هایپرکار مرسدس-ای‌ام‌جی با موتور فرمول یک

[ad_1]

وب سایت پدال - شاهین احمدزاده: یک عضو تیم فرمول یک مرسدس ای‌ام‌جی پتروناس تائید کرد که این برند آلمانی در حال کار روی هایپرکاری الکتریکی بوده و این خودرو از پیشرانه‌ی متعلق به فرمول یک استفاده خواهد کرد.

 

Mercedes-AMG Vision Gran Turismo Concept

اولین خبرها مربوط به این خودرو که R50 نامیده می‌شود ماه گذشته مخابره شده و یکی از مقامات مرسدس گفت که این خودرو در حال حاضر در مراحل پایانی طراحی خود بوده و به زودی مراحل توسعه و آزمایش خود را آغاز خواهد کرد.

در ابتدا تصور می‌شد که این هایپرکار پیشرانه 4 سیلندر توربو خواهد داشت اما حالا اعلام شده که R50 از همان پیشرانه 6 سیلندر 1.6 لیتری توربوی حاضر در خودروی مسابقه‌ای فرمول 1 ای‌ام‌جی سود خواهد برد. زمانی که این پیشرانه با سیستم بازیابی انرژی ترکیب شود قدرت نهایی خودرو چیزی بین 1000 تا 1500 اسب بخار خواهد بود که 900 اسب بخار آن به تنهایی از پیشرانه‌ی فرمول 1 حاصل می‌شود.

تبدیل کردن این پیشرانه به نمونه‌ای خیابانی بزرگ‌ترین چالش برای مهندسان مرسدس-ای‌ام‌جی خواهد بود. پیشرانه باید اصلاح شود تا این اطمینان حاصل گردد که توانایی تأمین هندلینگ بسیار دقیق رانندگی‌های روزمره را دارد.

این امکان نیز وجود دارد که حجم پیشرانه به 2 لیتر ارتقا یافته و توربوی دومی نیز به آن اضافه گردد. گیربکسی جدید نیز باید برای استفاده در خیابان و پیست مسابقه توسعه داده شود.

قدرت حاصل از پیشرانه‌ی درون‌سوز به‌طور انحصاری به چرخ‌های عقب انتقال می‌یابد درحالی‌که هر یک از چرخ‌های جلو را پیشرانه‌ی الکتریکی 160 اسب بخاری به گردش درمی‌آورند.

به منظور دستیابی به وزن خالص 1000 تا 1300 کیلوگرمی، این هایپرکار از فیبر کربن و آلومینیوم در بخش اعظم ساختار خود سود خواهد برد. علاوه بر اطمینان از وزن کم خودرو، مهندسان در حال کار شدید روی تضمین این موضوع هستند که نیروی رو به پایین نیز بیشینه باشد و البته توانایی رقابت با استون مارتین ردبول AM-RB 001 را پیدا بکند.

 

Aston Martin AM-RB

این خودرو سال آینده و همزمان با جشن پنجاهمین سالگرد تأسیس ای‌ام‌جی رونمایی خواهد شد و در هنگام فروش می‌تواند بهایی در حدود 4.46 میلیون دلار داشته باشد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

3 سپتامبر 2016 ... یک عضو تیم فرمول یک مرسدس ایامجی پتروناس تائید کرد که این برند آلمانی در حال کار روی هایپرکاری الکتریکی بوده و این خودرو از پیشرانهی ...3 سپتامبر 2016 ... یک عضو تیم فرمول یک مرسدس ایامجی پتروناس تائید داد که این برند آلمانی در حال کار روی هایپرکاری الکتریکی بوده و این اتومبیل از پیشرانهی ...3 سپتامبر 2016 ... یک عضو تیم فرمول یک مرسدس ایامجی پتروناس تائید کرد که این برند آلمانی در حال کار روی هایپرکاری الکتریکی بوده و این خودرو از پیشرانهی ...3 سپتامبر 2016 ... یک عضو تیم فرمول یک مرسدس ای ام جی پتروناس تائید کرد که این برند آلمانی در حال کار روی هایپرکاری الکتریکی بوده و این خودرو از پیشرانه ی ...3 سپتامبر 2016 ... وب سایت پدال – شاهین احمدزاده: یک عضو تیم فرمول یک مرسدس ایامجی پتروناس تائید کرد که این برند آلمانی در حال کار روی هایپرکاری الکتریکی ...3 سپتامبر 2016 ... یک عضو تیم فرمول یک مرسدس ایامجی پتروناس تائید کرد که این برند آلمانی در حال کار روی هایپرکاری الکتریکی بوده و این خودرو از پیشرانهی ...14 سپتامبر 2016 ... کد خبر: ۳۸۳۴۱۵ ۸۲ بازدید وب سایت خودروبانک: برگردیم به دهه 1950 میلادی، اگر شما به اندازه کافی پول برای خرید محصولات سدان جگوار داشتید، شما ...خودرو افسانه ای مرسدس بنز بالاخره رونمایی شد خودرویی از نسل آینده توسط بنز که واقعا تحسین ها را به خود برانگیخته است و مطمئنا جایگاه بهترین در جهان را از آن خود ...یک عضو تیم فرمول یک مرسدس ایامجی پتروناس تائید کرد که این برند آلمانی در حال کار روی هایپرکاری الکتریکی بوده و این خودرو از پیشرانهی متعلق به فرمول یک ...

کلماتی برای این موضوع
زندگی دوباره با موتور سیلندر جدید پدال، …بنزطراحی مرسدس بنز جدید چندان تفاوتی با سایر مدلهای کلاس اس ندارد و تنها اگزوزهای بانک اطلاعات خودرو قیمت خودرو اطلاعات فنی خودرو …با تکمیل این فرم آخر اخبار و اطلاعیه های مهم صنعت خودرو برای شما به صورت رایگان و تقابل احساس و نظم مرسدس بنز در برابر …بنزمرسدسبنزلکسوسدیگر گزینه‌ها با بهایی مشابه جدید پورشه کاین دیزل قیمت پوند پیشرانه سیلندر نظرات کاربران درباره جیلی امگراند شما میتوانید در بخش اطلاعات فنی خودرو بر اساس نیاز خود و بر اساس فاکتورهای مختلف

مکس وشتاپن، رکورددار بیشترین سبقت در فصل ۲۰۱۶ فرمول یک

[ad_1]

با توجه به آمار ارائه‌شده توسط شرکت پیرلی در سال ۲۰۱۶، مکس وشتاپن در رقابت‌های این فصل فرمول یک بیشترین تعداد سبقت را از سال ۱۹۸۳ تاکنون به ثبت رسانده است.

شرکت پیرلی، تولیدکننده‌ی لاستیک‌های فرمول یک؛ لیستی از آمار مربوط به عملکرد فصل ۲۰۱۶ را منتشر کرد که مکس وشتاپن راننده‌ی تیم ردبول در طول ۲۱ مسابقه در این فصل از فرمول یک، تعداد ۷۸ سبقت را به ثبت رسانده است.

همچنین وشتاپن در فصل ۲۰۱۵ و اولین حضورش در فرمول یک، با تیم تورو روسو تعداد ۴۹ سبقت را در طول ۱۹ گرندپری ثبت کرده‌ است.

پیرلی گفته است سبقت‌ها به‌صورت زیر محاسبه و اعمال می‌شوند:

سبقت باید در طول یک دور کامل گرفته شود و تا خط پایان آن دور حفظ شود و مشکلی در آن به وجود نیاید؛ همچنین سبقت در دور آغازین در شمارش محسوب نشده است. تغییرات جایگاه به علت مشکلات فنی، لپ شدن و یا از لپ درآمدن؛ در شمارش محسوب نشده است.

این موفقیت برای مکس وشتاپن ۱۹ ساله؛ بعد از کسب عنوان «بهترین سبقت سال» در مراسم سالانه‌ی فیا برای سومین سال متوالی، به دلیل سبقت از نیکو رزبرگ در طول گرندپری برزیل به دست آمد.

وشتاپن اقرار کرد در طول فصل ۲۰۱۵؛ حرکات سبقت را در یک بازی کامپیوتری تمرین می‌کرد که کمک شایانی به سبقت‌های وی در پیست کرده است.

با توجه به فصل ۲۰۱۶، که شامل پیروزی وی در اولین هفته از رقابت‌ها، در گرندپری اسپانیا با تیم ردبول بود؛ وشتاپن گفت:

من به ادامه‌ی این مسیر بسیار خوش‌بین هستم. من انتظار چنین فصلی را نداشتم، که در ردبول حضور داشته باشم و برنده‌ی مسابقه‌ای به‌یادماندنی مانند گرندپری اسپانیا باشم. از این موارد نمی‌توانم ناراضی باشم. این موارد بسیار مثبت هستند و در این مدت برخی از لحظات خوب را آموختم؛ خوشبختانه خودرو و پیشرانه در سال آینده بهبود می‌یابد که یک شروع خوب برای سال آینده خواهد بود.

پیرلی افزود:

لوئیس همیلتون از تیم مرسدس، بیشترین سبقت را در یک مسابقه با ۱۸ سبقت در گرندپری چین به نام خود ثبت کرده است. همیلتون در این گرندپری مسابقه را از آخر شروع کرده بود.

سباستین فتل راننده‌ای است که کمترین سبقت از او گرفته شده است؛ مکس وشتاپن تنها راننده‌ای است که در گرندپری برزیل برای کسب جایگاه پنجم از او سبقت گرفت.

فرناندو آلونسو راننده‌ی تیم مکلارن هوندا؛ با ۴۱ سبقت، بیشترین سبقت را در شروع مسابقه و در دور آغازین کسب کرده است.

به‌طور کلی، پیرلی ۸۶۶ سبقت را در فصل ۲۰۱۶ در آمار خود ثبت کرده است که بر اساس معیار‌های خود، به‌طور میانگین در هر گرندپری ۴۱.۲ سبقت صورت گرفته است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
مکس وشتاپن، رکورددار بیشترین سبقت در فصل فرمول یک مکس وشتاپن، رکورددار بیشترین سبقت در فصل ۲۰۱۶ فرمول یک

راه حل تایپ سریع فرمول های ریاضی در word

[ad_1]

بامداد – اگر با نرم افزار Word تا کنون کار کرده اید می دانید که نوشتن در آن راحت است اما وقتی که می خواهیم، شروع به نوشتن فرمول کنیم، کمی دست پاچه می شویم و دچار اشتباهات زیادی می شویم. برای اینکه تمرکز بهتری داشته باشید و سیستم هم در این باره به شما کمک کند می توانید با یک ترفند ساده، در هر جای متن که می خواهید فرمول های تان را تایپ کنید.

 راه حل تایپ سریع فرمول های ریاضی در word

برای این کار، یک سند Word باز کنید. در این جا، کافیست که محل نوشتن فرمول را در بین متن ها مشخص کنید.

زمانی که مکان مورد نظر مشخص شد، کافی است، که دکمه ترکیبی Alt و = را با هم بگیرید.

با این کار ویرایش گر حرفه ای Equation باز می شود که شما باید ادامه فرمول نویسی خود را در آن جا دنبال کنید.

راه حل تایپ سریع فرمول های ریاضی در word

در این کادر می توانید هر چه را که دوست دارید بنویسید و فرمول خود را تکمیل کنید. در قسمت نوار ابزار هم می توانید المان های فرمول نویسی را مشاهده کنید و از آن ها در نوشتن فرمول ها کمک بگیرید.

این سرویس در تمامی نسخه های نرم افزار Word فعال است و از کلید ترکیبی یکسانی بهره می برد. بنابراین به دور از توجه به نسخه نرم افزار Word خود می توانید همین حالا این ترفند را روی سیستم خود تست کنید

منبع : گویا آی تی

نوشته راه حل تایپ سریع فرمول های ریاضی در word اولین بار در بامداد پدیدار شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
دانلود رایگان نرم افزاردانلود رایگان نرم افزار،بازیکتابآموزش،فیلم نرم افزار و بازی های موبایل همه با لینک آموزش حل مشکل تایپ فارسی در ویندوز ۸پس از نصب ویندوز ۸ یکی از مشکلاتی که حتماً با آن روبرو شده اید ، مشکل تایپ فارسی بوده استپارسینهپارسینه سایت خبری پارسینه تقلا برای بقا در روزهای آشفته موصلتصاویر کاروفناوری کَلالهبه وبلاگ کاروفناوری کلاله خوش آمدید دوستان لطف نمایید در نظر سنجی کاروفناوری که در آموزش فهرست‌بندی خودکار و سریع در ورد آموزش فهرست‌بندی خودکار و سریع در ورد آموزش بسیار کاربردیآموزش کامپیوتر،ترفندهای کامپیوتریانواع ویروس های کامپیوتریترفند های کامپیوترترفندهای کامپیوتری آموزش کامپیوتر دانلود مقالات و پروژه های رشته کامپیوتر نرم افزارمناسب دانشجویان متقاضی ادامه تحصیل در خارج از کشور به همراه نکات تک تک این رایتینگ ترفندستان مرجع ترفندهای فناوریحل مشکل باز شدن ناخواسته کانال‌های تلگرام در اندروید جزوات رایگان برای تمام رشته هانوشته شده در چهارشنبه ۱۳۹۰۰۸۱۸ساعت توسط مصیب جلیلیانفر ترفندهای کامپیوتریفرمت متنی را که می خواهید در فهرست مطالب آورده شود به کمک گزینه از منوی آموزش حل مشکل تایپ فارسی در ویندوز ۸ پس از نصب ویندوز ۸ یکی از مشکلاتی که حتماً با آن روبرو شده اید ، مشکل تایپ فارسی بوده است کاروفناوری کَلاله به وبلاگ کاروفناوری کلاله خوش آمدید دوستان لطف نمایید در نظر سنجی کاروفناوری که در قسمت آموزش فهرست‌بندی خودکار و سریع در ورد آموزش آموزش فهرست‌بندی خودکار و سریع در ورد آموزش بسیار کاربردی آموزش کامپیوتر،ترفندهای کامپیوتری انواع ویروس های کامپیوتریترفند های کامپیوترترفندهای کامپیوتری آموزش کامپیوترترفند جزوات رایگان برای تمام رشته ها نوشته شده در چهارشنبه ۱۳۹۰۰۸۱۸ساعت توسط مصیب جلیلیانفر ترفندهای کامپیوتری فرمت متنی را که می خواهید در فهرست مطالب آورده شود به کمک گزینه از منوی مشخص اعضای هیأت علمی علی مس فروش آنالیزعددی پیشرفته ۱ حل عددی معادلات دیفرانسیل با مشتقات جزئی روش المان‌های محدود پارسینه پارسینه سایت خبری پارسینه تقلا برای بقا در روزهای آشفته موصلتصاویر چگونه در یک سند ، دو نوع شماره گذاری برای چگونه در یک سند ، دو نوع شماره گذاری برای صفحات داشته باشیم؟ اصول شماره گذاری صفحات سوالات، مشکلات و مباحث در اینجا آرشیو من به این مشکل برخوردم هم توی اکسل هم توی پاورپوینت معمولاً به دلیل وجود یک کاراکتر خاص در

نیکو رزبرگ هیچ میلی برای بازگشت به مسابقات فرمول یک ندارد

[ad_1]

پس از بازنشستگی نیکو رزبرگ قهرمان اخیر مسابقات فرمول یک، انتظار بازگشتی مانند بازگشت مایکل شوماخر نداشته باشید.

نیکو رزبرگ هیچ برنامه‌ای برای اینکه بعد از چند سال بازنشستگی، روزی به فرمول یک بازگردد، ندارد.

با توجه به جدالی که بین نیکو رزبرگ و هم‌تیمی‌اش لوئیس همیلتون در تیم مرسدس بنز به وجود آمد و اینکه او دوست دارد زمان بیش‌تری با خانواده‌ی جوانش سپری کند، هفته‌ی گذشته با اعلام خبر خداحافظی‌اش از مرسدس بنز و فرمول یک، علاقه‌مندان به مسابقات فرمول یک در دنیا را شوکه کرد.

گرهارد برگر دوست خانوادگی نیکو و از رانندگان سابق فرمول یک، کسی که اوایل امسال وظیفه‌ی انجام مذاکرات در خصوص قراردادهای جدید او با مرسدس بنز در سال‌های ۲۰۱۷ و ۲۰۱۸ را داشت، گفت تصور او بر این است که نیکو ۳۱ ساله از دوران بازنشستگی خود خسته می‌شود و دوباره به میدان بازمی‌گردد.

استفان یوهانسون راننده‌ی دیگر فرمول یک می‌گوید او نیز بازگشتی مانند مایکل شوماخر یا کیمی رایکونن برای نیکو رزبرگ متصور است.

این در حالی است که رزبرگ روی بازنشستگی خود پافشاری می‌کند و می‌گوید این کار برای من قطعاً به پایان رسیده است. تصمیم من غیرقابل تجدید نظر است و دیگر بحثی در خصوص آن ندارم.

زمانی که از او پرسیدند اگر دلت برات فرمول یک که ۱۱ سال گذشته را در آن به مسابقه دادن مشغول بودی، تنگ شود، آیا برمی‌گردی، پاسخ داد: «دلم تنگ می‌شود اما بازنمی‌گردم.»

نیکو رزبرگ به خبرگزاری Sport Bild گفت:

ممکن است در آینده نقش دیگری در فرمول یک برای خودم برگزینم زیرا از نظر من بهترین ورزش دنیا فرمول یک است. اما در حال حاضر من یک پدر و همسر هستم. در این فصل از مسابقات فرمول یک خیلی کم توانستم خانواده‌ام را ببینم. ما در حال تدارک برای رفتن به مسافرتی طولانی هستیم و چند ماه بعد از آن به چندین پروژه‌ی جدید فکر خواهم کرد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
نیکو رزبرگ هیچ میلی برای بازگشت به مسابقات فرمول یک ندارد نیکو رزبرگ هیچ میلی برای بازگشت به مسابقات فرمول یک ندارد

۱۰ فرمول ساده برای چکاپ شخصی

[ad_1]

، لازم است هر ساله حداقل یک مرتبه برای انجام چکاپ کلی به پزشک مراجعه کنید اما اگر جزو این دسته نیستید، توصیه می‌کنیم حداقل به این ۱۰ کار ساده عمل کرده و خود را چکاپ شخصی کنید تا از سلامت‌تان مطمئن شوید. 

۱. به خودتان نگاهی بیندازید:
هر ۳ یا ۴ ماه خودتان به شخصه یا همراه با یکی از اعضای خانواده نگاهی به پوست دست، پوست‌سر، نوک انگشتان، اطراف ریشه ناخن و زیر بغل خود بیندازید. بروز هرگونه تغییر شکل با تغییر رنگ در خال‌ها یا روی پوست و ظهور لک‌های قرمز به این معنی است که لازم است با پزشک متخصص مشورت کنید.

۲. علایم خستگی را جدی بگیرید:
آیا معمولا بدون ساعت زنگ‌دار نمی‌توانید صبح‌ها بیدار شوید؟ بعد از ظهرها احساس خستگی مفرط می‌کنید؟ بعد از ظهر معمولا چرت می‌زنید؟ اگر جواب شما به هر یک از این سوالات مثبت است، احتمالا دچار کمبود خواب هستید پس توصیه می‌کنیم شب‌ها ۸ ساعت کامل بخوابید و اگر با این وجود باز هم دچار کم‌خوابی بودید به پزشک مراجعه کنید.

۳. بعد از ۵۰ سالگی هر سال یک بار:
انجام این کار به ویژه به خانم‌ها برای پیشگیری از ابتلا به ناراحتی‌های ماهیچه‌ای اسکلتی مثل پوکی‌استخوان توصیه می‌شود. کوتاه شدن قد می‌تواند خود نشانه کمبود مواد معدنی در استخوان‌ها باشد و لازم است در رابطه با آن پس از انجام آزمایش تراکم استخوان با پزشک مشورت کرد.

۴. به رنگ ادرار توجه کنید:
روشن بودن او را به آن معنی است که شما در سلامت کامل به سر می‌برید اما اگر رنگ ادرار تیره یا بدبو شد به این معنی است که شما به اندازه کافی آب نمی‌نوشید. اگر بعد از نوشیدن مقدار کافی آب این حالت همچنان باقی بود، لازم است با پزشک خود مشورت کنید. اگر رنگ ادرار شما زرد روشن است شاید به دلیل مصرف ویتامین B موجود در مکمل‌های غذایی یا مولتی‌ویتامین‌ها باشد، پس خیلی نگران نشوید.

۵. بعد از ورزش نبض خود را چک کنید:
طبق تحقیقی که اخیرا در مجله پزشکی انجمن آمریکا به چاپ رسیده است احتمال بروز سکته قلبی طی ۱۰ سال در زنانی که پس از ورزش کردن ضربان نبض آنها پایین‌تر از حد معمول است ۲ برابر بیش از این احتمال در سایر زنان است. به شما توصیه می‌کنیم حتما یک تست ورزش‌ بدهید. (۲۰ دقیقه پیاده‌روی تند یا دو) و شمارش نبض خود را ۱۵ ثانیه بعد از متوقف کردن فعالیت داشته باشید. عدد به دست آمده به علاوه ۴ تعداد ضربان قلب شما را نشان می‌دهد. بعد ۲ دقیقه استراحت کنید و مجددا شمارش نبض خود را داشته باشید و آن را با 4 جمع کنید. عدد به دست آمده دوم را از عدد اول کم کرده و اگر عدد جدید کمتر از ۵۵ بود، با پزشک خود تماس بگیرید.

۶. اگر مبتلا به دیابت هستید، مراقب پاها‌یتان باشید:
پاهای افراد مبتلا به دیابت معمولا دچار خشکی، پوسته‌پوسته شدن، زخم و عفونت می‌شود.
از آنجا که احساس درد در این افراد کمتر است، لازم است بیشتر مراقب پاهای خود باشند و روزانه به آنها نگاهی انداخته و آنها را چک کنند.

۷. به طور مرتب فشار خون خودتان چک کنید:
متخصصان پیشنهاد می‌کنند از ۱۸ سالگی به کمک دستگاه‌های سنجش فشارخون خانگی فشارخون خود را اندازه بگیرید. این باعث می‌شود سریعا متوجه افزایش فشارخون خود بشوید و به پزشک مراجعه کنید.

۸. از نظر قلبی چکاپ کامل بدهید:
به شرطی قلب و عروق سالمی خواهید داشت که از آن مراقبت کنید. در صورتی که گمان می‌کنید امکان احتمال سکته قلبی در شما وجود دارد مثلا مبتلا به چاقی هستید، ورزش نمی‌کنید، سیگار می‌کشید، کلسترول خون‌تان بالاست، فشارخون بالا دارید یا مبتلا به دیابت هستید، به پزشک مراجعه کرده و از او بخواهید یک چکاپ کامل قلب شامل آزمایش خود، نوار قلب، اندازه‌گیری فشارخون، تست ورزش و... برای شما تجویز کند.

۹. شانه سرتان را هر روز صبح نگاه کنید
اگر احساس می‌کنید ریزش موی‌تان زیاد شده از پزشک بخواهید یک آزمایش خون برایتان تجویز کرده و میزان آهن خون‌تان را چک کند. جالب است بدانید کمبود آهن می‌تواند یکی از دلایل ریزش مو باشد. کم‌کاری تیرویید هم از جمله دیگر دلایل آن است.

۱۰. شیوه زندگی سالم را رعایت کنید:

میوه و سبزیجات سالم و تازه بخورید. به اندازه و مرتب ورزش کنید و استراحت را از یاد نبرید. تغذیه درست، استراحت کافی و اکشیژن‌رسانی به بدن ۳ کلید طول عمر است. مراقب باشید تمامی گنج‌های به دست آمده به کمک این ۳ کلید را با مصرف زیاد شکلات، سیگار کشیدن به باد ندهید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
دانلود نرم افزار تایپ فرمول های ریاضینرم افزار ابزاری قدرتمند برای ویندوز می باشد که به شما اجازه می دهد به راحتی نماد سی و شش روش برای جذابیت بیشتر زنانسایر مطالب زنان ، مردان ، کودکان فواید مصرف ماهی برای درمان نازایی مردان چاقی شکمی آشنایی با تست ورزش اگر می خواهید با پزشکان سایت مشورت کنید، اینجا را کلیک کنید برای شرکت در بحث های دانلود نرم افزار پرنیان، تقویم جدیدترین نسخه و نسل جدید سیستم عامل ویندوز بوده که به تازگی منتشر و جایگزین بیماری،درمان بیماری،علائم بیماری،انواع بیماریدرمان …بهترین راه برای پولدار شدن حتما ببینید عشق و شهوت نیاز جنسی مشهد هر شب هزار تومان متیس بلاگنور ایمان توضیحات متیس بلاگنورایمانتوضیحاتشما می توانید با استفاده از فرم تماس و ارسال آن با مِتیس بلاگ تماس بگیرید اینجا کلیک گفت وگوبارئیس ایثارگران سپاه؛ایثارگران سپاه …آقای سردار شریفی آیا شما برای رزمندگان و جانبازان بسیجی هم توانسته‌اید مانند هم درجه مقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، …اخبار پزشکی مقالات پزشکی شناخت بیماری ها علائم بیماری ها درمان بیماری ها بیماری بهترین زمان برای مصرف گلوتامین و کراتین …آخرین ارسالی های انجمن ادکوان برنامه فیتنس خانم ها ارسال شده در دانلود نرم افزار تایپ فرمول های ریاضی نرم افزار ابزاری قدرتمند برای ویندوز می باشد که به شما اجازه می دهد به راحتی نماد های توصیه برای افزایش حجم عضله پایگاه تخصصی بدنسازی و پاورلیفتینگ ۷ توصیه برای افزایش حجم عضله تستوسترون هورمون مردانه ای است که از رشدش ماهیچه حمایت می کند همه در هم پرتال جامع سلامتی پزشکی آشپزی کودکان بارداری فال و طالع‌بینی ۹۴ برای تمام ماه های سال طالع‌بینی ۹۴ فروردین ماه این ماه پول قابل توجهی برنامه شش هفته‌ای افزایش حجم با تأکید بر ۱۰ حرکت حجم‌ساز فرشاد پاسخ در تاریخ آذر ۱۵ام ۱۳۹۳ ۱۰۲۲ سلام یه نگاه به رزیم غذاییت کن مطمئنا کم کاستی داره بیماری،درمان بیماری،علائم بیماری،انواع بیماریدرمان بیماری ها بهترین راه برای پولدار شدن حتما ببینید عشق و شهوت نیاز جنسی مشهد هر شب هزار تومان مدت دانلود نرم افزار پرنیان، تقویم هجری راهنمای دانلود اگر نرم افزار مدیریت دانلود ندارید، قبل از دانلود هرگونه فایلی، یک نرم متیس بلاگنور ایمان توضیحات متیس بلاگ نورایمانتوضیحات سلام بقول سعدی شاعر بزرک از دست وربان که براید کز عهده شکرش بدر اید این شعررا من میخواهم خانوووووووومی دوستت دارم باز هم بلوغ سن بلوغ، دورانی است که بسیاری از والدین فرزندان خود را تنبل می‌نامند بانک اطلاعاتی در مورد بیماریها مقالات ← فهرست تاپیک باز با تشکر از عزیز برای آغاز تاپیک و قرار دادن مطالب ارزشمند در ادامه فهرست تاپیک غذای ساده برای شام الگو شلوار ساده برای کودک مدل موی ساده برای مهمانی فرش کاشان ساده برای مسجد کاردستی ساده برای کودکان راه های ساده برای مردن ماسک ساده برای پوست چیدمان ساده برای پذیرایی

تعدیل فرمول «رهن کامل» در اجاره‌نشینی مسکن

جام جم سرا:

با نزدیک‌شدن به فصل جابه‌جایی‌ها در بازار اجاره‌نشینی، نه‌تنها بدعت «رهن یک میلیونی هر متر آپارتمان» به حاشیه رفته که فرمول محاسبه «رهن‌کامل» نیز با تغییر قابل‌ملاحظه روبه‌رو شده و نسبت «پول‌پیش اجاره‌بها به قیمت مسکن» به یک‌ششم تا یک‌پنجم تبدیل شده است.
در بازار اجاره اگرچه قانون و مقررات خاصی برای تعیین فرمول اجاره‌بها وجود ندارد، اما در سال‌های اخیر، عمده موجران و واسطه‌های بازار، قاعده‌ای را برای محاسبه رهن (پول‌پیش) در نظر گرفته بودند که مبنای آن، مبلغ رهن‌کامل را به نسبت یک‌چهارم یا همان 25درصد قیمت فروش آپارتمان مورد اجاره، تعیین می‌شد. همچنین در یکی دو منطقه شمال شهر نیز رهن‌‌کامل، به‌صورت یک میلیون تومان برای هر متر مربع باب شده بود.
اما هم‌اکنون از یکسو فرمول متری یک میلیون رهن تقریبا از بین رفته و از سوی دیگر نسبت 25درصدی رهن به قیمت نیز تعدیل شده و بین یک‌ششم تا یک‌پنجم یعنی معادل 17 تا 20درصد قیمت ملک رسیده است.
براساس نسبت جدید، میانگین رهن‌کامل یک واحد مسکونی 100 مترمربعی در شهر تهران باتوجه به میانگین متری 4 میلیون تومانی قیمت مسکن، بین 65 تا 80 میلیون تومان می‌تواند تعیین شود.
با نسبت کنونی رهن‌کامل به قیمت‌مسکن، مشخص می‌شود: متوسط «رهن کامل» آپارتمان در تهران مترمربعی 600 هزار تا 800 هزار تومان است که در صورت تبدیل کامل آن به «اجاره ماهانه»، چیزی در حدود 18 هزار تا 24 هزار تومان برای هر ماه برآورد می‌شود که البته نرخ 24هزار تومان برای اجاره ماهانه هر مترمربع آپارتمان برای نیمه شمالی شهر است و در مناطق جنوبی شهر این نرخ برای رهن کامل به طور متوسط هر متر مربع پانصدهزار تومان محاسبه می‌شود.
کاهش نسبت «رهن‌کامل» به «قیمت مسکن» از 25 درصد سال‌های 89 تا 92 به حداکثر 20درصد کنونی، الزاما به معنای افت اجاره‌بها نیست اما نتیجه این تعدیل حتما نشان‌دهنده عدم پیروی نرخ رشد اجاره‌بها از شتاب افزایش قیمت مسکن است.
آنچه باعث تعدیل نسبت رهن‌کامل به قیمت آپارتمان شده به ماجرای دو جهش پیاپی قیمت مسکن در سال‌های 91 و 92 برمی‌گردد.
در مجموع این دو سال، میانگین قیمت آپارتمان در پایتخت حداقل 80درصد رشد پیدا کرد، اما ضعیف‌تر بودن توان اجاره‌نشینی در مقایسه با توان ناچیز خرید مسکن، مانع از سرایت نرخ رشد قیمت مسکن عینا به بازار اجاره شد، طوری که متوسط اجاره‌بها در کل این دو سال به جای 80 درصد، حداکثر 4/51 درصد افزایش یافت. همین نابرابری در میزان تغییر دو نرخ رشد رسمی در بازار ملک – نرخ رشد قیمت مسکن و نرخ رشد اجاره‌بها- باعث شده هم‌اکنون نسبت رهن‌کامل به قیمت مسکن به‌دلیل رشد سریع قیمت، کوچک‌تر شود.
کارشناسان اقتصاد مسکن با تایید کاهش این نسبت به حداکثر 20درصد، معتقدند: در سال‌های گذشته، سرعت رشد قیمت مسکن به مراتب تند‌تر از اجاره‌بها بوده و منحنی تغییرات قیمت در بعضی‌ سال‌ها صعودی و سپس نزولی می‌شده، اما روند نوسانات اجاره‌بها و منحنی نرخ رشد مبالغ اجاره مسکن همواره به‌صورت تدریجی و پیوسته در مسیر افزایش بوده است. این نشان می‌دهد رفتار اجاره‌بهای مسکن در لحظه و کوتاه‌مدت، مشابه رفتار قیمت مسکن نیست، اما در درازمدت، به‌واسطه توقف رشد قیمت در دوره‌ای، سرانجام میزان نرخ رشد اجاره‌بها به منحنی نرخ رشد قیمت مسکن خواهد رسید.
امسال و به خصوص تابستان93، دوره‌ای است که نرخ رشد قیمت مسکن در فاصله تقریبا زیادی در مقایسه با نرخ رشد اجاره‌بها قرار گرفت و همین نابرابری، نسبت رهن‌کامل به قیمت را برای حداقل یکسال در معرض تعدیل قرار داده است. دو سال پیش که میانگین قیمت مسکن در تهران مترمربعی 3میلیون تومان بود، رهن‌کامل آپارتمان با تبعیت از نسبت 25درصد، متری حداقل 750 هزار تومان محاسبه می‌شد، اما امروز که میانگین قیمت به متری 4میلیون رسیده، براساس نسبت 20درصدی متری 800 هزار تومان تعیین می‌شود. وضع موجود می‌تواند علامت دیگری از ظرفیت کاهش قیمت مسکن در ماه‌های آتی باشد.

منحنی رشد اجاره‌بها عقب افتاد
افزایش قابل توجهی که در سال‌های 91 و 92 در قیمت‌های فروش واحدهای مسکونی اتفاق افتاد، در شرایطی ماه‌های پایانی سال گذشته، مسیر کاهشی و سپس تثبیت را در پیش گرفت که هم‌اکنون نسبت اجاره‌بها به قیمت مسکن با سطح افزایشی قیمت در دو سال اخیر فاصله دارد.
به گزارش «دنیای اقتصاد»، در شرایطی که افزایش 50 درصدی قیمت مسکن در سال 91 نسبت به سال 90 و افزایش 33 درصدی قیمت مسکن در سال 92 نسبت به سال قبل از آن، منجر به رشد قابل توجه قیمت مسکن شد، اما افزایش فاصله موجود بین نرخ رشد اجاره‌بهای مسکن و نرخ رشد قیمت مسکن، هم‌اکنون خود را به شیوه مخصوصی در تعیین نرخ اجاره‌بهای امسال نشان می‌دهد.
بر این اساس و بر مبنای فرمول کلی محاسبه اجاره‌بها که براساس نسبت رهن به قیمت مسکن تعیین می‌شود، هم‌اکنون رهن یک واحد مسکونی به علت بزرگ‌تر شدن عدد قیمت مسکن، کوچک‌تر شده و همین موضوع باعث شده فرمول معمول دو سال پیش رهن مسکن که معمولا در مناطق مرغوب پایتخت بر مبنای متری یک میلیون تومان محاسبه می‌شد، به متری 600 تا 800 هزار تومان تعدیل شود.
به این ترتیب، اگرچه بازار، هیچ زمانی شاهد کاهش شدید یا منفی شدن نرخ رشد اجاره‌بهای مسکن نبود، اما بزرگ‌تر شدن نسبت قیمت مسکن به عدد رهن، باعث شده هم‌اکنون، نسبت رهن واحدهای مسکونی نسبت به فرمول سابق – مترمربعی 1 میلیون تومان – کوچک‌تر شده و به عدد 600 تا 800 هزار تومان برای رهن هر مترمربع واحد مسکونی برسد.
این در حالی است که کارشناسان و صاحب‌نظران در حوزه اقتصاد مسکن معتقدند: کاهش نسبت اجاره‌بها در مقایسه با عدد قیمت مسکن به این خاطر است که هنوز اجاره‌بها - به این علت که طی دو سال اخیر کمتر از نرخ تورم عمومی رشد قیمت داشته - نتوانسته است به رشد 100 درصدی قیمت مسکن طی دو سال اخیر برسد. متوسط قیمت مسکن از متری دو میلیون تومان در سال 90، به متری 4 میلیون تومان در سال 92 رسید.
بنابراین ضعف شدید قدرت اجاره‌نشین‌ها در بازار اجاره در مقایسه با قدرت خرید نسبتا بهتر در بازار خرید واحدهای مسکونی موجب شده، رقم اجاره‌بها نتواند هماهنگ با افزایش سطح قیمت‌ها در بازار مسکن رشد داشته باشد.
با این وجود، در شرایطی که قیمت مسکن از سال گذشته و در ادامه در پیش‌بینی‌ها، مسیر کاهش و سپس تثبیت را در پیش رو دارد، اجاره‌بها در میان‌مدت و در سال‌های آینده فاصله خود را با نسبت قیمت مسکن کاهش خواهد داد. فرمول مترمربعی یک‌میلیون تومان برای رهن واحدهای مسکونی طی دو سال اخیر در شرایطی به فرمولی فراگیر برای واحدهای نوساز یا کم سن و سال در بازار واحدهای مسکونی مناطق مرغوب و متوسط به بالای پایتخت باب شده بود که اغلب مالکان این واحدها تمایل داشتند آپارتمان خود را با فرمول رهن کامل به بازار اجاره عرضه کنند.
این در حالی است که امسال، متوسط رهن هر مترمربع اجاره واحد مسکونی در مناطق گفته شده 600 تا 800 هزار تومان است.

عرضه واحد اجاره‌ای، در حال افزایش
از سوی دیگر، افزایش حجم عرضه آپارتمان‌های مسکونی به بازار اجاره، در روزهای ابتدایی ورود به فصل جابه جایی‌ها در این بخش از بازار مسکن، چند تحول مهم را در تعیین میزان اجاره‌بهای سال 93، ایجاد کرده است.
به گزارش «دنیای اقتصاد»، در شرایطی که برخی تحولات اقتصادی باعث کاهش سه مرحله‌ای قیمت مسکن در سال 92 شد و در وضعیتی که شیب افزایش اجاره‌بها از 25 درصد به 7 درصد در اسفند ماه پارسال کاهش یافت، در ابتدای امسال عواملی همچون تقویت احتمال دریافت مالیات از واحدهای مسکونی خالی در کنار نیاز سازندگان به تامین مالی پروژه‌های جدید ناشی از رکود بازار مسکن در بخش خرید وفروش، موجب شده، امسال درصد بیشتری از واحدهای مسکونی در بخش اجاره مسکن فایل شوند.
بخش قابل توجهی از افزایش عرضه واحدهای مسکونی به بازار اجاره که با شروع مراجعات به بازار مسکن از نیمه اردیبهشت‌ماه در بنگاه‌های مسکن مشهود است، ناشی از رکودی است که سازندگان پس از کاهش قیمت‌ها در بازار فروش واحدهای نوساز با آن مواجه شدند.
این در حالی است که اگر چه هم‌اکنون نشانه‌هایی از رونق در بازار فروش واحدهای مسکونی امسال وجود دارد و پیش‌بینی کارشناسان این است که با تثبیت سطح قیمت‌ها و آغاز تابستان به عنوان فصل طلایی جابه جایی‌ها رونق قابل قبولی در معاملات مسکن ایجاد خواهد شد، اما اغلب سازندگان واحدهای نوساز ترجیح می‌دهند با اجاره واحدهای خود، بخشی از بدهکاری یا رقم مورد نیاز برای ساخت و سازهای جدید را تامین کنند.
به این منظور، اغلب این سازندگان هم‌اکنون واحدهای نوساز خود را با شرایط رهن کامل به بازار اجاره عرضه کرده‌اند.
رئیس اتحادیه املاک تهران با تایید افزایش حجم عرضه واحدهای مسکونی به بازار اجاره تقویت احتمال دریافت مالیات از خانه‌های خالی را یکی از مهم‌ترین عوامل موجود در ارتباط با افزایش حجم عرضه واحدهای مسکونی به بازار اجاره مسکن می‌داند.
حسام عقبایی در این زمینه به «دنیای اقتصاد» گفت: هر چند هنوز آمار موثقی در ارتباط با میزان افزایش عرضه واحدهای مسکونی به بازار اجاره به دست نیامده است اما رویکرد سازندگان و مالکان واحدهای مسکونی هم‌اکنون به سمت افزایش عرضه آپارتمان‌های مسکونی به بازار اجاره متمایل شده است. وی با بیان اینکه بازار اجاره‌بها در سال 93 به‌دلیل افزایش عرضه و همچنین تثبیت قیمت مسکن، بازاری آرام خواهد بود که اصولا نباید با افزایش قیمت مواجه شود، خاطرنشان کرد: با این حال حتی اگر افزایشی در رقم اجاره‌بها صورت بگیرد این افزایش کمتر از میزان تورم خواهد بود.
وی در ارتباط با نسبت اجاره‌بها به قیمت مسکن توضیح داد: این نسبت در مناطق مختلف شهر تهران و براساس پارامترهای مختلف متفاوت است و نسبت ثابتی نمی‌توان برای آن در نظر گرفت.(دنیای اقتصاد)

.

تعدیل فرمول «رهن کامل» در اجاره‌نشینی مسکن

جام جم سرا:

با نزدیک‌شدن به فصل جابه‌جایی‌ها در بازار اجاره‌نشینی، نه‌تنها بدعت «رهن یک میلیونی هر متر آپارتمان» به حاشیه رفته که فرمول محاسبه «رهن‌کامل» نیز با تغییر قابل‌ملاحظه روبه‌رو شده و نسبت «پول‌پیش اجاره‌بها به قیمت مسکن» به یک‌ششم تا یک‌پنجم تبدیل شده است.
در بازار اجاره اگرچه قانون و مقررات خاصی برای تعیین فرمول اجاره‌بها وجود ندارد، اما در سال‌های اخیر، عمده موجران و واسطه‌های بازار، قاعده‌ای را برای محاسبه رهن (پول‌پیش) در نظر گرفته بودند که مبنای آن، مبلغ رهن‌کامل را به نسبت یک‌چهارم یا همان 25درصد قیمت فروش آپارتمان مورد اجاره، تعیین می‌شد. همچنین در یکی دو منطقه شمال شهر نیز رهن‌‌کامل، به‌صورت یک میلیون تومان برای هر متر مربع باب شده بود.
اما هم‌اکنون از یکسو فرمول متری یک میلیون رهن تقریبا از بین رفته و از سوی دیگر نسبت 25درصدی رهن به قیمت نیز تعدیل شده و بین یک‌ششم تا یک‌پنجم یعنی معادل 17 تا 20درصد قیمت ملک رسیده است.
براساس نسبت جدید، میانگین رهن‌کامل یک واحد مسکونی 100 مترمربعی در شهر تهران باتوجه به میانگین متری 4 میلیون تومانی قیمت مسکن، بین 65 تا 80 میلیون تومان می‌تواند تعیین شود.
با نسبت کنونی رهن‌کامل به قیمت‌مسکن، مشخص می‌شود: متوسط «رهن کامل» آپارتمان در تهران مترمربعی 600 هزار تا 800 هزار تومان است که در صورت تبدیل کامل آن به «اجاره ماهانه»، چیزی در حدود 18 هزار تا 24 هزار تومان برای هر ماه برآورد می‌شود که البته نرخ 24هزار تومان برای اجاره ماهانه هر مترمربع آپارتمان برای نیمه شمالی شهر است و در مناطق جنوبی شهر این نرخ برای رهن کامل به طور متوسط هر متر مربع پانصدهزار تومان محاسبه می‌شود.
کاهش نسبت «رهن‌کامل» به «قیمت مسکن» از 25 درصد سال‌های 89 تا 92 به حداکثر 20درصد کنونی، الزاما به معنای افت اجاره‌بها نیست اما نتیجه این تعدیل حتما نشان‌دهنده عدم پیروی نرخ رشد اجاره‌بها از شتاب افزایش قیمت مسکن است.
آنچه باعث تعدیل نسبت رهن‌کامل به قیمت آپارتمان شده به ماجرای دو جهش پیاپی قیمت مسکن در سال‌های 91 و 92 برمی‌گردد.
در مجموع این دو سال، میانگین قیمت آپارتمان در پایتخت حداقل 80درصد رشد پیدا کرد، اما ضعیف‌تر بودن توان اجاره‌نشینی در مقایسه با توان ناچیز خرید مسکن، مانع از سرایت نرخ رشد قیمت مسکن عینا به بازار اجاره شد، طوری که متوسط اجاره‌بها در کل این دو سال به جای 80 درصد، حداکثر 4/51 درصد افزایش یافت. همین نابرابری در میزان تغییر دو نرخ رشد رسمی در بازار ملک – نرخ رشد قیمت مسکن و نرخ رشد اجاره‌بها- باعث شده هم‌اکنون نسبت رهن‌کامل به قیمت مسکن به‌دلیل رشد سریع قیمت، کوچک‌تر شود.
کارشناسان اقتصاد مسکن با تایید کاهش این نسبت به حداکثر 20درصد، معتقدند: در سال‌های گذشته، سرعت رشد قیمت مسکن به مراتب تند‌تر از اجاره‌بها بوده و منحنی تغییرات قیمت در بعضی‌ سال‌ها صعودی و سپس نزولی می‌شده، اما روند نوسانات اجاره‌بها و منحنی نرخ رشد مبالغ اجاره مسکن همواره به‌صورت تدریجی و پیوسته در مسیر افزایش بوده است. این نشان می‌دهد رفتار اجاره‌بهای مسکن در لحظه و کوتاه‌مدت، مشابه رفتار قیمت مسکن نیست، اما در درازمدت، به‌واسطه توقف رشد قیمت در دوره‌ای، سرانجام میزان نرخ رشد اجاره‌بها به منحنی نرخ رشد قیمت مسکن خواهد رسید.
امسال و به خصوص تابستان93، دوره‌ای است که نرخ رشد قیمت مسکن در فاصله تقریبا زیادی در مقایسه با نرخ رشد اجاره‌بها قرار گرفت و همین نابرابری، نسبت رهن‌کامل به قیمت را برای حداقل یکسال در معرض تعدیل قرار داده است. دو سال پیش که میانگین قیمت مسکن در تهران مترمربعی 3میلیون تومان بود، رهن‌کامل آپارتمان با تبعیت از نسبت 25درصد، متری حداقل 750 هزار تومان محاسبه می‌شد، اما امروز که میانگین قیمت به متری 4میلیون رسیده، براساس نسبت 20درصدی متری 800 هزار تومان تعیین می‌شود. وضع موجود می‌تواند علامت دیگری از ظرفیت کاهش قیمت مسکن در ماه‌های آتی باشد.

منحنی رشد اجاره‌بها عقب افتاد
افزایش قابل توجهی که در سال‌های 91 و 92 در قیمت‌های فروش واحدهای مسکونی اتفاق افتاد، در شرایطی ماه‌های پایانی سال گذشته، مسیر کاهشی و سپس تثبیت را در پیش گرفت که هم‌اکنون نسبت اجاره‌بها به قیمت مسکن با سطح افزایشی قیمت در دو سال اخیر فاصله دارد.
به گزارش «دنیای اقتصاد»، در شرایطی که افزایش 50 درصدی قیمت مسکن در سال 91 نسبت به سال 90 و افزایش 33 درصدی قیمت مسکن در سال 92 نسبت به سال قبل از آن، منجر به رشد قابل توجه قیمت مسکن شد، اما افزایش فاصله موجود بین نرخ رشد اجاره‌بهای مسکن و نرخ رشد قیمت مسکن، هم‌اکنون خود را به شیوه مخصوصی در تعیین نرخ اجاره‌بهای امسال نشان می‌دهد.
بر این اساس و بر مبنای فرمول کلی محاسبه اجاره‌بها که براساس نسبت رهن به قیمت مسکن تعیین می‌شود، هم‌اکنون رهن یک واحد مسکونی به علت بزرگ‌تر شدن عدد قیمت مسکن، کوچک‌تر شده و همین موضوع باعث شده فرمول معمول دو سال پیش رهن مسکن که معمولا در مناطق مرغوب پایتخت بر مبنای متری یک میلیون تومان محاسبه می‌شد، به متری 600 تا 800 هزار تومان تعدیل شود.
به این ترتیب، اگرچه بازار، هیچ زمانی شاهد کاهش شدید یا منفی شدن نرخ رشد اجاره‌بهای مسکن نبود، اما بزرگ‌تر شدن نسبت قیمت مسکن به عدد رهن، باعث شده هم‌اکنون، نسبت رهن واحدهای مسکونی نسبت به فرمول سابق – مترمربعی 1 میلیون تومان – کوچک‌تر شده و به عدد 600 تا 800 هزار تومان برای رهن هر مترمربع واحد مسکونی برسد.
این در حالی است که کارشناسان و صاحب‌نظران در حوزه اقتصاد مسکن معتقدند: کاهش نسبت اجاره‌بها در مقایسه با عدد قیمت مسکن به این خاطر است که هنوز اجاره‌بها - به این علت که طی دو سال اخیر کمتر از نرخ تورم عمومی رشد قیمت داشته - نتوانسته است به رشد 100 درصدی قیمت مسکن طی دو سال اخیر برسد. متوسط قیمت مسکن از متری دو میلیون تومان در سال 90، به متری 4 میلیون تومان در سال 92 رسید.
بنابراین ضعف شدید قدرت اجاره‌نشین‌ها در بازار اجاره در مقایسه با قدرت خرید نسبتا بهتر در بازار خرید واحدهای مسکونی موجب شده، رقم اجاره‌بها نتواند هماهنگ با افزایش سطح قیمت‌ها در بازار مسکن رشد داشته باشد.
با این وجود، در شرایطی که قیمت مسکن از سال گذشته و در ادامه در پیش‌بینی‌ها، مسیر کاهش و سپس تثبیت را در پیش رو دارد، اجاره‌بها در میان‌مدت و در سال‌های آینده فاصله خود را با نسبت قیمت مسکن کاهش خواهد داد. فرمول مترمربعی یک‌میلیون تومان برای رهن واحدهای مسکونی طی دو سال اخیر در شرایطی به فرمولی فراگیر برای واحدهای نوساز یا کم سن و سال در بازار واحدهای مسکونی مناطق مرغوب و متوسط به بالای پایتخت باب شده بود که اغلب مالکان این واحدها تمایل داشتند آپارتمان خود را با فرمول رهن کامل به بازار اجاره عرضه کنند.
این در حالی است که امسال، متوسط رهن هر مترمربع اجاره واحد مسکونی در مناطق گفته شده 600 تا 800 هزار تومان است.

عرضه واحد اجاره‌ای، در حال افزایش
از سوی دیگر، افزایش حجم عرضه آپارتمان‌های مسکونی به بازار اجاره، در روزهای ابتدایی ورود به فصل جابه جایی‌ها در این بخش از بازار مسکن، چند تحول مهم را در تعیین میزان اجاره‌بهای سال 93، ایجاد کرده است.
به گزارش «دنیای اقتصاد»، در شرایطی که برخی تحولات اقتصادی باعث کاهش سه مرحله‌ای قیمت مسکن در سال 92 شد و در وضعیتی که شیب افزایش اجاره‌بها از 25 درصد به 7 درصد در اسفند ماه پارسال کاهش یافت، در ابتدای امسال عواملی همچون تقویت احتمال دریافت مالیات از واحدهای مسکونی خالی در کنار نیاز سازندگان به تامین مالی پروژه‌های جدید ناشی از رکود بازار مسکن در بخش خرید وفروش، موجب شده، امسال درصد بیشتری از واحدهای مسکونی در بخش اجاره مسکن فایل شوند.
بخش قابل توجهی از افزایش عرضه واحدهای مسکونی به بازار اجاره که با شروع مراجعات به بازار مسکن از نیمه اردیبهشت‌ماه در بنگاه‌های مسکن مشهود است، ناشی از رکودی است که سازندگان پس از کاهش قیمت‌ها در بازار فروش واحدهای نوساز با آن مواجه شدند.
این در حالی است که اگر چه هم‌اکنون نشانه‌هایی از رونق در بازار فروش واحدهای مسکونی امسال وجود دارد و پیش‌بینی کارشناسان این است که با تثبیت سطح قیمت‌ها و آغاز تابستان به عنوان فصل طلایی جابه جایی‌ها رونق قابل قبولی در معاملات مسکن ایجاد خواهد شد، اما اغلب سازندگان واحدهای نوساز ترجیح می‌دهند با اجاره واحدهای خود، بخشی از بدهکاری یا رقم مورد نیاز برای ساخت و سازهای جدید را تامین کنند.
به این منظور، اغلب این سازندگان هم‌اکنون واحدهای نوساز خود را با شرایط رهن کامل به بازار اجاره عرضه کرده‌اند.
رئیس اتحادیه املاک تهران با تایید افزایش حجم عرضه واحدهای مسکونی به بازار اجاره تقویت احتمال دریافت مالیات از خانه‌های خالی را یکی از مهم‌ترین عوامل موجود در ارتباط با افزایش حجم عرضه واحدهای مسکونی به بازار اجاره مسکن می‌داند.
حسام عقبایی در این زمینه به «دنیای اقتصاد» گفت: هر چند هنوز آمار موثقی در ارتباط با میزان افزایش عرضه واحدهای مسکونی به بازار اجاره به دست نیامده است اما رویکرد سازندگان و مالکان واحدهای مسکونی هم‌اکنون به سمت افزایش عرضه آپارتمان‌های مسکونی به بازار اجاره متمایل شده است. وی با بیان اینکه بازار اجاره‌بها در سال 93 به‌دلیل افزایش عرضه و همچنین تثبیت قیمت مسکن، بازاری آرام خواهد بود که اصولا نباید با افزایش قیمت مواجه شود، خاطرنشان کرد: با این حال حتی اگر افزایشی در رقم اجاره‌بها صورت بگیرد این افزایش کمتر از میزان تورم خواهد بود.
وی در ارتباط با نسبت اجاره‌بها به قیمت مسکن توضیح داد: این نسبت در مناطق مختلف شهر تهران و براساس پارامترهای مختلف متفاوت است و نسبت ثابتی نمی‌توان برای آن در نظر گرفت.(دنیای اقتصاد)

.

رنگ موی تابستانه و فرمول ترکیبی آن

جام جم سرا: رنگ مو در فصل تابستان بیشتر روشن است یعنی رنگ‌هایی که تم طلایی یا هلویی دارند و برای زمستان معمولا رنگ‌های تیره مثل شرابی، بادمجانی و... استفاده می‌شود. با این حال، همه آنچه در این زمینه باید بدانید به همین‌ها ختم نمی‌شود.

معمولا انتخاب دقیق رنگ‌ها در سال‌های متفاوت فرق دارد مثلا یک‌سال تابستان رنگ‌های دودی بیشتر مد می‌شود و سال دیگر رنگ‌هایی از طیف زیتونی.

علاوه بر اینکه چه رنگ مویی را انتخاب کرده‌ایم، اینکه آن را چگونه می‌زنیم هم اهمیت زیادی دارد؛ فرمول ترکیبی هر کدام را به طور تقریبی برایتان آورده‌ایم، اما توصیه‌مان این است که چون زدن رنگ‌های روشن و به‌خصوص دکلره کردن کار دشواری است، ‌رنگ کردن را به آرایشگر ماهری بسپارید.

بلوند روشن

از رنگ موهای بسیار مناسب تابستان رنگ بلوند یا‌‌ همان روشن است به‌خصوص برای خانم‌هایی که رنگ پوست روشن دارند؛ البته برخی از خانم‌ها هم دوست دارند ضمن اینکه پوستشان را برنزه می‌کنند به مو‌هایشان نیز رنگ روشن بزنند که ما آن را چندان توصیه نمی‌کنیم. هنگام روشن کردن مو‌ها باید دقت شود که سایه رنگ بیش از حد سفید و خاکستری نشود چون نه‌ تنها سن را بالا می‌برد بلکه زیبایی چندانی هم ندارد.

یادتان باشد موی بلوند ممکن است در اثر مواد شیمیایی موجود در استخر شنا سبز شود که برای پوشاندن این سبزی شما می‌توانید با استفاده از رنگ‌های گرم (قرمز یا طلایی) شامپوهای براق‌کننده و شفاف‌کننده هم این مشکل را حل کنید.

چگونه به‌دست می‌آید؟
رنگساژ بلوند دودی: باید مو‌ها را دکلره کنید و تا پایه ۹ برسانید و بعد دوسوم از تیوپ رنگ C۷ یا C۶ (دودی بلوند تیره یا روشن) را با یک‌سوم از واریاسیون دودی مخلوط کنید و با اکسیدان شش درصد و آب به مو‌ها بزنید.

بلوند عسلی

اگر نخواهید مو‌ها را خیلی روشن کنید، می‌توانید سراغ رنگ‌های عسلی بروید که به‌عنوان بلوند تیره هم شناخته می‌شوند. این رنگ برای بیشتر رنگ پوست‌ها مناسب است به‌خصوص کسانی که رنگ پوستشان سرد است چون عسلی کمی گرما به صورت آن‌ها می‌بخشد، همچنین اگر چشم‌ها و پوستی روشن دارید این رنگ بسیار به شما می‌آید.

یادتان باشد اگر بخواهید رنگ مو‌هایتان عسلی خوش‌رنگی دربیاید، باید مو‌ها را دکلره کنید تا رنگ به خوبی روی آن بنشیند.

چگونه به‌دست می‌آید؟
عسلی گرم: باید مو‌ها را دکلره کنید و تا پایه ۸ برسانید و بعد بلوندشکلاتی متوسط را با بلوند طلایی متوسط به اندازه مساوی و دوسانت بلوند متوسط مخلوط کرده و با اکسیدان شماره یک یعنی اکسیدان شش درصد به مو‌ها بزنید.

قرمز پررنگ

اگر بخواهید تنوع بیشتری به چهره‌تان بدهید، می‌توانید یکی دیگر از رنگ‌های مناسب فصل تابستان یعنی قرمز تیره را انتخاب کنید؛ رنگی که به هر حال به رنگ مسی بسیار نزدیک است، به این ترتیب بهتر است از رنگ موی پایه که آبی در آن ترکیب شده باشد استفاده شود.

البته یادتان باشد که اگر پوستی روشن دارید که در آن کمی قرمزی وجود دارد اصلا رنگ‌های خانواده قرمز برای موهای شما مناسب نیست چون باعث قرمزی بیشتر صورت می‌شود و آن را ورم کرده و پرالتهاب نشان می‌دهد، اما اگر پوستی سبزه دارید که ته‌مایه آن کمی زردی دارد رنگ‌های متمایل به قرمز می‌تواند به صورتتان زیبایی خاصی ببخشد به‌خصوص اگر سراغ لولایت یا های‌لایت این رنگ بروید.

یادتان باشد قرمز از رنگ‌هایی است که دوام چندانی ندارد. بنابراین تا جایی که ممکن است کمتر مو‌هایتان را بشویید. بهترین حالت این است که هفته‌ای دوبار مو‌هایتان را بشویید و نهایتا اگر موهایی خیلی چرب یا خیلی نازک دارید یک روز درمیان آن‌ها را شست‌وشو دهید. بهتر است مو‌هایتان را با آب ولرم آبکشی کنید و به هیچ وجه از آب داغ استفاده نکنید.

چگونه به‌دست می‌آید؟
قرمز تیره: ۱۰ سانت بلوند قرمز تیره یعنی ‌RFیا R را با دو سانت واریاسیون قرمز مخلوط کرده و با اکسیدان یک یعنی شش درصد به مو‌ها بزنید.

خرمایی رنگ

خانم‌هایی که رنگ موی طبیعی خودشان تیره است، می‌توانند از رنگ موی خرمایی استفاده کنند، همچنین رنگ خرمایی برای خانم‌هایی که پوست سبزه یا گندمون دارند و طرفدار سادگی هستند ایده‌آل است البته برای خرمایی توصیه ما این است که رنگ خرمایی را لابه‌لای مو‌ها بزنید و تمام مو را رنگ نکنید بلکه آن را هاشوری روی مو‌ها بزنید تا روشن و تیره شود؛ یادتان باشد که مهم‌ترین نکته این است که ریشه مو را اصلا رنگ نکنید تا مو‌هایتان زمخت نشان داده نشود و به صورت هاله‌های روشن و تیره درآید.

چگونه به‌دست می‌آید؟
خرمایی: برای به‌دست آوردن رنگ خرمایی باید باتوجه به تنی که می‌خواهید مو‌هایتان داشته ‌باشد و رنگدانه‌های زیرین مو‌هایتان، یک رنگ از بین پایه‌های چهار یا پنج یا حتی شش انتخاب کنید؛ اگر رنگدانه‌های زیرین موهای خودتان قرمز است، می‌توانید از گروه C یاM انتخاب کنید تا کمی قرمزی مو‌ها را بپوشاند.

رنگ موهای فانتزی

اگر بخواهید تنها یک‌بار در سال سراغ رنگ‌های فانتزی بروید بدون شک آن زمان تابستان است اما یادتان باشد اگر بخواهید از رنگ‌های فانتزی برای مو‌هایتان استفاده کنید، باید چند نکته را مدنظر قرار دهید؛ اول اینکه باید مو‌ها کاملا سالم باشند چرا که اگر موهای شما خشک و آسیب دیده باشند، احتمالا رنگی مطابق میل شما به دست نخواهد آمد و مهم‌تر آنکه رنگ، ماندگاری چندانی روی مو‌ها نخواهد داشت (رنگ‌های فانتزی حتی روی موهای سالم نیز خیلی ماندگار نیستند).

از طرف دیگر برای چنین رنگ‌هایی باید اعتماد به نفس بالایی داشته‌باشید که بتوانید گاهی نگاه‌های عجیب و غریب اطرافیان را قبول کنید.

شاید بتوان گفت موهایی با رنگ فانتزی مثل یک لباس پرزرق و برق است که توجه همه را به خود جلب می‌کند. البته توصیه ما این است که رنگ‌های فانتزی را به تمام مو نزنید بلکه های‌لایت‌هایی در مو در بیاورد.

چگونه به‌دست می‌آید؟
رنگ‌های فانتزی بسیار متنوع هستند ولی نکته مشترک در میان تمام آن‌ها این است که باید مو‌ها قبل از رنگ، دکلره شوند. در اینجا چند نمونه از ترکیب این رنگ‌ها را به شما معرفی می‌کنیم.

نقره‌ای – یخی

۱۰ سانت بلوند نقره‌ای یعنی C۹ با سه سانت واریاسیون نقره‌ای ۰/۲۲ و ۳ سانت واریاسیون خاکستری مخلوط کرده و با اکسیدان شماره یک یعنی شش درصد به مو‌ها بزنید.

رنگساژ‌های رنگ

رنگ موی فانتزی مثلا بنفش یا واریاسیون‌‌ همان رنگ، رنگ بنفش را به نسبت قد مو که اگر کوتاه- تقریبا تا گردن- است دو بند انگشت رنگ و بلند‌تر از آن را به همین نسبت تا نصف تیوپ رنگ با مقداری شامپو که برای شست‌وشوی سر همیشه استفاده می‌کردید، مخلوط کنید.
از یکی، دو سانت پایین‌تر از ریشه روی کل مو‌ها که البته تمیز و خیس هستند، بکشید و مثل شست‌وشوی مو عمل کنید. رنگ باید به همه نقاط مو برسد. بعد از یک ربع تا ۲۰ دقیقه بشویید

چند توصیه برای رنگ کردن موهای سفید

وقتی بیشتر مو سفید شده باشد هنگام رنگ کردن باید از جایی که سفید‌ترین مو‌ها را دارد شروع کنید. رنگی انتخاب کنید که یک درجه تیره‌تر از رنگ مورد نظرتان است چراکه به خاطر نبود رنگ در تارهای مو رنگی که می‌گذارید روشن‌تر به نظر می‌رسد. اگر موهای سفید دارید و رشد آن‌ها نسبتا زیاد است، استفاده از رنگ‌های روشن‌تر بهتر است زیرا موهای سفید وقتی رشد کرده و با موهای رنگ کرده مخلوط می‌شوند کمتر مشخص می‌شوند.

اگر موهای سفید شما خیلی زبر و در برابر رنگ مقاوم شده باشد شاید لازم باشد که قبل از رنگ کردن آن‌ها را نرم کرد. به راهنمایی‌های سازندگان رنگ‌ها توجه کرده و همیشه قبل از گذاشتن رنگ، مو‌هایتان را خشک کنید. رنگی که روی موی خیس یا مرطوب گذاشته شود، رقیق شده و نتیجه مطلوبی نخواهد داشت.

معمولا موهای سفید حاشیه سر بسیار مقاوم‌ هستند پس یادتان باشد برای رنگ کردن باید اول این منطقه و این مو‌ها رنگ شوند و پس از اتمام رنگ نیز دوباره باید این نواحی رنگ شوند، همچنین احتمالا یک تن تیره‌تر باید به این ناحیه و مو‌هایش زده ‌شود. (آرایشیک)

فرمول محبوب شدن برای همسران

به گزارش جام جم سرا، مردان اگر می خواهند محبوب همسرشان شوند و فضایی سرشار از انس و معنویت و صمیمیت داشته باشند ، به توصیه های زیر توجه کنند:

1- نسبت به همسر خود ، نگرشی مطلوب و متعالی داشته باشید و او را امانت الهی بدانید و در حفظ و نگهداری این ودیعه الهی تلاش کنید.

2- به همسر خود احترام کنید و با وی محترمانه صحبت کنید و در ارتباط با او از عواطف سرشار و محبّت بسیار دریغ نورزید.

3- حقوق متقابل خود و همسر خود را بشناسید و در ایفای حقوق وی تلاش نمائید.

4- باور کنید که پدر و مادر کانون منظومه خانوادگی هستند که تشعشعات عاطفی خود را در محیط خانواده می پراکنند و حیات عاطفی را رونق می بخشند.

5- باور کنید که پدران و مادران پایه گذاران شخصیت فرزندان و معماران خوشبختی آنان هستند بنابر این در تقویت روابط خود هر چه بیشتر تلاش کنید.

6- همسر خود را فردی با ارزش و برخوردار از کرامت انسانی بدانید.

در زندگی خانوادگی به برنامه ریزی معتقد شوید و باور کنید که با داشتن برنامه و التزام به اجرای آن ها می توانید مشکلات زندگی خود را کاهش دهید و از قوای حیاتی خود و سایر اعضای خانواده به خوبی استفاده نمایید.

7- همسر خود را فردی مستعد کمال، پیشرفت و تحول بپندارید.

8- به پیشرفت و ترقی و رشد شخصیت همسر خود علاقمند باشید و زمینه را برای تحقق این امر فراهم نمائید و از این طریق کانون خانواده را از زوال و فرسایش تدریجی مصون سازید و عرصه زندگی را برای نوآوری ها بگشایید.

9- زمینه را برای پرورش احساسات مثبت و عواطف سازنده نسبت به همسر خود فراهم سازید و از داد و ستد عاطفی به سه شیوه قلبی، کلامی و عملی استفاده کنید و لذا به همسر و شریک زندگی خود ابراز محبّت کنید همسر خود را قلباً دوست بدارید و با زبان این امر را ثابت نمایید.

10- محبّت خود را به همسرتان به صورت عملی نیز نشان دهید و لذا سعی نمائید در روز تولد او، یا روز ازدواج او و یا مناسبت های دیگر به او هدیه دهید و از این طریق محبّت خود را ابراز نمائید.

11- سعی کنید فهرستی از قابلیت ها، صفات مثبت همسر خود را در نظر بگیرید و به موارد مثبت وجود و شخصیت او کاملاً توجه کنید و در مناسبات با او به این قابلیت ها اشاره نمائید و از صفات برجسته و مثبت او تعریف کنید و از این طریق فضای خانواده و گفتگو را به فضایی گرم و صمیمی و آکنده از روحیه مثبت تبدیل نمائید.

12- به جنبه های مشترک فکری و روحی خود و همسرتان توجه کنید و سعی کنید، خصایص مثبت، سازنده هر دو به تدریج بیشتر شود و از طریق خودآگاهی و خودسنجی به خودسازی برسید و صفات برجسته انسانی را در وجود خود و همسرتان تقویت نمائید.

13- سعی کنید با همسرتان تفاهم داشته و رابطه حسنه داشته باشید. این تفاهم می تواند در حضور دیگران و یا در فضای خلوت زندگی صورت پذیرد. این امر مستلزم بهره گیری از «هنر خوب شنیدن و خوب گوش دادن است». لذا سعی کنید در هنگام گفتگوی با همسرتان، به دقت به گفتار او توجه کنید و اجازه دهید که مطالب خود را کاملاً بیان کند.

هنگامی که عصبانی هستید، این گفتار امام علی ـ علیه السلام ـ را مدّ نظر قرار داده و اجرا کنید:

«به هنگام خشم؛ نه تنبیه، نه دستور و نه تصمیم»

14- باور کنید که همسرتان انسانی است منحصر به فرد و واجد ویژگی های شخصیتی مثبت و منفی. لذا از مقایسه او با دیگران به شدت بپرهیزید. سعی کنید او را با گذشته اش مقایسه کنید و تغییرات رفتاری و پیشرفت فکری و اخلاقی وی را تحسین نمائید.

15- سعی کنید حالات و روحیات همسر خود را بشناسید و فهرستی از آرزوها و علائق وی تهیه کنید و از انتظارات او آگاه شوید. سپس به تأمین خواسته ها و علایق منطقی و اصولی وی خود را ملزم نمائید.

16- سعی کنید حریم یکدیگر را مراعات کنید و از جرّ و بحث با هم خودداری کنید و مطالب بیجا را با سکوت خود و یا ارائه پیشنهاد مناسب به گفتگوهای سازنده و ثمربخش تبدیل کنید.

17- باور کنید که هر کلمه و گفتار شما، در بردارنده بار عاطفی و روانی است که بر وجود شنونده تأثیر مثبت و منفی دارد لذا سعی کنید از زبان گرم، نرم، ملایم، توأم با احترام و محبّت استفاده کنید و کلمات «بفرمائید، بنشین و ….» سه پیام است که هر کدام اثری خاص در ارتباط با دیگران دارند. کوشش کنید از کلمات موهن، ملالت آور، تحریک آمیز، هرگز استفاده نکنید.

18- سعی کنید برای نیل به تفاهم و مناسبات بیشتر با همسرتان از صداقت و راستی استفاده کنید. باور کنید که رمز خوشبختی و توفیق بسیاری از خانواده ها، صادقانه بودن آنها و بهره گیری از این صفت برجسته انسانی بوده است.

19- به مدیریت کانون خانواده اهمیت دهید و سعی کنید در تصمیم گیری و هدایت زندگی از هماهنگی لازم برخوردار شوید و حدود وظایف هر یک از اعضای خانواده را مشخص نمائید.

20- سعی کنید خود را برتر و بالاتر از همسرتان احساس نکنید و او را شریک زندگی بدانید و به این نکته توجه کنید که درجات تحصیلی، موقعیت اجتماعی، وضعیت سنی، امکانات مالی شما، باید بر میزان فروتنی و خضوعتان بیفزاید، بخصوص زمانی که در پیشرفت های تحصیلی و موفقیت های مادی شما همسرتان نقش اساسی داشته است.

منبع:جام نیوز

پایانی بر ریزش مو با 14 فرمول طبیعی

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از عصرایران، هیچ انسانی دوست ندارد تا با ریزش موی سر مواجه باشد، اما این شرایط برای میلیون ها نفر در سراسر جهان رخ می دهد. ریزش مو اغلب قابل درمان است و در بسیاری موارد تنها با دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم که سرشار از ویتامین هایی مشخص برای مقابله با ریزش مو است می توان این کار را انجام داد.

حصول اطمینان از این که مواد غذای مناسب برای سلامت کلی خود را مصرف می کنیم از اهمیت ویژه ای برخوردار است و آن چه مصرف می کنیم نقش چشمگیری در سلامت موهای ما ایفا می کند.

هم مردان و هم زنان نیازمند دریافت مقادیر زیادی از ویتامین ها و مواد مغذی از رژیم غذایی خود برای جلوگیری از ریزش مو هستند و این مواد در بسیاری از مواد غذایی و مکمل های غذایی یافت می شوند.

بسیاری از مردم جهان درباره ویتامین ها و مواد معدنی موثر در کاهش ریزش مو و نقشی که در سلامت کلی ما ایفا می کنند اطلاعات چندانی ندارند و یا اصلا با آنها آشنا نیستند. بر همین اساس، آشنایی با انواع مختلف ویتامین ها و مواد معدنی که به آنها نیاز دارید و تصمیم گیری درباره این که به مقدار بیشتر یا کمتر از کدام یک نیاز دارید، ایده خوبی است.

در ادامه قصد داریم با برخی از ویتامین ها و مواد معدنی که در ریزش مو موثر هستند، بیشتر آشنا شویم.

ویتامین A

ما برای تولید چربی پوست سر (Sebum) به ویتامین A نیاز داریم. بدون چربی پوست سر موهای ما خشک و شکننده می شوند و شوره و پوسته های ضخیم در سر نمایان خواهند شد که درمان هر دو آنها می تواند آزار دهنده باشد.

موهای خشک در نهایت شروع به شکستن می کنند و هنگامی که مو شکسته و ناسالم می شود اغلب می تواند ریزش موی دائمی را به همراه داشته باشد.

شما می توانید مقادیر زیادی ویتامین A که به عنوان یک آنتی اکسیدان نیز شناخته می شود را از مواد غذایی مانند انبه، پرتقال، هویج، سیب زمینی شیرین، کدو و جگر دریافت کنید.

ویتامین B

ویتامین B برای هموگلوبین سالم که اکسیژن را از طریق گلوبول های قرمز خون به پوست سر می رساند، نیاز است. انواع مختلفی از ویتامین B وجود دارند و بهترین آنها برای درمان ریزش مو ویتامین B6، پارا آمینو بنزوئیک اسید، بیوتین و اینوزیتول هستند.

برای دریافت ویتامین B می توانید مصرف مواد غذایی مانند ماهی و غذاهای دریایی، گوشت ماکیان، گوشت قرمز، لوبیا، موز، جو دوسر، تخم مرغ، سیب زمینی و شیر کم یا بدون چربی را در برنامه غذایی خود جای دهید.

اسید فولیک

این ویتامین می تواند نقش قابل توجهی در درمان و پیشگیری از ریزش مو ایفا کند. مصرف مکمل ها و مواد غذایی حاوی اسید فولیک نه تنها به کاهش احتمال ریزش مو و پیشگیری از نازک شدن موها در آینده کمک می کند، بلکه می تواند کمک بزرگی به افرادی باشد که به صورت ژنتیکی در معرض طاسی قرار دارند.

اسید فولیک در مواد غذایی مانند نخود، نخود فرنگی منجمد، مارچوبه آب پز، عدس پخته شده، و پاپایا وجود دارد.

ویتامین C

تولید کلاژن سالم به ویتامین C بستگی دارد و اگر دوست دارید موهای سالمی داشته باشید کلاژن از اهمیت ویژه ای برخوردار می شود.

ویتامین C برای جلوگیری از بسیاری مسائل مربوط به سلامت نیاز است و می تواند به ما در جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا کمک کند.

مواد غذایی خوشمزه بسیاری وجود دارند که حاوی ویتامین C هستند که از آن جمله می توان به پرتقال، لیمو، گریپ فروت، فلفل قرمز شیرین، کیوی، گوجه فرنگی، فلفل سبز، توت فرنگی، آناناس، انبه، بلوبری، و گواوا اشاره کرد.

ویتامین D

ریزش مو و نرمی استخوان دو مساله سلامت مرتبط با کمبود ویتامین D هستند. ویتامین D در سلامت فولیکول های مو نقش دارد.

پژوهشی صورت گرفته روی موش ها نشان داده است، هنگامی که ژن هایی خاص برداشته می شوند، موش ها نشانه های کمبود ویتامین D را نشان می دهند. این نشانه ها شامل نرمی استخوان و ریزش مو بودند.

اسیدهای چرب در تولید ویتامین D در بدن نقش دارند. بدون مقدار کافی از اسیدهای چرب ضروری، بدن انسان قادر به تولید مقدار کافی از ویتامین D نیست و این شرایط به کمبود این ویتامین منجر می شود که می تواند زمینه ساز شکل گیری پسوریازیس و پوسته پوسته شدن پوست سر شود.

ویتامین E

برای گردش خون خوب در پوست سر نیازمند ویتامین E هستیم. همچنین، این ویتامین به افزایش جذب اکسیژن کمک می کند که موضوعی مهم محسوب می شود.

ویتامین E در روغن های گیاهی، روغن آفتابگردان، روغن سویا، روغن ذرت، آجیل، برگ سبز شلغم و دیگر سبزیجات برگ‌دار یافت می شود. بهتر است ویتامین E را به صورت خوراکی مصرف کنید تا این که در قالب محلولی موضعی بکار گرفته شود زیرا این ویتامین در بدن بهتر جذب می شود.

امگا-3

امگا-3 یک اسید چرب ضروری است و برای در اختیار داشتن موهایی سالم به آن نیاز دارید. اسیدهای چرب امگا-3 از سه نوع اصلی تشکیل شده اند که شامل ALA (آلفا لینولئیک اسید)، EPA (ایکوزاپنتایونیک اسید) و DHA (دوکوساهکسائنویک اسید) می شوند.

اسیدهای چرب امگا-3 در مواد غذایی مانند میگو، صدف، انواع ماهی های چرب مانند سالمون، هالیبوت، آلباکور، قرل آلا، ساردین، گربه ماهی، کاد، تن، شاه ماهی، و همچنین گردو، بادام، و دانه کتان یافت می شود.

روی

ما به دلایل مختلف به روی نیازمند هستیم که داشتن موهایی سالم نیز از آن جمله است. روی برای تولید چربی پوست سر نیاز است که یک چربی طبیعی بوده و برای داشتن موهایی سالم ضروری است.

روی به حفظ لطافت پوست سر کمک می کند، از ایجاد شوره جلوگیری می کند، و ساقه مو را سالم و قوی حفظ می کند. کمبود روی در رژیم غذایی می تواند به سفید شدن زودرس موها یا طاسی منجر شود. بدن به طور طبیعی روی ذخیره نمی کند و دریافت آن از منابع غذایی سالم مانند مخمر، زرده تخم مرغ، دانه کدو تنبل، و میگو یا مکمل های غذایی مهم است.

این نکته را به خاطر داشته باشید که به میزان توصیه شده روزانه روی دریافت کنید زیرا میزان بیش یا کمتر از حد آن می تواند به مشکلات بسیاری از جمله ریزش مو منجر شود.

روی در مواد غذایی مختلف مانند گوشت قرمز، گوشت ماکیان، جگر، جوانه گندم، میگو، دانه کدو تنبل، محصولات سویا، و زرده تخم مرغ یافت می شود.

بتا سیتوسترول

بتا سیتوسترول یک عصاره گیاهی طبیعی حاوی مواد مغذی مورد نیاز برای موهایی سالم است. از آنجایی که بتا سیتوسترول کاملا طبیعی است فاقد عوارض جانبی بوده و می تواند در ترکیب با داروهای دیگر که به طور مرتب مصرف می شوند، استفاده شود.

بتا سیتوسترول ریزش مو را درمان کرده و رشد موهای جدید را بهبود می بخشد. خطری در استفاده از این ماده وجود نداشته و مردان و زنان می توانند آن را مصرف کنند.

آهن

کمبود آهن می تواند عامل ریزش مو در زنان باشد و بر همین اساس حصول اطمینان از دریافت کافی این ماده مغذی از رژیم غذایی مهم است.

سه دلیل اصلی کمبود آهن در زنان شامل دوره های پریود سنگین با خونریزی زیاد، زخم های معده و التهاب معده که موجب خونریزی در دستگاه گوارش می شوند، و کمبود خون پس از زایمان می شوند.

از جمله منابع غذایی خوب برای آهن می توان به گوشت قرمز، میوه های خشک، توفو، و بروکلی اشاره کرد.

هسته انگور

یکی از امن‌ترین چیزهایی که می توان برای درمان ریزش مو استفاده کرد، هسته انگور است. هسته انگور به صورت مایع و کپسول در دسترس است و به مهار ریزش مو و بهبود رشد موی سالم کمک می کند. افرادی با بیماری های ژنتیکی مشخص یا آنهایی که از تغذیه نامناسب رنج می برند و ریزش مو دارند می توانند از عصاره هسته انگور بهره ببرند.

عصاره هسته انگور فولیکول های مو را تحریک کرده و استفاده از آن می تواند ریزش مو را مهار کند. همچنین به واسطه ویژگی های سم زدایی خود گزینه ای خوب برای پاکسازی بدن است.

اسیدهای آمینه

ریزش مو می تواند با اسیدهای آمینه درمان شود که از اثرگذاری بهتری در ترکیب با ویتامین ها و مواد مغذی دیگر برخوردار می شوند. بهترین اسیدهای آمینه برای درمان ریزش مو و موهای نازک عبارتند از:

متیونین که آنتی اکسیدانی قوی است و منبعی فوق العاده برای گوگرد محسوب می شود.

سیستئین، اسید آمینه ای غیر ضروری است که می تواند رشد مو را به طور قابل توجهی افزایش دهد.

سیستین، اسید آمینه غیر ضروری دیگری است که برای درمان نازکی و ریزش مو و بهبود رشد مو کاربرد دارد.

تیروزین، اسید آمینه غیر ضروری دیگری است که برای درمان بسیاری مسائل سلامت از جمله ریزش مو استفاده می شود.

اینوزیتول

از اینوزیتول برای کمک به مهار ریزش مو و رشد دوباره موهای سالم استفاده می شود. همچنین اینوزیتول به کاهش سطوح کلسترول کمک می کند.

اینوزیتول توسط مردان و زنان برای درمان نازکی مو استفاده می شود و دارای ویژگی های آنتی اکسیدانی است که فولیکول های مو را سالم نگه می دارد.

مواد غذایی مختلفی حاوی اینوزیتول هستند که از آن جمله می توان به کشمش، دانه های جو، جوانه گندم، موز، گوشت گاو، جگر، برنج قهوه ای و انواع سبزیجات اشاره کرد.

بیوتین

بیوتین به عنوان غذایی برای موهای شما در نظر گرفته می شود و نقشی کلیدی در مقابله با ریزش مو ایفا می کند. بیوتین یکی از مهم‌ترین ویتامین هایی است که می توانید برای رشد موهایی سالم در رژیم غذایی خود از آن استفاده کنید و در همین راستا ممکن است به مصرف مکمل های غذایی برای دریافت میزان کافی از آن نیاز داشته باشید.

دو ماده غذایی که منبعی فوق العاده برای بیوتین هستند شامل جگر و زرده تخم مرغ می شوند اما شما نیازمند مصرف مقدار زیادی از آنها در روز هستید و از این رو مصرف مکمل های بیوتین انتخاب بهتری است.