مقایسات مستقیم باعث عصبانی شدن بچهها میشود. وقتی برایشان مشخص میشود که به اندازه کافی خوب نیستند، نه تنها حس تلخی و ناراحتی نسبت به شما پیدا میکنند بلکه نسبت به آن خواهر و برادر و یا دوست هم همین حس ناراحتی و عصبانیت در آنها ایجاد میشود.
۲. هر کودکی متفاوت است. هر کودک یک فرد خاص است و استعدادها و تواناییهای خاص خودش را دارد. چه اهمیتی دارد که یک کودک در موسیقی استعداد دارد و دیگری ندارد؟ آن کودک ممکن است در ورزش استعدادی فوقالعاده داشته باشد یا عاشق کتاب خواندن باشد. هیچکدام از این استعدادها بهتر از دیگری نیست، همانطور که هیچ بچهای از بچهای دیگر برتر نیست. به هیچ عنوان نباید طوری رفتار کنید که احساس کنند باید سعی کنند شبیه دیگران باشند.
۳. خشم. مقایسات مستقیم باعث عصبانی شدن بچهها میشود. وقتی برایشان مشخص میشود که به اندازه کافی خوب نیستند، نه تنها حس تلخی و ناراحتی نسبت به شما پیدا میکنند بلکه نسبت به آن خواهر و برادر و یا دوست هم همین حس ناراحتی و عصبانیت در آنها ایجاد میشود. آیا واقعاً میخواهید بین بچههایتان خصومت ایجاد کنید؟ مطمئناً نه. پس از مقایسه کردن آنها با همدیگر خودداری کنید، حتی اگر تصور کنید متوجه آن نمیشوند، چون ممکن است کسی به اطلاع آنها برساند.
۴. در آنها ماندگار میشود. شاید تعجب کنید وقتی بفهمید که خاطرات این مقایسات تا چه مدت میتواند در ذهن فرزندتان بماند. مدت زمانی طولانی بعد از آخرین باری که به خاطر میآورید به فرزندتان گفته باشید، «چرا تو نمیتونی مثل برادرت باشی؟»، فرزندتان به خاطر خواهد داشت که چقدر احساس حقارت کرده است. این پیام خیلی زود در آنها ماندگار میشود، حتی اگر واقعاً در آن لحظه منظور خاصی نداشته باشید.
۵. پیشگویی کامبخش. این هم خطراتی دارد. فرزندتان به مرور زمان این پیام را که به اندازه کافی خوب نیستند جذب کرده و کمکم آن را باور میکنند. اگر قرار نیست موفق شوید اصلاً چرا باید چیزی را امتحان کنید؟ و این دقیقاً همان اتفاقی است که میافتد. با این روش فرزندتان را فقط برای شکست آماده میکنید.
۶. با سرعت خودشان رشد میکنند. دوران کودکی مسابقهای برای اول شدن نیست. بچهها با سرعت خودشان رشد میکنند. اما بیشتر اوقات والدین وقتی میبینند که فرزندشان در همان سن فرزند دوستشان راه میافتد یا به زبان میافتد، نگران میشوند. هیچ برنامه زمانی برای رشد کودکان وجود ندارد، به همین دلیل هیچ جای نگرانی نیست. مطمئن باشید که به زمان خودشان رشد خواهند کرد.
۷. خودخواهی. برعکس این مقایسات هم همینطور است. عاقلانه است که فرزندتان را به طریق مثبت هم با دیگران مقایسه نکنید. دوست دارید فرزندتان طوری بزرگ شود که تصور کند از بقیه آدمها برتر است؟ تحسین کردن بچهها کار خوبی است اما باید مراقب باشید که به طور مداوم به آنها نگویید که از بقیه بچهها بهتر و بالاتر هستند. اگر بخواهید آنها را خودخواه و متکبر بار بیاورید هیچ لطفی در حقشان نکردهاید. مقایسه کردن فرزندتان با دیگران تصویری منفی از خودشان به آنها میدهد.
پدر یا مادر بودن یک مسابقه نیست و لازم نیست به بقیه والدین نشان دهید که فرزندتان چقدر بهتر از بقیه است یا نگران باشید که بقیه بچهها بهتر از بچه شما هستند. فقط باید با محبت آنها را تشویق کنید که خودشان را باور داشته باشند و کمکشان کنید که تواناییهای خودشان را کشف کنند.
پدر و مادر میتوانند برای فرزندانشان مقرری معینی در نظر بگیرند و از آ نها بخواهند با محاسبههای خود هزینههای نیازهای خود از قبیل پول ناهار، هزینه رفت و آمد، خرید لوازمالتحریر و... را حساب کنند و مسئولیت دخل و خرج خود را بهعهده بگیرند.
روشهای جالب پسانداز کردن را به فرزندانتان بیاموزید. والدین میتوانند کودکان و نوجوانان خود را تشویق کنند تا اندوختههای خود را هرچند اندک پسانداز کنند. آنها میتوانند فرزندانشان را با خود به بانک برده و حساب پسانداز مشترکی با هم باز کنند. افتتاح حساب بانکی به اسم فرزند و سپردن مسئولیت افزایش حساب به او میتواند دوراندیشی و آیندهنگری را در او تقویت کند.
درباره درآمد، حقوق و هزینهها و خرج خانه با فرزندتان صحبت کنید. خوب است والدین در حد درک و فهم کودکان بویژه نوجوانان درباره محدودیتهای حقوق ماهانه خود و هزینههای منزل و... توضیحاتی به آنان بدهند تا بتدریج آنان درکی واقعی از مسائل مالی خانواده داشته باشند البته نیازی به پرداختن به جزئیات در این زمینه نیست.
درباره ارزش و اهمیت کار کردن با فرزندانتان صحبت کنید. والدین میتوانند زمانی که فرزندشان به سن شانزده هفده سالگی رسید، آنان را تشویق کنند تا در ایام تعطیل قدم به بازار کار گذارند و تجربههایی هرچند اندک در این زمینه بیاموزند.
شیوههای ساده صرفهجویی را به کودکانتان یاد دهید. پدر و مادر میتوانند با یادآوریهای مختصر و ساده مانند استفاده و مراقبت صحیح از وسایل و لوازم خانگی روشهای صرفهجویی و استفاده بهینه از امکانات را به آنان یاد دهند.
هیچگاه به فرزندانتان نگویید «خرید کردن» کار اشتباهی است و فقط باید پسانداز کرد. بکوشید روشهای صحیح خرید کردن را به او یاد دهید.
دقت کنید اگر فرزندتان دائم در حال جمع کردن پول است بدون آنکه خرج کند وی را تشویق کنید مقداری از پولش را صرف خرید وسایل مورد علاقهاش کند، چراکه ممکن است فرزندتان در آینده فردی خسیس و پولدوست بار بیاید.
اگر شما به عنوان والد نتوانید فرزندتان را مسئول امور مالی خود بار آورید آنان در آینده دچار مشکلات و نابسامانیهای زیر میشوند:
وابستگی مالی: اگر فرزندتان روشهای صحیح مدیریت مالی خود را از همان ابتدا نیاموزد، در آینده فردی غیرمسئول و سهلانگار بار خواهد آمد و قادر نخواهد بود مسئولیتهای مالی خود را بپذیرد.
رشد ارزشهای مخرب در او: در صورتی که والدین نتوانند ارزش و جایگاه پول را به فرزندانشان بیاموزند، این احتمال وجود دارد که آنان در دام ارزشهای کاذب و مخرب بیفتند. برای مثال ارزش هر فرد را با مقدار پول او بسنجند و این تصور را داشته باشند که فرد بیپول هیچ منزلتی ندارد.
قرض گرفتنهای دائمی: اگر پدر و مادر نتوانند درباره پول و پسانداز آموزشهای لازم را به فرزندشان بدهند، عاداتی مانند قرض گرفتنهای دائمی در وی نهادینه خواهد شد و بهعنوان مقروض همیشگی باقی خواهد ماند.
جر و بحث و اختلافات خانوادگی: اگر فرزندتان نتواند تصمیمگیریهای درست مالی را بیاموزد و مسئولیت مالی را نپذیرد در آینده و بعد از تشکیل خانواده همیشه دچار اختلاف مالی و بگو مگو بر سر پول با همسر و فرزندانش خواهد شد.
معصومه اسدی / جامجم
به گزارش جام جم سرا ، بسیاری از افراد بر این باورند که با اضافه کردن روغن سویا سبب سالمتر و مغذی شدن وعدههای غذایی میشوند در حالی که سخت در اشتباه هستند.
روغن سویا از جمله روغنهایی است که در پخت بسیاری از غذاها کاربرد دارد در حالی که این روغن یکی از خطرناکترین موادی است که از جمله غذاهای فرآوری شده محسوب میشود. گفته میشود که روغن سویا میتواند خطرناک و در واقع سمی باشد. روغن سویا برای تولید شدن تحت مراحل زیادی قرار میگیرد تا قابلخوردن شود.
مصرف مقادیر زیادی از روغن سویا میتواند سبب تولید هورمون استروئید در بدن شود و به همین علت خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را در افراد افزایش میدهد و همچنین موجب بلوغ زودرس در دختران میشود و رشد فیزیکی را در پسران نوجوان به تاخیر میندازد.
علاوه بر این، شماری از روغنهای سویا از نظر ژنتیکی دستکاری شدهاند و در بازار عرضه میشوند و افراد ناآگاهانه و بیخبر از آنها استفاده میکنند و به سلامتی خود آسیب میزنند. از طرف دیگر شیر سویا به جای شیر مادر پیشنهاد میشود اما به طور کلی محصولات سویا به علت مراحل تولید بیشتر از فایده به بدن ضرر میرساند و استفاده از آنها توصیه نمیشود. در صورت استفاده قبل از اقدام به خرید از فرآیند تولید آن اطمینان حاصل کنید.
منبع: MedicalDaily
به گزارش جام جم سرا ، بسیاری از افراد بر این باورند که با اضافه کردن روغن سویا سبب سالمتر و مغذی شدن وعدههای غذایی میشوند در حالی که سخت در اشتباه هستند.
روغن سویا از جمله روغنهایی اســت که در پخت بسیاری از غذاها کاربرد دارد در حالی که این روغن یکی از خطرناکترین موادی اســت که از جمله غذاهای فرآوری شده محسوب میشود. گفته میشود که روغن سویا میتواند خطرناک و در واقع سمی باشد. روغن سویا برای تولید شدن تحت مراحل زیادی قرار میگیرد تا قابلخوردن شود.
مصرف مقادیر زیادی از روغن سویا میتواند سبب تولید هورمون استروئید در بدن شود و به همین علت خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را در افراد افزایش میدهد و همچنین موجب بلوغ زودرس در دختران میشود و رشد فیزیکی را در پسران نوجوان به تاخیر میندازد.
علاوه بر این، شماری از روغنهای سویا از نظر ژنتیکی دستکاری شدهاند و در بازار عرضه میشوند و افراد ناآگاهانه و بیخبر از آنها استفاده میکنند و به سلامتی خود آسیب میزنند. از طرف دیگر شیر سویا به جای شیر مادر پیشنهاد میشود اما به طور کلی محصولات سویا به علت مراحل تولید بیشتر از فایده به بدن ضرر میرساند و استفاده از آنها توصیه نمیشود. در صورت استفاده قبل از اقدام به خرید از فرآیند تولید آن اطمینان حاصل کنید.
منبع: MedicalDaily
مقایسات مستقیم باعث عصبانی شدن بچهها میشود. وقتی برایشان مشخص میشود که به اندازه کافی خوب نیستند، نه تنها حس تلخی و ناراحتی نسبت به شما پیدا میکنند بلکه نسبت به آن خواهر و برادر و یا دوست هم همین حس ناراحتی و عصبانیت در آنها ایجاد میشود.
۲. هر کودکی متفاوت است. هر کودک یک فرد خاص است و استعدادها و تواناییهای خاص خودش را دارد. چه اهمیتی دارد که یک کودک در موسیقی استعداد دارد و دیگری ندارد؟ آن کودک ممکن است در ورزش استعدادی فوقالعاده داشته باشد یا عاشق کتاب خواندن باشد. هیچکدام از این استعدادها بهتر از دیگری نیست، همانطور که هیچ بچهای از بچهای دیگر برتر نیست. به هیچ عنوان نباید طوری رفتار کنید که احساس کنند باید سعی کنند شبیه دیگران باشند.
۳. خشم. مقایسات مستقیم باعث عصبانی شدن بچهها میشود. وقتی برایشان مشخص میشود که به اندازه کافی خوب نیستند، نه تنها حس تلخی و ناراحتی نسبت به شما پیدا میکنند بلکه نسبت به آن خواهر و برادر و یا دوست هم همین حس ناراحتی و عصبانیت در آنها ایجاد میشود. آیا واقعاً میخواهید بین بچههایتان خصومت ایجاد کنید؟ مطمئناً نه. پس از مقایسه کردن آنها با همدیگر خودداری کنید، حتی اگر تصور کنید متوجه آن نمیشوند، چون ممکن است کسی به اطلاع آنها برساند.
۴. در آنها ماندگار میشود. شاید تعجب کنید وقتی بفهمید که خاطرات این مقایسات تا چه مدت میتواند در ذهن فرزندتان بماند. مدت زمانی طولانی بعد از آخرین باری که به خاطر میآورید به فرزندتان گفته باشید، «چرا تو نمیتونی مثل برادرت باشی؟»، فرزندتان به خاطر خواهد داشت که چقدر احساس حقارت کرده است. این پیام خیلی زود در آنها ماندگار میشود، حتی اگر واقعاً در آن لحظه منظور خاصی نداشته باشید.
۵. پیشگویی کامبخش. این هم خطراتی دارد. فرزندتان به مرور زمان این پیام را که به اندازه کافی خوب نیستند جذب کرده و کمکم آن را باور میکنند. اگر قرار نیست موفق شوید اصلاً چرا باید چیزی را امتحان کنید؟ و این دقیقاً همان اتفاقی است که میافتد. با این روش فرزندتان را فقط برای شکست آماده میکنید.
۶. با سرعت خودشان رشد میکنند. دوران کودکی مسابقهای برای اول شدن نیست. بچهها با سرعت خودشان رشد میکنند. اما بیشتر اوقات والدین وقتی میبینند که فرزندشان در همان سن فرزند دوستشان راه میافتد یا به زبان میافتد، نگران میشوند. هیچ برنامه زمانی برای رشد کودکان وجود ندارد، به همین دلیل هیچ جای نگرانی نیست. مطمئن باشید که به زمان خودشان رشد خواهند کرد.
۷. خودخواهی. برعکس این مقایسات هم همینطور است. عاقلانه است که فرزندتان را به طریق مثبت هم با دیگران مقایسه نکنید. دوست دارید فرزندتان طوری بزرگ شود که تصور کند از بقیه آدمها برتر است؟ تحسین کردن بچهها کار خوبی است اما باید مراقب باشید که به طور مداوم به آنها نگویید که از بقیه بچهها بهتر و بالاتر هستند. اگر بخواهید آنها را خودخواه و متکبر بار بیاورید هیچ لطفی در حقشان نکردهاید. مقایسه کردن فرزندتان با دیگران تصویری منفی از خودشان به آنها میدهد.
پدر یا مادر بودن یک مسابقه نیست و لازم نیست به بقیه والدین نشان دهید که فرزندتان چقدر بهتر از بقیه است یا نگران باشید که بقیه بچهها بهتر از بچه شما هستند. فقط باید با محبت آنها را تشویق کنید که خودشان را باور داشته باشند و کمکشان کنید که تواناییهای خودشان را کشف کنند.
به گزارش جام جم سرا ، بسیاری از افراد بر این باورند که با اضافه کردن روغن سویا سبب سالمتر و مغذی شدن وعدههای غذایی میشوند در حالی که سخت در اشتباه هستند.
روغن سویا از جمله روغنهایی اســت که در پخت بسیاری از غذاها کاربرد دارد در حالی که این روغن یکی از خطرناکترین موادی اســت که از جمله غذاهای فرآوری شده محسوب میشود. گفته میشود که روغن سویا میتواند خطرناک و در واقع سمی باشد. روغن سویا برای تولید شدن تحت مراحل زیادی قرار میگیرد تا قابلخوردن شود.
مصرف مقادیر زیادی از روغن سویا میتواند سبب تولید هورمون استروئید در بدن شود و به همین علت خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را در افراد افزایش میدهد و همچنین موجب بلوغ زودرس در دختران میشود و رشد فیزیکی را در پسران نوجوان به تاخیر میندازد.
علاوه بر این، شماری از روغنهای سویا از نظر ژنتیکی دستکاری شدهاند و در بازار عرضه میشوند و افراد ناآگاهانه و بیخبر از آنها استفاده میکنند و به سلامتی خود آسیب میزنند. از طرف دیگر شیر سویا به جای شیر مادر پیشنهاد میشود اما به طور کلی محصولات سویا به علت مراحل تولید بیشتر از فایده به بدن ضرر میرساند و استفاده از آنها توصیه نمیشود. در صورت استفاده قبل از اقدام به خرید از فرآیند تولید آن اطمینان حاصل کنید.
منبع: MedicalDaily