مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....قارچ های خوراکی سمی را بشناسید تا نارسایی کبد و کلیه نگیرید! +علائم مسمومیت
[ad_1]مفیدستان:
متخصص بیماریهای عفونی با اشاره به اینکه قارچ‌های موجود در طبیعت سمی هستند و باید از دست زدن و خوردن آنها پرهیز شود، گفت: قارچ سمی نارسایی کبد و کلیه ایجاد می‌کند.
قارچ های خوراکی سمی را بشناسید تا نارسایی کبد و کلیه نگیرید
قارچ های خوراکی سمی ,هاله تالایی با بیان اینکه مسمومیت‌ها شیوع بالایی دارند ولی قابل پیشگیری و کنترل هستند، افزود:
همه مسمومیت‌ها کشنده نیستند و برخی کشنده و برخی از مسمومیت ها خود محدود شوند هستند.
وی تهوع، استفراغ، دردهای شکمی، تب، اسهال را از نشانه های مسمومیت‌های خود محدود شونده دانست و بیان کرد:
{اما در هر حال باید مراقب باشید اگر علائم تشدید
و یا مدت زمان علائم طولانی‌تر شد به پزشک مراجعه کنید.
در مورد مسمومیت های خطرناک مانند بوتولیسم فرد ممکن است حتی قبل از بروز علائم گوارشی، دچار علائمی مانند تاری دید،
دو بینی و تو دماغی صحبت کردن شود؛
البته اختلال در بلع و تنفس هم در این موارد حایز اهمیت است.
این فلوشیپ پژوهش مسمومیت‌ها، مسمومیت‌ها را مختص به فصل تابستان ندانست و ادامه داد:
به همین علت باید افراد همواره نسبت به شست و شوی دست ها حساس باشند و آن را انجام دهند؛
چون در فصل پاییز و زمستان هم امکان مسمومیت با ویروس و باکتری را داریم.
وی در شبکه رادیویی سلامت خانم های باردار، شیرده، افراد مبتلا به بدخیمی، افرادی که داروهای ضعیف کننده سیستم ایمنی مصرف می کنند،
سالمندان، دیابتی ها را افرادی دانست که نسبت به مسمومیت ها حساس تر هستند،
و توصیه کرد: این افراد غذاهای بیرون و رستورانی کمتر میل و لبنیات را پاستوریزه مصرف کنند
و میوه و سبزی را خوب شست و شو دهند.
تالایی با بیان اینکه اگر میوه و سبزی با فشار خوب آب شستشو شود، انگل ها از آنها جدا می شوند، گفت:
البته از نمک و سرکه یا مایع های ضد عفونی کننده استاندارد
و مورد تایید وزارت بهداشت هم می توان استفاده کرد؛
اما استفاده از حتی یک یا دو قطره مایع ظرفشویی توصیه نمی شود؛ چون این مواد به سبزی ها
می چسبند و احتمال کارسینوژنی در آنها هست.
قارچ های خوراکی سمی
وی درباره نکات بهداشتی چگونگی استفاده از مرغ، گوشت و ماهی نیز اینطور توصیه کرد: اگر این خوراکی‌ها را تهیه کردید
بلافاصله بهتر است آنها را شستشو داده و داخل فریزر و در یخچال حداکثر یک روز نگهداری کنید.
در صورت پختن آن مصرف کنید و آن را مجددا فریز نکنید.
ماهی را حداکثر تا یک هفته در فریزر نگهداری کنید و اگر قرار است مرغ یا ماهی را سرخ کنید
با روغنی که قبلا ان را استفاده کردید سرخ نکنید.
متخصص عفونی با تاکید بر اینکه برنج پخته شده را نمی توان داخل آشپزخانه نگهداری کرد، افزود: دیده شده است
که برنج پخته شده در حجم زیاد، به علت نگهداری در محیط نامناسب، ب
ه میکروب لیستریا آلوده شده است و چندین اپیدمی از آلودگی برنج به باسیلوس سرئوس مشاهده شده که افراد را با تهوع،
اسهال و تب به بیمارستان رساندند. پس اگر برنج را در حجم زیاد تهیه کردید و آن را داخل یخچال نمی گذارند چون جا ندارد،
باید برنج را در سایه قرار دهید و روی آن را پوشش بگذارند و یا روی شعله اجاق گاز با حرارت بسیار کم نگهداری کنید.
وی با بیان اینکه اگزما منعی برای غذا درست کردن ندارد، ادامه داد:
منتهی این بیماری گاه فعال و گاه خاموش است.
اگر خانمی زخم در دست دارد که زخم ها تاول و ترشح دارند،
بهتر است موقع تهیه غذا دستکش در دست کند.
تالایی با تاکید بر اینکه قارچ های خوراکی سمی موجود در طبیعت سمی هستند بنابراین از دست زدن و خوردن آنها باید خودداری کرد،
بیان کرد: از مصرف قارچ های کوچک قهوه ای رنگ که زیر کلاهک رسیده است خودداری شود.
قارچ های قرمز با دانه های سیاه، به شدت سمی و کشنده هستند،
قارچ سمی نارسایی کبد و کلیوی ایجاد می کند.
این فلوشیپ پژوهش مسمومیت‌ها در پایان گل نرگس را شدیداً کشنده دانست و افزود:
گل صد تومنی و گل خرزهره نیز به شدت سمی هستند که باید از دسترس کودکان دور باشند.
خوردن اشتباهی این گیاهان به ضرر کودکان تمام می شود؛
گاه برخی افراد شاخه های گل خر زهره را پوست می کنند و به عنوان سیخ برای جوجه کباب استفاده می کنند که می‌تواند کشنده باشد.
الو دکتر
قارچ های خوراکی سمی را بشناسید تا نارسایی کبد و کلیه نگیرید! +علائم مسمومیت
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
بهترین و جدیدترین مطالب پزشکی بالابودن آنزیم‌های …کبد یا جگر، یکی از غدد مهم در بدن است که در فعالیت‌های سوخت‌وساز بدن مانند گوارش چهار آنتی بیوتیک طبیعی، آنتی بیوتیک آکاآنتی بیوتیک، دستگاه گوارش را از میکروب های مفید خالی می کند بروز مقاومت آنتی بیوتیکی مسموم، مسمومیت، مسموم شدن، مسمومیت غذایی، مسمومیت …مراقب مرگ های دارویی باشید۱۱ هزار مسمومیت با متادون شایع ترین علائم مسمومیت دارویی بیماری،درمان بیماری،علائم بیماری،انواع بیماریدرمان …با این کار همسرتان را شگفت زده کنید جدیدترین و آخرین قیمت نرخ ارز،سکه،دلار خانه ایی بهترین و جدیدترین مطالب پزشکی بالابودن آنزیم‌های کبدی در کبد یا جگر، یکی از غدد مهم در بدن است که در فعالیت‌های سوخت‌وساز بدن مانند گوارش غذاها نقش چهار آنتی بیوتیک طبیعی، آنتی بیوتیک آکا آنتی بیوتیک، دستگاه گوارش را از میکروب های مفید خالی می کند بروز مقاومت آنتی بیوتیکی در بدن مسموم، مسمومیت، مسموم شدن، مسمومیت غذایی، مسمومیت دارویی مراقب مرگ های دارویی باشید۱۱ هزار مسمومیت با متادون شایع ترین علائم مسمومیت دارویی افزایش بیماری،درمان بیماری،علائم بیماری،انواع بیماریدرمان بیماری ها با این کار همسرتان را شگفت زده کنید جدیدترین و آخرین قیمت نرخ ارز،سکه،دلار خانه ایی شیک و
ادامه مطلب ...
کلید زندگی پر با‌رتر: سخت نگیرید!
[ad_1]
خبرگزاری آریا -
تقریبا اکثر زن‌هایی که من می‌شناسم به دلیل ترس‌ها و استرس‌های غیرمنطقی خود در شرایط روحی نامساعدی زندگی میکنند.
به عنوان مثال، دخترخاله من سارا در حال تحصیل در رشته روابط بین الملل است و در عین حال گاهی هم در موسسه خیریه‌ای که در زمینه ساخت زمین بازی برای مدارس دولتی کم‌بضاعت است، فعالیت دارد.
کیت خانه‌دار است و دو کودک جذاب و دوست‌داشتنی دارد که با بزرگ کردن آنها مشغول است، اما گاهی هم در تالیف کتاب آشپزی دستی دارد. دونا هم تهیه‌کننده‌ای موفق در زمینه فیلم‌های خوب و آموزنده هالیوود است؛ استیسی مدیر یک بانک در لندن و پالی فقط به پخت کلوچه‌های خانگی و خوشمز‌ه سرگرم است.
با وجود تمام این موفقیت‌ها، در چهره هر کدام ازاین زنان باهوش و خلاق باید حس رضایت را دید. اما به جای حس رضایت، شک و تردید دائمی بخشی از وجودشان شده، و حتی همیشه نگرانند که مبادا در زندگی شکست بخورند.
سارا از اینکه به جای سفر به دور دنیا خود را درگیر مدرک دانشگاهی کرده، احساس ناراحتی می‌کند. کیت غصه مدرک دانشگاهی که سال‌ها پیش گرفته را می‌خورد و تصور می‌کند که با بزرگ کردن بچه، فقط وقتش را تلف می‌کند.
دنا نگران است که مبادا با کار کردن زیاد روابط زناشویی‌اش به مخاطره بیافتد. خودخوری استیسی از بابت سیستم سرمایه‌داری است که به نابودی خلاقیت او خواهد انجامید. پالی فکر می‌کند که پختن کلوچه‌های خانگی، به اندازه کافی درآمدزا نخواهد بود. به‌علاوه همه آنها نگران اضافه وزن خود هستند.
مشاهده این پیش‌داوری‌های بی‌پایان واقعا برای من عذاب‌آور است. اما مشکل اینجاست که من خودم هم اینطور بودم. با اینکه پنج کتاب نوشتم، دائم نگران بودم که مبادا کتاب‌هایم موضوعات مناسبی نداشته باشند یا تمام زندگی خود را وقف نوشتن کرده‌ام تا جایی که دیگر جنبه‌های وجودم را نادیده گرفته‌ام. (به عنوان مثال اضافه وزنم را نادیده گرفتم.)
در زیر به مواردی که باید بدانیم اشاره می‌کنم: آیا ممکن است در زندگی اینقدر سخت نگیریم؟
به نظر شما در حالی که وارد دهه جدیدی از زندگی می‌شویم، آیا این امکان وجود دارد که دست از این انتظارات و افکار عجیب و بی‌اساس برداریم؟ ما می خواهیم دوستی فداکار، مادری دلسوز و کارمندی وظیفه‌شناس و همسری وفادار باشیم، انسانی فوق‌العاده که خود را وقف کارهای عام‌المنفعه و خیریه می‌کند و خودمان به پرورش سبزیجات و میوه بپردازیم و در عین حال که مدیریت یک شرکت برعهده ماست، روی سرمان بایستیم و با پاها گیتار بزنیم؟
هنگامی که به زندگی خود و زنان اطراف خودم با این همه فرصت و استعدادهای درخشان نگاه می‌کنم، گاهی تصور می‌کنم که ما موش‌هایی هستیم که در مسیر پرپیچ و خم بسیار بزرگی در حال آزمایش هستیم، به سرعت و با صرف انرژی زیاد به این طرف و آن طرف می‌دویم و تلاش می‌کنیم که مسیر درست را بیابیم.
اما شاید یک دلیل تاریخی قانع‌کننده برای تمام این سردرگمی‌ها و آشفتگی‌های بی‌پایان وجود داشته باشد. قرن‌هاست آموزشی ندیده‌ایم و هیچ الگویی از یک زن مستقل نداریم که از او تقلید کنیم (تا این اواخر هیچ زنی با خصوصیات ما وجود نداشت)، پس نقشه راه را به دست ما نداده‌اند.
در نتیجه، کورکورانه در مسیر جدید و پرپیچ وخم بی‌انتهای مسابقه رها شده‌ایم و سراشیبی‌های خطرناکی در مسیرمان وجود دارد. دچار اشتباه می‌شویم. به سرعت پیش می‌رویم، تنها به امید اینکه تصادفا مسیر برایمان باز شود، اما تنها چیزی که انتظار ما را می‌کشد بن‌بست است و مجبوریم بازگشته و از ابتدای راه آغاز کنیم.
اهرم‌های مرموز را به امید پاداش فشار می‌دهیم، اما عاقبت هیچ! فقط دکمه عذاب بود! اوضاع نگران‌کننده‌تر میشود هنگامی که دائما اوضاع خودمان را با پیشرفت‌هایی که دیگران به دست می‌آورند مقایسه می‌کنیم، که عادتی است صد در صد محکوم به شکست!
خواهرم، کاترین اخیرا گفتگویی که با یکی از همسایگان نازنینش داشت را برایم نقل کرد: وی در حالی که کاترین را که بعدازظهر خود را به جمع‌آوری اعانه برای کمک به کودکان بی‌خانمان اختصاص داده بود، مشاهده کرد، به او نزدیک شده و با ناراحتی به کاترین گفته: "تو مادر خیلی بهتری نسبت به من هستی." به این دلیل که خواهر من و دوستانش به یکدیگر قول داده‌اند که نباید در این‌کار شکست بخورند و رهایش کنند.
نه، جدا- لطفا. دست از تلاش برندارید!
اینکه خیلی از زنان با استعدادهای شگرف مجبورند تا ساعت 3 صبح مشغول کار باشند و فرصت تحصیل در رشته‌های هنری یا یادگیری زبان فرانسه و یا حتی انجام کارهای خیریه را از خود دریغ میکنند، واقعا برایم اندوه‌آور است.
نگرانی من از این است که، اگر برای اینکه کامل باشیم دست به هر کاری بزنیم، در نهایت زندگی ما سرشار از استرس و دلهره و شبیه به زندگی گربه‌هایی که روی شیروانی رستوران‌های چینی زندگی میکنند، برای همیشه بی‌خانمان و در جستجوی تکه‌ای غذا برای بقا، در حالی که از استرس زیاد همیشه بیدار بوده و حتی موهای خود را می‌کشند، خواهد بود.
پس بیایید از این اوضاع خلاص شویم؟
مسلما همه ما در دهه‌های پیش رو باید انتظار اتفاقات ناامید کننده را داشته باشیم. اما مهم نیست، به مسیر خود ادامه بدهید و اجازه دهید که هر اتفاقی که باید، رخ دهد. اجازه بدهید دیگران مادر بهتری باشند، حتی اگر شده فقط یک بار.
اجازه دهید دیگران به مدرسه هنرهای زیبا بروند. اجازه دهید دیگران ازدواج موفقی داشته باشند، حتی اگرشما در کمال بی‌خردی مردی که شایسته شما نیست را انتخاب کرده باشید. زمانی که در این حال و هوا هستید، شغلی نامناسب را انتخاب کنید. به شهری بد نقل مکان کنید.
در مقابل رئیس خود عصبانی شوید. حالا کاملا برای ماراتون زندگی خود آماده‌اید، درست فردای روزی که رژیم خود را شروع کردید، یک تکه خیلی بزرگ کیک را سریعا بخورید. در واقع همه چیز را نابود کنید و دوباره با روحیه‌ای شاد به پاخیزید و همه چیز را از نو بسازید.
این همان کاری است که همه ما زنان باید یاد بگیریم و انجام دهیم، حالا نقشه آماده شده. فقط با امتحان کردن راه‌های اشتباه است که در کمال تعجب راه نجات را می‌یابید و در کمال شگفتی درهای دنیای جدیدی که ابدا انتظارش را ندارید به روی شما باز می‌شوند. فقط کافیست در آن قدم بزنید. نسل آینده سپاسگزار شما خواهد بود.
به من اعتماد کنید. زیرا شما راه را برای آنها روشن کردید، زیرا شما شجاعانه راه‌های پر پیچ و خم اشتباه زیادی را امتحان کردید تا به موفقیت دست یافتید.
حتی اگر با وجود تلاش بسیار، عذاب کشیدید اما به نتیجه دلخواه خود نرسیدید به خاطر همه زنان، از تلاش دست برندارید.برای زندگی خود برنامه ریزی کنید.
نویسنده: الیزابت گیلبرت، نویسنده کتاب eat, pray, love
منبع:آی بانو
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
کلید زندگی پر با‌رتر سخت نگیرید کلید زندگی پر با‌رتر سخت نگیرید طرزتهیه مرغ شکم پر با عکس بادمجان شکم پر با اسفناج اموزش گل پنج پر با روبان عکس پر با کیفیت بالا فیلم سو پر با حا ل اموزش کلاه هشت پر با قلاب ماهی شکم پر با رب انار مرغ شکم پر با قیسی و بادام
ادامه مطلب ...
این 7 درد را هرگز نادیده نگیرید!
[ad_1]به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، بعضی دردها نشانه یک مشکل حاد در بدن بوده و باید جدی گرفته شوند اگر هر یک از این علائم را دارید، به پزشک مراجعه کنید تا تحت معاینه قرار بگیرید.
کلیه
احساس درد در لگن، ران، کمر و پایین شکم معمولا نشان از یک مشکل جدی در کلیه اسـت.
معده و لوزالمعده
دردهای شکمی و پشت در ناحیه پانکراس و معده علائم آشکاری از مشکلات جدی لوزالمعده و معده اسـت نیمی از افراد مبتلا به پانکراتیت مزمن (التهاب لوزالمعده) درد های شدیدی در پشت بدن تجربه می کنند.
صفرا و کبد
درد در ناحیه گردن یا بالای شانه به خصوص اگر پیوسته و در سمت راست باشد نشان از یک بیماری یا اختلال درکیسه صفرا یا کبد اسـت، این درد گاهی در پشت دیافراگم نیز بروز می کند.
لگن
درد در ناحیه پایین لگن نشانه ای از مشکلات مثانه اسـت.
ریه
درد در گردن و قسمت بالایی شانه ها ممکن اسـت به بیماری ریه مرتبط باشد.
روده
درد در ناحیه اطراف ناف مربوط به یک بیماری یا اختلال در روده کوچک اسـت. اگر در قسمت سمت راست ناحیه شکم بروز کند نشانه ای از بیماری روده کور و در قسمت تحتانی شکم مرکزی اغلب نشان از بیماری کولون یا رکتوم اسـت در صورت مشاهده هر یک از آنها فورا به پزشک مراجعه کنید.
قفسه سینه
درد در قفسه سینه یا در سمت راست بدن ممکن اسـت نشان از یک حمله یا بیماری قلبی و عروقی باشد، در صورتیکه به سمت چپ بدن انتشار پیدا کند اغلب به بیماری ها قلبی مرتبط نبوده و در برخی موارد مربوط به مشکلات ستون فقرات اسـت.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
کلماتی برای این موضوع
این حمله قلبی است یا سوزش سر دل؟ چه چیزی باعث شروع این درد شده است؟ سوزش سر دل ناشی از ریفلاکس اسید معده، معمولا طی راه کاهش درد دندان در خانهدرد دندان یکی از بدترین دردهاست یک مسئله خنده دار در مورد دندان درد این است که معمولا ادعای کارخانه شکر و دارایی های آیت الله العظمی مکارم تحقیق و تدوین حجت حاجی کاظم چند سال پیش در سفری که شیراز داشتم، جوانی ادعا کرد که این آشنایی با علامت سرطان که مردان نادیده می‌گیرندمراقبت معمول پیشگیرانه می‌تواند سرطان و سایر بیماری‌ها را در مراحل اولیه کشف کند الف درد دل دانشجوی دکترا متاسفانه عدم تناسب نیاز جامعه با پذیرش دانشگاه این مشکل را به وجود آورده است افراد با امّ الامراضی به نام یبوست باسلام ودعای خیرهمه بیماران بشما دکتر عزیز که این همه مطالب واطلاعات مفیدوجامه ای الف نظر شما درباره این تصویر چیست؟گرچه گریه کردن چیزی را درست نمی کند و گرچه هر گریه ای نشانه اخلاص و تلاش حداکثری منجر شوهرم سرد مزاج است نوعروس باید بگویم مشکل سرد مزاجى آقایان یا هر چى دیگه از این قبیل ظاهرا به یه بحران تبدیل شده مورد از رازهای ویندوز مناقای مختاری من این نرم افزار را دانلود و نصب کردم اما بخاطر ظاهرش از روی ویندوز ۸ پاکش انزال زودرس، درمان به دور از هیاهوی تبلیغاتجوانان زیادی را دیده ام که حتّی قبل از ازدواج، نگران آن هستند که آیا در آزمون رابطه
ادامه مطلب ...
کلید زندگی پر با‌رتر: سخت نگیرید!
[ad_1]
خبرگزاری آریا -
تقریبا اکثر زن‌هایی که من می‌شناسم به دلیل ترس‌ها و استرس‌های غیرمنطقی خود در شرایط روحی نامساعدی زندگی میکنند.
به عنوان مثال، دخترخاله من سارا در حال تحصیل در رشته روابط بین الملل است و در عین حال گاهی هم در موسسه خیریه‌ای که در زمینه ساخت زمین بازی برای مدارس دولتی کم‌بضاعت است، فعالیت دارد.
کیت خانه‌دار است و دو کودک جذاب و دوست‌داشتنی دارد که با بزرگ کردن آنها مشغول است، اما گاهی هم در تالیف کتاب آشپزی دستی دارد. دونا هم تهیه‌کننده‌ای موفق در زمینه فیلم‌های خوب و آموزنده هالیوود است؛ استیسی مدیر یک بانک در لندن و پالی فقط به پخت کلوچه‌های خانگی و خوشمز‌ه سرگرم است.
با وجود تمام این موفقیت‌ها، در چهره هر کدام ازاین زنان باهوش و خلاق باید حس رضایت را دید. اما به جای حس رضایت، شک و تردید دائمی بخشی از وجودشان شده، و حتی همیشه نگرانند که مبادا در زندگی شکست بخورند.
سارا از اینکه به جای سفر به دور دنیا خود را درگیر مدرک دانشگاهی کرده، احساس ناراحتی می‌کند. کیت غصه مدرک دانشگاهی که سال‌ها پیش گرفته را می‌خورد و تصور می‌کند که با بزرگ کردن بچه، فقط وقتش را تلف می‌کند.
دنا نگران است که مبادا با کار کردن زیاد روابط زناشویی‌اش به مخاطره بیافتد. خودخوری استیسی از بابت سیستم سرمایه‌داری است که به نابودی خلاقیت او خواهد انجامید. پالی فکر می‌کند که پختن کلوچه‌های خانگی، به اندازه کافی درآمدزا نخواهد بود. به‌علاوه همه آنها نگران اضافه وزن خود هستند.
مشاهده این پیش‌داوری‌های بی‌پایان واقعا برای من عذاب‌آور است. اما مشکل اینجاست که من خودم هم اینطور بودم. با اینکه پنج کتاب نوشتم، دائم نگران بودم که مبادا کتاب‌هایم موضوعات مناسبی نداشته باشند یا تمام زندگی خود را وقف نوشتن کرده‌ام تا جایی که دیگر جنبه‌های وجودم را نادیده گرفته‌ام. (به عنوان مثال اضافه وزنم را نادیده گرفتم.)
در زیر به مواردی که باید بدانیم اشاره می‌کنم: آیا ممکن است در زندگی اینقدر سخت نگیریم؟
به نظر شما در حالی که وارد دهه جدیدی از زندگی می‌شویم، آیا این امکان وجود دارد که دست از این انتظارات و افکار عجیب و بی‌اساس برداریم؟ ما می خواهیم دوستی فداکار، مادری دلسوز و کارمندی وظیفه‌شناس و همسری وفادار باشیم، انسانی فوق‌العاده که خود را وقف کارهای عام‌المنفعه و خیریه می‌کند و خودمان به پرورش سبزیجات و میوه بپردازیم و در عین حال که مدیریت یک شرکت برعهده ماست، روی سرمان بایستیم و با پاها گیتار بزنیم؟
هنگامی که به زندگی خود و زنان اطراف خودم با این همه فرصت و استعدادهای درخشان نگاه می‌کنم، گاهی تصور می‌کنم که ما موش‌هایی هستیم که در مسیر پرپیچ و خم بسیار بزرگی در حال آزمایش هستیم، به سرعت و با صرف انرژی زیاد به این طرف و آن طرف می‌دویم و تلاش می‌کنیم که مسیر درست را بیابیم.
اما شاید یک دلیل تاریخی قانع‌کننده برای تمام این سردرگمی‌ها و آشفتگی‌های بی‌پایان وجود داشته باشد. قرن‌هاست آموزشی ندیده‌ایم و هیچ الگویی از یک زن مستقل نداریم که از او تقلید کنیم (تا این اواخر هیچ زنی با خصوصیات ما وجود نداشت)، پس نقشه راه را به دست ما نداده‌اند.
در نتیجه، کورکورانه در مسیر جدید و پرپیچ وخم بی‌انتهای مسابقه رها شده‌ایم و سراشیبی‌های خطرناکی در مسیرمان وجود دارد. دچار اشتباه می‌شویم. به سرعت پیش می‌رویم، تنها به امید اینکه تصادفا مسیر برایمان باز شود، اما تنها چیزی که انتظار ما را می‌کشد بن‌بست است و مجبوریم بازگشته و از ابتدای راه آغاز کنیم.
اهرم‌های مرموز را به امید پاداش فشار می‌دهیم، اما عاقبت هیچ! فقط دکمه عذاب بود! اوضاع نگران‌کننده‌تر میشود هنگامی که دائما اوضاع خودمان را با پیشرفت‌هایی که دیگران به دست می‌آورند مقایسه می‌کنیم، که عادتی است صد در صد محکوم به شکست!
خواهرم، کاترین اخیرا گفتگویی که با یکی از همسایگان نازنینش داشت را برایم نقل کرد: وی در حالی که کاترین را که بعدازظهر خود را به جمع‌آوری اعانه برای کمک به کودکان بی‌خانمان اختصاص داده بود، مشاهده کرد، به او نزدیک شده و با ناراحتی به کاترین گفته: "تو مادر خیلی بهتری نسبت به من هستی." به این دلیل که خواهر من و دوستانش به یکدیگر قول داده‌اند که نباید در این‌کار شکست بخورند و رهایش کنند.
نه، جدا- لطفا. دست از تلاش برندارید!
اینکه خیلی از زنان با استعدادهای شگرف مجبورند تا ساعت 3 صبح مشغول کار باشند و فرصت تحصیل در رشته‌های هنری یا یادگیری زبان فرانسه و یا حتی انجام کارهای خیریه را از خود دریغ میکنند، واقعا برایم اندوه‌آور است.
نگرانی من از این است که، اگر برای اینکه کامل باشیم دست به هر کاری بزنیم، در نهایت زندگی ما سرشار از استرس و دلهره و شبیه به زندگی گربه‌هایی که روی شیروانی رستوران‌های چینی زندگی میکنند، برای همیشه بی‌خانمان و در جستجوی تکه‌ای غذا برای بقا، در حالی که از استرس زیاد همیشه بیدار بوده و حتی موهای خود را می‌کشند، خواهد بود.
پس بیایید از این اوضاع خلاص شویم؟
مسلما همه ما در دهه‌های پیش رو باید انتظار اتفاقات ناامید کننده را داشته باشیم. اما مهم نیست، به مسیر خود ادامه بدهید و اجازه دهید که هر اتفاقی که باید، رخ دهد. اجازه بدهید دیگران مادر بهتری باشند، حتی اگر شده فقط یک بار.
اجازه دهید دیگران به مدرسه هنرهای زیبا بروند. اجازه دهید دیگران ازدواج موفقی داشته باشند، حتی اگرشما در کمال بی‌خردی مردی که شایسته شما نیست را انتخاب کرده باشید. زمانی که در این حال و هوا هستید، شغلی نامناسب را انتخاب کنید. به شهری بد نقل مکان کنید.
در مقابل رئیس خود عصبانی شوید. حالا کاملا برای ماراتون زندگی خود آماده‌اید، درست فردای روزی که رژیم خود را شروع کردید، یک تکه خیلی بزرگ کیک را سریعا بخورید. در واقع همه چیز را نابود کنید و دوباره با روحیه‌ای شاد به پاخیزید و همه چیز را از نو بسازید.
این همان کاری است که همه ما زنان باید یاد بگیریم و انجام دهیم، حالا نقشه آماده شده. فقط با امتحان کردن راه‌های اشتباه است که در کمال تعجب راه نجات را می‌یابید و در کمال شگفتی درهای دنیای جدیدی که ابدا انتظارش را ندارید به روی شما باز می‌شوند. فقط کافیست در آن قدم بزنید. نسل آینده سپاسگزار شما خواهد بود.
به من اعتماد کنید. زیرا شما راه را برای آنها روشن کردید، زیرا شما شجاعانه راه‌های پر پیچ و خم اشتباه زیادی را امتحان کردید تا به موفقیت دست یافتید.
حتی اگر با وجود تلاش بسیار، عذاب کشیدید اما به نتیجه دلخواه خود نرسیدید به خاطر همه زنان، از تلاش دست برندارید.برای زندگی خود برنامه ریزی کنید.
نویسنده: الیزابت گیلبرت، نویسنده کتاب eat, pray, love
منبع:آی بانو
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
کلید زندگی پر با‌رتر سخت نگیرید کلید زندگی پر با‌رتر سخت نگیرید طرزتهیه مرغ شکم پر با عکس بادمجان شکم پر با اسفناج اموزش گل پنج پر با روبان عکس پر با کیفیت بالا فیلم سو پر با حا ل اموزش کلاه هشت پر با قلاب ماهی شکم پر با رب انار مرغ شکم پر با قیسی و بادام
ادامه مطلب ...
چاقی کودک را نادیده نگیرید!
[ad_1]به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، مریم رزاقی آذر فوق تخصص غدد اطفال بیان کرد: امروزه و با گسترش زندگی شهر نشینی چاقی در کودکان شیوع پیدا کرده است و حدود چهار تا هفت درصد از دانش آموزان از چاقی و اضافه وزن رنج می برند.
وی در خصوص عوارض چاقی اظهار داشت: بیماری هایی مانند دیابت نوع 2، فشار و چربی خون از عواقب اضافه وزن محسوب می شوند.
این فوق تخصص غدد اطفال با عنوان اینکه شخصی به سندروم متابولیک مبتلا است که به سه مورد از موارد فشار خون و چربی غیر مفید بالا، چربی مفید پایین، قند خون بالا، چاقی شمکی و مقاومت به انسولین دچار باشد؛ افزود: این سندروم فرد را در معرض بیماری هایی مانند تصلب شرایین و اختلالات قلبی و عروقی و سکته های قلبی و مغزی قرار می دهد.
رزاقی آذر در خصوص بیماری هایی که در نتیجه دیابت ایجاد می شوند؛ تصریح کرد: این بیماری ممکن است با تشکیل لخته در رگ های بزرگ بدن در اندامی مانند پا موجب بیماری قانقاریا شود.همچنین دیابت می تواند کارکرد کلیه را با اختلال مواجه کند.
وی تاکید کرد: به طور کلی دیابت می تواند بر روی تمامی اندام های مختلف بدن تاثیر بگذارد.بنابراین در صورتی که کودکی دچار چاقی و اضافه وزن باشد مراجعه سریع به پزشک ضروری است.
این فوق تخصص غدد اطفال با بیان اینکه به طور معمول کودکان پس از یک سالگی مبتلا به بی اشتهایی فیزیولوژیک می شوند، اظهار داشت: این عملکرد طبیعی بدن برای پیشگیری از چاقی مفید است و اگر فرزندشان کم اشتها است نباید کودک را وادار به غذا خوردن بکنند زیرا در این صورت شخص دچار لاغری یا چاقی مفرط می شود.
رزاقی آذر یادآور شد: بر خلاف باور غلط رایج در بین برخی از خانواده ها که چاقی کودک نشان دهنده سلامتی اش است باید با مراجعه وی به پزشک قد و وزنش با توجه به منحنی های رشد بررسی شود و در صورتی که کودک دچار چاقی و اضافه وزن است پیروی از رژیم غذایی صحیح تحت نظر متخصص تغذیه توصیه می شود.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
کودک، اخبار کودکان، خبرهای کودک، حوادث کودکان، کودک …فیلم کودک آزاری زن تایلند جنجال برانگیخت خارج کردن سه شاخه کابل برق از سر یک کودک ۲ تنظیم زمان والدین ، هیچ گاه اطمینان ندارند که آیا به اجبار کودک را به مدرسه فرستادن کار درستی است سلامت بانوان بهداشت خانم ها کودکسلامت بانوان بهداشت خانم ها زنانلباس زیر زنانهتبلی تخمدانخارش واژنعفونت ادراری توصیه های هفته آخر بارداریمشکلات دوران یائسگی را با انجام این ورزشها دور بزنید خستگی زودرس و گرگرفتگی از جمله جامعه شناسی و روانشناسی کودک تا ساله روان …جامعهشناسیوتاریخچه روانشناسی و جامعه شناسی کودک مفهوم کودکی جین کورتروپ مینویسد کودکان به نکته درباره سوزش سردل سوزش سردل یا یک مشکل جدی می‌باشد اما آیا می‌دانید به چه علت سوزش سردل به وجود بهداشت روان سایت پزشکان بدون مرزبسیاری از افرادی که متارکه کرده اند خود را فردی ناتوان و فاقد توان کافی برای ازدواج علل درد پاشنه ی پا چیست؟ پزشکی و سلامتعلل درد پاشنه ی پا چیست؟ درد پاشنه به علل متفاوتی ایجاد میشود ولی بیماریهای غیر واگیر شایع سایت پزشکان بدون مرزسنگ کلیه ذرات کوچک و سخت که در یک یا هر دو کلیه تشکیل شده و گاهی به داخل حالب ها لوله کودک، اخبار کودکان، خبرهای کودک، حوادث کودکان، کودک آزاری فیلم کودک آزاری زن تایلند جنجال برانگیخت خارج کردن سه شاخه کابل برق از سر یک کودک ۲ ساله عکس روان شـناســی کودک والدین ، هیچ گاه اطمینان ندارند که آیا به اجبار کودک را به مدرسه فرستادن کار درستی است یا نه؟ سلامت بانوان بهداشت خانم ها کودک تشنج نوزاد با آب خوردن بیش از حد حُقه برای بزرگ کردن سینه ها گیاهانی که سلامت کودک تان را توصیه های هفته آخر بارداری مشکلات دوران یائسگی را با انجام این ورزشها دور بزنید سندرم تخمدان پلی کیستیک و رژیم غذایی جامعه شناسی و روانشناسی کودک تا ساله روان شناسیدلهره جامعهشناسیو تاریخچه روانشناسی و جامعه شناسی کودک مفهوم کودکی «جین کورتروپ» مینویسد کودکان به همان نکته درباره سوزش سردل به معنای سوزش قلب می باشد، زیرا برگشت اسید معده به مری باعث ایجاد درد و سوزش در قسمت سر بهداشت روان سایت پزشکان بدون مرز بسیاری از افرادی که متارکه کرده اند خود را فردی ناتوان و فاقد توان کافی برای ازدواج مجدد می علل درد پاشنه ی پا چیست؟ پزشکی و سلامت علل درد پاشنه ی پا چیست؟ درد پاشنه به علل متفاوتی ایجاد میشود ولی شایعترین بیماریهای غیر واگیر شایع سایت پزشکان بدون مرز سنگ کلیه ذرات کوچک و سخت که در یک یا هر دو کلیه تشکیل شده و گاهی به داخل حالب ها لوله های چگونه کودک را بخوابانیم
ادامه مطلب ...
انباری را با زبالهدانی اشتباه نگیرید!
[ad_1]
1. با تفکیک وسایلی که میخواهید و وسایلی که لازم ندارید، شروع کنید!
در این فرآیند با خود روراست باشید. بسیاری از افراد وسایل زیادی را به امید اینکه یک روز از آنها استفاده کنند، نگه می‌دارند؛ درصورتی‌که ممکن اســت سال‌ها از آنها استفاده نکرده باشند. وقتی چیزی را انبار میکنید، حتما زمان استفاده آن را مشخص کنید و اگر نمی‌دانید چه زمانی ممکن اســت از آن استفاده کنید، حذفش کنید.
2. تعیین کنید با وسایلی که لازم ندارید چه باید بکنید!
ابتدا وسایل دورریختنی را از وسایلی که نمی‌خواهید، تفکیک کنید. این وسایل شامل کالاهای آسیب‌دیده‌ای اســت که قابلیت تعمیر شدن ندارند. پس هر چه زودتر از شر آنها خلاص شوید.
حال نوبت به وسایلی می‌رسد که می‌توانید بفروشید. اگر زمان کافی و علاقه به این کار دارید، وسایل قابل‌استفاده‌ای را که نمی‌خواهید، بفروشید و پولی به جیب بزنید. اگر وسایل فروشی‌تان کم اســت از طریق اپلیکیشن‌ها و سایت‌های اینترنتی خرید و فروش اقدام کنید اما اگر تعداد آنها زیاد اســت، شاید لازم باشد از یک سمساری کمک بگیرید.
در نهایت وسایل باقیمانده‌ای را که نمی‌خواهید، وقف کنید.
3. گام آخر نظم بخشیدن به وسایل باقیمانده در انباری اســت!
وسایلی که در نهایت باقی می‌مانند، وسایلی هستند که مورد استفاده شما هستند اما فضای کافی برای نگهداری‌شان در فضای اصلی منزل‌تان ندارید. وسایلی را که زودبه‌زود استفاده نمی‌کنید، در ته انباری و وسایل مورداستفاده روزانه‌تان را در دسترس قرار دهید.
برای نگهداری وسایل‌تان به‌جای جعبه‌های مقوایی از سرویس‌های پلاستیکی شفاف استفاده کنید تا بتوانید درون‌شان را ببینید و پیدا کردن کالای مورد نظرتان راحت‌تر صورت گیرد. درضمن این جعبه‌های پلاستیکی از خیس شدن لوازم درون‌شان و آسیب دیدن آنها در مواقع خاص جلوگیری میکنند.
برای دسترسی آسان‌تر قفسه‌های محکم و ماندگار روی دیوار انباری نصب کنید و جعبه‌ها را روی آنها قرار دهید. شما می‌توانید برای شناسایی بهتر چیزهایی که میخواهید، روی جعبه‌ها برچسب بزنید. همچنین برای نظم بیشتر بهتر اســت آنها را دسته‌بندی کنید؛ مثلا دسته‌خوراکی‌ها، لباس‌ها، ابزارها و ... .
برای نظم‌بخشی لوازم و خرت‌وپرت‌های کوچک، دراور (قفسه کشویی) پلاستیکی بخرید.
از چوب‌لباسی برای آویزان کردن لباس‌های فصلی خود استفاده کنید.
یک راه‌حل خوب برای نظم دادن به فضای انباری، استفاده از کابینت‌های قدیمی و کهنه برای نگهداری وسایل اســت. اگر هم خودتان کابینت کهنه ندارید، به‌راحتی می‌توانید به صورت آنلاین و با قیمت‌های بسیار پایین آنها را خریداری کنید.
برای تهیه مجله منزل می توانید به صورت حضوری از کیوسک های روزنامه فروشی سراسر کشور و برای خرید نسخه الکترونیک از وب سایت taaghche.ir اقدام نمائید.
ضمنا برای اشتراک نسخه چاپی مجله منزل روی تصویر زیر کلیک کنید:
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
24 آگوست 2016 ... انباری را با زبالهدانی اشتباه نگیرید! در فضاهای مسکونی انباریها نقش بسیار مهمی را ایفا میکنند ولی اکثر ما چون زیاد با این فضا سر و کار نداریم، ...24 آگوست 2016 ... در فضاهای مسکونی انباری ها نقش بسیار مهمی را ایفا می کنند ولی اکثر ما چون زیاد با این فضا سر و کار نداریم، به نظم و چیدمان وسایل آنجا اهمیت نمی ...24 آگوست 2016 ... انباری را با زباله دانی اشتباه نگیرید! ... با اینکه ارزان تر است، اما باز چون نگینی در خیابان ها است، چنان درخشنده ... بازی با کودکان دو تا سه سال.انباری را با زبالهدانی اشتباه نگیرید! (مرداد) 1. با تفکیک وسایلی که میخواهید و وسایلی که لازم ندارید، شروع کنید! در این فرآیند با خود روراست باشید. بسیاری از ...25 آگوست 2016 ... منزل فاطمه در مسکونی نقش مهمی ایفا ولی ما زیاد این سر کار به و وسایل اهمیت در با درست انباری فضای برای منزل داشته در مطلب سه بسیار را شما دهیم از ...انباری را با زبالهدانی اشتباه نگیرید! منبع خبر : دکوراسیون برترینها. چهارشنبه ۰۳ شهریور ۱۳۹۵ - ۱۰:۰۶. موضوع : دکوراسیون. در فضاهای مسکونی انباریها نقش بسیار ...در فضاهای مسکونی انباریها نقش بسیار مهمی را ایفا میکنند ولی اکثر ما چون زیاد با این فضا سر و کار نداریم، به نظم و چیدمان وسایل آنجا اهمیت نمیدهیم.در فضاهای مسکونی انباریها نقش بسیار مهمی را ایفا میکنند ولی اکثر ما چون زیاد با این فضا سر و کار نداریم، به نظم و چیدمان وسایل آنجا اهمیت نمیدهیم.شما خبرهای روز دوشنبه 8 شهریور 1395 / 26 ذیقعده 1437 / 29 آگوست 2016 را مشاهده میکنید. تماس با ما | تبلیغات | موضوعات خبری. صفحه نخست · مرندو حومه · آذربایجان.
کلماتی برای این موضوع
انباری را با زبالهدانی اشتباه نگیرید
ادامه مطلب ...
سردردهای مداوم را دست‌کم نگیرید!
[ad_1]اغلب اوقات بی توجه به دلایل مختلفی که برای سردرد وجود دارد، افراد از داروی مسکن استفاده می کنند.
به گفته محققان، یک درد آهسته و مداوم می تواند ناشی از فشار افزایش یافته در سر به دلیل وجود تومور باشد.
دکتر 'روبرت مارتوزا' استاد علوم عصبی از دانشکده پزشکی هاروارد گفت: سردردهای ناشی از تومور معمولا یک سردرد جدید هستند که فرد قبلا تجربه نکرده اسـت و اغلب بیشتر از یک درد مبهم هستند.
این درد آهسته و مداوم اسـت و با بزرگتر شدن تومور و شروع فشار به سر، افزایش می یابد.
براساس این گزارش، در صورت وجود تومور در سر، سردردها احتمالا در صبح یا شب به دلیل افزایش فشار به مغز در هنگام خواب، شدیدتر می شوند.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
ادامه مطلب ...
این 7 درد را هرگز نادیده نگیرید!
[ad_1]به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، بعضی دردها نشانه یک مشکل حاد در بدن بوده و باید جدی گرفته شوند اگر هر یک از این علائم را دارید، به پزشک مراجعه کنید تا تحت معاینه قرار بگیرید.
کلیه
احساس درد در لگن، ران، کمر و پایین شکم معمولا نشان از یک مشکل جدی در کلیه اسـت.
معده و لوزالمعده
دردهای شکمی و پشت در ناحیه پانکراس و معده علائم آشکاری از مشکلات جدی لوزالمعده و معده اسـت نیمی از افراد مبتلا به پانکراتیت مزمن (التهاب لوزالمعده) درد های شدیدی در پشت بدن تجربه می کنند.
صفرا و کبد
درد در ناحیه گردن یا بالای شانه به خصوص اگر پیوسته و در سمت راست باشد نشان از یک بیماری یا اختلال درکیسه صفرا یا کبد اسـت، این درد گاهی در پشت دیافراگم نیز بروز می کند.
لگن
درد در ناحیه پایین لگن نشانه ای از مشکلات مثانه اسـت.
ریه
درد در گردن و قسمت بالایی شانه ها ممکن اسـت به بیماری ریه مرتبط باشد.
روده
درد در ناحیه اطراف ناف مربوط به یک بیماری یا اختلال در روده کوچک اسـت. اگر در قسمت سمت راست ناحیه شکم بروز کند نشانه ای از بیماری روده کور و در قسمت تحتانی شکم مرکزی اغلب نشان از بیماری کولون یا رکتوم اسـت در صورت مشاهده هر یک از آنها فورا به پزشک مراجعه کنید.
قفسه سینه
درد در قفسه سینه یا در سمت راست بدن ممکن اسـت نشان از یک حمله یا بیماری قلبی و عروقی باشد، در صورتیکه به سمت چپ بدن انتشار پیدا کند اغلب به بیماری ها قلبی مرتبط نبوده و در برخی موارد مربوط به مشکلات ستون فقرات اسـت.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
کلماتی برای این موضوع
این حمله قلبی است یا سوزش سر دل؟ چه چیزی باعث شروع این درد شده است؟ سوزش سر دل ناشی از ریفلاکس اسید معده، معمولا طی راه کاهش درد دندان در خانهدرد دندان یکی از بدترین دردهاست یک مسئله خنده دار در مورد دندان درد این است که معمولا ادعای کارخانه شکر و دارایی های آیت الله العظمی مکارم تحقیق و تدوین حجت حاجی کاظم چند سال پیش در سفری که شیراز داشتم، جوانی ادعا کرد که این آشنایی با علامت سرطان که مردان نادیده می‌گیرندمراقبت معمول پیشگیرانه می‌تواند سرطان و سایر بیماری‌ها را در مراحل اولیه کشف کند الف درد دل دانشجوی دکترا متاسفانه عدم تناسب نیاز جامعه با پذیرش دانشگاه این مشکل را به وجود آورده است افراد با امّ الامراضی به نام یبوست باسلام ودعای خیرهمه بیماران بشما دکتر عزیز که این همه مطالب واطلاعات مفیدوجامه ای الف نظر شما درباره این تصویر چیست؟گرچه گریه کردن چیزی را درست نمی کند و گرچه هر گریه ای نشانه اخلاص و تلاش حداکثری منجر شوهرم سرد مزاج است نوعروس باید بگویم مشکل سرد مزاجى آقایان یا هر چى دیگه از این قبیل ظاهرا به یه بحران تبدیل شده مورد از رازهای ویندوز مناقای مختاری من این نرم افزار را دانلود و نصب کردم اما بخاطر ظاهرش از روی ویندوز ۸ پاکش انزال زودرس، درمان به دور از هیاهوی تبلیغاتجوانان زیادی را دیده ام که حتّی قبل از ازدواج، نگران آن هستند که آیا در آزمون رابطه
ادامه مطلب ...