مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

تاثیر میزان حقوق بر ارزش‌های کاری

[ad_1]
مفیدستان:

مترجم :‌ مریم رضایی  منبع :‌ دنیای اقتصاد نسخه چاپی

آیا پول بیشتر ارزش‌های ما را در محیط کار تغییر می‌دهد؟ این سوالی است که مدت‌ها هم برای محققان و هم برای مدیران محیط‌های کاری معما بوده است. مطالعه‌ای از دانشگاه پرینستون نشان می‌دهد این موضوع در داشتن استرس کمتر و رضایت عمومی بیشتر تاثیر دارد، اما تا حدی. با این حال، وقتی مدیرعامل شرکت Gravity Payments سعی کرد با پرداخت حقوق بیشتر به کارکنان خود رضایت آنها را جلب کند، نتایج مختلفی به دست آمد. پاتریک وونگ، متخصص داده در شرکت گلسدور (وب‌سایتی در آمریکا که کارمندان می‌توانند در آن به صورت بی‌نام در مورد عملکرد شرکت‌ها و مدیرانشان نظر بدهند)، با توجه به تحقیقات قبلی این شرکت، می‌گوید که در اینجا نوعی رابطه مستقیم وجود دارد.

تحلیل اظهارنظرهای 221 هزار کاربر که حقوق خود را اعلام کرده‌اند و اظهار نظر کارفرمایان آنها، نشان می‌دهد تنها 10 درصد از افرادی که بالاتر از 120 هزار دلار در سال حقوق می‌گیرند، به شرکت‌های خود امتیاز یک ستاره‌ای دادند. 15 درصد از افرادی که سالانه کمتر از 30 هزار دلار درآمد داشتند همین امتیاز را در نظر گرفتند. با اینکه تفاوت این دو اندک است، اما به نظر می‌رسد حقوق پایین‌تر با نارضایتی شغلی رابطه مستقیمی دارد. این تحلیل همچنین عوامل دیگری را که باعث می‌شود کارکنان احساس تعهد بیشتری داشته باشند، مطرح می‌کند، از جمله فرصت پیشرفت، فرهنگ و ارزش‌های کارفرما و کیفیت مدیریت ارشد. وونگ می‌گوید: «این سوال مطرح می‌شود که آیا آن دسته از مولفه‌های شغلی که بیشترین اهمیت را برای آن قائل هستید، با تغییرات درآمدی تغییر می‌یابند؟ اگر دستمزد شما افزایش یابد، آیا اولویت‌های کاری در مورد پاداش، تعادل میان کار و زندگی و فرصت‌های شغلی نیز متحول می‌شوند؟

گسلدور برای یافتن پاسخ این پرسش‌ها، داده‌هایی را از بیش از 615 هزار کاربر خود جمع‌آوری کرد؛ افرادی که در مطالعات قبلی میزان حقوق خود را اعلام کرده بودند و از سال 2014 از کارفرمای خود ارزیابی کرده بودند. این کاربران از نظر سطح درآمد مطابق معیارهای زیر گروه‌بندی شدند:

• فرصت‌های شغلی

• پاداش و مزایا

• فرهنگ و ارزش‌ها

• رهبری ارشد

• تعادل بین کار و زندگی

• چشم‌انداز کسب‌وکار

وونگ می‌گوید که این مولفه‌ها به ترتیب اهمیتی که برای کارمندان دارند رتبه‌بندی شده‌اند و در نمودار فوق جای گرفتند. شاید شگفت‌انگیزترین مساله این بود که پاداش و مزایا با 12 درصد در اولویت آخر قرار گرفت. مهم‌ترین مولفه برای رضایت شغلی فرهنگ و ارزش‌های شرکت (22 درصد) بود.البته این موضوع با توجه به میزان عایدی افراد متغیر است. کمتر از 10 درصد افرادی که درآمد سالانه آنها بیش از 120 هزار دلار است می‌گویند پاداش و مزایا با رضایت شغلی آنها مرتبط است. اما نکته حیرت‌آور این است که تنها 8/ 12 درصد از افرادی که کمتر از 40 هزار دلار در سال درآمد دارند، گفته‌اند که مبلغ حقوق‌شان عامل رضایت شغلی آنها است.

مولفه‌هایی که برای افراد پردرآمد اهمیت کمتری داشت، عبارت بودند از تعادل بین کار و زندگی و چشم‌انداز تجاری شرکت در 6 ماه آینده. وونگ این موضوع را به این واقعیت نسبت می‌دهد که هر چقدر مبلغ حقوق بالاتر باشد، یعنی افراد ساعات بیشتری کار می‌کنند. در نهایت، با افزایش میزان حقوق، علاقه به اطلاع داشتن از عملکرد شرکت کاهش می‌یابد. وونگ می‌گوید شاید دلیل این موضوع این باشد کارکنانی که حقوق کمتر می‌گیرند، بیشتر نگران ناامنی اقتصادی هستند یا کارکنان با درآمد بالا عمدتا در شرکت‌های بزرگ‌تر و باثبات‌تر مشغول به کارند، بنابراین حساسیتی به نحوه عملکرد شرکت نشان نمی‌دهند. آنچه بیشترین اهمیت را برای کارکنان، به‌ویژه پردرآمدها دارد، فرهنگ و ارزش‌های شرکت است که به‌طور مستقیم به مدیریت ارشد مرتبط می‌شود. وونگ می‌گوید: «با افزایش پرداخت‌، کارکنان اولویت‌های خود را به سوی مشاغل بلندمدت تغییر می‌دهند، تحت مدیریت رهبران بزرگ کار می‌کنند و روزهای کاری خود را با فرهنگ و ارزش‌هایی مثبت سپری می‌کنند.» طبق نظرسنجی سایت دل کارنگی (Dale Carnegie) از 3300 کارمند، مشخص شد رهبرانی که صداقت دارند، باعث می‌شوند کارمندانشان 10 برابر بیشتر از شغلشان رضایت داشته باشند. کارمندانی هم که مدیران اینچنینی ندارند، چهار برابر بیشتر احتمال دارد که به دنبال شغل جدید بگردند.

 

منبع: Fast Company


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

تاثیر میزان حقوق بر ارزش‌های کاری تاثیرمیزانحقوقبرارزش‌هایکاری دیروز ما را در محیط کار تغییر می‌دهد؟ تاثیر میزان حقوق بر ارزش‌های کاری مترجم ‌ مریم رضایی منبع ‌ دنیای اقتصاد نسخه چاپی پاداش و مزایا با درصد در اولویت آخر قرار دارد بیشتر اخبارروز اخبار ساعت کاری تصنا ساعتکاری دیروز تاثیر میزان حقوق بر ارزش‌های کاری اپل، مایکروسافت و اوبر به دنبال راهی برای کمک به کارمندان مهاجر خود هستند شبکه‌های اجتماعی بومی شامل بسته‌های تشویقی می‌شوند بیشتر نتایج خبر تاثیر میزان حقوق بر ارزش های کاری آی تی ایران ۹ ساعت پیش آیا پول بیشتر ارزش های ما را در محیط کار تغییر می دهد؟ این سوالی است که مدت ها هم برای محققان و هم برای مدیران محیط های کاری معما بوده است مطالعه ای از دانشگاه پرینستون نشان می دهد این موضوع در داشتن استرس کمتر و رضایت عمومی بیشتر تاثیر دارد، اما تا حدی نتایج بیشتر ادامه نتایج وب تاثیر روند اصلاحات بخش سلامت بر بهره وری و انگیزش نیروی انسانی بهرهوریونیرویانشانیس ۱۳۹۳۷۴ ارزش های حاکم بر سازمان است دستمزد افراد در مقایسه و میزان حقوق انگیزه نیروی کار تحت تاثیر دو عامل مادی و غیرمادی قرار می گیرد است انسانی در حالیکه عوامل غیرمادی بیشتر بررسی رابطه بین ترکیب مالکیت نهادی و محافظه کاری حسابداری در شرکت های ۱۳۹۵۱۰۲۰ یافته بامزیت نسبی سهامداران نهادی درجمع آوری وپردازش اطلاعات مطابقت داردبیشتر دربرمیگیرد ررسدی رابطده ی تأثیرچرخدده ی عمدر شدرکت و محافظدده کداری بدر ارزش شددرکت بیشتر مقاله بررسی تاثیر توان اعتباری شرکتهای پذیرفته شده در بورس اوراق بررسیت ۱۳۹۵۹۱۶ ثانیا کاهش میزان اعتبار تجاری مبلغ خالص تعهدات به شکرتهای گروه وابسته تاثیر منفی اما غیر معناداری بر نوسان پذیری ارزش بازار حقوق صابحان سهام دارد و در هایت افزایش بیشتر تأثیر نتایج روش‌های تحلیلی بر میزان تلاش حسابرسانانجام خدمات ۱۳۹۳۱۲۱۶ در تشویقات و جرایم مالیاتی نکات مهم در مالیات بر درآمد مشاغل نکات مهم در مالیات بر در آمد املاک نکات مهم در مالیات بر درآمد حقوق نکات مهم در مالیات بر ارزش افزوده سامانه بیشتر تعطیلی طلافروشی‌ها در اعتراض به بالا بودن مالیات بر ارزش افزودهاتاق تعطیلیطلافروشی‌هادراعتراضبهبال ۱۳۹۵۹۶ وی ادامه داد در ارتباط با تبعات بالا بودن میزان مالیات بر ارزش افزوده طلا که در حال حاضر ۹ درصد است، توضیحاتی به هر دو مجموعه مذکور ارائه شده و قرار است به زودی بیشتر یکسان سازی معافیت ها و نرخ های مالیات بر درآمد حقوقاتاق تخصصی یکسانسازیمعافیتهاونرخهایمالی ۱۳۹۴۸۱۵ و درصد پرداخت آنها درسال ۹۵ جزئیات میزان حق بیمه و نحوه محاسبه آن نگاهی بر مشمولین مرحله هفتم مالیات بر ارزش افزوده اخد عوارض تازه به نفع صندوق کاهش آلودگی هوای پایتخت بیشتر میزان حقوق چگونه بر ارزش‌های کاری اثرگذار است دیروز خانه مدیران میزان حقوق چگونه بر ارزش‌های کاری اثرگذار است میزان حقوق چگونه بر ارزش‌های کاری اثرگذار است روزنامه دنیای اقتصاد شماره تاریخ بیشتر تاثیر محافظه کاری بر میزان مربوط بودن اطلاعات حسابداری به ارزش ۱۳۹۵۱۰۲۳ س��ال دوازدهم شماره ب���هار تاثیر محافظه کاری بر میزان مربوط بودن اطلاعات حسابداری به ارزش سهام در بازارهای کارای سرمایه انتظار می رود کلیه اطلاعات بیشتر تاثیر روند اصلاحات بخش سلامت بر بهره وری و انگیزش نیروی انسانی بهرهوریونیرویانشانیس ۱۳۹۳۷۴ ارزش های حاکم بر سازمان است دستمزد افراد در مقایسه و میزان حقوق انگیزه نیروی کار تحت تاثیر دو عامل مادی و غیرمادی قرار می گیرد است انسانی در حالیکه عوامل غیرمادی بیشتر بررسی رابطه بین ترکیب مالکیت نهادی و محافظه کاری حسابداری در شرکت های ۱۳۹۵۱۰۲۰ یافته بامزیت نسبی سهامداران نهادی درجمع آوری وپردازش اطلاعات مطابقت داردبیشتر دربرمیگیرد ررسدی رابطده ی تأثیرچرخدده ی عمدر شدرکت و محافظدده کداری بدر ارزش شددرکت بیشتر مقاله بررسی تاثیر توان اعتباری شرکتهای پذیرفته شده در بورس اوراق بررسیت ۱۳۹۵۹۱۶ ثانیا کاهش میزان اعتبار تجاری مبلغ خالص تعهدات به شکرتهای گروه وابسته تاثیر منفی اما غیر معناداری بر نوسان پذیری ارزش بازار حقوق صابحان سهام دارد و در هایت افزایش بیشتر تأثیر نتایج روش‌های تحلیلی بر میزان تلاش حسابرسانانجام خدمات ۱۳۹۳۱۲۱۶ در تشویقات و جرایم مالیاتی نکات مهم در مالیات بر درآمد مشاغل نکات مهم در مالیات بر در آمد املاک نکات مهم در مالیات بر درآمد حقوق نکات مهم در مالیات بر ارزش افزوده سامانه بیشتر تعطیلی طلافروشی‌ها در اعتراض به بالا بودن مالیات بر ارزش افزودهاتاق تعطیلیطلافروشی‌هادراعتراضبهبال ۱۳۹۵۹۶ وی ادامه داد در ارتباط با تبعات بالا بودن میزان مالیات بر ارزش افزوده طلا که در حال حاضر ۹ درصد است، توضیحاتی به هر دو مجموعه مذکور ارائه شده و قرار است به زودی بیشتر یکسان سازی معافیت ها و نرخ های مالیات بر درآمد حقوقاتاق تخصصی یکسانسازیمعافیتهاونرخهایمالی ۱۳۹۴۸۱۵ و درصد پرداخت آنها درسال ۹۵ جزئیات میزان حق بیمه و نحوه محاسبه آن نگاهی بر مشمولین مرحله هفتم مالیات بر ارزش افزوده اخد عوارض تازه به نفع صندوق کاهش آلودگی هوای پایتخت بیشتر میزان حقوق چگونه بر ارزش‌های کاری اثرگذار است دیروز خانه مدیران میزان حقوق چگونه بر ارزش‌های کاری اثرگذار است میزان حقوق چگونه بر ارزش‌های کاری اثرگذار است روزنامه دنیای اقتصاد شماره تاریخ بیشتر تاثیر محافظه کاری بر میزان مربوط بودن اطلاعات حسابداری به ارزش ۱۳۹۵۱۰۴ س��ال دوازدهم شماره ب���هار تاثیر محافظه کاری بر میزان مربوط بودن اطلاعات حسابداری به ارزش سهام در بازارهای کارای سرمایه انتظار می رود کلیه اطلاعات بیشتر بررسی تأثیر کیفیت کنترل داخلی بر محافظه کاری مشروط در شرکت های ۱۳۹۵۱۰۴ همچنین نتایج پژوهش در مدل فوق دلالت بر وجود تأثیر م به ارزش دفتری حقوق صاحبان مستقیم متغیر کنترلی نسبت ارزش بازار حقوق صاحبان سها سهام بر محافظه کاری مشروط و نیز بیشتر کیفیت زندگی کاری ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد کیفیتزندگیکاری ۱۳۹۳۲۱۶ ۱ تعریف عینی از کیفیت زندگی کاری عبارت است از مجموعه‌ای از شرایط واقعی کار در یک سازمان مانند میزان حقوق و مزایا، امکانت رفاهی، بهداشت و ایمنی، مشارکت در تصمیم‌گیری، مردم‌سالاری، سرپرستی، تنوع و غنی بودن مشاغل وممی‌زاده، ۲۲۴۱۳۷۵ ۲ تعریف ذهنی از کیفیت زندگی کاری عبارت است از تصور فرد و طرز بیشتر


ادامه مطلب ...

بیشترین میزان رشد سریع در یک شرکت مخابراتی

[ad_1]
مفیدستان:

یشترین میزان رشد سریع به یک شرکت مخابراتی اختصاص یافت.

به گزارش صبحانه، در مراسمی با حضور محمدعلی محمدی مدیرعامل سازمان مدیریت صنعتی، مجید درویش مدیر مرکز رتبه بندی شرکت های برتر و مدیران بنگاه های اقتصادی کشور در مرکز همایش های بین المللی صداوسیما، اسامی یک صد شرکت برتر ایران اعلام شدند.

در این ارزیابی، شرکت های برتر بر اساس شاخص های بیشترین فروش، بیشترین سودآوری، بالاترین ارزش بازار، بالاترین ارزش افزوده، بیشترین دارایی، بالاترین اشتغال زایی،میزان رشد سریع و بهره وری معرفی شدند.

عنوان شرکت برتر از نظر میزان رشد سریع با رتبه یک صد و پنجاه و شش بین پانصد شرکت به شرکت خدمات اول مخابرات اختصاص یافت.

فارس


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

پول نیوز فلسفه اجرای قانون خودرو گران‌قیمت متعارف تدابیری برای جبران کوتاهی بانک ها در قبال شرکت مخابرات استان اصفهان صفحه اصلیبا اندکی تغییر دادن در محیط کار یا خانه می توان بهبود چشمگیری در شبکه بی سیم پدید آوردگوگل ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادگوگلگوگل از جهت فرهنگ شرکت‌داری غیررسمی و خودمانی خود شناخته شده‌است در فهرست بهترین فیبر نوری چیست؟ معرفی انواع فیبر نوری و …مقدمه فیبر نوری یا تار نوری به انگلیسی رشته باریک و بلندی از یک مادّه شفاف مثل تکنولوژی آموزشی در جهان امروز نقش اینترنت در …مقدمه امروزه اینترنت با قدمتی که در حدود بیش از یک دهه از فراگیرشدن آن در عرصه جهان فتو ولتاییک ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادفتوولتاییکانرژی خورشیدی مقدار انرژی تابشی خورشید بر روی کره زمیندر یک ساعت یا یک دقیقهجمله مسائل حقوقی دیه ماههای حرامدیه قتل در صورتیکه صدمه وفوت هر دو در یکی از ماههای حرام رجب ، ذی قعده رتبه یکی که کنکور را طبل توخالی‌ می‏داند؛ فقط یک …رتبه یکی که کنکور را طبل توخالی‌ می‏داند؛ فقط یک درس را درصد زده و کلاس کنکور هم قاب را بچرخانید تا با ساده و آسان، عمل پیمایش را به طور بی‌نقص انجام برق قدرت کنترل الکترونیک مخابرات تاسیسات …این درایو به همراه استپ موتورهای مناسب آن در انواع مختلف کاربردها از جمله ماشین های پول نیوز فلسفه اجرای قانون خودرو گران‌قیمت متعارف تدابیری برای جبران کوتاهی بانک ها در قبال بخش گوگل ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد گوگل گوگل از جهت فرهنگ شرکت‌داری غیررسمی و خودمانی خود شناخته شده‌است در فهرست بهترین شرکت شرکت مخابرات استان اصفهان صفحه اصلی معاون رئیس جمهوری از مدیرعامل شرکت مخابرات ایران تقدیر کرد بدهی مخابرات پرداخت شد تکنولوژی آموزشی در جهان امروز نقش اینترنت در زندگی مقدمه امروزه اینترنت با قدمتی که در حدود بیش از یک دهه از فراگیرشدن آن در عرصه جهان می گذرد فتو ولتاییک ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد فتوولتاییک انرژی خورشیدی مقدار انرژی تابشی خورشید بر روی کره زمیندر یک ساعت یا یک دقیقهجمله باید مسائل حقوقی دیه ماههای حرامدیه قتل در صورتیکه صدمه وفوت هر دو در یکی از ماههای حرام رجب ، ذی قعده ، ذی طراح مشهور ایتالیایی، با همکاری ارزشمند خود،عناصری همچون سلیقه رنگ‌بندی یادداشت های فرزاد خلفی جزوه کامل درس رسانه شناسی به نام خدا دانشگاه جامع علمی کاربردی جزوه درس رسانه شناسی مدرس فرزاد خلفی رتبه یکی که کنکور را طبل توخالی‌ می‏داند؛ فقط یک درس را رتبه یکی که کنکور را طبل توخالی‌ می‏داند؛ فقط یک درس را درصد زده و کلاس کنکور هم نرفته برق قدرت کنترل الکترونیک مخابرات تاسیسات درایور یا درایور چیست؟ به علت اینکه کنترل کننده ها توان راه اندازی موتور را ندارند برای به حرکت در


ادامه مطلب ...

اوراکل میزان درآمد گوگل از اندروید را لو داد

[ad_1]

براساس گزارش بلومبرگ، اخیرا یک وکیل، میزان رقم دقیق درآمد گوگل از اندروید را نزد شرکت اوراکل فاش کرده اســت. به لطف اوراکل و وکیل شان، حالا می دانیم که گوگل از طریق اندروید، درآمدی 31 میلیارد دلاری و حاشیه سود 22 میلیارد دلاری داشته اســت.


این اعداد و ارقام اخیرا در جلسه دادگاهی که طرفین آن اوراکل و گوگل بوده اند اعلام شده و وکلای گوگل نیز حالا ادعا می کنند که میزان درآمدهای شرکت محرمانه اســت و نباید اینگونه فاش می شد و لو رفتن آن به کسب و کار گوگل ضربه وارد می کند.

اوراکل در مورد اینکه چگونه به اطلاعات، دست یافته سخنی به میان نیاورده اســت اما اگر اعداد و ارقام صحیح باشد، درآمدزایی اندروید از زمان پیدایش تاکنون، کمتر از درآمد اپل، صرفا در سه ماهه انتهایی سال 2015 بوده که در این بازه زمانی، اهالی کوپرتینو 32.2 میلیارد دلار درآمد داشتند.

پرونده شکایت اوراکل از گوگل، سال 2010 تنظیم شد و در آن، ساکنین مانتین ویو به استفاده از ورژن دستکاری شده جاوا (که تحت تملک اوراکل اســت) برای توسعه اندروید متهم شدند. گوگل در دادگاه های ابتدایی پیروز میدان بود اما بعدها ترازو به سمت اوراکل سنگینی کرد. سال گذشته، دادگاه عالی ایالات متحده آمریکا رای را به نفع اوراکل صادر نمود و حالا بحث بر سر میزان غرامتی اســت که باید پرداخته شود.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع

گوگل ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادگوگلگوگل از جهت فرهنگ شرکت‌داری غیررسمی و خودمانی خود شناخته شده‌است در فهرست بهترین امنیت اطلاعات کنفرانس یکی از کنفرانس های سالانه در زمینه امنیت اسکادا، سیستم های کنترل صنعتی و خبرگزاری بولتن اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریصبحت بخیر و رنگی قرار نیست همه از یک راه مشخص موفق بشن دانستنی هایی درباره سرطانخبرآنلاین، خبر انلاین اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریسه آهنگساز بزرگ پس از نیم قرن کنار هم قرار می گیرند موسیقی لذت بخش ایرانی در جشنواره


ادامه مطلب ...

میزان استفاده زنان و مردان از اینترنت

[ad_1]
به گزارش مشرق، اتحادیه بین المللی مخابرات (ITU) آمار جدیدی را از وضعیت استفاده از فناوری اطلاعات و ارتباطات منتشر کرده است که این آمارها نشان می­ دهد، برغم کاهش قیمت خدمات فناوری اطلاعات و ارتباطات، هنوز ۳.۹ میلیارد نفر از جمعیت جهان از اینترنت استفاده نمی­ کنند.
 
این آمار و ارقام که مربوط به وضعیت فناوری اطلاعات و ارتباطات در سال ۲۰۱۶ است و توسط درگاه پایش جامعه اطلاعاتی ایران وابسته به سازمان فناوری اطلاعات منتشر شده است، نشان می ­دهد که کشورهای درحال توسعه با ۲.۵ میلیارد کاربر، دارای بیشترین کاربران اینترنت هستند، درحالی که کشورهای توسعه ­یافته دارای یک میلیارد کاربر اینترنت هستند.
 
اما، ضریب نفوذ کاربران اینترنت داستان متفاوتی را بیان می­ کند. ضریب نفوذ کاربران اینترنت در کشورهای توسعه یافته ۸۱ درصد، در کشورهای در حال توسعه ۴۰ درصد و در کشورهای کمتر توسعه یافته ۱۵ درصد است.  
 
کاهش رشد پهن ­باند موبایل
 
آمارهای منتشر شده نشان می­‌دهد که پوشش تلفن همراه با تخمین پوشش ۹۵ درصد جمعیت جهان یا هفت میلیارد نفر که حداقل تحت پوشش شبکه موبایل سلولی نسل دوم است، هم­ اکنون نزدیک به وضعیت فراگیر قرار دارد.
 
شبکه‌های پیشرفته پهن­ باند سیار (LTE) در سه سال گذشته رشد خوبی داشته­‌اند و در حدود ۵۳ درصد جمعیت جهان یعنی ۴ میلیارد نفر تحت پوشش این شبکه­‌ها هستند. اما با وجود این که تعداد مشترکان پهن­ باند سیار در کشورهای درحال توسعه با تجربه نرخ رشد دو رقمی به ضریب نفوذ ۴۱ درصد رسیده، اما آهنگ رشد ضریب نفوذ پهن­‌باند سیار در جهان کاهش یافته است. انتظار می­‌رود که تعداد کل مشترکان پهن­‌باند سیار در انتهای سال ۲۰۱۶ به ۳.۶ میلیارد مشترک برسد که این مقدار در سال ۲۰۱۵ حدود ۳.۲ میلیارد مشترک بوده است.
 
رشد پهن­ باند ثابت در کشورهای توسعه یافته
 
در همین حال انتظار می‌­رود که در پایان سال ۲۰۱۶، نسبت مشترکان پهن­‌باند ثابت در جهان به حدود ۱۲ مشترک به ازای هر ۱۰۰ نفر برسد. اروپا، آمریکا و کشورهای تازه استقلال­ یافته بیشترین ضریب نفوذ را خواهند داشت. با این وجود چین، پیشران پهن ­باند ثابت در آسیا و اقیانوسیه است که انتظار می ­رود در پایان سال ۲۰۱۶ ضریب نفوذ این کشور در این بخش از ۱۰ درصد بیشتر شود.
 
تداوم کاهش تعرفه­ های فناوری اطلاعات و ارتباطات
 
هم­ اکنون، خدمات پهن­ باند سیار مقرون به صرفه­ تر از خدمات پهن باند ثابت شده­ اند. یکی از اهداف کمیسیون پهن­ باند این است که تا سال ۲۰۱۶، خدمات پایه پهن­ باند در کشورهای درحال توسعه باید کمتر از ۵ درصد میانگین درآمد ماهیانه باشند. در انتهای سال گذشته، ۸۳ کشور درحال توسعه به این هدف رسیده بودند.
 
نیمی از دنیا هنوز از اینترنت استفاده نمی‌کنند
 
برآوردها نشان می دهد که در انتهای سال ۲۰۱۶، بیش از نیمی از جمعیت دنیا، یعنی ۳.۹ میلیارد نفر هنوز از اینترنت استفاده نمی کنند. هم ­اکنون، یک میلیارد خانوار در جهان به اینترنت دسترسی دارند. از این یک میلیارد خانوار، ۲۳۰ میلیون خانوار در چین، ۶۰ میلیون خانوار در هند و ۲۰ میلیون خانوار در ۴۸ کشور کمتر توسعه یافته هستند. ارقام مربوط به دسترسی خانوار حدی از شکاف دیجیتال را نشان می­ دهد. به­ عنوان مثال، ۸۴ درصد خانوارها در اروپا به اینترنت متصل هستند در حالی که ۱۵.۴ درصد خانوارها در آفریقا به اینترنت متصل‌اند.
 
مردان بیشتر از زنان از اینترنت استفاده می‌کنند
 
در تمامی نقاط جهان، ضریب نفوذ اینترنت در میان مردان بیشتر از زنان است. این شکاف جنسیتی در استفاده از اینترنت از ۱۱ درصد در سال ۲۰۱۳ به ۱۲ درصد در سال ۲۰۱۶ رسیده است. بیشترین شکاف جنسیتی با میزان ۲۳ درصد در آفریقا و کمترین شکاف جنسیتی در قاره آمریکا به میزان ۲درصد است.
 
افزایش ۶ برابری پهنای باند جهانی اینترنت در کمتر از ۹ ماه
 
در ابتدای سال ۲۰۱۶، پهنای باند اینترنت بین ­الملل از ۳۰ هزار گیگابیت در ثانیه به ۱۸۵ هزار گیگابیت در ثانیه رسیده است. اما، پهنای باند در جهان به شکل نابرابری توزیع شده است و کمبود پهنای باند در جهان در بسیاری از کشورهای درحال توسعه و کمتر توسعه یافته یکی از گلوگاه­های اصلی است.
 
اتحادیه بین­ المللی مخابرات با اشاره به اهداف جهانی توسعه پایدار تا سال ۲۰۳۰ اعلام کرده است: میزان اتصال ­پذیری در سطح جهان به سرعت در حال گسترش است، اما برای کاهش شکاف دیجیتال و فراهم­ کردن زمینه حضور بیشتر از نیمی از جمعیت جهان که هم ­اکنون از اینترنت استفاده نمی­ کنند، باید اقدامات اساسی بیشتری در اقتصاد دیجیتال صورت پذیرد.
 
براساس این گزارش، سال ۲۰۱۶، نقطه شروع پیاده­ سازی ۱۷هدف توسعه پایدار و ۱۶۹ نشانگر مرتبط با آن­ها طبق اهداف توسعه پایدار بوده است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


17 آگوست 2016 ... براساس آخرین گزارشی که از سوی اتحادیه بین المللی مخابرات (ITU) منتشر شده است، بیش از نیمی از جمعیت دنیا (۳.۹ میلیارد نفر) هنوز از اینترنت ...57.6% (بيشترين تعداد ) برابري فرصتها بين زنان ومردان را از نظر استفاده از اينترنت در حد هيچ مي دانند. 88.2% از زنان فرهنگي هرگز به کافي نت مراجعه نکرده اند.اینترنت ، زنان ، مردان ، اتحادیه جهانی مخابرات ، استفاده از اینترنت ، میزان استفاده ...میزان استفاده از اینترنت زنان و مردان/۴میلیارد نفر اینترنت ندارند. 3 هفته قبل علمی مهر-دانش 1. به گزارش خبرنگار مهر، اتحادیه بین المللی مخابرات (ITU) آمار جدیدی را ...طبق تصویر بالا 76 درصد زنان و 66 درصد مردان از کاربران اینترنت در شبکه اجتماعی ... طبق این آمارگیری حتی میزان استفاده از بازی های فیسبوک در میان کاربران زن ...19 آگوست 2016 ... فناوری اطلاعات > ارتباطات - مهر نوشت: براساس آخرین گزارشی که از سوی اتحادیه بین المللی مخابرات (ITU) منتشر شده است، بیش از نیمی از جمعیت ...آرایش مردان , میزان استفاده از لوازم ارایش. ... و بهداشتی مانند شامپو، کرمهای مرطوب کننده و ضد آفتاب، مام و اسپرههای بدن میان زنان و مردان مشترک است. ... آسمونی و همچنین خدمات تبلیغات اینترنتی، طراحی سایت و گرافیک از شماره فوق استفاده نمایید.20 جولای 2016 ... مطابق با اطلاعات ارائه شده از سوی کارشناسان، سهم متخصصان کامپیوتر و برنامه نویسان در بین مردان بیشتر از زنان است. مدت زمان استفاده از اینترنت ...الگوهای استفاده از اینترنت: مردان کاربر اینترنت اندکی بیش از زنان، مشتاق ... اندازه گیری های متفاوت از میزان تمایل کاربران در استفاده از اینترنت نشانگر آنند که ...ﺑﺎﻻﺗﺮي را ﻧﺸﺎن داده و ﺗﻔﺎوت ﻣﻌﻨﻲ داري ﺑﻴﻦ آﮔﺎﻫﻲ، ﻧﮕﺮش و رﻓﺘﺎرﻫﺎي زﻳﺴﺖ ﻣﺤﻴﻄﻲ. داﻧﺸﺠﻮﻳﺎن زن و ﻣﺮد وﺟﻮد ﻧﺪاﺷﺖ. ﻫﻢ ﭼﻨﻴﻦ ﺗﻨﻬﺎ. ﺑﻴﻦ آﮔﺎﻫﻲ ﻣﺤﻴﻂ. زﻳﺴﺘ. ﻲ ﺑﺎ ﻣﻴﺰان اﺳﺘﻔﺎده از اﻳﻨﺘﺮﻧﺖ راﺑﻄﻪ ﻣﻌﻨﺎداري در ﺳﻄﺢ.


کلماتی برای این موضوع

میزان استفاده زنان و مردان از اینترنت چقدر است؟ ۴ …میزاناستفادهبه گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از مهر، اتحادیه بین المللی مخابرات میزان استفاده از اینترنت زنان و مردان ۴میلیارد نفر هنوز از اینترنت استفاده نمی احزاب و شخصیت‌ها میزان استفاده از اینترنت زنان و


ادامه مطلب ...

با کار منزل چه میزان کالری می‌سوزانید؟

[ad_1]
مفیدستان:

به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، بیشتر افراد کار منزل را ملالت‌آور و خسته‌کننده می‌دانند، این افراد حتی حاضر به ورزش نیز نیستند و بیشتر اوقات ورزش و حرکت را فراموش می‌کنند، اما بدانید دویدن نرم و یا ورزش تنها روش برای کاهش وزن نیست.

در ذیل میزان کالری استفاده شده در هر ساعت کار منزل بر اساس وزن 68 کیلوگرم بیان می‌شود.

شما با تمیزکاری و آویزان کردن لباس‌ها در هر ساعت 171 کالری می‌سوزانید.

در جاروکشی و گردگیری آشپزخانه، منزل و حیاط نیز در یک ساعت 269 کالری سوزانده می‌شود.

جاروکشی به مدت 30 دقیقه برابر با سوزاندن 135 کالری است.

همچنین در تغییر دکور و اثاثیه منزل حدود 408 کالری در مدت یک ساعت سوخته می‌شود که این میزان برابر با 50 دقیقه بازی تنیس است.

شما با باغبانی در یک ساعت نیز 339 کالری می‌سوزانید. چمن‌زنی به مدت یک ساعت موجب سوختن 376 کالری می‌شود.

رنگ‌آمیزی اتاق هم موجب سوزاندن 306 کالری می‌شود. البته اگر شما نقاش هستید با چهار ساعت کار نقاشی اتاق 1200 کالری می‌سوزانید.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

هر چیزی که تو لاغر شدن به دردمون میخوره اینجا هست با این روش سرماخوردگی دائم فرزندتان را درمان کنید داروی اشتباه به کودک‌تان داده برنامه ی کامل غذایی و تمرینی برای خانم ها برای …زهرا در ۲۸ام تیر ۱۳۹۳ ساعت ۱۶۲۹ سلام، سالمه و ساله بدنسازی کار میکنم ولی به هیچ چگونه چاق شویم؟ بهترین راهکارهای چاق شدنچگونه چاق شویم؟به گزارش آلامتو به نقل از مجله پزشکی ؛ آیا لازم است که چند کیلو اضافه تمرینات کاردیو با چه شدتی برای کاهش وزن بهتر …تمرینات کاردیو با چه شدتی برای کاهش وزن بهتر است؟اگر میخواهید بیشتر با تمرینات برنامه کامل برای چربی سوزی پایگاه تخصصی …برنامه‌ای که ارائه شده چندان ساده نیست اما وقتی با رژیم معرفی‌شده ترکیب شود می لاغری شکم، با کمک دکتر اوز – جدیدترین اخبار ایران و …لاغریشکم،باکمکدکتراوزتوجه چنانچه این مطلب با جستجوی شما مطابقت ندارد، حتما مطالب مرتبط را در انتهای مطلب علم ورزش اصول و فواید طناب زدناگر در هر دقیقه بین ۱۲۰ تا ۱۴۰ طناب بزنید، در هر ساعت ۷۲۰ کالری می‌سوزانید و این میزان گروه دانستنی ها سلامت و ورزش فواید حلقه ورزشی …با سلام خدمت ستاره عزیز حدس شما درست است و طبق مشاوره با یک مربی مجرب چربی های شکم و پیاده روی بهترین، آسان ترین و ارزان ترین راه برای …انرژی ای که شما با انجام کیلومتر پیاده روی تند با سرعت تا کیلومتر درساعت می روشهایی ساده برای آب کردن چربی های شکم و پهلو – …روشهاییسادهبرایآبکردنبا ترفندهای ساده برای مصرف سوزاندن ۱۰۰ کالری در روز، می توان در سال حدود ۴۵ کیلو هر چیزی که تو لاغر شدن به دردمون میخوره اینجا هست روش چگونه کودکان را برای تزریق واکسن آماده کنیم؟ چند شیوه ی کاربردی مهم با این روش سرماخوردگی برنامه ی کامل غذایی و تمرینی برای خانم ها برای تناسب وزیبایی زهرا در ۲۸ام تیر ۱۳۹۳ ساعت ۱۶۲۹ سلام، سالمه و ساله بدنسازی کار میکنم ولی به هیچ ننتیجه ی چگونه چاق شویم؟ بهترین راهکارهای چاق شدن چگونه چاق شویم؟به گزارش آلامتو به نقل از مجله پزشکی ؛ آیا لازم است که چند کیلو اضافه کنید تا تمرینات کاردیو با چه شدتی برای کاهش وزن بهتر است؟ تمرینات کاردیو با چه شدتی برای کاهش وزن بهتر است؟اگر میخواهید بیشتر با تمرینات کاردیو آشنا برنامه کامل برای چربی سوزی پایگاه تخصصی بدنسازی و پاورلیفتینگ برنامه‌ای که ارائه شده چندان ساده نیست اما وقتی با رژیم معرفی‌شده ترکیب شود می‌تواند لاغری شکم، با کمک دکتر اوز – جدیدترین اخبار ایران و جهان لاغریشکم،باکمک توجه چنانچه این مطلب با جستجوی شما مطابقت ندارد، حتما مطالب مرتبط را در انتهای مطلب مشاهده علم ورزش اصول و فواید طناب زدن اگر در هر دقیقه بین ۱۲۰ تا ۱۴۰ طناب بزنید، در هر ساعت ۷۲۰ کالری می‌سوزانید و این میزان دو گروه دانستنی ها هر لحظه با شما با سلام خدمت ستاره عزیز حدس شما درست است و طبق مشاوره با یک مربی مجرب چربی های شکم و پهلوی روشهایی ساده برای آب کردن چربی های شکم و پهلو – جدیدترین روشهاییسادهبرایآب با ترفندهای ساده برای مصرف سوزاندن ۱۰۰ کالری در روز، می توان در سال حدود ۴۵ کیلو، لاغر شد پیاده روی بهترین، آسان ترین و ارزان ترین راه برای تناسب اندام انرژی ای که شما با انجام کیلومتر پیاده روی تند با سرعت تا کیلومتر درساعت می سوزانید


ادامه مطلب ...

آمار غلط سازمان منطقه آزاد کیش از میزان گردشگری

[ad_1]
مفیدستان:

 

آمار غلط سازمان منطقه آزاد کیش از میزان گردشگری

کاهش مسافران کیش بر خلاف آمار غلط سازمان کیش

تاریخ انتشار : چهارشنبه ۲۹ دی ۱۳۹۵ ساعت ۰۹:۲۵

کد مطلب: 66860

 

بر خلاف آمار سازمان کیش که تلاش جهت افزایش مسافر خارجی می باشد نه تنها موفق به ورود هیچ پرواز خارجی نشده اند بلکه مسافران چنج ویزا را از دست داده اند.

آمار غلط سازمان منطقه آزاد کیش از میزان گردشگری
سرویس گردشگری خبرایرانی، کاهش مسافران کیش بر خلاف آمار غلط سازمان کیش طبق اطلاعات به دست آمده پس از قطع مسافران چنج ویزای کیش که در آمار ورود مسافران خارجی قلمداد می شود حدود ٧ هتل کیش خالی از مسافر شده اند.

در این باره خبرنگار خبرایرانی موضوع را از طریق مسیح الله صفا رئیس جامعه هتلداران کیش پیگیری می کنیم که وی با بیان اینکه چنج ویزا برای گردشگران خارجی در جزیره کیش مدتی است که انجام نمی شود، افزود: ۹ هتل در جزیره با سه هزار تخت، مسافران خارجی را که برای تمدید ویزا می آمدند، پذیرش می کردند اما همه آنها از مدتها پیش خالی از مسافر شدند و هم اکنون نیز از این ۹ هتل، ۶ هتل همچنان خالی هستند.

مونسان مدیرعامل سازمان منطقه آزاد کیش نیز کم شدن مسافران تغییر روادید (چنج ویزا) از آمار گردشگران کیش را تایید و در عین حال اضافه می کند که علی رغم این مسئله، باز هم شاهد رشد بیش از ۱۴ درصدی گردشگر در سال جاری بودیم و کاهش گردشگران تغییر روادید، با این روند جبران شد.

لازم بذکر است بر خلاف آمار سازمان کیش که تلاش جهت افزایش مسافر خارجی می باشد نه تنها موفق به ورود هیچ پرواز خارجی نشده اند بلکه مسافران چنج ویزا را از دست داده اند اما در آمارهای اعلامی همیشه رشد و توسعه را هر روز بهتر از دیروز می دانند گویا آنها نیز گرفتار عوام فریبی شده اند.

Share/Save/Bookmark

کلمات کلیدی: منطقه آزاد کیش,هتل های کیش،نرخ هتل های کیش،ارزان ترین هتل های کیش,سازمان منطقه آزاد کیش,گرانی قیمت ها

 


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

اولدوز توریسم، تور باکو ، تور سرعین ، ستاره صنعت گردشگریتمامی حقوق مادی و معنوی محفوظ و متعلق به وب سایت اولدوز توریسم می باشدشهریه دانشگاه آزاد شهریه کارشناسی ارشد دانشگاه آزاد ……آزمون ارشد دانشگاه آزادآزمون کارشناسی ارشد آزمون کارشناسی ارشد دانشگاه آزاد کنکور کارشناسی ارشد ارشد عرفان حضرت مولانا و آموزه هایی از مثنویعرفان حضرت …عرفان حضرت مولانا و آموزه هایی از مثنوی حضرت مولانا عارف گرانمایه ایران بزرگ متن اولدوز توریسم، تور باکو ، تور سرعین ، ستاره صنعت گردشگری آژانس مسافرتی اولدوز گشت شرق مجری اصلی تورهای آذربایجان ، سبلان ، سرعین ، رزرو هتل، برگزار شهریه دانشگاه آزاد شهریه کارشناسی ارشد دانشگاه آزاد شهریهکارشناسیارشد آزمون کارشناسی ارشد آزمون کارشناسی ارشد دانشگاه آزاد کنکور کارشناسی ارشد ارشد منابع عرفان حضرت مولانا و آموزه هایی از مثنویعرفان حضرت مولانا و عرفان حضرت مولانا و آموزه هایی از مثنوی حضرت مولانا عارف گرانمایه ایران بزرگ متن سخنرانی


ادامه مطلب ...

سنجش میزان آلودگی هوا

[ad_1]
مفیدستان:

بتازگی گجتی جدید به نام فلو (Flow) به بازار عرضه شده که می‌توان از آن برای اندازه‌گیری میزان آلاینده‌های مختلف در هوا استفاده کرد.

برخلاف بیشتر دستگاه‌های ارزیابی کیفیت هوا، فلو قابل حمل بوده و به گونه‌ای طراحی شده که از طریق بند چرمی ویژه می‌توان آن را به کیف یا حتی لباس هم متصل کرد.

فلو پس از ارزیابی کیفیت شاخص‌های مختلف، کیفیت هوا را از طریق لامپ‌های رنگی موجود روی بدنه خود اعلام می‌کند. این اطلاعات به اپلیکیشن ویژه این گجت نیز اعلام می‌شود و از طریق آن هم می‌توان به جزئیات بیشتری در مورد کیفیت هوای مکانی که در آن هستیم دست یابیم.

صالح سپهری فر

ضمیمه کلیک


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

آلودگی هوا و اثرات آن سایت بهداشت محیط ایرانآلودگی هوا و اثرات آن سایت بهداشت محیط ایران بهداشت محیط،آب وفاضلاب، مواد زائد عصر خودرو مکزیکوسیتی چگونه از شر آلودگی هوا …آلودگی هوا۱۹۰۴ مکزیکوسیتی چگونه از شر آلودگی هوا خلاص شد؟ عصر خودرو دبیر انجمن آلودگی هوای تهران خبر فارسیآلودگیهوایتهرانرصد میزان کربن سیاه هوای تهران تا یک ماه آینده مدیر عامل شرکت کنترل آلودگی هوای تهران چرا هوا آلوده می شود؟ چرا هوا آلوده می شود؟ آلودگی هوا و رسیدن آن به سطوح بحرانی پدیده ای نگران کننده است که فساد و آلودگی مواد غذایی سایت بهداشت محیط ایرانفساد و آلودگی مواد غذایی سایت بهداشت محیط ایران بهداشت محیط،آب وفاضلاب، مواد زائد روش پاک سازی و رفع آلودگی هوای خانه آکاوقتی صحبت از آلودگی هوا به میان می‏آید تصویر خیابانی شلوغچگونه هوای خانه را پاک سازی صفحه اول انجمن پرسشنامه ایرانانجمن پرسشنامه ایران اولین پایگاه عرضه خدمات ابزارسازی پژوهش به صورت تخصصی است اتمسفراتمسفراتمسفر چیست؟ در لایه‌های جو زمین فشار ناشی از هوای محیط به چگالی هوا و ارتفاع از سطح سیویلیکا، مقالات علمی کنفرانس و ژورنال مجموعه …بانک جامع مقالات تمام متن کنفرانس و همایش های ایران در زمینه علوم فیزیکی و مهندسی تغذیه و سلامت پایگاه علمی آموزشی تغذیه و …با آگاهی از میزان این احتمال خطر ابتلا به بیماری را با تصحیح شیوه زندگی کم کنید آلودگی هوا و اثرات آن سایت بهداشت محیط ایران آلودگی هوا و اثرات آن سایت بهداشت محیط ایران بهداشت محیط،آب وفاضلاب، مواد زائد ، بهداشت عصر خودرو مکزیکوسیتی چگونه از شر آلودگی هوا خلاص شد؟ آلودگی هوا«۱۹۰۴» مکزیکوسیتی چگونه از شر آلودگی هوا خلاص شد؟ عصر خودرو دبیر انجمن علمی کودکان در برابر آلودگی هوا آکا آلودگی هوا می تواند برای کودکان سیار خطرناک و مضر باشد که مغز کودکان مهمترین و آسیب چرا هوا آلوده می شود؟ چرا هوا آلوده می شود؟ آلودگی هوا و رسیدن آن به سطوح بحرانی پدیده ای نگران کننده است که سلامت آلودگی هوای تهران خبر فارسی آلودگیهوایتهران رصد میزان کربن سیاه هوای تهران تا یک ماه آینده مدیر عامل شرکت کنترل آلودگی هوای تهران از رصد فساد و آلودگی مواد غذایی سایت بهداشت محیط ایران فساد و آلودگی مواد غذایی سایت بهداشت محیط ایران بهداشت محیط،آب وفاضلاب، مواد زائد روش پاک سازی و رفع آلودگی هوای خانه آکا وقتی صحبت از آلودگی هوا به میان می‏آید تصویر خیابانی شلوغچگونه هوای خانه را پاک سازیهوای صفحه اول انجمن پرسشنامه ایران انجمن پرسشنامه ایران اولین پایگاه عرضه خدمات ابزارسازی پژوهش به صورت تخصصی است اتمسفر اتمسفر چیست؟ در لایه‌های جو زمین فشار ناشی از هوای محیط به چگالی هوا و ارتفاع از سطح زمین سیویلیکا، مقالات علمی کنفرانس و ژورنال مجموعه مقالات دومین بانک جامع مقالات تمام متن کنفرانس و همایش های ایران در زمینه علوم فیزیکی و مهندسی، علوم میزان آلودگی هوا تهران شاخص آلودگی هوا بالای میزان آلودگی هوا آلودگی هوا


ادامه مطلب ...

از فایده های مصرف پوست موز چه میزان اطلاع دارید؟!

[ad_1]
مفیدستان:

شاید پوست میو‌ه‌ها برای خوردن جذاب نباشند، اما واقعیت این است که می‌توانند فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی ما داشته باشند.

فایده های پوست موز

از فایده های پوست موز چه میزان اطلاع دارید پوست این میوه در چه زمینه هایی مفید است استفاده  از پوست این میوه چگونه امکانپذیر خواهد بود در چه موارد درمانی می توانیم از پوست موز استفاده کنیم .حتما قبل از استفاده از پوست موز آن را به خوبی بشوئید.

فایده های پوست موز

شاید پوست میو‌ه‌ها برای خوردن جذاب نباشند، اما واقعیت این است که می‌توانند فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی ما داشته باشند. دکتر نوواکوویچ و دکتر باربر، دو متخصص تغذیه، مهم‌ترین اطلاعات را درباره پوست میو‌ه‌های مختلف در اختیار ما می‌گذارند. موز خوردن پوست موز اصلا مساله عجیب و تازه‌ای نیست. پوست موز صدها سال است که در فرهنگ غذایی آسیا و آمریکای جنوبی جایگاه ویژه‌ای دارد و دستورالعمل‌های غذایی متعددی برای استفاده از آن به ثبت رسیده است.

دکتر نوواکوویچ می‌گوید:

«پوست موز به‌طور سنتی در تهیه کیک‌های برزیلی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
اضافه کردن پوست موز به کیک، نه‌تنها طعم خوبی به آن می‌دهد،
بلکه منبع خوبی از فیبر نامحلول را برای بدن فراهم می‌سازد که نقش مهمی در
تقویت سلامتی روده‌ها دارند». معمولا کمتر کسی ترجیح می‌دهد
که پوست موز را به‌صورت خام بخورد.

بنابراین، می‌توانید از دستورپخت‌هایی استفاده کنید که براساس پختن پوست موز ارئه شده‌اند. بعضی از متخصصان نیز نسبت به وجود آفت‌کش‌های مختلف در پوست موز هشدار می‌دهند و تاکید می‌کنند که استفاده خوراکی از پوست موز باید با احتیاط کافی انجام شود. بنابراین، اگر قصد دارید که از پوست موز استفاده کنید، حتما آن را به‌خوبی بشویید.

سلامتیسم

از فایده های مصرف پوست موز چه میزان اطلاع دارید؟!


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

تغذیه در ورزشکاران برای درک بهتر میتوانید قبل از مطالعه این بخش مبحث تغذیه متعادل را مطالعه فرماییدآنفولانزا با سرماخوردگی چه تفاوتهایی دارد ؟ – …بیماری واگیرآنفولانزا با سرماخوردگی تفاوت دارد؛ به طور معمول نشانه‌های آنفولانزا شدید‌تر است و پوست و مو پزشکان ایران شکلات تلخ؛ از آنجا که شکلات تلخ نوعی آنتی اکسیدان قوی و غنی از فلاوانوئید است، از پوست دستگاه گوارش – سیب سلامت ۱۰ راه جلوگیری از واریس پا خرفه؛ سبزی همه فن حریف آموزش کمک های اولیه در کاملترین مرجع در مورد بیماری آفت دهان و علائم و …پزشکی و سلامتچه بیماری هایی شبیه آفت هستند؟ برخی از ضایعات ممکن است شبیه آفت دهان باشند مانند زنجبیل یا زنجفیل، خواص زنجبیل، دانستنیهای …زنجبیل زنجبیل یکی از گیاهان درمانی است که دارای خواص فراوانی می باشد آیا از خواص چگونه در عرض یک هفته پنج کیلو از وزن خودتان را کم …چگونه در عرض یک هفته پنج کیلو از وزن خودتان را کم کنید؟طب سنتی و گیاهان داروییداروی گیاهیعادت های غلط غذایی چه بلایی بر سر مغز می آورد نماینده ولی فقیه در البرز درگذشت آیت آیا مصرف مکمل های آمینواسید باعث افزایش حجم و وزن …آیا مصرف مکمل های آمینواسید باعث افزایش حجم و وزن میشود؟ مصرف آمینواسیدها منجر به یهترین زمان مصرف ویتامینها پایگاه تخصصی …آخرین ارسالی های انجمن ادکوان از بین بردن چربی شکم ارسال شده در رژیم تغذیه در ورزشکاران برای درک بهتر میتوانید قبل از مطالعه این بخش مبحث تغذیه متعادل را مطالعه فرمایید آنفولانزا با سرماخوردگی چه تفاوتهایی دارد ؟ – پزشکان ایران بیماری واگیر آنفولانزا با سرماخوردگی تفاوت دارد؛ به طور معمول نشانه‌های آنفولانزا شدید‌تر است و بیمار پوست و مو پزشکان ایران شکلات تلخ؛ از آنجا که شکلات تلخ نوعی آنتی اکسیدان قوی و غنی از فلاوانوئید است، از پوست در دستگاه گوارش – سیب سلامت ۱۰ راه جلوگیری از واریس پا خرفه؛ سبزی همه فن حریف آموزش کمک های اولیه در برق زنجبیل یا زنجفیل، خواص زنجبیل، دانستنیهای زنجبیل، فواید زنجبیل زنجبیل زنجبیل یکی از گیاهان درمانی است که دارای خواص فراوانی می باشد آیا از خواص درمانی چگونه در عرض یک هفته پنج کیلو از وزن خودتان را کم کنید چگونه در عرض یک هفته پنج کیلو از وزن خودتان را کم کنید؟ تمام باید نبایدها واسه نی‌نی دار شدن صفحه سلام،،من بیشتر از پنج ساله بچه می‌خوام،،بیش از ده بر ای یو ای کردم،، دو بار طبیعی باردار طب سنتی و گیاهان داروییداروی گیاهی عادت های غلط غذایی چه بلایی بر سر مغز می آورد نماینده ولی فقیه در البرز درگذشت آیت الله آیا مصرف مکمل های آمینواسید باعث افزایش حجم و وزن میشود آیا مصرف مکمل های آمینواسید باعث افزایش حجم و وزن میشود؟ مصرف آمینواسیدها منجر به افزایش


ادامه مطلب ...

روزانه چه میزان آب بنوشیم؟

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین از مهر، دکتر مایکل موسلی در تحقیق جدید خود با عنوان «چقدر نیاز داریم که آب بنوشیم؟» در مورد این که ما به صورت روزانه به چه مقدار آب نیاز داریم اشاره می کند.

آب آشامیدنی بیش از حد می تواند کشنده باشد. دستورالعمل های جدید در مصرف آب سالم به میزان نادرست، هشداردهنده هستند.

با توجه به گفته موسلی، زنان به طور کلی نیاز به حدود ۲ لیتر آب در روز دارند و مردان باید سه لیتر یا حدود ۱۵ لیوان در روز آب بنوشند. با این حال بخشی از آبی که ما مصرف می کنیم، از مایعات به دست نمی اید. مواد غذایی حاوی آب و وعده های غذایی، بخشی از نیاز روزانه ما به آب را تامین می کنند. به این معنی که احتمالا لازم نیست همان اندازه که شما فکر می کنید نیاز دارید، آب بنوشید.

آیا شما هم شنیده اید هنگامی که احساس تشنگی می کنید، بدن شما دچار کم آبی شده است؟ به گفته موسلی: «در اصل، به حواس خود اعتماد کنید. مقدار زیادی مایعات بنوشید، اما خیلی نگران این نباشید که آیا هشت لیوان یا بیشتر آب نوشیده اید یا نه.»


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

بدن هر فرد به چه میزان آب با کاهش بیش از درصد از آب بدن اختلالاتی بروز می‌کنند که اگر این میزان به درصد برسد آب ، مایع حیات بخش پزشکان ایرانآب ماده اساسی کل ساختمان بدن ماست، تقریبا ۶۰درصد بدن را آب تشکیل می‌دهد تمام فعالیت چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟ افرادی که در آستانه میانسالی با بالا رفتن سن چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟افرادی که در آستانه میانسالی با بالا رفتن سن دچار اضافه وزن و چاقی می شوند نیز می مواد دارویی طبیعی پزشکان ایرانگرفتن آب این میوه و مخلوط کردن آن با آب و شیرین‌کننده به خنک کردن بدن و جلوگیری از کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …خواص قهوه قهوه همه روزه در سراسر دنیا توسط افراد مختلف مصرف می ‌شود، اما گاهی اوقات مضرات مصرف زیاد آب آکا آکاایرانببینید به همان اندازه که کم آب خوردن خطرناک است، زیاده روی در نوشیدن آب هم سلامتی را برای ارامش اعصاب چه باید بخوریم خوشبختی یعنیبرایارامشاعصابچهبایدبرای آرامش اعصاب، باید از مصرف چه غذاهایی پرهیز کرد؟اولدوز توریسم، تور باکو ، تور سرعین ، ستاره صنعت …تمامی حقوق مادی و معنوی محفوظ و متعلق به وب سایت اولدوز توریسم می باشدروش سوزاندن چربی های شکم و کنار پهلو در چند هفته …تختی شکم سرخی میوه‌ها کوچک کردن شکم آب کردن چربی های شکم آب کردن شکم شکم صاف چربی بدن هر فرد به چه میزان آب با کاهش بیش از درصد از آب بدن اختلالاتی بروز می‌کنند که اگر این میزان به درصد برسد، مرگ آب ، مایع حیات بخش پزشکان ایران آب ماده اساسی کل ساختمان بدن ماست، تقریبا ۶۰درصد بدن را آب تشکیل می‌دهد تمام فعالیت‌های چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟ چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟ افرادی که در آستانه میانسالی با بالا رفتن سن دچار چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟ افرادی که در آستانه میانسالی با بالا رفتن سن دچار اضافه وزن و چاقی می شوند نیز می توانند از مواد دارویی طبیعی پزشکان ایران گرفتن آب این میوه و مخلوط کردن آن با آب و شیرین‌کننده به خنک کردن بدن و جلوگیری از آسیب کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان خواص قهوه خواص قهوه قهوه همه روزه در سراسر دنیا توسط افراد مختلف مصرف می ‌شود، اما گاهی اوقات این مضرات مصرف زیاد آب آکا آکاایران ببینید به همان اندازه که کم آب خوردن خطرناک است، زیاده روی در نوشیدن آب هم سلامتی را به خطر برای ارامش اعصاب چه باید بخوریم خوشبختی یعنی برایارامشاعصابچه برای آرامش اعصاب، باید از مصرف چه غذاهایی پرهیز کرد؟ اولدوز توریسم، تور باکو ، تور سرعین ، ستاره صنعت گردشگری آژانس مسافرتی اولدوز گشت شرق مجری اصلی تورهای آذربایجان ، سبلان ، سرعین ، رزرو هتل، برگزار روش سوزاندن چربی های شکم و کنار پهلو در چند هفته آکا تختی شکم سرخی میوه‌ها کوچک کردن شکم آب کردن چربی های شکم آب کردن شکم شکم صاف چربی شکم میزان اب در میوه ها


ادامه مطلب ...

روزانه چه میزان آب بنوشیم

[ad_1]

به گزارش شفاف، دکتر مایکل موسلی در تحقیق جدید خود با عنوان «چقدر نیاز داریم که آب بنوشیم؟» در مورد این که ما به صورت روزانه به چه مقدار آب نیاز داریم اشاره می کند.

آب آشامیدنی بیش از حد می تواند کشنده باشد. دستورالعمل های جدید در مصرف آب سالم به میزان نادرست، هشداردهنده هستند.

با توجه به گفته موسلی، زنان به طور کلی نیاز به حدود ۲ لیتر آب در روز دارند و مردان باید سه لیتر یا حدود ۱۵ لیوان در روز آب بنوشند. با این حال بخشی از آبی که ما مصرف می کنیم، از مایعات به دست نمی اید. مواد غذایی حاوی آب و وعده های غذایی، بخشی از نیاز روزانه ما به آب را تامین می کنند. به این معنی که احتمالا لازم نیست همان اندازه که شما فکر می کنید نیاز دارید، آب بنوشید.

آیا شما هم شنیده اید هنگامی که احساس تشنگی می کنید، بدن شما دچار کم آبی شده است؟ به گفته موسلی: «در اصل، به حواس خود اعتماد کنید. مقدار زیادی مایعات بنوشید، اما خیلی نگران این  نباشید که آیا هشت لیوان یا بیشتر آب نوشیده اید یا نه


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

بدن هر فرد به چه میزان آب با کاهش بیش از درصد از آب بدن اختلالاتی بروز می‌کنند که اگر این میزان به درصد برسد آب ، مایع حیات بخش پزشکان ایرانآب ماده اساسی کل ساختمان بدن ماست، تقریبا ۶۰درصد بدن را آب تشکیل می‌دهد تمام فعالیت چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟ افرادی که در آستانه میانسالی با بالا رفتن سن چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟افرادی که در آستانه میانسالی با بالا رفتن سن دچار اضافه وزن و چاقی می شوند نیز می مواد دارویی طبیعی پزشکان ایرانگرفتن آب این میوه و مخلوط کردن آن با آب و شیرین‌کننده به خنک کردن بدن و جلوگیری از کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …خواص قهوه قهوه همه روزه در سراسر دنیا توسط افراد مختلف مصرف می ‌شود، اما گاهی اوقات مضرات مصرف زیاد آب آکا آکاایرانببینید به همان اندازه که کم آب خوردن خطرناک است، زیاده روی در نوشیدن آب هم سلامتی را برای ارامش اعصاب چه باید بخوریم خوشبختی یعنیبرایارامشاعصابچهبایدبرای آرامش اعصاب، باید از مصرف چه غذاهایی پرهیز کرد؟اولدوز توریسم، تور باکو ، تور سرعین ، ستاره صنعت …تمامی حقوق مادی و معنوی محفوظ و متعلق به وب سایت اولدوز توریسم می باشدروش سوزاندن چربی های شکم و کنار پهلو در چند هفته …تختی شکم سرخی میوه‌ها کوچک کردن شکم آب کردن چربی های شکم آب کردن شکم شکم صاف چربی بدن هر فرد به چه میزان آب با کاهش بیش از درصد از آب بدن اختلالاتی بروز می‌کنند که اگر این میزان به درصد برسد، مرگ آب ، مایع حیات بخش پزشکان ایران آب ماده اساسی کل ساختمان بدن ماست، تقریبا ۶۰درصد بدن را آب تشکیل می‌دهد تمام فعالیت‌های چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟ چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟ افرادی که در آستانه میانسالی با بالا رفتن سن دچار چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟ افرادی که در آستانه میانسالی با بالا رفتن سن دچار اضافه وزن و چاقی می شوند نیز می توانند از مواد دارویی طبیعی پزشکان ایران گرفتن آب این میوه و مخلوط کردن آن با آب و شیرین‌کننده به خنک کردن بدن و جلوگیری از آسیب کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان خواص قهوه خواص قهوه قهوه همه روزه در سراسر دنیا توسط افراد مختلف مصرف می ‌شود، اما گاهی اوقات این مضرات مصرف زیاد آب آکا آکاایران ببینید به همان اندازه که کم آب خوردن خطرناک است، زیاده روی در نوشیدن آب هم سلامتی را به خطر برای ارامش اعصاب چه باید بخوریم خوشبختی یعنی برایارامشاعصابچه برای آرامش اعصاب، باید از مصرف چه غذاهایی پرهیز کرد؟ اولدوز توریسم، تور باکو ، تور سرعین ، ستاره صنعت گردشگری آژانس مسافرتی اولدوز گشت شرق مجری اصلی تورهای آذربایجان ، سبلان ، سرعین ، رزرو هتل، برگزار روش سوزاندن چربی های شکم و کنار پهلو در چند هفته آکا تختی شکم سرخی میوه‌ها کوچک کردن شکم آب کردن چربی های شکم آب کردن شکم شکم صاف چربی شکم میزان اب در میوه ها


ادامه مطلب ...