مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

در این فروشگاه بعضی چیزها فروشی نیست (عکس)

شنبه 16 خرداد 1394 ساعت 08:53

جام جم سرا- تصویری از یک دستفروش را در ادامه می‌بینید که گفته می‌شود در مناطق محروم سیستان و بلوچستان عکسبرداری شده و بیانگر زنده بودن حس انساندونستی میان انسان‌هایی است که خود در محرومیت شدید به سر می‌برند؛ بچه‌های بزرگواری که بر خلاف خیلی از آدم‌ها هر چیزی را در سبد فروش قرار نمی‌دهند.


ادامه مطلب ...

این چیزها را در مایکروفر نگذارید

مایکروفر می‌تواند در کسری از ثانیه مواد غذایی را گرم کند، اما گاهی اوقات هم باعث انفجار مواد غذایی می‌شود. مایکروفر قادر است کارهای زیادی را برای انجام دهد. برای نمونه می‌تواند در چند دقیقه سیب‌زمینی پخته شده به ما تحویل دهد یا کیک‌ها را به سرعت آماده کند.

به گزارش فرادید، با این حال، حواستان باشد که هر چیزی را نباید در مایکروفر بگذارید، چرا که ممکن است دست به خرابکاری بزرگی زده باشید. در ادامه با وسایلی که ورودشان به مایکروفر ممنوع است آشنا خواهید شد.

جعبه‌های بیرون بر

بسیاری از افراد این اشتباه را مرتکب شده‌اند و وقتی این موضوع را می‌فهمند که دیر شده است. بنابراین حواستان باشد که جعبه‌های بیرون بر کاغذی را داخل مایکروفر نگذارید. علاوه بر کاغذ، فلز را نیز از مایکروفر دور نگه دارید، چرا که می‌تواند آتش ساز باشد. به طور کلی، جعبه‌ها و کیسه‌های پلاستیکی، کاغذی و آهنی را داخل مایکروفر نگذارید. روزنامه را هم درون مایکروفر قرار ندهید، چرا که به سرعت آتش می‌گیرد. در مورد کیسه‌های پلاستیکی باید گفت که ممکن است گاز سمی متصاعد کند.


تخم‌مرغ

گول صحبت‌های دیگران را نخورید. اگر هوس کردید که تخم‌مرغ را در مایکروفر بگذارید تا به سرعت حاضر شود، باید به شما بگوییم که این کار را نکنید. دلیلش نیز این است که در نهایت باید داخل مایکروفر را تمیز کنید. حرارت بالای مایکروفر جذب تخم‌مرغ شده و تخم‌مرغ نیز چاره‌ای جز متلاشی شدن ندارد!


ظروف یکبار مصرف

ظروف «استایروفوم» یا همان یونولیتی هم اجازه ورود به مایکروفر را ندارند، زیرا استایروفوم نیز نوعی پلاستیک است. در تهیه این ظروف از مواد شیمیایی استفاده شده که می‌تواند در مایکروفر دردسرساز شود.

میوه

تعداد کمی از میوه‌ها توان مقاومت در برابر حرارت مایکروفر را دارند و بیشتر آن‌ها می‌ترکند. انگور جزو میوه‌هایی است که می‌ترکد و کشمش هم دود خواهد کرد. به طور کلی توصیه می‌شود هیچ نوع میوه‌ای درون مایکروفر نگذارید.


ظروفی که با فلز تزئین شده‌اند

فراموش نکنید که فلز اجازه ورود به مایکروفر را ندارد. در تزئین برخی از ظرف‌ها از فلز استفاده شده که می‌تواند در مایکروفر مشکل‌ساز شود. بنابراین آن‌ها را هم داخل مایکروفر نگذارید.


سس گوجه فرنگی

اگر یادتان رفته که سس گوجه فرنگی را از قبل تهیه کنید و می‌خواهید با عجله آن را در مایکروفر بگذارید، حواستان باشد که درب ظرف را بگذارید!


ظروف پلاستیکی

این دسته از ظروف پلاستیکی به دلیل نشکن بودن از محبوبیت بالایی برخوردار است. ما قبلا در مورد اینکه نباید ظروف پلاستیکی را در مایکروفر بگذاریم، حرف زده‌ایم. با این حال، ظروف پلاستیکیِ مشابهی وجود دارد که می‌توان آن‌ها را درون مایکروفر گذاشت. کافی است قبل از هر چیزی آن را چک کنید.


فویل آلومینیومی

برخی عادت دارند که روی ظرف غذای اضافی را با فویل آلومینیومی بپوشانند. حالا ما می‌خواهیم بفهمیم که آیا شما منظور ما را فهمیده‌اید، چرا که ما قبلا گفتیم که نباید هیچ فلزی را داخل مایکروفر بگذارید و فویل آلومینیومی نیز شامل آن است. این احتمال وجود دارد که فویل آتش بگیرد.


هیچ چیز

اگر ما هیچ چیزی داخل مایکروفر نگذارید و آن را روشن کنید، باز هم به مشکل بر خواهید خورد. دلیلش این است که چیزی داخل مایکروفر وجود ندارد که گرمای آن را جذب کند. در این صورت، مایکروفر خودش گرما را جذب کرده و به احتمال فراوان خراب خواهد شد.


ادامه مطلب ...

کاش مردان این چیزها را می دانستند!

به گزارش جام جم سرا ،​ مردها ادعا دارند که زن‌ها بسیار پیچیده‌تر از آنها هستند اما دیگر نوبت ما زن‌هاست. خوشحال کردن یک زن کار بسیار ساده‌ای است، البته به شرط اینکه آقایون حواسشان به نشانه‌ها باشد! در زیر ۲۵ چیزی را عنوان می‌کنیم که خانم‌ها آرزو دارند که کاش مردها می‌دانستند.

مردها می‌توانند شوهر، نامزد یا دوستان خیلی خوبی باشند اما تصور ما این است که آنها می‌توانند خیلی بهتر از این باشند.

عبارات آشنایی به ذهنتان می‌آید؛ «اون هیچوقت به اندازه کافی تلاش نمیکنه»، «همیشه با دوستاشه»، هیچوقت منو نمیبینه» و … ولی همانطور که خودشان می‌گویند، مردها همیشه همین هستند. به همین دلیل تصمیم گرفته‌ایم از موضع متفاوتی وارد شده و به آقایان کمک کنیم آرزوها و توقعات خانم‌ها را بهتر درک کنند.

بااینکه این نمی‌تواند درس کاملی برای روش برخورد با خانم‌ها باشد اما لیستی از توقعات و انتظارات خانم‌ها را به شما معرفی می‌کند. از‌ آنها هوشمندانه استفاده کنید.

چیزهای کوچک مهم‌اند.

بعضی مردها فکر می‌کنند اگر یکبار همسرشان را سورپرایز کنند، دیگر برای باقی عمرشان بس است. اما چرا نباید در راه برگشت به خانه شیرینی موردعلاقه‌مان را برایمان بخرید یا کتاب جدیدی که درموردش صحبت می‌کردیم را برایمان بگیرید؟ مطمئن باشید که از شما قدردانی خواهیم کرد.

زحمت بکشید.

تلاش همیشه رمز کار است. زنگ بزنید تا ببینید روزمان را چطور می‌گذرانیم، یا یک کار واقعاً خاص برای سالگردمان انجام دهید. مطمئن باشید که ارزش وقت‌گذاشتنتان را داریم.

اعتماد به‌ نفس جذاب است اما غرور نه.

هر دختری از مردی که اعتمادبه‌نفس دارد خوشش می‌آید. این باعث می‌شود احساس امنیت و آسودگی کنیم و هیچ‌چیز جذاب‌تر از این نیست. اما غرور؟ به هیچ عنوان برایمان قابل تحمل نیست.

مردانگی نمرده است.

هرازگاهی مثل مردهای قدیم رفتار کنید. در را برایمان نگه دارید، میز شام را حساب کنید، و بگذارید جلوتر از شما وارد شویم.

بچه نباشید.

درست است، ما پرستارهای خوبی هستیم. زن‌ها عاشق مراقبت کردن از مردهایشان هستند اما به محض اینکه به حالت مادر بودن برویم می‌خواهیم از آن رابطه بیرون بیاییم. بیشتر مردها قلباً مثل بچه‌ها هستند اما اگر قرار باشد کمی بیشتر از بغل کردنتان انجام دهیم (غذایتان را هم برایتان تکه‌تکه کنیم تا بخورید) مطمئناً مشکل بزرگی خواهد بود.

گوش کنید و علاقه نشان دهید.

بعد از یک روز پرمشغله تنها چیزی که می‌خواهیم این است که مردمان به حرف‌هایمان گوش کند. زن‌ها عاشق حرف زدن‌اند و احساساتشان را بیرون می‌ریزند. ما به شما تکیه می‌کنیم چون اعتماد داریم که می‌توانید حالمان را بهتر کنید. پس خواهش می‌کنیم که صدای تلویزیون را قطع کنید، لیوانتان را بگذارید زمین و به ما گوش کنید.

صادق باشید.

کاملاً درست است که می‌گویند صداقت بهترین سیاست است. گفتن یک دروغ کوچک شاید الان کارتان را راه بیندازد اما مطمئن شوید که زن‌ها می‌فهمند و آنوقت دیگر پشیمانی سودی ندارد. از اینها مهمتر، خیانت نکنید و درموردش دروغ نگویید. این بزدلی است.

به ما اولویت دهید.

مردها لازم دارند که زمانی را با دوستانشان بگذارانند اما اینکه در اولویت سوم یک مرد قرار بگیری اصلاً برای ما جالب نیست. اگر طرفتان احساس نکند که اولویت اول زندگی شماست، مطمئن باشید که اتفاق‌های جالبی نخواهد افتاد.

به مسائل جزئی توجه کنید.

همه دوست دارند مورد توجه طرف‌مقابلشان باشند. مدل موی جدید؟ لباس نو؟ چیزی بگویید تا نشانمان دهید که متوجه تغییر شده‌اید.

بی‌میلی به رابطه‌ جنسی دلیل وجود مشکل نیست.

خیلی وقت‌ها بی میلی ما به داشتن رابطه‌جنسی بخاطر شما نیست. همه ما گاهی اوقات خسته‌ایم، استرس داریم یا نگرانیم. اتفاق می‌افتد دیگر، نگران نباشید و به خودتان نگیرید.

کمکمان کنید.

هیچ‌چیز آزاردهنده‌تر از یک مرد تنبل نیست. کمی در کارهای خانه، کارهای دانشگاه و کارهای روزمره کمکمان کنید. این کارها همانقدر که وظیفه ماست، وظیفه شما هم هست!

گاهی‌اوقات دوست داریم تنها باشیم.

بیشتر وقت‌ها شاید نتوانید جلو حرف زدنمان را بگیرید اما بعضی وقت‌ها هم دوست داریم تنها باشیم. اگر همسرتان به نظر آرام می‌آید و چیزی نمی‌گوید، مشکلی نیست، فقط دوست دارد کمی در خودش باشد.

عذرخواهی کردن را یاد بگیرید.

اینقدر خودخواه و خودرای نباشید. اگر تقصیر از شماست باید عذرخواهی کنید. مطمئن باشید این کارتان رابطه را تا حد زیادی جلوتر خواهد برد.

بعضی وقت‌ها واقعاً حس و حال بدی داریم.

مردها فکر می‌کنند زن‌ها همیشه به دنبال جلب توجه هستند اما گاهی واقعاً حس و حال خوبی نداریم. خواهش می‌کنیم، علائم قبل از عادت‌ماهیانه را فراموش نکنید. کنار آمدن با عادت ماهیانه کار چندان آسانی نیست.

به تعادل شوخ‌طبعی کنید.

بااینکه شوخ بودن بعضی وقت‌ها خیلی خوب و مفرح است اما بعضی وقت‌ها اصلاً علاقه‌ای به بذله‌گویی‌هایتان نداریم.

مراقب بهداشتتان باشید.

دندان‌هایتان را مسواک کرده‌اید؟ به خودتان عطر زده‌اید؟ اگر نکرده‌اید همین الان این کارها را انجام دهید.

خودتان را بشناسید.

اگر مردی بداند که چه می‌خواهد و از خودش مطمئن باشد، کمتر در کارهای بی‌ارزشی مثل هوس‌بازی کردن وقت می‌گذارد.

سالگرد یا روز تولدمان را فراموش نکنید.

سال ۳۶۵ روز دارد و فقط باید دو روز آن را به خاطر نگه دارید. حداقل روی گوشی همراهتان یادآور بگذارید یا در تقویمتان یادداشت کنید یا حتی اگر لازم شد از مادرتان بخواهید که به شما یادآوری کند. هر کاری که می‌کنید، این دو روز را به هیچ عنوان فراموش نکنید.

به ما احترام بگذارید.

بعضی مردها آنقدرها که باید به طرف مقابلشان ارزش نمی‌گذارند. طوری باید او را دوست داشته باشید که انگار آخرین روزی است که او را می‌بینید، برای آنچه که هست تحسینش کنید و برای هر کاری که می‌کند از او قدردانی کنید. کمی به آن فکر کنید.

عشقتان را ابراز کنید

انتظار نداشته باشید که ما علم غیب داشته باشیم و از احساسات شما باخبر شویم. اگر واقعا ما را دوست دارید لطفا به زبان بیاورید و آنرا در عمل نشان دهید.

ما تشنه عشق و عاشقی هستیم.

هیچوقت از دختری سوال نکنید که گل می‌خواهد یا نه. مطمئناً جواب او مثبت است. معلوم است که ما گل دوست داریم، مخصوصاً اگر رز باشد به همراه شمع و شام و نوشیدنی.

برایمان شام درست کنید.

هیچ‌چیز جذاب‌تر از مردی نیست که بلد باشد در آشپزخانه چه بکند.

چیزی که از قلبتان بیرون می‌آید برایمان مهم است.

اگر تابحال به درست کردن یک هدیه جالب مثل یک کارت دست‌ساز، یک CD از منتخب آهنگ‌هایی که دوست دارید و امثال این فکر کرده‌اید ولی تصور کرده‌اید که ممکن است کار مسخره‌ای باشد، اشتباه می‌کنید! این کارها بهترین راه برای بیان احساسات قلبی‌تان است مخصوصاً اینکه مردها معمولاً مهارت چندانی برای ابراز آن ندارند. مطمئن باشید که ما عاشقش می‌شویم.

شما نمی‌توانید بدون ما زندگی کنید.

خیلی وقت‌ها مردها زن‌ها را نادیده می‌گیرند اما در واقعیت شما بدون ما هیچ‌چیز نیستید. چه کسی مراقبتان خواهد بود؟ چه کسی باعث می‌شود که مرد بهتری باشید؟ لطفاً بپذیرید!

منبع :​ جام نیوز


ادامه مطلب ...

این چیزها را با هم نخورید!

به گزارش جام جم سرا ، در جامعه مدرن، وقتی صحبت از خوردن می شود، زیاده روی، پُرخوری و شکم پرستی و حرص و زیاده خواهی رفتارهای عادی و فراگیر هستند. همه ما مضرات خوردن هله هوله و غذاهای ناسالم را می دانیم اما همچنان تا خرخره از این خوراکی ها می خوریم. همه ما فکر می کنیم که این خطرات را می شناسیم اما آیا واقعا می دانیم که باید از چه چیزهایی دوری کنیم؟ ترکیب های غذایی وجود دارند که می توانند خطراتی برای سلامتی ما داشته باشند. در اینجا لیستی از این ترکیب ها را ارائه می دهیم تا بدانید از چه چیزهایی باید اجتناب کنید.

1. میوه همراه غذا یا بعد از آن

چرا؟ میوه خیلی سریع جذب می شود، یعنی فوراً از معده عبور کرده و جذب روده ها می شود. وقتی این میوه ها با غلات، انواع گوشت و یا خوراکی های خشک ترکیب می شوند، می توانند برای مدت طولانی در مجرای گوارش باقی بمانند و شروع به تخمیر شدن می کنند. این حالت می تواند به جدار روده ها آسیب برساند و سایر مشکلات را موجب شود.

2. پروتئین حیوانی و نشاسته

چرا؟ جذب پروتئین حیوانی و کربوهیدرات به طور همزمان می تواند تأثیرات هریک از این درشت مغذی ها را خنثی نماید. آنزیم های گوارشی متفاوت، در تضاد با هم می توانند موجب نفخ، احساس ناراحتی و مشکلات معده شوند.

3. لیموترش و داروی سرفه

چرا؟ لیموترش می تواند با استاتین های کاهنده کلسترول تداخل ایجاد کند. یکی از داروهای رایج سرفه دکسترومتورفان است، در صورت افزایش میزان دارو در جریان خون، عوارض جانبی ناخواسته این دارو در بدن شدت خواهد یافت. این عوارض جانبی شامل توهم و بی خوابی می شود، بنابراین توصیه می شود از مصرف همزمان آب لیموترش و داروی سرفه اجتناب کنید.

4. کربوهیدرات های پر نشاسته و گوجه فرنگی

چرا؟ گوجه فرنگی یک میوه اسیدی است و اگر همزمان با کربوهیدرات های نشاسته دار خورده شود می تواند مشکلاتی ایجاد کند. کربوهیدرات های نشاسته دار شامل برنج یا سیب زمینی شیرین می شود. خوردن همزمان این دو، می تواند ریسک ریفلاکس معده، سوء هاضمه و سایر مشکلات گوارشی را در بر داشته باشد. همچنین این باور وجود دارد که خوردن همزمان گوجه فرنگی و کربوهیدرات نشاسته دار سبب احساس خستگی و ناخوشی بعد از غذا می شود.

5. ماست و میوه

چرا؟ ترکیب میوه و محصولات لبنی می تواند منجر به ناراحتی های زیادی شود. لبنیات می توانند احتقان آور، مسدود کننده سینوس ها، انگیزه سرماخوردگی و تشدید علائم آلرژی باشند. وقتی فرآورده های لبنی با میوه جات ترکیب می شوند این علائم ممکن است بدتر هم شوند. گزینه بهتر برای انتخاب، ماست یونانی طبیعی بدون هیچ میوه اضافی می باشد.

6. غله و شیر

عجیب به نظر می رسد چون ترکیب غله و شیر، غذای صبحانه بسیاری از افراد در سراسر دنیاست و تقریباً همیشه با شنیدن نان آن یاد صبحانه می افتیم، اما هر دو این ها حاوی کربوهیدرات های سریع الهضم هستند که به بدن فشار وارد می کنند، هر دو می توانند موجب افزایش قند خون شده و سبب احساس خستگی در شما شوند و زمانی که قند خونتان دوباره پایین آمد باعث می شوند ولع زیادی برای خوردن هله هوله داشته باشید.

7. همبرگر و سیب زمینی سرخ کرده

هر چقدر هم که از این حقیقت طفره برویم، واقعیت این است که یک وعده غذایی بدون دردسر و در دسترس، معمولاً ناسالم و مضر است. غذایی که میزان بالایی چربی دارد و زیاد هم سرخ شده، مواد نگهدارنده و سایر مواد شیمیایی هم در آن موجود است، می تواند کلسترول را بالا ببرد. حالا اگر چنین غذایی با قند موجود در سیب زمینی سرخ کرده هم ترکیب شود، سیتوکین هایی تولید می کند که موجب التهاب و تسریع فرآیند پیری می شوند، این بار اگر وسوسه شدید چنین چیزی بخورید، بهتر است ولعتان را سرکوب کنید!

8. مافین و آب میوه

ترکیبی که کالری فراوان دارد در حالی که ارزش غذایی اش بسیار کم است. اگر روزتان را با خوردن چنین ترکیبی شروع کنید، ممکن است اواسط بعدازظهر با کمبود انرژی مواجه شده و دلتان بخواهد پرخوری کنید، و اگر هم جواب این اشتها را ندهید کج خلق و استرسی خواهید شد. کمبود پروتئین و فیبر، با مصرف زیاد شکر و قند خون افزایش یافته جور در نمی آید. اگر واقعا دلتان می خواهد یک مافین بخورید، بهتر است دنبال نوع سبوس دار آن باشید و به بدنتان احترام بگذارید!
این لیست می تواند همچنان ادامه پیدا کند اما حالا شما اصول را می دانید و یک قدم به سمت سلامتی بیشتر پیش رفته اید. بدن و ذهن شما باهم کار می کنند و از هم تأثیر می گیرند، پس با هر دو با احترام و مراقبت رفتار کنید و نتیجه لذت بخشش را ببینید.

منبع : تبیان


ادامه مطلب ...

با خوردن این چیزها سینه های زنان بزرگ و حجیم میشود

[ad_1]

با خوردن این چیزها سینه های زنان بزرگ و حجیم میشود

 

برای بسیاری از خانمها داشتن سینه های کوچک علاوه بر ایجاد نارضایتی در روابط جنسی و زناشویی ، سبب کاهش اعتماد به نفس و کاهش جذابیت و زیبایی میشود . از طرفی به گزارش ایران ناز روش های جراحی برای افزایش سایز سینه ها سوای پر هزینه بودن عوارض زیادی را نیز به دنبال دارند . بنابراین به گزارش ایران ناز در این مطلب در مورد روش های افزایش سایز سینه ها با راههای کم خطر و طبیعی و ارزان صحبت میکنیم.

 

لازم به ذکر است تنها راهی که می توان بدون چاق شدن دیگر قسمت های بدن سینه ها را بزرگ کنید خوردن این مواد غذایی که در زیر به آن اشاره شده است می باشد.

 

سویا، کنجد، رازیانه ، هویج ، شیرین بیان ، جو، سیب زمینى یام ، تغذیه ای برای بزرگ شدن سایز سینه در خانم ها پنج انگشت ، فلفل برى که به صورت قطره هاى روزانه ویتاگنوس و… موجب تحریک و ترشح هورمون استروژن در زنان مى شوند.

 

ویتامینE یک تنظیم کننده هورمونى است که موجب افزایش ترشح هورمون هاى تخمدان ها مى شود و سطح استروژن خون را ثابت نگه مى دارد.

 

منابع خوب برم و فیتواستروژن در میوه ها و سبزی ها شامل موارد زیر است:

 

انواع آلو، توت فرنگی ، سیب ، گوجه فرنگی ، گلابی ، انگور، گریپ فروت ، پرتقال ، تمشک و سبزی هایی مثل مارچوبه ،چغندر، فلفل دلمه ، ساقه کلم بروکلی ، کلم ، گل کلم ، هویج ، کاهو، پیاز، سویا، سیب زمینی ، شلغم و جو.

 

تخمه آفتابگردان ، کنجد و موادی از این قبیل حاوی فیتو استروژن هستند و میزان این ماده در آنها چندین برابر بیش از سایر مواد گیاهی است.

 

همچنین میتوان از عرق رازیانه یا عرق شوید و عرق گل همیشه بهار که حاوی هورمون زنانه هستند مصرف کرد این عرقیات باعث تنظیم قاعدگی هم میشود .

 

البته در صورتی که علل فوق یعنی لاغری و بی نظمی قاعدگی و… نباشد از این عرقیات میتوان استفاده کرد. عرقیات مذکور را نباید همزمان با داروهای شیمیایی استفاده کرد و عرق رازیانه را هم بهتر است یک هفته در میان استفاده کرد! چون عرق رازیانه بخاطر داشتن هورمون استروژن موجب چاقی و افزایش وزن هم میشود.

 

همچنین گفته شده زیاده روی در مصرف رازیانه ممکن است معده را سست کند و باعث تشنج هم بشود. برای بزرگ کردن سینه ها فقط از رازیانه استفاده نکنید میتوانید بجای رازیانه از منابع دیگر استروژن مثل شوید-سویا-کنجد-تخمه افتابگردان و…. استفاده کنید.

 

 

ماساژ سینه ها زیر دوش حمام و استفاده از سوتینهای نرم و اسفنجی موثر است ضمنا خواب و استراحت کافی باید داشته باشید .بالاخره در موارد شدید و مقاوم می توان از مشاوره جراحان پلاستیک و نصب پروتز یا ترانسفر چربی و پی ار پی سود جست.

 

 

مطالب مرتبط:

 

علت ترشحات سینه در زنان چیست؟

 

راهی موثر برای بزرگ کردن سینه

 


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


با خوردن این چیزها سینه های زنان بزرگ و حجیم میشود برای بسیاری از خانمها داشتن سینه های کوچک علاوه بر ایجاد نارضایتی در روابط جنسی و زنا.با خوردن این چیزها سینه های زنان بزرگ و حجیم میشودبرای بسیاری از خانمها داشتن سینه های کوچک علاوه بر ایجاد نارضایتی در روابط جنسی و زناشویی ، سبب کاهش ...با خوردن این چیزها سینه های زنان بزرگ و حجیم میشود ... در نشست خبری بازی با گرانادا/ انریکه: فیرپلی بارسا را نمی توان زیر سوال برد · تعبیه ۲۰۰ ایستگاه وای فای ...6 روز پیش ... با خوردن این چیزها سینه های زنان بزرگ و حجیم میشود با خوردن این چیزها سینه های بانوان بزرگ و حجیم میشود برای بسیاری از زن ها داشتن سینه های ...برای بسیاری از خانمها داشتن سینه های کوچک علاوه بر ایجاد نارضایتی در روابط جنسی و زناشویی ، سبب کاهش اعتماد به نفس و کاهش جذابیت و زیبایی میشود . از.بسیاری از روش های طبیعی برای افزایش اندازه سینه وجود دارد ترکیبی از درمان های گیاهی، ورزش و ... افزایش حجم سینه می شود سیب زمینی جنگلی که برای بزرگ کردن سینه زن موثر است علاوه بر این، ... دانه رازیانه : این دانه با توجه به استروژن دارای خواص سلامتی می باشد این دانه ها در تحریک .... آلزایمر و درمان آن ، همه چیز درباره بیماری آلزایمر.بزرگ کردن سینه ها,طب سوزنی و بزرگ کردن سینه ها,افزایش شکاف بین سینه ها,فرم دادن سینه, بالا بردن ... رایج ترین قسمت از بدن زنان که آن را تغییر می دهند، اندازه سینه هایشان است. ... با این حال برای افزایش اندازه سینه گزینه های مختلف اما خطرناکی وجود دارد. ... بعد از 6 دوره درمان یک تغییر قابل توجه و محسوس در ظاهر سینه ها دیده می شود.مجموعه : دانستنی های جنسی ... در این نوع پرده بکارت، به نظر میرسد که دریچه واژن کاملاً با پرده پوشانده شده است و ..... سینه های بزرگ و حجیم با خوردن چند ماده غذایی مفید.همه چیز درباره سزارین (2) ... حالت مياني اين باعث مي شود تا فرمهاي گوناگوني پديد آيد. ... وجود دو عضو جفت متقارن در بدن بسيار نادر است.99،9% سينه هاي زنان با هم متقارن ..... ( روزی یک عدد به مدت ۱۵ روز ) بعد ۱۵ روز استراحت بدهید دوباره شروع به خوردن ...در ارتباط با شیوه های بزرگ کردن سینه به شیوه سنتی و غیر جراحی پیشنهاداتی ... جراحی پلاستیک و تزریق چربی که بخش بزرگ سینه ها را تشکیل میدهد نیز این ... همچنین تحریک سینه با استفاده از این دستگاه باعث افزایش برخی هورمن ها ی زنانه (همچون ... هایی که در بروزافسردگی بعد از زایمان نقش دارند · همه چیز درباره احساس مسئولیت ...


کلماتی برای این موضوع

خواص باورنکردنی جوانه گندم ایران نازدر این روزها به خوردن جوانه های گندم و جو بسیار توصیه می شود، آیا از خواص آن اطلاعی نوشته های خواندنی روح‌اله یکشنبه ‏ ‏ سه نفر آمریکایی و سه نفر ایرانی با همدیگر برای شرکت در کتلت مرغ دنیای شیرین آشپزیکتلتمرغمثل همه کتلت های دیگه باید پیاز و سیب زمینی رو به همراه هویج و فلفل دلمه رنده کنید و با دانلود سریال قهوه تلخ با کیفیت عالی و لینک ……دانلود سریال ایرانیدانلود سریال قهوه تلخ با کیفیت عالی و لینک مستقیم دانلود کامل طنز قهوه تلخ با کیفیت در زمان مرگ چه چیزهایی می بینیم؟در زمان مرگ چه چیزهایی می بینیم؟انسان در حالت احتضار و اواخر حضورش در دنیا بین دنیا و پرسش و پاسخ بیماریهای زنان زایمان و نازاییپیام دوستان عزیز با سلام و با تشکر از حسن توجه شما با توجه به عنوان ویلاگ این سایت در صفحه نخست اولدوز توریسمتمامی حقوق مادی و معنوی محفوظ و متعلق به وب سایت اولدوز توریسم می باشدبهترین راهنما برای افزایش حجم جلوبازو پایگاه …مرتضی در ۱۶ام فروردین ۱۳۹۳ ساعت ۲۲۳۲ با سلام و تشکر از زحمات شمابا توجه به ورزشهایی خانه داری پزشکان ایران ماه محرم نزدیک است با توجه به افزایش تقاضای ظروف یکبار مصرف در این ایام، توصیه رییس با رعایت برخی نکات بهداشتی میتوانید به میزان زیادی از بروز عفونت های مجاری ادراری و مدیریت کارآمدحمیدمظاهری راد فعالترین وبلاگ نویس تبریزی با یکصد وب سایت در زمینه های مدیریتی سیاسی حرکاتی برای بزرگ کردن باسن پایگاه تخصصی بدنسازی و طبیب طبیعت طبیب طبیعت با خواص این خوراکی ممتاز بیشتر آشنا شوید خوراکی های مختلفی در اشعار خاطره انگیز فرحناز چهارشنبه ‏ ‏ بردی از یادم دادی بر بادم با یادت شادم دل به تو دادم مقالات کاربردی فارسی این همه هیاهو در شهر و خیابانها و کوچه ها برای چیه؟ خوب حتما خبریه دیگه و چه خبری بهتر سینمای هندبازیگرانشاهرخ خانانوشکا شرماوینی پاتناک حضور افتخاریکاجولرانی موکرجیپریتی آذر طب اسلامی وسنتی عقیلی خراسانیقبل از هر چیز بدانیم که وضو داشتن هنگام پخت غذا و خوردن غذا و ذکر نام وبلاگ تخصصی شکار و تیراندازی شاهین دژاین روش تجربی میباشد و لزوما توصیه نمیشود و ممکن است فقط در اسلحه من جواب دهد در این


ادامه مطلب ...

با خوردن این چیزها سینه های زنان بزرگ و حجیم میشود

[ad_1]

با خوردن این چیزها سینه های زنان بزرگ و حجیم میشود

 

برای بسیاری از خانمها داشتن سینه های کوچک علاوه بر ایجاد نارضایتی در روابط جنسی و زناشویی ، سبب کاهش اعتماد به نفس و کاهش جذابیت و زیبایی میشود . از طرفی به گزارش ایران ناز روش های جراحی برای افزایش سایز سینه ها سوای پر هزینه بودن عوارض زیادی را نیز به دنبال دارند . بنابراین به گزارش ایران ناز در این مطلب در مورد روش های افزایش سایز سینه ها با راههای کم خطر و طبیعی و ارزان صحبت میکنیم.

 

لازم به ذکر است تنها راهی که می توان بدون چاق شدن دیگر قسمت های بدن سینه ها را بزرگ کنید خوردن این مواد غذایی که در زیر به آن اشاره شده است می باشد.

 

سویا، کنجد، رازیانه ، هویج ، شیرین بیان ، جو، سیب زمینى یام ، تغذیه ای برای بزرگ شدن سایز سینه در خانم ها پنج انگشت ، فلفل برى که به صورت قطره هاى روزانه ویتاگنوس و… موجب تحریک و ترشح هورمون استروژن در زنان مى شوند.

 

ویتامینE یک تنظیم کننده هورمونى است که موجب افزایش ترشح هورمون هاى تخمدان ها مى شود و سطح استروژن خون را ثابت نگه مى دارد.

 

منابع خوب برم و فیتواستروژن در میوه ها و سبزی ها شامل موارد زیر است:

 

انواع آلو، توت فرنگی ، سیب ، گوجه فرنگی ، گلابی ، انگور، گریپ فروت ، پرتقال ، تمشک و سبزی هایی مثل مارچوبه ،چغندر، فلفل دلمه ، ساقه کلم بروکلی ، کلم ، گل کلم ، هویج ، کاهو، پیاز، سویا، سیب زمینی ، شلغم و جو.

 

تخمه آفتابگردان ، کنجد و موادی از این قبیل حاوی فیتو استروژن هستند و میزان این ماده در آنها چندین برابر بیش از سایر مواد گیاهی است.

 

همچنین میتوان از عرق رازیانه یا عرق شوید و عرق گل همیشه بهار که حاوی هورمون زنانه هستند مصرف کرد این عرقیات باعث تنظیم قاعدگی هم میشود .

 

البته در صورتی که علل فوق یعنی لاغری و بی نظمی قاعدگی و… نباشد از این عرقیات میتوان استفاده کرد. عرقیات مذکور را نباید همزمان با داروهای شیمیایی استفاده کرد و عرق رازیانه را هم بهتر است یک هفته در میان استفاده کرد! چون عرق رازیانه بخاطر داشتن هورمون استروژن موجب چاقی و افزایش وزن هم میشود.

 

همچنین گفته شده زیاده روی در مصرف رازیانه ممکن است معده را سست کند و باعث تشنج هم بشود. برای بزرگ کردن سینه ها فقط از رازیانه استفاده نکنید میتوانید بجای رازیانه از منابع دیگر استروژن مثل شوید-سویا-کنجد-تخمه افتابگردان و…. استفاده کنید.

 

 

ماساژ سینه ها زیر دوش حمام و استفاده از سوتینهای نرم و اسفنجی موثر است ضمنا خواب و استراحت کافی باید داشته باشید .بالاخره در موارد شدید و مقاوم می توان از مشاوره جراحان پلاستیک و نصب پروتز یا ترانسفر چربی و پی ار پی سود جست.

 

 

مطالب مرتبط:

 

علت ترشحات سینه در زنان چیست؟

 

راهی موثر برای بزرگ کردن سینه

 


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


با خوردن این چیزها سینه های زنان بزرگ و حجیم میشود برای بسیاری از خانمها داشتن سینه های کوچک علاوه بر ایجاد نارضایتی در روابط جنسی و زنا.با خوردن این چیزها سینه های زنان بزرگ و حجیم میشودبرای بسیاری از خانمها داشتن سینه های کوچک علاوه بر ایجاد نارضایتی در روابط جنسی و زناشویی ، سبب کاهش ...با خوردن این چیزها سینه های زنان بزرگ و حجیم میشود ... در نشست خبری بازی با گرانادا/ انریکه: فیرپلی بارسا را نمی توان زیر سوال برد · تعبیه ۲۰۰ ایستگاه وای فای ...6 روز پیش ... با خوردن این چیزها سینه های زنان بزرگ و حجیم میشود با خوردن این چیزها سینه های بانوان بزرگ و حجیم میشود برای بسیاری از زن ها داشتن سینه های ...برای بسیاری از خانمها داشتن سینه های کوچک علاوه بر ایجاد نارضایتی در روابط جنسی و زناشویی ، سبب کاهش اعتماد به نفس و کاهش جذابیت و زیبایی میشود . از.بسیاری از روش های طبیعی برای افزایش اندازه سینه وجود دارد ترکیبی از درمان های گیاهی، ورزش و ... افزایش حجم سینه می شود سیب زمینی جنگلی که برای بزرگ کردن سینه زن موثر است علاوه بر این، ... دانه رازیانه : این دانه با توجه به استروژن دارای خواص سلامتی می باشد این دانه ها در تحریک .... آلزایمر و درمان آن ، همه چیز درباره بیماری آلزایمر.بزرگ کردن سینه ها,طب سوزنی و بزرگ کردن سینه ها,افزایش شکاف بین سینه ها,فرم دادن سینه, بالا بردن ... رایج ترین قسمت از بدن زنان که آن را تغییر می دهند، اندازه سینه هایشان است. ... با این حال برای افزایش اندازه سینه گزینه های مختلف اما خطرناکی وجود دارد. ... بعد از 6 دوره درمان یک تغییر قابل توجه و محسوس در ظاهر سینه ها دیده می شود.مجموعه : دانستنی های جنسی ... در این نوع پرده بکارت، به نظر میرسد که دریچه واژن کاملاً با پرده پوشانده شده است و ..... سینه های بزرگ و حجیم با خوردن چند ماده غذایی مفید.همه چیز درباره سزارین (2) ... حالت مياني اين باعث مي شود تا فرمهاي گوناگوني پديد آيد. ... وجود دو عضو جفت متقارن در بدن بسيار نادر است.99،9% سينه هاي زنان با هم متقارن ..... ( روزی یک عدد به مدت ۱۵ روز ) بعد ۱۵ روز استراحت بدهید دوباره شروع به خوردن ...در ارتباط با شیوه های بزرگ کردن سینه به شیوه سنتی و غیر جراحی پیشنهاداتی ... جراحی پلاستیک و تزریق چربی که بخش بزرگ سینه ها را تشکیل میدهد نیز این ... همچنین تحریک سینه با استفاده از این دستگاه باعث افزایش برخی هورمن ها ی زنانه (همچون ... هایی که در بروزافسردگی بعد از زایمان نقش دارند · همه چیز درباره احساس مسئولیت ...


کلماتی برای این موضوع

خواص باورنکردنی جوانه گندم ایران نازدر این روزها به خوردن جوانه های گندم و جو بسیار توصیه می شود، آیا از خواص آن اطلاعی نوشته های خواندنی روح‌اله یکشنبه ‏ ‏ سه نفر آمریکایی و سه نفر ایرانی با همدیگر برای شرکت در کتلت مرغ دنیای شیرین آشپزیکتلتمرغمثل همه کتلت های دیگه باید پیاز و سیب زمینی رو به همراه هویج و فلفل دلمه رنده کنید و با دانلود سریال قهوه تلخ با کیفیت عالی و لینک ……دانلود سریال ایرانیدانلود سریال قهوه تلخ با کیفیت عالی و لینک مستقیم دانلود کامل طنز قهوه تلخ با کیفیت در زمان مرگ چه چیزهایی می بینیم؟در زمان مرگ چه چیزهایی می بینیم؟انسان در حالت احتضار و اواخر حضورش در دنیا بین دنیا و پرسش و پاسخ بیماریهای زنان زایمان و نازاییپیام دوستان عزیز با سلام و با تشکر از حسن توجه شما با توجه به عنوان ویلاگ این سایت در صفحه نخست اولدوز توریسمتمامی حقوق مادی و معنوی محفوظ و متعلق به وب سایت اولدوز توریسم می باشدبهترین راهنما برای افزایش حجم جلوبازو پایگاه …مرتضی در ۱۶ام فروردین ۱۳۹۳ ساعت ۲۲۳۲ با سلام و تشکر از زحمات شمابا توجه به ورزشهایی خانه داری پزشکان ایران ماه محرم نزدیک است با توجه به افزایش تقاضای ظروف یکبار مصرف در این ایام، توصیه رییس با رعایت برخی نکات بهداشتی میتوانید به میزان زیادی از بروز عفونت های مجاری ادراری و مدیریت کارآمدحمیدمظاهری راد فعالترین وبلاگ نویس تبریزی با یکصد وب سایت در زمینه های مدیریتی سیاسی حرکاتی برای بزرگ کردن باسن پایگاه تخصصی بدنسازی و طبیب طبیعت طبیب طبیعت با خواص این خوراکی ممتاز بیشتر آشنا شوید خوراکی های مختلفی در اشعار خاطره انگیز فرحناز چهارشنبه ‏ ‏ بردی از یادم دادی بر بادم با یادت شادم دل به تو دادم مقالات کاربردی فارسی این همه هیاهو در شهر و خیابانها و کوچه ها برای چیه؟ خوب حتما خبریه دیگه و چه خبری بهتر سینمای هندبازیگرانشاهرخ خانانوشکا شرماوینی پاتناک حضور افتخاریکاجولرانی موکرجیپریتی آذر طب اسلامی وسنتی عقیلی خراسانیقبل از هر چیز بدانیم که وضو داشتن هنگام پخت غذا و خوردن غذا و ذکر نام وبلاگ تخصصی شکار و تیراندازی شاهین دژاین روش تجربی میباشد و لزوما توصیه نمیشود و ممکن است فقط در اسلحه من جواب دهد در این


ادامه مطلب ...

این چیزها را با هم نخورید!

[ad_1]
این چیزها را با هم نخورید!

در جامعه مدرن، وقتی صحبت از خوردن می شود، زیاده روی، پُرخوری و شکم پرستی و حرص و زیاده خواهی رفتارهای عادی و فراگیر هستند. همه ما مضرات خوردن هله هوله و غذاهای ناسالم را می دانیم اما همچنان تا خرخره از این خوراکی ها می خوریم. همه ما فکر می کنیم که این خطرات را می شناسیم اما آیا واقعا می دانیم که باید از چه چیزهایی دوری کنیم؟ ترکیب های غذایی وجود دارند که می توانند خطراتی برای سلامتی ما داشته باشند.
در اینجا لیستی از این ترکیب ها را ارائه می دهیم تا بدانید از چه چیزهایی باید اجتناب کنید.

 

1. میوه همراه غذا یا بعد از آن

 

چرا؟ میوه خیلی سریع جذب می شود، یعنی فوراً از معده عبور کرده و جذب روده ها می شود. وقتی این میوه ها با غلات، انواع گوشت و یا خوراکی های خشک ترکیب می شوند، می توانند برای مدت طولانی در مجرای گوارش باقی بمانند و شروع به تخمیر شدن می کنند. این حالت می تواند به جدار روده ها آسیب برساند و سایر مشکلات را موجب شود.

 

2. پروتئین حیوانی و نشاسته

 

چرا؟ جذب پروتئین حیوانی و کربوهیدرات به طور همزمان می تواند تأثیرات هریک از این درشت مغذی ها را خنثی نماید. آنزیم های گوارشی متفاوت، در تضاد با هم می توانند موجب نفخ، احساس ناراحتی و مشکلات معده شوند.

 

3. لیموترش و داروی سرفه

 

چرا؟ لیموترش می تواند با استاتین های کاهنده کلسترول تداخل ایجاد کند. یکی از داروهای رایج سرفه دکسترومتورفان اسـت، در صورت افزایش میزان دارو در جریان خون، عوارض جانبی ناخواسته این دارو در بدن شدت خواهد یافت. این عوارض جانبی شامل توهم و بی خوابی می شود، بنابراین توصیه می شود از مصرف همزمان آب لیموترش و داروی سرفه اجتناب کنید.

 

4. کربوهیدرات های پر نشاسته و گوجه فرنگی

 

چرا؟ گوجه فرنگی یک میوه اسیدی اسـت و اگر همزمان با کربوهیدرات های نشاسته دار خورده شود می تواند مشکلاتی ایجاد کند. کربوهیدرات های نشاسته دار شامل برنج یا سیب زمینی شیرین می شود. خوردن همزمان این دو، می تواند ریسک ریفلاکس معده، سوء هاضمه و سایر مشکلات گوارشی را در بر داشته باشد. همچنین این باور وجود دارد که خوردن همزمان گوجه فرنگی و کربوهیدرات نشاسته دار سبب احساس خستگی و ناخوشی بعد از غذا می شود.

 

5. ماست و میوه

 

چرا؟ ترکیب میوه و محصولات لبنی می تواند منجر به ناراحتی های زیادی شود. لبنیات می توانند احتقان آور، مسدود کننده سینوس ها، انگیزه سرماخوردگی و تشدید علائم آلرژی باشند. وقتی فرآورده های لبنی با میوه جات ترکیب می شوند این علائم ممکن اسـت بدتر هم شوند. گزینه بهتر برای انتخاب، ماست یونانی طبیعی بدون هیچ میوه اضافی می باشد.

 

6. غله و شیر

 

عجیب به نظر می رسد چون ترکیب غله و شیر، غذای صبحانه بسیاری از افراد در سراسر دنیاست و تقریباً همیشه با شنیدن نان آن یاد صبحانه می افتیم، اما هر دو این ها حاوی کربوهیدرات های سریع الهضم هستند که به بدن فشار وارد می کنند، هر دو می توانند موجب افزایش قند خون شده و سبب احساس خستگی در شما شوند و زمانی که قند خونتان دوباره پایین آمد باعث می شوند ولع زیادی برای خوردن هله هوله داشته باشید.

 

7. همبرگر و سیب زمینی سرخ کرده

 

هر چقدر هم که از این حقیقت طفره برویم، واقعیت این اسـت که یک وعده غذایی بدون دردسر و در دسترس، معمولاً ناسالم و مضر اسـت. غذایی که میزان بالایی چربی دارد و زیاد هم سرخ شده، مواد نگهدارنده و سایر مواد شیمیایی هم در آن موجود اسـت، می تواند کلسترول را بالا ببرد. حالا اگر چنین غذایی با قند موجود در سیب زمینی سرخ کرده هم ترکیب شود، سیتوکین هایی تولید می کند که موجب التهاب و تسریع فرآیند پیری می شوند، این بار اگر وسوسه شدید چنین چیزی بخورید، بهتر اسـت ولعتان را سرکوب کنید!

 

8. مافین و آب میوه

 

ترکیبی که کالری فراوان دارد در حالی که ارزش غذایی اش بسیار کم اسـت. اگر روزتان را با خوردن چنین ترکیبی شروع کنید، ممکن اسـت اواسط بعدازظهر با کمبود انرژی مواجه شده و دلتان بخواهد پرخوری کنید، و اگر هم جواب این اشتها را ندهید کج خلق و استرسی خواهید شد. کمبود پروتئین و فیبر، با مصرف زیاد شکر و قند خون افزایش یافته جور در نمی آید. اگر واقعا دلتان می خواهد یک مافین بخورید، بهتر اسـت دنبال نوع سبوس دار آن باشید و به بدنتان احترام بگذارید!

 

این لیست می تواند همچنان ادامه پیدا کند اما حالا شما اصول را می دانید و یک قدم به سمت سلامتی بیشتر پیش رفته اید. بدن و ذهن شما باهم کار می کنند و از هم تأثیر می گیرند، پس با هر دو با احترام و مراقبت رفتار کنید و نتیجه لذت بخشش را ببینید.
-

جام جم آنلاین

 

 

کلمات کلیدی: ترکیب غذاها ، سلامتی ، ارزش غذایی ، مواد شیمیایی


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


6 مارس 2016 ... برخی ترکیب های غذایی وجود دارند که خوردنشان با هم می توانند ... در اینجا لیستی از این ترکیب ها را ارائه می دهیم تا بدانید از چه چیزهایی باید اجتناب ...19 آگوست 2014 ... خبرگزاری تسنیم: یک کارشناس طب سنتی غذاهایی که خوردن آنها با همدیگر ... (مزاج سرد و تر) ممنوع است و خوردن اغذیه گرم و سرد با هم، و همچنین خوردن غذاهایی که ... این کارشناس طب سنتی با بیان اینکه آشامیدن آب سرد بعد از غذاهای گرم یا ...پست با عنوان این چیزها را با هم نخورید. از وب سایت بلاگفا با ذکر منبع به صورت خودکار بازنشر شده و در این صفحه نمایش داده شده است. در صورتیکه این اطلاعات دارای ...7 مارس 2016 ... همشهری آنلاین: برخی ترکیبهای غذایی وجود دارند که خوردنشان با هم ... در اینجا لیستی از این ترکیبها را ارائه میدهیم تا بدانید از چه چیزهایی باید ...برخی ترکیب های غذایی وجود دارند که خوردنشان با هم می توانند مشکلاتی برای سلامتی ما ... در اینجا لیستی از این ترکیب ها را ارائه می دهیم تا بدانید از چه چیزهایی باید ...برخی ترکیب های غذایی وجود دارند که خوردنشان با هم می توانند مشکلاتی برای سلامتی ما ایجاد کنند. در اینجا لیستی از این ترکیب ها را ارائه می دهیم تا.1 جولای 2016 ... سایت جم برخی های وجود که با می مشکلاتی سلامتی ایجاد در لیستی این ها ارائه دهیم بدانید چه باید کنید. در مدرن، صحبت خوردن شود، روی، و پرستی ...13 مارس 2016 ... برخی ترکیب های غذایی وجود دارند که خوردنشان با هم می توانند مشکلاتی برای سلامتی ما ایجاد کنند. در اینجا لیستی از این ترکیب ها را ارائه می دهیم تا ...19 مارس 2015 ... مصرف بعضی از غذاها با هم سبب بروز بسیاری ار بیماری ها خواهد شد با رعایت ... مصرف میوه بعد از هر غذای گوشتی (مگر این که 2 ساعت بگذرد) باعث ...


کلماتی برای این موضوع

این چیزها را با هم نخورید اینچیزهاراباهمبرخی ترکیب های غذایی وجود دارند که خوردنشان با هم می توانند مشکلاتی برای سلامتی ما این چیزها را با هم نخورید اینچیزهاراباهم همبرگر و سیب زمینی سرخ کرده هر چقدر هم که از این حقیقت طفره برویم، واقعیت این است که این چیزها را با هم نخورید برخی ترکیب های غذایی وجود دارند که خوردنشان با هم می توانند مشکلاتی برای سلامتی ما این چیزها را با هم نخوریداین چیزها را با هم نخورید برخی ترکیب های غذایی وجود دارند که خوردنشان با هم می توانند این چیزها را با هم نخورید سلامت بانوان اوما بخش گردآوری سلامت اومابرخی ترکیب های غذایی وجود دارند که خوردنشان با هم می توانند مشکلاتی برای سلامتی ما میگنا این چیزها را با هم نخوریدبرخی ترکیب های غذایی وجود دارند که خوردنشان با هم می توانند مشکلاتی برای سلامتی ما ندای یک بسیجی عاشق این چیزها را با هم نخوریداین چیزها را با هم نخورید برخی ترکیب های غذایی وجود دارند که خوردنشان با هماین چیزها را با هم نخوریداینچیزهاراباهمآخرین عناوین این بخش چشم انداز کاخ سفید، با عوام آمریکایی این سبزی خاصیت ضد پیری داردطراحی و مشاوره فضای سبز با مهندسی نوین این چیزها را با طراحی و مشاوره فضای سبز با مهندسی نوین این چیزها را با هم نخورید قصد داریم دراین وب این دوتایی‌ها را با هم نخورید سایت خبری تحلیلی …اینراباهمنخورید که خوردنشان با هم ها را با هم نخورید این کارشناس طب سنتی، با بیان اینکه


ادامه مطلب ...

این چیزها را با هم نخورید!

[ad_1]
این چیزها را با هم نخورید!

در جامعه مدرن، وقتی صحبت از خوردن می شود، زیاده روی، پُرخوری و شکم پرستی و حرص و زیاده خواهی رفتارهای عادی و فراگیر هستند. همه ما مضرات خوردن هله هوله و غذاهای ناسالم را می دانیم اما همچنان تا خرخره از این خوراکی ها می خوریم. همه ما فکر می کنیم که این خطرات را می شناسیم اما آیا واقعا می دانیم که باید از چه چیزهایی دوری کنیم؟ ترکیب های غذایی وجود دارند که می توانند خطراتی برای سلامتی ما داشته باشند.
در اینجا لیستی از این ترکیب ها را ارائه می دهیم تا بدانید از چه چیزهایی باید اجتناب کنید.

 

1. میوه همراه غذا یا بعد از آن

 

چرا؟ میوه خیلی سریع جذب می شود، یعنی فوراً از معده عبور کرده و جذب روده ها می شود. وقتی این میوه ها با غلات، انواع گوشت و یا خوراکی های خشک ترکیب می شوند، می توانند برای مدت طولانی در مجرای گوارش باقی بمانند و شروع به تخمیر شدن می کنند. این حالت می تواند به جدار روده ها آسیب برساند و سایر مشکلات را موجب شود.

 

2. پروتئین حیوانی و نشاسته

 

چرا؟ جذب پروتئین حیوانی و کربوهیدرات به طور همزمان می تواند تأثیرات هریک از این درشت مغذی ها را خنثی نماید. آنزیم های گوارشی متفاوت، در تضاد با هم می توانند موجب نفخ، احساس ناراحتی و مشکلات معده شوند.

 

3. لیموترش و داروی سرفه

 

چرا؟ لیموترش می تواند با استاتین های کاهنده کلسترول تداخل ایجاد کند. یکی از داروهای رایج سرفه دکسترومتورفان اسـت، در صورت افزایش میزان دارو در جریان خون، عوارض جانبی ناخواسته این دارو در بدن شدت خواهد یافت. این عوارض جانبی شامل توهم و بی خوابی می شود، بنابراین توصیه می شود از مصرف همزمان آب لیموترش و داروی سرفه اجتناب کنید.

 

4. کربوهیدرات های پر نشاسته و گوجه فرنگی

 

چرا؟ گوجه فرنگی یک میوه اسیدی اسـت و اگر همزمان با کربوهیدرات های نشاسته دار خورده شود می تواند مشکلاتی ایجاد کند. کربوهیدرات های نشاسته دار شامل برنج یا سیب زمینی شیرین می شود. خوردن همزمان این دو، می تواند ریسک ریفلاکس معده، سوء هاضمه و سایر مشکلات گوارشی را در بر داشته باشد. همچنین این باور وجود دارد که خوردن همزمان گوجه فرنگی و کربوهیدرات نشاسته دار سبب احساس خستگی و ناخوشی بعد از غذا می شود.

 

5. ماست و میوه

 

چرا؟ ترکیب میوه و محصولات لبنی می تواند منجر به ناراحتی های زیادی شود. لبنیات می توانند احتقان آور، مسدود کننده سینوس ها، انگیزه سرماخوردگی و تشدید علائم آلرژی باشند. وقتی فرآورده های لبنی با میوه جات ترکیب می شوند این علائم ممکن اسـت بدتر هم شوند. گزینه بهتر برای انتخاب، ماست یونانی طبیعی بدون هیچ میوه اضافی می باشد.

 

6. غله و شیر

 

عجیب به نظر می رسد چون ترکیب غله و شیر، غذای صبحانه بسیاری از افراد در سراسر دنیاست و تقریباً همیشه با شنیدن نان آن یاد صبحانه می افتیم، اما هر دو این ها حاوی کربوهیدرات های سریع الهضم هستند که به بدن فشار وارد می کنند، هر دو می توانند موجب افزایش قند خون شده و سبب احساس خستگی در شما شوند و زمانی که قند خونتان دوباره پایین آمد باعث می شوند ولع زیادی برای خوردن هله هوله داشته باشید.

 

7. همبرگر و سیب زمینی سرخ کرده

 

هر چقدر هم که از این حقیقت طفره برویم، واقعیت این اسـت که یک وعده غذایی بدون دردسر و در دسترس، معمولاً ناسالم و مضر اسـت. غذایی که میزان بالایی چربی دارد و زیاد هم سرخ شده، مواد نگهدارنده و سایر مواد شیمیایی هم در آن موجود اسـت، می تواند کلسترول را بالا ببرد. حالا اگر چنین غذایی با قند موجود در سیب زمینی سرخ کرده هم ترکیب شود، سیتوکین هایی تولید می کند که موجب التهاب و تسریع فرآیند پیری می شوند، این بار اگر وسوسه شدید چنین چیزی بخورید، بهتر اسـت ولعتان را سرکوب کنید!

 

8. مافین و آب میوه

 

ترکیبی که کالری فراوان دارد در حالی که ارزش غذایی اش بسیار کم اسـت. اگر روزتان را با خوردن چنین ترکیبی شروع کنید، ممکن اسـت اواسط بعدازظهر با کمبود انرژی مواجه شده و دلتان بخواهد پرخوری کنید، و اگر هم جواب این اشتها را ندهید کج خلق و استرسی خواهید شد. کمبود پروتئین و فیبر، با مصرف زیاد شکر و قند خون افزایش یافته جور در نمی آید. اگر واقعا دلتان می خواهد یک مافین بخورید، بهتر اسـت دنبال نوع سبوس دار آن باشید و به بدنتان احترام بگذارید!

 

این لیست می تواند همچنان ادامه پیدا کند اما حالا شما اصول را می دانید و یک قدم به سمت سلامتی بیشتر پیش رفته اید. بدن و ذهن شما باهم کار می کنند و از هم تأثیر می گیرند، پس با هر دو با احترام و مراقبت رفتار کنید و نتیجه لذت بخشش را ببینید.
-

جام جم آنلاین

 

 

کلمات کلیدی: ترکیب غذاها ، سلامتی ، ارزش غذایی ، مواد شیمیایی


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


6 مارس 2016 ... برخی ترکیب های غذایی وجود دارند که خوردنشان با هم می توانند ... در اینجا لیستی از این ترکیب ها را ارائه می دهیم تا بدانید از چه چیزهایی باید اجتناب ...19 آگوست 2014 ... خبرگزاری تسنیم: یک کارشناس طب سنتی غذاهایی که خوردن آنها با همدیگر ... (مزاج سرد و تر) ممنوع است و خوردن اغذیه گرم و سرد با هم، و همچنین خوردن غذاهایی که ... این کارشناس طب سنتی با بیان اینکه آشامیدن آب سرد بعد از غذاهای گرم یا ...پست با عنوان این چیزها را با هم نخورید. از وب سایت بلاگفا با ذکر منبع به صورت خودکار بازنشر شده و در این صفحه نمایش داده شده است. در صورتیکه این اطلاعات دارای ...7 مارس 2016 ... همشهری آنلاین: برخی ترکیبهای غذایی وجود دارند که خوردنشان با هم ... در اینجا لیستی از این ترکیبها را ارائه میدهیم تا بدانید از چه چیزهایی باید ...برخی ترکیب های غذایی وجود دارند که خوردنشان با هم می توانند مشکلاتی برای سلامتی ما ... در اینجا لیستی از این ترکیب ها را ارائه می دهیم تا بدانید از چه چیزهایی باید ...برخی ترکیب های غذایی وجود دارند که خوردنشان با هم می توانند مشکلاتی برای سلامتی ما ایجاد کنند. در اینجا لیستی از این ترکیب ها را ارائه می دهیم تا.1 جولای 2016 ... سایت جم برخی های وجود که با می مشکلاتی سلامتی ایجاد در لیستی این ها ارائه دهیم بدانید چه باید کنید. در مدرن، صحبت خوردن شود، روی، و پرستی ...13 مارس 2016 ... برخی ترکیب های غذایی وجود دارند که خوردنشان با هم می توانند مشکلاتی برای سلامتی ما ایجاد کنند. در اینجا لیستی از این ترکیب ها را ارائه می دهیم تا ...19 مارس 2015 ... مصرف بعضی از غذاها با هم سبب بروز بسیاری ار بیماری ها خواهد شد با رعایت ... مصرف میوه بعد از هر غذای گوشتی (مگر این که 2 ساعت بگذرد) باعث ...


کلماتی برای این موضوع

این چیزها را با هم نخورید اینچیزهاراباهمبرخی ترکیب های غذایی وجود دارند که خوردنشان با هم می توانند مشکلاتی برای سلامتی ما این چیزها را با هم نخورید اینچیزهاراباهم همبرگر و سیب زمینی سرخ کرده هر چقدر هم که از این حقیقت طفره برویم، واقعیت این است که این چیزها را با هم نخورید برخی ترکیب های غذایی وجود دارند که خوردنشان با هم می توانند مشکلاتی برای سلامتی ما این چیزها را با هم نخوریداین چیزها را با هم نخورید برخی ترکیب های غذایی وجود دارند که خوردنشان با هم می توانند این چیزها را با هم نخورید سلامت بانوان اوما بخش گردآوری سلامت اومابرخی ترکیب های غذایی وجود دارند که خوردنشان با هم می توانند مشکلاتی برای سلامتی ما میگنا این چیزها را با هم نخوریدبرخی ترکیب های غذایی وجود دارند که خوردنشان با هم می توانند مشکلاتی برای سلامتی ما ندای یک بسیجی عاشق این چیزها را با هم نخوریداین چیزها را با هم نخورید برخی ترکیب های غذایی وجود دارند که خوردنشان با هماین چیزها را با هم نخوریداینچیزهاراباهمآخرین عناوین این بخش چشم انداز کاخ سفید، با عوام آمریکایی این سبزی خاصیت ضد پیری داردطراحی و مشاوره فضای سبز با مهندسی نوین این چیزها را با طراحی و مشاوره فضای سبز با مهندسی نوین این چیزها را با هم نخورید قصد داریم دراین وب این دوتایی‌ها را با هم نخورید سایت خبری تحلیلی …اینراباهمنخورید که خوردنشان با هم ها را با هم نخورید این کارشناس طب سنتی، با بیان اینکه


ادامه مطلب ...

تیمم بر این چیزها صحیح است

[ad_1]
بامداد-* تیمم به خاک و ریگ و کلوخ و سنگ صحیح است ولی احتیاط مستحب آن است که اگر خاک ممکن باشد به چیز دیگر تیمم نکند و اگر خاک نباشد، با ریگ و اگر ریگ نباشد، با کلوخ و چنان چه کلوخ هم نباشد، با سنگ تیمم نماید.

* تیمم برسنگ گچ و سنگ آهک صحیح است و با بودن چیزی که تیمم بر آن صحیح است. احوط آن است که به گچ و آهک پخته تیمم نکند.

re2108

*  اگر خاک و ریگ و کلوخ و سنگ پیدا نشود، باید به گرد و غباری که در فرش و لباس و مانند اینها نشسته اگر ظاهر است تیمم کند و اگر گرد و غبار آنها ظاهر نیست، ولی وقتی دست به آن می‎زنند گرد برمی‎خیزد، احتیاط جمع بین تیمم به آن و تیمم به گل است و چنان چه اصلا گرد پیدا نشود، باید به گل تیمم کند و اگر گل هم پیدا نشود، احتیاط آن است که نماز را بدون تیمم بخواند ولی واجب است بعداً قضای آن را به جا آورد.

*  اگر بتواند با تکاندن فرش و مانند آن خاک تهیه کند، تیمم به گرد باطل است و اگر بتواند گل را خشک کند و از آن خاک تهیه نماید، تیمم به گل باطل می‎باشد.

*  کسی که آب ندارد اگر برف یا یخ داشته باشد، چنان چه ممکن است، باید آن را آب کند و با آن وضو بگیرد یا غسل نماید، و اگر ممکن نیست و چیزی هم که تیمم به آن صحیح است ندارد، احتیاط آن است که با برف یا یخ، اعضای وضو یا غسل را نمناک کند و اگر این هم ممکن نیست به یخ یا برف تیمم نماید ولی در هر دو صورت نمازی را که خوانده باید قضا کند.

*  اگر با خاک و ریگ چیزی ـ مانند کاه ـ که تیمم به آن باطل است مخلوط شود، نمی‎توان به آن تیمم کرد ولی اگر آن چیز به قدری کم باشد، که در خاک یا ریگ از بین رفته حساب شود، تیمم به آن خاک و ریگ صحیح است.

*  اگر چیزی ندارد که بر آن تیمم کند چنان چه ممکن است، باید به خریدن و مانند آن تهیه نماید.

*  تیمم به دیوار گلی صحیح است و احتیاط مستحب آن است که با بودن زمین یا خاک خشک، به زمین یا خاک نمناک تیمم نکند.

*  چیزی که بر آن تیمم می‎کند، باید پاک باشد و اگر چیز پاکی که تیمم به آن صحیح است ندارد، احتیاط آن است که نماز را بی‎تیمم بخواند ولی واجب است بعد قضای آن را به جا آورد.

*  اگر یقین داشته باشد که تیمم به چیزی صحیح است و به آن تیمم نماید، بعد بفهمد تیمم به آن باطل بوده، نمازهایی را که با آن تیمم خوانده، باید دوباره بخواند.

*  چیزی که بر آن تیمم می‎کند مکان آن چیز باید غصبی نباشد، پس اگر بر خاک غصبی تیمم کند، یا خاکی را که مال خود او است بی‎اجازه، در ملک دیگری بگذارد و بر آن تیمم کند، باطل است.

*  تیمم در فضای غصبی باطل است پس اگر در ملک خود، دست‎ها را به زمین بزند، و بی‎اجازه داخل ملک دیگری شود و دست‎ها را به پیشانی بکشد باطل است.

*  تیمم به چیز غصبی، یا در فضای غصبی یا بر چیزی که در ملک غصبی است، در صورتی باطل است که انسان بداند غصب است و عمداً تیمم کند و چنان چه نداند یا فراموش کرده باشد، تیمم صحیح است، ولی اگر چیزی را خودش غصب کند و فراموش کند که غصب کرده و بر آن تیمم کند، یا ملکی را غصب نماید و فراموش کند که غصب کرده و چیزی را که بر آن تیمم می‎کند در آن ملک بگذارد، یا در فضای آن ملک تیمم نماید، باطل است.

*  کسی که در جای غصبی حبس است، اگر آب و خاک آنجا غصبی است، باید با تیمم نماز بخواند.

*  مستحب است چیزی که بر آن تیمم می‎کند، گردی داشته باشد که به دست بماند و بعد از زدن دست بر آن، مستحب است دست را بتکاند که گرد آن بریزد.

*  تیمم به زمین گود و خاک جاده و زمین شوره زاری که نمک روی آن را نگرفته مکروه است و اگر نمک روی آن را گرفته باشد، باطل است.

 

منبع:aviny.com

نوشته تیمم بر این چیزها صحیح است اولین بار در بامداد پدیدار شد.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

راهنمای فتاوا وضو غُسل تیمّم احکام اموات نماز قبله وقت نماز لباس نمازگزار مکان نمازگزار احکام عوارض ناشی از خودارضاییروش‌های پیشگیری حتما شما هم این جمله را بارها شنیده‌اید پیشگیری مقدم بر درمان است آموزش نماز یک نماز شب ساده و آسان چنین است چهار نماز دو رکعتی مانند نماز صبح به نیت نافله شب،طرح حامحفاظت از محیط زیست خاک وعوامل آلوده کننده آن خاک پالایشگاه گیاه است خاک مواد و عناصری را که گیاه نیاز آیا می‌توانیم با ناخنهایی که لاک دارد نماز بخوانیم؟ …سلام تمام مسائل به صورت جزئی در قرآن نیامده است اما قرآن فرموده است ْ وَ ما آتاکُمُ برهان نظم در اثبات خدا معرفی برهان نظم این برهان مبتنی بر تجربه و نفیتصادف استممکن است کسی این برهان را آیا می توان غسل حیض و جنابت را باهم بجا آورد ؟ شهر …آیا در زمانی که خانمی حائض است، جنب شود؛ واجب است غسل جنابت را انجام دهد و آیا می‏توان جام نیوز فرزندان آیت الله خامنه ای این روزها جام گیشه؛ رهبر معظم‌ انقلاب دارای ۶ فرزند هستند نام دختران‌شان بشری و هدی است و سید سوالاتی درباره نجاست بایگانی صفحه …توجه این یک نسخه آرشیو شده میباشد و در این حالت شما عکسی را مشاهده نمیکنید برای زن در اسلام ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادزندراسلامدر بی‌طرفی این مقاله اختلاف‌نظر وجود دارد گفتگوی مربوطه ممکن است در صفحهٔ بحث چیزهایی که تیمم به آنها صحیح استتیمم ها در دسترس باشد بر پخته این ها تیمّم نکند، چنانکه که تیمّم بر ان صحیح است پیدا نشود تیمم بر این چیزها صحیح است تیمم بر این چیزها صحیح برسنگ گچ و سنگ آهک صحیح است و با بودن چیزی که تیمم بر آن صحیح است به این چیزها می توان تیمم کرد چیزهامیتوانتیمم به خاک،تیمم صحیح و درست،تیمم بر این چیزها می توان تیمم پاک است تیمم کردن بر چه چیز می توان تیمم کرد احوط این است که تیمم کند باشد، تیمم او صحیح است مستحب است چیزی که بر آن تیمم می تیمم ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد تیمم چیزهایی که تیمم بر آنها صحیح است تیمم به خاک زدن تمام کف دو دست، با هم، بر چیزی که تیمم تیمم و نماز با ناخن های لاک زده چیزهایى که تیمم بر آنها صحیح است تیمم بدل از غسل جایز است، مگر این که تیمم بدل از غسل به در چه مواردی تیمم بدل از غسل جنابت برای نماز کافی است؟ زدن کف دو دست با هم بر چیزى که تیمّم بر آن صحیح است ج کشیدن این استحباب را در تیمّم بدل تیمم و مسائل مربوط به آن زدن دو کف دست با هم بر چیزی که تیمم بر آن صحیح است این تیمم بدل از وضو است یا بدل تیمّم توضیح المسائل پایگاه اطلاع رسانی دفتر مرجع عالیقدر نمازش با تیمم صحیح است و جواز تیمم به این با آن صحیح است، ـ و بنا بر احتیاط چگونه تیمم کنیم به آجر و کوزه قبل از پخته شدن نیز صحیح است تیمم بر سنگ گچ و صحیح است این خلبان با


ادامه مطلب ...