کم‌خوابی مزمن در خردسالان

جام جم سرا:
دکتر «السی تاوراس» از بیمارستان عمومی کودکان ماساچوست و متخصص ارشد این مطالعه گفت: ما در این بررسی‌ها مطمئن شدیم که کم‌خوابی مزمن در نوزادان و خردسالان، خطر چاقی دوران کودکی را تشدید می‌کند.
به نقل از ایسنا، در این بررسی تاثیرات کمبود خواب مزمن از زمان تولد تا سن هفت سالگی ارزیابی شد. همچنین پرسش‌هایی از مادرانِ کودکانِ تحت مطالعه در مورد مدت زمان خواب فرزندشان در شش ماهگی، سه سالگی و هفت سالگی و میزان خواب این کودکان در طول شب و روز مطرح شد. پس از گذشت هفت سال، میزان قد، وزن، شاخص توده بدنی، چربی شکمی و دورکمر این کودکان اندازه گیری شد.

به گفته این متخصصان، خوابیدن کمتر از 12 ساعت در روز از شش ماهگی تا دو سالگی، کمتر از 10 ساعت در روز در سنین سه تا چهار سالگی و کمتر از 9 ساعت در روز در سنین پنج تا هفت سالگی، کمبود خواب به حساب می‌آید.

به نقل از مدیکال دیلی، نتایج به دست آمده از این بررسی نشان داد خطر چاقی در کودکانی که کمترین میزان خواب را در این آزمایش‌ها داشتند به مراتب بیشتر بوده است.

کم‌خوابی مزمن در خردسالان

جام جم سرا:
دکتر «السی تاوراس» از بیمارستان عمومی کودکان ماساچوست و متخصص ارشد این مطالعه گفت: ما در این بررسی‌ها مطمئن شدیم که کم‌خوابی مزمن در نوزادان و خردسالان، خطر چاقی دوران کودکی را تشدید می‌کند.
به نقل از ایسنا، در این بررسی تاثیرات کمبود خواب مزمن از زمان تولد تا سن هفت سالگی ارزیابی شد. همچنین پرسش‌هایی از مادرانِ کودکانِ تحت مطالعه در مورد مدت زمان خواب فرزندشان در شش ماهگی، سه سالگی و هفت سالگی و میزان خواب این کودکان در طول شب و روز مطرح شد. پس از گذشت هفت سال، میزان قد، وزن، شاخص توده بدنی، چربی شکمی و دورکمر این کودکان اندازه گیری شد.

به گفته این متخصصان، خوابیدن کمتر از 12 ساعت در روز از شش ماهگی تا دو سالگی، کمتر از 10 ساعت در روز در سنین سه تا چهار سالگی و کمتر از 9 ساعت در روز در سنین پنج تا هفت سالگی، کمبود خواب به حساب می‌آید.

به نقل از مدیکال دیلی، نتایج به دست آمده از این بررسی نشان داد خطر چاقی در کودکانی که کمترین میزان خواب را در این آزمایش‌ها داشتند به مراتب بیشتر بوده است.

رهایی از وابسته شدن و عادت کردن خردسالان به والدین

بیشتر والدین با لوس کردن کودکشان و ابراز محبت بیش از حد باعث وابستگی شدید کودک به خود می شوند که این وابستگی باعث به وجود آمدن مشکلات زیادی می شود.

رهایی از وابسته شدن و عادت کردن خردسالان به والدین

و همچنین باعث می شود که کودک هیچ گاه احساس استقلال نکند و در همه مواقع زندگی خود را وابسته به خانواده بداند.زهرا سعید واحد روانشناس کودک گفت: ۲ سال اول زندگی کودک مهمترین سالهای ماندگار و تاثیرگذار رفتار وی است که باید به چگونگی رفتار در این سالها توجه ویژه داشت.

وی با اشاره به وابستگی شدید کودک به والدین برای انجام کارهای روزمره، بیان کرد: وابستگی کودک به مادر دلایل متفاوتی دارد اما در وهله اول باید بررسی شود که این وابستگی چگونه ایجاد شده، زیرا در برخی موارد وابستگی مطرح شده از سوی والدین دقیقا متوجه خود آنها است.

این روانشناس کودک با بیان اینکه والدین در برخی موارد مانند تک فرزند بودن از فرط علاقه موجب وابستگی کودکان به خود می شوند، افزود: والدین در سالهای اولیه زندگی کودک به شدت وابسته کودکان خود می شوند و متاسفانه با انتقال این وابستگی به کودک موجب بروز مشکلاتی در سالهای آتی وی شده و درواقع با این رفتارها، استقلال را از آنها سلب می کند.

سعید واحد درباره راهکار کاهش وابستگی کودک به والدین اذعان کرد: باتوجه به اینکه وابستگی کودکان در شرایط متفاوتی ایجاد شده نمی توان برای همه یک راه حل واحد ارائه کرد اما مهمترین نکته حائز اهمیت واگذار کردن تدریجی وظایف کوچک خانه بر عهده کودک است.

وی ایجاد شرایطی برای مسئولیت پذیری کودک و کمک خواستن از وی برای انجام کارهای شخصی و حتی روزمره را برای کاهش وابستگی ضروری دانست و اظهار داشت: یکی از بهترین راهکارها برای استقلال کودک این است که والدین اجازه دهند کودک پس از ۲ سالگی به تنهایی غذا بخورد حتی اگر محیط خود را کثیف کند.

به گفته این روانشناس، غذا خوردن کودک علاوه بر جلوگیری از وابستگی وی، موجب هماهنگی چشم و دست و همچنین تقویت هماهنگی نیمکره های مغز وی می شود.

سعید واحد دوره ۶ ماهگی تا ۲ سالگی کودک را زمان اضطراب جدایی خواند و اضافه کرد: در این دوره زمانی والدین باید توجه داشته باشند برای جلوگیری از ایجاد وابستگی، ضمن حفظ استقلال کودک کاملا شاهد رفتارهای وی باشند تا وابستگی بین کودک و مادر ایمن بوده و فرزندان در سالهای آتی مسئولیت پذیر شوند.

وی یادآور شد: در صورت ایجاد وابستگی کودک به والدین، نباید به صورت ناگهانی شروع به جدایی کرد چراکه این وابستگی طی فرایند به وجود آمده و باید در زمان و به تدریج استقلال کودک به وی بازگردانده شود. به عبارت دیگر باید به صورت دنده معکوس وابستگی ها را کاهش داد.

بازی در آموزش خردسالان

[ad_1]

از آغاز شکل گیری برنامه‌های آموزش خردسالان تا کنون، بازی و ملحقّات آن بخشی از این برنامه‌ها را تشکیل داده اسـت. در کودکستانهای اولیه فروبل وسائل دست ساز موسوم به هدایا، بازیهایی بشکل پیشه‌ها و سرگرمیهایی چون بازیها و ترانه‌های مادر معمول بوده اسـت. هرچند بازیهای آن زمان شکل آموزنده‌ای را که امروزه در بسیاری از کودکستانها داراست نداشته اما بشکل کارهای دستی درمی‌آمده فعّالیّتهای کودکان جنبه بازیهای آزاد را به خود می‌گرفته اسـت. فعّالیّتهای کودکان در کودکستان ریشه در بازیهای عادی کودکان روستایی آلمان داشته اسـت. عناصر اصلی بازی و سپس تنظیم می‌شدند تا اطمینان حاصل شود که اجزای مهم آن، همچون کاری که فروبل انجام داد، به همه کودکان تعلق می‌گیرد.
دکتر ماریا مونته سوری، در ارائه روش آموزشی خود، عناصر اصلی را بدین نحو از بازی معمول کودکان بیرون کشید، بازسازی کرد و بشکل روشی درخور آموزش درآورد. منظور هر دو روش یاد شده دستیابی به اهداف مختلف آموزشی بود. فروبل می‌خواست کودکان به مفاهیم معنوی مستتر در هر نوع وسیله یا بازی دست یابند، در عین حال هدف مونته سوری آن بود که کودکان خود با خواصّ اشیاء بیشتر آشنا شوند و از طریق کار با اشیا، به مهارتهای خاصّی نائل آیند. هرچند در هر دو مورد بازی مطرح بود اما تفریح، بمعنی واقعی آن، در روش آموزش جایی نداشت.
منظور از تفریح، جنبه سرگرمی بازیها، یعنی کیفیتی اسـت که در هر بازی واقعی وجود دارد. «لیبرمن» (Lieberman) پنج ویژگی برای تفریح قائل اسـت: بدنی، اجتماعی، برانگیزنده ادراک، وجدآورد و سرگرم کننده.(1) بازیهای کودکان باید تا حتی با تمامی خصوصیات ذکر شده همراه باشد.
تا قبل از آغاز نهضت اصلاح کودکستانها و مهد کودکها در ربع اول قرن بیست. بازیهای زنده کودکان وسیله‌ای برای آموزش محسوب نمی‌شد. در این دو نظام آموزشی هیچ نوع تلاشی برای جداسازی عناصری مشخص از بازی کودکان و انتقال آن به آموزش به عمل نمی‌آمد. به جای آن، بازیهای طبیعی کودکان را به نوبه خود از نظر آموزشی حائز اهمیت تلقی می‌کردند و به حمایت و تقویت آن در کلاس می‌پرداختند. هیچ یک از مؤسسات آموزشی یاد شده بازی را تنها طریقه آموزش به کودکان نمی‌دانستند.
توجه به بازیهای کودکان برای رسیدن به اهداف آموزشی سبب ایجاد تغییراتی در این بازیها شد. به پیشنهاد نیومن ( Neumann) استفاده آموزشی از بازی به آن نوعی حالت اجبار می‌دهد زیرا محیط خاص، نظارت بزرگسالان، انتخاب اهداف و ابزار خاص کودکان را به بازی مقید می‌سازد. (2) نهضت اصلاح کودکستانها، با قبول قیود فوق، در صدد رفع تحریف کامل بازی کودکان، لااقل از نظر تئوری، برآمد.
با پدید آمدّن روشهای نو در آموزش دوران کودکی طرح ابزار و تجهیزاتی برای بازی در کلاس ریخته شد تا معلمان به کمک آنها به بازی جذبه و کشش ببخشند و از بی محتوا شدن آن جلوگیری کنند. حتی با نگاهی اجمالی به کلاسهای مهد کودک و کودکستان بسیاری از این وسائل را مشاهده می‌کنیم. تقریباً همه کلاسهای پیش دبستانی بخشی از کلاس را به عروسک و وسائل خانه اختصاص می‌دهند. در این بخش وسائل آشپزخانه و اثاثیه منزل از قبیل قوری، قابلمه، ظرف، عروسک، جارو، خوراک پلاستیکی و نظایر آن را بشکل اسباب بازی در دسترس کودکان می‌گذارند تا آنها بتوانند زندگی داخل خانه را در بازی نمایش دهند. بخشی از کلاس به بازی با مکعبها اختصاص دارد که روح بازی را در کودک تقویت می‌کند. لباسهای رسمی، فرمان ماشین، ماشین و کامیون و بسیاری اسباب بازیهای مشابه نیز با هدف حمایت از بازیهای کودک تهیّه می‌شوند.
برنامه‌های جدید آموزش خردسالان که در سالهای اخیر ارائه شده اسـت جای بازی را در برنامه‌های آموزشی زیر سؤال برده اسـت. مصداق خاص این مورد برنامه‌هایی اسـت که نیل به اهداف ذهنی، جبران نواقص یادگیری و محرومیّتهای اولیه را مدّ نظر دارند. بحث چنین مطرح می‌شود که هرچند بازی برای کودکان نرمال بدون در نظر داشتن رشد ذهنی آنها قابل قبول اسـت اما در آموزشی که در جهت رشد فکری کودک حرکت می‌کند جایی برای آن نمی‌توان یافت زیرا بازی رشد فکری را پرورش نمی‌دهد و اگر کارگر افتد تأثیر آن اندک اسـت. شیوه‌‎های مختلف کاربرد بازی را می‌توان یا در روشهای مستقیمی اعمال کرد که در آنها ماهیت مشخص هر آموزش استفاده از آن را امکان پذیر می‌سازد و یا، حداکثر، در ارزیابیهای نسبتاً مختصر و کوتاه آن را به کار گرفت. بهتر آن اسـت که بر تئوریهای بازی و تحلیل راههایی که معلم می‌تواند از بازی در تقویت ذهنی و نیز سایر اشکال آموزشی بهره جوید مروری داشته باشیم.

پی‌نوشت‌ها:

1- J. Nina Lieberinan, “Playfulness and Divergent Thinking: An Investigation of Their Relationship at che Kindergarten Level,” Journal of Genetic Psychology, Vol. 107, No. 2 (December 1965), 219-24.
2- Eva A. Neumann, "The Elements of Play,” unpublished doctoral dissertation, University of Illinois, 1971.

منبع مقاله :
اسپادک، برنارد؛ (1379)، آموزش در دوران کودکی، ترجمه محمّدحسین نظری نژاد، مشهد: شرکت به نشر، چاپ نهم

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

بازي كودك> آموزش رياضي > معرفي سايتهاي ديگر. آموزش شمارش و يافتن اعداد. وصل كردن اعداد پشت سر هم. جمع و كم كردن عددها. جواب را رنگ كن. چهار عمل اصلي. جمع اعداد.بازي آنلاین، سرگرمي و افزايش مهارت. پازل · لینکهای جالب پازل ... بازي موجود است140 ،drag drop، چهره سازی یا لباس پوشاندن ... بازيهاي آموزشي و رياضي. آموزش ساعت ...بازی های فکری و آموزشی کودکان. ... برجسته ترین بازی ها. باب اسفنجی در اسمان در این بازی انلاین باب اسفنجی در اسمان در پی جمع کردن همبرگر و امتی... بازی می کنم > ...بر اين اساس تصميم گرفتيم با استفاده از تجربيات کارشناسانه يکي از روانشناسان کودک که سوابق قابل توجهي در بازي کودکان دارد، به آموزش بازي هاي هدفمند براي ...6 جولای 2015 ... در این پست مثل پستی که قبلا با عنوان "بهترین بازی های آموزشی آیپاد و آیفون برای فرزندان" زدم می خواهم به معرفی چند بازی آموزشی اندروید که از ...تا کنون آموزش حروف الفبا و اعداد به کودکان شامل مکعب های پلاستیکی(اسباب بازی) یا کتاب های مصور بوده است.البته میزان زیادی هم صبر و تحمل برای آموزش دهنده مورد.آموزش بازیهای مفید با کودک و بازی های والدین با کودک:زمان بازی با کودکتان فقط زمان بازی و سرگرمی نیست، بلکه زمان آموزش درسهای زندگی به کودکتان هم می باشد.کاردستی کودکان,بازی کودکان سایت کودکان,اسباب بازي كودك,کودکان,سرگرمی ... آموزش نقاشی مرحله ای دایناسور کوچولو ... بازی هایی آموزشی برای پیش دبستانی ها ...نارکت اولین فروشگاه اندرویدی کودک و نوجوان ، یک بستر مطمئن که سرشار از محتوای جذاب سرگرمی و آموزشی است. نارکت با بیشترین دسته بندی محتوایی عرضه کننده ...این بازی برای آزمایش رایگان میباشد و در صورت تمایل به استفاده ی کامل میتوانید از داخل بازی نسبت به خرید اقدام بفرمائید. اولیای گرامی. با سلام, حتما شما هم با ...

کلماتی برای این موضوع
اکادمی تکواندو موسوی نسخه کامل بازی تکواندو ۲۰۱۳ بازی تکواندو این بازی شامل بخش های مبارزه تمرینی در زمین های مختلف ، جام جهانی و دانلود پایان نامه در مورد بازی و بازی درمانیدانلود تحقیق در مورد بازی و بازی درمانی دانلود مقاله در مورد بازی و بازی درمانیدانلود بازی فکری، جدید و کم حجم برای ……بازی استراتژیکدانلود بازی جدید فکری استراتژیک کم حجم سرگرم کننده برای کامپیوتر رایگانبازی های آموزشی دبستان شروع بازی را می توان به گذشته های دور، حتی از بدو پیدایش انسان نسبت داد در حقیقت بازی پیش دبستانی سه ستاره فرشته ها بازی انواع بازی …پیش دبستانی سه ستاره فرشته ها بازی انواع بازی ها برای کودکان فرشته ها رقابت نمی کند … • • • کودک سیتی، سرگرمی و آموزش کودک و خانواده – …جدیدترین نوشته ها را بخوانید با برگهای پاییزی کاردستی بسازید این مدلی از نوزاد در سایر مطالب تربیت کودک مراقبت در دوران بارداریمراقبت از کودککودک داریمراقبت از نوزادتغذیه مناسب بارداری ضرورت های وجود آموزش پیش دبستانیهمچنانکه در این طبقه بندی ملاحظه می شود در کودکستان به آموزش و پرورش کودکان ساله تا دانلود بازی خیلی کم حجم و جذاب برای …دانلود بازیبازی فکریدر این قسمت دانلود بازی جذاب را آماده ی دانلود کرده ایم این بازی جذاب مخصوص