روانشناسی زبان چشم: چشم ها چه می گویند؟

[ad_1]

در یک صحبت رو در رو باید خودتان را برای هر چیزی آماده کنید خیلی از حرف ها را با زبان نمیتوان بیان کرد و شما باید در چشم طرف مقابل سیگنال های مورد نظر خود را درک کنید.

به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ چشم ها بیش از ۵۴ میلیون سال قدمت دارند و بیشتر ما یک جفت از آنها داریم، اما چشم ها جدا از این که قدرت بینایی را به آدم‌ها می‌بخشند چه چیزهایی می‌گویند؟ آدم‌ها می‌گویند چشم‌”پنجره‌ی روح “است- چون با خیره شدن به چشم ها می‌توانیم خیلی چیزها را بفهمیم.

مثلا از آن‌جا که قادر نیستیم اندازه‌ی مردمک چشم های‌مان را کنترل کنیم، کارشناسان زبان بدن می‌توانند با کمک عوامل مربوط به چشم ها و زبان چشم ها تا حد زیادی به وضعیت روحی یک شخص پی‌ببرند.

مردمک ها

مردمک‌ها بخشی از زبان هستند که عملا هیچ کنترلی روی آن نداریم.

اکهارد هس(۱۹۷۵) پی‌برده‌است مردمک‌ها علاوه‌بر تنظیم میزان نور ورودی در فرآیند بینایی، هنگامی گشاد می‌شوند که به شخص طرف صحبت یا جسمی که به آن نگاه می‌کنیم، علاقه‌مند هستیم.

به عنوان یک شاخص، هنگامی که با دوست‌تان درباره‌ی چیز جالبی صحبت می‌کنید، به اندازه‌ی مردمک‌های‌اش را دقت کنید، سپس موضوع صحبت را به چیزی تغییر دهید که چندان جالب نیست و مشاهده کنید که مردمک‌های‌اش تنگ می‌شود!

ارتباط چشمی

ارتباط چشمی در تعاملات روزانه با آدم‌ها، برای برقراری ارتباط و تبادل اطلاعات با یک فرد ضروری است. ارتباط چشمی هم‌چنین برای کسانی که می‌خواهند در محافل عمومی ارتباط موثری با مخاطبان برقرار کنند بسیار ضروری است:

ارتباط چشمی مداوم

نگاه کنید؛ خیره نشوید. اگر ارتباط چشمی بیش‌از قوی باشد ممکن است مخاطب را معذب کند.

در کل، در جوامع غربی و بسیاری از فرهنگ‌های دیگر، ارتباط چشمی با یک فرد امری عادی است اما به شرطی که بیش از حد مداوم نباشد. ممکن است برداشت آدم‌ها از ارتباط چشمی مداوم این باشد که قصد ارعاب دارید، این باعث می‌شود کسی که مقصد نگاه خیره‌ی شما است احساس کند تحت نظر است و معذب شود.

ارتباط چشمی مداوم حتی بین آدم‌ها و حیوانات هم گاهی توصیه نمی‌شود: مجله‌ی پزشکی نیوزیلند گزارش کرده‌است علت این‌که کودکان کم سن و سال قربانی حمله‌ی سگ‌های خانگی می‌شوند، ارتباط چشمی بیش‌از حد قوی مداوم با سگ‌های خانگی است، چون باعث می‌شود احساس خطر کنند و از خودشان دفاع کنند.

خودداری از ارتباط چشمی

ارتباط چشمی گریزان: نشانه‌ی معذب بودن

چرا از نگاه کردن به یک شخص خودداری می‌کنیم؟ شاید دلیل‌اش این باشد که سعی می‌کنیم آن را فرد را فریب بدهیم و بابت این فریب‌کاری احساس خجالت می‌کنیم. با این حال پژوهش‌گران دانشگاه استرلینگ اسکاتلند در یک پژوهش پی‌بردند، هنگام پرسش و پاسخ از کودکان، آنها که ارتباط چشمی را حفظ می‌کردند در مقایسه با آنها که برای فکر کردن به پاسخ مسیر نگاه‌شان را تغییر می‌دادند، کم‌تر احتمال داشت پاسخ درست را بدهند.

پلک زدن

جدا از نیاز غریزی‌مان به پلک زدن، احساسات و عواطف‌مان نسبت به شخصی که با او صحبت می‌کنیم نیز ممکن است باعث شود به‌طور نیمه‌آگاهانه سرعت پلک زدن‌مان را تغییر دهیم.

اگر به‌طور متوسط بیش از ۶ تا ۱۰ بار در دقیقه پلک بزنیم، شاید نشانه‌ی خوبی باشد که به هم‌صحبت‌مان جذب شده‌ایم، شاید به همین دلیل باشد که پلک زدن نشانه‌ی طنازی نیز می‌دانند.

مسیر نگاه

مسیر نگاه یک فرد درباره‌ی افکار و احساسات او چه چیزی به ما می‌گوید؟ خوب، احتمالا فقط این‌که به چه‌چیزی نگاه می‌کنند.

چیزی که باید به آن دقت کنید مسیر نگاه آدم‌های متفکر است. اگر به سمت چپ‌شان نگاه کنند نشان‌دهنده‌ی این است که دارند خاطره‌ای را مرور می‌کنند یا سعی می‌کنند چیزی را به یاد بیاورند. از طرف دیگر اگر به سمت راست‌شان نگاه کنند نشان‌دهنده‌ی تفکرات خلاق است، و اغلب از آن به عنوان نشانه‌ی احتمالی از فریب‌کار بودن آن فرد در برخی وضعیت‌ها تعبیر می‌شود، یعنی دارد نسخه‌ی جدید از روی‌دادها را می‌سازد.

توجه: اگر آن فرد چپ‌دست باشد، احتمال آن وجود دارد که نشانه‌ها برعکس باشند.

خلاصه

با توجه به یافته‌های بالا، بهترین راه برای انتقال تصویر”تصویر مثبت” از خودتان با استفاده از ارتباط چشمی چیست؟ اگر می‌خواهید به حرف‌های کسی علاقه نشان دهید، ارتباط چشمی زیادی برقرار کنید، اما به یاد داشته‌باشید نگاه خیره و بدون پلک باعث ناراحتی می‌شود.

پژوهش‌گران دریافته‌اند هنگامی‌که آدم‌ها در یک گفت‌وگوس جذاب شرکت می‌کنند، نگاه‌شان تقریبا ۸۰ درصد زمان روی صورت، اما نه فقط روی چشم، هم‌صحبت‌شان متمرکز است. بلکه ۲ تا ۳ دقیقه روی چشم‌ها تمرکز می‌کنند، سپس کمی پایین‌تر به بینی یا لب‌ها نگاه می‌کنند، و دوباره به چشم‌ها نگاه می‌کند.

از نگاه سر بالا یا نگاه به سمت راست خودداری کنید-زیار نماد جهانی بی‌علاقگی و بی‌توجهی است.

هم‌چنین درمورد راتباط چشمی این نکات کلیدی را بهیاد داشته باشید:

اگر می‌خواهید در تعامل با فردی فعال باشید و نشان دهید به صحبت با او علاقه دارید، ارتباط چشمی را در بازه‌های نامداوم حفظ کنید، اما به یاد داشته باشید ارتباط چشمی مداوم ممکن است معذب‌کننده باشد.

گشاد شدن مردمک چشم می‌تواند نشانه‌ی علاقه‌ی یک فرد به صحبت باشد، اما این احتمال هم وجود دارد که علت آن زیاد شدن نور محیط باشد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
فال تاروت ورق قهوه طالع بینی ماه سال تولدسرگرمی …با عضویت در خبرنـــــــــامه می توانید آخرین مطالب سایت را در ایمیل خود دریافت کنید چهره خوانیروانشناسی چهرهزبان حرکات بدنمهارتهای …سرگزمی و جالب نابهنجاری های ناشی از نقیصه های ذهنی نابهنجاری های ناشی از مشکلات تست روانشناسی ،آزمون روانشناسی،سوالات روانشناسی …روانشناسی کودکتست شخصیت شناسیتست روانشناسی جدید تست روانشناسیروانشناسی تست عشق پزشکان ایرانهر فرد بالغ ایرانی ۱۶۰ عدد تخم مرغ در سال مصرف می کند آیا می دانید سرانه مصرف تخم مرغ رنگ، روانشناسی زندگی حال به بررسی مفصل‌تری از رنگ‌ها می‌پردازیم ویژگی‌های رنگ آبی آبی رنگی است صاف و آرایش صورت،آرایش و زیبایی صورت،آرایش چشم،مدل …مدل آرایشلوازم آرایشیآرایش عروسخط چشممدل آرایش عروس آرایش چشممدل ابروآرایش تست روانشناسی ارایش صورتشاید برای خیلی از ما مهم باشد که دیگران با توجه به رفتار و گفتارمان چه تفکری درباره ما روش برطرف کردن چین و چروک دور چشم‌ هاچین و چروک دور چشمها در سنین پایین، بیشتر به علت به کارگیری زیاد عضلات دور چشم ایجاد روانشناسی و مشاوره اداره کلاس درس راهبردهای …جامع ترین و جذاب ترین مطالب و مقالات روان شناسی و مشاوره به دو زبان فارسی و انگلیسیالف حسن عباسی در رابطه با ارتش چه گفت؟ واکنش ارتشی‌ها حسن عباسی در رابطه با ارتش چه گفت؟ واکنش ارتشی‌ها شکایت می‌کنیم فال تاروت ورق قهوه طالع بینی ماه سال تولدسرگرمی ارایش زیبایی با عضویت در خبرنـــــــــامه می توانید آخرین مطالب سایت را در ایمیل خود دریافت کنید تست روانشناسی ،آزمون روانشناسی،سوالات روانشناسی ،تست خودشناسی روانشناسی کودکتست شخصیت شناسیتست روانشناسی جدید تست روانشناسیروانشناسی تست عشقتست چهره خوانیروانشناسی چهرهزبان حرکات بدنمهارتهای کلامی،لکنت سرگزمی و جالب نابهنجاری های ناشی از نقیصه های ذهنی نابهنجاری های ناشی از مشکلات عاطفی پزشکان ایران هر فرد بالغ ایرانی ۱۶۰ عدد تخم مرغ در سال مصرف می کند آیا می دانید سرانه مصرف تخم مرغ در روانشناسی و مشاوره اداره کلاس درس راهبردهای مدیریت کلاس جامع ترین و جذاب ترین مطالب و مقالات روان شناسی و مشاوره به دو زبان فارسی و انگلیسی آرایش صورت،آرایش و زیبایی صورت،آرایش چشم،مدل ابرو مدل آرایشلوازم آرایشیآرایش عروسخط چشممدل آرایش عروس آرایش چشممدل ابروآرایشآرایش صورت تست روانشناسی ارایش صورت شاید برای خیلی از ما مهم باشد که دیگران با توجه به رفتار و گفتارمان چه تفکری درباره ما دارند وبلاگ روانشناسی شفای درون آشنائی با روانشناسان بزرگ جهان وبلاگ روانشناسی شفای درون آشنائی با روانشناسان بزرگ جهان وبلاگ روانشناسی شفای درون روش برطرف کردن چین و چروک دور چشم‌ ها ایران ناز چین و چروک دور چشمها در سنین پایین، بیشتر به علت به کارگیری زیاد عضلات دور چشم ایجاد میشوند

چشم های شما در مورد وضعیت سلامتی تان چه می گویند؟

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از آوای سلامت ،چشم ها اعضایی هستند که می توانیم از طریق آن ها رگ ها و شریان ها را مستقیم و بدون جراحی یا دوربین ببینیم. به همین علت است که چشم پزشک اولین کسی است که می تواند مشکلی جدی در سلامتی، مانند دیابت یا فشار خون بالا را تشخیص دهد.

فشار خون بالا: فشار خون بالا که از آن به عنوان قاتل خاموش نیز یاد شده است، می تواند عواقبی مانند حمله قلبی یا سکته مغزی را به همراه داشته باشد. بیش از 20 درصد افراد فشار بالا نمی دانند که مبتلا به این بیماری هستند، مشکلی که اگر افراد به طور منظم چشم پزشک خود را ملاقات می کردند قابل حل بود. اما یکی از روش های تشخیص افزایش فشار از طریق چشم ها است زیرا به شریان های شبکیه رنگی نقره ای یا مسی می دهد. اگر این مشکل بدون درمان رها شود، رگ های خونی شبکیه و کل بدن سخت می شوند و خطر حمله قلبی یا سکته مغزی افزایش می یابد.

مشکلات تیروئید: بیماری گریوز نوعی پرکاری اتوایمیون تیروئید است که معمولا با بیرون زدن چشم از حدقه خود را نشان می دهد. این بیماری بیشتر زنان را گرفتار خود می کند و سن شروع آن معمولا 20 تا 50 سالگی است. علاوه بر بیرون زدگی چشم از حدقه، افزایش ضربان قلب، عدم تحمل نسبت به گرما، ضعف عضلانی، لاغری، ریزش مو، تعریق و کم خوابی از نشانه های دیگر گریوز هستند.

ابتلا به دیابت: به گزارش انجمن دیابت آمریکا، حدود 30 میلیون آمریکایی از دیابت رنج می برند. قند خون بالا می تواند پس از مدتی رگ های خونی شبکیه را مسدود یا تخریب کند و آن ها را ضعیف و پر از منفذ کند. چشم پزشکان معمولا می توانند سوراخ ها یا رگ های خونی ناسالمی را که پدید می آیند و جای بقیه رگ ها را می گیرند تشخیص دهند. دیابت می تواند قربانی بگیرد و در موارد جدی به نابینایی منجر شود.

بیماری های سیستم ایمنی: بیماری های سیستم ایمنی باعث می شوند بدن به سلول ها و بافت های سالم (مخصوصا سلول های درون چشم) حمله کند و به التهاب منجر شود. اگر روی سطح چشم التهاب وجود داشته باشد و 30 تا 50 درصد رگ ها قرمز، دچار خارش و پر از اشک باشد، زمانی است که بیمار به نوعی از بیماری سیستم ایمنی تشخیص نیافته مانند لوپوس یا رماتیسم مفصلی مبتلاست. نشانه دیگری مربوط به بیماری، چشم های شدیدا خشک است که نتیجه کاهش فعالیت غدد اشک است.

آلرژی: مواد موجود در هوا که حساسیت ایجاد می کنند مانند گرد و خاک و ذرات ریز بدن حیوانات می توانند روی چشم اثر بگذارند. چشم های شما به عنوان مکانیزم حفاظتی، هیستامین ها و دیگر مواد طبیعی بیماری زا را مخفی می کنند، بدون هر گونه اثرات جانبی.این فرآیند می تواند به التهاب رگ های سطح چشم، قرمزی، خارش و اشکبار بودن چشم منجر شود که برای شما، چشم پزشکتان و هر کس دیگر قابل مشاهده است. برای تشخیص درست حتما به پزشک معالج مراجعه کنید.

بیماری های سیستم عصبی: ام اس یک بیماری خود ایمنی مزمن بوده که روی بینایی، تعادل، هماهنگی و عملکرد دیگر ارگان های بدن تاثیر می گذارد. برخی از بیماران به عنوان اولین علائم این بیماری اختلالات بینایی را بروز داده اند. بیماران مولتیپل اسکلروزیس ممکن است در ابتدا دچار التهاب و تورم عصب بینایی شده و در بینایی شان خللی ایجاد شود. البته تنها علائم بینایی برای تشخیص این بیماری کافی نیست. علائمی مثل سوزن سوزن شدن سر انگشتان و یا مشکلات عضله ای هم می توانند نشانه های این بیماری باشند.

چرا دروغگوها مدام دروغ می گویند؟

به گزارش جام جم آنلاین ، دانشمندان می گویند یک ترکیب شیمیایی در دروغگویی نقش دارد.

تالی شاروت، استادیار نوروساینس در دانشگاه لندن گفت: «وقتی که دروغ می گوییم، قسمت آمیگدال مغز احساسی منفی تولید می کند که آستانه آمادگی ما برای دروغ را محدود می کند. اما این پاسخ با ادامه دروغگویی کاهش میابد و این حالت هرچه بیشتر پیش برود دروغ ها هم بزرگتر می شود.»

مقاله ای در همین زمینه که تحت عنوان «مغز انسان چگونه با دروغ تطبیق میابد» در نشریه علمی نیچر نوروساینس منتشر شده می گوید افزایش کار غدد آمیگدال در واقع توضیح می دهد که چطور دروغگویی بر سراشیبی قرار می گیرد.

شاروت می گوید: «وقتی کسی مدام دروغ می گوید دیگر غدد آمیگدال مغزش حساسیت سابق را نشان نمی دهد و واکنش عاطفی به دروغگویی در او از بین می رود و در غیاب واکنش عاطفی، فرد با دروغگویی احساس راحتی یافته و بیشتر دروغ می گوید.» او می گوید این احساس عاطفی عذاب وجدان یا ترس را نیز شامل می شود.

بنا به این گزارش دروغهای کوچک حساسیت مغز به احساسات منفی مثل دروغ را کاهش می دهد و در به روی دروغ های بزرگتر باز می شود. انسان هرچه بیشتر درباره چیزی بی صداقت باشد، ادامه دروغگویی راحت تر می شود.

جوش ها دقیقا چه چیزی به ما می گویند؟

[ad_1]

  مسلما با اولین جوش های خود در دوران بلوغ مواجه می شوید. این دوره زمانی است که غدد آدرنال شروع به ترشح هورمون هایی می کنند که باعث فعال شدن غده های چربی دار می شوند. حتی با اینکه چربی روان کننده ای طبیعی است که از پوست محافظت می کند، تحت شرایط خاص، سلول های نزدیک به سطح دهانه غدد چربی دار را مسدود می کنند و در زیر آنها باعث تجمع چربی می شوند. این چربی ها رشد باکتری ها را که روی پوست هر شخصی زندگی می کنند تحریک می کند. این باکتری ها خیلی ساده تکثیر می شوند و باعث می شوند پوست اطرافشان دچار التهاب شود.

دو نوع اصلی جوش چرک دار وجود دارد

متاسفانه جوش های چرک دار زیادی وجود دارد، اما دو نوع شایع آن عبارتند از کومدون و ضایعات التهابی. کومدون ها سر سیاه و سر سفید هستند در حالی که التهابی ها قرمز، بالا آمده و کیستی شکل هستند. سر سیاه ها و سر سفیدها اساسا منافذ مسدود شده ای با رویه ای سفید یا سیاه هستند. جوش های التهابی قرمز، بالا آمده و گاهی نیز درآور هستند.

آکنه به سه نوع دسته بندی می شود

خفیف، متوسط و شدید اصطلاحاتی هستند که اگر معمولا از آکنه رنج می برید زیاد شنیده اید. اگر تنها تعدادی سر سیاه و سر سفید داشته باشید از نوع خفیف رنج می برید، اگر این مقدار قابل توجهی سر سیاه، سر سفید و آکنه التهابی داشته باشید متوسط است و اگر بر آمدگی های متعدد کیستیک زیر پوست خود داشته باشید نوع آکنه تان شدید است.

یک جوش همیشه جوش نیست

قبل از اینکه به دنبال بهترین راه برای ترمیم آکنه خود باشید، بسیار مهم است نوع جوشی که تجربه اش می کنید را بدانید. اگر التهاب درست نزدیک سطح باشد دچار جوش چرک دار شده اید، اگر عمیق تر باشد، همچنان یک جوش است اما از نوع کیستیک. اگر چربی بتواند به سطح نفوذ کند نتیجه جوش سر سفید است، اما اگر چربی اکسید شود از سفید به سیاه تغییر می کند و نتیجه جوش سر سیاه است.

انواع مختلف آکنه به درمان های متفاوتی نیاز دارند

آکنه های خفیف و متوسط را معمولا می توان با محصولات بدون نیاز به نسخه و درمان های مراقبت از پوست بالینی می توان درمان کرد. اما کسی که از آکنه شدید رنج می برد باید توسط یک متخصص پوست معاینه شود. متخصصان پوست توصیه می کنند شستشوی مرتب با تمیز کننده ای بدون روغن و مرطوب کرن پوست با فرمولی بدون روغن ضد جوش کلید تثبیت پوستی بدون آکنه است. اگر یک یا هر دوی آنها ( تمیز کننده و مرطوب کننده ) حاوی آلفا هیدروکسی اسید ها از جمله اسید گلیکولیک یا اسید سالیسیلیک باشند بهتر می شود چون این اسید ها سد هایی که باعث می شوند پوست مرده در جای خود گیر کنند و منافذ پوست بسته شود ، حل می کنند. تا می توانید این جوش های سر سفید را نترکانید. بگذاریدش به عهده متخصص. جوش های سر سیاه و سر سفید روی سطح پوست هستند بنابراین می توانید به راحتی با بخار یا وسائل مانیکور حذفشان کنید. اما برخی جوش ها که در عمق هستند را ابتدا باید با سوزن باز کرد و کیست ها به تزریق استروئید نیاز دارند.

جوش ها کجا مهم می شوند

متخصصان بر این عقیده هستند که شایع ترین جاهایی که جوش می زنیم صورت، قفسه سینه، شانه ها و کمر است. آلرژی، حساسیت به غذا، کمبود خواب و برنامه غذایی ضعیف همگی می توانند باعث بروز جوش در این نقاط شوند. برای مثال نوع شستشوی بدن یا مواد شوینده لباس شویی یتان ممکن است عامل جوش زدن کمر، شانه یا قفسه سینه تان باشند.

چرا صورت جوش می زند

بسته به اینکه جوش ها ممکن است کجای صورت باشند، می توانند نشان دهنده عدم تعادل دستگاه گوارش و تنفسی و همچنین عدم تعادل هورمونی باشند. جوش ها همچنین می توانند نشانه کبد یا کلیه سمی، فشار خون بالا عفونت باکتریایی و بیماری هم باشند. جوش زدن روی چانه و پیشانی معمولا با مشکلات معده و دستگاه گوارش همراه است. منطقه چانه مربوط است به روده کوچک و ممکن است نشان دهنده تجمع سموم و یا لزوم به کار بردن فیبر بیشتر در برنامه غذایی باشد. جوش زدن منطقه پیشانی می تواند نشان از کم آبی بدن و یا آلرژی به غذاهای پروتئینی باشد. جوش های روی گونه معمولا به دلیل مشکلات تنفسی به وجود می آیند. ممکن است در این مناطق مقدار پاره شدگی مویرگ ها افزایش بیابد، مخصوصا اگر سیگار بکشید. اگر مستعد به آلرژی باشید نیز ممکن است در این مناطق دچار جوش شوید. اگر نزدیک به خط مو جوش های سر سفید و سر سیاه را تجربه کردید ممکن است علت محصولات مربوط به مویی باشد که استفاده می کنید.

سن نیز در بروز آکنه نقش ایفا می کند

نوجوانان بیشتر در معرض جوش زدن در منطقه پیشانی ، چانه، بینی و اطراف دهان هستند. این در حالی است که خانم های بالغ ممکن است در مناطق پایین صورت و خط فک تجربه کنند. متخصصان بر این عقیده هستند که هورمون در این الگو نقش مهمی را ایفا می کند.

برنامه غذایی تان را فراموش نکنید

شواهد اولیه ای وجود دارد که غذاهایی خاص باعث جوش زدن می شوند. متخصصان تغذیه قبول دارند که برنامه غذایی سرشار از لبنیات، قند و چربی ها ممکن است باعث افزایش واکنش التهابی در بدن شوند که ممکن است تعادل pH پوست را خراب کنند و منجر به آکنه شوند. اما نهایتا، اینکه چگونه پوستتان به آنچه می خورید واکنش نشان می دهد تنها به ساختار شخصی خودتان بستگی دارد. در واقع ممکن است افرادی را ببینید که برنامه غذایی واقعا بدی دارند اما به سختی می توانید یک جوش روی پوستشان پیدا کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
چگونه جای جوش ها را از بین ببریم؟وقتی جوش می‌زنیم نوع جوشگاه یا جای جوش ممکن است باقی بماند؛ لک قرمز، لک تیره چه پاک‌کننده‌ای برای پوست‌های حساس و جوش‌دار …یک متخصص پوست با بیان اینکه اسکراب‌ها برای پاک سازی پوست‌های جوش‌دار و حساس مناسبند عصر ایران نان‌ها ویتامینی می‌شوند بزرگ ترین پیتزا تلفنی دنیا به ایران می آید علی لاریجانی خسرو گورابی چرا گوش ها به صدا در می …باسلام من با علائم گیجی سر و شدت گرفتن صدا در گوش چپ به پزشک مراجعه کردم تشخیص فشار نازنین عروسک زشتعروسک زشت آنچه هستی هدیه خداوند به توست و آنچه می شوی هدیه تو به خداوند استمزاج شناسی صفراء؛ مشخصات صفراوی ها و درمان‌‌ …با سلام بله این جوش ها هم از نشانه های صفراوی مزاج هاست شما می بایست بیشتر غذاهای سرد و کودک چه زمانی باید شروع به نشستن و چهار دست و پا …پربیننده ترین خبرها در این فروشگاه بزرگ نه پول می‌دهید و نه در صف معطل می‌شویدعوامل و راهکار‌ها اختلالات هورمونی در زنان زیباشو دات …سلام به شما و همه دوستان که مشابه شما مشکل کم پشت شدن مو و حساس شدن روحی و زود رنجی و طبع و مزاج چیست و چه اقسامی دارد؟ سایت شخصی …باسلام مصلح غذاها موادی هستند که به ماده خوراکی اضافه می شوند تا شدت کیفیت مزاجی آنها پرونده ویژه روی خط مقاومت شهید محمود رادمهر به مانند مادر وهب می‌گویم سری که دادم پس نمی‌گیرم؛ خدا مصلحت بداند پیکر پسرم برمی چگونه جای جوش ها را از بین ببریم؟ فقط در برخی از افراد مبتلا به جوش، فرورفتگی روی پوست ایجاد می‌شود و این افراد به‌طور چه پاک‌کننده‌ای برای پوست‌های حساس و جوش‌دار مناسب‌ است؟ یک متخصص پوست با بیان اینکه اسکراب‌ها برای پاک سازی پوست‌های جوش‌دار و حساس مناسبند، گفت عصر ایران نان‌ها ویتامینی می‌شوند بزرگ ترین پیتزا تلفنی دنیا به ایران می آید علی لاریجانیحساب ها نازنین عروسک زشت بچه هاامروز تولد عزیز ترین آدم زندگیمه تولدش مبارک خدایا همیشه کمکش کن امیدوارم به خسرو گورابی چرا گوش ها به صدا در می آیند؟ باسلام من با علائم گیجی سر و شدت گرفتن صدا در گوش چپ به پزشک مراجعه کردم تشخیص فشار بالای داستان های عبرت انگیز می خوام براتون قصه بگمقصه عشق یک فرشتهفرشته ما میون آدم ها بود ولی آدم ها نمی تونستند مزاج شناسی صفراء؛ مشخصات صفراوی ها و درمان‌‌ سایت شخصی با سلام بله این جوش ها هم از نشانه های صفراوی مزاج هاست شما می بایست بیشتر غذاهای سرد و تر کودک چه زمانی باید شروع به نشستن و چهار دست و پا راه رفتن کند؟ کاهش کالری مصرفی در زنان چه پیامدهایی به دنبال دارد؟ ترفندهای ساده زنانه برای لاغری و عوامل و راهکار‌ها اختلالات هورمونی در زنان زیباشو دات کام باسلام من ۲۸سالمه و دچار کیست تیروتیدم دچار موهای زائد و جوش بود وازمایش دادم ام ۱٫۷وام ۰ خانومی که حاملست چه کارهایی باید انجام بده لطفا راهنمایی سلام کسی که حاملست چه کارایی باید بکنه؟ چه کارایی نباید بکنه؟ میتونه رانندگیه طولانی مدت کنه؟

رنگ ها در میوه ها از چه سخن می گویند؟

[ad_1]
مفیدستان:

ماهنامه مطب - ترجمه زهرا نوری خانقاه: میوه ها بسته های کاملی از مواد مغذی هستند. این مواد مغذی در سلامت همه اعضای بدن از چشم گرفته تا استخوان ها موثر است. حتما اسم رژیم مدیترانه ای را شنیده اید. به دلیل این که مصرف میوه و سبزی های متنوع جزء ارکان اصلی این رژیم است باعث شده سلامتی افراد تحت این رژیم روز به روز افزایش یابد. هیچ گاه نمی توانید مصرف غذاهای فرآوری شده را با خوردن توت فرنگی یا کلم بروکلی تازه مقایسه کنید زیرا میوه ها و سبزی های رنگی سرشار از ویتامین ها، فیبر و آنزیم های مفید هستند. در ادامه به انواع رنگ میوه و سبزیجات اشاره می کنیم.

خواص میوه و سبزیجات در یک نگاه

•    در سلامت چشم ها خیلی مفیدند و از ابتلا به بیماری دژنراسیون ماکولا جلوگیری می کنند.
•    خطر ابتلا به سطان پروستات را کاهش می دهند.
•    باعث کاهش فشار خون می شوند.
•    کلسترون بد را کاهش می دهند.
•    به داشتن مفاصل سالم کمکمی کنند.
•    به ساخت کلاژن کمک می کنند.
•    با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند.
•    Ph بدن را متعادل نگاه می دارند.
•    سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند.
•    به واسطه وجود کلسیم و منیزیم، استخوان های سالم را به همراه خواهندداشت.

ترکیبات سبز، ضد سرطان

موادی که به رنگ سبز میوه ها و سبزی ها مربوط می شوند عبارتند از گلوکوزینولات ها که گروه بزرگی از مشتقات اسید آمینه های حاوی گوگرد است و حاوی کلروفیل، فیبر، لوتئین، زیگزانتین، کلسیم، فولات، ویتامین ث، کلسیم و بتاکاروتن هستند.

 

ترکیبات این خانواده نقش به سزایی در کاهش ابتلا به انواع سرطان دارد. اثر ضد سرطانی این ترکیب به واسطه فعال سازی آنزیم های دخیل در سم زدایی از مواد سرطان زا است و همین طور مهار آنزیم هایی که متابولیسم هورمون استرویید را تغییر می دهد و از آن هادر برابر اکسیداتیو حفاظت می کند. سایر خواص این گروه عبارت است از کاهش فشار خون، کاهش کلسترول بد، حفاظت از سلامتی شبکیه و بینایی، مبارزه با رادیکال های آزاد و افزایش سیستم ایمنی بدن.

انواع سبزی و میوه این گروه شامل کنگر فرنگی، مارچوبه، آووکادو، بروکلی، کرفس، کدو سبز، خیار، لوبیا سبز، کلم سبز، انگور سبز، فلفل سبز، کیوی، تره فرنگی، کاهو، بامیه، نخودفرنگی و اسفناج است.

ترکیبات قرمز، تنظیم کننده کلسترول

 
رنگ قرمز میوه و سبزی ها به خاطر وجود لیکوپن و همچنین کارتنوییدهای α و β می باشد. سایر مواد مغذی این گروه عبارت است از کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان پروستات، کاهش فشار خون، کاهش رشد تومور، تنظیم سطح کلسترول LDL، از بین بردن رادیکال های آزاد، ترمیمی بافت مفاصل و کاهش ورم مفاصل. میوه ها و سبزی های این گروه شامل انگور قرمز، گوجه فرنگی، گلابی قرمز، پیاز قرمز، هندوانه، تربچه، فلفل دلمه ای قرمز، تمشک، گریپ فروت قرمز، گیلاس، قره قاط و آلبالو است.

ترکیبات نارنجی، آنتی اکسیدان قوی

 
رنگ نارنجی این مواد مربوط به کارتنوئیدهای β.α و ϒ می باشد. کارتنوییدهای موجود در غذا می توانند جذب و سوزانده شوند و توسط ارگان های بدن استفاده می شوند و به طور خاص کارتنویید α و β خیلی اهمیت دارند چون پیش ساز ویتامین آ هستند که در سنتز هورمون ها و همچنین در تنظیم رشد سلولی و واکنش های ایمنی بدن نقش بسزایی دارند. می توان میوه و سبزی های نارنجی متمایل به زرد را نیز در این دسته بررسی کرد.

رنگ نارنجی متمایل به زرد و یا زرد به واسطه وجود فلانویید ها هستند که بزرگ ترین گروه ترکیبات فنلی به همراه کریپتوکسانتین β می باشند که خواص ضدویروسی، ضدالتهاب، آنتی هیستامین و همچنین خواص آنتی اکسیدانی دارند. با رادیکال های آزاد مبارزه می کند و از سرطان و پیری جلوگیری می کند. همچنین کارکرد مغز را افزایش داده و خطر ابتلا به بیماری های عصبی مثل پارکینسون و آلزایمر را کاهش می دهد.

ترکیبات زرد متمایل به سبز، ضدآب مروارید

 

این رنگ به دلیل وجود زیگزانتین و لوتئین است که هر دو متعلق به یک گروه به نام زانتوفیل ها هستند که عضوی از خانواده کارتنوییدها می باشند. رنگ زرد در سبزی کلروفیل پنهان است. مثلا در اسفناج یا آووکادو. غیر از خواص مفید کارتنوییدها که قبلا گفته شد، مصرف لوتئین با کاهش خطر ابتلا به بیماری های چشمی مخصوصا آب مروارید مرتبط است.

ترکیبات آبی، محدودکننده رشد تومور

این مواد مغذی مربوط است به لوتئین، زیگزانتین، رسراترول، ویتامین ث، فیبر، فلانوییدها، اسید الاجیک و کوئرستین. ویژگی بارز این مویه و سبزی ها مبارزه با تورم و کاهش رشد تومور و محدودکردن فعالیت سلول های سرطانی. میوه و سبزی هایی مانند تمشک، زغال اخته، بادنجان، انار، انگور، کلم بنفش، انجیر بنفش، کشمش و انگور سیاه شامل این گروه است.

ترکیبان سفید، تقویت کننده سیستم ایمنی

 
این مواد مغذی عبارتند از بتاگلوکان، EGCG، SDG و لیگنان که قدرت ایمنی بدن رو بالا می برند. این مواد مغذی نیز خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ، پستان و پروستات را کاهش می دهد. همچنین سطح هورمون ها را متعادل نگه می دارند و سرطان هایی که در اثر اختلال هورمونی ایجاد می شوند را کاهش می دهد.

این میوه و سبزی ها عبارتند از موز، گلابی، گل کلم، سیر، زنجبیل، کلم قمری، قارچ، پیاز، سیب زمینی، موسیر، شلغم، شلیل سفید، هول سفید و...

رنگ درمانی با سبد میوه

مصرف میوه ها و سبزی های تازه جزء خیلی مهم از یک رژیم غذایی سالم است. اگر ما روزانه مقادیر کافی از میوه و سبزی های رنگی مصرف کنیم می توانیم از بروز بیماری های قلبی، عروقی و برخی از انواع سرطان پیشگیری کنیم. سازمان بهداشت جهانی توصیه کرده است حداقل 400 گرم میوه و سبزی در روز برای جلوگیری از بیماری های مزمن مانند سرطان، دیابت و چاقی مصرف کنیم. برای رسیدن به این هدف، ما می توانیم رنگ های مختلف از میوه ها و سبزی را برای مصرف یک روز انتخاب نماییم. در ادامه به دیگر مواد مغذی که در اکثر میوه ها و سبزی ها وجود دارد اشاره می شود.

کوئرستین: در سیب، پیاز و مرکبات موجود است و نه تنها مانع از کسیداسیون کلسترول LDL می شود بلکه به بدن در مقابله با آلرژی ها و مشکلات ریوی و تنفسی کمک می کند.

اسید الاجیک: به طور عمده در تمشک، توت فرنگی، انار و گردو یافت می شود و به عنوان آنتی اکسیدان و آنتی کارسینوژن در دستگاه گوارش عمل می کند.

لیکوپن: به طور عمده در گوجه فرنگی یافت می شود و خطر ابتلا به سرطان پروستات و بیماری های قلبی را کاهش می دهد.

لوتئین: در زغال اخته و کدو حلوایی یافت می شود که برای داشتن چشم های سالم خیلی مهم است.

بتاگلوکان: در قارچ موجود است و با تقویت سیستم ایمنی بدن و حمایت از سلول های سفید، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و پستان را کاهش می دهد.

بیوفلانوییدها: در مرکبات یافت می شود که به همراه ویتامین ث تولید کلاژن را حمایت می کند و در کاهش ورم مفاصل مفید است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی فال رنگ چشم روانشناسی رنگ چشم‌هافال رنگ چشمچشم‌هایتان در مورد شما چه می‌گویند؟ رنگ چشم خود را از لیست زیر انتخاب کنیدروزنامه‌ها پس از درگذشت خلخالی چه نوشتند؟تصاویر ادای احترام روحانی به آیت الله هاشمی رفسنجانی ناگفته هایی از غسل و تدفین آیت تغذیه در سه ماهه سوم بارداری دانشنامه فرزندبارداریرشد جنین در سه ماهه سوم بارداری، جنین خود را آماده می کند تا محیط رحم را ترک کرده و فرار شتر با گلوی بریده از مراسم نحر؛ صحنه هایی که …آخرین دیدگاه‌ها تحریریه در گزارش هافینگتون پست از پیکار موفق بانوی تبریزی با سگ کشیعوامل و راهکار‌ها اختلالات هورمونی در زنان زیباشو دات …۱۱۲ دیدگاه برای عوامل و راهکار‌ها در اختلالات هورمونی در زنانتکناز دیدنی ها، خبری، پزشکی، اس ام اس، عکس، …کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به تکناز می باشد استفاده از مطالب سایت تکناز مشاهده و تدبر آیه سوره حمد به همراه لیست ترجمه ها طوفانی برخی از کلمات در این ترجمه در متن آیه نیستند یعنی الفاظ عربی ای که دلالت بر دانلود رایگان نرم افزار شرکت ارتباطات نت میهن فعالیت خود را از سال با عنوان میهن وب هاست آغاز نمود که در مدت خورش قیمه خوش رنگ و خوش طعم را با ترفندهای زیر …وقتی صحبت از قیمه می‌شود، همه به یاد قیمه نذری می‌افتند؛ قیمه‌ای که با سیب‌زمینی نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی موجود فال رنگ چشم روانشناسی رنگ چشم‌ها فال رنگ چشمچشم‌هایتان در مورد شما چه می‌گویند؟ رنگ چشم خود را از لیست زیر انتخاب کنید فال روزنامه‌ها پس از درگذشت خلخالی چه نوشتند؟ تصاویر ادای احترام روحانی به آیت الله هاشمی رفسنجانی ناگفته هایی از غسل و تدفین آیت‌الله آموزش ابتدایی کلاس اوّلی ها آموزش خواندن و نوشتن در کلاس آموزش ابتدایی کلاس اوّلی ها آموزش خواندن و نوشتن در کلاس اوّل ابتدایی به وبلاگ آموزشی فرار شتر با گلوی بریده از مراسم نحر؛ صحنه هایی که باید فرار شتر با گلوی بریده از مراسم نحر؛ صحنه هایی که باید مدافعان نحر شتر در خیابان ها را به فکر عوامل و راهکار‌ها اختلالات هورمونی در زنان زیباشو دات کام ۱۱۲ دیدگاه برای عوامل و راهکار‌ها در اختلالات هورمونی در زنان تکناز دیدنی ها، خبری، پزشکی، اس ام اس، عکس، مطالب جالب و کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به تکناز می باشد استفاده از مطالب سایت تکناز با ذکر مشاهده و تدبر آیه سوره حمد به همراه لیست ترجمه ها طوفانی برخی از کلمات در این ترجمه در متن آیه نیستند یعنی الفاظ عربی ای که دلالت بر معانی چای ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد چای چای نام یک گیاه و نوشیدنی ساخته شده از این گیاه است چای واژه‌ای است چینی که در چین و شمال دانلود رایگان نرم افزار دانلود رایگان نرم افزار،بازیکتابآموزش،فیلم نرم افزار و بازی های موبایل همه با لینک

چشم ها از سلامت شما چه می گویند؟

[ad_1]

خبرگزاری آریا-اهمیت دادن به سلامت چشم موضوع مهمی است زیرا چشم عضو مهم بدن انسان محسوب می شود و تغییرات در چشم می تواند نشان دهنده ی برخی بیماری ها باشد.
به گزارش خبرگزاری آریا ،همه اعضای بدن با تغییرات ناگهانی خود، در تلاش برای نشان دادن وجود مشکل یا بیماری هستند. چشم نیز یکی از همین ارگان هاست. اهمیت دادن به سلامت چشم موضوع مهمی است به طور مثال اگر چشمانتان دایم گل مژه زده و برای مدت طولانی هم باقی می ماند، حتما باید به پزشک مراجعه کنید زیرا می تواند نشانه وجود سرطان در غده های چربی باشد.
گل مژه پایدار

گل مژه روی پلک چشم پدید می آید و یک غده ملتهب و کوچک است که درد و خارش به همراه دارد. دلیل ایجاد گل مژه، مسدود شدن غده های چربی است و عموما هم در عرض چند روز از بین می رود. اما اگر این مشکل برای مدت طولانی تری ادامه داشت، می تواند نشانه یک بیماری جدی باشد.

اگر تعداد ابتلا به گل مژه زیاد بوده و زمان ماندگاری آن طولانی باشد و همچنین اگر این جوش در همان نقطه قبلی دوباره رشد کند، توصیه می کنیم حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید زیرا امکان دارد نشانه ی وجود سرطان در غده سبابه باشد.

چشم
تغییرات چشم نشان دهنده ی چه چیزی از بدن ما است؟

ریختن ابروها

ریختن موهای ابرو می تواند دلایل متعددی داشته باشد از بالارفتن سن گرفته تا استرس و تغذیه نامناسب. اما طاسی منطقه ای (آلوپسیا آره اتا) دلایل دیگری دارد که باید مورد بررسی قرار بگیرد. البته بد نیست بدانید که این طاسی فقط در یک دهم جمعیت جهان مشاهده می شود.

از احتمالات رایج در مورد ریزش ابروها می توان به کم کاری غده تیروئید اشاره کرد که به از دست دادن موها منجر می شود. اگر احساس می کنید موهای شما در حال کم شدن و ریختن هستند، بهتر است یک آزمایش تیروئید بدهید.
 
 
چشم
تغییرات چشم نشان دهنده ی چه چیزی از بدن ما است؟
 

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
کاروفناوری کَلالهمحافظت از سند پاورپوینت در برابر تغییر و ویرایش ممکن است شما بخواهید یک فایل و سند وب سایت دکتر مجید ظهرابی متخصص و جراح مغز و …وب سایت رسمی دکتر مجید ظهرابی،‌ مختصص و جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات ، حاوی مطالب الف رمزگشایی از نمادهای سریال در چشم بادسریال در چشم باد بالاخره به پایان رسید اما علی رغم سوالهای بسیاری که در ذهن بینندگان نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی راه‌هایی که چین و چروک صورت را باز می‌کنندممکن است شما هم افرادی را بشناسید که با وجود سن بالا، همچنان از چهره‌ای صاف و شفاف میگنا قانون باورها باورهایی‌که شما را می سازندکرچ و کرچفلید باور را چنین تعریف کرده‌اند‌ باور، سازمانی باثبات از ادراک و شناختی … یافت، هدف کلی می‌گویند مشخص کند که شما می خواهید چه چیز را و داده ها از پیش الف در دانشگاه صنعتی اصفهان چه می گذرددانشگاه صنعتی اصفهان علی رغم سابقه نه چندان طولانی، یکی از دانشگاههای برتر و از نکاتی که دانستن آن به سلامت نوزاد تازه رسیده …سلامت نوزاد تازه رسیده بیش از هر چیز دیگری ذهن پدر و مادر کم تجربه را به خود مشغول می معرفی رشته معماری ارزیابی خبر به منظور بسط و گسترش آن، از وظایف خبرنگار می باشد روزنامه نگار که اغلب کاروفناوری کَلاله پرسش نامه و تحقیق میدانی درس کاروفناوری با سلام و عرض ادب لطفا به نظرسنجی زیر با حوصله و دقت وب سایت دکتر مجید ظهرابی متخصص و جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات وب سایت رسمی دکتر مجید ظهرابی،‌ مختصص و جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات ، حاوی مطالب مفید الف رمزگشایی از نمادهای سریال در چشم باد اگر منفی بافی در مورد ایران باشد که هر شب از کانال یهودی ها و بهائی ها در آمریکا پخش شود به راه‌هایی که چین و چروک صورت را باز می‌کنند راه‌هایی که چین و چروک صورت را باز می‌کنندامروز داشتن پوستی صاف و شفاف در سنین بالا، دیگ یک نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی موجود میگنا قانون باورها باورهایی‌که شما را می سازند کرچ و کرچفلید باور را چنین تعریف کرده‌اند‌ «باور، سازمانی باثبات از ادراک و شناختی نسبی آرزوها تاثیر ورزش در سلامت روان مهربانا سایبانی از جنس اشک و نیاز می خواهم تا سجاده دلم را در آن بگسترانم و با دستان خسته قنوتم سایت چشم پزشکی دکتر نادری جراحی عیوب انکسار لیزر، لیزیک، لازک عیوب انکساری عیوب انکساری چشم به سه شکل آنچه را که مطالعه به طور کلی به آن دست خواهد یافت، هدف کلی می‌گویند شما می خواهید چه ها الف در دانشگاه صنعتی اصفهان چه می گذرد دانشگاه صنعتی اصفهان علی رغم سابقه نه چندان طولانی، یکی از دانشگاههای برتر و از استوانه های فرزند شما چه شکلی میشود شما چه جوری میخوابید؟ هاله شما چه رنگی است شما چه حیوانی هستید مهربانی شما چه رنگیست شما چه ابی می نوشید اسم شما چه رنگیه از شما چه پنهان

چشم ها از سلامت شما چه می گویند؟

[ad_1]

خبرگزاری آریا-اهمیت دادن به سلامت چشم موضوع مهمی است زیرا چشم عضو مهم بدن انسان محسوب می شود و تغییرات در چشم می تواند نشان دهنده ی برخی بیماری ها باشد.
به گزارش خبرگزاری آریا ،همه اعضای بدن با تغییرات ناگهانی خود، در تلاش برای نشان دادن وجود مشکل یا بیماری هستند. چشم نیز یکی از همین ارگان هاست. اهمیت دادن به سلامت چشم موضوع مهمی است به طور مثال اگر چشمانتان دایم گل مژه زده و برای مدت طولانی هم باقی می ماند، حتما باید به پزشک مراجعه کنید زیرا می تواند نشانه وجود سرطان در غده های چربی باشد.
گل مژه پایدار

گل مژه روی پلک چشم پدید می آید و یک غده ملتهب و کوچک است که درد و خارش به همراه دارد. دلیل ایجاد گل مژه، مسدود شدن غده های چربی است و عموما هم در عرض چند روز از بین می رود. اما اگر این مشکل برای مدت طولانی تری ادامه داشت، می تواند نشانه یک بیماری جدی باشد.

اگر تعداد ابتلا به گل مژه زیاد بوده و زمان ماندگاری آن طولانی باشد و همچنین اگر این جوش در همان نقطه قبلی دوباره رشد کند، توصیه می کنیم حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید زیرا امکان دارد نشانه ی وجود سرطان در غده سبابه باشد.

چشم
تغییرات چشم نشان دهنده ی چه چیزی از بدن ما است؟

ریختن ابروها

ریختن موهای ابرو می تواند دلایل متعددی داشته باشد از بالارفتن سن گرفته تا استرس و تغذیه نامناسب. اما طاسی منطقه ای (آلوپسیا آره اتا) دلایل دیگری دارد که باید مورد بررسی قرار بگیرد. البته بد نیست بدانید که این طاسی فقط در یک دهم جمعیت جهان مشاهده می شود.

از احتمالات رایج در مورد ریزش ابروها می توان به کم کاری غده تیروئید اشاره کرد که به از دست دادن موها منجر می شود. اگر احساس می کنید موهای شما در حال کم شدن و ریختن هستند، بهتر است یک آزمایش تیروئید بدهید.
 
 
چشم
تغییرات چشم نشان دهنده ی چه چیزی از بدن ما است؟
 

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
کاروفناوری کَلالهمحافظت از سند پاورپوینت در برابر تغییر و ویرایش ممکن است شما بخواهید یک فایل و سند وب سایت دکتر مجید ظهرابی متخصص و جراح مغز و …وب سایت رسمی دکتر مجید ظهرابی،‌ مختصص و جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات ، حاوی مطالب الف رمزگشایی از نمادهای سریال در چشم بادسریال در چشم باد بالاخره به پایان رسید اما علی رغم سوالهای بسیاری که در ذهن بینندگان نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی راه‌هایی که چین و چروک صورت را باز می‌کنندممکن است شما هم افرادی را بشناسید که با وجود سن بالا، همچنان از چهره‌ای صاف و شفاف میگنا قانون باورها باورهایی‌که شما را می سازندکرچ و کرچفلید باور را چنین تعریف کرده‌اند‌ باور، سازمانی باثبات از ادراک و شناختی … یافت، هدف کلی می‌گویند مشخص کند که شما می خواهید چه چیز را و داده ها از پیش الف در دانشگاه صنعتی اصفهان چه می گذرددانشگاه صنعتی اصفهان علی رغم سابقه نه چندان طولانی، یکی از دانشگاههای برتر و از نکاتی که دانستن آن به سلامت نوزاد تازه رسیده …سلامت نوزاد تازه رسیده بیش از هر چیز دیگری ذهن پدر و مادر کم تجربه را به خود مشغول می معرفی رشته معماری ارزیابی خبر به منظور بسط و گسترش آن، از وظایف خبرنگار می باشد روزنامه نگار که اغلب کاروفناوری کَلاله پرسش نامه و تحقیق میدانی درس کاروفناوری با سلام و عرض ادب لطفا به نظرسنجی زیر با حوصله و دقت وب سایت دکتر مجید ظهرابی متخصص و جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات وب سایت رسمی دکتر مجید ظهرابی،‌ مختصص و جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات ، حاوی مطالب مفید الف رمزگشایی از نمادهای سریال در چشم باد اگر منفی بافی در مورد ایران باشد که هر شب از کانال یهودی ها و بهائی ها در آمریکا پخش شود به راه‌هایی که چین و چروک صورت را باز می‌کنند راه‌هایی که چین و چروک صورت را باز می‌کنندامروز داشتن پوستی صاف و شفاف در سنین بالا، دیگ یک نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی موجود میگنا قانون باورها باورهایی‌که شما را می سازند کرچ و کرچفلید باور را چنین تعریف کرده‌اند‌ «باور، سازمانی باثبات از ادراک و شناختی نسبی آرزوها تاثیر ورزش در سلامت روان مهربانا سایبانی از جنس اشک و نیاز می خواهم تا سجاده دلم را در آن بگسترانم و با دستان خسته قنوتم سایت چشم پزشکی دکتر نادری جراحی عیوب انکسار لیزر، لیزیک، لازک عیوب انکساری عیوب انکساری چشم به سه شکل آنچه را که مطالعه به طور کلی به آن دست خواهد یافت، هدف کلی می‌گویند شما می خواهید چه ها الف در دانشگاه صنعتی اصفهان چه می گذرد دانشگاه صنعتی اصفهان علی رغم سابقه نه چندان طولانی، یکی از دانشگاههای برتر و از استوانه های فرزند شما چه شکلی میشود شما چه جوری میخوابید؟ هاله شما چه رنگی است شما چه حیوانی هستید مهربانی شما چه رنگیست شما چه ابی می نوشید اسم شما چه رنگیه از شما چه پنهان

چشم ها از سلامت شما چه می گویند؟

[ad_1]

، فروغ بیداری: همه اعضای بدن با تغییرات ناگهانی خود، در تلاش برای نشان دادن وجود مشکل یا بیماری هستند. چشم نیز یکی از همین ارگان هاست. به طور مثال اگر چشمانتان دایم گل مژه زده و برای مدت طولانی هم باقی می ماند، حتما باید به پزشک مراجعه کنید زیرا می تواند نشانه وجود سرطان در غده های چربی باشد.

 گل مژه پایدار

گل مژه روی پلک چشم پدید می آید و یک غده ملتهب و کوچک است که درد و خارش به همراه دارد. دلیل ایجاد گل مژه، مسدود شدن غده های چربی است و عموما هم در عرض چند روز از بین می رود. اما اگر این مشکل برای مدت طولانی تری ادامه داشت، می تواند نشانه یک بیماری جدی باشد.

اگر تعداد ابتلا به گل مژه زیاد بوده و زمان ماندگاری آن طولانی باشد و همچنین اگر این جوش در همان نقطه قبلی دوباره رشد کند، توصیه می کنیم حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید زیرا امکان دارد نشانه ی وجود سرطان در غده سبابه باشد.

ریختن ابروها

ریختن موهای ابرو می تواند دلایل متعددی داشته باشد از بالارفتن سن گرفته تا استرس و تغذیه نامناسب. اما طاسی منطقه ای (آلوپسیا آره اتا) دلایل دیگری دارد که باید مورد بررسی قرار بگیرد. البته بد نیست بدانید که این طاسی فقط در یک دهم جمعیت جهان مشاهده می شود.

از احتمالات رایج در مورد ریزش ابروها می توان به کم کاری غده تیروئید اشاره کرد که به از دست دادن موها منجر می شود. اگر احساس می کنید موهای شما در حال کم شدن و ریختن هستند، بهتر است یک آزمایش تیروئید بدهید.

تاری دید

تاری دید را می توان یکی از بیماری های جهان مدرن به شمار آورد زیرا در نتیجه استفاده بیش از حد وسایل الکترونیک و خیره شدن به نمایشگرهای کامپیوتر، موبایل و تبلت ایجاد می شود. به این پدیده، سندرم خشکی چشم گفته می شود. اگر با این مشکل که با قرمزی چشم همراه است، مواجه هستید، نزد پزشک رفته و راهکار مناسب برای رفع آن را جویا شوید.

نقطه کور

اگر گاهی احساس می کنید که در نگاهتان یک نقطه کور وجود داشته و گوشه ای از زاویه دیدتان مخدوش شده است، احتمالا به وجود میگرن مربوط می شود. مخصوصا اگر این نقطه با خطوط مواج همراه باشد، احتمال اینکه به سردردهای میگرنی دچار باشید، زیاد است.

چشم های گرد شده

برای همه ما پیش می آید که برای نمایش واکنش های هیجانی، چشمانمان فراخ تر از آن چه هست، می شود. اما این امر کاملا موقتی و ناپایدار است. اگر متوجه شدید که چشمان شما در بیشتر مواقع به این صورت است، احتمال اینکه به بیماری های تیروئید دچار شده باشید، زیاد خواهد بود. این مشکل در نتیجه پرکاری تیروئید ممکن است ظاهر شود.

در این حالت فرد توانائی اینکه چشمان خود را به راحتی ببندد را ندارد.

زرد شدن چشم

زرد شدن چشم ها می تواند در نتیجه خوب کار نکردن کبد یا کیسه صفرا یا مشکلات مجاری صفراوی باشد. بنابراین اگر بخش سفید چشمان شما قرمز شدند، آن را نادیده نگیرید.

دید ابری با دیابت

بیماران دیابتی باید خیلی مواظب سلامتی خود باشند. از جمله باید به سلامت چشم ها و بینائی اشاره کنیم. یکی از مشکلات بینائی دیابتی ها، بیماری شبکیه است که در نتیجه آسیب دیدن رگ های خونی در بافت حساس به نور شبکیه ایجاد می شود. این معضل به دید ابری منجر می گردد و باید جدی گرفته شود.

دوبینی، تاری چشم و از دست دادن بینائی

اگر به طور ناگهانی احساس کردید که دید خود را از دست می دهید، دچار دو بینی شده اید یا نگاهتان تار و ابری شده حتما پیگیر موضوع باشید زیرا این ها را می توان به عنوان نشانه های سکته یاد کرد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
دیابت چه بلایی سر چشم ها می آورد؟احتمالا همه دیابتی ها این را می دانند که بیماری شان در بلندمدت، تهدیدی برای سلامت چشم پیشگیری از بیماری،بیماری ها و درمان بیماریعلانم بیماری ها هرماشینی که دوست داشتید قسطی بخرید رونق کسب و کار شما از طریق طراحی وبسایت مشهد هر عروس مد ارایشعروس مد ارایش عروس مد ارایش اموزش ارایشگریمعکس لباس زنانهعکس کیف و کفش زنانهفرمول رازهایی که چشم ‌پزشکان نمی‌گویند۱ـ‌ هرگز از دستمال کاغذی یا دستمال‌های توالت برای پاک کردن شیشه عینک خود استفاده تدبیر سایت خبری تحلیلیظریف در مکالمه تلفنی ۷صبح روز اتمام زمان وتو به کری چه گفت؟جزئیات جدید از سخنان تکناز دیدنی ها، خبری، پزشکی، اس ام اس، عکس، …کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به تکناز می باشد استفاده از مطالب سایت تکناز خوراکی برای تقویت بینایی تخم‌مرغ در میان غذاهایی که برای تقویت نور چشم مفید است، تخم‌مرغ از رایج‌ترین آن‌ها اسناد از درآمد واقعی پزشکان متخصص می‌گویندهمزمان با اجرایی شدن فاز سوم طرح تحول سلامت، موضوع افزایش یکباره تعرفه‌های درمانی در سلامت نیوزسلامت ،سلامت نیوز،سلامتی،مرجع اخبار سلامت،اخبار سلامت،پایگاه اطلاع رسانی سلامت روزنامه‌ها پس از درگذشت خلخالی چه نوشتند؟وزارت امور خارجه اشتباه نه درباره مذاکره بود و نه برجام کشورهای دوست هم از رفع دیابت چه بلایی سر چشم ها می آورد؟ احتمالا همه دیابتی ها این را می دانند که بیماری شان در بلندمدت، تهدیدی برای سلامت چشم شان پیشگیری از بیماری،بیماری ها و درمان بیماریعلانم بیماری ها هرماشینی که دوست داشتید قسطی بخرید رونق کسب و کار شما از طریق طراحی وبسایت مشهد هر شب عروس مد ارایش عروس مد ارایش عروس مد ارایش اموزش ارایشگریمعکس لباس زنانهعکس کیف و کفش زنانهفرمول رنگ رازهایی که چشم ‌پزشکان نمی‌گویند ۱ـ‌ هرگز از دستمال کاغذی یا دستمال‌های توالت برای پاک کردن شیشه عینک خود استفاده نکنید تدبیر سایت خبری تحلیلی ظریف در مکالمه تلفنی ۷صبح روز اتمام زمان وتو به کری چه گفت؟جزئیات جدید از سخنان محرمانه ظریف تکناز دیدنی ها، خبری، پزشکی، اس ام اس، عکس، مطالب جالب و کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به تکناز می باشد استفاده از مطالب سایت تکناز با ذکر خوراکی برای تقویت بینایی تخم‌مرغ در میان غذاهایی که برای تقویت نور چشم مفید است، تخم‌مرغ از رایج‌ترین آن‌ها می اسناد از درآمد واقعی پزشکان متخصص می‌گویند به گزارش خبرگزاری فارس، برخی کارشناسان از جمله دو تن از وزاری سابق بهداشت، به افزایش چشمگیر کاروفناوری کَلاله پرسش نامه و تحقیق میدانی درس کاروفناوری با سلام و عرض ادب لطفا به نظرسنجی زیر با حوصله و دقت فرزند شما چه شکلی میشود شما چه جوری میخوابید؟ هاله شما چه رنگی است شما چه حیوانی هستید مهربانی شما چه رنگیست شما چه ابی می نوشید اسم شما چه رنگیه از شما چه پنهان

روانشناسی زبان چشم: چشم ها چه می گویند؟

[ad_1]

در یک صحبت رو در رو باید خودتان را برای هر چیزی آماده کنید خیلی از حرف ها را با زبان نمیتوان بیان کرد و شما باید در چشم طرف مقابل سیگنال های مورد نظر خود را درک کنید.

به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ چشم ها بیش از ۵۴ میلیون سال قدمت دارند و بیشتر ما یک جفت از آنها داریم، اما چشم ها جدا از این که قدرت بینایی را به آدم‌ها می‌بخشند چه چیزهایی می‌گویند؟ آدم‌ها می‌گویند چشم‌”پنجره‌ی روح “است- چون با خیره شدن به چشم ها می‌توانیم خیلی چیزها را بفهمیم.

مثلا از آن‌جا که قادر نیستیم اندازه‌ی مردمک چشم های‌مان را کنترل کنیم، کارشناسان زبان بدن می‌توانند با کمک عوامل مربوط به چشم ها و زبان چشم ها تا حد زیادی به وضعیت روحی یک شخص پی‌ببرند.

مردمک ها

مردمک‌ها بخشی از زبان هستند که عملا هیچ کنترلی روی آن نداریم.

اکهارد هس(۱۹۷۵) پی‌برده‌است مردمک‌ها علاوه‌بر تنظیم میزان نور ورودی در فرآیند بینایی، هنگامی گشاد می‌شوند که به شخص طرف صحبت یا جسمی که به آن نگاه می‌کنیم، علاقه‌مند هستیم.

به عنوان یک شاخص، هنگامی که با دوست‌تان درباره‌ی چیز جالبی صحبت می‌کنید، به اندازه‌ی مردمک‌های‌اش را دقت کنید، سپس موضوع صحبت را به چیزی تغییر دهید که چندان جالب نیست و مشاهده کنید که مردمک‌های‌اش تنگ می‌شود!

ارتباط چشمی

ارتباط چشمی در تعاملات روزانه با آدم‌ها، برای برقراری ارتباط و تبادل اطلاعات با یک فرد ضروری است. ارتباط چشمی هم‌چنین برای کسانی که می‌خواهند در محافل عمومی ارتباط موثری با مخاطبان برقرار کنند بسیار ضروری است:

ارتباط چشمی مداوم

نگاه کنید؛ خیره نشوید. اگر ارتباط چشمی بیش‌از قوی باشد ممکن است مخاطب را معذب کند.

در کل، در جوامع غربی و بسیاری از فرهنگ‌های دیگر، ارتباط چشمی با یک فرد امری عادی است اما به شرطی که بیش از حد مداوم نباشد. ممکن است برداشت آدم‌ها از ارتباط چشمی مداوم این باشد که قصد ارعاب دارید، این باعث می‌شود کسی که مقصد نگاه خیره‌ی شما است احساس کند تحت نظر است و معذب شود.

ارتباط چشمی مداوم حتی بین آدم‌ها و حیوانات هم گاهی توصیه نمی‌شود: مجله‌ی پزشکی نیوزیلند گزارش کرده‌است علت این‌که کودکان کم سن و سال قربانی حمله‌ی سگ‌های خانگی می‌شوند، ارتباط چشمی بیش‌از حد قوی مداوم با سگ‌های خانگی است، چون باعث می‌شود احساس خطر کنند و از خودشان دفاع کنند.

خودداری از ارتباط چشمی

ارتباط چشمی گریزان: نشانه‌ی معذب بودن

چرا از نگاه کردن به یک شخص خودداری می‌کنیم؟ شاید دلیل‌اش این باشد که سعی می‌کنیم آن را فرد را فریب بدهیم و بابت این فریب‌کاری احساس خجالت می‌کنیم. با این حال پژوهش‌گران دانشگاه استرلینگ اسکاتلند در یک پژوهش پی‌بردند، هنگام پرسش و پاسخ از کودکان، آنها که ارتباط چشمی را حفظ می‌کردند در مقایسه با آنها که برای فکر کردن به پاسخ مسیر نگاه‌شان را تغییر می‌دادند، کم‌تر احتمال داشت پاسخ درست را بدهند.

پلک زدن

جدا از نیاز غریزی‌مان به پلک زدن، احساسات و عواطف‌مان نسبت به شخصی که با او صحبت می‌کنیم نیز ممکن است باعث شود به‌طور نیمه‌آگاهانه سرعت پلک زدن‌مان را تغییر دهیم.

اگر به‌طور متوسط بیش از ۶ تا ۱۰ بار در دقیقه پلک بزنیم، شاید نشانه‌ی خوبی باشد که به هم‌صحبت‌مان جذب شده‌ایم، شاید به همین دلیل باشد که پلک زدن نشانه‌ی طنازی نیز می‌دانند.

مسیر نگاه

مسیر نگاه یک فرد درباره‌ی افکار و احساسات او چه چیزی به ما می‌گوید؟ خوب، احتمالا فقط این‌که به چه‌چیزی نگاه می‌کنند.

چیزی که باید به آن دقت کنید مسیر نگاه آدم‌های متفکر است. اگر به سمت چپ‌شان نگاه کنند نشان‌دهنده‌ی این است که دارند خاطره‌ای را مرور می‌کنند یا سعی می‌کنند چیزی را به یاد بیاورند. از طرف دیگر اگر به سمت راست‌شان نگاه کنند نشان‌دهنده‌ی تفکرات خلاق است، و اغلب از آن به عنوان نشانه‌ی احتمالی از فریب‌کار بودن آن فرد در برخی وضعیت‌ها تعبیر می‌شود، یعنی دارد نسخه‌ی جدید از روی‌دادها را می‌سازد.

توجه: اگر آن فرد چپ‌دست باشد، احتمال آن وجود دارد که نشانه‌ها برعکس باشند.

خلاصه

با توجه به یافته‌های بالا، بهترین راه برای انتقال تصویر”تصویر مثبت” از خودتان با استفاده از ارتباط چشمی چیست؟ اگر می‌خواهید به حرف‌های کسی علاقه نشان دهید، ارتباط چشمی زیادی برقرار کنید، اما به یاد داشته‌باشید نگاه خیره و بدون پلک باعث ناراحتی می‌شود.

پژوهش‌گران دریافته‌اند هنگامی‌که آدم‌ها در یک گفت‌وگوس جذاب شرکت می‌کنند، نگاه‌شان تقریبا ۸۰ درصد زمان روی صورت، اما نه فقط روی چشم، هم‌صحبت‌شان متمرکز است. بلکه ۲ تا ۳ دقیقه روی چشم‌ها تمرکز می‌کنند، سپس کمی پایین‌تر به بینی یا لب‌ها نگاه می‌کنند، و دوباره به چشم‌ها نگاه می‌کند.

از نگاه سر بالا یا نگاه به سمت راست خودداری کنید-زیار نماد جهانی بی‌علاقگی و بی‌توجهی است.

هم‌چنین درمورد راتباط چشمی این نکات کلیدی را بهیاد داشته باشید:

اگر می‌خواهید در تعامل با فردی فعال باشید و نشان دهید به صحبت با او علاقه دارید، ارتباط چشمی را در بازه‌های نامداوم حفظ کنید، اما به یاد داشته باشید ارتباط چشمی مداوم ممکن است معذب‌کننده باشد.

گشاد شدن مردمک چشم می‌تواند نشانه‌ی علاقه‌ی یک فرد به صحبت باشد، اما این احتمال هم وجود دارد که علت آن زیاد شدن نور محیط باشد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
فال تاروت ورق قهوه طالع بینی ماه سال تولدسرگرمی …با عضویت در خبرنـــــــــامه می توانید آخرین مطالب سایت را در ایمیل خود دریافت کنید چهره خوانیروانشناسی چهرهزبان حرکات بدنمهارتهای …سرگزمی و جالب نابهنجاری های ناشی از نقیصه های ذهنی نابهنجاری های ناشی از مشکلات تست روانشناسی ،آزمون روانشناسی،سوالات روانشناسی …روانشناسی کودکتست شخصیت شناسیتست روانشناسی جدید تست روانشناسیروانشناسی تست عشق پزشکان ایرانهر فرد بالغ ایرانی ۱۶۰ عدد تخم مرغ در سال مصرف می کند آیا می دانید سرانه مصرف تخم مرغ رنگ، روانشناسی زندگی حال به بررسی مفصل‌تری از رنگ‌ها می‌پردازیم ویژگی‌های رنگ آبی آبی رنگی است صاف و آرایش صورت،آرایش و زیبایی صورت،آرایش چشم،مدل …مدل آرایشلوازم آرایشیآرایش عروسخط چشممدل آرایش عروس آرایش چشممدل ابروآرایش تست روانشناسی ارایش صورتشاید برای خیلی از ما مهم باشد که دیگران با توجه به رفتار و گفتارمان چه تفکری درباره ما روش برطرف کردن چین و چروک دور چشم‌ هاچین و چروک دور چشمها در سنین پایین، بیشتر به علت به کارگیری زیاد عضلات دور چشم ایجاد روانشناسی و مشاوره اداره کلاس درس راهبردهای …جامع ترین و جذاب ترین مطالب و مقالات روان شناسی و مشاوره به دو زبان فارسی و انگلیسیالف حسن عباسی در رابطه با ارتش چه گفت؟ واکنش ارتشی‌ها حسن عباسی در رابطه با ارتش چه گفت؟ واکنش ارتشی‌ها شکایت می‌کنیم فال تاروت ورق قهوه طالع بینی ماه سال تولدسرگرمی ارایش زیبایی با عضویت در خبرنـــــــــامه می توانید آخرین مطالب سایت را در ایمیل خود دریافت کنید تست روانشناسی ،آزمون روانشناسی،سوالات روانشناسی ،تست خودشناسی روانشناسی کودکتست شخصیت شناسیتست روانشناسی جدید تست روانشناسیروانشناسی تست عشقتست چهره خوانیروانشناسی چهرهزبان حرکات بدنمهارتهای کلامی،لکنت سرگزمی و جالب نابهنجاری های ناشی از نقیصه های ذهنی نابهنجاری های ناشی از مشکلات عاطفی پزشکان ایران هر فرد بالغ ایرانی ۱۶۰ عدد تخم مرغ در سال مصرف می کند آیا می دانید سرانه مصرف تخم مرغ در روانشناسی و مشاوره اداره کلاس درس راهبردهای مدیریت کلاس جامع ترین و جذاب ترین مطالب و مقالات روان شناسی و مشاوره به دو زبان فارسی و انگلیسی آرایش صورت،آرایش و زیبایی صورت،آرایش چشم،مدل ابرو مدل آرایشلوازم آرایشیآرایش عروسخط چشممدل آرایش عروس آرایش چشممدل ابروآرایشآرایش صورت تست روانشناسی ارایش صورت شاید برای خیلی از ما مهم باشد که دیگران با توجه به رفتار و گفتارمان چه تفکری درباره ما دارند وبلاگ روانشناسی شفای درون آشنائی با روانشناسان بزرگ جهان وبلاگ روانشناسی شفای درون آشنائی با روانشناسان بزرگ جهان وبلاگ روانشناسی شفای درون روش برطرف کردن چین و چروک دور چشم‌ ها ایران ناز چین و چروک دور چشمها در سنین پایین، بیشتر به علت به کارگیری زیاد عضلات دور چشم ایجاد میشوند

جوش ها دقیقا چه چیزی به ما می گویند؟

[ad_1]

  مسلما با اولین جوش های خود در دوران بلوغ مواجه می شوید. این دوره زمانی است که غدد آدرنال شروع به ترشح هورمون هایی می کنند که باعث فعال شدن غده های چربی دار می شوند. حتی با اینکه چربی روان کننده ای طبیعی است که از پوست محافظت می کند، تحت شرایط خاص، سلول های نزدیک به سطح دهانه غدد چربی دار را مسدود می کنند و در زیر آنها باعث تجمع چربی می شوند. این چربی ها رشد باکتری ها را که روی پوست هر شخصی زندگی می کنند تحریک می کند. این باکتری ها خیلی ساده تکثیر می شوند و باعث می شوند پوست اطرافشان دچار التهاب شود.

دو نوع اصلی جوش چرک دار وجود دارد

متاسفانه جوش های چرک دار زیادی وجود دارد، اما دو نوع شایع آن عبارتند از کومدون و ضایعات التهابی. کومدون ها سر سیاه و سر سفید هستند در حالی که التهابی ها قرمز، بالا آمده و کیستی شکل هستند. سر سیاه ها و سر سفیدها اساسا منافذ مسدود شده ای با رویه ای سفید یا سیاه هستند. جوش های التهابی قرمز، بالا آمده و گاهی نیز درآور هستند.

آکنه به سه نوع دسته بندی می شود

خفیف، متوسط و شدید اصطلاحاتی هستند که اگر معمولا از آکنه رنج می برید زیاد شنیده اید. اگر تنها تعدادی سر سیاه و سر سفید داشته باشید از نوع خفیف رنج می برید، اگر این مقدار قابل توجهی سر سیاه، سر سفید و آکنه التهابی داشته باشید متوسط است و اگر بر آمدگی های متعدد کیستیک زیر پوست خود داشته باشید نوع آکنه تان شدید است.

یک جوش همیشه جوش نیست

قبل از اینکه به دنبال بهترین راه برای ترمیم آکنه خود باشید، بسیار مهم است نوع جوشی که تجربه اش می کنید را بدانید. اگر التهاب درست نزدیک سطح باشد دچار جوش چرک دار شده اید، اگر عمیق تر باشد، همچنان یک جوش است اما از نوع کیستیک. اگر چربی بتواند به سطح نفوذ کند نتیجه جوش سر سفید است، اما اگر چربی اکسید شود از سفید به سیاه تغییر می کند و نتیجه جوش سر سیاه است.

انواع مختلف آکنه به درمان های متفاوتی نیاز دارند

آکنه های خفیف و متوسط را معمولا می توان با محصولات بدون نیاز به نسخه و درمان های مراقبت از پوست بالینی می توان درمان کرد. اما کسی که از آکنه شدید رنج می برد باید توسط یک متخصص پوست معاینه شود. متخصصان پوست توصیه می کنند شستشوی مرتب با تمیز کننده ای بدون روغن و مرطوب کرن پوست با فرمولی بدون روغن ضد جوش کلید تثبیت پوستی بدون آکنه است. اگر یک یا هر دوی آنها ( تمیز کننده و مرطوب کننده ) حاوی آلفا هیدروکسی اسید ها از جمله اسید گلیکولیک یا اسید سالیسیلیک باشند بهتر می شود چون این اسید ها سد هایی که باعث می شوند پوست مرده در جای خود گیر کنند و منافذ پوست بسته شود ، حل می کنند. تا می توانید این جوش های سر سفید را نترکانید. بگذاریدش به عهده متخصص. جوش های سر سیاه و سر سفید روی سطح پوست هستند بنابراین می توانید به راحتی با بخار یا وسائل مانیکور حذفشان کنید. اما برخی جوش ها که در عمق هستند را ابتدا باید با سوزن باز کرد و کیست ها به تزریق استروئید نیاز دارند.

جوش ها کجا مهم می شوند

متخصصان بر این عقیده هستند که شایع ترین جاهایی که جوش می زنیم صورت، قفسه سینه، شانه ها و کمر است. آلرژی، حساسیت به غذا، کمبود خواب و برنامه غذایی ضعیف همگی می توانند باعث بروز جوش در این نقاط شوند. برای مثال نوع شستشوی بدن یا مواد شوینده لباس شویی یتان ممکن است عامل جوش زدن کمر، شانه یا قفسه سینه تان باشند.

چرا صورت جوش می زند

بسته به اینکه جوش ها ممکن است کجای صورت باشند، می توانند نشان دهنده عدم تعادل دستگاه گوارش و تنفسی و همچنین عدم تعادل هورمونی باشند. جوش ها همچنین می توانند نشانه کبد یا کلیه سمی، فشار خون بالا عفونت باکتریایی و بیماری هم باشند. جوش زدن روی چانه و پیشانی معمولا با مشکلات معده و دستگاه گوارش همراه است. منطقه چانه مربوط است به روده کوچک و ممکن است نشان دهنده تجمع سموم و یا لزوم به کار بردن فیبر بیشتر در برنامه غذایی باشد. جوش زدن منطقه پیشانی می تواند نشان از کم آبی بدن و یا آلرژی به غذاهای پروتئینی باشد. جوش های روی گونه معمولا به دلیل مشکلات تنفسی به وجود می آیند. ممکن است در این مناطق مقدار پاره شدگی مویرگ ها افزایش بیابد، مخصوصا اگر سیگار بکشید. اگر مستعد به آلرژی باشید نیز ممکن است در این مناطق دچار جوش شوید. اگر نزدیک به خط مو جوش های سر سفید و سر سیاه را تجربه کردید ممکن است علت محصولات مربوط به مویی باشد که استفاده می کنید.

سن نیز در بروز آکنه نقش ایفا می کند

نوجوانان بیشتر در معرض جوش زدن در منطقه پیشانی ، چانه، بینی و اطراف دهان هستند. این در حالی است که خانم های بالغ ممکن است در مناطق پایین صورت و خط فک تجربه کنند. متخصصان بر این عقیده هستند که هورمون در این الگو نقش مهمی را ایفا می کند.

برنامه غذایی تان را فراموش نکنید

شواهد اولیه ای وجود دارد که غذاهایی خاص باعث جوش زدن می شوند. متخصصان تغذیه قبول دارند که برنامه غذایی سرشار از لبنیات، قند و چربی ها ممکن است باعث افزایش واکنش التهابی در بدن شوند که ممکن است تعادل pH پوست را خراب کنند و منجر به آکنه شوند. اما نهایتا، اینکه چگونه پوستتان به آنچه می خورید واکنش نشان می دهد تنها به ساختار شخصی خودتان بستگی دارد. در واقع ممکن است افرادی را ببینید که برنامه غذایی واقعا بدی دارند اما به سختی می توانید یک جوش روی پوستشان پیدا کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
چگونه جای جوش ها را از بین ببریم؟وقتی جوش می‌زنیم نوع جوشگاه یا جای جوش ممکن است باقی بماند؛ لک قرمز، لک تیره چه پاک‌کننده‌ای برای پوست‌های حساس و جوش‌دار …یک متخصص پوست با بیان اینکه اسکراب‌ها برای پاک سازی پوست‌های جوش‌دار و حساس مناسبند عصر ایران نان‌ها ویتامینی می‌شوند بزرگ ترین پیتزا تلفنی دنیا به ایران می آید علی لاریجانی خسرو گورابی چرا گوش ها به صدا در می …باسلام من با علائم گیجی سر و شدت گرفتن صدا در گوش چپ به پزشک مراجعه کردم تشخیص فشار نازنین عروسک زشتعروسک زشت آنچه هستی هدیه خداوند به توست و آنچه می شوی هدیه تو به خداوند استمزاج شناسی صفراء؛ مشخصات صفراوی ها و درمان‌‌ …با سلام بله این جوش ها هم از نشانه های صفراوی مزاج هاست شما می بایست بیشتر غذاهای سرد و کودک چه زمانی باید شروع به نشستن و چهار دست و پا …پربیننده ترین خبرها در این فروشگاه بزرگ نه پول می‌دهید و نه در صف معطل می‌شویدعوامل و راهکار‌ها اختلالات هورمونی در زنان زیباشو دات …سلام به شما و همه دوستان که مشابه شما مشکل کم پشت شدن مو و حساس شدن روحی و زود رنجی و طبع و مزاج چیست و چه اقسامی دارد؟ سایت شخصی …باسلام مصلح غذاها موادی هستند که به ماده خوراکی اضافه می شوند تا شدت کیفیت مزاجی آنها پرونده ویژه روی خط مقاومت شهید محمود رادمهر به مانند مادر وهب می‌گویم سری که دادم پس نمی‌گیرم؛ خدا مصلحت بداند پیکر پسرم برمی چگونه جای جوش ها را از بین ببریم؟ فقط در برخی از افراد مبتلا به جوش، فرورفتگی روی پوست ایجاد می‌شود و این افراد به‌طور چه پاک‌کننده‌ای برای پوست‌های حساس و جوش‌دار مناسب‌ است؟ یک متخصص پوست با بیان اینکه اسکراب‌ها برای پاک سازی پوست‌های جوش‌دار و حساس مناسبند، گفت عصر ایران نان‌ها ویتامینی می‌شوند بزرگ ترین پیتزا تلفنی دنیا به ایران می آید علی لاریجانیحساب ها نازنین عروسک زشت بچه هاامروز تولد عزیز ترین آدم زندگیمه تولدش مبارک خدایا همیشه کمکش کن امیدوارم به خسرو گورابی چرا گوش ها به صدا در می آیند؟ باسلام من با علائم گیجی سر و شدت گرفتن صدا در گوش چپ به پزشک مراجعه کردم تشخیص فشار بالای داستان های عبرت انگیز می خوام براتون قصه بگمقصه عشق یک فرشتهفرشته ما میون آدم ها بود ولی آدم ها نمی تونستند مزاج شناسی صفراء؛ مشخصات صفراوی ها و درمان‌‌ سایت شخصی با سلام بله این جوش ها هم از نشانه های صفراوی مزاج هاست شما می بایست بیشتر غذاهای سرد و تر کودک چه زمانی باید شروع به نشستن و چهار دست و پا راه رفتن کند؟ کاهش کالری مصرفی در زنان چه پیامدهایی به دنبال دارد؟ ترفندهای ساده زنانه برای لاغری و عوامل و راهکار‌ها اختلالات هورمونی در زنان زیباشو دات کام باسلام من ۲۸سالمه و دچار کیست تیروتیدم دچار موهای زائد و جوش بود وازمایش دادم ام ۱٫۷وام ۰ خانومی که حاملست چه کارهایی باید انجام بده لطفا راهنمایی سلام کسی که حاملست چه کارایی باید بکنه؟ چه کارایی نباید بکنه؟ میتونه رانندگیه طولانی مدت کنه؟