مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

این مفیدهای سمی: درباره دهانشویه‌ها چه می‌دانید؟

جام جم سرا: دهانشویه انواع و اقسام مختلفی دارد؛ از سفیدکننده گرفته تا خوشبوکننده، ضدعفونی‌کننده و دهانشویه‌های درمانی؛ اما اشتباه در انتخاب یک دهانشویه و شیوه مصرف آن می‌تواند نتیجه عکس داشته باشد و حتی باعث افزایش زردی دندان‌ها و احتمال سرطان دهان شود.

دهانشویه خانگی درست کنید
افراد می‌توانند در منزل به راحتی دهانشویه طبیعی تهیه کنند. برای این کار کافی است مقدار کمی نمک را داخل آب حل کنید. این محلول باید آنقدر رقیق باشد که شوری آن حس نشود، درست مانند سرم فیزیولوژیک که در داروخانه‌ها به فروش می‌رسد.

باکتری‌های مفید دهان
گروهی از دهانشویه‌ها، ضدعفونی کننده هستند که معروف‌ترین‌شان کلرهگزیدین است. این دهانشویه‌ها معمولا برای جلوگیری از عفونت دندان بعد از جراحی آن تجویز می‌شوند. اگر دهانشویه‌های ضدعفونی کننده برای مدت طولانی استفاده شوند، فلور طبیعی میکروبی دهان را به هم می‌ریزند. در واقع با از بین بردن باکتری‌های مفید باعث می‌شوند بعضی میکروب‌ها بیشتر رشد کنند. بنابراین فرد با مصرف طولانی مدت آنها ممکن است دچار قارچ داخل دهان شود. علاوه بر این مصرف طولانی مدت آنها، به ویژه کلرهگزیدین، باعث بدرنگی دندان‌ها می‌شود. این بدرنگی داخل درزهای دندان و در سطوح بین دندان‌های مجاور رسوب می‌کند و تمیز کردن آنها را بسیار دشوار می‌سازد.

مراقب میزان فلوراید باشید
دهانشویه حاوی فلوراید می‌تواند به مقاوم شدن ساختمان دندان کمک کرده و از پوسیدگی پیشگیری کند. اما اگر پوسیدگی اتفاق افتاده باشد، دیگر دهانشویه به هیچ عنوان نمی‌تواند از پیشرفت آن جلوگیری کند. باید در نظر داشته باشید که فلوراید یک ماده سمی است و اگر بیشتر از حد مشخصی وارد بدن شود، به خصوص در کودکان می‌تواند مسمومیت ایجاد کند. بنابراین دهانشویه‌های فلورایددار و سایر دهانشویه‌های درمانی حتما باید با تجویز دندانپزشک مصرف شوند.

آفت را درمان نمی‌کند
دهانشویه‌ها به هیچ عنوان نمی‌توانند به درمان آفت دهان کمک کنند. آفت یک بیماری ویروسی عود کننده است، بنابراین دهانشویه‌های آنتی‌باکتریال در بهبود آن تاثیری ندارند. منتهی از آنجایی که محیط دهان را ضدعفونی می‌کنند ممکن است از عفونت‌های ثانویه در اطراف زخم آفت جلوگیری کنند. همچنین اگر سوزش آفت باعث شود بیمار نتواند به خوبی مسواک بزند، دهانشویه می‌تواند در تمیز کردن کلی محیط دهان به او کمک کند، اما تاثیری روی خود آفت ندارد. به طور کلی افرادی که مشکل عمده دندان و لثه ندارند، نیازی هم به دهانشویه ندارند، چون بخش اصلی تمیز شدن دندان و لثه‌ها بر عهده مسواک و نخ دندان است. دهانشویه وقتی استفاده می‌شود که بوی بد دهان یا عفونت لثه وجود داشته باشد، یا اینکه بیمار از لحاظ پوسیدگی جزو افراد پرخطر باشد که در این صورت دندانپزشک استفاده از آن را برای مدتی محدود به بیمار توصیه می‌کند.

مسواک و نخ دندان
برای استفاده از دهانشویه ابتدا باید دندان‌ها را مسواک زد و نخ دندان کشید. سپس می‌توان به مدت 20 ثانیه دهانشویه را در داخل دهان غرغره کرد و دور ریخت. بعد از آن هم بهتر است نیم تا یک ساعت چیزی نخورد تا بتواند اثر خود را در دهان نشان دهد. البته اثرات دهانشویه خیلی کوتاه مدت است و بوی خوب آن حداکثر تا نیم ساعت باقی می‌ماند.

نکته
مصرف دهانشویه‌ها برای کودکان زیر شش سال توصیه نمی‌شود، زیرا احتمال دارد دهانشویه را قورت دهند که خطرناک است.

چند نوع دهانشویه داریم؟
به طور کلی انواع دهانشویه‌ها را می‌توان به دو دسته درمانی و غیردرمانی تقسیم کرد. دهانشویه‌های درمانی همان طور که از نام‌شان پیداست، برای درمان بعضی بیماری‌ها از جمله بیماری‌های لثه، بدبویی دهان و. . . استفاده می‌شوند. این نوع از دهانشویه‌ها باید توسط پزشک تجویز شوند، چرا که اگر بیمار به صورت خودسرانه از آنها استفاده کند ممکن است دچار عوارض شود. دهانشویه‌های غیردرمانی بیشتر برای موارد بهداشتی به کار می‌روند و انواع این دهانشویه‌ها قابل دسترس هستند. بعضی از آنها حاوی الکل و برخی دیگر فاقد الکل هستند. مزیت دهانشویه‌های حاوی الکل این است که راحت‌تر جذب مخاط دهان، لثه و... می‌شوند و اثرگذاری شان بیشتر است. اما مضراتی هم دارند از جمله اینکه می‌توانند دهان را خشک کنند. وقتی دهان خشک شود، زمینه برای ایجاد بوی بد دهان نیز فراهم می‌شود. همچنین اگر طولانی مدت استفاده شوند، حتی می‌توانند باعث سرطان‌های داخل دهانی شوند.
بنابراین دهانشویه‌های فاقد الکل گرچه مزیت الکل را ندارند، اما مضرات حاصل از آن را نیز ایجاد نمی‌کنند و ایمن‌تر هستند. علاوه بر این بعد از غذا خوردن همیشه مقداری از مواد غذایی روی سطح مینای دندان باقی می‌ماند. در چنین حالتی وقتی از دهانشویه‌های درمانی استفاده می‌کنیم، ممکن است با مواد غذایی واکنش نشان دهد و با ایجاد محیط اسیدی به مینای دندان آسیب بزند. همچنین اگر دهانشویه بیش از حد و طولانی مدت استفاده شود، ممکن است باعث تغییر رنگ دندان‌ها شود. این مشکل بیشتر در مورد مصرف طولانی مدت دهانشویه‌های درمانی (بیش از یک هفته) مطرح است، اما دهانشویه‌های معمولی نیز اگر طولانی مدت (15 تا 20 روز به صورت مداوم) استفاده شوند، رنگ دندان‌ها را تغییر می‌دهند. بعضی دهانشویه‌ها نیز فقط برای خوشبو کردن دهان استفاده می‌شوند که البته کاربرد زیادی ندارند و خیلی مصرف آنها توصیه نمی‌شود.(آرمان)


ادامه مطلب ...

سیب‌زمینی‌های سمی

تا زمانی که رنگ سیب‌زمینی سبز نشده، این سم مخاطره‌آمیز نیست، اما زمانی که سیب‌زمینی نارس است یا در معرض نور خورشید یا لامپ‌های فلوئورسنت مغازه‌ها قرار می‌گیرد رنگدانه‌های سبز کلروفیل روی لایه‌های سطحی و گاه عمقی پوست و بافت آن ظاهر می‌شود و بر میزان سم سولانین سیب‌زمینی افزوده و اینجاست که محصول مسمومیت‌زا می‌شود. این تغییر رنگ با قرار‌دادن سیب‌زمینی در تاریکی برطرف نمی‌شود.

سیب‌زمینی‌های تلخ

مزه تلخ سیب‌زمینی به معنای افزایش سطح سم سولانین در آن است و یک باور غلط آن‌که در این مواقع بسیاری از خانواده‌ها با قرار دادن سیب‌زمینی در آب به زور می‌خواهند تلخی آن را بزدایند یا بر این باورند که با پختن، آب‌‌پز کردن یا قرار دادن در مایکروفر از میزان سم سیب‌زمینی کاسته می‌شود. در حالی که این سم به هیچ روشی از بین نمی‌رود.

حال شاید این پرسش مطرح شود که چرا سیب‌زمینی به طور طبیعی باید حاوی درصدی از این سم باشد؟ لازم است بدانید در برگ، میوه، گل و ساقه‌های سیب‌زمینی سم سولانین به عنوان سیستم دفاعی گیاه عمل کرده و سیب‌زمینی را از شر آفات و بیماری‌ها مصون می‌دارد. ورود زیاد این سم به بدن می‌تواند با علائمی چون سردرد، سرگیجه، تهوع، استفراغ، تب، اسهال، دل‌پیچه، افزایش فشار خون، تنگی نفس، فلج و حتی کما و مرگ تظاهر کند.

سیب‌زمینی‌های جوانه زده

نکته مهم دیگر که توجه به آن ضروری به نظر می‌رسد، جوانه زدن سیب‌زمینی بخصوص در فصول گرم سال است که می‌تواند یکی دیگر از عوامل افزایش سم سیب‌زمینی باشد. در واقع جوانه سیب‌ زمینی برخلاف جوانه‌ غلات و حبوبات نه‌تنها ارزش تغذیه‌ای ندارد، بلکه بسیار سمی است و باید قسمت جوانه ‌زده را جدا کرده و سیب‌زمینی‌های سبز، حتی اگر قسمت کوچکی از آن سبز شده را دور بیندازید. چرا که این سم در بافت سالم سیب‌زمینی نفوذ کرده، اما هنوز قابل رویت نیست.

سیب‌زمینی‌های قهوه‌ای شده

آیا تغییر رنگ سیب‌زمینی پوست‌کنده نشان‌دهنده وجود مقادیر زیاد سم سولانین یا سموم شیمیایی در آن است؟ علت تغییر رنگ سیب‌زمینی قطعه یا خلال شده این است که در اثر برش، دیواره سلولی آن آسیب‌دیده و آنزیمی آزاد می‌شود که در مجاورت با اکسیژن هوا با برخی ترکیبات خود سیب‌زمینی واکنش نشان می‌دهد و باعث قهوه‌ای رنگ شدن می‌شود که معمولا برای غیرفعال‌کردن این آنزیم می‌توان از آبلیمو یا سرکه استفاده کرد.

سیب‌زمینی با پوست یا بی‌پوست

آیا صحت دارد که پوست سیب‌زمینی حاوی بیشترین مواد مغذی است و باید آن را با پوست خورد؟ بیشترین میزان فیبر، ویتامین‌های C و B سیب‌زمینی در پوست و بخش نزدیک پوست ذخیره شده است. به همین سبب بهتر است برای دریافت بیشتر این مواد مغذی، سیب‌زمینی با پوست، پخته و مصرف شود البته این در صورتی است که پوست سیب‌زمینی، سبز، جوانه زده، کدر یا آغشته به سموم قارچ‌کش رنگی نباشد.


ادامه مطلب ...

پاک شدن حافظه شیرهای دریایی به خاطر یک جلبک سمی

[ad_1]

به گزارش خبرنگار گروه دانستنی‌های خبرگزاری فارس، جلبک‌های مضر بیش از هر زمان دیگری در مناطق اقیانوسی گسترش میابند و دانشمندان بر اساس بررسی‌های اخیر خود متوجه شده‌اند شکوفه‌های این جلبک‌ها در اقیانوس آرام بسیار شیوع پیدا کرده اسـت.

بر اساس مطالعات جدید مشخص شد انواع به خصوصی از جلبک‌ها می‌توانند باعث شوند نوروتوکسین در زنجیره غذایی دریایی انباشه شود. نوروتوکسین‌ها از این طریق وارد بدن ماهی‌ها می‌شوند و شیرهایی دریایی پس از خوردن این ماهی‌ها با اختلالات قابل ملاحظه‌ای مواجه می‌شوند.

 

هر سال هزاران شیر دریایی به ساحل کالیفرنیا می‌آیند محققان متوجه شده‌اند که تعداد در حال بیشتر شدن اسـت. طی سال جاری تعداد شیرهای دریایی که به ساحل کالیفرنیا آمدند از تمام جمعیت آنها در این ساحل طی یک دهه گذشته بیشتر بوده اسـت.

این دسته از حیوانات آبزی دچار سوء تغذیه می‌شوند و در بیشتر مواقع شرایط زندگی آنها به گونه‌ای پیش می‌رود که از شدت ضعف نمی‌توانند شنا کنند.

دانشمندان در آخرین بررسی خود متوجه شدند بسیاری از این شیرهای دریایی به نوعی اختلالات مغزی مبتلا شده‌اند که این مشکل توسط مواد سمی ایجاد شده از سوی نوعی جلبک به وجود آمده اسـت.

این اختلال ناحیه هیپوکامپوس در مغز شیرهای دریایی را تحت تاثیر قرار می‌دهد و در نهایت باعث می‌شود آنها حافظه خود را از دست بدهند. در جریان این فرآیند شیرهای دریایی مسیر خود را گم می‌کنند و هر سال تعداد بیشتری از آنها به ساحل کالیفرنیا می آیند.

انتهای پیام /


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


25 سپتامبر 2016 ... شیوع یک جلبک سمی در مناطق اقیانوسی باعث شده است حافظه شیرهای دریایی پاک شود و آنها نتوانند مسیر خود را پیدا کنند.25 سپتامبر 2016 ... پاک شدن حافظه شیرهای دریایی به خاطر یک جلبک سمی. ساعت 24-شیوع یک جلبک سمی در مناطق اقیانوسی باعث شده است حافظه شیرهای دریایی پاک ...به گزارش خبرنگار گروه دانستنیهای خبرگزاری فارس، جلبکهای مضر بیش از هر زمان دیگری در مناطق اقیانوسی گسترش میابند و دانشمندان بر اساس بررسیهای اخیر خود ...28 سپتامبر 2016 ... کد مطلب : 354125 پاک حافظه دریایی خاطر جلبک شیوع جلبک در اقیانوسی شده حافظه دریایی شود آنها مسیر را کنند. گزارش گروه خبرگزاری جلبکهای ...شیوع یک جلبک سمی در مناطق اقیانوسی باعث شده است حافظه شیرهای دریایی پاک شود و آنها نتوانند مسیر خود را پیدا کنند.25 سپتامبر 2016 ... بر اساس مطالعات جدید مشخص شد انواع به خصوصی از جلبکها میتوانند باعث شوند نوروتوکسین در زنجیره غذایی دریایی انباشه شود. نوروتوکسینها از ...25 سپتامبر 2016 ... بر اساس مطالعات جدید مشخص شد انواع به خصوصی از جلبکها میتوانند باعث شوند نوروتوکسین در زنجیره غذایی دریایی انباشه شود. نوروتوکسینها از ...25 سپتامبر 2016 ... پاک شدن حافظه شیرهای دریایی به خاطر یک جلبک سمی.شیوع یک جلبک سمی در مناطق اقیانوسی باعث شده است حافظه شیرهای دریایی پاک شود و آنها نتوانند مسیر خود را پیدا کنند.کارشناسان محیط زیست هشدار دادند که جنگلهای "کلپ" (جلبکهای بزرگ دریایی) زیر آب در سواحل غربی استرالیا به دلیل موج گرمای شدید در حال نابودی هستند. به گزارش ...


کلماتی برای این موضوع

برق قدرت کنترل الکترونیک مخابرات تاسیسات …اکنون به بررسی روابط توان را برای یک بلندگو اهمی با جریان فرضی می پردازیم در این برق قدرت کنترل الکترونیک مخابرات تاسیسات …ب ارتفاع سنج یک جی پی اس می تواند ارتفاع نسبت به سطح دریا را با دقت معقولی به شما نشان گیاه …آدامس جویدن را یونانیان، به مردمان شناساندند آنها صمغ یا رزین درخت یا را می


ادامه مطلب ...

7 تفاوت رابطه سالم با رابطه سمی

[ad_1]

در یک رابطه‌ی سالم: وقتی قرار دیدارتان را به خاطر کار به بعد موکول می‌کنید، عذرخواهی می‌کنید، او نیز وقتی فراموش می‌کند زباله‌ها را ببرد، همین کار را می‌کند.
 

در یک رابطه‌ی سمی: یکی از شما حاضر است به سیبری نقل مکان کند اما نگوید "متاسفم”.

همه در رابطه‌های‌شان مرتکب اشتباه می‌شوند، اما مهم‌ترین چیز این است که بتوانید به اشتبا‌ه‌تان اعتراف کنید. یک دکتر روان‌شناس بالینی و مشاور ازدواج و خانواده به نام آن برنان مالک که گواهی خود را از شیکاگو گرفته و نویسنده‌ی کتاب ازدواج در زندگی مدرن: چرا خوب است، چه‌وقت خوب است، می‌گوید: "بعضی آدم‌ها با عذرخواهی کردن مشکل دارند چون عذرخواهی می‌تواند حس آسیب‌پذیری ایجاد کند”. هم‌چنین عذرخواهی باعث می‌شود به‌طور عمیق و مبهم احساس کنند نقصی دارند، بنابراین، ترجیح می‌دهند با تظاهر به این که هیچ اشتباهی نکرده‌اند، کلا از عذرخواهی اجتناب کنند. در یک رابطه‌ی سالم قادر هستید قدم پیش بگذارید، اعتراف کنید اشتباه کرده‌اید، و به این واقعیت اطمینان داشته‌باشید که همسرتان هم‌چنان عاشق‌تان است.

۲. درباره‌ی همسرتان روی چه‌چیزی تاکید دارید.
در یک رابطه‌ی سالم: بیش‌تر درمورد چیزهایی با هم صحبت می‌کنید که شما را از رابطه‌تان خرسند می‌کند، و کمی هم گلایه یا درخواست دارید تا چیزی ناخوشایندی را که به‌تدریج وارد زندگی‌تان شده‌اند، تغییر دهید(چون این کاملا طبیعی است).

در یک رابطه‌ی سمی: بیش‌تر تمایل دارید سرخوردگی‌های‌تان و اوضاع فعلی‌تان را با صدای بلند به یک‌دیگر ابراز کنید، تا این‌که درباره‌ی کارهای خوبی که هریک از شما انجام داده‌است صحبت کنید.

آن‌چه هر یک از شما روی آن تمرکز دارد در شکل دادن به یک رابطه‌ی سعادتمتد بسیار مهم است. جین گریر، دکتر مشاور ازدواج و روابط زناشویی، و مولف پس من چی؟ نگذارید خودخواهی در رابطه‌تان حاکم شود،می‌گوید: "در روابط سمی، زوج‌ها فقط درمورد چیزهایی صحبت می‌کنند که دلسردشان می‌کند، و اغلب این مسائل را با لحن انتقادی و نکوهشی منتقل می‌کنند.”

۳. هر چند وقت یک‌بار از تنبیه سکوت استفاده می‌کنید.
در یک رابطه‌ی سالم: حتی وقتی یکی از شما از طرف مقابل دلخور است، باز هم به احساسات او فکر می‌کنید و نمی‌خواهید از با بی‌توجهی رنجش غیرضروری ایجاد کنید.

در یک رابطه‌ی سمی: یک فرد بعد از دعوا کاملا به طرف مقابل بی‌اعتنایی می‌کند.

تنبیه سکوت، جدا از این‌که ترفندی است که بهتر است در دوره‌ی دبیرستان باقی بماند، نشانه‌ی دست‌کاری هیجانی است. مالک می‌گوید: "فردی که نادیده گرفته می‌شود نمی‌داند چه شده‌است، یا حتی با خودش فکر می‌کند آیا همسرتان هنوز به او علاقه دارد یا نه”. انزواطلبی، چه کلامی باشد چه این‌که بعد از دعوا یک روز تمام ناپدید شوید، روشی است که بی‌ثباتی هیجانی را در رابطه ایجاد می‌کند. آدم‌هایی که رابطه‌ی سالمی دارند، حتی برای رساندن منظورشان هم از تحمیل این نوع رنجش‌ها خودداری می‌کنند.

۴. آیا حقیقتا هر دوی شما قابل اتکا هستید؟
در یک رابطه‌ی سالم: وقتی همسرتان می‌گوید کاری را انجام خواهدداد، می‌دانید به حرف خود عمل می‌کند.

در یک رابطه‌ی سمی: هرگز کاملا مطمئن نیستید او به قول‌اش عمل می‌کند یا فقط حرف می‌زند.

این یکی فقط مربوط به احساس امنیت هیجانی است. گریر می‌گوید: "بنیان روابط سالم بر اعتماد، ثبات، و امنیت است”. در روابط سمی شما معمولا مجبور هستید با سطحی از اضطراب کنار بیایید چون هیچ‌وقت نمی‌دانید آیا همسرتان چه فیزیکی چه هیجانی، حضور خواهدداشت یا نه. وقتی او فعالانه کارهایی می‌کند که واقعا می‌خواهید آن را کنار بگذارد، مثلا، جزییات بسیار زیادی را از مسائل مالی‌تان برای خانواده‌تان برملا می‌کنند، این اضطراب تشدید می‌شود. اگر همیشه قول می‌دهد ۱۸۰ درجه تغییر کند اما در واقع هرگز آن را عملی نمی‌کند، در نهایت احساس می‌کنید نمی‌توانید به او اعتماد کنید.

۵. چند تا از دعواهای کوچک تبدیل به فوران عظیم خشم می‌شوند.
در یک رابطه‌ی سالم: می‌توانید بپذیرید یا نپذیرید که برکینگ بد بهترین برنامه‌ی تلویزیونی است.

در یک رابطه‌ی سمی: یک اختلاف نظر جزیی تبدیل به یک مشاجره‌ی شدید می‌شود.

مالک می‌گوید: "شاید برای آدم‌ها سخت باشد که درک کنند داشتن نظرات متفاوت به معنی غلط یا درست بودن یکی از آنها نیست.” هم‌چنین، این گرایش به‌دست دادن کنترل برای مسائل کوچک، ریشه در این واقعیت دارد که تلخی هیجانی نشانه‌ی بارز روابط سمی است. مالک می‌گوید: "من مکررا در روابط سمی شاهد رنجش و انتقاد عمیق هستم”. وقتی این دو با هم ترکیب می‌شوند، می‌توانند آدم‌ها را وادار کنند اختلاف‌های کوچک را بیش از حد جدی بگیرند.
۶. آیا هر یک از شما می‌تواند متکی به خود باشد.

در یک رابطه‌ی سالم: شما به‌طور مرتب با دوستان‌تان قرار سینما می‌گذارید، و همسرتان فعالیت‌های انفرادی خودش را دارد.

در یک رابطه‌ی سمی: شما دو نفر مثل چسب به هم چسبیده‌اید و نمی‌توانید از هم جدا شوید.

وابستگی ممکن است مانند خوشایند به نظر برسد، انگار اوضاع آن‌قدر خوب است که از جدایی‌های کوتاه نفرت دارید. در واقعیت، منشأ همیشه با هم بودن احتمالا صورتی از احساس ناامنی است. گریر می‌گوید: "ممکن است علت وابستگی این باشد که یک فرد می‌ترسد متکی به خود باشد، یا ناشی از کنترل باشد چون یک فرد همیشه انتظار دارد طرف مقابل همیشه با او باشد.” آدم‌هایی که روابط سالمی دارند می‌دانند پرداختن به سرگرمی‌ها، دوستی‌ها، و علایق خودشان پیوندشان را قوی‌تر می‌کند.

۷. تا چه حد می‌توانید صریح و بی‌پرده باشید؟
در یک رابطه‌ی سالم: هر دوی شما احساس می‌کنید می‌توانید تقریبا درمورد همه‌چیز گفت‌وگو کنید، حتی درمورد این‌که با همسر سابق‌تان برخورد کرده‌اید، یا وقتی با دوستان‌تان بوده‌اید کسی به شما پیشنهاد دوستی داده‌است.

در یک رابطه‌ی ناسالم: پی‌می‌برید که دارید چیزهای بی‌اهمیت و بی‌ضرر را از او پنهان می‌کنید، مثلا این‌که با دوستی صحبت کرده‌اید که همسرتان چندان از او خوش‌اش نمی‌آید.

وقتی همسرتان نسبت به مسائل بی‌اهمیت واکنش شدیدی نشان می‌دهد، ممکن است به‌طور غریزی در حضور او مراقب حرف‌ها و رفتارتان باشید، به نحوی که از نظر او، واقعا باملاحظه هستید. مالک می‌گوید: "این می‌تواند یک نشانه‌ی کوچک باشد که شما از رنجاندن همسرتان می‌ترسید.”

خوب، حالا که فهرست بالا را خوانده‌اید، اگر گمان می‌کنید رابطه‌تان در سالم‌ترین وضعیت نیست، چه باید بکنید؟ خوشبختانه، تشخیص وجود بعضی از این نشانه‌ها به این معنی نیست که باید به‌صورت خودکار به رابطه‌تان پایان دهید. مالک می‌گوید: "شما می‌توانید به مشاوره‌های فردی بروید و این مسائل را با یک مشاور درمیان بگذارید”. یک متخصص باید بتواند کمک‌تان کند راهی پیدا کنید تا توجه همسرتان را به این مسائل جلب کنید. مالک می‌گوید: "وقتی با او درباره‌ی این مسائل صحبت می‌کنید، باید علاوه‌بر تغییراتی که از می‌خواهید انجام دهد، ‌چیزهایی را ذکر کنید که خودتان می‌خواهید تغییر دهید.” این نه‌تنها احساس مورد هجمه قرار گرفتن را در او کاهش می‌دهد، بلکه رویکرد هوشمندانه‌ای است، چون مالک می‌گوید: "در بیشتر رابطه‌ها، هر دو طرف در پویایی آن رابطه نقش دارند”.

اگر همسرتان تمایلی ندارد روی خواسته‌های معقول شما کار کند، یا به کاملا احساسات‌تان بی‌اعتنا است، می‌توانید از او بخواهید با شما به یک مشاور خانواده مراجعه کند، یا فکر کنید آیا این واقعا همان رابطه‌ای است که می‌خواهید داشته‌باشید.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

تفاوت های زن و مرد در رابطه جنسیتفاوت های زن و مرد در رابطه جنسی نویسنده آلن و بارباراپیز مترجمبیژن و پگاه پایدار تفاوت خود ارضایی در زنان با مردانتفاوتتفاوت خود ارضایی در زنان با مردان در مورد خود ارضایی مطالعات زیادی انجام شده است که رابطه جنسی خود را با رعایت این نکات ترمیم کنیدبرخی از حقایق مربوط به رابطه جنسی از جمله این که یک رابطه جنسی سالم از شروط لازم برای میگنا رابطه با جنس مقابل و گرایش به هم‌جنس در …رابطه با جنس مقابل و گرایش به هم‌جنس در دانش آموزانمیگنا آموزش ارتباط سالم با جنس مخالف در خانوادهآنچه در این مقاله می خوانید آثار رابطه ی اشتباه با جنس مخالف است انگیزش و هیجان عصر ایرانمرکز تربیت معلم علامه طباطبایی سبزوار رابطه ی انگیزه ی پیشرفت با پیشرفت تحصیلیکلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …درمان گرفتگی رگ‌های قلب با عصاره سیر و لیمو ترش مصرف عصاره اگر دچار رسوب گرفتگی در نکته برای تقویت سیستم ایمنی بدن ایران نازچند توصیۀ دیگر برای سالم ماندن در زمستان عسل را جانشین شکر کنید عسل گلو را صاف تر می نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …لطفا نقاشی ساختمان قلی پور را با شماره بشناسیدروابط عاطفی سبک زندگی روابطعاطفی رفتار اشتباه که دعوا با همسر را بدتر می کند دعوا با همسر،وجود اختلافات در زندگی تفاوت های زن و مرد در رابطه جنسی تفاوت های زن و مرد در رابطه جنسی نویسنده آلن و بارباراپیز مترجمبیژن و پگاه پایدار تفاوت خود ارضایی در زنان با مردان تفاوت خود ارضایی در زنان با مردان در مورد خود ارضایی مطالعات زیادی انجام شده است که شاید رابطه جنسی خود را با رعایت این نکات ترمیم کنید برخی از حقایق مربوط به رابطه جنسی از جمله این که یک رابطه جنسی سالم از شروط لازم برای یک انگیزش و هیجان عصر ایران مرکز تربیت معلم علامه طباطبایی سبزوار رابطه ی انگیزه ی پیشرفت با پیشرفت تحصیلی میگنا رابطه با جنس مقابل و گرایش به هم‌جنس در دانش آموزان رابطه با جنس مقابل و گرایش به هم‌جنس در دانش آموزان میگنا آموزش ارتباط سالم با جنس مخالف در خانواده آنچه در این مقاله می خوانید آثار رابطه ی اشتباه با جنس مخالف است ایمنی، بهداشت و محیط زیست حمیدرضا چزانی نکته برای تقویت سیستم ایمنی بدن ایران ناز سیستم دفاعی و ایمنی بدن تان را تحریک کنید تا در زمستان، سرحال و سالم باشید چند توصیۀ سادۀ شوهرم سرد مزاج است نوعروس پرسش یک سال است که ازدواج کردم متوجه شدم که شوهرم در مسایل جنسی سرد مزاجه ومن فوق العاده رابطه سالم رابطه سالم زناشویی رابطه سالم دختروپسر اموزش رابطه سالم


ادامه مطلب ...

از بین بردن مورچه بدون استفاده از مواد سمی

[ad_1]

  از بین بردن مورچه:هجوم مورچه ها روی پیشخوان آشپزخانه و کف خانه واقعا بد و ناراحت کننده اســت، ولی اگر حس تنفر و چندش خود را کنار بگذارید و مورچه ها را نگاه کنید میبینید که مورچه ها راههای قابل دید واضحی برای ارتباط با یکدیگر دارند. آن ها پیام ا را از طریق شاخک هایشان با یکدیگر رد و بدل میکنند. اگر شما ارتباط بین آن ها را قطع کنید میتوانید به راحتی از شر مورچه ها خلاص شوید.راه حل این کار ساده اســت،استفاده از آب و سرکه! برای فهمیدن روش از بین بردن مورچه ها با روشی سالم و ساده با دلگرم همراه شوید:

 از بین بردن مورچه

روش از بین بردن مورچه ها به صورت موقت

غیر ممکن اســت نظر مورچه ها را راجع به بوی سرکه بپرسیم، اما اگر رفتار مورچه ها را در اطراف ناحیه ای که مخلوط آب و سرکه پاشیده شده را به نظر میرسد که مورچه ها از سرکه متنفر باشند. در یک عمل تجربی، یک خانم خانه دار که با وجود مورچه ها مشکل پیدا کرده بود دایره ای از اسپری آب و سرکه اطراف گروهی از مورچه ها کشید و دید که مورچه ها تا زمانی که سرکه خشک نشد به محدوده نزدیک نشدند و وسط دایره ماندند. خاصیتی که در سرکه وجود دارد که باعث فراری دادن مورچه ها و از بین بردن مورچه ها در خانه می شود، وجو استیک اسید اســت که توانایی انتقال پیام را از مورچه ها میگیرد.پس میتوانید اطراف غذایی که در آشپزخانه یا لب پنجره میگذارید مخلوطی از آب و سرکه را اسپری کنید تا مورچه ها با آن نزدیک نشوند.

 

 

روش از بین بردن مورچه ها به صورت دائم

با اسپری کردن آب و سرکه با این روش تقریبا می توانید به صورت دائمی از شر مورچه ها در خانه خلاص شوید.یک خانم خانه دار دیگر، 3 پیمانه سرکه سفید با یک پیمانه آب را مخلوط کرده و بر روی پیشخوان آشپزخانه، کناره های بوفه، لولاهای در و پنجره و گوشه های کنج دیوار اسپری کرده و بعد از گذشت نیم ساعت مقداری از مواد را که اسپری کرده بود را پاک کرد و باقیمانده را گذاشت تا خشک شود.

از بین بردن مورچه

بعد از آن روز مورچه ها دیگر به خانه راهی پیدا نکردند و خانم خانه دار از ورورد و حضور مورچه ها در خانه راحت شد.اگر با این روش و خشک شدن سرکه در اطراف محل هایی که مورچه وارد خانه می شود و یا تجمع میکند پاسخگو نبود، شما می توانید هر روز و یا یک روز در میان باز هم آن مکان ها در خانه را با این مخلوط اسپری کنید تا به هیچ وجه اجازه ورود مورچه ها را به خانه ندهید.

 

 ابتدا آزمایش کنید

علاوه بر خاصیت فراری دادن مورچه ها،سرکه خاصیت ضدعفونی کننده نیز دارد. اما ممکن اســت برای رنگ و جنس وسایل خانه و حتی کف خانه مشکل ایجاد کند.بنابراین بهتر اســت قبل اسپری کردن این محلول آن را بر قسمت های کوچک وسایل و یا سطوحی که قصد به کار بردن این محلول بر روی آن را دارید آزمایش کنید.آزمایش به صورت اســت که ابتدا بر روی قسمت کوچکی محلول را اسپری کنید و نیم ساعت منتظر بمانید، سپس آن را تمیز کنید و با قسمت های دیگر مقایسه کنید تا مطمئن شوید تغییری ایجاد نشده اســت.

 

 

تهیه و ترجمه:مجله اینترنتی دلگرم

+ 5
مخالفم - 3

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


8 ژوئن 2015 ... از بین بردن مورچه:هجوم مورچه ها روی پیشخوان آشپزخانه و کف خانه واقعا بد و ناراحت کننده است، ولی اگر حس تنفر و چندش خود را کنار بگذارید و مورچه ها را ...مواد دافع مورچه ها را بصورت خطی باریک در ورودی ها بریزید. نمک، گل سفید، پودر بچه و برخی ... از رایحه ها و موادی استفاده نمایید که مورچه ها خوششان نمی آید. سرکه، روغن نعناع، دارچین، ... یکی از انواع مورچه سمی ترین حشره در جهان شناخته شده است ... برخی از گونه های مورچه ها فاقد نیاز جنسی بوده و بدون وجود نرها تکثیر و تولید مثل می کنند ...مزیت استفاده از روش های طبیعی از بین بردن مورچه ها این است که اگر چه این مواد برای ... برای خلاص شدن سریع از شر مورچه ها، مواد سمی در مخلوط این مواد استفاده می شود. .... بسیار عالی برای از بین بردن مورچه ها به طور طبیعی و بدون مواد شیمیایی سمی است.راههای دفع مورچه روش های از بین بردن مورچه ها, تکنیک های از بین بردن مورچه, دفع مورچه ها از ... دانه قهوه: برخی افراد از قرار دادن دانههای استفاده شده قهوه در شکافهای نزدیک راه ورود مورچهها ... این ماده که برای انسان سمی نیست کشنده خوبی برای مورچههاست اما مراقب باشید که مرطوب نشود. ... طرز نگهداری از مواد غذایی,نکاتی برای نگهداری از موادغذایی ...مبارزه با مورچه ها از بین بردن مورچه ها , از بین برن انواع حشرات , از بین بردن حشرات موذی ... البته بعضی از مورچه ها به مواد چربی، بیشتر از مواد شیرینی تمایل دارند. ... شته ها را از این درخت به آن درخت جابه جا می کنند تا از شیره ی گل ها و درختان استفاده کنند. ... حراج ویژه جواهرات شیک تصاویر · روشی جالب برای شارژ کردن موبایل بدون برق ...از بین بردن مورچه ها,راه خلاص شدن از مورچه ها,راههای از بین بردن مورچه ها,روش از بین بردن مورچه ها,از بین بردن مورچه ها در ... البته بعضی از مورچه ها به مواد چربی، بیشتر از مواد شیرینی تمایل دارند. ... در صورتی که از بین روش های مبارزه با حشرات خانگی، استفاده از سموم را انتخاب کرده اید، مراقب بچه های کوچک باشید. ...... لباس های بدون چروک.شما می توانید با روش طبیعی و غیر سمی نیز به مبارزه با حشرات و از جمله مورچه های ... در این قسمت راهکاری برای از بین بردن مورچه ها با استفاده از مواد شیمیایی عنوان شده .... آورد پس بدون مطالعه نباید دست به تغیرات ساختار نظام طبیعی بزنیم البته منم از ...21 مه 2010 ... ... که روی ورقه های کوچک پلاستیکی، مانند کارتهای تلفن بدون مصرف یا تکه های بریده ... ۱۲- یک روش برای از بین بردن مورچه ها، استفاده از پودر یا طعمه ها ی خمیری کشنده است. ... زیرا این مواد ضمن کنترل مورچه ها و بعضی حشرات خانگی دیگر، برای انسان ..... بهترین سمی که من پیدا کردم برای مورچه ها که حتی ملکه رو هم از پا ...31 جولای 2015 ... راهکارهایی برای از بین بردن حشرات و مورچه در منزل که با استفاده از این راهکارها می توانید بدون عوارض انسانی به راحتی حشراتی نظیر مورچه را از بین ببرید. ... تان مورچه وجود دارد و مایل نیستید برای ازبین بردن مورچه ها از مواد شیمیایی ...[آرشیو] فوت وفن دور کردن مورچه در اشپزخانه بدون سم دور کردن حشرات و آفات. ... من سه تا راهکار بلدم اگه کسی مثل من از وجود مورچه در اشپزخانه رنج می بره می تونه استفاده کنه ... در اینجا ۱۲ راه برای از بین بردن مورچه ها در خانه برایتان بیان می کنیم. ... البته بعضی از مورچه ها به مواد چربی، بیشتر از مواد شیرینی تمایل دارند.


کلماتی برای این موضوع

از بین بردن موهای زائد با زرنیخ و آهک آرشیو …سلام به همه دوستان من شنیدم که با استفاده از زرنیخ و آهک میشه موهای زائد بدن رو از بین راههای از بین بردن موریانه در منزلازبینبردنموریانهانواع موریانه ها و راههای از بین بردن این آفت تمام خانواده های موجود در راسته موریانه عروس مد ارایشاموزش مدل شینیون عروس جمع بسته شیک و جدید در این مطلب از سایت مد بیست شما عزیزان را فوت وفن دور کردن مورچه در اشپزخانه بدون سم آرشیو من سه تا راهکار بلدم اگه کسی مثل من از وجود مورچه در اشپزخانه رنج می بره می تونه شگفتی های باورنکردنی از زندگی مورچه هاشگفتی های باورنکردنی از زندگی مورچه ها در دنیا هزاران نوع مورچه زندگی می کنند که همه چیز در مورد پشه ها همه چیز در مورد پشه ها جالب است بدانید که ۱پشه ها جزو خانواده حشرات دوبال به نام خانه داری پزشکان ایران توی آشپزخونه برای پوست کندن یا خرد کردن مواد اغلب از تخته گوشت استفاده می کنیمسمپاشی موریانه خدمات سمپاشی و کنترل حشرات …نقل قول از ناصر با سلام و خسته نباشید من در شهر رشت زندگی می کنم و مدتی است که از یکی از آشنائی با عوارض پوستی و سایر عوارض ناشی از نیش …کـنــه بسیاری از حشرات مانند عنکبوت های سمی، زنبور و شپش خطرناک هستند اما فقط تعداد گالری عکس افاتاز نامه یک معلم ایرانی مسلما این موضوع انشاء برای هزارمین بار تکرار شده است ، فقط


ادامه مطلب ...

نشانه های کبد سمی

[ad_1]
بامداد-هر زمان که کبد احساس می کند چیزی درست پیش نمی رود اقدام به تولید پادتن یا آنتی بادی می کند. این پادتن ها با حمله به عوامل حساسیت‌زا یا آلرژن ها وظیفه خود را به خوبی انجام داده و آنها را دفع می کنند. اگر کبد آسیب دیده باشد و درست عمل نکند توانایی انجام این کار را ندارد.he4493

سموم موجود در بدن انسان می توانند عدم تعادل هورمونی را موجب شوند

کبد یکی از اندام های حیاتی انسان محسوب می شود که وظیفه تنظیم سموم و مواد زائد در بدن را بر عهده دارد. اگر کبد عملکرد درستی نداشته باشد، سموم بدن انسان را فرا خواهند گرفت و احساس بیماری در شما آغاز می شود. کبد را می توان نابودگر نامید زیرا سموم را به مواد زائد تبدیل کرده و این امکان را فراهم می کند تا بدن به شیوه امن آنها را از طریق ادرار و مدفوع خارج سازد.

 

نشانه‌هایی که از سمی شدن کبد حکایت دارند

آن چه کبد انجام می دهد کاری کثیف و سخت به نظر می رسد اما برخی اندام ها باید چنین رفتار کنند. بر همین اساس است که باید به سلامت کبد توجه داشته و آن چه می توانید انجام دهید تا وظیه خود را آسان‌تر انجام دهد. نشانه هایی هشدار دهنده وجود دارند که می توانند از عملکرد نادرست کبد حکایت داشته باشند که در ادامه برخی از آنها را معرفی می کنیم.

 

افزایش وزن غیر قابل توضیح

هنگامی که کبد آسیب دیده و برای مبارزه با سموم مختلف که هر روز به این اندام حمله می کنند در تلاش است، کاهش کالری دریافتی و ورزش کردن در باشگاه نمی توانند از افزایش وزن شما جلوگیری کنند. بدن به ذخیره سموم پالایش نشده در سلول های چربی عادت دارد که دلیل دیگری بر افزایش وزن و احساسی است که دارید.

 

کبد مسئول رسیدگی به چربی بدن است و وقتی این اندام با چیز دیگری مشغول می شود، افت قابلیت خود را شاهد بوده و همانند گذشته به سلول های چربی رسیدگی نمی کند. تنها حرکتی که سلول های چربی انجام می دهند جذب چربی بیشتر و افزایش وزن شما است.

 

آلرژی ها

هر زمان که کبد احساس می کند چیزی درست پیش نمی رود اقدام به تولید پادتن یا آنتی بادی می کند. این پادتن ها با حمله به عوامل حساسیت‌زا یا آلرژن ها وظیفه خود را به خوبی انجام داده و آنها را دفع می کنند. اگر کبد آسیب دیده باشد و درست عمل نکند توانایی انجام این کار را ندارد. بر همین اساس، آلرژن ها به حال خود رها شده و در بدن گسترش می یابند.

 

در شرایطی که مغز به کبد فرمان می دهد بدن به واسطه این آلرژن ها آسیب دیده و آنها را برای نابودی نشانه گذاری می کند اما کبد آسیب دیده توانایی تکمیل کار را ندارد. شکل گیری هیستامین بیش از اندازه نیز به یک مشکل تبدیل می شود. در این شرایط است که احساس سرگیجه و نشانه های آلرژی مانند خارش، سردرد و گیجی در شما ایجاد می شود.

 

خستگی مزمن

خستگی مزمن یکی از شایع‌ترین نشانه های سمیت کبدی است. سموم نقش پر رنگی در ایجاد اخلال در سوخت و ساز عضلات شما ایفا می کنند و موجب شکل گیری خستگی و دردهای مختلف می شوند. افزایش سموم و تحت تاثیر قرار گرفتن کل سیستم ایمنی بدن خستگی را وخیم‌تر می سازد.

 

he4494

خستگی مزمن یکی از شایع‌ترین نشانه های سمیت کبدی است

 

تعریق بیش از حد و بوی بد بدن

کبد را می توان با یک خودرو مقایسه کرد. هنگامی که برای مدت طولانی و بی وقفه رانندگی کنید، با افزایش دمای موتور مواجه خواهید شد. کبد نیز هنگامی که بیش از اندازه کار می کند با افزایش دمای خود مواجه می شود.

کبد یکی از اندام های بزرگ بدن انسان است. هنگامی که کبد داغ می شود، کل بدن داغ می شود. این اندام می تواند با افزایش تعریق خود را خنک سازد. بر کسی نیز پوشیده نیست که تعریق بیش از اندازه نیز می تواند به شکل گیری بوی بد بدن منجر شود.

 

آکنه

سموم موجود در بدن انسان می توانند عدم تعادل هورمونی را موجب شوند و در نتیجه با پدیدار شدن آکنه روی پوست بدن خود مواجه شوید.

 

بوی بد دهان

اگر بوی بد دهان شما از بین نمی رود ممکن است با یکی از نشانه های سوء عملکرد کبد مواجه باشید.

منبع:asriran.com

نوشته نشانه های کبد سمی اولین بار در بامداد پدیدار شد.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

کاملترین مرجع در مورد بیماری کبد چرب گرید و و و …پزشکی و سلامتعلائم و درمان کبد چربرزیم غذایی برای کبد چرب در گرید های مختلفدختران هفت ساله با نشانه های بلوغ چگونه مواد …درمان های ساده و عملی انگل های گوارشیبازدید روش های تعیین جنسیت جنینبازدیدبیماری سیروز پژوهشکده بیماری های گوارش و کبدبیماری سیروز بیماری شما سیروز کبدی است این بیماری حاصل التهاب مزمن بافت کبد میباشد مراقب بیماری های خاموش کبد باشیدبیماری های خاموش کبد هپاتیت از آن بیماری‌هایی است که اسم آن را بارها شنیده‌اید اما کبد ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادکبدجـِـگَر یا کَبـِد بزرگترین غده بدن است که در فعالیت‌های سوخت‌وساز بدن مانند گوارش همه چیز در باره هپاتیت بیماری کبد و کبد چرب آکاچاقی، متهم ردیف اول ابتلا به کبد چرب هپاتیت، ارمغان لنزهای کرایه ای بررسی آسیب های بیماری‌های کبدی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد…ملاحظات بیولوژیک با آگاهی اﺯ ساختاﺭ کارکرد طبیعی کبد می‌توان بیماری‌های کبد و تنبلی کبد چیست و علامتهای آن چه می باشدتنبلی کبد چیست و علامتهای آن چه می باشد و با خوردن چه چیزهای می توان کبد خود را تقویت از کجا متوجه کبد چرب در خود شویم؟کبد ، کبد چرب ، درمان کبد چرب ، پیشگیری از کبد چرب ، فشار خون بالا ، کلسترول بالا طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی کبد …درمان کبد چرب با طب سنتی ، درمان کبد چرب ، کبد چرب چه علائمی دارد ، کبد چرب ، خوراکی های نشانه‌هایی که از سمی شدن کبد حکایت دارند نشانه‌هایی که از سمی شدن کبد حکایت دارند سموم موجود در بدن انسان می توانند عدم تعادل نشانه‌ های کبد سمی و ناسالم کبد بعد از پوست ، دومین عضو وسیع بدن‌تان است این عضو حیاتی مواد خطرناک را از خون‌ فیلتر می نشانه های کبد سمی سموم موجود در بدن انسان می توانند عدم سموم موجود در بدن انسان می توانند عدم سموم موجود در بدن انسان می توانند عدم نشانه های کبد سمی هر زمان که کبد احساس نشانه های کبد سمی هر زمان که کبد احساس نشانه های کبد سمی هر زمان که کبد احساس نشانه های کبد سمی را بشناسید نشانه های کبد سمی را بشناسید نشانه های کبد سمی را بشناسید نشانه های کبد سمی کبد سمی و نشانه ها خبر فارسی کبد سمی و نشانه ها هر زمان که کبد احساس می کند چیزی درست پیش نمی رود اقدام به تولید پادتن یا نشانه های کبد سمی سایت خبری تحلیلی بامداد کبد سمی … درمان و بیماری ها نشانه های کبد سمی کبد سمیآکنهبوی بد دهانتعریق بیش از حدخستگی مزمننشانه های سمیت کبدی علائم کبد سمی علائمکبد نشانه هایی هشدار دهنده وجود دارند که می توانند از سمی شدن کبد حکایت داشته باشند که در ادامه کبد سمی و نشانه ها کبد یکی از اندام های حیاتی انسان محسوب می شود که وظیفه تنظیم سموم و مواد کبد سمی و نشانه ها کبد سمی و نشانه ها کبدسمیو کبد سمی و نشانه ها شما از بین نمی رود ممکن است با یکی از نشانه های سوء عملکرد کبد مواجه کبد سمی و نشانه ها کبدسمیو نشانه‌هایی که از سمی شدن کبد حکایت خستگی مزمن یکی از شایع‌ترین نشانه های سمیت کبدی است نشانه‌های سمی شدن کبد بیماری مراقبت سلامت نیوز مراقبت بیماری نشانه‌های سمی شدن کبد ۱۳۹۵۰۷۲۹ ۱۶۰۹ کد خبر سلامت ۶ علائم کبد سمی و خطرناک مجله کسب و کار بازده ۶نشانهکهکبدسمیدارید اگر نشانه‌های کبدسمی را که در زیر آمده در اینجا نگاهی به ۶ نشانه یا علائم کبد سمی و ناسالم نشانه های کبد چرب


ادامه مطلب ...