به گزارش ایسنا و به نقل از دیلی میل، سال گذشته ستاره‌شناسان عظیم‌ترین و درخشان‌ترین انفجار با درخشش سه هزار میلیارد برابری خورشید را در اعماق فضا شناسایی کردند.
ستاره‌شناسان پس از بررسی دقیق این پدیده دریافتند این اتفاق نادر تحت تاثیر یک سیاه‌چاله بسیار عظیم به وقوع پیوسته است.
بر اساس مطالعات جدید مشخص شد فرایند نزدیک شدن و برخورد یک ستاره سرگردان به سیاه‌چاله باعث تولید حجم عظیمی از نور در اعماق فضا شده است.
دکتر جرجیوس للودس، سرپرست این مطالعه عنوان کرد: این اکتشاف در ماموریت شناسایی خودکار فعالیت ابرنواخترها حاصل شد. این اکتشاف حاصل 10 ماه رصد پیوسته فعالیت درخشان‌ترین ابر نواختر عالم هستی است.
وی در ادامه افزود: نتایج مطالعات ما نشان می‌دهد که احتمالا عامل وقوع این پدیده نادر توسط یک سیاه‌چاله بسیار عظیم چرخشی است که ستاره سرگردان کم جرم را بلعیده است.
نیروی جاذبه غیرقابل تصور سیاه‌چاله‌ها که در مرکز کهکشان‌ها قرار دارند، هر جسم سرگردان را در صورت نزدیک شدن متلاشی کرده و در خود فرو می‌برند، این پدیده نجومی نور بسیار زیادی را تولید می‌کند.
* انگور: می‌توانید انگورهای درشت قرمزرنگ را از وسط قاچ کنید و آنها را روی پوست خود قرار دهید یا این که تعدادی انگور را له کنید و پوره انگور را روی پوستتان بگذارید.
* آب خیار، گلیسیرین و گلاب: ترکیب آب خیار، گلیسیرین و گلاب، معجونی فوق‌العاده برای پوست شماست. هرگاه می‌خواهید زیر آفتاب راه بروید، این ماسک را به صورت خود بزنید تا پوست شما را درمقابل آفتاب بیمه کند. همچنین می‌توانید این ماسک را پس از بازگشت به خانه روی پوستتان قرار دهید تا از مضرات اشعه‌ها در امان باشید.
* چوب صندل، زردچوبه و شیر: پودر چوب صندل را با کمی زردچوبه و شیر مخلوط کنید تا خمیری غلیظ به دست آید. آن را به مدت چند دقیقه روی پوستتان بگذارید تا پوستی زیبا و درخشان داشته باشید.
* خامه و عسل: این ترکیب پوست شما را لطیف و درخشان کرده و در فصل سرما از خشکی پوست جلوگیری می‌کند.
* شیر تازه، نمک و آبلیمو: کمی نمک و آب لیموترش را به شیر اضافه کنید و محلول به دست آمده را به پوستتان بمالید. این ماسک پوستتان را تمیز می‌کند و منافذ پوست را باز می‌کند.
* آب گوجه فرنگی: ترکیب آب گوجه‌فرنگی و آبلیمو هم پوستتان را لطیف و شفاف می‌کند.
* پودر زردچوبه، آرد گندم و روغن کنجد: پورد زردچوبه، آرد گندم و روغن کنجد را با هم تلفیق کنید تا خمیری غلیظ به دست آید. این ماسک به زدودن موهای زائد صورت کمک می‌کند.
* آب کلم و عسل: کمی عسل را با آب کلم مخلوط کنید. این مایع از ایجاد چین و چروک روی پوستتان جلوگیری خواهد کرد.
* آب هویج: آب هویج را مستقیما روی پوست صورتتان بمالید تا چهره‌ای درخشان داشته باشید.
* عسل و دارچین: یک‌چهارم پودر دارچین را با سه‌چهارم عسل مخلوط کنید و آن را از شب تا صبح روی جوش یا جای زخم‌های صورتتان قرار دهید. این تلفیق کمک موثری برای رفع جوش و زخم‌هایتان خواهد بود.
* روغن بادام زمینی و آبلیمو: ترکیب روغن بادام زمینی و آبلیمو را روی پوستتان قرار دهید تا از بروز جوش و جوش سرسیاه جلوگیری کند.
* آلوئه ورا: استفاده از ماسک آلوئه‌ورا کمک می‌کند آن قسمت‌های پوستتان که تیره شده و تغییررنگ داده، مانند روز اول شود و همچنین با آبرسانی به پوست، شادابی خاصی به آن می‌بخشد.
* گلیسیرین و روغن جامد: این ترکیب آبرسان فوق‌العاده‌ای برای پوست است و لطافت آن را به اوج می‌رساند.
* زردآلو و ماست: ماست و پوره زردآلو را با هم ترکیب کنید تا خمیری به دست آید. این خمیر را روی پوستتان قرار دهید تا پوستی لطیف و درخشان داشته باشید. اگر پوستتان خشک است، می‌توانید کمی عسل به این ماده بیفزایید.
(چاردیواری-ضمیمه دوشنبه روزنامه جام جم)
این در حالی است که موها می‌توانند تا مدت‌ها در مقابل این وضعیت مقاومت نشان دهند، اما این روند در مورد بهبود بخشیدن به وضعیت پوست و مو نیز صادق است. با استفاده از مواد مناسب، پوست خیلی سریع لطیف و مرطوب میشود، در حالی که برای بهسازی وضعیت موها باید چند ماه تحمل کنید و دندان بر جگر گذارید.
اگر موهایتان را دوست دارید، سیگار کشیدن را ترک کنید، از استرس دوری کنید و خواب به اندازه، منظم داشته باشید. در عین رعایت این نکات، مصرف این 10 خوراکی را نیز در رژیم غذایی‌تان بگنجانید:
1 ـ ماهی قزل‌آلا: پروتئین و ویتامین D موجود در آن (که هر دو برای مو بسیار مفیدند) در کنار امگا 3، باعث شده که این ماهی خوش‌طعم، تبدیل به یکی از بهترین دوستان مو شود. اسید چربی امگا3، موجب تشکیل 3 درصد از ساقه مو میشود، به سلول‌سازی پوست سر کمک می‌کند و از خشکی و شوره سر جلوگیری می‌نماید.
2 ـ صدف خوراکی: صدف‌ها سرشار از روی هستند و کمبود روی موجب ریزش مو و خشک شدن و پوسته پوسته شدن سر میشود. غلات و نان‌های گندم و جو نیز حاوی روی هستند، اما امتیاز صدف آن است که در کنار روی، دارای میزان قابل توجهی از پروتئین نیز هست. پروتئین کمک می‌کند موهایی که روزانه از دست می‌دهید با موهای جدید جایگزین شود و از خشکی، شکنندگی و ضعف مو جلوگیری می‌کند. انواع آجیل، گوشت گاو و تخم‌مرغ نیز حاوی روی هستند.
3 ـ گردو: گردو در میان سایر دانه‌های روغنی، از بیشترین میزان اسیدهای روغن امگا 3 برخوردار است. همچنین بیوتین و ویتامین E موجود در گردو، سلول‌ها را از آسیب‌دیدگی DNA حفظ می‌کند، بخصوص اگر موهایتان زیاد در معرض آفتاب قرار می‌گیرد. کمبود بیوتین موجب ریزش موها میشود. همچنین گردو به درخشش و حفظ رنگ موها نیز کمک شایان توجهی می‌کند. از روغن گردو هم می‌توانید استفاده کنید.
4 ـ سیب‌زمینی شیرین: سیب‌زمینی شیرین منبع آنتی‌اکسیدان بتاکاروتن است که در بدن، تبدیل به ویتامین A میشود. ویتامین A به عملکرد تک‌تک سلول‌های بدن کمک می‌کند و گذشته از آن، این ویتامین به چربی پوست سر کمک می‌کند؛ از این‌رو، فقدان ویتامین A موجب خشکی، خارش و شوره خواهد شد. هویج، گرمک، انبه، کدوتنبل و زردآلو نیز سرشار از این ویتامین هستند.
5 ـ تخم‌مرغ: تخم‌مرغ به عنوان منبع مغذی پروتئین و همچنین حاوی چهار ماده معدنی روی، سلنیوم، آهن و سولفور است. در این میان، آهن اهمیت زیادی دارد، زیرا اکسیژن را به پوست سر می‌رساند. فقر آهن، بویژه در خانم‌ها موجب ریزش مو میشود. آهن در گوشت سفید و گوشت قرمز پیدا میشود.
6 ـ اسفناج: آهن، بتاکاروتن، فولیک و ویتامین C سلامت پیاز مو را حفظ می‌کند و چربی پوست سر را به جریان می‌اندازد. سایر برگ‌های سبز مانند بروکلی، کلم پیچ و برگ چغندر نیز همین مواد را دارند.
7 ـ عدس: این بنشن ریز، سرشار از پروتئین، آهن، روی و بیوتین است و از این‌رو ماده‌ای با ارزش تغذیه بسیار بالا محسوب میشود. بعد از عدس، سویا و لوبیا نیز رتبه دوم را دارند.
8 ـ ماست کم‌چرب: دارای مقدار بالایی پروتئین و ویتامین B6 است و ویتامین D است و به همین دلیل، آن را به دوست خوب مو تبدیل کرده است. ویتامین D به پیاز مو کمک می‌کند. پنیر کم‌چرب و شیرخشک کم‌چرب هم دارای ارزش غذایی مشابه‌اند.
9 ـ تمشک آبی: تاکنون، میوه‌های کمیاب فراوانی آمده‌اند و رفته‌اند و بعد از چند سال، دیگر خبری از آنها نشده است، اما تمشک آبی ثابت کرده که جزو اینها نیست. ویتامین C موجود در این میوه خوشرنگ و لعاب، کمک می‌کند جریان خون جمجمه بخوبی انجام شود و حتی مویرگ‌ها هم بتوانند خون را به پیازهای مو برسانند. کیوی، سیب‌زمینی شیرین، گوجه‌فرنگی و توت‌فرنگی نیز مقدار زیادی ویتامین C دارند. کمبود ویتامین C به شکنندگی موها منجرمی‌شود.
10 ـ ماکیان: پروتئین، روی، آهن و انواع ویتامین B موجود در آنها به پرپشتی موها کمک می‌کند. مو متشکل از پروتئین است و به همین دلیل است که مصرف پروتئین موجب بازسازی‌اش میشود.
سارا آذرخش - چاردیواری
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از عصرایران، مواد غذایی که مصرف می کنید نقش تعیین کننده ای در سلامت بدن و این که چگونه به نظر می رسید، ایفا می کنند. در شرایطی که برخی مواد غذایی می توانند زمینه ساز شکل گیری التهاب، چین و چروک و یا لکه های پوستی شوند، برخی دیگر آثاری کاملا برعکس به همراه دارند.
برخی مواد غذایی سرشار از مواد مغذی هستند که می توانند ظاهری جوان‌تر، شاداب‌تر و درخشنده به پوست شما ببخشند. در ادامه با آنها بیشتر آشنا می شویم.
آووکادو
یکی از بهترین مواد غذایی که می توانید برای دستیابی به پوستی سالم مصرف کنید، آووکادو است. آووکادو از محتوای بالای اسیدهای چرب اشباع نشده چند پیوندی و تک پیوندی، ویتامین E، ویتامین C و لوتئین سود می برد که انعطاف پذیری بیشتری به پوست می بخشند. ویتامین C در تولید کلاژن نقش دارد که عامل کلیدی در استحکام پوست محسوب می شود.
آناناس
آناناس سرشار از آنزیم بروملین است که یک آنزیم ضد التهاب محسوب می شود. همچنین، این میوه منبع خوبی برای ویتامین C است که در تولید کلاژن نقش دارد. کلاژن پوست را قوی نگه می دارد و از ایجاد چین و چروک جلوگیری می کند.
زنجبیل
زنجبیل، یکی دیگر از مواد غذایی ضد التهاب است که رادیکال های آزاد را خنثی می سازد و از این رو به روند ضد پیری کمک می کند.
شاهی آبی
این گیاه سبز کوچک دارای سطوح بالایی از ویتامین های تقویت کننده پوست است. شاهی آبی سرشار از آهن، روی، پتاسیم، و ویتامین های A، C و E است که همگی برای عملکرد سلولی و پوستی سالم نیاز هستند. همچنین، این گیاه از محتوای کلسیم بالا سود می برد.
بلوبری
بلوبری به واسطه محتوای آنتی اکسیدانی بالای خود منبع قدرتمند دیگری برای مبارزه با رادیکال های آزاد است و همچنین سرشار از ویتامین C است که این ماده مغذی در کلاژن سازی نقش دارد.
گردو
تمامی مغزهای خوراکی منابع خوبی برای چربی های سالم هستند، اما گردو به طور ویژه سرشار از اسید آلفا لینولنیک است که در برابر خشکی پوست از شما محافظت می کند.
روغن زیتون
جز اصلی کلاسیک از رژیم غذایی مدیترانه ای محسوب می شود که سرشار از پلی فنول های آنتی اکسیدانی است و اثر مخرب رادیکال های آزاد را کاهش می دهند. اگر در ناحیه ای آلوده زندگی می کنید مصرف روغن زیتون ایده خوبی است.
بروکلی جوانه بنفش
میوه ها و سبزیجاتی با رنگ بنفش پر رنگ سرشار از آنتی اکسیدان هایی به نام آنتوسیانین هستند که برای حفظ قابلیت ارتجاعی پوست و معکوس کردن آسیب ناشی از مصرف یک رژیم غذایی سرشار از قند بسیار خوب محسوب می شوند.
تخم مرغ
تخم مرغ از مواد تشکیل دهنده سالمی برای بهره‌مندی از پوستی درخشان سود می برد. این ماده غذایی سرشار از سلنیم است که به محافظت در برابر سرطان پوست، و آسیب ناشی از نور خورشید کمک می کند. همچنین، تخم مرغ از محتوای لوتئین بالا که قابلیت کشسانی پوست را بهبود می بخشد و کولین که سطوح ویتامین B را تنظیم می کند، برخوردار است. کولین برای شکل گیری پروتئین هایی که پوست را قوی و صاف نگه می دارند، ضروری است.
دانه کتان
این دانه های کوچک دارای فیتو استروژن هایی هستند که به حفظ تعادل هورمون های زنانه کمک می کنند. این شرایط از ایجاد جوش های ناشی از تغییرات هورمونی پیشگیری می کند.
گوجه فرنگی پخته
گوجه فرنگی حاوی لیکوپن است که به افزایش قدرت کلاژن سازی کمک می کند. گوجه فرنگی پخته از محتوای لیکوپن بالاتری بهره می برد.
هویج
هویج سرشار از ویتامین A است. مصرف هویج به تغییر و تبدیل سلولی که به کاهش تولید سبوم یا چربی پوست که موجب مسدود شدن منافع پوست می شود، کمک می کند. محتوای بالای بتا کاروتن در هویج به محافظت در برابر آسیب نور خورشید نیز کمک می کند.
پاپایا
پاپایا حاوی لوتئین است که آنتی اکسیدانی قدرتمند محسوب می شود. پوره پاپایا می تواند یک ماسک صورت فوق العاده باشد.
چای سبز
چای سبز حاوی پلی فنول هایی است که به حفظ قابلیت کشسانی پوست و ضد پیری کمک می کنند. همچنین، نوشیدن چای سبز به کاهش آسیب ناشی از نور خورشید نیز کمک می کند.
صدف
صدف ها از محتوای بالای روی برخوردار هستند که یک ماده معدنی ضروری برای ترمیم بافت های آسیب دیده و شکل گیری بافت های جدید محسوب می شود. روی برای سلامت مو و ناخن نیز موثر است.
رازیانه
با مصرف رازیانه می توانید سموم را از بدن خود خارج کنید که در نفخ، و ترک خوردن و پف پوست نقش دارند.
ماهی سالمون
ماهی سالمون سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 و امگا-6 است. بدن توانایی تولید این اسیدهای چرب ضروری را ندارد و باید از یک رژیم غذایی سالم تامین شوند. افزون بر بهبود کیفیت پوست، این اسیدهای چرب در کاهش التهاب نقش دارند که به طور ویژه برای افراد مبتلا به بیماری های پوستی مانند سوریازیس یا اگزما مفید است و همچنین به پیشگیری از آکنه کمک می کنند.
خیار
خیار سرشار از سیلیس است که برای پوست و ناخن مفید است. با توجه به محتوای آب بالا، خیار برای آبرسانی به پوست از درون بدن کارایی دارد.
ماهی خال مخالی
ماهی خال مخالی حاوی ویتامین B12 است که کمبود آن می تواند به هیپرپیگمانتاسیون و ویتیلیگو یا پیسی منجر شود. افزون بر این، سطوح بالای چربی های سالم امگا-3 و امگا-6 در این ماهی آن را به یک ماده غذایی ضد التهاب تبدیل کرده و به تقویت پوست کمک می کند.
کوکا : عکاس خلاق کریگ باروز با استفاده از یک تکنیک عکاسی ناشناخته به نام UVIVF (اشعه ماورای بنفش مرئی) عکس هایی از خاصیت فلورسانس گل ها و گیاهان گرفته است.
معمولا UV بر روی تصاویر گرفته شده در تاریکی ظاهر نمی شود، اما این عکاس هنرمند با یک لامپ ال ای دی 365 نانومتری یک فیلتر برای انتقال UV ایجاد کرد و تنها با نور مادون قرمز عکس ها را گرفت بنابراین گل ها فلورسانس خود را در تاریکی ظاهر کردند و این تصاویر جادویی خلق شدند.
امروزه « روش نگهداری از پوست به سبک کره ای » ها در جهان بسیار معروف شده است چرا که پوست صورت آنها بسیار صاف و بدون نقص است.
در این مبحث ۱۰ روشی که کره ای ها به کار می برند و به این نتیجه عالی می رسند، ارائه شده است.
زنان کره ای چگونه پوستی درخشان و بدون لک دارند؟
مراقبت از پوست بخش مهمی از سبک زندگی مردم کره – صرفنظر از سن و جنسیت آنها – به شمار می رود.
کودکان از همان کودکی یاد می گیرند که با استفاده از ضد آفتاب، پوست خود را از اشعه های مضر خورشید محفوظ نگه دارند.
کره ای ها برای روشن شدن پوست شان مرتب لایه برداری می کنند
و هرگز از خانه بدون استفاده از مرطوب کننده مناسب بیرون نمی روند.
در ضمن مراقب هستند که رطوبت پوست در طول روز از بین نرود و مرطوب کننده را چند بار تمدید می کنند.
اگر می خواهید شما هم پوستی روشن و شفاف و بدون نقص داشته باشید،
تمام مراحل زیر را هر روز انجام دهید و به زودی نتیجه خوب آن را ببینید.
پاکسازی پوست
پیش از هر کاری باید پوست صورت را کاملا تمیز کنید.
کره ای ها از پاک کننده های روغنی استفاده می کنند، زیرا قدرت پاک کنندگی این مواد بسیار بالاست.
البته روغن پاک کننده حاوی آنزیم و ویتامین B نیز برای تمیز کردن صورت – از چرک و آلودگی و کرم و ضد آفتاب – بسیار مناسب است.
دوباره پاکسازی
پاکسازی صورت در روش اول ممکن است نتواند پوست تان را کاملا از کرم های مرطوب کننده و ضد آفتاب پاک کند،
بنابراین یک بار دیگر صورت تان را تمیز کنید اما این بار از پاک کننده های حاوی آب استفاده کنید.
این روشی است که کره ای ها به کار می برند.
پوست پس از این که کاملا تمیز شد، می تواند هر چه که به آن می زنید، به سرعت به خود جذب کند.
لایه برداری
لایه برداری، کاری است که در دنیای غرب چندان معمول نمی باشد اما در روش های مراقبت از پوست به سبک کره بسیار مهم است.
لایه برداری می تواند سلول های مرده پوست را برداشته و دیگر سلول های پوست را فعال کند و مواد ترمیم کننده پوست بهتر در منافذ نفوذ کنند.
تونر پوست
اگر چه بیشتر ما، تونر را به عنوان یکی از محصولات مراقبت از پوست نمی دانیم اما تونر برای مردم کره بسیار مهم است.
این محصول به حفظ تعادل پوست و PH آن کمک کرده و برای پوست، مواد مرطوب کننده فراهم می کند و آن را صاف و نرم می کند.
از تونر با کیفیت استفاده کنید تا فرآیند پاکسازی پوست و صاف کردن آن را به خوبی انجام دهد.
اسانس
اسانس، شاید مرموزترین بخش مراقبت روزمره پوست کره ای هاست.
این اسانس، تونر و یا مرطوب کننده نیست اما پوست را به خوبی آبرسانی می کند.
اسانس های مورد استفاده کره ای ها معمولا از فرمول های سبکی آماده می شوند.
این اسانس ها معمولا نوعی مایع مغذی هستند که با استفاده از یک اسپری روی صورت و گردن زده می شوند و با این کار پوست سفت و روشن می شود.
تقویت کننده ها
تزریق ها، سرم ها و هر تقویت کننده دیگری که فرمولاسیون مناسبی برای درمان پوست های خاص باشد،
چیزی است که کره ای ها به آن توجه بسیاری نشان می دهند.
معمولا این درمان ها جلوی مشکلات خاص پوست ها را می گیرند. محصولات با کیفیتی از این تقویت کننده ها در بازار پیدا می شود.
ماسک ورقه ای
وقتی سخن از روش های مراقبت از پوست به وسیله کره ای ها به میان می آید، نباید ماسک های ورقه ای شان را فراموش کرد.
اگرچه ممکن است موقع استفاده از آن، صورت کمی ترسناک به نظر آید اما به زحمت آن می ارزد.
این ماسک ها نه تنها حاوی تقویت کننده های آبرسان مانند اسید هیالوونیک اند، بلکه حاوی مواد مغذی فعال هم هستند.
این ماسک را معمولا ۲۰ دقیقه روی صورت می گذارند تا تمام مواد مغذی مفید آن جذب پوست شود.
وقتی از این نوع ماسک درست کنید و درون یخچال گذاشته و سپس حداقل سه بار در هفته روی پوست تان بمالید، پوست تان لطافت خوبی پیدا می کند.
مضاف بر اینکه در روزهای گرم تابستان احساس بسیار خوبی به پوست تشنه تان می دهد و آن را آرام می کند.
کرم دور چشم
اگرچه مردم سراسر دنیا به کرم های دور چشم اهمیت می دهند اما این کرم برای کره ای ها از اهمیت ویژه ای برخوردار است
تا جایی که حتی کره ای های جوان هم روزانه از کرم دور چشم برای محافظت از پوست شان استفاده می کنند.
بدین ترتیب آنها پوست اطراف چشم را آبرسانی کرده و به خوبی مرطوب نگه می دارند و از ایجاد خطوط نازک روی اطراف چشم و پلک جلوگیری می کنند.
مرطوب کننده
کره ای ها عاشق پوست مرطوب و درخشان هستند و به همین دلیل مدام در حال مرطوب نگه داشتن پوست شان هستند.
بنابراین از محصولات با کیفیت گرفته تا ماسک های مرطوب کننده خانگی به فراوانی استفاده می کنند.
ضد آفتاب
استفاده از ضد آفتاب یکی از معمولی ترین کارهایی است که کره ای ها انجام می دهند.
تشعشعات ماوراء بنفش به شدت روند پیری پوست را سرعت می دهد و کره ای ها با پشتکار ویژه ای از پوست شان در برابر این اشعه محافظت می کنند.
در واقع همین مراقبت از پوست را در خصوص پوست باقی بدن شان مانند گردن و دست ها نیز انجام می دهند.
این هم دلیل دیگری است که «چرا کره ای ها پوست روشن و درخشانی دارند»
اگر در برابر تشعشعات نور خورشید بدون محافظ باقی بمانید، علاوه بر زود چروک شدن پوست، نقاط قهوه ای بسیاری روی پوست بدن تان پدیدار می شود.
منبع : دنیای سلامت
۲. با اسید گلیکولیک لایه برداری کنید
چیو می‌گوید: برداشتن لایه بالایی سلول‌های مرده پوست، به شما درخشندگی فوق العاده‌ای می‌دهد اما لایه برداری روزانه با لایه بردارهای دانه‌دار معمولی برای پوست، زیادی زبر و ناملایم است، غدد چربی را دچار اختلال می‌کند، و در واقع پوست صورت شما را چرب‌تر می‌گرداند. به جای آن، چیو توصیه می‌کند که اسید گلیکولیک را امتحان کنید زیرا ملایم‌تر است. او می‌گوید: قبل از مناسبت‌های مهم از محصولی استفاده کنید که حاوی ترکیبی از اسید گلیکولیک و ماندلیک و گلوکونولاکتون باشد که خطوط ریز را پر می‌کند، به پوست درخشندگی می‌دهد و باعث میشود که آرایش روز بعد روی پوست صافتان، بهتر بنشیند.
۳. از یک روغن شب استفاده کنید
برای اینکه در طول شب، فقط با یک قطره محصول، به مقدار زیادی درخشندگی دست یابید، شاید روغن‌های شب، بهترین دوست شما باشند. آنها بهتر از محصولات دیگر به داخل پوست نفوذ می‌کنند و یک راه ورودی عالی برای مواد تشکیل دهنده فعال، فراهم می‌کنند. چیو توصیه می‌کند که از روغن شب، چند بار در هفته استفاده کنید تا به چهره‌تان، درخشندگی بیشتری بدهید.
۴… یا یک کرم صورت چند کاره
آیا احساس خوب مالیدن یک کرم بسیار مرطوب کننده در شب را دوست دارید؟ برای افزایش درخشش پوستتان هنگامیکه خواب هستید، چیو توصیه می‌کند که از یک کرم صورت چند کاره استفاده کنید که هم رطوبت رسانی می‌کند و هم لایه برداری. او می‌گوید: به دنبال کرمی باشید که حاوی اسیدهای پلی هیدروکسی مانند اسید گلوکونولاکتون و اسید لاکتوبیونیک باشد. یک لایه ضخیم از این کرم را قبل از خواب به صورتتان بمالید و صبح آنرا پاک کنید.
۵. از یک ماسک خواب استفاده کنید
چیو می‌گوید: ماسک‌های شبانه، یک راه بسیار خوب برای رسیدگی بیشتر به پوستتان و توجه بیشتر به آن می‌باشد. پوست در هنگام خواب، ترمیم سلولی بیشتری را تجربه می‌کند و میتواند در این زمان، محصولات را بیشتر جذب کند. او توصیه می‌کند که از یک ماسک مخصوص شب، چند بار در هفته بجای انجام برنامه‌ی معمولی مراقبت از پوستتان در شب، استفاده کنید. پوست را تمیز کنید، یک لایه ماسک روی آن پخش کنید و بخوابید. او توصیه می‌کند که ازماسک‌های حاوی روغن آووکادو استفاده کنید زیرا پوست را هیدراته می‌کند و مقدار زیادی آنتی اکسیدان به پوست می‌رساند.
به گزارش جام‌جم آنلاین به نقل از گیم اسپات، پس از شکست کنسول بازی نینتندو وی یو (Wii U) ، سایت‌های بازی رایانه‌ای مانند گیم استاپ (GameStop) در مورد آینده کنسول بازی جدید این شرکت نینتندو سوئیچ (Nintendo Switch) بسیار خوشبین هستند. هر کس تا به حال با این کنسول بازی کرده، اعتراف کرده است که تحت تاثیر قابلیت‌های فوق‌العاده این کنسول بازی بی‌نظیر قرار گرفته است.
سایت گیم استاپ اعلام کرده است که هنوز سوئیچ پا به بازار نگذاشته، 27% از اعضای این سایت برای خرید آن ثبت‌نام کرده‌اند و عده زیاد دیگری از اعضای سایت نیز به این کنسول ابراز علاقه کرده‌اند. البته نگارش رونمایی شده نینتندو سوئیچ مانند ایکس باکس وان نگارش نهایی نیست و مدل‌های دیگری از آن نیز در راهند.
البته سایت گیم استاپ تاکید کرده است که شمار طرفداران نینتندو سوئیچ پس از رونمایی آن در ماه ژوئن 2017 که شرکت مشخصات دقیق، قیمت و تاریخ عرضه به بازار آن را اعلام خواهد کرد، حتما به‌صورت چشمگیری افزایش پیدا خواهد کرد.
جدیدترین عنوان بازی نینتندو سوئیچ رینز (Raines) نام دارد. کارشناسان بازی پیشتر در نمایشگاه بازی‌های رایانه‌ای E3 گفته‌اند که بازی با گیم اسکای ریم (Skyrim) روی کنسول سوئیچ آنها را واقعا شگفتزده ساخته است. به گفته آنها دموی بازی که آنها روی کنسول سوئیچ ، بهترین دموی بازی است که تاکنون دیده‌اند.
رئیس شرکت بازی‌های رایانه‌ای یوبی سافت (Ubisoft) «یوس گویله موت»، روز پرده برداری از کنسول سوئیچ گفت که کنسول جدید نینتندو این قابلیت را دارد که بازی‌های رایانه‌ای را در دنیا دوباره زنده کند.
قرار است کنسول بازی سوئیچ در ماه مارس 2017 جهت فروش به بازار عرضه شود. به گفته سایت گیم استاپ بازی لجند آف زلدا (The legend of Zelda: Breath of the Wild) همزمان با وارد بازار شدن این کنسول برای آن منتشر خواهد شد.
مترجم: جواد ودودزاده – جام‌جم آنلاین
دانش > دانش - همشهری آنلاین:
بالا رفتن سطح آب دریاها و افزایش میزان دی‌اکسید کربن در اتمسفر زمین، یافتن منابع کارآمد انرژی تجدید‌پذیر را به امری ضروری‌تر از همیشه تبدیل کرده‌است.
براساس گزارش نیواطلس، اگرچه منابعی مانند انرژی خورشیدی و باد تاکنون جایگاه ویژه‌ای پیدا کرده‌اند، اما معضلی به نام محل ذخیره‌سازی این منابع انرژی را از تبدیل شدن به یک روال عادی در تولید و مصرف انرژی باز داشته‌است.
محققان دانشگاه بافالو رنگدانه‌ای زیست‌تاب یا فلروسنت به نام BODIPY را یکی از گزینه‌هایی می‌دانند که میتواند مشکل انرژی را در آینده حل کند. این ماده دو ویژگی شیمیایی غیرعادی را در خود پنهان کرده‌است که آن را به گزینه‌ای مناسب برای انباشته شدن درون باتری‌های قابل شارژ اکسایش-کاهش تبدیل کرده‌است: ذخیره‌سازی الکترون‌ها و مشارکت در انتقال الکترونی.
این کشف از آن رو از اهمیتی بالا برخوردار است که باتری‌های آینده برای اینکه بتوانند انرژی را به خوبی و در مقیاس کلان ذخیره و انتقال دهند باید این دو قابلیت را به خوبی به اجرا بگذارند و این ماده که در شناسایی پروتئین‌ها نیز کارایی دارد، این دو ویژگی را به خوبی به کار می‌گیرد.
به گفته تیموتی کوک محقق ارشد این پروژه در دانشگاه بافالو، انرژی‌های تجدید‌پذیر کنونی همگی به صورت تناوبی قابل استفاده هستند، از این رو انسان به باتری‌هایی نیاز دارد که بتوانند انرژی مورد نیاز یک خانه معمولی را در خود ذخیره کند.
باتری‌های اکسایشی-کاهشی می‌توانند این نیاز را برطرف سازند زیرا به راحتی می‌توان مخازن آنها را برای ذخیره‌سازی مقادیر بیشتری از انرژی تغییر اندازه داد،بدون اینکه هزینه‌های ساخت افزایش قابل توجهی پیدا کند. اگرچه بسیاری معتقدند این باتری‌ها نسبت به باتری‌های یونی لیتیومی کم‌هزینه‌تر و امن‌تر هستند، هوز نتوانسته‌اند جایگاه باتری‌های لیتیومی را در بازار به دست آورند.
محققان برای بررسی توانایی باتری‌های پر شده از BODIPY، رنگدانه PM567 از خانواده ماده BODIPY را به محلول تبدیل کردند و 100 بار آن را شارژ و خالی از شارژ کردند و مشاهده کردند این محلول میتواند الکترون‌ها را در تمامی این دفعات بدون کوچکترین کاهشی ذخیره‌سازی کرده و انتقال دهد. براساس این آزمایش‌ها محققان تخمین زده‌اند که باتری‌های پر شده از این محلول میتواند 2.3 ولت برق تولید کند.
خبرگزاری آریا-کدو حلوایی گیاهی خوراکی است که طعمی شیرین دارد و حاوی اکسیدهای قدرتمند آنتی هیدروکسی است که سلول های مرده پوست را برطرف می کند و پوست را درخشان می کند.
به گزارش خبرگزاری آریا ،یک منبع بسیار خوبی از ویتامین های B1 و C، اسید فولیک، پانتوتنیک اسید، فیبر، وپتاسیم. کدو در فصل زمستان است همچنین منبع خوبی از ویتامین B6 و نیاسین است.کدو تنبل یک منبع اصلی از ویتامین ها مانند ویتامین C، یک آنتی اکسیدان ، و همچنین ویتامین E و B6، و دیگر مواد مغذی مانند تیامین و ریبوفلاوین را دارد. کدو همچنین شامل برخی از فولات، چیزی است که زنان باردار برای رشد سالم جنین لازم است و همچنین پتاسیم، یک ماده غذایی است که می تواند با درمان برخی از انواع اختلالات مانند فشار خون بالا کمک کند.
کدو حلوایی از سبزی های فصل پاییز و زمستان است. متخصصان پوست تاکید می کنند که کدو حلوایی در زمینه مراقبت از پوست، قدرتمند و بی نظیر است.
علاوه بر اینها گروهی از متخصصان تغذیه در آمریکا ادعا کرده اند، کسانی که علاقه به خوردن کدو حلوایی دارند، عمرشان طولانی تر می شود.
کدو حلوایی
ماسک صورت با کدو حلوایی
کدو حلوایی طعم شیرین و بافت نرم و لطیفی دارد. اما بسیار کم کالری است به طوری که در هر 100 گرم از این گیاه تنها 20 کالری وجود دارد.
یکی از نیروگاه های تولید ریزمغذی های حیات بخش در طبیعت است که با بیش از یکصد ماده مغذی و شفابخش بسته بندی شده و در عین حال برای حفظ زیبایی نیز بسیار مفید است.
کدو حلوایی به دلیل داشتن مقادیر بالای کاروتنوئید 30 درصد از بروز تمام انواع سرطان ها نیز پیشگیری می کند.
کدو حلوایی گیاه خوراکی حاوی اکسیدهای قدرتمند آنتی هیدروکسی است که یک اسید طبیعی در میوه است و سلول های مرده پوست را برطرف کرده و پوست را درخشان می کند. همچنین حاوی ویتامین A است که به تولید سلول های پوستی جدید و نرم تر و جوان تر شدن این بافت کمک می کند.
علاوه بر این کدو حلوایی به دلیل دارا بودن مقادیر بالای بتاکاروتن که در میوه ها و سبزی های نارنجی رنگ مثل هویج و کدو به وفور یافت می شود، از پوست در برابر تشعشعات ماوراء بنفش محافظت می کند و مصرف عصاره آن به طور روزانه حتی تاثیر محافظتی کرم ضد آفتاب را افزایش می دهد.
عصاره کدو حلوایی لایه محافظی روی پوست در برابر فاکتورهای محیط زیستی دیگر مثل آلودگی هوا، استرس و دود سیگار ایجاد می کند.
تخمه های کدو حلوایی به دلیل این که منابع سرشار از عنصر روی و اسیدهای چرب امگا3 هستند، مهارت و توان مغز را بالا برده و به شما کمک می کنند بهتر و سریع تر فکر کنید و در عین حال سبب تقویت تراکم استخوان های سالم می شود.
اسیدهای چرب موجود در کدو حلوایی همچنین در از بین بردن چین و چروک های پوست موثر است.
کدو حلوایی علاوه بر این ها سرشار از ویتامین C و ویتامین B می باشد که برای رشد و بهبود موهای آسیب دیده بسیار مفید است.