
استادیار دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان در تعریف و عوامل ایجاد کننده آن گفت: آرتروز یا سائیدگی غضروف همیشه به عنوان فرسودگی مفصلی تلقی می‌شد و عامل اصلی آن فرسایش و تخریب غضروف به دلیل کار زیاد دانسته شده بود. اما امروزه مشخص شده که این بیماری تنها یک بیماری تخریبی و فرسایشی نیست، بلکه بیماری است که در اثر مشکل و اختلال در تمامی ارگان‌ها و بافت‌هایی که مفصل را تشکیل داده و آن را حفظ می‌کنند به وجود می‌آید. همچنین التهاب در درصد زیادی از بیماران آرتروزی وجود دارد، اما نه به شکلی که در بیماری آرتریت روماتوئید (روماتیسم) دیده می‌شود.

آرتروز درمان قطعی دارد؟

عباسی با بیان اینکه آرتروز دو نوع اولیه و ثانویه دارد، یادآور شد: نوع اولیه همان است که در اثر افزایش سن دیده می‌شود، اما نوع ثانویه ممکن است در هر سنی دیده شود. مثلا به دنبال ضربه به مفصل یا به دنبال بیماری‌های مادرزادی یا رشدی ایجاد شود.

این فوق تخصص روماتولوژی بیشترین مفصل درگیر در آرتروز را زانو، لگن، دست، شصت پا، گردن و ستون فقرات دانست و افزود: در آرتروز ثانویه هر مفصلی ممکن است درگیر شود. ممکن است در یک بیمار آرتروز ژنرالیزه (آرتروز در چندین مفصل) هم داشته باشیم.

عضو انجمن روماتولوژی ایران، آرتروز در زنان را بیشتر از مردان عنوان کرد و گفت: مهم‌ترین عامل ایجاد آرتروز، سن است. افزایش سن منجر به افزایش احتمال آسیب مفصلی و کاهش توانایی مفصل برای ترمیم خود می‌شود. به دنبال پیری، کاهش قدرت عضلات، اختلالات منسیک نیز ایجاد می شود که آن هم زمینه تشدید بیماری را فراهم می کند.

عباسی با اشاره به اینکه ژنتیک نقش مهمی در ایجاد آرتروز مخصوصا دست دارد، یادآور شد: عامل بسیار مهم دیگر چاقی و افزایش وزن است که در حین راه رفتن معمول 3-5 برابر وزن بدن به مفاصل زانو فشار می‌آورد. چاقی در افراد با میانگین سنی 37 سالگی می‌تواند باعث آرتروز زانو باشد.

وی تصریح کرد: از عوامل مهم دیگر ایجاد آرتروز استفاده بیش از حد مفاصل و آسیب‌های وارده به آن مثل آسیب به تاندون‌ها و منیسک و ضعف عضلات چهار سر ران و عوامل تغذیه‌ای مثل کمبود ویتامین D و ویتامین C را می توان نام برد.

این فوق تخصص بیماری‌های مفاصل درباره شایع‌ترین علل مراجعه بیماران مبتلا به آرتروز اظهار داشت: شایع‌ترین علت مراجعه افراد به پزشک درد است؛ دردی که بیمار معمولا در جلوی زانو حس می کند، اما ممکن است به ساق پا و حتی لگن نیز انتشار پیدا کند. علامت دیگر خشکی و سفتی مخصوصا بعد از استراحت است که البته بعد از چند دقیقه حرکت و شروع فعالیت بهتر می شود و دوباره با افزایش فعالیت در طول روز، درد مفصل تشدید می‌شود. محدودیت حرکت مفصل و عدم توانایی خم و راست کردن زانو به طور کامل علامت دیگر آرتروز زانو است.

عباسی تاکید کرد: برای تشخیص آرتروز نیازی به انجام عکس و آزمایش نیست، مگر برای تعیین شدت آرتروز یا رد بیماری‌های همراه که ممکن است نیاز به اقدامات اضافه‌تر باشد.

این پزشک فوق تخصص با بیان اینکه درمان این بیماری شامل سه جزء غیر دارویی، دارویی و جراحی است، خاطرنشان کرد: جزء اصلی، درمان‌های غیردارویی و آموزش توصیه‌های بهداشتی مثل کاهش وزن، استفاده از دستشویی فرنگی، ورزش و استفاده از وسایل کمکی مثل عصا، واکر، آتل و کفش‌های طبی است.

استادیار دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان افزود: درمان‌های دارویی شامل دسته‌ای از داروها برای کاهش درد مانند انواع مسکن‌ها است که بصورت خوراکی یا موضعی (پماد، ژل، قطره) هستند. دسته بعدی داروهای تعدیل کننده سیر بیماری هستند که برای جلوگیری از پیشرفت بیماری به کار می‌روند و شامل انواع مکمل‌های غذایی مثل ترکیبات گلوکزامین، کندروئیتین، روغن ماهی، ترکیبات سویا، آووکادو و انواع مختلف دیگر با نام‌های تجاری گوناگون.

عباسی در مورد تزریقات داخل مفصلی نیز گفت: این نوع تزریقات دو نوع کورتون و هیالورونیک اسید هستند که کورتون اثر ضد دردی و ضد التهابی داشته و چندان تاثیری روی سیر بیماری ندارد و تزریق هیالورونیک اسید نیز که آن را به عنوان ژل می شناسند نیز اثر موقتی دارد؛ هرچند که مطالعات جدید اثر بخشی آن را زیر سوال برده است.

این فوق تخصص روماتولوژی با اشاره به اینکه درمان جراحی برای دردهای مقاوم و ناتوانی شدید در انجام فعالیت‌های روزمره به کار می‌رود، تصریح کرد: البته خود بیمار تصمیم گیرنده اصلی در مورد انجام این درمان است.

عباسی با بیان اینکه آرتروز یکی از شایع‌ترین بیماری‌های روماتولوژی در دنیا است که در قاره آسیا از شیوع خاصی برخوردار است، گفت: امروزه درمان آرتروز هنوز مشکل و دلسرد کننده است و تاکنون درمان قطعی برای آرتروز مشخص نشده؛ پس تاکید زیادی بر پیشگیری از آرتروز با رعایت نکات بهداشتی مخصوصا برای جوانان می‌شود.

عضو انجمن روماتولوژی ایران در پایان تاکید کرد: نکته مهم در درمان بیماران آرتروز این است که برنامه درمان هر بیمار باید اختصاصا برای شخص او طراحی شود و در بیماران مختلف، متفاوت است. پس نمی‌توان گفت یک درمان خاص در تمام بیماران موثر باشد، حتی این درمان ممکن است در خود یک بیمار هم با توجه به وضعیت وی، در طول زمان تغییر کند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
اسکلرودرمی؛ عوامل خطر، درمان و پیشگیریدر قسمت اول این مطلب راجع به انواع، علایم و تشخیص بیماری اسکلرودرمی توضیحاتی داده شد آرتروز گردن و علائم آن سوانح رانندگی ، دیسک ، کانال نخاعی ، اوستئوفیت ، اسپوندیلوز گردنی ، بی اختیاری ادرار اولین داروی گیاهی برای درمان قطعی سینوزیت،بهبود …سوالیادیدگاهشمادارویگیاهیاولین داروی گیاهی برای درمان قطعی سینوزیت،بهبود میگرن،آلرژی ،سردرد شدید،کمردرد دکتر بیژن فروغ اولین کلنیک چند تخصصی درمان …دکتر بیژن فروغ اولین کلنیک چند تخصصی درمان سردرد میگرن کمردرد دکتر بیژن فروغکشف داروی درمان قطعی سرطان در ایرانکشفدارویدرمانپژوهشگر و مخترع دانشگاه آزاد واحد قزوین با همکاری تیم متخصص پزشکی، دامپزشکی، بیوشیمی نگران سلامت مفاصل خود هستید؟ حتما بخوانیدنگران سلامت مفاصل خود هستید نگران سلامت مفاصل ،بیماری آرتروز انواع مختلفی دارد،درمان دیسک کمر کمر درد درمان بیماریهای مفاصل و …درمان دیسک کمر کمر درد درمان بیماریهای مفاصل و استخوان با عسل عمل بسته دیسک کمر دکتر دقاق زادهمتخصص طب فیزیکی وتوانبخشی …دکتر دقاق زادهمتخصص طب فیزیکی وتوانبخشی بیماری پارکینسون و درمان آن طب فیزیکی و نسخه درمان و خلاصی از یبوست برای همیشهبیماری کبد چرب چیست؟ چه علائمی دارد و چگونه درمان می‌شود بی خوابی عامل افزایش ویتامین دی ویتامین دی برای ساختن و نگهداری سلامتی استخوان ها در طول عمر ضروری است کلسیم که اسکلرودرمی؛ عوامل خطر، درمان و پیشگیری در قسمت اول این مطلب راجع به انواع، علایم و تشخیص بیماری اسکلرودرمی توضیحاتی داده شد، حالا آرتروز گردن و علائم آن سوانح رانندگی ، دیسک ، کانال نخاعی ، اوستئوفیت ، اسپوندیلوز گردنی ، بی اختیاری ادرار ، درد اولین داروی گیاهی برای درمان قطعی سینوزیت،بهبود میگرن،آلرژی سوالیادیدگاهشما اولین داروی گیاهی برای درمان قطعی سینوزیت،بهبود میگرن،آلرژی ،سردرد شدید،کمردرد ،زانودرد دکتر بیژن فروغ اولین کلنیک چند تخصصی درمان سردرد میگرن کمردرد دکتر بیژن فروغ اولین کلنیک چند تخصصی درمان سردرد میگرن کمردرد دکتر بیژن فروغ درمان دیسک کمر کمر درد درمان بیماریهای مفاصل و استخوان با عسل درمان دیسک کمر کمر درد درمان بیماریهای مفاصل و استخوان با عسل عمل بسته دیسک کمر جراحی کشف داروی درمان قطعی سرطان در ایران کشفداروی پژوهشگر و مخترع دانشگاه آزاد واحد قزوین با همکاری تیم متخصص پزشکی، دامپزشکی، بیوشیمی و نگران سلامت مفاصل خود هستید؟ حتما بخوانید نگران سلامت مفاصل خود هستید نگران سلامت مفاصل ،بیماری آرتروز انواع مختلفی دارد، دکتر دقاق زادهمتخصص طب فیزیکی وتوانبخشی بیماری پارکینسون و دکتر دقاق زادهمتخصص طب فیزیکی وتوانبخشی بیماری پارکینسون و درمان آن طب فیزیکی و نسخه درمان و خلاصی از یبوست برای همیشه بیماری کبد چرب چیست؟ چه علائمی دارد و چگونه درمان می‌شود بی خوابی عامل افزایش اشتها به درمان قطعی شپش موی سر درمان قطعی سفیدی مو درمان قطعی بوی بد دهان درمان قطعی ریفلاکس معده درمان قطعی دیابت نوع درمان قطعی شالازیون درمان قطعی بیماری صدف درمان قطعی سینوزیت

داروی آرتروز به رشد مجدد موها کمک می کند

[ad_1]

یافته جدید محققان؛

داروی آرتروز به رشد مجدد موها کمک می کند

تاریخ انتشار : شنبه ۱۱ دی ۱۳۹۵ ساعت ۱۳:۲۷

محققان در ماه نوامبر گزارش دادند که دو بیمار، یک مرد و یک زن، پس از مصرف دارو برای درمان آرتروز، رشد مجدد حداقل برخی از موهای خود را مشاهده کردند.

به گزارش ستاره ها؛ در بیماری موسوم به alopecia universalis که در آن سیستم ایمنی بدن افراد به فولیکول های مو حمله می کند و منجر به از بین رفتن مو در کل بدن می شود؛ اما این مرد و زن پس از مصرف داروی tofacitinib آرتریت، شاهد رشد مجدد مو در پوست سر، ابرو و در زیر بغل خود می شوند.

با این حال، این دارو دارای عوارض جانبی است. استفاده طولانی مدت از tofacitinib با توجه به گزارش شرکت سازنده آن، باعث افزایش خطر ابتلا به عفونت های جدی و همچنین پارگی معده و روده می شود.
با این حال، این یافته های جدید برای بیماران امیدواری ایجاد می کند. دکتر دوریس دی، متخصص پوست در بیمارستان لنوکس هیل در نیویورک، که در این مطالعه شرکت نداشت، بیان کرد: «از دست دادن مو واقعا اعتماد به نفس را تحت تاثیر قرار می دهد. با مطالعه چگونگی اثرگذاری tofacitinib، محققان بهتر می توانند درک کنند چه نقصی موجب می شود که  افراد ریزش مو را تجربه کنند و سپس قادر به توسعه درمان های جدید با اثرات جانبی کمتری خواهند بود.»

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
شامپو گیاهی خشک رویش مجدد و ضد ریزش مو لوازم …شامپوگیاهیخشکرویشمجددوضدمشخصه ها – کنترل ریزش موی سر و تقویت مو – تحریک مجدد رشد مو – ترمیم تار موهای آسیب درمانهای طبیعی دکتر جواد ظهوریانموفقیت توفیق بندگی خداست با مطالعه این وبلاگ می توانیدبادرمانهای طبیعی رایج درمان ریزش مو در خانمها کلینیک پوست، مو و زیبایی …ریزشمودرخانمهاوروشسلام من قبل ار سن ۱۶ سالگی موهای بسیار پری داشتم اما به یک باره شروع به ریزش کرد و الان مزوتراپی و درمان ریزش مو دکتر احمد قنبریمزوتراپیودرمانریزشمومزوتراپی و درمان ریزش مو ریزش موی مردانه که در حقیقت این بیماری فقط اختصاص به مردان طب سنتی سایت پزشکان بدون مرزبا اینکه سرماخوردگی بیماری چندان مهمی نیست همین بیماری به ظاهر ساده باعث می‌شود روغن مار حکیم تهرانیروغن ها مار موجودی است عجیب که از دیر باز مورد توجه تمام علوم مختلف به ویژه طب سنتی بوده رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایرانمیزان بالای نمک و پروتئین غذا عامل چرت نیمروزی تحقیق جدید نشان می دهد میزان بالاتر مواد دارویی طبیعی پزشکان ایرانهمه ما از عوامل استرس زایی که هر روز و هر ساعت اعصاب و روان ما را تحریک می کند آگاهیمپوست و مو پزشکان ایران زعفران همیشه به عنوان یک ماده غذایی مفید و خوش عطر و رنگ در سفره غذایی ما ایرانی‌ها طب قرآنی درمان گیاهیعرفان روانشناسیاین هم دلیل علمی دیگر برای غذاهای ممنوعه ایرناهر چند همه مردم می‌دانند سوسیس غذای شامپو گیاهی خشک رویش مجدد و ضد ریزش مو لوازم آرایشی و شامپوگیاهیخشکرویشمجدد مشخصه ها – کنترل ریزش موی سر و تقویت مو – تحریک مجدد رشد مو – ترمیم تار موهای آسیب دیده و درمانهای طبیعی دکتر جواد ظهوریان موفقیت توفیق بندگی خداست با مطالعه این وبلاگ می توانیدبادرمانهای طبیعی رایج درمان ریزش مو در خانمها کلینیک پوست، مو و زیبایی دکتر احمد ریزشمودرخانمهاوروش سلام من قبل ار سن ۱۶ سالگی موهای بسیار پری داشتم اما به یک باره شروع به ریزش کرد و الان فوق مزوتراپی و درمان ریزش مو دکتر احمد قنبری مزوتراپیودرمانریزشمو مزوتراپی و درمان ریزش مو ریزش موی مردانه که در حقیقت این بیماری فقط اختصاص به مردان ندارد طب سنتی سایت پزشکان بدون مرز با اینکه سرماخوردگی بیماری چندان مهمی نیست همین بیماری به ظاهر ساده باعث می‌شود افراد به روغن مار حکیم تهرانی روغن ها مار موجودی است عجیب که از دیر باز مورد توجه تمام علوم مختلف به ویژه طب سنتی بوده و در رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایران میزان بالای نمک و پروتئین غذا عامل چرت نیمروزی تحقیق جدید نشان می دهد میزان بالاتر پروتئین مواد دارویی طبیعی پزشکان ایران سرکه‌را دوست سلامت خود بدانید سرکه‌سرشار از مواد مغذی‌ای است که به لاغر شدن کمک می‌کند پوست و مو پزشکان ایران محققان دانشگاه کارلوس سوم اسپانیا، موفق به ساخت دستگاهی شده اند که در عرض پنج دقیقه از پوست

پیشگیری از آرتروز با مسواک زدن

[ad_1]

بامداد – آرتروز یکی از شایع ترین و در عین حال دردآورترین بیماری های زندگی امروز است که هم چنان راهی قطعی برای درمان آن وجود ندارد، بیماری که می تواند همه روند زندگی را مختل کند. به نظر شما از چه راه هایی می توان مانع بروز و ظهور این بیماری شد؟

 شاید قدری از جواب این سؤال تعجب کنید و به نظرتان بی ارتباط بیاید؛ ولی واقعیت این است که مسواک زدن یکی از مؤثرترین راه ها جلوگیری از ابتلا به آرتروز است. بنا بر نتایج به دست آمده از تحقیقات دانشمندان، آنچه که موجب عفونت در لثه می شود یکی از عوامل مهم در تحلیل رفتن استخوان ها است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تهدید می کند.
بر این اساس، احتمال ابتلا به آرتروز ارتباط مسقیمی با وضعیت بهداشت دهان و دندان دارد. در واقع، برخی عفونت های موجب تولید نوعی پروتئین در بدن می شوند که سیستم ایمنی بدن را مختل می کند. چنین رخدادی برای افرادی که مستعد ابتلا به آرتروز هستند با سرعت و شتابی چندین برابر نمود پیدا می کند؛ چراکه سیستم تنظیم پروتئین در بدن این دسته دچار مشکل می شود و انباشت پروتئین و تورم در استخوان هایشان بیش از دیگران اتفاق می افتد.
با این وجود، به واسطه یک راهکار ساده ولی با اهمیت یعنی مسواک زدن تا حد بسیاری می توان مانع از شکل گیری یا حتی تشدید این بیماری شد. مسواک با از بین بردن بسیاری از میکروب های دهان و دندان راه ابتلا به بیماری هایی هم چون آرتروز را سد می کند. بنابراین، اگر می خواهید در آینده به دردهای استخوانی دچار نشوید بهداشت دندان ها را جدی بگیرید

منبع سلامت نیوز

نوشته پیشگیری از آرتروز با مسواک زدن اولین بار در بامداد پدیدار شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
توصیه های پزشکی مرکز اطلاعات فنی ایرانمرکز اطلاعات فنی ایران با بیش از سال سابقه در زمینه ارائه اطلاعات فنی شامل اخبار آرمان فارمد شرکت دارویی آرمان فارمدشرکت آرمان فارمد دارو در سال ۱۳۸۷ با هدف تامین داروهاـــی طبیعـــی، ویتامینـــی داروکده بانک تخصصی محصولات داروخانهبا افزایش تولید کلاژن و الاستیسیته پوست از درون بدن موجب آب رسانی و کاهش خطوط ریز بهترین و جدیدترین مطالب پزشکیایبوپروفن پیشگیری کننده از پارکینسون نتایج یک پژوهش کانادایی که توسط وزارت سلامت مسواک برقی – براون وایتالیتی تیری دی وایت اورال … تکنولوژی بعدی نوسانی دورانی دور در دقیقه امکان مسواک زدن نقاط دور از دسترس و داروسازی پزشکان ایران وارفارین، یک داروی ضدانعقاد است که کار آن پیشگیری از لخته شدن خون است گاهی به این از بین بردن عفونت دندان با یک معجون جادوییازبینبردنعفونتدنداناز بین بردن سریع عفونت دندان با استفاده از این معجون درمان عفونت دندان بهتر است از پرسش و پاسخبا توجه به ایجاد و گسترش شبکه‌های اجتماعی با نام دکتر زرین آذر، در اینجا اعلام می بیماری لثه عامل چه بیماری‌هایی است؟آرتروز بیماری آرتروز معمولا خود را با ورم، درد و احساس داغ شدگی در مفاصل بدن نشان می طب سنتی سایت پزشکان بدون مرزسرکه سیب برای مو جزو بخشی از خواص سرکه سیب است اما در حقیقت جزو پرمصرف ترین بخش درمانی توصیه های پزشکی مرکز اطلاعات فنی ایران مرکز اطلاعات فنی ایران با بیش از سال سابقه در زمینه ارائه اطلاعات فنی شامل اخبار اقتصادی بهترین و جدیدترین مطالب پزشکی ایبوپروفن پیشگیری کننده از پارکینسون نتایج یک پژوهش کانادایی که توسط وزارت سلامت آمریکا آرمان فارمد شرکت دارویی آرمان فارمد شرکت آرمان فارمد دارو در سال ۱۳۸۷ با هدف تامین داروهاـــی طبیعـــی، ویتامینـــی داروکده بانک تخصصی محصولات داروخانه با افزایش تولید کلاژن و الاستیسیته پوست از درون بدن موجب آب رسانی و کاهش خطوط ریز ، چین و خبرهای جالب خبرهای باحال اخبار مهم بیش از سایت سرگرمی سایت بازی سایت خبری سایت آشپزی و یعنی با داشتن یک لینک ایران مسواک برقی – براون وایتالیتی تیری دی وایت اورال بی تکنولوژی بعدی نوسانی دورانی دور در دقیقه امکان مسواک زدن نقاط دور از دسترس و دندان داروسازی پزشکان ایران وارفارین، یک داروی ضدانعقاد است که کار آن پیشگیری از لخته شدن خون است گاهی به این دارو از بین بردن عفونت دندان با یک معجون جادویی ازبینبردنعفونتدندان از بین بردن سریع عفونت دندان با استفاده از این معجون درمان عفونت دندان بهتر است از راه و پرسش و پاسخ با توجه به ایجاد و گسترش شبکه‌های اجتماعی با نام دکتر زرین آذر، در اینجا اعلام می گردد که درمان ارتروز با ورزش درمان ارتروز با طب سنتی

ارتباط یک نوع میکروب با بیماری لثه و آرتروز روماتوئید

[ad_1]

محققان شناسایی کردند؛

ارتباط یک نوع میکروب با بیماری لثه و آرتروز روماتوئید

تاریخ انتشار : یکشنبه ۲۸ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۱۲:۱۳

آرتروز روماتوئید

نتایج یک مطالعه جدید ارتباط یک نوع میکروب خاص با بیماری لثه و آرتروز روماتوئید را نشان می دهد.

به گزارش ستاره ها؛ این کشف ممکن است علل احتمالی بیماری مفصل دردناک را نیز توضیح دهد.

دکتر فلیپه آندراد، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه پزشکی جان هاپکینز مریلند، در این باره می گوید: «اگر نتیجه تحقیق ما درست باشد در حقیقت تغییری در درمان بیماران آرتروز روماتوئید اتفاق می افتد. ولی همچنان یافته اولیه ما نیاز به تایید دیگران دارد.»
آرتروز روماتوئید، نوعی بیماری مزمن آرتروز است که با سیستم ایمنی بیش از اندازه فعال ارتباط دارد. نه تنها بر مفاصل، بلکه بر سیستم های مختلف بدن نیز تاثیر می گذارد.
به گفته آندراد، بیش از یک قرن است که دانشمندان دریافته اند افراد مبتلا به بیماری التهابی بیش از دیگران در معرض ابتلا به بیماری لثه هستند. همچنین محققان دریافته اند افراد مبتلا به بیماری لثه، دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به آرتروز روماتوئید قرار دارند.
در مطالعه جدید، تیم آندراد در حدود ۲۰۰ نمونه از لثه افراد مبتلا به آرتروز روماتوئید را بررسی کردند. محققان متوجه نوعی باکتری موسوم به A. actinomycetemcomitans شدند که با بیماری لثه مرتبط است.
علائم عفونت در نیمی از بیماران مبتلا به آرتروز روماتوئید در مقایسه با تنها ۱۱ درصد گروه افراد بدون بیماری لثه یا آرتروز روماتوئید شناسایی شد.
به گفته محققان این مطالعه، این میکروب می تواند هم موجب بیماری لثه و هم آرتروز روماتوئید شود. این باکتری لثه ها را درگیر کرده و سپس موجب تورم مفاصل به عنوان عارضه جانبی آن می شوند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
ارتباط یک نوع میکروب با بیماری لثه و آرتروز روماتوئید …ارتباطیکنوعمیکروبباارتباط یک نوع میکروب با بیماری لثه و آرتروز روماتوئید واضح آرشیو وب فارسیمهر محققان ارتباط یک نوع میکروب با بیماری لثه و آرتروز روماتوئیدنتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد، یک نوع میکروب خاص ارتباط بین بیماری لثه و آرتروز ارتباط یک نوع میکروب با بیماری لثه و آرتروز روماتوئید …محققان شناسایی کردند؛ ارتباط یک نوع میکروب با بیماری لثه و آرتروز روماتوئیدارتباط یک نوع میکروب با بیماری لثه و آرتروز روماتوئید در همین زمینه ارتباط یک نوع میکروب با بیماری لثه و آرتروز روماتوئید ارتباط یک نوع ستاره ها ارتباط یک نوع میکروب با بیماری لثه و آرتروز نتایج یک مطالعه جدید ارتباط یک نوع میکروب خاص با بیماری لثه و آرتروز روماتوئید را ارتباط یک نوع میکروب با بیماری لثه و آرتروزارتباط یک نوع میکروب با بیماری لثه و آرتروز روماتوئید ارتباط یک نوع میکروب با بیماری ارتباط یک نوع میکروب با بیماری لثه و آرتروز روماتوئیدارتباط یک نوع میکروب با بیماری لثه و آرتروز روماتوئید بین بیماری لثه و آرتروز ارتباط یک نوع میکروب با بیماری لثه و آرتروزارتباطیکنوع لثه و آرتروز روماتوئید ارتباط یک نوع میکروب با بیماری لثه و آرتروز نتایج یک ارتباط یک نوع میکروب با بیماری لثه و آرتروز روماتوئیدتبلیغات تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت رابطه یک نوع میکروب با بیماری لثه و آرتروز روماتوئیدشفا آنلایننتایج یک مطالعه جدید ارتباط یک نوع میکروب خاص با بیماری لثه و آرتروز بهترین و جدیدترین مطالب پزشکی بیماری پارکینسون دستگاه عصبی مرکزی را درگیر کرده و با علائمی مانند لرزش بدن، سفتی عضلانی پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامت،خبرهای پزشکی مخصوص همه دختر پسرهای جوان بیماری واگیر دار تناسلی زنان و مردان افزایش قد باورنکردنی فقط بیماری،درمان بیماری،علائم بیماری،انواع بیماریدرمان بیماری ها درمان جوش صورتبیماری پوستیتکرر ادراربیماری زنان بیماری هادرمان بیماری هادرمان زود تازه های پزشکی مرکز اطلاعات فنی ایران نخستین پانکراس مصنوعی ب ه بازار می‏آید سازمان غذا و داروی آمریکا برای نخستین بار یک مقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، بهداشت مقالات سلامت اخبار پزشکی مقالات پزشکی شناخت بیماری ها علائم بیماری ها درمان بیماری ها بیماری های خاص

شایعاتی درباره آرتروز

[ad_1]

شایعاتی درباره آرتروز

تاریخ انتشار : چهارشنبه ۲۴ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۰۹:۴۷

احتمالا درباره بیماری‌های قلبی و سرطان زیاد شنیده‌اید، اما درباره آرتروز چطور؟ بسیاری از ما بجز علائمی مثل خشکی و سفتی مفاصل، چیز دیگری درباره آرتروز نمی‌دانیم. این درحالی است که اطلاعات نادرست زیادی درباره این بیماری وجود دارد. آگاهی از این مطالب نادرست، درک درست‌تری از آرتروز به شما می‌دهد.

فقط یک نوع آرتروز وجوددارد

به گزارش ستاره ها؛ آرتروز فقط یک نوع نیست. براساس اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا، بیش از 100 نوع بیماری رماتیسمی وجود دارد که آرتروز تلقی می‌شود. سه نوع از معمول‌ترین انواع آرتروز، استئوآرتریت، آرتریت روماتوئید و آرتریت پسوریاتیک است که هرکدام درمان خاص خود را دارند. بنابراین اگر متوجه درد مفاصل خود شده‌اید، باید نوع و درمان خاص آن را با مراجعه به پزشک بشناسید.

فقط افراد مسن آرتروز می‌گیرند

حقیقت ندارد. ریسک ابتلا به آرتروز با بالارفتن سن افزایش می‌یابد، اما بنیاد آرتروز آمریکا می‌گوید، دوسوم افراد مبتلا کمتر از 65 سال دارند. حتی کودکان نیز به این بیماری مبتلا می‌شوند. اگرچه راه‌هایی برای کاهش خطر ابتلا به انواع خاص آرتروز مثل روماتوئید وجود دارد، اما سنین پایین نمی‌تواند محدوده ایمن بیماری تلقی شود.

آرتروز، ارتباطی با رژیم غذایی ندارد

براساس اعلام بنیاد آرتروز آمریکا، برخی مواد غذایی بویژه غذاهایی که در گروه مواد غذایی مدیترانه‌ای قرار دارند، به کنترل التهاب کمک می‌کنند. مواد غذایی مثل سالمون، ساردین و ماهی تن که سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند، همچنین انواع آجیل‌ها، سبزیجات، میوه‌ها، لوبیا و روغن زیتون از مواد غذایی مفید در این زمینه به شمار می‌آیند. مواد غذایی خاصی نیز هستند که باید مصرف آنها محدود شود. موادغذایی حاوی چربی‌های ترانس و چربی‌های اشباع، همچنین کربوهیدرات‌های تصفیه شده، از شناخته شده‌ترین منابع ایجاد التهاب هستند که تا حد ممکن باید از مصرف آنها خودداری کرد.

مبتلایان آرتروز نمی‌توانند ورزش کنند

نیازی به خودداری از ورزش نیست. براساس گزارش کلینیک مایو، ورزش می‌تواند با افزایش قدرت و انعطاف‌پذیری در کاهش درد مفاصل موثر باشد. ورزش همچنین باعث حفظ قدرت استخوان‌ها و افزایش انرژی می‌شود. نگران نباشید، لازم نیست حتما به دوی ماراتن یا ورزش سنگین بپردازید. تمرینات متعادل ورزشی می‌تواند برای درحرکت نگه داشتن بدن شما و کاهش دردتان کافی باشد. درباره این که با پرداختن به چه ورزش‌هایی می‌توانید از تشدید درد مفاصل جلوگیری کنید، با پزشک مشورت کنید.

مرجع : روزنامه جام جم

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
نقش انسولین در دیابت اینفوسلامتنقشانسولیندردیابتنقش انسولین در دیابت چیست؟ برای درک بهتر اهمیت نقش انسولین بر بدن و دیابت،ابتدا لازم داروکده بانک تخصصی محصولات داروخانهداروکده بانک تخصصی محصولات داروخانه مرکزی جمالزاده به گزارش خبرنگار کلینیک گروه آیا قلب‌تان ضعیف است و باتری می‌خواهد؟ درمان …درمانبیش از سه‌میلیون نفر در جهان از دستگاه ضربان‌ساز قلب یا همان پیس میکر استفاده می‌کنندداروکده بانک تخصصی محصولات داروخانهداروکده بانک تخصصی محصولات داروخانه مرکزی جمالزاده به گزارش خبرنگار کلینیک گروه جام جم نشریات روزنامه جام جمجام جم آنلاین پایگاه خبری وابسته به موسسه جام جم است که نوزدهم مهرماه به عنوان ثبت نام دوره های کمک پرستاری آغاز شد نظام سلامت …نظام سلامتسلامت نیوزعلاقمندان و متقاضیان شغل در بیمارستان ها و درمانگاه های دولتی می توانند با نقش انسولین در دیابت اینفوسلامت نقشانسولیندر نقش انسولین در دیابت چیست؟ برای درک بهتر اهمیت نقش انسولین بر بدن و دیابت،ابتدا لازم است داروکده بانک تخصصی محصولات داروخانه داروکده بانک تخصصی محصولات داروخانه مرکزی جمالزاده به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی آیا قلب‌تان ضعیف است و باتری می‌خواهد؟ درمان سلامت نیوز درمان بیش از سه‌میلیون نفر در جهان از دستگاه ضربان‌ساز قلب یا همان پیس میکر استفاده می‌کنند در جام جم نشریات روزنامه جام جم جام جم آنلاین پایگاه خبری وابسته به موسسه جام جم است که نوزدهم مهرماه به عنوان نخستین ثبت نام دوره های کمک پرستاری آغاز شد نظام سلامت سلامت نیوز نظام سلامت سلامت نیوزعلاقمندان و متقاضیان شغل در بیمارستان ها و درمانگاه های دولتی می توانند با شرکت درباره ارتروز

چگونه با درد مزمن آرتروز کنار بیاییم؟

[ad_1]

بامداد – درد مزمن و طولانی مدت، دردی است که می تواند با ویژگی های منحصر به فرد خود، شیوه زندگی فرد مبتلا را تحت تاثیر قرار داده و در موارد شدیدتر، حتی اعتماد به نفس و فعالیت های روزمره او را مختل نماید. شاید باورهای نادرستی نسبت به این نوع درد داشته باشید که لازم است اصلاح شان کنید، چون درک درد مزمن آرتریت برای آنهایی که تجربه اش نکرده اند ممکن نیست. 

برای خیلی از افرادی که آرتریت یا ورم و درد مفاصل دارند، درد مزمن یک واقعیت است. اما هنوز هم تعابیر نادرستی در مورد درد مزمن وجود دارد. آنهایی که به تازگی در حال تجربه این درد هستند، یا افرادی که کسی در خانواده یا دوستان شان این درد را دارد، واقعیت زندگی با این درد را، مخصوصا در اوایل نمی دانند.

 درد مزمن به دردی گفته می شود که بیشتر از دوازده هفته طول بکشد

تجربه، معلم بزرگی است. اساسا در مورد زندگی، دانش زیادی داریم، اما پندار نادرست و تعابیر اشتباه درباره درد مزمن می تواند مشکلاتی ایجاد کند.

در اینجا هشت نکته در مورد درد آرتریت که لازم است بدانید را می گوییم. شناخت بهتر درد مزمن به فرد مبتلا این امکان را می دهد تا به بهترین شیوه با آن کنار آمده و نیازهایش شناخته و برطرف شود.
درد مزمن به دردی گفته می شود که بیشتر از دوازده هفته طول بکشد
درد حاد و زودگذر، احساسی طبیعی است که ما را نسبت به آسیب احتمالی آگاه می کند، اما درد مزمن، خیلی متفاوت است.
درد مزمن اغلب ماه ها و یا حتی بیشتر طول می کشد. درد مزمن ممکن است پیرو یک آسیب ایجاد شود مانند کمردرد. همچنین ممکن است همراه با یک بیماری باشد، مانند آرتریت یا ورم مفاصل.
در مورد آرتریت، درد مزمن در تمام طول عمر همراه فرد است، زیرا درمان قطعی برای آن وجود ندارد. معالجه مناسب آرتریت، برای کنترل بیماری ضروری است.
حتی درد مزمن هم متغیر است
شدت درد مزمن می تواند هر روز با روز دیگر فرق کند و یا حتی در طول یک روز، متغیر و متفاوت باشد.
این تصور اشتباه وجود دارد که افراد با درد مزمن، علائم شان را بزرگنمایی می کنند تا از انجام کارها و پذیرفتن مسئولیت شانه خالی کنند. این پندار غلط ناشی از داشتن اطلاعات ناقص در مورد عواملی است که درد را تحت تاثیر قرار می دهند

درک این موضوع برای اعضای خانواده بیمار سخت است که چطور می شود با درد شدیدی از خواب بیدار شود و به طور عجیب و غیرمنتظره ای این درد تغییر کند.
هر زمانی از روز که این درد به سراغ تان می آید مجبورید بتوانید آن را بپذیرید و با آن بسازید.

در مجموع این که درد مزمن متغیر و پیش بینی نشده است.
افرادی که با درد مزمن زندگی می کنند، برای داشتن زندگی عادی تلاش می کنند

افراد مبتلا به آرتریت سعی می کنند روی کارهایی که توان انجام شان را دارند تمرکز کنند و در فعالیت های معمولی شرکت کنند، بدون این که اجازه دهند درد مزمن شان مزاحمت و اختلالی ایجاد کند.
عادی بودن، همیشه هدف آنهاست. دوستان و خانواده می توانند به آسان کردن این هدف کمک کنند، کافیست بپرسند که چه کمکی از دست شان برمی آید. اطرافیان باید خودشان را وارد این موقعیت کنند، نه این که دور باشند و صرفا نظاره گر.
گاهی درد مزمن مختل کننده زندگی می شود
اشتباه است که فکر کنیم با تلاش برای عادی زندگی کردن، این درد به سراغ مان نمی آید. اما این که چه زمان هایی این درد، مزاحم زندگی روزمره یا برنامه ها می شود، بستگی به شدت بیماری اصلی دارد. مهم است که درک کنیم که این درد گاهی خواهد آمد.
وقتی درد مزمن ظاهر شد، سعی کنید راحت آن را بپذیرید و احساس گناه نکنید. اگر مجبور شدید برنامه ای را حذف کنید تا در اسرع وقت جبرانش نمایید. به عبارتی دیگر نگذارید اختلال ایجاد شده، زیاد جولان دهد و مضطرب تان کند.
زندگی با درد مزمن می تواند خودباوری فرد را ویران کند
درد مزمن می تواند فرد را از گذشته اش بدزدد. بدیهی است که افراد مبتلا به درد شدیدتر، بیشتر تحت تاثیر هستند. آرتریت، محدودیت های جسمی در بر دارد و ممکن است فرد را وادار به فعالیت کمتر کرده و منجر به ناتوانی شود.
پذیرفتن و باور این تغییرات دشوار بوده و روی اعتمادبنفس فرد تاثیر می گذارد. متعاقبا می تواند موجب تغییرات خلق و خو و حتی افسردگی او شود.
درد مزمن روی خواب هم تاثیر می گذارد
درد مزمن می تواند روی عادات خواب هم اثر گذاشته و اگر اختلال خواب تبدیل به مشکلی همیشگی شود، می تواند روی تفکر و احساس فرد نیز اثر بگذارد. درد مزمن، روی میزان انرژی، نگرش به زندگی و روی همه چیز اثر دارد! این درد تبدیل به فرسودگی گسترده ای می شود که تزلزل ناپذیر است.
مبتلایان به دردمزمن، تظاهر نمی کنند، تنبل هم نیستند
تعجب می کنم از این که برخی افراد می گویند اشخاص مبتلا به آرتریت مزمن، تظاهر به بیماری می کنند یا تنبل هستند. این تصور اشتباه وجود دارد که افراد با درد مزمن، علائم شان را بزرگنمایی می کنند تا از انجام کارها و پذیرفتن مسئولیت شانه خالی کنند.
این پندار غلط ناشی از داشتن اطلاعات ناقص در مورد متغیر بودن درد و عواملی است که میزان درد را تحت تاثیر قرار می دهند.
درمان غیر موثر، استرس، استراحت کم و یا فعالیت بیش از حد، چند نمونه از مواردی هستند که می توانند میزان درد را افزایش دهند.
درد مزمن برای کسانی که درگیرش نیستند قابل درک نیست
درد مزمن مثل درد انگشت ضربه خورده و یا بریده شده نیست. شبیه پادرد ناشی از ایستادن در صف های طولانی یا شبیه زانودرد ناشی از ضرب دیدگی هم نیست، کاملا متفاوت است و تا زمانی که کسی این درد را نداشته باشد، نمی داند چگونه دردی است، این را همیشه یادتان باشد!
منبع:tebyan.net

نوشته چگونه با درد مزمن آرتروز کنار بیاییم؟ اولین بار در بامداد پدیدار شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
معجزه سلول درمانی در درمان آرتروز دکتر احمد …معجزهسلولدرمانیوآرتروزچرا آرتروز و چرا درد از عوامل شایع ایجاد درد در افراد بالاتر از چهل سال است بیماری،درمان بیماری،علائم بیماری،انواع بیماریدرمان …درمان جوش صورتبیماری پوستیتکرر ادراربیماری زنان بیماری هادرمان بیماری هادرمان میگنا علل عمده درد زانو و چگونگی درمان آنبا عرض سلام من خالی کردن زانو دارم ولی فقط در ایستادن درد خفیفی به سراغم میاد با توضیح خانه ی همدلان افسردگی چیست؟راه درمانتست …حس افسردگی چیست؟ حس افسردگی به مراتب قوی ‌تر و نامطلوب تر از دوره‌های کوتاه مدت یأس و وبلاگ روانشناسی شفای درون اختلالات روانپزشکی …افسرده‌خویی یک نوع اختلال حال و وضع روانی است مشخصه افسرده‌خویی، افسردگی مزمن است مهرطب حرف آخر در مورد مصرف چای…توسط رهگذر در آبان ۲۸ ۱۳۹۰ پاسخ بنده از طریق سایت حکیم جرجانی با وبسایت شما آشنا شدم سایت خبری تحلیلی بامداد بامداد اخبار روز …سایت خبری تحلیلی بامداد اخبار روز، سرگرمی ، اخبار فرهنگ و هنر، اخبار اقتصادی معجزه سلول درمانی در درمان آرتروز دکتر احمد قنبری معجزهسلولدرمانیو چرا آرتروز و چرا درد از عوامل شایع ایجاد درد در افراد بالاتر از چهل سال استآرتروزمفصل زانو بیماری،درمان بیماری،علائم بیماری،انواع بیماریدرمان بیماری ها درمان جوش صورتبیماری پوستیتکرر ادراربیماری زنان بیماری هادرمان بیماری هادرمان زود میگنا علل عمده درد زانو و چگونگی درمان آن با عرض سلام من خالی کردن زانو دارم ولی فقط در ایستادن درد خفیفی به سراغم میاد با توضیح این که خانه ی همدلان افسردگی چیست؟راه درمانتست افسردگی بک حس افسردگی چیست؟ حس افسردگی به مراتب قوی ‌تر و نامطلوب تر از دوره‌های کوتاه مدت یأس و وبلاگ روانشناسی شفای درون اختلالات روانپزشکی و توصیه های درمانی افسرده‌خویی یک نوع اختلال حال و وضع روانی است مشخصه افسرده‌خویی، افسردگی مزمن است که مهرطب » » حرف آخر در مورد مصرف چای… توسط رهگذر در آبان ۲۸ ۱۳۹۰ پاسخ بنده از طریق سایت حکیم جرجانی با وبسایت شما آشنا شدم سایت سایت خبری تحلیلی بامداد بامداد اخبار روز انتخابات سایت خبری تحلیلی بامداد اخبار روز، سرگرمی ، اخبار فرهنگ و هنر، اخبار اقتصادی، انتخابات