پاسخ به تست سن ازدواج به شما کمک میکند دریابید که آیا از نظر احساسی این آمادگی در شما به وجود آمده است که با رغبت وارد دنیای متاهلی شوید؟
بهترین سن برای ازدواج چه سنی است؟ این سوالیست که پاسخ آن برای هر فرد متفاوت است (تست سن ازدواج میتواند در یافتن پاسخ به شما کمک کند) و هر کس بنا به روحیات، اهداف، تجربیات و نگاهش به زندگی در سن خاصی آمادگی ازدواج پیدا میکند. در هیچ کشوری و با هیچ فرهنگی، یک سن مناسب جادویی و خاص برای ازدواج وجود ندارد. به عنوان مثال در اروپای غربی افراد ترجیح میدهند تا اواخر دهه دوم زندگی (اوایل 30 سالگی) مجرد بمانند؛ اما در اروپای شرقی مردم اغلب در اواسط دهه دوم عمر یعنی حدود 25 سالگی ازدواج میکنند و در آسیا نیز سن ازدواج به شرایط گوناگونی چون زندگی در شهر یا روستا، سطح تحصیلات، سطح فرهنگی خانوادهها و... بستگی دارد؛ اما در بیشتر کشورهای آسیایی جوانان بین سنین 18 تا 25 سال ازدواج میکنند.
در سالهای اخیر در تمام کشورها با فرهنگهای مختلف، متوسط سن ازدواج نسبت به سالیان گذشته تفاوت کرده و افزایش نشان میدهد. افزایش میانگین سن ازدواج در بیشتر جوامع، پدیدهای است که در دهههای اخیر همه آنرا پذیرفتهاند. متوسط سن ازدواج در بیشتر کشورهای صنعتی افزایش یافته است، اما این مساله مختص به کشورهای صنعتی نیست؛ کشورهای در حال توسعه یا کمتر توسعهیافته نیز با این موضوع مواجه هستند. البته افزایش سن ازدواج در خانمها بیشتر دیده میشود. زندگی شهری، تحصیلات، آزادی و فعالیت بیشتر زنان در محیطهای کاری، وجود رسانهها و... همگی شیوه زندگی و الگوهای فکری افراد را تغییر دادهاند و این بدان معناست که افراد کنترل زندگی خود را بیشتر به دست گرفتهاند و برای ادامه زندگی خود تصمیم میگیرند.
ازدواج کردن فقط به این دلیل که فکر کنیم زمانش رسیده، ایده کاملا اشتباهی است. هرکس باید زمانی ازدواج کند که از نظر عقلی و احساسی آمادگی پذیرش زندگی جدید را داشته باشد و میتوانید با تست سن ازدواج خود را محک بزنید.
با کمک تست سن ازدواج زیر میتوانید با پاسخ به چند سوال و بررسی آنها تا حدی به این نتیجه برسید که آیا آمادگی ازدواج دارید و چنین احساسی درتان به وجود آمده است که بتوانید با رغبت وارد دنیای متاهلی شوید؟
به سوالات زیر پاسخ دهید:
۱) آیا زمانی که مادر و پدری را به همراه فرزند کوچکشان میبینید، غبطه میخورید؟
۲) آیا زمانی که یک زوج جوان را در حال خنده می بینید، افسوس میخورید؟
۳) آیا همچون گذشته از اوقات تنهایی تان لذت میبرید؟
۴) زمانی که در جمع دوستان متاهل هستید، به خود میگویید که ای کاش من هم متاهل بودم؟
۵) آیا شده که تا به حال حضور شخصی از جنس مخالف، شما را دگرگون کند؟
۶) آیا تا کنون به این موضوع فکر کردهاید که تنهایی دیگر بس است؟
۷) آیا تا کنون برایتان پیش آمده که شادیتان را بخواهید به کسی از جنس مخالف، انتقال دهید؟
۸) آیا شما موسیقیهای آرام گوش میدهید؟
۹) آیا شده زمانی که پشت ویترین یک فروشگاه هستید، احساستان به شما بگوید برای کسی هدیهای بخرید؟
۱۰) آیا رنگ زندگی برای شما تغییر کردهاست و امیدوارید که حضور شخصی زندگیتان را دگرگون کند؟
۱۱) آیا شده در چند ماه اخیر، لبخند فردی، امید را در دلتان زنده کند و نگاه شما به زندگی تغییر کند؟
۱۲) زمانی که پدر مادرتان میگویند، دیگر زمان ازدواج فرا رسیدهاست، اخم نمیکنید؟
۱۳) آیا به تازگی در خیالتان مراسم خواستگاری را مرور میکنید؟
۱۴) آیا اخیرا برایتان پیش آمده عاشق کسی شده باشید اما حجب و حیا اجازه ندهد آن را با او در میان بگذارید؟
نتیجه تست سن ازدواج:
شما باید هنگام ازدواج کاملا از نظر احساسی و فیزیکی مستقل باشید و وابسته به خانواده خود نباشید. یک ازدواج موفق به دو فرد مستقل نیاز دارد تا یک مجموعه کامل تشکیل دهد. بسیاری از جوانان معمولا به دلیل اینکه میخواهند از شرایط بد خانوادگی جدا شوند، ازدواج میکنند که این به هیچوجه راهحل مناسبی نیست.
بکوشید خودتان را بشناسید. بدانید که در زندگی چه چیزی میخواهید؟ چه چیزی میخواهید به دیگران ارائه کنید و چگونه؟ پس با هدف زندگی کنید و آنگاه شما میتوانید دید مناسبی نسبت به زندگی داشته باشید.
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
در برخی مطالعات، با استفاده از مقیاسی مشابه، معلوم شده است که افراد مبتلا به بیماریهای حاد امتیاز بالاتری در این آزمون به دست میآورند. برای تعیین میزان استرس خود در فهرست زیر، امتیاز هر یک از رویدادهای تجربهشده خود را طی ۱۲ ماه گذشته در نظر بگیرید و در نهایت، حاصلجمع امتیازهایتان را محاسبه کنید. سپس بخش «تفسیر آزمون» و در نهایت بخش «یک برنامه عملیاتی برای مدیریت استرس» را مطالعه کنید.
.
۱. مرگ یکی از اعضای خانواده | ۱۰۰ امتیاز |
۲. مرگ یک دوست صمیمی | ۷۳ امتیاز |
۳. جدایی والدین | ۶۵ امتیاز |
۴. زندان | ۶۳ امتیاز |
۵. بیماری یا جراحت شدید | ۶۳ امتیاز |
۶. ازدواج | ۵۸ امتیاز |
۷. اخراج شدن از کار | ۵۰ امتیاز |
۸. مردود شدن در یک امتحان مهم | ۴۷ امتیاز |
۹. بیماری یکی از اعضای خانواده | ۴۵ امتیاز |
۱۰. بارداری | ۴۵ امتیاز |
۱۱. مشکلات جنسی | ۴۴ امتیاز |
۱۲. مشاجره شدید با یک دوست صمیمی | ۴۰ امتیاز |
۱۳. تغییر در اوضاع اقتصادی | ۳۹ امتیاز |
۱۴. تغییر رشته دانشگاهی | ۳۹ امتیاز |
۱۵. ناسازگاری با والدین | ۳۹ امتیاز |
۱۶. ازدواج مجدد | ۳۷ امتیاز |
۱۷. افزایش حجم کاری در دانشگاه | ۳۷ امتیاز |
۱۸. دستاورد شخصی قابل توجه | ۳۶ امتیاز |
۱۹. شروع نخستین ترم تحصیلی در دانشگاه | ۳۶ امتیاز |
۲۰. تغییر شرایط زندگی | ۳۱ امتیاز |
۲۱. مشاجره شدید با استاد | ۳۰ امتیاز |
۲۲. کسب نمرههای پایینتر از حد انتظار | ۲۹ امتیاز |
۲۳. تغییر عادات خواب | ۲۹ امتیاز |
۲۴. تغییر فعالیتهای اجتماعی | ۲۹ امتیاز |
۲۵. تغییر عادات غذایی | ۲۸ امتیاز |
۲۶. نقص فنی خودرو | ۲۶ امتیاز |
۲۷. تغییر در تعداد افراد خانوار | ۲۶ امتیاز |
۲۸. تعداد زیاد غیبت در کلاس درس | ۲۵ امتیاز |
۲۹. تغییر دانشکده یا دانشگاه | ۲۴ امتیاز |
۳۰. حذف بیش از یک واحد درسی | ۲۳ امتیاز |
۳۱. تخلف جزیی در رانندگی | ۲۰ امتیاز |
حاصلجمع امتیاز استرس: ـــــ |
تفسیر آزمون
اگر امتیاز شما ۳۰۰ یا بیشتر شده، معنایش این است که سلامت شما بشدت در معرض خطر است. اگر امتیازتان بین ۱۵۰ تا ۳۰۰ است، احتمال اینکه طی ۲ سال آینده سلامتتان به خطر بیفتد، پنجاه پنجاه است و اگر امتیازتان کمتر از ۱۵۰ است، این احتمال به یک سوم کاهش خواهد یافت.
یک برنامه عملیاتی برای مدیریت استرس
• برای حفظ تعادل تلاش کنید: تعهدها و برنامههایتان را بازبینی کنید و اگر برایتان مقدور است، از حجم برنامههایتان بکاهید.
• اطلاعات کسب کنید: وقتی با تغییر یا چالش جدیدی مواجه میشوید، سعی کنید اطلاعات درست و دقیقی در آن زمینه به دست آورید تا ترسهای مبهمتان از بین برود.
• با کسی که به او اعتماد دارید، حرف بزنید: یک دوست یا یک رواندرمانگر میتواند راهکارها و پیشنهادهای ارزشمندی به شما ارائه و از شما حمایت کند.
• ورزش کنید: حتی اگر وقت کافی ندارید یا برنامههایتان به شما فرصت ورزش کردن نمیدهد، نباید از ورزش صرفنظر کنید. هفتهای چند بار و هر بار ۲۰ تا ۳۰ دقیقه را به پیادهروی، شنا، دوچرخهسواری، آهسته دویدن یا تمرین در باشگاه اختصاص دهید.
• به دیگران کمک کنید: یکی از مؤثرترین راهها برای مقابله با استرس، پرداختن به امور خیریه و کارهای مثبت است. کمک به نیازمندان، استرس شما را کم میکند. امتحان کنید!
• خودتان را سرگرم کنید: وقت گذاشتن برای علایق شخصی میتواند شما را از عوامل استرسزای زندگی دور کند و مثل یک آرامبخش، آرامتان کند.
• نوعی از تنآسودگی (ریلکسیشن) را فرا بگیرید: مهم نیست چه روشی را انتخاب میکنید؛ یوگا، مدیتیشن، تمرکز یا هر تکنیک دیگری را میتوانید به طور مرتب تمرین و تکرار کنید. (سحر موسوینسب/ سلامت)
*انتشار مطالب خبری و تحلیلی رسانههای داخلی و خارجی در «جام جم سرا» لزوماً به معنای تایید یا رد محتوای آن نیست و صرفاً به قصد اطلاع کاربران بازنشر میشود.
26
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، اطلاعیه ارائه شده از سوی شرکت آب و فاضلاب بدین شرح است: برای تشخیص اینکه نامناسببودن کیفیت آب (مانند رنگ، طعم، بو و ...) مربوط به تاسیسات داخلی مشترکان است یا مربوط به آب آشامیدنی توزیعی توسط شرکت آب و فاضلاب است، شهروندان محترم باید نخستین شیر بعد از کنتور را که اغلب داخل پارکینگ یا فضای سبز جلو در ساختمان است باز و پس از چند ثانیه، یک لیوان شفاف بلوری تمیز را پر از آب کنند و ویژگیهای ظاهری آب مانند رنگ، بو، ذرات و ناخالصیهای موجود را بررسی کنند.
در صورت وجود اِشکال در آب خروجی از شیر بعد از کنتور، بلافاصله با سامانه اطلاعرسانی ١٢٢ تماس بگیرند. ولی چنانچه آب خروجی از نخستین شیر بعد از کنتور فاقد هر گونه مشکل باشد به این معناست که تاسیسات داخلی مشترک باعث بروز مشکل شده و این امر ناشی از استانداردنبودن لولهها یا فرسودگی تاسیسات است که در نتیجه کیفیت آب توسط تاسیسات داخلی دستخوش تغییرات شده است و برای رفع مشکل باید تاسیسات داخلی توسط مشترک ترمیم شود.
در صورتی که طی مدتزمان طولانی از آب شیر برداشت نشده باشد (به عنوان مثال پس از برگشتن از مسافرت) ضروری است قبل از برداشت آب برای مصرف، حتما آبِ مانده در لولهها و تاسیسات تخلیه تا آب تازه وارد لولهها شود و مورد مصرف قرار گیرد. بعضی مشکلات مزه و بوی آب به مراحل تصفیه یا تکنیکهای آن مربوط نیست، بلکه به علت ساکنماندن آب در انتهای لولهها، لولهکشیهای بلند و شبکههای کممصرف است.
شرکت آب و فاضلاب استان تهران بارها اعلام کرده است کیفیت و بهداشت آب مشترکان، خط قرمز خدمترسانی این شرکت است و به همین اعتبار این مهم را به صورت لحظهای و با پیشرفتهترین امکانات و مجربترین متخصصان پایش میکند.
افزون بر پایشهای مستمر این شرکت، امر خطیر نظارت بر کیفیت آب تهران بر عهده وزارت بهداشت است و در چارچوب استانداردهای ملی انجام میشود و بر همین اساس این شرکت از یکایک شهروندان تقاضا دارد که به محتواهای بیپایه و اساسی که بعضا مغرضانه و یا از سر ناآگاهی در شبکههای مختلف مجازی نشر مییابد توجه نداشته باشند.
شرکت آب و فاضلاب استان تهران حق خود را در پیگیری حقوقی این قبیل اقدامات که اذهان عمومی را دستخوش نگرانی و تشویش میسازد، محفوظ میداند و اقدام لازم در این زمینه را به انجام خواهد رساند.
پاسخ به تست سن ازدواج به شما کمک میکند دریابید که آیا از نظر احساسی این آمادگی در شما به وجود آمده است که با رغبت وارد دنیای متاهلی شوید؟
بهترین سن برای ازدواج چه سنی است؟ این سوالیست که پاسخ آن برای هر فرد متفاوت است (تست سن ازدواج میتواند در یافتن پاسخ به شما کمک کند) و هر کس بنا به روحیات، اهداف، تجربیات و نگاهش به زندگی در سن خاصی آمادگی ازدواج پیدا میکند. در هیچ کشوری و با هیچ فرهنگی، یک سن مناسب جادویی و خاص برای ازدواج وجود ندارد. به عنوان مثال در اروپای غربی افراد ترجیح میدهند تا اواخر دهه دوم زندگی (اوایل 30 سالگی) مجرد بمانند؛ اما در اروپای شرقی مردم اغلب در اواسط دهه دوم عمر یعنی حدود 25 سالگی ازدواج میکنند و در آسیا نیز سن ازدواج به شرایط گوناگونی چون زندگی در شهر یا روستا، سطح تحصیلات، سطح فرهنگی خانوادهها و... بستگی دارد؛ اما در بیشتر کشورهای آسیایی جوانان بین سنین 18 تا 25 سال ازدواج میکنند.
در سالهای اخیر در تمام کشورها با فرهنگهای مختلف، متوسط سن ازدواج نسبت به سالیان گذشته تفاوت کرده و افزایش نشان میدهد. افزایش میانگین سن ازدواج در بیشتر جوامع، پدیدهای است که در دهههای اخیر همه آنرا پذیرفتهاند. متوسط سن ازدواج در بیشتر کشورهای صنعتی افزایش یافته است، اما این مساله مختص به کشورهای صنعتی نیست؛ کشورهای در حال توسعه یا کمتر توسعهیافته نیز با این موضوع مواجه هستند. البته افزایش سن ازدواج در خانمها بیشتر دیده میشود. زندگی شهری، تحصیلات، آزادی و فعالیت بیشتر زنان در محیطهای کاری، وجود رسانهها و... همگی شیوه زندگی و الگوهای فکری افراد را تغییر دادهاند و این بدان معناست که افراد کنترل زندگی خود را بیشتر به دست گرفتهاند و برای ادامه زندگی خود تصمیم میگیرند.
ازدواج کردن فقط به این دلیل که فکر کنیم زمانش رسیده، ایده کاملا اشتباهی است. هرکس باید زمانی ازدواج کند که از نظر عقلی و احساسی آمادگی پذیرش زندگی جدید را داشته باشد و میتوانید با تست سن ازدواج خود را محک بزنید.
با کمک تست سن ازدواج زیر میتوانید با پاسخ به چند سوال و بررسی آنها تا حدی به این نتیجه برسید که آیا آمادگی ازدواج دارید و چنین احساسی درتان به وجود آمده است که بتوانید با رغبت وارد دنیای متاهلی شوید؟
به سوالات زیر پاسخ دهید:
۱) آیا زمانی که مادر و پدری را به همراه فرزند کوچکشان میبینید، غبطه میخورید؟
۲) آیا زمانی که یک زوج جوان را در حال خنده می بینید، افسوس میخورید؟
۳) آیا همچون گذشته از اوقات تنهایی تان لذت میبرید؟
۴) زمانی که در جمع دوستان متاهل هستید، به خود میگویید که ای کاش من هم متاهل بودم؟
۵) آیا شده که تا به حال حضور شخصی از جنس مخالف، شما را دگرگون کند؟
۶) آیا تا کنون به این موضوع فکر کردهاید که تنهایی دیگر بس است؟
۷) آیا تا کنون برایتان پیش آمده که شادیتان را بخواهید به کسی از جنس مخالف، انتقال دهید؟
۸) آیا شما موسیقیهای آرام گوش میدهید؟
۹) آیا شده زمانی که پشت ویترین یک فروشگاه هستید، احساستان به شما بگوید برای کسی هدیهای بخرید؟
۱۰) آیا رنگ زندگی برای شما تغییر کردهاست و امیدوارید که حضور شخصی زندگیتان را دگرگون کند؟
۱۱) آیا شده در چند ماه اخیر، لبخند فردی، امید را در دلتان زنده کند و نگاه شما به زندگی تغییر کند؟
۱۲) زمانی که پدر مادرتان میگویند، دیگر زمان ازدواج فرا رسیدهاست، اخم نمیکنید؟
۱۳) آیا به تازگی در خیالتان مراسم خواستگاری را مرور میکنید؟
۱۴) آیا اخیرا برایتان پیش آمده عاشق کسی شده باشید اما حجب و حیا اجازه ندهد آن را با او در میان بگذارید؟
نتیجه تست سن ازدواج:
شما باید هنگام ازدواج کاملا از نظر احساسی و فیزیکی مستقل باشید و وابسته به خانواده خود نباشید. یک ازدواج موفق به دو فرد مستقل نیاز دارد تا یک مجموعه کامل تشکیل دهد. بسیاری از جوانان معمولا به دلیل اینکه میخواهند از شرایط بد خانوادگی جدا شوند، ازدواج میکنند که این به هیچوجه راهحل مناسبی نیست.
بکوشید خودتان را بشناسید. بدانید که در زندگی چه چیزی میخواهید؟ چه چیزی میخواهید به دیگران ارائه کنید و چگونه؟ پس با هدف زندگی کنید و آنگاه شما میتوانید دید مناسبی نسبت به زندگی داشته باشید.
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
به تازگی شرکت زیرساخت سامانهای را ایجاد کرده که از طریق آن میتوانید به صورت آنلاین از وضعیت سرعت و کیفیت اینترنت مطلع شوید.