مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

سریع ترین مدل ب ام و سری 5 رونمایی شد

[ad_1]

وب سایت گجت نیوز: بی ام و M550i در نمایشگاه خودروی دیترویت 2017 معرفی شد و برای عرضه در ماه آوریل آماده می‌شود. این خودرو با پیشرانه‌ی 8 سیلندر 4.4 لیتری تویین توربو و قدرت 462 اسب بخار به عنوان سریع ترین مدل سری 5 بی ام و شناخته خواهد شد. BMW M550i سرعت صفر تا صد کیلومتر در ساعت را تنها در 4 ثانیه طی می‌کند.

 بی ام و M550i در نمایشگاه دیترویت؛ سریع ترین مدل سری 5 رونمایی شد

بی ام و M550i با اتاق G30 از سیستم چهار چرخ محرک 550i برخوردار است و از یک پیشرانه‌ی 8 سیلندر خورجینی با حجم 4.4 لیتر استفاده می‌کند. این پیشرانه به کمک سیستم تویین توربو، توانایی ارائه‌ی قدرت 462 اسب بخار را دارد. به لطف این میزان قدرت و همین‌طور کاهش چشم‌گیر وزن خودرو، مدل جدید سری 5 بی ام و می‌تواند سرعت صفر تا صد کیلومتر در ساعت را در عرض 4 ثانیه طی کند.
 بی ام و M550i در نمایشگاه دیترویت؛ سریع ترین مدل سری 5 رونمایی شد

پیشرانه‌ی قدرتمند بی ام و M550i به کمک جعبه دنده 8 سرعته اتوماتیک ساخت شرکت ZF، چرخ‌های خودرو را به حرکت درمی‌آورد. طراحی مدل M550i هم مشابه سایر خودروهای سری 5 با کیت M انجام شده است و جلوپنجره‌های کلیوی‌شکل، قاب آینه‌های جانبی، فلاپ آیرودینامیکی جلو و خروجی‌های هوای کناری در آن دیده می‌شوند. در این میان، رینگ‌های سبک‌وزن و سیستم اگزوز جدید شامل چهار خروجی مربعی‌شکل، این خودرو را کمی متفاوت‌تر از سایر مدل‌ها کرده است.
 بی ام و M550i در نمایشگاه دیترویت؛ سریع ترین مدل سری 5 رونمایی شد

بی ام و M550i به عنوان سریع ترین خودروی سری 5 این برند بزرگ آلمانی، در ماه آوریل روانه‌ی بازار می‌شود و احتمالا در آینده‌‌ی نزدیک، جزئیات بیشتری از این خودرو از جمله قیمت آن اعلام خواهد شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

سایت تخصصی اطلاعات موبایل جی‌اس‌اماطلاع از آخرین اخبار دنیای موبایل و تکنولوژی به همراه قیمت روز، بررسی تخصصی و مقایسه شاسی‌بلند عضو احتمالی خانواده ب‌ام‌و پدال، مجله …ما نیز همراه با شما انتظار عضو بعدی خانواده‌ی ب‌ام‌و را داریم هرچند هنوز پاسخی اتومبیل ایرانی و خارجی اتومبیل ایرانیاتومبیل خارجیماشینپیکانپژوتویوتامقایسه ماشین هامقایسه اتومبیل دانلود فیلم سریال مستند عکس های جدید مدل …به اطلاع کاربران محترم می رساند به جهت دانلود مستقیم ، سریع و بدون محدودیت فیلم و تجربه رانندگی با ب‌ام‌و در ایران پدال، مجله خودرو و …ب‌ام‌و برای اولین بار در نمایشگاه فرانکفورت به جهانیان معرفی شد، خودرویی که از جدید جدیدترین اخبار روز در خبرنیوزسال شامل …جدید جدیدترین اخبار روز در خبرنیوزسال شامل خبر، سرگرمیمد و زیبایی ،آرایش و مو مدل جدید کفش پاشنه بلند دخترانه و زنانه رابطه کفش پاشنه بلند و سردرد خانم ها عکسهای زیباترین مدل های کفش پاشنه بلند مجلسی مدل عصر ایران زمستان رویایی در روسیه عکس عاشقانه ترین مقاصد دنیا به انتخاب نشنال جئوگرافیک عکس مدل کت و شلوار مجلسی آکاشیک ترین مدل لباس زنانه برند نمونه هایی از شیک ترین مدل لباس های جدید زنانه ی خودرو ، قیمت خورو ، جدیدترین مدل ماشینمدل ماشین ، ماشین خارجی ، ماشین داخلی فراری کلاسیک به عنوان گران قیمت ترین فراری سایت تخصصی اطلاعات موبایل جی‌اس‌ام اطلاع از آخرین اخبار دنیای موبایل و تکنولوژی به همراه قیمت روز، بررسی تخصصی و مقایسه ای شاسی‌بلند عضو احتمالی خانواده ب‌ام‌و پدال، مجله خودرو ما نیز همراه با شما انتظار عضو بعدی خانواده‌ی ب‌ام‌و را داریم هرچند هنوز پاسخی روشن و اتومبیل ایرانی و خارجی اتومبیل ایرانیاتومبیل خارجیماشینپیکانپژوتویوتامقایسه ماشین هامقایسه اتومبیل هابنز دانلود فیلم سریال مستند عکس های جدید مدل زیبایی دانلود فیلم سریال مستند با کیفیت و عکس های جدید چهره ها مدل لباس آرایش راز زیبایی تجربه رانندگی با ب‌ام‌و در ایران پدال، مجله خودرو و حمل ب‌ام‌و برای اولین بار در نمایشگاه فرانکفورت به جهانیان معرفی شد، خودرویی که از بسیاری جدید جدیدترین اخبار روز در خبرنیوزسال شامل خبر جدید جدیدترین اخبار روز در خبرنیوزسال شامل خبر، سرگرمیمد و زیبایی ،آرایش و مو،دانلود عصر ایران زمستان رویایی در روسیه عکس عاشقانه ترین مقاصد دنیا به انتخاب نشنال جئوگرافیک عکس خط مدل جدید کفش پاشنه بلند دخترانه و زنانه شیک ترین مدل لباس زنانه برند نمونه هایی از شیک ترین مدل لباس های جدید زنانه ی برند مدل کت و شلوار مجلسی آکا شیک ترین مدل لباس زنانه برند نمونه هایی از شیک ترین مدل لباس های جدید زنانه ی برند


ادامه مطلب ...

تنظیم کردن سریع و آسان جدول در Word

[ad_1]

هنگامی که در حال تکمیل کردن یک جدول در Word هستید، اگر عبارتی که درون یک سلول وارد می‌کنید طولانی بوده و از طول سلول بزرگ‌تر باشد، به طور خودکار ادامه‌ی متن به سطر بعد منتقل می‌شود. با چنین اتفاقی، یکنواختی جدول از بین می‌رود. اما شما می‌توانید به آسانی و به طور سریع اندازه‌ی ستون‌ها را در جداول Word تنظیم نمایید تا تمامی عبارات در یک سطر قرار بگیرند. هم‌اکنون به معرفی این ترفند می‌پردازیم.

 

برای این کار کافی است هنگامی که یک عبارت به سطر بعد منتقل شد، نشان‌گر ماوس را بر روی خط سمت چپ سلول در جدول ببرید. با تغییر ظاهر نشان‌گر، توسط ماوس دوبارکلیک کنید تا سلول تنظیم شود. اگر همچنان مشکل رفع نشده بود، این کار را مجدد آنقدر تکرار کنید تا سلول حاوی یک سطر شود.

 

مثال زیر را در نظر بگیرید.

 

 

در این مثال، سلول حاوی «دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی تهران» به دلیل طولانی بودن این عبارت، دارای دو سطر شده است. اکنون اگر نشان‌گر ماوس را بر روی خط سمت چپ این سلول ببریم، ظاهر آن تغییر می‌کند.

 

 

اکنون دوبارکلیک می‌کنیم. همان‌طور که می‌بینید کمی ستون این سلول بزرگ‌تر می‌شود.

 

 

اگر (ترفندستان) مجدد دوبار کلیک کنیم باز هم این سلول بزرگ‌تر خواهد شد.

 

 

آنقدر این کار را تکرار می‌کنیم تا این سلول حاوی یک سطر شود.

 

 

با توجه به این که طول کلی جدول کمی طولانی شده است، این بار نشان‌گر ماوس را بر روی خط سمت چپ ستونی که حاوی فضای خالی است می‌بریم و دوبارکلیک می‌کنیم تا این فضاهای خالی نیز حذف شوند و یک جدول با اندازه‌ی مناسب تهیه گردد.

 

 

 

لازم به ذکر است در حالتی که جدول در وضعیت RTL به زبان فارسی قرار دارد بایستی بر روی خط ستون چپ آن دوبارکلیک نمود. اگر جدول LTR و انگلیسی باشد، بایستی بر روی خط ستون سمت راست دوبارکلیک کرد.

Ghaioom
Ghaioom

آدمی با احساس، رومانتیک، شوخ و خوش خنده / خوشحال میشم یه لحظه به کانال تلگرامم سر بزنید: / ID : @Azharchi


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

آسان دانلود آسان پیامک سامانه ارسال و دریافت پیام کوتاه ارسال پیام صوتی، با درصد تخفیف گیفت آموزش اضافه کردن اشکال گرافیکی در سنددر درس های قبل چگونگی درج جدول و عکس را آموختیم در این درس با گزینه های بیشتری از محاسبه سریع جمع سلول‏ها در اکسلویژگی های مرورگر کروم در شرایط عادی مطمئنا نیازی به ری‌استارت کردن مرورگر بستن و گرفتن عکس از صفحه دسکتاپ در ویندوز و ویژگی های مرورگر کروم در شرایط عادی مطمئنا نیازی به ری‌استارت کردن مرورگر بستن و پرسشها و پاسخ های کامپیوتری آموزشیپرسشها و پاسخ های کامپیوتری موقع وصل شدن از طریق کارت اینترنت با اشکال مواجه می کپی متن از اینترنت بدون اضافات در کپی متن از اینترنت بدون اضافات در ترفند پنجشنبه شهریور ماه سال ساعت آموزش دستور ابزاری مهم و در عین حال کم کاربرد توسط کاربران چرا مهم ؟ و چرا کم کاربرد ترفندهای کامپیوتریغیب کردن پوشه با روشی جدید و مطمئن شاید شما هم برای غیب کردن پوشه هاتون از طریق آموزشگاه کامپیوترآموزشگاههای برتر …آموزشگاه کامپیوتر پایا با مجوز رسمی از وزارت کار و سازمان آموزش فنی و حرفه ایآموزش استفاده از برنامه اندنوت پرسش و …سلام آقای دکتر وقت بخیردر رابطه با نرم افزار اندنوت یک مشکل دارم فکر کردم چون شما آسان دانلود آسان پیامک سامانه ارسال و دریافت پیام کوتاه ارسال پیام صوتی، با درصد تخفیف گیفت کارت آموزش اضافه کردن اشکال گرافیکی در سند در درس های قبل چگونگی درج جدول و عکس را آموختیم در این درس با گزینه های بیشتری از زبانه محاسبه سریع جمع سلول‏ها در اکسل ویژگی های مرورگر کروم در شرایط عادی مطمئنا نیازی به ری‌استارت کردن مرورگر بستن و اجرای آموزش دستور ابزاری مهم و در عین حال کم کاربرد توسط کاربران چرا مهم ؟ و چرا کم کاربرد گرفتن عکس از صفحه دسکتاپ در ویندوز و گرفتن عکس از صفحه نمایش در ویندوز نام نرم افزاری در ویندوز است که توانایی عکس ترفندهای کامپیوتری غیب کردن پوشه با روشی جدید و مطمئن شاید شما هم برای غیب کردن پوشه هاتون از طریق استفاده پرسشها و پاسخ های کامپیوتری آموزشی پرسشها و پاسخ های کامپیوتری موقع وصل شدن از طریق کارت اینترنت با اشکال مواجه می‌شوم اصول اساسی در ارائه یک پاورپوینت خوب – بانک پاورپوینت ایران مقدمه تواناییِ ارتباطِ شفاهیِ مؤثر و انتقالِ پیامِ موردِ نظر، مهارتِ بسیار مهمی است که کپی متن از اینترنت بدون اضافات در کپی متن از اینترنت بدون اضافات در ترفند پنجشنبه شهریور ماه سال ساعت آموزشگاه کامپیوترآموزشگاه کامپیوتر پایاآموزشگاههای برتر آموزشگاه کامپیوتر پایا با مجوز رسمی از وزارت کار و سازمان آموزش فنی و حرفه ای کتاب آشپزی سریع و آسان غذاهای سریع و آسان


ادامه مطلب ...

سریع ترین و بهترین راه درمان خارش موضعی بدن

[ad_1]

خارش موضعی بدن و راهکار های درمان آن

 

با دلگرم همراه باشید تا با بهترین و سریع ترین راه برای درمان خارش موضعی بدن آشنا شوید.

 

دلایل خارش موضعی بدن

 

خارش پوست

خارش پوست می تواند موضعی (محدود به یک منطقه) و یا عمومی (در سراسر بدن و یا در چند منطقه از بدن) باشد.در برخی موارد، خارش در شب بدتر می شوند. غالبا درمان خارش های عمومی سخت تر از خارش های منطقه ای می باشد. خارش می تواند همراه و یا بدون ضایعات پوستی از قبیل: برآمدگی ها، تاول و یا ناهنجاری های دیگر باشد. برخی موارد این خارش ها نیاز به درمان توسط یک پزشک متخصص پوست دارند، به عنوان مثال بیماری پوستی اگزما، گال (جرب) و ... .

سایر شرایطی که باعث خشکی پوست می‌شوند شامل: مشکلات پوستی، بیماری‌های داخلی، آلرژی‌ها (حساسیت‌ها) و واکنش‌های دارویی است که ما در اینجا آنها را برای شما شرح می‌دهیم.اختلالات پوستی که باعث خارش می‌شوند عبارتند از اگزما (درماتیت)، پسوریازیس، جرب (گال)، شپش، آبله مرغان و کهیر. در این بیماری‌ها، خارش در قسمت‌های خاصی از بدن دیده می‌شود و می‌تواند همراه با سایر علائم پوستی مثل قرمزی، سوزش، برآمدگی و تاول پوستی باشد.

2این بیماری‌ها شامل بیماری‌های کبدی، بیماری سلیاک، نارسایی کلیه، کم خونی ناشی از کمبود آهن، بیماری‌های تیروئید و سرطان‌ها (لوسمی و لنفوم) است. در این بیماری‌ها، خارش معمولاً در کل بدن دیده می‌شود نه در یک قسمت خاص از بدن.

مشکلاتی که سیستم عصبی را تحت تاثیر قرار می‌دهند مثل ام اس، دیابت و زونا می‌توانند باعث ایجاد خارش شوند.پشم، مواد شیمیایی، صابون و سایر مواد محرک می‌توانند باعث خارش پوست شوند. گاهی اوقات مواد آرایشی باعث آلرژی و خارش می‌شوند. آلرژی‌های غذایی نیز می‌توانند باعث خارش پوست شوند.

واکنش به مصرف برخی داروها مثل آنتی بیوتیک ها، داروهای ضدقارچ و مسکن‌ها می‌تواند باعث ایجاد جوش و خارش پوست شود.برخی از خانم‌ها در طی دوران بارداری دچار خارش پوست به خصوص در ناحیه شکم، ران پا، سینه و بازو می‌شوند. همچنین مشکلات پوستی خارش دار مثل درماتیت، در طی بارداری بدتر می‌شوند.


از کرم‌ها، لوسیون ها و صابون های معطر استفاده نکنید، زیرا مواد معطر باعث حساسیت پوستی می‌شوند و خشکی و خارش آن را بدتر می‌کننداعتقاد طب سنتی این است که خشکی پوست در میان افرادی با مزاج‌های «گرم و خشک» و «سرد و خشک» شایع‌تر است. غلبه سردی و خشکی در این افراد باعث خشکی بیشتر پوست و در نتیجه، خارش خواهد شد. ضمن اینکه مصرف خوراکی‌هایی با مزاج‌های گرم و خشک و سرد و خشک هم می‌تواند خشکی و خارش پوست را تشدید کند.

معمولا مرکز تنظیم خشکی‌ها در بدن، کبد است. یعنی خشکی پوست و خارش‌های آن در اغلب موارد با افزایش رطوبت کبد از بین می‌رود یا تا حد زیادی تخفیف پیدا می‌کند.برای افزایش رطوبت کبد و درمان خارش، دو روش مصرف دارو و اعمال یداوی در طب سنتی وجود دارد. اعمال یداوی شامل ماساژها و حجامت می‌شوند.

عرق کاسنی یا عرق شاه‌تره که خوشبختانه در کشور ما هم به وفور پیدا می‌شوند هم می‌توانند حرارت کبد را پایین بیاورند و تاحد زیادی جلوی خارش‌های پوستی و خشکی آن را بگیرند. مصرف این دو عرق در افرادی با مزاج گرم و خشک، می‌تواند به سرعت رطوبت کبد را افزایش دهد اما افرادی که مزاج سرد و خشک دارند هم می‌توانند از عرق کاسنی و شاه‌تره برای رفع خارش‌های خود استفاده کنند اما در کنار آن‌ها باید خوراکی‌های دیگری مانند روغن زیتون و عسل هم بخورند.

 

راه های مناسب برای درمان خارش بدن

راه های مناسب برای درمان خارش بدن

 

  •  نخستین اقدام برای برطرف کردن احساس خارش، استفاده از پمادها و کرم هایی است که مواد موثر در برطرف کردن خارش دارند. می توان برخی از این پمادها را بدون نیاز به نسخه پزشک از داروخانه ها تهیه کرد. همچنین کمپرس آب یخ یا آب و سرکه می تواند خارش را تسکین دهد.
  • چنانچه احساس خارش بیش از ۲ روز ادامه پیدا کند، باید به پزشک مراجعه کنید; چون ممکن است به بیماری های پوستی مبتلا شده باشید.
  • پوست خود را مرطوب نگه دارید. پوست بسیار خشک به آسانی دچار خارش می شود.
  • برای شستن بدن بهتر است از مواد شوینده بدون عطر یا از لوسیون ها و محلول های شوینده استفاده شود. همچنین هرقدر زمان شستشو کوتاه تر و آب خنک تر باشد، بهتر است. پس از شستشو هم می توانید از کرم ها یا لوسیون های مرطوب کننده استفاده کنید.
  • در برخی موارد به علت گرمای هوا و افزایش درجه حرارت بدن، خارش بروز می یابد یا تشدید می شود که با خوردن مایعات فراوان و خنک کردن پوست می توان آن را برطرف کرد.
  • سرخود هیچ دارویی را مصرف نکنید. برخی از داروها، خود می توانند سبب خارش شوند. استامینوفن کدیین را که بسیاری فراوان و سرخود مصرف می کنند، مثل سایر داروهای مخدر می تواند سبب خارش شود.
  • پوشیدن لباس های سبک و نخی و غیرچسبان و قرار گرفتن در محیط خنک در کاهش خارش موثر است.
  • گاهی می توان با تجویز پزشک از پمادهای موضعی مثل ترکیبات کالامین یا کورتون ها استفاده کرد. در نظر داشته باشید مصرف داروهای خوراکی ضدخارش حتما باید توسط پزشک تجویز شود.
  • در برخی بیماران، خارش هیچ علت پوستی یا داخلی ندارد; بلکه خارش عصبی دارند. در این گروه، مصرف داروهای آرامبخش با تجویز پزشک کمک کننده است.
  • همیشه از ضدآفتاب استفاده کنید; زیرا آفتاب نیز یکی از علل خارش است. آفتاب سوختگی پوست، خود همراه با خارش است. از آن گذشته، آفتاب ، پوست را خشک می کند که این نیز خود موجب خارش می شود حتی در فصول پاییز و زمستان بویژه در شرایط برفی نیز به دلیل انعکاس نور باید از ضدآفتاب استفاده شود; چراکه می تواند خشکی پوست را تشدید کند.

 

راه های مناسب برای درمان خارش بدن

گردآوری شده ی مجله اینترنتی دلگرم

مرجان امینی

 

 

+ 1
مخالفم - 0

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

بهترین راه برای از بین بردن سلولیت و چاقی موضعی …بهترینراهبرایازبیندر این مقاله شما را با بهترین و آسانترین روش ها برای از بین بردن سلولیت ها و همینطور درمان خارش و سوزش مهبل در خانه انجمن های فارس ……بیماری ها و روش درماندرمان خارش و سوزش واژن یا مهبل در خانه بهترین داروهای خانگی برای خارش واژن یا ناحیه راه های درمان و پیشگیری از اگزمااگزما، همان التهاب پوست درماتیت می باشد که با خارش و خشک و قرمزی پوست همراه استدرمان سریع جوش صورت و آکنهدرمانسریعجوشصورتوآکنهجوش های صورت یکی از مزاحم ترین و وقت نشناس ترین چیزهایی هستند که ما را آزار می دهند اما مرجع کامل درمان آنفولانزا با داروهای گیاهی در سریع ترین پزشکی و سلامتدرمان سریع انواع آنفولانزا با داروهای گیاهی آنفولانزادرمان آنفولانزا راه حل فوری برای درمان خارش ناحیه تناسلیدرمان خارش ناحیه تناسلی شرایط خاص ناحیه تناسلی در زنان ، این ناحیه را مستعد ابتلا به کامل ترین مرجع در مورد علائم و عوارض و راه درمان …پزشکی و سلامتعلائم و عوارض تب مالت راه درمان و پیشگیری از تب مالت تب مالت،درمان تب مالتتب مالت بهترین درمان خانگی جوش صورت نوعروسبهترین و سریع ترین راه برای درمان جوش های صورت و قرمزی های ماندگار ناشی از انها دندان پزشکی پزشکان ایراندندان درآوردن نوزادان و راههای کاهش درد دندان درآوردن دستش را داخل دهانش می کند و آب سریعترین روش برای درمان آفت دهان سلامت و پزشکیزخم های آفتی می توانند بسیار دردناک بوده و با فعالیت های روزمره بیمار تداخل ایجاد بهترین راه برای از بین بردن سلولیت و چاقی موضعی طرز تهیه بهترینراهبرای در این مقاله شما را با بهترین و آسانترین روش ها برای از بین بردن سلولیت ها و همینطور تهیه ژل درمان خارش و سوزش مهبل در خانه انجمن های فارس پاتوق پزشکی و سلامت درمان خارش و سوزش واژن یا مهبل در خانه بهترین داروهای خانگی برای خارش واژن یا ناحیه تناسلی راه های درمان و پیشگیری از اگزما اگزما، همان التهاب پوست درماتیت می باشد که با خارش و خشک و قرمزی پوست همراه است درمان سریع جوش صورت و آکنه جوش های صورت یکی از مزاحم ترین و وقت نشناس ترین چیزهایی هستند که ما را آزار می دهند اما با کامل ترین مرجع در مورد علائم و عوارض و راه درمان بیماری تب مالت پزشکی و سلامت علائم و عوارض تب مالت راه درمان و پیشگیری از تب مالت تب مالت،درمان تب مالتتب مالت چیست مرجع کامل درمان آنفولانزا با داروهای گیاهی در سریع ترین زمان ممکن پزشکی و سلامت درمان سریع انواع آنفولانزا با داروهای گیاهی آنفولانزادرمان آنفولانزاآنفولانزای مرغی دندان پزشکی پزشکان ایران دندان درآوردن نوزادان و راههای کاهش درد دندان درآوردن دستش را داخل دهانش می کند و آب دهان از با این روش خارش پوست را درمان کنید خارش پوست می تواند موضعی محدود به یک منطقه و یا عمومی در سراسر بدن و یا در چند منطقه از بدن پوست و مو پزشکان ایران شکلات تلخ؛ از آنجا که شکلات تلخ نوعی آنتی اکسیدان قوی و غنی از فلاوانوئید است، از پوست در بهترین درمان خانگی جوش صورت نوعروس بهترین و سریع ترین راه برای درمان جوش های صورت و قرمزی های ماندگار ناشی از انها


ادامه مطلب ...

خوراکی هایی برای آنکه سریع لاغر و خوش اندام شوید

[ad_1]
به گزارش بلاغ، به گزارش بهداشت نیوز، یکی ازاین خوراکی ها گیاه مارچوبه است که دارای خواص درمانی فوق العاده عالی برای بدن است.
این خوراکی حاوی انواع ویتامین ها از جمله ویتامین های A، C، E، K، و B6 همچنین فولات، آهن، مس، کلسیم، پروتئین و فیبر است.

این گیاه خوش طعم و با خواص درمانی فراوان را می توان به همراه انواع خوراکی ها به صورت خام، پخته، کبابی ویا حتی به صورت کوکو مصرف کرد.

خوردن مارچوبه همچنین می تواند باعث ایجاد احساس سیری، کمک به کاهش وزن، درمان یبوست، کاهش کلسترول بد خون، بر طرف کردن عفونت ادراری در بانوان و رفع مشکلات مجاری ادراری، کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت حس عشق و علاقه به همسر و درمان مشکلات هورمونی چون افزایش سطح استروژن و تستوسترون درمردان، رفع مشکلات گوارشی و احساس نفخ معده، کمک بند آوردن خون و رفع مشکلات ناشی از کاهش پلاکت های خونی، رفع افسردگی و به دلیل بالا بودن میزان فولیک اسید در آن برای درمان کم خونی در افراد به کار رود.

کارشناسان مصرف مارچوبه تازه را بویژه به همراه تخم مرغ و نیمرو در وعده صبحانه برای حفظ سلامت بدن توصیه می کنند.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

لاغری و کاهش وزن به سبک ستاره های خوش اندام …روشستاره های هالیوودی همیشه به سبب وزن و اندام متناسبی که دارند مورد توجه همه مردم قرار روش ساده برای کاهش سریع وزن روش ساده برای کاهش سریع وزن تغییرات ساده در شیوه زندگی از ورزش کردن گرفته تا یوگا و طبیعی‌ترین راه‌ها برای مقابله با مشکل کبد چربطبیعی ترین راه ها برای مقابله با مشکل کبد چرب مصرف بی اندازه غذاهای چرب و گنجاندن روی ؛ عنصری مهم در بدن به طور تقریبی در هر گرم گوشت تا میلی گرم روی وجود دارد نان سفید، چربی ها و شکر فاقد فروش ویژه پکیج لاغری توسط مهدی …چگونه چربی های شکم و پهلو را آب کنید و به شکم صافی دست یابید که همیشه آرزویش را داشتیدلبو و تزئینات آن برای شب یلداتزیین لبو برای شب یلدا قبل از پختن چغندرها می توانید پس از آنکه پوست نازکی از روی آنها سایت و مجله سرگرمی ناقلاپرتال اطلاع رسانی، عمومی و سرگرمی ناقلا ، خبر ، سبک زندگی ، تفریح ، ورزش ، بازی ، پزشکی چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟اگر تصمیم دارید با مصرف چای سبز با چاقی و اضافه وزن خداحافظی کنید، باید برای مصرف آن جدول کالری سوزی برای فعالیت های مختلف مردمانمن در چهل روز ۸کیلو لاغر کردم، بارقرص تینوئیت ریتارد و چون اون قرص اشتهامو کم میکرد راه جادویی برای چاقی طبیعی صورتمصرف این غذاها بعد از ورزش کردن ممنوع اینفوگرافیک روش سریع و موثر برای سوزاندن لاغری و کاهش وزن به سبک ستاره های خوش اندام هالیوودی ستاره های هالیوودی همیشه به سبب وزن و اندام متناسبی که دارند مورد توجه همه مردم قرار دارند روش ساده برای کاهش سریع وزن روش ساده برای کاهش سریع وزن تغییرات ساده در شیوه زندگی از ورزش کردن گرفته تا یوگا و نخوردن فروش ویژه پکیج لاغری توسط مهدی خردمند چگونه چربی های شکم و پهلو را آب کنید و به شکم صافی دست یابید که همیشه آرزویش را داشتید طبیعی‌ترین راه‌ها برای مقابله با مشکل کبد چرب طبیعی ترین راه ها برای مقابله با مشکل کبد چرب مصرف بی اندازه غذاهای چرب و گنجاندن انواع فست روی ؛ عنصری مهم در بدن به طور تقریبی در هر گرم گوشت تا میلی گرم روی وجود دارد نان سفید، چربی ها و شکر فاقد روی لبو و تزئینات آن برای شب یلدا لبو هم از جمله خوراکی های پر طرفدار شب یلدا شب چله است که هم می تواند به تنهایی در ظرفی چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟ اگر تصمیم دارید با مصرف چای سبز با چاقی و اضافه وزن خداحافظی کنید، باید برای مصرف آن در طول جدول کالری سوزی برای فعالیت های مختلف مردمان من در چهل روز ۸کیلو لاغر کردم، بارقرص تینوئیت ریتارد و چون اون قرص اشتهامو کم میکرد فقط سایت و مجله سرگرمی ناقلا مجری مشهور سیما و کشف حجاب خانوادگی جدید دیده شدن گاو وحشی در خیابان‌های تهران ؟ عکس


ادامه مطلب ...

خوراکی هایی برای آنکه سریع لاغر و خوش اندام شوید !

[ad_1]
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، یکی ازاین خوراکی ها گیاه مارچوبه است که دارای خواص درمانی فوق العاده عالی برای بدن است.

این خوراکی حاوی انواع ویتامین ها از جمله ویتامین های A، C، E، K، و B6 همچنین فولات، آهن، مس، کلسیم، پروتئین و فیبر است.

این گیاه خوش طعم و با خواص درمانی فراوان را می توان به همراه انواع خوراکی ها به صورت خام، پخته، کبابی ویا حتی به صورت کوکو مصرف کرد.

خوردن مارچوبه همچنین می تواند باعث ایجاد احساس سیری، کمک به کاهش وزن، درمان یبوست، کاهش کلسترول بد خون، بر طرف کردن عفونت ادراری در بانوان و رفع مشکلات مجاری ادراری، کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت حس عشق و علاقه به همسر و درمان مشکلات هورمونی چون افزایش سطح استروژن و تستوسترون درمردان، رفع مشکلات گوارشی و احساس نفخ معده، کمک بند آوردن خون و رفع مشکلات ناشی از کاهش پلاکت های خونی، رفع افسردگی و به دلیل بالا بودن میزان فولیک اسید در آن برای درمان کم خونی در افراد به کار رود.

کارشناسان مصرف مارچوبه تازه را بویژه به همراه تخم مرغ و نیمرو در وعده صبحانه برای حفظ سلامت بدن توصیه می کنند.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

لاغری و کاهش وزن به سبک ستاره های خوش اندام …روشستاره های هالیوودی همیشه به سبب وزن و اندام متناسبی که دارند مورد توجه همه مردم قرار روش ساده برای کاهش سریع وزن روش ساده برای کاهش سریع وزن تغییرات ساده در شیوه زندگی از ورزش کردن گرفته تا یوگا و طبیعی‌ترین راه‌ها برای مقابله با مشکل کبد چربطبیعی ترین راه ها برای مقابله با مشکل کبد چرب مصرف بی اندازه غذاهای چرب و گنجاندن روی ؛ عنصری مهم در بدن به طور تقریبی در هر گرم گوشت تا میلی گرم روی وجود دارد نان سفید، چربی ها و شکر فاقد فروش ویژه پکیج لاغری توسط مهدی …چگونه چربی های شکم و پهلو را آب کنید و به شکم صافی دست یابید که همیشه آرزویش را داشتیدلبو و تزئینات آن برای شب یلداتزیین لبو برای شب یلدا قبل از پختن چغندرها می توانید پس از آنکه پوست نازکی از روی آنها سایت و مجله سرگرمی ناقلاپرتال اطلاع رسانی، عمومی و سرگرمی ناقلا ، خبر ، سبک زندگی ، تفریح ، ورزش ، بازی ، پزشکی چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟اگر تصمیم دارید با مصرف چای سبز با چاقی و اضافه وزن خداحافظی کنید، باید برای مصرف آن جدول کالری سوزی برای فعالیت های مختلف مردمانمن در چهل روز ۸کیلو لاغر کردم، بارقرص تینوئیت ریتارد و چون اون قرص اشتهامو کم میکرد راه جادویی برای چاقی طبیعی صورتمصرف این غذاها بعد از ورزش کردن ممنوع اینفوگرافیک روش سریع و موثر برای سوزاندن لاغری و کاهش وزن به سبک ستاره های خوش اندام هالیوودی ستاره های هالیوودی همیشه به سبب وزن و اندام متناسبی که دارند مورد توجه همه مردم قرار دارند روش ساده برای کاهش سریع وزن روش ساده برای کاهش سریع وزن تغییرات ساده در شیوه زندگی از ورزش کردن گرفته تا یوگا و نخوردن فروش ویژه پکیج لاغری توسط مهدی خردمند چگونه چربی های شکم و پهلو را آب کنید و به شکم صافی دست یابید که همیشه آرزویش را داشتید طبیعی‌ترین راه‌ها برای مقابله با مشکل کبد چرب طبیعی ترین راه ها برای مقابله با مشکل کبد چرب مصرف بی اندازه غذاهای چرب و گنجاندن انواع فست روی ؛ عنصری مهم در بدن به طور تقریبی در هر گرم گوشت تا میلی گرم روی وجود دارد نان سفید، چربی ها و شکر فاقد روی لبو و تزئینات آن برای شب یلدا لبو هم از جمله خوراکی های پر طرفدار شب یلدا شب چله است که هم می تواند به تنهایی در ظرفی چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟ اگر تصمیم دارید با مصرف چای سبز با چاقی و اضافه وزن خداحافظی کنید، باید برای مصرف آن در طول جدول کالری سوزی برای فعالیت های مختلف مردمان من در چهل روز ۸کیلو لاغر کردم، بارقرص تینوئیت ریتارد و چون اون قرص اشتهامو کم میکرد فقط سایت و مجله سرگرمی ناقلا مجری مشهور سیما و کشف حجاب خانوادگی جدید دیده شدن گاو وحشی در خیابان‌های تهران ؟ عکس


ادامه مطلب ...

ترفندهایی ساده برای لاغری سریع تا نوروز

[ad_1]
ترفندهایی ساده برای لاغری سریع تا نوروز

خبرگزاری آریا-در رعایت رژیم غذایی برای لاغری سریع لازم نیست خود را از خوردن بسیاری غذاها محروم کرده و زجر بکشید بلکه فقط باید تعادل را رعایت کرده و به اندازه غذا بخورید.
به گزارش خبرگزاری آریا ،رسیدن به تناسب اندام و لاغری سریع کار یک روزه نیست بلکه نیاز به ممارست و حوصله دارد . این روزها که روزگار بر مدار لاغرها می چرخد. اگر کمی بیش از حد مجاز وزن داشته باشید نه لباس خوبی خواهید یافت و نه حس و حال خوبی خواهید داشت. به خصوص که عید نوروز در حال رسیدن است و فصل خرید لباس های نو شروع میشود . این روزها جامعه پر شده است از باشگاه و ایروبیک و قرص لاغری و حتی در این اواخر مواد مخدری که می خواهد ابرو را صاف کند و فرد را کمی لاغرتر اما چشم را هم کور می کند و خانواده ای را گرفتار.

اما اگر به دنبال راهی برای لاغری سریع و اصولی میگردید و میخواهید تا عید نوروز به تناسب اندام برسید بهتر است ادامه این مطلب را از دست ندهید .

با فرارسیدن ماه های پایانی سال و نزدیک شدن به نوروز، بسیاری از افراد در فرصت باقیمانده تصمیم به کاهش وزن می گیرند تا سال جدید را با اندامی متناسب شروع کنند و به همین دلیل بازار انواع رژیم ها داغ می شود البته بیشتر افراد دنبال رژیم های جادویی هستند تا در کمترین زمان ممکن لاغر شوند، اما بد نیست بدانید بر اساس بررسی های پژوهشگران، بر خلاف باور عموم که فکر می کنند تنها با رژیم لاغری و ورزش می توان وزن کم کرد، توجه به برخی نکات و عوامل مهم تاثیرگذاری زیادی در کاهش وزن دارد.

سلامتی بدن به سبک زندگی وابسته است. به دلیل برخی عادت های غلط، بسیاری از افراد گرفتار چاقی و اضافه وزن شده و با وجود اینکه رژیم می گیرند یا ورزش می کنند، همچنان از افزایش وزن رنج برده و در موارد زیادی احساس شکست می کنند.

به گفته محققان و متخصصان تغذیه چند دلیل عمده در این خصوص وجود دارد که با راه حل های ارائه شده می توان آن ها را از میان برداشت تا بتوان با سرعت بیشتری وزن کم کرد.
روشهایی برای لاغری سریع تا عید نوروز

چه غذاهایی را چه روزهایی بخوریم؟

اگر وزن شما کاهش پیدا نمی کند، در وهله اول باید به سراغ آشپزخانه تان بروید. برخی از افراد تمام تمرکزخود را روی انرژی دریافتی و حجم غذایی مصرفی خود می گذارند این در حالی است که باید به غذا به عنوان یک سوخت بدن نگاه کرد و به سوختن کالری و میزان فعالیت ها و حتی مدت انجام کارها توجه داشت.

حداقل 80 درصد غذا مصرفی برای انجام متابولیسم های بدن استفاده می شود. افراد باید بسته به وزن، توده بدنی، میزان سوخت و ساز و بسیاری عوامل دیگر مانند مصرف غذاها طبیعی رژیم غذایی خود را انتخاب کنند.

بهتر است که کربوهیدرات نشاسته ای (مانند سیب زمینی، برنج قهوه ای، غلات) را در روزهایی که تمرینات قدرتی و یا ورزش سنگین انجام می دهید، مصرف کنید. در روزهایی که استراحت می کنید بیشتر از پروتئین و سبزیجات استفاده کرده و از خوردن غذاهای نشاسته دار و مواد غذایی فرآوری شده پرهیز کنید. برای آگاهی از میزان کربوهیدرات و چربی مواد غذایی به برچسب روی آن بسته بندی توجه کنید.

لاغری سریع
برای لاغری سریع به جای مواد نشاسته دار از سبزیجات استفاده کنید

افراط و تفریط ممنوع

اگرموادغذایی پرکالری و چرب رارژیم غذایی خود حذف کرده اید اما وزنتان کاهش پیدا نکرده است. این موضوع نشان دهنده آن است که شما بیش از حد غذا می خورید. به منظور کاهش وزن بدن شما باید با کمبود کالری مواجه شود؛ به عبارتی میزان کالری سوزانده شده در بدن شما از میزان کالری دریافتی بیشتر باشد.

در رعایت رژیم غذایی لازم نیست خود را از خوردن بسیاری غذاها محروم کرده و زجر بکشید بلکه فقط باید تعادل را رعایت کرده و به اندازه غذا بخورید. توجه داشته باشید میزان کالری غذا خود را هر روز محاسبه کرده و در پایان روز خودتان را وزن کنید.

آرام تر غذا بخورید تا لاغر شوید

بهتر است هر زمان که گرسنه شدید سراغ غذا رفته و آن را به آرامی میل کنید تا زودتر از همیشه احساس سیری کنید. مصرف میان وعده های کم حجم اما مقوی به رفع گرسنگی و جلوگیری از پرخوری کمک زیادی می کند.

باید توجه داشته باشید که خود را از خوردن و احساس لذت در غذاخوردن محروم نکنید زیرا لحظه که احساس کنید از همه چیز محروم شده اید، این زمان درست لحظه آغاز شکست شما برای کاهش وزن است.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

خبرگزاری آریا لاغر شدن سریع تا نوروز با ترفندهایی ساده لاغر شدن سریع تا نوروز با ترفندهایی عادت روزانه ساده برای سریع تا نوروز با لاغر شدن سریع تا نوروز با ترفندهایی سادهمقالات لاغر شدن سریع تا نوروز با ترفندهایی لاغر شدن سریع تا نوروز با ساده برای خبرگزاری آریا لاغر شدن سریع تا نوروز با ترفندهایی ساده المال بلند شده است مسئولان خود را برای جواب دادن شدن سریع تا نوروز با لاغر شدن سریع تا نوروز با ترفندهایی سادهلاغر شدن سریع تا نوروز با ترفندهایی ساده تضمینی تا شدن به نوروز، بسیاری از لاغر شدن سریع تا نوروز با یک برنامه ساده لاغر شدن لاغری لاغری سریع سریع برای پر شدن ساده تا عید نوروز لاغر شدن سریع تا نوروز با یک برنامه سادهلاغر شدن سریع تا نوروز با یک برنامه لاغر شدن سریع تا نوروز با یک برنامه ساده ۲۵ تکنیک ساده برای لاغری سریعلاغری سریع با کلسیمرژیم های لاغری راههای تکنیک ساده تا حد امکان طب نخ سنتى براى لاغری سریع با چند ترفند ساده تا عید نوروز پورتال …لاغریسریعباچند ساده تا عید نوروز لاغری رژیم غذایی برای اب کردن شکم و پهلو رژیم لاغری دکتر کرمانی ارتش عراق وارد شمال موصل ارتشعراقواردشمالموصلارتش ایران تا دو ترفندهایی ساده برای لاغری سریع تا نوروز پیش‌بینی ساده متن نامه های گلایه آمیز متننامههایگلایهآمیزاز جنجال اکبرپور تا گلایه های ساده برای لاغری سریع تا نوروز ساده از یک ترفندهایی ساده برای لاغری سریع تا نوروز


ادامه مطلب ...

عوارض جبران ناپذیر کاهش وزن سریع

[ad_1]
عوارض جبران ناپذیر کاهش وزن سریع

خبرگزاری آریا-خستگی، تهوع، اسهال، یبوست، سنگ کیسه صفرا و ریزش مو از جمله عوارض بالقوه کاهش سریع وزن هستند.
به گزارش خبرگزاری آریا ،همه ما برای کاهش وزن به دنبال سریع ترین و آسان ترین راه میگردیم اما شاید اگر از عوارض جدی کاهش وزن سریع بدانیم در این رویه خود تجدید نظر کنیم . رژیم هایی که بسیار سریع وزن را کم می کنند، باعث بروز مشکلات جدی در سلامت شخص خواهند شد. ضمنا اینکه وزن کاهش یافته با این نوع رژیم های کاهش وزن پایدار نیست و به محض اینکه شخص رژیم را کنار گذاشت، افزایش وزن بسیار شدیدی سراغ شخص خواهد آمد که چه بسا وزن شخص را از وزن اولیه قبل از رژیم غذایی نیز بالاتر خواهد برد .

در روشهای غیر اصولی کاهش وزن، بدن علاوه بر سوزاندن چربی زیاد توده عضلانی نیز از دست می رود. در واقع بدن برای تامین انرژی مورد نیاز خود شروع به سوزاندن عضلات می کند این کار اگرچه اشتها را کم می کند، اما برای سلامتی بدن مضر است. بنابراین سوزاندن عضله به جای چربی در این گونه رژیم ها آسیب زیادی به بدن وارد می کند.

در روش اصولی کاهش وزن، اشخاص تنها توده چربی از دست می دهند اما در روش های غیر اصولی کاهش وزن اشخاص نه تنها چربی از دست نمی دهند بلکه در صد بالایی از بافت غیر چربی بدنشان از جمله ماهیچه و حتی توده استخوانی خود را از بین می بردند. بدن همواره راهی برای محافظت خود از عوارض کاهش سریع وزن پیدا می کند. با افت ناگهانی دریافت کالری، آن را با کاهش میزان سوخت و ساز جبران می کند. به این علت است که افرادی که به رژیم های ناگهانی دست می زنند به محض ترک رژیم به سرعت اضافه وزن پیدا می کنند.

کاهش سریع وزن می تواند عوارض جانبی مخربی به همراه داشته باشد و البته از کارایی چندانی نیز برخوردار نباشد زیرا افرادی که به سرعت وزن زیادی کم می کنند احتمال بیشتری دارد دوباره وزن اضافه کنند.

اگر دوست دارید به سرعت وزن کم کنید تا بتوانید در یک مهمانی رسمی لباس مورد علاقه خود را به تن کنید، یا این که زندگی بهتر و سالم تری را تجربه کنید، مراقب باشید بیش از اندازه به خود فشار وارد نکنید و از محدوده کاهش وزن بی خطر خارج نشوید.
بهترین میزان کاهش وزن در طول زمان چقدر است؟

به گزارش "مدیکال دیلی"، اگر در تلاش هستید تا وزن خود را کاهش دهید، روند معمول کاهش وزن شاید به اندازه کافی برای شما سریع رخ ندهد. باید به این نکته توجه داشته باشید هنگامی که در بدن خود تغییر ایجاد می کنید، محدودیت هایی وجود دارند تا بدون آسیب رساندن به سلامت خود این کار را انجام دهید. این حد و مرزها برای همه یکسان و مشخص نیستند.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

طب سنتی سایت پزشکان بدون مرزتحقیقات نشان می‌دهد که طب سوزنی توانایی کاهش و حتی برطرف کردن انواع درد را داشته و می بهترین کراتین و طریقه مصرف کراتین پایگاه …مدیریت پاسخ در تاریخ بهمن ۱۴ام ۱۳۹۲ ۲۳۲۹ سلام عوارض خفیف گزارش شده مصرف مکمل‌های تغذیه گاو شیریدارچین بخش مورد استفاده، پوست خشک شده ی ساقه ی درخت دارچین می باشد مواد تشکیل دهنده ی آموزش تخصصی مصرف استروئید در بدنسازی …داروهایاستروئیدیهمانطور که ملاحضه می کنید بیشترین افزایش وزن و افزایش قدرت و کمترین دوام اثر نیز مختص دکتر دقاق زادهمتخصص طب فیزیکی وتوانبخشی …استئوآرتریت چیست؟ استئوآرتریت، ساییدگی غضروف مفاصل می‌باشد که در نتیجه افزایش وزن و بانک اطلاعاتی در مورد بیماریها مقالات ← فهرست …سرطان دومین علت مرگ ومیر در کشورهای صنعتی و سومین علت مرگ ومیر در کشورهای در حال توسعه سایت چشم پزشکی دکتر نادریجراحی عیوب انکسار لیزر، لیزیک، لازک عیوب انکساری عیوب انکساری چشم به آنچه لازم است در رابطه با قاعدگی در دختران و زنان …قاعدگی پریود یکی از مراحل بلوغ در دختران است قاعدگی مانند بسیاری از علایم دیگر بلوغ بهترین درمان دیسک کمر علایم دیسک کمرعلایمدیسککمرعلایم دیسک کمر بیرون زدگی و فتق دیسک بین مهره های کمری معمولا با احساس درد خودش را کشاورزیمنظور از تغذیه غذایی است که خارج از آب برای مصرف ماهی تهیه و در آب در اختیارش قرار گیرد تغذیه گاو شیری دارچین بخش مورد استفاده، پوست خشک شده ی ساقه ی درخت دارچین می باشد مواد تشکیل دهنده ی اسانس طب سنتی سایت پزشکان بدون مرز تحقیقات نشان می‌دهد که طب سوزنی توانایی کاهش و حتی برطرف کردن انواع درد را داشته و می بهترین کراتین و طریقه مصرف کراتین پایگاه تخصصی بدنسازی و مدیریت پاسخ در تاریخ بهمن ۱۴ام ۱۳۹۲ ۲۳۲۹ سلام عوارض خفیف گزارش شده مصرف مکمل‌های کراتین آموزش تخصصی مصرف استروئید در بدنسازی داروهای استروئیدی داروهای همانطور که ملاحضه می کنید بیشترین افزایش وزن و افزایش قدرت و کمترین دوام اثر نیز مختص به دکتر دقاق زادهمتخصص طب فیزیکی وتوانبخشی بیماری های استخوان استئوآرتریت چیست؟ استئوآرتریت، ساییدگی غضروف مفاصل می‌باشد که در نتیجه افزایش وزن و کمی سایت چشم پزشکی دکتر نادری جراحی عیوب انکسار لیزر، لیزیک، لازک عیوب انکساری عیوب انکساری چشم به سه شکل بانک اطلاعاتی در مورد بیماریها مقالات ← فهرست تاپیک باز فارنژیت‌ اطلاعات اولیه توضیح کلی فارنژیت‌ التهاب‌ و عفونت‌ حلق‌ ناشی‌ از میکروب‌های بهترین درمان دیسک کمر علایم دیسک کمر علایمدیسککمر دیسک کمر اغلب در نتیجه سایش تدریجی در اثر بالا رفتن سن و ایجاد شکاف هایی که در اثر تغییر شکل دکتر بیژن فروغ اولین کلنیک چند تخصصی درمان سردرد میگرن کمردرد بیمار خانمی هستم ساله که از پنج سال پیش دچار سردردهای مبهم به ‌صورت گاهی شدید و گاهی خفیف کشاورزی منظور از تغذیه غذایی است که خارج از آب برای مصرف ماهی تهیه و در آب در اختیارش قرار گیرد رژیم کاهش وزن سریع کاهش وزن سریع و خشن تناسب اندام و کاهش وزن سریع کاهش وزن در روز کاهش وزن سریع


ادامه مطلب ...

دعای بخت گشایی سریع دختران دم بخت

[ad_1]

دعای بخت گشایی با منبع معتبر جهت گشایش بخت دختر و پسران با توجه به آیات و روایات مختلف. دعای بخت گشایی را با نیت خالص و توکل به خدا بخوانید.

جوانان با رسیدن به سن ازدواج به دنبال انتخاب بهترین گزینه برای ازدواج می باشند. گاهی اتفاق می افتد که موقعیت ازدواج برای برخی از آن ها پیدا نمی شود. بهترین راه برای گشایش بخت توکل به خدا و توسل از ائمه معصوم (ع) می باشد. در زیر چند دعای بخت گشایی برای این منظور آورده شده است.

دعای بخت گشایی منفرد

  • جهت بخت گشایی ذکر «یا لطیف» را هر روز 129 مرتبه بخوانید.
  • آیه «وَ أَنکِحُواْ الْأَیَامَى‏ مِنکمُ‏ وَ الصَّالِحِینَ مِنْ عِبَادِکمُ‏ وَ إِمَائکُمْ إِن یَکُونُواْ فُقَرَاءَ یُغْنِهِمُ اللَّهُ مِن فَضْلِهِ وَ اللَّهُ وَاسِعٌ عَلِیمٌ» (32 نور) را به وقت اذان بخوانید.
  • آیه 32 سوره نور را به وقت اذان بخوانید:

«وَ أَنْکِحُوا الْأَیامى‏ مِنْکُمْ وَ الصَّالِحینَ مِنْ عِبادِکُمْ وَ إِمائِکُمْ إِنْ یَکُونُوا فُقَراءَ یُغْنِهِمُ اللَّهُ مِنْ فَضْلِهِ وَ اللَّهُ واسِعٌ عَلیمٌ»؛ «(اى اولیاء جوانان) عزب‏ها و بی همسرانتان را و از بندگان و کنیزانتان آنهایى را که صلاحیت ازدواج دارند همسر دهید اگر فقیر باشند خداوند از فضل خویش بی نیازشان می ‏کند و خداوند داراى وسعت نامتناهى و داناست.»

  • آیات ۲۵ تا ۲۸سوره طه را هر روز بخوانید تا این دعای بخت گشایی باعث شود کار شما آسان و زبان شما در مجلس خواسگاری گویا شود:

«رَبِّ اشْرَحْ لی‏ صَدْری وَ یَسِّرْ لی‏ أَمْری وَ احْلُلْ عُقْدَةً مِنْ لِسانی یَفْقَهُوا قَوْلی‏»؛ «گفت: پروردگارا، سینه‏ام را گشاده گردان (صبر و حوصله فراوان به من بده) و کارم را بر من آسان ساز (در انجام رسالت یاریم کن) و گرهى (را که مانع بیان مقصود است) از زبانم بگشاى.»

دعای بخت گشایی . دعای بخت گشایی قوی
  • آیه 74 سوره فرقان را زیاد بخوانید (و چه بهتر هر روز در قنوت نمازهای خود این دعای بخت گشایی را بخوانید):

«رَبَّنا هَبْ لَنا مِنْ أَزْواجِنا وَ ذُرِّیَّاتِنا قُرَّةَ أَعْیُنٍ وَ اجْعَلْنا لِلْمُتَّقینَ إِماماً»؛ «و آنان که می گویند: پروردگارا، براى ما از همسران و فرزندانمان روشنى دیدگان (نسل‏هاى صالح و پاک و متّقى) عطا کن و ما را بر پرهیزکاران (در مسابقه به سوى ایمان یا رهبرى در اصول و فروع و معارف) پیشوا گردان.»

  • در قنوت نماز آیه 201 سوره بقره را بخوانید:

«رَبَّنا آتِنا فِی الدُّنْیا حَسَنَةً وَ فِی الْآخِرَةِ حَسَنَةً وَ قِنا عَذابَ النَّارِ»؛ «پروردگارا، به ما در دنیا نیکى و در آخرت نیکى عطا کن و ما را از عذاب آتش (دوزخ) نگاه دار»

  • کسی که این آیه را به عنوان دعای بخت گشایی در قنوت نماز بخواند ده حاجت از خداوند خواسته است که هفت حاجت آن در دنیا و سه حاجت آن در آخرت می باشد: همسر خوب، اخلاق خوب، علم و تخصص و رزق واسع، ایمان و تدین، قلب شاکر، زبان ذاکر و ولایت علی بن ابیطالب (ع)
  • سوره ذاریات را هر روز بخوانید همراه با اینکه پنج کار نکنید و هشت کار انجام دهید که این امور در ترجمه سوره نهفته است.

ختم های بخت گشایی

  • چنانچه دختر خانمی هنوز شوهر نکرده باشد و یا خواستگاری هنوز برای ایشان نیامده و یا آمده و هنوز کار به پایان نرسیده و به خانه بخت نرفته است به مدت چهل روز بعد از هر نماز واجب بلافاصله بدون اینکه با کسی حرف بزند یک صلوات بفرستد و هفت مرتبه این آیه مبارکه را تلاوت کند:

«رَبِّ لا تَـذَرنی فَـرداً وَ اَنتَ خَیرُا لوارثـیـن» (سوره انبیا آیه 89)

          انشاءالله با این دعای بخت گشایی به زودی به خانه بخت می رود.

          تذکر: در ایام عذر شرعی از خواندن آیه مبارکه خودداری فرمائید و بعد از غسل باقیمانده چهل روز را بجا بیاورید.

دعای بخت گشایی . دعای بخت گشایی پسران
  • آیه «إِنَّ اللَّهَ یُمْسِکُ السَّمَاوَاتِ وَ الْأَرْضَ أَن تَزُولَا وَ لَئنِ زَالَتَا إِنْ أَمْسَکَهُمَا مِنْ أَحَدٍ مِّن بَعْدِهِ إِنَّهُ کاَنَ حَلِیمًا غَفُورًا» (41 فاطر) را به مدت ۴۰ روز، روزی ۴۰ مرتبه بخوانید.
  • برای بخت گشایی دختران از آیت الله شوشتری نقل شده که ۴۰ روز دعای یستشیر را بابت دعای بخت گشایی با توجه و تدبُّر در معنی آن بخوانید (بهتر است بعد از نماز صبح باشد)

  • روزی 110 مرتبه آیه 9 سوره آل عمران را تا «لایخلف المیعاد» بخوانید و سپس بگویید «اجمع بینی و بین زوج المومن»
  • روزی دو مرتبه سوره یس و یا 40 مرتبه حمد بخوانید و به حضرت زینب (س) هدیه دهید و هر روز بگویید به حق علی و فاطمه همسری خوب برایم بفرست.
  • برای پسران و دخترانی که امر ازدواج بر آنها سخت شده است و با مشکل مواجه شده اند ختم شریفه ذیل به مدت آن یک هفته به عنوان دعای بخت گشایی آورده شده است پیشنهاد می شود: هفتاد مرتبه آیه الکرسی، هفتاد مرتبه سوره اخلاص، هفتاد مرتبه سوره شریفه ناس و هفتاد مرتبه سوره شریفه فلق را قرائت کنید. این ختم مجرب است و به اذن خداوند تبارک و تعالی نتایج سریع دارد.
  • به مدت چهل روز بعد از هر نماز واجب بلافاصله بدون اینکه با کسی حرف بزنید یک صلوات بفرستد و هفت مرتبه آیه 89 سوره انبیا را تلاوت کنید (در ایام عذر شرعی بعد از پاک شدن باقیمانده چهل روز را بخوانید):

«رَبِّ لا تَذَرْنی‏ فَرْداً وَ أَنْتَ خَیْرُ الْوارِثینَ»؛ «پروردگارا، مرا تنها (و بدون فرزند و وارث) مگذار و (اگر وارثى هم ندهى باکى نیست، زیرا) تو بهترین وارث‏ها هستى.»

  • آیه ۲۱ سوره روم را روزی 40 بار به مدت چهل روز بخوانید:

«وَ مِنْ آیاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَکُمْ مِنْ أَنْفُسِکُمْ أَزْواجاً لِتَسْکُنُوا إِلَیْها وَ جَعَلَ بَیْنَکُمْ مَوَدَّةً وَ رَحْمَةً إِنَّ فی‏ ذلِکَ لَآیاتٍ لِقَوْمٍ یَتَفَکَّرُون‏»؛ «و از نشانه‏ هاى او این است که براى شما از جنس خودتان (نه از فرشتگان و نه از اجنّه و غیر آنها) همسرانى آفرید که در کنار آنها آرامش یابید، و میان شما (شوى و زن یا افراد نوع انسانى) علاقه دوستى و مهر باطنى نهاد، همانا در این امر نشانه‏ هایى است (از توحید و قدرت و حکمت خدا) براى گروهى که می اندیشند.»

  • ختم «بسم الله الرحمن الرحیم» به تعداد دوازده هزار مرتبه. بهترین زمان برای این ختم بعد از نماز صبح جمعه و یا شب های ماه رمضان به ویژه شب قدر می باشد. ابتدا غسل کرده و پس از غسل رو به قبله نشسته و صد صلوات بگویبد و یک مرتبه آیه الکرسی تلاوت کنید و سپس دوازده هزار مرتبه ذکر «بسم الله الرحمن الرحیم» را بگویید. (این ذکر را کامل بگویید و گفتن بسم الله کافی نیست) و پس از آن دو رکعت نماز حاجت بخواند و بعد از نماز، حاجت (یا حاجات) خود را بخواهید و صد مرتبه صلوات بگویید و ختم را تمام کنید.
  • ختم صلوات چهارده هزار مرتبه در چهل روز، روزی 350 بار (ویژه دختران)
دعای بخت گشایی . دعای بخت گشایی سریع دختر

دعای بخت گشایی از آیت الله بهجت

از آیت الله بهجت جهت بخت گشایی دختران جوان دستوری خواستند. در جواب فرمودند: آیه «رَبّنا هَبْ لَنا مِنْ أَزْواجِنا وَ ذُرِّیّاتِنا قُرّةَ أَعْیُنٍ وَ اجْعَلْنا لِلْمُتّقینَ إِمامًا» (سوره فرقان آیه 74) را زیاد بخوانید.

بار دیگر هم از ایشان سوال کردند دستور دیگری فرمود: نماز جعفر طیار بخوانید و پس از آن دعایی که در کتاب زادالعماد مجلسی آمده که در این هنگام خوانده شود بخوانید و بعد به سجده بروید و تلاش کنید که حتما گریه کنید (هرچند کم) و همین که چشم شما را اشک گرفت حاجت خود را از خدا بخواهید. این کار را تا زمانی که حاجت شما روا شود انجام دهید.

سنگ هایی که به بخت گشایی کمک می کنند

  • انگشتر شرف الشمس دست کنید.
  • نگین فیروزه که بر روی آن «الملک لله» و در زیر آن «الواحدالقهار» حک شده باشد در دست کنید یا به همراه داشته باشید. به خصوص به هنگام آمدن خواستگار. (دختران و پسران)

موانع جلوگیری از استجابت دعای بخت گشایی

  • قلب ناپاک (مثلا قلبی که در آن کینه و حسادت و دشمنی باشد)
  • ترک نیکی و صدقه
  • ناامیدی به اجابت دعا
  • تاخیر انداختن نمازهای واجب به جوری که قضا شود مثل نماز صبح
  • هرزگی در رفتار و اخلاق (روایت امام سجاد (ع) در کتاب شریف معانی الاخبار شیخ صدوق)


گردآوری: مجله اینترنتی ستاره


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

آیدین گونش روشن مثل آفتاب بخت گشایی دخترانآیدین گونش روشن مثل آفتاب بخت گشایی دختران درمان ناملایمات روزگار با دعا و آیات متن عربی دعای معراج همراه با ترجمه فارسی و شرح …متن عربی دعای معراج همراه با ترجمه فارسی و شرح در ادامه مطلب از رسول اکرم منقول است خلاصه تاپیک از چه ذکر هایی حاجت گرفتیدحتما …خلاصهتاپیکازچهذکر خلاصه تاپیک از چه ذکر هایی حاجت گرفتیدحتما پست اول خوانده شود روش کشتن و از بین بردن سوسک آلمانی سوسک ریز …اخبارخواندنی و دیدنیروش از بین بردن سوسک ریز راههای ریشه کن کردن سوسک های ریز پماد امحا خمیر امحا مرگ برای برآورده شدن حاجات چه دعایی بخوانیم و شیوه دعا …برای برآورده شدن حاجات چه دعایی بخوانیم و شیوه دعا کردن چگونه است؟تصاویر چشمه‌ای که دور قبر اصلی حضرت عباس …تصاویری از چشمه آب زلالی که صدها سال است گرداگرد قبر اصلی حضرت ابوالفضل العباس علیه حسن مرتضوی عرفان عملی وتصوفمباحث ومطالب پیرامون عرفان عملی وتصوف ساعت ٢۱٤ ‎بظ روز شنبه ۱۱ اسفند ۱۳۸٦برچسب‌ها برچسب‌ها و تگ‌های موضوعات و زمینه‌های کتاب‌های موجود در کتابناکزبان و ادبیات فارسی فولکلور ایران، توده شناسیشماره‌ی نوشته ٢٠ ١٨ پروفسور الول ساتن برگردان مجید مصطفوی افسانه‌ها و آیدین گونش روشن مثل آفتاب بخت گشایی دختران آیدین گونش روشن مثل آفتاب بخت گشایی دختران درمان ناملایمات روزگار با دعا و آیات قران متن عربی دعای معراج همراه با ترجمه فارسی و شرح دانلود دعا متن عربی دعای معراج همراه با ترجمه فارسی و شرح در ادامه مطلب از رسول اکرم منقول است آن شبی خلاصه تاپیک از چه ذکر هایی حاجت گرفتیدحتما پست اول خوانده شود خلاصهتاپیکازچه خلاصه تاپیک از چه ذکر هایی حاجت گرفتیدحتما پست اول خوانده شود روش کشتن و از بین بردن سوسک آلمانی سوسک ریز آشپزخانه ، کابینت … خواندنی و دیدنی سوسک سوسک ریز سوسک ریز آشپزخانه و حمام و دستشویی سوسک کابینت سوسک توالت راه ازبین بردن برای برآورده شدن حاجات چه دعایی بخوانیم و شیوه دعا کردن چگونه برای برآورده شدن حاجات چه دعایی بخوانیم و شیوه دعا کردن چگونه است؟ تصاویر چشمه‌ای که دور قبر اصلی حضرت عباس علیه‌السلام طواف می تصاویری از چشمه آب زلالی که صدها سال است گرداگرد قبر اصلی حضرت ابوالفضل العباس علیه‌السلام حسن مرتضوی عرفان عملی وتصوف مباحث ومطالب پیرامون عرفان عملی وتصوف ساعت ٢۱٤ ‎بظ روز شنبه ۱۱ اسفند ۱۳۸٦ برچسب‌ها برچسب‌ها و تگ‌های موضوعات و زمینه‌های کتاب‌های موجود در کتابناک زبان و ادبیات فارسی فولکلور ایران، توده شناسی شماره‌ی نوشته ٢٠ ١٨ پروفسور الول ساتن برگردان مجید مصطفوی افسانه‌ها و بخت گشایی سریع دختران


ادامه مطلب ...

علت ورم پا و راههای سریع از بین بردن ورم

[ad_1]

علت ورم پا و راههای سریع از بین بردن ورم

 

اگر شما هم پس از مدتی نشستن بر روی صندلی یا ایستادن طولانی مدت متوجه ورم پشت پاهای خود میشوید حتما به پزشک مراجعه کنید . با مطالعه این مطلب از ایران ناز میتوانید با علت ورم پا و راههای درمان سریع آن آشنا شوید

 

با این حال آن چه خانم‌ ها را آزار می ‌دهد، در واقع حبس آب است که در نهایت ورم پا ایجاد می ‌کند. بدن ما از 60 درصد آب تشکیل شده است و این آب قسمتی از فواصل داخل سلولی و خارج سلولی را فرا گرفته است. به عبارتی خانمی که 55 کیلو گرم وزن دارد در بدنش 30 لیتر آب جمع شده که 8 تا 10 لیتر آن خارج سلولی و متحرک است. وقتی که عروق بیش از اندازه آب را به سمت خود بکشند، این امر در ابتدا سبب حبس آب در عروق و بعد از آن ورم می ‌شود. یکی از نشانه‌ های ابتلا به ورم، باقی‌ ماندن جای فرو رفتگی با فشار دادن انگشت روی موضع یا بزرگ شدن پا در روزهای گرم یا ساعات پایانی روز است.

 

ورم ناراحتی خیلی حادی نیست اما می ‌تواند هر از چند گاهی مشکل ‌ساز شود. دلیل آن هر چه باشد در نهایت درمان مشخص است. یا باید از جوراب‌ های مخصوص کمک گرفت یا به کمک درمان ‌های دارویی آب را خشکاند.

 

در این میان نوع تغذیه و فعالیت بدنی هم اهمیت ویژه‌ای دارد. جالب است بدانید راه رفتن با پای برهنه روی شن‌ های خشک ساحل، ماساژ دادن و کشیدن آرام ماهیچه‌ های داخلی،ریختن آب خنک و پوشیدن جوراب ‌های کشی فشرده در صورتی که کارتان ایستاده است، می ‌تواند سبب کاهش میزان ورم شود، در حالی که زندگی در نواحی خیلی گرم، استفاده از سیستم ‌های گرمایشی از کف، پوشیدن کفش‌ های تنگ یا پاشنه بلند، داشتن اضافه وزن و مصرف برخی داروها مانند استروژن، کورتیکویید و… می‌ تواند این مشکل را شدیدتر کند.

 

درصورتی که شما مبتلا به ورم پا هستید، پیشنهاد می ‌کنیم به پزشک مراجعه کنید تا ابتدا آزمایشات لازم را تجویز و درمان‌ های دارویی را آغاز کند. در کنار آن لازم است تحت نظر یک متخصص تغذیه و متخصص طب ورزشی هم باشید تا رژیم غذایی و حرکات ورزشی لازم را به شما یادآوری کنند.

 

در اینجا به خلاصه ‌ای از آن چه برای شما تجویز می‌ شود اشاره می ‌کنیم:

 

به رژیم غذایی خود توجه کنید

 

این اشتباه بزرگی است که فکر کنید نوع رژیم غذایی در بروز یا بهبود ورم پا بی ‌تاثیر است. به طور معمول افرادی که به ورم پا دچار هستند، تغذیه درست و خوبی ندارند. به عنوان مثال چربی ‌های اشباع و مواد غذایی تصفیه شده زیادی مصرف کرده و در مقابل علاقه ‌ای به مصرف میوه و سبزیجات تازه ندارند. این در حالی است که بسیاری از رژیم ‌های غذایی می ‌تواند از حبس آب و در نتیجه ورم پیشگیری کند.

 

1- هر روز به قدر کافی پروتئین بخورید.

 

بهترین مقدار مصرف روزانه پروتئین 5/7 تا یک گرم پروتئین برای هر کیلوگرم از وزن است. مثلا اگر وزن شما 55 کیلوگرم است، شما روزانه به 38/5 تا 55 گرم پروتئین نیاز دارید. 100 گرم گوشت مرغ حاوی 25 گرم و 100 گرم گوشت ماهی پخته حاوی 20 گرم پروتئین است.

 

زمانی آب درون پاها و عروق حبس می ‌شود که خون به اندازه کافی پروتئین نداشته باشد.

 

2- از منابع غنی ویتامین E و D استفاده کنید.

 

گردو، بادام، دانه انگور و ماهی‌ های آب‌ های سرد منابع غنی ویتامین E بوده و همان ‌طور که ویتامین D محافظ استخوان ‌ها است می ‌تواند محافظ عروق خونی و کاهش نفوذ پذیری سلولی نیز باشد.

 

3- مصرف مواد غذایی اسفنجی را کاهش دهید.

 

برخی از مواد غذایی مانند گلوتن، کازئین و برخی افزودنی ‌ها مانند امولیاست و امولزیفیانت می ‌توانند حبس آب را افزایش دهند؛ به همین علت مصرف آن ها توصیه نمی ‌شود.

 

زیاد سرپا نایستید

 

در صورتی که دچار ورم پا هستید مسلما اولین توصیه پزشک به شما پوشیدن جوراب‌ های مخصوص واریس است. این جوراب‌ ها چندان زیبا و راحت نیستند اما پوشیدن آن ها ضروری است. می ‌توانید این نوع جوراب ‌ها را از داروخانه تهیه کنید.

 

در ضمن بهتر است بدانید زیاد ایستادن می ‌تواند ورم را شدیدتر کند، پس سعی کنید از ایستادن‌ های طولانی ‌مدت در طول روز خودداری کنید.

 

5 ورزش مناسب برای ورم پا

 

هر روز این تمرین ‌ها را باید مرتب و پشت هم انجام دهید:

 

1- روی یک صندلی بنشینید و یک توپ تنیس را زیر کف پا گذاشته و بدون آن که به آن فشار بیاورید آن را حرکت دهید و بچرخانید. این حرکت را برای هر پا به مدت یک دقیقه درروز انجام دهید.

 

2- سرپا جلوی یک پنجره یا هوای آزاد بایستید و در حالی که به دور دست نگاه می‌ کنید، دست‌ ها را به عقب برده تا قفسه سینه باز شود و برای یک دقیقه نفس عمیق بکشید.

 

3- سرپا بایستید. یک پا را لبه پله قرار دهید، به طوری که فقط پنجه روی پله باشد و پاشنه بالاتر قرار گیرد. پای دیگر را پشت پایی که روی پله است قفل کنید و خود را تا جای ممکن بالا بکشید. بعد به حالت طبیعی اول برگشته و این بار پاشنه را که زیر آن چیزی نیست پایین ‌تر از بلندی پله بیاورید. این کار را روی هر پا 20 مرتبه تکرار کنید.

 

4- سرپا بایستید. دست ها را از هم باز کنید. یکی از زانوها را تا جایی که می ‌توانید بالا آورده و به سینه نزدیک کنید و یک دقیقه در این حالت بمانید. برای پای دیگر هم همین کار را تکرار کنید.

 

5- روی زمین بنشینید. پاها را بکشید. دست ‌ها را دو طرف خود، روی زمین بگذارید. بعد به مدت یک دقیقه سرپنجه‌ ها را تا جای ممکن به سمت خود بکشید. این تمرین را برای یک دقیقه در روز انجام دهید.

 

مطالب مرتبط:

 

راهی برای درمان ورم پا همراه با علت آن

 

دلیل ورم کردن صورت و راه درمان


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

بهترین راههای درمان سرفه در منزل با استفاده از مواد …پزشکی و سلامتبهترین راههای درمان سرفه در منزل سرفه به صورت ارادی یا رفلکسی ایجاد می‌شود رفلکس زگیل ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادزگیلزگیل نام علمی ، غده‌ای گوشتی است که انواع آن بر روی دست و پاها رشد می‌کند، اما آکنه چیست و راههای پیشگیری و درمان آکنه کدامست، …رابطه آکنه با مشکلات روحی و روانی روش بی نظیر برای از بین بردن جوش و آکنه آکنه چیست و فیزیوتراپی پزشکی مبتنی بر شواهد تعریف و اصول بیش از سال است که دو واقعیت کامل ترین مرجع برای درمان تبخال روش فوق العاده …پزشکی و سلامتعلت و راه پیشگیری از تبخالدرمان سریع تبخال تبخال لبتبخال لب به انگلیسیتبخال لب در سریع ترین راههای تسکین درد دندان در نیمه شب …نیمه شب است، درد دندانتان که چند روز است بطور خفیف و گهگاهی خودنمایی می کرد، حالا ول گرفتگی عضلات پا در خواب شب، گرفتگی، …گرفتگی عضلات پا ورزشگرفتگی عضلات پا در خواب در بارداریگرفتگی عضلات پا در خواب درمان با ورزش،فواید ورزش،ورزش و سلامتینداشتن فعالیت بدنی کافی و بی تحرکی باعث تنبلی روده ها و در نهایت یبوست می شود‎ نداشتن استرس و راههای رسیدن به آرامش روح و روان آرشیو …واقعا همینطوره زندگیمون پر است از این تضادها شب و روز گرم و سرد غمگین و شاد خوب و بددرمان دیسک کمر کمر درد کمر درد و رابطه جنسیکمردرد بیماری شایعی است که انواع مختلف دارد کمر درد گذرا دردی ناگهانی و شدید در ناحیه زگیل ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد زگیل زگیل نام علمی ، غده‌ای گوشتی است که انواع آن بر روی دست و پاها رشد می‌کند، اما ممکن فیزیوتراپی پزشکی مبتنی بر شواهد تعریف و اصول بیش از سال است که دو واقعیت مبنای امر بهترین راههای درمان سرفه در منزل با استفاده از مواد گیاهی و پزشکی و سلامت بهترین راههای درمان سرفه در منزل سرفه به صورت ارادی یا رفلکسی ایجاد می‌شود رفلکس دفاعی آکنه چیست و راههای پیشگیری و درمان آکنه کدامست، آکنه، درمان رابطه آکنه با مشکلات روحی و روانی روش بی نظیر برای از بین بردن جوش و آکنه آکنه چیست و راه های کامل ترین مرجع برای درمان تبخال روش فوق العاده برای رفع تبخال پزشکی و سلامت علت و راه پیشگیری از تبخالدرمان سریع تبخال تبخال لبتبخال لب به انگلیسیتبخال لب در دوران درمان دیسک کمر کمر درد کمر درد و رابطه جنسی کمردرد بیماری شایعی است که انواع مختلف دارد کمر درد گذرا دردی ناگهانی و شدید در ناحیه کمر سریع ترین راههای تسکین درد دندان در نیمه شب فناوری اطلاعات نیمه شب است، درد دندانتان که چند روز است بطور خفیف و گهگاهی خودنمایی می کرد، حالا ول کن نیست گرفتگی عضلات پا در خواب شب، گرفتگی، گرفتگی گوش، گرفتگی بینی گرفتگی عضلات پا ورزشگرفتگی عضلات پا در خواب در بارداریگرفتگی عضلات پا در خوابگرفتگی درمان با ورزش،فواید ورزش،ورزش و سلامتی نداشتن فعالیت بدنی کافی و بی تحرکی باعث تنبلی روده ها و در نهایت یبوست می شود‎ نداشتن


ادامه مطلب ...

موتور جاروبرقی جدید LG شانزده برابر سریع تر از موتور هواپیما

[ad_1]

به گزارش جام‌جم آنلاین به نقل از کلیک، ال جی با معرفی کوردزیرو نسل جدیدی از لوازم خانگی را روانه بازار کرده است که به نظر می رسد فعلا رقیبی برای آن نتوان متصور بود.. نام این جاروبرقی CordZero است که دو باتری قابل تعویض و دسته‌ بلندی برای تمیز کردن مناطق خارج از دسترس دارد.

از دیگر ویژگی‌ه و امکانات این جاروبرقی می‌توان به سیستم فیلتر کردن ۵ مرحله‌ای HEPA، قدرت مکش ۱۴۰ AW و چرخش توربوی چند محوره برای مکش گرد و غبار اشاره کرد که همین مزیت ها آن را با انواع مشابه خود از دیگر برندها متمایز می کند.

اما در کنار تمام این امکانات چشم‌گیر، این جاروبرقی دستی از یک مزیت رقابتی قدرتمند بهره می برد؛ زیروکورد دارای باتری با شارژدهی ۸۰ دقیقه‌ای است که یک ویژگی ممتاز برای آن به شمار می‌رود.

ال‌جی هنوز در مورد زمان عرضه عمومی و قیمت این جاروبرقی اطلاعاتی منتشر نکرده است.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

موتور جاروبرقی جدید شانزده برابر سریع تر از موتور هواپیما موتور جاروبرقی جدید شانزده برابر سریع تر از موتور هواپیما


ادامه مطلب ...