فارسی کردن اعداد در (word): مشکلی که خیلی از کاربران با اون مواجه میشن؛ انگلیسی بودن اعداد در متن های فارسی است. فارسی کردن اعداد در ورد.
نرمافزار Word به طور پیشفرض هنگام تایپ اعداد در میان جملات فارسی، آنها را بصورت انگلیسی نمایش میدهد. از آنجا که اعداد انگلیسی در میان یک متن فارسی خوشایند نیست و آنرا نازیبا میکند، میتوان نرمافزار ورد را به شیوهای تنظیم کرد که اعداد میان کلمات فارسی به درستی و به همان زبان فارسی نمایش داده شوند. در ادامه مطلب شیوه فارسی کردن اعداد در Word را گامبهگام به همراه تصویر فرا خواهید گرفت. این آموزش علاوهبر ورد برای سایر نرمافزارهای مجموعه آفیس مایکروسافت نیز انجامپذیر است.
ابتدا وارد منوی فایل در بالای پنجره نرمافزار Word شوید. (گوشه سمت چپ).
برای دیدن هریک از تصاویر در اندازه بزرگتر، روی آن کلیک کنید.
در صفحۀ باز شده و درون ستون آبی رنگ روی گزینه Options کلیک کنید.
بعداز کلیک روی Options پنجره زیر را مشاهده خواهید کرد:
درون این پنجره و در ستونی که در سمت چپ آن قرار دارد، روی Advanced کلیک کنید.
بعداز انتخاب Advanced به کمک Scrollbar صفحه را کمی به سمت پایین بپیمایید تا گزینه Numeral را مشاهده کنید.
در صورتیکه مایلید نرمافزار ورد اعداد بین متنهایفارسیرا بطور خودکار فارسی نمایش دهد و اعداد بین متون انگلیسی را خودکار انگلیسی نشان دهد، گزینه Context را انتخاب کنید. در صورتیکه میخواهید تماماعدادبدون توجه به متنی که درون آنها قرار گرفتهاند فارسی نمایش داده شوند، گزینه Hindi را انتخاب نمایید.
و در نهایت نتیجه کار به این صورت خواهد بود:
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
اگر اینطور است گاهی بد نیست به اعداد شانس خود متکی شویم. این اعداد ما را تشویق میکنند به کارهایمان بهتر از گذشته رسیدگی کنیم. نه، تصور نکنید این اعداد مبنای خرافی دارند، بلکه کاملا براساس مسائل روانشناسی هستند و پس از کلی بررسی تهیه شدهاند.
عدد شانس 2
این عدد بیانکننده قانون دو دقیقه است. یعنی اگر انجام دادن کاری فقط دو دقیقه یا کمتر وقت میگیرد، بلافاصله آن را انجام دهید. گاهی اوقات همین کارهای بظاهر ساده جلوی کاملکردن فهرست کارهای روزانهتان را میگیرد.
عدد شانس 5
وقتی با یک وظیفه سخت، چه در خانه و چه در محل کار مواجه شدید، از قانون 5 دقیقه استفاده کنید. برای اینکه آن کار سخت را به تعویق نیندازید به خودتان بگویید: «فقط 5 دقیقه روی این وظیفه وقت میگذارم و سپس اگر خواستم بعدا به سراغش میآیم.» با این کار شکیباییتان را بالا میبرید و چه بسا احساس میکنید میتوانید تا آخر به آن کار رسیدگی کنید و انجام آن را به تعویق نیندازید.
عدد شانس 11
اگر از ورزشکردن بیزارید، اما میخواهید بدنی سالم و عمری طولانی داشته باشید، عدد شانس 11 به کارتان خواهد آمد. بیشتر افراد فقط 11 دقیقه در روز ورزش میکنند و بنابر آمار 1.8 سال به طول عمرشان اضافه میشود.
عدد شانس 15
آیا میخواهید دست از نوشیدنیهای مضر بردارید یا دیگر سیگار نکشید یا دسرهای پر کالری شکلاتی را به دلایل سلامت مصرف نکنید، اما توانایی مقابله با وسوسه آنها را ندارید، عدد 15 مناسبتان است. تحقیقات نشان داده است اگر 15 دقیقه به چیزی یا خواستهای «نه» بگویید بتدریج میتوانید در برابر اکثر وسوسهها، مقاومت خوبی از خود بروز دهید.
عدد شانس 20
به دنبال راهحل مناسبی برای یک مشکل هستید، اما هرکار میکنید به نتیجهای نمیرسید. اینجاست که قانون 20 دقیقه مفید است. در واقع هنگام بروز مشکل فرد ممکن است دچار اضطراب و نگرانی شود و فکر و ذهنش بدرستی کار نکند، بنابراین بهترین راهحل 20 دقیقه فکر نکردن به آن مشکل است. در این مدت مغز و ذهنتان را کاملا در حالت آزاد و استراحت قراردهید و پس از 20 دقیقه به مشکل و راهحل احتمالی فکر کنید. این روش بیشتر مواقع جواب میدهد.
منبع: psychologytoday
جام جم سرا: در واقع گام بعدی زیرنظر گرفتن بهتر وضع سلامت تکتک ماست. اما پرسشی که برای بسیاری از افراد پیش میآید این است که این همه عدد و رقمی که از وضع سلامت ما به دست میآید چه تفسیری دارد؟
آیا 70 تا 75 مرتبه ضربان قلب در دقیقه عدد خوبی است یا پیادهروی معادل 7000 تا 8000 گام در روز ممکن است تضمینی برای سلامت ما باشد؟ در این مقاله به بررسی چند مورد از مهمترین علائم حیاتی بدن میپردازیم که بسیاری از دستگاههای نوین مبتنی بر سلامت به آنها توجه ویژهای دارند.
پیادهروی در روز
برای آنکه بدن سالمی داشته باشیم نیاز است روزانه ده هزار گام برداریم. اگر شمردن برای شما سخت است، میتوانید از دستبندهای مخصوص یا برنامههایی که برای گوشیهای هوشمند تلفن همراه تهیه شده استفاده کنید. اگر هم تمایلی به استفاده از هیچکدام این ابزارها ندارید، میتوانید روزانه بین 30 تا 60 دقیقه پیادهروی را در برنامه خود بگنجانید.
تپش قلب در دقیقه
اگر از دستگاههای فشارسنج استفاده میکنید یا ابزار هوشمندی دارید که قادر است میزان ضربان قلب شما را اندازهگیری کند، عدد 60 تا 100 ضربان در دقیقه ممکن است نشانهای از سلامت جسمی شما باشد. البته توجه کنید که نباید انتظار داشته باشید در حین انجام فعالیتهای ورزشی این بازه عددی درست باشد.
درصد اکسیژن در خون
میزان اکسیژن موجود در خون، بخصوص برای ورزشکارانی که میخواهند پس از انجام فعالیت ورزشی بدن خود را ترمیم کنند، بسیار مهم است. محدوده طبیعی برای میزان اکسیژن موجود در خون بین 95 تا 99 درصد است.
دمای بدن
دمای بدن یکی دیگر از نشانههای سلامت ماست که بخصوص در این روزهای پاییزی، وقتی یکی از اعضای خانواده تب میکند و از دماسنج استفاده میکنیم، بیشتر برایمان ملموس میشود. محدوده طبیعی برای دمای بدن از36/5 تا 37 درجه سلسیوس است.
خواب
از دیگر نشانههای بدنی سالم داشتن حداقل 7 تا 9 ساعت خواب کافی در شب است. اگر دیروقت به تختخواب میروید و صبح با خستگی مفرط بیدار میشوید، شاید بهتر است کمی زودتر بخوابید و حداقل دو ساعت قبل از خواب از خوردن وعده غذایی سنگین خودداری کنید.
قندخون
قندخون یکی دیگر از عوامل مهم در سلامت افراد است. وقتی که چکاپ سالانه را انجام میدهید و برگه جواب آزمایش را از سر کنجکاوی بررسی میکنید، شاید از خود بپرسید قندخون طبیعی انسان چقدر است؟ محدوده طبیعی برای قندخون عددی بین 80 تا 140 میلیگرم در هر یک دهم لیتر (دسی لیتر) است. (ضمیمه سیب)
مترجم: حسین ملکمحمدی
منبع: پاپیولار ساینس
به گزارش جام جم سرا ، نگاهی به آخرین برگه آزمایشتان بیندازید. چه اعدادی را میبینید؟ اصلا میدانید این اعداد چه رازهایی را درمورد سلامت شما فاش میکنند؟ سالهاست پژوهشگران درمورد این ارقام تحقیق میکنند و در بررسیهای مختلف توانستهاند اعدادی که میتوانند مرز میان سلامت و ناخوشی را روشن کنند، تعیین کنند. از نظر آنها از فشارخون شما گرفته تا میزان خوابتان، حد و اندازهای دارد که در این مطلب این اندازهها را با شما در میان میگذاریم. اگر برگه آزمایش شما ارقامی بسیار متفاوت با آنچه در این مطلب آوردهایم را نشان میدهد، هر چه سریعتر به یک متخصص مراجعه کنید و راهی برای مبارزه با مشکلی که گرفتارش شدهاید پیدا کنید.
فشارخون: 140.90 میلیمتر جیوه
اگر فشارخونتان بیشتر از 140.90 میلیمتر جیوه بود، یعنی از فشارخون بالا رنج میبرید. تقریبا 30درصد افراد بالای 18سال به فشارخون بالا مبتلا هستند و همین مشکل یکی از اصلیترین دلایل ابتلا به بیماریهای قلبی است. درحالی که فشارخون نرمال باید عددی در حدود 80 تا 89 روی 120 تا 139میلیمتر جیوه باشد، درصورتی که دستگاه فشارسنج نشان دهد که فشارخون شما از این عدد بالاتر است، معنایش میتواند این باشد که شما بیشتر از دیگر افراد در برابر استرس آسیبپذیر هستید و اگر حواستان به خورد و خوراک، سبک زندگی، وزن و آرامشتان نباشد، ممکن است بهخاطر ابتلا به مشکلات قلبی یا سکته مغزی جانتان را ازدست بدهید.
چه باید کرد؟
اگر متخصصان بگویند که شما به اختلال فشارخون بالا دچار شدهاید، احتمالا تا پایان عمرتان باید فشارخون خود را با دارو درمانی کنترل کنید. گرچه در چنین شرایطی داروهای کنترل فشارخون همیشه باید همراهتان باشد، اما در کنار آنها با انتخاب رژیم غذایی مناسب میتوانید به سلامتتان خدمت زیادی کنید. در عین حال انتخاب رژیم غذایی که میزان چربیهای اشباع شده و سدیم در آن کم و میزان پتاسیم، کلسیم، فیبر و پروتئین در آن زیاد است هم میتواند به کنترل بیماریتان کمک کند.
تریگلیسیرید: کمتر از 150میلیگرم در دسیلیتر
تریگلیسیرید، یک نوع چربی موجود در خون است که اگر میزانش از حدی بالاتر برود، باعث ایجاد پلاک در رگهای خونی شده و انسداد رگهای خونی را بهدنبال میآورد. افزایش تریگلیسیرید در خون میتواند شما را درمعرض خطر حمله قلبی یا سکته مغزی قرار دهد.
چه باید کرد؟
محققان میگویند درمورد کنترل سطح تریگلیسیرید خون ریش و قیچی دست خودتان است. اگر میل زیادی به مصرف خوراکیهای شیرین و بیشتر کردن شیرینی غذاهایتان داشته باشید، طبیعی است که آزمایشها از مناسب نبودن وضعیت سلامت شما خبر دهند. به گفته محققان شیرینی و شکلاتدوستها بیشتر از دیگران درمعرض بالا رفتن تریگلیسیرید خون قرار دارند.
حواستان به قندخونتان باشد!
هرقدر هم که از عوارض بالا بودن قند خون بگوییم کم گفتهایم. از افزایش خطر حمله قلبی یا سکته مغزی گرفته تا آسیبهای جبرانناپذیری که این مشکل به کلیه و چشم میرساند، هم میتواند با سهلانگاری شما در کنترل قندخونتان گریبان شما را بگیرد. برای اینکه چنین بیماریهایی زندگی را برایتان سخت و حتی ناممکن نکنند، باید بهطور مرتب با انجام آزمایش خون قندخونتان را چک کنید و مطمئن شوید که عددی که آزمایشتان نشان میدهد، به مرز هشدار نزدیک نشده است. گذشته از این، حتی اگر آزمایشها میگویند حالتان خوب است، نمیتوانید به اینکه در آینده هم به دیابت و بالا بودن قندخون دچار نمیشوید، مطمئن باشید.
برای اینکه بتوانید کنترل آینده را در دست بگیرید، از همین امروز باید بهطور مرتب ورزش کنید و حواستان باشد که در رژیم غذاییتان خوراکیهای قندی و کربوهیدراتی زیادی را هم نگنجانید. محققان دانشگاه هاروارد میگویند مردانی که 150دقیقه در هفته ورزش میکنند، با همین میزان تحرک اندک میتوانند خطر ابتلایشان به قندخون بالا را تا 59درصد کاهش دهند.
اندازه دور کمر: کمتر از 100سانتیمتر
برای اینکه بدانید چقدر احتمال ابتلا به بیماریهای گوارشی و قلبی به شما نزدیک است، نگاهی به شکمتان بیندازید. بررسیها نشان میدهد که بزرگی شکم شما نهتنها میتواند چنین بیماریهایی را به جانتان بیندازد، بلکه به استخوانهای زانو و کمرتان هم آسیب میزند. چاقی شکمی، یکی از بدترین انواع چاقی است و میتواند همراه خودش بیماریهای مختلفی را بیاورد و حتی شما را به بیماری خطرناکی مثل دیابت نوع دو هم دچار کند.
چه باید کرد؟
سعی کنید معجونی از بلغور جو دوسر، سیب و گلابی را هر چند روز یکبار درست و میل کنید. البته تنها با یک معجون نمیتوانید مشکل را حل کنید و چارهای جز انتخاب یک برنامه غذایی مناسب و ورزش کردن ندارید. محققان میگویند رژیم غذایی سرشار از فیبر میتواند روند چاقتر شدن شکمتان را متوقف کند و به شما در کاهش چربیهایی که دور شکم و پهلوهایتان خانه کردهاند کمک کند.
کلسترول بد: کمتر از 200میلیگرم/ دسیلیتر
کلسترولی که در بدنتان است چیزی جز دردسر برایتان بههمراه نمیآورد. همین ماده که گاهی میتواند با زیاد تولید شدنش دردسرساز شود، مسئولیت حفظ ساختمان سلولها و فرم و شکل سلولها را برعهده دارد و وقتی به عروق و رگها صدمهای وارد شود، کلسترول آنها را ترمیم میکند و وظیفه حفظ استحکام رگها را هم برعهده دارد. گذشته از اینها، تولید صفرا توسط کلسترول ایجاد میشود و خیلی از هورمونها هم بهخاطر وجود کلسترول در بدنتان تولید و ترشح میشوند، اما همین ماده مهم و تاثیرگذار، اگر بیشتر از 200میلیگرم/ دسیلیتر در بدنتان تولید شود، حسابی شما را به دردسر میاندازد و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را بیشتر میکند. اگر میزان کلسترول (HDL) خونتان از 240میلیگرم/دسیلیتر بالاتر رفت، باید بدانید که در وضعیت هشدار بهسر میبرید و وقت زیادی برای نجات خود ندارید.
چه باید کرد؟
برای رسیدن به هدفتان، یعنی پایین آوردن سطح کلسترول، چارهای جز انتخاب یک رژیم غذایی سالم ندارید. اگر وزنتان بالاست، باید بدانید که احتمال بالا بودن کلسترولتان هم زیاد است. پس هر چه زودتر سهم چربیهای غیراشباع را در رژیم غذاییتان کم کنید و با خوردن چای سبز هم به پایین آمدن کلسترولتان کمک کنید.
ورزش: 150دقیقه در هفته+ دو جلسه تمرین قدرتی
از نظر بسیاری از متخصصان، بیتحرکی مادر بیماریهاست.کلسترول بالا، فشارخون و چاقی همه میتوانند بهخاطر ژنهایتان گریبان شما را بگیرند اما معنای این حرف این نیست که در صورت داشتن چنین سابقه خانوادگی، شما هم حتما بیمار میشوید. شما میتوانید با مرتب ورزش کردن و انتخاب رژیم غذایی مناسب شانس بیمار شدنتان را کمتر کنید، اما حتی اگر پای چنین ژنهایی در میان نباشد، با ورزش نکردن به سادگی میتوانید خود را به جمع این بیماران وارد کنید.
چه باید کرد؟
هیچ راه بهتری وجود ندارد. اگر میخواهید قلبتان از کار نیفتد، باید حداقل دو بار در هفته ورزش قدرتی انجام دهید و در کنار آن مجموع زمانی که برای ورزشهای سبکتری مثل پیادهروی در هفته اختصاص میدهید، کمتر از 150دقیقه نباشد. پس همین امروز یا فردا در یک باشگاه بدنسازی ثبتنام کنید و دو جلسه در هفته زیرنظر یک مربی ورزش کنید. باقی هفته را هم با دوچرخهسواری، پیاده رفتن به محل کار و حرکاتی از این دست به سلامتتان خدمت کنید.
خواب: 7ساعت و 46دقیقه
نه بیشتر و نه کمتر؛ شما تنها به 7ساعت و 46دقیقه خوابیدن در شبانهروز نیاز دارید. محققان سالهاست که درمورد خطرات کمخوابی هشدار میدهند. آنها میگویند بیخوابها نهتنها درمعرض ابتلا به بیماریهای جسمانی مثل دیابت نوع دو قرار میگیرند، بلکه بیشتر احتمال دارد به بیماریهای روانی و اختلالاتی ازقبیل حافظه ضعیف دچار شوند.
چه باید کرد؟
از نظر محققان بهتر است بخش اصلی زمان خوابتان هم در تاریکی شب اتفاق بیفتد و در طول روز تنها کمتر از 40دقیقه چرت بزنید. بررسیهای آنها نشان میدهد که حدود 20دقیقه چرت زدن در میانه روز میتواند قدرت ذهن و حافظه شما را بالا ببرد و باعث شود در محیط کارتان کارایی بیشتری داشته باشید. گذشته از این برای حفظ سلامتتان، غیر از کافی خوابیدن به خوب خوابیدن نیاز دارید. پس مطمئن شوید که خر و پف کردن یا آپنه خوابتان را ناآرام نمیکند و خطر بیمار شدنتان را بالا نمیبرد.
منبع : مجله سیب سبز
به گزارش جام جم سرا ، وقتی نگاهی به برگه آزمایش می کنیم اعداد و ارقام همچون راز و رمزهایی به هم پیوسته در جلوی چشم ما قد علم می کند اما به راستی این اعداد تا چه حد می توانند سلامتی ما را نشان دهند؟
بازی با این ارقام، فکر فرد را عجیب در گیر می کند گویی مبارزه ی بین احساس و بیماری، فرد را به میدان جنگ می کشاند اما باید هر ناگفته ای گفته شود تا هر کسی مسیر زندگی خود را در بین این بیراه ها پیدا کند.
برای همه ما پیش آمده که پس از مراجعه به پزشک راهی آزمایشگاه شده باشیم اما قبل از انجام آزمایش رعایت چند نکته ضروری است. ناشتا بودن به مدت 10 الی 12 ساعت و حداکثر 14 ساعت که در صورت بیشتر شدن این زمان باعث اختلال در نتایج آزمایش می شود همچنین نوشیدن آب مانعی ندارد، در واقع عدم نوشیدن آب هم اختلال ایجاد می کند.
غذای صرف شده هم باید ساده، سبک و کم چرب باشد و یا برای انجام آزمایش های خاص دقیقا طبق دستورالعمل پزشک انجام شود به عنوان مثال ساعات خاص برای آزمایش قند خون ساعت 4 بعد از ظهر است یا برای آزمایش های هورمونی اگر دارویی مصرف می کنید باید با هماهنگی پزشک استفاده شود. هم چنین قبل از انجام آزمایش اگر داروی خاصی مصرف می کنید و یا سابقه بیماری خاصی دارید باید به مسئولین آزمایشگاه را در جریان بگذازید.
دکتر حسن قجاوند نائب رئیس جامعه آزمایشگاهی ایران اظهار کرد: بنا به مکانیزم بدن هر فردی نتایج آزمایش متفاوت است. از این جهت یک چکاب کامل در تمام زمینه های آزمایشی به خصوص آزمایش کلسترول، قند، تری گلیسریدو غلظت خون هر 6 ماه یکبار اهمیت دارد.
وی ادامه داد: اکثر خانم ها از مشکلات کم خونی و کمبود ویتامین D رنج می برند بنابراین بهتر است که آنها توجه زیادی به آزمایش های فوق کرده تا در صورت بروز مشکل به سرعت پیشگیری کنند.
دکتر قجاوند در خصوص رواج زندگی ماشینی افراد بیان کرد: با توجه به این که روز به روز زندگی افراد به سمت زندگی ماشینی پیش می رود و به جای غذا های مناسب از فست فود ها و تنقلات استفاده می شود سبب شده است که بیش از 30 درصد افراد به کبد چرب مبتلا شوند البته ناگفته نماند که این زندگی ماشینی تنها سبب تغییر در نوع مواد غذایی انتخابی در برنامه ی غذایی افراد نشده است بلکه سبب کاهش تحرک افراد هم شده است که به همراه آن منجربه بیماری های دیگری هم می شود.
قرمزی خون نشان از چیست؟
شادی ذکری کارشناس ارشد بیوشیمی در راستای این موضوع ادامه داد: آزمایش ها در آزمایشگاه در بخش های بیوشیمی، هماتولوژی (خون شناسی)، هورمون، سرولوژی(سرم خون)، ایمونولوژی(ایمنی شناسی) و میکروب شناسی دسته بندی شده است که برای انجام این آزمایش ها از نمونه ی خون ، ادرار یا مدفوع استفاده می شود.
وی در خصوص تست های هماتولوژی عنوان کرد: این تست ها با عنوان C.B.C شامل سنجش W.B.C (گلبول های سفید خون) در یک فرد سالم و نرمال بررسی می شود که تعداد گلبول های سفید در حدود 11000-4500 در هر میکرولیترمی باشد البته با توجه به سن فرد تعداد گلبول های سفید قابل تغییر است.
ذکری در خصوص R.B.C (گلبول های قرمز خون) افزود: مقدار طبیعی گلبول های قرمز خون در مردان بین 4.5 الی 6.5 میلیون در میکرولیتر و در خانم ها 4 الی 5.6 میلیون در میکرولیتر و در نوزادان 5 الی 6.5 میلیون در میکرولیتر در حالت نرمال می باشد.
وی در خصوص HCT(هماتوکریت) و HGB(هموگلوبین) گفت: هماتوکریت و هموگلوبین مقدار طبیعی آن برای مردان بین 14 تا 18 گرم در هر دسی لیتر است و برای خانم ها مقادیر بین 12 تا 16 گرم در هر دسی لیتر طبیعی محسوب می شود همچنین حجم متوسط گلبول قرمزMCV ، میانگین هموگلوبین یک گلبول قرمز MCH و در صد غلظت هموگلوبین MCHC سنجیده شده است و در گسترش خونی روی لام مورفولوژی RBC و تعداد ائوزینوفیل ها ، منوسیت ها ، لنفوسیت ها و نونروفیل ها ذکر می شود .
پلاکت هایی که چراغ سلامتی بدن هستند
ذکری در خصوص ESR افزود: ESR سرعت رسوب سلول های خونی در واحد زمان را بررسی می کند که مقدار نرمال در مردان در یک ساعت صفرتا 15 و در خانم ها صفر تا mm/h 20می باشد البته ناگفته نماند برای تعیین گروه های خونی هم بر اساس سیستم ABO (A+,B+ ,O+,AB+ , O-,B-,A-, AB- ) و فاکتور Rh (+و-) مورد بررسی قرار می گیرد.
وی در خصوص PLT(تعداد پلاکت ها) گفت: تعداد پلاکت ها در بزرگسالان به طور طبیعی بین 150 تا 450 هزار و در نوزادان 100 تا 300 هزار می باشد .
من دیابت دارم؟
ذکری در خصوص تست های بیوشیمیایی بیان کرد: FBS قند خون را نشان می دهد که فرد باید به صورت ناشتا آزمایش انجام دهد و رنج نرمال آن بین 70 تا 100 می باشد البته تست های تکمیلی و تست تحمل گلوکز دو ساعته می باشند.
وی افزود: کراتینین که معمولا همراه اوره (Urea) انجام می شود. رنج طبیعی کراتینین در مردانmg/dl 0.9تا1.3 در خانم ها 0.6 تا 1.1 mg/dl و در بچه ها 0.3تا0.7mg/dl و رنج نرمال اوره 17تا43mg/dl می باشد همچنین اسید اوریک (Uric acid ) در رنج نرمال 2.3تا6.1mg/dl است.
LDL کلسترول بدن را می رساند
ذکری در خصوص کلسترول و تری گلیسیرید بدن تصریح کرد: رنج نرمال کلسترول کمتر از 200mg/dl و مرز آن بین 200تا240 و مقدار بالای آن بیشتر از 200mg/dl است همچنین رنج نرمال تری گلیسیرید کمتر از 200mg/dl و مرز آن بین 200تا400 و مقدار بالای آن بیشتر از 400mg/dl می باشد.
وی افزود: کلسترولLDL cholesterol مقدار نرمال آن کمتر از 100 و نزدیک به نرمال آن 100تا130 و مرز آن 130تا159 و مقدار بالای آن 160تا189 با واحد mg/dl می باشد. HDL Cholesterolکه اندازه نرمال آن بیشتر از 34 و ریسک بالای آن کمتر از 25mg/dl می باشد .
ASTسلامتی کبد را می رساند
ذکری تصریح کرد: تست های آنزیم های کبدی شامل (ASTSGOTوALT(SGPTبا رنج نرمال کمتر از 40U/L و آلکالین فسفات ازALK-P در مردان کمتر از 270و در زنان کمتر از 240 و در کودکان کمتر از 504 بر حسب U/L می باشد .
وی ادامه داد: مقدار آهن (Fe) با مرز 100تا250 می باشد که در کودکان با رنج 50تا120 و در خانم ها با رنج 50تا170 و در مردان 65تا175Ug/dl است .
TSHبرگه ی آزمایش چه می گوید؟
ذکری در خصوص تست های هورمون اظهار داشت: این تست ها شامل هورمون های تیروئیدیT3 ، T4 و TSH (تری یدوتیرونین و تترایدوتیرونین یا تیروکسین( می باشد و T4 با رنج نرمال 0.8تا 1.7ng/dl و T3 با رنج نرمال 2.2تا4.2Pg/ml و TSH با رنج نرمال 0.3تا5mlU/L است.
وی افزود: تست دیگری که در این گروه هورمونی مورد چکاب معمولی سنجیده می شود فریتین (یک نوع پروتئین در بدن) است که بیشتر آهن ذخیره در بدن به فریتین متصل می شود و با نرمال بازه 18تا 270ng/Ml در مردان و 18تا 160ng/ml زنان و در کودکان 7تا140ng/ml می باشد .
CRP روشی مطمئن برای تشخیص اختلالات خود ایمنی
ذکری در خصوص تست های سرولوژی گفت: مهمترین این تست های شامل (CRP) که مقدار بالای آن نشان دهنده عفونت باکتریایی ، تب روماتیسمی ، آرتریت روماتوئید می باشد و نتایج به صورت منفی و یا مثبت بیان می شود .
وی ادامه داد: تست بعدی تست R.A.Latex با RFF برای تشخیص آرتریت روماتوئید است و آن هم به صورت مثبت و منفی بیان می شود همچنین تست رایت و کومس رایت برای تشخیص بروسلوز و تب مالت می باشد که در صورت مثبت بودن تیتر آن با عدد گفته می شود علاوه بر این تست (ASO) برای تشخیص تب روماتیسمی به کار می رود.
آزمایش کشت ادرار نشان از PH خون می دهد
ذکری تصریح کرد: برای تشخیص عفونت های ادراری با استفاده از نمونه ادرار، رنگ، PH، وزن مخصوص ، وجود پروتئین ، گلوکز و کتون بررسی می شود در بررسی میکروسکوپی ادرار وجود گلبول های سفید، قرمز ، باکتری و سلول های اپیتلیال سل گزارش می شود. کشت ادرار روی محیط کشت برای مدت 48 ساعت و پس از تشخیص نوع باکتری تست آنتی بیوگرام گذاشته می شود تا مناسب ترین آنتی بیوتیک گزارش شود .
وی خاطرنشان کرد: برای آزمایش انگل شناسی نمونه مدفوع گرفته می شود و بررسی میکروسکوپی صورت می گیرد با این نکته که بهترین گزینه برای تفسیر نتایج آزمایشگاهی پزشکان می باشند و بازه نرمال تست ها با انواع متفاوت کیت ها تغییرات خیلی کمی می تواند داشته باشد که به صورت نرمال رنج در برگه های آزمایشگاه ذکر می شود.
امید آن که هیچ وقت، هیچ کسی در هیچ نقطه از کشور نگران اعداد و ارقام آزمایش های خود نباشد و سلامتی در تمام کشور حرف اول را بزند.
منبع : باشگاه خبرنگاران
آموزش تصویری کشیدن نقاشی با اعداد ، کشیدن حیوانات با اعداد ریاضی
آموزش تصویری کشیدن نقاشی با اعداد ، کشیدن حیوانات با اعداد ریاضی
آموزش تصویری کشیدن نقاشی با اعداد ، کشیدن حیوانات با اعداد ریاضی
آموزش تصویری کشیدن نقاشی با اعداد ، کشیدن حیوانات با اعداد ریاضی
آموزش تصویری کشیدن نقاشی با اعداد ، کشیدن حیوانات با اعداد ریاضی
آموزش تصویری کشیدن نقاشی با اعداد ، کشیدن حیوانات با اعداد ریاضی
آموزش تصویری کشیدن نقاشی با اعداد ، کشیدن حیوانات با اعداد ریاضی
آموزش تصویری کشیدن نقاشی با اعداد ، کشیدن حیوانات با اعداد ریاضی
آموزش تصویری کشیدن نقاشی با اعداد ، کشیدن حیوانات با اعداد ریاضی
آموزش تصویری کشیدن نقاشی با اعداد ، کشیدن حیوانات با اعداد ریاضی
آموزش تصویری کشیدن نقاشی با اعداد ، کشیدن حیوانات با اعداد ریاضی
آموزش تصویری کشیدن نقاشی با اعداد ، کشیدن حیوانات با اعداد ریاضی
منبع : گردآوری از مجله اینترنتی همراه با علم
فارسی کردن اعداد در (word): مشکلی که خیلی از کاربران با اون مواجه میشن؛ انگلیسی بودن اعداد در متن های فارسی است. فارسی کردن اعداد در ورد.
نرمافزار Word به طور پیشفرض هنگام تایپ اعداد در میان جملات فارسی، آنها را بصورت انگلیسی نمایش میدهد. از آنجا که اعداد انگلیسی در میان یک متن فارسی خوشایند نیست و آنرا نازیبا میکند، میتوان نرمافزار ورد را به شیوهای تنظیم کرد که اعداد میان کلمات فارسی به درستی و به همان زبان فارسی نمایش داده شوند. در ادامه مطلب شیوه فارسی کردن اعداد در Word را گامبهگام به همراه تصویر فرا خواهید گرفت. این آموزش علاوهبر ورد برای سایر نرمافزارهای مجموعه آفیس مایکروسافت نیز انجامپذیر است.
ابتدا وارد منوی فایل در بالای پنجره نرمافزار Word شوید. (گوشه سمت چپ).
برای دیدن هریک از تصاویر در اندازه بزرگتر، روی آن کلیک کنید.
در صفحۀ باز شده و درون ستون آبی رنگ روی گزینه Options کلیک کنید.
بعداز کلیک روی Options پنجره زیر را مشاهده خواهید کرد:
درون این پنجره و در ستونی که در سمت چپ آن قرار دارد، روی Advanced کلیک کنید.
بعداز انتخاب Advanced به کمک Scrollbar صفحه را کمی به سمت پایین بپیمایید تا گزینه Numeral را مشاهده کنید.
در صورتیکه مایلید نرمافزار ورد اعداد بین متنهایفارسیرا بطور خودکار فارسی نمایش دهد و اعداد بین متون انگلیسی را خودکار انگلیسی نشان دهد، گزینه Context را انتخاب کنید. در صورتیکه میخواهید تماماعدادبدون توجه به متنی که درون آنها قرار گرفتهاند فارسی نمایش داده شوند، گزینه Hindi را انتخاب نمایید.
و در نهایت نتیجه کار به این صورت خواهد بود:
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
اگر شما نیز به مانند بسیاری از کاربران اندروید از کیبورد گوگل به عنوان صفحهکلید پیشفرض گوشی یا تبلت خود استفاده میکنید حتماْ میدانید که برای تایپ اعداد نیاز است که کلید مخصوص اعداد را لمس کرده و از پد اعداد برای تایپ عدد استفاده کنید. اما دیگر نیازی به این کار نیست، چرا که میتوانید با استفاده از این ترفند به آسانی ردیف اعداد را به بالای صفحهکلید اضافه کنید. هماکنون به معرفی این ترفند میپردازیم.
ابتدا وارد Settings و بخش Language & Input شوید.
اکنون در زیر قسمت Input Method، گزینهی Google Keyboard را لمس کنید.
این کار صفحهی تنظیمات کیبورد گوگل را باز میکند. اکنون Preferences را لمس کنید. لازم به ذکر است در برخی از دستگاهها نیاز است که به جای Preferences، گزینهی Appearance & Layouts را لمس کنید.
در مرحلهی بعد Custom input styles را انتخاب کنید.
حالا آیکن بهعلاوه را لمس نمایید.
سپس (ترفندستان) در قسمت Language زبان دلخواه خود را انتخاب کرده و در قسمت Layout، گزینهی PC را انتخاب کنید و دکمهی Add را لمس کنید.
اکنون از شما در خصوص فعالسازی این چینش جدید سوال میشود که بایستی Enable را انتخاب کنید.
در صفحهی بعدی Use system language را غیرفعال کرده و چینش جدید خود که به (PC) ختم میشود را فعال نمایید و دیگر موارد را غیرفعال کنید.
اکنون این چینش جدید صفحهکلید گوگل که با ردیف اعداد در بالای آن همراه است برای شما فعال شده است.
برای بازگردانی به حالت اولیه نیز کافی است به Settings -> Language & Input -> Google Keyboard -> Languages مراجعه کرده و Use system language را فعال کنید.
کسری مقبلی؛ موسس و مدیر ارشد اجرایی ترفندستان. علاقهمند به فناوری و ترفندهای فناوری!