مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....تاب‌سواری و طناب زدن باعث کاهش وزن و بهبود حافظه میشود
[ad_1]مفیدستان:
یک کارشناس طب سنتی فواید تاب‌سواری و طناب زدن و عوارض دراز ــ نشست از منظر طب سنتی را تشریح کرد و گفت: افرادی که پس از مدت‌ها ترک ورزش دچار انباشتگی بدن از اخلاط و مواد زائد شده‌اند، در این حالت تاب‌سواری با شتاب کم یکی از بهترین ورزش‌ها است.
فواید تاب‌سواری و طناب زدن در کاهش وزن
یک کارشناس طب سنتی فواید تاب‌سواری و طناب زدن و عوارض دراز ــ نشست از منظر طب سنتی را تشریح کرد و گفت:
افرادی که پس از مدت‌ها ترک ورزش دچار انباشتگی بدن از اخلاط و مواد زائد شده‌اند،
در این حالت تاب‌سواری با شتاب کم یکی از بهترین ورزش‌ها است.
سید جواد علوی درباره ورزش اظهار کرد: ورزش به دو نوع عام و خاص تقسیم میشود؛ ورزش عام شامل تمام بدن
و اعضای آن است و نفع آن به کل بدن می‌رسد
مانند دویدن و کشتی گرفتن اما ورزش خاص مخصوص به عضو خاص است
مانند وزنه‌برداری برای دست‌ها، آواز خواندن برای حنجره، نگاه کرده به دور و خواندن خطوط ریز برای چشم‌ها ورزش محسوب میشود.
تاب‌سواری و طناب‌زدن از نگاه طب سنتی
این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: افرادی که پس از مدت‌ها ترک ورزش دچار انباشتگی بدن از اخلاط و مواد زائد شده‌اند
نباید ناگهان به ورزش‌های سنگین روی بیاورند،
در این حالت تاب‌سواری با شتاب کم یکی از بهترین ورزش‌ها است
که اگر به‌صورت مداوم و چندین بار در روز انجام شود حتی منجر به کاهش وزن واضح در افرادی میشود
که امکان سایر ورزش‌ها را ندارند.
وی ادامه داد: همچنین تاب‌سواری ورزشی است که باعث آرامش، کاهش نفخ و کمک به بهبود حافظه شده و خواب‌آور است؛
طناب زدن نیز یکی از ورزش‌های سبک برای افرادی که توان آن را دارند, محسوب میشود.
تاب‌سواری و طناب زدن
ورزش دراز ــ نشست به‌خلاف تبلیغات زیاد مفید نیست
علوی متذکر شد: ورزش دراز ــ نشست به‌خلاف تبلیغات زیادی که در مورد آن انجام میشود به‌ویژه برای افرادی که تازه می‌خواهند
اقدام به ورزش کردن کنند, مفید نبوده و عوارض زیادی در پی خواهد داشت.
این کارشناس طب سنتی یادآور شد: از مهمترین عوارض ورزش دراز ــ نشست, جابه‌جایی بافت‌ها و غشاهای ناحیه شکم و لگن است
که به‌اصطلاح افتادگی یا دررفتگی ناف نامیده میشود؛
این عارضه به‌ویژه در حالتی که فرد نتواند به‌طور کاملاً مستقیم حرکت را انجام دهد
و در نتیجه به چپ یا راست انحراف پیدا کند، بیشتر اتفاق می‌افتد.
تسنیم
تاب‌سواری و طناب زدن باعث کاهش وزن و بهبود حافظه میشود
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
«تاب‌سواری» باعث کاهش وزن و بهبود حافظه می‌شوددانا تاب‌سواریباعثکاهشوزنوبهبودحافظه دیروز «تاب‌سواری» باعث کاهش وزن و بهبود حافظه میشود یک کارشناس طب سنتی فواید تاب‌سواری طناب‌زدن و عوارض دراز ــ نشست از منظر طب سنتی را تشریح کرد و گفت افرادی که پس از بیشتر «تاب‌سواری» باعث کاهش وزن و بهبود حافظه می‌شودخبرگزاری میزان تاب‌سواریباعثکاهشوزنوبهبودح دیروز طراحی و تولید ایران سامانه یک کارشناس طب سنتی فواید تاب‌سواری طناب‌زدن و عوارض دراز ــ نشست از منظر طب سنتی را تشریح کرد و گفت افرادی که پس از مدت‌ها ترک ورزش بیشتر نتایج خبر تاب سوار شوید تا لاغر شوید افکارنیوز ۲ روز پیش سید جواد علوی تصریح کرد افرادی که پس از مدت ها ترک ورزش دچار انباشتگی بدن از اخلاط و مواد زائد شده اند نباید ناگهان به ورزش های سنگین روی بیاورند، در این حالت تاب سواری با شتاب کم یکی از بهترین ورزش ها است که اگر به صورت مدوام و چندین بار در روز انجام شود حتی منجر به کاهش تاب سواری باعث کاهش وزن و بهبود حافظه می شود سلامت نیوز ۳ ساعت پیش تاب سواری باعث کاهش وزن و بهبود حافظه می شود همشهری آنلاین ۱ روز پیش نتایج بیشتر ادامه نتایج وب «تاب‌سواری» باعث کاهش وزن و بهبود حافظه میشود دولت بهار ۲ روز پیش حافظه میشود دولت بهار یک کارشناس طب سنتی فواید تاب‌سواری طناب‌زدن و عوارض دراز ــ نشست از منظر طب سنتی را تشریح کرد و گفت افرادی که پس از مدت‌ها ترک ورزش دچار انباشتگی بیشتر تاب‌سواری باعث کاهش وزن و بهبود حافظه میشود ماه ایران تاب‌سواریباعثکاهشوزنبهبودحافظه ۲ روز پیش فواید تاب‌سواری طناب زدن و عوارض دراز نشست از منظر طب سنتی را تشریح کرد و گفت افرادی که پس از مدت‌ها ترک ورزش دچار انباشتگی بدن از اخلاط و مواد زائد شده‌اند، در این بیشتر «تاب‌سواری» باعث کاهش وزن و بهبود حافظه میشود پایگاه خبری تحلیلی دانستنیها دیروز «تاب‌سواری» باعث کاهش وزن و بهبود حافظه میشود یک کارشناس طب سنتی فواید تاب‌سواری طناب‌زدن و عوارض دراز ــ نشست از منظر طب سنتی را تشریح کرد و گفت افرادی که پس از بیشتر همشهری آنلاین روزنامه همشهری دیروز مشاهده قوس مرموز در اتمسفر سیاره ناهید مشاهده قوس مرموز در اتمسفر سیاره ناهید همشهری آنلاین ردص قوسی غول‌پیکر بر لایه بیرونی اتمسفر سیاره ونوس ناهید باعث شگفتی اخترشناسان بیشتر تاب سواری باعث کاهش وزن و بهبود حافظه می شودباشو خبر رسان کوچک تاب سواری باعث کاهش وزن و بهبود حافظه دیروز یک کارشناس طب سنتی فواید تاب سواری طناب زدن و عوارض دراز ــ نشست از منظر طب سنتی را تشریح کرد و گفت افرادی که پس از مدت ها ترک ورزش دچار انباشتگی بدن از اخلاط و بیشتر بهداشت نیوز پایگاه خبری بهداشت و سلامت ۴ روز پیش ادامه مطلب طب سنتی «تاب‌سواری» باعث کاهش وزن و بهبود حافظه میشود یک کارشناس طب سنتی فواید تاب‌سواری طناب‌زدن و عوارض دراز ــ نشست از منظر طب سنتی را تشریح کرد و بیشتر تاب‌سواری باعث کاهش وزن و بهبود حافظه می‌شودروزنامه همشهری دیروز طب سنتی فواید تاب‌سواری طناب‌زدن و عوارض دراز ــ نشست از منظر طب سنتی را تشریح کرد و گفت افرادی که پس از مدت‌ها ترک ورزش دچار انباشتگی بدن از اخلاط و مواد زائد شده‌اند، بیشتر آخرین اخبار ایران و جهان جویا آمازون دیروز زمان انتشار خبر دقیقه پیش آفتاب سلفی دو اسطوره دلبر فوتبال دنیا مارادونا در کنار پائولو مالدینی، دو اسطوره که سال‌های سال از عاشقان فوتبال دلبری کرده‌اند بیشتر «تاب‌سواری» باعث کاهش وزن و بهبود حافظه میشود دولت بهار ۲ روز پیش حافظه میشود دولت بهار یک کارشناس طب سنتی فواید تاب‌سواری طناب‌زدن و عوارض دراز ــ نشست از منظر طب سنتی را تشریح کرد و گفت افرادی که پس از مدت‌ها ترک ورزش دچار انباشتگی بیشتر تاب‌سواری باعث کاهش وزن و بهبود حافظه میشود ماه ایران تاب‌سواریباعثکاهشوزنبهبودحافظه ۲ روز پیش فواید تاب‌سواری طناب زدن و عوارض دراز نشست از منظر طب سنتی را تشریح کرد و گفت افرادی که پس از مدت‌ها ترک ورزش دچار انباشتگی بدن از اخلاط و مواد زائد شده‌اند، در این بیشتر «تاب‌سواری» باعث کاهش وزن و بهبود حافظه میشود پایگاه خبری تحلیلی دانستنیها دیروز «تاب‌سواری» باعث کاهش وزن و بهبود حافظه میشود یک کارشناس طب سنتی فواید تاب‌سواری طناب‌زدن و عوارض دراز ــ نشست از منظر طب سنتی را تشریح کرد و گفت افرادی که پس از بیشتر همشهری آنلاین روزنامه همشهری دیروز مشاهده قوس مرموز در اتمسفر سیاره ناهید مشاهده قوس مرموز در اتمسفر سیاره ناهید همشهری آنلاین ردص قوسی غول‌پیکر بر لایه بیرونی اتمسفر سیاره ونوس ناهید باعث شگفتی اخترشناسان بیشتر تاب سواری باعث کاهش وزن و بهبود حافظه می شودباشو خبر رسان کوچک تاب سواری باعث کاهش وزن و بهبود حافظه دیروز یک کارشناس طب سنتی فواید تاب سواری طناب زدن و عوارض دراز ــ نشست از منظر طب سنتی را تشریح کرد و گفت افرادی که پس از مدت ها ترک ورزش دچار انباشتگی بدن از اخلاط و بیشتر بهداشت نیوز پایگاه خبری بهداشت و سلامت ۴ روز پیش ادامه مطلب طب سنتی «تاب‌سواری» باعث کاهش وزن و بهبود حافظه میشود یک کارشناس طب سنتی فواید تاب‌سواری طناب‌زدن و عوارض دراز ــ نشست از منظر طب سنتی را تشریح کرد و بیشتر تاب‌سواری باعث کاهش وزن و بهبود حافظه می‌شودروزنامه همشهری دیروز طب سنتی فواید تاب‌سواری طناب‌زدن و عوارض دراز ــ نشست از منظر طب سنتی را تشریح کرد و گفت افرادی که پس از مدت‌ها ترک ورزش دچار انباشتگی بدن از اخلاط و مواد زائد شده‌اند، بیشتر آخرین اخبار ایران و جهان جویا آمازون دیروز زمان انتشار خبر دقیقه پیش آفتاب سلفی دو اسطوره دلبر فوتبال دنیا مارادونا در کنار پائولو مالدینی، دو اسطوره که سال‌های سال از عاشقان فوتبال دلبری کرده‌اند بیشتر تاثیر تاب‌سواری در کاهش وزن و بهبود حافظهشفا آنلاین تاثیرتاب‌سواریدرکاهشوزنوبهبودح ۲ روز پیش شفا آنلاینیک کارشناس طب سنتی فواید تاب‌سواری طناب‌زدن و عوارض دراز ــ نشست از منظر طب سنتی را تشریح کرد و گفت افرادی که پس از مدت‌ها ترک ورزش دچار انباشتگی بدن بیشتر «تاب‌سواری» باعث کاهش وزن و بهبود حافظه میشود جویاآخرین اخبار تاب‌سواریباعثکاهشوزنوبهبودحافظهمی دیروز تبلیغاتتبلیغاتتبلیغاتتبلیغات تبلیغاتتبلیغات این خبر را به اشتراک بگذارید آمار یک کارشناس طب سنتی فواید تاب‌سواری طناب‌زدن و عوارض دراز ــ نشست از منظر طب سنتی را تشریح بیشتر
ادامه مطلب ...