فرآوری: آمنه اسفندیاری - بخش اخلاق و عرفان اسلامی تبیان
یکی از خصلت های ناپسندی که در برخی از افراد وجود دارد، طمع است. طمع؛ در لغت به معنای تمایل نفس به چیزى از روى آرزوى شدید و آزمندى است.[1] و در اصطلاح علم اخلاق؛ عبارت است از توقّع داشتن و چشم داشت در اموال مردم، و آن نیز یکى از شاخه هاى دوستى دنیا است. همچنین طمع از جمله رذائل هلاک کننده است.[2] پیامبر اکرم (صلی الله علیه و اله) در توصیفی، طمع را فقر حاضر - یعنی فقری که الآن موجود است- معرّفی کرده اند.[3]
1 رسول گرامی اسلام (صلی الله علیه وآله) در این باره می فرماید: «زنهار! گرد طمع نگردی که آن، فقر حاضر و بالفعل است» (بحارالانوار، ج 69، ص 408)
2 حضرت امیرمومنان علی (علیه السلام) می فرمایند: «از هر که خواهی اظهار بی نیازی کن تا مثل و مانند او باشی، و به هر کس می خواهی، احسان کن تا بزرگ و امیر او باشی و از هر کس می خواهی، طمع کن تا بنده و اسیر او باشی».
3 از امام باقر (علیه السلام) روایت شده که: «بد بنده ای است، بنده ای که او را طمعی است که هر خانه می کشدش و بدبنده ای است، بنده ای که خواهشی دارد که او را ذلیل می گرداند» (بحارالانوار، ج 73، ص 170)
امام صادق (علیه السلام) نیز در بیانی نورانی و ارزشمند فرموده اند: «اگر خواستی چشمت روشن و خیر دنیا و آخرت به تو برسد، از آنچه در دست مردم است، طمع خویش را بازگیر
4 امام علی (علیه السلام) اصل شرّ را طمع دانسته، می فرماید: (اصل الشرّ الطمع) «اساس بدی ها طمع است» (غررالحکم و دررالکلم)
5 امام صادق (علیه السلام) نیز در بیانی نورانی و ارزشمند فرموده اند: «اگر خواستی چشمت روشن و خیر دنیا و آخرت به تو برسد، از آنچه در دست مردم است، طمع خویش را بازگیر» (محمدی ری شهری، محمد، میزان الحکمه، ج 5، ص 551)
در احادیث؛ برای طمع ، آفات و آثار زیان باری بیان شده است که در این جا به چند نمونه از آنها اشاره می شود:
1 از دست رفتن ایمان: از آن جا که طمع باعث می شود انسان به دارایی های دیگران چشم بدوزد و همه ی توجه خود را به آن معطوف کند، از توجه به خداوند و این که او روزی دهنده ی همه ی مخلوقات است، باز مانده و از این حقیقت غافل می شود؛ لذا به جای این که از خدای خود طلب خیر و روزی کند، به دنبال مخلوقات رفته و در ایمان خود خلل وارد می کند. امام صادق (علیه السلام) در این باره می فرماید: «آنچه ایمان را در انسان ثابت و استوار می کند، پرهیز از گناه است و آنچه آن را از دل او بیرون می کند، طمع است».[4]
2 ذلّت و خواری: انسان با طمع ورزی ، ارزش و منزلت انسانی خود را از دست داده و خود را اسیر متاع بی ارزش دنیا کرده و عزّت خود را در مقابل آن می فروشد و آبروی خود را از کف می دهد؛ امام کاظم (علیه السلام) به هشام سفارش می فرماید: «ای هشام! از طمع بپرهیز، و به آنچه در دست مردم است، چشم امید نداشته باش و طمع از مخلوق را در دل بمیران؛ زیرا طمع کلید ذلّت و خواری، ربایند خردورزی، تباهی جوانمردی ها، بی آبرویی و از دست رفتن دانش است».[5]
3 از بین بردن حکمت: یکی از آفاتی که در روایات برای علما ذکر شده، طمع است.[6] اثر این صفت ناپسند این است که یکی از مهم ترین فوائد علم و دانش، یعنی حکمت را از بین می برد؛ لذا پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله) فرمود: «طمع، حکمت را از قلب علما خارج می سازد».[7]
4 برد نفس اماره شدن: یکی دیگر از آثار طمع این است که نفس فرد طمع کار را تحت اختیار و کنترل خود قرار داده و در واقع این شخص از این خصلت ناپسند خود پیروی تام کرده و در واقع برده ی او می شود. از این رو، در روایت آمده است که «طمع، بردگی دائمی است»؛[8] یعنی کسی که گرفتار رذیله ی طمع ورزی شده، تا زمانی که این خصلت در او وجود دارد، برده ی طمع کاری و هوای نفس خود است و تنها با کنار گذاشتن این خصلت ناپسند، از بردگی رهایی پیدا می کند.
5 از بین رفتن آرامش روحی و روانی: امام صادق (علیه السلام) به حمران بن اعین فرمود: «اى حمران! به آن که در نیرو و قدرت پایین تر از تو است بنگر، و به کسی که قدرتش بیش از تو است نگاه مکن؛ زیرا این شیوه براى تو در آنچه روزیت شده قانع کننده تر است ، و شایسته است که تو را مستحق نعمت بیشترى از طرف پروردگارت گرداند».[9]
امام کاظم (علیه السلام) به هشام سفارش می فرماید: «ای هشام! از طمع بپرهیز، و به آنچه در دست مردم است، چشم امید نداشته باش و طمع از مخلوق را در دل بمیران؛ زیرا طمع کلید ذلّت و خواری، ربایند خردورزی، تباهی جوانمردی ها، بی آبرویی و از دست رفتن دانش است
مرحوم شیخ عبدالحسین خوانساری گفت : در کربلا عطاری بود مشهور و معروف، مریض شد و جمیع اجناس دکان و اثاث خانه منزل خود را به جهت معالجه فروخت اما ثمر نکرد؛ و جمیع اطباء اظهار ناامیدی از او کردند. گفت : یک روز به عیادتش رفتم و بسیار بدحال بوده و به پسرش می گفت : اسباب منزل را به بازار ببر و بفروش و پولش را بیاور برای خانه مصرف کنید تا به خوب شدن یا مردن راحت شوم! گفتم : این چه حرفی است می زنی؟! دیدم آهی کشید و گفت : من سرمایه زیادی داشتم و جهت پولدار شدن من این بود که یکسالی مرضی در کربلا شایع شد که علاج آنرا دکترها منحصر به آبلیموی شیراز دانستند، آب لیموگران و کمیاب شد. نفسم به من گفت : قدری آب لیمو دارای چیز دیگر ممزوج به او کن و بوی آب لیمو از آن فهمیده می شد او را به قیمت آب لیموی خالص بفروش تا پولدار شوی . همین کار را کردم ، و آب لیمو در کربلا منحصر به دکان من شد و سرمایه زیادی از این مال مغشوش بدست آوردم تا جائی که در صنف خودم مشهور شدم به پدر پولهای هزارهزاری . مدتی نگذشت که به این مرض مبتلا شدم ، هر چه داشتم فروختم برای معالجه فایده ای نکرده است، فقط همین آخرین متاع بود که گفتم این را بفروشند یا خوب می شوم یا می میرم و از این مرض خلاص می شوم.
پی نوشتها:
[1]. راغب اصفهانی، حسین بن محمد، المفردات فی غریب القرآن، تحقیق: داودی، صفوان عدنان، ص 524، دارالعلم ، الدار الشامیة، دمشق، بیروت، چاپ اول، 1412ق.
[2]. نراقی، ملا محمد مهدی، جامع السعادات، ج 2، ص 109، اعلمى، بیروت، چاپ چهارم، بی تا.
[3]. کلینی، محمد بن یعقوب، الکافی، محقق و مصحح: غفاری، علی اکبر، آخوندی، محمد، ج 2، ص 149، دار الکتب الإسلامیة، تهران، چاپ چهارم، 1407ق.
[4]. شیخ صدوق، الخصال، محقق و مصحح: غفاری، علی اکبر، ج 1، ص 9، دفتر انتشارات اسلامی، قم، چاپ اول، 1362ش. جامعه مدرسین، قم، چاپ اول، 1362ش.
[5]. مجلسی، محمد باقر، بحار الانوار، ج 1، ص 156، دار إحیاء التراث العربی، بیروت، چاپ دوم، 1403 ق.
[6]. همان، ج 2، ص 52.
[7]. المتقی الهندی، کنز العمال، ج 3، ص 495، موسسة الرسالة، بیروت، 1409ق.
[8]. بحارالانوار، ج 70، ص 170.
[9]. الکافی، ج 8، ص 244.
فقر را چگونه درمان کنیم؟!
حریص محروم از آسایش!
بدترین خصلتی که انسان را بیچاره می کند
پیش از مرگ به دیدار خدا برویم !
دانش > دانش - همشهری آنلاین:
آمریکا در روزهای منتهی به مراسم سالانه هالووین در گیر و دار نوعی حمله دلقکی قرار گرفتهاست و شاید به همین دلیل است که نتایج نظرسنجی جدیدی نشان میدهد آمریکاییها از دلقکها بیشتر از تروریسم،تغییرات اقلیمی و حتی مرگ میترسند.
براساس گزارش وکس، نظرسنجی جدیدی که توسط وبسایت وکس انجامگرفته نشان میدهد که آمریکاییها به معنی واقعی کلمه از دلقکها هراس دارند، حتی بیشتر از تغییرات اقلیمی، تروریسم و مرگ.
این درحالی است که هماکنون جهان درحال سپری کردن دوازدهمین ماه از مجموعه گرمترین ماههای تاریخ است و صفحههای یخی در قطب درواقع بمبهای ساعتی هستند که هرلحظه ظهرهای ساحلی را به غرق شدن تهدید میکنند.
با این همه از ماه آگوست تاکنون بیش از 100 مورد مشکوک مشاهده دلقک در گوشه و کنار آمریکا گزارش شدهاست که در بسیاری از موارد پلیس نتوانسته آنها را دستگیر کند، اما به نظر میآید تنها دیدن این دلقکها نیز باعث وحشت شدید مردم میشود.
در نظرسنجی جدید وکس که در میان 1999 نفر و از 15 تا 17 اکتبر سال 2016 انجام گرفته، 42 درصد از شرکتکنندگان اعتراف کردند از دلقکها هراس دارند. بیشترین میزان ترس در میان افراد 18 تا 29 ساله بود و از هر سه نفر یک نفر نشانههای خفیف دلقکهراسی یا کلروفوبیا را از خود نشان میداد.
اکثریت این افراد معتقد بودند دولت باید تلاش بیشتری برای متوقف سازی دلقکها داشته باشد و پلیس باید علیه آنها اقدام کند. وکس نتایج نظرسنجی خود را با نتایج نظرسنجی دیگری که اوایل ماه اکتبر توسط دانشگاه چپمن در کالیفرنیا انجام گرفتهبود مقایسه کرد. در آن نظرسنجی محققان از 1511 نفر درباره بزرگترین ترسهای زندگیشان پرسیده بودند.
نتایج نشان دادند که تعداد افرادی که از دلقکها میترسند بیشتر از دیگر افراد است،البته صرفنظر از ترس از فساد دولت. نتیجه ترکیبی این دو نظرسنجی از ترسهای مردم آمریکا از این قرار است:
این دو نظرسنجی از نظر پرسشهای مطرح شده تفاوتهای ناچیزی با یکدیگر دارند،با این همه نتیجه گزارشها هنوز مورد بازبینی قرار نگرفته و مشخص نیست داوطلبان تا چه اندازه در معرض مطالب رسانه ای درباره دلقکها بودهاند زیرا این عامل میتواند موجب تحریف نتایج شود. همچنین مشخص نیست داوطلبان تا چه حد این نظرسنجی را جدی درنظر گرفتهاند.
802.11ac آخرین نسل از تکنولوژی بیسیم WiFi بود که سالها پیش معرفی شد. با این تکنولوژی شخص میتوانست به حداکثر سرعت ممکن در روترهای WiFi دست یابد. اخبار منتشر شده میگویند که نسل دوم این فناوری در راه است.
Wi-Fi 802.11ac Wave 2 در فرکانس 5 گیگاهرتز کار میکند و این موضوع به شما این امکان را میدهد که بدون مزاحمت دیگر فرستندههای WiFi در این فرکانس مودم خود را روشن کنید و از اینترنت لذت ببرید. تکنولوژی MIMO این امکان را فراهم کرده است که تا تعداد بیشتزی از کاربران به صورت همزمان به WiFi متصل شوند. پهنای باند استفاده شده در نسل جدید نیز 160 مگاهرتز است که نوید دهندهی یک پیشرفت تمام و کمال است.
اگر از یک مودم قدیمی استفاده میکنید بهتر است این تکنولوژی را فراموش کنید اما اگر شما یک مودم جدید خریداری کردهاید به لیست زیر نگاهی بیاندازید. ممکن است با آپدیت فریمورها شما نیز از این استاندارد بهرهمند شوید. چیپست مودم شما باید یکی از این مدلها باشد.
Marvell Avastar 88W8964
MediaTek MT7615 AP Reference Design and MT6632 STA Reference Design
Qualcomm IPQ8065 802.11ac 4-stream Dual-band, Dual-concurrent Router
Quantenna QSR1000 4×4 802.11ac Wave 2 Chipset Family
Broadcom BCM94709R4366AC
منبع: ترنجی
متأسفانه عدم آگاهی خانوادهها از این نکات وراهکارهای تربیتی موجب میشود کودک از ابتدا با تربیت صحیح آشنا نشود وبه مرور رفتارهای نادرست در او نهادینه شود وزمانی که به سنین بزرگسالی میرسد در معرض بسیاری از آسیبهای اجتماعی قرار گرفته ونسلی را قربانی کرده وجامعه را دستخوش آسیب کند؛ لذا تربیت کودک بیش از آنچه به نظر میرسد حائز اهمیت بوده وضرورت دارد والدین نسبت به آن بی تفاوت نباشند.
دکتر الهه میرآخورلی روان شناس تربیتی در این خصوص گفت: طبیعی است که تا یک سالگی تربیت کودک ضرورت ندارد زیرا تا این سنین تنها کودک نیاز به رفع نیازهای اولیه از جانب والدین خصوصا مادر دارد و تا این سن کودک متوجه امر و نهی و آموزش نکات تربیتی نمیشود ونیازمند حمایت مادر است و تربیت در مورد او موثر نیست.
تا این سن والدین تنها ملزم به برطرف ساختن نیازهای اولیه کودک هم به لحاظ روانی وهم به لحاظ جسمی هستند.رفته به رفته کودک توانایی فهم سخنان والدین را پیدا کرده ومتوجه امر ونهیهای آنها میشود.آموزش تربیت از یک سالگی به بعد شروع میشود ولی این به این معنی نیست که والدین از همین زمان میتوانند قوانین سختی برای کودک در نظر گرفته واعمال کنند.
در واقع تنها میتوان در مواقعی که کودک دست به کار خطرناکی میزند تنها با گفتن نه او را از انجام کار بازداشت زیرا در این زمان متوجه حرف میشود وبه مرور وقتی به سنین دوسالگی میرسد قادر به تمیز رفتار بد وخوب شده ومیتوان به شکل جدی تری تربیت کودک را آغاز کرد. از دوسالگی والدین باید در تربیت کودک جدی باشند واصول تربیتی خاصی را برای کودک مشخص کنند و این اصول را حتما رعایت کنند.
نقش مادر در تربیت کودک بیشتر است
وی در پاسخ به این پرسش که تربیت کودک بیشتر بر عهده مادر است یا هر دو والد به یک میزان در این خصوص نقش دارند اظهار کرد: پدر ومادر هر دو در این امر موثر هستند و به یک میزان نقش دارند لیکن به دلیل اینکه ارتباط مادر با کودک بیشتر از پدر است و زمان بیشتری را با کودک سپری میکند،تأثیر تربیتی مادر بیشتر است.
پدر زمان کمتری با کودک همراه است و در این زمان ممکن است مسائل کمتری پیش بیاید که نیاز به اعمال اصول تربیتی داشته باشد لیکن مادر به دلیل اینکه زمان بیشتری با کودک است مسائل بیشتری را شاهد است که نیاز به اعمال نکات تربیتی دارد و به دلیل همین ارتباط بیشتر مادر با کودک طبیعتا تربیت کودک بیشتر با مادر است.این به این معنی نیست که پدر نقشی نداشته و باید خود را کنار بکشد بلکه توصیه این است که حتی اگر پدر از کودک دور است در مواقعی که حضور دارد در هماهنگی با اصول تربیتی مادر کوشا باشد ودر این زمینه نظر دهد.
دوگانگی در رفتار وسوءاستفاده کودک آسیب ناشی از دخالت تربیتی مادریزرگ وپدربزرگها
وی ضمن اشاره به این نکته مهم که معمولا دخالت مادربزرگ وپدربزرگها در رفتار با کودک یکی از ضربههای تربیتی مهم در این خصوص است افزود: مشخص است که بنابر مقتضیات زمان نحوه تربیت مادربزرگ وپدربزرگها با والدین کودکان متفاوت است واصول تربیتی زمان آنها کاملا با اصول تربیتی این دوران متفاوت است.
این اختلاف تربیتی وجود دارد واصولا مادربزرگ وپدربزرگها در رفتار با کودک بسیار عاطفی ودر موارد بسیاری غیر منطقی عمل میکنند که این رفتار به اصطلاح منجر به لوس شدن کودک میشود.
این مساله اختلاف تربیتی را بوجود میآورد ودر واقع کودک متوجه نخواهد شد که نحوه درست رفتار کدام است اصولی که والدین به کار میگیرند ویا اصولی که مادربزرگ وپدربزرگ ارائه میکنند.
در نتیجه دوگانگی برای او بوجود آمده ومنجر به سوءاستفاده شده ومعمولا به اهداف خود میرسد. به همین دلیل بهتر است اگر والدینی مجبور به سپردن کودک به والدین خود هستند آنها را با اصول تربیتی خود آشنا کرده و از آنها بخواهند این اصول را رعایت کنند حتی اگر به این اصول اعتقادی ندارند زیرا این اصول به نفع تربیت کودک است.هماهنگی در تربیت کودک مهمترین نکتهای است که باید نسبت به آن اهمیت داد و آگاه بود.
عوارض بلند مدت عدم هماهنگی اصول تربیتی والدین
این استاد دانشگاه در خصوص عوارض عدم هماهنگی در شیوه تربیتی والدین با یکدیگر گفت : اهمیت این امر به حدی است که گفته میشود ارائه یک الگوی تربیتی غلط ولو یکسان آسیب تربیتی کمتری نسبت به اعمال اصول تربیتی صحیح لیکن غیر هماهنگ والدین به کودک میزند. زیرا کودک زمانی که مشاهده کند انجام برخی رفتارها از جانب او توسط یکی از والدین مورد شماتت قرار میگیرد و توسط والد دیگر مورد تأیید قرار میگیرد دچار دوگانگی میشود.
قرار بر این است که به کودک آموزش داده شود که رفتار غلط کدام است و رفتار درست چیست و علت تربیت این است ولی زمانی که والدین خود در خصوص درست وغلط بودن رفتاری هماهنگ نیستند طبیعی است که قادر به آموزش صحیح نیستند.کودک در این شرایط دچار بهت میشود که بالاخره فلان رفتار من درست است یا خیر؟ در نتیجه این دوگانگی منجر به استرس واضطراب در او میشود زیرا نمیداند با انجام رفتاری خاص آیا مورد تنبیه قرار میگیرد یا تشویق میشود؛این مسأله تأثیر بدی بر روحیه او بجای میگذارد وکودک از این اختلاف نظر والدین سوءاستفاده میکند و فردی سوءاستفاده گر میشود.
مشکل دیگری که ایجاد میشود این است که کودک بی بندوبار و حرف نشنو خواهد شد زیرا زمانی که شاهد این رفتار است که پدر برای روش تربیتی مادر ارزشی قائل نمیشود و مادر هم به همین صورت عمل میکند دیگر روشهای تربیتی بر روی او موثر نخواهد بود ونتیجه ندارد ودر نتیجه برای اطرافیان ارزشی قائل نخواهد بود واین مشکل به همین جا ختم نخواهد شد واین کودک در مدرسه وبعدها در اجتماع فردی بی بندوبار ،لاقید وبی مسئولیت بار خواهد آمد که هیچ اعتقادی به اصول اخلاقی نخواهد داشت.
ممکن است برخی از والدین گمان کنند ارائه رفتارهای تند وتنبیه کودک در پارهای از موارد شامل این حالت میشود لیکن لازم به ذکر است تمامی والدین مواردی از تنبیه وتحقیر کودک را تجربه کرده .مسلما بعد از انجام این تنبیهات پشیمان شده اند واین موارد شامل بحث نمیشود بلکه این اقدام زمانی اشتباه است که از سوی والدین به عنوان اصول تربیتی پذیرفته شده باشد ومعتقد باشند تربیت کودک تنها با تنبیه امکان پذیر است.
مواردی که از روی عصبانیت وگهگاه اتفاق میافتد،خیلی نگران کننده نیست وبهتر است که والدین در این شرایط از کودک به دلیل عصبانیت ناخواسته خود عذرخواهی کنند.
روشهای تربیتی درستی وجود دارد که والدین به جای عصبانیت وتنبیه باید جایگزین کرده وبه کودک خود هم آموزش دهند تا در مواقع عصبانیت در پیش گیرند.
والدین سهل گیر کودکان بی بندوبار تربیت میکنند
دکتر میراخورلی ضمن تاکید به این نکته که والدین سهل گیر همانند والدین سخت گیر کودکان موفقی تربیت نخواهند کرد گفت: این والدین کودک را با سهل انگاری رها میکنند وبه دلیل اینکه تحمل سماجت کودک را ندارند بلافاصله نیازهای او را براورده میکنند.این کار باعث میشود کودک بی بندوبار بار آمده وگمان میکند هرکاری دوست دارد میتواند انجام دهد وباید به همه نیازهایش به هر قیمتی برسد. از جایی که کودک همیشه در محیط خانواده نیست ووارد اجتماع میشود زمانی که به خواستهها نرسد واطرافیان پاسخگوی او نباشند قطعا دچار مشکل خواهد شد.
اختلافات زناشوئی بزرگترین ضربه تربیتی به کودک
وی در خصوص ضربه اختلافات زناشوئی بر روان کودکان بیان داشت: اگر اختلافات زناشوئی زوج به حدی است که مدام با هم درگیر بوده ودر حال مشاجره هستند به طوری که روان شناس هم قادر به کمک به آنها نباشند،جدایی بهترین گزینه است زیرا نتیجه این اختلافات در کودک احساس حقارت،ناامنی،استرس ،عدم اعتماد به نفس وبزهکاری را بوجود میآورد ووالدین باید تصمیم درستی را به نفع کودکان بگیرند.
این امر بستگی به میزان اختلافات ونحوه برخورد والدین دارد.در مواردی والدین با یکدیگر اختلاف دارند لیکن سعی میکنند کودک متوجه این اختلافات نشود واز طرفی برخی از والدین توجهی به این امر نداشته و دائما در مقابل کودک با هم مشاجره میکنند.
این درصورتی است که در حال حاضر به دلیل حضور افراد در فضاهای اجتماعی وارائه راهکارهای تربیتی کسب آگاهی بسیار سهل و آسان شده است و توصیه میشود والدین هم در صورت عدم آگاهی از روشی تربیتی از اعمال آن بر کودکان خودداری کنند و در این راه از متخصصان کمک گیرند.
راهکار تربیتی صحیح چیست؟
وی در انتها در خصوص راهکار صحیح تربیت کودکان افزود:دردرجه اول بالا بردن آگاهی در زمینه تربیت کودک بسیار راهگشا است اینکه والدین بدانند بسیاری از ویژگیهای رفتاری در کودک اقتضای سن او وطبیعی است ونیازی به ارائه روش تربیتی خاصی نیست بطور مثال در یک سنی کودک لجبازی میکند ویا در سنین دیگری کودک میخواهد مستقل شود و دائما نه میگوید.بنابراین طبیعی است که رفتارهایی از آنها سر بزند و والدین نباید برخورد خشن کنند.
بعد از آگاهی والدین باید شیوه فرزندپروری درستی انتخاب کنند که بر قاطعیت استوار است یعنی والدین نه سخت گیر ونه سهل گیر هستند بلکه قاطع هستند.انتخاب قوانینی که نه سخت باشند ونه آسان اصول قاطعیت است واگر کودک از این قوانین سرپیچی کرد تنبیه خاصی که مطمئنا بدنی نیست مشخص میشود واز قبل به کودک گفته میشود واگر قانون را زیرپا گذاشت باید اجرا شود.
از طرفی برای کودک باید آزادی قائل شد وزیاد اورا محدود نکرد واین روش تربیتی روشی است ما بین سخت گیری وسهل گیری اما به شکل قاطع که باید به اندازه کافی نه زیاد ونه کم اعمال شود.ضمن اینکه در کنار تمام اصول تربیتی که تعیین میشوند باید روابط عاطفی بسیاری حاکم باشد و محیط خانه را مانند یک سربازخانه در نیاوریم وحتی بهتر است که در تعیین قوانین با کودک هم فکری کنیم تا حس اعتماد را افزایش دهیم اگرچه این کار آسانی نیست لیکن نیاز به تمرین وآگاهی دارد.
به گزارش ایسنا به نقل از تلگراف، سلولهای این افراد دارای یک محافظت داخلی در برابر پیری بوده که احتمالا چهره بهتری از آنها در دوران پیری نمایش میدهد.
متخصصان پوست از سالها پیش دریافته بودند که مبتلایان به آکنه پوستی دیرتر از سایرین پیری را تجربه میکنند. متخصصان میدانستند که نشانههای پیری مانند چروکیده و نازک شدن پوست در مبتلایان به آکنه بسیار دیرتر از سایرین بروز پیدا میکند.
اکنون دانشمندان دلیل آن را کشف کردهاند. بررسی گلبولهای سفید خون افراد مبتلا به آکنه نشان داد که این سلولها از سرپوش محافظ بلندتری در انتهای کروموزومهای خود برخوردارند.
این سرپوشها که "تلومر" نامیده میشوند، مانند سرپوش پلاستیکی هستند که از رشته رشته شدن بند کفش جلوگیری میکنند.
این سرپوشها از معیوب شدن و ترکیب کرومزومها با همسایگانشان در زمان تکثیر سلولی جلوگیری میکنند.
تلومرها در طول زمان کوچکتر میشوند و با پیری زیستی ارتباط نزدیکی دارند. هرچه تلومر افراد بلندتر باشد، دیرتر از دیگران پیر میشوند.
این تحقیق که در مجله Investigative Dermatology منتشر شده، به بررسی 1205 دوقلوی دختر پرداخت که یک چهارم آنها به آکنه مبتلا بودند.
محققان همچنین دریافتند که یکی از ژنهای دخیل در طول تلومرها نیز با آکنه مرتبط اســت. ژن p53 به تنظیم آپوپتوز یا "مرگ سلولی برنامهریزی شده" میپردازد که یک نوع خودکشی سلولی اســت. زمانی که تلومرها کوتاه میشوند، این ژن ممکن اســت باعث یک سری از رویدادها شود که منجر به آپوپتوز خواهند شد.
تحقیقات نشان داد که این ژن در مبتلایان به آکنه از فعالیت کمتری برخوردار اســت.
5454
رئیس سازمان غذا و دارو با بیان اینکه مردم ایران بیشتر از حد معمول غذا مصرف میکنند، گفت: بیش از 50 درصد مردم کشور از اضافه وزن رنج میبرند و 14 درصد از مردان و 30 درصد زنان چاق هستند.
فرآوری: زهرا اجلال - بخش قرآن تبیان
اسلام گاهی تکیه اش بر کمیت هست؛ مانند تعداد نماز گزاران که وجود هر یک نفر تاثیر زیادی در ثواب نماز جماعت دارد و گاهی تکیه اش بر کیفیت: مانند توصیه ای که بر انفاق دارد که در اینجا به مقدار اهمیت نمی دهد بلکه کیفیت مد نظر اسـت. به عنوان مثال در سوره انسان آیه 8 می فرماید: « وَیُطْعِمُونَ الطَّعَامَ عَلَى حُبِّهِ مِسْکِینًا وَیَتِیمًا وَأَسِیرًا»: که در این جا اشاره ای به کمیت انفاق نمی کند بلکه با توجه به قرائن توجه بر اخلاص انفاق کنندگان دارد .
و گاهی تکیه بر هر دو دارد مثلاً در سوره احزاب آیه 41 می فرماید: «یَا أَیُّهَا الَّذِینَ آمَنُوا اذْکُرُوا اللَّهَ ذِکْرًا کَثِیرًا»
و سپس در سوره مومنون آیه 2 اشاره به کیفیت آن می کند: فِی صَلَاتِهِمْ خَاشِعُونَ.
اگر چه کمّیت، در تاثیر بخشی اذکار و ادعیه و به طور مطلق در ملکه شدن روح عمل صالح در نهاد آدمی مهم اسـت اما مهمتر از آن، اهتمام ورزیدن به احسنیّت و کیفیّت نفس عمل صالح اسـت که خداوند در قرآن کریم از آن با کلمه «احسن عملا» یاد کرده اسـت
اگر آیات و روایات را با دقت بررسی نمائیم خواهیم دید که خداوند متعال در قرآن کریم و نفوس مطهره انبیاء و ائمه علیهم السلام در احادیث و روایات همواره بر کیفیت اعمال تأکید و سفارش دارند و نه صرفاً بر کمیت آنها. اگرچه کمیت اعمال نیز در جای خود مهم اسـت: مثلاً آنجا که از جانب امام معصوم عدد خاصی برای تأثیر یک ذکر خاص بیان شده اسـت حتماً باید عدد آن مراعات شود، چرا که اگر ذکر و دعا را کلید عطا خوانده اند، عدد آن، به منزله دندانه کلید اسـت که به زیاد یا کم نمودن آن در باز نمى شود اما باید توجه داشت که اگر چه کمّیت، در تاثیر بخشی اذکار و ادعیه و به طور مطلق در ملکه شدن روح عمل صالح در نهاد آدمی مهم اسـت اما مهمتر از آن، اهتمام ورزیدن به احسنیّت و کیفیّت نفس عمل صالح اسـت که خداوند در قرآن کریم از آن با کلمه «احسن عملا» یاد کرده اسـت، مثل آنجا که فرموده اسـت: «إِنَّ الَّذینَ آمَنُوا وَ عَمِلُواالصَّالِحاتِ إِنَّا لا نُضیعُ أَجْرَ مَنْ أَحْسَنَ عَمَلاً» (الکهف/30) و نیز فرموده: «لِیَبْلُوَکُمْ أَیُّکُمْ أَحْسَنُ عَمَلا» (هود/7) یعنی خداوند برای آشکار شدن بهترین اعمالتان شما را می آزماید و نفرموده: «لیبلوکم اکثر عملا» ابرام و اهتمام شریعت مطهره رابر احسنیّت و کیفیت عمل ، غیر از این تصریح کلامی، از سفارشات و تاکیدات دیگر شارع مقدس نیز می توان استفاده نمود.
مثلا تمامی آیات و روایاتی که ما را به اخلاص در عمل دعوت نموده اند خود یکی از مصادیق این حقیقت اسـت.
اگر آیات و روایات را با دقت بررسی نمائیم خواهیم دید که خداوند متعال در قرآن کریم و نفوس مطهره انبیاء و ائمه علیهم السلام در احادیث و روایات همواره بر کیفیت اعمال تأکید و سفارش دارند و نه صرفاً بر کمیت آنها. اگرچه کمیت اعمال نیز در جای خود مهم اسـت
مثل آنجا که خداوند عبودیت بندگانش را قرین به اخلاص عملشان نموده و می فرماید: «وَ ما أُمِرُوا إِلاّ لِیَعْبُدُوا اللّهَ مُخْلِصینَ لَهُ الدِّینَ»(بینه/5) و یا مثل آنجا که خداوند ملاقات خویش را مشروط به عمل صالح و عدم شرک در عبادت نموده و می فرماید: «فَمَنْ کانَ یَرْجُوا لِقاءَ رَبِّهِ فَلْیَعْمَلْ عَمَلاً صالِحًا وَ لا یُشْرِکْ بِعِبادَةِ رَبِّهِ أَحَدًا»(الکهف/110) همه اینها دلالت بر ضرورت احسنیّت عمل صالح دارد نه صرفا انجام هیئات و بدنه ظاهری آن.
چنانچه در روایات، «احسن عملا» به «احسن عقلا و اورع عن محارم اللّه و اسرع فی طاعة اللّه» (تفسیر مجمع البیان) و در بعضی روایات به «ازهد فی الدنیا» (بحار، ج 74، ص 93) تفسیر شده اسـت، چنانکه امام صادق علیه السلام می فرماید: حُسن عمل ، یعنی عملِ همراه علم، اخلاص و تقوی، نه عمل زیاد. (تفسیرکنز الدقائق)
منابع:
پرسش و پاسخ؛ حجت الاسلام قرائتی
رهپویان قرآن
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ضمیمه چاردیواری ، روزهای نخست شروع سال تحصیلی در تمام مقاطع مهم و تعیینکننده اســت. ولی این روزها برای دانشآموزان پیشدبستانی و دبستانی مهمتر اســت. چون تازه میخواهند با دنیای جدیدی آشنا شوند که اگر نتوانند با آن ارتباط درستی برقرار کنند تاثیر بدی بر آنها میگذارد و چه بسا نسبت به درس و تحصیل هم بیعلاقه شوند. بنابراین والدین باید مهارتهایی را برای برخورد صحیح در این هنگام با فرزندان خود کسب کنند؛ اینکه چطور باید خاطره خوبی از این دوران برای کودکان به جا گذاشت و چگونه آنها را به مطالعه و درس خواندن علاقهمند کرد، موضوعی اســت که دکتر زهرا رمضانخانی، روانشناس و مشاور در گفتوگو با ما دربارهشان سخن گفته اســت.
اضطراب جدایی
شروع هر کار مهم و خاطرهای که از آن بهجا میماند بسیار مهم و تاثیرگذار اســت. باید دقت کنیم که خاطره خوشی از آن به جا بماند. یکی از این خاطرات مهم نیز خاطره رفتن به مدرسه و شروع یادگیری، درس خواندن و مطالعه اســت.
والدین باید توجه داشته باشند که چون کودک میخواهد از شرایط بودن در خانهای که کاملا به آن وابسته شده جدا شود باید به گونهای صحیح و با آرامش با او برخورد شود. جدا شدن از والدین و محیط خانه بعضی کودکان را بیش از حد آزار میدهد. ولی باید دلایل اصلی آن را تشخیص داد و آنها را از سر راه برداشت.
یکی از این موانع وجود استرس و اضطراب در کودکان اســت، اگر دقت کنیم متوجه میشویم معمولا والدین کودکانی که این مشکل را دارند نیز مضطرب، حساس و هیجانی هستند و خودشان هم هنگام جدایی دچار اضطراب و دلتنگی زیاد میشوند. کودکان معمولا این گونه ترسهای خود را با خودداری از رفتن مدرسه، دلشوره و بیقراری نشان میدهند. بعضی کودکان هم این ترسها و نگرانیها را اغلب از اطرافیان و بویژه والدین خود یاد میگیرند. مثلا بعضی والدین همیشه از خاطرات تلخ، لحظات حساس و تجارب بد خود برای کودکان صحبت میکنند که کاری اشتباه اســت.
متاسفانه بعضی والدین نیز فرزندان خود را تهدید میکنند . مثلا میگویند که اگر شیطنت کنند به مدیر یا ناظمشان اطلاع میدهند و به این ترتیب آنها را از فضای مدرسه بیشتر میترسانند. ضمن اینکه خود یادگیری هم حالتی از اضطراب در کودکان به وجود میآورد.
استقلال کودک
برای کمک به استقلال کودک و گرفتن ترسهای بیهوده از او باید کودک را بتدریج با محیطهای بیرون از خانه بیشتر آشنا کنیم، مثلا او را چند ساعت تنها بگذاریم تا گاهی به تنهایی هم عادت کند. البته باز هم باید شرایط را از قبل برایش توضیح دهیم تا دچار ترس از تنها ماندن نشود.
مثلا بهتر اســت ابتدا لحظات تنها ماندن کودک در خانه بسیار کوتاه باشد و بعد بتدریج آنها را طولانیتر کنیم. تا برای تنها ماندن در مدرسه نیز کاملا آماده شود. باید بودن در کنار دیگران و جدا شدن از محیط خانه و والدین را تجربه کند تا بتدریج وابستگیاش هم کمتر شود.
البته کودک باید بداند همیشه این امکان وجود ندارد تا والدین و به ویژه مادر همیشه در اطرافش باشند، اما در عین حال باید اطمینان داشته باشد آنها از دور و به طور غیرمستقیم او را حمایت میکنند .ولی باید خودشان هم استقلال لازم را برای تنها شدن داشته باشند.
ایجاد شوق و انگیزه برای یادگیری
بهترین کار این اســت که کودک را از قبل برای وارد شدن به محیط درس و مدرسه آماده کرد و اهمیت یادگیری و باسواد شدن را به او متذکر شد. البته باید سعی کنیم از اغراق و توضیحات غیرواقعی در این خصوص دوری کنیم.
والدین میتوانند به دور از پند و اندرز و نصیحت کودکان از خاطرات خوب خود برای کودک نیز بگویند.
برای تشویق کودک به یادگیری و ایجاد انگیزه در او باید خودمان هم اهل مطالعه و مشتاق یادگیری باشیم .مثلا برای این کار خیلی خوب اســت که هنگام خرید کلی برای خانه حتما سری هم به غرفه کتاب بزنیم و آن را جزو سبد مصرفی خانواده قرار دهیم.
ضمن اینکه کودک باید با مکانهایی مثل کتابخانه و حتی کتابفروشی آشنا شود. گاهی تماشای کتاب در کتابفروشیها باعث میشود کودک علاقه بیشتری برای مطالعه و یادگیری داشته باشد.
برای اشتیاق بیشتر کودک به خواندن کتاب و ایجاد انگیزه او به مطالعه میتوانیم برایش توضیح دهیم که با رفتن به مدرسه خودش هم میتواند کتابهای مورد علاقهاش را بخواند. باید دقت کنیم در گفتههای خود اهمیت علم و تحصیل را نادیده نگیریم. بعضی حرفها ارزش تحصیلات و یادگیری را کم میکند. بنابر این نباید با هیچ زبانی ولو به شوخی هم چیزهایی گفت که کودک برداشت اشتباهی از آن داشته باشد.
به گزارش جام جم آنلاین از مهر، در این مطالعه محققان اطلاعات بیش از ۱۵ هزار فرد با میانگین سنی ۴۰ تا ۷۹ سال را در بریتانیا که به مدت ۱۵ سال تحت نظر بودند تحلیل و بررسی کردند.
نتایج نشان داد مردانی که مبتلا به اختلال شایع اضطراب هستند در مقایسه با مردان فاقد این اختلال، دو برابر بیشتر در معرض مرگ ناشی از سرطان بودند. هیچ ارتباطی بین اضطراب و سرطان برای زنان مشخص نشد.
اختلال شایع اضطراب، یک حالت روانی اســت که فرد در این حالت، میزان بیش از اندازه زیاد و طولانی مدت اضطراب یا نگرانی را تجربه می کند و حتی ممکن اســت دارای علائم فیزیکی نظیر کشیدگی ماهیچه ها، مشکلات خواب و اختلال در تمرکز هم باشد.
اولیویا رمس، عضو تیم تحقیق از دانشگاه کمبریج، در این باره می گوید: «با این مطالعه ما نشان می دهیم که اضطراب فراتر از یک خصیصه شخصیتی اســت و اختلالی مرتبط با ریسک مرگ ناشی از سرطان اســت.»
به گفته رمس، این مطالعه بزرگ ترین پژوهش در راستای ارتباط بین اضطراب و سرطان اســت و برای اولین بار این رابطه را در مردان نشان می دهد.
بیماری آتاکسی مربوط به عدم تعادل و نظم حرکتی بین اعضای خاصی از بدن اسـت و افراد دچار این بیماری نمی توانند درست و عادی راه بروند. آتاکسی یک نشانگر عصبی اسـت که اختلال در سیستم عصبی را نشان میدهد. زمانی که شخصی از آتاکسی رنج میبرد، به عنوان عدم کنترل بر روی گروه خاصی از عضلات خود را نشان میدهد.
این عدم کنترل بیشتر در راه رفتن این افراد بروز میکند. بنابراین، شناسایی نشانهها و درک درمانهای احتمالی برای بهبود کیفیت زندگی این افراد بسیار مهم اسـت.
آتاکسی:
آتاکسی ظهور یک اختلال در سیستم عصبی اسـت که معمولا بر روی مخچه تاثیر میگذارد. در حقیقت، سه تقسیم بندی مجزا برای این بیماری وجود دارد: مخچه، حسی و دهلیزی. انواع مختلفی از عدم تعادل در این طبقه بندیها وجود دارد. فرم خفیف آن (dystaxia) و افرادی که یک طرف بدن آنها تحت تاثیر قرار میگیرد
(hemiataxia) تا نوع شدید و ناتوان کننده این اختلال وجود دارد. افرادی که از نوع شدید آن رنج میبرند ممکن اسـت به جراحی نیاز داشته باشند.آتاکسی توسط موارد مختلفی ایجاد میشود. این موارد شامل تروما، آسیب به سیستم عصبی مرکزی( تصادف یا سکته)، کمبود ویتامین، کم کاری تیروئید ، بیماری سلیاک ،
لوپوس ، ژنتیک، عوامل زیست محیطی و تخریب سیستم عصبی اسـت. تشخیص علت زمینهای میتواند به پزشک در درمان هر مورد کمک کند زیرا در بیشتر شرایط ، کیفیت زندگی افراد را میتوان بدون جراحیهای سخت بهبود بخشید.
نشانهها و علائم آتاکسی:
بسته به اینکه از کدام طبقه بندی آتاکسی رنج میبرید، نشانهها و علائم موجود ممکن اسـت نتیجه خونریزی یا التهاب مخچه باشد. این شرایط منجر به حرکات ناپایدار چشم،وضعیت بدن و کنترل اندامها میشود. این وضعیت همچنین ممکن اسـت توانایی و قابلیتهای حسی شما را تحت تاثیر قرار دهد
و درک موقعیت یا زوایه مفاصل را برایتان دشوار سازد. در نهایت نوع دهلیزی این بیماری میتواند به سرگیجه شدید، از دست دادن تعادل، تهوع یا استفراغ منجر شود.نشانه اصلی آتاکسی شامل حرکات ناپایدار بازوها، پاها و سایر مفاصل اسـت و همین امر پیاده روی را برای افراد دشوار میسازد.
برخی از علائم آتاکسی مخچه شامل لکنت زبان، مشکل در نوشتن،لرزش بدن و عدم توانایی در تشخیص مسافت یا حرکات اسـت. بیشتر نشانههای خاص توسط یک پزشک آموزش دیده قابل تشخیص اسـت. بعد از تشخیص میتوان رویکردهای درمانی موثر را اتخاذ کرد.
آتاکسی یک نشانگر عصبی اسـت که اختلال در سیستم عصبی را نشان میدهد
درمان آتاکسی:
فیزیوتراپی:
برای بیشتر علائم فیزیکی آتاکسی همچون مشکل در راه رفتن و مشکلات کنترل عضلات، فیزیوتراپی یک گزینه قابل دوام اسـت. اگر راه رفتن هنوز هم امکان پذیر اسـت میتوان از این روش استفاده کرد. این نوع خفیف آتاکسی اسـت و در طول زمان میتوان کنترل بیشتری بر روی مفاصل و اندامها بدست آورد.
همچنین تمرینات ورزشی خانگی بسیاری وجود دارد که میتواند کنترل عضلات را تقویت کند و عملکرد سیستم عصبی را بهبود ببخشد.
استفاده از ویتامین E:
برخی از تحقیقات و پژوهشهای انجام شده نشان داده اسـت که کمبود ویتامین E میتواند باعث بروز نشانههای آتاکسی شود. به طور خاص، کمبود ویتامین E میتواند منجر به عملکرد ضعیف سیستم عصبی شود. ویتامین E همچنین به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل میکند و میتواند استرس اکسیداتیو را در بدن کاهش دهد
و به تمامی سیستم اندامها کمک میکند کار خود را به درستی انجام دهند. برخی از غذاهای غنی از ویتامین E شامل بادام زمینی، اسفناج، بادام، مارچوبه،خردل و دانه آفتابگردان اسـت.
ماساژ:
از آنجایی که آتاکسی در اصل یک موضوع التهاب یا عملکرد ضعیف مخچه یا سایر بخشهای سیستم عصبی مرکزی اسـت، یک راه حل فیزیکی میتواند گزینه مناسبی برای درمان باشد. برخی از تحقیقات انجام شده نشان میدهد که ماساژهای مخصوصی که بر روی گردن و سر تمرکز دارند،
میتواند فشار اضافی و التهاب در عضلات و بافتهای گردن و سر را کاهش دهد. اینکار به بدن کمک میکند کنترل طبیعی بر روی عضلات خود داشته باشد.
استفاده از ویتامین B1:
کمبود ویتامین B1 که با عنوان تیامین نیز شناخته شده اسـت در برخی از بیماران با آتاکسی مربوط بوده اسـت. تیامین برای سوخت و ساز درشت مغذیها مهم اسـت و نقش کوآنزیمی بسیاری دارد. بدون آن، عملکرد سیستم عصبی بدن مختل خواهد شد. غذاهای غنی از ویتامین B1 شامل ماهی، دانهها، نان و نخود فرنگی اسـت.
روغن زیتون:
مطالعات انجام شده نشان داده اسـت که مصرف ترکیب مناسبی از چربیهای سالم در رژیم غذایی میتواند نشانههای آتاکسی را کاهش دهد. روغن زیتون سرشار از ترکیبات پلی فنولیک و آنتی اکسیدانهای مختلف دیگر همچون اسیدهای چرب امگا۳ اسـت و همین امر ان را به یک گزینه سالم تبدیل کرده اسـت. افرادی که خطر ابتلا به آتاکسی در آنها وجود دارد بهتر اسـت بیشتر از روغن زیتون استفاده کنند.
ماهی سالمون:
ماهی سالمون تقویت کننده مغز اسـت و به خاطر حضور اسیدهای چرب امگا۳ در این ماهی برای بدن مزایای بسیاری دارد. اسیدهای چرب امگا۳ دارای خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی بسیاری اسـت که آن را برای سیستم عصبی بسیار مهم کرده اسـت. با کاهش سطح استرس اکسیداتیو و بهبود عملکرد شناختی، این اسیدهای چرب میتوانند از بروز نشانههای آتاکسی جلوگیری کنند.
هشدار:
همانطور که قبلا نیز ذکر کردیم، آتاکسی میتواند به اشکال و شدتهای مختلف بروز کند. اگر میخواهید از درمان مناسب بهره مند شوید و نشانههای موجود را کمتر کنید، بهتر اسـت با یک پزشک متخصص مشورت نمایید. بیشتر درمانهای خانگی تنها برای نشانهها و انواع خاصی از آتاکسی قابل اعمال اسـت. به همین خاطر باید رویکرد درمانی مناسب بر اساس شرایط موجود اتخاذ گردد.