دکتر فرامرز امیری متخصص مغز و اعصاب در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد : امواج وای فای در واقع امواج الکترومغناطیس که نوعی امواج رادیویی محسوب می شود هستند که از یک مودم به گیرنده (لپ تاپ ، موبایل و...) متصل می شوند .شدت تماس فرد با امواج وای فای به مراتب از امواج رادیویی فرکانسی بیشتر است و این معمولا به فاصله فرد از مودم ارتباط نزدیک دارد.طی سالیان اخیر برای همه گیر شدن وای فای حتی در مدارس و مناطق عمومی و مناطقی که اصلا مورد نظر ما نیست تحت تاثیر امواج قرار می گیریم دانشمندان تحقیقاتی را انجام داده اند .
وی افزود : کارشناسان معتقدند ممکن است بر اثر این امواج انسان ها در زمینه اختلال شناختی و عدم تمرکز ، بی خوابی ،عدم رشد و نمو اطفال بخصوص در دوران جنینی، اختلال در کار کرد مغز ،خانم ها را بیشتر تحت تاثیر قرار می دهد ،کاهش باروری ، کاهش اسپرم و در نتیجه نازایی،تپش قلب ، افزایش استرس دچار مشکل شوند و بررسی های خیلی زیادی انجام شده است ، نزدیک به 150 بررسی در رابطه با خطرات وای فای که یک نوع امواج رادیویی است صورت گرفته تا تاثیراتش بر بدن انسان را تشخیص دهند .
نتایج نهایی که از این بررسی ها بدست آمده است دریافتند که ترس و خطرات امواج وای فای به آن میزانی که در جامعه القا شده است نیست و در بسیاری از موارد بی خطر و یا آنقدر کم خطربوده که قابل توجه نیست ، میزان تاثیر امواج وای فای و انرژی که مننقل می شود به مغز از حد استاندارد بالاتر نبوده و جای ترس و نگرانی وجود ندارد .
امیری اظهار کرد: مثلا ممکن است مودم خانه خود را خاموش کنیم اما مودم خانه های دیگر روشن باشد ، باز هم اینگونه امواج ، بدن را تحت تاثیر قرار می دهند یا مثلا وقتی خواب هستید با وای فای کاری ندارید اما چون مودم روشن است تحت تاثیر امواجش قرار می گیرید .این مسائل یکسری نگرانی در جامعه ایجاد کرده است .تحقیقات انجام شده در مدل های حیوانی و گیاهی صورت گرفته است مثلا بررسی کردند که در محیط یک گلخانه گیاهانی که تحت تاثیر امواج وای فای هستند رشد کمتری نسبت به گیاهان دیگر دارند.
ناگفته نماند که ممکن است به میزان قابل تاملی اختلالاتی را برمغز وارد کند این اختلالات بصورت فراموشی ، بی خوابی ، اضطراب و گاهی تپش قلب در انسان نمایان می شود. ترسی وجود داشت که امواج وای فای سرطان زا است و باعث سرطان مغز و ارگان های دیگر می شود نکته قابل ذکر این است که بررسی های انجام شده در این باره هنوز سرطان زا بودن امواج وای فای را ثابت نکرده اند . خطر وای فای برای کودکان را تنها باید با خاموش کردن دستگاه های منتشر کننده سیگنال و دور کردن آنها از کودکان و همچنین آموزش خطرات آنها برای کودکان به حداقل رساند.
این متخصص مغز و اعصاب متذکر شد : توصیه می شود فاصله مودم با گیرنده (لپ تاپ و موبایل و...) بیش از 1.5 متر باشد . یکی از ساده‌ترین روش‌های کاهش خطرات این است که لپ‌تاپ، موبایل و تبلت‌ها را در نزدیکی بدن نگه نداریم و بعد از اینکه کارمان با این وسایل تمام شد، از آنها فاصله بگیریم. اگر از این دستگاه‌ها استفاده نمی‌کنیم لزومی ندارد که از صبح تا شب در اطراف‌مان روشن باشند. پس به سرعت آنها را خاموش کنیم تا ضمن استفاده از تکنولوژی، سلامتی‌مان به خطر نیفتد.
ولی واقعیت این است که امواج وای فای وقتی پخش شوند در همه جا هستند. حتی اگر در زمان شب مودم خود را خاموش کنید، باز هم تحت تأثیر امواج وای فای که از خانه همسایه می آید هستید. پس هیچ چیز نمی تواند جلوی نفوذ 100 درصدی وای فای را بگیرد.
وی در پایان افزود:چندی پیش در فضای مجازی خبری بسیار دست به دست همه می چرخید ، مطلب از این قرار بود که اگر گلدان با کاکتوسی را در اطراف مودم قرار دهیم امواج خطرناک وای فای را به خود جذب می کند . خیر اینگونه نیست و این مطلب به هیچ عنوان صحت علمی ندارد چرا که این امواج امواج کوری هستند که بصورت پالس منتشر می شوند و کل محیط را بصورت شعاع های مختلف تحت تاثیر قرار می دهند و هرچه دور تر شویم قطر دایره بیشتر خواهد شد و فقط میزان تماس ما با امواج کم می شود .
بیتا نوروزی/خبرنگار جام جم آنلاین
دکتر کاوه سالارمند ، داروساز در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد: دارویی تحت عنوان داروی چاق کننده در بازار دارویی کشور نداریم ولی بالعکس داروها و مکمل های کاهش وزن به وفور یافت می شود همین مسئله باعث شده است که یکسری از افراد از این موضوع سوء استفاده کنند و فراورده های غیر مجاز و بعضا دست سازی را روانه بازار کنند که سرشار از عوارض جبران ناپذیر است.
وی در ادامه افزود : داروهای کورتیکو استروئیدی یا همان کورتون ها معمولا به اشتباه به عنوان افزاینده وزن سوء استفاده می شوند که باعث چاقی کاذب در افراد می شوند ، کورتون ها باعث احتباس آب و نمک در فرد شده و شخص در مصرف طولانی مدت دچار تجمع چربی در نواحی مختلف بدن می شود بنابراین چاقی کاذب،ناپایدار و عارضه داری را برای فرد بوجود می آورد که عوارض بسیاری در پی خواهد شد.
در رابطه با عوارض این داروهای هورمونی می توان به دیابت ، فشار خون ، کاهش توان ایمنی بدن ،ناراحتی های گوارشی، گلوکوم یا افزایش فشار داخلی چشم و....اشاره کرد .معمولا فرآورده هایی که از مجاری غیر از داروخانه تهیه می شود حاوی کورتون و بعضی از انواع مواد غیر مجاز است. کورتون باعث می شود فرد مصرف کننده سریع به نتیجه مدنظرخود که همان چاقی است برسد غافل از اینکه این نتیجه زودرس لطمات جبران ناپذیری را به فرد وارد می کند.
سالارمند در خصوص داروهای کاهش وزن متذکر شد : همین معضل برای داروهای کاهش وزن هم وجود دارد ، یکسری مواد شیمیایی مانند آمفتامین ها باعث کاهش اشتها در فرد مصرف کننده می شوند.این ترکیبات که اعتیاد آور و غیر مجاز است توسط افراد سودجو به در ترکیب برخی از فراورده های غیر مجاز کاهنده وزن به کار می رود. به همین سبب خیلی تاکید می شود تمام مکمل ها و فراورده های دارویی و سلامت محور را از داروخانه ها تهیه کنید و گول تبلیغات ماهواره ای و اینترنتی را نخورید.
این داروساز به افرادی که قصد کاهش وزن دارند توصیه می کند : افراد می توانند مکمل هایی را مخصوص کاهش وزن هستند از داروخانه تهیه و بدین منظور استفاده کنند چرا که این مکمل ها عوارضشان کنترل شده و مشکل خاصی را برای فرد بوجود نمی آورد ، عوارض این مکمل ها محدود است و گاهی جز مشکلات مختصرگوارشی که جای نگرانی ندارد عارضه دیگری نخواهند داشت اما در رابطه با داروهایی که افراد ،از مجاری غیر داروخانه تهیه و مصرف می کنند باید متذکر شد که این افراد می بایست منتظر مشکلات جدی افسردگی ، بیماری های قلبی ، بیماری های کلیوی ، بیماری های کبدی و ... باشند.
به هر حال، حتی در صورت انتخاب درست مکمل های لاغری، استاندارد کاهش وزن در ماه حدود 2 کیلوگرم است که با تغییر رژیم غذایی و ورزش حاصل می شود . بنابراین افرادی که مکمل های لاغری مصرف می‌کنند اما سبک زندگی خود را تغییر نمی‌دهند، تضمینی وجود ندارد که به نتیجه دلخواه برسند.
وی در پاسخ به این سوال که داروهای گیاهی عوارضشان نسبت به داروهای شیمیایی چگونه است بیان کرد: داروهای گیاهی هم مانند داروهای شیمیایی، دارای عوارض خاص خودشان هستند و لازم است بیمار قبل از مصرف، نسبت به آن ها آگاهی کافی پیدا کند. متأسفانه مردم تصور می‌کنند چون داروهای گیاهی از گیاه تهیه شده‌اند مضر نیستند اما حقیقت چیز دیگری است و موارد بسیاری دیده شده است که بیماران به‌علت مصرف بیش از حد و ناآگاهانه داروهای گیاهی دچار عوارض قابل توجه و حتی مسمومیت شده‌اند. بنابراین در خصوص داروهای گیاهی هم بهترین مشاور برای بیماران،داروسازان هستند و لازم است قبل از مصرف هر فراورده گیاهی با آنها مشورت کرد.
بیتا نوروزی - خبرنگار جام جم آنلاین
به گزارش جام جم آنلاین ، براساس این مطالعه جدید ـ که انجمن تغذیه آلمان انجام داده است ـ رژیم‌های غذایی گیاهی نمی‌تواند همه ویتامین‌ها و مواد مغذی را که بدن برای عملکرد درست به آنها نیاز دارد، تامین کند. ویتامین 12 B که در تخم مرغ و گوشت یافت میشود و امگا3 موجود در ماهی‌های چرب، برخی مواد مغذی مهمی است که گیاهخواران درگیر کمبود آنها می‌شوند.
در این تحقیق آمده است: در یک رژیم غذایی کاملا گیاهی تامین میزان لازم برخی مواد مغذی مشکل یا غیرممکن خواهدبود و گیاهخواران باید به‌طور منظم به پزشک مراجعه کرده و از توصیه کارشناسان تغذیه برای اطمینان از دریافت مواد مغذی حیاتی استفاده کنند.
به گفته کارشناسان، تامین مواد مغذی در رژیم غذایی که هیچ‌گونه محصولات حیوانی در آن مصرف نمی‌شود بسیار مشکل است، اما غیرممکن نخواهد بود. به عنوان مثال ویتامین 12 B که فقط در حیوانات یافت میشود و نقش حیاتی در شکل‌گیری سلول‌های خونی و همچنین در عملکرد مغز دارد، اغلب به مواد غذایی غیرحیوانی مثل غلات و حبوبات غنی شده اضافه میشود. گیاهخواران همچنین می‌توانند از مکمل‌های ویتامین برای جبران کمبود ویتامین‌هایی استفاده کنند که باید به طور طبیعی از رژیم غذایی دریافت شوند.
افزون بر این، سایر مواد مغذی حیوانی میتواند در برخی محصولات گیاهی یافت شود. به عنوان مثال امگا3 که به طور عمده در ماهی‌ها یافت میشود در دانه‌های کتان نیز وجوددارد. با این حال، کارشناسان می‌گویند متاسفانه دنبال کردن یک رژیم غذایی کاملا گیاهی، بدون یک برنامه‌ریزی دقیق میتواند عواقب بسیار جدی از جمله کمبود کلسیم و در نتیجه اختلالات قلبی به دنبال داشته باشد.
اغلب خانم‌ها در این دوران حالت‌های متفاوتی ازجمله یبوست، تهوع، تورم پاها، نفخ شکم، لک بینی و خونریزی خفیف و... را تجربه می‌کنند که اغلب برایشان نگران‌کننده و غیرقابل تحمل است.
دکتر سیدمهدی میرغضنفری، پزشک و متخصص فیزیولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش در گفت‌وگو با جام‌جم می‌گوید از دیدگاه طب سنتی و نوین یک خانم باید در دوران بارداری پرهیزهایی انجام دهد تا دچار علائم ناخوشایند این دوران نشود.
او با اشاره به این که یبوست از جمله علائم شایع و آزاردهنده‌ای است که در دوران بارداری بیشتر و به کرات اتفاق می‌افتد و عوارض بیشتری نسبت به ایام غیر بارداری دارد، می‌گوید: در این دوران به‌واسطه افزایش اشتها و عطش، مصرف مواد غذایی و نوشیدنی بیشتر شده و وزن و رطوبت بدنی زیاد میشود و چون عادت ماهانه قطع و فعالیت بدنی و تعریق کم میشود، دفع سموم از بدن کاهش پیدا می‌کند که تنها راه دفع مواد زائد، مدفوع است که باید درست انجام شود. اما در این دوران، به دلیل افزایش رطوبت دیواره روده و کاهش قوای گوارشی، استعداد به یبوست افزایش می‌یابد.
راه‌های رهایی از یبوست بارداری
یک مادر باردار برای رفع یبوست باید به چند نکته تغذیه‌ای توجه کند. دکتر میرغضنفری به مادران توصیه می‌کند در این دوران از آشامیدن آب بسیار سرد و گرم، خوراکی‌های تند و تیز و ترش و قابض اجتناب کنند. همچنین از ملین‌هایی همچون انجیر و آلو بخارای تازه، خشک یا خیسانده در آب ولرم و تمر هندی تازه ملس برای گرم مزاجان و نوع شیرین برای سرد مزاجان استفاده شود و روزانه، یا یک روز در میان یک لیوان شیر ترجیحا داغ به همراه یک قاشق مرباخوری شکر یا عسل بنوشند و در یبوست‌های شدید هر هشت ساعت یکبار، یک قاشق روغن بادام شیرین خوراکی یا روغن زیتون مصرف کنند. همچنین مالیدن ملایم روغن بادام شیرین بر قسمت‌های بالای شکم در جهت عقربه‌های ساعت میتواند به تسریع حرکات روده و دفع کمک کند.
دانستن این نکته هم ضروری است که استفاده از مسهل‌ها و ملین‌های قوی برای رفع یبوست ممکن است باعث ایجاد انقباضات در رحم و زایمان زودرس و سقط جنین شود. این متخصص طب سنتی افزود برای رفع یبوست، تقویت قوای گوارشی هم لازم است که مادران می‌توانند با خوردن سیب، به، گلابی یا آب، رب و کمپوت این میوه‌ها از ضعف سیستم گوارشی پیشگیری کنند.
مقابله با تهوع صبحگاهی
تهوع و استفراغ بخصوص در اوایل دوران بارداری شیوع زیادی دارد. محمد‌احمدی، کارشناس ارشد علوم بهداشتی در تغذیه و پژوهشگر طب سنتی، در این خصوص به جام‌جم می‌گوید این حالت معمولا تا ماه چهارم ادامه دارد و صبح‌ها تشدید می‌شودکه باید مادران برای کاهش شدت آن، تعداد وعده‌های غذایی خود را از سه به چهار تا پنج وعده برسانند و در عوض از حجم آن کم کنند. بوی شدید و تند غذا و ادویه‌جات، سرخ کردنی‌ها، گرسنگی طولانی و نوشیدن مایعات همراه غذا از عوامل بروز تهوع است. ضمن این که باید غذا آرام‌آرام خورده شود و بعد از آن استراحت کنند. ماساژ دست و پا و پیاده‌روی آهسته و ملایم بعد از غذا نیز مفید است.
وقتی بدن متورم میشود
در دوران بارداری بیشترین تورم در قسمت‌های تحتانی بدن بخصوص در ساق و قوزک پا دیده میشود که نتیجه فشار رحم بر وریدهای لگنی و مختل شدن بازگشت وریدی خون از پاهاست. احمدی ضمن اشاره به این موضوع می‌افزاید برای کاهش این تورم، محدود کردن مصرف نمک و غذاهای شور، پرهیز از ایستادن به مدت طولانی یا نشستن روی صندلی با پاهای آویزان توصیه میشود. همچنین در طول روز، چهار تا پنج بار دراز کشیدن به پهلو (بخصوص پهلوی چپ) باعث خون‌رسانی بهتر به اعضای لگنی از جمله رحم و جنین و پاها میشود. ضمن این که قرار دادن پاها در سطحی بالاتر از بدن در پیشگیری از این عارضه بسیار مؤثر است.
مالیدن ضماد شوید کوبیده شده با سرکه، روغن گل با سرکه یا نمک با سرکه روی موضع تورم توصیه میشود. اما اگر این تورم همراه افزایش فشارخون باشد و بعد از هفته بیستم بارداری رخ دهد، خطرناک بوده و باید حتما به پزشک مراجعه شود.
راه‌هایی برای التیام مشکلات زنانگی
گاهی برخی خانم‌ها در دوران بارداری دچار خونریزی خفیف یا لکه‌بینی می‌شوند که این موضوع باعث تشدید استرس و اضطراب آنان میشود.
دکتر میرغضنفری در این خصوص می‌گوید ابتدا باید مادران با مراجعه به متخصص زنان بررسی‌های لازم تشخیصی را انجام دهند و در صورتی که خطری مادر و جنین را تهدید نمی‌کرد، می‌توانند با رعایت نکاتی اقدام به رفع این مشکل کنند.
به گفته این پزشک متخصص، زیاده‌‌روی در نزدیکی بخصوص در اوایل و اواخر حاملگی بویژه در حاملگی اول موجب لکه‌بینی یا خونریزی خفیف میشود که باید این روابط در این مرحله زمانی محدود شود. همچنین باید مصرف خوراکی‌های تند، تلخ، زعفران، دارچین، پونه، لوبیا، نخود، کنجد، برخی عرقیات ادرار‌آور و قاعده‌آور و کلیه گرمیجات محدود شود، چون ممکن است باعث لک‌بینی یا تداوم خونریزی شود.
این عضو هیات علمی دانشگاه در پاسخ به پرسش مادران بارداری که دچار خارش در نواحی تناسلی می‌شوند می‌گوید برای رفع این مشکل گل سرشوی را با لعاب ختمی ساییده و مخلوط کرده، در آن ناحیه استعمال کنید. همچنین نشستن در محلول دمکرده بابونه به اضافه کمی سرکه میتواند بسیار مؤثر باشد.
برای تسهیل در زایمان طبیعی پیاده‌روی کنید
یکی دیگر از سؤالاتی که بسیاری از مادران در پی پاسخ آن هستند، این است که برای تسهیل در زایمان چه تدابیری باید رعایت شود؟ احمدی پاسخ می‌دهد: باید قبل از بارداری ورزش شروع شود و با شدت متوسط در طول بارداری ادامه یابد. در ماه آخر، پیاده‌روی آرام در محلی با تهویه مناسب موجب جلوگیری از افزایش بیش از حد رطوبت‌های بدنی، تقویت عضلات، تسهیل در زایمان و بازگشت سریع بدن به حالت قبل از بارداری میشود.
وی تصریح می‌کند اگر قرار است زایمان طبیعی صورت بگیرد، بهتر است در روزهای آخر بارداری، پیاده‌روی را به سه تا چهار ساعت در روز برسانید. این فعالیت جسمی باعث باز و نرم شدن دهانه رحم و تسهیل زایمان میشود. اما اگر قرار است سزارین شوید، بهتر است بیشتر استراحت کنید تا دچار انقباضات زودرس زایمان نشوید.
فاخره بهبهانی - دانش و سلامت
دکتر کاوه سالارمند ، داروساز در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد: همه داروها به خودی خود شامل یکسری اثرات مثبت و یکسری اثرات منفی هستند اما اگر داروها در موارد مخصوص به خود استفاده شود عواض آن به نسبت کاهش میابد ، یکی از اشتباهات افراد در هنگام سرماخوردگی مصرف «دگزامتازون» است. تزریق دگزا ممکن است در روزهای اول بیماری یکسری از علائم سرماخوردگی را کاهش دهد و یک احساس سرخوشی در فرد بوجود آورد و بیمار از حالت بی حالی و کسلی خارج گردد ولی در کنار این حالات 2الی 3 مشکل اساسی فرد را گرفتار می کند .
وی در ادامه افزود : سرما خوردگی همان طور که می دانیم یک بیماری عفونی است .در بیماری های عفونی سیستم بدن باید تقویت شود که این عامل عفونی از بدن خارج گردد اما نکته که اینجا وجود دارد این است که فردی که درهنگام بروز بیماری عفونی که همراه با تب و گلو درد چرکی باشد و این دارو را ترزیق کند نه تنها سیستم ایمنی بدن خود را تضعیف کرده بلکه بدن خود را تبدیل به یک محیط مناسب برای مانور باکتری ها می کند .
یک توصیه مهم که بیماران سرماخورده باید آن را جدی بگیرند مخصوصا بیمارانی که سرما خوردگیشان ناشی از عوامل باکتریایی همراه با یک ویروس عفونی باشد این است که در زمانی که دچار این سرماخوردگی شدید شدند به هیچ عنوان از دگزامتازون استفاده نکنند .تزریق دگزامتازون مخصوص در فصل پیش رو در کشور بسیار شایع است البته لازم به ذکر است این تاثیرات منفی ذکر شده از این دارو فقط در دگزا خلاصه نمی شود بلکه داروهایی که از خانواده کورتون ها هستند همگی اثرات منفی و زیان بارشان از اثرات مثبتشان بیشتر است مانند : بتامتازون ، تریامسینولون، پردنیزولون و...
تزریق کورتون ها در بیماری های عفونی بسیار مشکل ساز است و بیشتر از اینکه نقش درمانی داشته باشند گول زنک هستند و به عبارتی فقط علائم بیماری را چند روزی پنهان می کنند و پس از مدتی به شکل شدید تری دوباره بروز می کنند. کورتون هرچند علائم بیماری را کاهش می‌دهد اما بیماری را از میان نمی‌برد.
سالارمند تاکید کرد: دگزامتازون، قوی‌ترین داروها از خانواده کورتون ها است. وقتی بیماری هر هفته یک آمپول دگزامتازون تزریق کند، تاثیر این دارو به طور مداوم در بدن او وجود دارد و عوارض طولانی‌مدت که در ادامه آمده برای وی به وجود خواهد آمد. حتی با تزریق یک یا دو بار در ماه نیز چنین عوارضی ایجاد میشود.صرف‌نظر از عوارض، وابستگی به کورتون مشکل مهم دیگری است که بر اثر استفاده به مدت حدود یک ماه از کورتون‌ها گریبانگیر بیمار میشود.
این داروساز در رابطه با عوارض مصرف طولانی مدت این دسته از دارو ها متذکر شد : مصرف طولانی مدت کورتون ها عوارض جانبی زیادی را به همراه دارند از مهم ترین عارضه کورتون ها مخصوصا دگزامتازون زخم های گوارشی ، دیابت ، فشارخون، افسردگی ، پوکی استخوان ، تحلیل رفتن عضلات ، چاقی و اضافه وزن و.... است .یکی دیگر از عوارض مصرف طولانی مدت داروهای خانواده کورتون سندرومی به نام «سندروم کوشینگ»است . ازعلائم این سندروم میتوان به تجمع بافت چربی به خصوص در قسمت میانی و فوقانی پشت، صورت (گرد شدن صورت) و بین شانه ها (کوهانی شکل شدن) اشاره کرد .
بیتا نوروزی - خبرنگار جام جم آنلاین
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، در یک مطالعه جدید آمده است: احتمال اینکه زنان پس از مصرف اکستازی روانه بخش اورژانس شده یا در اثر آن، جان خود را از دست بدهند بیش از مردان است و این امر میتواند از نوعی تداخل بین این ماده با ترکیبات شیمیاییِ بدن زنان ناشی شود.
به گفته کارشناسان، طی سه سال گذشته تعداد زنان انگلیسی که پس از مصرف اکستازی روانه بیمارستان شده‌اند افزایش چهار برابری داشته و اکنون زنان دو تا سه برابر بیش از مردان احتمال دارد تحت مراقبت‌های اورژانسی قرار گیرند.
یک فرضیه مطرح شده در رابطه با خطرزا تر بودن مصرف اکستازی در زنان این است که MDMA عنصر فعال در اکستازی موجب میشود بدن مصرف‌کننده، آب بیشتری را نگه دارد که در برخی موارد به ورم خطرناک مغز منجر میشود. در عین حال استروژن، هورمون زنانه، توانایی سلولی را در خارج کردن آب مختل می‌سازد و در نتیجه زنان بیشتر در معرض خطر ناشی از آن هستند.
به نوشته روزنامه ایندیپندنت، تاثیرات دوزهای MDMA نسبت به دیگر انواع مواد توهم‌زا کمتر قابل پیش بینی است به طوری که حتی یک دوز ناچیز آن میتواند موجب مرگ مصرف‌کننده شود.
به گزارش جام جم آنلاین، پورنوگرافی، پورنونگاری یا هرزه‌نگاری، تجسم و نمایش بی‌پرده از رفتار جنسی با هدف هیجان، تحریک یا ارضای جنسی است که در قالب‌های مختلف ازجمله کتاب، عکس، مجسمه، فیلم و مجله ارائه میشود؛ موضوعی که از نظر فردی، اجتماعی و خانوادگی دارای اهمیت زیاد است و اگر بخوبی با آن برخورد نشود، مشکلات عدیده برای جامعه، خود فرد و خانواده به همراه خواهد داشت.
اعتیاد به پورنوگرافی تعاریف مختلف دارد. استفاده بیش از حد از ابزار پورنوگرافی، طوری که سبب اختلال در زندگی عادی فرد شود، اعتیاد به پورنوگرافی است. به طور کلی، سه دلیل عمده برای استفاده از ابزارهای پورنوگرافی ذکر شده است؛ به حقیقت پیوستن رویاها، اجتناب از ایجاد رابطه با دیگران و خود ارضایی.
گاهی دلیل استفاده از ابزار پورنوگرافی این است که فرد در زندگی واقعی به رویاهای خود دست پیدا نکرده و سعی می‌کند با پورنوگرافی جای کمبودها را پر کند. البته ریشه اعتیاد به پورنوگرافی معمولاً به دوران کودکی بر می‌گردد. بد نیست بدانید مراحل اعتیاد به پورنوگرافی عبارتند از:
مرحله مواجهه با ابزار پورنوگرافی: بسیاری از افرادی که دچار اعتیاد به پورنوگرافی هستند، دیدن مواد پورنوگرافی را از سنین پایین شروع می‌کنند.
مرحله اعتیاد: فرد مبتلا به ابزار پورنوگرافی رجوع می‌کند و یک حالت اجبار در او وجود دارد که نمی‌تواند عملش را ترک کند.
مرحله افزایش: روز به روز، میزان استفاده از ابزار پورنوگرافی بیشتر میشود و بیمار نمی‌تواند دست از آنها بکشد.
مرحله حساسیت‌زدایی: دیگر ابزار پورنوگرافی، حساسیت اولیه خود را برای بیمار از دست می‌دهد و بیمار با ابزار پورنوگرافی تحریک نمی‌شود. بنابراین سعی می‌کند با استفاده بیشتر و متنوع تر از ابزار پورنوگرافی به حساسیت اولیه دست پیدا کند، ولی این اتفاق نمی‌افتد.
مرحله عمل: بیمار از دنیای پورنوگرافی خارج و وارد اعمال پورنوگرافیک میشود.
فراموش نکنید، اعتیاد به پورنوگرافی اثرات ویرانگری در زندگی فرد مبتلا دارد؛ مثلا این که فرد بیمار مسئولیت‌های کاری و شغلی خود را نمی‌تواند انجام دهد و اقدام به کارهای خطرناک و دیدن و استفاده از ابزار پورنوگرافی در محل‌های نامناسب مثل محل کار خود می‌کند. همچنین صرف هزینه زیاد برای ابزار پورنوگرافی و وارد شدن در روابط جنسی نامتعارف و به دنبال آن ابتلا به بیماری‌های مختلف و خطرناک، دستگیری و زندان و از هم پاشیدن کانون خانواده، از دیگر عوارض این نوع اعتیاد جنسی است. امروزه مشخص شده، استفاده از ابزار پورنوگرافی اثرات سمی روی مغز دارد که شبیه اثرات مخرب کوکائین روی مغز است و افرادی که از ابزار پورنوگرافی استفاده می‌کنند، وارد روابط جنسی بسیار خطرناک مثل روابط جنسی گروهی، سادیسم (لذت در آزار دادن دیگران)، مازوخیسم (لذت در آزار دیدن) و حتی روابط جنسی با حیوانات می‌شوند.
دکتر محمدرضا صفری‌نژاد
جراح و متخصص بیماری‌های کلیه و مجاری ادراری
به گزارش جام جم آنلاین ، ویوک مرفی، بالاترین مقام پزشکی آمریکا در اولین گزارش خود در باره سیگارهای الکترونیکی که هفته جاری منتشر شد اعلام کرد که این وسیله برای سلامتی عمومی جوانان آمریکا خطرناک است.
سیگارهای الکترونیکی مانند سیگار نیکوتین دارند، اما مصرف کننده آن ها را آتش نمی زند، بلکه با باتری کار می کنند و معمولا اسانس های خوشبو شیمیایی نیز دارد.
این سیگارها از سال ۲۰۱۰ در آمریکا رایج شد و هم اکنون پرمصرف ترین محصول تنباکویی در میان جوانان آمریکایی است.
مرفی در گزارش خود به رایج شدن این وسیله در میان جوانان آمریکایی، بعد از آنکه مصرف سیگار در میان آن ها کاهش یافته بود، اشاره می کند.
در این گزارش آمده است: « این وسیله ۵۰ سال تلاش برای محدود کردن مصرف تنباکو را به هدر می دهد و اکنون نسلی از آمریکاییان را معتاد به نیکوتین کرده است».
این گزارش می افزاید: «پیام این گزارش کاملا روشن است. هر محصولی که حاوی نیکوتین به هرشکلی باشد، و از جمله سیگارهای الکترونی، برای جوانان زیان آور است».
نیکوتین یک ماده به شدت اعتیاد آور است و به رشد مغزی نوجوانان و جوانان آسیب می رساند.
مرفی می گوید که اثرات زیانبار نیکوتین می تواند کاهش تمرکز و یادگیری، عدم کنترل رفتاری و اختلال های عصبی باشد.
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا ، دکتر محمدرضا ناظر اظهار کرد: ترامادول یک داروی نارکوتیک (ضد درد) است که خیلی افراد با مصرف طولانی مدت ممکن است، در معرض خطر اعتیاد به آن قرار بگیرند.
وی با بیان اینکه این اعتیاد با احساس نیاز اجباری به مصرف مداوم و مکرر قرص شناخته میشود، ادامه داد: احساسی که به فرد دستور می‌دهد به مرور مصرف قرص را افزایش دهد، به طوری که بدون مصرف ترامادول هیچ‌کاری نمی‌تواند انجام دهد.
این متخصص بیماری‌های عفونی افزود: خطر مصرف مواد مخدر در افراد وابسته به مصرف ترامادول به شدت افزایش می‌یابد، چراکه به مرور نیاز بیشتری به مصرف قرص در خود می‌بیند و گاهی برای تامین این نیاز از مخدرهای قوی‌تر و البته غیر قانونی کمک می‌گیرد.
ناظر به تاثیرات کوتاه مدت ترامادول اشاره کرد و با بیان اینکه ترامادول با مهار ارسال پیام درد از اندام‌ها به مغز، تاثیر خود را به عنوان داروی مسکن بر بدن می‌گذارد، تصریح کرد: از این رو بیماران به مرور مصرف آن را خودسرانه افزایش می‌دهند، با این هدف که به آرامش بیشتری برسند.
وی احساس شادی، کاهش استرس و اضطراب، از بین رفتن درد و ... را از تاثیرات افزایش مصرف کوتاه مدت ترامادول، بر بدن انسان دانست و با بیان اینکه ترامادول تاثیری مشابه داروهای ضد افسردگی دارد که با افزایش سطح سروتونین در مغز، باعث احساس شادی و انرژی بیشتر میشود، بیان کرد: همچنین به دلیل تاثیر ترامادول بر عملکرد مغز، احساس آرامش کاذب در فرد ایجاد شده و از این‌رو امروزه به دارویی تبدیل شده که متاسفانه نوجوانان و جوانان در هنگام رویارویی با مشکلات و شکست‌ها، آن را تنها راه برای کسب آرامش می‌دانند.
ناظر افزود: ترامادول یک مسکن قوی است که با مهار کردن ارسال پیام درد به مغز باعث سرکوب احساس درد شده و این تاثیر میتواند از آن جهت خطرناک باشد که فرد در این شرایط هیچ دردی را حتی در زمان جراحت احساس نمی‌کند و نمی‌تواند از خود محافظت کند.
وی گفت: این علائم و نشانه‌ها بدون شک برای بسیاری از افراد و مخصوصا جوانان مطلوب است و آنها را به مصرف هرچه بیشتر قرص و در نتیجه اعتیاد به آن وا می‌دارد، مخصوصا اگر فرد دچار افسردگی و یا اضطراب باشد.
این متخصص بیماری‌های عفونی یادآورشد: بسیاری از افراد معتاد به ترامادول، در خیابان‌ها دنبال آن نمیگردند، بلکه بیشتر افراد شروع مصرف خود را با تجویز پزشک گزارش کرده‌اند، در حالی که خودسرانه مقدار مصرف را افزایش داده و بنابر دستور پزشک، مصرف‌شان را توقف نکرده‌اند.
وی با اشاره به عوارض مصرف این قرص بیان کرد:گذشته از تمام اثرات ترامادول که برای بیمار دارویی مطلوب و آرامش‌دهنده است، اما مصرف ترامادول بیش از یک مدت کوتاه درمانی، عوارض سوء زیادی نیز بر بدن بر جای می‌گذارد.
ناظر با تاکید براینکه افرادی که سابقه حملات عصبی مانند صرع و تشنج دارند نباید از ترامادول استفاده کنند، چراکه مصرف این دارو میتواند باعث حمله عصبی مجدد شود، تصریح کرد: ترامادول همچنین باعث بی‌ثباتی، عدم تعادل، سرگیجه و احساس بی‌خیالی در افراد میشود.
وی به اثرات بلند مدت مصرف ترامادول اشاره کرد و گفت: به دلیل عوارض نامطلوب، این دارو معمولا برای درمان و مصرف طولانی مدت توصیه نمی‌شود، چراکه اثرات سوء مصرف درازمدت ترامادول بسیار متنوع بوده که از میان آنها به برخی موارد ازجمله تحمل و عادت کردن به دارو اشاره کرد.
این متخصص بیماری‌های عفونی یادآورشد: از آنجایی که ترامادول با تاثیر بر مغز و عملکرد عصبی تاثیرات خود را می‌گذارد، خطر عادت کردن و تحمل بدن نسبت به این دارو بسیار بالاست.
وی با تاکید براینکه وقتی بدن به حضور ترامادول عادت می‌کند، برای رسیدن به تاثیرات اولیه سرکوب درد و سایر تاثیرات مطلوب آن، فرد نیاز دارد مقدار داروی مصرفی را بالا و بالاتر ببرد، افزود: وابستگی همراه با تحمل دارو از دیگر اثرات مصرف بیرویه ترامادول بوده و خیلی از افراد در اثر مصرف بلندمدت این دارو به آن عادت کرده و وابسته میشود و این درحالیست که از تاثیرات درمانی دارو خبری نیست و در حقیقت بدن فرد ترامادول را به عنوان ماده ضروری و اصلی برای عملکرد طبیعی بدن می‌شناسدکه در این هنگام، توقف مصرف و یا حتی کاهش مقدار مصرف دارو، فرد را به شدت ضعیف و بیمار می‌کند.
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از فرادید، ورزشکاران دائماً برای کاهش درد از ایبوپروفن استفاده می‌کنند. اما تنها ورزشکاران نیستند که از داروهای ضدالتهاب استفاده می‌کنند. در آمریکا بیش از 30 میلیون نفر برای درمان سردرد، گرفتگی عضلانی، صدمات و ورزشی و ... از داروهایی مانند ایبوپروفن، آسپیرین و ناپروکسن استفاده می‌کنند.
علت اصلی درد، التهاب است. این نوع داروها با استفاده از آنزیم‌های ضدالتهاب، درد را تسکین می‌دهند. اما مشکل این داروها عوارض جانبی است؛ مانند خونریزی معده، حمله قلبی، صدمه به کلیه، سکته مغزی، عدم تعادل هورمونی.مصرف این داروها برای دوره‌های بیش از چند ماه توصیه نمی‌شود.
خوشبختانه می‌توانید درمان‌های طبیعی را امتحان کنید. این روش‌ها کاملاً امن و در کاهش درد و التهاب بسیار مؤثرند.
1. گل مینا و پوست درخت بید سفید
پوست درخت بید حاویِ سالیسین است و برای درمان سردرد بسیار مؤثر است. سالیسین اثری شبیه به آسپرین دارد و به همان شیوه التهاب را کم می‌کند. توصیه میشود هر چهار ساعت حدود 120-240 میلی‌گرم سالیسین مصرف شود. برای درمان درد در کودکان استفاده نشود. گل مینا نیز سردرد را کاهش می‌دهد. رگ‌های مغز را آرام کرده و انقباض را از بین می‌برد که خود عامل اصلیِ میگرن است. تحقیقات نشان داده 16 هفته درمان با گل مینا، تعداد حملات میگرن را به کمتر از سه بار در ماه کاهش می‌دهد. مزیت گل مینا این است که علاوه بر درمان میگرن‌ها موجود، از حملات جدید جلوگیری می‌کند. توصیه میشود هرروز 150 میلی‌گرم مصرف شود.
2. کندر
گیاه کندر دردهای خفیف و مزمن را تسکین می‌دهد. این گیاه تولید ترکیبات التهابی را کم می‌کند. از فرمولی استاندارد برای تهیه دارو استفاده کنید و روزانه 750 میلی‌گرم در سه مرتبه مصرف کنید.
3. کورکومین
کورکومین ماده فعالی در زردچوبه است که التهاب را مهار کرده و توانایی بدن در مبارزه با التهاب‌ها را بهبود می‌دهد. از نظر علمی ثابت‌شده که کورکومین درد مزمن را کاهش داده و مانع بیماری‌های قلبی، دیابت و آلزایمر میشود. روزانه 500 میلی‌گرم از این ماده را در سه وعده مصرف کنید. برای تأثیر بهتر، توصیه میشود کورکومین با بروملین مصرف شود. بروملین آنزیمی است که خواص ضدالتهابی دارد و در آناناس موجود است.
4. زنجبیل
زنجبیلِ معجزه‌آسا آنزیم‌هایی دارد که از تولید ترکیبات ضدالتهابی جلوگیری می‌کند. گفته میشود چای، ادویه یا آب‌نبات‌های زنجبیلی تأثیری بر کاهش درد ندارند. اگر درد زیادی را تحمل می‌کنید، روزی دو گرم زنجبیل خالص بخورید. اگر از بیماری‌های مزمن رنج می‌برید، روزانه یک گرم زنجبیل را در سه وعده (صبح، ظهر، شب) مصرف کنید.
5. همیشه‌بهار کوهی (آرنیکا)
قرن‌هاست که از این گیاه برای خواص دارویی‌اش استفاده میشود. از گل زرد گیاه آرنیکا گرفته میشود که در ناطق کوهستانی اروپا می‌روید. آرنیکا حاویِ سزکوییترپن لاکتون است که ایمنی را بهبود داده و از التهاب جلوگیری می‌کند. برای درمان آسیب‌های شدید، از ژل یا کرم آرنیکا حدود سه بار در روز استفاده کنید.
6. امگا3
اسیدهای چرب امگا3 برای کاهش طولانی‌مدت درد مناسب‌اند. زیرا بدن این اسیدهای چرب را تجزیه کرده و آنها را به ترکیبات ضدالتهابی تبدیل می‌کند. امگا3 در بذرکتان، شاهدونه و ماهی‌های آب سرد (ماهی آزاد، ساردین، خال مخالی) وجود دارد. اما می‌توانید قرص‌های مکمل آن را نیز مصرف کنید. برای سلامت کلی، روزانه 1500 میلی‌گرم استفاده کنید. اگر درد شدید دارید، روزی 3000 میلی‌گرم استفاده کنید.
7. پنجه شیطان
نوعی میوه بومیِ آفریقاست که تیغ‌های قلاب مانند دارد که ممکن است در پوست‌گیر کنند و سبب ایجاد درد شوند. اما اگر به‌عنوان یک درمان طبیعی از آن استفاده کنید، درد را کم می‌کند و در تسکین کمردرد و کاهش ورم مفاصل بسیار مؤثر است. ترکیباتِ فعال در پنچه شیطان، خواص ضد درد قوی دارند. این گیاه را خشک کرده روزانه 400 میلی‌گرم مصرف کنید. افرادی که زخم معده دارند، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.