گل ناز از جمله گل های خانگی است که بسیار پرطرفدار می باشد.گل ناز رونده گیاهی همیشه سبز، چند ساله با ساقه های علفی است. ارتفاع گیاه در بعضی گونه ها ۶۰-۴۵ سانتیمتر و در بعضی گونه ها ۳۰-۱۵ سانتیمتر است. و قطر گل ها تا ۵ سانتیمتر هم می رسد.
برگ ها آبدار، سه وجهی تا استوانه ای شکل هستند. رنگ برگ ها سبز مایل به خاکستری-نقره ای به طول ۷-۵ سانتیمتر و شبیه به انگشتان دست یک نوزاد می باشد. گاهی رگه هایی به رنگ قرمز نیز در رنگ سبز برگ مشاهده می شود که رنگ مایل به قرمز ساقه های جوان جذابیت زینتی برای این گیاه به ویژه در اواخر زمستان فراهم می آورد.
هر گل منفرد در انتهای شاخه ظاهر شده و دارای چندین گلبرگ باریک، طویل و رنگی است. بیشتر گونه ها دارای رنگ صورتی است ولی رنگ های ارغوانی، قرمز، زرد، نارنجی و سفید هم در بعضی گونه ها وجود دارد. زمان گلدهی بسته به گونه ها از اوایل بهار تا اوایل پاییز می تواند ادامه داشته باشد.
گل ناز رونده با توجه به مقاومت به خشکی، شوری، باد و سرعت رشد بالا از گیاهان محبوب در جامعه باغبانی به حساب می آید. این گیاه مناسب برای باغ های صخره ای، ساحلی و خشک منظری است.از گونه های معروف آن می توان برای رنگ صورتی به گونه L.productus و L.roseus و برای رنگ نارنجی گونه L.aurantiacus و L.aureus نام برد.
گونه “L.alpine” هم قرمز رنگ است.یا شور هم خوب رشد می کند.آبیاری: مقاوم به خشکی است و به آبیاری زیاد، حساس است. در اغلب مناطق هفته ای یک بار و در مناطق گرم یا بیابانی هفته ای دو مرتبه آبیاری کافی است.نور: به آفتاب کامل نیاز دارد. برای کاشت در نیم سایه مناطقی با گرمای زیاد و خشک نیز مناسب است.
دما: در زمستان، یخبندان های سبک را به خوبی تحمل می کند. در مناطق بسیار سرد، گیاه را به صورت یکساله کشت می کنند. در دوره های طولانی سرما اگر رطوبت خاک زیاد باشد، ریشه صدمه می بیند.تکثیر: روش تکثیر آن قلمه نرم ساقه در هر زمان از سال به جز در زمان گلدهی آن است.
این گیاه چند ساله دارای طول عمر کوتاهی است و در سال سوم بهتر است با قلمه های جدید جایگزین شود. جنس Lampranthus دارای گونه های بسیاری است که شباهت های گونه ها به همدیگر و تعداد زیاد آن ها و همچنین دورگه های تولید شده باعث شده وارد شدن به بحث گونه ها مقدور نباشد.
لازم به توضیح است که تعدادی از این گل ها در باغ های فروش گل، به نام های مختلفی همچو “ناز فرانسوی ” و … به فروش می رسند. در کل به کلیه گونه های این جنس به اختصار “گل ناز رونده” نام دادیم و توضیحات بالا مربوط به گونه هایی است که کوتاه تر بوده و به عنوان گیاه پوششی زینتی مورد استفاده قرار می گیرد.
گیاهان خانواده علف فرشیان (Aizoaceae) را اغلب با نام رایج گل یخ (Ice plant) در انگلیسی می شناسند؛ ولی در فارسی مجموعه گونه های این گیاهان را به نام “گل ناز” می شناسند. نام “گل یخ” در فارسی نامی انحصاری برای درختچه chimonanthus است.
در این بخش نحوه ی نگهداری از درختچه کاملیا را قرار داده ایم.فارسی اصیل: لاژبَر(لاژ=شکاف+بر=میوه) اشاره به میوه شکافته آن است. فارسی رایج: کاملیا ( برگرفته از نام Kamel سیاح قرن هفتم) نام انگلیسی:چای بوته Tea Plant درختچه ای همیشه سبز و زینتی با گلهای قرمز، صورتی، سفید که در محیط بازپرورش آن معمول تر است،
خانواده آن (ته آسه)و بومی چین و ژاپن و کره است، برگهای سبز و تیره آن با گلهای زیبای قرمز رنگ تضاد رنگی ایجاد می نماید که بسیار جذاب است، حتی الامکان از جابجا نمودن و چرخاندن گلدان پرهیز نمایید در غیر این صورت شکوفه های آن قبل از باز شدن می ریزند، گلها در طول فصل پاییز تا اوایل بهار شکوفا می گردند،
خاک اسیدی را دوست دارد و تکثیر آن در منزل مشکل است. نیازها: -نور: احتیاج به نور شدید دارد ولی ازآفتاب ظهر بیزار است. -دما:در بهار و تابستان حداکثر درجه حرارت 21 و حداقل آن در زمستان 13 رجه سانتی گراداست. -آبیاری: دربهار هفته ای دوبار گیاه را آبیاری نمایید ولی در تابستان هفته ای یکبار کافی است،
مجدداً دفعات آبیاری را افزایش و در پاییز به هفته ای دوبار برسانید، آب باید فاقد املاح باشد و حتی الامکان از آب باران استفاده کنید، زهکش را همیشه بازدید نمایید. -رطوبت: غبارپاشی هفته ای یکبار با آب ولرم و سبک پیشنهاد میگردد، موقعی که گیاه در گل است غبارپاشی را متوقف نمایید. -تغذیه: در اوایل بهار با کود آهن تغذیه نمایید،
در طول بهار و تابستان با مایع غذایی و یا مواد جامد محلول در آب مخصوص گیاهان زینتی هر دو هفته یکبار گیاه خود را تغذیه مصنوعی نمایید. -خاک مناسب: واکنش خاک باید اسیدی باشد، از پیت و شن استفاده نمایید. -تعویض گلدان: هر دو سال یکبار در اوایل پاییز قبل از ظهور غنچه ها گلدان را تعویض نمایید،
زهکش باید کاملا” باز باشد. -تمیز نمودن برگها: غبار پاشی برای تمیز شدن برگها کافی است، در زمانی که گیاه غرق در گل است غبارپاشی نکنید، از مواد براق کننده شیمیایی حتی الامکان استفاده ننمایید، در صورت لزوم هر ماه یکبار، مواظب گلها و غنچه ها باشید. -تکثیر:ریشه دار نمودن قلمه های نیمه چوبی.
درختچه ی زیبای کاملیا احتیج به رطوبت شدید دارد و در معتدل خارج از اتاق یا گلخانه قابل پرورش است. نکته عمومی: بعضی مواقع عوامل متضاد علائم یکسانی را در اندام گیاهی ایجاد می کنند. اکثر گیاهان نسبت به آبیاری بیش از اندازه و تشنگی شدید عکس العمل همانند دارند، شرایط را دقیقا” بازدید نمایید.
تاُمین رطوبت در تمام طول سال هفته ای یکبار با آب ولرم و سبک گیاه را غبار پاشی نموده بطوری که گلها خیس نشوند، جهت تاُمین رطوبت دائمی و پایدار مقداری سنگ ریزه در داخل زیر گلدانی ریخته و به آن طوری آب اضافه نمایید که ته گلدانها با آب در ارتباط نباشد، در غیر این صورت خاک گلدانها باتلاقی شده و ریشه ها می پوسند.
عوارض و درمان: -شاخه ها در زمستان دراز و منحرف بوده و غنچه ها ظاهر نمی شوند: هوا خیلی گرم و خشک است،گیاه را به منطقه خنکتری منتقل و با آب سبک غبار پاشی کنید. -گلها کم رنگ و شفاف شده اند:صدمه مربوط به مواد براق کننده شیمیایی است، گلها را در هنگام استفاده از مواد براق کننده در امان نگه دارید.
لکه های دیسک مانند روی برگهاست: حشره آفت عامل آن است هر هفته یکبار با سم حشره کش نفوذی گیاه را سمپاشی نموده تا علایم بر طرف گردند. -سطح خاک خشک و آب جذب نمی نماید:ریشه ها متراکم هستند، برای مدت 15 دقیقه گلدانها را به تشت و یت سطل پر از آب منتقل نمایید و آبیاری را تنظیم کنید.
بهار آینده گلدانها را تعویض نمایید. -برگها خشک می شوند:صدمه مربوط به اشعه مستقیم آفتاب است، گیاه را به محل مناسب منتقل نمایید. -برگها زرد شده و سقوط می کنند:آبیاری زیاد از اندازه انجام شده است، در فاصله بین دو آبیاری سطح خاک خشک نگه داشته سپس آبیاری کنید،
هرگز اجازه ندهید آب اضافی در گلدانها باقی بماند. -غنچه ها بدون اینکه باز شوند سقوط می کنند:گیاه را با کود آهن طبق دستور تغذیه نمایید، از آب بدون املاح در غبارپاشی و آبیاری استفاده کنید، آب باید فاقد املاح بخصوص کلسیم باشد. -برگها گرد آلود هستند:
احتیاج به تمیز نمودن دارد از مواد براق کننده شیمیایی هر ماه فقط یکبار استفاده نمایید، مواظب باشیدگلها از مواد براق کننده در امان باشند. -برگها در زمستان می ریزند:ریزش در اکثر مواقع طبیعی است. -برگها کوچک بوده و از غنچه و گل خبری نیست:
گیاه از کمبود عناصر غذایی در خاک در رنج است،گیاه را تغذیه مصنوعی نمایید. -سطح زیرین برگها دارای تارعنکبوت است: کنه ریز قرمز عامل آن است. با پارچه و یا اسفنج مرطوب سطح زیرین برگها را تمیز نموده و یا هر دوهفته یکبار با سم کنه کش طبق دستور گیاه را سمپاشی نمایید
تا علایم بر طرف گردند، ایجاد رطوبت در محیط گیاه باعث کاهش آفت می گردد. -برگها سبز کمرنگ هستند: از آب حاوی املاح برای غبار پاشی استفاده شده است، از آب سبک استفاده کنید، با کود آهن گیاه را تغذیه نمایید، خاک گلدانها باید عاری از مواد قلیایی باشد.
هویج یکی از پرخاصیت ترین سبزیجات می باشد.جوانی و شادابی پوست با هویج ممکن اسـت. این مادهی غذایی نه فقط برای عضو های داخلی بدن خاصیت بخش اسـت بلکه برای بهتر شدن وضعیت پوستمان تاثیر گذار اسـت.تفاوتی ندارد که هویجتان خام یا پخته و یا رنده شده یا به صورت پوره ای باشد.
راه های متفاوتی برای وارد کردن هویج به برنامهی غذایی روزانه وجود دارد. این مادهی غذایی نارنجی رنگ لبریز از خواص غیر باور کردنی اسـت که کمک بزرگی به سلامتی جسم شما میکند چون میتواند مشکلات بینایی، کمخونی، اسهال و … را برطرف کند.دل درد، بیرونروی، حالت تهوع و غیره.
زمانی که رودهها توانایی ندارد که به درستی آب را جذب خود کند بیرون روی اتفاق میافتد (یکی از مشکلات خطر ساز روده). یکی از کارهای موثر برای برطرف شدن این مشکل استفاده از هویج اسـت. این مادهی غذایی لبریز از فیبر اسـت و فیبر پکتین موجود در آن آب را جذب میکند
و به این گونه از شدت اسهال کاسته میشود.استفاده از هویج به صورت پوره، آب هویج و یا هویج خردشده برای جلوگیری از بیرون روی موثر اسـت.کم شدن قدرت بینایی، ریزش اشک چشمها، مشکلات دید و غیره. با گذر زمان چشمها ضعیفتر شده و گاهی واگیر بیماریهای داخلی میشوند.
می شود این را به راحتی گفت که هویج دوست سلامت چشمهاست. این سبزی نارنجی حاوی لوتئین همان آنتیاکسیدان بسیاری قوی میباشد که می تواند از شبکیهی چشمها مراقبت کرده و از مشکل دژنراسیون ماکولای مربوط به پیری پیشگیری میکند.
برای برطرف کردن دوربینی و آب مروارید در مردان موثر استهویج پر خاصیت ترین مادهی غذایی برای جلوگیری از آفتابسوختگی اسـت. اشعههای ماورای بنفش خورشید به «اپیدرم» آسیب زده و گاهی التهاب ایجاد میکند که معروف ترین این التهاب ها آفتاب سوختگی اسـت.
بتاکاروتن موجود در هویج از پوست محافظت کرده و باعث تقویت آن میشود. در واقع این آنتی اکسیدان از پوست در برابر اشعههای ماورای بنفش محافظت میکند. مصرف آب هویج باعث آماده سازی پوست برای قرار گرفتن در معرض نور خورشید میشود.
گرگرفتگی، چاقی، پوکی استخوان و … در دورهی یائسگی این قبیل مشکلات یکی پس از دیگری خود را نمایان می کند. اما با مصرف هویج میتوان این علائم را به تاخیر انداخت. به خاطر اینکه هویج سرشار از آنتیاکسیدانهایی اسـت که به بدن کمک میکنند تا با اکسایش سلولها و پیری بدن مقابله کنند.
هویج غنی از عناصر قلیایی بوده و برای پاک کردن بدن و احیای خون و ایجاد تعادل بین محیط اسیدی و قلیایی موثر اسـت.هویج باعث کشتن میکروب های مضر دهان و دندان و جلوگیری از پوسیدگی دندان ها می شود. به گفته متخصصان مصرف هویج، بیماری لثه را درمان می کند و مانع از بوی بد دهان می شود.
این رودخانه، از رودخانههای نسبتاً پرآبی اسـت که از زمینهای مجیدآباد خدابنده سرچشمه میگیرد..
رودخانه سجاس رود
این رودخانه، از رودخانههای نسبتاً پرآبی اسـت که از زمینهای مجیدآباد خدابنده سرچشمه میگیرد و پس از دریافت آب رودهای محلی و گذشتن از دو آبادی سجاس و قلابر پایین، و سیراب کردن زمینهای کنارهای. به قزلاوزن میریزد.
آبادیهای سجاس و قلابر از کانونهای دیرینه زندگی انسان در زنجان و دارای ارزشهای جهانگردی هستند.یک رودخانه فصلی به طول 60 کیلومتر اسـت که در دهستان سجاس رود از بخش سجاس رود شهرستان خدابنده جریان دارد. این رودخانه از دامنه های جنوبی کوه آق داغ در 28 کیلومتری شمال خاوری خدابنده سرچشمه می گیرد و ارتفاع سرچشمه آن1900 متر اسـت.
رودخانه سجاس رود در ابتدای سرچشمه خود مسیری به سمت جنوب باختری دارد ولی پس از عبور از روستای مزید آباد و مخلوط شدن با ریزابه های متعدد به سمت شمال باختری تغییر مسیر داده و از روستاهای سیمان، سجاس، چنقور، نهاویس، دولجین، زرز، آقاجری و سُها عبور کرده و آن ها را آبیاری می کند.
در روستای سها به سوی باختر تغییر مسیر می دهد و ضمن عبور از دره جنوبی کوه بیوک قیه، روستای قلابر را مشروب ساخته و در این روستا با ریزابه روستای جوقین مخلوط می شود. پس از عبور از روستای بلوبین، در یک کیلومتری شمال باختری این روستا با رودخانه اوزون دره مخلوط شده و با هم رودخانه خویین را پدید می آورند. ارتفاع ریزشگاه سجاس رود 1500 متر اسـت.
سیری در ایران
اخبار مرتبط:
لایروبی و ساماندهی رودخانه
رود کارون خوزستان+عکس
زلالترین رودخانه جهان + عکس
زلالترین و شفافترین رودخانه جهان +تصاویر
رودخانه های رکورددار جهان (+عکس)
هل سبز گیاهی متعلق به جنوب شرق آسیا و دارای خواص ویژه ای در طب سنتی اســت. این مبلغ دارای رایحه ای بسیار خوش بو و معطر اســت که در محبوبیت آن نقش بسزایی دارد. این گیاه در فرهنگ ایرانی کرد جایگاه خود را یافته به نحوی که چای همراه با هل یکی از پرطرفدار ترین انواع چای اســت.
خواص هل سبز
هل از گذشته های دور در آیورودا، پزشکی چینی و پزشکی یونانی به عنوان درمانی برای اختلالات گوارشی مورد استفاده بوده اســت. عصاره متانولی گرفته شده از هل جزئی اســت که به کنترل اختلالات گوارشی مانند اسیدیته، نفخ شکم، و گرفتگی معده کمک می کند.
هل ادویه ای بومی هند، نپال و بوتان محسوب می شود. امروزه، این ماده در بیشتر مناطق آسیا از جمله، هند، چین، بوتان، ویتنام، مالزی، کره و ژاپن یافت می شود. از هل به عنوان ملکه ادویه جات نام می برند و یکی از گرانترین ادویه های جهان پس از زعفران و وانیل نیز اســت.
از جمله فواید سلامت هل می توان به حفاظت از دستگاه گوارش، کنترل کلسترول، کنترل سرطان، تسکین مشکلات قلبی و عروقی، و بهبود جریان خون در بدن اشاره کرد. این گیاه برای درمان بیماری های دهان و دندان و عفونت های دستگاه ادراری مانند التهاب مثانه، نفریت، و سوزاک مفید اســت. هل دارای ویژگی های تقویت کننده میل جنسی اســت و همچنین به عنوان درمانی برای ضعف جنسی، اختلال در نعوظ، و انزال زودرس نیز استفاده می شود.
از نظر گیاه شناسی، هل به خانوده Zingibercease تعلق دارد و با نام علمی Elettaria cardamomum شناخته می شود. دو نوع اصلی از هل وجود دارند که به نام های علمیElettaria برای هل سبز یا هل واقعی، و Amomum برای هل سیاه، سفید یا قرمز، شناخته می شوند.
هل به شکل غلاف هایی کوچک که دانه هایی سیاه رنگ درون آنها قرار گرفته اند، یافت می شود. هم دانه ها و هم غلاف هل دارای عطر و طعم دلپذیری هستند. از این رو، هل به عنوان یک عامل طعم دهنده در آشپزی هندی بسیار مورد استفاده اســت. چای هل در کنار چای زنجبیل از نوشیدنی های بسیار مشهور در هند محسوب می شود.
افزون بر مصارف آشپزی، استفاده از هل به عنوان یک گیاه دارویی سابقه ای طولانی در فرهنگ هندی و پزشکی سنتی چینی دارد. باور بر این بوده اســت که هل درمانی برای عفونت های دندان و لثه، ناراحتی گلو، گرفتگی ریه، سل ریوی، التهاب پلک، اختلالات گوارشی، ناراحتی کلیه، و سنگ کیسه صفرا محسوب شده و به عنوان یک پادزهر برای سموم و زهرها نیز کاربرد داشته اســت.
ارزش غذایی هل
بنابر اعلام وزارت کشاورزی آمریکا، هر 100 گرم هل حاوی 300 کیلوکالری انرژی، 68 گرم کربوهیدارت، 11 گرم پروتئین، 28 گرم فیبر غذایی، و فاقد کلسترول اســت. هل سرشار از ویتامین ها و ریزمغذی های مختلف نیز اســت که از آن جمله می توان به نیاسین، پیریدوکسین، ریبوفلاوین، تیامین، ویتامین A، ویتامین C، سدیم، پتاسیم، کلسیم، مس، آهن، منگنز، منیزیم، فسفر و روی اشاره کرد.
فواید سلامت هل
هل ادویه ای ایده آل با فواید سلامت بسیار اســت. از محبوبترین و شناخته شدهترین فواید سلامت این ماده می توان به موارد زیر اشاره کرد:
ویژگی های ضد سرطان
سرطان، به ویژه سرطان روده بزرگ، یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در جهان اســت. افزایش هزینه های روش درمانی سرطان و عوارض جانبی آن، پژوهشگران را به یافتن جایگزین هایی پایدارتر تشویق کرده اســت. مطالعات صورت گرفته توسط موسسه ملی سرطان چیتارانجان در کلکته نشان داده اند، رژیم غذایی حاوی هل نتیجه مثبتی در مقابله با سرطان روده بزرگ دارد.
سلامت قلب و عروق
مطالعات صورت گرفته در زمینه تاثیر مصرف هل بر سلامت قلب و عروق نشان داده اند این ماده به پایین آوردن ضربان قلب یا کنترل ریتم ضربان کمک می کند و فشار خون بالا را کنترل می کند.
کنترل کلسترول
ریزمغذی های موجود در هل می توانند با افزایش سطوح چربی در بدن انسان مقابله کنند. طی مطالعه ای آنزیم های آنتی اکسیدانی کبدی و قلبی گرفته شده از هل روی موش هایی با رژیم غذایی حاوی چربی بالا مورد استفاده قرار گرفت. این آنزیم ها بر سطوح کلسترول تاثیرگذار بوده و به کنترل آنها کمک قابل توجهی کردند.
ضد افسردگی
باور بر این اســت که هل دارای ویژگی های ضد افسردگی اســت. روغن عصاره هل یکی از روغن های اصلی مورد استفاده در رایحه درمانی اســت. این ماده نه تنها برای مقابله با افسردگی بلکه برای درمان انواع مختلف بیماری ها از اختلالات معده تا بیماری های ریوی قابل استفاده اســت.
درمان اختلالات ادراری
در آیورودا (علم باستانی هندی درباره پزشکی و سبک زندگی)، هل به عنوان درمانی برای بیماری ها و عفونت های دستگاه ادراری مانند التهاب مثانه، نفریت و سوزاک مورد استفاده بوده اســت.
محافظت در برابری بیماری های دستگاه گوارش
هل از گذشته های دور در آیورودا، پزشکی چینی و پزشکی یونانی به عنوان درمانی برای اختلالات گوارشی مورد استفاده بوده اســت. عصاره متانولی گرفته شده از هل جزئی اســت که به کنترل اختلالات گوارشی مانند اسیدیته، نفخ شکم، و گرفتگی معده کمک می کند. روغن های فرار استخراج شده از هل آثار مثبت بر اختلالات دستگاه گوارش را نشان داده اند.
ویژگی های ضد میکروبی
برای هزاران سال باور بر این بوده اســت که هل دارای ویژگی های ضد عفونت اســت. برای علم مدرن این به معنای ویژگی های ضد میکروبی هل اســت. طی مطالعه ای از روغن های فرار استخراج شده از هل برای بررسی این فرضیه استفاده شد که نشان داد این روغن ها توانایی مهار رشد و گسترش برخی از میکروب های خطرناک که دلیل مسمویت غذایی هستند را دارد.
ویژگی های ضد اسپاسم
اسپاسم عضلانی اغلب در افراد مسن گزارش می شود. انقباض ناگهانی در عضلات این اسپاسم ها را موجب می شوند. هنگامی که عضله منقبض می شود می تواند به شکل گیری درد ناگهانی منجر شود. بنابر نتایج آزمایش های صورت گرفته روی حیوانات، هل می تواند برای کنترل اسپاسم عضلات مورد استفاده قرار بگیرد.
بیماری های دهان و دندان
صدها سال اســت که هل در آیورودا و پزشکی سنتی چینی برای درمان مشکلات دهان و دندان مورد استفاده قرار می گیرد. پس از اختراع آنتی بیوتیک ها، مشخص شد این آنتی بیوتیک ها نتایج مختلف و همچنین عوارض جانبی به همراه دارند. از جمله عوارض جانبی مصرف آنتی بیوتیک ها مهار باکتری های پروبیوتیک مفید در روده اســت. در مقابل، استفاده از ادویه ها ایده آل اســت زیرا تنها میکروب های عفونی را مهار می کنند و کاری با باکتری های پروبیوتیک ندارند. مطالعه صورت گرفته توسط دنشگاه کالیفرنیا وجود ویژگی های ضد میکروبی در هل را تایید کرده اســت.
ویژگی ضد آسم
هل می تواند به عنوان درمانی برای آسم و دیگر مسائل تنفسی مورد استفاده قرار بگیرد. نتایج یک مطالعه نشان داد عصاره خام هل به باز کردن مسیرهای هوایی در حیوانات آزمایشگاهی کمک می کند. همچنین، آنها در آرامش بخشیدن به بافت های نای موثر بوده اند.
ویژگی های ضد التهابی
بنابر آیورودا، هل برای تسکین درد مفاصل و عضلات خوب اســت. شواهد تجربی جدید نشان داده اند هل دارای ویژگی های ضد التهابی و ضد سرطان زا اســت.
سم زدایی
فرآیندهای سوخت و ساز در بدن انسان رادیکال های سمی و آزاد منتشر می کنند که سلول های سالم را تحت تاثیر قرار می دهند. این سموم انباشته شده می توانند زمینه ساز شکل گیری چندین بیماری از جمله سرطان و پیری زودرس شوند. هل به عنوان یک عامل سم زدا شناخته می شود. روغن های عصاره ای و مواد زیستی-شیمیایی موجود در هل آثار سم زدایی ارائه می کنند.
بهبود گردش خون
در درمانی های سنتی مانند رایحه درمانی، هل برای درمان نشانه های آسم و برونشیت از طریق بهبود جریان خون به ریه ها مورد استفاده قرار گرفته اســت. روغن عصاره ای استخراج شده از هل روی افرادی دارای استرس آزمایش شده و مشخص شده اســت که هل به بهبود جریان خون در بدن کمک می کند.
بهبود تهوع و استفراغ
هل به طور سنتی به عنوان درمانی برای تهوع کاربرد دارد. هل تونیکی موثر و محرک اســت و برای تسکین احساس تهوع و استفراغ خوب اســت.
ویژگی های تقویت کننده میل جنسی
از آنجایی که هل طعمی شیرین دارد، به طور سنتی اعتقاد بر این بوده اســت که دارای ویژگی های تقویت کننده میل جنسی اســت. نه تنها هل به عنوان یک برانگیزنده جنسی شناخته می شود، بلکه در زمینه درمان ضعف جنسی و انزال زودرس نیز کاربرد داشته اســت.
گلو درد
هل همانند یک درمان خوب برای گلو درد عمل می کند. هل و دارچین را می توانید به همراه هم در آب جوشانده و برای کنترل گلو درد هر روز صبح این آب را غرغره کنید.
سکسکه
سکسکه، به ویژه برای کودکان، می تواند بسیار آزار دهنده باشد. هل یکی از درمان های موثر برای سکسکه شناخته می شود. چند غلاف هل را در آب بجوشانید و با نوشیدن این آب می توانید از شر سکسکه خلاص شوید.
خوشبو کننده نفس
غلاف ها و دانه های هل می توانند به عنوان یک خوشبو کننده نفس جویده شوند. عطر و طعمی که در هل وجود دارد به واسطه وجود روغن عصاره ای اســت. جای شگفتی نیست که روغن عصاره ای هل به عنوان یک ماده تشکیل دهنده در آدامس ها مورد استفاده قرار می گیرد.
دکتر سلام
اخبار مرتبط :
خواص درمانی و بی نظیر دانه ی هل
هل دانه ای ضدنفخ و بادشکن
هل وکاکائو در زمان بارداری
با اعجاز «هل» آشنا شویم
غذاهای این کشور تنوع بسیار بالایی دارد و از فاهیتای مرغ گرفته تا تاکو و بوریتو و کسادیا، همه شان لذیذ بوده و نمی توان به سادگی از کنارشان گذشت.
در همین راستا، شاید بد نباشد با دیگر غذاهای مکزیکی که در این کشور از محبوبیت بالایی برخوردار هستند نیز آشنا شوید.
نوپالیتو (Nopalitos)
تورتا آهوگادا ساندویچ مرغ یا گوشت خوک اســت که در سس چیلی خوابانده شده. برای کسانی که می خواهند غذایشان کم ادویه تر باشد، این ساندویچ را در سس گوجه فرنگی می خوابانند.
یکی از آثار تاریخی اردبیل به نام کاروان سرای شاه عباسی اردبیل اسـت.
کاروان سرای تاریخی در اردبیل
در کنار جاده قدیمی نیر به سراب که یکی از قدیمیترین راههای کشور می باشد در ۱۰ کیلومتری شهر نیر و در یکی از برفگیرترین گردنههای کشور یعنی گردنه صائین یکی از آثار تاریخی اردبیل به نام کاروان سرای شاه عباسی اردبیل مشاهده می شود . در دوره صفوی ۹۹۹ کاروانسرای در کشور ساخته شده بود که به فرمان شاه عباس کاروان سرای شاه عباسی اردبیل در دوره صفوی بنا گشته و جالب بودن کاروان سرای شاه عباسی اردبیل آن اسـت که با مشاهده آن متوجه می شوید عرض و ارتفاع ورودیهای فضاهای داخلی به حداقل ممکن کاهش یافته اسـت و این یعنی طراحی این کاروانسرا کاملا سازگار با اقلیم و شرایط محل صورت پذیرفته اسـت .
آب و هوای این منطقه بسیار سرد بوده و در کاروان سرای شاه عباسی اردبیل با این طراحی کاربردی به راحتی می توانستند با وسایل کمی از نفوذ سرما و کوران برف به داخل کاروان سرای با مسدود ساختن راه های ورودی به ان جلوگیری کنند . حتی برای تبادل هوا و روشنایی نیز در طراحی کاروان سرای شاه عباسی اردبیل روزنههای سقفی که هوا را جابجا کرده و روشنایی را وارد می ساخت درنظر گرفته شده بودند .
بخش دیگر جذابیت طراحی در ورودیهای فضاهای ارتباطی داخل در مرکز بنا اسـت که نسبت به فضاهای جانبی مقداری بزرگتر در نظر گرفته شده اسـت تا چهار پایانی که همراه و مورد استفاده کاروانیان بوده نیز بتوانند در داخل پناه بگیرند.
بنای کاروان سرای شاه عباسی اردبیل از سنگ و ساروج به عنوان ملات ساخته شده اسـت که دلیل بر استحکام این بنا می باشد و یک گنبد کوچک سنگی نیز بر روی یک فضای مربع شکل در مرکز بنا واقع شده که این گنبد بر روی چهار کنج کاروان سرای شاه عباسی اجرا شده اسـت.
کاروان سرای شاه عباسی اردبیل در تاریخ ۱۳۶۲/۰۱/۰۴ با شماره ثبت ملی ۱۶۵۳ توسط میراث فرهنگی جزو آثار ملی کشور ثبت گردیده اسـت .
گردشگرها
اخبار مرتبط:
کشف بقایای جانور عظیمالجثه باستانی نادر در اردبیل+عکس
عجیب ترین گورستان تاریخی اردبیل +تصاویر
بقعه شیخ صفی الدین مهمترین اثر تاریخی در اردبیل +تصاویر
با منطقه تاریخی شهر یئری مشگین آشنا شوید+تصاویر
شیخ صفی اردبیل+عکس
این قصر متعلق به دوره صفویه اسـت و از زیبا ترین قصر های این دوران محسوب می شود.
قصر حرمسرا
استان سمنان و شهر گرمسار یکی از تاریخی ترین و زیبا ترین شهرهای کشورمان اسـت. در این شهر بناها و قصر های زیبایی وجود دارد که مربوط به دوره شاه عباس صفوی اسـت.
در این شهر قصری وجود دارد که به قصر شاه عباسی یا قصر بهرام معروف می باشد. این قصر متعلق به دوره صفویه اسـت و از زیبا ترین قصر های این دوران محسوب می شود.
در یک کیلومتری جنوب شرقی این قصر، بنای صفوی دیگری واقع شده اسـت که حرمسرا نام دارد. به نظر می رسد این قصر در مواقع سفر شاهان صفوی به عنوان حرمسرا و گاهی نیز به عنوان محل سکونت شکارچیان سلطنتی مورد استفاده قرار می گرفته اسـت.
آب آشامیدنی مورد نیاز این بنا توسط چشمه های موجود در دامنه سیاه کوه و به وسیله یک کانال، بعد از عبور از مسیر دره به استخری در بیرون حیاط جنوبی این قصر وارد می شده اسـت بعد از پر شدن این استخر آب جریان یافته و به درون حوض کوچکتری در داخل خود حرمسرا سرازیر می شده اسـت.
در بخش جنوب غربی حرمسرا، تالار بزرگی وجود دارد که در قسمت شمالی آن دو ایوان قرار گرفته اسـت. در قسمت شمالی این ایوان ها ۲ اتاق وجود دارد که از ابتدای ساخت بنا موجود نبوده و بعد از مدتی به ساختمان اصلی افزوده شده اسـت. با توجه به خرابی و انهدام کامل تالار های بخش شمالی این بنا و تخریب نسبی بقیه ساختمان به نظر می رسد که زلزله ای شدید سبب تخریب این بنا شده اسـت و اینها در واقع بقایای به جا مانده از بنای حرمسرای صفوی می باشد.
گردشگرها
اخبار مرتبط:
سمنان، سرزمینی با آثار باستانی چند هزار ساله+تصاویر
اسرارآمیز ترین بناهای تاریخی دنیا+تصاویر
مشهورترین جاذبه های تاریخی و طبیعی ایران که شهرت جهانی دارند(1)+تصاویر
جاذبه های طبیعی و تاریخی جدید و زیبایی که باید آنها را دید+تصاویر
عجیب ترین بنای تاریخی در ایران +تصاویر
رفتن به یک شهربازی شگفت انگیز برای تکمیل هر سفری ضروری اسـت مخصوصاً اگر سفر همراه با خانواده باشد. در این مقاله میخواهیم برترین شهربازی های آسیا را به شما عزیزان معرفی کنیم.
به گزارش آلامتو به نقل از الی گشت؛ 10 شهربازی برتر آسیا به شرح زیر اسـت:
این پارک تازه تأسیس بزرگ ترین پارک موضوعی سنگاپور می باشد. مالکین این پارک موضوعی به دنبال جذب ۶/۴ میلیون از ساکنین سنگاپور و ۷/۹ میلیون توریست سالانه این کشور می باشند. علاقه مندان از جنوب مالزی و اندونزی نیز برای تجربه منحصر به فرد این پارک، به سنگاپور سفر می کنند. این پارک از بسیاری از کارتون ها و سریال های معروف الهام گرفته و بخش ها و تم های مختلفی از جمله شرک، ماداگاسکار، پارک ژوراسیک و … دارد.
این مجموعه که در سئول کره جنوبی قرار دارد شامل باغ وحش و پارک آبی می شود و سرمایه گذار اصلی آن سامسونگ می باشد. در سال ۲۰۰۶ از هر ۶ کره ای، ۱ نفر از اورلند بازدید کرده بود که این رقم معادل ۲/۸ میلیون نفر می باشد. اورلند بزرگ ترین ترن هوایی کره جنوبی را دارد. در یک بخش از این پارک شخصیت های کارتونی لباس های سنتی پوشیده اند. رویدادهای فصلی نظیر سورتمه رانی در زمستان، فستیوال لاله و رز در تابستان در این پارک برگزار می شود.
این پارک که در هنگ کنگ قرار دارد، بازدید کننده های بیشتری نسبت به دیزنی لند این منطقه دارد و اخیراً ۷۵۰ دلار برای تجهیز و توسعه امکانات خود سرمایه گذاری کرده اسـت. از مهمترین جاذبه های این پارک می توان به ۴ خرس پاندای بزرگ، یک آکواریوم، یک ترن هوایی با سرعت ۴۸ مایل در ساعت و دالان خانه های نفرین شده (در فصل هالووین) اشاره کرد. این پارک طرفداران زیادی از کشور چین و کودکان هنگ کنگ دارد، و به زودی دسترسی مترو از قسمت های مختلف شهر به این پارک ایجاد خواهد شد.
شهر بازی Happy Valley که در شنزن چین قرار دارد، پر طرفدار ترین پارک موضوعی در استان گوانگجو می باشد. این پارک در سال ۱۹۹۸ شروع به فعالیت کرد. در بخش های مختلف پارک شعبده بازی، حرکات آکروباتیک و ورزشی جالبی اجرا می شود. پارک آبی مایان، ضیافت اسپانیایی، معدن طلا و یک جنگل از دیگر بخش های این پارک می باشد. ۲۵ میلیون نفر در سال ۲۰۰۸ از پارک Happy Valley بازدید کردند. پارک Happy Valley برای شرکت OTC، مالک پارکهای چنگدو، شانگهای و بیجین می باشد.
Sunway Lagoon واقع در پتالینگ جایا (هم جوار کوالالامپور)، بزرگ ترین پارک مالزی می باشد که از سال ۱۹۹۳ به بهره برداری رسیده اسـت. اخیراً بخش ها و پیشنهادات جدیدی از جمله کلاس های آموزشی موج سواری، پیست کارتینگ و تونل وحشت به این پارک اضافه شده اسـت. اخیراً بهترین گروه های موسیقی دنیا در این پارک کنسرت های بزرگی را برگزار کرده اند.
این پارک که در جزیره ۲۵ هکتاری در سواحل گورای بمبئی قرار دارد، پوشیده از جنگل ها، گیاهان و گل های زیبا و سرسبز و پرندگان عجیب اسـت. بازدید کنندگان از طریق قایق به قسمت های مختلف جزیره برده می شوند. ترن هوایی، جاذبه های خانوادگی، مسیر های آبی هیجان انگیز، اسکیت روی آب، سالن بولینگ و سالن نمایش از مهترین جاذبه های این پارک می باشند.
دیزنی لند توکیو مجموعه عظیمی اسـت که به سلطان پارک های موضوعی آسیا معروف اسـت. این پارک سالانه ۲۶ میلیون بازدید کننده دارد. شما از مرکز شهر می توانید به راحتی سوار مترو و در ایستگاه دیسنی لند پیاده شوید. از مهمترین جاذبه های دیزنی لند قلعه سیندرلا، سرزمین فردا، ترن هوایی و عروسک های بزرگ میکی ماوس می باشند. اولین دیسنی لندی که خارج از خاک امریکا ساخته شده، دیسنی لند توکیو می باشد که در سال ۱۹۸۳ به بهره برداری رسید. شخصیت های جدید کارتنی که در صنعت سینما معرفی می شوند هر ساله به این پارک اضافه می شوند.
این پارک که در جاکارتای اندونزی و در مجاورت دریاچه ای در پر رفت و آمد ترین منطقه این شهر قرار دارد، به دو قسمت با موضوعات جغرافیایی مختلف تقسیم شده اسـت. اخیراً برنامه های جدیدی نظیر رژه فیل ها، سقوط آزاد و جاذبه هایی با موضوع کتاب و فیلم سفر به مرکز زمین به پارک اضافه شده اسـت. اسم پارک به معنی سرزمین خیال در باهاسا می باشد.
این پارک در شهر هوچیمین ویتنام واقع اسـت که پس از ۹ سال با هزینه ۲۱۹ میلیون دلار در سال ۲۰۰۸ ساخته شد. از مهمترین جاذبه های این پارک معبد طلایی، پارک آبی، باغ وحش و بزرگ ترین کوهستان انسان ساخت در ویتنام می باشد. ورودیه این پارک بسیار ارزان (۲ دلار) می باشد. اما بعضی از جاذبه ها هزینه اضافی دارند.
این پارک که در نزدیکی فرودگاه بانکوک پایتخت تایلند قرار دارد، در سال ۱۹۸۰ به بهره برداری رسید. زمین این پارک قبلاً به عنوان زمین کاشت برنج مورد استفاده قرار می گرفته اسـت. علاوه بر ترن هوایی های بزرگ، یک مرکز آب درمانی به همراه ماساژور های تایلندی حرفه ای و همچنین سافاری در جنگل با استفاده از قایق برای بازدید کنندگان طراحی شده اسـت. در این پارک برجی ساخته شده اسـت که چشم انداز پانورامیک به کل بانکوک دارد. در سال ۲۰۰۹ اسم این پارک به عنوان بزرگ ترین استخر مواج دنیا در کتاب رکوردهای گینس ثبت شد.
سفر یکی از لذت های بزرگ و زیبای زندگی اسـت. راهی برای دیدن زیباییهای طبیعت و دنیا و شناخت مکان هایی که هرگز تابحال آنها را ندیده ایدو تجربه نکردید. در اینجا روش هایی اسـت که به شما کمک می کند بهترین استفاده را از تجربیات سفرهایتان داشته باشید.هرچند با وجود درآمد ناچیز و برنامه کاری فشرده ای که دارید، خیلی دشوار اسـت که کار را کنار بگذارید و برنامه بریزید که به مسافرت بروید. ولی بیرون رفتن، حتی برای مدتی کوتاه هم که شده، برای سلامتی شما بسیار مفید اسـت واقعاً به نفعتان نیست که سفر رفتن را نادیده بگیرید.
کاهش استرس و اضطراب
سفر به شما این امکان را می دهد که کمی فشارهای روحی و جسمی را از خود دور کنید. حتی اگر سفر کاری باشد و شما مجبور باشید ساعت های متمادی در کنفرانس هایی شرکت کنید، در عوض با کشور یا شهر جدیدی آشنا خواهید شد. ممکن اسـت مسافرت اضطراب و استرس هم داشته باشد، به خصوص اگر سفر شما همراه با گردش و بازدید از جاهای دیدنی باشد یا نیاز به آشنایی با زبان های مختلف داشته باشید یا مقصدتان شهری شلوغ باشد. اما استرس سفر یک استرس مثبت اسـت و مثل اضطراب شما از کار زیاد یا زندگی روزمره نیست. کاهش فشار و استرس روحی همیشه به سلامتی شما کمک خواهد کرد.
تنوع در زندگی
مسافرت از هر نوعی که باشد باعث می شود برای مدتی از زندگی عادی خود دور شوید و همین مسئله به تنهایی انرژی زیادی به شما می دهد. اینکه بخواهید برنامه روزانه خود را کمی تغییر دهید، می تواند به عنوان نوعی درمان محسوب شود و این کار از کسل و خسته شدن فکر و جسم جلوگیری می کند. بزرگی می گفت: “هر تغییر و تنوعی به اندازه استراحت خوب اسـت”.
استفاده از هوای آزاد
سفر باعث می شود که از چهاردیواری منزل یا محل کار دور شوید و بیشتر ازهوای تازه و سالم لذت ببرید. اگر برای گردش به کوهستان یا برای استراحت به کنار دریا بروید، نسبت به روزهای عادی عمیق تر نفس بکشید تا اکسیژن بیشتری وارد بدنتان شود. همچنین می توانید از آفتاب گرفتن هم استفاده ی زیادی ببرید، اما احتیاط های لازم برای جلوگیری از آفتاب سوختگی را فراموش نکنید.
برای اتفاقات غیر منتظره آمادگی پیدا می کنید
برنامه سفر می تواند مفید باشد, اما نمی توانید همه چیزها را با کوچکترین جزئیات برنامه ریزی کنید. تا قبل از اینکه به آنجا بروید چطور می توانید بفهمید که رستوران کوچکی پشت آن خیابان وجود دارد, یا فرد محلی شما را به خانه اش دعوت می کند تا بیشتر با هم آشنا بشوید؟ در حقیقت بهترین بخش از سفر همین ماجراجویی هایی اسـت که پیش می آید.بدست نیاوردن چیزی که می خواهید و یا بدست آوردن چیزی که نمی خواهید می تواند موهبتی در لباس مبدل برایتان بشودوقتیکه مجبور می شوید آخرین اتوبوس باقیمانده و یا وسیله نقلیه عبوری را انتخاب کنید, هیچ چاره ای جز پذیرش آن ندارید. به این شیوه اسـت که اکثر افراد موفق یاد می گیرند وقتی کارها باب میلشان پیش نمی رود شاد باشند.
بهترین چیزها را می توانید از بدترین تجربه ها بدست آورید
یک مرتبه, وقتیکه در سیسیل بودم, توسط یک مرد غریبه 100 دلار سرم کلاه گذاشته شد. در ابتدا خیلی دگرگون شدم. من تمام روز بعد را به این فکر می کردم که چطور مراقب پولهایم باشم, و اگر دستم به آن فرد رسید با او چکار کنم. اما چیزهایی را از این تجربه یاد گرفتم, در مورد ماهیت خوب و بد انسان ها, و اینکه چطور شرایط آنها را وادار بانجام کارهای بد می کند, چیزهای زیادی را در مورد خودم برایم آشکار شد و اینکه چطور با بد شانسی ها مواجه بشوم.بطوریکه وقتی به ناراحتی در این مورد خاتمه دادم, احساس می کردم قوی تر شدم, حس های مختلفی را در چند روز گذشته تجربه کرده بودم, و باهوش تر شده بودم, و درک بیشتری نسبت به خودم و کلاه برداری پیدا کرده بودم
تفاوت قیمت و ارزش چیزها را درک خواهید کرد
هزینه سفر ممکن اسـت که از چند هزار دلار تجاوز کند, بستگی به این دارد که به چه سفری بروید. اما ارزشی که می تواند بروی زندگی و خاطرات تان بگذارد خیلی ناچیز باشد. در مورد اینکه چقدر می خواهید خرج کنید خوب فکر کنید, مطمئن شوید, و همچنین در نظر بگیرید که چه چیزهای دیگری از این تعطیلات مد نظرتان اسـت, چه افرادی را می خواهید ملاقات کنید, چه تجربه ای را می خواهید داشته باشید, و 10 سال بعد چه چیزهایی را می خواهید از این تجربه به خاطرتان بیاورید.
از دیگران پیروی نمی کنید و مسیر خودتان را پیدا می کنید
سفر همراه با تور و راهنما می تواند آموزنده و سرگرم کننده باشد, اما من مشتاقانه بدنبال مکان هایی خارج از گروه برای خودم هستم, در کوچه و پس کوچه ها, در مغازه های فلافل فروشی و محله های متفاوت, تا شناخت خودم را از شهر و محیط آن بیشتر کنم. همین شیوه را وقتیکه از سفر به خانه هم بر می گردم دنبال می کنم.
در لحظه حال زندگی می کنید
سفر به نوعی مثل عاشق شدن اسـت. بجای اینکه با شخصی مانوس بشوید, با مکانی مانوس می شوید. آن لحظات لذت بخشی که خورشید به صورت تان می تابد و خودتان را در مکان بیگانه ای می یابید, یا رسیدن به قطار در بین شلوغی تاکسی ها و دست فروشان لحظاتی هستند که تا ابد با شما خواهند ماند, و بعدا بخاطر می آورید و بارها و بارها با آن زندگی می کنید.
می بینید که دیگران چطور زندگی می کنند
همه ما بخشی از خانواده بشریت هستیم, اما وقتیکه درگیر کارهای روزمره مان می شویم خیلی ساده اسـت که اینرا فراموش کنیم, دیدن مردمی که درست مثل ما زندگی می کنند. اما تجربیات روزانه شان بسیار متفاوت از چیزی اسـت که ما انجام می دهیم, دیده تان را بروی این قضیه باز می کند که چقدر شبیه به آنها هستید, و در عین حال چقدر متفاوتید.سفر به شما این امکان را می دهد که فشارهای روحی و جسمی را از خود دور کنید
به خاطر چیزهایی که دارید سپاسگزار می شوید
وقتی خانواده هایی را می بینید که برای غذا برنج خالی می خورند و زیر آسمان شب می خوابند, این دید می تواند به شما کمک کند تا به این فکر کنید که چقدر خوش شانس هستید که سقفی بالای سرتان اسـت و لباس گرمی دارید که بپوشید, می توانید با این دید به خودتان بیایید. خیلی خوش شانس هستید اگر دسترسی به اینترنت دارید و این مقاله را الان می خوانید, باحتمال قوی جزء 20% از ثروتمند ترین مردم دنیا هستید. هرگز اینرا فراموش نکنید!
تفاوت های کوچک را درک می کنید
وقتی به کشورهایی سفر می کنید که به زبان متفاوتی صحبت می کنند, خیلی آسان اسـت که به چیزهای دیگری که باعث این تفاوت ها می شوند توجه کنید. از نور خورشیدی که در سرتاسر دره به گیاهان مختلف می تابد گرفته تا جانورانی که در محیط اطراف هستند, از حواس خودتان برای تشخیص اینکه چه چیزهای دیگری در آن کشور بیگانه متفاوت هستند استفاده کنید.
در خلوت تان راحتر می شوید
حتی زمانیکه با دیگران در سفر هستید, اینکه هیچ کس به زبانتان صحبت نمی کند می تواند باعث جدایی تان از دیگران بشود. در بسیاری از موارد, مجبور می شوید که افکاری را که در سرتان اسـت عملی کنید, اینکار چیزی اسـت که بسیاری از متفکران, فیلسوفان و هنرمندان آنرا خوب می شناسند و تجربه کرده اند.
تغییر در رفتار
برنامه ریزی هم قسمتی از تفریحات تان اسـت. زمانی که سفری در پیش دارید، حتی یکنواختی و کار سخت باعث می شود که بهتر با مشکلات کاری کنار بیایید. سفر کردن دید و احساس تازه ای نسبت به فرهنگ ها و آداب و رسوم مختلف به شما می دهد و کمک می کند که از زندگی بیشتر لذت ببرید. سفر حتی باعث می شود دید تازه ای نسبت به شهر خودتان هم پیدا کنید.
آشنایی با افراد و فرهنگ های مختلف
سفر کمک می کند تا افراد مختلفی را ملاقات کنید. اجتماعی بودن و معاشرت کردن نوعی درمان به حساب می آید و باعث می شود با فرهنگ ها و آداب و رسوم مختلف آشنا شوید.
خاطرات سفر
اگر تواناییش را دارید که به هر کجا دوست دارید سفر کنید، این کار را انجام دهید چون ممکن اسـت بعدها پشیمان شوید. پس اگر همیشه آرزو داشته اید به استرالیا سفر کنید، الان وقتش اسـت. همچنین بد نیست در طول سفر حتما خاطرات خود را بنویسید و عکس های یادگاری بگیرید تا بعدها بتوانید از آن خاطرات به خوبی یاد کنید.
ارتباط بهتر با همسر
سفر به شما این امکان را می دهد که بدون فکر کردن به وظایف و مسئولیت های خانه، زمان بیشتری را با همسرتان بگذرانید و کمی به گذشته برگردید. مطمئناً گذراندن اوقاتی خوش کنار همسرتان در سفر، خیلی بهتر از دعوا کردن اسـت. دور شدن از محیط خانه و کار، باعث تجدید قوا و آرامش می شود و برای سلامتی روحی خانواده نیز مفید اسـت.
مطالعه در سفر
سفر کردن یکی از فعالیت هایی اسـت که نباید نادیده گرفته شود. اگر زیاد به مسافرت می روید، سعی کنید بیشتر روی فواید آن مطالعه کنید چون اینگونه از سفرتان بیشتر لذت خواهید برد. از فرصت هایی که برای مسافرت برایتان پیش می آید نهایت استفاده را ببرید و از تأثیری که بر جسم و روحتان دارد استقبال کنید.