فشار خون بالا در بدن بسیار خطرناک و مرگبار است به همین دلیل باید با پیروی از برنامه غذایی مناسب از تشدید آن پیشگیری کرد.
طول عمر افرادی که مبتلا به بیماری فشار خون هستند 5 سال کمتر از افراد دیگر است. به همین دلیل بهتر است از بروز این بیماری پیشگیری کرد اما متاسفانه نشانههای مخفی این بیماری خود را تا مدتها نشان نمیدهند.
به طور کلی تشدید این بیماری در بدن خود را با سردرد، درد سینه، تغییر دید، خستگی، خونریزی از بینی، صدا در گوش و سرگیجه نشان میدهد.
میتوان با پیروی از برنامه غذایی سالم و سبک زندگی مناسب این بیماری را درمان یا مهار کرد به همین علت توصیه میشود که با مصرف این مواد غذایی از ابتلا به این بیماری مهلک پیشگیری کنید:
غذاهای سرشار از فیبر مانند سبزیجات، دانهها و انواع میوه
مصرف منظم چای به خصوص چای سبز
مواد غذایی غنی از امگا 3 مانند ماهی سالمون و دانه چیا
مواد غذایی غنی از پتاسیم مانند موز، آواکادو، ملون و نارگیل
شکلات سیاه
سرکه سیب
یک کارشناس بهداشت عمومی گیاهان دارویی مؤثر در کاهش چربی خون را تشریح کرد.
به گزارش مشرق، آسیه محمدی درباره گیاهان دارویی مؤثر در کاهش چربی خون اظهار داشت: افزایش چربی خون به معنای بالا رفتن مقدار تری گلیسرید یا کلسترول از مقدار طبیعی آنها در خون است.
به گفته وی افزایش چربی خون با تجمع در دیواره رگها باعث تنگی آنها و به دنبال آن افزایش خطر ابتلا به سکته مغزی و قلبی میشود. با توجه به اهمیت موضوع افزایش چربی خون، لزوم استفاده از دارویی که بتواند ضمن استفاده طولانی مدت عوارض کمتری داشته باشد، اهمیت پیدا میکند.
استقبال از از داروهای گیاهی کاهنده چربی خون
این کارشناس بهداشت عمومی افزود: امروزه استفاده از داروهای گیاهی کاهنده چربی خون با استقبال گستردهای روبهرو شده است. در مطالعات بررسی شده، سیر، شنبلیله، خرفه، شوید، دانه کتان، اسفرزه، گردو، بادام زمینی، روغن هسته انگور، نان جوی دو سر، ترخون، سپستان، سماق ودانه کنگر فرنگی هر کدام به شکل های مختلف موجب کاهش کلسترول و LDL (چربی بد خون) و افزایش HDL (چربی خوب) میشود.
داروهای گیاهی کاهنده چربی خون عوارض کمتر و تأثیر زیادی دارد
محمدی خاطرنشان کرد: با توجه به اهمیت درمان چربی خون بالا و تأثیر بیشتر و بهتر و عوارض کمتر گیاهان دارویی بر کاهش چربی خون، مطالعات بیشتری برای استفاده از داروهای گیاهی بر روی جمعیت انسانی و هم چنین افزایش آگاهی بیماران در استفاده از گیاهان دارویی به جای داروهای شیمیایی باید صورت گیرد.
کد مطلب: 413702
تشخیص 30 نوع اختلال متابولیکی در نوزادان با یک قطره خون
تاریخ انتشار : دوشنبه ۲۴ آبان ۱۳۹۵ ساعت ۱۴:۰۰
به گزارش ایسنا، دکتر فرزاد کبارفرد، مجری طرح غربالگری اختلالات متابولیک در بدو تولد نوزادان با یک قطره خون روز دوشنبه، 24 آبان ماه در مراسم بهرهبرداری از این آزمایشگاه گفت: برخی از نوزادان در بدو تولد با نارساییها و اختلالات متابولیکی متولد میشوند که این اختلالات از طریق معاینات و ظاهر نوزادان قابل تشخیص و شناسایی نیستند.
وی تشخیص این نوع اختلالات را منوط به غربالگری نوزادان و آزمایشگاههای مجهز دانست و خاطرنشان کرد: عدم تشخیص به موقع و عدم اقدام به موقع برای درمان این نوع اختلالات صدمات جبرانناپذیری به دنبال دارد و در برخی موارد منجر به مرگهای ناگهانی میشود.
کبارفرد راهاندازی آزمایشگاه غربالگری بیماریهای متابولیک نوزادان را تلاشی در جهت تشخیص به موقع اختلالات متابولیکی دانست و اظهار کرد: در صورتی که این طرح تکمیل شود، میتواند متضمن سلامت جامعه باشد.
این محقق با تاکید بر اینکه طرح غربالگری نوزادان از سال 1960 آغاز شد، ادامه داد: این طرح در دهههای 70 و 80 میلادی برای سایر بیماریها اجرایی شد و امروزه نیز با فناوریهای پیشرفته همچون طیفسنجی جرمی متوالی پزشکان قادر به شناسایی بسیاری از بیماریها هستند.
کبارفرد با اشاره به آزمایشگاه غربالگری ایجاد شده در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی خاطرنشان کرد: با استفاده از تجهیزات استفاده شده قادر به شناسایی 30 اختلال متابولیکی در مدت زمان کوتاه هستیم.
به گفته وی، با راهاندازی آزمایشگاه غربالگری و تشخیص این نوع اختلالات، پزشک با توصیههای رژیم تغذیه میتواند اقدام به درمان این نوع بیماریها کند.
مجری طرح با بیان اینکه تجهیزات مورد استفاده برای این آزمایشگاه جزء اقلام تحریمی بوده است، اضافه کرد: با تلاش شرکتهای دانشبنیان بسیاری از این تجهیزات تعمیر شده و در این آزمایشگاه به بهرهبرداری رسیده است.
وی به مطالعات انجام شده در زمینه غربالگری نوزادان در واشنگتن اشاره کرد و گفت: در این مطالعات از 160 هزار نمونه آنالیز شده، 3 هزار نمونه مبتلا به اختلالات متابولیکی تشخیص داده شد و از مرگومیر و یا ناتوانی جسمی و ذهنی 140 کودک جلوگیری به عمل آمد.
به گفته این محقق، این آزمایشگاه قادر است با دریافت یک قطره خون از نوزادان 30 نوع اختلالات متابولیکی را در آنها تشخیص دهد.
کلمات کلیدی : فناوری +اختلال متابولیکی
نظراتی که به تعمیق و گسترش بحث کمک کنند، پس از مدت کوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت دیگر بینندگان قرار می گیرد. نظرات حاوی توهین، افترا، تهمت و نیش به دیگران منتشر نمی شود.