پیچ خوردگی تخمدان چیست؟

[ad_1]

بامداد – پیچ خوردگی و یا پیچیدن تخمدان زمانی رخ می دهد که یک تخمدان به طور ناگهانی پیچ می خورد و جریان خون به سمت آن متوقف می شود. اگر این اتفاق بیافتد، درد ناگهانی و شدیدی در یک طرف از قسمت تحتانی شکم آغاز می شود.

با افزایش سن، خطر پیچ خوردگی تخمدان کم می شود

چرخش تخمدان در زنان در سنین باروری شایع تراست، بنابراین اگر شما یائسه هستید، خیالتان راحت باشد. در زنان جوان، بافت انعطاف پذیرتر است و تخمدان می تواند حرکت کند و با تغییرات هورمونی پیچ و تاب بخورد.

پس از سال های باروری، “تخمدان کوچک تر شده و  کمتر احتمال دارد دچار پیچ خوردگی شود، مگر اینکه یک کیست یا توده وجود داشته باشد. بنابراین نباید گفت بروز این مشکل در زنان مسن و یا دختران نابالغ غیرممکن است. حتی مواردی دیده شده دخترانی در دوران جنینی دچار این مشکل شده اند.

کیست تخمدان بیشتر برابر است با خطر بیشتر

هر چند این امکان برای تخمدان بدون کیست نیز وجود دارد که دچار پیچ خوردگی شود، اما داشتن یک کیست یا توده در تخمدان احتمال بروز این مشکل را بیشتر خواهد کرد. دلیل آن است که کیست می تواند وزن نابرابر در این ارگان ایجاد کند. زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (یک بیماری هورمونی که با کیست کوچک در تخمدان ها همراه است) قطعا در معرض خطر بالایی قرار دارند، اما هر کسی می تواند یک کیست را در بدن خود داشته باشد.

در حالی که بسیاری از کیست ها خوش خیم هستند، اما آنها گاهی اوقات تبدیل به سرطان می شوند. در هر صورت، شما نیاز به درمان خواهید داشت. اگر مشکل فقط تخمدان پیچ خورده است، شما نیاز به جراحی لاپاروسکوپی برای باز کردن پیچ و تاب تخمدان دارید.
نکته: اگر دچار درد در ناحیه ی مذکور هستید، به هیچ عنوان آن را نادیده نگیرید.

درمان های باروری می تواند احتمال پیچش را بالا ببرد

این داروها که به بارداری شما کمک می کنند تمایل دارند که اندازه ی تخمدان را بزرگ تر کنند و بزرگ تر شدن این ارگان احتمال پیچ خوردن آن را افزایش می دهد.

طول بیش از اندازه ی لوله های رحمی احتمال پیچ خوردن تخمدان ها را بالا می برد

برای به حداقل رساندن خطر ابتلا به پیچ خوردگی، باید از انجام ورزش هایی مانند پریدن و یا هر تمرین ورزشی شدیدی خودداری کرد، ولی ورز منظم وآرام مفید است؛ برای مثال ورزشی مانند یوگا مفید است، اما ورزش کاپوئرا (نوعی ورزش رزمی) نه!

قرص های ضدبارداری کمک کننده اند

علاوه بر کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها و پاکسازی پوست، قرص های ضد بارداری و دیگر اشکال داروهای هورمونی ضدبارداری می توانند به جلوگیری از تشکیل کیست در تخمدان ها کمک کنند و امکان پیچ خوردگی این ارگان را کاهش دهند.

طول زیاد لوله فالوپ مشکل زاست

حتما تا به حال دیده اید که برخی از افراد به طور غیر طبیعی انگشتان کوتاهی دارند و یا پاهای بلندی دارند. همین تغییرات اندازه می تواند در لوله های ی فالوپ (لول های رحمی) نیز اتفاق بیافتد. طول بیش از اندازه ی لوله های فالوپ احتمال پیچ خوردن تخمدان ها را بالا می برد.

هیچ سمت خوبی وجود ندارد

بیشتر احتمال دارد که پیچ خوردگی تخمدان در سمت راست رخ دهد. اما اگر شما از درد سمت راست و پایین شکم شکایت داشتید، احتمالا پزشک برای رد کردن احتمال آپاندیسیت، سی تی اسکن را انجام می دهد. بنابراین بهتر است این طور بگوییم که گاهی پیچ خوردگی تخمدان با آپاندیسیت اشتباه گرفته می شود.

همیشه تخمدان از دست نمی رود

با اینکه پیچ خوردگی تخمدان جریان خون به تخمدان را قطع می کند، اما لزوما به این معنی نیست که تخمدان دیگر کار نمی کند. اگر تخمدان از کار افتاده باشد به طور کامل آن را برنمی دارند، زیرا در سال های پیری، خود تخمدان به طور خود به خود حذف می شود.

 حتی اگر تخمدان کبود و تیره شده باشد، طی یک جراحی تنها پیچ و تاب آن را باز می کنند و به حال خودش باقی می گذارند و در بسیاری موارد دیده شده که تخمدان به مرور زمان بهبود پیدا کرده است. اگر تخمدان بهبود پیدا نکرد، برای جلوگیری از عفونت آن را از بدن خارج می کنند. از آن جا که یک تخمدان دیگر هنوز در بدن وجود دارد، نباید نگران نازایی باشیم.

منبع:ناقلا

نوشته پیچ خوردگی تخمدان چیست؟ اولین بار در بامداد پدیدار شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
پیچ خوردگی و رگ به رگ شدن مچ پابرای بهبود پیچ خوردگی مچ پا، آن را با یک باند کشی ببندید اما نباید خیلی محکم بکشیدپرسش های رایج در مورد کیست های تخمدان کیست تخمدان پرسش های رایج در مورد کیست های تخمدان کیست تخمدان چیست؟کیست تخمدان سراغ چه زنانی می رود؟بسیاری از خانم ها دچار کیست تخمدان هستند بدون اینکه اطلاعی در این باره داشته باشندکیست تخمدان زیباشو دات کامبا پیشرفت علم سونوگرافی و استفاده از آن جهت تشخیص زودرس توده‌های تخمدانی، کم نیستند علائم و روش درمان عفونت قارچی گوش چیست؟با تشکر بسیار فراوانپاسخ با سلام عفونت گوش خارجی یا اتوتیت اکسترن یک بیماری التهابی تنبلی کبد چیست و علامتهای آن چه می باشدتنبلی کبد چیست و علامتهای آن چه می باشد و با خوردن چه چیزهای می توان کبد خود را تقویت بیماریهای زنان،بهداشت زنان،دانستنیهای زنان،دکتر …لباس زیردستگاه تناسلی زنان لباس زیر زنانهتبلی تخمدانواژن سینهای بزرگ عکس شب زفاف حاملگی خارج از رحم چیست؟آیا خطرناک است؟لانه‌گزینی تخمک بارور شده در جاهای دیگری هم ممکن است رخ دهد تخمدان، گردن رحم، شکم وب سایت دکتر حسین کرمی فوق تخصص کلیه و …پیچ خوردگی بیضه چیست؟ هنگامی که بیضه به طور طنابی که از آن تا داخل شکم کشیده شده پیچ می پرسش و پاسخ بیماریهای زنان زایمان و نازاییپرسش و پاسخ بیماریهای زنان زایمان و نازایی وب لاگ رسمی دکتر رویا پورقربان جراح و پیچ خوردگی و رگ به رگ شدن مچ پا برای بهبود پیچ خوردگی مچ پا، آن را با یک باند کشی ببندید اما نباید خیلی محکم بکشید پرسش های رایج در مورد کیست های تخمدان پرسش های رایج در مورد کیست های تخمدان کیست تخمدان چیست؟ کیست تخمدان ساک یا کیسه ای است که کیست تخمدان سراغ چه زنانی می رود؟ کیست تخمدان سراغ چه زنانی می رود؟ بسیاری از خانم ها دچار کیست تخمدان هستند بدون اینکه کیست تخمدان زیباشو دات کام با پیشرفت علم سونوگرافی و استفاده از آن جهت تشخیص زودرس توده‌های تخمدانی، کم نیستند خانم کیست تخمدان به سراغ چه زنانی می رود؟ بسیاری از خانم ها دچار کیست تخمدان هستند بدون اینکه اطلاعی در این باره داشته باشند شاید شما تنبلی کبد چیست و علامتهای آن چه می باشد تنبلی کبد چیست و علامتهای آن چه می باشد و با خوردن چه چیزهای می توان کبد خود را تقویت کرد؟ بیماریهای زنان،بهداشت زنان،دانستنیهای زنان،دکتر زناندستگاه لباس زیردستگاه تناسلی زنان لباس زیر زنانهتبلی تخمدانواژن سینهای بزرگ عکس شب زفافانواع ورم معده چیست؟علت آن چیست؟ ورم معده چیست گاستریت یا ورم معده به تنهایی یک بیماری نیست اما موجب التهاب بافت‌های معده حاملگی خارج از رحم چیست؟آیا خطرناک است؟ لانه‌گزینی تخمک بارور شده در جاهای دیگری هم ممکن است رخ دهد تخمدان، گردن رحم، شکم صفاق‌ و پرسش و پاسخ بیماریهای زنان زایمان و نازایی پرسش و پاسخ بیماریهای زنان زایمان و نازایی وب لاگ رسمی دکتر رویا پورقربان جراح و منخصص

تولید عایق‌های ضد خوردگی و ترمیم شونده در کشور

[ad_1]

محققان دانشگاه اراک موفق به تولید پوشش ضد خوردگی با قابلیت خود ترمیم شوندگی شدند.

 به گزارش مشرق، آلومینیم و آلیاژهای آن به دلیل برخوردار بودن از خواص مکانیکی و فیزیکی مناسب کاربردهای بسیاری در صنایع یافته‌اند. این فلز به دلیل پوشیده شدن از یک ‌لایه‌ اکسیدی یکنواخت مقاومت به خوردگی خوبی در بسیاری از محیط‌ها از خود بروز می‌دهد.
 
با این‌وجود در بسیاری از محیط‌ها این لایه‌ اکسیدی نمی‌تواند حفاظت کافی را ایجاد کند. اعمال پوشش یکی از رایج‌ترین و به‌صرفه‌ترین روش‌ها برای دست‌یابی به خاصیت ضد خوردگی هستند. وظیفه‌ اصلی پوشش ایجاد یک سطح متراکم در برابر نفوذ عوامل خورنده است اما باید توجه داشت که ایجاد نقص در این پوشش موجب تشدید بیش‌از پیش خوردگی خواهد شد.
 
بنابراین خاصیت ترمیم شوندگی یک پوشش می‌تواند یکی از مهم‌ترین خواص پوشش‌های محافظ خوردگی در نظر گرفته شود.
 
حسین حسن نژاد، محقق طرح، از پلیمر طبیعی کیتوسان به‌عنوان یک ماده‌ زیست سازگار، غیرسمی و زیست‌تخریب‌پذیر با خاصیت بازدارندگی خوردگی یاد کرد و افزود: در این تحقیق به بررسی تشکیل پوشش نانوکامپوزیتی دوست دار محیط‌زیست کیتوسان-اکسید سریم به‌عنوان یک پوشش محافظ خوردگی برای آلومینیم و آلیاژهای آن پرداخته شده است.
 
وی گفت: استفاده از این پوشش زیست سازگار و دوست دار محیط‌ زیست می‌تواند جایگزین بسیار خوبی برای پوشش‌های سمی مشابه باشد. با توجه به مواد اولیه‌ ارزان‌قیمت این پوشش و همچنین ارزان و آسان بودن فرایند اعمال آن، هزینه‌ تمام‌شده‌ اعمال پوشش پایین خواهد بود؛ همچنین طول عمر این پوشش‌ها نیز یکی از نقاط قوت این آن‌ها بشمار می‌رود.
 
وی در گذشته از پوشش‌های کرومات به‌عنوان پوشش‌های ضد خوردگی ترمیم شونده استفاده می‌شد، عنوان کرد: اما به دلیل اثرات مخرب زیست‌محیطی یون کروم شش ظرفیتی، استفاده از این پوشش‌ها محدود شد.
 
وی افزود: در این طرح یک پوشش نانوکامپوزیتی با زمینه‌ کیتوسان به‌عنوان یک مخزن بازدارنده‌ی خوردگی و نانوذرات اکسید سریم به‌عنوان افزاینده‌ی خاصیت خود ترمیم شوندگی و خواص مکانیکی سنتز شده است؛ این پوشش نانوکامپوزیتی مقاومت به خوردگی زیرلایه را در محیط‌های اسیدی، بازی و کلردار افزایش می‌دهد.
 
به گفته‌ حسن نژاد، در این طرح روش‌های مختلفی از جمله غوطه وری، آبکاری و سل ژل جهت دست‌یابی به شرایط بهینه‌ی تولید پوشش نانوکامپوزیتی کیتوسان-اکسید سریم مورد ارزیابی قرار گرفته است؛ در ادامه پارامترهای مؤثر در فرایند پوشش دهی بررسی و مقادیر بهینه‌ آن‌ها جهت اعمال پوشش تعیین و در نهایت خواص خود ترمیم شوندگی و ریزساختار این پوشش‌ها بررسی ‌شده است.
 
وی تاکید کرد: این پوشش‌های تولید شده از مواد طبیعی می‌توانند به‌منظور افزایش مقاومت به خوردگی بسیاری از آلیاژها در صنایع مختلفی از جمله صنایع ساختمان‌سازی، اتومبیل‌سازی، صنایع نفت، گاز و پتروشیمی و صنایع دریایی به کار گرفته شوند.
 
از نتایج این طرح تحقیقاتی یک اختراع با عنوان «ساخت پوشش زیست سازگار و خود ترمیم شونده نانوکامپوزیتی بر پایه کیتوسان/اکسید سریم بر روی آلیاژهای آلومینیم» و به شماره ثبت ۸۴۸۳۸ به ثبت رسیده است.
این تحقیقات حاصل تلاش‌های دکتر حسین حسن نژاد و دکتر اشکان نوری، اعضای هیات علمی دانشگاه اراک است. نتایج این کار در مجله‌Journal of Electrochemical Science International (جلد ۱۱، سال ۲۰۱۶، صفحات ۲۱۰۶ تا ۲۱۱۸) به چاپ رسیده است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

31 مه 2016 ... محققان دانشگاه اراک موفق به تولید پوشش ضد خوردگی با قابلیت خود ترمیم شوندگی شدند.31 مه 2016 ... محققان دانشگاه اراک موفق به تولید پوشش ضد خوردگی با قابلیت خود ترمیم شوندگی شدند. - به گزارش بلاغ"، آلومینیم .تولید عایق های ضد خوردگی و ترمیم شونده در کشور. زمان دریافت خبر : سهشنبه 11 خرداد 1395 ساعت 12:57. به گزارش مشرق، آلومینیم و آلیاژهای آن به دلیل برخوردار بودن ...31 مه 2016 ... تهران-ایرنا-محققان دانشگاه اراک موفق به تولید پوشش ضد خوردگی با قابلیت خود ترمیم شوندگی شدهاند. این پوششهای تولید شده از مواد طبیعی ...18 ا کتبر 2015 ... مقداد دالایی، مجری طرح پوشش ضد خوردگی خود ترمیم شونده بر پایه سل – ژل ... قبلی: ساخت سیستم هوشمند کنترل تردد خودروها و پلاک خوان در کشور ...به گزارش ایرنا، روابط عمومی ذوب آهن اصفهان روز پنجشنبه به نقل از احمد صادقی که در جلسه مشترک با نماینده لنجان در مجلس سخن می گفت، افزود: ذغال داخلی بدلیل ...باشگاه خبرنگاران/ لپتاپهای تبدیل شونده به محصولاتی گفته میشوند که علاوه ارائه کارایی یک لپتاپ کامل، با قابلیت چرخش صفحهنمایش و یا جدا شدن آن میتوانند به ...پوشش ها می توانند خود تمیز شونده و خود ترمیم کننده باشند. ..... سرامیک های در ابعاد میکرو برای تولید عایق های حرارتی و ضدخوردگی که اسپری می شوند، استفاده می کند.اتصالات نیمه پیش ساخته مقاطع بتنی سازه ای در روش ساخت از بالا به پایین, حسین امین و .... بتن ضد خوردگی (ACC), ناصر سارانی و گرشاسب خزائنی ... بلوک دور نما بتنی سبک و رنگی، ضد زلزله و عایق برودت و گرما و صدا, ایرج دشت لعلی ...... ساخت بتن خود ترمیم شونده, فرشاد فرمانی، علی اکبر رمضانیانپور و بابک بنکدارپور.15 آوريل 2013 ... روكشهای ضدخوردگی خود ترميم شونده Helmut Mohwald, Dmitry Shchukin ... بنابر اين بهترين راهحل ساخت يك پوشش خود ترميم شونده است كه خود را در ...

کلماتی برای این موضوع
شرکت سفیدبام کرمانیان شرکت سفیدبام کرمانیان با سالها سابقه به عنوان بزرگترین و مجهز ترین کارخانه تولید دانلود عمران و معماری آرشادانلود مهندسی عمران و معماری دانلود فایل های مهندسی عمران و معماری دانلود نقشه برق قدرت کنترل الکترونیک مخابرات تاسیسات …نقش خازنها به عنوان المان های الکتریکی و الکترونیکی کارآمد در صنایع مربوط به تولید و نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی همایش های معماری و عمران همایش ها ، کنفرانس ها و …همایش هنر و صنعت در ساختمان تا آذر ماه محورهای همایش • مهندسی عمران و

اولین اقدام در مواجهه با پیچ خوردگی مچ پا

جام جم سرا:

سید منصور رایگانی اظهار داشت: پیچ‌ خوردگی مچ پا یکی از موضوعاتی است که تعداد زیادی از افراد را در سنین مختلف از کودکی تا سالمندی درگیر خود می‌سازد.
رئیس انجمن طب فیزیکی و توانبخشی گفت: پیچ‌خوردگی مچ پا دلایل متعددی دارد؛ اگر پیچ خوردگی مچ پا تکرارشونده باشد و هر دو مچ را درگیر کند و همراه با خالی شدن زانو باشد، علائم مهمی دارد.
به نقل از فارس، استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تصریح کرد:‌ نارسایی سیستم عصبی، درگیری ستون فقرات، خون‌رسانی کم به مغز و ... می‌تواند از علل پیچ‌خوردگی دو مچ باشد.
رایگانی در پاسخ به پرسش فارس، در مورد خالی شدن زانو، گفت: اگر فرد در هنگام راه رفتن احساس افتادن یا عدم تعادل داشته باشد، به آن خالی شدن زانو می‌گویند.
رئیس انجمن طب فیزیکی و توانبخشی به پیچ خوردگی در یک مچ پا اشاره داشت و گفت: اگر فرد در محیط ناهموار و ناصاف حرکت کند و مچ یک پایش پیچ بخورد و دچار لنگیدن و تورم شود، اولین کار این است که از راه رفتن متوقف شود و به پا استراحت دهد.
وی گفت: بانداژ موقت، نگه داشتن پا بالاتر از سطح بدن و گذاشتن یخ یا محلول آب سرد روی مچ پای آسیب‌دیده تا رسیدن به مرکز درمانی مجهز پیشنهاد می‌شود.
استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ادامه داد: اگر درد و تورم ایجاد شد یا تغییر رنگ پا و خونمردگی مشاهده شد باید در اسرع وقت به درمانگاه تخصصی ارتوپد مراجعه کرد.
رئیس انجمن طب فیزیکی و توانبخشی تصریح کرد: افراد باید همواره یک بدن آماده داشته باشند تا در هنگام راه رفتن بتوانند در مقابله با محیط‌های ناآرام و ناصاف عکس‌العمل مناسب نشان دهند، بنابراین باید روزانه نرمش و ورزش مناسب داشته باشند.
رایگانی ادامه داد: پوشیدن کفش مناسب نیز در جلوگیری از پیچ خوردگی مچ پا مهم و تأثیرگذار است؛ کفش باید جلوی پا و مچ پا را بپوشاند و اگر محل فعالیت فرد ناصاف است، باید از کفش ساق‌دار بندی که تا قوزک پا را بپوشاند استفاده کند.
وی افزود: در شرایط و محیط‌های ناهموار، سطوح یخ‌زده و محیط‌هایی که دارای پستی و بلندی هستند، مثل کنار ساحل، کوه و تپه‌ها افراد باید در هنگام پیاده‌روی احتیاط لازم را داشته باشند و از کفش مناسب استفاده کنند.
رئیس انجمن طب فیزیکی و توانبخشی در پاسخ به پرسش فارس مبنی بر ماساژ دادن موضع پیچ خورده با آب و نمک، گفت: در مرحله حاد یعنی همان زمانی که مچ پیچ خورده است، ماساژ دادن به هیچ عنوان مناسب نیست چرا که اگر پارگی عروق حاصل شده باشد، ماساژ می‌تواند وضعیت را بدتر کند و بهترین کار در این مرحله تا 48 -72 ساعت استفاده از بانداژ، یخ و سرما است.

علت بروز پیچ خوردگی مداوم مچ پا شنیده شدن صدای تق‌تق در مفاصل چه علتی دارد؟

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از فارس، غلامعلی عکاشه گفت: پیچ خوردگی مچ پا به مواردی اطلاق می‌شود که بعد از گذشت مدتی از پیچ خوردگی مچ پا و بهبود یافتن فرد، بعد از گذشت ماه‌ها درد همچنان در ناحیه مچ باقی مانده باشد و پیچ خوردگی تکرار شود. در بسیاری از مواقع این ماندگاری درد یا تکرار پیچ خوردگی به علت شدت آسیب اولیه است.

این فوق تخصص ارتوپدی افزود: در مواقعی آسیب‌دیدگی اولیه باعث پارگی تاندون یا رباط اطراف مچ پا می شود که برای بهبود این وضعیت باید از حرکت دادن عضو آسیب دیده جلوگیری به عمل آید. معمولا برای درمان این عارضه پزشکان مچ پا را گچ می‌گیرند و یا با بستن پا بی حرکتی نسبی در مچ پا ایجاد می کنند. همچنین برای ثابت و بی حرکت نگه داشتن مچ پا به بیمار توصیه می شود از پوتین استفاده کنند.

عکاشه در خصوص شنیده شدن صدای تق تق در مفاصل توضیح داد: صدا دادن زانو یا صدای تق تق در مفصل درصورتی‌که به صورت پایدار نباشد و با علایمی مانند زانو درد و ورم همراه نباشد، نگران کننده نیست.

رئیس انجمن جراحان ارتوپدی افزود: اگر چه ممکن است ایجاد این صدا نشان دهنده مشکلی باشد که هنوز ظاهر نشده است. باید توجه داشت تداوم این صدا نشان دهنده بیماری آرتروز است و بهتر است بیمار برای تشخیص بیماری به پزشک مراجعه کند.

علت “ترک خوردگی” پوست لب | راههای جلوگیری از “ترک خوردگی لب”

علت “ترک خوردگی” پوست لب | راههای جلوگیری از “ترک خوردگی لب”

جلوگیری از ترک خوردگی لب با روغن زیتون و مسواک

“ترک خوردگی پوست لب” یکی از شایع ترین “مشکلات پوستی” است که بیشتر در فصل پاییز به آن مبتلا می شوید. با راه های ساده ای می توانید از ترک خوردگی پوست لب هایتان جلوگیری کنید.
ترک خوردگی پوست لب، شایع ترین مشکل در پاییز
متاسفانه شرایطی که باعث این اتفاق می شود همه جا هست، هوای سرد و در معرض نور آفتاب قرار گرفتن، هوای خشک، و باد همه اینها باعث خشکی لب ، ترک خوردن و زخم می شوند، همانطور که کم آب شدن بدن، آلرژی بینی، و نفس کشیدن از راه دهان باعثش می شود. داروهای خاص مانند داروهای آکنه نیز باعث ترک خوردن لب می شود.

راه های ساده برای جلوگیری از ترک خوردن لب
علاوه بر خوردن آب زیاد و استفاده از مرطوب کننده هوا در خانه این راه های ساده نیز می توانند باعث پیشگیری از ترک خوردن لب ها در آینده شود
برای جلوگیری از ترک خوردن لب، لب های خود را نلیسید
یکی از بدترین کارهایی که می توانید با لب های ترک خورده بکنید این است که مرتب آنها را بلیسید. وقتی مایع بزاق تبخیر می شود، تمام چربی طبیعی که روی لبتان داشتید را از بین می برد. به جای لیسیدن و گاز گرفتن لب خود، رطوبت آن را با راه حلی طبیعی مانند مرطوب کننده ضد حساسیت مانند روغن بادام، کره کاکائو و موم بازگردانید. اگر مشکلتان تورم لب ها است، از موم یا کرمی استفاده کنید که حاوی زردچوبه نیز باشد، چون خواص ضد التهابی طبیعی دارد.

برای جلوگیری از ترک خوردن لب، روغن زیتون بزنید
روزی دو تا سه مرتبه برای تسکین، نرمی و روانی لب ها از روغن زیتون استفاده کنید، روغن زیتون خاصیت ضد التهابی، آنتی اکسیدان، و نرم کنندگی دارد. بلافاصله بعد از استفاده احساس بهتری خواهید داشت اما التیام کامل چند روزی طول می کشد.

برای جلوگیری از ترک خوردن لب از یک چای کیسه ای استفاده کنید
اگر می خواهید لب ها نرم شوند به مدت 30 ثانیه یک چای کیسه ای مرطوب را روی لب ها نگه دارید. پلی آنتی اکسیدان چای به ترمیم سلول های پوست آسیب دیده کمک می کند و به سرعت تجدید سلول ها کمک می کند. این کار را 3 تا 5 مرتبه در هفته انجام دهید.

برای جلوگیری از ترک خوردن پوست لب پوست مرده را کنار بزنید
الیزابت تانزی، مدیر موسسه جراحی پوست در واشنگتن می گوید: لایه برداری بهترین گام برای جلوگیری از ترک خوردن لب است. یک ترفند ساده: بعد از اینکه دندان های خود را مسواک زدید، لب های خود را نیز مسواک بزنید تا از شر پوست های خشک شده خلاص شوید. برای نگهداری از پوست نرم جدید بلافاصله بعد از مسواک با موم مناسب لب ها را مرطوب کنید.

منبع:سیمرغ

بهترین درمان‌های خانگی برای ترک خوردگی کف پا

ترک کف پا عارضه شایعی است که در صورت بی توجهی و عدم درمان می‌تواند به عفونت باکتریایی و درد شدید منجر شود،

اما با چند راهکار خانگی و ساده می‌توان ترک پا را در کمترین زمان ممکن درمان کرد.

با شروع فصل بهار و تابستان و استفاده از صندل و کفش رو باز، ترک کف پا شیوع بیشتری پیدا می‌کند.

مهمترین علت آن خشکی پوست کف پا است؛ زیرا کف پا فاقد هرگونه غده چربی است و همین امر باعث می‌‌شود مستعد خشکی باشد.

خشکی کف پا می‌تواند به خونریزی و عفونت‌های باکتریایی منجر شود که به ویژه در بیماران دیابتی بسیار خطرناک است.

خشکی پوست، استفاده از مواد شوینده شیمیایی، رژیم غذایی، اضافه وزن، ایستادن زیاد در طول روز، بی توجهی به بهداشت پا و سایر شرایط پزشکی مانند اگزما، پسوریازیس، دیابت و کم کاری غده تیرویید و استفاده از صندل می‌تواند خشکی پا را تشدید کند.

بهترین درمان‌های خانگی برای ترک خوردگی کف پا

-استفاده از سنگ پا
سنگ پا یکی از روش‌های حذف پوست اضافه و مرده از کف پاست.

برای این کار کافی است کف پا را چند دقیقه در وان آب ولرم قرار دهید، سپس با سنگ پا پوست مرده را حذف کنید.

-چرب کردن و مرطوب کردن پوست
استفاده از روغن زیتون، نارگیل و بادام بهترین روش برای نرم کردن کف پاست.

برای این کار کافی است شب قبل از خواب پای خود را بشویید و سپس به روغن آغشته کنید و جوراب بپوشید و بخوابید. صبح شاهد نرمی کف پا خواهید بود.

– استفاده از سرکه
مخلوط سرکه سفید و آب ولرم یک روش مناسب برای اسکراب کف پا و از بین بردن لایه های مرده پوست است.

 

-عسل
ترکیب آب ولرم و عسل یک معجون ضدعفونت باکتریایی مناسب برای ضد عفونی کردن کف پا و درمان ترک پاست. این روش سه بار در هفته توصیه شده است.

-جوش شیرین
جوش شیرین باعث از بین رفتن التهاب کف پا می‌‌شود. کافی است پا را به مدت ۱۰ دقیقه در وان آب ولرم که در آن سه قاشق غذاخوری جوش شیرین حل شده است قرار دهید

و پس از آن از سنگ پا استفاده کنید.

-آرد برنج
ارد برنج، سرکه سیب و عسل را مخلوط کنید و کف پا را با این خمیر ماساژ دهید و پس از چند دقیقه بشویید. سه بار این عمل را در هفته تکرار کنید.

-سولفات منیزم
سولفات منیزیم باعث تحریک گردش خون در پاها می‌شود. می توان علاوه بر نمک سولفات منیزیم، از عصاره نعناع نیز در یک وان آب ولرم استفاده کرد و دو بار در هفته پاها را با این مخلوط ماساژ داد.

این کار از بروز عفونت در پا جلوگیری می‌کند.

-لیمو
آب و پوست لیمو یک روش طبیعی فوق العاده برای نرمی کف پا است.‌ می توان از ترکیب آب ولرم و لیمو برای نرمی کف پا استفاده کرد و پا را به مدت ۱۰ دقیقه در این ترکیب ماساژ داد.

یک راه دیگر آغشته کردن ترکیب وازلین و آب لیمو به کف پا، قبل از خواب است.

 

-موز
در این روش توصیه شده است موز کاملا رسیده را دررون مخلوط کن کاملا له کرده و به مدت ۱۵ دقیقه روی ترک های پا قرار داد و سپس پا را با آب ولرم شست.

-پراکسید هیدروژن
پراکسید هیدروژن را با آب ولرم مخلوط کرده و پا را به مدت ۳۰ دقیقه در این مخلوط قرار دهید و سپس از سنگ پا استفاده کنید.

-آلوئه ورا
آلوئه ورا به صورت طبیعی یک روش قوی برای نرمی و لطافت کف پا است.

منبع: irna.ir

چند خوراکی مفید برای جلوگیری از سرما خوردگی

[ad_1]

با دلگرم همراه باشید تا با خوراکی های مفید ضد سرماخوردگی آشنا شوید.

 

چیزی که در پیشگیری و درمان سرماخوردگی مهم است تقویت سیستم ایمنی بدن است؛ اما چگونه؟

چطور سیستم ایمنی بدنمان را تقویت کنیم؟

فصل سرما و کاهش دمای هوا به معنای آغاز و شیوع بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی، آلرژی فصلی و افسردگی است اما با مصرف 5 خوراکی ساده می‌توان از تمام بیماری‌های فصل پاییز و زمستان در امان ماند.تغییر هر فصل به معنای تغییر شیوه زندگی و ورود بیماری های جدید است. اما با کمی دقت در عادات تغذیه ای و رفتاری می توان از ابتلا به بیماری های مختلف در امان ماند و فصلی بدون ابتلا به بیماری را گذارند.

همان طور که می‌دانید رژیم غذایی و سبک زندگی در ابتلا و درمان خیلی از بیماری‌ها و شرایط بالینی نقش تعیین‌کننده‌ای دارند؛ اما یکی از بیماری‌هایی که در فصل پاییز شیوع بالایی به خود می‌گیرد سرماخوردگی و آنفلوانزا است.

وقتی خودمان یا یکی از نزدیکانمان به سرماخوردگی و آنفلوانزا مبتلا می‌شویم، همین طور توصیه‌های تغذیه‌ای است که از این طرف و آن طرف به گوش می‌رسد؛ اما دیگر وقت آن رسیده که به این موضوع نگاه کاملا علمی داشته باشیم.

1. به مواد غذایی طبیعی تکیه کنید نه مکمل‌ها!

مواد غذایی که ما می‌خوریم فقط ویتامین و املاح نیستند. چیزی که ما می‌خوریم یک بسته تغذیه‌ای با تمام خواص خالص تغذیه‌ای است. برای مثال، خوردن یک پرتقال از مصرف مکمل ویتامین C برای بدن بسیار بسیار مفیدتر است. پرتقال فقط ویتامین C نیست. ترکیبی است از ویتامین‌ها و املاحی مانند منیزیم، پتاسیم، فولات، ویتامین B6 و مقادیر بالایی از آنتی‌اکسیدان‌ها و فلاوونوئیدها.

نقش قابل‌توجهی داشته است؛ اما مسئله آنجاست که بسیار دیده شده مکمل‌یاری با روی عوارضی مانند تهوع و سردرد را به دنبال دارد. در صورتی که اگر این روی از طریق رژیم غذایی تامین شود علاوه بر اینکه جذب و کارایی بالاتری خواهد داشت، عوارضی هم به دنبال ندارد.

درباره ویتامین C

درحالی‌که همه ما باور داریم که ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی حائز اهمیت است، مطالعه‌ها نشان داده‌اند که مکمل‌یاری حتی در مقادیر بسیار بالای ویتامین C نیز در پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوانزا تأثیر قابل‌توجهی نخواهد داشت. درحالی‌که همچنان این اعتقاد وجود دارد که مصرف میوه و سبزی غنی از ویتامین C در تقویت سیستم ایمنی بسیار مهم و تأثیرگذار است.

پس فراموش نکنید علت قدرت میوه و سبزی در پیشگیری از سرماخوردگی و تقویت ایمنی محتوای بالای ویتامین A، ویتامین E، فلاوونوئیدها، آنتی‌اکسیدان‌ها و البته ویتامین C طبیعی آن‌هاست.

برای این منظور بهتر است از میوه‌ها و سبزی‌هایی مانند پرتقال، گریپ‌فروت و سایر مرکبات استفاده کنید.

1- سیر خام

سیر خام حاوی ترکیبانی به نام«آلیون» و «آلیسین» است. این 2-ترکیب، ترکیبات ضدویروسی بسیار قوی ای محسوب می شوند که می توانند جلوی ابتلا به بیماری های ویروسی و مسری فصلی مانند سرماخوردگی را بگیرند.

محققان بر این باورند اگر ویروس سرماخوردگی وارد بدن افرادی شد که عادت به مصرف سیر خام دارند، قبل از فعالیت از بین خواهد رفت و دیگر فرد را مبتلا به سرماخوردگی نخواهدکرد. برای دست یافتن به خواص ضدویروسی سیر، باید آن را به صورت له یا رنده شده مصرف کنید و از قورت دادن سیر به صورت درسته بپرهیزید.

2- پیاز خام

پیاز خام هم مانند سیر خام، حاوی آلیون و آلیسین است و حجم بالایی از ویتامین C را به عنوان یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان ها در خود جای داده است. تمام این ترکیبات کنار هم می توانند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری های ویروسی و میکروبی شوند. بهتر است افرادی که نمی خواهند سرما بخورند، وعده های اصلی غذایی خود را با پیاز خام همراه کنند.

3- ادویه ها

ادویه های مختلفی مانند زردچوبه، دارچین و پودر گل میخک حاوی حجم بسیار بالایی از انواع آنتی اکسیدان ها هستند. از این رو، می توانند باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی و پیشگیری از ابتلا به بیماری های ویروسی مانند سرماخوردگی شوند. برای بهره بردن بیشتر از خواص ادویه ها، بهتر است آنها را 10 دقیقه پیش از پایان زمان پخت به ظرف غذای خود اضافه کنید.

4- سوپ مرغ

سوپ مرغ، جزو آن گروه از غذاهایی است که مصرف آن، هم برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی توصیه می شود و هم برای درمان آن. سوپ مرغی که حاوی گوشت مرغ، ادویه ها، هویج، پیاز و سیر باشد، علاوه بر افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن باعث افزایش رطوبت و دمانی حلق و بینی هم می شود.

از آنجایی که ویروس های سرماخوردگی همیشه دنبال مخاط سرد و خشک برای نفوذ به بدن هستند، گرم و مرطوب شدن فضای حلق و بینی می تواند ویروس های سرماخوردگی را از بدن دور کند. از طرف دیگر، مصرف سوپ مرغ در دوران سرماخوردگی هم می تواند با کاهش التهاب های داخلی، علائم و عوارض ناشی از سرماخوردگی را هم تخفیف دهد.

5- مرکبات

مرکبات هم مانند سوپ مرغ، نقشی دوطرفه در درمان و پیشگیری از سرماخوردگی دارند. مرکباتی مانند پرتقال، نارنج، نارنگی یا لیموهای ترش و شیرین، سرشار از ویتامین C هستند.

به همین دلیل هم مصرف روزانه آنها می تواند تا 23 درصد شانس ابتلا به سرماخوردگی را کم کند و عوارض ناشی از این بیماری ویروسی را کاهش دهد. کلم بروکلی، سیب زمینی شیرین، سبزی های برگ سبز تیره و گوجه فرنگی تازه هم تقریبا به اندازه مرکبات ویتامین C دارند و می توانند در درمان و پیشگیری از سرماخوردگی موثر باشند.

6- گوشت قرمز

اگر یکی از اعضای خانواده تان سرما خورده است، حتما حداقل روزی 23 گرم گوشت قرمز را در برنامه غذایی سایر اعضای خانواده بگنجانید. گوشت قرمز، سرشار از ماده معدنی روی است. از این رو، می تواند با کمک به تولید گلبول های سفید خونی، باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن شود و جلوی ابتلا به برخی از بیماری های ویروسی مانند سرماخوردگی را بگیرد.

7- ماهی سالمون

ماهی سالمون دریایی، حاوی مقادیر مناسبی از ویتامین D است و می تواند نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری های عفونی و ویروسی مانند سرماخوردگی داشته باشد.
برای پیشگیری از سرماخوردگی، می توانید هفته 2 مرتبه ماهی سالمون دریایی را در برنامه غذایی خود بگنجانید.

8- گوشت بوقلمون

گوشت بوقلمون، یکی از مرغوب ترین انواع پروتئین است که علاوه بر تامین روی، می تواند انرژی کافی برای بیماران مبتلا به سرماخوردگی را هم تامین کند تا آنها را از شر کرختی ناشی از سرماخوردگی در امان بمانند.

9- آب سبزی ها

ترکیب آب سبزی های مختلفی مانند گوجه فرنگی، کرفس، کدر و خیار می تواند علاوه بر آنتی اکسیدان های کافی و فراوان، حجم بسیار بالایی از ویتامین C را هم به بدن برساند تا با افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن، طول دوره سرماخوردگی را هم کوتاه تر کند.

10- زنجبیل

مصرف دمنوش زنجبیل برای افراد مبتلا به سرماخوردگی که دچار سوزش، خارش و زخم گلو هم هستند، بسیار مناسب است و می تواند با گرم و مرطوب کردن حلق و تخفیف گلودرد، باعث درمان سریع تر سرماخوردگی و از بین رفتن فضای مناسب برای رشد ویروس های این بیماری هم بشود.

به علاوه، زنجبیل خاصیت ضددرد و کاهنده تب هم دارد. به همین دلیل هم مصرف دمنوش آن می تواند برای افراد مبتلا به سرماخوردگی مفید باشد.

11- چای گرم

مصرف انواع چای، مانند چای سبز، اولانگ یا سیاه به صورت گرم می تواند با وارد کردن حجم بالایی از آنتی اکسیدان ها به بدن و نرم و روان کردن مخاط بینی و گلو، در درمان هرچه سریع تر سرماخوردگی موثر باشد. اگر کمی عسل یا لیمو به چای خود اضافه کنید، خواص درمانی آن را برای رفع سرماخوردگی بیشتر خواهید کرد.

عسل، خاصیت درمان زخم های گلو را دارد و لیمو هم 0حاوی ویتامین C و افزایش دهنده قدرت سیستم دفاعی بدن است. اگر به کافئین موجود در چای حساسیت دارید، انواع چای بدون کافئین را در دوران سرماخوردگی امتحان کنید.

12- موز

یبوست، یکی از مشکلاتی است که افراد مبتلا به سرماخوردگی به دلیل از دست دادن آب بدنشان به آن مبتلا می شوند. از این رو، مصرف موز می تواند علاوه بر رفع یبوست ناشی از سرماخوردگی، در درمان تهوع و استفراغ ناشی از این بیماری هم موثر باشد.

گردآوری شده ی مجله ی اینترنتی دلگرم

مرجان امینی

+ 1

- 0

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
سرماخوردگی،درمان سرماخوردگی،علائم سرما خوردگی،علل سرما سرما خوردگی،درمان سرماخوردگی،علائم سرما خوردگی،علل سرما خوردگی،درمان فوری سرما جام نیوز درمان سرما خوردگی بدون مصرف …جام نیوز اخبار رسانه‌های برون مرزی و داخلیماسک برنج زنان ژاپنی برای جلوگیری از پیری زودرسبرنج سرشار از ویتامین ، است که باعث تحریک رشد و بهبود سلول می‌شود همچنین روند پیری سرما خوردگی در نوزادان دانشنامه فرزندنوزاددمل یا جوش دمل تورم و آبسه کوچکی است که قطر آن بیش از میلی متر می باشد و میوه ای خیلی مفید برای خانم های باردار صفحه برای جلوگیری از نفخ کودک شیر‌خوار این نکته را رعایت کنید آغاز غربالگری اختلال ماده غذایی مفید برای تقویت سیستم دفاعی بدنمواد غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن مواد غذایی مفید برای تقویت سیستم دفاعی بدنچند نکته از دگزامتازون دگزا متازون یا آنطور که بعضا گفته میشود دگزا، یکی از داروهایی است که در اشکال مختلف کاروفناوری کَلالهدانلود گجت کاروفناوری کلاله دوستان ارجمند برای اینکه کاروفناوری را همیشه در کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …به نام خالق زیبایـی ها در کنار شما و نزدیک به شما در منطقه تهران برایتان مکانی آرامش داروکده بانک تخصصی محصولات داروخانهبهترین روش برای محافظت از چشمها در برابر آلودگی هوا سرماخوردگی،درمان سرماخوردگی،علائم سرما خوردگی،علل سرما خوردگی سرما خوردگی،درمان سرماخوردگی،علائم سرما خوردگی،علل سرما خوردگی،درمان فوری سرما خوردگی جام نیوز درمان سرما خوردگی بدون مصرف دارو برای سرباز برانکو پیشکش ژنرال هدف ساعت و دقیقه پیش طارمی ماشین را از میوه ای خیلی مفید برای خانم های باردار صفحه برای جلوگیری از نفخ کودک شیر‌خوار این نکته را رعایت کنید آغاز غربالگری اختلال متابولیک ماسک برنج زنان ژاپنی برای جلوگیری از پیری زودرس برنج سرشار از ویتامین ، است که باعث تحریک رشد و بهبود سلول می‌شود همچنین روند پیری سلول سرما خوردگی در نوزادان دانشنامه فرزند نوزاد دمل یا جوش دمل تورم و آبسه کوچکی است که قطر آن بیش از میلی متر می باشد و به کاروفناوری کَلاله دانلود گجت کاروفناوری کلاله دوستان ارجمند برای اینکه کاروفناوری را همیشه در دسکتاپ ماده غذایی مفید برای تقویت سیستم دفاعی بدن مواد غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن مواد غذایی مفید برای تقویت سیستم دفاعی بدن چند نکته از دگزامتازون دگزا متازون یا آنطور که بعضا گفته میشود دگزا، یکی از داروهایی است که در اشکال مختلف خود کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان صفحه اصلی به نام خالق زیبایـی ها در کنار شما و نزدیک به شما در منطقه تهران برایتان مکانی آرامش بخش را درمان سریع انواع سرماخوردگی بزرگسالان و کلیه با داروهای گیاهی پزشکی و سلامت سرما باعث سرماخوردگی می شود حتماً شما هم از بزرگتر ها شنیده اید که می گویند با لباس یا موی

معجونی برای خداحافظی از سرما خوردگی تا سرطان!

[ad_1]

رفته رفته به فصل سرما و بیماری های مخصوص آن نزدیک میشویم. یکی از بیماری های شایع در پاییز و زمستان سرماخوردگی و عفونت مجاری تنفسی فوقانی میباشد؛ ولی شما میتوانید با خوردن معجون عسل و زنجبیل با تمام این بیماری ها خداحافظی کنید. ترکیب عسل و زنجبیل یک خلط آور فوق العاده محسوب می شود و بر همین اساس، تسکین فوری برای افرادی که از سرفه، سرماخوردگی، گلو درد، و آبریزش بینی رنج می برند به همراه دارد. در ادامه قصد داریم خواص درمانی ترکیب عسل و زنجبیل را به شما بگوییم، با ما همراه باشید.

درمان سرماخوردگی و سرطان

رفته رفته به فصل سرما و بیماری های مخصوص آن نزدیک میشویم. یکی از بیماری های شایع در پاییز و زمستان سرماخوردگی و عفونت مجاری تنفسی فوقانی میباشد؛ ولی شما میتوانید با خوردن معجون عسل و زنجبیل با تمام این بیماری ها خداحافظی کنید. ترکیب عسل و زنجبیل یک خلط آور فوق العاده محسوب می شود و بر همین اساس، تسکین فوری برای افرادی که از سرفه، سرماخوردگی، گلو درد، و آبریزش بینی رنج می برند به همراه دارد. در ادامه قصد داریم خواص درمانی ترکیب عسل و زنجبیل را به شما بگوییم، با ما همراه باشید.

فواید سلامت عسل و زنجبیل برای درمان مشکلات تنفسی تقریبا با هیچ معجون دیگری قابل مقایسه نیست. افزون بر این، عسل یک ابزار عالی برای انتقال هر چه بهتر فواید گیاهانی مانند زنجبیل در بدن انسان اسـت.عسل و زنجبیل هر دو دارای فواید سلامت مختص به خود هستند و ترکیب این دو با یکدیگر مزایای بیشتری را نیز به همراه دارد. در ادامه با فواید سلامت عسل و زنجبیل بیشتر آشنا می شویم.

آسم
باور بر این اسـت که ترکیبی از عسل و زنجبیل به همراه فلفل سیاه توانایی درمان یا کاهش آثار آسم را دارد. این ترکیبی اسـت که به طور طبیعی تسکین دهنده و ضد التهاب محسوب می شود و به کاهش تنش و بهبود جریان اکسیژن به ریه ها و آرامش رگ های خونی در ریه ها کمک می کند.

مشکلات تنفسی
ترکیب عسل و زنجبیل یک خلط آور فوق العاده محسوب می شود و بر همین اساس، تسکین فوری برای افرادی که از سرفه، سرماخوردگی، گلو درد، و آبریزش بینی رنج می برند به همراه دارد.

مدیریت سرطان
مصرف زنجبیل به کاهش تهوع و استفراغ کمک می کند که از جمله موارد مرتبط با سرطان و شیمی درمانی هستند. بیماران اغلب از تهوع ناتوان کننده پس از سرطان و شیمی درمانی رنج می برند و بر همین اساس راه حل های جایگزین برای مقابله با آن را مد نظر قرار می دهند.

زنجبیل تخلیه معده را از طریق ویژگی های گوارشی خود تسریع می کند که می تواند از ناراحتی معده و احتمال تهوع جلوگیری کند. تهوع ناشی از شیمی درمانی به واسطه سیس پلاتین، یک جز اصلی شیمی درمانی، شکل می گیرد و زنجبیل می تواند آثار قدرتمند آن را متعادل سازد.

زنجبیل ارتباط مثبتی با کاهش تهوع و استفراغ مرتبط با بارداری و بیماری صبحگاهی نیز دارد. ترکیب زنجبیل با آثار آرامش بخش طبیعی عسل راه حل پیشگیرانه قدرتمندی را برای استفراغ و تهوع ناشی از منابع مختلف فراهم می کند.

پیشگیری از سرطان
در زمینه پیشگیری از سرطان، مطالعات نشان داده اند که ترکیب عسل و زنجبیل به ویژگی های شیمی-پیشگیرانه منجر می شود و آنزیم های آنتی اکسیدانی که احتمال رشد سرطان و متاستاز را کاهش می دهند را تحریک می کند. در نتیجه، تونیک عسل و زنجبیل می تواند نه تنها به کاهش نشانه های شیمی درمانی کمک کند، بلکه احتمال ابتلا به سرطان و نیاز به درمان را نیز در وهله نخست کاهش می دهد.

سوء هاضمه
زنجبیل و عسل به شکل تونیک در دسترس هستند. باور بر این اسـت که این تونیک یا شربت به واسطه ویژگی های گوارشی ذاتی زنجبیل برای کمک به گوارش خوب اسـت. افزون بر این، عسل و زنجبیل دارای ویژگی های آنتی اکسیدانی هستند و از این رو قدرت سیستم امینی بدن انسان را افزایش می دهند. در نتیجه، مصرف یک قاشق چایخوری از تونیک زنجبیل و عسل برای افرادی که دارای دستگاه گوارش ضعیفی هستند بسیار مفید اسـت.

تونیک زنجبیل و عسل دارای سطوح بالای پروتئین اسـت که به فرآیند گوارش کمک می کند و همچنین ترشح صفرا را تحریک می کند که به حل کردن چربی کمک می کند. افزون بر این، این تونیک رشد میکرو ارگانیزم های روده را تحریک می کند که فرآیند گوارش را سرعت می بخشد و حرکات روده را تسهیل می کند.

در نهایت، تونیک زنجبیل و عسل توانایی افزایش جذب دیگر مواد مغذی از مواد غذایی و کاهش ضایعات را دارد. دیر زمانی اسـت که از این تونیک برای کاهش التهاب معده در کودکان استفاده می شود.

سلامت قلب
ویژگی های آنتی اکسیدانی تونیک عسل و زنجبیل تعدیل رفتار پروستاگلاندین ها در بدن انسان را نشان داده اسـت. پروستاگلاندین ها ترکیبات چربی مشتق از اسیدهای چرب هستند که در زنجبیل وجود دارند. این پروستاگلاندین ها در سراسر بدن یافت می شوند و عناصر کاربردی در تقریبا تمام اندام ها هستند. از نظر سلامت قلب، آثار متعادل کننده تونیک عسل و زنجبیل در زمینه کاهش تنش رگ های خونی و در نتیجه کاهش فشار خون و کاهش احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند تصلب شرایین، حمله قلبی، و سکته مغزی مشاهده شده اسـت.

با توجه به این دلایل و بسیاری دلایل دیگر، مردم در سراسر جهان، به ویژه در هند، همواره در خانه خود دارای زنجبیل و عسل هستند و این ترکیب مفید را هنگامی که سرما خورده اند یا سرفه می کنند به کار می گیرند.

بهترین روش برای مصرف زنجبیل و عسل ترکیب یک قاشق چایخوری از عصاره ریشه زنجبیل با یک قاشق چایخوری عسل اسـت. امکان خرید کریستال های زنجبیل عسل از بازارها و عطاری ها نیز وجود دارد. زنجبیل و عسل کریستال شده بیشتر فواید سلامت موجود در زنجبیل و عسل تازه را حفظ کرده و برای آماده سازی سریع و آسان نوشیدنی عسل و زنجبیل به این شکل در آورده می شوند.

آب نبات های زنجبیل عسل نیز در نقاط مختلف جهان بسیار محبوب هستند. اگر دچار گرفتگی گلو شده اید و به خوبی قادر به صحبت نیستید می توانید از آب نبات های زنجبیل عسل استفاده کنید که به سرعت گلوی شما را صاف می کنند. آب نبات های زنجبیل عسل هنگام سفر نیز سودمند هستند زیرا به مقابله با بیماری حرکت کمک می کنند.

عسل می تواند به زنجبیل افزوده شود تا مزه آن را بهبود ببخشد. عسل به عنوان یک شیرین کننده عمل می کند که زنجبیل را بسیار خوش طعم‌تر می سازد. افزون بر این، عسل می تواند به نان زنجبیلی، شیرینی زنجبیلی، کلوچه زنجبیلی، سوپ هویج زنجبیل، بیسکوئیت زنجبیلی، کیک زنجبیلی و انواع دیگر دستور العمل های زنجبیلی اضافه شود تا به بهبود مزه آنها کمک کند.

عسل می تواند به چای ریشه زنجبیل یا چای زنجبیل و دارچین اضافه شود. در حالی که چای زنجبیل آماده می کنید، شما می توانید استفاده از شکر را کنار گذاشته و آن را با عسل جایگزین کنید و از این طریق به چای زنجبیلی خود فواید سلامت هرچه بیشتر اضافه کنید.

جام جم آنلاین

اخبار مرتبط :

بهترین دم کردنی ها برای رفع سرماخوردگی

15 درمان‌ طبیعی فوق‌العاده برای سرماخوردگی و آنفولانزا

در زمان بیماری سرماخوردگی یا آنفولانزا، چه چیزی بخورید

برداشتن تخمدان خطر ابتلا به سرطان روده را افزایش می دهد

برای مقابله با این سرطان شایع گردو بخورید!

این شیرهای سرطان زا را نخورید

کنترل شایع ترین سرطان زنان با ورزش

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
فان وسرگرمیفان وسرگرمی فان وسرگرمی سرگرمی،طنز وسرگرمی،ترانه هندی،ترکی وهندی،سلفی بازیگران پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش …هرماشینی که دوست داشتید قسطی بخرید رونق کسب و کار شما از طریق طراحی وبسایت یک راه طب سنتی و گیاهان داروییداروی گیاهی مقالات سلامتطب سنتیگیاهان دارویی درمان با طب سنتی گیاه دارویی حجامتبادکشیگیاه درمانیطب سنتی انواع شربت و نوشیدنی، آموزش درست کردن نوشیدنی، …طرز تهیه شیر قهوه بسیار خوشمزه در منزل اسموتی سبز و حسِ سر زندگی یک نوشیدنی فوق العاده آموزش آشپزی، غذاهای ایرانی، انواع دسر، آشپزی …هرماشینی که دوست داشتید قسطی بخرید رونق کسب و کار شما از طریق طراحی وبسایت یک راه جواب بازی جدول مدرن اندروید به صورت کامل جدید …جواببازیجدولمدرنکاملجدول مدرن یک اپلیکیشن بسیار جذاب برای سرگرمی و البته برای جدول بازهای قهار است

همه چیز در مورد بند ناف: از گره خوردگی تا پرولاپس بند ناف

[ad_1]
مفیدستان:

بند ناف یکی از قسمت های مهم در فرایند بارداری است.در این مطلب با پرولاپس بند ناف، ناهنجاری های بند ناف و احتمال گره خورن بند ناف آشنا میشوید

بند ناف یک مسیر ارتباطی حیات بخش برای نوزاد است که مثل یک سیم تلفن سفید و پیچ خورده به نظر می‌رسد. رگ‌های موجود در آن مواد غذایی و اکسیژن را از بدن شما به جفت می‌برند تا از آنجا به بدن فرزندتان منتقل گردد. بند ناف نیز متناسب با جنین رشد می‌کند و در هنگام زایمان طول آن به حدود 60 سانتی‌متر می‌رسد. این طول به اندازه‌ای است که به شما اجازه می‌دهد حتی قبل از خروج جفت بتوانید فرزندتان را در آغوش گرفته از او پرستاری نمایید.

قبل از تولد

بسیاری از والدین در مورد ایجاد گره در بند ناف دچار نگرانی‌های بی اساس هستند. حقیقت این است که بیشتر نوزادان می‌توانند هرچه می‌خواهند در رحم حرکت کنند و جابجا شوند و بند نافشان را تکان دهند بدون آنکه آسیبی به خود یا این بند وارد شود. البته گره در بند ناف نیز ممکن است اتفاق بیافتد، اما در دورانی که جنین آنقدر کوچک است که می‌تواند آزادانه به اطراف حرکت کند. در اکثر موارد این گره به حالت نیمه باز باقی می‌ماند و مشکلی برای رشد جنین به وجود نمی‌آورد.

پرولاپس بند ناف

یک مورد خطرناک و بسیار نادر دیگر این است که بند ناف قبل یا در هنگام زایمان از رحم خارج شده وارد واژن گردد. در صورتی که به بند ناف فشار وارد شود ممکن است اکسیژن دریافتی جنین قطع یا بسیار کم شود. در صورت بروز این مشکل خود شما متوجه بیرون زدگی بند ناف خواهید شد. این مشکل معولا در نوزادانی با قرارگیری بریچ (جنین بریچ) و یا نوزادان زودرس اتفاق می‌افتد. دیگر عواملی که باعث بروز پرولاپس بند ناف می‌شوند عبارتند از:

• پارگی زودرس کیسه آب
• استفاده از فورسپس و وکیوم برای انجام زایمان
• چرخش دستی جنین به منظور قرار دادن سر جنین در کانال زایمان و...

اگر متوجه بیرون زدگی بند ناف شدید، در حالی که به پهلو دراز کشیده‌اید آن را با استفاده از یک حوله‌ی تمیز محافظت نمایید و هرچه سریع‌تر با بیمارستان و پزشک‌تان تماس بگیرید. به احتمال زیاد شما سربعا برای انجام عمل سزارین به بیمارستان منتقل خواهید شد.

ناهنجاری‌های بند ناف

ناهنجاری در طول بند ناف ممکن است سلامت فرزندتان را با خطر مواجه کند. به عنوان مثال کوتاه بودن بند ناف می‌تواند مانع پایین‌تر رفتن جنین در قسمت لگن شما در هنگام زایمان گردد. یک بند ناف بیش از اندازه بلند نیز خطر گره خوردن و یا پیچیدن در اطراف گردن جنین را درپی دارد. اگر در هنگام تولد تنها یک سرخرگ و یک سیاهرگ در بند ناف (به جای دو سرخرگ و یک سیاهرگ) مشاهده شود، احتمال دارد کودک شما با مشکلات سلامتی مربوط به سیستم قلبی و عروقی و یا دستگاه گوارش خود مواجه گردد. به همین دلیل است که پزشک پس از زایمان به بررسی دقیق بند ناف می‌پردازد. این مساله را به خاطر داشته باشید که این مشکلات سلامتی بسیار نادر هستند.

تحت نظر گرفتن جنین

بیشتر مشکلات بند ناف برای فرزند شما بی‌خطر هستند. بهترین راه برای تشخیص اینکه آیا بند ناف فرزندتان دچار مشکلی شده است، این است که فعالیت‌های فرزندتان را مورد بررسی قرار دهید. اگر در طی یک ساعت بین 8 تا 10 حرکت و تکان را حس نکردید، یک ساعت دیگر نیز به شمردن ادامه دهید زیرا ممکن است در ساعت خواب جنین مشغول شمردن بوده باشید. اگر همچنان نمی‌توانید تحرک فرزندتان را احساس کنید یا میزان آن به شدت کاهش یافته است با پزشک‌تان تماس بگیرید. احتمالا پزشک از شما می‌خواهد که برای آزمایش تست بدون استرس و یا سونوگرافی به مطب یا بیمارستان مراجعه کنید. ممکن است در آنجا به شما بگویند که همه چیز خوب است، اما بهتر است در زمانی که هنوز فرصت برای انجام سزارین وجود دارد از این مساله مطمئن شوید.

تهیه و ترجمه: مجله اینترنتی ستاره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
پزشکی ایران ارسال سلام با تشکر از سایت خوب شما، مدتی است در ناحیه سمفیزم مشاوره ارشد دکتری پایان نامه چاپ مقاله انجام …مشاوره رایگان ،انجام پایان نامه، مشاوره پروپوزال، چاپ مقاله،ارشد و دکتری پزشکی ایران ارسال سلام با تشکر از سایت خوب شما، مدتی است در ناحیه سمفیزم پوبیس مشاوره ارشد دکتری پایان نامه چاپ مقاله انجام پروپوزال سمینار مشاوره رایگان ،انجام پایان نامه، مشاوره پروپوزال، چاپ مقاله،ارشد و دکتری، گروه

مراقب «سرما خوردگی روانی» باشید

[ad_1]

به گزارش شفاف، دکتر فرشاد شیبانی در تعریف اختلال افسردگی اساسی، اظهارداشت: اختلال افسردگی اساسی یا افسردگی بالینی یکی از شایع‌ترین تشخیص‌های روانپزشکی است؛ چیزی که از آن به عنوان «سرما خوردگی روانی» یاد می‌شود.

وی با بیان اینکه افسردگی چیزی نیست که در افراد غیر معمول یا دیوانه رخ دهد، افزود: افسردگی در همه رخ می‌دهد. همراه با اضطراب (که بیشتر از افسردگی رخ می‌دهد)، سرماخوردگی شایع مشکلات هیجانی است.

شیبانی با تاکید بر اینکه هر سال، تعداد زیادی از افراد از افسردگی اساسی رنج می‌ برند، ادامه داد: ۲۵ در صد زنان و ۱۲ در صد مردان در طول عمرشان از دوره افسردگی اساسی رنج خواهند برد. شانس عود دوره دیگر بعد از دوره اولیه بالاست. خوشبختانه، درمان‌های بسیاری وجود دارد که می‌تواند به‌طور معنی‌داری احتمال بازگشت را کاهش دهند.

دبیر کمیته دانشجویی سلامت روان و رسانه انستیتو روانپزشکی تهران با بیان اینکه دلیل تفاوت جنسی در شیوع افسردگی کاملاً روشن نیست، گفت: دلایل احتمالی این است که زنان تمایل بیش تری به تأیید احساس غمگینی و خود انتقادی دارند در حالی که مردان ممکن است ماسک بزنند یا افسردگی خودشان را پشت مشکلات دیگر مانند سوء مصرف الکل و دارو پنهان کنند.

وی در ادامه اظهارداشت: علاوه بر این، اغلب زنان از سن اولیه یاد می‌ گیرند ناامید و وابسته باشند. هم‌چنین زنان نسبت به مردان با پاداش کمتر کنترل می‌ شوند و دستاورهایشان اغلب بیشتر نادیده گرفته می شود.

شیبانی در ادامه به علائم اختلال افسردگی اساسی اشاره کرد و افزود: خلق افسرده مانند: احساس غمگینی، درماندگی، احساس پوچی و همچنین گریه کردن بی‌مورد؛ کاهش قابل ملاحظه علاقه نسبت به تمام فعالیت ها یا فقدان احساس لذت؛ احساس بی‌ارزشی یا گناه بیجا؛ کاهش تمرکز و به دنبال آن کاهش قدرت تفکر و تصمیم گیری؛ خستگی یا فقدان انرژی؛ کاهش یا افزایش اشتها؛ بی‌خوابی یا پرخوابی که بی‌خوابی شایع تر است؛ کندی روانی حرکتی؛ ‌ کاهش یا افزایش میل جنسی که کاهش آن شایع تر است؛ افکار خودکشی از جمله علائم اختلال افسردگی اساسی است.

وی، دلیل ابتلا به افسردگی را ترکیبی از عوامل ژنتیکی، جسمی، محیطی و روانشناختی دانست و در خصوص عوامل ژنتیکی گفت: ثابت شده است که در بعضی از اقوام و خانواده‌ها افسردگی شایعتر بوده ولی وجود یک فرد افسرده در یک خانواده لزوماً دلیل بر وقوع این امر در بقیه اعضای خانواده نیست. اما هرچه درجه خویشاوندی نزدیکتر باشد، به همان نسبت آسیب‌پذیری برای افسردگی بیشتر می‌شود.

افسردگی با بیان اینکه تغییرات زیستی متعددی در مغز افراد افسرده روی می‌دهد، افزود: این تغییرات (جزو عوامل جسمی است) شامل تغییر در ارتباطات عصبی، سیستم غدد درون‌ریز و هورمونها (مثل مشکلات تیروئید)، تغییر در سیستم انتقال‌دهنده‌های عصبی (مثل سروتونین) و تغییر در فعالیتهای الکتریکی مغز است. همچنین مصرف بعضی داروها (مثل داروهای مربوط به فشارخون) یا الکل یا مواد با افسردگی مرتبط هستند.

این روانشناس بالینی درباره عوامل روانشناختی، گفت: افرادی که دارای افکار منفی در مورد خود، زندگی و آینده هستند، دچار افسردگی می‌گردند. این افراد به جنبه منفی هر چیزی فکر می‌کنند و به نقایص خود خیلی توجه نموده و بطور مداوم خودشان را با دیگران مقایسه می‌کنند. نکته مهم اینکه این افراد هر نوع اطلاعات را سوء تعبیر می‌کنند.

شیبانی که با برنامه «سایبان آرامش» گفتگو می کرد، با تاکید بر اینکه ما افسردگی را چند عاملی در نظر می‌ گیریم، بدین معنی که عوامل مختلفی علت آن است، ادامه داد: این عوامل می‌ تواند زیست شیمی، میان‌فردی، رفتاری یا شناختی باشد. افسردگی می‌ تواند در هر شخصی توسط هر یک از این زمینه ‌ها ایجاد شود، اما احتمالا توسط ترکیبی از تمام این زمینه‌ ها ایجاد می‌ گردد.

وی در پایان با تاکید بر اینکه عوامل زیست شیمی می‌ تواند شامل آمادگی ژنتیکی خانوادگی و شیمی مغز باشد، اظهارداشت: تعارض و فقدان‌ها در روابط میان‌فردی می ‌تواند عاملی در ایجاد افسردگی باشد و عوامل رفتاری مانند افزایش استرس و کاهش تجارب لذت‌بخش و مثبت نیز می‌ توانند منجر به افسردگی شوند. عوامل شناختی شامل شیوه‌ های تفکر ناسازگارانه و تحریف شده مختلف است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
پیچ خوردگی یا دررفتگی پا علائم دررفتگی پا دوست گرامی، به خارج شدن سر استخوان از حفره مفصلی در رفتگی گویندمهارت های روانی در ورزش مهارت های روانی در ورزش موضوع مهارت های روانی در ورزش مهارتهای روانی ویژگی های نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان در کرج تکنیک های مقابله با عصبانیت ؛ راه برای کنترل …سرماخوردگی در ورزشکاران ورزشکاران حرفه ای بیشتر سرما می خورند نوع جرم گوش نوزاد دانشنامه فرزند طبقه‌بندی مطالبسرما خوردگی در نوزادان علایم سرماخوردگی در سال های اول تولد در مقایسه با بیماریهای غیر واگیر شایع سایت پزشکان بدون مرزتیک‌، یکی از شایع‌ترین مشکلات روانی است که به گفته کارشناسان دلایل شیوع آن چندان بهترین روشهای درمان گرفتگی بینی ایران نازفصل سرما که از راه می‌رسد سر و کله خیلی از مشکلات هم پیدا می‌شود و در این میان سرما پوست و مو پزشکان ایران بسیاری از خانم‌ها هنگام مراجعه به مطب‌های پوست و مو از ریزش مژه‌ها و کم ‌پشت شدن چهره خوانیروانشناسی چهرهزبان حرکات بدنمهارتهای …سرگزمی و جالب نابهنجاری های ناشی از نقیصه های ذهنی نابهنجاری های ناشی از مشکلات پیچ خوردگی یا دررفتگی پا علائم دررفتگی پا دوست گرامی، به خارج شدن سر استخوان از حفره مفصلی در رفتگی گویند مهارت های روانی در ورزش مهارت های روانی در ورزش موضوع مهارت های روانی در ورزش مهارتهای روانی ویژگی های ذاتی یا تکنیک های مقابله با عصبانیت ؛ راه برای کنترل خشم سرماخوردگی در ورزشکاران ورزشکاران حرفه ای بیشتر سرما می خورند نوع جرم گوش درباره نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان در کرج نقاشی پنج اشتباه عمده والدین در برخورد با نوجوانان آخرین خبرها استخدام فوری در یهترین شرکتها با عالی ترین حقوق و مزایا زیباترین عکسهای عروسی نوزاد دانشنامه فرزند طبقه‌بندی مطالب سرما خوردگی در نوزادان علایم سرماخوردگی در سال های اول تولد در مقایسه با کودکان بیماریهای غیر واگیر شایع سایت پزشکان بدون مرز تیک‌، یکی از شایع‌ترین مشکلات روانی است که به گفته کارشناسان دلایل شیوع آن چندان مشخص نیست بهترین روشهای درمان گرفتگی بینی ایران ناز فصل سرما که از راه می‌رسد سر و کله خیلی از مشکلات هم پیدا می‌شود و در این میان سرما‌خوردگی پوست و مو پزشکان ایران بسیاری از خانم‌ها هنگام مراجعه به مطب‌های پوست و مو از ریزش مژه‌ها و کم ‌پشت شدن آنها شاکی چهره خوانیروانشناسی چهرهزبان حرکات بدنمهارتهای کلامی،لکنت سرگزمی و جالب نابهنجاری های ناشی از نقیصه های ذهنی نابهنجاری های ناشی از مشکلات عاطفی سرما خوردگی روانی در نوجوانان