رانندگی کردن در جاده های خطرناک و صعب العبور با هیچ کار مشکل دیگری قابل مقایسه نیست. بسیاری از این راه ها با استفاده از دست ساخته شده و برخی دیگر با آب پوشیده شده یا به پرتگاه های عمیقی مشرف هستند.
کمربندهای خود را ببندید! می خواهیم شما را با ۱۵ جاده خطرناک و صعب العبور دنیا آشنا کنیم.
جاده زوجی لا (Zoji La) در هند
خبرگزاری آریا -
آمارها نشان می دهد، بیشترین مشتریان محصولات هرزه نگاری در جهان، نوجوانان هستند
آمارها نشان می دهد، بیشترین مشتریان محصولات هرزه نگاری در جهان، نوجوانان هستند. دلایلی که سبب می شوند نوجوانان به این سمت گرایش بیشتری داشته باشند، شرایط بلوغ، نداشتن اطلاعات کافی و مناسب، عدم تربیت درست جنسی، فشار همسالان و تقلید از آنها و مهم ترین دلیل بی اطلاعی و بی توجهی خانواده ها در مورد آسیب های این محصولات بر نوجوان است.
حس آشنایی است نگرانی پدر و مادری که فرزند نوجوان دارند. خاصه این روزها که کنترل محیط، دیدنی ها، خواندنی ها و شنیدنی های نوجوان، بسیار سخت است؛ نمی دانند در موبایل فرزندشان چه می گذرد. برخی از خانواده ها، خود، بدون توجه به عواقب تماشای این صحنه ها توسط کودک یا نوجوان، به سادگی شبکه های ماهواره ای را در دسترس آنها قرار می دهند. بی توجه یا بی خبر از آنکه ممکن است چه آسیب های روحی و جسمی در انتظار فرزندشان باشد.
من یک نوجوان بالغ هستم
یکی از دلایلی که نوجوانان را به دیدن تصاویر مستهجن متمایل می کند، حس کنجکاوی است. درصد بالایی از نوجوانانی که به سمت محصولات هرزه نگاری گرایش دارند. اگر شما در تربیت جنسی فرزندتان تعلل کرده اید، به موقع و به اندازه اطلاعات مورد نیاز را در اختیارش نگذاشته اید، همیشه او را بچه ای دانسته اید که خودش بزرگ می شود و می فهمد و از گفتن حقایق طفره رفته و به بهانه خجالت کشیدن همه چیز را به دست هر چه پیش آید خوش آید سپرده اید، باید منتظر باشید که حس کنجکاوی و نیازهای فرزندتان او را به سمت دیدن این تصاویر بکشاند. او بالاخره به دنبال پاسخ سؤالاتش می رود.
سریالش خانوادگی است
تب سریال های شبکه های فارسی زبان ماهواره ای، با محتوایی که می توان به جرأت گفت نزدیک به صد درصد آنها حتی در جوامع غیردینی برای گروه سنی کودک و نوجوان مطلقا مناسب نیست، در این سال ها همه گیر شده است. باید متوجه بود که تنها با برچسب سریال خانوادگی مجوز تماشای این تصاویر صادر نمی شود. این سریال ها هر چیزی هستند به جز خانوادگی؛ یعنی مناسب هیچ کدام از اعضای خانواده نیستند چه رسد به نوجوان. اگر شما آنقدر خودتان را قوی می پندارید که دیدن و دنبال کردن داستان عشق های مثلثی و خیانت های رنگارنگ هیچ تأثیری روی شما ندارد. و معتقدید دیدن یک صحنه نامتعارف حس خاصی در شما ایجاد نمی کند و چیزی را در شما تغییر نمی دهد، باید بگوییم که کاملا در اشتباهید.
بلوغی که زود از راه می رسد
احتمال بروز بلوغ زودرس در نوجوانانی که با تصاویر مهیج جنسی روبه رو هستند، بیشتر است. بلوغ زودرس برای نوجوان اصلا دلچسب نیست. جسمی که جلوتر و زودتر از سن و عقل خود و بقیه همسالان حرکت می کند به نوجوان حس بدی را تزریق می کند که این، زمینه ای برای طردشدن از گروه همسالان نیز هست. علاوه بر این او را در ورطه رفتارهای جنسی زودهنگام و کنترل نشده فرو می برد.
رفتارهایی با رنگ جنسی
نوجوانی که لحظات خلوت و تنهایی و سلول های مغزش با این تصاویر و محصولات خو گرفته است، باورهای غلطی در مورد جنس مخالف پیدا می کند. متأسفانه این باور تحت تأثیر غریزه شکل می گیرد و نه عقل و انسانیت. از نظر او جنس مخالف تنها وسیله ای برای اطفای نیازهای جنسی است و متأسفانه برخوردهای اجتماعی او اغلب رنگ جنسی به خود می گیرند.
اغراق های خانمان سوز
تصور کنید نوجوانی را که به تماشای عکس ها و تصاویر مستهجن می پردازد، ذهنیتش در مورد روابط جنسی و جنس مخالف به چه مقدار اغراق و مبالغه آمیز است. این افراد اغلب در زندگی مشترک موفق نخواهند بود و دچار وهم، مقایسه و تنوع گرایی می شوند.
دریچه ای به سوی خودارضایی
از دیگر نتایج تماشای تصاویر مستهجن، خودارضایی است که متأسفانه حتی ممکن است نوجوان در دام تکرار و اعتیاد بیفتد و این مسئله عوارض جسمی و روحی فراوانی به دنبال دارد؛ ازجمله دوری از حالات معنوی، پرخاشگری، افسردگی، پیری زودرس، ریزش مو، لرزش ماهیچه ها و... .
یکی از دلایلی که نوجوانان را به دیدن تصاویر مستهجن متمایل می کند، حس کنجکاوی است
راهکار
قدم اول این است که بدانیم این مسئله بسیار حائز اهمیت است. سرسری و بی توجه از کنارش گذر نکنیم. پس از آن به خودمان مسلط شویم، ترسیدن و اضطراب و استرس والدین دردی را دوا نمی کند. آرام باشید و منطقی رفتار کنید، با این پیش فرض به سراغ راهکارها می رویم.
*تربیت جنسی را جدی بگیرید
در مورد تربیت جنسی مطالعه کنید. آن را به دست گذر زمان و «خودش می فهمد» نسپارید. بدانید که در هر سن و سالی لازم است کودک و نوجوان شما چه چیزهایی را بداند. به اندازه و درست اطلاعات را در اختیارش بگذارید. به سؤالات جنسی کودکتان پاسخ های نادرست و غیر واقعی ندهید که او را برای همیشه نسبت به خود بی اعتماد می کنید؛ اطلاعات خود را افزایش دهید تا به پاسخ های ساده و صحیح و غیرمحرک دست پیدا کنید و روش صحیح را بیاموزید.
*اینترنت محدود
تنها گذاشتن نوجوان برای مدت طولانی با امکانات و تکنولوژی های جدید، مثل اینترنت و انواع گجت ها و حضور بی رویه آنها در شبکه های اجتماعی ممکن است خطراتی غیرقابل جبران در پی داشته باشد. ساکت کردن کودک با این وسایل و سپردن خلوت نوجوان به دست دنیایی بی سر و ته و بی نظارت، عواقب خوبی در پی ندارد. می توانید قانونی برای استفاده از آن در خانه تان وضع کنید؛ مثلا بگویید در این خانه قانون این است که شب ها از ساعت9 دیگر مودم اینترنت خاموش می شود و به قوانین عمل کنید.
* برای فرزندتان وقت بگذارید
با او زمان بگذرانید، صمیمی باشید. جوری برخورد کنید که در عین رعایت حریم حیا، بتواند در مورد مسائل مختلف با شما صحبت کند و سؤالاتش را بپرسد. مثل یک کودک با او رفتار نکنید که مجبور شود به روش های خطرناک بزرگ شدنش را به شما اثبات کند. نیازهایش را جدی بگیرید.
*یک برنامه تفریحی
بهتر است قبل از هر چیز خودمان سرمان را از توی شبکه های مختلف و موبایل و اینترنت و ماهواره درآوریم و کمی به اطرافمان نگاه کنیم؛ به فرزندمان توجه کنیم و برای پر کردن اوقات فراغتش فکر و هزینه کنیم. او را به گردش ببریم. برای ورزش کردن و فعالیت های مفید او ارزش قائل شویم. او را در معرض فرهنگ غنی و محصولات فرهنگی مفید قرار دهیم. کتاب خواندن، دیدن فیلم های مناسب، پرداختن به مهارت های مورد علاقه و ارزشمند، شرکت در جلسات مذهبی و سخنرانی، به نوجوان شما شخصیت می دهد و او را در یافتن هویتش کمک می کند.
رفیق ناباب
همانطور که عنوان شد تأثیر گروه دوستان و فشار آنها و تقلید، یکی از شایع ترین راه های ورود به این ورطه است. پس حواستان به گروه دوستان فرزندتان باشد. آنها را خوب بشناسید. بد نیست که با خانواده دوست فرزندتان رابطه داشته باشید و محیط خانوادگی آنها و روحیات پدر و مادرش را خوب بررسی کنید به این وسیله با خیال راحت او را در میان دوستانی رها کنید.
و سلامتی که در خطر است
تحقیقات نشان داده است کودکان و نوجوانان به واسطه استفاده زیاد از تلفن هوشمند و تبلت، دچار عوارضی در ناحیه گردن و ستون فقرات شده اند. به بیان دیگر در کنار همه خطراتی کودکان و نوجوانان را تهدید می کند، پزشکان معتقدند که بر اثر خم شدن مکرر سر، ستون فقرات تا بیش از چهار سانتی متر تغییر می کند. همچنین تغییرات عاطفی و رفتاری و نیز کشیدگی ستون فقرات و ساقه مغز که بر تنفس، ضربان قلب و فشار خون تاثیر می گذارد، از دیگر عوارض استفاده زیاد کودکان و نوجوانان از تلفن های هوشمند و تبلت است. هر چند این آسیب را می توان در نوجوانان با ورزش منظم و اتخاذ یک شیوه زندگی طبیعی و سالم به حداقل رساند.
منبع : تبیان
خبرگزاری آریا - بیل گیتس که در مجمع جهانی اقتصاد در داووس سوئیس سخنرانی می کرد اعلام داشت که نوع جدیدی از تروریسم در حال ظهور است. نوعی که بسیار خطرناک تر از نمونه های قبلی بوده و ما به هیچ وجه مهیای مقابله با آن نیستیم.
پیش تر گفتیم که بیل و ملیندا گیتس جزو اعضای اصلی «ائتلاف برای آمادگی جهت مواجهه با بیماری های همه گیر» به حساب می آیند. این بنیاد غیرانتفاعی تمرکز خود را روی تولید واکسن جهت مقابله با شیوع بیماری های همه گیر در آینده قرار داده است.
این تشکیلات با سرمایه ای 700 میلیون دلاری ایجاد شده، اما موسس مایکروسافت معتقد است که احتمالاً چنین رقمی برای مقابله با تهدید اصلی کفایت نکند.
از نظر ثروتمندترین مرد دنیا، بیوتروریسم یا شیوع عمدی یک نوع بیماری خطرناک در یک ناحیه، به تهدیدی بسیار بزرگتر از تروریست های امروزی تبدیل خواهد شد.
«این که برای مقابله با شیوع عمدی بیماری های خطرناک نیاز به چه مقدمات و آماده سازی هایی داریم، مبحثی است که نیازمند بحث و گفتگوست. تعیین احتمال وقوع حملات بیوتروریستی واقعاً دشوار است، اما خسارتی که چنین حملاتی می توانند وارد سازند بسیار بسیار عظیم خواهد بود.
من معتقدم شیوع یک بیماری خطرناک (چه به صورت طبیعی و چه عمدی) ظرفیت آن را دارد که در یک دوره کوتاه تا بیش از 10 هزار نفر را به کام مرگ بکشاند.»
گیتس باور دارد که همه کشورهای دنیا باید در این زمینه با یکدیگر همکاری کنند، چرا که عوامل بیماری زا هیچ توجهی به مرزهای سیاسی ندارند. علاوه بر این، پر واضح است که کنترل دامنه اثر یک حمله بیوتروریستی بسیار دشوارتر از بمب گذاری یا حملات مسلحانه خواهد بود.
بنیان گذار مایکروسافت خطرناک بودن بیش از پیش این نوع از حملات تروریستی را به بین المللی بودن ابعاد آنها مرتبط می داند. وقتی چند کشور درگیر یک ماجرای مشترک شوند، به طور معمول کارها از طریق بروکراسی های طولانی همراه با کش مکش های سیاسی انجام خواهد شد. همین مسئله چابکی لازم را برای اقدام به موقع از بین خواهد برد.
به همین دلایل است که گیتس اعتقاد دارد می بایست پیش از بروز یک اپیدمی طبیعی و یا عمدی در هر نقطه ای از جهان، یک تشکیلات فراملیتی منسجم و چابک برای مقابله با چنین بحران هایی ایجاد شود.
دبیر سیزدهمین کنگره بین المللی MS ایران با بیان اینکه موج خطرناک MS در راه اسـت، گفت: طی سالهای اخیر شمار مبتلایان در کشور افزایش یافته اسـت.
به گزارش مشرق، عبدالرضا ناصر مقدسی در آستانه برگزاری سیزدهمین کنگره بینالمللی MS ایران، اظهار کرد: متاسفانه بررسی آمارها نشان میدهد در سالهای اخیر یک شیب افزایشی در ابتلا به MS در کشور وجود دارد.
وی افزود: کشور ما از نظر ابتلا در منطقه پرخطر قرار دارد و چون این بیماری بیشتر جوانان را درگیر میکند پرداختن به جنبههای مختلف بیماری MS که تاکنون به آنها کمتر پرداخته شده اما در زندگی بیماران نقش بسزایی دارد بسیار حائز اهمیت اسـت.
دبیر سیزدهمین کنگره بینالمللی MS ایران درباره علل شیوع MS در کشور، گفت: کمبود ویتامین دی، شیوع مصرف سیگار و قلیان، عفونتها و حتی تغییر شیوه تغذیه طی 20 سال اخیر از عوامل مهم ابتلا به MS شناخته شده اسـت.
این عضو مرکز تحقیقات MS بیمارستان سینا، یادآور شد: خوشبختانه در مدارس شاهد توزیع ویتامین دی هستیم که این میتواند گامی مهم در پیشگیری از بیماری باشد.
ناصر مقدسی خاطرنشان کرد: اقدام در جهت کاهش مصرف مواد دخانی و قلیان در جوانان و زنان نیز میتواند از راههای مقابله با MS باشد.
وی در پایان خاطرنشان کرد: ارسال مقالات تا 31 تیر از طریق وب سایت کنگره به نشانی www.mscongerss.com ادامه دارد علاقمندان برای کسب اطلاعات بیشتر میتوانند با شماره تلفن 66348563 تماس بگیرید.
بیمار مبتلا به دیابت و خانواده او باید همیشه منابعی از قند با جذب سریع به همراه داشته باشند تا در صورت مواجه شدن با شرایط کاهش قند خون بتوانند به سرعت به آن دسترسی پیدا کنند.
به گزارش ایسنا، دکتر حسن گنجیزاده زواره اظهار کرد: هیپوگلیسمی (قند خون پایین) در شرایطی ایجاد میشود که قند خون افراد به کمتر از ۷۰ برسد، البته واکنش افراد مختلف به افت قند خون متفاوت بوده و این بسیار مهم اسـت که بیمار بتواند علائم و نشانههایی که مخصوص به خود اسـت را شناسایی کند.
وی ادامه داد: بهترین راه برای تشخیص هیپوگلیسمی، اندازهگیری قند خون اسـت و چنانچه فردی علائمی مشکوک به هیپوگلیسمی دارد و به دلایلی نمیتواند قند خون را اندازه بگیرد، با فرض بر اینکه دچار افت قند خون شده، درمان میشود.
این فوق تخصص غدد و متابولیسم با تأکید بر اینکه هیپوگلیسمی شدید میتواند باعث ایجاد تصادف رانندگی، صدمه، کما و حتی مرگ شود، افزود: لرزش، عصبانیت یا اضطراب، تعریق، تحریکپذیری، زودرنجی یا بیحوصلگی، احساس گیجی، هذیانگویی، افزایش تعداد ضربان قلب، احساس سبکی سر یا سرگیجه، گرسنگی و تهوع، احساس خوابآلودگی، اختلال بینایی، سوزش یا بیحسی در لبها یا زبان، سردرد، ضعف یا خستگی، خشم، لجاجت و غمگینی، کابوسهای شبانه، تشنج و بیهوش شدن از جمله علائم و نشانههای هیپوگلیسمی اسـت.
گنجیزاده بیان کرد: در چنین شرایطی مصرف ۱۵ تا ۲۰ گرم گلوکز یا کربوهیدرات ساده که به سرعت جذب شده و باعث افزایش قند خون میشود، ضروری اسـت.
وی با اشاره به اینکه اندازهگیری مجدد قند خون پس از ۱۵ دقیقه از مصرف کربوهیدارت صورت گیرد و چنانچه قندخون همچنان پایین (کمتر از ۷۰) باشد، مصرف کربوهیدرات را با همان میزان مجددا تکرار کنید، تصریح کرد: فاصله وعده غذایی اصلی یا میان وعده بیش از یک تا دو ساعت باشد و هنگامیکه قند خون به میزان طبیعی (بالاتر از ۷۰) رسید، پس از درمان هیپوگلیسمی بیمار باید میان وعده کوچکی مصرف کند.
این فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: چهار حبه قند در یک لیوان آب، یک قاشق سوپخوری شکر یا عسل در یک لیوان آب، نصف لیوان آب میوه یا نوشابه غیررژیمی، دو قاشق سوپخوری کشمش، یک لیوان شیر کمچرب و... هر کدام دارای ۱۵ گرم کربوهیدرات هستند.
گنجیزاده خاطرنشان کرد: حداقل ۱۰ دقیقه زمان لازم اسـت تا مواد قندی مصرف شده اثر خود را بگذارد و باعث افزایش قند خون شود. بنابراین هنگام افت قند خون از مصرف پشت سر هم مواد قندی خودداری شود؛ زیرا منجر به افزایش بیش از حد قند خون میشود.
این فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: بیمار در هنگام بروز افت قند خون از خوردن شکلات یا مواد غذایی حاوی چربی (پنیر) خودداری کند؛ چراکه این مواد غذایی قند خون را به سرعت درمان نمیکنند و در طی این مدت تمایل به خوردن مواد غذایی بیشتر شده و به دنبال آن قند خون به میزان بسیار زیادی بالا میرود.
وی بیان کرد: بیمار مبتلا به دیابت و خانواده او باید همیشه منابعی از قند با جذب سریع به همراه داشته باشند تا در صورت مواجه شدن با شرایط کاهش قند خون بتوانند به سرعت به آن دسترسی پیدا کنند.
نشنال جئوگرافی (National Geographic)، در سال گذشته 32 درصد سفرهای تجاری را مورد بررسی قرار داده است.
براساس اطلاعات این موسسه مهمترین عامل نگرانی گردشگران را می توان احتمال وقوع حملات تروریستی نامید (71%). خطر ابتلا به ویروس زیکا (49%)، ناآرامی های مدنی (46%) و تنها 15 % از تصادفات جاده ای و سطح پایین امکانات پزشکی در هراس می باشند. در نقشه سال 2017 کشورهای افغانستان، بورکینافاسو، هائیتی، گویان، جمهوری گینه، عراق، یمن، لیبی، نیجریه کره شمالی، سوریه، سومالی، سیرالئون، جمهوری آفریقای مرکزی و سودان جنوبی خطرناک ترین کشورها برای سفر می باشند.
در شرق اروپا، اوکراین وضعیت آن عادی گزارش میشود(زرد رنگ) و تنها جزیره کوزوو هست که وضعیت ناپایداری دارد. مناطقی که با رنگ خاکستری مشخص شده، آذربایجان، روسیه، کنیا و تعدادی از کشورهای آسیایی و آمریکای جنوبی، که با توجه به تدوین کننده های این نقشه، دارای سطح متفاوتی از امنیت و امکانات پزشکی نسبت به موقعیت منطقه می باشند. رتبه بندی این کشورها براساس وضعیت فعلی و نظرات شرکتهای بزرگ که به طور مستمر کارکنان خود را برای کارهای تجاری به سفرهای خارجی میفرستند، تعیین شده است.
مهم نیست از قهوه ی معمولی استفاده کنید یا قهوه کافئین دار. هرچه بیشتر قهوه بنوشید، ریسک ابتلا به سرطان پایینتر میآید.
قهوه و سرطان کولون | قهوه یکی از نوشیدنی های گرم است که نوشیدن آن به ویژه در فصل سرما گرمای مطبوعی به بدن شما می بخشد.مطالعات جدید نشان می دهد نوشیدن قهوه باعث کاهش ۵۰ درصدی سرطان کولون می شود. مهم نیست از قهوه ی معمولی استفاده کنید یا قهوه کافئین دار. هرچه بیشتر قهوه بنوشید، ریسک ابتلا به سرطان پایینتر میآید.
محقق ارشد مطالعه، دکتر گد رنت، گفت:
«اثر حفاظتی تنها به کافئین مربوط نیست،
بلکه احتمالاً به بسیاری از محتویات آنتی اکسیدان قهوه مربوط است که در طی پردازه برشته کردن آزاد میشوند.»
به گفته رنت، این یافتهها ثابت نمیکنند که قهوه شانس سرطان کولون را پایین میآورند، بلکه صرفاً میگویند قهوه با کاهش خطر سرطان مرتبط است. اما با این حال او اضافه کرد که این یک ارتباط قوی میباشد.»
وی گفت:
«سالها بود که به طور قطع نمیدانستیم قهوه خطرناک است یا نه.
امروز شواهدی داریم که میگویند قهوه نه تنها مضر نیست، بلکه فایده هم دارد.»
محققان دریافتند که نوشیدن یک یا دو فنجان قهوه در روز با ۲۶ درصد کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون همراه است. یافتهها نشان داد در کسانی که بیش از ۲.۵ فنجان در روز مینوشیدند، ریسک ابتلا به سرطان تا ۵۰ درصد کاهش یافت.
شفا آنلاین
به گزارش جام جم، هپاتیت B از نظر علائم بالینی شبیه هپاتیت A است، ولی میتواند مزمن شده و به عوارض وخیم و کشندهای منجر شود. راه انتقال بیماری از طریق خون و مایعات بدن از جمله تزریق خون، ارتباط جنسی، وسایل تیز آلوده، خالکوبی و طب سوزنی است. مطالعات نشان میدهد هپاتیت B شایعترین علت سیروز و سرطان کبد بهشمار میرود که خوشبختانه واکسن این نوع هپاتیت در دسترس است.
هپاتیت C امروزه باعث آلودگی بسیاری از دریافتکنندگان خون و محصولات خونی شده است. راه انتقال این بیماری عمدتا خون و درصد کمی تماسهای جنسی است. هپاتیت D عمدتا به دنبال یا همزمان با هپاتیت B بروز مییابد و بهعنوان یک عارضه هپاتیت B شناخته میشود و واکسن هپاتیت B از بروز هپاتیت D نیز جلوگیری میکند.
هپاتیت E نوعی هپاتیت است که برخلاف هپاتیت C از راه آب و غذای آلوده منتقل میشود. این نوع هپاتیت یک عفونت حاد است، اما خود به خود برطرف میشود.
طبیعی اســت برای هر سفر از حدود یک ماه پیش برنامهریزی و مقصد را مشخص کنیم؛ از دیدگاه دیگر مسافران هتل مدنظرمان مطلع شویم، قیمتها را بررسی کنیم و... در این میان امنیت مقصد سفر هم از فاکتورهای مهمی اســت که مسلما روی تصمیم ما اثر میگذارد.
طی سالهای اخیر جنگ عراق، سوریه، یمن و ظهور پدیده تروریستی داعش آنچنان امنیت منطقه را لکهدار کرده که نام این کشورها و بعضا همسایههای کم شانس آنها در فهرست قرمز سفارتها قرار گرفته اســت.
به گزارش ایسنا، این نوع ناامنیها که تاثیر مستقیمی بر کاهش گردشگران آن کشورها دارد را میتوان موقتی دانست. در مقایسه با این نوع از ناامنی، مناطق و شهرهایی هستند که به دلایلی طولانی مدتتر به مسافران خارجی توصیه نمیشوند و اگر هم گردشگران بر تصمیم خود اصرار داشته باشند، حفظ جان و مال آنها بر عهده خودشان خواهد بود.اگر قصد سفر خارجی دارید پس از خواندن این گزارش، برای رزرو بلیت سفر به این شهرها دوباره فکر کنید.
«سن پدرو سولا» ، هندوراس
شهر «سن پدرو سولا» در شمال غرب هندوراس واقع اســت و حدود 60 کیلومتری جنوب «پوئرتو کورتز» در حاشیه دریای کارائیب اســت. آب وهوای این شهر گرمسیری و دلچسب اســت و در طول سال دمای بالایی دارد. دیدنیهای بسیاری همچون موزه انسان شناسی و تاریخ، افلاکنمای کودکان و پارک مرکزی در این شهر وجود دارند. خیابان «رینگ» منطقه محبوب گردشگران اســت که هتلها، مراکز خرید، بانکها و فستفودهای زنجیرهای در آن قرار دارند.
باهمه این اوصاف، سن پدرو سولا به عنوان یکی از خطرناکترین شهرهای دنیا شناخته میشود. در سال 2011 از هر 100 هزار شهروند این شهر 159 نفر خودکشی کردند. این آمار برای سومین سال متوالی سن پدرو را از «سیوداد خوارس» مکزیک که لقب خطرناکترین منطقه روی زمین را یدک میکشید، جلو انداخت.
گزارشات نشان میدهد این شهر مرکز قتل و جنایت دنیاست، چرا که روزانه سه نفر در آن کشته میشوند. شرایط وقتی بدتر میشود که بدانید قتل تنها مسالهای نیست که باید نگرانش باشید! فعالیتهای مافیایی در این شهر آنقدر گسترده اســت که قاچاق مواد مخدر و اعضای بدن انسان در آن براحتی انجام میشود. وقتی این همه سلاح در شهر پخش اســت، این آمار بالای قتل و جنایت چندان تعجبی ندارد.
«آکاپولکو»، مکزیک
صنعت گردشگری دهههاست مهمترین منبع درآمد این شهر مکزیکی اســت. زندگی در تمام ساعات شبانهروز در آکاپولکو در جریان اســت. مسافران در حاشیه ساحل، بارها و کافههای شبانه پذیرایی میشوند و از موسیقی تکنو و راک لذت میبرند. آنها که به دنبال تجربههای هیجانانگیز هستند هم میتوانند بانجی جامپینگ را امتحان کنند.
آکاپولکو یکی از قدیمیترین جاذبههای گردشگری مکزیک اســت که در اوج شکوفاییاش در دهه 1950 پذیرای ستارههای هالیوودی و میلیونرهای معروف بوده اســت. اما امروزه گردشگران این شهر با مشکلات جدی مواجه میشوند؛ نیروهای فاسد پلیس آکوپولکو مسافران را به حبس، تهدید کرده و از آنها اخاذی میکنند. اجساد مردهها در نقاط مختلف شهر سرگردانند و اگر در زمان و مکان نادرست قرار بگیرید، هیچ کس نمیتواند تضمین کند شما هم به آن سرنوشت دچار نشوید.
«کاراکاس»، ونزوئلا
اگرچه کاراکاس هم در منطقه گرمسیری واقع شده، اما درجه هوایش به نسبت دیگر مناطق ساحلی مناسبتر اســت. کاراکاس همچون آکوپولکو شهرت بینالمللی ندارد، اما مقصد شگفتانگیزی برای سفر به حساب میآید. وجود جاذبههای مذهبی و تاریخی فراوانی همچون «کلیسای سن فرانسیسکو» باعث میشود سفر به آن به گردشگران مذهبی توصیه شود. اسقف اعظم کاراکاس در کلیسای جامع این شهر اسکان دارد و مسجد «شیخ ابراهیم الابراهیم» که لقب دومین مسجد بزرگ آمریکای لاتین را یدک میکشد، در همین شهر قرار دارد.
اما فریب ظاهر مذهبی این منطقه را نخورید، براساس آمار به دست آمده کاراکاس یکی از پایتختهای جهان اســت که درصد جرم و جنایت در آن بسیار بالاست. بیشتر قتلها و جنایتهای خشونتآمیز این شهر بدون رسیدگی و نتیجه قانونی باقی میمانند. شهرهای همسایه کاراکاس هم از این خطرها بینصیب نیستند و به همین دلیل اســت که به مسافران توصیه میشود به تنهایی، مخصوصا در شب پا به این منطقه نگذارند. دعواهای خیابانی و سرقت مسلحانه بیشترین جرمهایی هستند که در این ناحیه اتفاق میافتند.
«تگوسیگالپا»، هندوراس
تگوسیگالپا در منطقهای کوهستانی و در یک دره واقع شده و سطح همواره کمی دارد. کلیسای جامع «متروپولتین»، کاخ سابق ریاست جمهوری که حالا دیگر موزه شده، کلیسای «باکره سویاپا» و سالن تئاتر«مانوئل بونیلا» از جمله جاذبههای دیدنی این شهر به حساب میآیند . این شهر که تاریخی 400 ساله را پشت سر گذاشته، 14 موزه دارد که بیشترشان حوالی مرکز تاریخی آن واقع هستند اما اجازه ندهید این زیباییها و جاذبهها روی ذهنتان تاثیر بگذارد چون هندوراس بالاترین درصد قتل در جهان را داراست.
در سال 2010 درصد قتل استان «فرانسیسکو مورازان» 83/2 درصد و این رقم در سطح ملی 86 درصد بود. یک سال پیش از آن 246 فقره مرگ در اثر تصادف با موتورسیکلت در این شهر گزارش شد که بیشتر قربانیان آنها پیادهروها و دوچرخه سواران بودند.
علاوه بر این، فقر شدید خشونت روزافزونی را در این منطقه گسترش داده اســت. واقعیت این اســت که فساد بیداد میکند و مافیای موجود به بدتر شدن اوضاع کمک میکند. در یک کلام، میهماننوازی و خطرناکی تگوسیگالپا به یک اندازه شهرت دارد. توصیه میشود بلیط خود به این مقصد را لغو کنید و به فکر جایی باشید که سفر کردن به آن حداقل خطر جانی نداشته باشد.
«ماسیو»، برزیل
ماسیو بزرگترین شهر و پایتخت ایالت ساحلی «آلاگواس» برزیل اســت. آب وهوای این منطقه با رطوبت تقریبا بالا و هوای موسمی، بسیار خاص اســت اما دمای هوا هیچ وقت خیلی بالا نمیرود و خبری از بادهای مداوم نیست. برای گذران تعطیلات، ماسیو با شنهای سفید سواحل، دریای سبز و آبی رنگ و آبهای شفافش مقصد بسیار دلپذیری اســت اما آنچه خیلی از مسافران در مورد این ایالت نمیدانند این اســت که نام آن در فهرست 14 شهر خطرناک جهان ذکر شده اســت. آمارها حاکی از آن اســت که در ازای هر 100 هزار نفر 135 فقره قتل در این شهر رخ میدهد و همین موضوع آن را در فهرست خطرناکترین شهرهای جهان بالاتر از ریو دوژانیروی برزیل قرار داده اســت.
«هاوانا»، کوبا
هاوانا پایتخت و بزرگترین شهر کوبا و همچنین پرجمعیتترین شهر در منطقه کارائیب اســت. این شهر مرکز دولت کوبا، محل قرارگیری بسیاری از وزارتخانهها، دفتر اصلی مراکز تجاری و بیش از 90 دفتر دیپلماتیک اســت. پایتخت کوبا سالانه بیش از یک میلیون گردشگر بینالمللی را به خود جذب میکند، با این حال جرم و جنایت حضور دائمی در فضای این شهر دارد.
گرچه دولت کوبا آمار دقیقی از جنایتها در هاوانا را منتشر نمیکند، روشن اســت که قاچاق مواد مخدر بسیار رایج اســت. مقصد بیشتر این مواد، ایالات متحده آمریکا اســت. به این خاطر که کوبا سابق کشوری سوسیالیست بوده، فقر یکی از فاکتورهای پررنگ زندگی مردم آن اســت. رشوه از جرمهای بسیار فراگیر در این کشور اســت، حتی در سیستم سلامت. نوازندگان برای این که بتوانند در مناطق توریستی هنرنمایی کنند و درآمدی کسب کنند، باید باج بدهند و رشوه بپردازند. هاوانا که مهمترین شهر توریستی کوباست، به اندازه مکانهایی که تاکنون به آنها اشاره کردیم خطرناک نیست، البته اگر پایتان را فراتر مناطق توصیه شده نگذارید.
«دیترویت»، آمریکا
اگر میخواهید به همراه خانواده به یک پیکنیک یک روزه بروید، دیترویت اصلا پیشنهاد خوبی نیست. طبق آمارگیری که در سال 2005 انجام شد، دیترویت ششمین رتبه در فهرست جرمهای خشونتبار در شهرهای آمریکا دارد. تقریبا دوسوم قتلهایی که سال 2011 در ایالت میشیگان انجام شد، در این شهر رخ داده بود. گرچه آمار جرم و جنایت در سال 2008 دیترویت تا 11 درصد کاهش پیدا کرد، جایگاه این شهر در میانگین سالانه کشور تغییری پیدا نکرد. بر هیچ کس پوشیده نیست که مسافران دیترویت باید با محافظه کاری راهی این سفر شوند. با وجود این که آمار جنایت در این شهر آمریکایی رو به کاهش اســت، هنوز هم سفر به آن توصیه نمیشود.
«قاهره»، مصر
بیشتر بخشهای این کشور آفریقایی بیابانی اســت. طی سالها قاهره یکی از جذابترین مقاصد برای گردشگران بود. به دلیل دمای همیشه بالای این شهر و نزدیکی آن به اقیانوس، زمستان بهترین فصل توریستی آن به حساب میآید. اهرام ثلاثه هم که گنج بزرگ این منطقه محسوب میشود. اما متاسفانه نام قاهره هم در اثر نابسامانیهای سالهای اخیر در فهرست خطرناکترین شهرهای جهان وارد شده اســت. ناآرامیها و اعتراضات سیاسی در کاهش آمار ورود گردشگران به این شهر نقش پررنگی داشته اســت. اقدامات تروریستی، بمبگذاریها و تظاهرات مردمی سالهای گذشته آن چنان امنیت این شهر را نشانه رفته که نام قاهره حتی در فهرست سیاه برخی کشورها ذکر شده و این به معنای این اســت که امنیت مسافران به هیچ عنوان در این شهر تضمین شده نیست.
«کییف»، اوکراین
کییف هشتمین شهر بزرگ اروپا و پایتخت اوکراین اســت. این شهر مرکز صنعتی، علمی، آموزشی و فرهنگی اروپای شرقی محسوب میشود. علاوه بر وجود بناهای تاریخی مشهور و مراکز آموزش معتبر در کییف، این شهر سیستم فراساختاری سطح بالایی دارد که سیستم حمل و نقل پیشرفته، نمونهای از آن اســت. از آنجا که کییف نزدیک دریا نیست، به صورت بالقوه مکان محبوبی برای گردشگران به حساب نمیآید، اما از سال 2005 که صدور ویزای اوکراین برای اعضای کشورهای عضو اتحادیه اروپا رایگان شد، وضعیت تغییر کرد و کییف شاهد رشد چشمگیر ورود مسافران خارجی شد.
اما اوکراین هنوز طعم لذت شکوفایی صنعت گردشگری را نچشیده، نامش وارد فهرست مقاصد خطرناک جهان شد. ناآرامیهای سیاسی و اعتراضات شهروندی کییف در سالهای اخیر، عامل اصلی به خطر افتادن وضعیت گردشگری کشور شد. رییس جمهور اوکراین خواهان ارتباط دوستانه با روسهاست، ولی مردم کشورش طالب پیوستن به اتحادیه اروپا هستند. سفر به کییف از نظر مالی هزینه زیادی ندارد، اما ممکن اســت به قیمت جانتان تمام شود!
«نوئوو لاردو»، مکزیک
این شهر مکزیکی با سه پل بینالمللی و یک پل راه آهن به لاردو و تگزاس متصل اســت. شهر مرزی نوئوو لاردو قلمرو جنگی بین قاچاقچیان مواد مخدر محسوب میشود. این منطقه نقش راهروی انتقال مواد مخدر و منفجره را بازی میکند. اتحادیه قاچاقچیان این ناحیه، در آمریکا و مکزیک بسیار فعال هستند و گزارش شده از سال 2006 نزدیک به شش هزار نفر طی اعمال خشونتآمیز حاصل از این تجارت غیرقانونی جان خود را از دست دادند.
اما این تنها خطری نیست که توریستها را تهدید میکند؛ سرقت اتوموبیل، آدمربایی و دزدی دیگر جرمهای رایج در این منطقه هستند. به همین دلیل اســت که دولتها گردشگران را از سفر به این شهر بر حذر میدارند. با این حال اگر تصمیم به این سفر گرفتید، سعی کنید تمام ساعات روز و شب هشیاری خود را حفظ کنید.
خطرات اصلی: مصرف زیاد و تداخل دارویی
گیاهان دارویی مبنای ساخت بسیاری از داروهای شیمیایی هستند و حتی قرنها قبل از آنکه پای این داروها به نسخه پزشکان باز شود، توسط حکمای طب سنتی تجویز میشدند. اما این گیاهان خالی از ضرر و عارضه نیستند و برخلاف آنچه بیشتر مردم فکر میکنند، مصرف آنها همیشه مفید نیست. این گیاهان براساس دوز یا اندازهای که مصرف میشوند، زمان مصرفشان، فرد مصرفکننده و داروها یا گیاهانی که همزمان با آنها استفاده میشوند، عوارض متفاوتی خواهند داشت؛ مثلا استفاده از دوز بالای گیاهان دارویی میتواند باعث مسمومیت شود و نارسایی کبد یا کلیه را در پی داشته باشد. این عوارض در کودکان و سالمندان بیشتر است و حتی ممکن است در موارد حاد به قیمت جان آنها تمام شود. از سوی دیگر، برخی گیاهان با داروهایی که فرد استفاده میکند تداخل دارد، برخی از آنها قدرت جذب مواد غذایی را در بدنتان کم میکنند و بعضی از آنها برای افراد دچار بیماریهای خاص بهشدت مضر هستند؛ بهطور مثال زنجبیل که بهعنوان یک درمانکننده گیاهی در مشکلات گوارشی شناخته میشود، در زنان باعث به هم ریختگی قاعدگی میشود. تخمکتان که یک منبع بسیار غنی از فیبر، منگنز، ویتامین B1 و امگا3 است و برای چربیسوزی استفاده میشود، میتواند تعادل هورمونهای زنانه را به هم بزند و باعث مشکل در انعقاد خون و بروز کیست تخمدان شود. بنابراین همانطور که میبینید، حتی مصرف داروهای گیاهی بدون نظارت پزشک کار خطرناکی است.
عطارها دکتر نیستند
بیشتر مردم فکر میکنند گیاهان دارویی را باید از عطاریها بخرند. اگرچه بهطور سنتی عطاریها اصلیترین عرضهکنندگان این گیاهان هستند اما عطارها پزشک نیستند و نمیتوانند به اندازه یک پزشک، سلامت گیاه و تأثیر آن را تأیید کنند. در واقع باید بگوییم خرید از عطاریها بیخطر هم نیست چون گیاهان دارویی که در عطاریها عرضه میشوند، ممکن است در شرایط مناسب و استاندارد از نظر دما، نور و... نگهداری نشوند. بنابراین خواص آنها تحتتأثیر شرایط نگهداریشان تغییر میکند. آلودگیهای میکروبی، سموم کشاورزی، فلزات سنگین و... هم میتوانند روی کیفیت داروهای موجود در عطاریها تأثیر بگذارند. به همین دلیل است که توصیه میشود گیاهان دارویی را از مزارع کشاورزی که به همین منظور محصولات را میکارند تهیه کنید.
پزشکان طب سنتی به این مزارع دسترسی دارند و میتوانند به شما برای تهیه گیاهان با کیفیتتر کمک کنند. از سوی دیگر خیلی وقتها در عطاریها، قرصها و داروهایی عرضه میشود که معلوم نیست چه ترکیباتی دارند. حتما عباراتی مثل داروی ترکاعتیاد گیاهی، داروی تضمینی لاغری، داروی گیاهی باروری و... را شنیدهاید. بعضی از این داروها دارای ترکیبات غیرقابل تأییدی هستند که معمولا از مخلوط کردن داروهای شیمیایی و گیاهی بهدست آمدهاند و حتی در برخی از آنها از مخدرها استفاده شده است. از آنجا که روی این قبیل داروهای گیاهی نظارتی وجود ندارد، مصرف آنها اصلا توصیه نمیشود.
همانطور که پزشک در زمان نسخه نوشتن شرایط سنی و وزنی شما را درنظر میگیرد و دفعات مصرف دارو را معین میکند، هنگام استفاده از گیاهان دارویی هم باید ویژگیهای جسمانی فرد درنظر گرفته شود.
سنبلالطیب اگر در مقادیر کم مصرف شود آرامشبخش است و اگر در مقادیر زیاد استفاده شود باعث سرگیجه و ناآرامی شده، با داروهای بیهوشی تداخل دارد و مسمومیت کبدی ایجاد میکند.
رازک و شنبلیله قوای جنسی را زیاد میکنند اما خاصیت استروژنی دارند و مصرف بیش از حد آنها ممکن است ریسک ابتلا به اختلالات هورمونی و حتی سرطانهای سینه و رحم را بالا ببرد.
اگر دمنوش بابونه با داروی وارفارین خورده شود، میتواند باعث خونریزی داخلی شود. آسپرین، پروپرانول، کلوزاپین، تئوفیلین و داروهای ضدافسردگی 3 حلقهای هم با بابونه تداخل پیدا میکنند و موجب افزایش خونریزی میشوند.
آلوئه ورا که در سالهای اخیر خیلیها شیفته آن شدهاند درصورت مصرف بیش از حد میتواند زیانبار باشد. این گیاه عوارضی مثل درد شکمی، اسهال، کولیت روده، اختلال در جذب پتاسیم و انقباض رحمی و سقط جنین دارد و مصرف آن در بچههای زیر 12سال ممنوع است.
جینسینگ هم یکی دیگر از گیاهانی است که این روزها خیلیها طرفدار آن شدهاند اما مصرف مقادیر زیاد آن باعث بیخوابی، اختلالات قاعدگی، افزایش ضربان قلب، اختلال در فشارخون، سردرد، اسهال، خونمردگی زیر پوستی، گیجی، تغییرات خلق و... میشود و به همین دلایل مصرف آن در دوران بارداری و شیردهی و در کودکان ممنوع است. پزشکان توصیه میکنند افراد مبتلا به اماس، آرتریت روماتوئید و کسانی که پیوند اعضا داشتهاند از آن استفاده نکنند.
شیرین بیان که برای درمان سوءهاضمه، زخم معده و التهاب لثه مؤثر است، درصورت استفاده نابجا یا بیش از اندازه، موجب کاهش پتاسیم، فشار خون بالا، اختلال در ضربان قلب و تورم میشود. همچنین ریفلاکس معده را تشدید کرده و احتمال سکته قلبی را در بیماران قلبی افزایش میدهد.
گون برای درمان سرماخوردگی، عفونتهای تنفسی و مشکلات مجاری ادراری مفید است اما مصرف بیش از حد آن باعث آسیب رساندن به سیستم ایمنی میشود و زنان باردار و افراد مبتلا به بیماریهای خودایمنی هرگز نباید از آن استفاده کنند.
پیشگیری کنید و نه درمان
گیاهان دارویی بیش از آنکه درمانکننده بیماریها باشند، باید برای پیشگیری از بیماریها مورد استفاده قرار بگیرند. یعنی در تغذیه روزانه، آشپزی و حتی انتخاب نوشیدنیهایتان جایی برای آنها درنظر بگیرید. این سنتی است که قدیمیهای ما هم آن را رعایت میکردند و با نوشیدن جوشاندهها و دمنوشها، شربتها و عرقیات سعی در اصلاح تغذیه و مزاجشان داشتند. اما اگر به هر دلیلی دچار بیماری خاصی شدهاید و میخواهید از گیاهان دارویی برای درمان آن استفاده کنید، باید این کار را زیرنظر یک پزشک متخصص طب سنتی انجام دهید. پزشک با درنظرگیری سن و سال، جنسیت، بیماریهای زمینهای، شدت بیماری شما و داروهایی که مصرف میکنید، گیاه مناسب و میزان استفاده از آن را برای شما تجویز میکند.