ترفند شگفت انگیز برای داشتن پوست زیبا

[ad_1]

خبرگزاری آریا-پوست زیبا اگر شما هم مثل من باشید، همیشه مشتاق شنیدن نکته و ترفندهای جدیدی برای داشتن پوستی زیبا‌تر هستید… من ساعت‌های زیادی را در سر و کله زدن با مجلات مورد علاقه ام سپری می‌کنم و با متخصص پوستم گپ میزنم و البته آن‌ها را با شما به اشتراک می گزارم.
به گزارش خبرگزاری آریا، پوست زیبا اگر شما هم مثل من باشید، همیشه مشتاق شنیدن نکته و ترفندهای جدیدی برای داشتن پوستی زیبا‌تر هستید… من ساعت‌های زیادی را در سر و کله زدن با مجلات مورد علاقه ام سپری می‌کنم و با متخصص پوستم گپ میزنم و البته آن‌ها را با شما به اشتراک می گزارم.
 
حالا 10 ترفند شگفت انگیز برای داشتن پوستی زیبا… اجازه بدهید ببینیم چند نفر از شما این‌ها را می‌دانید و این ترفند ها را به کار می‌برید و برای چند نفر از شما جدید است.
 
 10 ترفند شگفت انگیز برای داشتن پوست زیبا
 
1- به مقدار کافی بخوابید

متخصص پوست من به دلیلی معتقد است به این ترفند «خواب زیبایی» می گویند. اگر می‌خواهید سالم تر باشید و پوستی درخشان داشته باشید، احتیاج به استراحت دارید، 8 تا 10 ساعت در هر شب. این راز او برای داشتن پوستی زیباست، اما من فکر میکنم دیگر راز نیست!
 
2- سیگار نکشید

به دنبال دلیل دیگری برای ترک سیگار میگردید؟ درست است؟ سیگار نه تنها برای بدن شما زیان آور است، بلکه پوست شما را نیز خراب می‌کند! اگر سیگار نمی کشید، چه بهتر. اگر سیگار می‌کشید، این مورد را هم به فهرست دلایلتان برای ترک آن اضافه کنید، و از امروز ترک آنرا شروع کنید، دقیقاً از همین حالا! این یک ترفند برای داشتن پوستی زیبا است که زندگی شما را هم نجات می‌دهد.
 
3- هر روز از کرم ضد آفتاب استفاده کنید

این ترفند دیگری است که سرانجامی برای نجات زندگی شماست. سرطان پوست در مقایسه با دیگر انواع سرطان، زنان جوان زیادی را کشته، و این خیلی غم انگیز است چرا که این اتفاق قابل جلوگیری است. هر روز بصورت گسترده از کرم ضد آفتاب با spf 30 استفاده کنید، و هر وقت بیرون از خانه هستید، هر دو ساعت یک بار کرم ضد آفتاب را بر روی پوستتان تجدید کنید.
 
نه تنها شما را سالم تر و پوستتان را جوان تر نگاه می‌دارد، بلکه به طور چشمگیری ریسک سرطان پوست را نیز کاهش می‌دهد… و این افسانه را که برنزه کردن با نور آفتاب امن تر است را هم از ذهنتان دور کنید. به هیچ وجه! در‌واقع این کار خطرناک تر است!
 
10 ترفند شگفت انگیز برای داشتن پوست زیبا
 
4- در پایان روز پوست خود را بشویید

پوست شما هر روز مورد صدمات زیادی قرار میگیرد، از آلودگی گرفته تا صدمات خورشید و آرایش هایی که روی پوستتان می کنید. به پوستتان پاداش دهید و آنرا با پیروی از این ترفند باطراوت و سالم کنید: را در پایان روز پوستتان را بشویید! من عاشق محصول Purity Made Simple ساخته ی Philosophy هستم، پاک کننده ی ملایم و پاک کننده ی آرایش. از این محصول یا از یک پاک کننده ی ملایم دیگر برای از بین بردن آلودگی‌های روی پوستتان در هر شب استفاده نمایید. فراموش نکنید!
 
5- از مواد شیمیایی دوری کنید

آیا میدانید برخی از پاک کننده های پوستی که استفاده می‌کنید در‌واقع می‌توانند پوست شما را تحریک کرده و پیر کنند؟ وااای! برچسب‌ها را بررسی کنید و مطمئن شوید محصولات مراقبتی پوستتان (مخصوصا پاک کننده ها) حاوی sodium lauryl sulfate یک عامل فوم ساز متداول نباشند.
 
پس از گذشت زمان، با استفاده از محصولاتی که در آن‌ها این ماده وجود دارد، پوست شما حساسیت پیدا می‌کند، یعنی خارش می‌گیرد، قرمز می‌شود و حتی زخم های دائمی در آن ایجاد می‌شود. سایر ترکیباتی که باید مراقب آن‌ها باشید سولفات های دیگر، مواد پتروشیمیایی و تریکلوزان هستند.
 
6- چشمتان را لوچ نکنید

عینک آفتابی تان را فراموش کرده اید، می‌خواهید توجه کسی را جلب کنید، فکر میکنید کار باحالی است، و به هر دلیلی که شما چشمتان را لوچ میکنید، دیگر این کار را نکنید! این نکته برای داشتن پوستی زیبا یکی از توصیه‌های متخصص پوست من است… لوچ کردن چشم‌ها در حقیقت باعث ایجاد چین و چروک در پوست می شود، همان رد پاهای کلاغ زشتی که در اطراف چشمان شما و همان خط‌های عمودی بین چشمانتان را می‌گویم.
 
7- خوب غذا بخورید

ما آن چیزی هستیم که می خوریم، و بر اساس گفته‌های متخصص پوست من، اگر خیلی تنقلات بخورید از پوستتان می‌توان فهمید! اگر میل شدیدی به تنقلات دارید، این ترفند را اجرا کنید: بجای آب نبات توت بخورید، و به جای چیپس سبزیجات ترد. این تعویض ساده، می‌تواند 5 وعده ی غذایی توصیه شده ی سبزیجات و میوه‌های سرشار از آنتی اکسیدان را به برنامه ی غذایی شما بیفزاید، که تأثیر مشهودی بر چهره ی زیبای شما خواهد گذاشت.
 
10 ترفند شگفت انگیز برای داشتن پوست زیبا
 
8- استرس نداشته باشید

استرس در پوست شما خودش را نشان می‌دهد، با استرس، کسل، خسته و مسن به نظر می آیید.با یوگای منظم، مدیتیشن، دویدن و یا حتی خوب گریه کردن استرس را از خود دور کنید، هر کدام که برای شما بهتر این کار را میکند، انجامش دهید، البته پس از زمانی که برنزه کردن، سیگار کشیدن و بیش از حد تنقلات خوردن را کنار گزاشتید ;)
 
9- برنامه‌ای داشته باشید که مؤثر باشد

من برای سال‌هاست که یک برنامه ی یکسان برای مراقبت از پوستم دارم، و این برنامه کمک میکند تا پوستم جوان و سالم تر بماند. روتین خودتان را داشته باشید و به آن بچسبید. با شستن پوستتان در صبح شروع کنید، سپس یک مرطوب کننده ی خوب و یک کرم ضد آفتاب.
 
هنگام ناهار، آنرا تجدید کنید، سپس حتما بخاطر بسپارید که هنگام شب پوستتان را شسته و پیش از خواب از کرم شب استفاده نمایید. این ترفند برای داشتن پوستی زیبا باید یک عادت شود، ترفندی که پوستی منحصر بفرد برای یک عمر به شما می‌بخشد.
 
10- هر چه سریع‌تر شروع کنید

در زندگی، هر چه سریع‌تر مراقبت از پوست خود را شروع کنید به مدت بیشتری پوستتان زیبا بنظر می آید. صبر نکنید تا پوست و احساستان پیر و خسته شود، عادت‌های خوب مراقبت از پوستتان را از همین حالا شروع کنید! ایجاد انگیزه برای انجام این کارها در دختران یکی از سخت ترین کارها است، اما خیلی اهمیت دارد که در جوانانتان این عادت‌ها را ایجاد نمایید. خوب بخورید، سیگار نکشید، برنزه نکنید و خوب بخوابید، سپس دلبری کنید.
جوانسازی پوست با لیزر

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی پوستپوستراز زیبایی افراد در داشتن پوست سالم است داشتن پوست سالم و زیبا نیازمند مراقبت و توجه مو،سلامت مو،مراقبت از موها،تقویت مو،درمان ریزش …امروزه محصولات مراقبت از مو تنوع زیادی دارند‎ در این مقاله شما را با برخی از محصولات مقالات مدیریت مالی ستاره دار شدم چقدر کوشش کردم تا این ستاره را بگیرم در فقر دست و پا زدم در اوج دانستن تست روانشناسی چهره تست روانشناسی چهره صورت گردصاحب این گونه چهره فردی است بسیار درویش مسلک، مهربان که آذر راه زندگیترس از خدا عامل خودباوری و اعتماد به نفس امام علی علیه السلام در حکمت ترس از خدا را داستانهای کوتاه و جذاب که آدم را به خود فرو می برد …معجزه خنده پیرمرد هر بار که می خواست اجرت پسرک واکسی کر و لال را بدهد، جمله ای را برای خواندنی هایی در مورد خوانندگان ایران آرشیو ابی دو سال پیش از انقلاب برای کنسرت به آمریکا رفت و دیگر برنگشت ابیابی در اوان نوجوانی نازنین عروسک زشتبچه هاامروز تولد عزیز ترین آدم زندگیمه تولدش مبارک خدایا همیشه کمکش کن ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی پوست پوست راز زیبایی افراد در داشتن پوست سالم است داشتن پوست سالم و زیبا نیازمند مراقبت و توجه دائمی مو،سلامت مو،مراقبت از موها،تقویت مو،درمان ریزش مو،ریزش مو درمان ریزش موریزش مو آرایش مومدل مورنگ مومدل مو مردانهموارایش موتقویت موانواع رنگ مو آذر راه زندگی ترس از خدا عامل خودباوری و اعتماد به نفس امام علی علیه السلام در حکمت ترس از خدا را یکی از تست روانشناسی چهره تست روانشناسی چهره صورت گردصاحب این گونه چهره فردی است بسیار درویش مسلک، مهربان که عاشق مقالات مدیریت مالی ستاره دار شدم چقدر کوشش کردم تا این ستاره را بگیرم در فقر دست و پا زدم در اوج دانستن به همه داستانهای کوتاه و جذاب که آدم را به خود فرو می برد آرشیو معجزه خنده پیرمرد هر بار که می خواست اجرت پسرک واکسی کر و لال را بدهد، جمله ای را برای خواندنی هایی در مورد خوانندگان ایران آرشیو ابی دو سال پیش از انقلاب برای کنسرت به آمریکا رفت و دیگر برنگشت ابیابی در اوان نوجوانی به نازنین عروسک زشت بچه هاامروز تولد عزیز ترین آدم زندگیمه تولدش مبارک خدایا همیشه کمکش کن امیدوارم به

عکسهای دیدنی از ده جاذبه شگفت انگیز طبیعی (توضیحات)

[ad_1]

با جاذبه های طبیعی شگفت انگیز و طبیعی جهان بیشتر آشنا شوید. با وجود مکانهای بسیار زیبا و جذاب در دنیا، ایجاد یک لیست از 10 جاذبه طبیعی برتر جهان بعید به نظر میرسد. بر اساس گزارش سایت تفریحی ایران ناز این لیست جاذبه های طبیعی جهان اسـت که ما فکر میکنیم نشان دهنده بهترین چیزی اسـت که طبیعت ارائه میدهد.

صحرای بزرگ آفریقا (Sahara)
صحرای بزرگ آفریقا یکی از جاذبه های طبیعی شگفت انگیز در جهان اسـت. صحرای بزرگ آفریقا بزرگترین صحرای داغ جهان اسـت که بیشتر شمال آفریقا را پوشانده اسـت، و تقریبا به بزرگی ایالت متحده می باشد.

بر خلاف باور عموم، تپه های شنی بزرگ، تنها بخش کوچکی از صحرای بزرگ آفریقا را تشکیل می دهد. بسیاری از بیابان ها عمدتا شامل زمین های بی ثمر، سخت، فلات های سنگی با شن و ماسه بسیار کم می باشند. صحرای بزرگ آفریقا به طور متوسط در سال کمتر از سه اینچ باران دریافت می کند.

خلیج هالونگ بای (Ha Long Bay)
خلیج ها لانگ یا خلیج هالونگ در شمال ویتنام نیز از جاذبه های طبیعی شگفت انگیز در جهان اسـت. خلیج هالونگ دور یک خط ساحلی طولانی 120 کیلومتری واقع شده اسـت، و به عنوان “خلیج نزولی اژدها” ترجمه می شود.

خلیج هالونگ دارای هزارن جزیره اسـت که هر کدام دارای پوشش گیاهی جنگلی هستند، و تشکیل یک منظره دیدنی و جذاب از ستون های سنگ آهکی در دریا را می دهند. بسیاری از جزیره ها تو خالی می باشند و دارای غارهای عظیمی هستند، و دیگر جزیره ها دارای دریاچه ها و برخی روستاهای شناور ماهی گیری می باشند.

قله اورست (Mount Everest)
از دیگر جاذبه های شگفت انگیز در جهان قله اورست می باشد. اورست با ارتفاع 8848 متر، بلندترین کوه در زمین اسـت. این کوه در مرز بین نپال و تبت واقع شده اسـت. بلندترین کوه در جهان تمام کوهنوردان را از سرتاسر دنیا جذب می کند.

اگر چه کوه های هشت هزار متری دیگر مانند کادو (K2) برای صعود بسیار مشکل تر هستند، اما کوه اورست هنوز هم خطرات بسیاری مانند بیماری بر اثر ارتفاع زیاد، آب و هوا و باد را دارد. افرادی که در طی صعود می میرند، معمولا همانطور رها می شوند، و پیدا کردن اجساد آن ها نزدیک مسیرهای استاندارد کوهنوردی غیر معمول نیست.

قاره قطب جنوب (Antarctica)
قاره قطب جنوب به طور متوسط، سردترین، خشک ترین و پر باد ترین قاره در این سیاره اسـت و دارای بالاترین میانگین ارتفاع از تمام قاره ها می باشد.اگر چه حدود 98 درصد از قطب جنوب توسط یخ پوشیده شده اسـت، از نظر فنی یک بیابان با بارش بسیار کم اسـت. قاره قطب جنوب سردتر از قطب شمال اسـت، زیرا بسیاری از این قاره بیش از 3 کیلومتر بالاتر از سطح دریا می باشد.

از آنجایی که اقیانوس منجمد شمالی، منطقه قطب شمال را پوشش می دهد، نسبت گرمای اقیانوس از طریق توده های یخ منتقل می شود. موجودات دریایی در قطب جنوب شامل پنگوئن، نهنگ آبی و خوک آبی می شود.

دیواره بزرگ مرجانی (Great Barrier Reef)
دیواره بزرگ مرجانی نیز از جاذبه های طبیعی برتر جهان می باشد. دیواره بزرگ مرجانی بزرگترین نظام صخره های مرجانی در جهان اسـت که بیش از 3000 کیلومتر امتداد دارد.

این تنها صخره در زمین اسـت که از فضا دیده می شود و بزرگترین ساختار واحد در جهان اسـت که توسط موجودات زنده ساخته شده اسـت و همچنین میزبان حیات وحش از جمله لاک پشت سبز دریایی، دلفین، نهنگ، مارهای دریایی و دلقک ماهی می باشد.

گراند کانیون (Grand Canyon)
گراند کانیون در شمال آریزونا قرار دارد و جزء جاذبه های طبیعی شگفت انگیز در جهان می باشد. گراند کانیون در ایالت متحده اسـت، این دره بیش از چندین میلیون سال اسـت که توسط رودخانه کلرادو (Colorado River) کنده کاری شده و بیش از 1.6 کیلومتر عمق و 446 کیلومتر طول دارد.

گراند کانیون، عمیق ترین یا طولانی ترین دره در جهان نیست، اما اندازه ی بسیار بزرگ و مناظر رنگارنگ و ترکیبی آن نقاط زیبا و جذابی را به گردشگران سرتاسر جهان ارائه می دهد.

آبشار آیگاسو (Iguazu Falls)
آبشارهای آیگاسو یا آبشار ایگواکو یکی از عجایب طبیعی جهان در مرز بین برزیل و آرژانتین اسـت. این نظام متشکل از 275 آبشار در امتداد رودخانه آیگاسو می باشد.

اکثر آبشارها دارای 64 متر ارتفاع هستند. چشم گیر ترین آن ها گلوگاه شیطان (Devil’s Throat) نام دارد که به شکل یو می باشد و 82 متر ارتفاع و 150 متر عرض و 700 متر طول دارد.

آمازون (Amazon)
آمازون با حجمش بزرگترین رودخانه جهان می باشد، و کل جریان رودخانه برای حدود یک پنجم از کل جهان حساب می شود. این رودخانه بیش از 3000 گونه شناخته شده از ماهی ها و گونه های جدید هنوز کشف نشده دارد.

جنگل آمازون نشان دهنده بیش از نیمی از جنگل های باقی مانده این سیاره اسـت. به عنوان بزرگترین جنگل استوایی دارای یک تنوع زیستی بی نظیر اسـت. یکی از ده گونه شناخته شده در جهان در جنگل آمازون زندگی می کنند.

جزیره های گالاپاگوس (Galapagos Islands)
جزیره های گالاپاگوس یک مجمع الجزایر کوچک از جزیره های آتشفشانی متعلق به اکوادور در اقیانوس آرام شرقی هستند. این جزیره ها کاملا دور و جدا شده می باشند و در 1000 کیلومتری غرب قاره آمریکای جنوبی قرار دارند.

این مجمع الجزایر برای اکوسیستم منحصر به فرد که از نظریه چارلز داروین از انتخاب طبیعی الهام می گیرد، شهرت جهانی دارد. دیدن مکان های شگفت انگیز و حیات وحش با پیوستن به تور قایق سواری بهتر انجام می شود. به گزارش ایران ناز رزرو سفر به جزیره های گالاپاگوس از طریق یک شرکت از کشور خودتان بسیار راحت اسـت اما اغلب گران تر می باشد.

سِرِنگتی (Serengeti)
اکوسیستم سِرِنگتی در شمال غربی تانزانیا واقع شده و تا جنوب غربی کنیا ادامه دارد که از جاذبه های طبیعی شگفت انگیز جهان محسوب می شود. این منطقه میزبان بزرگترین جنبش توده پستانداران زمین و مهیج ترین رویداد در قلمرو حیوانات اسـت.

تورهای آفریقا به دنبال یک میلیون گوزن یالدار و 2000 گورخر هستند که سفری 500 کیلومتری را از جنوب سرنگی در تانزانیا تا لبه شمالی ذخیره گاه ملی ماسایی مارا (Masai Mara) در کنیا فراهم می کنند. این مهاجرت بزرگ احتمالا بزرگترین نمایش سیاحت اکتشافی آفریقا و استثنایی ترین شگفتی طبیعی جهان می باشد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
عکس های جالب و زیبا، تصاویر جالب، تصاویر سه بعدی، عکسهای عکس جالب،عکسهای جالب برای فیس بوک،عکسهای جالب و دیدنی،عکسهای جالب،عکسهای جالب و عکس طبیعت، عکس های طبیعت، تصاویر طبیعت، …گالری عکس ، عکس، عکس های زیبا، تصاویر، عکس های شگفت انگیز کپی‌رایت بازنشر مطالب چگونه فردی جذاب و دلربا باشیمچگونه به شدت جذاب ‌تر شویم؟ شما همان‌قدر جذاب هستید که می‌خواهید باشید اگر شما دانلود رایگان برترین نرم افزار آموزش زبان انگلیسیعلاوه بر این در این نرم افزار از یک هوش مصنوعی بسیار قدرتممند استفاده شده که سبب می شگفتیها بررسی شگفتیهای جهان ، تعبیر خواب و …در این پست به بررسی ۶ ساختمان شگفت انگیز در قاره آسیا می پردازیم این … توضیحات بیشتر مصاحبه با لاله اسکندری و همسرش ۲ روز بعد از ازدواج مصاحبه با لاله اسکندری و همسرش ۲ روز بعد از ازدواجتصاویر دیدنی خانم اسکندری دوربین شرایط نگهداری گل آگلونما از خانواده آراسهشرایط نگهداری گل آگلونما از خانواده آراسه… آگلونما گیاه بسیار زیبایی است با برگ های عصر ایران فرودگاه ها در سال چگونه خواهند بود؟ عکس لوکس ترین هتل های جهان در سال عکس جدیدترین مدل رنگ مو سال با ترکیب و اسم رنگ …تصاویری از جدیدترین مدل رنگ موی سال با اسم رنگ برای انتخاب ترکیب رنگ مورد نظر …فان وسرگرمیفان وسرگرمی فان وسرگرمی سرگرمی،طنز وسرگرمی،ترانه هندی،ترکی وهندی،سلفی بازیگران

تصویر شگفت انگیز قلب پس از تخلیه کامل خون

[ad_1]

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، اگر خون در قلب انسان نباشد، شمایلی متفاوت پیدا می کند. پزشکان پس از اینکه خون را از قلب به صورت کامل تخلیه کردند، تصویری از آن  را در فضای مجازی منتشر کرده که بیش از صدها بار بازنشر شده اسـت.

2013

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
عکس های جالب و زیبا، تصاویر جالب، تصاویر سه …عکس جالب،عکسهای جالب برای فیس بوک،عکسهای جالب و دیدنی،عکسهای جالب،عکسهای جالب و نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی باسلام پس از انجام نزدیکی چند روز طول می کشد …باسلامپسازانجامنزدیکیباسلام پس از انجام نزدیکی چند روز طول می کشد انعقاد نطفه انجام شود و پس از چند روز برق قدرت کنترل الکترونیک مخابرات تاسیسات …به جای استفاده از ولتاژ ولت مستقیم تغذیه ، کافیست سیم و پنل را به یکدیگر متصل عصر ایران فرودگاه ها در سال چگونه خواهند بود؟ عکس لوکس ترین هتل های جهان در سال عکس برق قدرت کنترل الکترونیک مخابرات تاسیسات …فیبرهای نوری دو نوعند فیبرهای نوری تک وجهی این نوع از فیبرها، هسته های کوچکی دارند نجات از جراحی درمان بیماری واریکوسل با نجات از جراحی درمان بیماری واریکوسل با روشهای درمانی طب موثر طب سنتی ایران تکناز دیدنی ها، خبری، پزشکی، اس ام اس، عکس، …کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به تکناز می باشد استفاده از مطالب سایت تکناز زندگینامه کوروش کبیر زندگینامه کوروش کبیر از تولد تا آغاز جوانی کوروش کبیر دوران خردسالی کوروش کبیر را بیماری،درمان بیماری،علائم بیماری،انواع بیماریدرمان …با این کار همسرتان را شگفت زده کنید رونق کسب و کار شما از طریق طراحی وبسایت با تور

زیباترین و شگفت انگیز ترین کلیساها در دنیا

[ad_1]

کلیسای ساگرادا فامیلیا، بارسلونا

بلوک های شهری هشت ضلعی و گوشه و کنار خیابان یک نمای تماشایی و خیره کننده ایجاد کرده اسـت. ساگرادا فامیلیا (واژهٔ لاتین به معنی خانوادهٔ مقدس) کلیسایی در شهر بارسلون اسـت که علاوه بر مکان مذهبی بودن، از جاذبه‌های گردشگری این شهر محسوب می‌شود. این کلیسای کاتولیک از سال ۱۸۸۲ میلادی در حال ساخت بوده و پیش‌بینی می‌شود که تا سال ۲۰۲۶ ساخت آن تمام نخواهد شد. این کلیسا را آنتونیو گائودی (۱۸۲۸-۱۹۲۶) معمار مشهور اسپانیایی طراحی کرد که ۱۵ سال آخر عمرش را صرف تکمیل این کلیسا نمود.

کلیسای Sagrat Cor در میان ابرها، بر روی تپه بارسلونا

کلیسای بنا شده بر روی خون، سنت پترزبورگ

کلیسای ناجی خون ریخته شده سنت پترزبورگ یکی از اصلی‌ترین جاذبه‌های شهر سنت پترزبورگ اسـت. کلیسای “بناشده بر خون”، یا کلیسای “قیامِ مسیح” از دیگر نام‌هایی اسـت که به این مکان تاریخی می‌دهند. راهنماهای گردشگری از نام کلیسای بناشده بر خون (Church on Split Blood) بیش از سایر اسامی استفاده می‌کنند.

کلیسای جامع سنت پیتر و سنت پل، پترگوف

کلیسای جامع سنت پطرس و سنت پل کلیسایی در شهر تالین، استونی اسـت. این کلیسا در سال ۱۸۴۱ میلادی شروع به ساخت شده و در سال ۱۸۴۴ ساخت آن به پایان رسیده اسـت و متعلق به پیروان کاتولیک اسـت. (تصویر بالا)کلیسای جامع سنت پل نام کلیسای بزرگ و مشهوری در لندن، پایتخت انگلستان اسـت که به‌عنوان یکی از بناهای مشهور این شهر شناخته می‌شود. کار ساخت این کلیسا که در اواخر سدهٔ هفدهم توسط سر کریستوفر رن طراحی گردیده اسـت در اوایل سدهٔ هجدهم در ۱۷۱۰ به پایان رسید تا جایگزینی برای دیگر کلیسایی باشد که در همین مکان قرار داشت و در پی آتش‌سوزی بزرگ لندن ویران گردید.

کلیسای سنت پل در عین حال سومین کلیسای ساخته شده در همین مکان اسـت. کلیسای جامع سنت پل دارای گنبد بزرگی استکه راهرویی معروف به «تالار زمزمه» به طول ۳۲ متر در گرداگرد درونی گنبد آن کشیده شده و مشهور اسـت که اگر کسی نزدیک به دیوار این راهرو زمزمه نماید فرد دیگری که در نزدیکی دیوار و در سوی دیگر آن قرار دارد صدای او را می‌شنود. گور بسیاری از افراد سرشناس از جمله لرد نلسون، دوک ولینگتون و خود کریستوفر رن نیز در این کلیسا قرار دارد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

کلیسای ساگرادا فامیلیا، بارسلونا. زیباترین و شگفت انگیز ترین کلیساها در دنیا. بلوک های شهری هشت ضلعی و گوشه و کنار خیابان یک نمای تماشایی و خیره کننده ...زيباترين كليساهاي جهان گردشگری کلیسا کلیسای جامع سنت بازیل,کلیسای نتردام, باسیلیکای سن پیتر,دومئوی میلان,کلیسای ... گردشگريمکانهای زيارتي ايران و جهاناین ۱۰ کلیسا بنایی شگفت انگیز دارند تصاویر ... تور مشهد با کم ترین قیمت.کلیسای ساگرادا فامیلیا، بارسلونا. زیباترین و شگفت انگیز ترین کلیساها در دنیا. بلوک های شهری هشت ضلعی و گوشه و کنار خیابان یک نمای تماشایی و خیره کننده ...10 جولای 2016 ... زیباترین و شگفت انگیز ترین کلیساها در دنیا. کلیسای Sagrat Cor در میان ابرها، بر روی تپه بارسلونا. زیباترین و شگفت انگیز ترین کلیساها ...کلیسای ساگرادا فامیلیا، بارسلونا بلوک های شهری هشت ضلعی و گوشه و کنار خیابان یک نمای تماشایی و خیره کننده ایجاد کرده است ساگرادا فامی.زیباترین و شگفت انگیز ترین کلیساها در دنیا. کلیسای Sagrat Cor در میان ابرها، بر روی تپه بارسلونا. زیباترین و شگفت انگیز ترین کلیساها در دنیا. کلیسای ...8 آوريل 2016 ... کلیسای ساگرادا فامیلیا، بارسلونا بلوک های شهری هشت ضلعی و گوشه و کنار خیابان یک نمای تماشایی و خیره کننده ایجاد کرده است. ساگرادا فامیلیا ...1 آگوست 2016 ... کلیسای ساگرادا فامیلیا، بارسلونا بلوک های شهری هشت ضلعی و گوشه و ... The post زیباترین و شگفت انگیز ترین کلیساها در دنیا appeared first ...25 آگوست 2016 ... کلیسا , زیباترین کلیساها , سن پترزبورگ , دیدنیهای سن پترزبورگ , جاذبه های سن پترزبورگ ... این ۱۰ کلیسا بنایی شگفت انگیز دارند تصاویر · عکس:کلیسای شگفت انگیز شفاف · عکس:زیبا ترین کلیسا های دنیا · کلیسای ...

کلماتی برای این موضوع
ایرانگردی، جهانگردی و مسافرتایرانگردیجهانگردیمسافرتگردشگری ایرانگردشگری جهانتور گردشگریجاذبه های گردشگری معروف ترین میدان های تاریختصاویرمعروف ترین میدان ها میدان در مفهوم واقعی آن، فضای باز و وسیعی است که معمولا برای اماکن دیدنی در گذشته آب ‌نماها کاربردی بودند آنها را به چشمه ها و یا مجراهای آب متصل می کردند تا اقدام باورنکردنی مردم ایتالیا برای تعطیلاتشانعکسی جنجالی ازبهترین پدر دنیا زندگی پر تحرک و جالب این مرد جوان با یک دست ازدواج غم تجاوز به راهبه ها به بهانه پیشگیری از ایدز ایران نازکلیسای کاتولیک رم اعلام کرد؛ در کشور جهان کشیشان کلیساهای کاتولیک از راهبه‌هایی که مکان وحشتناک مذهبی از سراسر جهان عکس مکان وحشتناک مذهبی از سراسر جهان عکس اما اهمیتی ندارد که عبادتگاه محلی شما چقدر با زلزله ایتالیا هزاران نفر شب را خارج از خانه سپری …آخرین خبرها استخدام فوری در یهترین شرکتها با عالی ترین حقوق و مزایا زیباترین عکسهای جزایر پرنس استانبول جزایر پرنس استانبول جزایر پرنس مجموعه جزایر نه گانه است که ۴ جزیره بیوک آدا ، هئیبئلی تور استانبولتور لحظه آخری استانبول ترکیه …قیمتتوراستانبولهتل بلک برد استانبول هتل بلک برد یک هتل چهار ستاره است که در بخشی از شهر استانبول قرار تور قبرس شمالی دیدنی های قبرس فاماگوستا ماگوستا در شمال شرقی قبرس قرار دارد این شهر معروف

فواید شگفت انگیز گشنیز

[ad_1]

ارزش غذایی گشنیز

گشنیز یک گیاه درمانگر اســت که در طب سنتی بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. چون سرشار از روغن هایی اســت که دستگاه گوارش را تحریک کرده و به بهبود عملکرد آن کمک می کند. در نتیجه در مقابله با بی اشتهایی ناشی از اختلالات گوارشی یا بی اشتهایی ناشی از اختلال در pH جداره معده موثر عمل می کند. گشنیز ارزش غذایی بالایی دارد چون منبع خوب ویتامین های مهم برای بدن اســت. از بین این ویتامین ها می توان به ویتامین A، B ،C ،E و E اشاره کرد. گشنیز همچنین سرشار از مواد معدنی مختلفی مانند پتاسیم یا آهن اســت.

هر 100 گرم گشنیز حاوی مواد زیر اســت:
گشنیز خواص آرام بخشی دارد در نتیجه در ترکیب داروهای ضداسپاسم استفاده شده و باعث بهبود عملکرد روده ها و دفع راحت می شود

ویتامین آ 0.123 میلی گرم
ویتامین ب١ 0.239 میلی گرم
ویتامین ب٢ 290 میلی گرم
ویتامین ب٣ 2.130 میلی گرم
ویتامین ث 21 میلی گرم
کلسیم 709 میلی گرم
آهن 16.32 میلی گرم
منیزیم 330 میلی گرم
فسفر 409 میلی گرم
پتاسیم 1.267 میلی گرم
سدیم 35 میلی گرم
زینک 4.70 میلی گرم

گشنیز برای مقابله با اثرات فلزات سنگین
گشنیز در درمان افرادی که به فلزات سنگین به ویژه به واسطه آب آلوده کارخانجات آلوده شده اند موثر اســت. عناصر شیمیایی موجود در گیاه این قابلیت را دارند که ذرات فلزی را فیکس کرده و دفع آن ها را تسهیل بخشند.
چای گشنیز

گشنیز؛ اکسپکتورانت طبیعی
اگر گشنیز را به صورت چای یا دم کردنی میل کنید یک اکسپکتورانت (خلط آور) طبیعی اســت که از احتباس مایعات در دستگاه تنفسی پیشگیری می کند.

گشنیز برای خانم های شیرده
چای گشنیز همچنین برای خانم های شیرده مناسب اســت چون باعث تحریک ترشح شیر در غدد پستانی شده و خواص آن جذب بدن نوزاد نیز می شود.

گشنیز؛ ضدسرطان
نتایج بررسی های آزمایشگاهی نشان می دهد که اثرات آنتی اکسیدانی گشنیز باعث پیشگیری از ابتلا به سرطان می شود. به عقیده متخصصان به نظر می رسد که این سبزی معطر از بروز تخریب DNA که عامل ابتلا به سرطان اســت پیشگیری می کند.

گشنیز برای پیشگیری از بیماری آلزایمر
گشنیز در درمان افرادی که به فلزات سنگین به ویژه به واسطه آب آلوده کارخانجات آلوده شده اند موثر اســت. عناصر شیمیایی موجود در گیاه این قابلیت را دارند که ذرات فلزی را فیکس کرده و دفع آن ها را تسهیل بخشند

بررسی هایی که روی موش های آزمایشگاهی انجام شده اســت نشان می دهد که تنفس روغن گشنیز باعث کاهش افسردگی و اضطراب می شود که با ابتلا به بیماری آلزایمر در ارتباط اســت.

گشنیز برای کاهش میزان قند خون
گشنیز برای دیابتی هایی که در کنترل قند خونشان مشکل دارند مفید اســت. گشنیز تا حدودی همانند دارچین باعث کاهش قند خون بعد از مصرف غذا می شود.

فواید دیگر گشنیز
* گشنیز خاصیت خنک کنندگی دارد و برای مقابله با بوی بدن دهان مفید اســت.
* گشنیز به داشتن خوابی راحت کمک می کند. می توانید قبل از رفتن به رختخواب یک فنجان چای گشنیز بنوشید تا خواب راحتی داشته و کسب انرژی کنید.
* گشنیز باعث تسکین دردهای قاعدگی می شود در نتیجه برای خانم ها بسیار مفید اســت.
* گشنیز خواص آرام بخشی دارد در نتیجه در ترکیب داروهای ضداسپاسم استفاده شده و باعث بهبود عملکرد روده ها و دفع راحت می شود.
* ترکیبات موجود در این سبزی معطر خواص آنتی بیوتیکی و آنتی باکتریالی دارد. در نتیجه در ترکیب داروهای مربوط به درمان زخم و جای جراحت استفاده می شود.
* گشنیز باعث بهبود عملکرد مغز و سیستم عصبی می شود. در نتیجه راندمان ذهنی را بالا می برد.

چه کسانی باید در مصرف گشنیز احتیاط کنند؟

افرادی که سندرم آلرژی دهانی دارند
گشنیز باعث بروز سندرم آلرژی دهانی می شود. این سندرم یک واکنش آلرژیک نسبت به برخی پروتئین های موجود در میوه ها، سبزیجات و گردو یا آجیل ها محسوب می شود. افرادی دچار این سندرم هستند که از آلرژی آلاینده های محیطی رنج می برند.

افرادی که دچار این سندرم هستند بعد از مصرف گشنیز خام دچار واکنش های آلرژیک مانند احساس خارش یا سوزش در دهان، لب ها و گلو می شوند. البته این علائم معمولاً بعد از چند دقیقه از بین می رود. اگر این مسائل با علائم دیگری همراه نباشد معمولاً جدی نبوده و نیازی به پرهیز از مصرف این سبزی پرخاصیت نیست.

افرادی که داروهای ضدانعقاد مصرف می کنند
گشنیز خاصیت خنک کنندگی دارد و برای مقابله با بوی بدن دهان مفید اســت

برگ های گشنیز (خشک یا تازه) حاوی میزان زیادی ویتامین K هستند. این ویتامین برای انعقاد خون لازم اســت. افرادی که داروهای ضدانعقاد خون مانند کومارین یا وارفارین مصرف می کنند باید نسبت به ویتامین K موجود در رژیم غذایی شان دقت داشته باشند و میزان آن را ثابت نگه دارند.

سبزیجات معطری مانند گشنیز حاوی ویتامین K اســت و بنابراین باید به صورت صرفاً چاشنی مورد استفاده قرار گیرد. در واقع این افراد نباید میزان زیادی گشنیز به صورت سبزی خوردن مصرف کنند. توصیه می کنیم افرادی که تحت درمان با داروهای ضدانعقاد هستند با یک متخصص تغذیه یا پزشک خود در خصوص منابع غذایی ویتامین K صحبت کرده و نسبت به تثبیت میزان آن در برنامه غذایی شان دقت کنند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

18 سپتامبر 2016 ... گشنیز با نام علمی Coriandrum sativum خواستگاه ناشناخته ای دارد اما برخی بررسی ها نشان می دهد که این سبزی معطر قدیمی از آفریقای شمالی آمده است.علاوه بر این، گشنیز برای کسانی که دچار مشکلات آرتریتی (التهاب مفصلی) هستند سودمند است چون این سبزی خواص ضد التهابی بسیاری دارد. برای این منظور نیز ...نتایج بررسی های آزمایشگاهی نشان می دهد که اثرات آنتی اکسیدانی گشنیز باعث پیشگیری از ابتلا به سرطان می شود. به عقیده متخصصان به نظر می رسد که این سبزی ...19 سپتامبر 2016 ... نتایج بررسی های آزمایشگاهی نشان میدهد که اثرات آنتی اکسیدانی گشنیز باعث پیشگیری از ابتلا به سرطان میشود. به عقیده متخصصان به نظر ...یکی از شگفت انگیز ترین گیاهان دارویی شنبلیله می باشد که خواص زیادی برای درمان بیماری ها دارد با خواص شگفت انگیز شنبلیله آشنا شوید شنبلیله گیاهی.نتایج بررسی های آزمایشگاهی نشان می دهد که اثرات آنتی اکسیدانی گشنیز باعث پیشگیری از ابتلا به سرطان می شود. به عقیده متخصصان به نظر می رسد که این سبزی ...20 سپتامبر 2016 ... مصرف گشنیز به صورت یک سبزی معطر در غذا یا به صورت دم کرده یا در سبزی خوردن می تواند به بهبود عملکرد روده ها.فواید شگفت انگیز گشنیز. تاریخ انتشار : يکشنبه ۲۸ شهريور ۱۳۹۵ ساعت ۲۳:۱۳. مصرف گشنیز به صورت یک سبزی معطر در غذا یا به صورت دم کرده یا در سبزی ...فواید شگفت انگیز گشنیز. ... انگیز گشنیز. نتایج بررسی های آزمایشگاهی نشان می دهد که اثرات آنتی اکسیدانی گشنیز باعث پیشگیری از ابتلا به سرطان می شود.

کلماتی برای این موضوع
میوه هایی عجیب و شگفت انگیز آیا تا حالا این میوه‌ های شگفت‌ انگیز را دیدید؟ میوه‌ های عجیب و غریب، بیشتر در آشنایی با خواص شگفت‌انگیز سیب‌زمینیهمشهری آنلاین شهره فرجی سیب‌زمینی‌، دارای خواص فراوانی است و کمک خوبی برای درمان فواید و خواص دارویی تخم کدو پزشکان ایرانخواص دارویی تخم کدو تخم کدو معروف به پپیتاس، دانه‌هایی صاف با رنگ سبز تیره هستندخواص ذرت خواص و فواید تغذیه ای ذرت آکاخواصفوایدتغذیهذرتبلالجوشانده کاکل ذرتخاصیت درمانی بلالخاصیت درمانی ذرتخواص خواص خرمالو، خواص تغذیه ای خرمالو، خاصیت خرمالو، فواید خواص سبزیجاتخواص خرمالوخواص دارویی خرمالوفواید خرمالوخاصیت خرمالوخرمالو در طب شگفت انگیز دهلران ☆شگفت انگیز دهلران ☆ اطلاعات و دانستنیهایی در مورد جوجه ، مرغ و خروس ღღ خواص مواد غذایی، میوه ها، سبزیجاتبا این کار همسرتان را شگفت زده کنید رونق کسب و کار شما از طریق طراحی وبسایت با تور کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …کلینیک تخصصی تندیس زیبایی ایرانیان شعبه تهرانپارس فلکه اول تهرانپارس، خیابان رشید مروری بر خواص خرمالو خرمالو که در غرب، سیب شرقی نیز نامیده می‌شود، میوه‌ای است کروی شکل با پوست بسیار داروهای گیاهی،طب سنتی،خواص گیاهان دارویی،داروهای …خواص چای سبز خواص زنجبیلچای ترشفواید چای سبزدرمان گیاهی داروهای گیاهیداروهای

زنجبیل و عسل، معجونی شگفت انگیز برای سلامت

[ad_1]

، به نقل از "ارگانیک فکتس"، عسل و زنجبیل هر دو دارای فواید سلامت مختص به خود هستند و ترکیب این دو با یکدیگر مزایای بیشتری را نیز به همراه دارد. در ادامه با فواید سلامت عسل و زنجبیل بیشتر آشنا می شویم.

آسم
باور بر این اســت که ترکیبی از عسل و زنجبیل به همراه فلفل سیاه توانایی درمان یا کاهش آثار آسم را دارد. این ترکیبی اســت که به طور طبیعی تسکین دهنده و ضد التهاب محسوب می شود و به کاهش تنش و بهبود جریان اکسیژن به ریه ها و آرامش رگ های خونی در ریه ها کمک می کند.

مشکلات تنفسی
ترکیب عسل و زنجبیل یک خلط آور فوق العاده محسوب می شود و بر همین اساس، تسکین فوری برای افرادی که از سرفه، سرماخوردگی، گلو درد، و آبریزش بینی رنج می برند به همراه دارد.

مدیریت سرطان
مصرف زنجبیل به کاهش تهوع و استفراغ کمک می کند که از جمله موارد مرتبط با سرطان و شیمی درمانی هستند. بیماران اغلب از تهوع ناتوان کننده پس از سرطان و شیمی درمانی رنج می برند و بر همین اساس راه حل های جایگزین برای مقابله با آن را مد نظر قرار می دهند.

زنجبیل تخلیه معده را از طریق ویژگی های گوارشی خود تسریع می کند که می تواند از ناراحتی معده و احتمال تهوع جلوگیری کند. تهوع ناشی از شیمی درمانی به واسطه سیس پلاتین، یک جز اصلی شیمی درمانی، شکل می گیرد و زنجبیل می تواند آثار قدرتمند آن را متعادل سازد.

زنجبیل ارتباط مثبتی با کاهش تهوع و استفراغ مرتبط با بارداری و بیماری صبحگاهی نیز دارد. ترکیب زنجبیل با آثار آرامش بخش طبیعی عسل راه حل پیشگیرانه قدرتمندی را برای استفراغ و تهوع ناشی از منابع مختلف فراهم می کند.

پیشگیری از سرطان
در زمینه پیشگیری از سرطان، مطالعات نشان داده اند که ترکیب عسل و زنجبیل به ویژگی های شیمی-پیشگیرانه منجر می شود و آنزیم های آنتی اکسیدانی که احتمال رشد سرطان و متاستاز را کاهش می دهند را تحریک می کند. در نتیجه، تونیک عسل و زنجبیل می تواند نه تنها به کاهش نشانه های شیمی درمانی کمک کند، بلکه احتمال ابتلا به سرطان و نیاز به درمان را نیز در وهله نخست کاهش می دهد.

سوء هاضمه
زنجبیل و عسل به شکل تونیک در دسترس هستند. باور بر این اســت که این تونیک یا شربت به واسطه ویژگی های گوارشی ذاتی زنجبیل برای کمک به گوارش خوب اســت. افزون بر این، عسل و زنجبیل دارای ویژگی های آنتی اکسیدانی هستند و از این رو قدرت سیستم امینی بدن انسان را افزایش می دهند. در نتیجه، مصرف یک قاشق چایخوری از تونیک زنجبیل و عسل برای افرادی که دارای دستگاه گوارش ضعیفی هستند بسیار مفید اســت.

تونیک زنجبیل و عسل دارای سطوح بالای پروتئین اســت که به فرآیند گوارش کمک می کند و همچنین ترشح صفرا را تحریک می کند که به حل کردن چربی کمک می کند. افزون بر این، این تونیک رشد میکرو ارگانیزم های روده را تحریک می کند که فرآیند گوارش را سرعت می بخشد و حرکات روده را تسهیل می کند.

در نهایت، تونیک زنجبیل و عسل توانایی افزایش جذب دیگر مواد مغذی از مواد غذایی و کاهش ضایعات را دارد. دیر زمانی اســت که از این تونیک برای کاهش التهاب معده در کودکان استفاده می شود.

سلامت قلب
ویژگی های آنتی اکسیدانی تونیک عسل و زنجبیل تعدیل رفتار پروستاگلاندین ها در بدن انسان را نشان داده اســت. پروستاگلاندین ها ترکیبات چربی مشتق از اسیدهای چرب هستند که در زنجبیل وجود دارند. این پروستاگلاندین ها در سراسر بدن یافت می شوند و عناصر کاربردی در تقریبا تمام اندام ها هستند. از نظر سلامت قلب، آثار متعادل کننده تونیک عسل و زنجبیل در زمینه کاهش تنش رگ های خونی و در نتیجه کاهش فشار خون و کاهش احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند تصلب شرایین، حمله قلبی، و سکته مغزی مشاهده شده اســت.

با توجه به این دلایل و بسیاری دلایل دیگر، مردم در سراسر جهان، به ویژه در هند، همواره در خانه خود دارای زنجبیل و عسل هستند و این ترکیب مفید را هنگامی که سرما خورده اند یا سرفه می کنند به کار می گیرند.

بهترین روش برای مصرف زنجبیل و عسل ترکیب یک قاشق چایخوری از عصاره ریشه زنجبیل با یک قاشق چایخوری عسل اســت. امکان خرید کریستال های زنجبیل عسل از بازارها و عطاری ها نیز وجود دارد. زنجبیل و عسل کریستال شده بیشتر فواید سلامت موجود در زنجبیل و عسل تازه را حفظ کرده و برای آماده سازی سریع و آسان نوشیدنی عسل و زنجبیل به این شکل در آورده می شوند.

آب نبات های زنجبیل عسل نیز در نقاط مختلف جهان بسیار محبوب هستند. اگر دچار گرفتگی گلو شده اید و به خوبی قادر به صحبت نیستید می توانید از آب نبات های زنجبیل عسل استفاده کنید که به سرعت گلوی شما را صاف می کنند. آب نبات های زنجبیل عسل هنگام سفر نیز سودمند هستند زیرا به مقابله با بیماری حرکت کمک می کنند.

عسل می تواند به زنجبیل افزوده شود تا مزه آن را بهبود ببخشد. عسل به عنوان یک شیرین کننده عمل می کند که زنجبیل را بسیار خوش طعم‌تر می سازد. افزون بر این، عسل می تواند به نان زنجبیلی، شیرینی زنجبیلی، کلوچه زنجبیلی، سوپ هویج زنجبیل، بیسکوئیت زنجبیلی، کیک زنجبیلی و انواع دیگر دستور العمل های زنجبیلی اضافه شود تا به بهبود مزه آنها کمک کند.

عسل می تواند به چای ریشه زنجبیل یا چای زنجبیل و دارچین اضافه شود. در حالی که چای زنجبیل آماده می کنید، شما می توانید استفاده از شکر را کنار گذاشته و آن را با عسل جایگزین کنید و از این طریق به چای زنجبیلی خود فواید سلامت هرچه بیشتر اضافه کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

فواید سلامت عسل و زنجبیل برای درمان مشکلات تنفسی تقریبا با هیچ معجون دیگری قابل .... جالب اینکه اگر چند روز یک قاشق عسل را نخورم تنگی نفسم برمیگردد.18 سپتامبر 2016 ... به گزارش بام ايران خبر ، سلامت نيوز به نقل از عصر ايران، فوايد سلامت عسل و زنجبيل براي درمان مشکلات تنفسي تقريبا با هيچ معجون ديگري قابل ...عبارت ترکیب زنجبیل و عسل، معجونی شگفت انگیز در بین وبلاگهای وب سایت ... فواید سلامت عسل زنجبيل برای درمان مشکلات تنفسی تقریبا با هیچ معجون دیگری ...عنوان ترکیب زنجبیل عسل، معجونی شگفت انگیز در بین وبلاگهای وب سایت بلاگفا ... فواید سلامت عسل زنجبيل برای درمان مشکلات تنفسی تقریبا با هیچ معجون ...فواید سلامت عسل زنجبيل براي درمان مشکلات تنفسی تقریبا با هیچ معجون دیگری قابل مقایسه نیست. افزون بر .... ترکیب زنجبیل و عسل، معجونی شگفت انگیز.ترکیب زنجبیل و عسل، معجونی شگفت انگیز. 3 روز پیش سلامت Vista News 2 ... عسل و زنجبیل هر دو دارای فواید سلامت مختص به خود هستند و ترکیب این دو با ...18 سپتامبر 2016 ... فواید سلامت عسل و زنجبیل برای درمان مشکلات تنفسی تقریبا با هیچ معجون دیگری قابل مقایسه نیست. افزون بر این، عسل یک ابزار عالی برای ...از دیگر خواص معجون عسل و لیموترش می توان این موارد را نام برد: ... جادوی سلامتی با خواص شگفت انگیز این آجیل ها آیا از معجزه لیمو، عسل و دارچین خبر دارید؟با این ادویهی شگفتانگیز برنامهی غذایی روزانهتان را غنی میکنید. زنجبیل: زنجبیل به دلیل خواص شفادهندهاش از دوران کهن استفاده میشود. زنجبیل یک ادویهی قدیمیِ ...فواید سلامت عسل و زنجبیل برای درمان مشکلات تنفسی تقریبا با هیچ معجون دیگری قابل مقایسه نیست. افزون بر این، عسل یک ابزار عالی برای انتقال هر چه بهتر ...

کلماتی برای این موضوع
زنجبیل یا زنجفیل، خواص زنجبیل، دانستنیهای زنجبیل، فواید زنجبیلتقویت سیستم ایمنی بدن با زنجبیل و لوبیا زنجبیل و عسل و لیمو علیه سرماخوردگی معجزه طب سنتی و گیاهان داروییداروی گیاهی مقالات سلامتآموزش تهیه نوشیدنی با طعم زنجبیل دور شکم تان را با زنجبیل کوچک کنید پیشنهادات طب سنتی دمنوش های مفید برای سلامتیاولین و دم‌دست‌ترین گیاهی که در هر خانه پیدا می‌شود، نعناع است که می‌شود معجونی عکس جنجالی لورفته از زن و شوهر لخت در پارک عکس لورفته و جنجالی از یک زوج هنجارشکن که تعریف دقیقی از لباس پوشیدن ندارند واقعا که خوراکهائی که در تقویت قوه باء دارای اهمیت استخوراکهائی که در تقویت قوه باه دارای اهمیت است یعنی ویتامین دارد ادویه غذا بیش از پیش تغذیهبرای افزایش هوش بچه زمان بارداریسایر مطالب تغذیه و سلامت مصرف خامه برای ما بدن ما چه نتیجه ای در پی دارد؟ تخم بلدرچین زایمان مخفیانه دختر ساله در حمام عگساین دختر نوجوان که باردار بوده و حاملگیش را از همه پنهان کرده بود به صورت مخفیانه و در نوع غذاهای رژیمی خوش طعم بخوانیدسایر مطالب تغذیه و سلامت شیر موز چه تاثیری برروی سلامتی و تغییر وزن دارد؟ لپه یکی از

وقتی تخم مرغ شگفت انگیز می شود!

[ad_1]

تخم مرغ یکی از مواد غذایی پر مصرف در جهان اســت که به اشکال مختلف در آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد. برخی از اجزا تشکیل دهنده این ماده غذایی می توانند به بهبود سلامت بدن انسان نیز کمک کنند.

به گزارش سرویس سلامت پایتخت، اما تخم مرغ می تواند در زمینه های جالب توجه دیگری نیز مورد استفاده قرار بگیرد که شاید هیچ گاه به فکرتان نیز خطور نکرده باشد. در ادامه با چند نمونه از این کاربردها بیشتر آشنا می شویم.
دفع آفات باغ

بنابر بررسی های صورت گرفته، شهروندان آمریکایی به طور میانگین 200 تخم مرغ در سال مصرف می کنند. پوست تخم مرغ ها بخشی اســت که دور ریخته می شود و یا در بهترین حالت تبدیل به کود می شود. اما با ریختن پودر پوست تخم مرغ در نقاط مختلف باغ خود می توانید از آن به عنوان دافعی قدرتمند برای آفاتی مانند حلزون ها، لیسه ها و کرم ها استفاده کرد. این قبیل آفات لزج هستند و پوست تخم مرغ در حرکت آنها اختلال ایجاد می کند. از این رو، در جستجوی مکان هایی راحت‌تر برای حرکت و تغذیه از گیاهان شما دور می شوند.
رشد گیاهان

پوست تخم مرغ دارای شکل مدور زیبایی اســت و گزینه ای ایده آل به عنوان یک گلدان طبیعی برای شروع رشد دانه یک گیاه محسوب می شود. تنها کافی اســت تا سوراخ کوچکی برای خارج کردن محتویات داخلی تخم مرغ ایجاد کرده و سپس با دقت آن را نصف کنید. با افزودن خاک و دانه به این گلدان های کوچک تخم مرغی، روند رشد گیاه آغاز می شود. گیاهان می توانند به بهبود کیفیت هوای داخل خانه کمک کنند.
پاکسازی ظروف

آشپزی برای بسیاری از افراد فعالیتی لذت بخش محسوب می شود، اما این فعالیت جنبه تاریکی نیز می تواند به همراه داشته باشد که ظرف های کثیف و گاهی اوقات چسبنده مورد استفاده را شامل می شود. خوشبختانه، پوست تخم مرغ می تواند به عنوان یک پاک کننده و یا به بیان بهتر ساینده طبیعی عمل کرده و به کمک شما بیاید. از این رو، بقایای پوست تخم مرغ های مصرف شده برای آشپزی را می توانید نگه داشته و پس از پودر کردن با کمی آب و صابون مخلوط کنید تا یک پاک کننده غیر سمی ساینده برای تمیز کردن طروف مختلف در اختیار داشته باشید.
رفع گرفتگی راه آب

از پوست تخم مرغ ها می توان به عنوان روشی مفید و طبیعی برای رفع گرفتگی مسیر آب در سینک آشپزخانه یا مکان های دیگر استفاده کرد. اگر آب به خوبی از لوله متصل به سینک آشپزخانه یا هر مکان دیگر پایین نمی رود، مقداری پوست تخم مرغ خرد شده تمیز را درون سینک بریزید. این پودر به طور طبیعی مسیر لوله آب را به تدریج باز می کند.
بهبود بریدگی و زخم

پژوهشگران انگلیسی طی مطالعه ای در سال 2016 ویژگی بهبود زخم تخم مرغ را مورد بررسی قرار دادند. بر همین اساس، مشخص شد غشا نازک پوست تخم مرغ حاوی ساختاری بسیار مشابه به ماتریس خارج سلولی پوست انسان اســت. افزون بر این، پژوهشگران دریافتند غشا پوست تخم مرغ استریلزه اســت و می تواند از پوست آسیب دیده همانند محتویات داخل تخم مرغ در برابر باکتری محافظت کند. غشا داخلی تخم مرغ به صورت پودر در پانسمان بریدگی ها و زخم ها مورد استفاده قرار می گیرد.
کاهش اسیدیته قهوه

با افزایش سن انسان، مواد غذایی و نوشیدنی های مورد علاقه ما می توانند مشکلاتی را در دستگاه گوارش ایجاد کنند. یکی از نوشیدنی های محبوب جهان قهوه اســت که می تواند چنین شرایطی را ایجاد کند. اگر دوست ندارید نوشیدن قهوه صبحگاهی را ترک کنید، یک راه حل ساده که در آن از پوست تخم مرغ استفاده می شود می تواند به شما کمک کند. با افزودن کمی پودر پوست تخم مرغ که از تخم مرغ پخته شده باقی مانده اســت به فرنچ پرس می توانید قهوه ای لطیف‌تر و با تلخی کمتر نوش جان کنید.
زیباسازی پوست

دلیل خوبی وجود دارد که تخم مرغ یکی از اجزا تشکیل دهنده ماسک های صورت خانگی اســت. زرده تخم مرغ حاوی لستین، یک امولسیفایر قدرتمند اســت که به نرمی و هیدراتاسیون پوست کمک می کند. ماسک صورت خود را می توانید با چند قاشق چایخوری عسل و زرده تخم مرغ تهیه کنید. این ماسک را به صورت مستقیم روی کل صورت و گردن خود بمالید. به مدت 15 دقیقه صبر کرده و صورت و گردن خود را با آب گرم شستشو دهید.
اما سفیده تخم مرغ های مورد استفاده را دور نریزید زیرا می توانید از آن به عنوان درمانی برای آکنه و یک ماده سفت کننده برای پوست های چرب استفاده کنید. سفیده تخم مرغ را با مقداری آب لیمو ترکیب کرده و به صوت مستقیم روی پوست صورت خود بمالید. اجازه دهید این ترکیب به مدت 10 دقیقه روی صورت باقی بماند تا خشک و سفت شود و سپس صورت خود را با آب شستشو دهید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

وقتی تخم مرغ شگفت انگیز می شود! دلیل خوبی وجود دارد که تخم مرغ یکی از اجزا تشکیل دهنده ماسک های صورت خانگی است. زرده تخم مرغ حاوی لستین، یک امولسیفایر ...7 سپتامبر 2016 ... دلیل خوبی وجود دارد که تخم مرغ یکی از اجزا تشکیل دهنده ماسک های صورت خانگی است. زرده تخم مرغ حاوی لستین، یک امولسیفایر قدرتمند است که به ...دلیل خوبی وجود دارد که تخم مرغ یکی از اجزا تشکیل دهنده ماسک های صورت خانگی است. زرده تخم مرغ حاوی لستین، یک امولسیفایر قدرتمند است که به نرمی و هیدراتاسیون ...وقتی تخم مرغ شگفت انگیز می شود! دلیل خوبی وجود دارد که تخم مرغ یکی از اجزا تشکیل دهنده ماسک های صورت خانگی است. زرده تخم مرغ حاوی لستین، یک امولسیفایر ...دلیل خوبی وجود دارد که تخم مرغ یکی از اجزا تشکیل دهنده ماسک های صورت خانگی است. زرده تخم مرغ حاوی لستین، یک امولسیفایر قدرتمند است که به نرمی و هیدراتاسیون ...زرده تخم مرغ حاوی لستین، یک امولسیفایر قدرتمند است که به نرمی و هیدراتاسیون پوست کمک می کند.تخم مرغ یکی از مواد غذاییپ. وقتی تخم مرغ شگفت انگیز می شود!7 سپتامبر 2016 ... دلیل خوبی وجود دارد که تخم مرغ یکی از اجزا تشکیل دهنده ماسک های صورت خانگی است. زرده تخم مرغ حاوی لستین، یک امولسیفایر قدرتمند است که به ...دلیل خوبی وجود دارد که تخم مرغ یکی از اجزا تشکیل دهنده ماسک های صورت خانگی است. زرده تخم مرغ حاوی لستین، یک امولسیفایر قدرتمند است که به نرمی و هیدراتاسیون ...1395/05/15 سایت اطلاعات عمومی، دانستنیهامقالات اطلاعات عمومی و گوناگون آکاایران: عجیب ترین دوچرخه های دنیا دوچرخه های شگفت انگیز دوچرخه های شگفت انگیز ...

کلماتی برای این موضوع
شگفت انگیز دهلران ☆ღღ هــــــوای حوصله ابـــــریست ღღ ☆ باور کردنی نیست اما حقیقت دارد وب شگفت انگیز فارس گزارش می‌دهد سیب‌زمینی ـ تخم‌مرغ لقمه‌ای …سیب‌زمینی ـ تخم‌مرغ لقمه‌ای نوستالژیک که شما را به کوچه پس‌کوچه‌های دوران کودکی به موهایتان زرده تخم‌مرغ نزنیدبر اساس نوع و عامل ریزش مو، انواع مختلفی از طاسی بروز می کند اگر با وجود مطالعه مقالات ۶۰ سوال و جواب جالب در مورد تخم مرغ چگونه می توان یک تخم مرغ تازه و کهنه را از یکدیگر تشخیص داد اگر یک تخم مرغ تازه را در جهان شگفت انگیز و زیبای کاکتوس هاجهان شگفت انگیز و زیبای کاکتوس ها اُبرگونیا زادگاه نخستین ابرگونیا از شمال هشت موضوع شگفت انگیز از زندگی خصوصی …هشت موضوع شگفت انگیز از زندگی آلبرت انیشتین، که شما هیچ گاه آنان را نمی دانستیدزندگی شگفت انگیز پروانه هازندگی شگفت انگیز پروانه ها پروانه ها قسمت عمده ای از جهان حشرات را تشکیل می دهند وطبق عکس های جالب از جنون شگفت انگیز در هنر قلاب بافیجدید ترین این بخش مجسمه های زیبای انسانی عکس آثار هنری خلاقانه در مزرعه‌ برنج ژاپن راه حلی شگفت انگیز برای درمان آکنه ایران نازبسیاری از افراد با اینکه سن بلوغ را گذرانده اند باز هم صورتشان دارای جوش است،به چه علت؟آموزش جالب چند روش برای تزیین تخم مرغ های عید نوروزآموزش جالب چند روش برای تزیین تخم مرغ های عید نوروز در این متن چند مدل تزئین تخم مرغ

عجایب شگفت انگیز و دیدنی ساحلی دنیا +عکس

[ad_1]

برخورد دریا با خشکی می تواند باعث به وجود آمدن مکان های بسیار زیبا و شگفت انگیز شود؛ خواه این روند منجر به شکل گیری صخره هایی با شیب تند، یک سطح صاف و سفید گرانیتی یا ساحلی شش گوش گردد، مناظر ایجاد شده شگفت انگیز بوده و قلب و روح ما را جلا میدهند. در این مقاله از سایت ایران ناز با عجایب طبیعی شگفت انگیز و بسیار دیدنی ساحلی در دنیا بیشتر آشنا شوید.

10- کاپو واتیکانو (Capo Vaticano)، ایتالیا‎‏
اطراف دماغه ی گرانیتی سفید رنگ کاپو واتیکانو در کالابریا (Calabria)، یک مکان بسیار پرطرفدار برای شنا محسوب می شود. این مکان با دارا بودن ساحلی از جنس ماسه های سفید و آب شفاف و گرم دریای تیرنیان (Tyrrhenian)، تبدیل به یک مقصد گردشگری بی نظیر شده اســت.

این دماغه و صخره های آن بدون شک یکی از عجایب باشکوه طبیعی به شمار می روند. به هر ترتیب، بازدید از این ساحل بسیار زیبا و شنا کردن در آبهای عالی آن را به هیچ روی از دست ندهید.

‏9- ماسه های مارلوس (Marloes Sands)، پمبروکشایر (Pembrokeshire)، ویلز
این مکان اعجاب انگیز که سالها در اختیار افراد محلی بوده، به تازگی مورد توجه تعداد کثیری از گردشگران و حتی هالیوود قرار گرفته؛ فیلم «سفید برفی و شکارچی» در این مکان فیلم برداری شده اســت.

سواحل بکر، مناظر بی نظیر و امکانات و خدماتی که در روستاهای مجاور قرار دارد، ماسه های مارلوس را به مکانی جذاب برای گذراندن تعطیلات تبدیل کرده اســت.

8- کیاما (Kiama)، نیو ساوت ویلز، استرالیا
شهر ساحلی کیاما به دلیل ویژگی های ساحلی متعدد خود، یکی از مقاصد محبوب گردشگری محسوب می شود. جذابیت خط ساحلی صخره ای کیاما به خاطر خلیج های کوچک، غارها و سوراخ هایی در دل صخره ها (Blowhole) اســت که آب از آن با فشار بیرون می زند. شلوغ نبودن سواحل و مناسب بودن آبهای آن برای موج سواری نیز از دیگر مزایای آن به شمار می روند. کیاما همچنین به داشتن پلیکان های استرالیایی افتخار کرده و حتی مجسمه ای برای تقدیر از این پرندگان دارد.

سوراخ صخره ای کیاما (Kiama Blowhole) پرطرفدارترین مکان در این منطقه اســت و می تواند آب را تا ارتفاع 25 متری در هوا بیفشاند. پرتگاه بامبو (Bombo Headland) یکی دیگر از شگفتی های زمین شناسی این مکان اســت که شامل ستون های شش گوشه می شود. پس از سپری کردن یک روز پر مخاطره در دل طبیعت، می توانید برای استراحت به شهر رفته و در کافه ها، رستوران ها و بارهای آن به تفریح بپردازید.

7- اتقتا (Étretat)، نورماندی، فرانسه
این بخش در سواحل شمالی فرانسه واقع شده و با صخره های زیبا و شگفت انگیز خود شناخته می شود. برای مدت های متمادی، هنرمندان زیادی چون اوژن بودن (Eugène Boudin)، گوستاو کوقبه (Gustave Courbet) و کلود مونه (Claude Monet) از این قوس های صخره ای بازدید کرده و آنها را در نقاشی های خود به تصویر کشیده اند.

امروز این منطقه ی خوش منظره و زیبا گردشگران و عکاسان زیادی را جذب می کند. شما می توانید از ایستگاه قطار (Le Havre and Fecamp) با اتوبوس به اتقتا بروید.

6- گذرگاه ساحلی جاینت (Giant’s Causeway)، شهرستان آنتریم (County Antrim)، ایرلند
گذرگاه ساحلی جاینت یکی از عجایب طبیعی بریتانیا و یک گنجینه ی ملی اســت که توسط یونسکو نیز محافظت شده اســت. این منطقه با 40000 ستون بازالتی منحصر به فرد خود که به طور طبیعی شکل گرفته اند، هر بیننده ای را محصور شگفتی های نفس گیر خود می کند. لازم به ذکر اســت که این گذرگاه 50-60 میلیون سال پیش در نتیجه ی فوران آتشفشانی شکل گرفته اســت.

در قرن هفدهم این منطقه کشف شده و از آن زمان تبدیل به یک جاذبه برای محققان و گردشگران شده اســت. مرکز گردشگری این گذرگاه، خدماتی نظیر راهنماهای صوتی، پارکینگ، کافه، مغازه و هتل را به گردشگران ارائه می دهد. این گذرگاه می تواند به عنوان بخشی از تور ایرلند شمالی مورد بازدید قرار گرفته و طبیعت زیبا و مکان های تاریخی خود را به بازدیدکنندگان عرضه کند.

5- اسکالا دی تورکی (Scala dei Turchi)، سیسیل، ایتالیا
جزایر ایتالیا را با دریای فیروزه ای و سواحل ماسه ای سفید رنگ آن می شناسند، هرچند اسکالا دی تورکی صخره ای سفید رنگ در نواحی جنوبی سیسیل اســت و از این نظر استثنا می باشد. با وجود قرار گرفتن بین دو ساحل ماسه ای، صخره ی سفید رنگ اسکالا دی تورکی با سطح صاف و نرم خود گردشگران زیادی را برای قدم زدن و تحسین مناظر شگفت انگیز اطراف جذب می کند.

به طور کلی، گردشگران تمایل زیادی به پریدن از روی این صخره های سفید به درون آبهای گرم مدیترانه ای دارند. ضمن اینکه در این مکان حوضچه های آهکی طبیعی وجود دارد که مسافران بدن خود را با آن می پوشانند تا از خواص مفید آن برای پوست بهره ببرند.

4- دروازه دردل (Durdle Door)، دورست (Dorset)، انگلستان
قوس سنگ آهکی موجود در ساحل ژوراسیک (Jurassic Coast) یکی از عجایب طبیعی اســت که خط ساحلی چشمگیری را رقم می زند. دروازه دردل در اثر فرسایش ایجاد شده و همچنان نیز در معرض آن قرار دارد.

بخش میانی دروازه دردل و خلیج لال ورث (Lulworth) معروف ترین مکان در جنوب غربی انگلستان اســت. علاوه بر تمام این جاذبه های طبیعی، ساحل این ناحیه نیز یکی از بهترین ها در انگلیس اســت.

3- صخره های موهر (Moher)، ایرلند
با رقمی بالغ بر یک میلیون بازدید کننده در سال، صخره های موهر دیدنی ترن جاذبه ی طبیعی ایرلند هستند. این دیوارهای صخره ای که ارتفاعی در حدود 214 متر دارند، به طول 8 کیلومتر در امتداد ساحل اقیانوس اطلس کشیده شده اند. در بلندترین نقطه ی این صخره ها، برج ابرایان (O’Brien’s Tower) قرار دارد که در سال 1835 ساخته شده اســت.

از این برج می توان چشم اندازی بی نظیر به مناظر نفس گیر اطراف پیدا کرد. علاوه بر این مناظر شگفت انگیز، مسیرهای پیاده روی در این منطقه نیز از دیگر جاذبه ها محسوب شده و روی هم رفته صخره های موهر به طور حتم ارزش بازدید دارند.‏‏ ‏‏‏ ‏‏‏ ‏ ‏‏ ‏ ‏ ‏ ‏‏ ‏ ‏ ‏

2- بیچی هد (Beachy Head)، ساسکس شرقی، انگلستان
این دماغه ی سفیدرنگ خیره کننده یکی از ویژگی های معروف این منطقه اســت. این صخره با ارتفاع 162 متر، بلندترین صخره در انگلستان محسوب می شود. خط ساحلی سفید رنگ این دماغه به ملوانان زیادی برای گذر از کانال انگلیسی (English Channel) کمک کرده اســت.

در مجموع، این منطقه با چشم اندازی به نایاب ترین شگفتی های طبیعی و کانال انگلیسی به همراه رستورانی با دید پانوراما حتما باید در لیست سفرهای شما قرار گیرد!‏

1- ناگت پوینت (Nugget Point)، اتاگو (Otago)، نیوزیلند‎
ناگت پوینت یک مکان شاخص در اتاگو به شمار می رود، در این منطقه یک فانوس دریایی منسوب به قرن نوزدهم نیز وجود دارد که نوک یک منطقه ی سنگی شیبدار بنا شده و به کشتی های زیادی برای حرکت در این سواحل خطرآفرین یاری رسانده اســت. ناگت ها در حقیقت همان جزایر سنگی کوچکی هستند که از دل آب بیرون زده اند.

گردشگران می توانند از این فانوس دریایی بالا رفته و مناظر شگفت انگیز اطراف را به صورت 360 درجه تماشا کنند. ضمن اینکه در پایین این پرتگاه اجتماعی از فک ها دیده می شوند. ناگت پوینت همچنین خانه ی پنگوئن ها، مرغ های ماهی خوار، پرنده ی نوک قاشقی (spoonbills)، دلفین های هکتور و سایر جاندرانی اســت که در ارتفاعات این منطقه بسیار زیبا به راحتی قابل مشاهده میباشند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

عجایب شگفت انگیز و دیدنی ساحلی دنیا عکس برخورد دریا با خشکی می تواند باعث به وجود آمدن مکان های بسیار زیبا و شگفت انگیز شود؛ خواه این روند.گردشگريعجایب گردشگریباورنکردنیترین دیدنیهای دنیا (تصاویر) ... پونالو، ساحل شن های سیاه ... مکانهای دیدنی جهان,شگفت انگیز ترین نقاط جهان,عجایب طبیعی.مکانهای شگفت انگیز و دیدنی روی کره زمین چشمه آب گرم، نوادا، ایالات متحده آمریکا کوه باورنکردنی Tianzi، چین عکس پاموککاله، ترکیه ... جذاب; دیدنی; دنیای مد; مطالب طنز; آرایشی; سینما; بیوگرافی هنرمندان; عجایب; گوناگون ... ساحل قرمز ، Panjin، چین.قصرهای زیبا ساخته شده در آسمان استرالیا عکس. 2 هفته قبل سرگرمی ... عجایب طبیعی شگفت انگیز و بسیار دیدنی ساحلی در دنیا تصاویر. 2 هفته قبل گردشگری ...پارک ساحلي مرجان که در مجاورت بازار مرجان واقع شده، يکي از زيباترين مراکز ديدني کيش است ... عکس های دیدنی از قلعه رودخان سرسبزترین قلعه دنیا · ساحـل شیـشه ای شگفت انگیـز در کالیـفرنیا ... عکس هایی از عجایـب خارق الـعاده و دیدنی اعـماق دریـاها ...مکان های دیدنی ایران,مکان های دیدنی,مکان گردشگری,جاذبه های توریستی,روستاها,مقاصد توریستی,مکان های دیدنی,تصاویر,دیدنی های اروپا,شهرهای تاریخی,هتل های مناسب,جهان,عکس و تصاویر. ... پارک ساحلي و دیدنی مرجان در کیش تصاویر · دیدنی های شهرستان خاش نگینی ... آشنایی با روستایی شگفت انگیز در همدان (تصویرِی) · آشنایی با ...21 آگوست 2016 ... دنیای مطالب - شگفتانگیز ترین شهر های دنیا عکس. شگفتانگیز ترین شهر های ... عجایب شگفت انگیز و دیدنی ساحلی دنیا عکس. عجایب شگفت ...مطالب جالب و جذاب و خبرهای روز دنیا را به صورت خلاصه برای شما کاربران همیشگی پارس ناز آماده کردیم. اتوبوس بازیکنان رئال مادرید در جشن قهرمانی این تیم در شهر ...... زنان در ایران عکسهای خنده دار و باحال عکسهای شگفت انگیز از مجسمه های انسان نما عکس هایی از ... عکس هایی از مناظر دیدنی زیباترین آبدره جهان در نروژ ... دامنههای کوهها یا ادامه فرسایش یخچالی زیاد و عمیق شدن یک دره ساحلی تشکیل یافته است. ... نروژعکس های غار حیرت انگیز کریستال ها در صحرای مکزیکعکس هایی از عجایب خارق العاده و ...

کلماتی برای این موضوع
عجایب شگفت انگیز و دیدنی ساحلی دنیا عکس …عجایبشگفتانگیزدیدنیعجایب شگفت انگیز و دیدنی ساحلی دنیا عکس برخورد دریا با خشکی می تواند باعث به وجود آمدن عجایب طبیعی شگفت انگیز و بسیار دیدنی ساحلی در دنیا… برترین عجایب ساحلی عجایب ساحلی دنیا شگفت انگیز و بسیار دیدنی و تولد پدرش عکسعجایب شگفت انگیز و دیدنی ساحلی دنیا عکسعجایبشگفتانگیزودیدنیساحلیعجایب شگفت انگیز و دیدنی ساحلی دنیا عکس برخورد دریا با خشکی می تواند باعث به وجود هتل های عجیب و شگفت انگیز دنیا عکسهتلهایعجیبشگفت ترین و شگفت انگیز ترین و شگفت انگیز دنیا عکس عکس های جالب و دیدنی سواحل عجیب و شگفت‌انگیز دنیا عجیب و شگفت‌انگیز دنیا ساحلی معروف و دیدنی که سفر، عجایب گردشگری و عکس های دیدنی شگفت انگیز از گوشه کنار جهان خلاقانه دنیا ساحلی عکس های دیدنی شگفت انگیز جدید و شگفت انگیز شگفت انگیز و جالب ترین گل دنیا عکس نازوباولین پسر خوش اندام و دیدنی دنیا انگیز و جالب ترین گل دنیا ساحلی و آفتاب گیر عکسعکس های دیدنی جهان، تصاویر دیدنی جهان، بهترین … مناطق دیدنی دنیا عکس های دیدنی زیبا و دیدنی عکس عکس های شگفت انگیز روستای اروپایی ها در قزوین عکسعجایب شگفت انگیز و دیدنی ساحلی طبیعی و شگفت انگیز عکس ترین ناخن دنیا عکسعجایب گردشگری عجیب‎ترین و شگفت انگیز ترین انگیز از سراسر دنیا عکس سفر، عجایب گردشگری و

خواص شگفت انگیز بامیه + تصاویر

[ad_1]

مقدمه ای در مورد بامیه

 

بامیه گیاهی اسـت سرشار از خواص و مواد مغذی که برای درمان بسیاری از بیماری ها از جمله پوکی استخوان، فشار خون، یبوست و دیابت مفید اسـت.بامیه با داشتن مواد مغذی با ارزشی مانند ویتامین های C ,A و گروه B از جمله: اسیدفولیک B۵، B۲، B۶ و عناصری از قبیل: منگنز، کبالت، کلسیم، فسفر و پتاسیم، فیبر و ماده لزج، اثرات مثبت فراوانی بر سلامت انسان دارد.مصرف بامیه به جهت داشتن پتاسیم و منیزیم در بیماران مبتلا به فشارخون بالا می‌تواند اثر کمک کننده داشته باشد.

از خوردن بامیه، ممکن اسـت همه افراد یا حداقل بسیاری از جوانان استقبال نکنند، اما آن دسته که در میان سبد علایق خود چنین ماده غذایی مؤثری را میگذارند، علاوه بر زیبایی پوست، بسیاری از امراض را نیز درمان کرده یا از ابتلا به آنها پیشگیری میکنند.

با دلگرم همراه باشید تا شما را با دیگر خواص بامیه آشنا کنیم.

مصارف مورد استفاده ی بامیه

 بامیه گیاهی اسـت گلدار از خانواده پنیرکیان که زادگاهش مناطق گرم آسیا و آفریقاست اما بعدها به دیگر مناطق دنیا هم رفته و در حال حاضر در اغلب کشورها کشت می‌شود. گیاه بامیه معطر اسـت و عطری شبیه میخک دارد. این گیاه در نواحی مختلف زمین می‌روید و میوه آن علاوه بر مصرف غذایی در درمان بعضی بیماری‌ها هم مورد استفاده قرار می‌گیرد. بامیه را به تنهایی یا با گوشت به‌صورت خورش می‌توان مصرف کرد. همچنین می‌توانید از آرد خشک شده آن استفاده کنید.

گاهی هم بامیه را به‌صورت مربا، ترشی، شور و کنسرو مصرف می‌کنند. بامیه سرشار از مواد مغذی با ارزشی مانند ویتامین‌های A، C و گروه B ازجمله اسیدفولیک، 5B، 2B، 6B و عناصری ازقبیل منگنز، کبالت، کلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر و ماده لزج اسـت بنابراین اثرات مثبت فراوانی بر سلامت انسان می‌گذارد. این گیاه همچنین از نظر اقتصادی ارزان و دردسترس همه افراد اسـت.

جوشانده‎ی میوه‎ی نارس بامیه مقوی و نرم کننده اسـت

 برای کسانی که سوزاک هستند یا هنگام ادرار احساس درد می‎کنند بامیه را آب پز نموده همراه با آب قبل از غذا میل کنند. ضماد التیام دهنده‎ی زخم اسـت.

برای درمان سفلیس از جوشانده ریشه بامیه استفاده شود (۳۰ گرم در یک لیتر آب هر شش ساعت یک لیوان میل شود.) لعاب بامیه برای کسانی که زخم اثنی‎عشر یا ورم روده دارند بسیار مفید اسـت. خوردن بامیه خونریزی سینه را برطرف می‎کند. مصرف بامیه برای بیماران دیابتی مفید اسـت. فیبر موجود در بامیه، نمایه گلایسمی پایینی به آن می دهد، یعنی به سرعت قند خون را بالا نمی برد. بدین ترتیب که سرعت جذب قند را کاهش داده و به حفظ قند خون کمک می کند، بنابراین برای افراد مبتلا به دیابت مفید اسـت.

جوشانده بامیه سنگ مثانه را دفع می‎کند. جوشانده گل بامیه ضدسودا می‎باشد. ۳۰ گرم در ۵۰۰ سی‎سی آب، سه بار در روز هربار یک استکان میل شود. دم‎کرده تخم بامیه ضدتشنج اسـت. ۳۰ گرم در ۵۰۰ سی‎سی آب. مصرف بامیه به پوست لطافت می‎بخشد. کسانی که دچار کم‎خونی هستند حتماً بامیه استفاده کنند چون بامیه دارای لعاب غنی از مواد اصلی خون می‎باشد.

در برگ و ساقه بامیه مقدار زیادی ید وجود دارد در نتیجه برای بیماران گواتر مفید اسـت. بامیه تقویت کننده‎ی بینایی می‎باشد به‎خاطر وجود ویتامین B1 در بامیه برای نیروبخشیدن به عضلات ضعیف و اعصاب قابل تحریک داروی خوبی به شمار می‎رود. کسانی که دارای چربی خون می‎باشند بامیه را به‎عنوان غذای خود بگنجانند.نوع فیبر موجود در بامیه از طریق متصل شدن با نمک های صفراوی و اسیدهای چرب، موجب کاهش کلسترول و پروفایل لیپیدی خون می شود و برای بیماران قلبی و هایپرلیپیدمی توصیه می شود. بامیه فساد خون، بلغم، صفرا و سودا را رفع می‎کند.

بامیه به علت داشتن ماده ضدعفونی کننده کرم معده و کرمک را از بین می‎برد. برای درمان تب‎های کهنه ساقه بوته بامیه را خیسانده و آب آن را چند روز متوالی بیاشامید. بامیه به‎خاطر وجود منگنز و کبالت تنظیم کننده ترشح غدد داخلی می‎باشد. اثر بامیه در کاهش کلسترول خون، یکی از خصوصیات بسیار مفید این سبزی اسـت، زیرا مانند داروهای کاهنده کلسترول اثرات جانبی ندارد. اسیدفولیک باعث کاهش هموسیستئین خون می شود.افزایش این ماده از طریق انسداد رگ های خونی، یکی از عوامل خطرساز ابتلا به بیماری های قلبی عروقی اسـت.

ویتامین C نیز یکی از آنتی اکسیدان های مهم اسـت که کمبود آن می تواند باعث اختلال در جذب اسیدفولیک شود.در مجموع به علت دارا بودن این مواد مغذی و نیز فیبرهای محلول و املاح باعث پیشگیری از بیماری های قلبی می شود.

دفع سموم

این سبزی دارای ماده لزجی اسـت که کمک فوق العاده ای به دفع مواد زائد و سموم در سیستم گوارشی می کند. فیبر موجود در بامیه با جذب آب کافی، از بروز یبوست جلوگیری کرده و ابتلا به بیماری هایی از قبیل: بواسیر و دیورتیکولیت را به شدت کاهش می دهد.

مصرف بامیه به کاهش وزن نیز کمک میکند. مصرف بامیه به جهت داشتن پتاسیم و منیزیم در بیماران مبتلا به فشارخون بالا می تواند اثر کمک کننده داشته باشد. همچنین می تواند برای پیشگیری از فشارخون بالای دوره بارداری (پره اکلامپسی و اکلامپسی) و گرفتگی عضلات طی دوران بارداری مفید باشد. کلسیم موجود در بامیه نیز می تواند برای جلوگیری از پوکی استخوان موثر باشد. ف

یبر موجود در بامیه بر باکتری های مفید روده موثر اسـت.

 ارزش غذایی بامیه چیست؟

کالری=129
آب=90٫17 گرم
پروتئین=2٫00 گرم
چربی = 0٫10 گرم
کربوهیدرات=7٫03 گرم
فیبر=3٫2 گرم
قند=1٫20 گرم

ارزش غذایی نصف لیوان بامیه پخته:
25کالری دارد؛ پس کم کالری اسـت.
2 گرم فیبر دارد؛ منبع خوبی از فیبر اسـت.
460 واحد ویتامینA دارد؛ منبع خوبی از ویتامینA اسـت.
130 میلی گرم ویتامینC دارد.
50 میلی گرم کلسیم دارد؛ منبع خوب کلسیم که ضد پوکی استخوان اسـت.
256میلی گرم پتاسیم دارد؛ که ضد فشار خون اسـت.

خواص بامیه

انتخابی عالی برای دیابتی‌ها!

فیبر موجود در بامیه به حفظ قندخون کمک می‌کند. همچنین سرعت جذب قند را کاهش می‌دهد، پس دیابتی‌ها بدانند که بامیه برای آنها بسیار مفید اسـت.

درواقع پوسته فوقانی بامیه، قندخون را تثبیت کرده و آن را در حد غیرقابل جذب از طریق روده نگه می‌دارد. افرادی که دیابت دارند، می‌توانند هرشب یک بامیه را از وسط دو نیم کنند و داخل لیوان آب قرار دهند، سپس این محلول را در یخچال گذاشته و صبح ناشتا میل کنند. اگر یک هفته منتظر بمانند اثر معجزه‌آسای آن را خواهند دید و حتما شگفت‌زده خواهید شد.

کلسترول‌زدایی به روش طبیعی!

موسیلاژ (نوعی فیبر) موجود در بامیه به کلسترول غذا متصل شده و جذب آن را کاهش می‌دهد و باعث دفع سموم از بدن می‌شود.

اثر بامیه در کاهش کلسترول و پروفایل لیپیدی خون، یکی از خصوصیات بسیار مفید این سبزی اسـت زیرا مثل داروهای کاهنده کلسترول اثرات جانبی ندارد و برای بیماران قلبی و هایپرلیپیدمی توصیه می‌شود. مصرف بامیه همچنین به‌دلیل داشتن پتاسیم و منیزیم باعث کاهش فشارخون می‌شود. علاوه براینها بامیه برای پیشگیری از فشارخون بالای دوره بارداری مفید اسـت.

مقوی و خون‌ساز!

اسیدفولیک موجود در بامیه باعث کاهش هموسیستئین خون (ماده مسدود کننده رگ‌های خونی) می‌شود و می‌تواند در خون‌سازی موثر باشد. درواقع افرادی که دچار کم‎خونی هستند باید حتما بامیه مصرف کنند. در مجموع بامیه به علت دارا بودن مواد مغذی و فیبرهای محلول و املاح باعث پیشگیری از بیماری‌های قلبی می‌شود.

مبارزه همه جانبه با یبوست!

مصرف بامیه هم مانع یبوست می‌شود و هم به روند کاهش وزن کمک می‌کند. بسیاری از متخصصان معتقدند بیشتر بیماری‌ها از روده آغاز می‌شود.

فیبر موجود در بامیه با جذب آب کافی، از بروز یبوست جلوگیری کرده و ابتلا به بیماری‌هایی از قبیل بواسیر و دیورتیکولیت را به‌شدت کاهش می‌دهد. دیورتیکولیت درواقع همان التهاب دیورتیکول‌ها (کیسه‌های گرد فتق مانند در دیواره مخاط روده بزرگ) اسـت که بر اثر تجمع باکتری‌ها و سایر محرک‌های داخل دیورتیکول‌ها ایجاد شده و باعث درد، نفخ، تهوع، یبوست، اسهال و تب می‌شود.

معمولا برای افزایش حجم مدفوع و رفع یبوست، مصرف سبوس گندم توصیه می‌شود که امکان دارد دیواره روده را حساس کند، اما موسیلاژ موجود در بامیه این تاثیر را نداشته و خروج مدفوع را بسیار آسان می‌کند. بامیه به‌دلیل خاصیت لزجی و لغزندگی یکی از ملین‌های بسیار مفید به‌شمار می‌آید.

دفع سموم

این سبزی دارای ماده لزجی اسـت که کمک فوق‌العاده‌ای به دفع مواد زائد و سموم در سیستم گوارشی می‌کند.

پیشگیری از یبوست

یکی از عوارض رژیم‌های کاهش وزن ابتلا به یبوست می‌باشد که مصرف بامیه هم مانع یبوست می‌شود و هم به روند کاهش وزن کمک می‌کند.

بسیاری از متخصصان معتقدند که بیشتر بیماری‌ها از روده آغاز می‌شوند. فیبر موجود در بامیه با جذب آب کافی، از بروز یبوست جلوگیری کرده و ابتلا به بیماری‌هایی از قبیل: بواسیر و دیورتیکولیت را به شدت کاهش می‌دهد. دیورتیکولیت، التهاب دیورتیکول‌ها (کیسه‌های گرد فتق مانند در دیواره مخاط روده بزرگ) اسـت که در اثر تجمع باکتری‌ها و سایر محرک‌های داخل دیورتیکول‌ها ایجاد می‌شود و باعث درد، نفخ، تهوع، یبوست، اسهال و تب می‌شود.

معمولاً برای افزایش حجم مدفوع و رفع یبوست، مصرف سبوس گندم توصیه می‌شود که امکان دارد دیواره روده را حساس کند، ولی موسیلاژ موجود در بامیه این تأثیر را نداشته و خروج مدفوع را آسان می‌سازد.

 گردآوری شده ی مجله ی اینترنتی دلگرم

مرجان امینی

+ 1

- 0

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
بیست و دو خاصیت بامیه بامیه،فواید بامیه،خواص بامیهبیست و دو خاصیت بامیهبامیه ارزش غذائی خواص و فرآوریمیوه بامیه با داشتن موادغذائی با ارزش مانند ویتامین های گروه آ ث ب ۲ ب ۵ و ب ۶ و عناصر خواص مواد غذایی، میوه ها، سبزیجاتخواص هندوانه خواص عرق کاسنیخواص گوجه فرنگیخواص آلوووراخواص چای سبزآلووراخواص کاهش قند خون با استفاده از بامیهدو عدد بامیه متوسط را شسته و انتهای آنها را جدا کنید سپس از وسط آن دو قطعه باریک مطابق عکسهای دیدنی تهیه کردن زولبیا و بامیهعکسهای دیدنی تهیه کردن زولبیا و بامیه دیگر مطالب بخش گالری عکس های دیدنی و جالبمطالب جالب و خواندنی طب سنتی خواص خرفهمطالب جالب و خواندنی طب سنتی خواص خرفه طب سنتی مطالب جالب و خواندنی طب سنتیمطالب جالب و خواندنی طب سنتی طبیعی‌ترین راه …از نظر طب سنتی این عاضه غلبه سودا میباشد که با یک تغذیه مناسب مشکل برطرف میشودتزئین حلوا تصاویر آشپزی و خانه داریانواع حلوا و تزیین آن تزیین حلوا تزیین حلوا تزیین حلوا تزیین حلوا به شکل های گرانترین و زیباترین گوشیهای ساخته شده در جهانگرانترین و زیباترین گوشیهای ساخته شده در جهان شماره گرانترین و دسر بیسکویت پتی بور دسر بیسکویت پتی بور آرد ق غذا خوری شکر ق غذا خوری شیر لیوان و نیم کره گرم خامه

نوشیدنی ویژه ژلاتین با خواص شگفت انگیز

[ad_1]

این نوشیدنی عجیب را هر روز بنوشید و ببینید چه اتفاقی می‌افتد؟

به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ شاید برایتان جالب باشد اگر با یک نوشیدنی خیلی خیلی عجیب و آسان آشنا شوید که با نوشیدنش اتفاقات خارق العاده ای برای بدن تان رخ می دهد!

ژلاتین، در واقع پروتئین استخراج شده از بافت هم‌بند استخوان‌ها، پوست و غضروف یک حیوان اسـت. شما به راحتی می‌توانید ژلاتین را در منزل تهیه کنید (به شکل آب قلم )، به این شکل که تکه‌های مرغ، استخوان‌ها، بال‌ها، پاها و سایر قسمت‌ها را همراه با آب و ۲ تا ۴ قاشق غذاخوری سرکه در یک قابلمه بریزید و اجازه بدهید تا با حرارات کم به مدت ۱۲ تا ۴۸ ساعت بپزد. سرکه، ژلاتین غنی از مواد مغذی را از بافت‌ها (همراه با کلسیم، فسفر، منیزیم، پتاسیم، سدیم، گوگرد) بیرون می‌کشد. به همین دلیل اسـت که سوپ‌های مادربزرگ‌ها باعث می‌شدند که آدم‌های مریض، بهبودی بیابند. در گذشته، فرهنگ‌های مختلف گوشه و کنار جهان، می‌کوشیدند کل قسمت‌های حیوان را بخورند: گوشت ماهیچه‌، اندام‌ها و دیگر بافت‌ها؛ و به این ترتیب تعادل ظریفی از اسید ‌آمینه (بلوک‌های سازنده‌ی پروتئین در بدن) ایجاد می‌کردند.

همچنین بخوانید: خواص ژلاتین

حالا چرا ژلاتین؟ ژلاتین، اسید آمینه‌ی منحصر به فرد و غیر التهابی دارد که عمدتا شامل گلیسین، گلوتامیک اسید، پرولین و آلانین اسـت. به دلیل مصرف زیاد گوشت ماهیچه و عدم مصرف باقی قسمت‌های حیوان، این اسید آمینه‌های خاص در برنامه‌ی غذایی معمول امریکایی‌ها وجود ندارند. با گذشت زمان، مصرف زیاد گوشت می‌تواند باعث ایجاد التهاب بیش‌تر شود اگر که توسط پروتئین‌های غیرالتهابی مثل ژلاتین متعادل نشوند. هرچند ژلاتین عمدتا از اسید آمینه‌های غیرضروری تشکیل شده اسـت (به این معنا که بدن‌تان خودش می‌تواند آنها را بسازد)، اما کبد که تحت فشار زیادی اسـت، قادر نیست اسید آمینه‌های غیرضروری را به میزانی که بدن نیاز دارد، تولید کند. کبد برای عملکرد بهینه، به میزان فراوانی از این پروتئین‌ها نیاز دارد. ژلاتین باعث می‌شود که کبد تجدید نیرو کند و به بدن برای دفع مواد زائد کمک کند.

۱. ژلاتین سرشار اسـت از گلیسین، اسید آمینه‌ای که برای پشتیبانی از خنثی‌سازی سموم در کبد لازم اسـت. در جهان سمی امروز، اغلب بدن می‌تواند برای عقب نیفتادن از ملزومات سم‌زدایی بدن، به اندازه کافی گلیسین تولید کند (سم می‌تواند از مواد شیمیایی، مواد افزودنی غذا، الکل، مواد مخدر تفریحی، مواد مخدر RX، قرص BC، و غیره باشد، و کبد برای مقابله با آن نیاز به مواد مغذی و پیدا کردن راهی برای خارج کرد آن از بدن دارد).

۲. مشخص شده‌اسـت که ژلاتین پروتئینی اسـت که تریپتوفان ندارد و فقط مقادیر کمی سیستئین، متیونین و هیستیدین دارد. استفاده از ژلاتین به عنوان یک پروتئین اصلی در رژیم غذایی راه آسانی برای محدود کردن اسیدهای آمینه‌ای اسـت که با بسیاری از مشکلات پیری مرتبط هستند. “(دکتر ری پیت، ژلاتین، استرس و طول عمر).
۳. مصرف منظم ژلاتین برای اختلالات گوارشی از جمله آلرژی غذایی، بیماری سلیاک، بیماری کرون، کولیت (التهاب روده‌ی بزرگ)، سندرم روده‌ی تحریک‌پذیر، و کمبود اسید معده بسیار درمانی اسـت.

۴. ” بافت پیوندی بسیار آرام بازسازی می‌شود، بنابراین درمانی اسـت که به صبر و حوصله نیاز دارد. با این حال، نتایج شگفت‌انگیزی در این رابطه گزارش شده اسـت: شفا یافتن مفاصلی که به طور کامل سفت و خشک شده بودند و ناپدید شدن تدریجی آرتریت. از همه بهتر بهبود کیفیت پوست اسـت! به این شکل که چین و چروک صاف می‌شوند و حتی کاملا ناپدید می‌شوند! (WAPF، چرا آب قلم و گوشت باعث زیبایی می‌شود، ۲۰۰۳).

۵. اگر ژلاتین با فراورده‌های لبنی مصرف شود، می‌تواند برای آن دسته از افرادی که مشکل عدم تحمل لاکتوز دارند، فرآیند‌ی هضم را بهبود بخشد.

چگونه آن را در رژیم غذایی‌مان بگنجانیم:

۱. آب قلم (منظور آبی اسـت که قلم گاو یا گوسفند یا هر دو را به مدت چند ساعت در آن جوشانده باشیم، به‌طوری که لعاب و چربی قلم در آن حل شده باشد- مترجم) درست کنید و آن را در سوپ‌، خورش، هنگام پخت سبزیجات، برنج و بسیاری غذاهای دیگر استفاده کنید! این یک روش عالی برای اضافه کردن مواد مغذی به هر غذایی اسـت و من به شدت توصیه می‌کنم که برای استفاده‌ی آسان و مکرر آب قلم را در قالب‌های یخ مکعبی شکل بریزید و آن را فریز کنید.
۲. کمی ژلاتین سنتی را برای تهیه‌ی ژله، دسر و مارشمالوی خودتان سفارش بدهید.
۳. کمی کلاژن هیدرولیز شده تهیه کنید و آن را به عنوان پودر پروتئین استفاده کنید. این ماده شکلی از ژلاتین اسـت که به صورت ژل نیست و برای استفاده در نوشیدنی‌ها، ماست، سوپ، و دیگر مایعات جهت افزایش آسان میزان پروتئین غیر التهابی عالی اسـت!

میزان مجاز مصرف

نیاز هر فردی تا حد زیادی متفاوت اسـت، اما اغلب آدم‌ها می‌توانند با یک فنجان آب قلم (یا حدودا ۲/۱ تا ۱ قاشق غذاخوری کلاژن هیدرولیز شده) در روز شروع کنند. بنا به گفته‌ی دکتر ری پیت، ژلاتین می‌تواند حدود ۳۰ درصد از مصرف کل پروتئین‌تان را تشکیل بدهد، که برای یک فرد معمولی حدود ۳ تا ۶ قاشق غذاخوری پودر ژلاتین در روز اسـت (۱ قاشق غذاخوری ژلاتین حدود ۶ گرم پروتئین دارد).

همچنین مهم اسـت به یاد داشته باشید که خیلی هیجان زده نشوید و بیش از اندازه ژلاتین مصرف نکنید، زیرا این ماده بسیار قوی اسـت. اضافه کردن ژلاتین به میزان زیاد می‌تواند مشکلات گوارشی ایجاد کند.

دستورالعمل یک نوشیدنی عالی (این ترکیب را در مخلوط کن درست کنید):

۱. ۱ فنجان شیر خام گاو یا بز

۲. ۱ فنجان آب قلم یا یک قاشق غذاخوری کلاژن هیدرولیز شده (هر قاشق ۶ گرم پروتئین دارد)

۳. ۱/۸ قاشق غذاخوری نمک دریایی

۴. زرده‌ی تخم‌مرغ خام

۵. ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری شیره یا عسل (به منظور افزایش قابلیت هضم، میوه‌ی رسیده‌ی گرمسیری را می‌توانید جایگزین عسل یا شیره کنید)

۶. کمی وانیل برای عطر و طعم بهتر

آیا شما آب قلم یا پودر ژلاتین در برنامه‌ی غذایی‌تان دارید؟ لطفا در قسمت نظرات ما را از شیوه‌ی مصرف به سبک خودتان مطلع کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

15 سپتامبر 2016 ... نوشیدنی ویژه ژلاتین با خواص شگفت انگیز:به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ شاید برایتان جالب باشد اگر با یک نوشیدنی خیلی خیلی عجیب و ...سیب موز: نوشیدنی ویژه ژلاتین با خواص شگفت انگیز سیب موز به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ شاید برایتان جالب باشد اگر با یک نوشیدنی خیلی خیلی عجیب و ...نوشیدنی ویژه ژلاتین با خواص شگفت انگیز. جمعه, ۲۶ شهریور ۱۳۹۵، ۰۵:۱۵ ب.ظ. bone-broth-and-gelatin. به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ شاید برایتان جالب باشد ...به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ شاید برایتان جالب باشد اگر با یک نوشیدنی خیلی خیلی عجیب و آسان آشنا شوید که با نوشیدنش اتفاقات خارق العاده ای برای بدن ...نوشیدنی ویژه ژلاتین با خواص شگفت انگیز; معجونی برای پاکسازی و سم زدایی روده; 4 دمنوش ... 427. شربت هایی خنک برای سلامت شما. در گرمای تابستان بیشتر از همه ...آشپزی و تغذیه,خواص مواد غذایی,خرمالو,خواص خرمالو,گلوکز,رادیکالهای آزاد,لوتئین,آنتی اکسیدان,خاصیت ضد التهابی,رفع چین و چروک,یخ در بهشت,مجله اینترنتی یخ در ... مطالب ویژه. نوشیدنی مفید برای زمستان. کباب سبزیجات. آموزش شیرمال خانگی ... با خواص شگفت انگیز خرمالو آشنا شوید ! .... دسر ژلاتینی با طعم توتلا درست کنید.31 دسامبر 2015 ... با خواص شگفت انگیز ژلاتین آشنا شوید. خواص ژله. ژله یکی از دسرهای ساده، خوش آب و رنگ و البته خوشمزه ... ژلاتین های موجود در کشور به ویژه از کلاژن و استخوان های گاو تشکیل شده اند. .... نوشیدنی های گیاهی برای تضمین سلامتی شما ...تفاوت پودر ژله و ورقه ژلاتین : دسرها و کرم هایی که با ورقه ژلاتینی تهیه میشوند شفاف تر ..... با ما همراه باشید تا شما را با سایر خواص شگفت انگیز این روغن جادویی آشنا کنیم. ... افزایش چربی به ویژه در ناحیه شکم و پهلوها رابطه مستقیمی با میزان خطر ابتلای به ... اولین کار صبح هنگام، پیش از آن که چیزی بخورید، این است که نوشیدنی ...نوشیدنی های پاییزی که پاییزتان را خوش طعم تر می کند - بیتوته نوشیدنی ها مطابق با .... نوشیدنی ویژه ژلاتین با خواص شگفت انگیز :: دامدوک 5 روز پیش ... خواص ...

کلماتی برای این موضوع
خواص مواد غذایی، میوه ها، سبزیجاتبا این کار همسرتان را شگفت زده کنید رونق کسب و کار شما از طریق طراحی وبسایت با تور خواص انواع شیر روی انسان خواص شیر بز فواید شیر گاوخواص شیر الاغخواص بهترین شیردرمان بی خوابیدرمان اسهال با طرز تهیه دسر پلمبیر مواد لازم شیر یک دوم پیمانه تخم مرغ عدد ورق ژلاتین عدد پودر قند قاشق غذاخوریاسامی غذاهای زود هضم و دیر هضم نیک صالحی پرتال …پربیننده ترین خبرها این نوزادان عجیب به شکل متفاوتی با بدن سوراخ بدنیا می آیندغذاهای خوب و بد برای زخم معده ای هاسایر مطالب تغذیه و سلامت نوشیدنی های ناسالم چه عوارضی برای بدن دارند؟ دانه سیر برای طرز تهیه سس شکلات مخصوص کیک سس شکلات یک تزیین زیبا و خوشمزه برای کیک ، بستنی ، شیرینی و انواع دسرها می باشد در این انواع دسر ، پیش غذا،دسرهای خوشمزه آموزش آشپزی آکا …انواع دسرانواع دسر سادهانواع دسرهاانواع دسر با شیرانواع دسر با بستنیانواع دسرهای تجاوز وحشتناک داعش به زنان عراقی و خودکشی زنان …تجاوز وحشتناک داعش به زنان عراقی و خودکشی زنان تصاویر جنایت های گروه تروریستی داعش سفره آرایی ، میوه آرایی ، آموزش سفره آرایی آموزش …در این بخش شما با انواع سفره کم هزینهسفره آراییسفره ارایی قدم به قدمسفره ارایی هندی دانلود آهنگ جدیددانلود با لینک مستقیم آهنگهای …از فواید و اثرات شگفت انگیز آب می توان به هفت مورد اصلی زیر اشاره کرد افزایش انرژی بدن