وظایف خانه‌داری که باید در طول مدت بارداری از آن‌ها جلوگیری شود

[ad_1]

به دلیل ضعف و تهوع صبحگاهی، تمیز نگه داشتن خانه در طول بارداری می‌تواند یک چالش باشد. علاوه بر این، فعالیت‌هایی وجود دارند که هم از نظر فیزیکی بسیار خسته کننده هستند و هم برایتان مضر هستند. لیستی از وظایف خانه‌داری خاصی که باید در طول بارداری از انجام آن‌ها خودداری شود، در این‌جا وجود دارد.

دلیلی برای اجتناب از وظایف ...

مطالعه‌ای نشان داده اســت که ماهیت "خسته‌کننده و غیرمتحرک" کارهای خانه می‌تواند منجر به تولد زودرس و وزن کم هنگام تولد نوزاد شود. به عنوان یک خانم حامله، طبیعی اســت که احساس کنید تحت تاثیر هورمون‌هایتان قرار دارید. علاوه بر مقابله کردن با مجموعه‌ای از علائم جسمی مثل یبوست، ضعف و بیماری صبحگاهی، خانم باردار دستخوش یک سری تغییر و تحولات احساسی نیز قرار می‌گیرد. یک روز خوشحال هستید و روز بعد با ناامیدی گریه می‌کنید و روزهایی هستند که احساس می‌کنید که می‌توانید همه محتویات داخل یخچال را تمام کنید ولی همچنان فوق‌العاده احساس گرسنگی می‌کنید.
روزهایی وجود دارند که شما وسواس زیادی برای تمیز کردن خانه‌تان دارید و نمی‌توانید حتی ذره‌ای خاک را در خانه تحمل کنید.درحالی که احساس می‌کنید همه جا باید تمیز شود اما انجام وظایف خانه‌داری سنگین ممکن اســت برای یک مادر چشم انتظار نوزاد، بی‌خطر نباشد.
ممکن اســت بخواهید کارهای خانه‌تان را حتی وقتی که بارداری سختی دارید، به آرامی انجام دهید اما وظایف خاصی وجود دارند که ممکن اســت در طول بارداری عوارضی را بر فرد تحمیل کنند و حتی منجر به زایمان زودرس شوند. ممکن اســت احساس نیاز برای تحت فشار قرار گرفتن و تحقق انجام وظایف علی رغم احساس خستگی وجود داشته باشد، اما برای آن که مطمئن شوید که نوزاد هنوز متولد نشده شما خوب اســت، چند مورد وجود دارد که باید از آ‌ن‌ها اجتناب کنید. در این‌جا لیستی از وظایف خانه‌داری که از لحاظ فیزیکی بسیار سخت هستند یا برای خانم باردار مضر هستند، ارائه می‌شود.
وظایف خانه‌داری که باید در طول مدت بارداری از آن‌ها جلوگیری شود

بلند کردن سبدهای سنگین لباس های کثیف

اولین چیزی که پزشک، مادر، دوست و حتی همسایه شما درمورد آن به شما هشدار خواهند داد، بلند کردن یا حرکت دادن اجسام سنگین در طول بارداری اســت. فشار حمل یک بچه در حال رشد و جابه‌جایی مرکز ثقل شما به جلو می‌تواند کمر شما را تحت کشش قرار دهد و تمام مدت درد را در آن ناحیه احساس کنید. فراتر از همه این‌ها، وقتی بارهای سنگینی مثل سبد لباس‌های کثیف که احتمالا وزن بالای 9 کیلوگرم دارند را جابه‌جا می‌کنید، فقط همه چیز را برای خودتان سخت‌تر می‌کنید. پس، وقتی لازم اســت که یک سطل آب، مبلمان سنگین، یک کیف پر از خواروبار یا حتی یک بچه دیگر را حمل کنید، سعی کنید از فرد دیگری کمک بگیرید.

جارو کشیدن کف زمین

خم شدن طولانی مدت برای انجام کارهای خانه مثل جارو کشیدن، رفت و روب یا جمع کردن خرت و پرت‌ها از روی زمین، باعث احساس خستگی یا کمردرد می‌شود. علاوه بر این، این کارها می‌توانند باعث سیاتیک، التهاب دردناک عصب سیاتیک که از کمر به سمت پاها تیر می‌کشد و در اثر افزایش وزن و فشار روی رحم در طول بارداری بدتر می‌شود، شود. اگر یک درد تیز و بی‌حسی در قسمت پایین کمر را احساس می‌کنید، کمی استراحت کنید و روی پاهایتان نایستید تا عصب از شر فشار خلاص شود.

کشتن حشرات

محصولات پاک کننده شیمیایی می‌تواند برای خانم باردار سمی باشند. ممکن اســت ماندن در محیطی که در آن آفت وجود دارد، سخت باشد اما اگر تنها راه چاره مواجه طولانی مدت با آفت‌کش‌ها باشد پس شما باید یاد بگیرید که چگونه برای مدتی کوتاه با حشرات زندگی کنید. این موضوع به این دلیل اهمیت دارد که موادشیمیایی موجود در آفت‌کش‌ها و عوامل تمیزکننده زننده دیگر واجد بوهای تند، با نقائص لوله عصبی مرتبط هستند. سعی کنید از این مواد شیمیایی دوری کنید و جهت تمیز کردن خانه از موادی مثل جوش شیرین و جوهر لیمو استفاده کنید. اگر مجبور هستید که از محصولاتی استفاده کنید که مواد شیمیایی زیادی در آن‌ها به کار رفته اســت، حتما در حد اعتدال از آن‌ها بهره ببرید. از دستکش‌های محافظت‌کننده استفاده کنید و به منظور جلوگیری از استنشاق ناگهانی حتما جلوی دهانتان را بپوشانید.

پخت وعده‌های غذایی بسیار زیاد

انجام دادن حجم زیاد از کارهایی که به یک باره صورت می‌گیرند می‌تواند انرژی زیادی از خانم باردار بگیرد. ممکن اســت تصمیم بگیرید که یک وعده غذایی زیاد را برای خانواده‌تان تهیه کنید یا اینکه لباس‌های خیلی زیادی را اتو بکشید. سر پا ایستادن طولانی مدت برای انجام چنین کارهایی، به خصوص در ماه‌های آخر بارداری می‌تواند مشکل‌ آفرین باشد. این مورد به این خاطر مشکل آفرین اســت که، ایستادن طولانی مدت می‌تواند باعث اختلال در جریان خون شود و خطر ابتلا به فشار خون را افزایش دهد و حتی ممکن اســت باعث تولد پیش از موعد شود. حتی اگر اغلب این کار را انجام نمی‌دهید ولی بدانید که ایستادن‌های طولانی مدت می‌تواند باعث تورم پا‌هایتان شود.

تمیز کردن قفسه‌ها

تمیز کردن قفسه‌ها، پنجره‌ها یا پنکه‌ها هیچ اشکالی ندارد اما بالای صندلی یا چهارپایه قرار گرفتن جهت تمیز کردن مکان‌های مذکور، می‌تواند خطر آفرین باشد. با رشد سایز شکم در طول دوره بارداری، مرکز ثقل بدن خانم باردار تغییر می‌کند. این موضوع، خانم باردار را بسیار مستعد سقوط می‌کند.

از انجام کارهای باغبانی تا حد امکان اجتناب کنید

هر چقدر هم که به انجام کارهای باغبانی علاقه داشته باشید بهتر اســت از انجام آن در طول دوران بارداری پرهیز کنید. انجام این کار به این دلیل توصیه نمی‌شود که خاک حاوی انگلی اســت که باعث توکسوپلاسموز می‌شود. اگرچه که این عفونت ندرتا در بزرگسالان شدید می‌شود، می‌تواند برای جنین بسیار مضر باشد، باعث از دست دادن قدرت بینایی و آسیب مغزی شود. بیل زدن باغچه و باغبانی در جایی که مدفوع یک گربه عفونی آن‌جا باقی مانده اســت نیز منجر به انتقال عفونت به زن باردار می‌شود.

آن‌چه که می‌توانید انجام دهید

• لیستی از روش‌های کمکی در انجام امور منزل تهیه کنید. از همسر یا افراد خانواده‌تان جهت امور خاصی درخواست کمک کنید.
• وظایف خانه‌تان را به گونه‌ای تقسیم کنید که تا نیاز نباشد تا در یک زمان چندین وظیفه را انجام دهید.
• ساده فکر کنید و سعی کنید که وقتی که کارهایی مانند پخت یک وعده غذایی تجملی یا تمیز کردن سرویس بهداشتی انجام می‌دهید، خودتان را خیلی تحت فشار قرار ندهید.
• اگر که خسته هستید، کار را متوقف کنید و استراحت کنید.
بارداری به این معنا نیست که شما هیچ حرکتی نکنید و خانه‌تان را تمیز نکنید. فعالیت داشتن در طول بارداری برای اینکه‌ مادر سالمی باشید ضروری می‌باشد زیرا وزن شما را مناسب نگه می‌دارد، از عوارض بارداری پیشگیری می‌کند و شرایطی را برای کسانی که تازه مادر شده‌اند فراهم می‌آورد تا از نوزادان خود بهتر مراقبت کنند. با این حال، به جهت این که خطری برای مادر و نوزاد به وجود نیاید باید از انجام برخی کارهایی که نیروی زیادی می‌طلبند، اجتناب شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

14 سپتامبر 2016 ... به دلیل ضعف و تهوع صبحگاهی، تمیز نگه داشتن خانه در طول بارداری میتواند یک چالش باشد. علاوه بر این، فعالیتهایی وجود دارند که هم از نظر فیزیکی ...فسردگی افسردگی در بارداری افسردگی در حاملگی آيا افسردگي يا اضطراب در دوران ... دارد که خانمها با وجود داشتن IUD باردار شوند بعضی از خانمهایی که برای جلوگیری از… ... همچنين، تغييرات هورموني مي تواند موجب شود بيش از حد طبيعي احساس اضطراب كنيد. اضطراب شرايط ديگري است كه مي توان و بايد در دوران حاملگي به درمان آن پرداخت.روش جلوگيري از بارداري بصورت اضطراري به مجموعه اي از روشها و تكنيكهايي اطلاق مي شود كه ... ... كه از اين روش براي پيشگيري از بارداري استفاده مي كنند حدود 2 نفر در طول ... بايد دقت كرد كه قرص نوبت اول در زماني خورده شود كه نوبت دوم را بتوان 12 ساعت ... اما بنظر نمي رسد كه استفاده كوتاه مدت آن اين تاثير را بگذارد. .... اسرار خانه داری.تنش هاي روحي، وظايف مردانه! ... برای پیشگیری از این مشکل، در چند ماه آخر بارداری، نواحی پایین شکم، لگن و بالای ران را هر روز با ... این مساله باید جدّی گرفته شود چرا که در صورت ترک خوردن پوست، دیگر درمان چندان موثّری برای آن وجود ندارد. .... آنها را شسته؛ خشک و آسیاب نموده در طول دوران بارداری و شیردهی، روزی نصف قاشق چایخوری از این ...24 نوامبر 2008 ... براي كاهش درد و ناراحتي آن، از ايستادن طولاني مدت بپرهيزيد. ... برنامه ريزي براي زايمان: لازم است در مورد كارهايي كه بايد قبل و بعد از زايمان انجام دهيد، از پيش آماده باشيد. ..... درمسئوليت خانه داري و وظايف نگهداري از كودك به شكلي فعال سهيم بوده و خود را در ..... بدن شما در طول دوران بارداري متوجه تغييرات شگرفي مي شود.بدن شما در دوران بارداری متحول بزرگترین تغییرات در طول زندگیتان می شود. همچنین سلامت ... جلوگیری کند. برخیاز خانم ها حدود .... که باید سریعاً به آن رسیدگی شده و به دکتر مراجعه شود .... یکی از این راه ها کمک به وظایف خانه داری است تا او بتواند انرژییک خانم باردار بايد تا ۳۲ هفته هر ماه يكبار از ۳۲ تا ۳۶ هفته هر ماه دو بار (هر دو هفته ... در روز است و از ماه چهارم بارداری که زمان خونسازی جنين است بايدمصرف آن شروع شود. ... ۴-مسافرت کوتاه مدت اشکالی ندارد ولی بهتر است از مسافرتهای طولانی خصوصا در اواخر .... ميشود نفسهاى عميق بكشيد (هر انقباض بين ۳۰ ثانيه الی ۱ دقيقه طول ميكشد ).بارداری و تغییرات آن و کمکی که یوگا می تواند در این دوران به مادر باردار نماید ... در طي حاملگي بايد تلاش کنيد که تا حد ممکن از لحاظ جسمي به وضعيت سلامتي و از لحاظ ... قلب به جريان بهتر خون کمک کرده و از واريسي شدن سياهرگها جلوگيري مي کنند. ... در طول حاملگي حدود 7 ليتر آب به بدن اضافه مي شود که به طور تقريبي حدود نصف ...4 ا کتبر 2016 ... در طول دوران بارداری چه کارهایی را انجام بدهم تا زایمان راحت تری را داشته باشم؟ ... ای که مطرح است این است که آن مادر بداند که چگونه با این نگرانی هایش مواجه شود تا ... هایشان را در دوران بارداری مادر کم کند، این است که در وهله اول این پدر و مادر باید ... چگونه در دوران بارداری خانه داری کنیم؟ ... توافق زوجین در جلوگیری از بارداری.دوران بارداری، دورانی است که نه تنها برای زنان بلکه برای مردان نیز ویژگی های ... مردان لنگرگاه یک کشتی هستند که باید به همسر خود اطمینان و امنیت ببخشند. ... درک زن در دوران بارداری و ایجاد یک رابطه سه گانه موجب ترس و دلهره در مردان می شود. .... زمانی که جفت آن ها پایین باشد یا طول سرویکس آن ها کوتاه باشد و یا دچار ..... نکات خانه داری.

کلماتی برای این موضوع
۱۶ کاری که افراد موفق در اولین روز کاری انجام می دهند۱۳ جملات زیبا در ایمیل خود بکار می برند معمولاً حجم زیادی از ایمیل ها در روز اول کاری بارداری، زایمان، علائم بارداری، علائم زایمان کودکآشنایی با زایمان طبیعیبارداریعلایم بارداریمقاربتلباس باردرایتست باردارینشانه نقش تغذیه کودکان در درمان اوتیسمتغذیه کودکان اوتیسمی می تواند در بهبود عملکرد آنها موثر باشد اوتیسم چیست؟ اختلالات آموزش نماز شروع نماز تکبیرة الاحرام نماز با گفتن الله اکبر آغاز می شود، گفتن الله اکبر در آمیزش جنسی در انسان ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادآمیزشجنسیدرانساناولین آمیزش جنسی در اغلب موارد پرده بکارت زنان در اولین آمیزش جنسی پاره شده که می رابطه جنسی و عشق پزشکان ایرانبرخی افراد در رابطه ی جنسی خود دچار اضطراب می شوند که به دلیل تصویر ذهنی آن ها از اخبار پزشکی ایران سایت پزشکان بدون مرزآمار مرگ و میر جوانان بر اثر سکته قلبی، در چند سال اخیر، آن قدر بالا رفته که باید باور معرفی رشته های شغلی سایت پزشکان بدون مرزپژوهشگران علوم پزشکی می گویند همکاری پدران در امور خانه‌داری در تعیین شغل دخترانشان بسم الله الرحمن الرحیمبسـم الله الـرحمـن الـرحیـم جبرئیل چنان مرابه حجامت دعوت کرد که پنداشتم گویی حجامت مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …سهم کدام یک از عوامل زیر را در وقوع حادثه قطار سمنان بیشتر می دانید؟

۵ تکنولوژی جدید که می‌توان آن‌ها را در اتومبیل‌های سال ۲۰۱۷ دید!

[ad_1]

پسندیدم

پسندیدم عاشقش شدم باحال بود واقعا! خوب نبود عصبانی شدم

1

صنعت خودروسازی جهان به سرعت روبه پیشرفت هست و هر روز درباره تکنولوژی‌های جدید از گوشه و کنار دنیا خبرهایی می‌رسد. امسال هم باید سالی پر از خبرهای هیجان‌انگیزی درباره تکنولوژی و صنعت خودروسازی باشد. وب‌سایت Carbuzz امسال مانند دیگر وب‌سایت‌های خبری ۵ تکنولوژی برتر را که می‌توان در اتومبیل‌های تولیدی سال ۲۰۱۷ دید را مطرح کرده؛ بنابراین برای آشنایی بیشتر با این تکنولوژی‌ها با چرخان همراه باشید.

۱) قابلیت پارک کردن اتوماتیک: البته پارک خودرو به صورت خودکار تکنولوژی جدیدی نیست، اوایل دهه ۲۰۰۰ میلادی تویوتا پریوس قادر بود خودرو را در کنار خیابان اتوماتیک‌وار پارک کند بعد از آن اکثر خودروسازانی مانند بی‌ام‌و سری ۷ یا مرسدس بنز کلاس S از این سیستم در خودروهایشان استفاده کردند. به نظر می‌رسد این نوع پارک کردن خودکار خودرو به خانم‌ها کمک زیادی در پارک دوبله خواهد کرد.

۲) سیستم ترمز خودکار: تا سال ۲۰۲۲ میلادی تمام خودروهای سبک و سنگین وزن در آمریکا مجبور به استفاده از این تکنولوژی خواهند بود. این سیستم تا به حال باعث می‌شود حدود ۸۰ درصد تصادفات رانندگی کاهش یابد و هم‌چنین به راننده کمک می‌کند که واکنش مناسبی را در مواقع خطرناک نشان دهد. البته هنوز این سیستم‌ مشکلات مخصوص به خود مانند گرفتن ترمز در مواقعی که لازم نیست را دارد که به لطف کارشناسان آی‌تی و مکانیک تغییراتی در بهبود این سیستم به وجود خواهد آمد.

۳) خودروهای سبک‌ وزن ولی با بدنه مقاوم: در حال حاضر اکثر کارخانه‌های خودروسازی در جهان توانسته‌اند خودروهای سبک وزن بسازند؛ همانطوری که استانداردهای مصرف سوخت سختگیرانه‌تر می‌شود، طراحی خودروها هم پیچیده‌تر می‌شود. خودروسازان سعی می‌کنند موادی را در بدنه خودروهایشان به کار ببندند که قابلیت خم‌ شدن ولی در عین حال سبک و مقاوم بودن را داشته باشد. بی‌ام‌و یکی از پیشگامان این تکنولوژی است که با به کار بردن لایه‌های آلومینیومی، کربن فیبر، پلاستیک‌های مقاوم و استیل محکم در ساخت شاسی توانسته خودروهایی بسازد که وزن بسیار سبکی دارند. امسال هم انتظار می‌رود خودروهای شاسی‌بلند و تراک‌ها دارای زیر و بم آلومینیومی باشند.

۴) تغییر شکل: خودروهای برقی تغییرات زیادی در طراحیشان دیده نمی‌شود ولی برای وسایل نقلیه با موتورهای بنزینی تغییراتی هر چند جزیی را در اجزای آیرودینامیک این خودروها شاهد هستیم. تغییرات آیرودینامیکی باعث پایین آوردن مصرف سوخت می‌شود. هر چقدر خودرو آیرودینامیک‌تر باشد ضریب درگ پایین‌تری دارد؛ به زبان ساده خودروها باید بتوانند با هوای جلوی خودرو باید بازی کنند تا بتوانند خود را به جلو برانند. امسال باید منتظر خودروهایی باشیم که طراحی سپرهای مشبک جلویی به گونه‌ایی خواهد بود که هوای ورودی تنها برای خنک کردن موتور باشد.

۵) سیستم ۴۸ ولتی: این سیستم در واقع کمک به احتراق موتور برای روشن شدن می‌کند و علاوه بر کاهش دادن مصرف سوخت، کمک به سیستم‌های فنربندی خودرو برای منطبق شدن با جاده‌های مختلف می‌کند. مرسدس بنز اعلام کرده که این سیستم را برای خودروهای جدیدش در سال ۲۰۱۷ به کار می‌بندد و جای تعجبی نخواهد داشت که خودروسازان دیگر در سراسر جهان هم گرایش به سیستم ۴۸ ولتی پیدا کنند.

پسندیدم

پسندیدم عاشقش شدم باحال بود واقعا! خوب نبود عصبانی شدم

1

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
دیجیاتو – زندگی با تکنولوژیبه تازگی و در جریان نمایشگاه ، دوربینی به نام معرفی شده که می تواند تک شات اخبار داغ فناوریاخبار بازی بازی ، پر دانلودترین اپلیکیشن سال لقب گرفت در حالی که تنها ۴ ماه از عصر ایران مردان بزرگ همچون کوه اند که هر چه از آن ها دورتر می شویم عظمت آن ها بیشتر آشکار می گرددفروشگاه اینترنتی سان کالاچمدان های هوشمند به بازار آمدند با جدیدترین چمدان‌های هوشمند دنیا حتی در جاده‌ها هم پنج ابتکار نظامی که دنیای اتومبیل را تحت تأثیر …آموزشابتکارنظامیدنیایدر زمان جنگ، یک طرح یا خلاقیت جدید، می‌تواند یک طرف را در مسیر پیروزی قرار دهدپول نیوز تغییرات نرخ ارز در چند روز اخیر تاثیر اندکی بر بازار خودرو داشت و در برخی از مدل‌ها مقایسه‌ی دوربین ال‌جی جی با دوربین گلکسی اس ……۱۴ دی ۹۵ ساعت ۰۱۳۳ فاش شدن تصویر قاب گوشی ال جی جی شباهت آن با جی را نشان می‌دهدزنان سعودی و حال و احوال آنها در عربستان تصاویرجدید ترین این بخش زیباترین و خوشتیپ ترین زن قرن تصاویر نکات مهمی که زنان باید در مورد الف چند واقعیت رانندگی در ایران و یک راهکار جهانیتعداد کشته شدگان حوادث رانندگی در سال ۱۳۹۰ حدود ۲۰ هزار نفر و تعداد مجروحان این حوادث میگنا بیش فعالی چیست تعریف اختلالی است که در آن پرتحرکی ، بی توجهی و رفتارهای ناگهانی بیشتر و شدیدتر از فروشگاه اینترنتی سان کالا فروشگاه خریداینترنتی سان کالا اصفهان،فروش انواع اجناسکالای دیجیتال،لوازم خانگی ،کیف و تک شات اخبار داغ فناوری اخبار بازی تغییرات جدید بازی ، کاراکتر را متعادل‌تر می‌کند کاراکتر قادر است عصر ایران مردان بزرگ همچون کوه اند که هر چه از آن ها دورتر می شویم عظمت آن ها بیشتر آشکار می گردد الف چند واقعیت رانندگی در ایران و یک راهکار جهانی تعداد کشته شدگان حوادث رانندگی در سال ۱۳۹۰ حدود ۲۰ هزار نفر و تعداد مجروحان این حوادث ۲۹۷

آن‌ها را شوت کن!

[ad_1]

گفت‌وگو با دکتر «یوسف سلطانی» درباره‌ی کنترل افکار مزاحم

آن‌ها را شوت کن!

کودک و نوجوان > فرهنگی - اجتماعی - نفیسه مجیدی‌زاده:
همین الآن که این مصاحبه را آماده می‌کردم افکار مزاحم زیادی، ذهنم را به این‌سو و آن‌سو می‌بردند. همان افکاری که گاهی به‌مدت طولانی ذهن شما را هم درگیر می‌کند.

همان‌ها که فصل امتحان فعال‌تر می‌شوند و به محض این‌که کتاب را باز می‌کنید روی نوشته‌های کتاب درسی می‌نشینند و مثل توپ فوتبال ذهن ما را به هر سو پرتاب می‌کنند؛ پس لازم است ما هم این افکار مزاحم را از مغزمان به بیرون شوت کنیم.

حالا فصلش است و ما می‌توانیم با استفاده از چند روش، افکار مزاحم را کنترل کنیم. دکتر «یوسف سلطانی»، کارشناس علوم تربیتی و مشاور در گفت‌وگو با هفته‌نامه‌ی دوچرخه؛ نوشتن افکار، تصدیق خود و کنترل استرس را از روش‌های مقابله با افکار مزاحم معرفی می‌کند. حاصل این گفت‌وگو را بخوانید:

• افکار مزاحم چه نوع افکاری هستند؟

در یک تعریف ساده افکار مزاحم، افکار ناخواسته، تکراری و یک نوع وسواس فکری و عملی هستند که باعث اختلال درعملکرد طبیعی و منطقی ذهن و فکر انسان می‌شوند. از این افکار در روان‌شناسی به‌عنوان نشخوار فکری یاد می‌شود.

افرادی که دچار نشخوار فکری هستند افسار فکرشان دراختیارخودشان نیست، ماجراها و خاطرات منفی گذشته را همانند آدامس در ذهن خود می‌جوند ولی قدرت دور انداختن آن‌ها را ندارند، دائم آن‌ها را مرور می‌کنند و در نهایت واقعیت‌ها را منفی تفسیر می‌کنند.

• این افکار چه تأثیری روی زندگی روزانه و تحصیلی نوجوانان می‌گذارند؟

این افکار به‌تدریج باعث کاهش رفتارهای مثبت و مؤثر فرد در ارتباط با خود و اجتماع می‌شود و روند حل مسئله را در ذهن فرد مختل می‌کند. این افکار قدرت مدیریت زمان را از انسان می‌گیرد و باعث می‌شود اتلاف وقت به‌عنوان روند معمول زندگی،‌ جای استفاده از زمان را بگیرد.

• راه و یا راه‌هایی برای رها‌شدن از این افکار وجود دارد؟

مشهورترین روش برای مقابله با افکار مزاحم؛ سرکوب آن‌هاست که ما با استفاده از فشار، سعی در بیرون راندن آن‌ها از ذهن خود داریم. متأسفانه بسیاری از مطالعات علمی نشان داده‌اند که روش سرکوب افکار نه‌تنها کارآیی ندارد، بلکه باعث بازگشت آن‌ها با شدت بیش‌تری نیز می‌شود. بنابراین روش‌های دیگری جایگزین سرکوب شده‌اند.

«دانیل وگنر»، روان‌شناس آمریکایی، چندین روش نیرومند برای مقابله با افکار ناخواسته‌ی تکراری پیشنهاد می‌دهد که در این‌جا هفت روش را بازگو می‌کنیم:

1. به‌صورت ارادی به چیزهایی فکر کنید که مثبت‌اند و دست به فعالیت‌های مورد علاقه‌تان بزنید.

2. گرایش طبیعی انسان در هنگام تلاش برای خاموش‌کردن ذهن و تمرکز بر روی یک موضوع خاص، این است که به موضوع‌های دیگر فکر می‌کند یا به‌‌‌قول معروف؛ حواس انسان پرت می‌شود. در این حالت ذهن در اطراف و به‌صورت سرگردان به دنبال موارد جدیدی است که روی آن‌ها متمرکز شود و نه آن‌چه که در آن لحظه مورد نیاز است.

اما پرت‌اندیشی کارآیی ندارد و مطالعات نشان داده‌اند که اگر به سمت یک چیز منحرف شوید، بهتر از آن است که ذهن شما سرگردان باشد. پس بهتر است که بر روی یک موضوع تمرکز کنید، مثلاً تمرکز بر یک قطعه موسیقی یا یک برنامه‌ی جالب تلویزیون و ...

3. پژوهشگران در تحقیقات خود از کسانی که افکار مضطرب دارند، خواستند که نگرانی خود را به مدت نیم‌ساعت به تعویق اندازند. این روش به‌عنوان مرحله‌ی جانبی مقابله با این افکار شناخته می‌شود. بنابراین، نگرانی خود را برای مدت معینی به تأخیر اندازید. این روش به راحت‌شدن ذهن شما در این مدت کمک خواهد کرد.

4. به جای تلاش برای سرکوب افکار مزاحم، می‌توان مستقیم سراغ آن‌ها رفت و برروی آن‌ها متمرکز شد. برخی تحقیقات نشان داده‌اند که این کار می‌تواند تنها به از بین بردن افکار مزاحم بینجامد.

5. خودتصدیقی یک درمان روحی برای همگان است. این امر شامل تفکر در مورد صفات و باورهای مثبت برای افزایش اعتماد به نفس در اجتماع و کنترل خود می‌شود و مزایای دیگری نیز دارد.

6. البته لازمه‌ی زندگی نرمال و طبیعی وجود استرس است، اما اگر استرس از حد طبیعی فراتر رود، موجب اختلال در روند عادی زندگی و ایجاد افکار مزاحم می‌شود.

7. عمیق‌ترین افکار و احساسات خود را بنویسید. آزمایش‌های علمی ثابت کرده‌اند که نوشتن، سلامت جسمی و روانی بسیار گسترده‌ای به ارمغان می‌آورد. نوشتن در مورد عواطف برای مقابله با افکار مزاحم و تکراری بسیار مفید است.

کاغذ و قلم بردارید و همه‌ی افکار مزاحم را یادداشت کنید چون نوشتن، بار سنگین افکار را سبک می‌کند و گاه شما با خواندن نوشته‌ها ممکن است به خنده یا شگفتی بیفتید (مثلاً با خود بگویید که به چه چیزهای کم اهمیتی فکر می‌کردید) و در عین حال وقتی فکرتان را می‌نویسید، راحت‌تر می‌توانید آن ‌را بررسی و خطاهایتان را شناسایی کنید.

• در صورت موفقیت و دور‌کردن افکار مزاحم، چه نتیجه و دستاورد مثبتی به‌جای می‌ماند؟

به‌تدریج افکار اتوماتیک یا خودکار از ذهن بیرون آمده و افکار و رفتار ارادی جای آن‌ها را می‌گیرد. پس انتخاب‌گری مهم‌ترین مشخصه‌ی شروع درمان است. دیگر فرد می‌تواند درحوزه‌های مختلف زندگی آزادانه افکار و رفتار خود را انتخاب کند؛ تصمیم بگیرد، اقدام و عمل کند، اشتباه و ترک اشتباه کند و مسیرهای غلط زندگی را تصحیح کند.

حالا عذاب رفتارهای اتوماتیک می‌تواند کم‌کم جای خود را به لذت تصمیم‌گیری، اجرا، بازخورد و اصلاح اشتباه‌ها بدهد و فرد قادر به توسعه‌ی زندگی در عرصه‌های مختلف تحصیل و کسب وکار شده و به قول معروف زندگی برایش شیرین می‌شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
خجالت را شوت کن خجالت را شوت کن و از آن‌ها چنین رفتاری را یاد تو را می‌ترساند تهیه کن خجالت را شوت کن خجالتی بودن افراد دلایل و انواع گوناگونی داردکه به بعضی از آن‌ها اشاره می‌کنمهازارد به جای توپ، توپ جمع‌کن را شوت کرد ورزش سهتوپ،توپجمع‌کنراشوتکردهازارد به جای توپ، توپ جمع‌کن را شوت توپ گذشته بود و من فقط می‌خواستم توپ را شوت دانلود بازی فکری سیب را شوت کن …دانلود بازی سیب را شوت کن جلد یکشنبه شوت قعر جدول را ول‌کن سایت خبری، …شوتقعرجدولراول‌کناتفاقات بازی تراکتور و پرسپولیس روی جلد شوت شوت قعر جدول را ول‌کن چیزی را متوجه شوت در فوتبال شوتدرمهاجمین معمولا شوت می زنند بدون این که شوت آن ها خطری فراوانی شوت ها را کاهش تاریخچه و راهنمای سبک شوت فایتینگ ژیار آنلاین خود را شوت شوت فایتینگ هدف آن ها متوقف شامراک را شکست داده است کن خط تهیه سیب زمینی سرخ کردهتجهیزات فست فود اصلی سیب زمینی سرخ کرده شامل دستگاه سرخ کن و شوت آن ها را در حد شوت روزیاتو امروز را زندگی کنشما می توانید با اظهار علاقه خود نسبت به دیگران، رفتار آن ها را ویرایشی در آن ها غزل های استاد فاضل نظری آن هاتا دست خداحافظی‌اش را بفشارم آن ها آه این منم ای آینه کم سرزنشم کن آن ها یا دردهای خاکستری دختره یا پسر؟ دوشنبه ۲۹ آذر ۱۳۹۵ یک دروغ چرا؟ من هم وقتی شنیدم جنسیّت‌ش پسر است وا رفتم سوالات آندرویدی خود را بپرسید همراه با سوال عمومی آموزش سوالات آندرویدی خود را بپرسید همراه با ۲۰ سوال عمومی المصباح سلام بر شما السّلام علیکم حالت چطور است کیف حالک زنده باشی حیاک اللهُ و بیّاک خوش آمدی أهلاً راههای کنترل شهوت و احساسات جنسی شهر سوال راه ها و روش های کم کردن و از بین بردن شهوت و تمایلات جنسی برای افراد مجرد باید دانست زمانی سناریوی تلخ شو بی حجابی بازیگران ایرانی عکس میانا اخبار آرایش های غلیظ زنان بازیگر ، لباس های بدن نما و غربی ، بدحجابی و از افتضاحات مراسم رونمایی جام نیوز فرزندان آیت الله خامنه ای این روزها چه جام گیشه؛ رهبر معظم‌ انقلاب دارای ۶ فرزند هستند نام دختران‌شان بشری و هدی است و سید مصطفی و سرانجام ابراهیم مالک،مصعب ابن زبیر،ابن حر و عبدالله زبیر در شاید برای شما این سؤال پیش آمده باشد که عاقبت مصعب ابن زبیر،ابراهیم مالک ،ابن حر و عبدالله جام نیوز چگونه می توانیم کسی را که خیلی دوستش چگونه می توانیم کسی را که خیلی دوستش داریم فراموش کنیم بیوگرافی بازیکنان بزرگ تاریخ فوتبال آلمان بایگانی توجه این یک نسخه آرشیو شده میباشد و در این حالت شما عکسی را مشاهده نمیکنید برای مشاهده کامل کارشناس رسمی دادگستری رشته راه وساختمان آپارتمان نشینی «چهار دیواری، اختیاری» این جمله معروفی است که به جرات می‌توان گفت همه ما آن را شنیده و یا

۱۴ مورد از سرویس‌های گوگل که احتمالا آن‌ها را نمی‌شناسید!

[ad_1]

بسیاری از ما تا به حال خدمات و سرویس‌های گوگل مثل ماشین‌های خودران، لنزهای تماسی هوشمند، ارسال اینترنت به وسیله بالن و خیلی از موارد مشهور دیگر را شنیده‌ایم. با وجود اینکه این محصولات و خدمات به نظر فوق‌العاده‌ هستند، خیلی از افراد هنوز هم نمی‌توانند از آن‌ها استفاده کنند. اما در واقع این شرکت دسته‌ای از خدمات دیگر را در اختیار دارد که بسیار کاربردی‌اند و ممکن است حتی از وجود آن‌ها باخبر نباشید.

در ادامه به برخی از سرویس‌های کمتر شناخته شده گوگل نگاهی می‌اندازیم.

۱. Google Keep

Google Keep نرم‌افزاری به منظور یادآوری و نوت‌برداری است که برای نسخه‌های دسکتاپ و گوشی‌های هوشمند عرضه شده است.

۲. زمانسنج گوگل

قابلیتی در موتور جستجوی گوگل وجود دارد که می‌توانید با نوشتن عبارت “timer” و تنظیم ساعت مشخص به تایمر دسترسی داشته باشید و در زمان مقرر به کارهای مهم خود برسید.

۳. کاوش در آسمان با گوگل

آدرس Google.com/sky به شما اجازه می‌دهد تا به وسیله تصاویر تهیه شده توسط ماهواره‌ ناسا، سازمان Sloan Digital Sky و تلسکوپ هابل سفری به دورترین نقاط در جهان داشته باشید.

۴. Google Books nGram Viewer

Google Books nGram Viewer ابزار مفیدی است که می‌توانید به وسیله آن در بین ۵.۲ میلیون کتاب منتشر شده طی سال‌های ۱۵۰۰ تا ۲۰۰۸ لغات مختلف را جستجو کنید و بفهمید آن‌ها چند بار مورد استفاده قرار گرفته‌اند و در طول زمان تغییر کرده‌اند.

۵. تایپ دستی در مترجم گوگل

تایپ دستی کلمات در Google Translate قابلیتی است که می‌توانید با دست‌خط خودتان نمادها و کاراکترهای مختلف را بنویسید.

۶. پشتیبانی از ۸۰ زبان زنده دنیا

ویژگی جالب دیگر مترجم گوگل این است که می‌توانید به بیش از ۸۰ زبان مختلف بدون دانلود کیبورد خاص دسترسی داشته باشید.

۷. دانلود فونت‌های جذاب

برای دریافت فونت‌های جذاب می‌توانید از آدرس Google.com/fonts اقدام کنید.

۸. Google Scholar

Google Scholar باعث شده تا جستجو و جمع‌آوری اطلاعات درباره مقالات حرفه‌ای مختلف به راحتی انجام شود.

۹. Google Art

به منظور آشنایی با فرهنگ و تمدن ملل مختلف می‌توانید از پروژه Google Art استفاده کرده و عکس‌های باکیفیتی را از بزرگترین آثار هنری موزه‌های جهان تماشا کنید.

۱۰. آمار و ارقام جستجو به کمک Google Trends

آیا می‌خواهید درباره موضوعات با اهمیت از نظر مردم به صورت لحظه‌ای اطلاعات دریافت کنید؟ Google Trends بیشترین عبارات جستجو شده را به صورت روزانه در اختیارتان می‌گذارد.

۱۱. مشاهده آمار نموداری جستجوها در Google Trends

قابلیت دیگر Google Trends این است که می‌توانید نحوه جستجوی عبارات مختلف را به صورت نموداری و برحسب زمان ببینید.

۱۲. Google Sound Search

ویجت Google Sound Search مانند نرم‌افزار Shazam به شما کمک می‌کند تا بتوانید اطلاعات آهنگی را که گوش می‌کنید شناسایی نمایید.

۱۳. گوش دادن به صدای حیوانات

گوگل فهرستی شامل صدای حیوانات مختلف را فراهم می‌کند و برای پیدا کردن آن می‌توانید عبارت “animal sounds” را تایپ کنید یا صدای حیوان خاصی را جستجو نمایید.

۱۴. Gboard

Gboard اپلیکیشنی برای آیفون است که قابلیت جستجوی گوگل را به کیبورد آن اضافه می‌کند و از این سو و آن سو رفتن بین برنامه‌های مختلف جلوگیری می‌نماید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
کهنه سربازایرانی آموزش نظامی اطلاعاتیاین نوع جنگ از ارتباط چهره به چهره تا اجتماعات بزرگ و کوچک را در بر می‌گیرد؛ با این کهنه سربازایرانی آموزش نظامی اطلاعاتی این نوع جنگ از ارتباط چهره به چهره تا اجتماعات بزرگ و کوچک را در بر می‌گیرد؛ با این حال

پاک کردن کش برنامه و پاک کردن دیتا به چه معناست و تفاوت آن‌ها در چیست؟!

[ad_1]

هرکدام از شما که تابحال با مشکلی نرم افزاری در مورد یک اپلیکیشین خاص مواجه شده باشید، احتمالاً کسی به شما یکی از این گزینه‌ها را پیشنهاد کرده است: “کش برنامه را پاک کنید” یا “دیتای برنامه را پاک کنید”. این دو راه‌ حل همیشه به عنوان روش‌های معجزه‌آسا در اندروید شناخته می‌شوند. اما آیا می‌دانید چه تفاوتی بین این دو روش که ظاهرا عملکردی شبیه به هم دارند وجود دارد؟ با خواندن این مطلب متوجه تفاوت پاک کردن کش برنامه با دیتای آن خواهید شد پس با آی‌تی‌رسان همراه باشید.

پاک کردن کش برنامه به چه معناست؟

کش (Cache) یک مکان ذخیره سازی موقت برروی گوشی بوده که اطلاعات مخصوصی را نگه‌داری می‌کند. هدف از بکارگیری کش بالا بردن سرعت دیوایس و عملکرد روان‌تر آن است. کش همچنین موجب کاهش مقدار اطلاعات پردازشی و مصرفی خواهد شد.

آیا تا حالا به این نکته توجه کرده‌اید که بعد از ری‌استارت گوشی، اپلیکیشین دوربین در دفعه اول اجرا به آرامی باز می‌شود، درحالی که دفعات بعدتر این عمل سریع‌تر صورت می‌گیرد؟ این افزایش سرعت در اجرای اپلیکیشن بعد از اولین اجرای آن، به دلیل اطلاعات ذخیره شده در کش اپلیکیشن است. به همین ترتیب شاید به این نکته توجه داشته‌اید که سرعت بارگذاری اولیه یک وبسایت کند بوده اما در بازدیدهای بعدی این سرعت افزایش پیدا می‌کند. علت این امر هم ذخیره برخی از فایل‌های مربوط به آن وبسایت مانند تصاویر، در کش مرورگرتان است.

به طور معمول نیازی به مدیریت دستی داده‌های کش نیست و سیستم عامل اندروید به خوبی از عهده آن برمی‌آید. با این حال اگر با عملکرد بد و یا توقف اجرای یک برنامه مواجه شدید، شاید نیاز باشد خودتان به صورت دستی این کار را انجام دهید.

با رفتن به بخش تنظیمات > ذخیره‌سازی > اطلاعات کش، می‌توانید حافظه کش تمام اپلیکیشن‌های گوشی را پاک کنید.

وقتی حافظه کش مربوط به یک اپلیکیشن را پاک می‌کنید، در حقیقت فایل‌های موقت ذخیره شده مربوط به آن اپلیکیشن را حذف کرده‌اید و شاید از اینکه این راه حل ساده اغلب موارد به خوبی عمل می‌کند متعجب شوید. با این حال توجه داشته باشید که این روش همواره باعث افزایش کارایی نشده و حتی ممکن است پس از پاکسازی کش، در اولین اجرای بعدی، اپلیکیشین موقتا کندتر عمل کند.

پاکسازی داده‌های اپلیکیشین به چه معناست؟

پاک کردن داده‌های اپلیکیشن (App Data)  بسیار سختگیرانه‌تر است. پاک کردن کش برنامه خطر کمی برای تغییر در تنظیمات و وضعیت‌های ذخیره شده اپلیکیشن دارد درحالی که با پاک کردن داده‌های اپلیکیشن این اطلاعات نیز به کلی حذف خواهند شد.

پاکسازی داده‌ها در حقیقت اپلیکیشن را در وضعیت پیش فرض خود قرار می‌دهد، به طوری که عملکرد آن مانند زمانی خواهد شد که آن‌ را دانلود و نصب کرده‌اید. برای مثال یک اپلیکیشین فیتنس را در نظر بگیرید. ممکن است شما تنظیمات صدا و مدت زمان تمرینی‌تان را در آن تغییر داده باشید. در این حالت پاک کردن حافظه کش هیچ تاثیری بر این تنظیمات ذخیره شده ندارد در حالی که پاکسازی داده‌های ذخیره شده تمامی این تنظیمات را از بین خواهد برد.

پاک کردن اطلاعات اپلیکیشن نیز به راحتی امکان پذیر است اما تمام تنظیمات داخلی آن از بین خواهد رفت.

چه زمانی باید این دو روش را بکار گرفت؟

در چندین مورد ممکن است بخواهید تا اطلاعات یا کش اپلیکیشن خود را پاکسازی کنید. اولین مورد صرفه‌جویی در فضای حافظه است. برخی از برنامه‌ها ممکن است تا چندین گیگابایت داده‌هایی ذخیره کنند که احتمالا دیگر احتیاجی به آن‌ها ندارید (اپلیکیشن‌های پادکست‌ معمولا چنین کاری انجام می‌دهند). در این شرایط ممکن است بخواهید تا داده‌های آن برنامه را پاک کنید.

مورد دیگر که متداول‌تر است، برگرداندن برنامه به تنظیمات پیش فرض به دلیل ایجاد اشکال و اخلال در روند اجرای آن است.

نحوه پاکسازی داده‌ها و کش اپلیکیشن‌ها

پیشنهاد می‌کنیم که هر چند وقت یکبار اقدام به پاک کردن کش برنامه کنید. بهتر است این کار را برای اپلیکیشن‌هایی انجام دهید که اطلاعات ذخیره شده بیشتری دارند. برای این کار مراحل زیر را طی کنید:

• ابتدا به منوی تنظیمات بروید.

• گزینه Apps را انتخاب کرده و وارد تب همه (All) شوید.

• اپلیکیشینی که بیشترین فضا را اشغال کرده انتخاب کنید.

• حالا کافیست تا گزینه پاکسازی کش (Clear Cache) را لمس کنید. اگر از اندروید ۶ استفاده می‌کنید، ابتدا باید گزینه ذخیره‌سازی را برگزیده و سپس گزینه پاکسازی کش را لمس کنید.

می‌توانید حافظه کش هریک از اپلیکیشن‌ها را به طور جداگانه پاکسازی کنید.

با این کار تنها کش اپلیکیشن مورد نظر پاکسازی می‌شود. برای پاکسازی کش مربوط به تمام برنامه‌های نصب شده در یک لحظه به این ترتیب عمل کنید:

• به منوی تنظیمات بروید.

• گزینه ذخیره‌سازی (Storage) را انتخاب کرده و گزینه داده‌های کش شده (Cached Data) یا ذخیره شده (Saved Data) را لمس کنید.

• صفحه‌ای نمایش داده می‌شود که از شما در مورد حذف تمام اطلاعات ذخیره شده درون حافظه کش سوال می‌کند، با تایید این صفحه تمام اطلاعات ذخیره شده در کش حذف خواهند شد.

نکته‌ای در مورد اپلیکیشین‌های افزایش دهنده کارایی سیستم

اپلیکیشن‌های زیادی وجود دارند که مدعی افزایش کارایی گوشی شما هستند اما اغلب موارد چنین کاری انجام نمی‌دهند. این برنامه‌ها معمولا یک گزینه برای پایان برنامه‌های درحال اجرا و پاک کردن کش دارند که امروزه هر دوی این موارد در پلتفرم اندروید تقریبا غیر ضروری به نظر می‌رسند. ممکن است در برخی موارد مجبور شوید تا از آن‌ها استفاده کنید اما این کار نباید برایتان تبدیل به یک عادت شود.

به طور خلاصه حافظه کش فضایی برای ذخیره داده‌ها و فرآیندهایی است که مرتبا مورد استفاده قرار می‌گیرند. بدین ترتیب دسترسی سریعتر به آن‌ها امکانپذیر خواهد بود. به طور کلی حافظه کش باعث صرفه جویی در زمان شده و از استفاده غیر ضروری منابع سخت افزاری گوشی جلوگیری می‌کند. اگرچه پاک کردن کش برنامه زمانی که گوشی به کندی کار می‌کند یا وقتی که حافظه دستگاه پر است، می‌تواند بهترین گزینه در کوتاه مدت باشد اما در دراز مدت به گوشی آسیب وارد خواهد کرد. به همین دلیل توصیه می‌شود که این عمل مرتبا صورت نگیرد.

نکات پایانی

بین پاک کردن کش برنامه و اطلاعات برنامه گزینه بهتر یا بدتر وجود ندارد بلکه هر کدام برای اهداف خاصی به کار می‌روند.

زمانی که اجرای یک برنامه با مشکل مواجه شد، اولین کاری که باید انجام دهید پاکسازی کش برنامه است. این حداقل کاری است که برای رفع مشکل برنامه می‌توان انجام داد. اگر قصد دارید فضای بیشتری از حافظه را آزاد کنید، داده‌های برنامه را پاکسازی کنید. فقط به یاد داشته باشید هر چیزی از جمله ویدیو و تصویر که درون برنامه ذخیره شده، حذف خواهد شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آموزش نصب برنامه و بازی توسط آیتونز روی آیفون، آیپد و …آموزش نصب برنامه و بازی توسط آیتونز روی آیفون، آیپد و آیپادنصب برنامه با ریختن خانم ها در چه رشته هایی موفق تر هستند؟ آقایان در چه …قبل از دانشگاه کاری که قبل از سالگی باید انجام دهید خانم ها در چه رشته هایی موفق یک ایرانی در بوستون فرض کنید تیم کوهنوردی ایران قله کلیمانجارو رو فتح کرده و برگشته و دسته گل دور بررسی مرورگر وب دنیا؟ کدام یک برترند؟ ، …آموزشسایت تخصصی بنچ مارک و تست سخت افزار چند ماه یک بار به بررسی تخصصی مرورگرها آموزش نصب برنامه و بازی توسط آیتونز روی آیفون، آیپد و آیپاد آموزش نصب برنامه و بازی توسط آیتونز روی آیفون، آیپد و آیپادنصب برنامه با ریختن نرم خانم ها در چه رشته هایی موفق تر هستند؟ آقایان قبل از دانشگاه کاری که قبل از سالگی باید انجام دهید خانم ها در چه رشته هایی موفق تر هستند؟ یک ایرانی در بوستون فرض کنید تیم کوهنوردی ایران قله کلیمانجارو رو فتح کرده و برگشته و دسته گل دور بررسی مرورگر وب دنیا؟ کدام یک برترند؟ ، آموزش سایت تخصصی بنچ مارک و تست سخت افزار چند ماه یک بار به بررسی تخصصی مرورگرها میپردازد

4 نکته که پیش از خرید گوشی دست دوم باید آن‌ها را بررسی کنید

[ad_1]

هنگامی که قصد تعویض گوشی تلفن همراه خود را دارید، خرید گوشی دست دوم یا کارکرده همواره می‌تواند به عنوان یک گزینه در نظر گرفته شود. اما بسیاری از افراد به هنگام خرید گوشی دست دوم تنها به ظاهر گوشی و میزان آسیب ظاهری آن توجه می‌کنند. در صورتی که موارد دیگری نیز وجود دارند که بایستی به هنگام خرید گوشی کارکرده آن‌ها را مد نظر قرار دهید. در این ترفند به معرفی 4 نکته خواهیم پرداخت که پیش از خرید گوشی دست دوم باید آن‌ها را بررسی کنید.

1. اطمینان از کارکرد صحیح سخت‌افزار

نخستین و مهم‌ترین چیزی که بایستی بررسی نمایید کیفیت سخت‌افزار دستگاه است. قطعاً دوست ندارید گوشی که خریداری می‌کنید یک دوربین خراب داشته باشد یا بر روی صفحه نمایش آن پیکسل مرده به چشم بخورد. بررسی سخت‌افزار دستگاه با چشم نیز همواره عملی نیست و این امکان وجود دارد که متوجه بسیاری از مشکلات نشوید.

خوشبختانه هم برای سیستم اندروید و هم iOS اپ‌هایی وجود دارند که چکاپ سخت‌افزاری را به صورت خودکار انجام می‌دهند.

یکی از برترین این اپ‌ها، Phone Doctor Plus است که برای سیستم‌عامل‌های اندروید و iOS موجود است. این اپلیکیشن بیش از این 30 نوع تست بر روی آیتم‌های سخت‌افزاری و سنسورها انجام می‌دهد که شامل مولتی‌تاچ، هدفون و میکروفون، ژیروسکوپ، حس‌گر مجاورتی و صفحه نمایش می‌شود.

در نتیجه پیش از خرید گوشی، حتماً از فروشنده این درخواست را کنید که با نصب این اپ، سخت‌افزار دستگاه را چک کنید.

2. چک کردن IMEI و اطمینان از وضعیت دستگاه

شماره IMEI، شماره‌ای 14 رقمی و منحصر به فرد است که به دستگاه شما تعلق گرفته است. از طریق این شماره اطلاعات زیادی همانند برند، مدل، شماره سریال، سن دستگاه، وضعیت گارانتی، جزئیات نرم‌افزاری و وضعیت قرارگیری آن در لیست سیاه قابل استخراج است.

برای دستیابی به IMEI کافی است کد زیر را شماره‌گیری کنید:

*#06#

سپس به آدرس http://www.imeipro.info/check_imei_iphone.html مراجعه کرده و کد IMEI را وارد نمایید و نتیجه را ملاحظه کنید. نتیجه بسته به نوع دستگاه شما متفاوت خواهد بود.

3. چک کردن قفل فعال‌سازی

چه گوشی شما اندروید باشد چه iOS، بررسی قفل فعال‌سازی یا Activation Lock اهمیت زیادی دارد. چرا که اگر نیازمند ریست دستگاه باشید، با استفاده از ID شخصی‌تان امکان این کار را نخواهید داشت.

برای چک کردن وضعیت قفل فعال‌سازی آی‌فون به صفحه‌ی https://www.icloud.com/activationlock مراجعه کرده و شماره IMEI دستگاه را وارد نمایید. اگر Find My iPhone بر روی این دستگاه فعال باشد، بایستی پیش از خرید دستگاه، از فروشنده درخواست نمایید تا آن را غیرفعال کنید. اگر (ترفندستان) دستگاهی که خریده‌اید، با قفل فعال‌سازی فعال همراه باشد، امکان تنظیم شناسه‌ی iCloud خود را نخواهید داشت.

در خصوص اندروید راه مستقیمی برای پی بردن به فعال بودن قفل فعال‌سازی وجود ندارد. برای این کار بایستی دستگاه را روش کرده و اقدام به ریست کردن دستگاه کنید. اگر از شما درخواست شناسه‌ی قبلی دستگاه شود به این معناست که قفل فعال‌سازی آن کماکان روشن است. در نتیجه بایستی از فروشنده بخواهید گوشی را به طور کامل پاک‌سازی کند تا امکان تنظیم مجدد شناسه‌ی گوگل فراهم شود.

4. چک کردن گارانتی آی‌فون

برای چک کردن وضعیت گارانتی آی‌فون، وارد آدرس https://checkcoverage.apple.com/us/en شوید. شماره سریال دستگاه را وارد نمایید تا وضعیت گارانتی آن توسط خود اپل مشخص شود.

Kasra

کسری مقبلی؛ موسس و مدیر ارشد اجرایی ترفندستان. علاقه‌مند به فناوری و ترفندهای فناوری!

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
این گوشی را هرگز از بازار نخرید به روز رسانی این گوشی را هرگز از بازار نخرید به روز رسانی تیر ۱۴ام ۱۳۹۳ پیمان گل‌کار ۱۱۹ گوشی‌هایی که باید بخریم و نخریم به‌روزرسانی … یکی از گوشی‌های پرطرفدار هواوی، سری میت است که به تازگی با ورود شماره ۸ راهنمایی برای خرید و فروش های دست دومآموزشسلام، من سونی زد دارم، رنگ سرمه‌ای، بعلت داشتن ۵۰ سال سن، استفاده از گوشی کم میکنم و کاروفناوری کَلالهکاروفناوری متوسطه یک پایه هفتم برای ورود به پودمان ها بر روی عناوین آن ها کلیک کنیدبررسی و تست اختصاصی گوشی موبایل سامسونگ گلکسی اس بررسی انفرادیبررسی و تست اختصاصی گوشی موبایل سامسونگ گلکسی اس حتما بخوانیدعصر ایران وزیر خارجه آمریکا دولت سوریه را به کشتار در حلب متهم کرد تخصیص میلیارد تومان پی سی دانلود نرم افزار، فیلم، بازی، کتاب، آموزش و …زنده بودن را به بیداری بگذرانیم که سالها به اجبار خواهیم خفتفیزیوتراپی کتابچه سند اخلاق حرفه ای فیزیوتراپی ایران کاری از کارگروه اخلاق حرفه ای فیزیوتراپی مقایسه کراس اچ و لیفان ایکس ، مشکلات …راهنمای خرید دیدگاه بهترین گوشی های هوشمند بازار با قیمت زیر هزار تومان گوشی دنیای فناوری زومیتهایلایت ۱۴۲ از اعتراض بنری به خودروهای ایرانی و چینی تا پرده برداری از اسرار درخشان این گوشی را هرگز از بازار نخرید به روز رسانی این گوشی را هرگز از بازار نخرید به روز رسانی تیر ۱۴ام ۱۳۹۳ پیمان گل‌کار ۱۱۹ دیدگاه ها کاروفناوری کَلاله کاران ارجمند، سلام و عرض ادب خداوند را شاکریم که براساس سند تحوّل بنیادین آموزش و پرورش و گوشی‌هایی که باید بخریم و نخریم به‌روزرسانی ۹۵۳۰۹ یکی از گوشی‌های پرطرفدار هواوی، سری میت است که به تازگی با ورود شماره ۸ آن به راهنمایی برای خرید و فروش های دست دوم آموزش سلام، من سونی زد دارم، رنگ سرمه‌ای، بعلت داشتن ۵۰ سال سن، استفاده از گوشی کم میکنم و دارایی بررسی و تست اختصاصی گوشی موبایل سامسونگ گلکسی اس بررسی انفرادی بررسی و تست اختصاصی گوشی موبایل سامسونگ گلکسی اس حتما بخوانید فیزیوتراپی کتابچه سند اخلاق حرفه ای فیزیوتراپی ایران کاری از کارگروه اخلاق حرفه ای فیزیوتراپی در عصر ایران وزیر خارجه آمریکا دولت سوریه را به «کشتار» در حلب متهم کرد تخصیص میلیارد تومان برای پی سی دانلود نرم افزار، فیلم، بازی، کتاب، آموزش و برنامه موبایل زنده بودن را به بیداری بگذرانیم که سالها به اجبار خواهیم خفت مقایسه کراس اچ و لیفان ایکس ، مشکلات ترابردپذیری و مطالب مقالات خودرو دیدگاه کراس یا لیفان ؛ کدام کراس اوور ارزان قیمت را بخریم؟ دانگ فنگ دنیای فناوری زومیت هایلایت ۱۴۲ از اعتراض بنری به خودروهای ایرانی و چینی تا پرده برداری از اسرار درخشان ترین

4 نکته که پیش از خرید گوشی دسته دوم باید آن‌ها را بررسی کنید

[ad_1]

هنگامی که قصد تعویض گوشی تلفن همراه خود را دارید، خرید گوشی دسته دوم یا کارکرده همواره می‌تواند به عنوان یک گزینه در نظر گرفته شود. اما بسیاری از افراد به هنگام خرید گوشی دسته دوم تنها به ظاهر گوشی و میزان آسیب ظاهری آن توجه می‌کنند. در صورتی که موارد دیگری نیز وجود دارند که بایستی به هنگام خرید گوشی کارکرده آن‌ها را مد نظر قرار دهید. در این ترفند به معرفی 4 نکته خواهیم پرداخت که پیش از خرید گوشی دسته دوم باید آن‌ها را بررسی کنید.

1. اطمینان از کارکرد صحیح سخت‌افزار

نخستین و مهم‌ترین چیزی که بایستی بررسی نمایید کیفیت سخت‌افزار دستگاه است. قطعاً دوست ندارید گوشی که خریداری می‌کنید یک دوربین خراب داشته باشد یا بر روی صفحه نمایش آن پیکسل مرده به چشم بخورد. بررسی سخت‌افزار دستگاه با چشم نیز همواره عملی نیست و این امکان وجود دارد که متوجه بسیاری از مشکلات نشوید.

خوشبختانه هم برای سیستم اندروید و هم iOS اپ‌هایی وجود دارند که چکاپ سخت‌افزاری را به صورت خودکار انجام می‌دهند.

یکی از برترین این اپ‌ها، Phone Doctor Plus است که برای سیستم‌عامل‌های اندروید و iOS موجود است. این اپلیکیشن بیش از این 30 نوع تست بر روی آیتم‌های سخت‌افزاری و سنسورها انجام می‌دهد که شامل مولتی‌تاچ، هدفون و میکروفون، ژیروسکوپ، حس‌گر مجاورتی و صفحه نمایش می‌شود.

در نتیجه پیش از خرید گوشی، حتماً از فروشنده این درخواست را کنید که با نصب این اپ، سخت‌افزار دستگاه را چک کنید.

2. چک کردن IMEI و اطمینان از وضعیت دستگاه

شماره IMEI، شماره‌ای 14 رقمی و منحصر به فرد است که به دستگاه شما تعلق گرفته است. از طریق این شماره اطلاعات زیادی همانند برند، مدل، شماره سریال، سن دستگاه، وضعیت گارانتی، جزئیات نرم‌افزاری و وضعیت قرارگیری آن در لیست سیاه قابل استخراج است.

برای دستیابی به IMEI کافی است کد زیر را شماره‌گیری کنید:

*#06#

سپس به آدرس http://www.imeipro.info/check_imei_iphone.html مراجعه کرده و کد IMEI را وارد نمایید و نتیجه را ملاحظه کنید. نتیجه بسته به نوع دستگاه شما متفاوت خواهد بود.

3. چک کردن قفل فعال‌سازی

چه گوشی شما اندروید باشد چه iOS، بررسی قفل فعال‌سازی یا Activation Lock اهمیت زیادی دارد. چرا که اگر نیازمند ریست دستگاه باشید، با استفاده از ID شخصی‌تان امکان این کار را نخواهید داشت.

برای چک کردن وضعیت قفل فعال‌سازی آی‌فون به صفحه‌ی https://www.icloud.com/activationlock مراجعه کرده و شماره IMEI دستگاه را وارد نمایید. اگر Find My iPhone بر روی این دستگاه فعال باشد، بایستی پیش از خرید دستگاه، از فروشنده درخواست نمایید تا آن را غیرفعال کنید. اگر (ترفندستان) دستگاهی که خریده‌اید، با قفل فعال‌سازی فعال همراه باشد، امکان تنظیم شناسه‌ی iCloud خود را نخواهید داشت.

در خصوص اندروید راه مستقیمی برای پی بردن به فعال بودن قفل فعال‌سازی وجود ندارد. برای این کار بایستی دستگاه را روش کرده و اقدام به ریست کردن دستگاه کنید. اگر از شما درخواست شناسه‌ی قبلی دستگاه شود به این معناست که قفل فعال‌سازی آن کماکان روشن است. در نتیجه بایستی از فروشنده بخواهید گوشی را به طور کامل پاک‌سازی کند تا امکان تنظیم مجدد شناسه‌ی گوگل فراهم شود.

4. چک کردن گارانتی آی‌فون

برای چک کردن وضعیت گارانتی آی‌فون، وارد آدرس https://checkcoverage.apple.com/us/en شوید. شماره سریال دستگاه را وارد نمایید تا وضعیت گارانتی آن توسط خود اپل مشخص شود.

Kasra

کسری مقبلی؛ موسس و مدیر ارشد اجرایی ترفندستان. علاقه‌مند به فناوری و ترفندهای فناوری!

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
این گوشی را هرگز از بازار نخرید به روز رسانی این گوشی را هرگز از بازار نخرید به روز رسانی تیر ۱۴ام ۱۳۹۳ پیمان گل‌کار ۱۱۹ گوشی‌هایی که باید بخریم و نخریم به‌روزرسانی … یکی از گوشی‌های پرطرفدار هواوی، سری میت است که به تازگی با ورود شماره ۸ کاروفناوری کَلالهکاروفناوری متوسطه یک پایه هفتم برای ورود به پودمان ها بر روی عناوین آن ها کلیک کنیدبررسی و تست اختصاصی گوشی موبایل سامسونگ گلکسی اس بررسی انفرادیبررسی و تست اختصاصی گوشی موبایل سامسونگ گلکسی اس حتما بخوانیدپی سی دانلود نرم افزار، فیلم، بازی، کتاب، آموزش و …زنده بودن را به بیداری بگذرانیم که سالها به اجبار خواهیم خفتعصر ایران وزیر خارجه آمریکا دولت سوریه را به کشتار در حلب متهم کرد تخصیص میلیارد تومان خرید گوشی آیفون پلاس چینی طرح اصلیخوشبختانه همزمان با ورود گوشی آیفون شرکت یک کپی عالی از آنرا با طراحی ظاهری کاملا کولیس فعال در بازارهای موبایل ساعت لباس عطر …لوازم جانبی گوشی موبایل لوازم جانبی تبلت لوازم جانبی لپ تاپ لوازم جانبی پرینتر فیزیوتراپی کتابچه سند اخلاق حرفه ای فیزیوتراپی ایران کاری از کارگروه اخلاق حرفه ای فیزیوتراپی آموزش آپدیت گوشی های اندرویدآموزش کاهش مصرف اینترنت در گوشی‌های اندرویدی آموزش نمایش درصد باتری در اندروید این گوشی را هرگز از بازار نخرید به روز رسانی این گوشی را هرگز از بازار نخرید به روز رسانی تیر ۱۴ام ۱۳۹۳ پیمان گل‌کار ۱۱۹ دیدگاه ها کاروفناوری کَلاله کاران ارجمند، سلام و عرض ادب خداوند را شاکریم که براساس سند تحوّل بنیادین آموزش و پرورش و گوشی‌هایی که باید بخریم و نخریم به‌روزرسانی ۹۵۳۰۹ یکی از گوشی‌های پرطرفدار هواوی، سری میت است که به تازگی با ورود شماره ۸ آن به بررسی و تست اختصاصی گوشی موبایل سامسونگ گلکسی اس بررسی انفرادی بررسی و تست اختصاصی گوشی موبایل سامسونگ گلکسی اس حتما بخوانید پی سی دانلود نرم افزار، فیلم، بازی، کتاب، آموزش و برنامه موبایل زنده بودن را به بیداری بگذرانیم که سالها به اجبار خواهیم خفت عصر ایران وزیر خارجه آمریکا دولت سوریه را به «کشتار» در حلب متهم کرد تخصیص میلیارد تومان برای فیزیوتراپی کتابچه سند اخلاق حرفه ای فیزیوتراپی ایران کاری از کارگروه اخلاق حرفه ای فیزیوتراپی در خرید گوشی آیفون پلاس چینی طرح اصلی خوشبختانه همزمان با ورود گوشی آیفون شرکت یک کپی عالی از آنرا با طراحی ظاهری کاملا فول آموزش آپدیت گوشی های اندروید آموزش کاهش مصرف اینترنت در گوشی‌های اندرویدی آموزش نمایش درصد باتری در اندروید

فناورانه: نگاهی به فناوری شارژرهای بی‌سیم و نحوه کار آن‌ها

[ad_1]

با پیشرفت روز افزون تکنولوژی، شاهد این موضوع بودیم که تحولی عظیم در صنعت گوشی‌های تلفن همراه رخ داد. به نظر مظلوم‌ترین بخش در سال‌هایی که تغییرات بسیاری متوجه تلفن‌های هوشمند شد، شارژرها هستند. سال‌هاست که کمپانی‌های تولیدکننده اسمارت فون، تمرکز اصلی خود را بر روی نمایشگر، دوربین یا سخت افزار دستگاه‌های خود معطوف کرده و این موضوع باعث شده تا باتری‌ها و شارژرها (در مقایسه با سایر قسمت‌ها) کمتر پیشرفت کنند. اما به هر حال با گذشت زمان، شرکت‌ها سعی کردند تا محصولات جدیدی در این زمینه تولید کرده و علاوه بر افزایش طول عمر باتری، سرعت شارژ شدن آن را نیز افزایش دهند.

یکی از جالب‌ترین محصولاتی که در این زمینه عرضه شد، شارژر بی‌سیم است. در این مقاله سعی داریم نگاه دقیق‌تری به جزییات تکنولوژی شارژ بی‌سیم داشته باشیم تا ببینیم شارژرهای بی‌سیم چگونه کار می‌کنند.

امروزه انرژی الکتریسیته به عنوان یکی از ملزومات زندگی بشر به حساب می‌آید و بسیاری از افراد به این فکر هستند که این انرژی را به ساده‌ترین شکل ممکن انتقال داده و استفاده نمایند. با فراگیر شدن تلفن‌های هوشمند، شرکت‌های زیادی دست به اقدام‌هایی جهت بهبود وضعیت شارژ گوشی‌ها زدند که یکی از بهترین ابتکارات انجام شده، ساخت شارژرهای بی‌سیم است. در سراسر دنیا برخی فرودگاه‌ها و فروشگاه‌های زنجیره‌ای بزرگ، شارژرهایی بدون سیم را در اختیار کاربران گذاشته و اجازه می‌دهند زمانی که مشتریان یا مسافران در آن محل حضور دارند، به سادگی موبایل خود را نیز شارژ کنند. به هر حال استفاده از شارژرهای بی‌سیم می‌تواند این اطمینان را به کاربران تلفن‌های هوشمند بدهد تا در هر زمانی که با مشکل کمبود شارژ مواجه شدند، به راحتی قادر باشند دستگاه خود را شارژ کرده و از آن استفاده نمایند.

شارژرهای بی‌سیم چگونه عمل می‌کنند؟

چنین شارژرهایی با استفاده از یک سطح الکترومغناطیسی، انرژی را در میان دو شی رد و بدل می‌کنند. انجام این عملیات وابسته به دو بخش مختلف بوده به صورتی که یکی از قسمت‌ها وظیفه انتقال شارژ (القا بار الکتریکی) توسط سیم پیچ درونی را بر عهده دارد و دیگری از یک باتری مجهز به سخت افزار دریافت بار الکتریکی القایی تشکیل شده است. در هنگامی که سنسور به استند الکترومغناطیسی نزدیک می‌شود، عملیات شارژ آغاز شده و باتری انرژی الکتریکی دریافت می‌کند. مدت زمان شارژ به حالت القایی (زمانی که بار الکتریکی میان دو فلز به جریان می‌افتد، یک میدان الکتریکی بینشان به وجود می‌آید)، بر می‌گردد.

مزایا و معایب شارژ کردن به روش بی‌سیم

یکی از مهم‌ترین مزیت‌های شارژ‌های بی‌سیم، این است که دیگر خبری از سر‌و‌کله زدن با سیم شارژر نیست و دیگر نگرانی‌ بابت از بین رفتن ورودی شارژر بعد از هزاران بار اتصال آن به سوکت شارژر وجود نخواهد داشت. همچنین استفاده از آن بسیار بسیار ساده بوده و به محض قرار دادن دیوایس بر روی شارژر، هر دستگاهی که قابلیت شارژ بی‌سیم را داشته باشد بر روی هر شارژر بی‌سیمی قادر به تبادل انرژی و در نهایت شارژ باتری خواهد بود. به این معنا که بدون هیچ مشکلی قادر هستید با شارژر دوستان‌تان دستگاه خود را شارژ نمایید. لازم به ذکر است که این شارژرها به خوبی شارژرهای عادی کار می‌کنند و دلیلی برای نگرانی وجود ندارد.

اما اگر بخواهیم در مورد معایب شارژرهای بی‌سیم بحث کنیم، باید اشاره داشته باشیم که این تکنولوژی تقریبا قیمت بالایی دارد. به صورت میانگین، قیمت استفاده از این سرویس تقریبا ۲۰ تا ۴۰ دلار بوده و این امکان وجود دارد که برخی افراد تمایلی به هزینه کردن این مبلغ نداشته باشند. یکی دیگر از مشکلات مربوط به بخش القایی بوده که وظیفه شارژ بی‌سیم را برعهده دارد. این قسمت در زمان کار حرارت تولید می‌کند که گرمای تولید شده ممکن است (در طولانی مدت) منجر به کاهش طول عمر باتری شود.

استانداردهای موجود در زمینه شارژرهای بی‌سیم

در حال حاضر دو دسته اصلی وجود دارند که دستگاه‌های موبایل از تکنولوژی شارژ بی‌سیم آن‌ها بهره می‌برند. کنسرسیوم انرژی بی‌سیم (Wireless Power Consortium) و AirFuel (که در گذشته با نام‌های A4WP و PMA بوده ولی پس از مدتی با یکدیگر ادغام شدند). A4WP یکی از استانداردهای قدیمی در این زمینه است که بر اساس تکنولوژی رزونانس کار می‌کند ولی تاکنون بر روی هیچ یک از گوشی‌های هوشمند پیاده سازی نشده‌ است. امروزه تعداد زیادی از اسمارت فون‌های موجود در بازار (البته آن‌هایی که از شارژ بی‌سیم پشتیبانی می‌کنند!) از استاندارد Qi القایی کنسرسیوم استفاده می‌نمایند. استاندارد Qi به حدی پر طرفدار بوده که حتی مک دونالد نیز اقدام به نصب استندهای شارژ بی‌سیم در برخی رستوران‌های خود نموده است. این استاندارد که توسط یک سطح الکترومغناطیسی می‌تواند انرژی را به دستگاه دیگری انتقال دهد، تاکنون در برخی از گوشی‌های نکسوس، ال‌جی، سامسونگ، مایکروسافت و البته نوکیا مورد استفاده واقع شده است.

از دیگر استانداردهای مطرح در زمینه شارژ بی‌سیم می‌توان به PMA اشاره کرد (البته استاندارد PMA را با نام Powermat نیز می‌شناسند). این استاندارد که بر روی برخی از گوشی‌های هوشمند نیز به کار برده شده‌، به صورت گسترده در ایستگاه‌های شرکت استارباکس مورد استفاده قرار گرفته و بسیار مورد استقبال واقع گردیده است.

یکی از تفاوت‌های مهم بین Qi و PMA میزان جریان تولید شده جهت شارژ باتری و پروتکل اتصال مورد استفاده جهت ارتباط دستگاه است. شارژ رزونانس کمی با حالت القایی تفاوت داشته و عموما با عوض کردن فرکانس و ثابت کردن نوسان به طور تقریبی میان فرستنده و دریافت کننده سیگنال، از فاصله‌ای بیشتر از ۴ سانتی‌متر (در دستگاه‌های Qi حداکثر فاصله جهت انتقال انرژی ۳ الی ۴ سانتی‌متر است) نیز کار می‌کند. از دیگر مزایای بزرگ یک طراحی رزونانس (تشدیدی) این است که انرژی می‌تواند بدون در نظر گرفتن جهت قرارگیری دستگاه‌ها بر روی استند و تنها در یک میدان مغناطیسی گسترده، به آن‌ها انتقال پیدا کند. همچنین در استاندارد PMA به هر دستگاهی که به شبکه متصل می‌شود یک ID جداگانه اختصاص می‌یابد. این امر به صاحبان کسب و کار کمک می‌کند تا بتوانند اطلاعات مهمی را در مورد کاربران خود و این که چگونه از سرویس‌ها استفاده می‌کنند،‌ به دست آورند.

آینده تکنولوژی شارژ وایرلس

شارژرهای بدون سیم در حال گسترده شدن در بخش‌های متنوع هستند تا بیشتر از گذشته برای مصرف کنندگان مفید واقع شوند. از جمله موارد قابل استفاده می‌توان به خانه‌های هوشمند (Smart Home) اشاره کرد. این مسئله به صورت جدی و گسترده در بخش‌های بهره برداری از منابع و همچنین مدیریت ساختمان (BMS) مورد استفاده قرار گرفته و بسیاری از شرکت‌های فعال در زمینه تکنولوژی، در حال سرمایه گذاری بر روی پروژه‌هایی مرتبط با این موضوع هستند.

نکته قابل توجه این است که بازار شارژرهای بی‌سیم توسط Wireless Power و AirFuel Alliance به نوعی قبضه شده و شرکت‌های کوچک به خوبی نمی‌توانند وارد بازار شده و محصولات خود را ارایه نمایند. به هر حال در آینده‌ای نه چندان دور، انتظار می‌رود این تکنولوژی جای خود را در میان سایر محصولات مرتبط با تکنولوژی باز کرده و مورد استقبال بیشتری قرار بگیرد. این موضوع در CES 2016 به وضوح قابل مشاهده بوده و شرکت‌هایی نظیر Humavox محصولات خود را با قیمتی مناسب و کیفیتی مقبول به نمایش گذاشتند تا مردم بیشتر با این فناوری آشنا شده و به راحتی از امکانات آن استفاده نمایند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
اخبار فناوری و تکنولوژیجدیدترین مطالب مربوط به دنیای فناوری موبایل تبلت کامپیوتر لپ‌تاپ به همراه بررسی اخبار فناوری جدیدترین و آخرین اخبار فناوریاخبارفناوریآخرین و جدیدترین اخبار فناوری آیا جدا کردن باتری از لپ تاپ باعث افزایش عمر باتری می اخبار فناوری و تکنولوژیبچه‌ای در یک پرواز هوایی به دنیا آمد نوشته شده توسط مهدی ده نبی آذر ۱۶ام ۱۳۹۵ در اخبار،اخبار علمی،اخبار آموزشی،اخبار پزشکی،اخبار …نمونه رزومه کاریسوالات مصاحبه استخدامیاخبار روز اخباراخبار علمیاخبار آموزشی اخبار فناوری و تکنولوژی جدیدترین مطالب مربوط به دنیای فناوری موبایل تبلت کامپیوتر لپ‌تاپ به همراه بررسی‌های اخبار فناوری جدیدترین و آخرین اخبار فناوری اخبارفناوری آخرین و جدیدترین اخبار فناوری آیا جدا کردن باتری از لپ تاپ باعث افزایش عمر باتری می شود؟ اخبار فناوری و تکنولوژی جدیدترین مطالب مربوط به دنیای فناوری موبایل تبلت کامپیوتر لپ‌تاپ به همراه بررسی‌های اخبار،اخبار علمی،اخبار آموزشی،اخبار پزشکی،اخبار تکنولوژی نمونه رزومه کاریسوالات مصاحبه استخدامیاخبار روز اخباراخبار علمیاخبار آموزشیرزومه کاری

آن‌ها می‌آیند شهر را زیباتر کنند

[ad_1]

پنجمین دوسالانه‌ی مجسمه‌های شهری

آن‌ها می‌آیند شهر را زیباتر کنند

کودک و نوجوان > فرهنگی - اجتماعی - فریبا خانی:
در نمایشگاه پنجمین دوسالانه‌ مجسمه‌های شهری در مؤسسه‌ فرهنگی‌هنری صبا هستم.

آن‌ها مى‌آیند شهر را زیبا‌تر کنند

بدون عنوان، اثر رسول کاظمى ماهفروز محله

آن‌ها مى‌آیند شهر را زیبا‌تر کنند

«آغاز یک علاقه‌مندى»، اثر فرزانه وزیر‌ى‌تبار

آن‌ها مى‌آیند شهر را زیبا‌تر کنند

«دست فرشته»، اثر بهمن چگنى

آن‌ها مى‌آیند شهر را زیبا‌تر کنند

«ابعاد بودن»، اثر شهریار رضایى

آن‌ها مى‌آیند شهر را زیبا‌تر کنند

«رخش»، اثر صادق ادهم

این دوسالانه را سازمان زیباسازی شهر تهران برگزار کرده است. من در این نمایشگاه هستم و دارم از حجم‌هایی دیدن می‌کنم که شاید روزی هرکدامشان را در نقطه‌ای از شهر در اندازه‌ی بزرگ ببینم. گوزن زرد ایرانی کاری از حمید صادقی، رخش اثر صادق ادهم، مجسمه‌ای فلزی به رنگ آبی و رنگ برنزی، خیام مغموم با کوزه‌ای، نمادی با جمجمه‌ای در کنار و گلدانی، مرغی ماهی‌خوار که قرار است در میان حوض بزرگی در شهر جانمایی شود و ماهی‌های ته حوض را شکار کند.

پرنده‌ای فلزی با شکم پر از ماهی در گوشه‌ای دیگر. مجسمه شاعرانه‌ی دو فرشته با بال‌هایی که شبیه ریه هستند و در حال تعارف سیب، با عنوان «آغاز یک علاقه‌مندی» کاری از فرزانه وزیری‌تبار... 

با آدم‌هایی پا بلند از بین ماشین‌هایی که در ترافیکی سنگین گیر کرده‌اند، به مأموریتی غیر ضروری می‌رویم. دیدن این حجم‌ها حس خوبی دارد اگر با مواد خوب و در جایی خوب نصب شوند، حس خوبی به ساکنان شهر می‌دهند. چیزی که توجه بیننده را برمی‌انگیزد این است که مجسمه‌ساز امروز چه‌قدر از مواد متنوعی استفاده می‌کند.

کارها با نگاهی کاریکاتوری ارائه شده‌اند و البته گاهی مدرن و انتزاعی. استفاده از رنگ‌های متنوع از ویژگی‌های این آثار است. نگاه فلسفی پنهان در کارها عابران را به فکر فرو خواهد برد. این نوید خوبی است. تازه می‌توانیم در بخش پیشکسوتان مجسمه‌ساز با مجسمه‌هایی آشنا شویم که از کودکی آن‌ها را دیده‌ایم و از آن‌هاخاطره داریم.

مثلاً مجسمه‌ی فردوسی در میدان فرودسی اثر ابوالحسن‌خان صدیقی است. این بخش هم حسابی دیدنی است و اطلاعات خوبی به ما می‌دهد. سید مجتبی موسوی، دبیر دوسالانه‌ی مجسمه‌های شهری درباره‌ی این دوسالانه می‌گوید: «امسال 500 مجسمه‌ساز در مرحله‌ی اول کار خود را آغاز کردند و در بخش اصلی نمایشگاه که بخش مسابقه است 81 هنرمند مجسمه‌ساز حضور دارند. در این بخش  100 اثر به دو سالانه راه پیدا کرده است.

این دوسالانه چند بخش جنبی هم دارد؛ اولین بخش جنبی دو سالانه، گرامی‌داشت یاد و خاطره‌ی هنرمندان پیشکسوت کشورمان است. در این بخش از 15 هنرمند مجمسه‌ساز آثاری به نمایش درآمده است؛ هنرمندانی که دیگر در بین ما نیستند، اما از مؤثرترین مجسمه‌سازان معاصر کشور بودند.

علاوه بر این 20 اثر از دیگر هنرمندان مجسمه‌ساز در معرض دید عموم قرار گرفته و در بخش سوم، مروری بر آثار برگزیده‌ی  دوسالانه‌های اول تا چهارم است که در آن  25 اثر در معرض دید عموم قرار گرفته است.»

گفتنی است این نمایشگاه از 18آبان آغاز به‌کار کرده و تا 5 دی 95 دایر خواهد بود.

---

عکس‌ها: محمود اعتمادی

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
چگونه با دیگران رابطه خوبی داشته باشیم؟ شهر …متاسفانه با بهترین دوستانم نمی‌توانم به خوبی ارتباط برقرار کنم گاهی درباره من چرا خدا بعضی از انسان ها را بدبخت آفریده؟ شهر سوالجواب این سوال در تعریف بدبختی و بیچارگی است واقعا بدبختی چیست؟ کسی که معاد را باور نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …لطفا نقاشی ساختمان قلی پور را با شماره بشناسیدعوارض بوسیدن نوزاد را میدانید؟بوسیدن نوزاد پس از تولد کودک تا یک سالگی نباید فرزندتان را ببوسید و اجازه ندهید دختران پارسی بانوان تاریخ ایران دغدویه مادر زرتشت که اصلا از شهر ری بود و در آنجا با کوی ها و کرپن ادعای کارخانه شکر و دارایی های آیت الله العظمی مکارم امین اردیبهشت ۲۶ام ۱۳۹۲ موضوع ۴۱۶ قظ عزیزم شرکت قند متعلق به شهر شوش دانیال و در عصر باســــــــــــــــتانسنگ نگاره های مشگین شهر اردبیل جهت دیدار از سنگ نگاره های محوطه های متعدد مشگین شهر سفری خاطره انگیز به کلیبر؛ بهشت آذربایجانایران شهرها و روستاهای فراوانی دارد که هر کدام زیبایی خاص خود را دارند برخی از آنها زنگــ انشا انشاء دانش آموزانبوی بهار، در لابه لای برگ ها می پیچد عطر سوسن، هوای صبحگاهی را مست می کند میخک، رز و مدیریت کارآمدپیمان مدیریت به معنای عهد بستن و عهد کردن شرط وقرارداد قول وقرار برای انجام کاری چگونه با دیگران رابطه خوبی داشته باشیم؟ شهر سوال متاسفانه با بهترین دوستانم نمی‌توانم به خوبی ارتباط برقرار کنم گاهی درباره من چیزهایی فکر چرا خدا بعضی از انسان ها را بدبخت آفریده؟ شهر سوال جواب این سوال در تعریف بدبختی و بیچارگی است واقعا بدبختی چیست؟ کسی که معاد را باور کرده و دختران پارسی بانوان تاریخ ایران دغدویه مادر زرتشت که اصلا از شهر ری بود و در آنجا با کوی ها و کرپن ها که عصر باســــــــــــــــتان گروه پژوهشی سنگ نگاره های مشگین شهر از راست به چپ کارشناسان میراث فرهنگی مشگین شهر، آقایان زنگــ انشا انشاء دانش آموزان بوی بهار، در لابه لای برگ ها می پیچد عطر سوسن، هوای صبحگاهی را مست می کند میخک، رز و محمدی بام سبز ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد بامسبز این مقاله نیازمند تمیزکاری است لطفاً تا جای امکان آن‌را از نظر املا، انشا، چیدمان و درستی مدیریت کارآمد هیچ عقل سلیمی قبول نمیکند رستوران یا کافی شاپ هتل در اجاره غیر باشد و سرویس دهی مطلوبی داشته فن بیان،اصول سخنرانی و هنرگویندگی وگفتگو هنر گفتگوی تلفنی و یک روانشناس صحبت کردن با مزاحمان تلفنی را یکی از بدترین حالات برخورد با این دسته از افراد می نازنین عروسک زشت بچه هاامروز تولد عزیز ترین آدم زندگیمه تولدش مبارک خدایا همیشه کمکش کن امیدوارم به ادعای کارخانه شکر و دارایی های آیت الله العظمی مکارم شیرازی امین اردیبهشت ۲۶ام ۱۳۹۲ موضوع ۴۱۶ قظ عزیزم شرکت قند متعلق به شهر شوش دانیال و در جواره لبخندتو تعادل شهر را

کشورهایی که سفرکردن به آن‌ها ارزان است

[ad_1]

سفرکردن فقط انتخاب مقصد نیست و باید حساب جیبتان را هم داشته باشید! اما سفرکردن به کدام کشورهای جهان ارزان‌تر تمام می شود؟

زمانی که تصمیم به سفر می‌گیریم، به جز انتخاب مقصد و بستن چمدان به نکات دیگری نیز باید توجه کنیم. یکی از مهم‌ترین نکات، محاسبه مخارج سفر است. در واقع بودجه‌ای که داریم نقش به‌سزایی در انتخاب مقصد دارد. اگر بودجه کافی برای گشت و گذار ندارید ولی دل‌تان می خواهید چند روزی را به یک سفر دل‌پذیر رفته و حال و هوایی عوض کنید ما به شما چند مقصد ارزان قیمت اما مناسب پیشنهاد می‌کنیم.

به هندوستان سفر کنید

سال‌های سال است که هندوستان به عنوان یک مقصد ارزان‌قیمت برای سفر شناخته می‌شود. وقتی نام هندوستان را می‌شنوید احتمالا تنها چیزی که به ذهن‌تان می‌رسد بالیوود، فیل‌سواری و خیابان‌های شلوغ و پرترافیک است و تنها جایی که برای دیدن در نظر می‌گیرید تاج محل است. ولی ما به شما پیشنهاد می‌کنیم در سفر به هند حتما سری به شمال این کشور بزنید. به سمت کوه‌های لاداخ رفته و از دیدن منظره زیبای قله‌های بلند و هوای خنک آن‌جا لذت ببرید و یا اینکه تجربه موج‌سواری در بندر بلیر را تجربه کنید. این بندر در قلب بنگال قرار گرفته و سفر به آن جا بسیار ارزان تمام می‌شود.

---

کشور نپال را ببینید

نپال خانه اورست و شرپاهاست. شرپاها مردمی هستند که در هیمالیا و دامنه قله اورست زندگی می‌کنند و سال‌هاست به عنوان راهنمایان کوهنوردی به مردم خدمت می‌کنند. چندین دهه است که کشور نپال به خاطر مناظر بی‌نظیر و قله‌های سربه فلک کشیده‌اش مقصد گردشگران و جهان گردان قرارگرفته و کوه‌پیمایی در آن جزو لذت‌بخش‌ترین تفریحات محسوب می‌شود و از انجایی که سفر به این کشور مقرون به صرفه است، بسیاری از مردم آن را در راس جدول علاقه‌مندیهای  خود قرار می‌دهند.

---

اندونزی، کشوری زیبا و ارزان

در سال‌های گذشته کشور اندونزی به یکی از گزینه‌های محبوب گردشگران تبدیل شده است. در این کشور می‌توانید از سواحل بکر و زیبا دیدن کرده و از تفریحات آبی آن استفاده کنید. با رفتن به استراحت‌گاه‌های مخصوص مسافران و گردشگران با هزینه‌ای ناچیز چندین روز در این کشور اقامت کنید و همچنین با خرید غذا و سوغاتی از دست‌فروش‌ها هزینه سفر خود را تا حد ممکن پایین بیاورید. در سفر به نپال حتما سری هم به بازار مرکزی Denpasar و یا Ubud’s Pasar Sukowati بزنید.

---

لهستان، یک انتخاب خوب

در گذشته و در زمان جنگ سرد، کشور لهستان یکی از ارزان‌ترین مناطق اروپا بود، حالا اما اوضاع این کشور کمی بهتر شده است. اگرچه هنوز هم کشور لهستان جزو کشورهای ارزان محسوب می‌شود ولی شاید همین مورد این کشور را به یک مقصد مناسب برای جذب توریست تبدیل کرده است. لهستان شهرها و روستاهای زیبایی دارد. شما می‌توانید به بازار رینک گلونی، مهم‌ترین میدان شهر تاریخی کراکوف رفته و از تماشای خانه‌های تاریخی، کاخ‌ها و کلیساهای مختلف آن لذت ببرید.

---

سری به کشور لائوس بزنید

در گذشته اکثر گردشگران در سفر به جنوب شرق آسیا کشور تایلند را انتخاب می‌کردند اما امروز آن‌ها به دنبال استاندارهای دیگری برای انتخاب مقصد هستند. در لائوس قطعا از سواحلی شبیه سواحل تایلند و همین‌طور بدنامی ویتنام خبری نیست. شما می‌توانید با صرف روزی 15 دلار هرچه لازم دارید تهیه کنید و به رودخانه زیبای میکونگ نیز سری بزنید.

---

کشور سودان، کشوری با قدمت تاریخی

آنچه باید درباره کشور سودان بدانید این است که مردم این کشور بسیار خون‌گرم و مهمان‌نواز هستند. سودان دیدنی‌های شگفت انگیز زیادی دارد و در شمال آن می‌توانید آثار باستانی و اهرام به جامانده از قرن‌های گذشته را ببینید. قیمت یک ساندویچ فلافل در سودان کمتر از یک پوند و هزینه اقامت در این کشور کمتر از 10 دلار برای هر شب است.

---

هندوراس، کشور غواصی و دنیای زیر آب

اگر تصمیم دارید بیشتر بودجه خود را خرج غواصی و کشف دنیای زیر آب کنید، کشور هندوراس بهترین گزینه برای شماست. هزینه یک شب اقامت در هندوراس کمتر از 10 دلار است و با کمتر از آنچه فکر کنید می‌توانید غذاهای خوشمزه این کشور را امتحان کنید. بهتر است تا وقتی که این کشور مورد حمله گردشگران قرار نگرفته و سکوت و آرامش خود را از دست نداده به آن سفر کنید و ساعاتی در کنار دریای کارائیب به تماشای زیبایی‌های طبعیت بنشینید.

---

کشور مراکش و بازارهای محلی‌ معروفش

اگر سری به کشور مراکش بزنید خواهید دید که در بازارهای محلی تمام فروشندگان قصد دارند هرچه که دارند به زور به شما بفروشند! با این حال سفر به مراکش جالب و مقرون‌به‌صرفه است چون هزینه اقامت و خورد و خوراک شما چیزی در حدود 40 دلار در روز خواهد بود ولی گردش در بازارهای محلی و ساحل رایگان است. همچنین اگر از اروپا به مراکش بروید بلیط هواپیما هم برای‌تان خیلی ارزان تمام میشود.

---

سفر به اردن و خاطرات فیلم ایندیانا جونز

وقتی نام اردن را می‌شنوید به احتمال زیاد فقط به یاد شهر پترا خواهید افتاد. شهری تاریخی در کشور اردن که پایتخت حکومت باستانی نبطی‌ها بوده است و سکانس آخر فیلم سینمایی ایندیانا جونز در آن فیلمبرداری شد که باعث معروفیت این شهر نزد مردم گردید. برای دیدن شهر پترا لازم نیست یک باستان‌شناس حرفه‌ای باشید، با کمک راهنمایان گردشگری می‌توانید تاریخ این کشور را مرور کرده و از دیدن شهری که در دل کوه تراشیده شده لذت ببرید. هزینه غذا و یک شب اقامت در این کشور کمتر از 5 دلار خواهد بود.

تهیه و ترجمه: مجله اینترنتی ستاره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
کشورهایی که سفرکردن به آن‌ها ارزان است کشورهایی که سفرکردن به آن‌ها ارزان است