دردهای ناشی از بیماریهای مقاربتی
ابتلا به بیماریهای مقاربتی همچون سوزاک و کلامیدیا می توانند باعث بروز دردهای لگنی در انسان شوند.
در صورتی که هر یک از علائم زیر را مشاهده نمودید حتماً به پزشک زنان مراجعه نمائید:
– درد یا سوزش حین ادرار
– خونریزی در زمانهای غیر از قاعدگی
– ترشح های غیر طبیعی از واژن
ابتلا به کیست تخمدان
در مواردی که حین تخمک گذاری، فولیکول موجود در تخمدان تخمک خود را آزاد نکند و از مایع پر شود، کیست تخمدانی ایجاد می شود.
در بیشتر موارد وجود کیست های تخمدانی در انسان بی ضرر می باشد و به خودی خود از بین می رود.
البته کیست تخمدان می تواند باعث ایجاد درد در ناحیه ی لگن شود و همچنین علائمی همچون نفخ و تورم داشته باشد.
اندومتریوز
گاهی بافت رحمی در خارج از رحم همچون لوله های رحمی، روده و یا مثانه رشد می نماید این بافتها هنگام قاعدگی دچار ریزش می شوند و راهی برای خارج شدن ندارند.
در نتیجه همراه با درد خواهد بود.در بیشتر موارد بی خطر است و تحمل درد برای بیمار سخت است.
استفاده از مسکن ها، قرص های ضد بارداری، جراحی و گاهی خارج کردن رحم می توانند به درمان آن کمک نمایند.
بلوک اعصاب سمپاتیک لگن نیز راه دیگری برای درمان آن می باشد. بلوک اعصاب سمپاتیک توسط پزشک متخصص درد انجام می شود.
عفونت ادراری
در صورتی که حین ادرار کردن احساس سوزش می نمائید و یا پس از دفع ادرار احساس می کنید که مثانه تان کاملاً خالی نشده است می تواند نشانگر ابتلا به عفونت ادراری در شما باشد.
در این صورت حتما به پزشک مراجعه نمائید.
داشتن سنگ کلیه نیز علت دیگری برای بروز دردهای لگنی است. سنگ کلیه دارای علائمی همچون التهاب لگن، درد در ناحیه ی پهلوها و دفع ادرار صورتی رنگ است.
منبع:drhame.com
بامداد-یکی از مشکلاتی که برخی افراد با آن مواجه میشوند کیستهای فکی است که گاهی اوقات ممکن است اندازه آنها بزرگ شود، اما تشخیص این کیستها به آسانی نیست و نیاز به یکسری بررسی دارد. داشتن اطلاعات کلینیکی، رادیولوژیکی و نمای پاتولوژیکی برای تشخیص آنها ضروری است، چرا که گاهی اوقات علائم بالینی و شرح حال بیمار ممکن است تشخیص را سخت کند و با بیماری دیگری اشتباه گرفته شود.
اولین علامت کیست های فکی تورم در ناحیه فک است
همچنین باید بگویم که این کیستها مختص ناحیه فک نیستند و ممکن است در سایر اعضای بدن مشاهده شوند که فک هم از این قاعده مستثنا نیست. وجود انواع تومورها و کیستها در استخوانهای فک و بافتهای نرم دهانی یا فکی وجود دارد که یک بخش عظیمی از کارهای جراحی را به خود اختصاص میدهند.
البته این تومورها به دو دسته خوشخیم و بدخیم دستهبندی میشوند که مطابق نوع آن درمان مناسب را جراح بهکار میبرد. یک بخش بزرگی از کارها در واقع وظایف جراح فک و صورت است که بتواند این مسئله را در بیمار تشخیص دهد.
علائم این تومور چیست؟
معمولا اولین علامت این تومورها تورم در ناحیه فک است، یعنی بیمار با ظاهر متورم به پزشک مراجعه میکند. همانطور که گفته شد برای تشخیص دقیق نیاز به بررسیهای بیشتری است.
اگر این کیست در ناحیه فک درمان نشود چه عوارضی دارد؟
در پاسخ باید بگویم که مسلما این کیستها عواقب خود را دارند. اگر از نوع بدخیم باشند و درمان نشوند درنهایت منجر به پایان زندگی فرد میشوند. همچنین اگر از نوع خوشخیم باشند اما درمان به تعویق بیفتد یا درمان نشوند احتمال تخریب این عضو بالاست. در این شرایط نیاز است که جراحی صورت گیرد که این جراحی سنگین خواهد بود، چرا که مقداری از بافت تخریب شده است. همچنین باید استخوان آن بخش را برداریم که این کار باعث برهم زدن پیوستگی فک میشود که همه این موارد مشکلات زیادی ازجمله از نظر ظاهری و عملکردی بههمراه دارد.
به چه صورت میتوان این کیستها را درمان کرد؟
معمولا درمانهای این کیستها بهصورت جراحی است. البته یکسری تومورهای بدخیم فکی را باید با کمک درمانهای رادیوتراپی و کموتراپی برطرف کرد یا اینکه قبل از عمل جراحی این درمانها را انجام داد و بعد از آن جراحی را بهکار برد، اما عمدتا تومورها و کیستهای فکی درمانشان بهصورت جراحی است.
آیا این بیماری ارثی است؟
بعضی تومورهای بدخیم اصلا زمینه ارثی برایشان مطرح نیست اما با این حال نمیتوان گفت ژنتیک در بروز این مشکل بیتاثیر است. بهطور کلی عامل ارث را در هیچ موردی نمیتوان قلم گرفت و بدون تاثیر دانست، اما عوامل محیطی را هم نمیتوان نادیده گرفت.
سرمنشا کیستهای فکی چیست؟
ممکن است بارها از بعضی افراد شنیده باشید دندان نهفته یا عقلشان را جراحی کردهاند. علتش این است که این دندان نهفته دارای جداری با بافت پوشاننده است. این جدار قادر است دندان را برای تشکیل یک کیست یا نهایتا تومور مستعد کند، بنابراین این کیستها معمولا از بقایای جنینی سلولهای پوشاننده در ناحیه موردنظر هستند. البته بعضی وقتها هم ممکن است علت نامشخص باشد. اما بسیاری از تومورهایی که سلولهای پوشاننده دیگر بدن را درگیر میکنند، میتوانند فک را هم درگیر کنند.
منبع:alodoctor.ir
نوشته درمان کیست های فکی چگونه است؟ اولین بار در بامداد پدیدار شد.
خبرگزاری آریا-علل متفاوتی میتواند باعث بروز کیست تخمدان شود.
به گزارش خبرگزاری آریا،کیست تخمدان عبارت است از تودههای تخمدانی معمولاً خوشخیم که اغلب از نسج تخمدان تولید شده و در بسیاری از موارد از فولیکولهای سطح تخمدان سرچشمه میگیرد. در واقع کیست تخمدان از تودههای کیسه مانندی که دارای یک جدار است و مقداری مایع ساده داخل آن جمع شده، تشکیل شده است.
عوامل ایجاد کیست تخمدان
علل متفاوتی میتواند باعث بروز این کیستها شود که اکثراً علت آن عدم تخمک گذاری است. چون فولیکولی که قرار است «تخمک» را ایجاد کند و معمولاً در روز چهاردهم بعد از شروع عادت ماهیانه، پارگی طبیعی پیدا کرده و تخمک را آزاد میکند، این اتفاق در این فرد رخ نمیدهد و با تجمع آب در داخل خود، تبدیل به کیست میشود. گاهی چند تخمک چند کیست تولید میکنند و این عمل تکرار شده، تعداد زیادی کیست کوچک در تخمدانها ایجاد شده که آنها را به نام تخمدانهای پلی کیستیک (PCO) میشناسیم.
گر دچار علائم ظاهری کیست تخمدان هستید با یک دکتر مشورت کنید. تنها یک دکتر می تواند کیست ها را با دقت درمان کند. علائم این بیماری شامل اختلالات پریود، درد لگن، تهوع، احساس پری و ترشحات واژن است.
دو تا سه ماه پس از مراجعه به پزشک صبر کنید و دوباره کیست ها را بررسی کنید تا ببنید آیا اندازه آن ها رشد کرده یا نه؟ ممکن است دکتر مایل باشد، برای زنانی که سال های باروری و یا یائسگی را می گذرانند از درمان های ساده تر قبل از درمان های تهاجمی استفاده کند. اگر کیست کوچک تر از 5 سانت باشد ممکن است پزشک تان صبر کند تا کیست از بین برود.
داروهای خانگی برای درمان کیست تخمدان:
اینها فقط توصیه هستند برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کنید.
سرکه سیب
سرکه سیب به درمان کیست های تخمدانی ناشی از کمبود پتاسیم کمک می کند. یک قاشق غذاخوری سرکه سیب به یک لیوان آب گرم بریزید روزانه 1-2 لیوان از این محلول را بنوشید تا زمانیکه بهبود پیدا کنید.
علایم کیست تخمدان,کیست تخمدان و بارداری
سرکه سیب به درمان کیست های تخمدانی ناشی از کمبود پتاسیم کمک می کند
چای بابونه
چای گیاهی مثل چای بابونه نیز داروی خوبی برای درمان کیست تخمدان و درد و ناراحتی است. اثر آرام بخش چای بابونه به کاهش درد کمک میکند. همچنین، طبیعت گرم این چای قاعدگی های نامنظم را درمان میکند به تحریک جریان خون در ناحیه لگن و رحم کمک میکند.
دو قاشق چای خوری بابونه خشک را در یک فنجان آب گرم بریزید. به مدت پنج دقیقه بماند. یک قاشق چای خوری عسل به این چای اضافه کنید.روزانه دو تا سه فنجان چای بابونه بنوشید.
علایم کیست تخمدان,کیست تخمدان و بارداری
چای گیاهی مثل چای بابونه نیز داروی خوبی برای درمان کیست تخمدان و درد و ناراحتی است.
آب زنجبیل
زنجبیل یک گیاه ضد التهاب قوی است که التهاب و درد را تسکین می دهد . همچنین، گرما ی بدن را افزایش داده و باعث قاعدگی می شود.
مخلوط یک قطعه از زنجبیل، دو ساقه کرفس، نیم لیوان آب سیب و سه چهارم آناناس درا در آبمیوه گیری ریخته. هر روز تا زمانی که کیست ها از بین برود بنوشید.
یا می تواند روزانه دو تا سه فنجان چای زنجبیل بنوشید.
علایم کیست تخمدان,کیست تخمدان و بارداری
زنجبیل یک گیاه ضد التهاب قوی است که برای درمان کیست های تخمدانی مفید است
بادام
بادام یک غذای غنی از منیزیم است که باعث کاهش گرفتگی دردناک کیست های تخمدانی می شود.
بادام بو داده خشک برای از بین بردن درد و ناراحتی مفید است.
روش دیگر، ماساژ ملایم ناحیه شکم با روغن بادام که می تواند به کاهش درد و نفخ کمک کند. برای بهترین نتیجه، چند قطره از اسانس گل یاس را به یک قاشق غذاخوری روغن بادام اضافه کرده و ماساژ دهید. همچنین می توانید یک قاشق چای خوری روغن بادام شیرین به یک لیوان شیر گرم اضافه کنید و یک بار در روز تا زمان بهبودی آن را بنوشید.
علایم کیست تخمدان,کیست تخمدان و بارداری
بادام یک غذای غنی از منیزیم است که برای درمان کیست های تخمدانی مفید است
انواع مختلف کیست تخمدان وجود دارد. شایعترین آن، کیست عملکردی است که در طول دوران تخمکگذاری شکل میگیرد. شکلگیری کیست زمانی اتفاق میافتد که یا تخمک آزاد نشده است یا فولیکولی که تخمک در آن شکل میگیرد، پس از آزاد شدن تخمک از بین نرفته است.
کیستها کیسههای کوچک پر از مایع هستند که میتوانند در تخمدانها به وجود آیند.
انواع دیگر کیست عبارتند از:
Polycystic Ovaries: در سندرم PCOS، فولیکولهایی که معمولاً تخمکها در آنها رشد میکنند، قادر به باز شدن نیستند و کیست شکل میگیرد.
اندومتریومس: در زنانی که اندومتریوز دارند، بافت دیوار داخلی رحم در ناحیهای خارج از رحم رشد میکند و این شامل تخمدانها نیز میشود. این عارضه ممکن است بسیار دردناک باشد و بر باروری اثر گذارد.
Cystadenomas: این نوع کیستها از سلولهای سطح خارجی تخمدان ایجاد میشود و معمولاً پر از مایع است.
Dermoid Cysts: این نوع کیست شامل بافتی شبیه بافت دیگر قسمتهای بدن است همچون پوست، مو و دندان.
علائم کیست تخمدان
اغلب کیستهای تخمدان هیچ علائمی ندارند. ممکن است هیچگاه متوجه نشوید که کیست دارید مگر اینکه به منظور انجام آزمایش لگن، پزشک خود را ملاقات کنید. کیستهای تخمدان در صورتی که دچار پیچش، خونریزی یا پارگی شوند ممکن است منجر به بروز برخی مشکلات شوند.
اگر هر کدام از علائم زیر را داشتید باید به پزشک مراجعه کنید چرا که این علائم ممکن است مربوط به تومور تخمدان نیز باشد
درد یا نفخ در ناحیه شکم
اشکال در دفع ادرار یا نیاز مکرر به دفع ادرار
درد مبهم در ناحیه کمر
درد در حین رابطه جنسی
قاعدگی دردناک و خونریزی غیر طبیعی
حالت تهوع یا استفراغ
از دست دادن اشتها یا احساس سیری سریع
شایعترین آن، کیست عملکردی است که در طول دوران تخمکگذاری شکل میگیرد
جراحی کیست تخمدان با لاپاروسکوپی
در صورتی که کیست با روشهای غیر جراحی از بین نرود، رشد کند و یا منجر به درد شدید شود، جراحی گزینهای برای برداشتن کیست تخمدان است.
سیستکتومی تخمدان به روش لاپاروسکوپی نوعی جراحی با حداقل تهاجم است که در آن برشهای کوچکی بین ۵/۰ تا ۱ سانتیمتر در دیواره شکم ایجاد میگردد که از طریق آن لاپاروسکوپ وارد بدن میشود. لاپاروسکوپ به جراح اجازه میدهد که داخل شکم و لگن را ببیند. حفره شکمی نیز با استفاده یک گاز قابل جذب (معمولاً دیاکسیدکربن) پُر میشود تا بدین وسیله قابل دیدن باشد. ابتدا از لاپاروسکوپ برای تعیین محل کیست استفاده شده سپس پزشک یک یا دو برش دیگر ایجاد میکند تا بتواند از طریق آنها کیست را خارج کند. در این جراحی تمام سعی جراح بر این است که در حین برداشتن کیست تخمدان، بخش اعظم تخمدان دست نخورده باقی بماند چرا که وجود آن برای باروری ضروری است. بیمار حین انجام جراحی، در بیهوشی کامل خواهد بود و معمولاً در همان روز قادر است به منزل برگردد.
مزایای لاپاروسکوپی نسبت به جراحی سیستکتومی سنتی تخمدان این است که بیمار مدت زمان کمتری پس از عمل جراحی در بیمارستان میماند؛ زمان ریکاوری کوتاهتر بوده و بیمار درد کمتری دارد. همچنین از آنجا که ابزارهای جراحی کوچک مورد استفاده قرار میگیرند، بیشتر بافت تخمدان در امان است، و زخم کمتری ایجاد میشود. و چسبندگی پس از عمل کمتر است. به طور خاص در مواقعی که باروری بعدی مدنظر باشد، به دلیل کاهش آسیب به تخمدان و چسبندگی کمتر پس از عمل، لاپاروسکوپی توصیه میشود.
عمل لاپاروسکوپی
این عمل جراحی تحت بیهوشی کامل انجام میگیرد. در مرحله اول برای ایجاد فضای کاری، شکم با گاز دیاکسیدکربن پُر خواهد شد. سپس دو یا سه برش ۵/۰ تا ۱ سانتیمتری در ناحیۀ پایین شکم ایجاد میشود که از طریق آنها لولۀ لاپاروسکوپ و دیگر ابزارهای جراحی وارد شکم میشوند. به این ترتیب از لاپاروسکوپی میتوان برای برداشتن تمام یا بخشی از رحم، خارج کردن کیست تخمدان و بافتهای اندومتریوز استفاده نمود.
در عمل جراحی کیست تخمدان ابتدا از لاپاروسکوپ برای تعیین محل کیست استفاده میشود. در این جراحی تمام سعی جراح این است که حین برداشتن جدار کیست، تخمدان دست نخورده باقی بماند.
اندومتریوز همزمان با تشخیص در لاپاروسکوپی، قابل درمان است. بافتهای اندومتریوز نیز قابل برش دادن و جدا کردن هستند. جراحی لاپاروسکوپی پیشرفته برای دردهای مزمن لگن و مشکوک به اندومتریوز باید توسط یک جراح با مهارت و تخصص لازم در برداشتن چنین ضایعاتی و در یک اتاق عمل مجهز برای چنین عمل جراحی انجام گیرد. در مورد بافتهای اندومتریوز باید توجه شود که تا حد ممکن به صورت کامل برداشته شوند.
پس از عمل کیست تخمدان، ممکن است درد جزئی و کبودی در ناحیۀ برشها داشته باشید
پس از عمل لاپاروسکوپی
پس از عمل، ممکن است درد جزئی و کبودی در ناحیۀ برشها داشته باشید. تغییر وضعیت میتواند به تخفیف درد و ناراحتی شما کمک کند. همچنین در دو روز اول پس از جراحی، داروهای مسکن نیز برای شما تجویز میشود. از طرفی ممکن است به علت استفاده از دیاکسیدکربن حین عمل برای باز کردن شکم، در ناحیۀ شانهها و قفسه سینه درد داشته باشید. این درد طی چند روز خود به خود ناپدید خواهد شد.
ممکن است به علت استفاده از لولۀ راه هوایی در ناحیۀ نای و طی بیهوشی، گلو درد داشته باشید. مصرف آبنبات و یا قرصهای گلو میتواند به کاهش درد کمک کند.
در روز جراحی پس از عمل، به هیچ عنوان رانندگی نکنید و به مدت یک هفته از ورزش کردن و بلند کردن اجسام سنگینتر از ۱۰ کیلوگرم اجتناب کنید.
طبیعی است که به علت بیهوشی، حالت تهوع داشته باشید. شب بعد از جراحی غذاهای سبک مصرف کنید، سپس در روز بعد به رژیم قبلی خود بازگردید. بهتر است به مدت ۴۸ ساعت از نوشیدن نوشابههای گازدار خودداری کنید.
محل برشها را تمیز و خشک نگهدارید. برای تمیز کردن آنها میتوانید از آب و صابون استفاده کنید. روز بعد از جراحی میتوانید بانداژ روی زخمها را بردارید.
طبیعی است که تا چند روز پس از جراحی، خونریزی خفیف واژینال داشته باشید.
منبع: soheilaarefi.com
نوشته جراحی کیست تخمدان چگونه است؟ اولین بار در بامداد پدیدار شد.
وجود کیست در تخمدان یا تخمدان پلی کیستیک از بیماریهای شایع در خانمها است که میتواند مشکلات فراوانی را برای آنها همراه داشته باشد، این بیماری، مربوط به سن خاصی نبوده اما با شروع سن باروری احتمال ابتلا به آن بالا می رود و در سنین ۲۰ تا ۴۲ سالگی بیشتر دیده می شود؛ در بیشتر موارد ابتلا به این کیست به دلیل عدم آگاهی و داشتن اطلاعات اشخاص، از علائم و راههای ابتلا به آن است. کیستهای تخمدان عبارتند از تودههای تخمدانی معمولاً خوشخیم که اغلب از نسج تخمدان تولید میشوند و در بسیاری از موارد از فولیکولهای سطح تخمدان سرچشمه میگیرند.
در طب سنتی علت ایجاد کیست تخمدان را اغلب ناشی از غلبه رطوبت و سردی در ناحیه تخمدانها دانسته و یکی از شایعترین علت بروز آن را استحمام در ایام قاعدگی میدانند. از علل دیگر بروز آن، مصرف اغذیه سرد در ایام قاعدگی از جمله میوههایی مثل خیار و گوجه فرنگی، عدس، کاهو، مرکبات ماست و دوغ است. همچنین چهار زانو نشستن در مکانهای سرد و سفت و مرطوب مثلا روی سیمان و پله و موکت و چمن و داخل حمام میتواند باعث جذب رطوبت و رشد کیست در تخمدانها شود. یکی از روشهای کاربردی در طب سنتی استفاده از گیاهان دارویی به ویژه درمان کیست تخمدان با رازیانه است.
رازیانه و عرق رازیانه خواص متعددی داشته برخی خواص دارویی آن عبارتند از: تقویت چشم، کم کرن خطر ابتلا به آب مروارید، ضد نفخ، شاداب کننده پوست، افزایش میل جنسی در زنان، رفع اختلالا قاعدگی و علائم یائسگی و ... است. همچنین بین مصرف رازیانه و چاقی صورت و بزرگ شدن سینه و نیز رازیانه و لاغری ارتباط وجود دارد.
معمولاً در درمان بیماریها در طب سنتی به مزاج افراد خیلی توجه میشود و براساس اصلاح مزاج، درمان فرد را انجام میدهند. برای درمان این نوع کیست نیز، بسیاری از این کیستها با رفع غلبه اخلاط ممکن است رفع شوند به شرط اینکه علت ایجاد آن هم از بین رفته باشد. استفاده از برخی گیاهان دارویی مانند رازیانه، تخم کتان، گل ختمی، پیاز، آویشن، مرزنجوش و اسطوخودوس مفید است.
برای درمان کیست تخمدان با رازیانه بایستی ابتدا رازیانه را به همراه این گیاهان، جوشانید و سپس جوشانده این گیاهان را در وانی ریخته و داخل آن نشست، این کار باعث پاکسازی رحم و تخمدانها میشود.
درمان کیست تخمدان با رازیانه به دلیل غنی بودن این گیاه از ماده استروژن که همان هورمون زنانه است، بسیار مفید بوده و برای بیش از 90 درصد خانمها قابل تجویز است، همچنین استفاده از این گیاه علاوه بر درمان بیشتر انواع کیست تخمدان برای درمان سایر مشکلات و بیماریهای زنان نیز مفید است.
یکی از روشهای درمان کیست تخمدان با رازیانه، مصرف عرق رازیانه است، برای این منظور میتوان نیم فنجان عرق رازیانه را بعد از صرف هر وعده غذایی نوشید.
استفاده از رازیانه به صورت دم نوش نیز برای درمان کیست تخمدان، بسیار مفید و به صرفه است. (تهیه دمنوش رازیانه: برای تهیه دمنوش رازیانه یک قاشق چایخوری رازیانه کوبیده را داخل یک قوری بریزید. مقداری آب جوش روی آن بریزید و اجازه دهید که به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد). به طور کلی استفاده رازیانه به صورت دم نوش مفیدتر و هزینه استفاده از آن، نسبت به عرق آن 10 برابر کاهش مییابد. از دمنوش رازیانه نیز میتوان صبح و شب استفاده نمود و برای شیرین کردن آن میتوان به آن عسل اضافه کرد.
گردآوری: مجله اینترنتی ستارهاز مهمترین علایم کیست تخمدان (Ovarian Cysts) بینظمیهای قاعدگی میباشد. راههای درمان کیست تخمدان با طب سنتی براساس مزاج بیمار متفاوت است.
وجود کیست در تخمدان یا تخمدان پلی کیستیک از بیماریهای شایع در خانمها است که میتواند مشکلات فراوانی را برای آنها همراه داشته باشد، این بیماری، مربوط به سن خاصی نبوده اما با شروع سن باروری احتمال ابتلا به آن بالا می رود و در سنین ۲۰ تا ۴۲ سالگی بیشتر دیده می شود؛ در بیشتر موارد ابتلا به این کیست به دلیل عدم آگاهی و داشتن اطلاعات اشخاص، از علائم و راههای ابتلا به آن است. کیستهای تخمدان عبارتند از تودههای تخمدانی معمولاً خوشخیم که اغلب از نسج تخمدان تولید میشوند و در بسیاری از موارد از فولیکولهای سطح تخمدان سرچشمه می گیرند. در واقع این نوع کیست از تودههای کیسه مانندی که دارای یک جدار است و مقداری مایع ساده داخل آن جمع شده، تشکیل شده است.
در طب سنتی علت ایجاد کیست تخمدان را اغلب ناشی از غلبه رطوبت و سردی در ناحیه تخمدانها دانسته و یکی از شایعترین علت بروز آن را استحمام در ایام قاعدگی میدانند. از علل دیگر بروز آن، مصرف اغذیه سرد در ایام قاعدگی از جمله میوههایی مثل خیار و گوجه فرنگی، عدس، کاهو، مرکبات ماست و دوغ است. همچنین چهار زانو نشستن در مکانهای سرد و سفت و مرطوب مثلا روی سیمان و پله و موکت و چمن و داخل حمام میتواند باعث جذب رطوبت و رشد کیست در تخمدانها شود.
نشانهها و علائم آن میتواند بر اساس نوع آن متفاوت بوده، شامل موارد زیر است:
راههای درمان این نوع کیست براساس سن، شرایط جسمی فرد، علائم بیماری، مشخصات سونوگرافی و آزمایش های خون متفاوت است. و برای درمان آن داروهای شیمیایی و گیاهی متعدد وجود دارد، همچنین دربعضی موارد نیاز به جراحی میشود.
با توجه به اینکه اغلب کیستهای تخمدان فیزیولوژیک هستند، با یک درمان دارویی معمولی برطرف خواهند شد و حتی اگر بیمار کیست ساده فیزیولوژیک داشته باشد و هیچ دارویی هم مصرف نکند، انتظار میرود کیست پس از دو ماه کوچکتر شود، اما اگر بعد از این مدت، اندازه کیست تغییر نکند یا بزرگتر شود، باید دنبال پیدا کردن علت اصلی و درمان صحیح آن بود. همچنین کیستهای تخمدان را میتوان با روش جراحی باز یا لاپاراسکوپی عمل کرد و پزشک متخصص براساس شرایط بیمار، نوع کیست و آزمایشهای وی باید بهترین روش را انتخاب کند.
معمولاً در درمان بیماریها در طب سنتی به مزاج افراد خیلی توجه میشود و براساس اصلاح مزاج، درمان فرد را انجام میدهند. برای درمان این نوع کیست نیز، بسیاری از این کیستها با رفع غلبه اخلاط ممکن است رفع شوند به شرط اینکه علت ایجاد آن هم از بین رفته باشد. استفاده از آبزن تخم کتان، گل ختمی و گیاهان قابض، جمع کننده و پاک کننده مثل پوست انار که خود خاصیت ضدعفونی کنندگی و ضد میکروب و ضد ویروس دارد مفید است.
همچنین استفاده از ترکیباتی مثل عرق رازیانه، پیاز، جفت بلوط، مازو، گلنار، آویشن، مرزنجوش و اسطوخودوس موثر بوده، این گیاهان را جوشانیده و جوشانده این گیاهان را در وانی میریزند و داخل آن مینشینند که این کار باعث پاکسازی رحم و تخمدانها میشود.
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
خبرگزاری آریا -
تخمدان پلیکیستیک، بیماری است که معمولا با نامرتبی پریودها شروع میشود
تخمدان پلیکیستیک، بیماری است که امروزه انگار گریبانگیر بسیاری از دختران جوان شده و آنها را با مشکلات باروری مواجه کرده است. این بیماری شاید 30 سال پیش فقط در خانمهای چاق دیده میشد اما الان دخترهای جوان لاغر حتی در سنین 17 سالگی هم به آن مبتلا میشوند! شاید شما هم تا به حال با جابهجاییهای چند روزه عادت ماهانهتان و رشد چند موی زائد روی چانه یا قفسه سینه و افزایش آکنههایتان دلهره کیستهای تخمدانی را از سر گذرانده باشید. دکتر آزیتا صفارزاده، متخصص زنان و فوقتخصص نازایی و لاپاراسکوپی به شما میگوید که آیا این نگرانی را باید جدی بگیرید یا خیر.
وقتی محیط بدن مردانه میشود!
تخمدان پلیکیستیک همان بیماری «اشتین لونتاین» است که در زمان قدیم با علائم «هیرسوتیسم» (افزایش رشد موهای زائد)، افزایش آکنه صورت، الیگومنوره (تعداد کم دفعات قاعدگی) یا آمنوره (فقدان قاعدگی) و نازایی توسط آقای «اشتین لونتاین» شناخته شد. در زمانی که این بیماری مطرح شد بیشتر مختص افراد چاق بود و علت بروز آن به هم خوردن تعادل هورمونها در خانمهاست به این ترتیب که سطح هورمونهای مردانه یا به طور مستقیم در خون بالا میرود یا گیرندهها نسبت به این هورمونها حساستر میشوند و محیط بدن خانمها تبدیل به یک محیط مردانه میشود. تخمکگذاریها معمولا در این محیط مردانه اختلال پیدا میکند. درچنین مواقعی شاهد عدم تخمکگذاری یا کم شدن تخمکگذاریها و افزایش علائم مردانه ازجمله رشد موهای ریش و سبیل و بقیه قسمتهای بدن و ریزش موهای سر بهطریق مردانه در دو طرف شقیقهها میشویم.
چه علائمی دارد؟
هر فردی که بیماری پلیکیستیک دارد ممکن است تمام علائم ذکر شده برای آن را نداشته باشد. این بیماری طیف گستردهای دارد. برای مثال ممکن است دورتا دور تخمدان فقط فولیکولهای ریز با فاصله بین 2 تا 9 میلیمتر وجود داشته باشد و بیمار هیچگونه علامتی نداشته باشد یا کسی که اصلا در سال پریود نمیشود و تمام بدنش از موهای زائد پوشیده شده و موهای سرش به میزان زیادی کاسته شده است.
این بیماری معمولا از ابتدا با نامرتبی پریودها شروع میشود به این ترتیب که پریودها یک تا 2 هفته عقب میافتد و در نهایت به جایی ختم میشود که بیمار فقط با استفاده از آمپولها یا قرصهای پروژسترون پریود میشود. کم یا زیاد بودن خونریزیها در زمان عادت ماهانه بستگی به جایگاه بیمار در این طیف دارد. برخی از افراد مبتلا بسیار چاق هستند و معمولا سطح هورمونهای زنانهشان هم بالاست. در این افراد ضخامت لایه داخل رحم زیاد میشود در نتیجه خونریزیهایشان میتواند زیاد باشد. بیماران دیگری هم هستند که هر 2 تا 3 ماه یکبار پریود میشوند و چون در این فواصل چند ماهه تخمکگذاری ندارند سطح داخلی رحمشان ضخیم میشود. این ضخیم شدن آندومتر یا لایه داخلی باعث میشود بعد از چند ماه که پریود اتفاق میافتد بسیار شدید باشد. وضعیت برای برخی افراد نیز برعکس است، یعنی بیمار هر 2 تا 3 هفته یک بار پریود میشود. در این افراد سطح هورمونها به علت تخمکگذاری به طور مرتب بالا و پایین نمیشود و چون در وسط سیکل به طور ناگهانی یکی از هورمونهای استروژن یا پروژسترون افت میکند بیمار دچار خونریزی میشود و فکر میکند پریود شده درحالی که این خونریزی پریود نیست و مربوط به عدم تعادل هورمونهاست.
حتی دختران 16 ساله لاغر هم ممکن است مبتلا شوند!
بیماری پلیکیستیک میتواند جنبه ارثی و مادرزادی داشته باشد به خصوص در خانوادههایی که دچار چاقی موروثی نیز هستند. در حال حاضر شیوع آن نسبت به 30 سال پیش خیلی بیشتر شده است. در قدیم این بیماری فقط در بیماران چاق دیده می شد اما امروزه حتی لاغرها هم ممکن است دچار پلیکیستیکهای بسیار مقاوم به درمان شوند. متاسفانه درحال حاضر کمتر کسی پیدا میشود که در سونوگرافیاش این کیستها دیده نشود و علائمی نداشته باشد. تنها کسانی که به طور مرتب ورزش میکنند و غذای فستفود و چرب نمیخورند و مراقب هیکل خود هستند، دچار این علائم نمیشوند. بیشتر افراد مبتلا به بیماری پلیکیستیک زمانی به پزشک مراجعه میکنند که با علائم آن مواجه میشوند. دختران جوان مبتلا به این بیماری که تازه پریود شدهاند و معمولا هم لاغر هستند کمتر متوجه علائم آن میشوند بنابراین بیشتر مراجعان در رابطه با این بیماری در سنین بالای 16 سال قرار دارند. این افراد 16 تا 17 ساله معمولا باید پریودهایشان بعد از 4 تا 5 سال مرتب شده باشد اما باز هم شاهد بینظمیهای عادت ماهانه هستند و آمنوره دارند. در کل میتوان گفت رده سنی مبتلایان بیشتر بین 16 تا 36 سال است.
بیماری پلیکیستیک میتواند جنبه ارثی و مادرزادی داشته باشد
مبتلایان به این بیماری نازا نمیشوند
این بیماری را میتوان با در نظر گرفتن علائم کلینیکی، سونوگرافی و آزمایشهای خاصی تشخیص داد. زمانی که بیمار با علائم هیرسوتیسم، آکنه، نامرتبی پریود یا حتی نازایی مراجعه میکند برای او آزمایشهایی در روز دوم عادت ماهانه درخواست میشود تا اختلالات هورمونیاش مشخص شود. در این افراد معمولا سطح هورمونهای هیپوفیزی LH و FSH دچار اختلال میشوند به این ترتیب که نسبت هورمون LH به FSH بیشتر از 2 میشود. علاوه براین فاکتور مهم دیگری به نام(AMH (Anti Mullerian Hormone نیز وجود دارد که میزان طبیعی این هورمون معمولا بین 5 تا 5/5 است اما میزان آن در مبتلایان به بیماری پلیکیستیک حتی تا 12 هم میرسد. در سونوگرافی نیز به خصوص اگر به طریق واژینال انجام شود معمولا فولیکول های زیر 10 میلیمتری بسیار زیادی دور تا دور تخمدان مشاهده میشود. برخی پزشکان به بیماران ترس واهی میدهند مبنی براینکه مبتلایان به این بیماری هیچوقت باردار نمیشوند درحالی که ممکن است حتی پریود بیمار مرتب و علائم شدید نداشته باشد. این اظهار نظر بیمار را وحشتزده میکند درصورتی که باید در مورد بیماری پلیکیستیک به خوبی توضیح داده شده و به آن رسیدگی شود. در بسیاری از موارد مبتلایان به این بیماری یا با رژیم یا با درمان بالاخره باردار میشوند.
پزشک برایتان قرص ضد دیابت تجویز کرده است؟!
برای درمان این بیماری جدا از کاهش وزن و ورزش مرتب میتوان برحسب علائم بیمار از درمانهای دارویی نیز استفاده کرد. یکی از این داروها متفورمین یا همان داروی ضددیابت است. متفورمین ورود قند را به سلول تسهیل میکند و این باعث میشود فرد همیشه گرسنه نباشد و احساس سیری کند. درنتیجه وزن بیمار کاهش پیدا خواهد کرد. این کاهش وزن باعث میشود متابولیسم هورمونها بهبود یابد و چربی بدن کاهش پیدا کند در نتیجه هورمونهای جنسی کمتر داخل این چربیها تجمع پیدا میکنند. بارها دیده شده که با تجویز متفورمین برای چند ماه، پریود بیمار مرتب شده یا بیماری که نازایی داشته خودبه خود باردار شده است. در آخر اگر هیچ یک از روشهای درمانی ازجمله استفاده از متفورمین، دگزامتازون، رژیم غذایی، ورزش و ... جواب نداد و بیمار نتوانست وزنش را پایین بیاورد و پریودهایش را منظم کند، مجبور میشویم از لاپاراسکوپی استفاده کنیم. در لاپاراسکوپی فولیکولهایی که ریز هستند را معمولا با الکترود میسوزانیم. البته در گذشته متاسفانه پزشکان یک قطعه از تخمدان را برمیداشتند و این باعث میشد سطح هورمونهای مردانه افت کند و فرد باردار شود. برای رفع موهای زائد یا هیرسوتیسم نیز میتوان از داروهای بسیار ساده مانند اسپیرونولاکتون استفاده کرد. این دارو مدر است و باعث افزایش ادرار میشود و علاوه بر کاهش موهای زائد رشد موهای سر را نیز بهبود میبخشد. از طرفی اگر بیمار آکنه داشته باشد معمولا از داروهای ضد آکنه موضعی یا حتی داکسی سایکلین میتوان استفاده کرد. اگر هم آکنه خیلی شدید باشد گاهی اوقات بیمار مجبور میشود تحتنظر متخصص پوست از دارویی بهنام روآکوتان استفاده کند که حاوی اسید رتینوئیک است. البته این دارو باید باتوجه به آزمایش های کبدی مصرف شود.
منبع: مجله سیب سبز/ برترین ها
با دلگرم همراه باشید تا در مورد علائم و راه های پیشگیری از کیست هیداتیک بیشتر بدانید.
بیماری هیداتیدوز یکی از مهمترین و قدیمی ترین بیماری های مشترک انسان و دام می باشد.که عامل آن یک نوع انگل از دسته کرمهای پهن بنام Echinococcus granulosus می باشد
.یکی از خطرناکترین بیماریهای قابل انتقال از حیوانات به انسان است واژه هیداتیس به معنی یک قطره آب است بیماری توسط نوزاد یک انگل روده ای سگ که وارد بدن انسان و دام می شود بروز می کند.کرم بالغ در روده سگ و نوزاد در بدن انسان و حیوانات اهلی نشخوارکننده زندگی می کند.عامل ایجاد بیماری مرحله نوزادی انگل اکینوکوکوس گرانولوزوس است.
چرخه زندگی این انگل بین سگ سانان و گیاهخواران تکمیل می شود. کرم بالغ در روده کوچک گوشتخواران مخصوصا سگ ها زندگی می کند و تخم های خود را از طریق مدفوع به محیط بیرون می رساند. تخم های دفع شده در مدفوع سگ بلافاصله برای دام و انسان آلوده کننده است.
گوسفند، گاو و بز نیز به هنگام چریدن و خوردن علف های آلوده تخم های اکینوکوک را همراه علوفه آلوده وارد دستگاه گوارش خود می کنند و تخم ها پس از ورود به دستگاه گوارش میزبان باز شده و جنین قلابدار به درون بافت روده مهاجرت نموده و از طریق عروق روده یا مجاری لنفاوی، به کبد می رسند.
تعدادی از آنها در کبد می مانند و تعدادی به ریه می رسند، تعداد کمتری نیز به سایر ارگانها مانند کلیه، طحال، عضلات و مغز حمل می شوند در این مرحله انگل پس از استقرار در بافت شروع به رشد و نمو کرده و طی چند ماه کیست های در اندازه های مختلف ایجاد می کنند حال درصورتی که سگ سانان از احشاء آلوده به این کیست نشخوار کنندگان تغذیه نمایند دوباره سیکل بیماری تکرار می شود.
یک مشکل اقتصادی و بهداشتی برای کشور هایی است که بیماری بصورت بومی در آن جا وجوددارد .پراکندگی انگل در سطح جهان وسیع بوده ولی شایعترین مناطق درگیر ساحل مدیترانه، جنوب روسیه -شمال ایران-استرالیاوبلغارستان میباشد. روده سگ و حیوانات دیگر مثل گرگ و گربه سانان مخزن اصلی کرم بالغ است در روده سگ کرم بالغ تخم ریزی می کند تخم ها دارای چند لایه و لایه هااز جنس کراتین و نسبت به تغییرات محیط بسیار مقاوم و می توانند .
در 2 درجه سانتی گراد به مدت 2 سال و در طبیعت بر حسب درجه حرارت و شرایط جوی بین 3تا8ماه زنده بمانند.هر 7 تا 14 روز یکبار تخمها توسط سگ تولید و دفع می شوندتخمها توسط نشخوارکنندگانی مثل گوسفند خورده می شود در روده گوسفند جنین داخل تخم کمی تمایز پیدا می کند واین تخم قدرت نفوذ در دیواره روده راپیدا میکند.
در این حالت بنام oncospheres نامیده میشود. بعد از نفوذ وارد جریان خون شده و به قسمتهای مختلف بدن مهاجرت می کند ولی مهمترین جاهایی را که انتخاب میکند کبد وریه است.در 75 درصدموارد کبد درگیر می شود. در 80 درصد موارد تنها یک کیست در یک ارگان تشکیل می شود.
ولی در 20 درصد موار کیستهای متعدد در یک یا چند ارگان تشکیل می شود.در محلهای جدید این انگلهابیشتر تغییر شکل می دهند و تبدیل به فرم لارو میشوندکه این فرم بنام larval
echinococcal cys نامیده می شود.
در این حالت این انگل قدرت تکثیر غیر جنسی پیدا میکند و انگلهای جدید که به این روش بوجود می آید بنام protoscolices نامیده می شود. در این زمان گوشت آلوده به انگل اگر توسط سگ خورده شود protoscolices به دیواره روده سگ می چسبد و بعد از 40 تا 50 رور تبدیل به کرم بالغ شده و شروع به تخم ریزی می کند و
بدین ترتیب سیکل مجدد تکرار می شود.
پراکندگی انگل در سطح جهان وسیع بوده ولی شایعترین مناطق درگیر ساحل مدیترانه، جنوب روسیه ، ایران، استرالیا وبلغارستان میباشد. میزبانان اصلی آن گوشتخواران بویژه سگ سانان هستند اما انگل در سایر حیوانات اهلی و وحشی از جمله گاو، گوسفند، روباه، خوک و شتر نیز دیده می شود.
پس از بلع تخم هر اندامی از بدن می تواند محلبوجود آمدن کیست باشد و بسته به اینکه در چه اندامی کیست ایجاد شده اختلال درعملکرد همان عضو را داریم.
کیست های ریوی و کبدی شایع تر هستند. علایم این بیماری از دردساده در محوطه راست شکمی گرفته تا تنگی نفس ، سرفه های خشک، عفونتهای ثانویه بدنبال پاره شدن کیست در اعضای داخلی و شوک آنافیلاکسی متغییر است گاهی تعداد این کیست ها به حدی در کبد افزایشمی یابند که موجب از کار افتادن کبد خواهد شد که در صورت درمان نشدن منجر به مرگ می شود.
علائم این بیماری بستگی به محل استقرار کیست (کبد، ریه، مغز، استخوان) ، بزرگی کیست و موقعیت کیست دارد. به عنوان مثال در مغز و چشم سریعاً ایجاد علامت می کند در حالیکه در کبد سالها طول می کشد تا ایجاد علامت نماید.
در حال حاضر جراحی کیست های هیداتیک در انسان تنها راه اساسی معالجه بیماری است اما این بیماری به راحتی از طریق جلوگیری از کشتار دام به روش غیر بهداشتی، کنترل تعداد سگهای ولگرد، درمان مستمر سگهای گله، جلوگیری از ورود سگهای ولگرد به زمینهای کشاورزی و آموزش همگانی مردم به پیشگیری و کنترل این بیماری قابل پیشگیری است.
نکات ساده پیشگیری از این بیماری
1- رعایت بهداشت فردی و محیط
2- ضد عفونینمودن سبزیجاتبا توجه به اینکه سبزیجات،صیفی جات و میوههای بوته دار زمینی مثل توت فرنگی از عمده ترین فاکتورهای آلودگی به تخم این انگلمی باشند حتما باید قبل از مصرف به خوبی با آب شستشو گردیده و برای اطمینان از جداشدن تخم انگل از سبزیجات، چند قطره مایع ظرفشوپی به داخل ظرف شستشو اضافه شود،سبزیجات چند لحظه در داخل آب تکان داده شود تا آب کف نماید.
درمان کیست هیداتیک
بیماری تنها راه درمان بیماری در انسان عمل جراحی و خارج کردن کیست از داخل بدن است که آن هم بایستی با ظرافت خاصی انجام شود زیرا اگر در هنگام جراحی مایع موجود در کیست ها و یا قطعاتی از آن در بدن پخش شود شوک شدید یا کیست های ثانویه و جدید ایجاد می گردد.
گاهی به علت گسترش کیستها در اعضاء مختلف بدن و یا وجود کیست درمنطقه حساس و خطرناک که دسترسی و عمل جراحی آن مشکل است از داروی آلبندازول جهت درمان استفاده می شود ضمناًبعد از عمل جراحی نیز برای حذف کامل کیستها از داروی فوق استفاده می گردد. داروی فوق با دوز 400میلیگرم هر 12 ساعت 3دوره چهار هفته ای میدهیم و بین هر دوره دو هفته دارو نمیدهیم.از داروهای دیگر مورد استفاده مبندازولو Praziquantel (به عنوان داروی کمکی)را میتوان نام برد.
نکته :
یکی از اشتباهاتی کهدر موقع شستشوی سبزیجات وجود دارد این است که بعد از شستشو ،کل ظرف محتوی سبزیجاترا روی آبکش میریزند که با این کار تخمهای انگل ته نشین شده در داخل ظرف دوباره رویسبزیجات پخش میشود،باید سبزیجات را از سطح آب برداشته شوند و آب باقیمانده دورریخته شود.
گردآوری شده ی مجله اینترنتی دلگرم
مرجان امینی
خبرگزاری آریا-زمانی که پزشک پس از معاینه اعلام میکند بر آمدگی که در سینه دارید تنها یک کیست است و نه تومور، گویی که دنیا را به شما داده اند. زیرا کیستها بیضرر است و درواقع به هیچگونه درمانی هم نیازی ندارد و هر ازگاهی برحسب چرخش قاعدگی یا میزان هورمون با آن روبهرو خواهید شد.
به گزارش خبرگزاری آریا ، آیا هنوز هم این کیستهای بیضرر باعث نگرانی شما میشود؟ به گزارش سایت ام اس ان و به گفته محققان با اتخاذ یک برنامه غذایی سالم میتوانید از آنها رهایی پیدا کنید.
سبزی چلیپایی:
به دلیل داشتن سولفور مصرف این نوع سبزی، راه عالی برای خنثی کردن سموم بدن و از بین بردن کیستهای بیضرراست. تعداد زیادی از زنان میگویند مصرف کلمبرگ، کلم بروکلی، کلم پیچ ، گلکلم و ... در کاهش دادن درد و حساسیت به لمس مربوط به کیستها ارتباط دارد.
ویتامین A:
برحسب برخی تحقیقات افزودن مواد غذایی حاوی ویتامین A بهترین راه پیشگیری از ایجاد کیست سینه است. بنابراین به مصرف مواد غذایی طبیعی حاوی این ویتامین روی بیاورید ازجمله سبزیهای برگهای سبز مانند کلم پیچ، زردآلو، طالبی، فلفل دلمهای قرمز .
ویتامین E:
این ویتامین که مانع از پیری پوست میشود و التهاب را فروکش میکند، از بروز کیست هم پیشگیری میکند. منابع طبیعی این ویتامین شامل اسفناج، تخمه، مغز میوه ماهی ، کدوحلوایی و... است.
مواد غذایی کم نمک:
نمک بیشازحد در بدن به احتباس آب منجر می شود و باعث تشدید کیست یا مستعد شدن فرد به کیست می شود. به همین دلیل است که باید روزی کمتر از هزار و پانصد میلی گرم نمک مصرف شود. به خوردن میوه و سبزی که بهطور طبیعی کمنمک است روی بیاورید. همچنین به برچسب مواد غذایی حاضری که خریداری میکنید توجه کنید تا در مصرف نمک افراط نشود.
فیبر بالا:
کارشناسان میگویند استروژن اضافه ( هورمون زنانه که در ایجاد کیست نقش دارد) از طریق مدفوع از بدن دفع میشود. نتایج بررسی ها نشان می دهد زنانی که هفتهای 3 بار یا کمتر اجابت مزاج دارند نسبت به بقیه درمعرض خطر بالای کیست سینه قرار دارند. به همین دلیل است اتخاذ برنامه غذایی سرشار از فیبر میتواند به کنترل استروژن در بدن کمک کند. منابع طبیعی فیبر شامل میوه توتی،گلابی،جو دو سر، دانه کتان و... است.
چربی اشباع شده پایین:
مصرف چربی اشباع شده برای بدن مضراست. این نوع چربی با تولید استروژن بیشتر باعث بروز کیست میشود. سعی کنید مصرف گوشت قرمز و گوشت به عمل آمده را کاهش دهید و به جای آن سینه مرغ یا بوقلمون بدون پوست مصرف کنید. همچنین ماهی غنی از اسید چرب امگا 3 ،میوه و سبزی فراوان که فاقد چربی اشباع شده است مصرف شود.
مایعات:
از نوشیدنیهایی مانند نوشابه گازدار و قهوه پرهیز کنید زیرا علاوه برافزایش بروزکیست سینه علایم مربوط به آن را نیز تشدید میکند. مصرف آب بهترین راه سمزدایی از بدن است. آبمیوه و سبزی که در منزل تهیه میشود، بهترین منبع ویتامین، ماده کانی، فیبر و آنتی اکسیدان برای بدن است.
یک برنامه غذایی ویژه برای مقابله با کیست پستان
تاریخ انتشار : دوشنبه ۶ دی ۱۳۹۵ ساعت ۱۵:۳۰
زمانی که پزشک پس از معاینه اعلام میکند بر آمدگی که در سینه دارید تنها یک کیست است و نه تومور، گویی که دنیا را به شما داده اند. زیرا کیستها بیضرر است و درواقع به هیچگونه درمانی هم نیازی ندارد و هر ازگاهی برحسب چرخش قاعدگی یا میزان هورمون با آن روبهرو خواهید شد.
سبزی چلیپایی:
به دلیل داشتن سولفور مصرف این نوع سبزی، راه عالی برای خنثی کردن سموم بدن و از بین بردن کیستهای بیضرراست. تعداد زیادی از زنان میگویند مصرف کلمبرگ، کلم بروکلی، کلم پیچ ، گلکلم و ... در کاهش دادن درد و حساسیت به لمس مربوط به کیستها ارتباط دارد.
ویتامین A:
برحسب برخی تحقیقات افزودن مواد غذایی حاوی ویتامین A بهترین راه پیشگیری از ایجاد کیست سینه است. بنابراین به مصرف مواد غذایی طبیعی حاوی این ویتامین روی بیاورید ازجمله سبزیهای برگهای سبز مانند کلم پیچ، زردآلو، طالبی، فلفل دلمهای قرمز .
ویتامین E:
این ویتامین که مانع از پیری پوست میشود و التهاب را فروکش میکند، از بروز کیست هم پیشگیری میکند. منابع طبیعی این ویتامین شامل اسفناج، تخمه، مغز میوه ماهی ، کدوحلوایی و... است.
مواد غذایی کم نمک:
نمک بیشازحد در بدن به احتباس آب منجر می شود و باعث تشدید کیست یا مستعد شدن فرد به کیست می شود. به همین دلیل است که باید روزی کمتر از هزار و پانصد میلی گرم نمک مصرف شود. به خوردن میوه و سبزی که بهطور طبیعی کمنمک است روی بیاورید. همچنین به برچسب مواد غذایی حاضری که خریداری میکنید توجه کنید تا در مصرف نمک افراط نشود.
فیبر بالا:
کارشناسان میگویند استروژن اضافه ( هورمون زنانه که در ایجاد کیست نقش دارد) از طریق مدفوع از بدن دفع میشود. نتایج بررسی ها نشان می دهد زنانی که هفتهای 3 بار یا کمتر اجابت مزاج دارند نسبت به بقیه درمعرض خطر بالای کیست سینه قرار دارند. به همین دلیل است اتخاذ برنامه غذایی سرشار از فیبر میتواند به کنترل استروژن در بدن کمک کند. منابع طبیعی فیبر شامل میوه توتی،گلابی،جو دو سر، دانه کتان و... است.
چربی اشباع شده پایین:
مصرف چربی اشباع شده برای بدن مضراست. این نوع چربی با تولید استروژن بیشتر باعث بروز کیست میشود. سعی کنید مصرف گوشت قرمز و گوشت به عمل آمده را کاهش دهید و به جای آن سینه مرغ یا بوقلمون بدون پوست مصرف کنید. همچنین ماهی غنی از اسید چرب امگا 3 ،میوه و سبزی فراوان که فاقد چربی اشباع شده است مصرف شود.
مایعات:
از نوشیدنیهایی مانند نوشابه گازدار و قهوه پرهیز کنید زیرا علاوه برافزایش بروزکیست سینه علایم مربوط به آن را نیز تشدید میکند. مصرف آب بهترین راه سمزدایی از بدن است. آبمیوه و سبزی که در منزل تهیه میشود، بهترین منبع ویتامین، ماده کانی، فیبر و آنتی اکسیدان برای بدن است.
مرجع : روزنامه خراسان