خبرگزاری آریا-تحقیقات نشان می دهد زنان دو برابر مردان در معرض ابتلا به بی خوابی هستند.
به گزارش خبرگزاری آریا، به گفته محققان دانشگاه مک گیل کانادا، تفاوت ساعت بدن که تنظیم کننده خواب اسـت علت تفاوت کیفیت خواب در زنان و مردان اسـت.
محققان با در نظرگرفتن دوره ماهانه زنان و مصرف داروهای هورمونی ضدبارداری دریافتند ساعت بدن بر خواب و هوشیاری زنان و مردان تاثیر متفاوتی می گذارد.
به گفته این محققان، در یک برنامه زمانی خواب مشابه مشخص شد ساعت بدن زنان موجب می شود آنها زودتر از مردان بخوابند و بیدار شوند و علت آن هم این اسـت که ساعت بدن زنان بیشتر متمایل به نصف النهار شرقی اسـت.
همین مسئله بیانگر علت بروز خواب آشفته و بیخوابی در زنان بیش از مردان اسـت.
همچنین تحقیقات نشان می دهد زنان به هنگام خواب در شب نسبت به مردان از سطح هوشیاری کمتری برخوردار هستند.
نتایج این تحقیق اذعان دارد که زنان از لحاظ بیولوژیکی مناسب کارهای شیفتی نیستند.
به گزارش جام جم آنلاین اما باید بدانید که ویتامین D، ویتامینی محلول در چربی است و در افراد چاق به دلیل این که چربی بدنشان زیاد است، این ویتامین در چربیها گیر میافتد و از آن، استفاده بهینه نمیشود.
همین مساله میتواند، فرد را با کمبود ویتامین D مواجه کند و در بدنش، از کلسیم استفاده خوبی نشود. از طرف دیگر، هر چه فشار روی استخوانها بیشتر باشد، خروج کلسیم از استخوان کمتر است. به همین دلیل افراد چاق، کمتر دچار کاهش املاح استخوانی میشوند، اما این موضوعات ثابت نمیکند، چاقی عامل مناسبی برای پیشگیری از بروز پوکی استخوان است.
گفتنی است، ویتامین Dاگر به اندازه کافی در بدن وجود نداشته باشد، هر قدر هم کلسیم در استخوان بماند، نمیتوان از آن استفاده بهینه کرد.
کد مطلب: 425471
پسورد اندرویدیها در معرض سرقت
تاریخ انتشار : یکشنبه ۲۸ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۲۱:۲۳
به گزارش تسنیم، دستگاههای اندروید هدف حمله نسخه جدیدی از بدافزار Tordow قرار گرفتهاند. نسخه اصلی این بدافزار اوایل امسال کشف شد. این بدافزار تلاش میکند با بدست آوردن امتیازات ریشه، گذرواژههای کاربران را به سرقت ببرد.شرکت امنیتی کومودو اعلام کرد که بدافزار Tordow 2.0 کاربران در روسیه را هدف قرار داده ولی میتواند حملات علیه سایر کاربران نیز انجام دهد.
این بدافزار یک تروجان بانکی اندرویدی است که تلاش دارد با روت کردن دستگاه عملیاتی از جمله برقراری تماسهای تلفنی، کنترل بر پیامکها، بارگیری و نصب برنامهها، سرقت گواهینامههای ورود، دسترسی به مخاطبان، رمزنگاری پروندهها، بازدید از وبگاهها، دستکاری دادههای بانکی، حذف برنامههای امنیتی، بوت مجدد دستگاه، نامگذاری مجدد پروندهها و عملیات باجافزاری انجام دهد.
کومودو میگوید مهاجمان برنامهها را از بازارهای متفرقه بارگیری کرده و با مهندسی معکوس، کد بدافزار را در آن تزریق و برنامه حاوی بدافزار را بر روی فروشگاه بارگذاری میکنند. برنامههایی با عناوین Pokemon Go، تلگرام و Subway Surfers در حال حاضر آلوده هستند و برای حفظ امنیت به کاربران توصیه میشود، برنامهها را از فروشگاههای رسمی بارگیری کنند.
چون این بدافزار در قالب پروندهی APK تحویل داده میشود، امکان توزیع آن از طریق رسانههای اجتماعی و دیگر وبگاهها نیز وجود دارد.
کلمات کلیدی : انروید+رمز
نظراتی که به تعمیق و گسترش بحث کمک کنند، پس از مدت کوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت دیگر بینندگان قرار می گیرد. نظرات حاوی توهین، افترا، تهمت و نیش به دیگران منتشر نمی شود.
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، آگاهی داشتن از علائم اولیه بیماری زونا بخصوص در فصل زمستان حائز اهمیت است. زونا بیماری همراه با دردی است که میتواند مشکلات جدی را متوجه فرد کند. هلث لاین در گزارشی آورده است که تقریبا نیمی از موارد ابتلا به زونا در افراد ۶۰ ساله و بالاتر رخ میدهد.
مبتلایان به HIV، افرادی که تحت درمان بیماری سرطان قرار گرفته اند، دریافت کنندههای پیوند اعضا و همه افرادی که تحت فشار و استرس فراوان هستند بیشتر مستعد ابتلا به زونا خواهند بود.
درد در ناحیه شکم به طور معمول اولین علائم زوناست. برخی افراد این بیماری را بدون ظاهر شدن جوش روی بدن تجربه میکنند. ویروس زونا میتواند موجب احساس بیحسی، خارش، گزگز شدن و درد سوزشی در این ناحیه شود و با پیشرفت بیماری تشدید گردد.
به طور معمول جوشهای ناشی از ویروس زونا به شکل رشتههایی از تاول ظاهر میشود که سمت راست یا چپ بدن را میپوشانند. این وضعیت حدود یک تا پنج روز پس از شروع بیماری اتفاق میافتد. همچنین جوشها ممکن است در اطراف چشم یا یک طرف گردن یا صورت ظاهر شود.
جوشهای ناشی از زونا در نهایت به شکل زخمهای تاول مانند حاوی مایع شفاف در میآیند. این تاولها به تدریج کوچک شده و طی هفت تا ۱۰ روز ناپدید میشوند.
از دیگر علائم اولیه زونا احساس خستگی، درد عضلانی، سردرد، حالت تهوع و تب است. زونا به طور معمول بین دو تا چهار هفته طول میکشد.
به گزارش مدیکال دیلی، درد ناشی از بیماری زونا با مصرف داروهای مسکنی همچون ایبوپروفن و استامینوفن برطرف میشود. همچنین مصرف برخی داروهای ضد ویروسی توصیه میشود.
نتایج یک پژوهش نشان می دهد که تجمع چربی در ناحیه ی شکم می تواند عامل بروز کبد چرب غیر الکلی باشد.
چربی هایی که کبد را احاطه می کنند باعث بروز التهابی می شوند که به سلول های کبدی آسیب زده و رفته رفته باعث فیبروز بافت کبدی شده و در نهایت به سیروز کبدی منجر می شود.
به عقیده محققان، افراد لاغری که دچار چربی اضافی در ناحیه ی شکم هستند بیشتر از افراد چاق در معرض عوارض ناشی از بیماری کبدچرب غیرالکلی قرار دارند
چربی های دور شکم باعث بروز بیماری کبد چرب می شود
اگر چه چربی های شکم و به اصطلاح شکم بزرگ در بین ۸۰ درصد بیماران دچار چاقی مفرط دیده می شود، اما با این حال در افرادی که از چاقی مفرط رنج نمی برند نیز چربی شکمی وجود دارد.
با وجود اینکه بیماری کبد چرب غیرالکلی را به چاقی ارتباط می دهند، اما محققان خاطرنشان می کنند که درصدی از افراد غیر چاق نیز در معرض این بیماری قرار دارند.
به عقیده ی این محققان، افراد لاغری که دچار چربی اضافی در ناحیه ی شکم هستند بیشتر از افراد چاق در معرض عوارض ناشی از بیماری کبد چرب غیرالکلی قرار دارند که این مسئله باید جدی گرفته شود.
اندازه ی دور کمر: خانم ها ۹۰ سانتی متر، آقایان ۱ متر
محققان ایتالیایی ۳۲۳ بیمار مبتلا به کبد چرب را تحت نظر گرفته و به این نتیجه رسیدند اندازه ی دور کمر بیش از ۹۰ سانتی متر در خانم ها و بیش از یک متر در آقایان با ابتلا به مشکلاتی مانند سندرم متابولیک (کبد چرب، چربی خون بالا، چاقی شکمی و دیابت)، آتریوپاتی (رسوب کلسترول در شریان کاروتید) و فیبروز در ارتباط است.
به گفته ی این محققان به نظر می رسد شاخص توده ی بدنی و اندازه ی دور کمر جزو بهترین شاخص های نشان دهنده ی خطر ابتلا به کبد چرب غیرالکلی باشند.
این محققان اعلام کردند در حال انجام پژوهش ها و بررسی های تکمیلی هستند تا مشخص شود اندازه ی دور کمر افراد (نه وزن آنها) چگونه خطر بروز عوارض ناشی از این بیماری را افزایش می دهد.
توصیه می کنیم…
توصیه می کنیم به کوچک کردن شکم صرفا به دیده ی زیبایی اندام نگاه نکنید. همانطور که می بینید داشتن شکم بزرگ می تواند شما را در معرض مشکلات جدی تری قرار دهد. بنابراین توصیه می شود برنامه غذایی خود را اصلاح کنید و از ورزش روزانه و منظم غافل نباشید.
منبع:tebyan.net
نوشته شکم گنده ها بیشتر در معرض کبد چرب هستند اولین بار در بامداد پدیدار شد.
در سومین گزارش از پرونده گزارشی الفبای حضور در مجازی مروری خواهیم داشت بر برخی اتفاقاتی که از بعد فرهنگی، اجتماعی و خانوادگی ما را تهدید می کند، در این گزارش خواهیم گفت چه کسانی بیشتر در معرض آسیب هستند، اهم دروغ های پروفایلی را مرور خواهیم کرد، راهکارهایی برای مدیریت روابط نامتعارف ارائه می شود و همچنین به شما خواهیم گفت که فرمان کشتی در حال حرکت در این اقیانوس بی منتها در دستان شماست.
در گزارش های قبلی این پرونده گفتیم که فضای مجازی تبدیل به ساحت دوم زندگی بسیاری از مردم شده است و عده ای زیادی به معنای واقعی در این فضا تنفس می کنند اما در نظر شما آسیب پذیری چه کسانی در این فضا بیشتر است؟
در ابتدا باید گفت دختران جوان به دلیل علاقمندی به گفتگوهای مجازی و وابستگی سریع به فردی که با او چت می کنند بیشتر مورد آسیب قرار می گیرند و در دام افراد سودجو خواهند افتاد، به خصوص اگر مراقب نوع رفتار و ادبیات گفتگوی مجازی خود نباشند و به راحتی به فرد مقابل اعتماد کنند.
جوانان احساسی نیز به دلیل نوع رفتارشان به سرعت گرفتار غبار این فضا شده و وقتی در این بستر قرار می گیرند و البته ایمنی های لازم برای حضور را هم ندارند غرق در فضا شده و دچار مشکلات عاطفی می شوند برخی مواقع جبران لحظات و آسیب های آن نیازمند زمانی طولانی است.
دسته سومی که در دایره سیبل آسیب ها قرار می گیرند متاسفانه گروهی کم و سن و سال هستند که به دلیل بی توجهی والدینشان و عدم توجه به اوقات فراغت کودکان این زمان به واسطه حضور در فضای مجازی پر می شود، متاسفانه باید قاطعیت گفت خسارات حاصل از این بی توجهی و رهایی کودکان در فضای مجازی به معنای واقعی ترسناک است، در گزارش های بعدی در خصوص نحوه کنترل کودکان در فضای مجازی خواهیم نوشت.
زنان و مردان متاهل نیز گروه دیگری هستند که از این فضا آسیب خواهند دید، عده ای عواطف و مهر و محبت را در این فضا جستجو می کنند و با این کار آرامش خانواده را نیز بر هم می زنند، باید به این نکته توجه داشت سرگرم کردن نقطه مرکزی کانون خانواده به فضای مجازی هدف اصلی طراحان این شبکه ها برای گسستن خانواده ها است.
پس باید یادمان باشد برای هدف قرار نگرفتن، سواد مجازی خود را افزایش دهیم و به دنبال منابعی موثق برای افزایش اطلاعاتمان باشیم.
همچنین فراموش نکنیم که فضای مجازی آلبوم شخصی و خانوادگی مان نیست که بی پروا هر عکس و فیلمی را در آن به اشتراک بگذاریم، برخی از این شبکه ها دسترسی باز دارند و به راحتی در معرض خطر هکرها و سرقت اطلاعات قرار می گیرند و به دلیل اینکه سِرور اصلی آنها در خارج از کشور است پیگیری برخی از مسائل به سختی و کندی انجام می شود.
در این فضا چون شما طرف مقابل را به صورت فیزیکی مشاهده نمی کنید هر اتفاقی ممکن است بیافتد، منظورمان دورغ هایی است که به زیبایی به هم بافته می شود و در پایان تنها کلاف سردرگمی است که اول و آخرش پیدا نیست.
پسران می پسندند در معرفی، خود را بزرگتر نشان دهند و زنان و مردان پیر هم خود را جوان معرفی کنند، عده ای دیگر برای جلب اعتماد طرف مقابل تحصیلات دانشگاهی خود را عالی نشان می دهد و دانشگاه های معروف را محل تحصیلشان معرفی می کنند، محل زندگی افراد، عکس پروفایل، زیبایی افراد و ... همه فریبنده است زیرا می تواند به راحتی یک دروغ باشد، اخبار کلاه برداری های مجازی گواه بر این ماجراست.
راهکار اصلی به دام نیفتادن در این ماجراها در ابتدا آموزش است، آموزش بیشترین سهم را در نحوه حضور صحیح و اثرگذار در شبکه های اجتماعی دارد، بماند که دستگاه های عریض و طویلی در این حوزه نقش دارند و باید پای کار باشند اما بهتر است اول خودمان دست به کار شویم.
کنترل روابط با نا محرم، چه دخترها و چه پسرها در فضای مجازی، به کارگیری ابزار کنترلی برای مدیریت کودکان، فراگیری نوع ادبیات صحیح در گفتگوی های مجازی، توجه به مطالبی که نشر می دهیم، توجه به محتوایی که لایک می کنیم و می پسندیم، عدم انتشار عکس ها و فیلم های شخصی و .... راهکارهای کوتاه اما عمیق دیگری برای مصون ماندن از آسیبهای این فضا است.
باید یادآوری شود که نرم افزارهایی که استفاده می کنیم خارجی هستند یعنی کنترل اصلی آن در دست ما نیست پس مراقب باشیم، تفکر در عاقبت کار و به طور کلی اندیشه دقیق در فعالیتی که انجام می شود خود عامل بازدارنده ای از انحرافات پیش رو است، همچنین حواسمان باشد که خدا ما را می بیند در همه حال.
و در پایان؛
به این سوال کمی فکر کنیم که اگر بیشتر وقتمان را در فضای مجازی می گذرانیم جوانی مان را در چه راهی صرف کرده ایم؟
کد مطلب: 390873
ظاهراً قرار نیست اندروید امنیت پیدا کند؛
950 میلیون گوشی اندرویدی در معرض خطر هک شدن
بخش دانش و فناوری الف،21 شهریور95
سیستمعامل اندروید با مسئولیت مستقیم گوگل هفته بدی را ازلحاظ امنیتی پشت سر گذاشت.
تاریخ انتشار : یکشنبه ۲۱ شهریور ۱۳۹۵ ساعت ۱۲:۲۲
یکی از حفرهها(stagefright exploit) بهقدری ساده و درعینحال خطرناک اسـت که حملهکننده میتواند با ارسال یک عکس یا فایل jpg از طریق جی میل یا گوگل تاک شمارا وادار به کلیک کردن روی آن کرده و با یک کلیک گوشی شمارا های-جَک کند و مدیریتان را بر عهده بگیرد.
همچنین «گوگل پلی» میزبان دو بدافزار به نامهای CallJam و DressCode شده بود که 2.5 میلیون بار توسط کاربران دانلود شد و سیستمشان به باد فنا رفت. بهعنوانمثال کاربری که CallJam را از طریق گوگل پلی دانلود کرده بود به سایت درآمدزایی ارجاع دادهشده و حتی قبض موبایل نجومی دریافت میکرد. این بدافزار بهصورت غیرمستقیم جیب کاربر را خالی میکند!
ظاهراً گوگل هنگام انتشار این خبر تلاش کرده تا برخی گوشیهای خود با برند نکسوس را ایمنسازی کند و بقیه گوشیهای اندرویدی همچنان در معرض هک و آلودگی هستند.
کلمات کلیدی : دانش و فناوری-گوشی اندرویدی
نظراتی که به تعمیق و گسترش بحث کمک کنند، پس از مدت کوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت دیگر بینندگان قرار می گیرد. نظرات حاوی توهین، افترا، تهمت و نیش به دیگران منتشر نمی شود.
مارمولکها جانورانی خونسرد هستند که برای تنظیم دمای بدنشان به محیط اطراف وابستگی شدیدی دارند. آنها این کار را با جابجا شدن در معرض خورشید و سایه ها انجام می دهند. بدین ترتیب مارمولکها در زمره جانورانی قرار می گیرند که نسبت به تغییرات جوی به شدت حساس هستند.
تحقیقات نشان می دهد که برخی گونه ها از مارمولکها به واسطه افزایش گرمایش زمین منقرض شده اند. این درحالی اســت که تحقیقات قبلی، خطرات ناشی از تغییرات جوی برای حیات گونه های مختلف مارمولکها را چندان جدی عنوان نکرده بودند. در تحقیقات قبلی دانشمندان هشدار داده بودند که تا سال ۲۰۸۰ حدود ۲۰ درصد از گونه های مختلف مارمولکها منقرض خواهند شد اما حالا تصور می شود این رقم بیشتر از برآوردهای قبلی اســت.
تحقیقات صورت گرفته توسط دانشمندان دانشگاه آریزونا گویای آن اســت که همزمان با تداوم تغییرات جوی و گرمتر شدن زمین، مارمولکها انرژی و زمان بیشتری برای پیدا کردن سایه و خنک نگه داشتن خود صرف می کنند.
نگرانی اصلی دانشمندان به این دلیل اســت که تحقیقات قبلی، خطر منقرض شدن مارمولکها به دلیل تداوم گرمایش زمین را نادیده گرفته بودند. آنها از این بیم دارند که بدون وجود سایه های کافی، مارمولکها چالشهای بیشتری برای تطبیق دادن خود تغییرات جوی دارند. این نگرانی ها درحالی مطرح می شود که مارمولکها در زنجیره غذایی طبیعت، منبع غذایی مهمی برای پرندگان و مارها هستند.
محققان بر این باورند که سربازان و ورزشکاران بیشتر در معرض ابتلا به آلزایمر هستند.
تحقیقات جدید نشان میدهد که نوعی پروتئین در مغز وجود دارد که باعث آلزایمر میشود، اما دانشمندان به این نتیجه رسیدهاند که ساختار این پروتئین قابل تغییر و امکان بازگرداندن به حالت قبلی را دارد که در نهایت از تغییر شکل مجدد این پروتئین جلوگیری میکند.
دانشمندان معتقدند که این تغییر ساختار پروتئین ممکن است بر اثر ضربه شدید به جمجمه و جراحت شدید مغزی حاصل شود ضمن اینکه افرادی مانند سربازان و ورزشکاران در معرض این تغییر پروتئین هستند.
این پروتئین که در مغز قرار دارد به نام «تایو» یا «Tau» است و در اثر تغییر در آن باعث کاهش قدرت تصمیمگیری و قضاوت صحیح مغز میشود.
متخصصان اعصاب دریافتند که این پروتئین نقش اساسی در ایجاد آلزایمر دارد.
همچنین دانشمندان معتقدند برای کنترل پیشرفت این بیماری، تغییرات ساختاری در پروتئین «تایو» بسیار موثر است.