با تست سن ازدواج میزان آمادگی خود برای ازدواج را بسنجید

[ad_1]

پاسخ به تست سن ازدواج به شما کمک می‌کند دریابید که آیا از نظر احساسی این آمادگی در شما به وجود آمده است که با رغبت وارد دنیای متاهلی شوید؟

بهترین سن برای ازدواج چه سنی است؟ این سوالیست که پاسخ آن برای هر فرد متفاوت است (تست سن ازدواج می‌تواند در یافتن پاسخ به شما کمک کند) و هر کس بنا به روحیات، اهداف، تجربیات و نگاهش به زندگی در سن خاصی آمادگی ازدواج پیدا می‌کند. در هیچ کشوری و با هیچ فرهنگی، یک سن مناسب جادویی و خاص برای ازدواج وجود ندارد. به عنوان مثال در اروپای غربی افراد ترجیح می‌دهند تا اواخر دهه دوم زندگی (اوایل 30 سالگی) مجرد بمانند؛ اما در اروپای شرقی مردم اغلب در اواسط دهه دوم عمر یعنی حدود 25 سالگی ازدواج می‌کنند و در آسیا نیز سن ازدواج به شرایط گوناگونی چون زندگی در شهر یا روستا، سطح تحصیلات، سطح فرهنگی خانواده‌ها و... بستگی دارد؛ اما در بیشتر کشورهای آسیایی جوانان بین سنین 18 تا 25 سال ازدواج می‌کنند.

در سال‌های اخیر در تمام کشورها با فرهنگ‌های مختلف، متوسط سن ازدواج نسبت به سالیان گذشته تفاوت کرده و افزایش نشان می‌دهد. افزایش میانگین سن ازدواج در بیشتر جوامع، پدیده‌ای است که در دهه‌‌های اخیر همه آن‌را پذیرفته‌اند. متوسط سن ازدواج در بیشتر کشورهای صنعتی افزایش‌ یافته است، اما این مساله مختص به کشورهای صنعتی نیست؛ کشورهای در حال توسعه یا کمتر توسعه‌یافته نیز با این موضوع مواجه هستند. البته افزایش سن ازدواج در خانم‌ها بیشتر دیده می‌شود. زندگی شهری، تحصیلات، آزادی و فعالیت بیشتر زنان در محیط‌های کاری، وجود رسانه‌ها و... همگی شیوه زندگی و الگوهای فکری افراد را تغییر داده‌اند و این بدان معناست که افراد کنترل زندگی خود را بیشتر به دست گرفته‌اند و برای ادامه زندگی خود تصمیم می‌گیرند.

ازدواج کردن فقط به این دلیل که فکر کنیم زمانش رسیده، ایده کاملا اشتباهی است. هرکس باید زمانی ازدواج کند که از نظر عقلی و احساسی آمادگی پذیرش زندگی جدید را داشته باشد و می‌توانید با تست سن ازدواج خود را محک بزنید.

تست سن ازدواج

با کمک تست سن ازدواج زیر می‌توانید با پاسخ به چند سوال و بررسی آنها تا حدی به این نتیجه برسید که آیا آمادگی ازدواج دارید و چنین احساسی درتان به وجود آمده است که بتوانید با رغبت وارد دنیای متاهلی شوید؟ 

به سوالات زیر پاسخ دهید:

۱) آیا زمانی که مادر و پدری را به همراه فرزند کوچکشان می‌بینید، غبطه می‌خورید؟

• بله
• خیر
• گاهی اوقات

۲) آیا زمانی که یک زوج جوان را در حال خنده می بینید، افسوس می‌خورید؟

• بله
• خیر
• گاهی اوقات

۳) آیا همچون گذشته از اوقات تنهایی تان لذت می‌برید؟

• بله
• خیر
• گاهی اوقات

۴) زمانی که در جمع دوستان متاهل هستید، به خود می‌گویید که ای کاش من هم متاهل بودم؟

• بله
• خیر
• گاهی اوقات

۵) آیا شده که تا به حال حضور شخصی از جنس مخالف، شما را دگرگون کند؟

• بله
• خیر
• گاهی اوقات

۶) آیا تا کنون به این موضوع فکر کرده‌اید که تنهایی دیگر بس است؟

• بله
• خیر
• گاهی اوقات

۷) آیا تا کنون برایتان پیش آمده که شادی‌تان را بخواهید به کسی از جنس مخالف، انتقال دهید؟

• بله
• خیر
• گاهی اوقات

۸) آیا شما موسیقی‌های آرام گوش می‌دهید؟

• بله
• خیر
• گاهی اوقات

۹) آیا شده زمانی که پشت ویترین یک فروشگاه هستید، احساستان به شما بگوید برای کسی هدیه‌ای بخرید؟

• بله
• خیر
• گاهی اوقات

۱۰) آیا رنگ زندگی برای شما تغییر کرده‌است و امیدوارید که حضور شخصی زندگی‌تان را دگرگون کند؟

• بله
• خیر
• گاهی اوقات

۱۱) آیا شده در چند ماه اخیر، لبخند فردی، امید را در دلتان زنده کند و نگاه شما به زندگی تغییر کند؟

• بله
• خیر
• گاهی اوقات

۱۲) زمانی که پدر مادرتان می‌گویند، دیگر زمان ازدواج فرا رسیده‌است، اخم نمی‌کنید؟

• بله
• خیر
• گاهی اوقات

۱۳) آیا به تازگی در خیالتان مراسم خواستگاری را مرور می‌کنید؟

• بله
• خیر
• گاهی اوقات

۱۴) آیا اخیرا برایتان پیش آمده عاشق کسی شده باشید اما حجب و حیا اجازه ندهد آن را با او در میان بگذارید؟

• بله
• خیر
• گاهی اوقات

نتیجه تست سن ازدواج:

• اگر از ۱۴ پرسش بالا به 10 گزینه پاسخ بلی داده اید، به این معنی است که با توجه به این تست سن ازدواج نیاز به ازدواج در وجودتان احساس شده است .
• اگر به 10 گزینه پاسخ خیر داده اید، به این معنی است که با توجه به این تست سن ازدواج نیاز به ازدواج هنوز در وجودتان احساس نشده است .
• اگر به 7 گزینه پاسخ گاهی اوقات داده اید به این معنی است که هنوز سر در گم هستید و نمی دانید که باید ازدواج کنید یا نه، همچنان مجرد بمانید.

شما باید هنگام ازدواج کاملا از نظر احساسی و فیزیکی مستقل باشید و وابسته به خانواده خود نباشید. یک ازدواج موفق به دو فرد مستقل نیاز دارد تا یک مجموعه کامل تشکیل دهد. بسیاری از جوانان معمولا به دلیل این‌که می‌خواهند از شرایط بد خانوادگی جدا شوند، ازدواج می‌کنند که این به هیچ‌وجه راه‌حل مناسبی نیست.

بکوشید خودتان را بشناسید. بدانید که در زندگی چه چیزی می‌خواهید؟ چه چیزی می‌خواهید به دیگران ارائه کنید و چگونه؟ پس با هدف زندگی کنید و آنگاه شما می‌توانید دید مناسبی نسبت به زندگی داشته باشید.

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
تست های روانشناسیروانشناسی رنگهاآزمونهای …تست روانشناسی آیا شما دچار پرخوری عصبی هستید ؟ این آزمون را انجام دهید تا به شما کمک ترفندهای سخت افزار کامپیوتراینترنتموبایلسامسونگ نسل جدید تراشه های حافظه ی پرسرعت را برای استفاده در کارت های گرافیک معرفی کردسایر مطالب تربیت کودک بازی با همسالان موجب افزایش مهارت اجتماعی کودک می شود نقش والدین در کاهش لجاجت کودکلیست مواد غذایی به تفکیک طبع سایت شخصی …با سلام استاد علایمی که من در خودم دارم بینابین است و نتوانستم طبع خود را تشخیص دهم،ارتباط با دوست پسر، بعد از ازدواج شهر سوالمدتی با پسری دوست بودمهر دو تحصیلکرده و دارای کار خوب و در شرف ازدواج و بینمان رابطه با مخالفت والدین در ازدواج، چه باید کرد؟ شهر سوالنکته قابل توجه در ازدواج جوانان اینجاست که هر مخالفتی با ما به معنای بد بودن مخالف یا میگنا روان شناسی دنیای پررمز و راز نوجوانیدوست نوجوان خود باشیم دوران نوجوانی را می توان دوران الگوپذیری و یا به عبارتی دوران گیاهان دارویی معجزه ، مجهزترین عطاری غرببرای عضویت در کانال طب سنتی گیاهان دارویی معجزه ، کافی است بر روی لینک زیر کلیک نمایید میگنا چرا باید ریاضیات بخوانیم؟ چگونه امتحان ریاضی را چرا باید ریاضیات بخوانیم؟ چگونه امتحان ریاضی را آسان کنیم؟ تست های روانشناسیروانشناسی رنگهاآزمونهای روانشناسیسوالات تست روانشناسی آیا شما دچار پرخوری عصبی هستید ؟ این آزمون را انجام دهید تا به شما کمک کند که ترفندهای سخت افزار کامپیوتراینترنتموبایل سامسونگ نسل جدید تراشه های حافظه ی پرسرعت را برای استفاده در کارت های گرافیک معرفی کرد تربیت کودک بازی با همسالان موجب افزایش مهارت اجتماعی کودک می شود نقش والدین در کاهش لجاجت کودک لیست مواد غذایی به تفکیک طبع سایت شخصی محمدباقر فیروزی با سلام استاد علایمی که من در خودم دارم بینابین است و نتوانستم طبع خود را تشخیص دهم، ارتباط با دوست پسر، بعد از ازدواج شهر سوال مدتی با پسری دوست بودمهر دو تحصیلکرده و دارای کار خوب و در شرف ازدواج و بینمان رابطه با مخالفت والدین در ازدواج، چه باید کرد؟ شهر سوال نکته قابل توجه در ازدواج جوانان اینجاست که هر مخالفتی با ما به معنای بد بودن مخالف یا سوء گیاهان دارویی معجزه ، مجهزترین عطاری غرب قرفه پنج مثقال، خولنجان، کبابه، قرنفل، جوزبوا، از هریک سه مثقال قاقله کبار و صغار، از هریک میگنا روان شناسی دنیای پررمز و راز نوجوانی دوست نوجوان خود باشیم دوران نوجوانی را می توان دوران الگوپذیری و یا به عبارتی دوران شکل وبلاگ روانشناسی شفای درون با وجود اینکه ممکن است تمرینات زیادی برای رویارویی با افراد منفی انجام داده باشیم گاهی

آمادگی برای مدرسه... چگونه؟

با این حال همچنان کودکانی هستند که تجربه‌ای از جدا شدن و دور بودن از والدین و مراقبان خود ندارند و به همین دلیل از آمادگی روحی و روانی لازم برای رفتن به مدرسه که ساختاری کاملا متفاوت با خانه دارد برخوردار نیستند. مدرسه رفتن ترسی در دل فرزندان ایجاد می‌کند و ممکن است باعث شود از رفتن به مدرسه خودداری کنند و بر این اساس لازم است با تمهیداتی کودکان را برای رفتن به مدرسه و برقراری ارتباط درست با همسالان آماده کرد.

در واقع در کنار آماده ساختن کودک برای غلبه بر اضطراب جدایی نکات مهم‌تری نیز وجود دارد. دانش‌آموز باید مهارت‌های مختلفی را یادبگیرد تا بتواند در مدرسه راحت‌تر مراوده داشته باشد و اصطلاحا از پس خود برآید. بنابراین یاد گرفتن مهارت‌هایی برای ارتباط درست با معلم و دیگر دانش‌آموزان و تقویت مهارت‌های اجتماعی مانند قانون‌مداری، هم‌دلی و مشارکت ضروری به نظر می‌رسد.

به گفته دکتر زهرا غلامی حیدرآبادی، دکترای روان‌شناسی اولین و مهم‌ترین آموزه‌ای که به ایجاد ذهنیت مثبت از مدرسه در دانش‌آموز کمک می‌کند، تشویق و دادن پیام‌های مکرر مبنی بر این است که کودک، اتفاقات خوبی را در مدرسه تجربه خواهد کرد و دوستان خوبی خواهد داشت. اگر والدین خودشان باور داشته باشند که مدرسه مکان خوبی برای فرزندشان است و قرار نیست آنها همیشه نظاره‌گر فرزندان خود باشند، دیگر لازم نیست نگران جدایی از آنها باشند. خواندن داستان‌های جذاب برای فرزندان و نشان دادن تصاویری مثبت درباره محیط مدرسه، همکلاسی‌ها و معلم در تقویت روحیه کودک موثر است. حتی والدین می‌توانند از خود دانش‌آموز نیز بخواهند داستان‌های کوتاه و جذابی را که برایش تعریف کرده‌اند برای دیگران بازگو کند و اطرافیان نیز با گوش دادن و تشویق، او را برای رفتن به مدرسه تقویت کنند.

این روان‌شناس در گفت‌وگو با جام‌جم می‌افزاید: شنیدن خاطرات والدین می‌تواند کمک کند تا کودک تصویرسازی و تصور کند که برای خود او نیز خاطراتی مانند والدینش اتفاق خواهد افتاد. از کودک بخواهید که به مدرسه و دوستان خوبش فکر کند و طرح‌ریزی کند که چه کارهایی را می‌خواهد انجام دهد. حتی می‌توان فرزند را به فضای آموزشی مدرسه نیز برد و با او در مورد محاسن مدرسه گفت‌وگو کرد.

مهارت گفت‌وگو را به کودکتان یاد بدهید

مهارت‌هایی از قبیل دوست‌یابی، اعتماد به معلم و فضای آموزشی، مهارت بیان و ابراز مشکلات، استفاده از سرویس بهداشتی، رعایت نظم و قانون و کنترل خشم از مواردی است که کودک برای تعامل بهتر در محیط مدرسه با معلم و همکلاسی‌هایش باید بیاموزد.

غلامی با تاکید بر ضرورت آموزش‌های اولیه والدین برای یادگیری این مهارت به کودک می‌گوید: معمولا بزرگ‌ترین مشکل کودکان هنگام ورود به مدرسه این است که نمی‌توانند در مواجهه با ناکامی‌ها و مشکلات، آن را بدرستی بیان و ابراز کنند و این مساله معمولا به دلخوری و دلگیری با همسالان منجر می‌شود. بنابراین باید روی این نکته متمرکز شد که کودک تمام خواسته‌ها و مشکلات خود را در مدرسه بیان کند و کمتر از زبان بدن استفاده کند و بیشتر به صحبت کردن روی بیاورد. برای این کار حتی از بازی‌درمانی نیز می‌توان استفاده کرد. با استفاده از لوازم بازی یا حتی نقاشی می‌توان به کودک آموزش داد و با پرسش و پاسخ او را هدایت کرد تا بتواند مشکلاتی را که برایش پیش می‌آید بیان کند.

کودک را از مدرسه نترسانید

موثرترین اقدامی که به ایجاد همدلی، نوعدوستی و قانون‌پذیری کودک با همسالانش در مدرسه کمک می‌کند توضیح دادن والدین در این باره است.

غلامی با اشاره به این موضوع اظهار می‌کند: متاسفانه گاهی والدین فرزند خود را از مدرسه می‌ترسانند و با جملات مخربی از قبیل بری مدرسه درستت می‌کنند، در مدرسه از این خبرا نیست و نمی‌تونی برای خودت راحت باشی، یا هر کی اذیتت کرد اصلا باهاش حرف نزن و باهاش قهر باش و سایر جملات مخربی که بشدت ملکه ذهن کودک می‌شود، استفاده می‌کنند. در حالی که والدین، نقش مهمی در ایجاد پیوند و دوستی بین دانش‌آموزان دارند. هرچه پیام‌های والدین شامل حال دوست بودن و دوست داشتن یکدیگر باشد، عملا فرزندان نیز همدل‌تر می‌شوند، اما چنانچه تاکید آنان بر قهر کردن باشد باعث می‌شود دوری بین بچه‌ها نیز رواج یابد.

تمرین رعایت نظم و قانون از منزل

والدین انتظار دارند که فرزندشان به محض ورود به مدرسه، قوانین آن را بداند و رعایت کند یا این‌که اولیای مدرسه بتوانند فرزند آنها را قانونمند کنند، در صورتی که به گفته دکتر غلامی، رعایت نظم و قانون را باید از داخل منزل شروع کرد. یعنی قوانینی چون ساعت خواب و مرتب کردن وسایل را باید برای فرزندان تدوین کرد و در مورد آنها به کودکان توضیح داد و آنان را به رعایت قوانین در منزل ملزم کرد تا کودک با رعایت قوانین و نظم کاملا آشنا و مانوس شود.

نظم بخشیدن به ساعت خواب، به روش درست

خیلی از والدین در هفته‌های پیش از شروع مدارس با زبانی خشن به فرزندانشان گوشزد می‌کنند که فکر نکن مدرسه‌ها باز شد می‌تونی بیدار بمونی یا مدرسه که باز بشه دیگه نمی‌تونی بازی کنی و باید زود بخوابی.

غلامی با نفی این روش‌ها برای نظم بخشیدن به ساعت خواب کودک، تاکید می‌کند: این نوع برخوردها صرفا می‌تواند باعث شود رغبت کودک برای حضور در مدرسه کاهش یابد. البته بسیار مهم است که ساعت خواب کودک، قبل از ورود به مدرسه تنظیم شود که این اقدام باید دست‌کم دو هفته قبل از ورود به مدرسه صورت بگیرد تا از کسالت فرزند در ابتدای سال تحصیلی جلوگیری شود. اگر خود والدین نیز جذابیت‌هایی محیط بیرون از محل خواب کودک را کم کنند موفق‌تر خواهند بود. مثلا انتظار نداشته باشند که تلویزیون روشن باشد یا در خارج از اتاق خواب مهمانان حضور داشته باشند و کودک بپذیرد که براحتی برود و بخوابد. با کم کردن محرک‌هایی که باعث بیداری می‌شود، می‌توان محیط را به گونه‌ای مدیریت کرد که کودک راحت‌تر پذیرای خواب باشد.

پونه شیرازی ‌/ ‌گروه جامعه

۷ توصیه مهم: بدون آمادگی وارد رابطه احساسی نشوید

رفته‌رفته که قد می‌کشیم، همچون گیاهی که برای رشد و زیستن به آب و نور نیازمند است، نیاز ما برای تکامل هرچه بیشتر، ما را به سوی یافتن نیمه گمشده خود می‌کشاند. مانند کودکی تشنه و کم‌طاقت در پی کسی می‌گردیم تا تلاطم امواج روح‌مان را آرام کند و یک عمر در کنار هم خوب و خوش زندگی کنیم، اما آغاز ارتباط برای شکل گیری زندگی مشترک و اینکه چگونه وارد این نوع رابطه شویم، خود ماجراها دارد.

خود سانسوری ضروری؛ یا همان کنترل احساسات

مهم نیست که دختر باشید یا پسر، مهم نیست که ظاهری ایده‌آل و جذاب دارید یا یک فرد معمولی هستید، ثروتمندید یا کم‌درآمد، تحصیلات عالیه دارید، یا نه! تنها یک چیز مهم است، اینکه حقیقتی شگفت‌انگیز و پراهمیت را بدانید: «همه چیز به احساس و رفتار خودتان بستگی دارد.» پس افسار احساسات‌تان را محکم در دست بگیرید و مانند مسخ‌ شده‌ها تا یک نفر جذب‌تان کرد، خام نشوید. چرا که به سرعت شما را از چشم می‌اندازد و بی‌ارزش می‌کند. یاد بگیرید با آرامش بر احساسات و هیجانات تند خود چیره شوید و واکنش‌هایی منطقی نشان دهید.

اعتماد به نفس، شما را دوست‌داشتنی‌تر می‌کند

دقت کرده‌اید بیشتر آدم‌هایی که اعتماد به نفس بالایی دارند حتی گاهی آنها که اعتماد به نفس کاذب و به قول جوانان امروزی اعتماد به سقف دارند، در ارتباطاتشان موفق‌ترند؟ به زبان ساده‌ اینکه کسانی که خودشان را دوست دارند، برای خود ارزش قائلند و خود را باور کرده‌اند، دیگران را به‌سرعت جذب خود می‌کنند و سریع هم مورد عشق و علاقه قرار می‌گیرند. بنابراین گام نخست و مهم این است که خود و نیازهایتان را بشناسید، توانایی‌هایتان را باور کنید و هرچه هستید و نیستید را دوست بدارید تا دیگران هم شما را قابل تحسین، روراست و شایسته بدانند.

بیماری وابستگی را جدّاً از خود دور کنید

این را بدانید که هر نوع وابستگی بی‌منطق و احساسی، از وابستگی به یک شخص گرفته تا اشیا و هر چیز دیگری، خطرناک است. فراموش نکنید که همه وابستگی‌ها، یک تعریف و یک نام بیشتر ندارند: «اعتیاد».

ازاین‌رو اگر آگاهانه در ارتباطات‌تان پیش نروید و بی‌منطق و ناآگاهانه وابسته شوید، عاقبت خوشی در انتظار شما نخواهد بود، زیرا وابستگی‌های عاطفی نیز مانند اعتیاد به مواد مخدر خطرساز است. حالا اگر دقیقه‌ای یک بار تلفن همراه‌تان را نگاه می‌کنید تا مبادا وایبر شما دینگ‌دینگ کرده باشد و احتمالا نشنیده باشید، یا اگر تعادل روحی‌تان به دلیل شدت وابستگی‌تان به هم خورده است و با کوچکترین بی‌توجهی از نامزد خود به مرده‌ای متحرک تبدیل می‌شوید یا پرخاشگری آغاز می‌کنید، در این ارتباط بازنگری کنید، شاید هنوز به اندازه کافی از استقلال و توان مهار احساسات و تصمیم‌گیری منطقی برخوردار نیستید و به دیگران وابسته‌اید.

تا زمانی که شخصیت‌تان کامل نشده است، هرگز نباید به دنبال نیمه گمشده‌ خود بگردید چون چنین شروعی محکوم به شکست و سرخوردگی خواهد بود.

قانون جایگزینی، مهم‌ترین قانون ارتباطات

برای رهایی از عواطف بیمارگونه و وابستگی‌های افراطی، باید یاد بگیریم که ظرفیت خود را بالا ببریم و اگر چیزی یا کسی را دوست داریم، اما به هر دلیلی، امکان دستیابی به آن‌را نداریم، کنارش بگذاریم و به خاطر داشته باشیم، همیشه جایگزین‌های مناسب‌تری هم وجود دارد. جایگزین‌هایی که آرامشی راستین و روابطی دوسویه را برای ما به ارمغان خواهند آورد.

خود را سوژه هولناک صفحات حوادث نکنید

از اینکه خود را با زور به دیگری تحمیل کنید، واقعا اجتناب کنید. در دوره نامزدی، از هر کجا که پی‌بردید راهتان اشتباه بوده و نیازهای عاطفی و روحی‌تان برآورده نمی‌شود، پاسخ‌های منفی را نادیده نگیرید. سعی نکنید او را مورد سرزنش و آزار قرار دهید تا از روی احساس گناه و عذاب وجدان یا از روی اجبار و کارهایی از این قبیل در کنار شما بماند، چرا که شما نمی‌توانید با دست زدن به هر کاری و با هر شیوه و ترفندی کسی را وادار به دوست داشتن خود کنید.

در واقع عشق را که نمی‌توان با زور و جبر به دست آورد! اگر چنین سناریویی اتفاق افتاد و دست به اقداماتی عجیب و غریب زدید تا نامزد‌تان را با جبر برای خود نگه‌دارید و احساس کردید موفق شده‌اید، این را بدانید در چنین سناریویی اغلب عشق و عاشقی بی‌رنگ خواهد شد. رفته رفته انتقام جویی و کینه‌توزی جای خود را به علاقه خواهد داد. اگر شانس بیاورید و سوژه‌ای هولناک برای صفحات حوادث روزنامه‌ها نشوید، درنهایت طلاق رخ خواهد داد که از هر چیزی بدتر است.

بُرد بُرد بازی کنید تا بازنده نباشید

شاید بیشتر جوان‌ها ندانند که کشمکش بیش از اندازه و درگیر شدن‌های پیاپی یا قهر و آشتی‌های بی‌رویه به هیچ وجه نشان از یک ارتباط سالم و دوستانه ندارد. ارتباط سالم، ارتباطی است که همواره با رضایت خاطر هر دو طرف همراه باشد؛ بجز در مواردی نادر. پس معاملات ارتباطی‌ای که برد برد نیست قطعا زیان‌بار خواهد بود. اگر این زیان در بهترین شرایط دامن هر دو طرف معامله را نگیرد، برای یک طرف بسیار گران تمام خواهد شد.

صداقت و حماقت دو مقوله جدا از همند

برخی از افراد هم وقتی وارد یک رابطه می‌شوند به تصور اینکه می‌خواهند با شریک زندگی‌شان یکرنگ و صادق باشند، اشتباهاتی می‌کنند که گاه دیوار کج بی‌اعتمادی را تا ثریا بالا می‌برد. پس این را بدنید که بازگو کردن جزئیات آزار دهنده و تحریک کننده همچنین برانگیختن حساسیت‌های طرف مقابل نه ضروری است و نه دردی از شما درمان می‌کند؛ پس به گمان صادق بودن پُرگویی و زیاده‌گویی نکنیم که بسیاری از کارها را خراب می‌کند.(راضیه خوئینی/ایران جوان)

از کجا بدانم آمادگی ازدواج دارم یا نه؟

پاسخ مشاور: بیشتر ازدواج‌هایی که این روز‌ها به طلاق منجر می‌شود از نداشتن اطلاعات کافی هر یک از زوجین درباره دیگری ناشی می‌شود. دوست داشتن یکدیگر برای داشتن یک زندگی موفق کافی نیست، اینکه بدانیم چرا می‌خواهیم با یک نفر ازدواج کنیم، مهم‌ترین پیش نیاز ازدواج است. حال چگونه بفهمیم زمان ازدواجمان به راستی فرا رسیده است و به عبارت بهتر، آماده پذیرش نقش همسری هستیم؟

شناخت خود

اولین قدم، آن است که خودمان را خوب بشناسیم. اینکه چه خصوصیات اخلاقی، چه مهارت‌ها و چه توانمندی‌هایی برای مدیریت یک زندگی داریم بسیار ضروری است. باید به طور کامل شخصیت خود و شخصیت مکمل خود را بشناسیم. اینکه از نقاط قوت و ضعف خود آگاه باشیم، بدانیم چه موقع از کوره در می‌رویم، چه موقع ناراحت می‌شویم و چه موقع صبرمان تمام می‌شود و اگر تمام شود چگونه واکنش نشان می‌دهیم، بسیار مهم است.

انعطاف پذیری

اگر خشک و غیر منعطف رفتار می‌کنید یا در برخورد با دیگران اغلب دچار تعارض و کشمکش می‌شوید یا در صورتی که مورد انتقاد قرار بگیرید، تحمل شنیدن نظرات مخالف درباره خودتان را نداشته باشید، بهتر است برای ازدواج عجله نکنید، چرا که داشتن روحیه منعطف و برخورداری از شخصیتی انعطاف‌پذیر لازمه پذیرفتن نقش همسری است و بدون آن زندگی سراسر درد و رنج خواهد بود. لذا اگر ازدواج می‌کنید تا زندگی کامل‌تر، آرام‌تر و با کیفیت‌تری برای خود بسازید و در عین حال از روحیه نقدپذیری برخوردار نیستید بهتر است پیش از هر چیز آن را در خود رشد دهید و تقویت کنید سپس به فکر تشکیل زندگی باشید.

پذیرش تفاوت‌ها

هر یک از ما منحصر به فردیم و با دیگری تفاوت داریم. بزرگ‌ترین اشتباه زوجینی که زندگی مشترک آن‌ها به جدایی و طلاق منجر شده، این بوده است که از‌‌ همان ابتدا سعی در تغییر دادن یکدیگر داشته‌اند. این کار محال است، چرا که اگر بسیار هم موفق باشید در ‌‌نهایت فقط خواهید توانست خودتان را تغییر دهید، نه هیچ فرد دیگری را. این طرز تفکر مطرود است و محکوم به شکست. هیچ فردی تغییر نمی‌کند، مگر به این نکته آگاه شود که رفتارش به واقع پیامدهایی دارد که او یا دیگران را دچار مشکلات جدی می‌کند. لذا پذیرفتن تفاوت‌ها و اینکه هیچ یک از ما کامل نیستیم و کاستی‌های مخصوص به خود را داریم، یکی از اصولی است که باور به آن ما را برای ورود به یک زندگی آرام یاری خواهد داد.

ازدواج به عنوان ارزش

در ‌‌نهایت به عنوان چهارمین و البته مهم‌ترین نکته باید گفت که یک ازدواج زمانی برای همیشه با کیفیت و ماندگار باقی خواهد ماند که برای هر یک از زوجین، به یک «ارزش» تبدیل شده باشد. اگر رسیدن به یکدیگر، تشکیل زندگی مشترک، دوست داشتن یکدیگر و تلاش برای داشتن یک زندگی ایده‌آل برای هر دو نفر یک ارزش محسوب شود، می‌توان اطمینان داشت که آن زندگی تا ابد پابرجا بماند. (پریسا غفوریان – دانشجوی دکترای روان‌شناسی/ خراسان)

آمادگی وزارت بهداشت برای حوادث احتمالی چهارشنبه آخر سال

سخنگوی وزارت بهداشت در رابطه با چهارشنبه‌سوری و پیشگیری از صدمات ناشی از این روز به جام جم آنلاین گفت: چهارشنبه سوری یکی از آیین‌های سنتی ما ایرانی ها محسوب می‌شود که برای ایجاد یک فضایی سرشار از شادی، نشاط و آمادگی فعالیت‌های بیشتر در همه زمینه‌ها در سال آینده است.

به گفته وی، در سال‌های گذشته شاهد آسیب‌های قابل توجه و جبران ناپذیری در این روز به مردم کشور بودیم. اما بیشترین قشری که در این روز آسیب می‌بینند افرادی هستند که فقط نقش بیننده و تماشاچی را ایفا می‌کنند. در این روز بسیاری از جوانان برای یک لحظه شادی و هیاهو بینایی یا دست و پای خود را از دست می‌دهند و برخی دچار سوختگی‎های عمیق پوست و حتی در برخی دیگر، جان خود را از دست می‌دهند.

سخنگوی وزارت بهداشت افزود: وزارت بهداشت از مردم بخصوص قشر جوان درخواست دارد در این روز که می‌تواند یکی از بهترین و شادترین روزهای سال باشد را تبدیل به یک روز پرخطر و ناگوار نکنند و از هرگونه مواد آتش‌زا، ترقه و هر وسیله که خطر بالقوه دارد به شدت خودداری کنند تا بتوانیم چهارشنبه سوری را بدون هیچ آسیب و گرفتاری پشت سر بگذاریم.

وی آمادگی وزارت بهداشت را در مقابل با اقدامات و حوادث احتمالی اعلام کرد و گفت: وزارت بهداشت آمادگی‌های لازم در برابر حوادث احتمالی را دارد اما آرزومندیم آمبولانس‌ها و بیمارستان‌ها هیچ مراجعه کننده‎ای ناشی از صدمات چهارشنبه‌سوری نداشته باشد.

حریرچی در پایان خاطرنشان کرد: در این روز برای بزرگداشت و احترام به شهدای پلاسکو کاری کنیم که آتشنشان‌ها و کارکنان اورژانس روز شاد و بی دغدغه‌ای را سپری کنند.

آمادگی 157 پایگاه اورژانس تهران در شب چهارشنبه سوریاستقرار اورژانس در 110 نقطه تهران

به گزارش جام جم آنلاین، دکتر پیرحسین کولیوند، اظهار داشت: حفظ سلامت و امنیت مردم مهمترین موضوعی است که ما در اولویت کاری خود قرار داده‌ایم.

وی با بیان اینکه تمهیداتی ویژه برای چهارشنبه آخرسال توسط اورژانس در نظر گرفته شده است، افزود: از مردم و به ویژه جوانان و نوجوانان عزیز می‌خواهیم که نکات ایمنی را رعایت کنند تا با مشکلات و حوادث مواجه نشوند.

سرپرست اورژانس کشور عنوان کرد: در همین راستا سامانه تلفن 115 برای دریافت تماس‌های مددجویان عزیز آماده پاسخگویی است.

وی با بیان اینکه 157 پایگاه اورژانس در تهران در حالت آماده باش قرار گرفته‌اند، گفت: 200 آمبولانس،30 موتورلانس و 8 اتوبوس آمبولانس برای پوشش چهارشنبه آخر سال توسط اورژانس در حالت آماده باش هستند.

دکتر کولیوند خاطرنشان کرد: علاوه بر آمادگی بیمارستان‌ها نیروهای ستادی و عملیاتی نیز در حالت آماده باش هستند.

وی افزود: یک فروند بالگرد اورژانس نیز برای پوشش چهارشنبه آخرسال در حالت آماده باش قرار گرفته است و آمبولانس‌های اورژانس در 110 نقطه تهران مستقر شده‌اند.

اعلام آمادگی طناز طباطبایی برای ازدواج کردن + معیارها

در جالب و خواندنی ۲۳ فروردین ۱۳۹۵ ۵ دیدگاه 12,076 بازدید

طناز طباطبایی با اشاره به اینکه  گذشتن از سن ۳۰ سالگی باعث شده جدی تر به ازدواج فکر کند گفت: این مدتی که وارد سی سالگی شده ام کمی آرامتر شده ام و بیشتر به زندگی خانوادگی فکر می کنم.

طناز طباطبایی بازیگر زنی که این روزها “خشم و هیاهو” را روی پرده دارد در گفتگویی از برنامه های خویش برای ازدواج سخن گفته است.

طناز طباطبایی ادامه داد: دوست دارم خانواده خودم را داشته باشم. به هر حال این هم بخشی از غریزه است که دوست داری خانواده داشته باشی و خانواده ات را بغل کنی!

بازیگر مرهم و هیس… درباره ملاکهایش برای ازدواج گفت: فکر می کنم ازدواج جزو تقدیر آدمی است. از قدیم می گفتند که روزی می رسد کسی به خواستگاری ات می آید که دهانت بسته می شود و بله را می گویی؛ من هم فکر می کنم همین درست باشد.
وی افزود: آدمی می آید که با تو جفت میشود و با تو چفت میشود و همین است که خانواده را شکل می دهد.

 طباطبایی خاطرنشان ساخت: اینکه بروی بگردی دنبال شوهری که خوش تیپ باشد و پولدار را قبول ندارم. همان نگاه ازدواج سنتی را بیشتر می پسندم.

 منبع: سینما ژورنال

مطالب مرتبط

1. طناز طباطبایی و بازی در نقش یک سگ ! + مصاحبه و عکس جدید
2. هدیه تهرانی یا طناز طباطبایی ؟
3. ماجرای ازدواج دوم رضا فیاضی +عکس همسرش فریده علم بیگی
4. از طناز طباطبایی و مهراوه شریفی نیا تا احسان علیخانی و حامد بهداد / چهره‌هایی که هنوز مجرند + تصاویر
5. عکس شهرام قائدی با همسر و دخترش سارینا +بیوگرافی
6. از جدیدترین عکس دختر مهناز افشار تا رامبد جوان و نگار جواهریان و خواهران غریب / بازیگران و فوتبالیست ها در اینستاگرام
7. بیوگرافی بهروز شعیبی بازیگر سریال تنهایی لیلا + عکس همسرش
8. دلایل عجیب نگین صدق گویا برای ازدواج نکردن و مجرد ماندن! + عکس
9. بازیگر زن ایرانی: عمل جراحی زیبایی نکردم + عکس
10. عباس غزالی: استایلم را مدیون همسرم هستم + عکس

ازدواج بازیگران ازدواج طناز طباطبایی اینستاگرام طناز طباطبایی بیوگرافی طناز طباطبایی عکس جدید طناز طباطبایی همسر بازیگران همسر طناز طباطبایی ۱۳۹۵-۰۱-۲۳

مدیر

آیا شما آمادگی کار مستقل دارید

[ad_1]

پرسشنامه زیر را با پاسخ های بله یا خیر تکمیل کنید؛ سپس به جدول راهنما مراجعه کرده و امتیاز خود را با جدول ارایه شده مقایسه و تحلیل کنید
1ـ آیا می خواهید سخت تر کار کنید تا بیشتر در آمد داشته باشید؟
2ـ آیا می خواهید مستقل کار کنید، رییس خود باشید و به کسی جز خود جوابگو نباشید؟
3ـ آیا تصمیم گیرنده خوبی هستید؟
4ـ آیا سازنده ی خوبی هستید؟
5ـ آیا وقایع را قبل از وقوع پیش بینی می کنید؟
6ـ آیا شما همواره در صدد کشف یا ایجاد فرصت های کاری جدید هستید؟
7ـ آیا شما همواره نحوه ی انجام کارها را بهبود می بخشید؟
8ـ آیا علاقه مند به تغییر و تحول در کار خود هستید؟
9ـ آیا هنگامی که ایده یا فرصت کسب و کار خوبی را شناسایی کرده باشید، نسبت به راه اندازی آن اقدام می کنید؟
10ـ آیا تخصص، مهارت، محصول یا خدماتی دارید که ارزش خرید و فروش در بازار رقابتی را داشته باشد؟
11ـ آیا تا کنون در کسب و کاری که علاقه مند به راه اندازی آن هستید، تجربه ای داشته اید؟
12ـ آیا به اندازه ی کافی مشتریان بالقوه دارید که محصول یا خدمات شما را خریداری کنند؟
13ـ آیا به کارشناسان مالی و حقوقی که به شما کمک می کنند، دسترسی دارید؟
14ـ آیا شما از مذاکره با دیگران لذت می برید؟
15ـ آیا پس انداز شخصی دارید یا اشخاصی دارید که از نظر مالی شما را برای حداقل شش ماه در راه اندازی کسب و کار پشتیبانی کنند؟
16ـ آیا از حمایت و پشتیبانی روحی خانواده تان یا دیگران برخوردار هستید؟
17ـ آیا از نیروی جسمانی و فیزیکی قوی برخوردارید؟
18ـ آیا شما از روحیه ی خوبی برخوردار هستید؟
19ـ آیا شما می توانید یا دوست دارید ساعات زیادی از زندگی شخصی تان را به انجام امور کسب و کارتان اختصاص دهید؟
20ـ آیا شما دوست دارید اکثر اوقات به تنهایی و بدون کمک دیگران کار کنید؟
21ـ آیا به اندازه ی کافی وظایف کاری خود را سازماندهی کرده، زمان بندی می کنید؟
22ـ آیا شما فرد منضبطی هستید و دوست دارید کاری را که آغاز می کنید، به پایان برسانید؟
23ـ آیا شما براین باورید که «همیشه حق با مشتری اســت»؟
24ـ آیا شما براین باورید که «برای کسب پول باید پول صرف کنید؟

سیستم امتیاز بندی
 

به پاسخ های «بله» امتیاز چهار و به پاسخ های «خیر»امتیاز صفر بدهید

تفسیر امتیازات
 

(0-49)شما دوست ندارید در این مقطع زمانی ، کسب و کاری برای خود راه اندازی کنید. اما در حال حاضر ممکن اســت بتوانید برای دیگران بهتر کار کنید. البته شما همیشه می توانید این نکته را در بیابید که چه زمانی شرایط برای راه اندازی شرکت یا کسب و کار برای شما مناسب اســت
(69-50)به نظر می رسد که برخی از شایستگی ها، طرز تلقی، یا پشتیبانی های مناسب را ندارید. اما مأیوس نشوید . به پرورش مهارت های خود بپردازید یا شریکی را بیابید که می تواند مهارت های شما را تکمیل کند.
(84-70) شما قادر به کسب موفقیت در کسب و کار هستید، اما بهتر اســت با چند نفر(مانند مشاوران)صحبت کنید و برخی از مسایل را با آن ها در میان بگذارید.
(100-85) بی درنگ اقدام کنید! شما به احتمال بسیار زیاد موفق خواهید بود. به نظر می رسد که نگرش ها و ویژگی های اساسی لازم برای شروع موفق و اهداف بلند مدت در کسب و کار را دارید.
منبع: نشریه 7 روز زندگی شماره 104

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

18 ژوئن 2012 ... پرسشنامه زير را با پاسخ هاي بله يا خير تکميل کنيد؛ سپس به جدول راهنما مراجعه کرده و امتياز خود را با جدول ارايه شده مقايسه و تحليل کنيد 1ـ آيا مي ...از شغل و کسب و کار خود یه نشونه بذار ، تا بیشتر و بهتر دیده بشی!!! شما هم می تونید مثل دوستان زیر ، شغل خود را در وب سایت نشونه درج کرده و به هزاران نفر در شهر یا ...پشت نگاه شما کیست؟ تست شخصيت چه کنيد که ديگران بيشتر دوستتان بدارند؟ آيا شما آمادگي کار مستقل داريد از چه نوع هويتي برخوردار هستيد؟ شخصيت شما چگونه ...4 نوامبر 2014 ... تست میزان آمادگی شما برای شروع زندگی مستقل ... آیا می توانید یا دوست دارید ساعاتی از زندگی شخصی تان را به انجام امور عقب افتاده ... بهتر است روی توانایی ها و مهارت های خود برای زندگی مستقل کار کنید تا به مشکل برنخورید.اما اگر شما اولین مصاحبه کاری را در اولین شغلی که به شما محول می شود را را خواهید داشت ... اما این به این معنا نیست که شما نباید آمادگی لازم را برای رفتن به اولین مصاحبه ... 1-آیا شما به کارکردن به عنوان عضوی از یک تیم علاقمند هستید یا ترجیح میدهید به ... کار کنید شما یک فرد ناتوان در کارکردن روی کارهای مستقل در نظر گرفته خواهید ...شرکتهای کار موقت تعرفه سندیکا را اساس پرداخت حقوق قرار. می دهند. ... شما به یکی از نه "دسته حقوقی" تعلق دارید. عالوه بر ... متعلق به هیچ حزب سیاسی نیستند و مستقل می باشند، ... زمانی که امادگی خود را برای کار کردن نشان بدهید. ... آیا شما ﮐﺎر ﻣوﻗت -.25 نوامبر 2014 ... آیا میتوانید یا دوست دارید ساعاتی از زندگی شخصیتان را به انجام امور ... دارید. بهتر است روی تواناییها و مهارتهای خود برای زندگی مستقل کار کنید تا به مشکل بر نخورید. ... شما کاملا آمادگی شروع یک زندگی مستقل را دارید به شرطی که ...جهت سفر به آملان دارید؟ 8 صفحه اطالعات الزم در. آیا شما انتظار تولد. دارید? فرزند یک .... در صورتی که شما در آملان مایل به کار هستید ، اصوال شما موظف به اخذ ویزا هستید. از این ...... افرادی که به صورت آزاد و مستقل کار می کنند برای کشور آملان از اهمیت ویژه ای برخوردار. هستند. ... بنابراین آمادگی خوب و تامین مالی به اندازه کافی بسیار.24 ژوئن 2014 ... من نمی گویم با سرمایه کم، من می گویم حتی بدون سرمایه هم می توان کسب و کار مستقل ایجاد کرد! .... به نظر شما چه کسانی آمادگی خوداشتغالی و ایجاد کسب و کار شخصی را دارند؟ آیا شما به ... آیا شما دوست دارید به شکل حرفه ای پیانو بزنید؟شما هم باید برای آغاز کسب و کار مستقل خودتان یک ایده داشته باشید. ... برای شروع یک کسب و کار ندارند، ویا ایده دارند ولی مطمئن نیستند که آیا این ایده می تواند ... خودتان را انتخاب کرده اید و اکنون آمادگی دارید که کسب و کار مستقل خودتان را آغاز کنید!

کلماتی برای این موضوع
روش تحقیق روش تحقیق پیشرفته عیسی ابراهیم زاده کنکور آنلاین استاد احمدی کنکور آسان است گیلنایکی از مشکلات اکثر دانش آموزان این است که اگر در نگاه اول به یک سوال آن را مشکل ببینند روش تحقیق سوالات تخصصی به نظر شما جذابیت و بروز بودن ظاهر وب سایت تا چه حد بر ارزیابی شما از کاروفناوری کَلالهدانلود گجت کاروفناوری کلاله دوستان ارجمند برای اینکه کاروفناوری را همیشه در حضرت آیت الله مکارم شیرازى مدظله العالىحضرت آیت الله مکارم شیرازى مدظله العالى نماز مسافر سؤال ـ آیا تهران یا مانند آن از دنیای مجازی من خصوصیات افراد از روی ماه تولدخصوصیات کلی متولدین مهر ماه اهل اعتدال ، حامی وپشتیبان همسر ، شیرین بیان ، صلح جو آموزش نکات کاربردی در اینجابررسی اجزای اصلی در درسهای گذشته به طور کامل با محیط اکسس آشنا شدیم و امیدوارم که شما تحلیل آماری پایان نامه با ، مشاوره و آموزش پس از مطالعه مستندات ارسالی شما، به صورت تلفنی مشاوره و آموزش می دهیممسجد و کلیسا پاسخ به سؤالات شما در مورد مسیحیتنظر شما در مورد دین مسیحیت چیست؟ یکی از دین‌هایی که خداوند متعال به فرزندان ابراهیم بازخوانی خطبه تاریخی امام حسینع در منی آنگاه که … بازخوانی خطبه تاریخی امام حسینع در منی آنگاه که خواص جامعه اسلامی ولایت را تنها می

راه اندازی استارتاپ، آمادگی می خواهد

[ad_1]

وب‌سایت آی تی ایران - علیرضا صادقیان: در طول دهه‌های اخیر با ورود تکنولوژی‌ و ابزار‌های الکترونیکی متنوع، عادات و رفتار‌های اجتماعی متناسب با این ابزار‌ها و مفاهیم جدید پدید آمده‌اند. به عنوان مثال می‌توان ورود پیامک به عنوان یک سرویس ارزش افزوده را در نظر گرفت. از همان ابتدای ورود تدبیری برای فرهنگ سازی و موارد استفاده این سرویس در نظر گرفته نشد و پس از سال‌ها استفاده به عنوان اولین قدم پیامک جایگزین کلمه اس‌ ام‌ اس شد.

برای سال‌ها اس‌ام‌اس به عنوان سرویسی برای فرستادن مطالب طنز استفاده شد و نه به عنوان سرویسی برای ارتباطات سودمند. تصور کنید کاربران از این سرویس هم می‌توانند برای فرستادن طنز استفاده کنند و هم اطلاعات کاربردی حساب‌های بانکی و الکترونیکی خود را دریافت کنند. در نتیجه مفهوم یک سرویس، فرهنگ استفاده از آن و تاثیرات ناشی از آن تنها پس از سال‌ها استفاده مورد توجه قرار می‌گیرد. البته این مشکلات به دلیل ورود سریع این مفاهیم و تکنولوژی‌ها به صورت یکباره اتفاق می‌افتد.

این اتفاق در تکنولوژی‌های ارتباطی دیگر نیز دیده می‌شود. زمانی که کشور‌های دیگر منطقه از 3G  و 4G استفاده می‌کردند ایران از تکنوژی 2G برای اینترنت موبایل استفاده می‌کرد و به یکباره از اینترنت 2G، شبکه‌ها به اینترنت 3G و 4G ارتقا پیدا کردند. این  گونه مفاهیم باید با فرهنگ سازی وارد جامعه شوند تا بهره برداری مناسب از آن‌ها صورت گیرد. اما این مطالب چه ارتباطی به استارتاپ‌ها و جوانان دارد؟

استارتاپ واژه‌ای اسـت که طی دو سال گذشته به صورت جدی وارد فرهنگ ایران شده اسـت، گرچه می‌توان گفت از سال ۹۰ مفهوم این واژه به صورت عملی به وسیله تعداد کمی از کسب و کار‌های ایرانی پیاده سازی شده اسـت اما در بین عموم مردم این واژه مفهوم نداشته اسـت.

 

اتفاقی که در دو سال گذشته افتاده این اسـت که این واژه و مفهوم با پیش زمینه محدود وارد فرهنگ عمومی شده اسـت و قشر جوان را به خود جذب کرده تا حدی که عبارت "استارتاپ راه انداختن” به عبارتی مصطلح تبدیل شده اسـت. شاید با توجه بیشتر به مفهوم این واژه و روش‌های به کار گرفته شده برای راه اندازی کسب و کار‌ها به صورت استارتاپی درصد موفقیت و به ثمر رسیدن آن‌ها بالا‌تر رود.

همانند دیگر محصولات، خدمات و روش‌های زاده تکنولوژی، استارتاپ نیز وارد فرهنگ ما شده اسـت و بطور حتم تولید محتوا، مطالعه و به اشتراک گذاشتن تجربه‌های افراد پیشکسوت می‌تواند کمک شایانی به جوانان بکند. اما چه تصورات ناقص و مشکلاتی در رابطه با استارتاپ‌ها در بین جوانان وجود دارد؟

تصور رسیدن به موفقیت‌های بزرگ

راحت‌ترین راه تعریف استارتاپ‌ ذکر نمونه‌ها و استارتاپ‌های موفق در دنیا مانند فیس‌بوک، تلگرام، اینستاگرام و به طور کلی بیشتر اپلیکیشن‌هایی اسـت که در تلفن هوشمند خود نصب دارید. با شنیدن این نام‌هاکم‌تر کسی به این واژه جذب نمی‌شود. چرا که بسیاری از استارتاپ‌های بنام چندین میلیارد دلار ارزش دارند و موسسان آن‌ها در بازه‌های زمانی کوتاه چند ساله توانسته‌اند از چند صد دلار به چند صد میلیون دلار یا حتی ده‌ها میلیارد دلار برسند.

اما به واقع فیس‌بوک شاید از بین چند ده هزار استارتاپ فیس‌بوک شده اسـت و شاید هزاران یا حتی میلیون‌ها جوان دیگر در این راه شکست خورده‌اند تا یک فیس‌بوک از بین تمامی آن‌ها به موفقیت برسد. البته بسیاری هم در این راه تجربه‌های گران‌بهایی را با شکست خود بدست آورده‌اند اما شاید بدست آوردن یکسری از این تجربیات نیاز به شکست نداشته باشد.

هرچه کارآفرینان نوین موفق ایرانی، رسانه‌ها، دانشگاه ها و مراکز دولتی مرتبط در این رابطه بیشتر اطلاع رسانی و تولید محتوا کنند شاید بتوان از درصدی از شکست‌ها جلوگیری و راه را برای جوانان روشن‌تر کرد. با دانستن این مطالب جوانان با فکر ،اندیشه، برنامه‌ریزی اصولی‌تر و دانش بیشتر پا در این مسیر خواهند گذاشت.

دانش کم

"من استارتاپ خودم رو می‌خوام راه بندازم”  این عبارتی اسـت در بین جامعه جوان مشتاق کارآفرینی ایران زیاد شنیده می‌شود.همه درباره استارتاپ صحبت می‌کنند اما واقعا چند درصد معنا و مفهوم و متد‌های پشت این واژه را می‌دانند؟ قشر جوان ابتدا استارتاپ می‌خواهد راه اندازی کند و سپس در عمل با دریایی از مشکلات و ناتوانی‌ها مواجه می‌شوند. و پس گذراندن چندین ماه از زمان خود یا به این نتیجه می‌رسد که استارتاپ سراب اسـت یا اگر کمی مطالعه کند متوجه می‌شود که باید با آمادگی بیشتری در این راه قدم بگذارد.

اما چالش اصلی بعد از این تجربه (که بدون آمادگی بوده اسـت) رخ می‌دهد. جوانی که به نظر خود زمانی استارتاپ یا شرکت داشته اسـت به سختی می‌تواند در شرکت دیگری مشغول به کار شود، زیرا او زمانی شرکت داشته و نمی‌تواند در جای دیگری به عنوان کارمند مشغول به کار شود. حتی درصدی نیز بدون داشتن تخصص خاصی به دلیل مشغول بودن در یک استارتاپ تصویری غلط از خود در ذهن خود می‌سازند و به آینده خود و فرصت‌های احتمالی پشت پا می‌زنند.

شاید همین جوان اگر استارتاپ ناموفقی می‌داشت و حاضر می شد در شرکت دیگری مسیر شغلی خود را ادامه دهد به موفقیت می‌رسید یا حتی در آینده با بهبود و ایجاد مهارت‌های لازم شانس خود را برای استارتاپ جدیدی امتحان می‌کرد. اما در عمل بخشی از جوانان این مسیر را انتخاب نمی‌کنند و خود را در مسیر‌های سخت و ناشدنی قرار می دهند.

بی تجربگی

دانش یکی از موارد اولیه راه‌اندازی استارتاپ اسـت اما تجربه شاید از دانش هم مهم‌تر باشد. جدای از ضعف ذکر شده در رابطه با دانش کم، بی‌تجربگی یکی دیگر از مشکلات متداول در این حوزه اسـت. جوانی که اولین برخوردش با استارتاپ‌ها و کارآفرینی اولین تجربه کاری زندگیش اسـت به احتمال زیاد با مشکلات عدیده‌ای در راه مواجه می‌شود. یک مهندس کامپیوتر که اولین تجربه کاریش در تولید یک محصول در استارتاپ خودش اسـت و تجربه تولید محصول و پیچیدگی‌ها و ظرافت‌های آن را نمی‌داند با چالش‌ها و مشکلات متعددی مواجه خواهد شد.

اما اگر حداقل دو تا چهار سال را در یک شرکت مرتبط کار می‌کرد، با کسب تجربه‌های لازم و استفاده از دانش مدیران دیگر و بهبود مهارت‌های خود می‌توانست کسب و کار خود یا به اصطلاح استارتاپ خود را با اطمینان و آمادگی بیشتری شروع کند.

موارد متعددی وجود دارند که جوانان باید خود آن را تجربه کنند و استارتاپ‌ هم ممکن اسـت یکی از آن موارد باشد. اما با اطلاع رسانی و فرهنگ سازی می‌توان هوشمندانه‌تر و مطمئن‌تر در این راه قدم گذاشت و احتمال موفقیت را چندین برابر کرد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

20 آگوست 2016 ... راه اندازی استارتاپ، آمادگی می خواهد. دانش یکی از موارد اولیه راه اندازی استارتاپ است اما تجربه شاید از دانش هم مهمتر باشد. در طول دهههای اخیر با ورود ...21 آگوست 2016 ... دانش یکی از موارد اولیه راه اندازی استارتاپ است اما تجربه شاید از دانش هم مهمتر باشد. در طول دهه های اخیر با ورو.استارتاپ واژهای است که طی دو سال گذشته به صورت جدی وارد فرهنگ ایران شده است، گرچه میتوان گفت از سال ۹۰ مفهوم این واژه به صورت عملی به وسیله تعداد کمی از کسب ...عبارت ' راه اندازی استارتاپ، آمادگی می خواهد ' در بین وبلاگهای وب سایت بلاگفا جستجو شده و نتایج با ذکر منبع به صورت خودکار بازنشر شده و در این صفحه نمایش داده ...دیتا6 بزرگترین آرشیو مطالب وبلاگ های پارسی می باشد که در تابستان 93 راه اندازی شد.کامران سلیمان پور در گفتگو با خبرنگار مهر گفت: استارتاپ به یک شرکت یا یک سازمان موقت گفته میشود که در راستای یافتن راه حلی برای یک مدل کسب و کار ...20 آگوست 2016 ... آی ایران علیرضا در دهههای با تکنولوژی ابزارهای متنوع، و اجتماعی با ابزارها مفاهیم پدید به مثال ورود به یک ارزش را نظر از ابتدای تدبیری فرهنگ و ...صاحبخبر - محسن روحانی درباره دلایل عدم استقبال مردم از راه اندازی طرح کیف الکترونیکی پول در جایگاههای سوخت، گفت: در حال حاضر بیش از ۶۰۰ هزار دستگاه پوز ...وبسایت آی تی ایران - علیرضا صادقیان: در درازا دهههای تازه با ورود فناوری و ابزارهای الکترونیکی گوناگون، عادات و رفتارهای اجتماعی متناسب با این ابزارها و.20 آگوست 2016 ... دانش یکی از موارد اولیه راه اندازی استارتاپ است اما تجربه شاید از دانش هم مهمتر باشد. در طول دهههای اخیر با ورود تکنولوژی و ابزارهای الکترونیکی ...

کلماتی برای این موضوع
استارتاپ دقیقا یعنی چه؟ کامل‌ترین و جامع‌ترین …استارتاپیعنیچهبحث های زیادی درباره راه اندازی کسب و کار، کارآفرینی و استارتاپ ها در حال جریان استخوشفکری استارتاپ‌ های ایران تیم کمپ سرویس مدیریت تیم هاست این سرویس به تیم ها کمک می کند تا فعالیت ها و کارهای اولین اردوی استارتاپ کرج، اردیبهشت ، باشگاه …یک کسب‌وکار واقعی راه بیاندازید حدود از شرکت‌کنندگان، بعد از اردوی استارتاپ شنبه مگ اولین هفته نامه اختصاصی استارت آپ هامهدی جعفری به‌عنوان مدیرعامل شیکسون روبه‌روی خبرنگار شنبه که می‌نشیند تمام امنیت اطلاعات دومین رویداد بین المللی تراکنش در روزهای یازدهم تا سیزدهم آبان برگزار خواهد شدخبرگزاری ایسنا اخبار،آخرین خبرها،خبر فوری واگن جدید تا پایان سال وارد ناوگان ریلی پایتخت می شود فراخوان بسیج عراق به اخبار،اخبار روز،اخبار خبرگزاری ها اخبار،آخرین …نمایش ها در سالن روی صحنه می روند گالری گردی در نمایشگاه های تجسمی تهران شهروندان ایده های پولساز من مجله کارآفرینی کارخانه تبدیل …ایده به تنهایی ارزشی ندارد ، چیزی که به ایده ارزش می دهد ، اجرا کردن آن است هنر دو برادری که با دیجی کالا میلیاردر شدند …راز ثروتمندانایده شکل گیری دیجی کالا حمید و سعید محمدی در سال ۱۳۸۴ هر دو عکاسی دیجیتال را پیگیری می وزارت تعاون ، کار و رفاه اجتماعیدکتر ربیعی در مراسم اربعین یکی از مراکز بهزیستی جنوب تهرانتلاش می کنیم هیچ کودکی

نکاتی درباره آمادگی پیش از انجام آزمایش

[ad_1]
مفیدستان:

خبرگزاری آریا -
پس از گرفتن نمونه آزمایش بلافاصله به آزمایشگاه ارسال شود.

آمادگی پیش از انجام آزمایش خون مخفی در مدفوع
گاهی اوقات خون‌ریزی‌های مختلفی در بخش‌های مختلف دستگاه گوارش اتفاق می‌افتند که به علت کم بودن با چشم قابل دیدن نیست، بنابراین باید با روش‌های آزمایشگاهی تشخیص داده شود.
بهتر است این آزمایش در سه نوبت انجام شود.
نمونه بلافاصله به آزمایشگاه ارسال شود.
نمونه مدفوع نباید با ادرار یا آب آلوده شود.
2 تا 3 روز قبل از آزمایش، رژیم غذایی فاقد سبزیجات خام (مخصوصا شلغم و تربچه)، گوشت قرمز، گوشت سفید (مرغ و ماهی) رعایت شود.
مصرف داروهای آهن، ویتامین ث، ایندومتاسین، کلشی‌سین، آسپرین، بروفن و کورتون‌ها باید 48 ساعت پیش از انجام آزمایش و دوره جمع‌آوری نمونه قطع شود.
در صورت خونریزی از لثه در حین تمیز کردن دهان و دندان طی 48 ساعت پیش از انجام آزمایش، از مسواک زدن و نخ دندان کشیدن اجتناب کنید.

آمادگی پیش از انجام آزمایش انگل (تست اسکاچ )
آزمایش انگل با تست اسکاچ: نمونه باید صبح زود و پیش از اینکه بیمار اجابت مزاج و یا استحمام کند،تهیه شود. یک قطعه 5 سانتی‌متری چسب نواری شفاف را، از طرف چسب‌دار آن، محکم به ناحیه مقعد بیمار چسبانده و چند ثانیه (حدودا 30 ثانیه) فشار داده می شود، سپس چسب باید را روی لام شیشه‌ای که از سوی آزمایشگاه ارائه شده چسبانده شود. پس از انجام تست، لام را بلافاصله به آزمایشگاه تحویل دهید.

آزمایش مدفوع از نظر انگل: به‌دلیل اینکه انگل‌های احتمالی در روده هر روزه تخم‌گذاری نمی‌کنند، بهتر است این آزمایش در سه نوبت در روزهای مختلف انجام شود. برای مدت 7 تا 10 روز پیش از انجام این آزمایش از درمان با روغن کرچک یا روغن‌های معدنی، بیسموت، منیزیم، ترکیبات ضداسهال، تنقیه با باریوم و مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها خودداری شود. نمونه مدفوع باید مستقیما در ظرفی که از طرف آزمایشگاه در اختیار بیمار قرار می‌گیرد جمع‌آوری شود.

اگر بیمار بستری است، نمونه را در یک ظرف خشک جمع‌آوری کرده و با استفاده از چوبک مخصوص (آبسلانگ)، نمونه را به ظرف برچسب‌دار منتقل کنید. نمونه مدفوع نباید با ادرار یا آب آلوده شود زیرا ادرار می‌تواند برخی از انگل‌های فعال را از بین ببرد. بیماران باید نمونه جمع‌آوری را خصوصا در موارد مشکوک به اسهال خونی بلافاصله به آزمایشگاه ارسال کنند. اگر ارسال حداقل تا 30 دقیقه پس از جمع‌آوری نمونه امکان‌پذیر نباشد، لازم است تا نمونه در یخچال قرار داده شود.

بهترین نمونه برای تشخیص عفونت های ادراری نخستین نمونه ادرار صبحگاهی است.

آمادگی پیش از انجام آزمایش ادرار
ترجیحا نمونه اول صبح.اگر نمونه در منزل تهیه میشود آنرا سریعا به آزمایشگاه برسانید و در غیر اینصورت در یخچال نگهداری کنید.
از ورزش شدید پیش از دادن نمونه اجتناب نمایند زیرا سبب عدم دقت نتایج حاصله می گردد .
استفاده از بتادین سبب پاسخ منفی کاذب در آزمون بررسی خون موجود در ادرار می شود .

دستوالعمل های جمع اوری ادرار تمیز – کشت(ویژه بانوان)
1. پیش از انجام آزمایش از نوشیدن مقادیر زیاد آب و سایر مایعات اجتناب نمایید و توجه داشته باشید که بهترین نمونه برای تشخیص عفونت های ادراری نخستین نمونه ادرار صبحگاهی است.

2. دستهای خود و چین های پوستی دستگاه تناسلی را کاملاً با آب و صابون شسته و به خوبی با دستمال کاغذی یک بار مصرف اطراف مقعد و پیشابرا را از جلو به عقب خشک کنید.

3. درب ظرف ادرار را با احتیاط باز کنید، بدون آنکه دست شما با سطح داخلی ظرف ادرار یا درب آن تماس پیدا کند.

4. با یک دست چین های پوستی دستگاه تناسلی را از هم باز کنید.

5. پس از اینکه جریان ادرار شروع شد، قسمت اولیه ادرار (چند قطره اول) را دور ریخته و بقیه ادرار را با حجم 30میلیلیتر (تقریبا نصف ظرف) جمع کنید. توجه داشته باشید که ظرف مذکور تحت هیچ عنوان با پوست اطراف ناحیه تناسلی تماس پیدا نکند.

6 . درب ظرف را نمونه را بسته و آنرا به آزمایشگاه تحویل دهید.

دستوالعمل های جمع اوری ادرار تمیز – کشت(ویژه آقایان)
1. پیش از انجام آزمایش از نوشیدن مقادیر زیاد آب و سایر مایعات اجتناب نمایید وتوجه داشته باشید که بهترین نمونه برای تشخیص عفونت های ادراری نخستین نمونه ادرار صبحگاهی است.

2. دستهای خود و سر آلت را کاملاً با آب و صابون شسته و به خوبی با دستمال کاغذی خشک کنید.

3. درب ظرف ادرار را با احتیاط باز کنید بدون آنکه دستهای شما یا سر آلت با سطح داخلی ظرف یا درب آن تماس پیدا کند.

4. مقدار کمی از قسمت اول ادرار (چند قطره اول) را به داخل توالت تخلیه کرده و حدود 30 میلیلیتر (حدود نصف ظرف نمونه) از آن را جمع آوری نمایید.

5. درب ظرف نمونه را بسته و آن را تحویل آزمایشگاه دهید.

دستوالعمل های جمع اوری ادرار تمیز – کشت(ویژه اطفال)
1. محل خروج ادرار کاملا با آب و صابون شسته شود . سپس کاملا با آب معمولی شستشو دهید. چنانچه کودک را حمام برده و سپس این کار را انجام دهید بهتر است . همچنین در هنگام خواب راحت تر می توان به طفل کیسه وصل نمود.

2. کیسه ادراری متناسب با جنس کودک تهیه کنید. درب آن چسب دارد آنرا باز کرده و به طور پاکیزه روی محل قرار دهید.

3. هر کیسه ادراری حداکثر 45 دقیقه می تواند به مجاری خروجی ادرار متصل باشد .

4. حدود 10 الی 15 سی سی ادرار که در کیسه جمع شد سر آن را تا کرده تا بسته شود و سریع به آزمایشگاه بیاورید و چنانچه به آزمایشگاه دسترسی نداشتید آن را در یخچال قرار داده و حداکثر 6 ساعت بعد به آزمایشگاه بیاورید .

5. لطفا فراموش نشود ، کیسه ادراری دارای برچسب نام بیمار و نوع آزمایش باشد .

دستوالعمل های جمع اوری ادرار 24 ساعته
نمونه ادرار باید دقیقاً طی 24ساعت جمع آوری گردد به همین منظور گالن هایی از سوی آزمایشگاه در احتیار شما قرار میگیرد که برخی از آنها (حسب آزمایش مورد نظر) حاوی مواد نگه دارنده مایع یا جامد است. نکته مهم این است که شما نباید تحت هیچ شرایطی آنها را خالی یا بو کنید.برای دستیابی به نتیجه دقیق آزمایش به هیچ عنوان از ظروفی غیر از ظرف هایی که آزمایشگاه در احتیار شما قرار میدهد استفاده نکنید. برخی مواد نگهدارنده فوق سوزاننده بوده و در صورت تماس با پوست بدن یا لباس ایجاد آسیب جدی می نماید . در صورت تماس اسید با بدن ،محل سوزش را با آب فراوان شستشو دهید.

1. در ابتدای جمع آوری نمونه، دفع ادرار را انجام داده و تا قطره آخر آن را دور بریزید. زمان را دقیقاً یادداشت کنید؛ (مثلاً ساعت 7صبح)

2. به مدت یک شبانه روز ( 24ساعت) یعنی تا ساعت 7 صبح فردا تمامی نوبت های دفع ادرار را در ظرف مخصوص جمع آوری کنید.

3. در طول جمع آوری ادرار باید ظرف جمع آوری دور از دسترس کودکان و در جای خنک (ترجیحاً در یخچال)، نگهداری شده و بلافاصله پس از اتمام کار به آزمایشگاه تحویل داده شود.

4. آخرین نوبت دفع ادرار باید راس همان ساعتی که جمع اوری ادرار شروع شده بود(مثلاً ساعت 7صبح)، انجام و تا قطره آخر در ظرف مخصوص جمع آوری نمونه ریخته شود.

5. در صورت پر شدن ظرف قبل از 24 ساعت بقیه ادرار را در ظرف دوم (قایل تهیه از آزمایشگاه) جمع آوری کنید (دور نریزید)
گردآوری:بخش سلامت بیتوته
منبع:salamat.gov.ir

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط
نکاتی درباره آمادگی پیش از انجام آزمایشسایت بیتوته ۱۳۹۴۷۲۰ بینیپزشک زیبایی  نکاتی درباره آمادگی پیش از انجام آزمایش مجموعه بیماری ها و راه درمان خون در ادرار آزمایش خون پس از گرفتن نمونه آزمایش بلافاصله به آزمایشگاه ارسال بیشتر نکاتی درباره آمادگی پیش از انجام آزمایشعکسگنجیت نکاتیدربارهآمادگیپیشازانجام ۱۳۹۵۹۵ دسته سرگرمی و تفریح نکاتی درباره آمادگی پیش از انجام آزمایشعکس عکس لخت آزاده پور مختار عکس لخت آزاده پور مختار عکس لخت آزاده پور مختار عکس لخت آزاده پور بیشتر نکاتی درباره آمادگی پیش از انجام آزمایش لادین نکاتیدربارهآمادگیپیشازانجامآزمای ۱۳۹۵۵۲۸ از انجام آزمایش نکاتی درباره آمادگی پیش از انجام آزمایش دسته بندی سایر مطالب نکاتی درباره آمادگی پیش از انجام آزمایش آمادگی پیش از انجام آزمایش خون مخفی در مدفوع گاهی بیشتر نکاتی درباره آمادگی پیش از انجام آزمایش نکاتیدربارهآمادگیپیشازانجامآزمایش ۱۳۹۴۸۱۸ شما سر و کار دارند تاثیرات مثبت و منفی قرص ژلوفن و ایبوپروفن مراقب بیماری های پاییزی باشید صفحه اصلی بهداشت بیماری ها و راه درمان نکاتی درباره آمادگی پیش از انجام آزمایش بیشتر نکاتی درباره آمادگی پیش از انجام آزمایشایران بانو نکاتیدربارهآمادگیپیشاز ۱۳۹۵۱۷ نکاتی درباره آمادگی پیش از انجام آزمایش خون در ادرار آزمایش خون پس از گرفتن نمونه آزمایش بلافاصله به آزمایشگاه ارسال شود آمادگی پیش از انجام آزمایش خون مخفی در مدفوع بیشتر نکاتی درباره آمادگی پیش از انجام آزمایش نکاتیدربارهآمادگیپیشازانجامآزمایش ۱۳۹۴۷۶ صفحه اصلی سلامت و بهداشت بیماری ها و راه درمان نکاتی درباره آمادگی پیش از انجام آزمایش نکاتی درباره آمادگی پیش از انجام آزمایش نکاتی درباره آمادگی پیش از انجام بیشتر نکاتی درباره آمادگی پیش از انجام آزمایش نکاتیدربارهآمادگیپیشازانجامآزمایش ۱۳۹۴۸۲۰ رفتار جنسی مردانه عوارض پیرسینگ یا سوراخ کردن پوست نشانه‌هایی ساده از سرطان پانکراس صفحه اصلی سلامت و بهداشت بیماری ها و راه درمان نکاتی درباره آمادگی پیش از انجام آزمایش بیشتر نکاتی درباره آمادگی پیش از انجام آزمایش نکاتیدربارهآمادگیپیشازانجامآز ۱۳۹۴۷۲۳ منبع بیتوته تاریخ ارسال گروه سلامت بیماری ها و پیشگیری نظر نکاتی درباره آمادگی پیش از انجام آزمایش خون در ادرار آزمایش خون پس از گرفتن نمونه آزمایش بلافاصله بیشتر نکاتی درباره آمادگی پیش از انجام آزمایشمجله اینترنتی زیتونی نکاتیدربارهآمادگیپیشازانجامآزمای ۱۳۹۵۹۱۱ پاورقی فیسنما سایت مجله خبری مجله اینترنتی فال امروز من خرید لایسنس آنتی ویروس بالا نکاتی درباره آمادگی پیش از انجام آزمایش آزمایش آزمایش خون آزمایش مدفوع آمادگی بیشتر نکاتی درباره آمادگی پیش از انجام آزمایشباشگاه مادران نکاتیدربارهآمادگیپیشازانجامآ ۱۳۹۴۸۲ شهریور تعداد بازدید نکاتی درباره آمادگی پیش از انجام آزمایش پس از گرفتن نمونه آزمایش بلافاصله به آزمایشگاه ارسال شود آمادگی پیش از انجام آزمایش خون مخفی در مدفوع بیشتر نکاتی درباره آمادگی پیش از انجام آزمایش لادین نکاتیدربارهآمادگیپیشازانجامآزمای ۱۳۹۵۵۲۸ از انجام آزمایش نکاتی درباره آمادگی پیش از انجام آزمایش دسته بندی سایر مطالب نکاتی درباره آمادگی پیش از انجام آزمایش آمادگی پیش از انجام آزمایش خون مخفی در مدفوع گاهی بیشتر نکاتی درباره آمادگی پیش از انجام آزمایش نکاتیدربارهآمادگیپیشازانجامآزمایش ۱۳۹۴۸۱۸ شما سر و کار دارند تاثیرات مثبت و منفی قرص ژلوفن و ایبوپروفن مراقب بیماری های پاییزی باشید صفحه اصلی بهداشت بیماری ها و راه درمان نکاتی درباره آمادگی پیش از انجام آزمایش بیشتر نکاتی درباره آمادگی پیش از انجام آزمایشایران بانو نکاتیدربارهآمادگیپیشاز ۱۳۹۵۱۷ نکاتی درباره آمادگی پیش از انجام آزمایش خون در ادرار آزمایش خون پس از گرفتن نمونه آزمایش بلافاصله به آزمایشگاه ارسال شود آمادگی پیش از انجام آزمایش خون مخفی در مدفوع بیشتر نکاتی درباره آمادگی پیش از انجام آزمایش نکاتیدربارهآمادگیپیشازانجامآزمایش ۱۳۹۴۷۶ صفحه اصلی سلامت و بهداشت بیماری ها و راه درمان نکاتی درباره آمادگی پیش از انجام آزمایش نکاتی درباره آمادگی پیش از انجام آزمایش نکاتی درباره آمادگی پیش از انجام بیشتر نکاتی درباره آمادگی پیش از انجام آزمایش نکاتیدربارهآمادگیپیشازانجامآزمایش ۱۳۹۴۸۲۰ رفتار جنسی مردانه عوارض پیرسینگ یا سوراخ کردن پوست نشانه‌هایی ساده از سرطان پانکراس صفحه اصلی سلامت و بهداشت بیماری ها و راه درمان نکاتی درباره آمادگی پیش از انجام آزمایش بیشتر نکاتی درباره آمادگی پیش از انجام آزمایش نکاتیدربارهآمادگیپیشازانجامآز ۱۳۹۴۷۲۳ منبع بیتوته تاریخ ارسال گروه سلامت بیماری ها و پیشگیری نظر نکاتی درباره آمادگی پیش از انجام آزمایش خون در ادرار آزمایش خون پس از گرفتن نمونه آزمایش بلافاصله بیشتر نکاتی درباره آمادگی پیش از انجام آزمایشمجله اینترنتی زیتونی نکاتیدربارهآمادگیپیشازانجامآزمای ۱۳۹۵۹۱۱ پاورقی فیسنما سایت مجله خبری مجله اینترنتی فال امروز من خرید لایسنس آنتی ویروس بالا نکاتی درباره آمادگی پیش از انجام آزمایش آزمایش آزمایش خون آزمایش مدفوع آمادگی بیشتر نکاتی درباره آمادگی پیش از انجام آزمایشباشگاه مادران نکاتیدربارهآمادگیپیشازانجامآ ۱۳۹۴۸۲ شهریور تعداد بازدید نکاتی درباره آمادگی پیش از انجام آزمایش پس از گرفتن نمونه آزمایش بلافاصله به آزمایشگاه ارسال شود آمادگی پیش از انجام آزمایش خون مخفی در مدفوع بیشتر نکاتی درباره آمادگی پیش از انجام آزمایش نکاتیدربارهآمادگیپیشازانجامآزمایش ۱۳۹۴۹۲۸ آمادگی پیش از انجام آزمایش مطالب تصادفی صفحه اصلی سلامت بیماریها و راه درمان نکاتی درباره آمادگی پیش از انجام آزمایش نکاتی درباره آمادگی پیش از انجام آزمایش نکاتی درباره بیشتر نکاتی درباره آمادگی پیش از انجام آزمایشوبسایت تفریحی و سرگرمیفانی یو ۱۳۹۴۸۱۷ تبلیغات در اینترنت نکاتی درباره آمادگی پیش از انجام آزمایش فیلم های سکسی دانلود فیلم سکس الکسیزفیلم سکس عکس سکسیعکس کونعکس کس سکس چت فیلم های آموزش جنسیفیلم بیشتر