همه آنچه باید برای سفر اربعین بدانید

[ad_1]

خبرگزاری تسنیم: با توجه در پیش بودن ماه محرم، صفر و نیز ازدیاد سفر زائران به سرزمین عراق برای دیدار حرم امام مظلوم شیعیان و یاران باوفایشان، دفتر سخنگوی ناجا گزارش مبسوطی از کم و کیف سفر به عتبات عالیات را جهت آگاهی عموم مردم ارائه کرده است.

برای اینکه رویداد عظیم اربعین حسینی در کمال برنامه ریزی، امنیت و... برگزار شود و زائران نهایت بهره مندی از این سفر معنوی را داشته باشند، تاکنون جلسات متعددی با ارگان‌ها و سازمان‌های مرتبط جهت هماهنگی و برگزاری هر چه باشکوه تر اربعین حسینی تشکیل شده است.

چندی قبل، ستاد اربعین با حضور دستگاه‌های ذیربط در وزارت کشور برگزار و راهکارهایی جهت بهتر برگزار شدن کنگره عظیم اربعین امسال و رفع معایب و مشکلات سال قبل اعلام شد؛ همچنین جلساتی با کشور عراق در این رابطه برگزار شده است.

آماده شدن 3 روزه گذرنامه

برای سهولت و تسریع امور زائرانی که قصد سفر به عراق را دارند حداکثر ظرف 72 ساعت از زمان تحویل مدارک به دفاتر پلیس +10 برای صدور گذرنامه وقت لازم است.

البته باید خاطر نشان می‌شود؛ پلیس مهاجرت و گذرنامه همانند سنوات گذشته با تمام توان و ظرفیت در خدمت زائران اربعین حسینی خواهد بود و در صورت ازدحام و شلوغی زیاد، بنا بر صلاحدید مسئولان ذیصلاح،خدمات رسانی همانند سال گذشته در روزهای تعطیل هم صورت می‌پذیرد.

گذرنامه‌ها را تمدید کنید

این مهم را باید در نظر داشت؛کسانی که قصد سفر به کربلا و نجف را دارند؛ هر چه زودتر اقدام به گرفتن گذرنامه کنند البته منعی نیز برای خروج زوار ایرانی به عراق در صورتی که گذرنامه آنها معتبر باشد، وجود ندارد.

معمولا دولت‌ها یکسری ملاحظاتی برای مدت اعتبار گذرنامه اتباع خارجی که به کشور آنها وارد می‌شوند، در نظر دارند که دولت عراق هم از این قاعده مستثنی نیست؛ پیشنهاد می‌شود دارندگان گذرنامه ایرانی که مدت اعتبار گذرنامه شان کمتر از 6 ماه است، برای تعویض گذرنامه‌های خود اقدام کنند.

این در حالی است که هزینه گذرنامه نسبت به سال قبل افزایش نداشته و میزان افزایشی که در رسانه‌ها اعلام شده، مربوط به گذرنامه‌های صادره کنسولی است؛ همچنین مبلغ عوارض خروج، نسبت به سال گذشته تغییری نکرده است.

به زائران توصیه می‌شود به صورت گروهی مسافرت کنندتا سفر مطلوب و ایمن تری را پیش رو داشته باشند اما سفر انفرادی نیز امکان پذیر است.

بدون گذرنامه خدماتی ارائه نمی‌شود

بی شک خروج از کلیه مبادی مرزی صرفاً با در دست داشتن اصل گذرنامه و روادید معتبر مقدور است و هیچ گونه خدماتی به کسانی که فاقد گذرنامه و روادید هستند، ارائه نخواهد شد و اینکه افراد می‌توانند با کارت ملی و... از کشور خارج شوند، صحت نداشته و شایعه ای بیش نیست.

از طرف دیگر در اربعین امسال پیش بینی شده برای جلوگیری از بروز هر گونه ازدحام و شلوغی صف؛ در مرز شلمچه، گیت‌ها، افزایش یابد؛ برای خدمات رسانی بهتر به زوار و جلوگیری از افزایش ازدحام آنها، نیروی انتظامی‌با بکارگیری حداکثری کارکنان در مرز و نیز تمام توان و ظرفیت خود آماده خدمت رسانی به زائران عزیز است.

البته با آموزش کاربران در مرزها و همچنین افزایش سطح آگاهی زائران در مبادی ورودی و خروجی به صورت اطلاع رسانی در قالب بنر و بروشور، شبکه‌های اجتماعی و... از بروز شلوغی‌های نا به جا، پیشگیری‌های لازم را خواهیم داشت.

مرزهای زمین و هوایی، میزبان زائران

علاوه بر اینکه در صورت برقراری پرواز توسط شرکت‌های هواپیمایی منعی برای اعزام زائران به صورت هوایی وجود ندارد؛ تردد زائران کنگره عظیم اربعین از مبادی ورودی و خروجی مرزهای زمینی مهران – شلمچه و چزابه، قطعی است.

با توجه به اینکه بخش عمده ای از بار مسافری به مرز زمینی مهران اختصاص می‌یابد؛ پیشنهاد می‌شود زائران گرامی‌جهت سهولت در تردد از مرزهای دیگر از جمله مرز زمینی شلمچه استفاده کنند.

البته باید تاکید کنیم؛علی رغم برخی از مواردی که این روز‌ها مطرح می‌شود،تا این لحظه هیچ تصمیمی در خصوص خروج زوار اربعین حسینی با استفاده از خودروهای شخصی خود به سمت کشور عراق گرفته نشده است.

تلاش پلیس برای تامین حداکثری امنیت زائران

پلیس با استفاده از همه نیروها و امکانات و تجهیزات خود در راستای تامین امنیت مرز‌ها و زائران تلاش می‌کند تا سفری امن و ایمن را در پیش داشته باشند؛ افزایش گیت و افسران کنترل گذرنامه در مرز و نیز کنترل و دقت بیشتر در نحوه ورود و خروج زائران از تهدیدات احتمالی جلوگیری می‌شود.

در مرزهای زمینی مهران و چزابه تعداد گیت‌ها یا ایستگاه‌های ایست بازرسی نسبت به سال گذشته افزایشی نداشته است؛ البته گیت‌های موجود در آن دو مرز جوابگو هستند و در مرز زمینی شلمچه با افتتاح سالن جدید مسافری خیلی از مشکلات رفع خواهد گردید.

لازم به ذکر است، به منظور اطلاع رسانی دقیق در خصوص اخبار و اطلاعات مربوط به اربعین حسینی و در جریان قرار گرفتن زائران از روند امور، طرحی به عنوان "رادیو اربعین" وجود داردکه در صورت راه اندازی،اطلاع رسانی دقیق و در کنار آن از سایر منابع و رسانه‌های گروهی و شبکه‌های مجازی اطلاع رسانی خواهد شد.

توصیه‌های پلیس به زائران عتبات عالیات

- از تحویل گذرنامه و مدارک هویتی و کارت ملی به افراد ناشناس در هنگام اعزام به عتبات عالیات، جدا پرهیز شود؛ در صورت مفقود شدن مدارک مذکور، مراتب را در اولین فرصت به مراجع ذیصلاح اعلام و تقاضای المثنی کنند تا ضمن پیشگیری از سوءاستفاده احتمالی افراد سود جو، مسئولیتی متوجه زائر عزیز نشود.

- در حفظ و نگهداری اسناد مسافرتی از جمله گذرنامه، روادید، قبض عوارض خروج از کشور، بلیط تردد و... دقت داشته باشند و از همراه داشتن گذرنامه جز در موارد ضروری اجتناب کنند.

- با توجه به اینکه صدور گذر نامه المثنی به جای گذرنامه مفقود و مخدوش مستلزم بررسی و انجام تشریفات اداری طولانی است لذا زائران بایستی در حفظ و نگهداری آن نهایت دقت را داشته باشند.

- هنگام ثبت نام جهت تورهای سیاحتی و اعزام به عتبات عالیات، صرفاً از آژانس‌های معتبر سیاحتی و زیارتی که دارای مجوز سازمان حج و زیارت می‌باشند، استفاده شود.

- زائران به تاریخ اعتبار گذرنامه و "درج " ورود و خروج از کشور هنگام تردد از مرزهای زمینی کشور،(بالانس امهار تردد)،دقت لازم را داشته باشند.

- در حفظ و نگهداری"مانیفست"بیانیه‌های پخش شده بین زائران  عتبات عالیات و روادیدهای دسته جمعی کوشا باشند.

- هوشیاری و دقت نظرمسافران و زوار عتبات عالیات به هنگام مسافرت به خارج از کشور مانع از بروز اتفاقات ناگوار می‌شود البته از به همراه داشتن زیور آلات، ارز اضافی، مدارک شخصی و... خودداری کنند.

- برخی از کشورهای عربی قرصهای اعصاب، فنوباربیتال، والیوم و... را مواد مخدر تلقی کرده و مانند مصرف کنندگان مواد مخدر با حاملین آنها برخورد قانونی می‌گردد.

- قابل ذکر است؛ کسانی که در خارج از کشور مرتکب اعمال خلاف قانون از قبیل سرقت،کلاهبرداری،خرید و فروش مواد مخدر، ولگردی، فساد اخلاقی و سایر اعمال خلاف شئونات اسلامی‌می‌شوند، از خروج مجددشان جلوگیری خواهد شد.

- به زائران عزیز توصیه می‌شود: احترام به قوانین بین المللی و الزامات داخلی سایر کشورها، از جمله توجه به علایم و تابلوهای هشدار، عدم عکسبرداری از مناطق طبقه بندی شده کشور مقصد و... را در نظر داشته باشند.

- همراه داشتن شماره تماس شخصی، آدرس، تلفن سفارت و نمایندگی‌های سیاسی جمهوری اسلامی ایران در کشور مقصد، ضروری است.

- زائران محترم هر چه بیشتر رعایت بهداشت فردی و اجتماعی در هنگام برقراری ارتباط با بیگانگان را رعایت کنند تا از انتقال بیماری‌های غیر بومی و واگیر جلوگیری شود البته به منظور تهیه سوغاتی و هدایا حتما از فروشگاه‌های معتبر خریداری و از پذیرش بسته و چمدان اشخاص دیگر جدا خودداری شود.

دفتر سخنگوی ناجا در خاتمه تاکید کرد: هیچ عنوان خروج زائران بدون گذرنامه امکان پذیر نیست و در صورت خروج غیر قانونی علاوه بر امکان دستگیری در کشور مقابل در هنگام برگشت نیز با مشکلات جدی در مرز روبرو خواهند شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
آنچه برای سفر به دبی باید بدانیددور دنیا با یک کلیک اگر قصد سفر یکروزه به دبی دارید تجربه‌ای جدید در دبی سفری به اگر قصد سفر اربعین دارید حتما بخوانید نکات مهم برای سفر نکات مهم برای سفر اربعین با توجه در پیش بودن ماه محرم، صفر و نیز ازدیاد سفر زائران به بهترین راه برای فراموش کردن یک مقطع زمانی از زندگی با همه بهترین راه برای فراموش کردن یک مقطع زمانی از زندگی با همه خاطرات خوب و بد چیست؟برای کنترل غریزه شهوت در سنّ نوجوانی یا جوانی چه باید …برای کنترل غریزه شهوت در سنّ نوجوانی یا جوانی چه باید کرد؟دستورالعمل تضمینی پیامبر اکرم برای بخشش همه …نماز توبه یکشنبه های ماه ذی القعده از کتاب شریف المراقبات براى بدست آوردن طاعت خدا در روش های عملی در درمان سرماخوردگیباسلام ودعای خیرهمه بیماران بشما دکتر عزیز که این همه مطالب واطلاعات مفیدوجامه ای سینوزیت؛ همه گیری قابل درمانباسلام ودعای خیرهمه بیماران بشما دکتر عزیز که این همه مطالب واطلاعات مفیدوجامه ای اسفار اربعه یا سفرهای چهارگانه در عرفان و سیر و …سفر به معنای حرکت از یک جایگاه و پیمودن مراحل، جهت رسیدن به مقصد است سفر یا صوری و ادعای کارخانه شکر و دارایی های آیت الله العظمی مکارم تحقیق و تدوین حجت حاجی کاظم چند سال پیش در سفری که شیراز داشتم، جوانی ادعا کرد که این تکناز دیدنی ها، خبری، پزشکی، اس ام اس، عکس، …تکنازعکس خنده دارعاشقانهاس ام اس جدیدمطالب جالب و خواندنیطنزعکس های بازیگران فیش‌های مرتبط با سوره مبارکه الحج آیه نماز، زکات، امر به معروف و نهی از منکر؛ چهار شرط نصرت الهی خداوند متعال برای آن کسانی دانلود فیلم خارجی دانلود رایگان فیلم یاس کمپیاس کمپ مرجع دانلود همه چی کمپ یاس دانلود اهنگ جدیددانلود فیلم به روزاخبار روز مؤثرترین نذر برای رسیدن به حاجتمؤثرترین نذر که باعث رسیدن به حاجت می شود، کدام است؟ یکی از راه های بر آورده شدن حاجات گنجور حافظ غزلیات غزل شمارهٔ ۵نیاز به بروزآوری جهت خوانش شعر شما یا باید از مرورگر جدیدی همچون فایرفاکس استفاده هشت صبحبرای دریافت روزانه اخبار هشت صبح در خبرنامه سایت عضو شوید

آنچه لازم است درباره تخم مرغ بدانید

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، درباره اهمیت مصرف تخم مرغ گفت: تخم‌مرغ یکی از معدود غذاهای کامل طبیعی است که نیازهای بدن را به طور متعادل تامین می‌کند.

وی با بیان اینکه عمده‌ترین ویژگی‌های تخم‌مرغ و وجه‌تمایز آن با سایر مواد غذایی، ترکیب کامل پروتئینی آن و مواد مهم موجود در آن نظیر کولین، لوتئین و گزانتین و تولید کم انرژی است که مصرف آن بویژه در صبحانه به لاغری کمک می‌کند، افزود: امروزه ثابت شده است مزایا و نقش تخم‌مرغ در سلامتی بدن به قدری است که نباید آن را از رژیم غذایی بدلیل نقش آن در تکامل مغز جنین و نوزاد، پیشگیری از آلزایمر متداول در کهنسالی، تقویت سیستم عصبی و حافظه و کمک به سلامت قلب و عروق حذف کرد.

اسدی با بیان اینکه ۱۰۰درصد ویتامین‌های محلول در چربی و ۷۰ تا ۸۰ درصد ویتامین‌های محلول در آب، همگی در زرده تخم‌مرغ وجود دارد، خاطرنشان کرد: سفیده حاوی بخش مهمی از پروتئین و بسیاری از مواد معدنی است.

وی با بیان اینکه عمده چربی تخم‌مرغ از نوع غیراشباع بوده و کلسترول تخم‌مرغ تاثیری در افزایش کلسترول خون ندارد، گفت: در حقیقت پروتئین تخم‌مرغ چنان از کیفیت بالایی برخوردار است که به عنوان استانداردی برای مقایسه سایر پروتئین‌ها استفاده می‌شود.

اسدی گفت: متاسفانه در دهه‌های گذشته تخم‌مرغ جایگاه مناسبی در سبد غذایی مردم نداشته است؛ زیرا تصور می‌شد که با خوردن آن کلسترول خون افزایش می‌یابد و در نتیجه بیماری‌های قلبی-عروقی و خطر حمله قلبی را افزایش می‌دهد. امروزه مطالعات بسیار متعدد ثابت کرده‌اند که مصرف تخم‌مرغ حتی بیش از یک عدد در روز در بسیاری از مردم بدون ارتباط به جنس، سن و نژاد آنها نه تنها باعث افزایش کلسترول خون نشده بلکه می‌تواند برای قلب نیز می‌تواند مفید و موثر باشد.

کارشناس تغذیه مرکز بهداشت صومعه‌سرا با بیان اینکه مصرف تخم‌مرغ به زنان باردار و شیرده، کودکان و نوجوانان در حال رشد، ورزشکاران و بزرگسالان سالم و در دوران پس از بیماری توصیه اکید می‌شود، گفت: خوردن یک تخم‌مرغ در روز در این افراد بلامانع است.

وی با تاکید بر اینکه تخم‌مرغ دارای حداقل ۱۳ نوع ویتامین و مواد معدنی ضروری بدن است، تصریح کرد: در نگهداری تخم‌مرغ نکاتی لازم است که مطلوب است به آن توجه شود. پس از خرید تخم‌مرغ آن را باید به یخچال منتقل کرد. تخم‌مرغ را می‌توان به مدت چهار هفته در یخچال نگهداری کرد.

اسدی با اشاره به اینکه بهترین درجه حرارت نگهداری تخم‌مرغ در یخچال صفر و تا چهار درجه سانتی‌گراد و رطوبت ۸۵ درصد است، افزود: گرمای بیش از حد باعث تسریع کاهش کیفیت تخم‌مرغ و در نتیجه مخلوط شدن زرده و سفیده می‌شود.

وی با تاکید بر اینکه تخم‌مرغ‌ها را برای نگهداری شست‌وشو نکنید، افزود: راه ورود میکروب از طریق منافذ موجود روی پوسته، باز می‌شود و آلودگی به داخل آن راه می‌یابد. تخم‌مرغ دارای روزنه‌های بسیاری در سطح پوسته خود است و از این طریق قادر است بو یا آلودگی احتمالی سایر مواد غذایی را به خود جذب کند. جهت جلوگیری از این امر بهتر است تخم‌مرغ‌ها را به صورت بسته‌بندی شده خریداری و در یخچال نگهداری کنید.

کارشناس تغذیه مرکز بهداشت صومعه‌سرا در پایان با بیان اینکه از مصرف تخم‌مرغ‌های خام به علت احتمال وجود آلودگی و ایجاد مسمومیت غذایی بپرهیزید، اظهار کرد: آب‌پز کردن از بهترین روش‌های طبخ تخم‌مرغ است. پوسته تخم‌مرغ آب‌پز تازه، هنگام پوست کندن از سفیده به سختی جدا می‌شود و این در حالیست که تخم‌مرغی که کهنه باشد پوست کندن آن به سهولت انجام می‌شود. یکی از نشانه‌های تازگی تخم‌مرغ پخته آن است که زرده در مرکز سفیده قرار دارد، اما در تخم‌مرغ کهنه زرده در کنار پوسته واقع شده است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
آنچه لازم است در رابطه با قاعدگی در دختران و زنان بدانید آنچه لازم است در رابطه با قاعدگی در دختران و زنان بدانیدآنچه درباره کاندوم باید بدانیددلایل استفاده از …آنچه درباره کاندوم باید بدانید آنچه درباره کاندوم باید بدانید آنچه که امروزه نیاز به هر آنچه لازم است درباره کاشت ابرو بدانید آکاهر آنچه لازم است درباره کاشت ابرو بدانید کاشت ابرو آکاایران هر آنچه لازم است هر آنچه درباره قورمه سبزی باید بدانیدسایر مطالب آشپزی و شیرینی پزی طرز تهیه پیتزا مرغ و قارچ به راحتی از این پیتزا نمیشه تمام چیزهایی که لازم است در خصوص یک عمل جراحی … توضیح فارسی برای این برنامه هنوز ارائه نشده است در صورت تمایل به اخلال در قاعدگی؛ آنچه درباره پریود نامنظم باید بدانیدتقریبا برای هر چیزی در این دنیا معیار اندازه گیری مشخصی وجود دارد که با آن میتوان آنـچـه باید درباره ویـتامـین بـدانـید پرسش و پاسخ کاربردی زیر درباره ویتامین ب به شما کمک می‌کند تا شناخت شما از این همه آنچه باید درباره ریز مغذی روی بدانیدهمه آنچه باید درباره ریز مغذی روی بدانید عنصر روی از اوایل دهه به عنوان یک ماده جوجه کشیصفحه اصلی طرحهای توجیهی مقالات اصول جوجه کشی ساختار تخم و شرایط تخم مناسب جوجه کشیآنچه که باید قبل از عقد بدانید آنچه که باید قبل از عقد بدانیدزناشوییازدواجآنچه که باید قبل از عقد بدانید گاهی آنچه باید قبل از عقد و پیوند زناشویی از طرف دختر و الف تخم‌مرغ شانه‌ای نخرید آنچه که در مورد بسته‌بندی تمام مواد غذایی وجود دارد، در مورد تخم‌مرغ از اهمیت بیشتری شگفت انگیز دهلران ☆نحوه و نگهداری مرغ و خروس خانگی پرورش طیور به وی‍ژه مرغ بومی از گذشته‌های دور در نظرات براى تمام چیزهایی که لازم است در خصوص یک …نظرات براى مطلب تمام چیزهایی که لازم است در خصوص یک عمل جراحی فک و صورت بدانید غذای فوری و خوشمزه با تخم مرغ عکس تخم مرغ در فر پختن تخم مرغ در فر هم ساده است هم قیافه و ظاهر خوبی هم دارد درحالیکه در عصر ایران خطرناک ترین فرودگاه های دنیا عکس نهری که افراد را به کام خود می کشد عکس فروش آذر طب اسلامی وسنتی عقیلی خراسانیناباروری، قصّه پر غصّه بسیاری از خانواده ها به خصوص زوج های جوان است؛ قصّه ای که ترنّم مواد دارویی طبیعی پزشکان ایرانسرکه‌را دوست سلامت خود بدانید سرکه‌سرشار از مواد مغذی‌ای است که به لاغر شدن کمک می برنامه تغذیه کودک یازده و دوازده ماهگی دانشنامه …نوزادزمان تغذیه سحر یا سپیده دم شیر مادر صبح شیر مادر زرده تخم مرغ آب پز مقدار آن بسته نظرات مقاله پیامدهای خود ارضایی و با توجه به زیاد بودن نظرات مقاله پیامدهای خود ارضایی و مبارزه با آن، تمام نظرات این سایت خبری تحلیلی شفاف اخبار ایران و جهان سیدرضا اکرمی رئیس شورای فرهنگی نهاد ریاست جمهوری با بیان اینکه

همه آن چیزی که باید در مورد نشاسته‌ مقاوم بدانید

[ad_1]

وب‌سایت علم ورزش:  بیشتر کربوهیدرات‌های موجود در تغذیه، نشاسته هستند. نشاسته‌ها زنجیره‌های بلندی از گلوکز هستند که در غلات، سیب‌زمینی و خوراکی‌های گوناگون موجودند. اما همه‌ی نشاسته‌ای که می‌خوریم جذب نمی‌شود. گاهی بخش کوچکی از آن بدون تغییر و تحولی از سیستم گوارش رد می‌شود؛ به‌عبارتی دیگر نسبت به گوارش مقاوم است.

این نوع نشاسته، نشاسته مقاوم به هضم نامیده می‌شود که شبیه فیبر محلول عمل می‌کند. مطالعات زیادی روی انسان‌ها نشان داده که نشاسته مقاوم به هضم می‌تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد که شامل بهبود حساسیت انسولینی، کاهش میزان قندخون، کاهش اشتها و فواید گوناگون برای گوارش می‌شود.

نشاسته مقاوم به هضم موضوعی هست که این روزها بحث‌های زیادی درموردش صورت می‌گیرد. در چند ماه گذشته، صدها نفر تحت آزمایش قرار گرفتند و با افزودن این نوع نشاسته به رژیم غذایی‌شان، بهبودهای چشمگیری مشاهده گردید.

۴ نوع نشاسته مقاوم به هضم وجود دارد

۱. نوع یک که در غلات، دانه‌ها و بنشن یافت شده و در برابر گوارش مقاوم است زیرا با دیواره‌های فیبردار سلول ترکیب می‌شود.

۲. نوع دوم که در برخی غذاهای نشاسته‌ای یافت می‌شود مانند سیب‌زمینی خام و موزهای سبز و نارس.

۳. نوع سوم وقتی تشکیل می‌شود که غذاهای نشاسته‌داری چون سیب‌زمینی و برنج، پخته شده و سپس سرد می‌شوند. فرایند سرد شدن، برخی از نشاسته‌های قابل هضم را طی فرایندی به‌نام retrogradation به نشاسته‌های مقاوم به هضم تبدیل می‌نماید.

۴. نوع چهارم که ساخته‌ی دست بشر است و طی یک فرایند شیمیایی تولید می‌شود.

طبقه‌بندی این نوع نشاسته‌ها کار ساده‌ای نیست، چون انواع متفاوت و گوناگونی از آن‌ها می‌تواند در یک نوع غذا موجود باشد. بسته به چگونگی تهیه و آماده‌سازی غذا، مقدار نشاسته‌های مقاوم به هضم آن تغییر می‌کند. مثلاً اگر اجازه دهیم یک موز رسیده شود (زرد شود) از میزان نشاسته مقاوم به هضم آن کاسته شده و به نشاسته‌های معمولی تبدیل می‌گردد.

نشاسته مقاوم به هضم چطور عمل می‌کند و مکانیسمش چیست؟

دلیل اصلی مفید بودن این نوع نشاسته این است که مانند فیبر محلول و قابل تخمیر عمل می‌نماید. نشاسته مقاوم به هضم بدون این‌که گوارش شود از معده و روده عبور می‌کند و در نهایت به روده بزرگ می‌رسد، جایی که باکتری‌های مفید آن را تغذیه می‌نماید. بیشتر غذاهایی که می‌خوریم تنها ۱۰ درصد از سلول‌های‌مان را تغذیه می‌کند، در حالی‌که فیبرهای قابل تخمیر و نشاسته‌های مقاوم به هضم، ۹۰ درصد باقیمانده را تغذیه می‌کنند.در روده‌های ما صدها نوع باکتری مفید وجود دارد و در دهه‌های گذشته، دانشمندان تعداد و نوع باکتری‌هایی که می‌توانند تأثیری بنیادی بر سلامت ما بگذارند را کشف کرده بودند.

نشاسته مقاوم به هضم با تغذیه باکتری‌های مفید روده تأثیر مثبت روی کیفیت و همچنین تعداد آن‌ها می‌گذارد. وقتی باکتری‌ها نشاسته‌های مقاوم به هضم را گوارش می‌کنند، ترکیبات متنوعی شکل می‌دهند مانند گازها و اسیدهای چرب کوتاه زنجیره و قابل توجه‌تر و مهم‌تر از همه، نوعی اسیدچرب به‌نام بوتیرات. بوتیرات در واقع بهترین سوخت برای سلول‌های مخاط روده است.

بنابراین نشاسته مقاوم به هضم، هم باکتری‌های مفید را تغذیه می‌کند و هم غیرمستقیم با افزایش مقدار بوتیرات، سلول‌های کولون را تغذیه می‌نماید. نشاسته مقاوم به هضم تأثیرات مفید گوناگونی بر روده بزرگ دارد؛ میزان pH را کم می‌کند، از التهاب می‌کاهد و منجر به تغییرات مفید زیادی می‌گردد که ریسک سرطان کولون را هم پایین می آورد، سرطان کولون چهارمین دلیل مرگ‌های سرطانی در تمام دنیاست. اسیدهای چرب زنجیره کوتاهی که توسط سلول‌های کولون به‌کار برده نمی‌شوند، وارد جریان خون، کبد و باقی قسمت‌های بدن می‌گردند در نتیجه فواید گوناگون زیادی از خود به‌جا می‌گذارند.

همه آن چیزی که باید در مورد نشاسته‌ مقاوم به هضم بدانیدنشاسته مقاوم به هضم، به‌دلیل اثرات درمانی‌اش بر روده بزرگ، می‌تواند برای ناهنجاری‌های مختلف گوارشی مفید باشد، که شامل سندرم روده تحریک‌پذیر مانند کولیت روده و بیماری کرون، یبوست، دیورتیکولیت (دیورتیکول یک کیسه حباب مانند است که در اثر افزایش فشار داخل رودهٔ بزرگ و وارد شدن آن به جدار روده و ایجاد بیرون‌زدگی‌های بادکنک شکل نازک از میان بخش‌های ضعیف شدهٔ جدار روده بزرگ، پدید می‌آید) و اسهال. با این‌ وجود پیش از هر توصیه‌ای باید مطالعات گسترده‌تری روی انسان انجام شود. در آزمایشاتی که روی حیوان‌ها صورت گرفت، نشاسته مقاوم به هضم باعث افزایش جذب مواد معدنی نیز شده بود.

نشاسته مقاوم به هضم موجب افزایش حساسیت انسولینی، کاهش میزان قندخون و تقویت سلامت متابولیسم می‌گردد

نشاسته مقاوم به هضم فواید متعددی برای سلامت سوخت وساز بدن ما دارد. مطالعات گوناگون نشان داده که این نوع نشاسته می‌تواند واکنش بدن نسبت به انسولین را بهتر کند و همچنین برای کاهش قند خون بعد از خوردن غذا، بسیار مفید است. نشاسته مقاوم به هضم تأثیر جانبی دیگری هم بعد از میل غذا دارد، یعنی اگر شما آن را همراه صبحانه بخورید، مانع افزایش قندخون‌تان بعد از خوردن نهار می‌شود.

تأثیر این نشاسته بر متابولیسم گلوکز و انسولین بسیار قابل توجه است. برخی مطالعات نشان داده‌اند بعد از چهار هفته مصرف روزانه ۱۵ تا ۳۰ گرم نشاسته مقاوم به هضم، حسایت انسولینی به میزان ۵۰ درصد افزایش یافته‌است. اهمیت حسایت انسولینی را نمی‌توان نادیده گرفت. داشتن حساسیت انسولینی پایین (مقاومت انسولینی)، دلیل اصلی بیشتر بیماری‌های جدی دنیاست، مانند سندرم متابولیک، دیابت نوع دوم، چاقی، بیماری‌های قلبی و عروقی و آلزایمر.

نشاسته مقاوم به هضم، با افزایش حساسیت انسولینی و کاهش قندخون، می‌تواند به شما کمک کند از بیماری‌های مزمن پیشگیری کرده و طول عمر بیشتر و زندگی با کیفیت‌تری داشته باشید. با این ‌وجود، تمام مطالعات توافق نظر ندارند که نشاسته مقاوم به هضم این اثرات مثبت را داشته باشد، ممکن است بسته به خودِ فرد، دوز مصرفی و شیوه به‌کاربردن این نشاسته، تأثیرات نیز متفاوت باشد.

نشاسته مقاوم به هضم می‌تواند با کمک به احساس سیری، باعث کاهش وزن شود

نشاسته مقاوم به هضم، نسبت به نشاسته‌های معمولی، کالری کمتری دارد. بنابراین هر چه میزان نشاسته مقاوم به هضم موجود در غذا بیشتر باشد، آن غذا دارای کالری کمتری است. آزمایشات نشان داده مکمل‌های فیبر محلول می‌توانند منجر به کاهش وزن شوند، به این دلیل که احساس سیری را بیشتر کرده و اشتها را کم می‌کنند، ظاهراً نشاسته مقاوم به هضم نیز همین اثرات را داشته باشد.

تحقیق‌هایی که روی حیوانات صورت گرفت نشان داد، نشاسته مقاوم به هضم می‌تواند منجر به کاهش وزن شود اما روی انسان هنوز مطالعه دقیق و کاملی انجام نشده ‌است.

نشاسته مقاوم به هضم را چطور به تغذیه‌مان اضافه کنیم؟

۲ راه برای این‌کار وجود دارد؛ می‌توانید آن‌ها را از غذاها دریافت کنید و یا سراغ مکمل‌های آن بروید. غذاهای زیادی هستند که استفاده از آن‌ها متداول بوده و نشاسته مقاوم به هضم بالایی دارند؛ مانند سیب‌زمینی خام، سیب‌زمینی پخته‌شده و سپس سرد شده، موز سبز، انواع بنشن و حبوبات، بادام هندی و جودوسر خام. یک نکته مهم این‌که اگر تحت رژیم بسیار کم کربوهیدرات هستید، نمی‌توانید از این خوراکی‌ها استفاده کنید چون همگی جزو پُر کربوهیدرات‌ها هستند.

یعنی می‌توانید نشاسته مقاوم به هضم را به رژیم غذایی‌تان بیافزایید بدون این‌که هیچ‌گونه کربوهیدرات قابل هضم بخورید. برای همین خیلی از کارشناسان توصیه می‌کنند، سیب‌زمینی خام مصرف کنید. نشاسته سیب‌زمینی خام حاوی تقریباً ۸ گرم نشاسته مقاوم به هضم در هر قاشق غذاخوری بوده و تقریباً هیچ کربوهیدارت قابل هضمی ندارد. خیلی هم ارزان است! مزه خاصی هم ندارد و می‌توانید به شیوه‌های مختلفی آن را با غذاهای‌تان همراه کنید؛ با ترکیب آن با غذای‌تان، ترکیب آن با آب و یا با استفاده آن در اسموتی‌ها و …

۴ قاشق غذاخوری نشاسته سیب‌زمینی خام، ۳۲ گرم نشاسته مقاوم به هضم دارد. بسیار خوب است که با مقادیر کمتر شروع کنید، چون زیاد آن می‌تواند باعث نفخ و احساس ناراحتی شود. بیشتر خوردن آن ایرادی ندارد زیرا وقتی به میزان ۵۰ تا ۶۰ گرم در روز برسید، زیادی آن دفع می‌شود. تولید اسیدهای چرب کوتاه زنجیره شاید ۲ تا ۴ هفته طول بکشد تا شما شاهد تمام فواید آن باشید، پس صبور باشید!

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

16 ا کتبر 2016 ... بیشتر کربوهیدراتهای موجود در تغذیه، نشاسته هستند. نشاستهها زنجیرههای بلندی از گلوکز هستند که در غلات، سیبزمینی و خوراکیهای گوناگون ...16 ا کتبر 2016 ... نشاسته ها زنجیره های بلندی از گلوکز هستند که در غلات، سیب زمینی و خوراکی های گوناگون موجودند. - اما همه ی نشاسته ای که می خوریم جذب نمی شود.19 ا کتبر 2016 ... اخبار مرتبط. انجام عملیات پیوند دست روی کودک ۱۳ ماهه · دلایل هراس کودکان از مدرسه چیست؟ ۸ ماده غذایی انرژی بخش و مفید · چرا واریس میگیریم؟نشاستهها زنجیرههای بلندی از گلوکز هستند که در غلات، سیبزمینی و خوراکیهای ... و تحولی از سیستم گوارش رد میشود؛ بهعبارتی دیگر نسبت به گوارش مقاوم است.18 ا کتبر 2016 ... مجله اینترنتی ندا آنلاین: بیشتر کربوهیدرات های موجود در تغذیه، نشاسته هستند. نشاسته ها زنجیره های بلندی از گلوکز هستند که در غلات، سیب ...شما خبرهای روز چهارشنبه 29 مهر 1395 / 19 محرم 1438 / 20 اکتبر 2016 را مشاهده میکنید. تماس با ما | تبلیغات | موضوعات خبری. صفحه نخست · مرندو حومه · آذربایجان.اما همهی نشاستهای که میخوریم جذب نمیشود. گاهی بخش کوچکی از آن بدون تغییر و تحولی از سیستم گوارش رد میشود؛ بهعبارتی دیگر نسبت به گوارش مقاوم است.4 ا کتبر 2016 ... نشاستهها زنجیرههای بلندی از گلوکز هستند که در غلات، سیبزمینی و خوراکیهای ... برچسبها: آن باید بدانید به چیزی در که مقاوم مورد نشاسته هضم همه.

کلماتی برای این موضوع
تغذیه در سه ماهه سوم بارداری دانشنامه فرزندبارداریالگوی اضافه وزن در دوران بارداری میزان وزنی که در طول دوران بارداری قرص سرکه سیب معجزه لاغری …عسل در ۲ام اسفند ۱۳۹۲ ساعت ۱۶۲۶ سلام ممنون از این توضیحاتی که درباره ی این قرص دادید کاهش چربی‌های اضافی شکم عقیده غلط دیگر این است که گفته می‌شود برای لاغر کردن شکم بنشینید و پای خود را بلند کنیدکاربرد ژلاتین و انواع آنکاربرد ژلاتین ژلاتین خالص به طور طبیعی وجود ندارد بلکه از هیدرولیز استخوان و غضروف مریم س برای از بین بردن منافذ پوست چکار باید … قظ گلیسیرین می تواند رطوبت را به خود جذب کند تا جایی که اگر رطوبت هوا بیشتر از طب قرآنی درمان گیاهیعرفان روانشناسیسعی ما بر این است که کتاب‌ها و محصولات مفیدی را که در برای ارتقاء سطح سلامت جامعه می نشاسته چیست و خواص نشاسته کدامست، نشاسته، …دریافت نشاسته با مصرف برخی مواد غذایی علم ورزش همه آن چیزی که باید در مورد نشاسته درمانهای طبیعی دکتر جواد ظهوریانهمانطور که در اسباب تندرستی در طب سنتی ایران ذکر شد خروج سموم و مواد زاید بدن که در اثر علائم افزایش قند خون و روش‌های درمان …حقایقی درباره دیابت نوع یک علائم افزایش قند خون و روش‌های درمان دیابت دیابت بیماری لمینت دندان قیمت لمینت دندانلمینت و هر انچه که باید درباره آن بدانید بسیاری از افراد مشتاق داشتن دندان های زیبا پاسخ به سوالات شماپوست زیباشو دات کام پاسخ در تاریخ مرداد ۱۹م ۱۳۹۴ ۱۱۰۹ عزیزم اگه خواستی با تیغ موهای دسته تو بزنی اول اسانس ها خبرگزاری پردیس اسانس ها ترکیبات معطری هستند که در اندامهای مختلف گیاهان یافت می شوند در خانه داری پزشکان ایران پارکت به کفپوش هایی اطلاق می شود که جنس آن ها از چوب است سطوح چوبی یا همان پارکت ها به آب کردن شکم در هفته تعجب نکنید واقعا می‌توانید ظرف هفته چربی‌های شکمتان را آب کنید به شرط آنکه مطالب مواد دارویی طبیعی پزشکان ایرانبریدگی، خراش، آفت، گلودرد و …، در همه این موارد بدن نیاز به ضدعفونی شدن دارد اگر شما بهترین روش برای سوزاندن چربی پهلوها و شکمتنها یک شیوه مفید برای لاغر کردن نقاط مقاوم به لاغری وجود دارد که به شرح زیر استآذر طب اسلامی وسنتی عقیلی خراسانیدکتر احمد صادقیان مدرس حوزه و دانشگاه چکیده یکی از مباحث مطرح در بحث علم و دین آریوبرزن پزشکیدر شماره قبل مطالبی در مورد سر درد و شناسایی آن نوشتیم در این شماره نگاهی به سه گونه عکسهای داغ داغ طوطی کاسکوسبزیجات و میوه جات مفید برای پرندگان زینتی در این قسمت به معرفی تعدادی از سبزیجات که ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی پوستپوستپاییز و زمستان ، فصل هایی می باشند که در آن فصل ها پوست رطوبت و شادابی خود را از دست می

همه آن چیزی که باید در مورد «اسید معده» بدانید

[ad_1]

یک متخصص گوارش گفت:بافت معده به وسیله ی موکوس که جریان برعکس دارد از اثرات یون ها وآنزیم های مخرب محافظت می‌شود.

به گزارش مشرق، محمد حسین فرقانی متخصص گوارش؛ گفت:معده آنزیمی به نام هیدروکلیریک اسید ترشح می‌کند که بخاطر اسیدی بودن و خاصیت فوق العاده آن در تجزیه مواد از آن درصنعت برای تجزیه فولاد استفاد می‌شود.  
 
وی اذعان داشت: لایه مخاطی و موکوس که به طورکامل درون سیستم گوارشی رامی‌پوشاند و معده را از اثرات این آنزیم بی خطر نگه میدارد.
 
 فرقانی اظهار داشت:هیدرو کلریک اسید آنزیم هایی را فعال می‌کند که موجب تبدیل موادغذایی به ذرات قابل جذب می‌شود.
 
فرقانی در رابطه با مقدار این هیدرو کلریک اسید گفت:درحالی که مقادیر بیش از انداره این اسید منجر به بروز مشکلات هاضمه ای می‌شود کاهش آن نیز مشکلاتی را برای هضم غذا ایجاد می‌کند.
 
وی تصریح کرد:عوامل مختلفی از جمله افزایش سن،عفونت،تغذیه ی نامناسب و استفاده دائم از داروهای خاص ممکن است در کاهش هیدرو کلریک اسید معده تاثیر بسزایی داشته باشد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

18 جولای 2016 ... همه آن چیزی که باید در مورد "اسید معده" بدانید. یک متخصص گوارش گفت:بافت معده به وسیله ی موکوس که جریان برعکس دارد از اثرات یون ها وآنزیم های ...18 جولای 2016 ... همه آن چیزی که باید در مورد "اسید معده" بدانید. یک متخصص گوارش گفت:بافت معده به وسیله ی موکوس که جریان برعکس دارد از اثرات یون ها ...18 جولای 2016 ... یک متخصص گوارش گفت:بافت معده به وسیله ی موکوس که جریان برعکس دارد از اثرات یون ها وآنزیم های مخرب محافظت می شود.همه آن چیزی که باید در مورد 'اسید معده' بدانید. ... برخی عادت های غذایی و مصرف اشتباه برخی خوردنی های مضر با هم می تواند به معده شما آسیب وارد کند و موجب بروز بیماری ...18 جولای 2016 ... همه آن چیزی که باید در مورد "اسید معده" بدانید. [ad_1] یک متخصص گوارش گفت:بافت معده به وسیله ی موکوس که جریان برعکس دارد از اثرات یون ها ...یک متخصص گوارش گفت:بافت معده به وسیله ی موکوس که جریان برعکس دارد از اثرات یون ها وآنزیم های مخرب محافظت میشود. به گزارش مشرق، محمد حسین فرقانی ...18 جولای 2016 ... به گزارش مشرق، محمد حسین فرقانی متخصص گوارش؛ گفت:معده آنزیمی به نام هیدروکلیریک اسید ترشح میکند که بخاطر اسیدی بودن و خاصیت فوق ...18 جولای 2016 ... یک متخصص گوارش گفت:بافت معده به وسیله ی موکوس که جریان برعکس دارد از اثرات یون ها وآنزیم های مخرب محافظت می شود.19 جولای 2016 ... به گزارش پارس نیوز، محمد حسین فرقانی متخصص گوارش گفت:معده آنزیمی به نام هیدروکلیریک اسید ترشح میکند که بخاطر اسیدی بودن و خاصیت ...همه آن چیزی که باید در مورد اسید معده بدانید. ... فرقانی در رابطه با مقدار این هیدرو کلریک اسيد گفت:درحالی که مقادیر بیش از انداره این اسيد منجر به بروز مشکلات هاضمه ...

کلماتی برای این موضوع
همه چیز در مورد آمینو اسید های شاخه دار پایگاه …در مساله عضله‌ سازی اینطور به نظر می‌رسد که اکثر افراد نمیتوانند پروتئین مورد نیاز میکروبیولوژی مسجدسلیمان همه چیز در مورد تری …همه چیز در مورد تری گلیسرید و چربی خون همه چیز در مورد و تری‌گلیسیرید به آنچه باید در رابطه با حمله قلبی بدانید سایت … مسئول محتوای سایت های دیگر نیست شما نمی توانید با تکیه بر مطالبی که در سایت همه چیز در مورد کودکانهمه چیز در مورد کودکان جمع آوری اطلاعات رفتار و پرورش کودکان و نوزادان توسط ال آی همه چیز راجع به ویتامین ب زیباشو دات کامسلام،چند وقت پیش مادرم از درد معده شدید به پزشک رفت تو ازمایش خونشون امد که خیلی وقته هر چیزی که تو لاغر شدن به دردمون میخوره اینجا هست هر چیزی که تو لاغر شدن به دردمون میخوره اینجا هست روش هایی به جز ورزش و رژیمهمه چیز در مورد خواص سیاه دانه برای لاغری و ریزش مو …مواد غذایی و تغذیهسیاه دانه دارای خواص شگفتی می باشد که در درمان بسیاری از بیماری ها نقش اساسی را ایفا مرکز جامع سرطان مقالاتآنچه باید دربارۀ سرطان حنجره بدانیدآنچه باید دربارۀ سرطان حنجره بدانید مقدمه این مقالة پایگاه علمی، پزشکی و آموزشی کاملترین مرجع در مورد بیماری آفت دهان و علائم و …پزشکی و سلامتفرشته فقیهی در ارتباط با خواص خاکشیر اظهار داشت خوردن یک تا دو قاشق غذاخوری خاکشیر با ناراحتی های معده و درمان آنهمه ما ممکن است گاهی اوقات دچار حالت ترش کردگی معده شویم که در این وضعیت میزان اسید

همه چیزهایی که باید درباره آزمایش گربه شرودینگر بدانید

[ad_1]

همه چیزهایی که باید درباره آزمایش گربه شرودینگر بدانید

به گزارش همشهری آنلاینبر اساس این آزمایش فرضی، گربه‌ای درون یک جعبه حاوی مواد منفجره یا به فرض خود شرودینگر، حاوی یک شیشه گاز سیانور، یک چکش، یک حسگر رادیو‌اکتیو و یک منبع رادیواکتیو (ابزاری که منجر به مرگ گربه شود) قرار داده می‌شود که احتمال انفجار یا منفجر نشدن، یا نشت گاز و عدم نشت گاز پس از بسته شدن در جعبه 50-50 اســت:

فرض کنید گربه‌ای در چنین جعبه‌ای محبوس اســت: در این جعبه یک شیشه گاز سیانور، یک چکش، یک حسگر رادیواکتیو و یک منبع رادیواکتیو نیز وجود دارد. ذرات رادیواکتیو بصورت نامنظم تابش می‌کنند یعنی احتمال فروپاشی ذرات و آزاد‌شدن انرژی از آنها 50 درصد درنظر گرفته می‌شود. از این رو اگر براساس احتمال 50 درصدی تابش رادیواکتیو، پس از یک ساعت فردی بخواهد در جعبه را باز کند، گربه 50 درصد مرده و 50 درصد زنده‌اســت، اما پس از باز کردن در جعبه گربه قطعا یا مرده‌اســت و یا زنده‌. یعنی در کمتر از یک لحظه احتمال مرده یا زنده بودن گربه به یقین تبدیل می‌شود.

آنچه این سناریوی گیج‌کننده فرضی را پیچیده‌تر می‌کند این اســت که تا زمانی که در این جعبه فرضی بسته باشد، از نظر فیزیک کوانتوم گربه در حالتی به نام برهم‌نهی قرار دارد، یعنی هم مرده‌اســت و هم زنده زیرا گربه باید در یکی از این دو حالت باشد و نمی‌تواند در هیچ‌یک از این دو حالت نباشد.

اگرچه شرودینگر این فرضیه را با هدف ژرف‌اندیشی درباره طبیعت حقیقت در جهان هستی و نمایش عجیب بودن مکانیک کوانتوم و همچنین تشریح نکته‌ای در مکانیک کوانتوم درباره طبیعت ذرات موجی مطرح کرده‌بود، فیزیکدانان در چند دهه بعد دریافتند که اتم‌ها می‌توانند نسخه واقعی گربه شرودینگر را به نمایش بگذارند.

شرودینگر آزمایش ذهنی خود را در قالب مقاله‌ای به نام EPR، (حروف اول نام اینشتین، پودولسکی و روزندر) در سال ۱۹۳۵ منتشر کرد. این مقاله بر طبیعت عجیب برهم‌نهی کوانتومی تاکید داشت، وضعیتی که در آن یک سیستم کوانتومی مانند یک اتم، یا فوتون می‌تواند در ترکیبی از حالت‌های چندگانه وجود داشته‌باشد که به نتایج احتمالی متفاوتی منجر می‌شود.

۵۴۵۴

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
برق قدرت کنترل الکترونیک مخابرات تاسیسات …کابل فیبر نوری با همه کابل‌هایی که تا به حال بررسی شد کاملا تفاوت دارد زیرا براساس حسن مرتضوی عرفان عملی وتصوفمباحث ومطالب پیرامون عرفان عملی وتصوف ساعت ٢۱٤ ‎بظ روز شنبه ۱۱ اسفند ۱۳۸٦

درباره بیماری آتاکسی بیشتر بدانید

[ad_1]

درباره بیماری آتاکسی بیشتر بدانید 

بیماری آتاکسی مربوط به عدم تعادل و نظم حرکتی بین اعضای خاصی از بدن اسـت و افراد دچار این بیماری نمی توانند درست و عادی راه بروند. آتاکسی یک نشانگر عصبی اسـت که اختلال در سیستم عصبی را نشان می‌دهد. زمانی که شخصی از آتاکسی رنج می‌برد، به عنوان عدم کنترل بر روی گروه خاصی از عضلات خود را نشان می‌دهد.

این عدم کنترل بیشتر در راه رفتن این افراد بروز می‌کند. بنابراین، شناسایی نشانه‌ها و درک درمان‌‌های احتمالی برای بهبود کیفیت زندگی این افراد بسیار مهم اسـت.

آتاکسی:
آتاکسی ظهور یک اختلال در سیستم عصبی اسـت که معمولا بر روی مخچه تاثیر می‌گذارد. در حقیقت، سه تقسیم بندی مجزا برای این بیماری وجود دارد: مخچه، حسی و دهلیزی. انواع مختلفی از عدم تعادل در این طبقه بندی‌ها وجود دارد. فرم خفیف آن (dystaxia) و افرادی که یک طرف بدن آن‌ها تحت تاثیر قرار می‌گیرد

(hemiataxia) تا نوع شدید و ناتوان کننده این اختلال وجود دارد. افرادی که از نوع شدید آن رنج می‌برند ممکن اسـت به جراحی نیاز داشته باشند.آتاکسی توسط موارد مختلفی ایجاد می‌شود. این موارد شامل تروما، آسیب به سیستم عصبی مرکزی( تصادف یا سکته)، کمبود ویتامین، کم کاری تیروئید ، بیماری سلیاک ،

لوپوس ، ژنتیک، عوامل زیست محیطی و تخریب سیستم عصبی اسـت. تشخیص علت زمینه‌ای می‌تواند به پزشک در درمان هر مورد کمک کند زیرا در بیشتر شرایط ، کیفیت زندگی افراد را می‌توان بدون جراحی‌های سخت بهبود بخشید.

نشانه‌ها و علائم آتاکسی:
بسته به اینکه از کدام طبقه بندی آتاکسی رنج می‌برید، نشانه‌ها و علائم موجود ممکن اسـت نتیجه خونریزی یا التهاب مخچه باشد. این شرایط منجر به حرکات ناپایدار چشم،وضعیت بدن و کنترل اندام‌ها می‌شود. این وضعیت همچنین ممکن اسـت توانایی و قابلیت‌های حسی شما را تحت تاثیر قرار دهد

و درک موقعیت یا زوایه مفاصل را برایتان دشوار سازد. در نهایت نوع دهلیزی این بیماری می‌تواند به سرگیجه شدید، از دست دادن تعادل، تهوع یا استفراغ منجر شود.نشانه اصلی آتاکسی شامل حرکات ناپایدار بازوها، پاها و سایر مفاصل اسـت و همین امر پیاده روی را برای افراد دشوار می‌سازد.

برخی از علائم آتاکسی مخچه شامل لکنت زبان، مشکل در نوشتن،لرزش بدن و عدم توانایی در تشخیص مسافت یا حرکات اسـت. بیشتر نشانه‌های خاص توسط یک پزشک آموزش دیده قابل تشخیص اسـت. بعد از تشخیص می‌توان رویکردهای درمانی موثر را اتخاذ کرد.

آتاکسی یک نشانگر عصبی اسـت که اختلال در سیستم عصبی را نشان می‌دهد

درمان آتاکسی:

فیزیوتراپی:
برای بیشتر علائم فیزیکی آتاکسی همچون مشکل در راه رفتن و مشکلات کنترل عضلات، فیزیوتراپی یک گزینه قابل دوام اسـت. اگر راه رفتن هنوز هم امکان پذیر اسـت می‌توان از این روش استفاده کرد. این نوع خفیف آتاکسی اسـت و در طول زمان می‌توان کنترل بیشتری بر روی مفاصل و اندام‌ها بدست آورد.

همچنین تمرینات ورزشی خانگی بسیاری وجود دارد که می‌تواند کنترل عضلات را تقویت کند و عملکرد سیستم عصبی را بهبود ببخشد.

استفاده از ویتامین E:
برخی از تحقیقات و پژوهش‌های انجام شده نشان داده اسـت که کمبود ویتامین E می‌تواند باعث بروز نشانه‌های آتاکسی شود. به طور خاص، کمبود ویتامین E می‌تواند منجر به عملکرد ضعیف سیستم عصبی شود. ویتامین E همچنین به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می‌کند و می‌تواند استرس اکسیداتیو را در بدن کاهش دهد

و به تمامی سیستم اندام‌ها کمک می‌کند کار خود را به درستی انجام دهند. برخی از غذاهای غنی از ویتامین E شامل بادام زمینی، اسفناج، بادام، مارچوبه،خردل و دانه آفتابگردان اسـت.

ماساژ:
از آنجایی که آتاکسی در اصل یک موضوع التهاب یا عملکرد ضعیف مخچه یا سایر بخش‌های سیستم عصبی مرکزی اسـت، یک راه حل فیزیکی می‌تواند گزینه مناسبی برای درمان باشد. برخی از تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد که ماساژهای مخصوصی که بر روی گردن و سر تمرکز دارند،

می‌تواند فشار اضافی و التهاب در عضلات و بافت‌های گردن و سر را کاهش دهد. اینکار به بدن کمک می‌کند کنترل طبیعی بر روی عضلات خود داشته باشد.

استفاده از ویتامین B1:
کمبود ویتامین B1 که با عنوان تیامین نیز شناخته شده اسـت در برخی از بیماران با آتاکسی مربوط بوده اسـت. تیامین برای سوخت و ساز درشت مغذی‌ها مهم اسـت و نقش کوآنزیمی بسیاری دارد. بدون آن، عملکرد سیستم عصبی بدن مختل خواهد شد. غذاهای غنی از ویتامین B1 شامل ماهی، دانه‌ها، نان و نخود فرنگی اسـت.

روغن زیتون:
مطالعات انجام شده نشان داده اسـت که مصرف ترکیب مناسبی از چربی‌های سالم در رژیم غذایی می‌تواند نشانه‌های آتاکسی را کاهش دهد. روغن زیتون سرشار از ترکیبات پلی فنولیک و آنتی اکسیدان‌های مختلف دیگر همچون اسیدهای چرب امگا۳ اسـت و همین امر ان را به یک گزینه سالم تبدیل کرده اسـت. افرادی که خطر ابتلا به آتاکسی در آن‌ها وجود دارد بهتر اسـت بیشتر از روغن زیتون استفاده کنند.

ماهی سالمون:
ماهی سالمون تقویت کننده مغز اسـت و به خاطر حضور اسیدهای چرب امگا۳ در این ماهی برای بدن مزایای بسیاری دارد. اسیدهای چرب امگا۳ دارای خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی بسیاری اسـت که آن را برای سیستم عصبی بسیار مهم کرده اسـت. با کاهش سطح استرس اکسیداتیو و بهبود عملکرد شناختی، این اسیدهای چرب می‌توانند از بروز نشانه‌های آتاکسی جلوگیری کنند.

هشدار:
همانطور که قبلا نیز ذکر کردیم، آتاکسی می‌تواند به اشکال و شدت‌های مختلف بروز کند. اگر می‌خواهید از درمان مناسب بهره مند شوید و نشانه‌های موجود را کمتر کنید، بهتر اسـت با یک پزشک متخصص مشورت نمایید. بیشتر درمان‌های خانگی تنها برای نشانه‌ها و انواع خاصی از آتاکسی قابل اعمال اسـت. به همین خاطر باید رویکرد درمانی مناسب بر اساس شرایط موجود اتخاذ گردد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

درباره بیماری آتاکسی بیشتر بدانید بیماری آتاکسی مربوط به عدم تعادل و نظم حرکتی بین اعضای خاصی از بدن است و افراد دچار این بیماری نمی توانند درست.هرآنچه باید درباره بوگاتی شیرون بدانید. وبسایت پدال: همانند یک چرخهی منظم، هر 10 سال یکبار تاج قهرمانی حداکثر سرعت خودروها دستبهدست میشود. زمانی که من در ...11 ا کتبر 2015 ... بیماری های تصادفی ( بیشتر بدانید ) ... bimari-ataxia-بیماری آتاکسی ... آتاکسی به علت اختلالات وستیبولار(vestibular) ٬ مخچه ای(cerebellar) ٬ یا ...درباره بیماری آتاکسی بیشتر بدانید بیماری آتاکسی مربوط به عدم تعادل و نظم حرکتی بین اعضای خاصی . ... 02/09/2010 درباره بیماری روانی بیشتر بدانید.17 ژانويه 2016 ... آتاکسی گروهی از بیماریهای دستگاه عصبی را توصیف میکند که باعث میشوند افراد دچار حرکات کنترلنشده اندامها، صورت و بدن شوند. ... شایعترین علائم آتاکسی شامل مشکل در حفظ تعادل، ناهماهنگی در حرکت دستها و ... بیشتر بدانید.یک بیماری ارثی است که شامل آسیب های سیستم عصبی است. آسیب نخاع و عصب هایی که در دست ها و پاها حرکت ماهیچه ها را کنترل میکند؛ تاثیر می گذارد. علائم معمولا ...دلایل بروز آتاکسی متفاوت است و دراغلب موارد در اثر آسیب دیدگی و یا کوچک ... تدریج بیشتر میشود از ویژگی بارز انواع مختلف آتاکسیهای نخاعی مخچهای است. ... در این حالت ژن عملکرد طبیعی خود را از دست میدهد و به همین دلیل علائم بیماری بروز میکند.آلرژی های شایع در فصل پاییز را بدانید · بیماری تیرگی زیر چشم · علت و درمان بیماری آتاکسی · آفت دهان زخم ... در مورد رابطه جنسی دهانی بیشتر بدانیم ... تمام چیزهایی که باید در مورد بیماری کرونا بدانید در این مطلب است. ... علائم اصلی بیماری کرونا MERS-CoV : اگر چه به گفته WHO علایم این بیماری هنوز ناشناخته می باشد ولی از ...کلررسانی خانه به خانه به اهالی 3 روستا در مازندران/سیلاب بیماری نداشت ... درباره بیماری آتاکسی بیشتر بدانید بیماری آتاکسی مربوط به عدم تعادل و نظم حرکتی بین ...4 فوریه 2014 ... آتاکسی فریدریشن، یک بیماری پیشرونده است، به طوری که اکثر ... برای این بیماری وجود ندارد و هدف از درمان های فعلی کاهش برخی از علائم است؛ این درمانها عبارتند از: .... اندکی روی درمان ان انجام میشود و بیشتر پروژه های نحقیقاتی رو بیماری های .... مرکز تحقیقات مغزواعصاب و روان در آنچه باید راجع لوتیراستام بدانیم؟

کلماتی برای این موضوع
بیماری،درمان بیماری،علائم بیماری،انواع بیماریدرمان بیماری درمان جوش صورتبیماری پوستیتکرر ادراربیماری زنان بیماری هادرمان بیماری هادرمان درباره قرص و داروی تلفست بدانیدقرص حاوی ماده ی موثره ی فکسوفنادین می باشد این ماده جزء گروهی از داروها فیزیوتراپی اخلاق حرفه‌ای ، ضرورتی برای سازمان چکیده یکی از عمده‌ترین دغدغه‌های تکرر ادرار نشانه چیست؟، ادرار، تکرر ادرار، مشکلات …تکرر ادرار زنان بیشتر از مردان مستعد ابتلا به این مشکلات هستند و ممکن است ایجاد درد پروستات چیست، درمان پروستات،همه چیز درباره …بیماری های پروستات جزو بیماری های شایع در بین آقایان است، برای همین قصد داریم در ان بیماری که تعادل بدن را به هم می زنند دردها و بیماری های مربوط به پا یکی از علل واضح عدم تعادل بدن به بیماری های پا مربوط خطرناک ترین بیماری های کبد خطرناک ترین بیماری های کبد کبد چرب یکی از بیمارهای خطرناک و شایع کبد است که در صورت کتابچه پنج بیماری شایع روانپزشکی مرکز …کتابچه پنج بیماری شایع روانپزشکی مرکز کتابچه پنج بیماری شایع روانپزشکی مرکز اطلاعات دارویی پرگابالینوب سایت اطلاعات دارویی دارویاب آخرین اخبار مقالات داروهای خوراکی بیماری ام اسمرکز اطلاعات دارویی ایران عوارض جانبی و راههای پیشگیری شامل آتاکسی، اختلال تمرکز، کونفوزیون، گیجی، خستگی

نکاتی برای اینکه بدانید فردغمگین هستید یا افسرده؟

[ad_1]

غم و اندوه و حسرت‌ها همه ناشی از دنیا خواهی اســت‎

مشخصات افراد افسرده وغمگین

غم و شادی دو مفهموم شناخته شده در میان انسان‌هاست. افراد بشر با تمام تفاوت‌ها و تمایزاتی که در میانشان حاکم اســت درک یکسانی از مفهوم غم و شادی دارند. برخی اوقات علل و عوامل به وجود آورنده غم و شادی برای فرد شناخته شده اســت در حالی که در پاره‌ای از اوقات این علل و عوامل برای وی ناشناخته می‌ماند. دقت در علل به وجود آورنده این دو حالت روحی کمک شایانی به کنترل آنها می‌نماید.
 
به‌طور کلی می‌توان گفت پیروی از فرامین الهی سبب از بین رفتن اندوه و ناراحتی می‌شود. چرا که دین عهده‌دار بهره مند‌سازی افراد از زندگی پاک و آرام اســت و این زندگی به وجود نمی‌آید مگر به‌واسطه رهایی از اندوه آزار‌دهنده و مضر.

رسانندگان پیام الهی در سخنان ارزشمندشان از یک سو به تفصیل، به معرفی عوامل به وجود آورنده اندوه پرداخته‌اند و از سویی دیگر عوامل از بین برنده اندوه را نمایانده‌اند. دوری از عوامل اندوه زا و شناخت و به‌کارگیری عوامل اندوه زدا تا حد زیادی سبب از بین بردن غم و ناراحتی اشخاص می‌شود. در این مختصر به بیان برخی از عوامل اندوه زا در کلام معصومین (ع) خواهیم پرداخت.

دنیاخواهی
حضور در جهان مادی نیازمند بهره مندی از نعمت‌های الهی اســت. مادامی‌که بهره مندی از دنیا برای گذراندن و عبور از زندگی مادی و نیل به سعادت و سرای اخروی اســت؛ بدان سفارش شده اســت. اما آنجا که بهره‌مندی از دنیا تنها برای همین جهان مادی، بدون در نظر گرفتن سرای باقی اســت از آن نکوهش شده اســت. فردی که حیات را تنها زندگی دنیوی می‌داند یا آنکه از آخرت غافل می‌شود تمام هم و غم اش دنیا می‌شود و تمام تلاشش رسیدن به اهداف دنیوی می‌گردد، علاوه بر آنکه در این تلاش و دستیابی ممکن اســت فرامین الهی را زیر پا نهد؛ گاه در رسیدن به اهدافش ناکام می‌ماند و این ناکامی‌و نافرجامی‌سبب ناراحتی و اندوهش می‌شود. دنیا خواهی و شیفته دنیا شدن از عوامل به وجود آورنده اندوه دانسته شده اســت.

لذت‌گرایی
گاه افراد علاقه‌مند به انجام اموری هستند که لذت لحظه‌ای بر آنها به دنبال می‌آورد، پاره‌ای از این امور به سبب مخالفت با فرامین الهی و بخشی از آنها به ­دلیل آسیب و اذیت‌هایی که به همراه می‌آورند موجبات غم و ناراحتی دراز مدت شخص را فراهم می‌آورند. مانند فردی که با سرعت زیاد در جاده حرکت می‌کند و سرعت بالایش منجر به تصادف می‌شود. اجتناب از لذت‌های زودگذری که تبعات سخت و سنگین دنیوی یا اخروی به دنبال دارد سبب عدم ایجاد ناراحتی و اضطراب را از شخص دور می‌کند. پیامبر گرامی‌اسلام (ص) در این باره فرموده‌اند: بسا لذتى که دمى بپاید اما اندوهى دراز بر جاى گذارد.

حسادت
خیر و نیکی را تنها برای خود خواستن و خیرخواه دیگران نبودن، فرد را مضطرب و پریشان می‌کند. فردی که پیشرفت و خوبی را فقط برای خود می‌خواهد، از مشاهده موفقیت‌ها و پیشرفت‌های دیگران ناراحت می‌شود. حسود گرچه در تلاش اســت تا مانع خیر و پیشرفت دیگران شود اما بیشترین ضرر و اذیت را برای خودش به ارمغان می‌آورد. امام علی (ع) در این باره می‌فرمایند: «ستمگرى ندیدم که به ستمدیده ماننده‌تر باشد مگر حسود؟ او جانى خسته دارد و دلى سرگشته و اندوهى پیوسته».

کم‌کاری
کم کاری، موجب از دست دادن فرصت‌ها و مانع پیشرفت اشخاص می‌شود. گاه فرد کم کار پس از گذر سال‌ها، نتیجه کم کاری و سستی اش را می‌بیند و همین امر او را ناراحت و غمگین می‌کند. مغتنم شمردن فرصت‌ها و تلاش برای صعود به مراتب عالی مانع از اندوه و ناراحتی در آینده می‌شود. امیر المومنین (ع) کم کاری را مایه اندوه و ناراحتی شمرده‌اند. در روایتی از ایشان آمده اســت: هر که در عمل کوتاهى کند، به اندوه گرفتار‌اید. (نهج البلاغه، شریف الرضی محمد بن حسین، نسخه صبحی صالح، ص۴۹۱، ح۱۲۷)
 
امید به مردم
چشم حسرت به زندگی و اموال دیگران داشتن فرد را ناراحت و پریشان می‌کند. این ناراحتی گاه به سبب مقایسه خود با دیگران و گاه به سبب انتظار و توقع بهره مندی از اموال و دارایی‌های آنان به وجود می‌آید که در هر دو صورت برآورده نشدن خواسته فرد او را اندوهگین می‌کند.
 
امام صادق(ع) فرمود: وقتى آیه ۸۸ سوره حجر نازل شد که «اگر بعضى از مردان و زنانشان را به چیزى بهره ور ساخته‌ایم، تو بدان چشم مدوز و غم آن را مخور و در برابر مومنان فروتن باش» پیامبر خدا (ص) گفت: کسى که به دلدارى دادن خدا آرام نگیرد جانش بر دنیا حسرت‌ها خورد و هر که چشمش به دارایی‌هاى دیگران باشد، اندوهش بسیار شود و ناراحتیش بهبود نیابد.

جمع‌بندی
غم و اندوه و حسرت‌ها همه ناشی از دنیا خواهی اســت، ناشی از این اســت که ما به دنیا نگاهی ابدی داریم، از نعمت‌هایش هر چه بیشتر می‌خواهیم و قانع نمی‌شویم، این نگاه موجب حسادت‌ها، حسرت‌ها، کدورت‌ها و رنجش‌ها می‌شود که برای ما اندوه و غم فراهم می‌کند و راه رهایی از این اندوه بی‌توجهی به دنیاست.

روزنامه آرمان

اخبارمرتبط :

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

24 سپتامبر 2016 ... نکاتی برای اینکه بدانید فردغمگین هستید یا افسرده , از کجا بفهمیم غمگین هستیم یا افسرده , مشخصات افراد افسرده , فردغمگین , مشخصات افراد ...25 سپتامبر 2016 ... نکاتی برای اینکه بدانید فردغمگین هستید یا افسرده؟ مشخصات افراد افسرده وغمگین. غم و شادی دو مفهموم شناخته شده در میان انسانهاست. افراد بشر با ...فتوژنیک بودن یعنی بدانید چطور بهترین حالت خودتان را ... از اینکه برای همیشه تنها و ... ... نکاتی برای اینکه بدانید فردغمگین هستید یا افسرده؟-غم و اندوه و حسرتها همه ...نکاتی برای اینکه بدانید فردغمگین هستید یا افسرده؟ تست اضطراب تست استرس مشاوره خانواده kanonir/تست-اضطراب انجام تست های اضطراب، تست های استرس و ...n با این روشها افسردگی را فراموش کنید nn. ... نکاتی برای اینکه بدانید فردغمگین هستید یا افسرده؟ افسردگی یکی از زوج ها. درمان افسردگی به روش طبیعی.n با این روشها افسردگی را فراموش کنید nn. ... نکاتی برای اینکه بدانید فردغمگین هستید یا افسرده؟ افسردگی یکی از زوج ها. درمان افسردگی به روش طبیعی.n با این روشها افسردگی را فراموش کنید nn. ... نکاتی برای اینکه بدانید فردغمگین هستید یا افسرده؟ افسردگی یکی از زوج ها. درمان افسردگی به روش طبیعی.براي فهمیدن این موضوع كه واقعا احساساتی هستيد یا منطقی، فقط کافیه چند لحظه وقت بذارید شخصیت شناسی ... نکاتی برای اینکه بدانید فردغمگین هستید یا افسرده؟موسیقی گوش دادن میتواند شما را افسرده کند!,براساس گزارش موسسه ملی سلامت روان ایالات متحده، از هر ... نکاتی برای اینکه بدانید فردغمگین هستید یا افسرده؟n زنان به دلیل شرایط ویژه روحی، بیش از مردان در مقابل ابتلا به افسردگی آسیبپذیر هستند nn افسردگی ... نکاتی برای اینکه بدانید فردغمگین هستید یا افسرده؟

کلماتی برای این موضوع
نکاتی برای اینکه بدانید فردغمگین هستید یا افسرده؟

نکاتی که باید در مورد کرم های ضد آفتاب بدانید

[ad_1]

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از مهر، در این مقاله ۱۲ نکته ای که باید در مورد استفاده از انواع کرم های ضد آفتاب بدانید، ذکر شده اســت:

از کرم های ضد آفتاب قدیمی خلاص شوید: اگرچه میزان ماندگاری کرم های ضد آفتاب بر حسب تاریخ انقضای آنها و حداقل ۳ سال اســت، اما اگر این کرم ها در شرایطی مانند گرما نگه داشته شده باشند و یا مدت زیادی بعد از باز شدن، بلااستفاده مانده باشند، بهتر اســت دور انداخته شوند و کرم های جدیدتر جای آنها را بگیرند.

عبارت اس پی اف، یا فاکتور محافظت در برابر آفتاب درج شده روی کرم های ضد آفتاب، به شما می گوید که میزان این محافظت چقدر اســت.

شما قطعا نیازی به خرید یک محصولا با اس پی اف بالای ۵۰ برای فرزندان تان ندارید و بهتر اســت از روش های محافظتی دیگر به غیر از کرم های ضد آفتاب نظیر استفاده از کلاه های لبه دار و یا لباس های پوشیده هنگام اوج ساعات آفتاب برای کودکان استفاده کنید.

سازمان غذا و داروی آمریکا استفاده از کرم های ضد آفتابی که عبارت ضد آب روی آنها درج شده را ممنوع اعلام کرده و عبارت مقاوم در برابر آب را جایگزین نموده اســت. علاوه بر این، برچسب های کرم های ضد آفتاب باید حاوی این توضیح باشند که چه مدت در مواجهه با عرق کردن یا هنگام استفاده از استخر، از پوست محافظت می کنند. اغلب توصیه ها بر این اســت که در صورت تعریق، این کرم ها هر ۴۰ تا ۸۰ دقیقه تجدید شوند.

شما باید محصولات با طیف گسترده محافظت در برابر اشعه هایUVAوUVBرا انتخاب کنید. اشعهUVBعلت اصلی آفتاب سوختگی بوده و اشعهUVAبا پیر شدن و چین و چروک زودرس پوست ارتباط دارد.

حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه قبل از اینکه در معرض آفتاب قرار بگیرید، باید کرم ضدآفتاب را روی پوست بمالید، زیرا در این فاصله زمانی، کرم جذب پوست شده و می تواند سلول های پوست را از آثار زیانبار نور خورشید محافظت کند.

اگر کرم ضدآفتاب را به پوست تان بمالید و روانه کار روزانه شوید، باید هر ۳ تا ۴ ساعت یک بار آن را تجدید کنید.

باید در هر سانتیمتر مربع پوست، ۲ میلی گرم کرم ضدآفتاب مالیده شود تا اثر خود را در حفاظت از پوست، به بهترین شکل ممکن نشان دهد. مطالعات نشان می دهد که بیشتر افراد نصف این مقدار و یا حتی کمتر از آن را استفاده میکنند. اگر به داروخانه میروید تا کرم ضدآفتاب بخرید، اس پی اف ۳۰ را انتخاب کنید. کرم ضدآفتاب با این میزان اس پی اف، بهترین کرم ضدآفتاب برای استفاده روزانه افراد عادی اســت.

خیلی ها کرم ضدآفتاب را برای کودکان استفاده نمی کنند، ولی مطالعات نشان می دهد که بیش از ۵۰ درصد عوارض نور آفتاب که در بزرگسالی سبب ابتلای افراد به سرطان پوست شده، پیش از ۱۸ تا ۲۰ سالگی به پوست تابیده شده اســت. بنابراین اگر کودکان را به استخر یا اسکی می برید، به پوستش کرم ضدآفتاب بمالید.

شک نکنید که لباسها و پوشش های فیزیکی خیلی بهتر از پوست در برابر نور خورشید حفاظت می کند تا کرم ضدآفتاب، چون اجازه نمی دهند نور خورشید به پوست بتابد. بنابراین کلاه لبه دار مناسب، لباس مناسب و یا سایبان در کنار دریا و استخر بهترین حفاظت را در برابر نور خورشید دارند.

نوآوری اسپری در کرم های ضدآفتاب باعث سهولت استفاده از ضد آفتاب ها شده اســت اما اگر اسپری های ضدآفتاب به درستی اعمال شوند، بسیار موثر خواهند بود. اما اگر از فاصله دوری از آن استفاده کنید، تنها غباری از آن بر روی بدن می نشیند و دیگر اثر بخش هم نخواهد بود. متخصصان استفاده از اینگونه ضدآفتاب ها را توصیه نمی کنند زیرا آنها معتقدند که ذرات اسپری ممکن اســت از راه استنشاق وارد دستگاه تنفسی انسان شده و خطرهایی را به همراه داشته باشد. اگر پوست خشکی دارید، بهترین نوع ضدآفتاب ها برای شما کرم های آن اســت.

2023

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
نکاتی در مورد ضد آفتاب ها دکتر مریم ملکی …امروزه میدانیم قرار گرفتن در معرض تشعشات ماورای بنفش خورشید، عوارضی از قبیل پیری مرکز جامع سرطان مقالاتآنچه باید در مورد سرطان پستان بدانیدآنچه باید در مورد سرطان پستان بدانید ™ مقدمه این مقاله حاوی برای خرید کرم دور چشم چه باید کرد؟استدلال آن‌ها این است که این کرم‌ها در عضله نفوذ و آن را فلج می‌کند، اما باید بگویم شگفت انگیز دهلران ☆شگفت انگیز دهلران ☆ اطلاعات و دانستنیهایی در مورد جوجه ، مرغ و خروس ღღ علائم هشدار دهنده در مورد خال هاشانس سرطانی شدن خال های معمولی بسیار اندک است ؛ اما این خطر در مورد بعضی از خال ها درباره کرم های موبر چه می دانید؟هیرسوتیسم عارضه‌اى است که در آن رشد بیش از حد مو در صورت و بدن وجود دارد نکته در مورد پوست های حساسپوست های حساس نکته در مورد پوست های حساسدر حالی ‌که حتی پوست‌کلفت‌ها هم لازم است عروس مد ارایشاموزش مدل شینیون عروس جمع بسته شیک و جدید در این مطلب از سایت مد بیست شما عزیزان را خواص سبزی هایی که در سبزی خوردن هستند ایران نازکارشناسان تغذیه مصرف روزانه تا سروینگ سبزیجات را به افراد توصیه می کنند هر سروینگ نگهداری مواد غذایی و تاریخ انقضادر این تاپیک در مورد مواد غذایی میزان فساد پذیری و نکات مربوط به نگهداری و تاریخ

نکاتی که در هنگام خرید گوشی جدید باید بدانید

[ad_1]

وقتی که قصد خرید گوشی جدیدی دارید و در سایت‌های مختلف با مقایسه‌های گوشی‌های مختلف و مشخصات آن‌ها مواجه می شوید، با مقادیری همچون گیگابایت، گیگاهرتز و میلی آمپر مواجه می‌شوید، ممکن است این مقادیر برای یک خریدار معمولی بی معنی باشند، بنابراین کاربر، گوشی هوشمندی را که مشخصات آن دارای بالاترین اعداد است، انتخاب می‌کند.

به گزارش مشرق، در خرید گوشی باید به مشخصاتی توجه کرد که نسبت به سایر موارد از اهمیت بیشتری برخوردار است و حتی در برخی موارد اعداد کم بهتر از اعداد زیاد هستند. در این مطلب قصد داریم اطلاعاتی را که شرکت‌های سازنده در مورد مشخصات مختلف گوشی ارائه می‌دهند، بررسی کنیم. در این مطلب سعی شده است اطلاعات دقیقی در مورد هر یک از مشخصات اصلی ارائه شود و به زبانی ساده بیان شود. ممکن است اطلاعات ارائه شده در این مطلب جامع و کامل نباشد اما می‌‌تواند در خرید گوشی کمک کننده باشد.
 
صفحه نمایش: تعداد پیکسل‌ها در هر اینچ
 
استیو جابز که صفحه نمایش رتینا را تجاری سازی کرد و آن را به بازار عرضه کرد، معتقد بود زمانی که صفحه نمایش کمتر از ۱۲ اینچ باشد، چشم انسان نمی‌تواند بیشتر از ۳۰۰ پیکسل در هر اینچ مربع را تشخیص دهد. نظر استیو جابز این تصور غلط را که وضوح صفحه‌های نمایش نمی‌تواند در آینده بیشتر شود، تقویت کرد. اما باید گفت که نظر استیو جابز در این مورد اشتباه بوده است.
 
وضوح صفحه نمایش هنوز هم مهم است، زیرا بر خلاف نظر استیو جابز چشم انسان قادر است بیش از ۹۰۰ پیکسل در هر اینچ را تشخیص دهد که بسیار فراتر از توان فناوری‌های حال حاضر برای ساخت نمایشگرها است. مشخصه اصلی که در اینجا باید به آن توجه کرد، اصطلاح DPI (نفطه در هر اینچ) یا PPI (پیکسل در هر اینچ) است که نشان دهنده تعداد پیکسل‌ها در هر اینچ مربع است. در این زمان و با توجه به فناوری حال حاضر، DPI بیش از ۲۵۰ قابل قبول است، اما اگر قصد دارید یک گوشی رده بالا بخرید، این عدد حداقل باید ۴۰۰ باشد.
 
تعداد پیکسل‌های بیشتر در هر اینچ نیازمند قدرت پردازشی بیشتر و قدرت پردازشی بیشتر به معنای مصرف بیشتر باتری است. بنابراین برای ایجاد توازن بین عملکرد و بهره‌وری انرژی، DPI باید بین ۳۰۰ تا ۵۰۰ باشد.
 
رم؛ هر چقدر بیشتر بهتر
 
رم نوعی حافظه موقت است که اطلاعات برای پردازش توسط پردازنده گوشی، در آن ذخیره می‌شود. شما زمانی به نقش مهم رم پی می‌برید که در حال انجام چند کار با گوشی خود باشید. اپلیکیشن‌هایی که به تازگی اجرا کرده‌اید، در حافظه رم ذخیره می‌شوند، تا هر زمانی که به آن‌ها نیاز پیدا کردید، در دسترس باشند.
 
اطلاعاتی همانند اطلاعات صفحه کلید، رابط‌های کاربری و همچنین اطلاعات صفحه اصلی (Hom page) در حافظه رم ذخیره می‌شوند، زیرا طراحان سیستم عامل‌های IOS و اندروید می‌دانند که کاربران گوشی‌ها در هر لحظه به این اطلاعات نیاز دارند. ذخیره سازی این اطلاعات بسته به نوع سیستم عامل، حداقل نیازمند ۵۰۰ مگابایت حافظه رم است. بنابراین برای اینکه سیستم عامل عملکرد روانی داشته است، رم گوشی باید بیش از این مقدار باشد.
 
هنگامی که می‌خواهید گوشی جدیدی بخرید، دستگاهی را انتخاب کنید که حداقل ۲ گیگابایت رم داشته باشد. اگر چه گوشی‌های IOS نسبت به گوشی‌های اندروید استفاده بهینه‌تری از رم دارند. اما با این وجود، سال گذشته گوشی آیفون ۶ اس به رم دو گیگابایتی مجهز شد. پس می‌توان گفت برای گوشی‌های جدید حداقل ۲ گیگابایت رم مورد نیاز است. دستگاه‌های جدید اندرویدی به رم ۳ یا ۴ گیگابایتی مجهز هستند که باعث می‌شود، این گوشی‌ها عملکرد روانی داشته باشند.
 
پردازنده (قسمت ۱): سرعت کلاک و اندازه فیزیکی سطح مجموعه تراشه‌ها‌ (Die size)
 
پردازنده یا CPU یکی از اصلی‌ترین قطعات گوشی است. پردازنده را می‌توان مغز گوشی در نظر گرفت و مشخصات آن تعیین می‌کند که گوشی شما سریع یا کند است. اما سرعت تنها شاخص پردازنده نیست. زمانی که استفاده بهینه از باتری، انجام چند کار با هم و قابلیت انجام کارهای مختلف زمان خاموش بودن صفحه نمایش را نیر در نظر می‌گیریم، به این نکته پی می‌بریم که به غیر از سرعت پردازنده باید به مشخصات دیگر آن نیز توجه کرد.
 
اساسی‌ترین عامل برای تعیین سرعت پردازنده‌ها، سرعت کلاک است که معمولا با واحد گیگاهرتز مشخص می‌شود.

امروزه سریع‌ترین پردازنده‌های موبایل سرعتی بین ۱٫۸ گیگاهرتز تا ۲٫۲ گیگاهرتز دارند؛ اما در کل سرعت بالای ۱ گیگاهرتز نیز قابل قبول است. عامل دیگری که باید به آن توجه کرد، اندازه فیزیکی سطح مجموعه تراشه‌های پردازنده یا Die size است. اگر بخواهیم به زبان ساده بیان کنیم، Die size اندازه فیزیکی قطعات تشکیل دهنده CPU است.

عدد مربوط به Die size هر چقدر کمتر باشد، بهتر است؛ زیرا هر چقدر اندازه فیزیکی سطح مجموعه تراشه‌های پردازنده کمتر باشد، گرمای کمتری نیز تولید می‌شود و در نتیجه اتلاف انرژی نیز کمتر است.

امروزه Die size پردازنده‌های رده بالای گوشی‌ها ۱۴ نانومتر است و در نسل قبلی پردازنده‌ها، این عدد ۲۰ نانومتر بود. بنابراین Die size بین ۱۴ تا ۲۰ نانومتر مناسب است.
 
پردازنده (قسمت ۲): عملکرد پردازنده‌های چند هسته‌ای و تک هسته‌ای
 
امروزه تقریبا پردازنده تک هسته‌ای یافت نمی‌شوند. با ظهور پردازنده‌های چند هسته‌ای، دوران هنگ کردن گوشی در زمان استفاده از تمام توان پردازنده، به پایان رسیده است؛ زیرا چندین هسته با کمک یکدیگر وظایف مربوط به پردازنده را انجام می‌دهند.
 
پس می‌توان گفت پردازنده‌های چند هسته‌ای، قطعا بهتر از پردازنده‌های تک هسته‌ای هستند. اما یک پردازنده چند هسته باید داشته باشد؟ اگر بخواهیم خلاصه جواب دهیم، باید بگوییم یک پردازنده حداقل به دو هسته نیاز دارد، اما لازم است در این مورد بیشتر توضیح دهیم.
 
تا زمانی که پردازنده‌ها دارای دو هسته باشند، هنوز هم سرعت کلاک یک شاخص مهم محسوب می‌شود. پردارنده‌های دو هسته‌ای با سرعت کلاک بالاتر نسبت به پردازنده‌های چند هسته‌ای با سرعت کلاک کمتر، عملکرد بهتری دارند. زیرا بسیاری از اپلیکیشن‌ها به صورتی برنامه نویسی شده‌اند که تنها بر یک هسته از پردازنده‌ها اجرا شوند؛ بنابراین هر چقدر سرعت یک هسته بیشتر باشد، بهتر است.
 
اما عامل دومی که باید در نظر گرفته شود، این است که برخی از اپلیکیشن‌هایی که دارای جلوه‌های گرافیکی زیادی هستند، این قابلیت‌ را دارند که عملیات پردازشی خود را روی چند هسته تقسیم کنند. امروزه برنامه‌ نویسی اپلیکیشن‌های گرافیکی موبایل به این روش آغاز شده است و اپلیکیشن‌های ویرایش عکس و فیلم از جمله این اپلیکیشن‌ها هستند. پردازنده‌های چند هسته‌ای برای اجرای این نوع از اپلیکیشن‌ها مناسب‌تر هستند.
 
به طور خلاصه باید بگوییم که همیشه در انتخاب پردازنده‌ها اول به سرعت کلاک و سپس به تعداد هسته‌ها توجه کنید. اگر گرافیست، گیمر حرفه‌ای و یا ویرایشگر فیلم هستید، حتی اگر سرعت کلاک پردازنده نیز مدنظرتان است، پردازنده‌ای را انتخاب کنید که دارای تعداد هسته بیشتری باشد.
 
پردازنده (قسمت ۳): هسته‌های کم مصرف و معماری پردازنده‌ها
 
اخیرا برخی از پردازنده‌های چند هسته‌ای به گونه‌ای طراحی شده‌اند، که یکی از هسته‌های آن به فعالیت‌هایی اختصاص داده می‌شود که نیازمند قدرت پردازشی زیادی نیستند و این اقدام حرکت بسیار خوبی در تولید پردازنده‌ها بوده است.

برای مثال برخی از پردازنده‌های گوشی دارای هسته‌ای هستند که همیشه درخواست‌های صوتی همانند "OK google” و "Hey siri” را پردازش می‌کند که باعثمی‌شود گوشی را از حالت استندبای خارج شود و درخواست صوتی مورد نظر را جستجو کند. به جای اینکه هسته‌های اصلی این دسته از فعالیت‌ها را پردازش کنند، هسته‌هایی تحت عنوان low powers cores انجام این وظایف را بر عهده می‌گیرند و در عین حال مصرف انرژی آن‌ها نیز بسیار کم است.
 
وقتی که در مورد باتری صحبت می‌کنیم، معماری پردازنده‌ها شاخص بسیار مهمی محسوب می‌شود. بیشتر پردازنده‌های موجود بر اساس معماری ARM یا ARM64 ساخته شده‌اند که طوری طراحی شده‌اند که هنگامی که فرد از گوشی استفاده نمی‌کند، حالت خواب (استندبای) آن‌ها سریعا فعال می‌شود. برخی از پردازنده‌های موبایل از معماری x86 و x64 استفاده می‌کنند که در ابتدا برای کامپیوترها با سرعت و قدرت خوبی طراحی شد، اما همانند پردازنده‌هایی که از معماری ARM یا ARM64 برخوردار هستند،  سریعا وارد حالت استندبای نمی‌شوند.
 
بنابراین در هنگام خرید گوشی، باید به دنبال پردازنده‌ای باشید که در هنگام خاموش بودن صفحه نمایش، فعالیت‌هایی را که نیازمند قدرت پردازشی زیادی نیستند، پردازش کنند و در عین حال مصرف باتری خیلی کمی نیز داشته باشند. اگر عمر باتری برای شما بسیار مهم است، بهتر است به جای انتخاب گوشی‌هایی با پردازنده‌های X86 یا X64 از گوشی‌هایی با پردازنده‌های ARM یا ARM64 استفاده کنید.
 
پردازنده گرافیکی: اهمیت تعداد هسته‌ها
 
پردازنده‌های گرافیکی نیز در عملکرد گوشی‌ها نقش بسزایی دارند، مخصوصا اگر بازی‌های زیادی را روی موبایل خود اجرا می‌کنید. امروزه بسیاری از گوشی‌ها از فناوری سیستم روی تراشه یا Soc استفاده می‌کنند که به معنای این است که پردازنده‌ گرافیکی در گوشی‌ها بر خلاف کامپیوترها، همراه با CPU گوشی در یک مدار مجتمع تعبیه شده است.
 
این موضوع به معنای این است که تشخیص مشخصات واقعی پردازنده‌های گرافیکی در گوشی‌ها کمی دشوار است و در واقع آن‌ها بخشی از پردازنده‌ اصلی گوشی‌ها هستند. می‌توان به جای تشریح و تشخیص پردازنده‌های گرافیکی، فقط شماره سریال آن‌ها را بررسی کرد.

تراشه اسنپدراگون از پردازنده گرافیکی آدرِنو و تراشه‌ اکسینوس از پردازنده گرافیکی مالی (Mali) استفاده می‌کنند و تراشه A9 اپل نیز دارای پردازنده‌های گرافیکی PowerVR است. در صفحه مشخصات گوشی به دنبال این کلید واژه‌ها بگردید و سپس عدد نوشته شده در کنار آن را مشاهده کنید. بنابراین آدرنو ۵۳۰ در مقایسه با آدرنو ۴۱۸ از قدرت گرافیکی بیشتری برخوردار است.
 
ذخیره سازی: حافظه داخلی یا خارجی یا سیستم ابری
 
ظرفیت ذخیره سازی گوشی‌ها (منظور حافظه رم یا حافظه گوشی نیست) شاخص مهمی برای میزان ذخیره سازی فایل‌های چندرسانه‌ای مانند عکس، فیلم یا موسیقی محسوب می‌شود. هر چقدر حافظه یک گوشی بیشتر باشد، فضای بیشتری برای ذخیره ‌سازی فایل‌ها در اختیار دارید. معمولا گوشی‌ها با حافظه داخلی ۸ گیگابایت عرضه می‌شوند.
 
اما سیستم عامل گوشی‌های هوشمند امروزی ۴ گیگابایت از حافظه ذخیره سازی را اشغال می‌کنند؛ بنابراین ۸ گیگابایت حافظه داخلی کافی نیست و گوشی‌ها حداقل باید ۱۶ گیگابایت حافظه داخلی داشته باشند. میزان حافظه مورد نیاز گوشی، به استفاده شما نیز بستگی دارد.
 
اگر با استفاده از سرویس موسیقی spotify به صورت آنلاین به موسیقی مورد علاقه خود گوش می‌دهید و فایل‌های صوتی را روی گوشی خود ذخیره نمی‌کنید، نیازی به حافظه زیادی نیست. اگر فایل‌های فیلم و عکس خود را در سیستم‌های ابری مانند سرویس Google Photo ذخیره کرده‌اید، به دلیل اینکه خود فایل‌ها در سرور های خارجی ذخیره شده‌اند و شما با گوشی خود فقط آن‌ها را تماشا می‌کنید، نیازی به حافظه زیاد نیست. برخی از گوشی‌ها از کارت حافظه نیز پشتیبانی می‌کنند که می‌توانید به وسیله آن‌ها حافظه گوشی را ارتقا دهید. امروزه معمولا از کارت‌های حافظه ۳۲ گیگابایتی یا ۶۴ گیگابایتی استفاده می‌شود.
 
باتری؛ میزان میلی آمپر اهمیت زیادی دارد
 
عمر باتری گوشی برای همه کاربران مهم است که به ظرفیت باتری بستگی دارد که و ظرفیت باتری هم با واحد میلی آمپر نمایش داده می‌شود. هر چقدر عدد میلی آمپر باتری بیشتر باشد، عمر باتری نیز بیشتر است. البته لازم به ذکر است که میزان بهره وری انرژی پردازنده گوشی، اندازه صفحه نمایش و نوع آن و مشخصات دیگر نیز در عمر باتری نقش مهمی را ایفا می‌کنند.

با این حال اگر مشخصات ذکر شده در دو گوشی یکسان بود، دستگاهی را انتخاب کنید که باتری آن دارای ظرفیت بیشتری است.
 
دوربین: مگاپیکسل اصلا مهم نیست
 
چندین سال است که شرکت‌های سازنده گوشی‌های هوشمند، بر سر دوربین گوشی با یکدیگر رقابت می‌کنند و همیشه روی عدد مگاپیکسل تمرکز می‌کنند. زیرا عدد مگاپیکسل جزء مشخصاتی است که مشتریان به راحتی آن را می‌فهمند؛ زیرا مگاپیکسل بیشتر به معنای تعداد پیکسل‌های بیشتر در عکس‌ها و در نتیجه وضوح بیشتر است.

امروزه حتی ساده‌ترین دوربین هم عکس‌هایی را ثبت می‌کنند که تعداد پیکسل‌های آن‌ها بیشتر از میزانی است که چشم انسان قادر است تشخیص دهد.

برای مثال یک تلویزیون ۴K رده بالا دارای وضوح ۸٫۳ مگاپیکسلی است، بنابراین حتی اگر چنین تلویزیونی هم در خانه خود داشته باشید، نمی‌توانید عکس‌های با وضوح بیشتر از ۸٫۳ مگاپیکسل را مشاهده کنید.
 
بنابراین بهتر است به جای توجه زیاد به عدد مگاپیکسل، به اندازه بزرگتر حسگر دوربین، اندازه بزرگتر پیکسل‌ها و دریچه دیافراگم عریض‌تر توجه کنید.

لازم به ذکر است که برخی از این مشخصات با اعداد کسری نشان داده می‌شود که کمی گیج کننده است. اندازه پیکسل یک عدد صحیح است و هر چقدر بیشتر باشد، بهتر است. اما عدد مربوط به دریچه دیافراگم به طور مثال به صورت f/2.0 نشان داده می‌شود و عدد کوچک‌تر به معنای دریچه دیافراگم عریض‌تر است.

برخی از افراد به اندازه پیکسل‌ها نیز توجه می‌کنند که با تقسیم عدد ۱ بر تعداد اینچ نمایش داده می‌شود؛ بنابراین در اینجا هم باید به دنبال عدد مقسوم علیه کوچک‌تر باشید.
 
در مورد فیلم‌برداری باید گفت هر چقدر اعداد مربوط به وضوح بیشتر باشد، بهتر است. وضوح فیلم برداری بالاتر (۱۰۸۰p ،۲۱۶۰p) به معنای این است که دوربین گوشی شما دیرتر قدیمی می‌شود. تعداد فریم بیشتر در ثانیه به معنای فیلم‌برداری روان‌تر است.
 
مورد آخر که باید به آن اشاره کرد، ویژگی ثبت تصویر است. ثبت تصویر نوری (OIS) ویژگی جدیدی است که در تلفن‌های هوشمند رده بالا به کار رفته است که حسگر دوربین را برای کاهش لرزش در هنگام فیلمبرداری یا تاری در هنگام عکاسی، به صورت مکانیکی ثابت می‌کند.

تثبیت تصویر الکترونیکی (EIS) نیز همین کار را انجام می‌دهد با این تفاوت که پس از فیلم‌برداری یا عکاسی، برای کاهش لرزش یا تاری از نرم‌افزار ضد لرزش یا ضد تاری استفاده می‌شود. EIS بهتر از OIS نیست اما بهتر از این است که دوربین برای تثبیت تصویر، هیچ قابلیتی نداشته باشد.

بنابراین اول به دنبال گوشی هوشمندی باشید که دوربین آن مجهز به قابلیت OIS باشد و دوربینی که مجهز به EIS باشد، نیز گزینه نسبتا خوبی محسوب می‌شود؛ اما هرگز دوربینی را انتخاب نکنید که هیچ قابلیتی برای تثبیت تصویر ندارد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

20 جولای 2016 ... وقتی که قصد خرید گوشی جدیدی دارید و در سایتهای مختلف با مقایسههای گوشیهای مختلف و مشخصات آنها مواجه می شوید، با مقادیری همچون گیگابایت، ...پایگاه اطلاع رسانی نکته نیوز , جدیدترین اخبار ایران و جهان , اخبار سیاسی , اخبار فرهنگی , اخبار علمی , اخبار جدید ایران.5 سپتامبر 2013 ... خانه / آخر هفته / نکاتی که پیش از خرید گوشی باید بدانید ... یکی از مشکلاتی که همواره کاربران تلفن همراه برای خرید یک گوشی جدید با ... در این گزارش میخواهیم نکاتی را برای شما بیان کنیم که ممکن است در هنگام خرید گوشی به کار ...وقتی که قصد خرید گوشی جدیدی دارید و در سایتهای مختلف با مقایسههای گوشیهای مختلف و مشخصات آنها مواجه می شوید، با مقادیری همچون گیگابایت، گیگاهرتز و میلی ...17 دسامبر 2013 ... یکی از نکات مهمی که لازم است حتما هنگام خرید گوشی مورد توجه قرار گیرد ... نکتهی دیگر آنکه پیش از خرید باید دقت شود کارت گارانتی و لیبل روی ...4 دسامبر 2011 ... بنابراین برای خرید گوشی موبایل باید بدانید قرار است از گوشی خود دقیقا ... برخی از گوشی های موبایل جدید مجهز به سیستم عامل هایی هستند که می ...خرید تلفن همراه مناسب : با وجود تنوع بسیار بالا در میان گوشی های موجود دربازار ، انتخاب یک تلفن همراه مناسب برای اغلب افراد تبدیل به...وقتی که قصد خرید گوشی جدیدی دارید و در سایتهای مختلف با مقایسههای گوشیهای مختلف و مشخصات آنها مواجه می شوید، با مقادیری همچون گیگابایت، گیگاهرتز و میلی ...20 دسامبر 2013 ... يکي از نکات مهمي که لازم است حتما هنگام خريد گوشي مورد توجه قرار گيرد شماره سريالي است که ... نکتهي ديگر آنکه پيش از خريد بايد دقت شود کارت گارانتي و ليبل روي جعبه مخدوش نباشد. ... رقيب جديد تلگرام در راه است 1395/07/26.در هنگام خريد شیر توجه داشته باشید:1- شیر کاملا به رنگ سفید چینی می باشد (وقتی چربی آن زیاد باشد متمایل به زرد کم رنگ می گردد).2- دارای بوی مخصوصی نمی ...

کلماتی برای این موضوع
الف نکاتی که در هنگام خرید گوشی جدید باید بدانیددر خرید گوشی باید به مشخصاتی توجه کرد که نسبت به سایر موارد از اهمیت بیشتری برخوردار نکاتی که پیش از خرید گوشی باید بدانید می‌شود بدانید که این گوشی یا در هنگام خرید گوشی سیم که باید در نکاتی مهم که هنگام خرید گوشی باید بدانید چهارده …نکاتیمهمکههنگامخریدگوشیوقتی که قصد خرید گوشی جدید دارید و در سایت‌ های مختلف هنگام مقایسه ‌های گوشی ‌های نکاتی که در هنگام خرید گوشی جدید باید بدانید …در خرید گوشی باید به مشخصاتی توجه کرد که نسبت به سایر موارد از اهمیت بیشتری برخوردار راهنمای خرید گوشی هوشمند مهم‌ترین نکاتی که قبل …تکنولوژی مهم‌ترین نکاتی که قبل از بازار رفتن باید بدانید هنگام خرید گوشی که در عصر نکاتی که پیش از خرید گوشی باید بدانید از خرید گوشی باید بدانید خرید یک گوشی جدید که ممکن است در هنگام خرید نکاتی که در هنگام خرید گوشی جدید باید بدانید وقتی که …نکاتی که در هنگام خرید گوشی جدید باید نکاتی که در هنگام خرید گوشی جدید باید بدانید نکاتی که در هنگام خرید گوشی جدید باید بدانیدوقتی که قصد خرید گوشی جدیدی دارید و در سایت‌های مختلف با مقایسه‌های گوشی‌های مختلف نکاتی که در هنگام خرید گوشی جدید باید بدانید وقتی که …به گزارش دبلیوخبر و به نقل از قدس آنلاین تیر ٢٩ نکاتی که در هنگام خرید گوشی جدید باید نکته که پس از خرید دستگاه هوشمند باید به آنها … دیگر، از نکاتی است که در یک به محض خرید دستگاه جدید به فکر باید بدانید

چه چیزی باید در مورد کنترل‌های عمومی بدانید

[ad_1]

آنها می‌گویند که لزوماً منجر به اختراع و ابداع می‌شوند و کنترل عمومی این را ثابت می‌کند. به جای داشتن چند کنترل برای وسایل چند گانه، یک کنترل این کار را انجام می‌دهد. آیا شگفت زده می‌شوید در مورد که چگونه این کار را انجام می‌دهد؟

آیا می‌دانستید؟

اولین کنترل عمومی در سال 1985 توسط فیلیپس تحت برندی به نام ماگناوکس معرفی شد.
کنترل جهانی، ریموتی اســت که می‌تواند تمام وسایل دیجیتال شما را کنترل کند. این کنترل‌ها برنامه ریزی شده‌اند تا وسایل مختلفی مثل ضبط و پخش دی وی دی، تلویزیون، ضبط و پخش موسیقی و غیره را راه اندازی کنند. این کنترل‌ها به روش مشابه کنترل‌های معمولی کار می‌کنند و تنها تفاوت‌شان این اســت که کنترل‌های جهانی، برنامه ریزی شده‌اند تا در سیگنال‌های متعددی عمل کنند. هم چنین این ریموت‌ها فلش مموری نیز دارند که تمام کدهای برنامه را حتی وقتی باتری تمام شده اســت، ذخیره می‌کند. برخی کنترل‌های عمومی ویژگی درخشش در تاریکی را نیز دارند که همیشه به شما اجازه می‌دهد حتی وقتی چراغ‌ها خاموش اســت از آن استفاده بکنید.

کارکرد کنترل عمومی :

این وسیله بر اساس همان اصولی که بیشتر کنترل‌ها کار می‌کنند، کار می‌کند. هر وسیله‌ای که ما در خانه از آن استفاده می‌کنیم، یک توالی کد برنامه ریزی شده و از پیش تعریف شده و گستره‌ای از فرکانس را دارد. وقتی تکمه‌ی روی کنترل فشار داده می‌شود، سیگنال مادون قرمز در گستره‌ی فرکانس ویژه و توالی سیگنالی به وسیله‌ی الکترونیکی فرستاده می‌شود. با دریافت این سیگنال، وسیله، دستورات را تفسیر می‌کند و با توجه به آن عمل می‌کند.
در برخی از کنترل‌های جهانی، تکمه‌های از پیش تعریف شده‌ای وجود دارند که به وسایل الکترونیکی مختلفی اختصاص داده شده‌اند. هر تکمه توالی ویژه‌ای از فلاش نور مادون قرمز را دارد که به عنوان توالی ولتاژ وقتی تکمه فشار داده می‌شود، فرستاده می‌شود. این ولتاژ، LED مادون قرمز را روشن خواهد کرد در نتیجه سیگنال مادون قرمزی با فرکانس ویژه می‌فرستد. وقتی تکمه را فشار می‌دهید، وسیله‌ای که شما این کنترل را برای آن استفاده می‌کنید، دریافت کننده‌ی مادون قرمز خواهد داشت که حضور سیگنال مادون قرمز را تشخیص خواهد داد. این سیگنال که به سیگنال الکتریکی تبدیل می‌شود، حاوی اطلاعاتی در مورد وظیفه‌ای اســت که باید اجرا شود.
اگر شما از کنترل عمومی پیشرفته همانند کنترل‌های لمسی استفاده می‌کنید، می‌توانید کنترل خود را برای وسایل مختلفی برنامه ریزی بکنید. شما می‌توانید ریموت اصلی و ریموت عمومی را سر به سر قرار دهید و تکمه‌ی اختصاص داده شده را فشار دهید. سیگنال‌های مادون قرمز به کنترل عمومی فرستاده خواهند شد و اجازه می‌دهند که دستورات ریموت بعدی تکرار شوند.

انواع دیگر کنترل عمومی :

کنترل‌های عمومی به دو نوع طبقه بندی می‌شوند : کنترل‌های از پیش برنامه ریزی شده و کنترل‌های یادگیری. کنترل‌های از پیش برنامه ریزی شده می‌توانند تنها با برخی از وسایل لیست شده به کار روند اما کنترل‌های یادگیری می‌توانند از عملکرد هر ریموت موجود تقلید کنند. بیایید در این مقاله، نگاهی جزئی‌تر به این دو نوع بیندازیم.

کنترل‌های از پیش برنامه ریزی شده :

کنترل‌های از پیش برنامه ریزی شده، یک حد تعریف شده‌ای از تعداد وسایلی که برای آنها کار خواهند کرد، دارند و عموماً 4 تا 12 وسیله با این ریموت می‌توانند کنترل شوند. ریموت برای کار کردن با تعدادی از برندها و وسایل انتخابی، طراحی شده اســت. تولید کنندگان وسایل، معمولاً کدهای کنترل خود را به مدت چند سال تغییر نمی‌دهند. یعنی این که شما می‌توانید تلویزیون قدیمی خود را با هر نوع کنترل

عمومی جدید، راه اندازی و اجرا کنید.

در مواردی که می‌خواهید وسایل اضافی را به کنترل خود اضافه بکنید، مجبور خواهید شد ابتدا مد ریموت خود را به مد برنامه ریزی شده تغییر دهید. حال شما باید کد تنظیمات وسیله را با نگاه کردن به جدول کد وارد کنید که همراه با ریموت، فراهم شده اســت. بیش از یک کد برای تولید کننده‌ی شما موجود خواهد بود. هر کدام از این کدها را امتحان کنید و وارد کنید تا این که یکی از کدها باعث کار کردن وسیله شود.
این وسایل با این که خیلی محبوب هستند اما اشکالاتی نیز دارند. این ریموت‌ها فقط می‌توانند تعدادی از وظایف اصلی و ساده‌ی وسایل مرتبط با آن را، راه اندازی و اجرا کنند. برای مثال، آن فقط می‌تواند کانال‌ها را عوض کند، صدا و قدرت تلویزیون را تغییر دهد. اشکال دیگر، محدودیت تعداد وسایلی اســت که فرد می‌تواند با استفاده از ریموت، راه اندازی و اجرا کند.

کنترل‌های یادگیری :

این کنترل‌ها نه تنها برای کار با تعدادی از وسایل الکترونیکی محبوب، از پیش برنامه ریزی شده‌اند بلکه قابلیت یادگیری کدهای جدید از کنترل‌های اصلی را نیز دارند. کنترل‌های یادگیری، عملکرد و وظیفه‌ی کنترل اصلی را با یادگیری سیگنال‌های آنها، تکرار می‌کنند. گیج کننده به نظر می‌رسد، مگر نه؟ اگر شما آخرین تلویزیون را از تولید کننده‌ی مشهوری خریده‌اید اما تمایل ندارید از کنترل اصلی آن به طور جداگانه استفاده بکنید، می‌توانید کاری کنید که کنترل یادگیری عمومی شما، سیگنال‌ها را از این کنترل والد/ مدرس یاد بگیرد. برای انجام این کار، تمام کاری که شما باید انجام دهید این اســت که کنترل یادگیری را در مد برنامه ریزی شده قرار دهید و تکمه‌ی مربوطه را روی کنترل مدرس فشار دهید. چند ثانیه صبر کنید؛ کنترل عمومی شما تمام ویژگی‌ها و مشخصه‌ها را از کنترل اخیر شما یاد می‌گیرد. به خاطر این قابلیت یادگیری، این کنترل‌ها به عنوان کنترل‌های چند برند شناخته می‌شوند. اشکال اصلی این ریموت‌ها، قیمت آنها اســت. این ریموت‌ها قیمت بالایی دارند و گران‌تر از کنترل‌های از پیش برنامه ریزی شده هستند.

کنترل‌های با قابلیت وای فای :

تازه‌ترین انواع کنترل‌های عمومی در این مورد، کنترل‌های با قابلیت وای فای هستند. این کنترل‌ها به شبکه‌ی کابلی شما وصل می‌شوند و آخرین اطلاعات را در مورد نمایش روی تلویزیون با استفاده از شبکه‌ی وای فای شما دریافت می‌کنند. تمام این اطلاعات روی صفحه‌ی LCD کنترل شما نمایش داده می‌شوند.

کنترل‌های با صفحه لمسی LCD :

همان طور که از نامشان پیداست، این کنترل‌ها، ریموت‌های با قابلیت صفحه لمسی هستند. تکمه‌های مجازی همراه با تکمه‌های واقعی روی کنترل عمومی شما تعبیه شده‌اند که می‌توانند برای تعویض بین وسایل به کار روند.

کنترل‌های فرکانس رادیو :

بر خلاف اشعه‌های مادون قرمز، امواج فرکانس رادیویی می‌توانند از دیوارها نفوذ کنند و قادر به راه اندازی و اجرا از مسافت‌های دور هستند. یعنی این که اگر شما در اتاق خواب کار می‌کنید، می‌توانید تلویزیون خود را که در اتاق نشیمن قرار دارد با استفاده از ریموت فرکانس رادیویی راه اندازی و اجرا کنید و فاصله‌ی بین اتاق‌ها در گستره‌ی کاری ریموت تعبیه شده اســت.
کنترل‌های عمومی ویژگی‌های خیلی زیادی همانند ترکیب کنترل‌ها، صفحه لمسی، درخشش در تاریکی و غیره را دارند که این ویژگی وقتی وسایل چند گانه را راه اندازی می‌کنید، یک ویژگی واقعی اســت. اما وقتی شما می‌خواهید یکی را بخرید به دقت تمام این ویژگی‌ها را چک کنید. نیازهای خود را قبل از این که کنترل‌های یادگیری گران قیمت را بخرید ارزیابی بکنید. اگر ریموتی می‌خواهید که تمام وظایف اصلی و اساسی وسایل را راه اندازی و اجرا کند، پس کنترل‌های از پیش برنامه ریزی شده بهترین انتخاب هستند. کنترل‌های یادگیری در صورتی ارزش پول گران قیمت را دارند که شما بخواهید از بیشتر ویژگی‌های تعبیه شده در کنترل‌های یادگیری استفاده بکنید وگرنه ارزش ندارند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

13 جولای 2016 ... آنها میگویند که لزوماً منجر به اختراع و ابداع میشوند و کنترل عمومی این را ثابت میکند. به جای داشتن چند کنترل برای وسایل چند گانه، یک کنترل این ...چه چیزی باید در مورد کنترلهای عمومی بدانید. آنها میگویند که لزوماً منجر به اختراع و ابداع میشوند و کنترل عمومی این را ثابت میکند. به جای داشتن چند کنترل برای ...1 روز پیش ... ۱۰ چیزی که درباره iOS9 باید بدانید ... نقشه اپل حالا امکان مسیریابی از سیستم حمل و نقل عمومی (چیزی که سالهاست در نقشه ... در واقع حالا تمامی پرداخت های شما در این کیف پول مجازی گردهم میآید تا کنترل کاملی بر آن داشته باشید.اما باید بدانید که همین آدامس جویدن میتواند به کنترل وزن شما کمک کند. ... به عقیدهی متخصصان پژوهشهای گسترده تری نیاز است تا نقش آدامس در کنترل اشتها به طور دقیقتری مورد بررسی قرار بگیرد. ..... به غیر از سلامتی عمومی بدن، سرما و گرما نیز روی پوست شما تأثیر نامطلوب می گذارند؛ به ... برای هر کاری چه چیز بهتر است بخوریم؟20 ساعت قبل ... همه چیزهایی که باید درباره آرتروز بدانید. برای آرتروز یا سائیدگی مفاصل درمان قطعی وجود ندارد، اما پزشکان روشهایی برای کنترل این بیماری و ...افراد · کسب و کارها · توسعه دهندگان · آغاز به کار · چگونه کار می کند · لازم است بدانید ... این کاربران بیت کوین در سراسر جهان هستند که آنرا کنترل می کنند. ... در پشت این پرده، شبکه بیت کوین یک دفتر کل عمومی به نام "زنجیره بلاک" را به اشتراک .... این نکته همیشه حائز اهمیت است که باید در مورد هر چیزی که خوبتر از آنچه که بتواند ...1 مارس 2015 ... آنچه باید در مورد سرطان پیشرفته (متاستاز) بدانیم ..... حتی وقتی این چیزها معلوم میشوند، پزشکان همیشه مطمئن نیستند که آیا سرطان ... برای اطلاعات بیشتر علائم، بخش "کنترل مشکلات فیریکی سرطان پیشرفته" را ملاحظه فرمایید. ..... آنها این کار را زمانی که تحت بیهوشی(anesthesia) عمومی خواب هستید انجام میدهند.3 فوریه 2016 ... مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای آمریکا به زنان هشدار داده که به این نواحی سفر ... در زیر پنج نکتۀ مهم که باید در مورد زیکا بدانید را میخوانید:بسیاری از ما متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن را فرآیندی قابل کنترل تلقی میکنیم که میتوان با مصرف… ... جالب است بدانید که حدود 30 درصد از آدامس را موادی تشکیل می دهند که هنگام جویدن حل نمی شوند. ... افرادی که آدامس می جوند، در ناهارشان چیزی در حدود 68 کیلو کالری کمتر مصرف می .... آیا می دانستید که,بیشتر بدانید,اطلاعات عمومی ...در زبانهای گوناگون و حتی در سازمانهای مختلف هر كشور در مورد واژههای برنامه ، طرح یا ... اگر ندانید كه قرار است چه چیز را به اتمام برسانید ، اگر ندانید چه چیزی باید ... بد نیست بدانید اگر نتایج پایانی پروژه به ضرر مردم باشد اغلب با شكست مواجه میشود ! ... مهارتهای مدیریت عمومی ، پایه و مبنای اصلی مهارتهای مدیریت پروژه هستند و آگاهی كامل ...

کلماتی برای این موضوع
دیدار رئیس و نمایندگان مجلس شورای اسلامی با رهبر …حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر معظم انقلاب اسلامی صبح امروز یکشنبه در دیدار رئیس و عصر ایران سایت تحلیلی خبری ایرانیان سراسر جهان خبرهای علمی فرهنگی هنری ورزشی سیاسی و در عصرایرانفان وسرگرمیفان وسرگرمی فان وسرگرمی سرگرمی،طنز وسرگرمی،ترانه هندی،ترکی وهندی،سلفی بازیگران راه برای اجتناب از داغ کردن موتور خودرو وان کار راه برای اجتناب از داغ کردن موتور خودرو آیا تاکنون از اینکه در یک تابستان داغ در یک مطالب آموزشی و ترفندهای نسخه قابل چاپبا سلام خدمت تمامی دوستانامیدوارم این تایپیک برای اطلاع رسانی در زمینه آموزش و تلویزیون ال‌جی تلویزیونالجیهوشمندی باید باعث حذف دشواری‌ها شود راه رسیدن به محتوای دلخواه در سرویس‌هایی امنیت اطلاعات بیش از دوازده هزار سیستم موجود در ایران که از اینترنت قابل دسترس هستند، طبق این گزارش کلیه مسائل مربوط به گیرباکس و دنده در اتومبیل …این مورد صدای دنده عقب در اکثر خودروهای تندر شنیده می شود که من شخصا دنبال راه حل های سهام یاب شلیا شرکت مواد ویژه لیا شلیا نقطه ورود سهم مهمه تعدادی در پایین سهمو خریدن و در بالا خالی کردن حالا سهم دست بزرگترین مرکز دانلود رایگاندانلود رایگان کتاب رمان صوتی گوژپشت اثر سر آرتور کانن دویل با لینک مستقیم رمان صوتی و