خبرگزاری آریا -
بسیاری از ما خستگی ، تنگی نفس و مشکلات دیگر را به حساب بالا رفتن سن و برنامه های فشرده زندگیمان ، می گذاریم . تحقیقات نشان می دهد ، این نشانه ها میتوانند زبان اشاره بدن ما باشند ، که می خواهد ما را نسبت به ناسالم بودن قلبمان ، آگاه سازد.
اغلب مردم نمی توانند یک سری از علائم را به بیماری قلبی ربط دهند . همین مسئله باعث سکته های قلبی و مغزی ناگهانی می شود . و یا سبب تشخیص و درمان دیر هنگام بیماریهای قلبی می گردد .
به اعتقاد دکتر پاراگ جاشی ،متخصص قلب ،در مرکز جان هاپکینز سیکارون ، اغلب مردم بدن خود را بهتر از پزشکان می شناسند . به طور کلی اگر احساس می کنید که علائمی در بدن شما رخ داده ، که مثل قبل نیست ، می تواند هشداری برای بیماری باشد . تمام اعضای بدن شما ،در فرستادن پیام بیماری قلب، نقش مهمی دارند .
نشانه های مستقیم ( اما غالفگیر کننده ) مشکلات قلبی
بسیاری از نشانه های مشکلات قلبی ، مربوط به جریان نامناسب خون در عروق خونی است ،که مسئول جا به جایی اکسیژن از قلب به تمام نقاط بدن هستند . اما نشانه هایی که در زیر به آنها اشاره می شود ،ممکن است کاملاً نامربوط به قلب به نظر برسند .
درد در ناحیه فک و گردن : درد قفسه سینه ، همیشه بر روی قلب فشار نمی آورد . گاهی این درد از قفسه سینه به گردن وفک می رسد ، که نباید آن را نادیده گرفت .
حالت تهوع و نفخ : این نشانه اغلب در زنان دیده می شود ، که قبل از درد قفسه سینه ،احساس حالت تهوع و نفخ دارند.
خستگی عمومی : زمانی که قلب شما به خوبی خون را پمپاژ نمی کند ، خون کمتری به ریه ها و ماهیچه های شما می رسد . اگر در فعالیتهای روزمره ،بالا و پایین رفتن از پله و راه رفتن دچار کمبود نفس و خستگی می شوید ، این یک پرچم قرمز و نشانه بیماری قلبی است .
نشانه های غیر مستقیم مشکلات قلبی
برخی نشانه ها ممکن است به مشکلات قلبی ربط نداشته باشند ، اما ارزش یک چک آپ قلبی را دارند ، خصوصاً اگر فاکتورهای خطرناک دیگری در شما وجود دارد .
آپنه خواب یا توقف تنفس هنگام خواب: توقف موقت تنفس در هنگام خواب ، که مرتبط با فشار خون بالا و خطر بالای بیماریهای قلبی و عروقی است .
مشکلات نعوظ در مردان : اگرچه مردان مشکلات جنسی را به قلب ارتباط نمی دهند، اما اختلال عملکرد نعوظ در مردان ، یکی ازنشانه های زودهنگام آسیبهای عروقی در قلب است . به گفته دکتر جاشی ، اختلال در یکی از رگهای خونی در یک ناحیه از بدن ،کاملاً مرتبط با سایر رگهای خونی در مناطق دیگر بدن می باشد .
گرفتگی ، درد و بی حسی در پاها هنگام راه رفتن : این نوع درد در پاها که با راه رفتن تشدید و با توقف قطع می شود ، می تواند نشانه ای از بیماری عروق محیطی (PVD) ، اختلال در گردش خون ، باشد . افراد مبتلا به PVD ، دچار تصلب شریان و گرفتگی عروق هستند ، که در رگهای خونی آنها پلاکهای مخربی تولید شده است
منبع : shafajoo.com
وی افزود: انسان از خوردن غذا لذت میبرد و به این لحاظ اگر در انتخاب یا نحوه استفاده غذاها دچار خطا شود, تاوان آن را نخستین مرحله معده و بعد تمام دستگاه گوارش میپردازد.
این کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد: خوردن دوغ و ماست همراه با غذا بهویژه غذاهای گوشتی مانند کباب، موجب بروز دردهای مفصلی و سوءهاضمه میشود.
علوی اضافه کرد: بیدار ماندن زیاد باعث از بین رفتن رطوبات اصلی بدن، اختلال در هضم غذا، خشکی مغز و در نهایت سبب جنون میشود.
وی متذکر شد: خوردن باید بههنگام اشتهای راستین باشد چرا که در هنگام سیری و پر بودن معده و بدن، خوردن بیشتر باعث تداخل و فساد غذا، اسهال و بیماری میشود.
علائم اشتهای واقعی
این کارشناس طب سنتی یادآور شد: علائم اشتهای واقعی عبارتند از: ایجاد سبکی در معده و زیر آن، عدم آروغ با بوی غذای قبلی و بدبو، احساس سبکی در حرکات و افزایش حواس پنجگانه چون بویایی و شنوایی.
سیگار، خطر ابتلا به مشکلات قلبی و عروقی و سکته مغزی را افزایش میدهد
پیشگیری از بیماریهای قلبی با چند راهکار ساده
یک مطالعه که در مجله کالج قلب و عروق آمریکا منتشر شد، نشان میدهد که شما بیشتر از آنچه فکر میکنید، میتوانید بر سلامت قلبتان کنترل داشته باشید. محققان نزدیک به ۷۰۰۰۰ زن را بمدت دو دهه تحت نظر قرار دادند و به این نتیجه رسیدند که سه چهارم از حملات قلبی در زنان جوان قابل پیشگیری است حتی اگر دارای یک یا چند عامل خطر دیگر مانند کلسترول و فشار خون بالا و دیابت باشند، به شرطی که آنها این ۵ شیوه زندگی سالم را دنبال کنند.
در واقع زنانی که تمام این ۵ شیوه سالم زندگی را رعایت کردند، خطر حمله قلبی در آنها به میزان ۹۲٪ و خطر ایجاد یک عامل خطر برای بیماری قلبی ۶۶٪ کاهش یافت. اگر پیروی از همه این ۵ عادت، سخت بنظر میرسد نگران نباشید. آندریا کومیستک، نویسنده ارشد این تحقیق و استادیار اپیدمیولوژی و آمار زیستی در دانشگاه ایندیانا میگوید: رعایت یک، دو یا ۳ عادت از بین این عادات سبک زندگی نیز سودمند است.
به ۵ عادت زیر که میتواند قلبتان را نجات دهد، نگاهی بیندازید:
* سیگار نکشیدن
آندریا میگوید که برای پیشگیری از بیماری قلبی ترک سیگار، مهمترین کاری است که می توانید انجام دهید. علم بارها ثابت کرده که سیگار، خطر ابتلا به مشکلات قلبی و عروقی مانند حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش میدهد و هرچه زودتر سیگار را ترک کنید، زودتر از مزایای سلامتی بهرهمند میشوید. تحقیقی که در مجله اپیدمیولوژی اروپا منتشر شد نشان میدهد که خطر ابتلا به بیماری در افرادی که سیگار را ترک میکنند، در عرض ۵ سال تا ۴۰٪ کاهش مییابد.
* حداقل ۲.۵ ساعت ورزش در هفته
یک مطالعه که در سال ۲۰۱۴ در مجله “گردش خون” منتشر شد، نشان میدهد که اضافه کردن فعالیت روزانه به روال زندگیتان میتواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را تا ۴۰٪ کاهش دهد. فقط یادتان باشد که تمرینات را در چند ست انجام دهید تا کاملا به نفس نفس زدن بیفتید و از مزایای سلامتی ورزش بهره ببرید.
* شاخص توده بدنی نرمال
چاقی در سال ۲۰۱۳ توسط انجمن پزشکی آمریکا بعنوان یک بیماری در نظر گرفته شد زیرا داشتن اضافه وزن ممکن است منجر به عواملی شود که به بروز بیماری قلبی کمک میکنند. این تنها یکی از دلایلی است که یک شاخص توده بدنی سالم در این لیست قرار دارد. اما همانطور که آندریا اشاره میکند، ممکن است فردی با وجود اضافه وزن، از سلامت قلبی و عروقی برخوردار باشد. بنابراین اگر در حال مبارزه با اضافه وزنتان هستید اما خوب غذا میخورید و ورزش میکنید که هردو از فاکتورهای شیوه زندگی در این لیست هستند به پیشگیری از بیماری قلبی در خودتان، کمک زیادی کرده اید.
* مصرف یک رژیم غذایی با کیفیت
استفاده از یک رژیم غذایی سرشار از میوه، سبزیجات، غلات کامل، آجیل، حبوبات، ماهی و دارای مقدار کمی گوشت قرمز و فراوری شده و چربیهای ترانس در پیشگیری از بیماریهای قلبی بسیار مفید است.
* در هفته کمتر از ۷ ساعت تلویزیون تماشا کنید
مطمئنا از مطالعاتی که نشان میدهد نشستن طولانی مدت، میزان مرگ و میر شما را افزایش میدهد، غذا خوردن در جلوی تلویزیون منجر به پرخوری میشود و استفاده از وسایل الکترونیکی قبل از رفتن به تخت، باعث اختلال خواب میشود، مطلع هستید. با کاهش دادن زمانی که جلوی تلویزیون مینشینید، میتوانید زمان ورزش، فعالیتهای اجتماعی و استراحتتان را افزایش دهید تمام این چیزها میتوانند به کاهش خطر بیماری قلبی کمک کنند.
منبع : healthmag.ir
سیگار، خطر ابتلا به مشکلات قلبی و عروقی و سکته مغزی را افزایش میدهد
پیشگیری از بیماریهای قلبی با چند راهکار ساده
یک مطالعه که در مجله کالج قلب و عروق آمریکا منتشر شد، نشان میدهد که شما بیشتر از آنچه فکر میکنید، میتوانید بر سلامت قلبتان کنترل داشته باشید. محققان نزدیک به ۷۰۰۰۰ زن را بمدت دو دهه تحت نظر قرار دادند و به این نتیجه رسیدند که سه چهارم از حملات قلبی در زنان جوان قابل پیشگیری است حتی اگر دارای یک یا چند عامل خطر دیگر مانند کلسترول و فشار خون بالا و دیابت باشند، به شرطی که آنها این ۵ شیوه زندگی سالم را دنبال کنند.
در واقع زنانی که تمام این ۵ شیوه سالم زندگی را رعایت کردند، خطر حمله قلبی در آنها به میزان ۹۲٪ و خطر ایجاد یک عامل خطر برای بیماری قلبی ۶۶٪ کاهش یافت. اگر پیروی از همه این ۵ عادت، سخت بنظر میرسد نگران نباشید. آندریا کومیستک، نویسنده ارشد این تحقیق و استادیار اپیدمیولوژی و آمار زیستی در دانشگاه ایندیانا میگوید: رعایت یک، دو یا ۳ عادت از بین این عادات سبک زندگی نیز سودمند است.
به ۵ عادت زیر که میتواند قلبتان را نجات دهد، نگاهی بیندازید:
* سیگار نکشیدن
آندریا میگوید که برای پیشگیری از بیماری قلبی ترک سیگار، مهمترین کاری است که می توانید انجام دهید. علم بارها ثابت کرده که سیگار، خطر ابتلا به مشکلات قلبی و عروقی مانند حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش میدهد و هرچه زودتر سیگار را ترک کنید، زودتر از مزایای سلامتی بهرهمند میشوید. تحقیقی که در مجله اپیدمیولوژی اروپا منتشر شد نشان میدهد که خطر ابتلا به بیماری در افرادی که سیگار را ترک میکنند، در عرض ۵ سال تا ۴۰٪ کاهش مییابد.
* حداقل ۲.۵ ساعت ورزش در هفته
یک مطالعه که در سال ۲۰۱۴ در مجله “گردش خون” منتشر شد، نشان میدهد که اضافه کردن فعالیت روزانه به روال زندگیتان میتواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را تا ۴۰٪ کاهش دهد. فقط یادتان باشد که تمرینات را در چند ست انجام دهید تا کاملا به نفس نفس زدن بیفتید و از مزایای سلامتی ورزش بهره ببرید.
* شاخص توده بدنی نرمال
چاقی در سال ۲۰۱۳ توسط انجمن پزشکی آمریکا بعنوان یک بیماری در نظر گرفته شد زیرا داشتن اضافه وزن ممکن است منجر به عواملی شود که به بروز بیماری قلبی کمک میکنند. این تنها یکی از دلایلی است که یک شاخص توده بدنی سالم در این لیست قرار دارد. اما همانطور که آندریا اشاره میکند، ممکن است فردی با وجود اضافه وزن، از سلامت قلبی و عروقی برخوردار باشد. بنابراین اگر در حال مبارزه با اضافه وزنتان هستید اما خوب غذا میخورید و ورزش میکنید که هردو از فاکتورهای شیوه زندگی در این لیست هستند به پیشگیری از بیماری قلبی در خودتان، کمک زیادی کرده اید.
* مصرف یک رژیم غذایی با کیفیت
استفاده از یک رژیم غذایی سرشار از میوه، سبزیجات، غلات کامل، آجیل، حبوبات، ماهی و دارای مقدار کمی گوشت قرمز و فراوری شده و چربیهای ترانس در پیشگیری از بیماریهای قلبی بسیار مفید است.
* در هفته کمتر از ۷ ساعت تلویزیون تماشا کنید
مطمئنا از مطالعاتی که نشان میدهد نشستن طولانی مدت، میزان مرگ و میر شما را افزایش میدهد، غذا خوردن در جلوی تلویزیون منجر به پرخوری میشود و استفاده از وسایل الکترونیکی قبل از رفتن به تخت، باعث اختلال خواب میشود، مطلع هستید. با کاهش دادن زمانی که جلوی تلویزیون مینشینید، میتوانید زمان ورزش، فعالیتهای اجتماعی و استراحتتان را افزایش دهید تمام این چیزها میتوانند به کاهش خطر بیماری قلبی کمک کنند.
منبع : healthmag.ir
تاری، ابهام در دید و دو بینی از علائم بیماری های چشمی است
پیشگیری از بیماری های چشم
با رعایت نکات زیر از ابتلا به بیماری های چشم محافظت کنید:
1- میزان گلوکوز خونتان را مدیریت کنید.
بهترین کاری که می توانید در راستای محافظت از چشمانتان انجام دهید این است که قند خونتان را در سطح نرمال یا نزدیک به نرمال نگه دارید و از این طریق از عوارض چشمی دیابت در امان بمانید. دو یا سه بار در سال آزمایش خون A1c را انجام دهید.
2- مراقب علائم هشدار دهنده بیماری های چشم باشید.
هر چقدر زودتر متوجه مشکلات چشمی و بینایی خود شوید، احتمال تأثیرگذاری روش های درمانی برای حفظ بینایی شما بیشتر خواهد بود. در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر به پزشک خود مراجعه نمایید:
- تاری و ابهام در دید، دو بینی
- نورهای رقصان و یا حلقه هایی اطراف اشیا
- وجود نقطه های سفید، نقطه های تیره و یا نقطه های شناور در دید
- وجود درد، فشار و یا سرخی مداوم در چشم ها مشکل در دیدن علائم و یا خطوط راست
- مشکل در دیدن اشیا از گوشه های چشم
- هرگونه تغییر ناگهانی در دید
3- فشار خون خود را مدیریت کنید.
برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های چشمی باید مراقب فشار خونتان باشید. کنترل فشار خون می تواند به جلوگیری از بیماری هایی که به دلیل ابتلا به دیابت بروز می کنند کمک نماید. در صورتی که رعایت رژیم غذایی کم نمک، داشتن وزن مناسب و ورزش برای کنترل فشار خونتان کفایت نمی کند، باید از دارو نیز استفاده نمایید. در مورد بیشتر افراد دیابتی فشار خون مطلوب زیر ۸۰/۱۳۰ است.
4- سیگار را ترک کنید.
سیگار کشیدن به رگ های خونی چشم آسیب می رساند و نتیجتاً ریسک ابتلا به مشکلات چشمی را که به خودی خود درافراد دیابتی بیش از دیگران است، افزایش می دهد.
برای پیشگیری از ابتلا به بیماریهای چشم باید سیگار کشیدن را ترک کنید
5- آزمایش سالانه اتساع چشم را انجام دهید
چشم پزشک تنها زمانی که مردمک چشم شما به وسیله قطره های چشمی متسع شده باشد می تواند در مورد نشانه های ابتدائی آسیب رگ های خونی ظریف چشم قضاوت کند. همانطور که گفته شد تشخیص به موقع و درمان فوری در حفظ بینائی شما نقشی کلیدی دارد.
زنان دیابتی که تصمیم به بارداری دارند باید در مراحل ابتدایی بارداری خود تحت معاینه چشم قرار بگیرند و در دوران بارداری مرتباً تحت مراقبت چشم پزشک قرار داشته باشند.
6- مراقبت های مورد نیاز برای دیابت و مراقبت های چشمی در یک راستا هستند
همان قدم هایی که برای مدیریت دیابت خود برمی دارید، ریسک ابتلا به مشکلات چشمی را نیز کاهش خواهند داد. بنابراین تلاش شما در راستای رعایت رژیم غذایی دیابتی، داشتن فعالیت بدنی و مصرف صحیح داروهای دیابتی مهم ترین نقش را در جلوگیری از ابتلای شما به بیماری های چشمی ناشی از دیابت ایفا می کند.
منبع : pezeshkin.ir
دانشمندان میگویند که با نسل بعدی فناوری ویرایش ژن میتوان به درمان اختلالات خونی ژنتیکی از قبیل کم خونی داسی شکل کمک کرد.
به گزارش ایسنا به نقل از یو.پی.آی، یک تیم تحقیقاتی متشکل از دانشمندان دانشگاه کارنگی ملون و دانشگاه ییل توانستند با موفقیت این سیستم ویرایش ژن را بر روی موشها آزمایش کنند.
این سیستم جدید بر مبنای سیستم ویرایش ژن کریسپر CRISPR ایجاد شده است.
کریسپر به معنی بریدن و جداکردن ژن معیوب از ترکیب ژنتیکی سلول است.
این روش جدید که توسط محققان آزمایش شده است، برخلاف روشهای مرسوم، بر روی آنزیمهای قطع کننده دی.ان.ای که ژنهای خاص را هدف قرار میدهند تکیه نمیکند.
به گفته محققان این پژوهش یافتههای آنها میتواند پیامدهای مثبتی برای بیماران در آینده داشته باشد.
محققان این پژوهش اظهار کردند: ما یک سیستم را توسعه دادیم که از نانوذرات مورد تایید FDA برای ارائه مولکول PNA(پتید نوکلئیک اسید) همراه با DNA اهدا کننده برای اصلاح یک ژن معیوب در موشهای زنده استفاده میکند که این اتفاق در روش پیشین یعنی CRISPR نمیافتد.
این سیستم جدید از یک مولکول مصنوعی در اندازه نانو به نام پپتید نوکلئیک اسید یا PNASبرای برش دی.ان.ای های دو رشتهای و اتصال به نزدیکی محل مورد نظر بدون برش چیزی استفاده میکند.
در طول مطالعه، این رویکرد برای هدف قرار دادن یک ژن معیوب که با تولید هموگلوبین ارتباط دارد برای درمان بتاتالاسمی که یک بیماری خونی است مورد استفاده قرار گرفت.
این محققان علاوه بر آزمایش این روش بر روی یک مدل موش، آن را بر روی سلولهای مغز استخوان انسان نیز آزمایش کرده و مشاهده کردند که این روش با افزایش میزان هموگلوبین حتی چند ماه پس از درمان دارای موفقیت 7 درصدی است.
این پژوهش در مجله Nature Communications به چاپ رسیده است.
وی افزود: انسان از خوردن غذا لذت میبرد و به این لحاظ اگر در انتخاب یا نحوه استفاده غذاها دچار خطا شود, تاوان آن را نخستین مرحله معده و بعد تمام دستگاه گوارش میپردازد.
این کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد: خوردن دوغ و ماست همراه با غذا بهویژه غذاهای گوشتی مانند کباب، موجب بروز دردهای مفصلی و سوءهاضمه میشود.
علوی اضافه کرد: بیدار ماندن زیاد باعث از بین رفتن رطوبات اصلی بدن، اختلال در هضم غذا، خشکی مغز و در نهایت سبب جنون میشود.
وی متذکر شد: خوردن باید بههنگام اشتهای راستین باشد چرا که در هنگام سیری و پر بودن معده و بدن، خوردن بیشتر باعث تداخل و فساد غذا، اسهال و بیماری میشود.
علائم اشتهای واقعی
این کارشناس طب سنتی یادآور شد: علائم اشتهای واقعی عبارتند از: ایجاد سبکی در معده و زیر آن، عدم آروغ با بوی غذای قبلی و بدبو، احساس سبکی در حرکات و افزایش حواس پنجگانه چون بویایی و شنوایی.
متاسفانه در حال حاضر در همه نقاط کشور قلیان کشیدن مشاهده می شود که امری بسیار خطرناک اسـت
قلیان عامل سل, هلیکوباکتر پیلورى و مونونوکلئوز حاد عفونی
دکتر مسعود مردانی, فوقتخصص بیماریهای عفونی درباره استفاده از قلیام می گوید:مصرف دخانیات چه به صورت سیگار و چه قلیان برای سلامت انسانها مخاطرهآمیز و نقش آن در بروز سرطان ریه از سالها قبل اثبات شده اسـت. علاوه بر این، استفاده مشترک از قلیان چه در منازل و چه قهوهخانهها و رستورانهای سنتی خود تهدیدی برای سلامت محسوب میشود زیرا بیماریهای ویروسی و میکروبی مختلفی از این طریق قابل انتقال هستند.
یکی از آلودگیهایی که در سالهای اخیر به طرز قابلتوجهی در ایران شیوع پیدا کرده «اپشتن بار ویروس» یا EBV اسـت. این ویروس باعث ایجاد بیماری «مونونوکلئوز حاد عفونی» میشود که با گلودردهای شدید، چرک روی سطح لوزهها، بزرگی غدد لنفاوی ناحیه گردن، تب و لرز همراه اسـت.
خیلی از جوانان یکی- دو هفته بعد از استفاده مشترک از قلیان دچار این بیماری میشوند، حتی اگر از سر مکش یکبار مصرف استفاده کرده باشند. در واقع، فردی که به این بیماری مبتلاست، میتواند با یکبار پک زدن تعداد زیادی ویروس را وارد محفظه آب قلیان کند. باتوجه به اینکه در این محفظه هوای خنک وجود دارد، ویروس میتواند مدت طولانی در آن زنده بماند و باعث آلودگی سایر افراد مصرفکننده قلیان شود.
احتمال انتقال سل، حتی فقط با یک پک قلیان!
بسیاری از بیماریهای منتقله توسط ریز قطرههای تنفسی مثل سل، آنفلوانزا، سرماخوردگی و… میتوانند با مصرف قلیان مشترک میان افراد منتقل شوند.البته راه انتقال بیماریهای ویروسی مثل آنفلوانزا فقط استنشاق نیست بلکه کافی اسـت بیمار به بدنه یا شیلنگ قلیان دست بزند و شما بعد از او با آن ناحیه تماس پیدا کنید. سل نیز یکی از عفونتهای باکتریایی اسـت که بهراحتی از طریق قلیان مشترک منتقل میشود.
این بیماری در افرادی که نقص یا ضعف سیستم ایمنی دارند مثل افراد مبتلا به ایدز میتواند بسیار خطرناک باشد. از علائم اصلی آن نیز میتوان به درگیری ریه، سرفه، تب، خلط عفونی، عرق شبانه و بیاشتهایی اشاره کرد. افراد مبتلا به سل میتوانند با انجام آزمایش خلط، بیماریشان را تشخیص دهند. این بیماران باید برای مدت 6 ماه داروی ضد سل مصرف کنند تا درمان شوند.البته به غیر از سل ریوی انواع دیگری از این بیماری نیز وجود دارد؛ از جمله سل استخوان، دستگاه تناسلی، مغز، کبد، چشم و…
از ظاهر افراد نمیتوان به سلامتشان پی برد
تمامی بیماریهای ویروسی که با تماسهای مستقیم منتقل میشوند از جمله تبخال دور لب، بیماریهای عفونی ناحیه دهان و ضایعات شبیه آفت همگی میتوانند به دنبال استفاده از قلیان مشترک از فرد بیمار به افراد دیگر منتقل شوند. حتی گاهی اوقات ممکن اسـت علائم این بیماریها بعد از یک دوره چند روزه تظاهر پیدا کنند.
به همین دلیل احتمال دارد فرد آلوده باشد و علامتی نداشته باشد بنابراین شما متوجه نمیشوید بیمار اسـت و از قلیان مشترک با او استفاده میکنید و آلوده میشوید.در مورد تبخال نیز ثابت شده افرادی که دچار تبخال راجعه میشوند حتی در مواقعی که تبخال ندارند هم ممکن اسـت درجات خفیفی از تراوش ویروس را در دهان و روی لبهایشان داشته باشند.
انتقال ایدز و هپاتیت با قلیان بعید اسـت
استفاده از قلیان مشترک راه شایعی برای انتقال ایدز و هپاتیت محسوب نمیشود. بیماری ایدز یا از طریق مادر آلوده به جنین منتقل میشود یا به دنبال استفاده از سرنگ مشترک یا تماس جنسی بنابراین انتقال HIV و هپاتیت B و C به دنبال استفاده از مواد خوراکی و قلیان بسیار بعید اسـت.
مگر اینکه فرد مبتلا دچار زخمی در ناحیه دور لب باشد و خون حاصل از آن به سر مکش قلیان منتقل شود و در عین حال فرد سالم نیز زخمی در دهان داشته باشد و با خون آلوده به ویروس HIV تماس پیدا کند بنابراین انتقال بیشتر از طریق خون اسـت و لزومی ندارد افراد خیلی نگران این موضوع باشند.
احتمال انتقال هلیکوباکتر پیلورى وجود دارد
«هلیکوباکتر پیلورى»( Helicobacter pylori گونهای از باکتری هلیکوباکتر بوده و شایعترین موجود ذرهبینی اسـت که انسانها را در بُعد جهانی مبتلا به عفونت ساختهاسـت. بیش از نیمی از مردم دنیا آلوده به این باکتری هستند.باکتری مذکور عامل اصلی بیمارییهایی مثل زخم معده و ناراحتیهای معده و ابتدای روده محسوب میشود. آمار مبتلایان به این میکروب در کشورهای جهان سوم و ایران درصد بسیار بالاتری دارد) نوعی آلودگی باکتریایی اسـت که میتواند از طریق بوسیدن، قلیان مشترک، قاشق مشترک، غذای مشترک و حتی دست دادن میان افراد منتقل شود،
اما باید بدانید این باکتری خیلی دردسرساز نیست و بسیاری از ما از ابتدای عمرمان چند بار به آن مبتلا شدهایم. این عفونت ممکن اسـت هیچگونه علامتی نداشته باشد اما در بعضی موارد با ورم معدهو اثنیعشر، درد ناحیه زیر جناق، تهوع، استفراغ و ترش کردن غذا همراه میشود. در واقع علائم آن بیشتر شبیه زخم معده اسـت.
استفاده از شیر در قلیان و افزایش خطر رشد باکتریها
یکی از باورهای غلط میان مردم این اسـت که استفاده از شیر به جای آب در مخزن قلیان میتواند از انتقال آلودگیها به مصرفکننده جلوگیری کند. این باور کاملا اشتباه اسـت و برعکس آن حقیقت دارد زیرا شیر محیط بسیار مناسبی برای رشد و بقای میکروبها و ویروسهاست.با توجه به مضرات ذکر شده در بالا توصیه میکنم جوانان دخانیات را کنار بگذارند و دنبال ورزش، تفریح، سفر، طبیعتگردی و سرگرمیهای سالم دیگر باشند.
رئیس انجمن پرتونگاری خوزستان گفت: خصوصی سازی و برونسپاری بخشهای پرتونگاری بیمارستانهای دولتی باعث افزایش پرتودهی به جامعه و افزایش بیماریهای وابسته به اشعه از جمله سرطانها، پیری زودرس، آسیبهای ژنتیکی اســت و این با نظر رهبر معظم انقلاب منافات دارد.
به گزارش مشرق، کرامت حافظی با اشاره به اینکه پرتوهای یونیزان مانند اشعۀ X، از عوامل شناخته شدۀ بسیاری از سرطانها، پیری زودرس، آسیبهای ژنتیکی و اثرات مخرب دیگر اســت، از این رو بنا بر قوانین جهانی حفاظت در برابر پرتوها، حداقل مواجهه با اشعۀ X برای پرتوکاران و بیماران در نظر گرفته شده اســت و کشورهای پیشرفته با قوانین سخت گیرانه و معاینههای دقیق بالینی، کمترین پرتودهی بالینی را برای بیماران تجویز میکنند.
حافظی ادامه داد: در عین حال این مسئله برای پرتوکاران نیز صدق میکند، به گونه ای که میزان دُز اشعۀ مجاز سالانه برای پرتوکاران، با گذشت ایام، کمتر از سالهای گذشته میشود و این بیان کنندۀ اهمیت و تشدید حفاظت در برابر پرتوها، با پیشرفت دانش بشری اســت. همچنین در کشورهای پیشرفته، با در نظر گرفتن حقوق و درآمد کافی و شایسته، بیشترین درآمد را با کمترین پرتوگیری برای پرتوکاران خود در نظر میگیرند.
رئیس انجمن پرتونگاری خوزستان عنوان کرد: بر این اساس هم از سال 1367 قوانین و فوق العاده کار با اشعه در ایران تعریف شد تا قانونگذار این شرایط را در ایران فراهم کند که متأسفانه این افزایش 50 درصدی حقوق و مزایا با تفسیرهای نادرست از کلمۀ مزایا و یا درصد آن، کارایی لازم را نداشته و ندارد.
حافظی بیان کرد: در سالیان گذشته و از اواخر دهه هفتاد شاهد واگذاری بخشهای دولتی تصویربرداری و پرتودرمانی با برون سپاری به بخشهای خصوصی بودیم بدین صورت که مثلاً یک بخش درمانی یا تشخیصی از یک بیمارستان دولتی به بخش خصوصی واگذار میشود و بدین ترتیب پیمانکاران خصوصی در بیمارستانهای دولتی بخشهای دولتی را بصورت برونسپاری اداره میکنند، این وضعیت با نگاه درآمد زا به اشعه و تشویق به افزایش انجام تصویر برداریهای خطرناک رو برو شد و سوی دیگر امنیت شغلی کارشناسان رادیولوژی و پرتوکاران را به خطر انداخت.
وی ادامه داد: لذا جامعه پرتونگاری به دلایل مختلف خواهان بازگشت اداره این مراکز به بخشهای دولتی وزارت بهداشت اســت چرا که تمایل به درآمدزایی باعث بکارگیری پرتوکاران با حداقل دستمزد وزارت کار و بیشترین پرتودهی به بیماران میشود و سبب ناامیدی دانشجویان و دانش آموختگان از آینده شغلی آنهاست، البته این نکته را هم باید در نظر گرفت که رهبر معظم انقلاب در دیدار با دانشجویان در شهریور 1389 و در پاسخ به سوال دانشجویان صراحتا فرمودند با خصوصی سازی و برونسپاری مراکز دولتی و اجرای اصل 44 در مسائل فرهنگی و بهداشتی درمانی مخالف هستند، لذا جلوگیری از برونسپاری و خصوصی سازی بخشهای تصویر برداری پزشکی مراکز دولتی و تحت نظر وزارت بهداشت میتواند باعث کاهش پرتوگیری شغلی و حذف نگاه و درآمد زا به بیمار و ایجاد امنیت شغلی برای پرتوکاران شود.
رئیس انجمن پرتونگاری خوزستان عنوان کرد: نگاه درآمد زا در بخشهای تصویربرداری که با اشعه مضر کار میکنند علاوه بر خسارات اقتصادی به بیماران و انجام تصویر برداریهای غیر ضروری باعث پرتودهی غیر مجاز به جامعه و افزایش بیماریهای وابسته به اشعه ایکس همچون سرطان میشود.
حافظی گفت: ضمن اینکه شکایات فراوان از این مراکز در اصل دولتی خصوصی شده اســت، در این سالها نشان دهنده غلط بودن سیاست خصوصی سازی بیمارستانهای دولتی دارد و حتی تبانیها و عدم درخواست استخدامها و واگذاری بخشهای دولتی به افراد شاغل در بیمارستانهای دولتی و یا افراد مرتبط با برخی مسولان و تخلفات اداری مختلف در این زمینه شکل گرفته اســت. از سوی دیگر پرتوکارانی که سالها در مراکز خصوصی شاغل بودند بهدلیل نبود استخدام در حد نیاز وزارت بهداشت از استخدام در مراکز دولتی وزارت بهداشت بازماندند و باید امنیت شغلی آنان تضمین شود و نسبت به بکارگیری آنها در همان مراکز دولتی برونسپاری شده اقدام لاز انجام شود.
وی اظهار داشت: با خصوصی سازی مراکز تصویر برداری بیمارستانهای دولتی، درخواست استخدام در آزمونهای استخدامی از طرف وزارت بهداشت انجام نشده اســت و کارشناسان پرتونگار شاغل در بخشهای خصوصی با افزایش سن و نبود استخدام شایسته موقعیتهای مناسب برای استخدام را از دست دادند و از سوی دیگر دانشجویان رشتههای پرتونگاری مانند کارشناسان رادیولوژی و رادیوتراپی نسبت به آینده شغلی خود بی انگیزه شدند.
رئیس انجمن پرتونگاری خوزستان ادامه داد: اصرار دولتها به خصوصی سازی مراکز دولتی با استقبال برخی مدیران مواجه شد که از زیر بار مسولیت بخشهای پرتونگاری شانه خالی کنند و چنانکه شکایتی از این بخشها میشود با این جمله مواجه میشویم که این بخش خصوصی شده و ما مسئولیتی نداریم.
حافظی خاطرنشان کرد: مشکل دیگری که برونسپاریها ایجاد کردند اختلال در آموزشهای شایسته در مراکز آموزشی درمانی و بسیاری از برنامههای ارتقا و سنجش وزارت بهداشت اســت؛ مراکز تشخیصی رادیولوژی وزارت بهداشت عموماً از لحاظ تعداد نیرو در شیفت و مسائل مختلف مانند فوق العاده حق اشعه استاندارد نیستند و شرایط قانونی را رعایت نمیکنند اما اوضاع مراکز خصوصی و برونسپاری شده دولتی و مطبهای رادیولوژی از مراکز کاملاً دولتی بسیار وخیم تر اســت و همه این نابسامانیها باعث افزایش در دریافتی غیر لازم به بیمار و به پرتوکار به علت بار کاری زیاد و عدم تقسیم بار کاری در شیفت بین نیروهای استانداد میشود و بیمار نیز با مراجعه به پزشک با آزمونهای مختلف سی تی اسکن و رادیولوژی و ام آر آی و... مواجه میشود، آزمونهایی که گاهی همپوشانی دارند و با وجود انجام یکی از آنها تشخیص لازم بدست میآید و یا معاینه دقیق بالینی انجام نشده اســت تا کمترین پرتودهی انجام شود.
متخصصان تغذیه، نخود، لوبیا و عدس را که در مجموع ارزان تر هستند، منبع غنی پروتئین دانسته که در عین حال دارای ریزمغذی های ضروری بدن همچون آهن، روی، منیزیم و فولات هستند.