مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....چربی خون چاق و لاغر نمی‌شناسد
جام جم سرا: عده‌ای می‌گویند عصبی بودن باعث افزایش چربی خون می‌شود و بعضی‌ها هم به عوامل ژنتیکی اعتقاد دارند، اما چه شیوه غلط زندگی باعث افزایش چربی‌های خون شود و چه عوامل دیگری در این زمینه نقش داشته باشد، نباید فراموش کنیم چربی خون می‌تواند زمینه‌ساز بروز بیماریهای مهم شود و به همین علت هم باید به فکر تشخیص و درمان یا پیشگیری از ایجاد آن باشیم.
چربی لازم است، اما به اندازه
تا صحبت از چربی خون می‌شود، به یاد بیماری‌ها و مشکلاتی می‌افتیم که بر اثر افزایش چربی خون ایجاد خواهد شد و برای همین فکر می‌کنیم چربی خون، در هر صورت مضر است. غافل از این که اگر همین چربی‌ها وجود نداشته باشد، عملکرد بدن هم دچار اختلال می‌شود.
دکتر مسعود رحمانیان با اشاره به این مطلب، توضیح می‌دهد: وجود چربی‌ها به اندازه کافی و طبیعی نه تنها مشکلی برای سلامت فرد ایجاد نمی‌کند که حتی ضروری است. در حقیقت، این چربی‌ها قسمت عمده دیواره سلولی را تشکیل می‌دهد و در تک‌تک سلول‌های بدن نقش مهمی را در حفاظت از سلول ایفا می‌کند. علاوه بر این، بسیاری از هورمون‌های بدن مانند هورمون‌های جنسی نیز از کلسترول ساخته می‌شود و به همین دلیل وجود چربی‌ها و بخصوص کلسترول در این مورد ضروری است.
این پزشک فوق‌تخصص غدد درون‌ریز و متابولیسم در گفتوگو با جام‌جم یادآور می‌شود: به این ترتیب نباید تصور کنیم چربی خون مضر است، زیرا چربی هم مانند دیگر موارد اگر به اندازه کافی و نرمال باشد برای حفظ عملکرد طبیعی بدن ضروری خواهد بود.
مشکل اما زمانی شروع می‌شود که میزان چربی‌های خون از حد مجاز بالاتر می‌رود و آن وقت است که همین چربی‌ها، زمینه‌ساز بروز بیماریهای مختلف خواهد شد. دکتر رحمانیان در این باره توضیح می‌دهد: تجمع چربی بیش از حد در خون می‌تواند عامل بروز بیماری‌ها و مشکلاتی مانند تصلب شرایین باشد و زمینه‌ساز بروز بیماریهای قلبی ـ عروقی، مغزی و اختلالات عروق محیطی خواهد بود و حتی در کلیه و چشم هم می‌تواند مشکلاتی را برای فرد ایجاد کند.
وی در ادامه توضیح می‌دهد: بیماری‌هایی که بر اثر افزایش میزان تری‌گلیسیرید و کلسترول ایجاد می‌شود، با یکدیگر متفاوت خواهد بود. به طوری که بیماریهای قلبی ـ عروقی بیشتر به علت بالا رفتن میزان کلسترول به وجود می‌آید و بالا رفتن تری‌گلیسیرید هم می‌تواند عواقب خاص خودش را داشته باشد و بیماریهای دیگری را ایجاد می‌کند.
چرا چربی خون بالا می‌رود؟
زمانی که درباره عوامل موثر در افزایش چربی‌های خون صحبت می‌شود، خوردن غذاهای چرب و پرخوری کردن معمولا اولین موضوعی است که مورد توجه قرار می‌گیرد. دکتر رحمانیان اما می‌گوید علل متعددی وجود دارد که در افزایش یافتن چربی خون موثر خواهد بود.
این فوق‌تخصص غدد در این باره چنین توضیح می‌دهد: بعضی از بیماریهای کلیوی مانند مشکلاتی که منجر به دفع پروتئین از کلیه می‌شود، می‌تواند در افزایش چربی خون موثر باشد. کم‌کاری تیروئید هم باعث بالا رفتن چربی خون می‌شود و علاوه بر این موارد، سیگار کشیدن، بی‌تحرکی، چاقی، اضافه وزن، پرخوری و پیروی از رژیم غذایی نامناسب نیز در بالا رفتن چربی خون اثرگذار خواهد بود.
وی می‌افزاید: مصرف برخی از داروها هم در این زمینه نقش دارد و چربی خون را افزایش می‌دهد. همچنین گروهی از بیماریهای ژنتیکی نیز می‌تواند چربی خون را بالا ببرد و در برخی موارد هم چربی خون بدون این که علت شناخته‌شده‌ای برای آن پیدا شود، افزایش خواهد یافت.
نشانه‌های افزایش چربی خون
فقط باید آزمایش خون داد تا افزایش چربی خون مشخص شود یا راه دیگری هم برای تشخیص این مشکل وجود دارد؟ گاهی افراد تصور می‌کنند گزگز کردن یا سوزش دست و پاها نشانه بالا رفتن میزان چربی خون است و به محض روبه‌رو شدن با چنین نشانه‌هایی، فقط به بالا رفتن چربی خون فکر می‌کنند. در صورتی که به گفته دکتر رحمانیان، بالا رفتن چربی خون در موارد خفیف هیچ نشانه‌ای ندارد و این علائم هم ارتباطی با افزایش چربی خون پیدا نمی‌کند.
این متخصص بیماریهای غدد یادآور می‌شود: بالا رفتن خیلی شدید چربی خون که بر اثر سندرم‌های ژنتیکی است، می‌تواند باعث بالا رفتن تری‌گلیسیرید یا کلسترول شود و ممکن است علائم خاصی ایجاد کند. به عنوان نمونه افزایش خیلی زیاد و طولانی مدت کلسترول ممکن است به بروز ضایعات پوستی در اطراف چشم منجر شود یا ضایعاتی را در تاندون‌ها ایجاد کند.
وی با تاکید بر این که اغلب افراد، چربی خون شدیدی ندارند و با چنین علائمی روبه‌رو نمی‌شوند، توضیح می‌دهد: در این موارد، چربی خون بی‌علامت است و فقط با آزمایش‌های دوره‌ای تشخیص داده می‌شود.
چربی؛ چاق و لاغر نمی‌شناسد
اگر انتظار دارید فقط کسانی که چاق هستند دچار چنین مشکلاتی شوند و چربی خون‌شان افزایش یابد، بد نیست بدانید افراد لاغر هم می‌توانند دچار چربی خون شوند و این مشکل فقط مختص افراد چاق نیست. دکتر رحمانیان با اشاره به این که افراد چاق بیشتر با افزایش تری‌گلیسیرید و کاهش چربی خوب خون (HDL) روبه‌رو می‌شوند، توضیح می‌دهد: چاقی یکی از عوامل خطرساز در مورد افزایش چربی‌های خون است، اما همان طور که گفته شد، عوامل متعددی ازجمله مسائل ژنتیکی در این زمینه نقش ایفا می‌کند و به همین دلیل افراد لاغر هم ممکن است در معرض این مشکل قرار بگیرند.
این متخصص بیماریهای غدد می‌گوید: همان طور که رژیم غذایی نامناسب در افزایش چربی خون تاثیرگذار است، رژیم غذایی سالم می‌تواند در کاهش چربی و پیشگیری از بروز این مشکل موثر باشد، بخصوص درباره تری‌گلیسیرید بالا بخوبی برای پیشگیری جواب می‌دهد، اما کلسترول معمولا سخت‌تر با رژیم غذایی کاهش می‌یابد.
با وجود این، دکتر رحمانیان تاکید می‌کند: کاهش وزن، ورزش و پیروی از یک رژیم غذایی صحیح نیز در کاهش کلسترول خون موثر خواهد بود.
وی با بیان این که سطح طبیعی چربی‌های خون برای هر کس براساس شرایط خاص خودش تعیین می‌شود، توضیح می‌دهد: بی‌شک، سطح نرمال چربی خون برای فرد مبتلا به دیابت با کسی که دچار بیماری قلبی است یا فردی که سیگار می‌کشد و... متفاوت خواهد بود. بنابراین شخصی که متوجه افزایش چربی خون می‌شود باید زیر نظر پزشک باشد و براساس نظر او و در صورت نیاز از داروهای مناسب استفاده کند.
دکتر رحمانیان در پایان به چربی‌های خوب خون اشاره می‌کند و می‌گوید: هر چه میزان چربی خوب خون (HDL) بیشتر باشد، بهتر بوده و از بروز بیماریهای قلبی ـ عروقی پیشگیری می‌کند و با طول عمر بیشتر نیز در ارتباط است، اما نباید فراموش کنیم تنها راهی که می‌تواند میزان این چربی را به اندازه قابل توجهی افزایش دهد، ورزش کردن است و به همین دلیل هم توصیه می‌شود برنامه‌های ورزشی را در زندگی‌تان بگنجانید.
نیلوفر اسعدی‌بیگی / گروه سلامت
ادامه مطلب ...
صرع؛ بیماری‌ای که سن و سال نمی‌شناسد
جام جم سرا: صرع به دنبال بروز اختلال در عملکرد سلول‌های مغز ایجاد می‌شود، ولی گاهی ممکن است علامتی از یک بیماری دیگر که موجب آسیب یا تخریب مغز شده است، باشد.
دکتر پرویز بهرامی، دانشیار مغز و اعصاب معتقد است که صرع، بیماری‌ای است که ممکن است با دیگر بیماری‌ها اشتباه شود و در صورت تشخیص درست، می‌توان این بیماری را به صورت اصولی و موفقیت‌آمیز درمان کرد.
این فوق‌تخصص تشنج و نوارمغز در گفتوگو با جام‌جم با تاکید بر این که اگر تشنج بیش از دو بار تکرار شود به آن صرع گفته می‌شود، می‌گوید: تشنج ، ناشی از اختلال در فعالیت یا عملکرد گروهی از سلول‌های مغزی است که به طور همزمان ایجاد می‌شود و ممکن است به علائمی مانند احساس بوی غیرعادی و تغییر در شکل، رنگ و اندازه اشیا، اختلال در تکلم، فراموشی، خیرگی یا قطع ارتباط با محیط اطراف منجر شود یا شخص روی زمین بیفتد و کف از دهانش خارج شود، عضلاتش دچار انقباض شود و بعد از آن نیز حالت گیجی و منگی به وی دست دهد.
دلایل صرع در سنین مختلف
دلایل و ریشه‌های ابتلا به صرع در بیشتر موارد نامشخص است، ولی در سنین مختلف، علت‌های آن متفاوت است.
به گفته دکتر بهرامی صرع در دوران نوزادی معمولا ناشی از ناهنجاری‌های مادرزادی، آسیب‌های حین زایمان، اختلالات متابولیک یا عفونت‌هاست. در دوران شیرخواری و کودکی، مهم‌ترین علت آن تب است، ولی این عفونت‌‌ها نیز می‌تواند به تشنج یا صرع منجر شود. در دوران نوجوانی و بزرگسالی، ضربه‌های مغزی، سوء‌مصرف مواد (بخصوص مواد روانگردان)، تومورها و آسیب مغزی و در دوران کهنسالی، آسیب‌های عروقی مغز مانند سکته‌های مغزی و بیماریهای تحلیل برنده مغز از مهم‌ترین دلایل ابتلا به صرع محسوب می‌شود.حتی بررسی‌ها نشان می‌دهد که مصرف انواع مواد، بخصوص داروهای نیروزا و ترامادول در جوانی یکی از علت‌های مهم بروز و ابتلا به صرع است.
تشدید حمله‌های صرع
به گفته دکتر بهرامی، بی‌خوابی، گرسنگی‌های طولانی، خستگی مفرط، نور شدید و محرک بخصوص رقص نور، تغییر در شیفت کاری، قطع خودسرانه داروهای ضد تشنج یا مصرف داروها و مواد روانگردان ممکن است به حمله‌های صرع یا تشدید آن منجر شود.
وی در پاسخ به این پرسش که آیا سکته مغزی، بیماری قلبی و آلزایمر می‌تواند موجب صرع شود، توضیح می‌دهد: سکته مغزی یکی از علت‌های شایع صرع در سنین کهنسالی است. همچنین بیماری آلزایمر می‌تواند از علت‌های آن باشد، ولی بررسی‌های انجام شده رابطه بیماریهای قلبی را با صرع تائید نمی‌کند. فشارهای روانی نیز از علل ابتلا به صرع محسوب نمی‌شود، اما می‌تواند موجب تشدید بروز تشنج در افراد مبتلا به صرع شود.
مصروع‌ها کند ذهن نیستند
شاید برخی افراد تصور کنند که افراد مبتلا به صرع مبتلا به نوعی اختلال رفتاری ـ روانی نیز هستند، ولی دکتر بهرامی با نفی این مساله می‌گوید: بعضی حمله‌های تشنجی ناشی از بیماری صرع ممکن است به صورت اختلال رفتاری بروز کند که البته بعد از حمله برطرف می‌شود. البته ممکن است برخی بیماران، علاوه بر صرع مبتلا به یک بیماری خلقی یا روانی جداگانه نیز باشند. این متخصص مغز و اعصاب تاکید می‌کند: همچنین ابتلا به صرع با کاهش توانایی‌های ذهنی همراه نیست. به بیان دیگر، نه تنها این تصور که بهره هوشی مبتلایان به صرع کمتر از افراد عادی است، اشتباه بوده، بلکه بهره هوشی بسیاری از مبتلایان به این بیماری بالاست و جزو نوابغ هستند. حتی در تاریخ افرادی همچون داستایوفسکی، آگاتا کریستی و ناپلئون نیز مبتلا به صرع بوده‌اند.
بیماری قابل درمان با دارو
برخلاف تصوراتی که در گذشته وجود داشته و بر اساس آن،صرع را غیر قابل درمان می‌دانسته‌اند، صرع تا حد زیادی قابل درمان است و مهم‌ترین درمان آن نیز دارویی است.
دکتر بهرامی با اشاره به این مطلب می‌افزاید: البته درمان صرع را نمی‌توان صددرصد عنوان کرد، اما بین 60 تا 70 درصد بیماری با دارو کنترل می‌شود. بر این اساس، لازم است بیمار به مدت سه تا پنج سال به طور مداوم، دارو مصرف کند و زیر نظر پزشک باشد، اما اگر بیماری صرع، بعد از یک‌سال، با درمان‌های درست و مناسب کنترل نشود، باید از نظر نیاز به درمان جراحی مورد بررسی قرار بگیرد.
آنچه اطرافیان بیمار مصروع باید بدانند
خوب است بدانید که هنگام بروز تشنج، اطرافیان بیمار مصروع چه اقدامات اولیه‌ای را باید انجام دهند:
ـ اطرافیان ابتدا باید خونسردی خود را حفظ کنند.
ـ زمان را یادداشت و مدت تشنج را به خاطر داشته باشند.
ـ فرد را از موقعیت‌های خطرناک (مانند بلندی، کنار آتش،اجسام تیز و...) دور کنند.
ـ سعی نکنند چیزی در دهان بیمار قرار دهند یا دست و پای او را بگیرند.
ـ بیمار را به سمت چپ بخوابانند، دهان و صورت او را رو به پایین بگیرند، ترشحات دهان بیمار را با دستمال یا پارچه تمیز پاک کنند و اگر یقه لباس سفت و محکم بسته شده آن را باز کنند.
ـ اگر تشنج، بیش از پنج دقیقه طول کشید اورژانس 115 را خبر کنند.
پونه شیرازی / گروه سلامت
ادامه مطلب ...
آب مروارید چشم جوان و پیر نمی‌شناسد
به بیان دیگر، عوامل مختلفی از ژنتیک تا عفونت‌های دوران بارداری، مشکلات متابولیک بویژه دیابت، تروما و التهاب می‌توانند به آب مروارید از بدو تولد تا کهنسالی منجر شوند.
دکتر علی میرزاجانی، دانشیار گروه اپتومتری دانشگاه علوم پزشکی ایران با تاکید بر این که در صورت وجود هر یک از علل آب مروارید، قبل از 40 سالگی نیز فرد ممکن است به آب مروارید مبتلا شود، می‌گوید: بی‌شک مصرف دخانیات، تغذیه نادرست، ضربه به چشم، سر و اطراف چشم‌ها و مصرف برخی داروها می‌تواند فرد را در معرض ابتلای آب مروارید زودرس قرار دهد.
رئیس انجمن علمی اپتومتری ایران در گفتوگو با جام‌جم تاکید می‌کند: در این مساله که تا حدودی آب مروارید بخشی از پدیده و روند پیر شدن است، شکی نیست. در واقع از آنجا که آب مروارید سنی جنبه اکتسابی دارد، نباید از تأثیر اشعه ماورای بنفش خورشید که در طول زندگی به دلیل محافظت نکردن صحیح از چشم‌ها به‌وسیله عینک‌های آفتابی استاندارد اتفاق می‌افتد، غافل شد. به بیان دیگر، هر چه بیشتر درطول زندگی در معرض اشعه ماورای بنفش خورشید قرار بگیریم، روند آب مروارید پیری سریع‌تر اتفاق خواهد افتاد.
عدسی چشم به‌طور عمده از آب و پروتئین ساخته شده است و هر گاه نظم استقرار مواد تشکیل‌دهنده عدسی چشم به هم بخورد، عدسی کدر می‌شود و شفافیت خود را از دست می‌دهد. در چنین شرایطی نور نمی‌تواند بخوبی از آن عبور کرده و برای تشکیل تصویر به شبکیه چشم برسد و در پی آن، آب مروارید برای شخص تشخیص داده می‌شود که در صورت پیشرفت و بی‌توجهی به درمان ممکن است به نابینایی
منجر شود.
خطر دیابت و داروهای کورتونی را نادیده نگیرید
غیر از خطر آب مروارید دوران کهنسالی که بر اثر فرسودگی بافت عدسی چشم اتفاق می‌افتد، برخی بیماری‌ها بویژه دیابت در صورت کنترل نشدن موجب بروز این بیماری حتی در سنین
جوانی می‌شود.
میرزاجانی با اشاره به مطلب فوق تاکید می‌کند: مصرف مکرر بعضی از داروها از جمله کورتون‌ها نیز موجب بروز آب مروارید می‌شود. همچنین سوانحی که موجب ضربه محکم به چشم و اطراف آن می‌شود ممکن است باعث بروز آب مروارید شود.
وی می‌افزاید: آب مروارید تشعشعی نیز نوع دیگری از آب مروارید است که در اثر مواجهه با اشعه ماورای بنفش خورشید یا اشعه مادون قرمز در برخی مشاغل مثل ریخته‌گری، شیشه‌گری و نانوایی بروز می‌کند. این بیماری بر اثر تماس با اشعه ایکس، گاما و تشعشات یونیزان هسته‌ای در صنایع یا کادر پزشکی که به نوعی با این تشعشعات سر و کار دارند نیز
اتفاق می‌افتد.
نوزادانی با مردمک سفید
اولین علامت آب مروارید در نوزادان وجود لکه سفیدی در چشم است که در اصطلاح به آن مردمک سفید گفته می‌شود.
این اپتومتریست با اشاره به این که با بررسی‌های تخصصی از سوی یک اپتومتریست یا جراح چشم پزشک وجود قطعی آب مروارید در نوزاد بررسی می‌شود، می‌گوید: درمان نشدن بموقع آب مروارید در نوزادان، مانع تکامل صحیح چشم و سیستم بینایی می‌شود و می‌تواند به کم بینایی یا نابینایی منجر شود. در بزرگسالان نیز درمان نکردن آب مروارید به پیشرفت این بیماری و ابتلای احتمالی به آب سیاه منجر می‌شود. با ابتلای چشم به آب سیاه یا گلوکم نیز به عصب بینایی آسیب وارد شده و در دراز مدت، موجب نابینایی می‌شود. توجه داشته باشید در افراد بزرگسال، علامت اولیه آب مروارید به صورت تار شدن دید دور یا بهتر شدن دید نزدیک بروز می‌کند. به طوری که فرد ممکن است متوجه شود بدون عینک پیرچشمی نیز قادر به خواندن و دیدن در فاصله نزدیک
شده است.
پیشگیری از آب مروارید
بی‌شک اگر آب مروارید ناشی از وراثت باشد، پیشگیری از آن ممکن نیست، اما پیشگیری از بیماری‌ها، مصرف مداوم داروها و ضربه به چشم از مواردی است که تا حدود زیادی قابل کنترل است.
میرزاجانی در این‌باره می‌افزاید: با محافظت چشم‌ها از تشعشعات جوی و مصنوعی از جمله لامپ‌های فلورسنت و تغذیه صحیح و مصرف نکردن دخانیات می‌توان مانع پیر شدن عدسی چشم شد یا لااقل آن را به تعویق انداخت. بعلاوه اگر بیماران دیابتی کنترل بهتری روی تنظیم قند خون و جلوگیری از افزایش سطح قند خون خود داشته باشند، تا حد زیادی می‌توانند از آب مروارید دیابتی جلوگیری کنند. فراموش نکنید برای درمان قطعی آب مروارید نیز بر اساس مراجع معتبر پزشکی تا امروز روشی موثر‌تر از جراحی شناخته نشده است.
پونه شیرازی - دانش و سلامت
ادامه مطلب ...
کسی صدای این ملودی را نمی‌شناسد
[ad_1]کسی صدای این ملودی را نمی‌شناسد
کودک و نوجوان > فرهنگی - اجتماعی - معرفی کتاب > شادی خوشکار:
شخصیت اصلی این کتاب با بقیه فرق دارد. از آن قهرمان‌های بی‌عیب‌ونقص داستان‌های قدیمی نیست، هیچ هم قرار نیست آخر کتاب همه‌چیز به خوبی و خوشی تمام شود و همه به خواسته‌شان برسند.
قرار نیست آدم‌ها بابت کارهایی که می‌کنند خجالت بکشند یا آن‌هایی که زحمت می‌کشند نتیجه‌ی کارشان را ببینند. این کتاب شبیه خود زندگی اســت. با همه‌ی سختی‌های یک واقعیتِ گاهی تلخ، گاهی شیرین.
نویسنده انگار دائم از آدم می‌پرسد، بقیه را چه‌طور می‌بینی؟ می‌خواهد سعی کنی به دوروبرت نگاه کنی و بقیه را بشناسی. آن دختری را که همیشه روی صندلی نشسته و تابه‌حال کسی صدایش را نشنیده، دیده‌ای؟ می‌توانی حدس بزنی چه چیزی توی سرش می‌گذرد؟ او ملودی اســت.
ملودی مثل اسمش پر از موسیقی اســت. قطعه‌های موسیقی‌دان‌های بزرگ را بلد اســت. ملودی پر از کلمه اســت و مثل همه‌ی نوجوان‌های هم‌سن‌وسالش دوست دارد از بعضی چیزها سر در بیاورد و برای دانستنشان به این در و آن در می‌زند.
اما ملودی مثل اتاقی دربسته اســت. اتاقی که تابه‌حال هیچ کس توی آن را ندیده. ملودی نمی‌تواند حرف بزند، نمی‌تواند راه برود، نمی‌تواند بنویسد، حتی نمی‌تواند یک قاشق غذا در دهان خودش بگذارد.
او دلش می‌خواهد بعضی‌وقت‌ها سر بقیه داد بکشد، بعضی‌وقت‌ها بگوید آدم‌ها را دوست دارد، بگوید دلش غذای دیگری می‌خواهد و بگوید که جواب همه‌ی سؤال‌ها را می‌داند و درس‌های تکراری حالش را به‌هم می‌زنند.
ملودی در مدرسه کنار بچه‌های استثنایی دیگر درس می‌خواند. هر چند که او می‌تواند با شیوه‌ی آموزش رسمی جلو برود. اما چون کسی متوجه توانایی‌های او نیست، راهی به آن کلاس‌ها ندارد.
اما مدرسه عوض می‌شود. این‌جاست که نویسنده به او یک امکان می‌دهد؛ قرار می‌شود بعضی از کلاس‌های بچه‌های استثنایی با دیگران یکی شود.
این‌جاست که معلوم می‌شود ملودیِ همیشه ساکت، جواب بیشتر سؤال‌ها را می‌داند. او حتی به‌سختی هم که شده منظورش را به بقیه می‌رساند، اما کاش صدایی بود.
این‌جا هم نویسنده امکان دیگری به او می‌دهد. خانواده‌ی ملودی برای تولدش به او دستگاهی هدیه می‌دهند که می‌تواند جای او صحبت کند. حالا ملودی صاحب صداست.
در ردیف آخر کلاس، اوست که بعضی‌وقت‌ها شوخی‌های بامزه می‌کند و بچه‌ها را می‌خنداند. دوست صمیمی پیدا می‌کند، پدر و مادرش هستند و دوست مادرش که از او مراقبت می‌کند و البته معلم‌ها که ملودی را دوست دارند.
هنوز اصل کار داستان ملودی مانده اســت. مسابقه‌ای در میان اســت؛ مسابقه‌ای که مرحله‌ی آخر آن قرار اســت از تلویزیون پخش شود و ملودی قرار اســت در آن شرکت کند.
کلی سؤال و جواب که خودش را خیلی خوب برای آنها آماده کرده اســت. گروه مدرسه‌شان به مرحله‌ی نهایی مسابقه رسیده‌اند و ملودی و خانواده‌اش در حال جمع‌کردن چمدان هستند.
این‌جا جایی اســت که باید صبر کرد. باید دید نویسنده چرا ما را تا این نقطه آورده اســت. این مسابقه چیست و قرار اســت چه نتیجه‌ای برای برندگان داشته باشد؟ همه‌چیز برای سفر ملودی آماده اســت.
نویسنده‌ی کتاب از ابتدا تا آخر برایمان نقاط جذاب گذاشته که مثل گیره‌ای ما را گیر بیندازند. ورود و خروج آدم‌ها از زندگی ملودی و پذیرفتن او در گروه‌های دوستی. داستانْ، داستانِ فهمیدن و درک‌کردن یکدیگر اســت. درباره‌ی اینکه چه‌طور به ارزش‌های انسانی افراد توجه کنیم، نه ظاهرشان.
ملودی عصبانی اســت. از همه‌ی آن‌هایی که تصمیم گرفتند او را حذف کنند، از اینکه زندگی این‌قدر سخت می‌گذرد. سفر لغو می‌شود، چون آدم‌ها نمی‌خواهند کسی مثل ملودی در صفحه‌ی تلویزیون کنارشان باشد.
ملودی، بدون اینکه بخواهد، توجه عکاس‌ها را جلب می‌کند و جواب بیشتر سؤال‌ها را درست می‌دهد. حالا که گروه مدرسه به مرحله‌ی نهایی رسیده، ملودی کجاست؟ این‌جا را حتماً باید بخوانید.
داستان ملودی را بخوانید و آدم‌هایی را بشناسید که هیچ‌کس صدایشان را نمی‌شنود. آدم‌هایی که حتی وقتی حرف درستی می‌زنند به چشم بقیه، کارشان اشتباه اســت.
این‌ها همه‌ی آن چیزهایی اســت که داستان ملودی را متفاوت کرده اســت. بیرون ذهن ملودی هزار خبر و درون ذهن او هزارهزار خبر اســت.
بیرون ذهن من
نویسنده: شارون ام. دریپر
مترجم: آنیتا یارمحمدی
ناشر: نشر پیدایش (66401514)
قیمت: 23 هزار تومان
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
کلماتی برای این موضوع
آموزشگاه موسیقی رستاک اهوازآیا ما مفهوم واقعی موسیقی را می شناسیم؟کدامیک را می پسندیم و کدام یک از انواع آن برای خواننده‌ای که در شهر خود اجازه اجرای کنسرت ندارد…من نیز فکر کردم اگر بخواهم زیر سایه حرکت کنم از یک سو به لحاظ شنیده شدن موقعیت نوشته های خواندنی روح‌اله شنبه اگر جمعیت چین به شکل یک صف از مقابل شما راه بروند، این صف سایت سارا شعر ترجمه داستان جهان۲۶ ورا خواب است و من در کنار پنجره باز ایستاده‌ام دو نفر را می‌بینم که در این شب بافران بافرانهنوز مثل آرزو نشسته در برابرم کسی که داغ رفتنش شکسته پشت باورم تمام هستی ام ،دلم ،به مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …چرا طلاق برای مردان سخت تر است؟ تا به حال کسی به قضیه جدایی از این حیث فکر کرده است؟مجموعه مقالات گردآوری شده اینترنتیمیدان تهی ایمان رئیسی جریان فضایی که در این بحث تحت عنوان میدان به آن عشق وب سایت رسمی دکتر حسین الهی قمشه ایگزیده ها شاهد هرجایی مشرق و مغرب هردو از آن خداست پس شما به هر جانب روی کنیدخلیج پارسمجبور بودیم برای این که پین های چتر توی چش و چالمون نره دو قدم از هم دورتر برویم
ادامه مطلب ...
بیماری خاموش و خزنده که پیر و جوان نمی‌شناسد
[ad_1]
تاریخ انتشار : شنبه ۱۱ دی ۱۳۹۵ ساعت ۲۰:۴۹
رییس انجمن فیزیوتراپی در مورد نوعی اختلال فیزیکی که در ایران به شدت مغفول مانده توضیح داد.
وی ادامه داد: خانم ها به دلیل شرایط بیومکانیکی حاکم بر فیزیکشان و همچنین وجود پدیده هایی مثل حاملگی و نظایر آن در برابر کمر درد آسیب پذیرتر هستند.
به گفته وی، طی بررسی های انجام شده بر گروه های مختلف، 84.4 درصد جراحان، 20 درصد دانش آموزان، 62 درصد از پرستاران، 81 درصد خانم های حامله، بیش از 37 درصد از معلمان و قریب به 40 درصد از دندانپزشکان در کشورمان از کمردرد رنج می برند.
محسنی با بیان اینکه هزینه های مستقیم و غیر مستقیم کمردرد کل جوامع را تهدید می کند، تصریح کرد: هیچ گروه سنی و شغلی از کمردرد مصون نبوده و متاسفانه سالانه هزینه های بسیار هنگفتی در درمان بیماری های ستون فقرات صرف می شود و مرخصی های استعلاجی بسیار زیادی توسط افراد شاغل مطالبه می شود. از این رو، لازم است ساز و کار جدیدی برای پیشگیری از اختلالات ستون فقرات در نظر گرفته شود.
رییس انجمن فیزیوتراپی اظهار داشت: بیماری های عضلانی و اسکلتی کشنده نیستند اما پنج برابر ایدز و سه برابر آلزایمر هزینه به دولت‌ها تحمیل می‌کند.
محسنی در ادامه توضیحاتش اضافه کرد: اختلالات اسکلتی عضلانی با 91 درصد هزینه های درمان سرطان و 82 درصد هزینه های ناشی از بیماری های قلبی و عروقی برابری می کند.
وی تاکید کرد: از آنجا که بیماری های عضلانی و اسکلتی کشنده نیستند، متاسفانه بسیار کمتر از سرطان ها و بیماری های قلبی و عروقی در نظام سلامت کشور به آنها توجه می‌شود. این در حالی است که دنیا از 2 دهه گذشته به این مهم پی برده به طوری که گفته می‌شود تا 2 دهه آینده بیماری های غیر واگیر نظیر سکته، دیابت، بیماری های عضلانی اسکلتی، پدیده سالمندی، حوادث جاده ای و مواردی از این دست می توانند منابع سلامت یک کشور را تهدید کنند.
محسنی یاد آور شد: بهره مندی از دیدگاه درمان محور، پیشگیری از ایجاد معلولیت های ناشی از حوادث، پیشگیری از پدیده سالمندی برای کاهش هزینه‌های از این دست، آموزش در خانه های سالمندان و ارائه خدمات آموزشی به این اقشار جامعه از اهمیت بسیاری برخوردار است و اگر ما بخواهیم عوارض و هزینه های سلامت را کاهش دهیم باید در درجه اول بر مسئله پیشگیری متمرکز شویم.
مرجع : سایت خبری باشگاه خبرنگاران جوان
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار …هرماشینی که دوست داشتید قسطی بخرید رونق کسب و کار شما از طریق طراحی وبسایت مشهد هر همکاری با ما فضول محلههمکاریبامافضول محله از هم میهنانی که توانایی نوشتن مقالاتی پُر بار و پُر مایه دارند، خواهشمند پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامت،خبرهای پزشکی پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی،خبرهای همکاری با ما فضول محله همکاریباما فضول محله از هم میهنانی که توانایی نوشتن مقالاتی پُر بار و پُر مایه دارند، خواهشمند است که
ادامه مطلب ...
کسی صدای این ملودی را نمی‌شناسد
[ad_1]کسی صدای این ملودی را نمی‌شناسد
کودک و نوجوان > فرهنگی - اجتماعی - معرفی کتاب > شادی خوشکار:
شخصیت اصلی این کتاب با بقیه فرق دارد. از آن قهرمان‌های بی‌عیب‌ونقص داستان‌های قدیمی نیست، هیچ هم قرار نیست آخر کتاب همه‌چیز به خوبی و خوشی تمام شود و همه به خواسته‌شان برسند.
قرار نیست آدم‌ها بابت کارهایی که می‌کنند خجالت بکشند یا آن‌هایی که زحمت می‌کشند نتیجه‌ی کارشان را ببینند. این کتاب شبیه خود زندگی اســت. با همه‌ی سختی‌های یک واقعیتِ گاهی تلخ، گاهی شیرین.
نویسنده انگار دائم از آدم می‌پرسد، بقیه را چه‌طور می‌بینی؟ می‌خواهد سعی کنی به دوروبرت نگاه کنی و بقیه را بشناسی. آن دختری را که همیشه روی صندلی نشسته و تابه‌حال کسی صدایش را نشنیده، دیده‌ای؟ می‌توانی حدس بزنی چه چیزی توی سرش می‌گذرد؟ او ملودی اســت.
ملودی مثل اسمش پر از موسیقی اســت. قطعه‌های موسیقی‌دان‌های بزرگ را بلد اســت. ملودی پر از کلمه اســت و مثل همه‌ی نوجوان‌های هم‌سن‌وسالش دوست دارد از بعضی چیزها سر در بیاورد و برای دانستنشان به این در و آن در می‌زند.
اما ملودی مثل اتاقی دربسته اســت. اتاقی که تابه‌حال هیچ کس توی آن را ندیده. ملودی نمی‌تواند حرف بزند، نمی‌تواند راه برود، نمی‌تواند بنویسد، حتی نمی‌تواند یک قاشق غذا در دهان خودش بگذارد.
او دلش می‌خواهد بعضی‌وقت‌ها سر بقیه داد بکشد، بعضی‌وقت‌ها بگوید آدم‌ها را دوست دارد، بگوید دلش غذای دیگری می‌خواهد و بگوید که جواب همه‌ی سؤال‌ها را می‌داند و درس‌های تکراری حالش را به‌هم می‌زنند.
ملودی در مدرسه کنار بچه‌های استثنایی دیگر درس می‌خواند. هر چند که او می‌تواند با شیوه‌ی آموزش رسمی جلو برود. اما چون کسی متوجه توانایی‌های او نیست، راهی به آن کلاس‌ها ندارد.
اما مدرسه عوض می‌شود. این‌جاست که نویسنده به او یک امکان می‌دهد؛ قرار می‌شود بعضی از کلاس‌های بچه‌های استثنایی با دیگران یکی شود.
این‌جاست که معلوم می‌شود ملودیِ همیشه ساکت، جواب بیشتر سؤال‌ها را می‌داند. او حتی به‌سختی هم که شده منظورش را به بقیه می‌رساند، اما کاش صدایی بود.
این‌جا هم نویسنده امکان دیگری به او می‌دهد. خانواده‌ی ملودی برای تولدش به او دستگاهی هدیه می‌دهند که می‌تواند جای او صحبت کند. حالا ملودی صاحب صداست.
در ردیف آخر کلاس، اوست که بعضی‌وقت‌ها شوخی‌های بامزه می‌کند و بچه‌ها را می‌خنداند. دوست صمیمی پیدا می‌کند، پدر و مادرش هستند و دوست مادرش که از او مراقبت می‌کند و البته معلم‌ها که ملودی را دوست دارند.
هنوز اصل کار داستان ملودی مانده اســت. مسابقه‌ای در میان اســت؛ مسابقه‌ای که مرحله‌ی آخر آن قرار اســت از تلویزیون پخش شود و ملودی قرار اســت در آن شرکت کند.
کلی سؤال و جواب که خودش را خیلی خوب برای آنها آماده کرده اســت. گروه مدرسه‌شان به مرحله‌ی نهایی مسابقه رسیده‌اند و ملودی و خانواده‌اش در حال جمع‌کردن چمدان هستند.
این‌جا جایی اســت که باید صبر کرد. باید دید نویسنده چرا ما را تا این نقطه آورده اســت. این مسابقه چیست و قرار اســت چه نتیجه‌ای برای برندگان داشته باشد؟ همه‌چیز برای سفر ملودی آماده اســت.
نویسنده‌ی کتاب از ابتدا تا آخر برایمان نقاط جذاب گذاشته که مثل گیره‌ای ما را گیر بیندازند. ورود و خروج آدم‌ها از زندگی ملودی و پذیرفتن او در گروه‌های دوستی. داستانْ، داستانِ فهمیدن و درک‌کردن یکدیگر اســت. درباره‌ی اینکه چه‌طور به ارزش‌های انسانی افراد توجه کنیم، نه ظاهرشان.
ملودی عصبانی اســت. از همه‌ی آن‌هایی که تصمیم گرفتند او را حذف کنند، از اینکه زندگی این‌قدر سخت می‌گذرد. سفر لغو می‌شود، چون آدم‌ها نمی‌خواهند کسی مثل ملودی در صفحه‌ی تلویزیون کنارشان باشد.
ملودی، بدون اینکه بخواهد، توجه عکاس‌ها را جلب می‌کند و جواب بیشتر سؤال‌ها را درست می‌دهد. حالا که گروه مدرسه به مرحله‌ی نهایی رسیده، ملودی کجاست؟ این‌جا را حتماً باید بخوانید.
داستان ملودی را بخوانید و آدم‌هایی را بشناسید که هیچ‌کس صدایشان را نمی‌شنود. آدم‌هایی که حتی وقتی حرف درستی می‌زنند به چشم بقیه، کارشان اشتباه اســت.
این‌ها همه‌ی آن چیزهایی اســت که داستان ملودی را متفاوت کرده اســت. بیرون ذهن ملودی هزار خبر و درون ذهن او هزارهزار خبر اســت.
بیرون ذهن من
نویسنده: شارون ام. دریپر
مترجم: آنیتا یارمحمدی
ناشر: نشر پیدایش (66401514)
قیمت: 23 هزار تومان
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
کلماتی برای این موضوع
آموزشگاه موسیقی رستاک اهوازآیا ما مفهوم واقعی موسیقی را می شناسیم؟کدامیک را می پسندیم و کدام یک از انواع آن برای خواننده‌ای که در شهر خود اجازه اجرای کنسرت ندارد…من نیز فکر کردم اگر بخواهم زیر سایه حرکت کنم از یک سو به لحاظ شنیده شدن موقعیت نوشته های خواندنی روح‌اله شنبه اگر جمعیت چین به شکل یک صف از مقابل شما راه بروند، این صف سایت سارا شعر ترجمه داستان جهان۲۶ ورا خواب است و من در کنار پنجره باز ایستاده‌ام دو نفر را می‌بینم که در این شب بافران بافرانهنوز مثل آرزو نشسته در برابرم کسی که داغ رفتنش شکسته پشت باورم تمام هستی ام ،دلم ،به مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …چرا طلاق برای مردان سخت تر است؟ تا به حال کسی به قضیه جدایی از این حیث فکر کرده است؟مجموعه مقالات گردآوری شده اینترنتیمیدان تهی ایمان رئیسی جریان فضایی که در این بحث تحت عنوان میدان به آن عشق وب سایت رسمی دکتر حسین الهی قمشه ایگزیده ها شاهد هرجایی مشرق و مغرب هردو از آن خداست پس شما به هر جانب روی کنیدخلیج پارسمجبور بودیم برای این که پین های چتر توی چش و چالمون نره دو قدم از هم دورتر برویم
ادامه مطلب ...
بیماری خاموش و خزنده که پیر و جوان نمی‌شناسد
[ad_1]
تاریخ انتشار : شنبه ۱۱ دی ۱۳۹۵ ساعت ۲۰:۴۹
رییس انجمن فیزیوتراپی در مورد نوعی اختلال فیزیکی که در ایران به شدت مغفول مانده توضیح داد.
وی ادامه داد: خانم ها به دلیل شرایط بیومکانیکی حاکم بر فیزیکشان و همچنین وجود پدیده هایی مثل حاملگی و نظایر آن در برابر کمر درد آسیب پذیرتر هستند.
به گفته وی، طی بررسی های انجام شده بر گروه های مختلف، 84.4 درصد جراحان، 20 درصد دانش آموزان، 62 درصد از پرستاران، 81 درصد خانم های حامله، بیش از 37 درصد از معلمان و قریب به 40 درصد از دندانپزشکان در کشورمان از کمردرد رنج می برند.
محسنی با بیان اینکه هزینه های مستقیم و غیر مستقیم کمردرد کل جوامع را تهدید می کند، تصریح کرد: هیچ گروه سنی و شغلی از کمردرد مصون نبوده و متاسفانه سالانه هزینه های بسیار هنگفتی در درمان بیماری های ستون فقرات صرف می شود و مرخصی های استعلاجی بسیار زیادی توسط افراد شاغل مطالبه می شود. از این رو، لازم است ساز و کار جدیدی برای پیشگیری از اختلالات ستون فقرات در نظر گرفته شود.
رییس انجمن فیزیوتراپی اظهار داشت: بیماری های عضلانی و اسکلتی کشنده نیستند اما پنج برابر ایدز و سه برابر آلزایمر هزینه به دولت‌ها تحمیل می‌کند.
محسنی در ادامه توضیحاتش اضافه کرد: اختلالات اسکلتی عضلانی با 91 درصد هزینه های درمان سرطان و 82 درصد هزینه های ناشی از بیماری های قلبی و عروقی برابری می کند.
وی تاکید کرد: از آنجا که بیماری های عضلانی و اسکلتی کشنده نیستند، متاسفانه بسیار کمتر از سرطان ها و بیماری های قلبی و عروقی در نظام سلامت کشور به آنها توجه می‌شود. این در حالی است که دنیا از 2 دهه گذشته به این مهم پی برده به طوری که گفته می‌شود تا 2 دهه آینده بیماری های غیر واگیر نظیر سکته، دیابت، بیماری های عضلانی اسکلتی، پدیده سالمندی، حوادث جاده ای و مواردی از این دست می توانند منابع سلامت یک کشور را تهدید کنند.
محسنی یاد آور شد: بهره مندی از دیدگاه درمان محور، پیشگیری از ایجاد معلولیت های ناشی از حوادث، پیشگیری از پدیده سالمندی برای کاهش هزینه‌های از این دست، آموزش در خانه های سالمندان و ارائه خدمات آموزشی به این اقشار جامعه از اهمیت بسیاری برخوردار است و اگر ما بخواهیم عوارض و هزینه های سلامت را کاهش دهیم باید در درجه اول بر مسئله پیشگیری متمرکز شویم.
مرجع : سایت خبری باشگاه خبرنگاران جوان
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار …هرماشینی که دوست داشتید قسطی بخرید رونق کسب و کار شما از طریق طراحی وبسایت مشهد هر همکاری با ما فضول محلههمکاریبامافضول محله از هم میهنانی که توانایی نوشتن مقالاتی پُر بار و پُر مایه دارند، خواهشمند پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامت،خبرهای پزشکی پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی،خبرهای همکاری با ما فضول محله همکاریباما فضول محله از هم میهنانی که توانایی نوشتن مقالاتی پُر بار و پُر مایه دارند، خواهشمند است که
ادامه مطلب ...