دست از سر این پوست و ریه ما بردار لطفا!

حساسیت‌های پوستی و تنفسی، آبریزش بینی، سرخی چشم، کهیر آفتابی و... مشکلاتی است که برخی افراد با شروع بهار از آن گله می‌کنند. با دکتر رضا رباطی (متخصص پوست و دانشیار دانشگاه علوم‌پزشکی شهید بهشتی) درباره آلرژی بهاره، آثار و عوارض پوستی این مشکل و مراقبت‌های مورد نیازش در فصل بهار گفت‌وگو کرده‌ایم.

*آیا آلرژی‌های پوستی در فصل بهار هم مانند آلرژی تنفسی نسبت به سایر فصل‌ها افزایش می‌یابد؟
بله، یکی از تظاهرات بالینی و کلینیکی آلرژی‌ها، تظاهرات پوستی است. برخی افراد مبتلا به حساسیت تنفسی، حساسیت پوستی هم دارند ولی برخی صرفا علائم پوستی و برخی فقط علائم ریوی از خودشان نشان می‌دهند. تظاهرات پوستی گاهی به شکل اگزما و گاهی حساسیت و کهیر است و با قرمزی و سوزش و خارش همراه می‌شود. در فصل بهار به دلیل مواجهه بیشتر افراد با محرک‌هایی مثل گل و گیاه و گرده‌های آن‌ها یا نور آفتاب، مواد شیمیایی، مواد آرایشی بهداشتی و... بیشتر شاهد بروز اگزما و حساسیت‌های پوستی در افرادی هستیم که زمینه ابتلا به آلرژی دارند.

*ممکن است فردی قبلا هرگز در بهار حساسیت نداشته باشد و ناگهان در سال جدید به آن مبتلا شود؟
به هر حال زمینه ژنتیکی ابتلا به آلرژی باید در فرد وجود داشته باشد. معمولا علائم ابتلا به آلرژی از‌‌ همان سن پایین خود را نشان می‌دهد و با افزایش سن متفاوت می‌شود و تغییر می‌کند. فردی که امسال تازه در فصل بهار دچار حساسیت پوستی یا آبریزش می‌شود حتما پیش از این نیز علائمی از آلرژی به شکل دیگری داشته است. البته این امکان هم وجود دارد که فردی مثلا در۳۰ سالگی بدون هیچ پیش‌زمینه‌ای تازه علائم آلرژی را نشان دهد اما این اتفاق نادر است. با افزایش سن و بعد از ۶۰ سالگی که پوست خشک می‌شود نیز احتمال بروز برخی اگزما‌های پوستی بیشتر می‌شود بی‌آنکه زمینه ژنتیکی در کار باشد.

*در فصل بهار غیر از آلرژی چه بیماری‌های پوستی دیگری شایع‌تر است؟
غیر از حساسیت‌های پوستی، کهیر آفتابی نمونه دیگری از آلرژی‌های شایع در این فصل است اما در مورد سایر بیماری‌های پوستی می‌توان به عفونت‌های باکتریایی و ویروسی اشاره کرد. دلیل این مسائل استفاده بیشتر از اماکن عمومی است. رعایت نکردن نکته‌های بهداشتی باعث شیوع بیشتر بیماری‌هایی مثل زگیل و زردزخم در این فصل می‌شود. کافی است وسایل شخصی همراه داشته باشید و از وسایل موجود در اماکن عمومی استفاده نکنید تا از ابتلا به این بیماری‌ها در امان بمانید.

*آیا در بهار پوستمان به مراقبت بیشتر یا خاص‌تری نیاز دارد؟
بله، در فصل بهار به دلیل بیشتر شدن تفریح و گردش و به دلیل آسیب‌های احتمالی پوست در خانه‌تکانی‌ها و کارهای منزل در دید و بازدید‌ها و مهمانی‌ها، مردم باید به مراقبت از پوستشان اهمیت بیشتری بدهند و دوری از اشعه مضر آفتاب و استفاده از مرطوب‌کننده‌ها و محرک‌ها، مخصوصا شوینده‌های شیمیایی، را جدی‌تر بگیرند. افراد مستعد آلرژی باید پیشگیری را در صدر برنامه‌هایشان قرار دهند؛ مثلا به گل و گیاهی که نمی‌شناسند، دست نزنند، از اماکنی که مملو از گرده گیاهان است، دور بمانند و هنگام کار با مواد شیمیایی دستکش دست کنند و اگر حساسیتی بروز کرد به درمان فوری آن بپردازند تا اوضاع بد‌تر نشود اما چه برای افراد مستعد آلرژی و چه برای افراد معمولی، مرطوب نگه‌داشتن پوست و استفاده از ضدآفتاب در این فصل حرف اول را می‌زند.

حتی اگر آرایش ندارید، قبل از خواب، صورتتان را با شامپو بچه بشویید تا تمام ذرات ریز و آلودگی‌ها از روی پوست محو شود. اگر آرایش دارید از شیرپاک‌کن یا پد‌های مناسب استفاده کنید تا پوستتان دچار التهاب و سوزش و خارش نشود

برخی ویتامین‌های موضعی مثل ویتامین B نیز به دلیل خاصیت جاذب آب و رطوبتی که ایجاد می‌کنند، مفیدند و بهتر است مرطوب‌کننده‌هایی را تهیه کنیم که حاوی این ویتامین باشند. اگر دچار آبریزش بینی یا اشک‌ریزش شدید نیز در کنار مشاوره با پزشک و استفاده از داروهای ضدآلرژی کافی است از دستمال‌های لطیف استفاده کنید تا پوست دور چشم یا بینی صدمه نبیند و قرمز نشود. باید همواره پوست این نواحی را چرب و مرطوب نگه دارید تا خشکی بیش از حد باعث تحریک، قرمزی و سوزش آن نشود.

توصیه‌های پوستی بهاره

یکی از بارز‌ترین علایم پوستی آلرژی بهاره، خشکی و خارش شدید و ناخوشایند پوست دست است. در کنار توصیه‌های درمانی عمومی برای رفع مشکل آلرژی، می‌توان از راهکارهای موضعی زیر نیز برای کاهش مشکلات پوست دست استفاده کرد:

۱. دستکش و مرطوب‌کننده یادتان نرود
کمتر شخصی به سلامت پوست دست توجه دارد. پوست دست بیشتر افراد در فصل بهار به دلیل تغییرات آب و هوایی و افزایش مواجهه با مواد شوینده ممکن است در معرض التهاب قرار بگیرد. به همین دلیل بهتر است هنگام شستشو یا مواقع دیگری که پوست دستمان مواجهه طولانی‌مدتی با آب دارد، دستکش بپوشیم و مصرف کرم مرطوب‌کننده با چربی بالا را فراموش نکنیم. به هر حال، خشکی پوست دست باعث پیری زودرس آن می‌شود و برای رفع این مشکل باید با استفاده از کرم، دست‌ها و ناخن‌ها را ماساژ دهیم و در صورت لزوم بعد از استفاده از کرم دستکش نخی دست کنیم تا کرم کاملا جذب پوست شود.

۲. هر شب آرایشتان را پاک کنید
حتی اگر آرایش ندارید، قبل از خواب، صورتتان را با شامپو بچه بشویید تا تمام ذرات ریز و آلودگی‌ها از روی پوست محو شود. اگر آرایش دارید از شیرپاک‌کن یا پد‌های مناسب استفاده کنید تا پوستتان دچار التهاب و سوزش و خارش نشود و بعد آن را با آب و شوینده مناسب کاملا تمیز کنید. هرگز از صابون‌های قلیایی برای شستن پوست صورت استفاده نکنید. بعد از شستشو از کرم مرطوب‌کننده یا ضدچروک یا کرم مخصوص شب استفاده کنید. متخصصان می‌گویند نشستن آرایش قبل از خواب می‌تواند در کدر شدن رنگ چهره و بروز جوش‌های سرسیاه به مرور زمان دخیل باشد. یادتان باشد در طول شب فعالیت‌های بازسازی پوست آغاز می‌شود. استفاده از کرم‌های شب که حاوی عناصر فعال مثل AHA، اسیدسالیسیلیک، ویتامین A، B5 و اسید‌های میوه است، این روند را تسریع می‌کند. در ضمن بعد از شستن پوست صورت ممکن است احساس خشکی شما را اذیت کند و کرم زدن با قرار دادن لایه چربی محافظ روی پوست از هدر رفتن رطوبت آن پیشگیری می‌کند. (سمیه مقصودعلی/ سلامتیران)

دستگاه گوارش شوخی بردار نیست

رابطه زخم معده با هلیکوباکتر: یادتان باشد در ایران، هلیکوباکتر معمولا در سنین کودکی و بر اثر تماس مستقیم با آلودگی‌ یعنی از طریق آب، سبزیجات و خاک وارد بدن می‌شود و سلامت معده را به خطر می‌اندازد و باعث التهاب مختصر در معده و بخصوص در قسمت انتهایی آن می‌شود. متاسفانه این باور غلط بین مردم وجود دارد که ورود هلیکوباکتر به بدن یکی از مهم‌ترین دلایل ابتلا به زخم معده است در حالی که فقط حدود یک درصد افرادی که به میکروب هلیکوباکتر مبتلا هستند، دچار زخم‌معده یا حتی سرطان می‌شوند.

تاوان سخت مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک : اگر فرد به میکروب معده دچار شده باشد، بیماری از راه دهان به دهان یا مدفوع به دهان قابل انتقال است. در برخی موارد حتی مصرف غذاهایی که به ‌خوبی طبخ نشده باشند‌، می‌تواند باعث به‌وجود آمدن هلیکوباکتر در معده شود‌. از طرفی این بیماری به طور معمول در میان افراد فقیر جامعه شایع‌تر است و دو آنتی‌بیوتیک مترونیدازول و کلاریتومایسین برای درمان این بیماری استفاده می‌شود. طبق مطالعات انجام شده، مقاومت افراد به مترونیدازول حدود 50 درصد و کلاریتومایسین تا 30 درصد گزارش شده است. با این حساب تجویز بی‌مورد و مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک بر روند درمان تاثیر منفی می‌گذارد چون مقاومت دارویی ایجاد می‌کند.

چرا فرار از درمان : کم نیستند افرادی که از درمان‌های پیشنهادی متخصصان گوارش فرار می‌کنند و بر این باورند که با برخی جراحی‌ها نه‌تنها درمان نمی‌شوند بلکه سلامتشان به خطر می‌افتد. به عنوان مثال، برخلاف باور خیلی‌ها برداشتن روده بزرگ منافاتی با ادامه زندگی ندارد و و فرد می‌تواند زندگی عادی خود را ادامه دهد. به عبارت دیگر،‌ امروزه با امکاناتی که وجود دارد ترس از برداشتن روده بی‌معناست و بیمار نباید به این دلیل قید درمان را بزند چون فکر می‌کند چنین جراحی‌هایی پایان زندگی است در حالی که سالیان سال می‌توان با کیسه دفع مدفوع، یک زندگی معمولی را سپری کرد.

چرا اصرار به درمان‌های نامناسب : در مقابل، برخی افراد سری را که درد نمی‌کند دستمال می‌بندند و دنبال میانبر برای مشکلات گوارشی هستند. مثلا برخی افراد که کمی اضافه وزن دارند، ‌روی عمل جراحی کوچک کردن معده پافشاری می‌کنند در حالی که این اعمال باید برای افراد بسیار چاقی که شاخص توده بدنی آنها 35 تا 40 است، انجام ‌شود. اگر فردی بدون برخورداری از شرایط لازم، اصرار به عمل جراحی کوچک کردن معده داشته باشد،‌ باید از او رضایت‌نامه گرفت چون هیچ کدام بدون عارضه نیستند. به عنوان مثال، گاهی ممکن است حلقه کوچک‌کننده به داخل معده برود و زخم به وجود آورد یا محل اتصال معده به روده باریک زخم شود.

همچنین لازم است فرد پیش از جراحی کوچک کردن معده آندوسکوپی شود چون امکان دارد مبتلا به زخم اثنی‌‌عشر باشد و بعد از انجام این اعمال جراحی خونریزی کند. در چنین شرایطی دسترسی به محل خونریزی امکان‌پذیر نیست و سلامت فرد بشدت تهدید خواهد شد.

دکتر ناصر ابراهیمی دریانی

فوق‌تخصص بیماری‌های گوارش و کبد

جعبه کمک‌های اولیه‌ات را بردار

یادتان باشد که سلامتی اولین و مهم‌ترین و اصلی‌ترین داشته هر انسانی است که در هر شرایطی و هر زمانی باید مراقب آن بود.

پس حواستان به جعبه داروهایتان باشد و همیشه ابتدای هر سفری آن را مهیا کنید. انجمن کنترل و پیشگیری بیماری‌ها به مسافران پیشنهاد می‌کند در جعبه کمک‌های اولیه خود داروهایی که پزشک تجویز کرده است را به همراه داروهای بدون نسخه داشته باشد.

انواع داروهای بدون نسخه قابل حمل در سفر

لازم نیست هر چه دارو در کمد داروهایتان است را در جعبه کمک‌های اولیه خود قرار دهید، بلکه بر اساس محلی که می‌خواهید بروید، داروهای مورد نیاز را بردارید. برای مثال اگر منطقه‌ای که می‌خواهید بروید، آب آشامیدنی سالم ندارد، حتما باید داروهای ضداسهال را با خودتان ببرید.

اما انجمن کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها به مسافران تاکید کرده که داروهای زیر را در جعبه‌ای گذاشته و همراه داشته باشند:

داروهای ضداسهال: حدود 30 درصد مسافران، دچار بیماری‌های ناشی از غذا و اسهال می‌شوند.

آنتی‌هیستامین‌ها (ضد حساسیت): برای درمان آلرژی‌ها، آنتی‌هیستامین را در جعبه کمک‌های اولیه قرار دهید. ضدتهوع و سرگیجه برای جلوگیری از تهوع و سرگیجه ناشی از دست‌اندازهای جاده‌ای، این داروها پیشنهاد می‌شوند.

داروی ضد درد و تب بر: استامینوفن یا ایبوپروفن را همراه خود داشته باشید.

داروی مسهل و ضدیبوست: تغییر در برنامه غذایی و مصرف غذاهای مختلف باعث ایجاد یبوست می‌شود.

پماد ضدقارچ: عفونت قارچی پوست مانند کرم حلقوی و پای ورزشکار از جمله عفونت‌های شایع مناطق گرم در بین مسافران می‌باشد، پس این کرم یا پمادها در سفر مهم هستند.

پماد ضدباکتری: برای جلوگیری از عفونی شدن بریدگی یا خراش پوست، پماد ضدباکتری توصیه می‌شود.

چگونه داروهای تجویزی را همراه خود به سفر ببریم؟

قبل از رفتن به سفر، نزد پزشک خود بروید تا مقدار مورد نیاز داروی مصرفی را تعیین کند. همچنین راجع به تغییر برنامه دارویی از پزشک خود راهنمایی بخواهید و اگر مسافرت خارج از کشور دارید، حتما از پزشک، ساعت دقیق مصرف دارو را بپرسید.

اگر به منطقه‌ای سفر می‌کنید که در آنجا بیماری مالاریا زیاد است، پزشک باید برای شما داروی جلوگیری از مالاریا را تجویز کند.

اگر به منطقه‌ای می‌خواهید سفر کنید که در آن منطقه احتمال خطر اسهال بسیار زیاد است، از پزشک خود بخواهید آنتی‌بیوتیک برای شما تجویز کند.

با داروساز راجع به تداخلات غذایی و دارویی صحبت کنید؛ از آنجایی که در طول سفر، برنامه غذایی شما تغییر می‌کند، داروساز غذاهایی را که می‌توانند بر داروهای مصرفی شما اثر بگذارند، معرفی می‌کند.

جعبه کمک‌های اولیه که شامل داروهای تجویزی و داروهای OTC می‌باشد را در ساک دستی خود بگذارید و با خود حمل کنید.

از نسخه تجویزی پزشک نیز دو کپی بگیرید، یک کپی را به همراه خود در طول سفر داشته باشید و کپی دیگر را در خانه در نزد دوستان یا اعضای خانواده خود نگه دارید.

فهرست داروهای تجویزی را درست کنید. نام ژنریک (عمومی) و نام تجاری داروها را بنویسید و جلوی هر دارو بنویسید که برای درمان چه چیزی به کار می‌رود.

به این وسیله اگر در طول سفر، داروهایتان تمام شد یا گم شد، می‌توانید به این وسیله از داروخانه، داروی مورد نیاز خود را بیابید.

چنانچه داروی شما به طور مرتب باید مصرف شود (داروهای ضدتشنج، ضد افسردگی، دیابت، چربی خون، قلبی ـ عروقی و برخی داروهای مسکن و آنتی‌بیوتیک‌ها) مقدار کافی از دارو برای تمام مدت سفر به همراه داشته باشید.

در بیماران مبتلا به دیابت همراه داشتن انسولین یا داروی مصرفی برای تمام مدت سفر (نوار یا دستگاه کنترل قند خون همراه با باطری ـ لانست نمونه‌گیری خون ـ سرنگ ـ الکل ـ بیسکویت یا آبمیوه) الزامی است. رانندگان هم باید حواسشان باشد که قبل از مصرف دارو از خواب‌آور نبودن آن اطمینان حاصل کنند.

اگر به بیماری حرکت مبتلا هستید، بدانید این بیماری شرایط پیچیده‌ای را برای فرد ایجاد می‌کند. بیماری حرکت یا ماشین‌گرفتگی بر اثر حرکت‌های نا‌منظم و غیر‌طبیعی ایجاد می‌شود که در کار اندام‌های حفظ تعادل که در گوش میانی قرار دارند، اختلال ایجاد می‌کند.

همچنین دریافت علائم ناهماهنگ از چشم‌ها و مکانیسم حفظ تعادل، سبب بروز بیماری حرکت می‌شود. تهوع، سرگیجه، سردرد و عرق سرد از علائم ماشین‌گرفتگی یا بیماری مسافرت است.

دیمن هیدرینات و مکلیزی، دو مورد از رایج‌ترین داروهایی هستند که برای بیماری حرکت، تجویز می‌شوند.

گزینه دیگر، استفاده از هیوسین (اسکوپولامین) پدی دایره‌ای شکل است که پشت گوش چسبانده می‌شود و فعالیت عصب گوش میانی را کاهش می‌دهد و به این ترتیب موجب کاهش علائم بیماری حرکت خواهد شد.

زنجبیل نیز تاثیراتی در بهبود بیماری حرکت دارد. مصرف یک کپسول زنجبیل با دوز 500 تا 700 میلی‌گرم، می‌تواند مفید باشد.

زنجبیل بر لخته شدن خون نیز تاثیر‌گذار خواهد بود بنابراین مسافرانی که از داروهای رقیق‌کننده خون استفاده می‌کنند یا کسانی که از بیماری هموفیلی رنج می‌برند، باید از مصرف زنجبیل بدون مشورت با پزشک، اجتناب کنند.

داروها و سفر خارج از کشور

با توجه به قوانین مختلف کشورها، ورود برخی داروها و اقلام پزشکی به آنها ممنوع بوده و گاها دارای جرائم سنگینی هستند.

پس اگر از داروهای آرامبخش و از داروهای مخدر مثلا استامینوفن‌کدئین استفاده می‌کنید، قبل از سفر یک نامه از پزشک خود داشته باشید که چرا از این داروها استفاده می‌کنید.

همچنین اگر نیاز به تزریق دارید و برای همین سرنگ و سوزن را با خود حمل می‌کنید نیز نیاز به نامه پزشک دارید.

یکی از بهترین کارهایی که می‌توانید انجام دهید این است که داروها را در ظرف اصلی خودشان نگهداری کنید تا هنگام مصرف، دچار اشتباه نشوید.

این کار، همچنین باعث می‌شود که از گم شدن قرص‌ها و افتادن آنها در کیف، جیب یا جایی که ممکن است بچه‌ها یا حیوانات به آنها دسترسی پیدا کنند، جلوگیری کنید.

قبل از سفر، بیمه سفر را تهیه کنید و داروهای خود را در جعبه کمک‌های اولیه قرار دهید و در صورت سفر با تورهای گردشگری اگر بیماری خاصی دارید یا داروی خاصی مصرف می‌کنید، حتما سرپرست (تور لیدر) برنامه را از مشکل خود باخبر کنید.

همچنین نوع داروی مصرفی و میزان مصرف خود را برای سرپرست شرح دهید.

باز هم روی این نکته مهم تاکید می‌کنیم که سلامتی مهم‌ترین داشته شماست پس در سفر حواستان به آن باشد تا بیشتر به شما و اطرافیانتان خوش بگذرد.

مجید جلالیان - ضمیمه چمدان

روش تهیه لایه بردار طبیعی با پوست تخم مرغ | ارزان ترین لایه بردار خانگی پوست

روش تهیه لایه بردار طبیعی با پوست تخم مرغ | ارزان ترین لایه بردار خانگی پوست

روش تهیه لایه بردار طبیعی با پوست تخم مرغ ، خاصیت پوست تخم مرغ

تخم مرغ یکی از پرمصرف ترین مواد غذایی در تمام دنیا است که نه تنها موارد استفاده زیادی دارد ،

بلکه حاوی مواد مغذی فراوانی است که برای بدن لازم و ضروری هستند.

با وجود اینکه در برهه ای از زمان تصور می شد تخم مرغ غذای سالمی نیست و مصرف منظم آن باعث افزایش کلسترول می شود

اما به مرور نتایج بررسی ها نشان داد که این ماده غذایی فوایدی ورای تصور دارد.

اما آنچه اکثر افراد از آن غافل هستند “فواید پوست تخم مرغ” است.

این پوست سفید رنگ به راحتی روانه سطل زباله می شود غافل از آنکه برای سلامتی مفید است.

پوست تخم مرغ حاوی میزان زیادی کلسیم است به طوری که ۹۰ درصد ترکیب آن را کلسیم تشکیل داده است.

البته پوست تخم مرغ خواص و فواید دیگر نیز دارد که در ادامه به آنها اشاره می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.

روش تهیه لایه بردار طبیعی با پوست تخم مرغ

اگر طرفدار محصولات طبیعی هستید می توانید از پوست تخم مرغ برای از بین بردن سلول های مرده پوست استفاده کنید.

مواد لازم
پوست تخم مرغ: ۱ عدد
سفیده تخم مرغ: ۱ عدد

روش تهیه لایه بردار طبیعی با پوست تخم مرغ :

پوست تخم مرغ را پودر کرده و با سفیده آن مخلوط کنید.

این ترکیب را به پوست صورت بزنید و بگذارید تا خشک شود.

سپس با ماساژ نرم و حرکات دورانی آن را از پوست جدا کنید.

می توانید این کار را هر هفته یک‌ بار تکرار کنید.

توصیه می کنیم برای استفاده بهینه از “خواص درمانی پوست تخم مرغ” آن را قبل از پودر کردن به دقت شستشو دهید.

چون ممکن است حاوی مواد زائد و فضولات و میکروب باشد.

توصیه می شود از تخم مرغ های طبیعی و محلی استفاده کنید.

منبع:tebyan.net

در منزل به سادگی ماسک‌های لایه بردار تهیه کنید

[ad_1]

بامداد – درخشندگی و شادابی پوست مساله ای است که برای همه مهم و قابل توجه است از این رو میخواهیم دستور تهیه چند ماسک خانگی ،برای لایه برداری پوست را بهتون معرفی کنیم.

ماسک‌ های لایه بردار گوجه فرنگی و عسل:

۱عدد گوجه فرنگی بزرگ ارگانیک
۲ قاشق چایخوری شکر قهوه ای
۱/۲قاشق چایخوری عسل
گوجه فرنگی را در یک کاسه شیشه‌ای خرد کنید و سپس با شکر قهوه ای و عسل مخلوط کنید. به آرامی مخلوط حاصل را روی صورت خود ماساژ دهید و بگذارید ۵ دقیقه بر روی آن بماند. سپس صورت خود را شستشو دهید و خشک کنید.
علت موثر بودن: لیکوپن موجود در گوجه فرنگی یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است که با رادیکال های آزاد مبارزه می کند. شکر قهوه ای نیز یک لایه بردار بسیار خوب است.

ماسک‌ های لایه بردار ماست و گردو

ماست طبیعی پایه مناسبی برای ساخت هرگونه اسکراب (لایه‌بردار) خانگی است؛ این ترکیب به علت دارا بودن خواص ضد قارچ و ضد باکتری و همینطور دارا بودن درصد بالای اسید لاکتیک موجب صاف و نرم شدن پوست‌های خسته می‌شود.
دو قاشق غذاخوری ماست و دو قاشق غذاخوری گردوی خرد شده را در یک مخلوط کن ترکیب کرده و به مدت ۱۵ دقیقه کنار بگذارید. این مخلوط باید در همان وعده مورد استفاده قرار گیرد، بنابراین اگر کمی از آن باقی ماند، می‌توانید آن را روی نواحی سخت و سفت پوست مانند پاشنه پا امتحان کنید.

ماسک‌ های لایه بردار روغن زیتون و نمک دریایی

برای لمس طراوت و تازگی پوستتان، قدری نمک و روغن زیتون را به طور کامل مخلوط کنید. این اسکراب آثار شگفت انگیزی روی پوست کل بدن دارد و شما اگر مایل باشید می‌توانید با غلظت بالاتری از نمک استفاده کنید.
این ماسک پوست شما را و مرطوب و درخشان می‌کند.
– لایه بردار جو، عسل و ماست
جو، یکی از محبوب‌ترین لایه‌بردارهای طبیعی است که به دلیل ملایمتی که دارد، گزینه مناسبی برا پوست‌های حساس است و همچنین می‌تواند چربی و آلودگی‌ ها را از سطح پوست خارج کنید.
عسل هم به دلیل خاصیت مرطوب کنندگی طبیعی‌اش، یک ماده مناسب برای اضافه کردن به هر نوع اسکراب است.
حدود دو قاشق چایخوری از جو در نصف لیوان ماست ریخته و با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. این ترکیب می‌تواند به عنوان یک ماسک افزایش دهنده رطوبت پوست استفاده شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
به سادگی در منزل ماسک‌های لایه بردار تهیه کنیدبه سادگی در منزل ماسک‌های لایه بردار تهیه کنید لایه بردار ماسک‌ ماسک‌ لایه‌بردار کرم لایه بردار، چگونه در منزل پوست مان را لایه برداری …کرم لایه بردارکرم لایه بردار قویاستفاده از کرم لایه بردارلایه برداری پوستانواع پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش …ردپای زشتی روی صورت تان را بپوشانیدطب سوزنی زیبایی وپاسخ به پرسش های متدوال در زمینه آموزش مدل طراحی ناخن آسان راهنمای تصویریپرشین وی در طراحی ناخن باید ابتکار به خرج دهید و اگر در این امر تازه کار محسوب می شوید پوست و مو پزشکان ایران زعفران همیشه به عنوان یک ماده غذایی مفید و خوش عطر و رنگ در سفره غذایی ما ایرانی‌ها ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی پوستپوستاز خودتان در برابر نور خورشید محافظت کنید قرار گرفتن در معرض آفتاب باعث ایجاد چین و پوست و مو پزشکان ایران بیماری‏های پوستی در افراد دچار ایدز به چه شکل تظاهر پیدا می‏کنند؟ تظاهرات پوستی در ایمنی، بهداشت و محیط زیست حمیدرضا چزانیسیستم مدیریت ساختمان در دیتا سنترها به سامانه ای اطلاق می شود که قابلیت تجمیع و جنگ افزار آرشیو انجمن های ناحیه مهم که در شناسایی وسایل نقلیه زرهی اهمیت دارند عبارتند از سیستم ترمز، برجک به سادگی در منزل ماسک‌های لایه بردار تهیه کنید به سادگی در منزل ماسک‌های لایه بردار تهیه کنید لایه در منزل به سادگی ماسک‌های لایه تهیه لایه بردارهای طبیعی پوست در خانه … پوست و مو موجود در منزل به سادگی ماسک های لایه بردار طبیعی تهیه کنید پوست در میان افراد در منزل به سادگی ماسک‌های لایه بردار تهیه کنید ماسک‌های لایه بردار لایه بردار ماسک ماسک‌های لایه بردار لایه بردار ماسک ماسک‌های لایه بردار لایه بردار ماسک در منزل به سادگی ماسک‌های لایه بردار در منزل به سادگی ماسک‌های لایه بردار در منزل به سادگی ماسک‌های لایه بردار تهیه لایه بردارهای طبیعی پوست در خانه تهیه لایه بردارهای طبیعی پوست در خانه تهیه لایه بردارهای طبیعی پوست در خانه در منزل به سادگی ماسک‌های لایه بردار تهیه کنید به سادگی در منزل ماسک‌های لایه بردار تهیه کنید سادگی در منزل ماسک‌های لایه در منزل به سادگی ماسک‌های لایه بردار طبیعی تهیه کنید به سادگی در منزل ماسک‌های لایه بردار تهیه کنید به سادگی در منزل ماسک‌های لایه بردار تهیه کنید ای و عسل مخلوط کنید به آرامی مخلوط تهیه ماسک‌های لایه بردار در منزل ایران مادام سادگی در منزل ماسک‌های لایه بردار تهیه کنید در منزل به سادگی ماسک‌های لایه طرز تهیه ماسک های لایه بردار در خانه ایران ناز طرز تهیه ماسک های لایه بردار در در منزل به سادگی ماسک های لایه بردار طبیعی تهیه کنید طرز تهیه ماسک‌های لایه بردار خانگی کوکا طرز تهیه ماسک‌های لایه بردار در در منزل به سادگی ماسک‌های لایه بردار طبیعی تهیه کنید به سادگی در منزل ماسک‌های لایه بردار تهیه کنید » کافی نت موجود در منزل به سادگی لایه بردار تهیه کنید منزل به سادگی ماسک‌های لایه ماسک های لایه بردار در خانه ماسک های لایه بردار در طبیعی موجود در منزل به سادگی ماسک‌های لایه بردار طبیعی تهیه کنید تهیه ماسک های لایه بردار در منزل تهیه ماسک های لایه بردار در منزل در منزل به سادگی ماسک‌های لایه بردار طبیعی تهیه کنید

پرتاب ماهواره نقشه بردار چین به فضا

[ad_1]

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از ایسنا، ماهواره 2.7 تنی Ziyuan III 02 بر روی یک موشک لانگ مارچ 4B به هوا ارسال شد. این دویست و بیست و هشتمین ماموریت پروازی موشک حامل لانگ مارچ بوده اسـت. همچنین بر روی این موشک دو ماهواره کشور اوروگوئه نیز به فضا ارسال شد. به گفته مقامات چینی، هر سه ماهواره با موفقیت به مدارهای تعیین شده خود وارد شدند.

ماهواره Ziyuan III 02 در مطالعات منابع زمینی، جلوگیری از بلایای طبیعی، توسعه کشاوری، مدیریت منابع آب، برنامه‌ریزی شهری و سایر موارد مورد استفاده قرار خواهد گرفت. این دومین ماهواره سیستم نقشه برداری سنجش از راه دوری اسـت که چین برنامه‌ریزی کرده تا سال 2030 می‌سازد.

این ماهواره به Ziyuan III 01 خواهد پیوست که در ژانویه 2012 به فضا پرتاب شده بود. این دو ماهواره، شبکه‌ای را برای ثبت تصاویر سه‌بعدی وضوح بالا و داده‌های چند طیفی تشکیل خواهند داد. ماهواره Ziyuan III 02 می‌تواند تصاویر سه‌بعدی از اجسام 2.5 متری و بزرگتر را ثبت کرده و با استفاده از یک مسافت‌یاب لیزری آنبرد، انحراف موقعیت عمودی را به یک متر کاهش دهد.

ماهواره قبلی تنها می‌توانست تا چهار متر را بصورت سه‌بعدی تصویربرداری کرده و سنجش‌های عمودی را تا پنج متر انجام دهد. این دو ماهواره با یکدیگر زمان سپری شده بین رصدهای انجام شده از یک منطقه در زمین را تا سه روز ارتقا خواهند داد. این زمان پیش از این بین پنج تا شش روز بود.

2023

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
ماهواره ها چگونه کار می کنند؟ ماهواره تکنولوژی ارتباطی پیشرفته ناسا در سال ۱۹۹۳ به فضا پرتاب شد، این ماهواره عصر ایران بعید نیست ترامپ به دنبال افزایش تحریم ها علیه ایران به دلایل غیرهسته ای با هدف ارتباطات و رسانه ها مقالات مفیدارتباطاتارتباطات سیارارتباطات زیرساختارتباطات فن آواارتباطات سازمانیارتباطات بدو علم علوم فضایی و هوانوردینیروی هوایی کویت یا القوات الجویة الکویتیة از سال شروع به فعالیت کرده برق قدرت کنترل الکترونیک مخابرات تاسیسات …ب ارتفاع سنج یک جی پی اس می تواند ارتفاع نسبت به سطح دریا را با دقت معقولی به شما نشان مرکزدانلود رایگان تخصصی عمران و معماری ریاضی اعداد مختلط ، حیر خطی ،‌معادلات خط و صفحه در فضا حد و پیوستگی ، مشتق و اتحاد جماهیر سوسیالیستی شوروی ویکی‌پدیا، …اتحادجماهیرشعار Пролетарии всех стран соединяйтесь به لاتین فارسی برق قدرت کنترل الکترونیک مخابرات تاسیسات …اصول اتصال سری بلندگوها همانطور که در مدار بالا مشاهده می شود و به صورت سری به افشاگری و صحبت های صریح بازیگر تازه بازگشته …هرمز سیرتی به بیان جزئیات و شرایط همکاری با شبکه جم پرداخت و صحبت های صریحی را مطرح کردخبرگزاری تابناک اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریهشدار حداد عادل به اصولگرایان روایت سی ان اس نیوز از انتصاب ضد ایرانی ترامپ روابط

واکنش طنز کاربران به افق زاویه دید عباس جدیدی کاربران دست بردار نیستند +تصاویر

[ad_1]

جوان؛ پس از ماجرای فوت منصور پورحیدری تصویری از عباس  جدیدی در کنار پدر استقلال منتشر شد که حواشی بسیاری را به همراه داشت، بسیاری از کاربران او را سرزنش کردند و نوشتند به چه بهایی چنین تصویری گرفته است، عباس جدیدی نوشت این تصویر توسط یک پرستار از او گرفته شده و او تمایلی به چنین کاری نداشته و حتی از آن بی‌خبر بوده است.

اما پس از مدتی وی مجدداً پستی در اینستاگرام منتشر کرد و نوشت به خاطر این عکس از جامعه عزادار عذرخواهی می کند البته باز هم تکرار کرد که او این تصویر را نگرفته است.

کاربران البته با طنز های خود دست‌بردار عباس جدیدی نبودند، تا اینکه عضو شورای شهر مهمان برنامه بی‌تعارف 2030 شد، و در این برنامه همچنان مصر بود که این تصویر را او نگرفته است و گفت نمی دانم آن لحظه داشتم می چرخیدم و افق زاویه بدنم چگونه افتاد.

این بار کاربران این بخش از صحبت های جدیدی را سوژه خود کردند، "افق_زاویه_دید" در شبکه های اجتماعی پرطرفدار شده است.

بخشی از توئیت های کاربران را مشاهده می‌کنید:

***باید طلا گرفت. هشتگش کرد. چمیدونم، نوبل ادبیات بهش داد با این عبارتش «افق زاویه بدنم»"

***عباس جدیدی گفته اومدم بپیچم،افق زاویه صورت ام اونجوری شد

*** عباس جدیدی گفته افق زاویه بدنم به گونه‌ای شد که انگار متوجه گرفتن عکس هستم، خودت حداقل ول کن دیگه

***واقعا عباس جدیدی گفته افق زاویه بدنم به گونه ای شد که انگار متوجه گرفتن عکس هستم؟!

***افقِ زاویه بدنم ببشتر میخوره یه آهنگ از سالار عقیلی باشه

***آخ آخ‌خ‌خ...افق زاویه بدنم خورد به پایه مبل

***از این به بعد به افق زاویه بدنتون بیشتر دقت کنید

***"هندسه بدن تو در افق زاویه اوست! افق زاویه بدن؟؟؟؟

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع
واکنش اینستاگرامی عباس جدیدی به سلفی جنجالیواکنشاینستاگرامیعباس جدیدی با انتشار پستی در صفحه اینستاگرامش از کاربران عذرخواهی کرددومین عکس پرسر و صدای عباس جدیدی آیا این واقعی …وصدایعباسجدیدیآیااینهنوز تب داغ عکس عباس جدیدی و مرحوم پور حیدری سرد نشده است که عکسی دیگر از عباس جدیدی در چهار ستاره مانده به صبحعنوان کتاب این مگسِ وزوزو نویسنده عبّاس تَربُن تصویرگر رضا مکتبی تعداد صفحه ۲۴ صفحه واکنش طنز کاربران به افق زاویه دید عباس جدیدی کاربران دست واکنش طنز کاربران به افق زاویه دید عباس جدیدی کاربران دست بردار نیستند تصاویر دست واکنش به افق زاویه دید عباس جدیدی کاربران دست بردار نیستند طنز عباس جدیدی واکنش به افق زاویه دید عباس جدیدی کاربران دست بردار نیستند واکنش به افق واکنش طنز کاربران به افق زاویه دید عباس جدیدی کاربران دست بردار نیستند تصاویر واکنش طنز کاربران به افق زاویه دید واکنش طنز کاربران به افق زاویه دید واکنش طنز کاربران به افق زاویه دید زاویه بدنش به گونه‌ای است که انگار زاویه بدنش به گونه‌ای است که انگار زاویه بدنش به گونه‌ای است که انگار فیلم ؛ طنز ؛ واکنش جالب کاربران فضای فیلم ؛ طنز ؛ واکنش جالب کاربران فضای فیلم ؛ طنز ؛ واکنش جالب کاربران فضای تصاویر سندی آمریکا را در … پایگاه تصاویر سندی آمریکا را در … پایگاه تصاویر سندی آمریکا را در … پایگاه واکنش طنز کاربران به افق زاویه دید عباس جدیدی کاربران دست بردار نیستند تصاویر واکنش اینستاگرامی عباس جدیدی به سلفی جنجالی واکنش عباس جدیدی واکنش طنز کاربران به افق زاویه دید عباس جدیدی کاربران دست بردار نیستند تصاویر واکنش طنز کاربران به آلودگی هوا کاربران فضای مجازی با طبع واکنش طنز کاربران به افق زاویه دید عباس جدیدیکاربران دست بردار نیستند تصاویر واکنش طنز دانلود کلیپ چالش مانکن در اتاق عمل بخشدستهبندی واکنش طنز کاربران به افق زاویه دید عباس جدیدی کاربران دست بردار تصاویر یادواره تصاویر واکنش‌ها به درگذشت «ننه علی» «ننه علی»؛ مادر علی واکنش طنز کاربران به افق زاویه دید عباس جدیدی تصاویر کاربران دست بردار نیستند تصاویر واکنش طنز کاربران به آلودگی هواکامنت کاربران فضای مجازی واکنش طنز کاربران به به افق زاویه دید عباس جدیدیکاربران دست بردار نیستند تصاویر واکنش‌های خنده‌دار کاربران اینستاگرام به پدیده ابرماه توئیت جنجالی هیلاری در مورد ترامپ و واکنش کاربران برانگیز کاربران مواجه شدبه گزارش در اینستاگرام بچه پولدارهای تهران چه می‌گذرد؟ بخشاجتماعی به افق زاویه دید عباس جدیدی کاربران دست بردار نیستند تصاویر جولان بی هویتی و بی دانشی در برچسب ها واکنش طنز کاربران واکنش طنز کاربران در خبرگزاری باشگاه خبرنگاران آخرین اخبار مذاکراتحوادثسیاسیفرهنگیاقتصادیاجتماعیورزشی