موهایتان را با آب داغ نشویید

به گزارش جام جم سرا به نقل از سلام دکتر، دوش گرفتن با آب داغ باعث می‌شود که هیدراسیون موها از حالت تعادل خارج شود و همین اتفاق موها را خشک و شکننده می‌کند. وقتی که موها شکننده و خشک شوند، بیشتر احتمال دارد که با هر ضربه ناگهانی و محکمی بشکنند و بریزند.

شستن موها با آب داغ، نه‌تنها باعث می‌شود چربی‌های محافظ موها از بین بروند، بلکه پوست سر را در شرایطی قرار می‌دهد که چربی بیشتری تولید کند. همین وضعیت است که می‌تواند به ریشه موها آسیب برساند و در نهایت ریزش موها را بیشتر و بیشتر کند. به همین دلیل همیشه درجه حرارت آب را در حد متعادل نگه دارید و زمانی که می‌خواهید موها را آب‌کشی کنید، تا جایی که ممکن است حرارت آب را پایین بیاورید.

موهای انسان‌ها هیچ وقت شکننده‌تر از آن موقعی نیستند که با H۲O اشباع شده‌اند و کوتیکول محافظت‌کننده از موها در پایین‌ترین سطح اثرگذاری خود قرار دارد. ضمن این‌که شانه کردن یا بورس کشیدن روی موها در حمام، خشک کردن موهای خیس با حوله زبر و با شدت زیاد، از کارهای اشتباهی هستند که به موها آسیب می‌رسانند. در واقع، باید برای شانه کردن موها صبر کنید تا حدود زیادی خشک شوند و برای خشک کردن موها از حوله نرم استفاده کنید و به‌آرامی روی موها بکشید.

هیچ وقت موهایتان را این گونه نشویید

به گزارش جام جم سرا ، اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که توجه چندانی به نحوه شست‌وشوی موی خود نمی‌کنید، به احتمال زیاد در حال آسیب رساندن به موهای خود هستید و دیگر وقتش رسیده است که با افزایش اطلاعات و آگاهی روشی درست را برای شست‌وشوی موهای خود انتخاب کنید.

حمام کردن و شست‌وشوی بدن و مو یکی از فعالیت‌هایی است که افراد به طور مداوم و مرتب انجام می‌دهند به همین دلیل اگر این فعالیت‌ها را با روشی اشتباه انجام دهند در طولانی‌مدت آسیب‌های فراوانی را به خود وارد می‌کنند. در اینجا به شما آموزش می‌دهیم که چگونه بدون آسیب به موها آن‌ها را بشویید.

در ابتدا قبل از اینکه به سرتان شامپو بزنید باید آن‌ها را با آب خالی شست‌وشو دهید. شست‌وشوی مو با آب نسبتا داغ سبب می‌شود کثیفی‌ها و آلودگی‌ها بهتر از سرتان زدوده شود. اگر موهایتان خیلی بلند است و شست‌وشوی آن با آب برایتان سخت است بهتر است از نرم‌کننده استفاده کنید.

بعد از شست‌وشوی موهایتان با آب به آن شامپو بزنید. لازم نیست که همه قسمت‌های موهایتان را به شامپو آغشته کنید، تنها کافی است به فرق سرتان کمی شامپو بزنید و آن را ماساژ دهید. دیگر لازم نیست چند بار شامپو بزنید و شست‌وشو دهید و همین یک مرتبه کافی است. اگر شما این فرآیند را بارها تکرار کنید به موهای خودتان آسیب می‌زنید. سعی کنید شست‌وشوی موهایتان را با آب سرد تمام کنید زیرا از این طریق موهایتان درخشان و نرم می‌شود.

منبع: The Science of Eating

اگر لباس‌هایتان را به موقع نشویید به این بیماری‌ها مبتلا می‌شوید

به گزارش جام جم سرا ، موسسه بهداشت آمریکا تاکید کرد: لباس های زیر، پیراهن و جوراب های خود را بلافاصله پس از تعویض بشویید تا باکتری های کمتری در لباس ها باقی مانده و به سلامت شما آسیبی نرسد.

محققان دانشگاه انگلستان با مطالعه بر روی مولکول‌ها و باکتری های لباس ها دریافتند که شش ترکیب آلی فرار، عامل ایجاد بوی بد لباس ها است که برخی از آنها حتی با شست و شو از بین نمی روند، این ترکیبات بد بو را باکتری های روی پوست مانند کورینه باکتری و استافیلوکوکوس روی لباس ایجاد می‌کنند.

پروفسور جان دین و همکارانش مطالعه ای را بر روی شش مرد و دو زن انجام دادند در این مطالعه از این افراد خواسته شد که پس از درآوردن جوراب، پای خود را شسته و خشک کرده و مجددا جورابی نو را به مدت 10 ساعت بپوشند سپس هر دو جفت جوراب به مدت یک شب در محیطی تاریک نگه داری شدند همچنین در مطالعه دیگری لباس 9 مرد فوتبالیست پس از ورزش جمع آوری و در محفظه های جدا نگه داری شدند.

در ادامه جوراب ها و لباس ها را در یک ماشین آزمایشگاهی بدون استفاده از مواد پاک کننده معطر در دمای 68 درجه شسته و از مولکول های روی لباس ها پس از خشک شدن نمونه برداری کردند.

محققان دریافتند در صورتی که لباس های روزانه، خواب و ملحفه ها بیش از یک هفته و جوراب ها، لباس های زیر و ورزشی پس از هر بار پوشیدن شسته نشوند احتمال ابتلا به عفونت های پوستی و ادراری و در کل مقاوم به دارو افزایش پیدا می‌کند.

دانشمندان هشدار دادند: اغلب مردان مجرد بیش از چهار بار در سال ملحفه های خود را نمی شویند به همین دلیل احتمال ابتلا به بیماری های عفونی در آنها بیشتر است.

منبع: MEDICAL DAILY

تخم مرغ را هرگز نشویید

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سلامت آنلاین ، دکتر فرزاد شیدفر افزود: بهتر است پس از خریداری تخم مرغ در منزل تخم مرغ شسته نشود، این کار باعث نفوذ بیشتر میکروبها به داخل تخم مرغ می شود . به یاد داشته باشیم که برخی از میکروبها از جمله سالمونلا در داخل تخم مرغ خیلی سریعتر ایجاد آلودگی می کنند و می توانند سبب آلودگی تخم مرغ و غذاهایی شوند که تخم مرغ در آنها حرارت کافی ندیده است.

وی با اشاره به اینکه در بسیاری از کشورهای اروپایی آلودگی تخم مرغ به سالمونلا اپیدمی های بسیاری را به وجود آورده است در مورد شناسایی تخم مرغ سالم گفت :یکی از راههای شناسایی تخم مرغ سالم این است که آن را در درون آب قرار دهیم و اگر تخم مرغ روی سطح آب قرار گیرد این نشان می دهد که تخم مرغ کهنه است و نباید مصرف شود و تخم مرغ سالم در ته آب و به شکل افقی قرار می گیرد .

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران افزود : همچنین چنانچه تخم مرغ شکسته شود و زرده و سفید مخلوط شود این امر نشان دهندگی کهنگی تخم مرغ است چرا که زرده و سفیده تخم مرغ سالم جدا از یکدیگر قرار دارند و مخلوط نمی شوند .

وی در مورد تخ آبپز نیز خاطر نشان کرد: در تخم مرغ آبپز زرده نباید به بدنه تخم مرغ چسبیده باشد همچنین نباید زرده در تخم مرغ تازه و طبیعی هویدا باشد و باید میان سفیده مخفی شده باشد .

اگر شلوار جین را به مدت طولانی نشویید چه بلایی سر سلامتی شما می آورد؟

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران،‌ متاسفانه یک تفکر سنتی درباره شلوار جین و کلا لباس های از جنس کتان وجود دارد وآن این است که این لباس ها را نباید شست زیرا باعث خراب شدن پارچه و از بین رفتن رنگ آن می شود.

برخی از افراد حتی در یک بازه زمانی طولانی تا هنگامی که شلوار را جین آنها پاره یا مندرس شود هرگز شلوار خود را نمی شویند.

محققان دانشگاه آلبرتا در کانادا در تحقیقی جالب شلوار جین یک داوطلب را که پانزده سال بود نشسته بود با شلوار جینی تازه شسته شده به لحاظ تعدادباکتری های سطح روی لباس اندازه گیری کردند و دریافتند تفاوت زیادی وجود ندارد اما شلوار جین شسته نشده می تواند ناقل میکروب ها و باکتری ها باشد و افراد باید پس از حضور در اماکن آلوده از جمله بیمارستان حتما کلیه البسه خود را با اب گرم و شوینده های قلیایی بشویند.

پوشیدن لباس های کثیف از جمله شلوار جین به خودی خود نمی تواند به بدن خود شخص ضرری برساند زیرا سیستم ایمنی از بدن محافظت می کند اما لباس می تواند آلودگی های محیطی را به خود بگیرد و یا در اثر تعریق دچار بوی نامطبوع شود به همین دلیل کارشناسان سلامت توصیه می کنند افراد به طور منظم نسبت به شستشو و تعویض البسه خود اقدام کنند و برای ماندگاری رنگ و پارچه از درجه جرارت مناسب آب و مواد شوینده دوستدار محیط زیست استفاده کنند.

اگر شلوار جین را به مدت طولانی نشویید چه بلایی سر سلامتی شما می آورد؟

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران،‌ متاسفانه یک تفکر سنتی درباره شلوار جین و کلا لباس های از جنس کتان وجود دارد وآن این است که این لباس ها را نباید شست زیرا باعث خراب شدن پارچه و از بین رفتن رنگ آن می شود.

برخی از افراد حتی در یک بازه زمانی طولانی تا هنگامی که شلوار را جین آنها پاره یا مندرس شود هرگز شلوار خود را نمی شویند.

محققان دانشگاه آلبرتا در کانادا در تحقیقی جالب شلوار جین یک داوطلب را که پانزده سال بود نشسته بود با شلوار جینی تازه شسته شده به لحاظ تعدادباکتری های سطح روی لباس اندازه گیری کردند و دریافتند تفاوت زیادی وجود ندارد اما شلوار جین شسته نشده می تواند ناقل میکروب ها و باکتری ها باشد و افراد باید پس از حضور در اماکن آلوده از جمله بیمارستان حتما کلیه البسه خود را با اب گرم و شوینده های قلیایی بشویند.

پوشیدن لباس های کثیف از جمله شلوار جین به خودی خود نمی تواند به بدن خود شخص ضرری برساند زیرا سیستم ایمنی از بدن محافظت می کند اما لباس می تواند آلودگی های محیطی را به خود بگیرد و یا در اثر تعریق دچار بوی نامطبوع شود به همین دلیل کارشناسان سلامت توصیه می کنند افراد به طور منظم نسبت به شستشو و تعویض البسه خود اقدام کنند و برای ماندگاری رنگ و پارچه از درجه جرارت مناسب آب و مواد شوینده دوستدار محیط زیست استفاده کنند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
اگر شلوار جین را به مدت طولانی نشویید چه بلایی سر سلامتی …زیبایى و بهداشتاگر شلوار جین را به مدت طولانی نشویید چه بلایی سر سلامتی شما می آورد؟ نشرشده توسط اگر شلوار جین را به مدت طولانی نشویید چه بلایی سر سلامتی اگر شلوار جین را به مدت طولانی نشویید چه بلایی سر سلامتی شما می طولانی مدت اگر نخوابیم چه بلایی سرمان می‌آید؟ واضح…اگر شلوار جین را به مدت طولانی نشویید چه بلایی سر سلامتی شما می آورد؟ به گزارش جام جم اگر شلوار جین را به مدت طولانی نشویید چه بلایی سر سلامتی اگر شلوار جین را به مدت طولانی نشویید چه بلایی سر سلامتی شما می آورد؟دیابت چه بلایی سر پوستتان می آورد؟ مجله …اگر شلوار جین را به مدت را به مدت طولانی نشویید چه بلایی سر سلامتی شما می اگر شلوار جین را به مدت طولانی نشویید چه بلایی سر سلامتی شلوار جین یکی از محبوب ترین البسه در عصر مدرن است کمتر کسی در دنیا پیدا می شود که اگر به سلامت دندان‌های خود اهمیت می‌دهید این مارک اگر شلوار جین را به مدت طولانی نشویید چه بلایی سر سلامتی شما می به مدت طولانی نشویید اگر نخوابیم چه بلایی سرمان می‌آید؟شلوار جین را اگر به مدت طولانی نشویید چه بلایی سر سلامتی شما می به مدت طولانی نشویید جام جم سرا اگر شلوار جین را به مدت طولانی نشویید چه بلایی سر سلامتی شما می آورد؟ شلوار جین یکی از اخبار پزشکی و سلامت جدیدترین و آخرین اخبار …اخبارپزشکیسلامتاگر شلوار جین را به مدت طولانی نشویید چه بلایی سر سلامتی شما می جین کثیف سر شما می نوازش گربه می‌تواند شما را بکشد عکس نوازش گربه به گفته محققان مطالعات اخیر روی بیماری‌های منتقل شونده از حیوانات ‌به انسان تست جدید و حقیقی روانشناسی عشق این تست یک تست ساده و جذاب استبا صداقت و درستی به آن جواب دهید در نظر داشته باشید که ممکن تهیه ۱۴ غذای آسان در کمتر از ۳۰ دقیقه شما چه نظری دارید؟ تجربه‌ها و نظراتتان را در این زمینه، با ما در میان بگذارید پربیننده ترین و آخرین اخبار پزشکی و اخبار سلامت روز دختر ایرانی همه بوکسور ها را به مبارزه فراخواندعکس تصویر جالب «لیلا حاتمی» ساعاتی پس از