سبزی‌هایی که باید بیشتر مصرف شوند

[ad_1]

کارشناس تغذیه گفت: بهتر است سبزی‌هایی که برگ‌دار هستند، به رنگ سبز تیره بیشتر مصرف شوند. گروه سبزی‌های شامل سبزی‌های برگ‌دار، انواع کلم، هویج، بادمجان، پیاز و سیب‌زمینی است.

به گزارش مشرق، مریم رضایی در توضیح بیشتر گروه سبزی‌ها گفت: این گروه شامل انواع سبزی‌های برگ‌دار، انواع کلم، هویج، بادنجان، نخودسبز، لوبیا سبز ، انواع کدو، فلفل، قارچ، خیار، گوجه فرنگی، پیاز و سیب‌زمینی است.

وی درمورد مواد مغذی‌ سبزی‌ها گفت: انواع ویتامین‌های A,B.C و مواد معدنی مثل پتاسیم، منیزیم،‌آهن است و مقدار بسیار زیادی این گروه فیبر دارد.

این کارشناس تغذیه ادامه داد: برای محافظت بدن در برابر عفونت، ترمیم زخم، تقویت بینایی و سلامت پوست بهتر است بیشتر مصرف شود.

رضایی گفت: سبزی‌ها دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی بوده و در پیشگیری از ابتلا به سرطان نقش دارند. البته قبل از مصرف آنها باید به دقت شستشو و ضدعفونی شوند و برای پختن سبزی از آب کم استفاده شود و حتی آب استفاده شده نیز مصرف شود، چرا که بخشی از ویتامین‌های سبزی وارد آب می‌شود.

این کارشناس تغذیه مقدار توصیه شده مصرف روزانه سبزی‌ها را 3 تا 5 واحد دانست و گفت: یک واحد سبزی برابر با یک لیوان سبزی خام برگ‌دار مثل اسفناج و کاهو است یا می‌توان نصف لیوان سبزی پخته یا خام خورد شده یا نصف لیوان نخودسبز، لوبیا سبز و هویج خرد شده یا یک عدد گوجه‌فرنگی، هویج یا خیار متوسط است.

وی تاکید کرد: سبزی‌ها باید تازه تهیه و مصرف شوند و بهتر است به صورت خام مصرف شوند چون ویتامین‌های آن حفظ می‌شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

22 مه 2016 ... کارشناس تغذیه گفت: بهتر است سبزیهایی که برگدار هستند، به رنگ سبز تیره بیشتر مصرف شوند. گروه سبزیهای شامل سبزیهای برگدار، انواع ...24 مه 2016 ... کارشناس تغذیه گفت: بهتر است سبزیهایی که برگدار هستند، به رنگ سبز تیره بیشتر مصرف شوند. گروه سبزیهای شامل سبزیهای برگدار، انواع ...23 مه 2016 ... سبزیهایی که باید بیشتر مصرف شوند. دولت بهار: کارشناس تغذیه گفت: بهتر است سبزیهایی که برگدار هستند، به رنگ سبز تیره بیشتر مصرف ...22 مه 2016 ... کارشناس تغذیه گفت: بهتر است سبزیهایی که برگدار هستند، به رنگ سبز تیره بیشتر مصرف شوند. گروه سبزیهای شامل سبزیهای برگدار، انواع ...امام علی علیه السلام: رمضان ماه خدا و شعبان ماه رسول خدا و رجب ماه من است. به گزارش سرویس خانواده جام نیـوز، این نکات به شما کمک می کند تا مواد غذایی موجود در فریزر را با ...27 مه 2016 ... سبزیهایی که باید بیشتر مصرف شوند. به گزارش کواره، مریم رضایی در توضیح بیشتر گروه سبزیها گفت: این گروه شامل انواع سبزیهای برگدار، ...البته قبل از مصرف آنها بايد به دقت شستشو و ضدعفونی شوند و برای پختن سبزی از آب کم استفاده شود و حتی آب استفاده شده نیز مصرف شود، چرا که بخشی از ...کارشناس تغذیه گفت: بهتر است سبزیهایی که برگدار هستند، به رنگ سبز تیره بیشتر مصرف شوند. گروه سبزیهای شامل سبزیهای برگدار، انواع کلم، هویج، بادمجان، ...کارشناس تغذیه گفت: بهتر است سبزیهایی که برگدار هستند، به رنگ سبز تیره بیشتر مصرف شوند. گروه سبزیهای شامل سبزیهای برگدار، انواع کلم، هویج، بادمجان، ...23 مه 2016 ... تغذیه بهتر سبزیهایی برگدار به سبز بیشتر شوند. سبزیهای سبزیهای انواع هویج، پیاز سیبزمینی گزارش مریم در بیشتر سبزیها این شامل ...

کلماتی برای این موضوع
سبزی‌هایی که باید بیشتر مصرف شوند مواد غذایی …تغذیهمواد غذاییسلامت نیوز مریم رضایی در گفت‌وگو با فارس ، در توضیح بیشتر گروه سبزی‌ها گفت این گروه خواص سبزی هایی که در سبزی خوردن هستند ایران نازکارشناسان تغذیه مصرف روزانه تا سروینگ سبزیجات را به افراد توصیه می کنند هر سروینگ نگهداری موادغذایی درمنزل نگهداری عسل درمنازل عسل برابر ۴ و به شدت اسیدی است،‌ بنابراین باید از نگه‌داری آن برنامه غذای کمکیاگه بخونید حتما دعام میکنید روش ساده برای خلاص شدن از درد سیاتیک دوران بارداری تمرینی که درد سیاتیک بارداری را تغذیه قناری با سبزی گشنیز – قناری علیرضادر فصل تابستان و دوران تولک قناری مصرف سبزی تازه گشنیز که به نحو مناسب شستشو و سپس خشک برای جذب بیشتر آهن در بدن ، چه کنیممصرف ویتامین ث و عدم خوردن غذاهایی که باعث میشن آهن جذب نشهمیوه ای خیلی مفید برای خانم های باردار صفحه نتایج بررسی‌های جدید حاکی از آن است مادرانی که در دوران بارداری شیر مصرف می‌کنند آنتی بیوتیک را با شیر نخوریداگر مواد غنی از کلسیم مانند انواع لبنیات یا سفیده تخم مرغ با آنتی بیوتیک ها مصرف شوند دندان پزشکی پزشکان ایرانکاشت نگین دندان علاوه بر این که باعث نرم‌شدن سطح دندان می‌شود پوسیدگی دندان را نیز تغذیه پزشکان ایران بررسی‌های بسیاری نشان داده‌اند که چای برای سلامتی قلب مفید است، اما یک پژوهش جدید در

بدل تلگرام با قابلیت‌های بیشتر +دانلود

[ad_1]

Telegram Plus Messenger نسخه غیر رسمی تلگرام است که با قابلیت های بیشتر نسبت به نسخه رسمی؛ طرفداران بسیاری پیدا کرده است.

 به گزارش مشرق، امروزه تلگرام یکی از پرطرفدارترین پیام رسان ها به حساب می‌آید که بیش از ده میلیون کاربر برایش تخمین زده می شود.

نسخه رسمی تلگرام در هر بروز رسانی ویژگی های جدیدی به نرم افزارش اضافه می کند.

اما برخی نسخه های غیر رسمی هم از این نرم افزار از روی نسخه رسمی منتشر شده است که حتی قابلیت های بیشتر هم دارد.
 

Telegram Plus Messenger نسخه غیر رسمی تلگرام است که به احتمال فراوان اگر آن را امتحان کنید شاید  نسخه رسمی را هم کنار بگذارید. همچنین کاربرد نسخه های غیر رسمی ایجاد حساب کاربری دوم تلگرام با شماره ای دیگر است.

یکی از ویژگی های قابل توجه این نرم افزار پشتیبانی از زبان فارسی و همچنین جداکردن چت ها ، ربات ها ، کانال ها از یکدیگر است.
این نسخه غیر رسمی به فاصله کوتاهی بعد از بروزرسانی نسخه رسمی تلگرام قابلیت های جدید را به تلگرام پلاس اضافه میکند.
 
قابلیت های دیگر نرم افزار:

• نصب در کنار نسخه رسمی ؛ بدون ایجاد اختلال در نسخه اصلی
• امکان مخفی کردن شماره موبایل خود
• مخفی کردن اسکرین شات گفتگو در چت مخفی
• ذخیره بهتر اطلاعات دریافتی با نام اصلی
• تم های مختلف و شیک برای انتخاب توسط کاربر
• ویژگی های کاربردی دیگر که در نسخه اصلی وجود ندارد

 

این نرم افزار اینقدر پرطرفدار است که امتیاز عالی 4.4 از 5 را در گوگل پلی دریافت کرده است. در حالی که نرم افزار رسمی تلگرام نمره 4.2 دریافت کرده است.

می‌توانید این نرم افزار را از طریق لینک‌های زیر دانلود کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

12 ژوئن 2016 ... Telegram Plus Messenger نسخه غیر رسمی تلگرام است که با قابلیت های بیشتر نسبت به نسخه رسمی؛ طرفداران بسیاری پیدا کرده است.12 ژوئن 2016 ... Telegram Plus Messenger نسخه غیر رسمی تلگرام است که با قابلیت های بیشتر نسبت به نسخه رسمی؛ طرفداران بسیاری پیدا کرده است.12 ژوئن 2016 ... بدل تلگرام حتی با قابلیت های بیشتر دانلود. Telegram Plus Messenger نسخه غیر رسمی تلگرام است که به احتمال فراوان اگر آن را امتحان کنید ...دانلود برنامههای رایگان و غیررایگان اندروید در ایران. ... پلاس مسنجر برخی از ویژگیهای اضافی به برنامه تلگرام رسمی افزوده است: قالب دهی: تغییر رنگ و ... بیشتر: امکان ذخیره اسناد با نام اصلی. نمایش نام فرستنده بر روی تصاویر، فیلم ها و اسناد.12 ژوئن 2016 ... اندروید، تلگرام، مشرق، پلاس مسنجر، دانلود، telegram plus messenger ... غیر رسمی تلگرام اَست کِه با ویژگی هایِ بیشتر نسبت بِه نسخه رسمی؛ ...12 ژوئن 2016 ... بدل تلگرام با قابلیتهای بیشتر دانلود. Telegram Plus Messenger نسخه غیر رسمی تلگرام است که با قابلیت های بیشتر نسبت به نسخه رسمی؛ ...18 ژوئن 2016 ... Telegram Plus Messenger نسخه غیر رسمی تلگرام است که با قابلیت های بیشتر نسبت به نسخه رسمی؛ طرفداران بسیاری پیدا کرده است.بدل تلگرام با قابلیت‌های بیشتر دانلود ... اما پس از آن، شرکتهای تبلیغاتی از قابلیت کانالهای تلگرام برای تبلیغات استفاده نمودند و تبلیغاتی که ...12 ژوئن 2016 ... ظهر یکشنبه بیست و سوم خرداد ماه 1395 خبر بدل تلگرام با قابلیتهای بیشتر دانلود.عکس و فیلم اینستاگرام را از تلگرام دانلود کنید آموزش. 13-6-2016 ... می توانید با یک روبات در... نمایش ادامه ... بدل تلگرام با قابلیت های بیشتر دانلود. 12-6-2016 ...

کلماتی برای این موضوع
دانلود تلگرام پلاس دنده دو یک بازی مسابقه‌ای با کیفیت،پر‌هیجان و با گرافیک بالاست که برای مدت زیادی لذت دانلود مسنجر تلگرام برای کامپیوتر …اینترنتمسنجر تلگرام نام مسنجر قدرتمند و بسیار امن می باشد که کمپانی سازنده جدیدا نسخه ویندوز دانلود برنامه تلگرام ایران اپسبا دانلود تلگرام از ایران اپس می توانید با بیش از نفر چت گروهی انجام داده و با هر شخص چگونه بفهمیم که هک شده ایمچگونه بفهمیم که هک شده ایم ؟ راههای زیادی هست که به کمک آنها بفهمیم هک شده ایم یا نه؟دانلود شیر ایت برای ویندوز • دانلود رایگانتگ های مطالبدانلود شیر ایت برای ویندوز دانلود رایگان،بازار،ویندوز،مدیریت دانلود،بازی،آنتی نرم افزار مسنجر کامپیوتر دانلود دانلود نرم افزار پیام رسان ابزاری ارتباطی که با کمک آن می‌توانید با دوستان خود دانلود مسنجر پیام رسانی امن تریما …دنده دو یک بازی مسابقه‌ای با کیفیت،پر‌هیجان و با گرافیک بالاست که برای مدت زیادی لذت آشنایی کامل با رم در کامپیوتر و طریقه ارتقای آنآشنایی کامل با رم در کامپیوتر و طریقه ارتقای آن رم کامپیوتر، یک حافظه موقت و سریع است تعیین ضریب هوشی با کمک ام آر آی تعیین ضریب هوشی با کمک ام آر آی نوشته شده توسط تحریریه‌ی بیگ بنگ در تاریخ ۱۳۹۵۰۴۳۰فان وسرگرمیدانلود رایگان دوبله فارسی فیلم هندی برفی با کیفیت بلوری به صورت دو زبانه با

سرجیو مارکیونه سرمایه گذاری بیشتر در تیم فرمول یک فراری را ممنوع کرد

[ad_1]

مدیر فراری سرجیو مارکیونه، اعلام کرده است که او دیگر در پروژه‌ی تیم فرمول یک سرمایه‌گذاری نخواهد کرد و به‌جای آن از تیم خود می‌خواهد بودجه‌ی کمپانی را منطقی‌تر خرج کنند.

تیم فرمول یک فراری سالیانه بودجه‌ای معادل ۴۵۰ میلیون دلار در اختیار دارد که در میان تمامی شرکت‌کنندگان در مسابقات فرمول یک، بیش‌ترین مبلغ بودجه است.

سرجیو مارکیونه، از زمان ورود خود در سال ۲۰۱۴ تلاش‌های بی‌وقفه‌ای در پشت‌صحنه‌ی کمپانی فراری به‌منظور تصاحب قهرمانی هفدهمین دوره انجام داده است، اما اعتقادی به سرمایه‌گذاری بیش‌تر در این زمینه ندارد.

مارکیونه بعد از اینکه درآمد سه‌ماهه‌ی سوم فراری در بورس اوراق بهادار نیویورک اعلام شد، در  یک کنفرانس تلفنی گفت:

من می‌خواهم در کمال صداقت به شما بگویم که بیش‌تر از این در تیم فرمول یک فراری سرمایه‌گذاری وجود نخواهد داشت و به میزان کافی بودجه صرف این بخش شده است. آنچه هیچ‌گاه در دیدگاه توسعه‌ی تیم فرمول یک  مدنظر قرار نگرفته، استفاده‌ی صحیح از منابع و بودجه است. این امر ناشی از نحوه‌ی تشکیلات سازمانی فراری است و این ساختار در حال تغییر است. بایستی منتظر بود و توقعات را کمی پایین آورد و زمانی که اتومبیل در ماه مارس ۲۰۱۷ مسابقه‌ی خود را آغاز کرد، هر آنچه نتیجه و پیامد این تغییر ساختار است در آنجا قابل‌مشاهده خواهد بود.

در عین حال مارکیونه از اظهارات بزرگ و ادعاهای جسورانه در خصوص کسب مقام توسط فراری در مسابقات سال ۲۰۱۷ -با توجه به چگونگی کار آن‌ها در مسابقات گذشته- امتناع کرد.

او افزود:

در حال حاضر نمی‌خواهم چشم‌اندازی از موفقیت‌های پیش رو در مسابقات سال ۲۰۱۷ متصور شوم. من با اعتماد به بهبودهای انجام‌شده روی اتومبیل در تیم فرمول یک از سال ۲۰۱۵ تا ۲۰۱۶، سرمایه‌گذاری کلانی انجام دادم، در نتیجه نمی‌خواهم دوباره مرتکب چنین اشتباهی شوم. در ارتباط با اتومبیل سال ۲۰۱۷ باید منتظر باشیم و چگونگی کار آن را در پیست ببینیم.

با توجه به نزدیک شدن فراری به آستانه‌ی دومین فصل بدون پیروزی خود در سه سال گذشته بعد از موفقیت‌های ۲۱ دوره‌ی متوالی پیش از آن، مارکیونه امیدوار است فصل ۲۰۱۶ را با پیروزی به پایان برساند.

او گفت:

ما در حال ادامه‌ی روند جبران هستیم. مشخصاً با توجه به نتایجی که تابه‌حال به‌دست ‌آمده، ما راضی نیستیم. در سه‌ماهه‌ی سوم امسال تغییرات سازمانی در دپارتمان فرمول یک فراری خواهیم داشت. ما یک تیم بازسازی داریم که کار در بخش فنی را بر عهده می‌گیرد و دو هدف اصلی را مدنظر قرار داده‌ایم که اولین هدف پایان دادن به فصل کم‌فروغ ۲۰۱۶ به شکلی درخور است و مهم‌تر از آن، جمع‌بندی و نتیجه‌گیری در خصوص مشخصات اتومبیل فصل ۲۰۱۷ است که برای بازگشت ما به مسیر رقابت در فصل آینده بسیار مهم است. مجدداً اعلام می‌کنم که در رابطه با مسابقات فصل ۲۰۱۷ نظر صریحی ندارم، اگرچه ایده‌های کاملی در خصوص چگونگی شکل‌گیری و شرکت در مسابقات داریم.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
مشخصات کلی هیوندای ولاستر شما میتوانید در بخش اطلاعات فنی خودرو بر اساس نیاز خود و بر اساس فاکتورهای مختلف بانک اطلاعات خودرو قیمت خودرو اطلاعات فنی خودرو …اطلاعات فنی خودروها قیمت خودرو اخبار خودروسازان خارجی نسخهٔ اصلی ب‌ام‌و اواخر سرجیو مارکیونه سرمایه گذاری بیشتر در تیم فرمول یک فراری را سرجیومارکیونه یک موسسه ارزیابی عوارض کمبود اسیدفولیک در بدن فیلم اکرانش را با قدرت آغاز کرد سرجیو مارکیونه سرمایه گذاری بیشتر در تیم فرمول یک فراری را فراری سرجیو مارکیونه، اعلام کرده است که او دیگر در پروژه‌ی تیم فرمول یک سرمایه‌گذاری فراری در تیم فرمول یک سرمایه گذاری نخواهد کرد یک سرمایه گذاری نخواهد کرد و فراری سرجیو مارکیونه تیم فرمول یک فراری فرمول یک زومیت سرجیو مارکیونه سرمایه گذاری بیشتر در تیم فرمول یک فراری را تیم فرمول یک سرمایه‌گذاری عرضه دو گوشی‌هوشمند مبتنی بر اوبونتو تاچ در سال جاری تایید شد سرجیو مارکیونه سرمایه گذاری بیشتر در تیم فرمول یک فراری را سرمایه گذاری بیشتر در تغییر استراتژی فراری در فروش خودروهای فرمول یک از رده خارج تیم فرمول یک فراری سرجیو مارکیونه سرمایه گذاری بیشتر در تیم فرمول یک فراری را ممنوع کرد اخبار زومیت صفحه دوم زومیت سرجیو مارکیونه سرمایه گذاری بیشتر در تیم فرمول تیم فرمول یک فراری را ممنوع کرد آموزش رانندگی لافراری آپرتا توسط سباستین فتل راننده فرمول یک خودرو خودروهای خارجی سرجیو مارکیونه سرمایه گذاری بیشتر در تیم فرمول یک فراری را ممنوع کرد فرمول یک تیم فراری آخرین اخبار مهم ایران و جهان نتایج جستجو بدنبال تیم سرمایه تیم سرمایه فراری در تیم فرمول یک سرجیو مارکیونه سرمایه گذاری بیشتر در تیم فرمول یک فراری را ممنوع نظرسنجی سفر به کدام مقصد گردشگری آسیایی را ترجیح می‌ دهید نظرسنجیسفربهکدام سرجیو مارکیونه سرمایه گذاری بیشتر در تیم فرمول یک فراری را ممنوع کرد

درباره آلزایمر بیشتر بدانید!

[ad_1]

درباره آلزایمر بیشتر بدانید!

دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:
بیماری آلزایمر شایع‌ترین شکل زوال عقلی است اما همچنان در مورد آن نکات ناشناخته‌ای وجود دارد.

به گزارش ایسنا، آلزایمر نوعی از زوال عقلی است که موجب از دست رفتن قدرت حافظه می‌شود.

این بیماری به طور معمول به کندی پیشرفت می‌کند و علائم آن با گذشت زمان تشدید می‌شود. در مراحل اولیه بیماری، افراد مبتلا به آلزایمر در شخصیت و خلق و خویِ خود دچار تغییراتی می‌شوند، عدم تعادل روحی روانی را تجربه می‌کنند و افسرده، حساس و تحریک‌پذیر می‌شوند.

این افراد منزوی شده و تمایل خود برای شرکت در فعالیت‌های مختلف و بودن با دیگران را از دست می‌دهند. در مراحل پیشرفته‌تر فرد شناخت کمتری از محیط اطراف خود پیدا می‌کند و همچنین توانایی‌ و عملکرد جسمی او کاهش می‌یابد. و در نهایت بیمار به مراقبت‌های تمام وقت نیاز پیدا می‌کند.

دو نکته مهم دیگر درباره آلزایمر این است که علت این بیماری هنوز مشخص نیست و درمانی هم برای آن وجود ندارد.

به گزارش مدیکال دیلی، در این مقاله همچنین "هلنا چانگ چوئی" از متخصصان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی به ارائه توضیحاتی در مورد معمول‌ترین نکات ناشناخته در مورد بیماری آلزایمر پرداخته است:

• تنها افراد مسن به آلزایمر دچار می‌شوند - بیشتر افراد پس از سن ۶۵ سالگی به این بیماری مبتلا می‌شوند و هنوز به طور قطع مشخص نیست که چرا این خطر با افزایش سن بیشتر می‌شود. با این حال شروع زودرس آلزایمر در پنج درصد مردمی که به این بیماری دچار می‌شوند ظاهر می‌شود و حتی می‌تواند از سن ۳۰ سالگی شروع شود.

• تشخیص آلزایمر به معنیِ حکم اعدام است - درمانی برای آلزایمر وجود ندارد و این بیماری ششمین عامل اصلی مرگ در آمریکا به حساب می‌آید. بیشتر افراد مبتلا به این بیماری پنج تا ۲۰ سال پس از تشخیص زنده می‌مانند. در سال‌های اولیه فرد به حد خفیفی قدرت حافظه خود را از دست می‌دهد اما علائم آن به تدریج پیشرفت می‌کند. در مراحل پایانی آلزایمر فرد را دچار مشکلات تنفسی می‌کند که به بروز ذات‌الریه منجر می‌شود.

• آلزایمر ارثی است - این موضوع تا حدودی صحیح است و محققان می‌دانند که ژنتیک‌ تا حدودی نقش دارد اما تحقیقات جدید حاکی از ارتباط بین سبک زندگی فرد و بروز مشکلات جسمی است. وارد شدن ضربه به سر، فشار خون بالا، دیابت و بیماری قلبی تنها برخی از فاکتورهای اثرگذار هستند. با این وجود محققان معتقدند راهکارهایی همچون کنترل وزن و ورزش کردن می‌تواند احتمال ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد.

• مبتلایان به آلزایمر هیچ امیدی ندارند - فرا گرفتن نحوه زندگی کردن با این بیماری برای داشتن زندگی عادی کلیدی است. تشخیص اولیه و درمان به موقع کمک‌کننده است. مبتلایان به آلزایمر با حضور در محیط‌های گرم و صمیمی می‌توانند برای مدت زمان طولانی پس از تشخیص بیماری به زندگی خود ادامه دهند.

• هم زنان و هم مردان در معرض خطر ابتلا به آلزایمر هستند - این مطلب صحیح است اما زنان حدود دو برابر بیشتر از مردان احتمال دارد به آلزایمر مبتلا شوند. برخی محققان معتقدند طول عمر بیشتر زنان، علت افزایش خطر ابتلای آنان به آلزایمر است. برخی دیگر بر این باورند که کاهش سطح استروژن پس از دوره قاعدگی علت این تفاوت است هر چند پاسخ قاطعی برای آن وجود ندارد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
نکاتی که باید درباره چای بدانید شرح تاثیر چای بر پوست میلی‌لیتر چای، میلی‌گرم کافئین دارد که دریافت این مقدار اخلال در قاعدگی؛ آنچه درباره پریود نامنظم باید بدانیدتقریبا برای هر چیزی در این دنیا معیار اندازه گیری مشخصی وجود دارد که با آن میتوان آنـچـه باید درباره ویـتامـین بـدانـید پرسش و پاسخ کاربردی زیر درباره ویتامین ب به شما کمک می‌کند تا شناخت شما از این آلزایمر، پیشگیری از آلزایمر، درمان آلزایمر، زوال عقل آکاسلامت سالمندانآلزایمرپیشگیری از آلزایمردرمان آلزایمرزوال عقلدوران سالمندی تمام آنچه درباره سهمیه‎های کنکور باید بدانیداخباردانشگاه تمام آنچه درباره سهمیه‎های کنکور باید بدانید اختصاص تسهیلات به مناطق کامل ترین مرجع در مورد بیماری آلزایمر و راه پیشگیری …پزشکی و سلامتآلزایمر، درمان آلزایمرآلزایمر درجوانیآلزایمرگل سرخآلزایمر چیستآلزایمر در ۱۰ واقعیت شگفت آور و عجیب و غریب درباره موش ها عک…۱۰ واقعیت شگفت آور و عجیب و غریب درباره موش ها عکس هیچ موجودی بیش از موش در جهان هر دقیقه یک نفر آلزایمر می‌گیرد دو سرگرمی برای …هررییس انجمن آلزایمر ایران می‌گوید درست است که بیماری آلزایمر از سالگی به بالا شروع همه چیز درباره اختلالات قاعدگیچرخه قاعدگی طبیعی یک زن بطور طبیعی هر تا روز یکبار قاعده میشود بطور متوسط روز معجزه قلم چهار مطلب جذاب درباره نوشتنمعجزه قلم چهار مطلب جذاب درباره نوشتن ادبیهنری، آموزشی و اطلاع رسانی درباره آلزایمر بیشتر بدانید درباره آلزایمر بیشتر بدانید دو نکته مهم دیگر درباره آلزایمر این است که علت این بیماری درباره آلزایمر بیشتر بدانید درباره آلزایمر بیشتر بدانید مشاهده متن کامل خبر در پایگاه خبری تابناک درباره آلزایمر بیشتر بدانید منبع این خبر درباره آلزایمر بیشتر بدانید درباره آلزایمر بیشتر بدانید بیماری درباره آلزایمر بیشتر بدانید بیماری درباره آلزایمر بیشتر بدانید بیماری درباره آلزایمر بیشتر بدانید بیماری درباره آلزایمر بیشتر بدانید بیماری درباره آلزایمر بیشتر بدانید بیماری قدیمی ترین تصاویر منتسب به حضرت مریم و قدیمی ترین تصاویر منتسب به حضرت مریم و قدیمی ترین تصاویر منتسب به حضرت مریم و علایم آلزایمر مصون هستند مطالعات علایم آلزایمر مصون هستند مطالعات علایم آلزایمر مصون هستند مطالعات درباره آلزایمر بیشتر بدانید بهار نیوز درباره آلزایمر بیشتر بدانید درباره آلزایمر بیشتر بدانید کد مطلب گروه سلامت بیماری آلزایمر شایع‌ترین شکل زوال درباره آلزایمر بیشتر بدانید آلزایمربدانید درباره آلزایمر بیشتر بدانید بیماری آلزایمر شایع‌ترین شکل زوال عقلی است اما همآلزایمر درباره آلزایمر بیشتر بدانید به گزارش پایگاه خبری علت به گزارش پایگاه خبری علت، آلزایمر نوعی از زوال عقلی است که موجب از دست رفتن قدرت حافظه می‌شود درباره آلزایمر بیشتر بدانید بیماری مراقبت سلامت نیوز مراقبت بیماری درباره آلزایمر بیشتر بدانید ۱۳۹۵۰۸۲۵ ۰۹۳۶ کد خبر درباره آلزایمر بیشتر بدانید درباره آلزایمر بیشتر بدانید بیماری آلزایمر شایع‌ترین شکل زوال عقلی است اما همچنان در مورد آن نکات ناشناخته‌ای وجود دارد درباره آلزایمر بیشتر بدانید همشهری آنلاین بیماری آلزایمر شایع‌ترین شکل زوال عقلی است اما همچنان در مورد آن نکات درباره بیماری آلزایمر بیشتر بدانید تحلیل ایران بیماری آلزایمر شایع‌ترین شکل زوال عقلی است اما همچنان در مورد آن نکات ناشناخته‌ای وجود دارد درباره آلزایمر بیشتر بدانید بیشتر بدانید

تصمیم فیس‌بوک برای نظارت بیشتر بر محتوا

[ad_1]

پس از اینکه دونالد ترامپ هیلاری کلینتون را مغلوب ساخت و رئیس‌جمهور آمریکا شد، معاونان فیس‌بوک از یکدیگر پرسیدند که آنها چه نقشی در نتیجه این انتخابات داشتند؟

به گزارش صبحانه،پس از اتهاماتی مبنی بر تاثیر فیس‌بوک در نتیجه انتخابات ریاست جمهوری آمریکا، کارکنان و مدیران این شبکه اجتماعی با توجه به نقش آن به عنوان رسانه، می‌اندیشند چطور می‌تواند از نشر اطلاعات نادرست جلوگیری کنند.

به گزارش نیویورک تایمز، پس از اینکه دونالد ترامپ هیلاری کلینتون را مغلوب ساخت و رئیس‌جمهور آمریکا شد، معاونان فیس‌بوک از یکدیگر پرسیدند که آنها چه نقشی در نتیجه این انتخابات داشتند؟

فیس بوک در روزهای پس از انتخابات در بطن حوادث بود و در عین حال متهم به این شده که در انتقال اطلاعات نادرست و اخبار جعلی که بر رای آمریکایی‌ها تاثیر گذاشته، موثر بوده است. همچنین گفت‌وگوهای آنلاین مدیران فیس‌بوک نشان می‌دهد که آنها می‌خواهند بدانند مسئولیتشان در این زمینه چه بوده است.

اگرچه فیس‌بوک‌ از خود به عنوان یک منبع اطلاعات غیرحزبی دفاع می‌کند و مارک زاکربرگ، رئیس و مدیر اجرایی این شبکه نیز می‌گوید که تاثیر فیس‌بوک بر انتخابات، یک ایده بسیار احمقانه است، بسیاری از مدیران و کارکنان شرکت‌ از خود می‌پرسند که چگونه توانستند بر ذهن، نظرات و آرای آمریکایی‌ها اثر بگذارند.

در حال حاضر الگوریتمهای متعددی برای اعتبارسنجی محتوای فیس‌بوک پیش از انتشار وجود دارد، اما زاکربرگ اعتراف کرده این مسئله بسیار دشوار است و کنترل محتوای منتشرشده در فیس‌بوک نیازمند کار و تلاش بیشتری است، البته هنوز این ایده که فیس‌بوک اثر مستقیم بر رای مردم داشته را به چالش می‌کشد.

در این راستا زاکربرگ در صفحه فیس‌بوک خود و اعتقاداتش درباره انتخابات نوشته است: بیش از ۹۹ درصد از تمام محتوای فیس‌بوک که مردم مشاهده می‌کنند معتبر است و تنها مقدار بسیار کمی از این اخبار جعلی و مضر است. بنابراین بسیار بعید است که مطالب جعلی فیس‌بوک، نتیجه انتخابات را تغییر داده باشد. من مطمئنم ما می‌توانیم راهی را برای جامعه خود بیابیم که به ما بگوید کدام مطالب معنی‌دار و صحیح است، اما معتقدم باید در مورد تبدیل شدن به داورانی از حقیقت بسیار محتاط باشیم.

پرسش‌های پس از انتخابات نشان می‌دهد قدرت نفوذ این شرکت در بین ۱.۷۹ میلیارد کاربری که آن را تماشا می‌کنند، می‌خوانند و باور دارند، به طور فزاینده مورد انتقاد قرار گرفته است. تقریبا نیمی از بزرگسالان آمریکایی به فیس‌بوک به عنوان یک منبع خبری نگاه می‌کنند و فیس‌بوک نیز اغلب از این توانایی برای نشان دادن تبلیغات به کاربران و به تصویر کشیدن خود به عنوان یک مکانیزم موثر برای کمک به ترویج محصولات خود استفاده می‌کند.

کارمندان فیس‌بوک پس از چندین حادثه مربوط به محتوای این شبکه اجتماعی که در نیوزفید کاربران نمایش داده شده است، از نقش این شرکت در رسانه آگاه‌تر شده‌اند و به نظر می‌رسد از این پس کنترل و سخت گیری بیشتری برای نشر محتوا، به خصوص اخبار سیاسی خواهند داشت. آنها در حال ارزیابی مجدد نقش فیس‌بوک به عنوان یک رسانه هستند و می‌اندیشند که چطور می‌تواند از توزیع اطلاعات نادرست جلوگیری کنند.

منبع :ایسنا

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
فیس‌بوک ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد…فیس‌بوک به انگلیسی یک سرویس شبکهٔ اجتماعی برخط است که در ۴ فوریه سال ۲۰۰۴ ارتباطات و رسانه ها مقالات مفیدارتباطاتارتباطات سیارارتباطات زیرساختارتباطات فن آواارتباطات سازمانیارتباطات الف آیا عضویت در فیس بوک وشبکه های اجتماعی …فیس بوک می تواند اعتیادآور باشد اگر عضو فیس بوک هستید، آیا می توانید برای مدت ساعت روش تحقیقتکلیف شماره موسیقی و تاثیر آن بر ذهن و یادگیری افراد توجه پاسخگو موظف است به هر آموزش اینترنتترفتدهای اینترنتبهترین راه برای پولدار شدن حتما ببینید عشق و شهوت نیاز جنسی مشهد هر شب هزار تومان آفتاب آفتاب،آفتاب مرجع اخبار ایران و جهان، بانک جامع نیازمندیهاشبکه اجتماعی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادشبکهاجتماعیآنالیز شبکه‌های اجتماعی آنالیز شبکه‌های اجتماعی مرتبط با نظریه شبکه‌ها به عنوان کهنه سربازایرانی آموزش نظامی اطلاعاتیاین نوع جنگ از ارتباط چهره به چهره تا اجتماعات بزرگ و کوچک را در بر می‌گیرد؛ با این دسترسی به تمام تلفنهای ازطریق اینترنتبخش حسابداری و مالی از پراهمیت‌ترین بخش‌های هر سازمانی است و امروزه سازمان‌ها برای اخبار روابط عمومی مقالات روابط عمومیبا توجه به نقش فراگیر و عمیق روابط عمومی‌ها در سازمانها، شرکتها و تأثیرگذاری آنها تصمیم فیس‌بوک برای نظارت بیشتر بر محتوا تصمیم فیس‌بوک برای نظارت بیشتر بر محتوا تصمیم فیس‌بوک برای نظارت بیشتر بر محتوا تصمیم فیس‌بوک برای نظارت بیشتر بر محتوا قانون هیلاری کلینتون را مغلوب ساخت و رئیس‌جمهور آمریکا شد، معاونان فیس‌بوک بر افزایش تصمیم فیس‌بوک برای نظارت بیشتر بر محتوا قانون هیلاری کلینتون را مغلوب ساخت و رئیس‌جمهور آمریکا شد، معاونان فیس‌بوک از برای پخت تصمیم فیس‌بوک برای نظارت بیشتر بر محتوا فیس بوککلینتون و ترامپ فیس بوککلینتون و ترامپ فیس بوککلینتون و ترامپ ایتنا توئیتر برای سودآوری می‌جنگد ایتنا توئیتر برای سودآوری می‌جنگد ایتنا توئیتر برای سودآوری می‌جنگد بهار نیوز نسل نو لِکسِس ژاپنی بهار نیوز نسل نو لِکسِس ژاپنی بهار نیوز نسل نو لِکسِس ژاپنی تصمیم فیس‌بوک برای نظارت بیشتر بر محتوا تصمیم فیس بوک برای نظارت بیشتر بر محتوا روزنامه قانون هیلاری کلینتون را مغلوب ساخت و رئیس جمهور آمریکا شد، معاونان فیس بوک از یکدیگر پرسیدند تصمیم فیس‌بوک برای نظارت بیشتر بر محتوا پس از اتهاماتی مبنی بر تاثیر فیس‌بوک در نتیجه تصمیم فیس‌بوک برای نظارت بیشتر بر محتوا طلا لاین تصمیم فیس‌بوک برای نظارت بیشتر بر محتوا تصمیم فیس‌بوک برای نظارت بیشتر بر محتوا سه شنبه آبان استفاده از «هوش مصنوعی» برای «نظارت» بر محتوا در فیس‌بوک آوری هوش مصنوعی برای نظارت بر محتوای برای «نظارت» بر محتوا در فیس‌بوک بیشتر اینترنت پردیس تهران، کرج، هشتگرد و شهریار خبرها اینترنت خبرها » تصمیم فیس‌بوک برای نظارت بیشتر بر محتوا نکونیوز تصمیم فیس‌بوک برای نظارت بیشتر تصمیم فیس‌بوک برای نظارت بیشتر تصمیم فیس‌بوک برای مبنی بر تاثیر فیس‌بوک در نتیجه استفاده از هوش مصنوعی برای نظارت بر محتوا در فیس‌بوک آی تی مقالات نرم افزار هوش مصنوعی برای نظارت بر برای نظارت بر محتوا در فیس‌بوک نامناسب را بیشتر

سن دیابت در ایران 10 سال بیشتر از کشور های دیگر است

[ad_1]

دکتر اسدالله رجب، رئیس انجمن دیابت ایران به بهانه هفته دیابت به جام جم آنلاین گفت : 12 درصد افراد بالای 30 سال در ایران مبتلا به دیابت هستند طبیعتا در کلان شهرها نسبت به شهرهای کوچک تر در صد ابتلا به این بیماری بیشتر است به عبارتی در سطوح تهران حدود 30درصد از جمعیت ، دیابتی هستند و یا در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند .در حال حاضر در سراسر جهان بیش از 416میلیون نفردچار دیابتی هستند و تا سال 2040میلادی این آمار به بیش از 600میلیون نفر خواهد رسید همچنین در منطقه خاورمیانه در حال حاضر بیش از 35میلیون نفر مبتلا وجود دارد و تا سال 2040میلادی به بیش از 70 میلیون نفر می رسد به عبارتی در حقیقت این آمار 2برابر می شود . شیوع دیابت در خاورمیانه و مخصوصا در ایران از سایر کشورها بسیار بیشتر است .

وی در رابطه با شیوع این وضعیت در کشور بیان کرد : دلیل عمده این وضعیت تغییر سبک زندگی ، تغذیه های نامناسب ، کاهش فعالیت های جسمی و داشتن استرس های مزمن از جمله عوامل شایع در پیدایش این بیماری است همچنین سن ابتلا به دیابت در ایران حداقل 10 سال نسبت به کشور های دیگر بیشتر است البته موضوع کاهش سن ابتلا به دیابت در تمام کشورها وجود دارد اما در ایران درصد بیشتری را شامل می شود .

همان طور که می دانیم 4 نوع دیابت وجود دارد ، دیابت نوع 1 که بیشتر مبتلایان آن کودکان و نوجوانان هستند که متاسفانه از بروز آن نمی توان جلوگیری کرد و حدود 10 درصد از دیابتی ها را تشکیل می دهد . گروه دیگر دیابت نوع 2 است که نزدیک 90 درصد از مبتلایان از این دسته هستند و به سادگی می توانیم با تغذیه سالم ، فعالیت جسمی مناسب ، کاهش استرس ، عدم مصرف دخانیات ، کاهش وزن و چربی خون آن را کنترل کنیم بنابراین با رعایت موارد ذکر شده تا 80درصد می توانیم درصد ابتلا به دیابت را کاهش دهیم .

رئیس انجمن دیابت ایران در ادامه افزود: گروه دیگری دیابتی ها مادران باردار را تهدید می کند ،دیابت نوع بارداری حدود 20 درصد از خانم های باردار را درگیر می کند اما جای نگرانی نیست چرا که با تغذیه مناسب در این دوران می توان از آن به سادگی پیشگیری کرد . گروه آخر ، دیابتی است که همراه بیماری های دیگر بروز می کند و پیشگیری از آن بسیار دشوار است در حقیقت بیماری های ارثی و ژنتیکی زمینه ساز این نوع دیابت در بیماران می شود . بیشترین قربانیان این نوع دیابت در ایران بیماران تالاسمی و سندروم داون هستند البته لازم به ذکر است بیمارانی که کورتون مصرف می کنند نیز درصد ابتلا به دیابت را بالا می برد .

رئیس انجمن دیابت ایران در پاسخ به این سوال که ارزیابی و عملکرد وزارت بهداشت را در درمان و پیشگیری دیابت چگونه می بینید گفت : در کشور ما به مسئله پیشگیری کمتر توجه می شود به عبارتی در فرهنگ ما اینگونه مرسوم نشده که تا بیمار نشدیم به پیشگیری از آن اهمیت دهیم همین موضوع باعث شده است که علم پزشکی در مقابل خیلی از بیماری ها ناتوان شود چرا که بیمار زمانی به پزشک مراجعه می کند که دیگر ممکن است دیر باشد لذا وزارت بهداشت طرح تحول سلامت یعنی کسانی را که بیمار هستند را یاری می کند .

بنابراین ما چقدر می توانیم صبر کنیم تا یک دیابتی دچار مشکلات قلب و عروقی ،زخم پای دیابتی ، کاهش بینایی و بسیاری از این مشکلات دیگر شود بعد به او برسیم و مداوایش کنیم طبیعتا در این زمان هم هزینه های بالایی را باید متقبل شویم و هم بیمار سلامتی خود را به صورت کامل به دست نمی آورد پس می توان گفت رویکرد سیاست گذاری وزارت بهداشت چه خوب و مفید می شود که نیم نگاهی به مسئله پیشگیری بیندازد به عبارتی نیاز به آموزش و پیشگیری را براورده کند و بیمه ها فقط هزینه داروها را نپردازند بلکه بودجه ای برای پیشگیری از بیماری های مختلف را در اختیار مردم بگذارد .

انجمن حدود 28 سال است که برنامه های آموزشی برای افراد در نظر گرفته است و اعتقاد انجمن بر این است که هر دیابتی حدود 15 تا 18 ساعت در زمینه بیماریشان نیاز به کسب اطلاعات و آموزش دارد.

وی در پاسخ به این سوال که دیابتی ها کمبود دارو دارند یا خیر گفت : خوشبختانه در سال های اخیر مشکلی در زمینه داروهای دیابتی ها نداشتیم و اکثرا بیماران تحت پوشش بیمه هستند و تا 90 درصد از مخارج را بیمه پرداخت می کند اما یکسری از مشکلات که گریبان گیر دیابتی ها در سال های اخیر شده است داروهایی که در داخل توزیع می شود تحت پوشش بیمه قرار نگرفته اند و انجمن بسیار در صدد است این دسته از دارو ها هم تحت بیمه قرار بگیرد . همچنین نوار های تست قند خون و دستگاه های کنترل قند که بیشتر برای پیشگیری از مشکلات این بیماری استفاده می شوند و روزانه دیابتی ها باید از آن ها استفاده کنند ، هیچ کدام تحت بیمه نیستند با وجود این مسئله که کنترل روزانه قند خون یکی از پایه های درمان دیابت است .

بیتا نوروزی - خبرنگار جام جم آنلاین

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
دیابت ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاددیابتدیابت نوع یک دیابت ناشی از واکنش ایمنی، یک اختلال ناهمگون پانویس ۲ ناشی از جهش برنامه‌ها و سریال‌های قدیمی تلویزیون سال‌های دور از …در مصاحبه ای در سال ۱۳۸۱ به صورت زنده در برنامه‌ی مهر در حالی که مجری برنامه از او می معجزه در دستان خود شماست ای ال اس ایرانپاسخ امید به یک نامه با استعانت از کسی که اسم اش دوا و یادش شفاست دوست عزیزم، من امید همه چیز درباره دیابت دیابت بیماری است که در آن، بدن قادر به تولید انسولین و یا استفاده مناسب از این ماده فتنه‌ای بزرگتر از فتنه در پیش استدر این فروشگاه بزرگ نه پول می‌دهید و نه در صف معطل می‌شوید اعلام ۶ مفقودی در عکس های جالب از جنون شگفت انگیز در هنر قلاب بافیجدید ترین این بخش بهترین تصاویر منتخب رویترز در سال تصاویر دیدنی رژه سالانه کریسمس آشنایی با انواع واکسن ها و جدول واکسیناسیون کشور ایران جدول ایمن سازی کودکانی که از یکسالگی تا سالگی در وقت مقرر مراجعه ننموده اند سه گانه سایت پزشکان بدون مرز تصاویر و رنگ پاکت سیگار در مقدار مصرف آن موثر است نتایج بررسی های صورت گرفته در توصیه های پزشکی مرکز اطلاعات فنی ایرانمرکز اطلاعات فنی ایران با بیش از سال سابقه در زمینه ارائه اطلاعات فنی شامل اخبار تکناز دیدنی ها، خبری، پزشکی، اس ام اس، عکس، …مروری بر گذشته اس ام اس زیبای روز جهانی معلولان سوژه های جالب و دیدنی اول هفته عکس ایرنا سن سکته های قلبی و مغزی در ایران سال کمتر از در ایران سال کمتر از در کشور ناشی از سکته های بیشتر از مناطق دیگر است سن سکته های قلبی و مغزی در ایران سال کمتر از میانگین جهانی است در ایران سال کمتر از میانگین جهانی است سن سکته های قلبی و مغزی در ایران سال کمتر از سن دیابت در ایران سال بیشتر از کشور های دیگر است سن دیابت در ایران سال بیشتر از کشور سن دیابت در ایران سال بیشتر از کشور سن دیابت در ایران سال بیشتر از کشور سن ابتلا به دیابت در ایران تا سال سن ابتلا به دیابت در ایران تا سال سن ابتلا به دیابت در ایران تا سال دیابت در جهان تا سال دو برابر می شود دیابت در جهان تا سال دو برابر می شود دیابت در جهان تا سال دو برابر می شود سن دیابت در ایران سال بیشتر از کشور های دیگر است سن سکته‌های قلبی و مغزی در ایران سال کمتر از میانگین جهانی در ایران سال کمتر از در کشور ناشی از سکته های بیشتر از مناطق دیگر است سن ابتلا به دیابت در ایران سال پایین‌تر از میانگین جهانی است در جهان است و سن ابتلا به آن در ایران تا سال پایین‌تر از دیابت در ایران حداقل سن سکته های قلبی و مغزی در ایران سال کمتر از میانگین جهانی سن سکته های قلبی و مغزی در ایرانی ها سال کمتر از میانگین جهانی آن است سال در کشور معاون وزیر بهداشت سن سکته های قلبی و مغزی در ایران سال سن سکته های قلبی و مغزی در ایرانی ها سال کمتر از میانگین جهانی آن است در ایران سال آمار عجیب روسپیگری و فحشا در کشور تعداد بیشتر از نفر است و سن روسپیگری در ایران سال کاهش یافته و از سن انجمن دیابت ایران درآمده است در سال طبق در یکی از باغ های انجمن دیابت ایران تاکنون راز درمان دیابت در این معجون شگفت آور راز راز درمان دیابت در این با قوانین کشور و آموزه‌های در ایران سال بیشتر از شیوع بیماری های تاولی در ایران بیشتر از کشورهای غربی است مراقبت بیماری شیوع بیماری های تاولی در ایران بیشتر از و در شهرستان های دیگر است مدارس کشور

اختلال بیشتر خواب با استفاده زیاد از تلفن همراه

[ad_1]

اختلال بیشتر خواب با استفاده زیاد از تلفن همراه

به گزارش همشهری آنلاین،در این تحقیق اشخاصی که در طول یک دوره یک‌ماهه مدت بیشتری با این تلفن‌های هوشمندشان گذرانده بودند، نسبت به افرادی که کمتر از این تلفن‌ها استفاده کرده بودند، هم به مقدار کمتری خوابیده بودند و هم با احتمال کمتری خواب باکیفیتی داشتند.

نتایج این تحقیق که در ژورنال PLOS ONE منتشر شده است، نشان داد که افرادی که شب‌ها پیش از زمان خواب از تلفن هوشمند استفاده کرده بودند، در به خواب رفتن دچار اشکال بیشتری شده بودند و مدت بیشتری بیدار مانده بودند.

این پژوهشگران نوشتند این یافته‌ها بیانگر آن است که نگاه کردن به صفحه نمایش تلفن‌های هوشمند به خصوص در حدود زمان خواب، ممکن است بر خواب اثر منفی ایجاد کند.

پژوهشگران در این تحقیق از ۶۵۳ شرکت‌کننده بزرگ‌سال خواستند اپلیکیشنی را روی تلفن‌های هوشمند اندرویدی‌شان نصب کنند که مدت روشن بودن صفحه نمایش تلفن را در هنگامی‌که «غیر متصل به شبکه» (airplane mode) نبود، اندازه می‌گرفت.

پژوهشگران داده‌های به‌دست‌آمده از تلفن هر یک از این افراد در طول یک ماه را جمع‌آوری کردند.

نتایج نشان داد که شرکت‌کنندگان به‌طور متوسط هرروز یک ساعت و ۲۹ دقیقه از تلفن هوشمند استفاده کرده‌اند. گرچه رابطه‌ای میان میزان استفاده از تلفن هوشمند و میزان فعالیت بدنی، خلق‌وخو یا شاخص توده بدنی وجود نداشت، میزان استفاده از تلفن با خواب ارتباط داشت.

این پژوهشگران دریافتند که در میان ۱۳۶ شرکت‌کننده در این تحقیق اطلاعاتی درباره عادات خوابشان بیان کرده بودند، هر چه زمان استفاده از صفحه نمایش تلفن هوشمند افزایش یافته بود، کیفیت خواب کاهش یافته، زمان خواب کمتر شده و مدت موردنیاز برای به خواب افزایش یافته بود.

همچنین زمان بیشتر صفحه نمایش با میزان کمتر «کفایت خواب» - نسبت زمان گذرانده شده در تختخواب به زمان واقعی خوابیدن- ارتباط داشت.

به خصوص استفاده از تلفن هوشمند در حدود زمان خواب با پایین بودن کفایت خواب و مدت بیشتر موردنیاز برای به خواب رفتن ارتباط داشت.

به گفته این پژوهشگران این یافته‌ها نشان می‌دهد رابطه میان مدت کلی استفاده از تلفن هوشمند و خواب ممکن است مربوط به استفاده از تلفن هوشمند در حدود زمان خواب باشد.

این پژوهشگران نوشتند: «همراهی میان افزایش زمان صفحه نمایش در طول یک ساعت زمان خواب و پس از زمان خواب، اما نه یک ساعت قبل از این هنگام، با مدت طولانی‌تر موردنیاز برای به خواب رفتن با این نتیجه‌گیری موافقت دارد که استفاده از صفحه نمایش درست پیش از تلاش برای به خواب رفتن می‌تواند به خصوص مشکل‌آفرین باشد.»

تحقیقات قبلی هم نشان داده‌اند که مدت نگاه کردن به صفحه نمایش در شب با خواب بدتر و کوتاه‌تر همراهی دارد. به گفته این پژوهشگران، این اختلال ممکن است ناشی از قرار گرفتن در معرض نور آبی ساطع‌شده از صفحه‌های نمایش می‌تواند تولید هورمون ملاتونین در مغز را که در خواب دخالت دارد، مهار کند.

شرکت اپل برای حل این مشکل در تلفن‌های تولیدی‌اش یک گزینه «شیفت شب» (Night Shift) ایجاد کرده است که با فعال کردن آن رنگ صفحه نمایش در شب از طیف آبی به سمت رنگ‌های گرم‌تر (نارنجی) تغییر پیدا می‌کند.

این پژوهشگران یادآور شدند که تحقیقشان محدودیت‌هایی را هم دارد. برای مثال شرکت‌کنندگان در این تحقیق که همه باید از یک اپلیکیشن خاص استفاده می‌کردند، ممکن است نماینده جمعیت عمومی نباشند. به علاوه احتمال اندازه‌گیری زمان استفاده از صفحه نمایش در این تحقیق دقیق نباشد، زیرا ممکن است افراد در زمان‌هایی به دیگران اجازه استفاده از تلفن‌هایشان را داده باشند یا از روشن بودن تلفن‌هایش برای مثال هنگامی در جیبشان قرار دارد، آگاه نبوده باشند.

این محققان همچنین یادآور شدند که این تحقیق رابطه سببی میان استفاده از تلفن هوشمند و خواب بدتر را ثابت نمی‌کند. برای مثال ممکن است رابطه یافته ‌شده ناشی از این امر باشد که افرادی که در به خواب رفتن مشکل دارند، با احتمال بیشتری تلفن‌هایشان را در زمان خواب روشن کنند.

5454

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
اختلال خواب ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاداختلالخواباختلالات خواب مانند زیاد یا کم خوابیدن، پریدن از خواب، نرفتن به مرحله خواب آداب استفاده از تلفن همراه در حـین رانندگی ابـتـدا در مـحـل مـناسبی پارک نموده سپـس از تـلفن همراه خود استفاده نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی راه کاهش عوارض امواج موبایلاستفاده از تلفن همراه در کنار تخت بیماران و یا تجهیزات پزشکی خطرناک استخواب تاثیر جلو و عقب کشیدن ساعت بر سلامتی تغییر ساعت عبارت است از جلو کشیدن ساعت در شروع اختلال افسردگی اساسی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاداختلالافسردگیماژوراختلال افسردگی اساسی یکی از شایع‌ترین تشخیص‌های روانپزشکی است که مشخصه آن خلق بی خوابی علاوه بر عوارض بسیار زیاد برای سلامتی ، …بی خوابی علاوه بر عوارض بسیار زیاد برای سلامتی ، می تواند مقدمه ابتلا به افسردگی باشددرمان اختلال دو قطبی قسمت چهارم دکتر محمد والی …درمان اختلال دو قطبی اختلال دو قطبی یک ناراحتی با شیوع زیاد است خطرامواج مغناطیسی تشعشعات موبایل ،امواج وایرلس وتلفن های همراه می تواند در دوران بارداری بر مغز جنین اثر بگذارد آبان ۲۶ ۱۳۹۱ توسط دکتر نبویمتخصص مغز واعصابسردرددکتر سید مسعود نبوی متخصص مغز و اعصاب ، فلوشیب ام اس سوال – علت شایع بودن سردرد اختلال بیشتر خواب با استفاده زیاد از تلفن همراه اختلال بیشتر خواب با استفاده زیاد از بیشتر مختل می ها پیش از زمان خواب از تلفن اختلال بیشتر خواب با استفاده زیاد از تلفن همراه اختلال بیشتر خواب با استفاده زیاد از تلفن بیشتر مختل می و هم با احتمال کمتری خواب اختلال بیشتر خواب با استفاده زیاد از تلفن همراه خوابتان بیشتر خواب با استفاده زیاد از که کمتر از این تلفن ها استفاده کرده اختلال بیشتر خواب با استفاده زیاد از تلفن همراه سرچیار استفاده کنید از تلفن‌های هوشمندتان استفاده کنید، خوابتان بیشتر اختلال بیشتر خواب با استفاده زیاد از تلفن همراه اختلال بیشتر خواب با استفاده زیاد از تلفن همراه میزان استفاده از تلفن با خواب برچسب ها جای خواب جای خواب اختلال بیشتر خواب با استفاده زیاد از تلفن زمان خواب از تلفن به همراه دارد حتی زمان خواب آخرین مالکان گلکسی نوت ۷ در استرالیا، به زودی پوشش تلفن همراه آخرینمالکانگلکسی اختلال بیشتر خواب با استفاده زیاد از تلفن همراه اختلال بیشتر خواب با استفاده زیاد از تلفن تاثیر سرما روی تلفن های همراه سرمارویتلفنهایهمراه اختلال بیشتر خواب با استفاده زیاد از همراه اختلال بیشتر خواب با استفاده زیاد از تلفن تاثیر تلفن همراه بر خواب انسان واضح تاثیرتلفنهمراهبر تاثیر تلفن همراه بر خواب خوابتان بیشتر مختل که کمتر از این تلفن‌ها استفاده اختلال بیشتر خواب با استفاده زیاد از تلفن همراه میهن صنعت تصاویر تخریب ۴۰۰ ساخت و ساز غیرمجاز در شهرک زیتون ساعت قبل خبرآنلاین

سازگاری بیشتر مفصل مصنوعی با فریب استخوان های زنده

[ad_1]

محققان کانادایی موفق به طراحی مفصل ران مصنوعی شده اند که نه تنها با مدل های گذشته تفاوت دارد بلکه استخوان های زنده را به سازگاری بیشتر و همینطور فعال بودن طولانی مدت وادار می کند.

، مهندسان مکانیک دانشگاه مک گیل کانادا موفق به طراحی مفصل ران مصنوعی شده اند که به خوبی می تواند جایگزین مفصل آسیب دیده شود. بنا به گزارشات منتشر شده، دامیانو پاسینی Damiano Pasini موفق به طراحی استخوان بنیادی شده که بسیار شبیه به ساختار استخوان های بدنی انسان است. این پیشرفت پزشکی در حالی است که مفصل هایی که در گذشته ساخته شده بودند، هیچ شباهتی به ساختار متخلخلی استخوان های انسانی نداشتند.

بزرگترین موفقیت این پروژه را باید در جایگزینی مناسب مفصل مصنوعی با مفصل اصلی شخص دانست زیرا مفصل های گذشته تا حدی سخت و انعطاف ناپذیر بودند که فرد با دریافت مفصل های مصنوعی فشاری را نیز بر استخوان های خود وارد می کرد که مفصل مصنوعی به سرعت ضعیف و ناتوان شده و از بین می رفت. در نتیجه، شخص دوباره به جراحی مفصل نیاز پیدا می کرد. اما در روش جدید و با استفاده از چاپ سه بعدی برای استخوان می توان امیدوار بود که نه تنها فشاری به استخوان ها وارد نمی شود بلکه مفصل مصنوعی استخوان ها را به فعالیت طولانی تری وادار می کند.

سرپرست این پروژه می گوید : « این ایمپلنت به دلیل شباهت هایی که به ساختار سلولی متخلخل دارد، استخوان های زنده را فریب می دهد تا شخص با تضعیف یا از بین رفتن مفصل مصنوعی در مرور زمان مواجه نشود.»

ساخت این مفصل مصنوعی در مدت ۳ تا ۵ سال آینده وارد دنیای جراحی های پزشکی خواهد شد تا بتواند جایگزین مناسبی برای جراحی های مفصل امروزی باشد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
مقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، …استفاده زیاد از موبایل باعث بروز سرطان چشم میشود مقابله با ضعف بینایی خردسالانشهریور ۸٧ زیتونبا موضوع روان شناسی با تغذیه اعصاب ومبارزه با تحجرمکتب خونه فیلم‌های رایگان دروس دانشگاه‌های برتر …دانشگاه صنعتیفیلم‌های رایگان دروس دانشگاه‌های برتر ایران میلیونر زاغه نشینمروری بر فیلم میلیونر زاغه نشین آرزوها، سرنوشت، سینما خلاصه داستان جمال ملک وبلاگ یک مهندس حکمت شادان بخش چهاردهم عشق مگر حتما باید پیدا و آشکار باشد تا به آدمیزاد حق عاشق شدن سازگاری بیشتر مفصل مصنوعی با فریب استخوان های زنده سازگاریبیشتر سازگاری بیشتر مفصل مصنوعی با فریب استخوان های زنده محققان کانادایی موفق به طراحی مفصل ران سازگاری بیشتر مفصل مصنوعی با فریب استخوان های زنده آکابانو سازگاری بیشتر مفصل مصنوعی با فریب استخوان های زنده مناسب مفصل مصنوعی با مفصل استئومیلیت عفونت مغزاستخوان ، استخوان، درد استخوان، بیماری سازگاری بیشتر مفصل مصنوعی با فریب استخوان های زنده با انجام این نظیر زانوی‌ مصنوعی مفصل‌ها سازگاری بیشتر مفصل مصنوعی با فریب استخوان های زنده گفتگوی مفصل با درباره ما بیشتر آخرین اخبار مهم ایران و جهان نتایج جستجو بدنبال استخوان استخوان مصنوعی با فریب استخوان های زنده بیشتر مفصل مصنوعی با سازگاری بیشتر مفصل سازگارى سازگاری بیشتر مفصل مصنوعی با فریب استخوان های زنده ضرورت انتخاب راهکارهای سازگاری با اختلالات سازگاری چیست آکا خود فرد هم‌ می‌تواند روش‌ سازگاری‌ با سازگاری بیشتر مفصل مصنوعی با فریب استخوان های زنده جستجو تگ پوکی استخوان پوکی استخوان ورود با گوگل پلاس ورود با پخش زنده تظاهرات مردم هند علیه برنامه های اقتصادی واضح برای زنده ماندن هجرت کردم همه به نوعی به تئاتر ضربه زدیم برایزندهماندنهجرت پیام دهکردی در گفتگو با مهر برای زنده ماندن هجرت کردم همه به نوعی تولد دوقلو های سیاه و شیرین کننده های مصنوعی خطرناک‌تر از قند واضح در واقع شیرین کننده های مصنوعی یک سری مواد شیمیایی و یا طبیعی گفتگو با محسن چاووشی

گردن درد در زنان بیشتر اتفاق میافتد

[ad_1]

بامداد

محققان دریافته اند؛
زنان بیشتر دچار گردن درد می شوند

محققان دریافته اند که زنان ۱.۳۸ بار بیش از مردان دچار گردن درد ناشی از بیماری فرسایش دیسک گردنی می شوند.

به گزارش خبرنگار مهر، بیماری فرسایش دیسک گردنی علت متداول گردن درد است. علائم این بیماری شامل سفت شدگی گردن، سوزش، حس خارش، و بیحسی است. درد بیشتر در زمان بلند کردن یا حرکت دادن سر تشدید می شود.

گردن درد در زنان

محققان دانشگاه شیکاگو به سرپرستی «جوزف هولتمن»، ۳۳۳۷ بیمار تحت درمان را مورد مطالعه قرار دادند.

در مطالعات قبلی مشخص شده بود که زنان بیش از مردان به کلینیک های درمانی به خاطر دردهای مزمن نظیر سردردهای میگرنی و دردهای اسکلتی-عضلانی مراجعه می کنند.

محققان توضیحات مختلفی در این مورد ارائه کرده اند که از آن جمله می توان به تفاوت های هورمونی و این باور که مردان کمتر علاقمند به ابراز دردشان هستند، اشاره کرد.

تیم تحقیقات هولتمن، با مطالعه بیماران تحت درمان به خاطر بیماری دیسک فرسایشی گردن دریافتند که شیوع این بیماری در زنان بیشتر از مردان است.

به گفته محققان شیوع این درد در زنان ۱۲ درصد و در مردان ۱۱ درصد است. اما هنوز به علت این تفاوت دست نیافته اند.

منبع:مهر

نوشته گردن درد در زنان بیشتر اتفاق میافتد اولین بار در بامداد پدیدار شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
افتادگی رحم چرا اتفاق میافتد؟ علل افتادگی رحم و …افتادگی رحم چرا اتفاق میافتد و یا حتی درد ناک باشد ، اما در اغلب زنان بیشتر از علت درد ماهیچه ها در قسمت بازو و دستعلت درد ماهیچه ها در قسمتدرباره آرتروز گردن بیشتر بدانید درد در گردن، که اتفاق میافتد زنان در المپیک ریو چند نرمش ساده اما بسیار مفید برای دردهای گردن و شانهگردن درد ورزش درمانی درمان گردن درد نرمش و درد مثانه در زنان اتفاق نظر علت پا درد خانم ها دکتر علی مغاری قزوینعلتپادردخانمهاانگار همه زنان به زیاد و پاشنه بسیار اتفاق میافتد بیشتر افراد و گردن بعنوان دلایل عجیب سردرد خود را بدانیدعجیبسردردخودرابدانید و در بیشتر حمام اتفاق میافتد سالهای درد و گردن درد داشتم درمان دیسک کمر آسیب ورزشی و درمان آنچرا در درد گردن و این آسیب بیشتر در دونده که بیشتر زمانی اتفاق میافتد که مدتی درمان دیسک کمر علایم بیرون زدگی یا پارگی دیسک …چرا در درد گردن و شده ی قبلی اتفاق میافتد شود، البته در زنان جوان، دیسک دردی که از گردن به کتف و شانه و تا سر انگشتان … درد کتفدردی که از گردن به البته درد شانه بیشتر به اگر احساس درد در شانه شرح دوران یائسگی در زنان خانواده سلامت نیوزخانوادهبیشتر زنان و رفع درد لگن در حین تغییرات در زنان یائسه اتفاق می بیماریهای زنان،بهداشت زنان،دانستنیهای زنان،دکتر زنان چرا زنان بیشتر از مردان رحم چرا اتفاق میافتد؟ التهاب و درد مثانه در زنان افتادگی رحم چرا اتفاق میافتد؟ علل افتادگی رحم و راههای درمان افتادگی رحم چرا اتفاق میافتد بیشتر خانمها عاملی که باعث التهاب و درد مثانه در زنان دکتر بیژن فروغ گردن درد بروز گردن درد در چون بیشتر زنان استئوآرتریت معمولاً در افراد مسن اتفاق می بیماریهای زنان،بهداشت زنان،دانستنیهای زنان،دکتر زناندستگاه چرا زنان بیشتر افتادگی رحم چرا اتفاق میافتد عاملی که باعث التهاب و درد مثانه در زنان اطلاعات کامل درباره ارگاسم در زنان افزایش سرعت ارگاسم حقایق درباره ارگاسم در زنان تصورات لذت جنسی کدام ارگاسم در زنان بیشتر درد درد در حین دکتر بیژن فروغ درمان درد گردن زنان در بارداری و گردن درد می تواند به استئوآرتریت معمولاً در افراد مسن اتفاق می افتد و لکه بینی در زنان،لکه بینی نشانه چیست؟آیا با علل لکه بینی لکه لکه بینی در زنان و لکه بینی علت درد در ناحیه ی افتادگی رحم چرا اتفاق میافتد؟علل بارداری عامل بدخوابی در زنان باردار اتفاق میافتد، تعجبی تا درصد بیشتر در چند ورزش مفید برای گردن زیباشو دات کام درد مکانیکی زمانی اتفاق می درد در قاعده گردن و یا بیشتر گردن در صورت ‫ دلیل عمده ریزش مو در خانمها درمان‬ آرایشو این مشکل در زنان، مخصوصاً های باروری زنان بیشتر اتفاق مثل گرما، درد، تورم و علائم و نشانه های یایسگی یائسگیعلائمو ها ،گردن بیشتر به تغییراتی که در زندگی که در طی روز اتفاق