نقش سمعک در زندگی افراد ناشنوا

[ad_1]

نقش سمعک در زندگی افراد ناشنوا

تاریخ انتشار : سه شنبه ۱۴ دی ۱۳۹۵ ساعت ۱۸:۵۵

سمعک

استفاده از سمعک باعث خجالت نیست و می تواند زندگی فرد استفاده کننده از آن را به تمامی جهات بهبود ببخشد پس اگر مشکل کم شنوایی را در خود احساس می کنید فرصت را از دست ندهید.

 به گزارش ستاره ها؛ ناشنوایی و کم شنوایی به دلایل مختلف می تواند رخ دهد که صدمات روحی و جسمی فراوانی را در افراد از جمله ناتوانی در شنیدن اصوات، مشکل در برقراری ارتباط با دیگران، کاهش اعتماد به نفس و بیماری هایی که به صورت غیر مستقیم به وجود می آید عبارتند از فشار خون بالا، استرس، پرخاشگری، بیماری های قلبی عروقی، تفسی و تنگی نفس، سرگیجه، ضعف تعادل و مشکلاتی مانند تصادف و حوادث به دلیل نشنیدن صدای خطر بیشتر در انتظار این افراد است.

گفتنی است، استفاده از سمعک یکی از راه های کنترل کم شنوایی و بهبود این حس از حواس پنج‌گانه است، سمعک ها ساختار و انواع مختلفی دارند اما به طور کلی از سه قسمت، میکروفون، آمپلی فایر و بلندگو تشکیل شده اند که توسط میکروفون صدای محیط دریافت شده و با آمپلی فایر امواج الکتریکی به صوتی تبدیل و تقویت می شوند که در نهایت از طریق بلندگو صدا در کانال گوش پخش می شود تا فرد اصوات را بشنود.

سمعک ها در انواع مدل ها وجود دارند، از جمله سمعک هایی که داخل کانال گوش قرار می گیرند و سمعک هایی که به کنار گوش متصل شده و میکروفون آن خارج گوش قرار دارند.

این روزها صنعت ساخت سمعک پیشرفت فراوانی کرده و افراد کم شنوا در تمام سنین می توانند با استفاده از آن زندگی راحت و آسوده ای داشته باشند.

در عین حال انتخاب نوع سمعک باید حتما توسط متخصص انجام شود که استفاده از سمعک های کوچک که داخل گوش قرار می گیرند برای کودکان مناسب نیست زیرا گوش آنها همزمان با افزایش سن بزرگ می شود که قدرت سمعک باید متناسب با نیاز مصرف کننده باشد.

سمعک های جدید می توانند صداها را تفکیک کنند و به این ترتیب صداهای مزاحم و زمینه ای را حذف کنند تا کاربر دچار سردرد و احساس استرس نشود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
پورتال جامع کنگره ها سمینارها و همایشهای دانشگاه …بررسی اضطراب و افسردگی بین دختران دانش آموز دبیرستان شهرستان اندیمشک ، سال کاشت حلزون شنوایی چگونه است؟گوش انسان از سه بخش تشکیل شده است که نقش حیاتی در شنیدن ایفا می کنند گوش خارجی، گوش راه های ارتقاء سلامت روان در معلولین جسمی وحرکتی اولین روش توانمند سازی و ارتقاء سلامت روان لزوم بهره گیری حداکثری از باقی مانده راه های ارتقاء سلامت روان در معلولین جسمی وحرکتی مقدمه توانبخشی مجموعه ای است که اقدامات هدفمند را در جهت قادرسازی شخص معلول به منظور دانلودرایگانپایان نامهپروژهمقالهمقالات تحقیق …دانلودرایگانپایان نامهپروژهمقالهمقالات تحقیق آماده پاورپوینت بررسی اضطراب و افسردگی بین دختران دانش آموز دبیرستان شهرستان اندیمشک ، سال بهترین و جدیدترین مطالب پزشکی دانستنی های …میزان بزاقی که انسان در طول عمر خود ایجاد می کند، گالنواحد حجم معادل لیتر استداستانهای کوتاه و جذاب که آدم را به خود فرو می برد …فرشته به یاد اولین خاطره ای که از او در ذهنم نقش بسته می افتم صورتش مثل ماه می درخشید و پورتال جامع کنگره ها سمینارها و همایشهای دانشگاه علوم پزشکی بررسی اضطراب و افسردگی بین دختران دانش آموز دبیرستان شهرستان اندیمشک ، سال کاشت حلزون شنوایی چگونه است؟ گوش انسان از سه بخش تشکیل شده است که نقش حیاتی در شنیدن ایفا می کنند گوش خارجی، گوش میانی و راه های ارتقاء سلامت روان در معلولین جسمی وحرکتی اولین روش توانمند سازی و ارتقاء سلامت روان لزوم بهره گیری حداکثری از باقی مانده راه های ارتقاء سلامت روان در معلولین جسمی وحرکتی مقدمه توانبخشی مجموعه ای است که اقدامات هدفمند را در جهت قادرسازی شخص معلول به منظور دانلودرایگانپایان نامهپروژهمقالهمقالات تحقیق آماده دانلودرایگانپایان نامهپروژهمقالهمقالات تحقیق آماده پاورپوینت بهترین و جدیدترین مطالب پزشکی دانستنی های جالب درباره ی بدن میزان بزاقی که انسان در طول عمر خود ایجاد می کند، گالنواحد حجم معادل لیتر است بررسی اضطراب و افسردگی بین دختران دانش آموز دبیرستان شهرستان اندیمشک ، سال داستانهای کوتاه و جذاب که آدم را به خود فرو می برد آرشیو فرشته به یاد اولین خاطره ای که از او در ذهنم نقش بسته می افتم صورتش مثل ماه می درخشید و با کاربرد ترازو در زندگی اهمیت آب در زندگی انسان انرژی مثبت در زندگی مدیریت زمان در زندگی راز موفقیت در زندگی چیست راههای آرامش در زندگی کاربرد شیمی در زندگی آثار ایمان در زندگی

نکات تغذیه ای برای لاغر شدن افراد چاق

[ad_1]

نکات تغذیه ای برای لاغر شدن افراد چاق 

برای لاغر شدن باید ورزش کرد و نکات تغذیه ای را هم مد نظر قرار داد تا کاهش وزن حاصل شود. به شما نکات تغذیه کاربردی را معرفی می کنیم. اگر شما هم به برای رسیدن به تناسب اندام و رهایی از شر چاقی و اضافه وزن به هر دری می‌زنید، این مقاله را مطالعه نمایید تا با راهکارهای کاربردی برای کاهش وزن درست آشنا شوید.

۱- یکی از راهکارهای پیشنهادی برای کاهش میزان غذای دریافتی در هنگام غذا خوردن استفاده از ظروف (بشقاب، پیاله و قاشق) کوچکتر است.بهتر است از قاشق های کوچکتر ولی “سنگین‌تر” استفاده نمائید زیرا قاشق سنگین، حس “پر” بودن را تقویت کرده و باعث کاهش دریافت غذا در هنگام خوردن وعده‌های غذایی می‌‌‌‌‌شود.

ضمناً بهتر است برای بشقاب، رومیزی، گلدان و تمام وسایلی که در روی میز غذاخوری وجود دارد، از رنگ‌های «سرد» مانند رنگ‌های طوسی و آبی که باعث کاهش اشتها می‌شوند بجای رنگ‌های “گرم” مانند نارنجی و قرمز که محرک اشتها هستند استفاده نمائید.

۲- توصیه می‌شود حتماً بعد از خوردن وعده‌‌های اصلی غذایی، مسواک بزنید زیرا مسواک زدن باعث انتقال حس «اتمام خورانش» به مغز شده و از ریزه‌خواری در بین وعده‌های غذایی که می‌تواند موجب انتخاب مواد‌غذایی نامناسب و نیز افزایش وزن شود، جلوگیری کند.

۳- توصیه می‌شود زمانی که در حالت گرسنگی هستید از خرید کردن برای موادغذایی پرهیز نمائید زیرا خرید در هنگام گرسنگی سبب انتخاب غذاهای ناسالم و با کالری بالا مانند غذاهای چرب‌‌تر و شیرین‌تر می‌شود.بهتر است در هنگام خرید سعی نمائید تا حتماً غذاهای سالم، کم‌چرب و حاوی قند کمتر را انتخاب نمائید.

۴- توصیه می‌شود در هنگام غذا خوردن با افراد دیگر مانند اعضای خانواده، یا دوستان و یا همکارانتان همراه باشید و به صورت جمعی غذا بخورید و از غذا خوردن به صورت تنها پرهیز نمائید.زیرا غذا خوردن در تنهایی باعث ایجاد عادات ‌غذایی نامناسب مانند تند غذا خوردن، اضافه نمودن شکر یا نمک به غذا، پرخوری و بدخوری می‌شود.

ضمناً هنگام غذا خوردن آرامش داشته باشید و اگر فرصت کافی برای غذا خوردن را ندارید، غذا خوردن خود را برای زمانی که مناسب‌‌تر می‌باشد، بگذارید.

۵- همیشه در هنگام غذا خوردن به افکار مثبت مانند موافقیت‌هایتان، اتفاق‌های خوب روزانه، به کسانی که دوستتان دارند و دوستشان دارید و… فکر نمائید و از فکر کردن به افکار منفی و آزار ‌دهنده و اتفاق‌های بد که باعث ناراحتی‌تان می‌شوند پرهیز نمائید.

۶- در هنگام غذا خوردن از تماشای تلویزیون و یا کارکردن با کامپیوتر یا موبایل پرهیز نمائید.

زیرا تشخیص میزان حجم غذای دریافتی و همچنین لذت غذا خوردن را کاهش می‌دهد و ممکن است سبب افزایش دریافت غذا به صورت ناآگاهانه شود.لازم است یادآور شویم که دیدن سریال‌های غم‌انگیز یا حتی کمدی‌های هیجان‌آور باعث افزایش دریافت غذا خواهند شد، ولی برای مثال تماشا کردن طبیعت یا برنامه‌های حیات‌وحش میتوانند آرامش‌بخش باشند.

در هنگام غذا خوردن گوش کردن به موسیقی آرام مطلوب است و می‌تواند جایگزین مناسبی برای دیدن تلویزیون و…که از عادات نامناسب در هنگام غذا خوردن است، باشد ولی گوش کردن به موسیقی‌های مهیج باعث افزایش خورانش می‌شوند و باید در هنگام غذا خوردن از گوش کردن به آن‌ها پرهیز نمائید.

۷- توصیه می‌شود در هنگام صبح، برای وعده صبحانه از خوردن غذاهای شیرین مانند عسل فراوان و یا مربای فراوان همراه با چای شیرین شده با شکر یا نبات فراوان و مانند این‌ها پرهیز شود زیرا وعده صبحانه اگر به همراه مواد غذایی شیرین میل شود، موجب افزایش اشتها در طول روز خواهد‌‌ شد که در طولانی مدت سبب افزایش وزن می‌شود.لازم است یادآور شویم حتی شیرین کننده‌‌های مصنوعی نیز این حالت را برای فرد بوجود خواهند آورد.

۸- توصیه می‌شود در هنگام آشپزی کردن برای غذاهای اصلی از ادویه‌های مناسب استفاده نمائید.برای مثال اضافه نمودن زیره به برنج و یا زنجبیل، فلفل و دارچین به خورشت‌هایی مانند قیمه و یا مرغ و نیز زعفران به عمده غذاها، می‌‌تواند باعث افزایش تلف شدن انرژی در هنگام غذا خوردن شده و به کاهش وزنتان کمک بیشتری می‌نمایند.

اگر فکر می کنید که ادویه خاص را به غذایی که تا به‌حال با آن ادویه میل نکرده‌اید اضافه نمائید، طعم یا عطر غذا بهتر می‌شود حتماً این کار را انجام دهید.در این صورت هم ذائقه‌تان تقویت شده و هم طعم‌های جدید را تجریه مینمائید و همچنین از خواص مفید آن ادویه‌ها هم استفاده می‌کنید.

۹- هنگامی که برای خرید میوه اقدام می‌کنید، بهتر است میوه‌های کوچکتر و تا حدی «نارس»‌تر را انتخاب نمائید زیرا کوچک بودن میوه باعث کاهش دریافت سهم روزانه میوه‌تان خواهد ‌شد و ضمناً میوه‌های کوچکتر، احتمالاً سموم و قند ساده کمتری نیز خواهند داشت.

۱۰- توصیه می‌شود از پذیرش راهکارهایی که افراد فاقد صلاحیت پزشکی برای کاهش وزن یا کاهش اشتها ارائه می‌نمایند جداً خوداری فرمائید.زیرا اکثر این اطلاعات غیرعلمی می‌باشند و سلامتیتان را به خطر می‌اندازد.

غذا خوردن در تنهایی باعث ایجاد عادات ‌غذایی نامناسب مانند پرخوری و بدخوری می‌شود‎

۱۱- در هنگام صبح نوشیدن یک فنجان چای سبز، می‌تواند باعث افزایش متابولیسم بدنتان شده و به کاهش وزنتان کمک بیشتری می‌نماید.لازم است یادآور شویم که نوشیدن چای سبز در هنگام عصر و یا شب باعث بی‌خوابی خواهد شد و این امر برای سلامتی بدن و کاهش وزن مطلوب نیست.

۱۲- در هنگام عصر نوشیدن یک استکان دم کرده گل‌گاوزبان می‌تواند اضطراب و استرس‌های روزانه را کم کرده و نیز در طولانی مدت باعث کاهش حجم دریافتی غذا و در نتیجه کاهش وزن شود.اما باید دقت نمود افرادی که فشارخون بالا دارند نباید به مقدار زیاد از این دم کرده استفاده نمایند، زیرا ممکن است فشار خونشان را افزایش دهد که این شرایط اصلاً مطلوب نمی‌باشد.

۱۳- نوشیدن چای سیاه در طول روز به شرطی که به همراه قند یا شیرینی نباشد بی ضرر است. ولی باید دقت کرد که در طولانی مدت چای غلیظ می تواند باعث از ‌دست‌دهی آهن و کلیسم در بدن شده و باعث سوء‌تغذیه این فلزات دو ظرفیتی شود.

به همین منظور توصیه می‌شود نیم ساعت قبل از وعده‌غذایی و دو ساعت بعد از وعده غذایی جهت جلوگیری از کاهش جذب آهن از مصرف چای پرهیز شود.

۱۴- توصیه به نوشیدن یک تا دو لیوان آب نیم ساعت قبل از خوردن وعده‌های غذایی اصلی (صبحانه، ناهار، شام) به کاهش اشتها و همچنین فرایند چربی سوزی در بدن و نیز جلوگیری از ایجاد یبوست کمک کننده است.

۱۵- به منظور کاهش حجم موادغذایی دریافتی و جلوگیری از احساس گرسنگی در طول روز بهتر است وعده‌های غذایی خود را، به جای سه وعده غذای اصلی حجیم، به پنج تا شش وعده غذایی که شامل سه وعده غذای اصلی کم‌ حجم‌تر و دو تا سه میان وعده تبدیل کنید.

۱۶- توصیه می‌شود قاشق و چنگال خود را پس از گذاشتن هر لقمه در دهان بر روی بشقاب قرار داده و مجدداً برای خوردن لقمه بعدی آن‌ها را از روی بشقاب بردارید تا هم غذای خود را کامل جویده باشید و به سیستم گوارش خود در فرایند هضم کمک کنید و هم مغز بهتر بتواند پیام سیری را دریافت کند، تا در وعده‌های غذایی افزایش دریافت صورت نگیرد.

۱۷- بهتر است در هنگام خرید لبنیات در رژیم غذایی روزانه خود، از لبنیات کم‌چرب انتخاب نمائید زیرا استفاده از محصولات لبنی کم‌چرب، هم موجب کاهش چربی دریافتی روزانه و کمک به فرایند کاهش وزنتان می‌شود و هم سبب افزایش جذب کلسیم از مواد لبنی می‌شود.همچنین توصیه می‌شود لبنیات مصرفی خود را از نوع محصولات پروبیوتیک انتخاب کنید زیرا موجب عملکرد بهتر دستگاه گوارش می‌شود.

۱۸- بهتر است از مصرف ترشیجات و موادغذایی اسیدی مانند سیر و پیاز که سبب تحریک و افزایش اشتها که به موجب آن افزایش دریافت موادغذایی می‌شوند پرهیز نمائید.

۱۹- توصیه می‌شود از مصرف انواع نوشابه‌های‌گازدار، آبمیوه‌های مصنوعی، سس مایونز، شکلات و تنقلات مانند چیپس و پفک و…پرهیز نمائید.می‌توان از جایگرین‌های مناسب برای موارد گفته شده به دوغ، شربت‌های کم‌شیرین گیاهی، آبمیوه‌های طبیعی اشاره کرد و به جای سس مایونز برای سالاد از آبلیمو و یا آبغوره و یا آب ‌نارنچ همراه با کمی ماست یا روغن زیتون استفاده نمائید.

۲۰- توصیه می‌شود از مصرف سوسیس، کالباس، غذاهای نمک سود شده، تن ماهی و انواع کنسروها پرهیز شود.

۲۱- بهتر است از مصرف غذاهای سرخ شده پرهیز شود. همچنین توصیه می‌شود به منظور تهیه غذاهای سالم ‌تر و با کیفیت‌تر روش‌های پخت غذا را از سرخ کردن به بخارپز یا آبپز و یا پختن داخل فر تغییر دهید.

۲۲- بهتر است در هنگام پختن غذاهای خود از ظروفی استفاده نمائید که میزان روغن کمتری مصرف می‌نمایند، تا هم دریافت روزانه روغن خود را کاهش داده و هم کیفیت و سلامت غذای مصرفی خود را افزایش دهید.می‌توان از ظروف مناسب برای پخت و پز به ظروف پیرکس، گرانیتی و… اشاره کرد.

۲۳- توصیه می‌شود از وزن کردن مداوم خود که موجب افزایش استرس در بدن و به دنبال آن افزایش هورمون کورتیزول در بدن می‌شود پرهیز کنید زیرا افزایش بیش از حد هورمون کورتیزول در بدن، خود موجب افزایش دفع و کاهش جذب کلسیم شده و همچنین در ایجاد یا افزایش چاقی در ناحیه شکم نیز نقش دارد.

منبع: زیباشو دات کام

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
نکات تغذیه ای برای لاغر شدن افراد چاقنکاتتغذیهایلاغرشدنافرادنکات تغذیه ای برای لاغر شدن افراد چاق برای لاغر شدن باید ورزش کرد و نکات تغذیه ای را هم توصیه برتر رژیمی برای لاغر شدن توصیه برتر رژیمی برای لاغر شدن اطلاعات تغذیه ای خودتان جمع شدن برای افراد چاقی و رژیم های کاهش وزن شاید از نظر خیلی از افراد برای لاغر شدن و بازوهای چاق و دانستنی های تغذیه ای برنامه غذایی برای لاغر شدن در سریعترین زمانبرنامهغذاییبرایلاغرشدن چاق برای کاهش وزن و لاغر شدن باید انجام دهند رعایت کردن تغذیه ای افراد چاق برای رژیم چاقی برای افراد لاغر رژیم چاقی برای افراد لاغر راه حل چاق شدن ده قانون تغذیه برای افزایش وزن برنامه غذایی مناسب برای چاق شدن، برنامه غذایی، … صورت با تغذیهچاق شدن سریع موز معجزه ای برای لاغری نکات قابل توجه برای خوراکی باورنکردنی برای لاغرهادر این مطلب بهترین موادی که برای چاق شدن می موز میوه ای که می تواند به افراد لاغر مناسب ترین رژیم غذایی برای افراد چاق، یک رژیم خوب برای آکاایرانیک رژیم خوب برای لاغر شدنیک رژیم برای افراد چاق، یک هدیه ای دوست دارند مجله سلامتی دکتر کرمانی رژیم لاغری و کاهش وزن دلسردی افراد در معجزه ای برای چاق رمضان عجله برای کاهش وزن لاغر شدن رژیم و تغذیه لاغر شدن در سال و نکات میوه موز معجزه تغذیه ای برای کردن ظاهر و بدن افراد لاغر شدن،لاغری فوری،لاغری موضعی ،لاغر شوید لاغر شدن جاق ها بخوانند مقالات مخصوص چاق ها جاقی شکم لاغر شدن فوری لاغر شدن با برنامه مجله سلامتی دکتر کرمانی رژیم لاغری و کاهش وزن سایت دکتر کرمانی این روز ها با نگرش متفاوتی که نسبت به دنیای تغذیه و رژیم غذایی داشته نکات تغذیه برای کودک دو ساله آکا بررسی ارزش غذایی فلافل بررسی ارزش تغذیه ای خوراکی های شب یلدا خوشبو نگه داشتن بدن در طول روز برای لاغر شدن، شام را جدی بگیرید نباید وعده‌ی غذایی شام را دست کم بگیرید، بلکه بالعکس باید برای وعده‌ی شام نیز ارزش بسزایی چند راه ساده برای لاغر شدن تحقیقات وسیع روی رژیم غذایی افراد نشان می‌دهد بیشتر افراد عادت دارند همه غذایی که در بشقاب رژیم غذایی،رژیم لاغری،رژیم تغذیه،کاهش وزن،رژیم درمانی،چگونه بهترین راه برای پولدار شدن حتما ببینید اطلاعاتی راجع به نیاز جنسی بخورید و لاغر شوید رژیم و تغذیهخواص گیاهان رژیم و تغذیهخواص گیاهانداروهای گیاهیداروهای گیاهی لاغریطب سنتی ایرانخواص چای سبزخواص راهکار برای چاق شدن برخی از افراد بدغذا به خصوص بچه‌ها تمایلی به مصرف سبزی‌های بخارپز ندارند به همین دلیل می زیباتن مرجع تخصصی تناسب اندام و زیباییرژیم لاغریکاهش سایز بحث در مورد قرص ها و مکمل های دارویی که متخصصان تغذیه پیشنهاد میکنند در طی دوره ی رژیم مصرف

صدای عجیب برخی افراد برای چیست؟

[ad_1]

به گزارش بلاغ، آیا همواره ، غیرطبیعی بودن صدای افراد به علت تغییرات هورمون های جنسی آن هاست ؟ برای مثال آیا نوسانات هورمونهای جنسی در مردی که صدای زیر و زنانه دارد و یا خانمی که صدای بم و کلفتی دارد ، موجب غیرطبیعی بودن، صدای آنها شده است؟
پاسخ این سوال "خیر" است...!
مهم ترین هورمون های جنسی تستسترون و استروژن هستند که به ترتیب در بروز صفات مردانه و زنانه دخالت دارند .
تستسترون یک هورمون مردانه است . تستسترون منجر به بروز صفات ثانویه جنسی در مردان می شود که یکی از این صفات ثانویه جنسی در مردان بم و کلفت شدن صدا می باشد .
استروژن باعث رشد دستگاه تولید مثلی و ایجاد صفات زنانه در جنس مونث و داشتن صدای زیر و زنانه می شود .
همان طور که گفته شد ،از جمله صفات ثانویه جنسی در دوران بلوغ تغییرات صدا در هر دو جنس می باشد .
اما آنچه حائز اهمیت است این است که تغییرات هورمون جنسی نه تنها هنگام بلوغ بلکه در تمام عمر، صدای انسان را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
برای روشن شدن این مسئله به مثال هایی از تأثیر تغییرات ترشح هورمون های جنسی بر روی صدا اشاره می کنیم .

در دوران بارداری ،تارهای صوتی زنان باردار ، کمی متورم می‌شوند و گاهی صدای آنها بم و یا زنگ دار می شود اما این تغییرات پس از بارداری از بین می‌رود.
با افزایش سن علاوه بر تغییرات هورمون ها به علت خستگی تار های صوتی صدای تغییر می‌کند. صدای زنان به ویژه زنان حدود سن 50 سالگی اغلب بم‌تر ویا خشن و صدای مردان زیرتر می‌شود.

همچنین تغییرات هورمون های جنسی همراه با برخی از بیماریها وسعت صدای فرد را محدود می‌کند.

حال باید بدانیم که همواره غیرطبیعی بودن صدای افراد به علت تغییرات هورمون های جنسی آن نیست .

گاهی برخی بیماری ها ،مشکلات ساختاری در چین های صوتی ، بد یا زیاد استفاده کردن از صدا( که موجب اختلالاتی مانند ندول، پولیپ و... میشود) ، عوامل روانشناختی و عوامل اجتماعی موجب تغییراتی یا اختلالاتی در صدا می شوند.

برای مثال خانمی که ندول دارد و در پی آن صدایش بم و مردانه شده است. و مردی که به دلیل قرار گرفتن نادرست جایگاه حنجره اش در جلوی گردن ( بالاتر از حد نرمال قرار گرفتن ) دچار صدای زیر و زنانه و بیماری فالستو ( زیر و زنانه شدن صدا ) شده است . همان طور که گفته شد علت صدای غیر طبیعی هیچ کدام از ایشان تغییرات هورمون های جنسی آن ها نمی باشد.

همچنین مردی که در اثر عوامل روانشناختی دچار صدای زنانه شده است ، این مسئله ربطی به تغییرات هورمون جنسی وی ندارد .(از جمله عوامل روانشناختی که شیوع آن ها نیز رو به افزایش است ترس از مسئولیت های فردی بعد از بلوغ و از دست دادن حمایت های عاطفی و اجتماعی، اعتماد به نفس کم و عدم تمایل به صحبت در جمع با صدای بلند، عدم توجه و اهمیت دادن به صدای خود، مسائل تربیتی اعم از وجود یک پیوند عاطفی عمیق میان فرد و مادر خود می باشد. در رابطه با عوامل محیطی نیز مواردی همچون قرار گرفتن در محیط زنانه، نداشتن مسئولیت های اجتماعی، تشویق نشدن برای پذیرش نقش مردانه و یا ماندن در دوران کودکی مطرح شده اند. )

از آنجا که صدا از ویژگی های شخصیتی هر فرد می باشد و در ارتباطات و فعالیت های روزانه وی اثر به سزایی می گذارد، هر انسانی خواهان صدایی طبیعی است و غیر طبیعی بودن آن فرد را آزار می دهد .

حال این سوال مطرح می شود آیا مردی که صدای زیر و زنانه دارد و یا زنی که صدای بم و مردانه دارند و یا هر فردی که از صدای خود راضی نیست می تواند به صدای طبیعی و مورد علاقه ی خود دست پیدا کند؟
پاسخ این سوال "بله" است...!
در کل باید گفت صدای هر فرد گستره دینامیک ( محدوده زیر و بمی ) خود را دارد ، اما با دانشی که آسیب شناس گفتار و زبان از آناتومی ، تنفس ، فیزیک ، آواشناسی و نظام گفتاری دارد،قادراست صدا را زیر تر و یا بم تر کند و گستره ی این محدوده( زیر و بمی ) را افزایش دهد . پس میتوانیم با مراجع به گفتار درمانگر حرفه ای به صدای طبیعی و زیبای خود دست پیدا کنیم .

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
روش‌های عجیب‌ برای تشخیص جنسیت جنینضررهای استفاده از آمپول فشار در زایمان چیست؟ آشنایی با مشاوره و راهنمایی انتخاب شنیدن صدای خاصی شبیه صدای زنگ در گوشسمفونی آزار دهنده وزوز گوش یعنی شنیدن صدای خاصی شبیه صدای زنگ در گوش که ممکن است در یک صدای مردم مجله اینترنتی اسرارنامهرویدادهایی که برای ما و شما مساله هستند طبیعتا بیشتر از سبزوار و هر آنچه به اقشار روش‌های عجیب‌ برای تشخیص جنسیت جنینبهترین زمان برای داشتن رابطه زناشویی چه وقت می باشد؟ افزایش میل جنسی با طبیعی کاروفناوری کَلالهکاروفناوری متوسطه یک پایه هفتم برای ورود به پودمان ها بر روی عناوین آن ها کلیک کنیدخنده دار و عجیب ترین شغل های جهان ایران نازمشاغل عجیب و غریب در دنیا کم نیستند اما در میان همان مشاغل عجیب هم باید به چند مورد ورزش و سلامت پیشنهاد غیر دارویی برای رهایی از درد کمر در سفر به ایتالیا حواستان به زمان باشدمقالات مفید سایت اطلاعات عمومی، دانستنیها ،آیا …پیام رسان پینگل رقیب جدی تلگرام با امکان تماس صوتی و تصویری چرا بعضی از افراد از بهنام صفوی خواننده جوان و خوش صدای موسیقی پاپ …بهنام صفوی خواننده جوان و خوش صدای موسیقی پاپ، ماه آینده برای درمان بیماری خود زیر پوست و مو پزشکان ایران بیماری‏های پوستی در افراد دچار ایدز به چه شکل تظاهر پیدا می‏کنند؟ تظاهرات پوستی در روش‌های عجیب‌ برای تشخیص جنسیت جنین ضررهای استفاده از آمپول فشار در زایمان چیست؟ آشنایی با مشاوره و راهنمایی انتخاب همسر شنیدن صدای خاصی شبیه صدای زنگ در گوش سمفونی آزار دهنده وزوز گوش یعنی شنیدن صدای خاصی شبیه صدای زنگ در گوش که ممکن است در یک ، هر کاروفناوری کَلاله کاروفناوری متوسطه یک پایه هفتم برای ورود به پودمان ها بر روی عناوین آن ها کلیک کنید صدای مردم مجله اینترنتی اسرارنامه رویدادهایی که برای ما و شما مساله هستند طبیعتا بیشتر از سبزوار و هر آنچه به اقشار مختلف این روش‌های عجیب‌ برای تشخیص جنسیت جنین بهترین زمان برای داشتن رابطه زناشویی چه وقت می باشد؟ افزایش میل جنسی با طبیعی ترین خنده دار و عجیب ترین شغل های جهان ایران ناز مشاغل عجیب و غریب در دنیا کم نیستند اما در میان همان مشاغل عجیب هم باید به چند مورد اشاره‌ای ورزش و سلامت پیشنهاد غیر دارویی برای رهایی از درد کمر در سفر به ایتالیا حواستان به زمان باشد مقالات مفید سایت اطلاعات عمومی، دانستنیها ،آیا می دانید پیام رسان پینگل رقیب جدی تلگرام با امکان تماس صوتی و تصویری چرا بعضی از افراد از موسیقی غم بهنام صفوی خواننده جوان و خوش صدای موسیقی پاپ به بیماری سرطان بهنام صفوی خواننده جوان و خوش صدای موسیقی پاپ، ماه آینده برای درمان بیماری خود زیر تیغ

چرا صدای برخی افراد غیرطبیعی است؟

[ad_1]

پاسخ این سوال "خیر" است...!
مهم ترین هورمون های جنسی تستسترون و استروژن هستند که به ترتیب در بروز صفات مردانه و زنانه دخالت دارند .
تستسترون یک هورمون مردانه است . تستسترون منجر به بروز صفات ثانویه جنسی در مردان می شود که یکی از این صفات ثانویه جنسی در مردان بم و کلفت شدن صدا می باشد .
استروژن باعث رشد دستگاه تولید مثلی و ایجاد صفات زنانه در جنس مونث و داشتن صدای زیر و زنانه می شود .
همان طور که گفته شد ،از جمله صفات ثانویه جنسی در دوران بلوغ تغییرات صدا در هر دو جنس می باشد .
اما آنچه حائز اهمیت است این است که تغییرات هورمون جنسی نه تنها هنگام بلوغ بلکه در تمام عمر، صدای انسان را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
برای روشن شدن این مسئله به مثال هایی از تأثیر تغییرات ترشح هورمون های جنسی بر روی صدا اشاره می کنیم .

در دوران بارداری ،تارهای صوتی زنان باردار ، کمی متورم می‌شوند و گاهی صدای آنها بم و یا زنگ دار می شود اما این تغییرات پس از بارداری از بین می‌رود.
با افزایش سن علاوه بر تغییرات هورمون ها به علت خستگی تار های صوتی صدای تغییر می‌کند. صدای زنان به ویژه زنان حدود سن 50 سالگی اغلب بم‌تر ویا خشن و صدای مردان زیرتر می‌شود.
همچنین تغییرات هورمون های جنسی همراه با برخی از بیماریها وسعت صدای فرد را محدود می‌کند.
حال باید بدانیم که همواره غیرطبیعی بودن صدای افراد به علت تغییرات هورمون های جنسی آن نیست .
گاهی برخی بیماری ها ،مشکلات ساختاری در چین های صوتی ، بد یا زیاد استفاده کردن از صدا( که موجب اختلالاتی مانند ندول، پولیپ و... میشود) ، عوامل روانشناختی و عوامل اجتماعی موجب تغییراتی یا اختلالاتی در صدا می شوند.
برای مثال خانمی که ندول دارد و در پی آن صدایش بم و مردانه شده است. و مردی که به دلیل قرار گرفتن نادرست جایگاه حنجره اش در جلوی گردن ( بالاتر از حد نرمال قرار گرفتن ) دچار صدای زیر و زنانه و بیماری فالستو ( زیر و زنانه شدن صدا ) شده است . همان طور که گفته شد علت صدای غیر طبیعی هیچ کدام از ایشان تغییرات هورمون های جنسی آن ها نمی باشد.
همچنین مردی که در اثر عوامل روانشناختی دچار صدای زنانه شده است ، این مسئله ربطی به تغییرات هورمون جنسی وی ندارد .(از جمله عوامل روانشناختی که شیوع آن ها نیز رو به افزایش است ترس از مسئولیت های فردی بعد از بلوغ و از دست دادن حمایت های عاطفی و اجتماعی، اعتماد به نفس کم و عدم تمایل به صحبت در جمع با صدای بلند، عدم توجه و اهمیت دادن به صدای خود، مسائل تربیتی اعم از وجود یک پیوند عاطفی عمیق میان فرد و مادر خود می باشد. در رابطه با عوامل محیطی نیز مواردی همچون قرار گرفتن در محیط زنانه، نداشتن مسئولیت های اجتماعی، تشویق نشدن برای پذیرش نقش مردانه و یا ماندن در دوران کودکی مطرح شده اند. )

از آنجا که صدا از ویژگی های شخصیتی هر فرد می باشد و در ارتباطات و فعالیت های روزانه وی اثر به سزایی می گذارد، هر انسانی خواهان صدایی طبیعی است و غیر طبیعی بودن آن فرد را آزار می دهد .
حال این سوال مطرح می شود آیا مردی که صدای زیر و زنانه دارد و یا زنی که صدای بم و مردانه دارند و یا هر فردی که از صدای خود راضی نیست می تواند به صدای طبیعی و مورد علاقه ی خود دست پیدا کند؟
پاسخ این سوال "بله" است...!
در کل باید گفت صدای هر فرد گستره دینامیک ( محدوده زیر و بمی ) خود را دارد ، اما با دانشی که آسیب شناس گفتار و زبان از آناتومی ، تنفس ، فیزیک ، آواشناسی و نظام گفتاری دارد،قادراست صدا را زیر تر و یا بم تر کند و گستره ی این محدوده( زیر و بمی ) را افزایش دهد . پس میتوانیم با مراجع به گفتار درمانگر حرفه ای به صدای طبیعی و زیبای خود دست پیدا کنیم .

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
صدای غیرطبیعی قلب؛ علل و علائمسایر علل مورمور قلبی غیرطبیعی شامل عفونت ها و بیماری هایی است که به ساختمان قلب آسیب بزرگ شدن قلب؛ علل، علائم و درمانعلائم بزرگ شدن قلب افزایش اندازه قلب در افراد مختلف متغیر است و در برخی افراد نشانه چرا شکنجه جنسی می‌کنند؟ زن نگاراین مقاله توضیح می‌دهد که در شکنجه چرا، چگونه و تا چه حد از جنسیت قربانی سوءاستفاده شَراگیم در رهگذار باد… بشکن طلسم حادثه را، بشکن مهر سکوت، از لب خود بردار منشین به چاهسار فراموشی بسپار گام علت تشنج در افراد جوان چیست سوزی خانم بهترین کار مراجع به پزشکه چرا که در مانهای خودسرانه در مورد برخی ناراحتیها چرا عادت ماهیانه نامنظم می شود؟، عادت ماهانه، قاعدگی عادت ماهانه استرس استرس متداول ترین علت بر هم خوردن نظم عادت ماهیانه است کورتیزول که چگونه با دیگران رابطه خوبی داشته باشیم؟ شهر …بسمه تعالی با عرض سلام و تحیت در پاسخ قبلی برخی مصادیق مانند فرا گرفتن مهارتها و بهداشت عمومی سایت پزشکان بدون مرزخارش مهبل واژن مشکل شایع دستگاه تناسلی است که زنان با آن مواجه هستند و اغلب اوقات این پوست و مو پزشکان ایران شکلات تلخ؛ از آنجا که شکلات تلخ نوعی آنتی اکسیدان قوی و غنی از فلاوانوئید است، از پوست مامایی پزشکان ایران بارداری چند قلویی برخی علامت‌های متفاوتی با بارداری تک قلویی دارد همچنین خطراتی صدای غیرطبیعی قلب؛ علل و علائم سایر علل مورمور قلبی غیرطبیعی شامل عفونت ها و بیماری هایی است که به ساختمان قلب آسیب می زنند بزرگ شدن قلب؛ علل، علائم و درمان علائم بزرگ شدن قلب افزایش اندازه قلب در افراد مختلف متغیر است و در برخی افراد نشانه‌ای ندارد چرا شکنجه جنسی می‌کنند؟ زن نگار این مقاله توضیح می‌دهد که در شکنجه چرا، چگونه و تا چه حد از جنسیت قربانی سوءاستفاده می‌شود ایمنی، بهداشت و محیط زیست حمیدرضا چزانی اصولا شیوه‌های ارزیابی قابلیت اطمینان بر ارزیابی «احتمال خطر» استوار است، البته در گذشته بهترین و جدیدترین مطالب پزشکی دانستنی های جالب درباره ی بدن بهترین وبروزترین مطالب پزشکی وعلمیانواع بیماری هاودرمان آنها شَراگیم » در رهگذار باد… در بزرگترین اعتراض مدنی میلیونی ، قانونی و شبانه در ایران و در سه شنبه شب ۳۰ تیر ماه ۱۳۸۸ به علت تشنج در افراد جوان چیست سوزی خانم بهترین کار مراجع به پزشکه چرا که در مانهای خودسرانه در مورد برخی ناراحتیها چرا عادت ماهیانه نامنظم می شود؟، عادت ماهانه، قاعدگی، پریود آکا عادت ماهانه استرس استرس متداول ترین علت بر هم خوردن نظم عادت ماهیانه است کورتیزول که چگونه با دیگران رابطه خوبی داشته باشیم؟ شهر سوال بسمه تعالی با عرض سلام و تحیت در پاسخ قبلی برخی مصادیق مانند فرا گرفتن مهارتها و

تأملی بر مسئولیت بین‌المللی برای اعمال افراد و گروه‌های تکفیری

[ad_1]

نویسنده: بهرام مستقیمی (1)

چکیده

در 29 دی 1392 (19 ژانویه 2014)، وزیر امور خارجه ایران اظهار داشت: شواهد محکمی وجود دارد که خط مشی‌های پشتیبانان تروریسم تکفیری را در خاورمیانه نشان می‌دهد. ایران، اسناد دقیقی را درباره نقش خطرناک حامیان جنایت‌های تکفیری‌ها در عراق، یمن، لبنان، سوریه و دیگر کشورها به ارکان بین‌المللی خواهد داد. رهبران گروه‌های افراطی - تکفیری با فریب عامه مردم، صحنه‌های فجیعی از کشتار و قتل عام آفریده‌اند. پرسشی که می‌توان در مورد جنایت‌های گروه‌های تکفیری مطرح کرد این است که آیا مسئولیت، فقط متوجه مرتکبان، یغعنی اعضا و رهبران گروه‌های تکفیری است یا دولت‌های محل ارتکاب جنایت‌های تکفیری‌ها یا دولت‌های حامی را نیز می‌توان مسئول دانست؟ همچنین آیا مسئولیت فقط بر عهده مرتکبان و دولت‌های اشاره شده است یا برای جامعه بین‌المللی نیز می‌توان مسئولیت قائل شد؟ برای پاسخ به این پرسش ابتدا، نادرست بودن اعمال گروه‌های تکفیری مشخص می‌شود و آنگاه بررسی می‌گردد که آیا اعمال این گروه‌ها، عمل رکن یا رکن واحد تابع دولت، مقام رسمی عملی، رکن عملی، جنبش شورشی یا شخص خصوصی است و اینکه در هر یک از این حالت‌ها، مسئولیت متوجه چه شخصی یا اشخاصی است. همچنین بررسی می‌شود که دولت‌ها و جامعه بین‌المللی چه مسئولیتی در قبال این جنایت‌ها دارند.
کلید واژه‌ها: گروه تکفیری، جنایت، مسئولیت، دولت، رکن، رکن عملی، مقام رسمی عملی، جنبش شورشی، شخص خصوصی، جامعه بین‌المللی، مسئولیت حمایت.

مقدمه

به سبب برخوردار بودن دولت‌ها از حاکمیت برابر، اصل بر این است که هیچ دولتی حق ندارد در مورد رویدادی اقدام کند که در سرزمین دولت دیگر رخ می‌دهد، مگر آنکه خود یا تبعه اش مستقیم از این رویداد لطمه ببیند. در این وضعیت نیز به طور سنتی، فقط طرف مستقیم لطمه دیده است که حق دارد برای برطرف کردن آثار عمل لطمه زننده اقدام کند. بنابراین، دولت‌های دیگر به طور سنتی مجاز نیستند که به صورت فردی یا جمعی اقدامی انجام دهند. گسترده تر و پیچیده تر شدن مناسبات در سطح بین‌المللی، به تدریج و به ویژه از نیمه نخست سده بیستم میلادی، وضعی را به وجود آورده است که احتمال دارد اثر رویدادی مانند عمل تروریستی، جنایت علیه بشر، جنایت جنگی و جنایت تجاوز، تنها به یک سرزمین خاص یا مناسبات دولت‌های مشخص، محدود نشود و جامعه بین‌المللی در کل لطمه ببیند یا در معرض آسیب قرار گیرد. در این صورت، کل جامعه بین‌المللی نیز اجازه یا حتی وظیفه می‌یابد که برای جلوگیری از وارد شدن لطمه یا برطرف کردن آثار آن اقدام کند.
در 29 دی 1392 (19 ژانویه 2014م)، وزیر امور خارجه ایران اظهار داشت:
شواهد محکمی وجود دارد که خط مشی‌های (2) پشتیبانان تروریسم تکفیری در خاورمیانه را نشان می‌دهد. ایران، اسناد دقیقی را درباره نقش خطرناک حامیان جنایت‌های تکفیری‌ها در عراق، یمن، لبنان، سوریه و دیگر کشورها به ارکان بین‌المللی خواهد داد. رهبران گروه‌های افراطی - تکفیری با فریب عامه مردم، صحنه‌های فجیعی از کشتار و قتل عام آفریده‌اند. (3)
خبر فوق نشان می‌دهد که تکفیری‌ها «جنایت‌هایی» را در سرزمین‌های مختلف مانند عراق، سوریه، لبنان و یمن مرتکب شده‌اند. با توجه به آنچه در ابتدای نوشتار حاضر گفته شد، بنا بر قاعده سنتی، رسیدگی به این رویدادها، یعنی جنایت‌های رهبران تکفیری در قالب «صحنه‌های فجیع کشتار و قتل عام»، بر عهده حکومت‌های محل وقوع آنهاست. در واقع، مسئول جنایت‌های رخ داده به دست تکفیری‌ها، به ویژه رهبران آنها هستند و دولت‌های سرزمین‌های محل ارتکاب، فقط مجاز و مکلف‌اند در خصوص احقاق حق زیان دیدگان اقدام کنند.
از آنجایی که این کشتارها، قتل عام‌ها و جنایت‌ها مصداق کامل «تروریسم» است و پشتیبانان و حامیانی در میان دولت‌های دیگر دارد که با خط مشی، یعنی برنامه ریزی و برای اهداف خاص عمل می‌کنند، اعمال اشاره شده، هم از لحاظ ارتکاب و هم از لحاظ شدت، گستردگی و دامنه اثر، چنان وضعیتی را به وجود آورده است که می‌تواند به جامعه بین‌المللی در کل آسیب بزند. به علاوه، به دلیل آنکه شواهد (اسناد) محکمی، این نکته‌ها را تأیید می‌کند، ونیز فریب خوردن عامه مردم، به علت اینکه حکومت‌های این دولت‌ها قادر نیستند به تکلیف خود عمل کنند، جامعه بین‌المللی اجازه یا حتی وظیفه دارد که جهت برطرف کردن آثار این جنایت‌ها و احقاق حقوق زیان دیدگان اقدام کند. سرانجام، بر پایه همین اجازه یا وظیفه، دولت ایران موضوع را در «ارکان بین‌المللی» مطرح می‌کند.
مجموعه آنچه گفته شده، به مفهومی اساسی در حقوق بین الملل اشاره دارد که آن «مسئولیت مبتنی بر خطا» ست. پرسشی که می‌توان در مورد جنایت‌های گروه‌های تکفیری مطرح کرد این است که آیا مسئولیت فقط متوجه مرتکبان، یعنی اعضا و رهبران گروه‌های تکفیری است یا دولت‌های محل ارتکاب جنایت‌های تکفیری‌ها یا دولت‌های حامی را نیز می‌توان مسئول دانست؟ همچنین آیا مسئولیت فقط بر عهده مرتکبان و دولت‌های ذکر شده است یا برای جامعه بین‌المللی نیز می‌توان مسئولیت قائل شد؟ در ادامه، مفهوم مسئولیت بین‌المللی دولت به صورت مستقیم یا غیر مستقیم برای «عملِ از نظر بین‌المللی نادرست» (4) و همچنین برای جامعه بین المللی بررسی می‌شود. البته این بررسی محدود به آن نکاتی از مسئولیت است که برای اعمال گروه‌های تکفیری می‌تواند مطرح باشد.

1. مسئولیت دولت برای عملِ از نظر بین‌المللی نادرست

بر اساس ماده یک طرح مسئولیت بین‌المللی دولت (که از این پس با عنوان «طرح مسئولیت» به آن اشاره می‌شود): «هر عمل از نظر بین المللی نادرست یک دولت، متضمن مسئولیت بین المللی آن دولت است». (5) بر این اساس، برای به وجود آمدن مسئولیت بین‌المللی دولت باید دو عنصر وجود داشته باشد: یکی عملِ از نظر بین‌المللی نادرست و دیگری عمل دولت.

1. 1. عملِ از نظر بین‌المللی نادرست

در طرح مسئولیت، عملِ از نظر بین‌المللی نادرست یک دولت هنگامی وجود دارد که رفتار مورد نظر، مرکب از فعل یا ترک فعلی باشد که نقض تعهد بین‌المللی دولت را شکل دهد (6) و آن رفتار، هنگامی نقض دانسته می‌شود که با خواست تعهد حقوق بین‌المللی مغایر باشد. (7) اکنون پرسش این است که اعمال ارتکابی گروه‌های تکفیری که با صفت «جنایت» مشخص شده است، در کدام دسته از اعمال قرار می‌گیرد؟ طبق اساس نامه دیوان کیفری بین‌المللی که صلاحیت دیوان در رسیدگی به جدی‌ترین جنایت‌های مورد توجه جامعه بین‌المللی در کل را مقرر می‌دارد، جدی‌ترین جنایت‌ها عبارت‌اند از: نسل کشی، جنایت علیه بشریت، جنایت‌های جنگی، و تجاوز. (8) این اساس نامه، همچنین فهرستی تفصیلی از سه دسته نخست (9) این جنایت‌ها ارائه می‌دهد. (10)
چنان که پیش تر نقل شد، شواهد و اسناد محکمی وجود دارد که مؤید وقوع این جنایت‌ها (11) است و اینکه مرتکبان آنها چه کسانی‌اند؛ برای مثال، رئیس کمیته بین‌المللی مستقل تحقیق درباره جمهوری عربی سوریه، در بیانیه‌ای اظهار می‌دارد: «حجم عظیمی از گواهی‌ها (بیش از 2700 مصاحبه و مجموعه‌ای غنی از اسناد) در اختیار داریم و در خصوص جنایت‌ها و مرتکبان شان بی اطلاع نیستیم». (12) همچنین در بیانه دیگری می‌گوید:
گروه‌های مسلح ضد حکومت نیز به کارکنان پزشکی و بیمارستان‌ها حمله کرده‌اند. در 16 اوت [2013 م.] (13) جنگجویان وابسته به جبهه «النصره» و «دولت اسلامی عراق و شام» به آمبولانس هلال احمر کردی حمله کردند ... راننده، یک بیمار و یک پیراپزشک کشته شدند. این حوادث ... به صورت واقعیتی سازمان یافته در آمده است ... تعدادی قتل‌های غیرقانونی گزارش شده است؛ از جمله اعدام سربازان اسیر شده حکومت در «خان العسل» و کشتن غیر نظامیان کرد [در نقاط مختلف] که همگی در اواخر ژوییه [2013 م] اتفاق افتاده است. در اوایل ماه اوت، گزارش‌هایی در مورد قتل عام در روستاهای علوی نشین در شمال لاذقیه رسید ... دراین حمله‌ها، اعضای واحدهای حمایت از مردم کرد، بلکه بسیاری از غیر نظامیان [نیز] کشته شدند. گروه‌های مسلح افراطی ضد حکومت، صدها غیر نظامی کرد را برای مبادله با زندانیان، گروگان گرفتند. در اواخر ژوییه در «تل ابیض» در شمال «الراقه» دولت اسلامی عراق و شام، غیر نظامیان کرد را گروگان گرفت. (14)
او پیش تر نیز گفته بود:
برخی گروه‌های مسلح ضد حکومت، بدون تمایز، روستاهایی را بمباران کردند که جمعیت غیر نظامی قابل توجهی در آنها ساکن بودند آنان هدف‌های نظامی را در داخل مناطق شهری و ساکنان را در معرض حمله طرف مقابل قرار می‌دهند. برخی گروه‌های تکفیری، سربازان دست گیر شده را در خلال بازجویی‌ها شکنجه می‌دهند. این نقض‌ها چیز جدیدی نیستند و در ده گزراش به روز شده کمیسیون تحقیق از اوت 2011 م. نیز بوده‌اند. (15)
آنچه ارائه شد، بخش کوچکی از جنایت‌ها و فجایعی است که گروه‌های تکفیری مرتکب می‌شوند (16) که مؤید نقض تعهدات حقوق بین الملل است. حال این نکته مطرح می‌شود که آیا می‌توان جنایت‌ها یا فجایع گروه‌های تکفیری را «عمل دولت» دانست؟

1. 2. عمل دولت

بر خلاف اشخاص حقیقی (انسان‌ها)، در مورد اشخاص حقوقی (در بحث حاضر دولت‌ها) رابطه طبیعی بین عمل و شخص حقوقی انجام دهنده آن وجود ندارد. این اعمال را اشخاص حقیقی انجام می‌دهند، اما هر عمل این اشخاص را نمی‌توان عمل دولت دانست. حقوق بین الملل، رفتاری را عمل دولت می‌شناسد که به این شخص حقوقی قابل انتساب باشد. در دو حالت می‌توان رفتاری را به دولت قابل انتساب دانست: اعمال ارکان یا ارکان واحدهای تابع دولت؛ و اعمال اشخاصی که رکن رسمی دولت نیستند.

1. 2. 1. اعمال ارکان یا ارکان واحدهای تابع دولت

اصل آن است که حقوق بین الملل، عملی را به دولت قابل انتساب می‌شناسد که آن را رکن دولت یا رکن واحدهای تابع آن انجام داده باشند. معیار اصلی تشخیص اینکه آیا عمل را رکن دولت انجام داده یا نه، حقوق داخلی است؛ (17) یعنی نظم حقوقی داخلی مشخص می‌کند که رکن
دولت کیست و کدام اعمالش را می‌توان عمل دولت دانست.
شواهد در دسترس نشان می‌دهد که از میان گروه‌هایی که تکفیری شناخته شده‌اند، (18) تنها طالبان توانسته است «از 1996 تا 2001م.، قسمت معظم کشور افغانستان را تحت سیطره خود داشته باشد». (19) گروه داعش (دولت اسلامی عراق و شام) نیز در 8 تیرماه 1393، موجودیت «خلافت اسلامی» را در بخش‌های تحت کنترل خود در عراق اعلام کرد. سخن گوی این گروه گفته است: «شورای دولت اسلامی با برگزاری نشستی، مسئله [خلافت] را بررسی کرد ... دولت اسلامی تصمیم گرفته است خلافت اسلامی را تأسیس و یک خلیفه را برای حکومت مسلمانان تعیین کند ... واژه‌های عراق و شام از مدارک و اسناد رسمی دولت اسلامی حذف شده است» (20)
در نتیجه می‌توان بر اساس ماده 4 طرح مسئولیت به عنوان رکن دولت، ماده 5 به عنوان شخص یا هستی مندی (21) که بر اساس قانون دولت اجازه یافته است که عناصر اقتدار حکومتی را اجرا کند، یا ماده 7 به عنوان رکنی که خارج از حدود صلاحیت با مغایر با رهنمودهای دریافتی از دولت عمل می‌کند، (22) همه اعمال ارکان طالبان را دست کم از 1996 تا 2001 م. در افغانستان به این دولت و اعمال ارکان «دولت اسلامی عراق و شام» و «خلافت اسلامی» را به این خلافت منتسب کرد.
نکته قابل توجه آنکه به طور سنتی، عمل قابل انتساب به دولت، چنانچه نقض تعهد بین‌المللی آن باشد، فقط مسئولیت این دولت را به وجود می‌آورد و رکن انجام دهنده عمل از مسئولیت مبراست. همچنین در مورد اعمالی که حقوق بین الملل آنها را جنایت می‌شناسد، با وجود آنکه اعمال اشخاص به عنوان رکن دولت، عمل دولت دانسته می‌شود و مسئولیت دولت را ایجاد می‌کند، اما این اشخاص را از مسئولیت مبرا نمی‌کند، زیرا «همه کسانی که در برنامه ریزی، آماده سازی یا انجام دادن نقض‌های جدی حقوق بشردوستانه بین‌المللی ... مشارکت دارند، منفرداً مسئول چنین نقض‌هایی هستند» (23) (تأکید اضافه شده است). برای تبیین وجود چنین مسئولیتی، نظام «اقدام جنایی مشترک» (24) و مفهوم «واپایی مشترک بر جنایت» (25) به خدمت گرفته شده است.
نظریه «اقدام جنایی مشترک»، نخستین بار در «رأی استیناف تادیچ» در 1999 م. با این منطق ارائه شد (26) که همه اشخاص درگیر نقض جدی حقوق بشر دوستانه بین‌المللی، به هر شیوه که نقض را مرتکب شده باشند یا در ارتکاب آن مشارکت داشته باشند، باید در محضر قضا آورده شوند. اینکه مسئولیت کیفری فقط برای شخصی به وجود آید که به طور مادی جنایت را انجام داده است نقش کسانی را نادیده می‌گیرد که به عنوان مرتکب شونده مشترک (27) به طریقی، امکان ارتکاب جنایت را برای مرتکب شونده فراهم می‌آورند. (28)
از سوی دیگر، در بند 3 ماده 25 اساس نامه دیوان کیفری بین‌المللی، نوع افرادی مشخص می‌شوند که می‌توانند به لحاظ کیفری مسئول شناخته و مسئول مجازات برای ارتکاب جنایت‌های تحت صلاحیت این دیوان بشوند. این مقرره، بازتاب دهنده مفهوم «واپایی مشترک بر جنایت» است بر اساس این مفهوم، مجرمان اصلی جنایت، نه تنها مرتکبان مادی، بلکه آنانی هستند که بر ارتکاب آن، واپایی و سلطه فکری دارند، زیرا تصمیم می‌گیرند که آیا جرم واقع شود یا نشود و چگونه واقع شود. (29)
با توجه به بحث بالا، در حکومت طالبان در افغانستان و خلافت اسلامی در عراق، هم عاملان و هم کسانی که با تصمیم گیری و فراهم کردن امکانات، ارتکاب جنایت را ممکن کرده‌اند، مسئول‌اند و باید مجازات شوند.
در مورد دیگر گروه‌های تکفیری، نمی‌توان اعمال آنها را قابل انتساب به هیچ دولتی، از جمله دولتی دانست که این اعمال در سرزمینش رخ می‌دهند، (30) زیرا هیچ سندی مشاهده نشده است که نشان دهد آنها بر اساس نظم حقوقی داخلی، رکن دولت، از جمله دولتی هستند که در سرزمینش جنایت‌های اشاره شده را مرتکب شده‌اند. (31)
حال این پرسش مطرح می‌شود که آیا فقط اعمالی به دولت قابل انتساب است که رکن رسمی دولت انجام داده باشد؛ یعنی آیا می‌توان در اوضاع و احوال خاص، رفتار شخصی را که رکن رسمی دولت نیست، به دولت منتسب کرد؟

1. 2. 2. اعمال اشخاصی که رکن رسمی دولت نیستند

احتمال دارد که حقوق داخلی دولت، کاملاً یا اصلاً مشخص نکند که کدام اشخاص یا هستی مندها جایگاه رکن را دارند. در این گونه موارد، جایگاه شخص یا هستی مند به عنوان رکن، نه با قانون، که با عملکرد احراز می‌شود. در نتیجه، مراجعه انحصاری به قانون، گمراه کننده خواهد بود. در چنین مواردی، اختیارهای یک شخص یا هستی مند و رابطه اش با دیگر ارکان، بر اساس حقوق داخلی، برای دسته بندی آن به عنوان رکن، اهمیت خواهد داشت. (32) در بعضی اوضاع و احوال، احتمال دارد که از لحاظ مسئولیت بین‌المللی، اشخاص و گروه‌ها برابر با ارکان دولت گرفته شوند، حتی اگر این جایگاه از حقوق داخلی ناشی نشده باشد. در این موارد، برای دریافتن واقعیت رابطه بین شخص، گروه یا هستی مند عمل کننده و دولت مربوطه، مقتضی است که به ورای صرفِ جایگاه حقوقی توجه شود. (33) مجموعه‌ای را که در این مقوله قرار می‌گیرد، می‌توان به سه گروه تقسیم کرد: مقام رسمی یا رکن عملی، جنبش شورشی و شخص خصوصی.

1. 2. 2. 1. مقام رسمی یا رکن عملی

این گروه را می‌توان به دو بخش تقسیم کرد: مقام رسمی عملی (34) و رکن عملی. (35) این دو، در عین متمایز بودن از یکدیگر، بر منطق مشابهی استوارند. در هر دو مورد، حقوق بین الملل انتساب عمل اشخاص خصوصی به دولت را بر وجود برخی واقعیت‌های مسلم مبتنی می‌کند. در اولی، یعنی مقام رسمی عملی، وجود پیوند واقعی بین شخص خصوصی و دولت است که به انسان اجازه می‌دهد از آن استنباط کند که شخص خصوصی از طرف دولت عمل می‌کند. در دومی، یعنی رکن عملی، ماهیت کارکرد است که عمل را به دولت قابل انتساب می‌کند. (36)

الف. مقام رسمی عملی

مفهوم «مقام رسمی عملی» را می‌توان از محتوای ماده 9 طرح مسئولیت استنباط کرد. بر اساس این ماده، «رفتار یک شخص یا گروه اشخاص، عمل یک دولت بر اساس حقوق بین الملل تلقی خواهد شد، چنانچه آن شخص یا گروه اشخاص در واقع عناصری از اقتدار حکومتی را در غیاب یا کوتاهی مقامات رسمی و در اوضاع احوالی، همچون فراخوانده شدن برای اجرای آن عناصر اقتدار اعمال کند». (37) از لحاظ بحث حاضر، عامل مهم در بدل شدن «شخص یا گروه اشخاص: به مقام رسمی عملی یک دولت، آن است که رفتار شخص یا گروه اشخاص، چنان باشد که گویی این دولت آن شخص یا گروه اشخاص را «برای اجرای ... عناصر اقتدار» خود «فراخوانده» است.
گفته‌های مختلف، حکایت از آن دارد که برخی دولت‌ها به گروه‌های تکفیری، کمک مالی و تسلیحاتی کرده، (38) یا از آنها حمایت (39) کرده‌اند. هیچ کدام از این موارد نمی‌تواند ثابت کند که گروه‌های تکفیری، عناصری از اقتدار حاکمیتی دولت‌های کمک یا حمایت کننده را اجرا می‌کنند. حتی این بیان هم که گروه‌های تکفیری در جهت منافع (40) دولت یا دولت‌های خاص عمل می‌کنند، نمی‌تواند چنین معنایی را بدهد.
همین طور این بیان که عده‌ای از دولت‌ها از دولت‌های دیگر بخواهند (41) که گروه‌های تکفیری را به وجود آورند، ثابت نمی‌کند که دولت‌های اخیر، عناصری از اقتدار درخواست کنندگان را اجرا کرده‌اند و حتی اگر ثابت شود که چنین کرده‌اند، خود به خود این نتیجه به دست نمی‌آید که گروه‌های ایجاد شده، عناصر اقتدار حاکمیتی دولت‌های درخواست کننده یا دولت‌های قبول کننده درخواست را اجرا می‌کنند. حتی بیان‌هایی که نشان می‌دهد عده‌ای از دولت‌ها راهبردی برای استفاده از گروه‌های تکفیری جهت دست یابی به مقاصد خود دارند (42) نیز نمی‌تواند این امر را ثابت کند که گروه‌های تکفیری، عناصر اقتدار آن دولت‌ها را اجرا می‌کنند. زیرا از سوی دیگر، گفته شده است که به هیچ کس و هیچ چیز وفادار نیستند. (43)
بنابراین، موارد اشاره شده نمی‌تواند عاملی باشد که گروه تکفیری را به مقام رسمی عملی دولت‌ها بدل کند و در نتیجه، مسئولیت اعمال این گروه‌ها به دولت‌های دیگر منتقل شود. به هر حال، کمک‌های مالی و تسلیحاتی می‌تواند رفتاری باشد که مرتبط با جنایت‌های گروه‌های تکفیری بر اساس ماده 16 طرح مسئولیت برای دولتِ کمک و یاری دهنده، مسئولیت به وجود آورد. (44) پرسشی که اکنون می‌توان مطرح کرد این است که آیا می‌توان گروه‌های تکفیری را رکن علمی دولت یا دولت‌های دیگر دانست؟

ب. رکن عملی

افزون بر رکن قانونی، (45) در برخی اوضاع و احوال استثنایی، شخص و هستی مندی که به هیچ معنا بخشی از دولت را شکل نمی‌دهد، رکن عملی تلقی می‌شود، به نحوی که رفتارش به این دولت قابل انتساب است. این استثنا مدت زیادی است که در عملکردهای قضایی و دیپلماتیک پذیرفته شده و در ماده 8 طرح کمیسیون حقوق بین الملل برای مسئولیت بین‌المللی دولت، مجدداً تأیید شده است. (46) به موجب این ماده، «رفتار یک شخص یا گروه اشخاص، عمل یک دولت بر اساس حقوق بین الملل تلقی خواهد شد، چنانچه آن شخص یا گروه اشخاص، در واقع به دستور یا تحت هدایت یا واپایی (کنترل) آن دولت در اجرای آن رفتار عمل کند». (47)
آنچه در این انتساب اهمیت حیاتی دارد، به درجه واپایی دولت بر شخص در زمان ارتکاب عملِ از نظر بین‌المللی نادرست یا به عبارت دیگر، به ماهیت پیوندی مربوط می‌شود که باید برای تبدیل اعمال اشخاص خصوصی به اعمال ارکان عملی دولت برقرار شده باشد. رکن عملی بودن، اجازه می‌دهد که اعمال شخص خصوصی که به طریق دیگر قابل انتساب نیست، عمل دولت دانسته شود. در نتیجه، به مسئولیت بین‌المللی دولت برای خود، عمل شخص خصوصی شکل می‌دهد. (48)
آنچه شخص خصوصی را به رکن عملی بدل می‌کند، صرفاً کمک دولت به شخص خصوصی مرتکب شونده جنایت نیست، زیرا در این صورت، دولت کمک کننده بر اساس ماده 16 طرح مسئولیت، به سبب کمک خود به شخص خصوصی، مسئولیت می‌یابد، (49) نه به علت انتساب رفتار این شخص به دولت کمک کننده. برای تبدیل شخص خصوصی به رکن عملی، حتی واپایی عام دولت حمایت کننده نیز کافی نیست، بلکه این دولت باید بر شخص خصوصی، واپایی مؤثر داشته باشد (50) که از کمک مالی (حتی بسیار زیاد)، آموزش نظامی و حمایت نظامی، تدارکاتی و اطلاعاتی فراتر می‌رود، واپایی مؤثر، چنان بستگی اساسی و نافذی بین دولت و شخص مرتکب شونده جنایت عمل نادرست ایجاد می‌کند که نمی‌توان آن را از رابطه حقوقی بین دولت و مقامات رسمی اش تمیز داد. (51)
گفته شده است: «حمله تروریستی داعش به موصل و پیش از آن به سامرا، کاملاً تحت نظارت و به دستور ریاض صورت گرفته است. بر اساس این گزارش، سرکرده داعش با پادشاه عربستان ... دیداری داشته و مأموریت اشغال استان‌های سنی نشین و تبدیل آنها به امارت‌های تکفیری تحت نظارت ریاض و دوحه را پذیرفته است». (52) عبارت‌هایی مانند «به دستور» یا «تحت نظارت»، می‌تواند نشان دهنده «وابستگی کامل» آن گروه تکفیری به این دولت یا دولت‌ها باشد و آن را به رکن عملی آنها تبدیل کند. بنابراین، اگر وجود رابطه مبتنی بر وابستگی کامل بین گروه‌های تکفیری با هر دولتی ثابت شود، رفتارش به چنین دولتی قابل انتساب خواهد بود و برای این دولت، مسئولیت به وجود می‌آورد.
به دلیل آنکه اعمال گروه‌های تکفیری از درجه جنایت‌اند، مانند وضعیت در مورد رکن دولت که مسئولیت در قالب دیدگاه سنتی محدود نمانده است، ملاک تشخیص رکن عملی، یعنی «وابستگی کامل» نیز دگرگون شده است.
به طور کلی، بین رفتار رکن عملی و رفتار شخص خصوصی، طیف وسیعی از تعامل‌های ممکن بین دولت و کنش گر خصوصی، شامل رواداری، (53) الهام بخشی انگارورانه (ایدئولوژیک)، حمایت مادی و راهنمایی کلی وجود دارد. دولت می‌تواند به کمک دامنه وسیعی از فعل‌ها و ترک فعل‌ها از رابطه مستقیم که با رکن بودن شباهت داشته باشد، اجتناب ورزد، اما باز هم از رفتار شخص خصوصی برای پیش برد اهداف خود بهره گیرد. تحت بن نگره (پارادایم) رکن بودن، مسئولیت چنین رفتاری فقط تابع اصول از قبل موجود عدم انتساب و نظریه خطای جداگانه خواهد بود. این اصول، امکان آن را فراهم می‌آورند که دولت به دلیل نقض برخی تعهدات جنبی، مسئولیت بیابد، نه مسئولیت مستقیم برای خود رفتار لطمه زننده شخص خصوصی که زیرکانه، اما آگاهانه، تشویق و تسهیل کرده یا آن را روا داشته است. (54)
دادگاه کیفری بین‌المللی «یوگسلاوی سابق» نیز در قضیه «تادیچ»، به ملاک قرار دادن واپایی مؤثر برای وجود رکن عملی به عنوان دید مضیّق، انتقاد کرده، متذکر شد که احتمال دارد درجه واپایی، طبق اوضاع و احوال واقعی هر مورد تفاوت کند. استدلال دادگاه آن بود که ملاک «واپایی مؤثر»، بسیار به شکل مقید است، در حالی که هدف حقوق مسئولیت بین‌المللی دولت، بر مبنای مفهوم واقع گرای انتساب استوار است. بر این اساس، دادگاه نتیجه می‌گیرد که در اوضاع و احوال متضمن عمل گروه‌های خصوصی سازمان یافته و دارای ساختار سلسله مراتبی، آزمون مناسب آن است که دولت فراتر از صرف تأمین مالی و تجهیز چنین گروه‌هایی بر آنها واپایی کلی (55) اعمال کند و در برنامه ریزی و نظارت بر عملیات نظامی مشارکت داشته باشد. دادگاه همچنین تصدیق کرد که در مواردی که دولت واپایی، دارنده دولت سرزمینی نیست یا در موارد غَلَیان داخلی، به شواهد گسترده تر و انکارناپذیرتر برای نشان دادن واپایی واقعی (56) نیاز است. (57)
نظر به اینکه دولت یا دولت‌های احتمالی واپایی دارند دولت سرزمینی، محل ارتکاب جنایت‌های گروه‌های تکفیری نیستند و این گروه‌ها را می‌توان جنبش شورشی دانست، ملاک واپایی واقعی برای انتساب احتمالی جنایت‌هایشان به دولت یا دولت‌های دیگر، مناسب تر به نظر می‌رسد. به دلیل اینکه در مورد گفته‌های موجود در خصوص کمک و حمایت دولت‌ها به گروه‌های تکفیری نشانه و مدرک روشنی دال بر واپایی کلی و مشارکت در برنامه ریزی و نظارت بر عملیات نظامی گروه‌های تکفیری مشاهده نشده است، نمی‌توان رابطه مبتنی بر واپایی کلی و به طریق اولی، واپایی واقعی را بین دولت یا دولت‌های کمک و حمایت کننده و گروه‌های تکفیری برقرار کرد و جنایت‌های این گروه‌ها را به آن دولت‌ها نسبت داد و برایشان مسئولیت قائل شد.
همان طور که در بحث قبل نیز ذکر شد، موارد اشاره شده می‌تواند رفتاری باشد که مرتبط با جنایت‌های گروه‌های تکفیری، مسئولیت دولت‌های دیگر را به وجود آورد که در جای خود به آن پرداخته خواهد شد.

1. 2. 2. 2. جنبش شورشی

هر چند رفتار شورشیان در آغاز مانند رفتار اشخاص خصوصی در وضعیت‌های غیرعادی، مثل تظاهرات، اعتراض‌ها و طغیان‌هاست، اما زمانی که به جنبش شورشی بدل می‌شود، وضع متفاوتی می‌یابد. این تفاوت، صرفاً کمّی نیست. با وجود آنکه افراد و گروه‌های متعلق به سازمان جنبش شورشی که به نام و از طرف آن عمل می‌کنند، بیشتر، افرادی هستند که در غلیان یا اغتشاش یا حتی اقدامی انقلابی سهیم‌اند تا رکن دولت. بنابراین، منطقی خواهد بود که اعتقاد داشته باشیم مسئولیت دولت در مورد این نوع اعمال، فقط از قصور ارکان دولت در اعمال مراقبت و ارائه حمایت ناشی می‌شود.
یک تفاوت کیفی نیز بین این دو مورد وجود دارد. در واقع آنچه به وضعیت به وجود آمده بر اثر ظهور جنبش شورشی تعریف شده در حقوق بین الملل خصوصیت می‌بخشد، وجود شخص جداگانه حقوق بین الملل به موازات دولت است که خود را در بخشی از سرزمین تحت حاکمیت این دولت تثبیت کرده و اعمال قدرت می‌کند. این شخص به طور کامل قادر است مرتکب اعمالِ از نظر بین‌المللی نادرست شود. اعمال اشخاص متعلق به سازمانش، مانند ارکان دولت، اعمال شخص حقوق بین الملل است که چنانچه نقض تعهد بین‌المللی پذیرفته این شخص باشد، می‌تواند مسئولیتش را به وجود آورد. از این رو هر مسئولیتی که احتمال داشته باشد به دلیل عدم اعمال مراقبت یا اتخاذ اقدام بازدارنده یا تنبیهی در خصوص اعمال جنبش شورشی بر عهده دولتِ به اصطلاح «مشروع» قرار گیرد، ماهیتی بسیار استثنایی تر از مسئولیتی دارد که می‌تواند بر گردن آن دولت به علت قصور در اعمال مراقبت یا ارائه حمایت در صورت وقوع اغتشاش، تظاهرات توده‌ای یا دیگر غَلَیان‌های داخلی نهاده شود. در واقع، این مسئله در قیاس با مسئولیت اصلی که بر عهده خود جنبش شورشی قرار می‌گیرد، کاملاً حاشیه ای است. (58)
با توجه به آنچه گفته شد، اعمال ارکان جنبش شورشی به دولتی قابل انتساب نیست که بر بخشی از سرزمین آن سلطه دارد. به سبب همین سلطه، مسئولیت دولت مرتبط با اعمال جنبش شورشی، نمی‌تواند کاملاً مانند مسئولیت آن به علت قصور در اعمال مراقبت، ارائه حمایت در هنگام وقوع اغتشاش، تظاهرات توده ای یا دیگر غَلَیان‌های داخلی یا تنبیه مجرمان در این موارد باشد. به همین دلیل، کمیسیون حقوق بین الملل نیز در تفسیر ماده 10 طرح مسئولیت، مربوط به قابلیت انتساب رفتار جنبش‌های شورشی، اظهار می‌دارد که اصل عام در خصوص رفتار ارتکابی چنین جنبش‌هایی در خلال کشاکش‌های مستمر با اقتدار مستقر، بر اساس حقوق بین الملل، به دولت قابل انتساب نیست، زیرا ساختارها و سازمان جنبش شورشی از ساختارها و سازمان دولت، مستقل‌اند.
قابل انتساب نبودن به زمانی مربوط می‌شود که جنبش، موفق نشده یا دولت مستقر، آن را سرکوب کرده است. در صورت موفقیت جنبش و تشکیل دولت، اعمال ارکان جنبش شورشی به این دولت قابل انتساب است. (59) همین وضعیت دوگانه نشان می‌دهد که جنبش شورشی، هستی مند موقت است، زیرا در طی زمان به علت شکست خوردن یا پیروز شدن از بین می‌رود و در حالت اخیر، به حکومت در دولتِ از قبل موجود یا به صورت دولت جدید تغییر شکل می‌یابد. این خصیصه، وضعیت نااستواری به وجود می‌آورد و بر شخص لطمه دیده نیز اثر می‌گذارد. اگر جنبش شکست بخورد، چاره ای ندارد جز شکایت بردن نزد دولتی که با جنبش شورشی مبارزه کرده است. اگر جنبش شورشی موفق شود، دولت لطمه دیده باید دعوی را نزد دولت جدیدی ببرد که جنبش شورشی به وجود آورده است. (60)
همان طور که در بحث ارکان دولت و واحدهای تابع اشاره شد، از میان گروه‌های تکفیری، تنها طالبان توانسته است از 1996 تا 2001 م، بخش بزرگی از افغانستان را تحت سیطره خود داشته باشد. گروه داعش نیز در هشتم تیرماه 1393، موجودیت «خلافت اسلامی» را در بخش‌های تحت کنترل خود در عراق اعلام کرد. با توجه به مطالب بالا، طالبان مسئول همه اعمال، دست کم در مدت حکومتش از 1996 تا 2001م. در افغانستان است که به دولت دیگر یا اتباع آن آسیب زده است. «خلافت اسلامی» تشکیل شده به دست داعش نیز، چنانچه خصیصه حکومت را داشته باشد یا بیابد، همین گفته در موردش صادق است؛ یعنی مسئول اعمال ارکانش است که به دولت دیگر یا اتباع آن صدمه زده است یا می‌زند. به دلیل اینکه طالبان دیگر حکومت نمی‌کند و اگر «خلافت اسلامی» نیز واقعاً در وضعیتی قرار نگیرد که بتوان گفت حکومت می‌کند، اعمال ارکان آنها همچنان اعمال جنبش شورشی دانسته می‌شود.
در مورد دیگر، از گروه‌های تکفیری تا این زمان هنوز در هیچ سرزمینی نشانه‌ای از تشکیل دولت به طور رسمی دیده نشده است. لذا این گروه‌ها نیز همچنان جنبش شورشی شناخته می‌شوند. در نتیجه، چنانچه ثابت شود که لطمه وارد شده بر اثر اعمال ارکان این گروه‌ها به علت عدم مراقبت یا جلوگیری لازم بوده یا لطمه زننده مجازات نشده است، دولتی که گروه‌های تکفیری در سرزمین یا حوزه صلاحیتش مرتکب عمل لطمه زننده شده‌اند، مسئول خواهد بود. البته در اینجا نیز با در نظر داشتن تفاوت کیفی بین اشخاص خصوصی و جنبش شورشی، مسئولیت به دلیل عدم مراقبت و جلوگیری لازم یا تنبیه نکردن مقصر خواهد بود، نه برای عمل ارکان گروه‌های تکفیری.
همان طور که در ابتدای این بحث اشاره شد، رفتار شورشیان در آغاز مانند رفتار اشخاص خصوصی در وضعیت‌های غیرعادی مثل تظاهرات، اعتراض‌ها و طغیان‌هاست. حال این پرسش مطرح می‌شود که آیا اصولاً یک دولت می‌تواند مسئولیتی به سبب اعمال اشخاص خصوصی بیابد؟

1. 2. 2. 3. اعمال شخص خصوصی

اصل آن است که اعمال اشخاص خصوصی را نمی‌توان به دولت نسبت داد. زیرا یا رکن دولت نیستند یا در مقام رکن دولت عمل نمی‌کنند، اما گاه دولت، مرتبط با اعمال آنها یا جهت آن، مسئولیت می‌یابد. ماده 11 طرح مسئولیت، مقرر می‌دارد: «رفتاری که به موجب مواد قبلی قابل انتساب به یک دولت نیست، چنانچه و تا حدی که آن دولت مورد تأیید قرار دهد و به عنوان عمل خودش بپذیرد، بر اساس حقوق بین الملل قابل انتساب به آن دولت خواهد بود». (61) بر این پایه، عملی که شخص خصوصی انجام دهد یا در مقام شخص خصوصی صورت گیرد، چنانچه و تا حدی که دولتی آن را تأیید کند، عمل آن دولت دانسته می‌شود.
نظر به اینکه شواهد و مدارکی وجود ندارد که دولتی اعمال گروه‌های تکفیری را به عنوان عمل شخص خصوصی یا در مقام شخص خصوصی، عمل خود بداند یا حتی آن را تأیید کند، نمی‌توان اعمال این گروه‌ها را به عنوان عمل شخص خصوصی یا شخص در مقام خصوصی به دولت یا دولت‌هایی خاص منتسب کرد و این دولت‌ها را مسئول دانست، مگر آنکه بتوان ادامه یافتن کمک‌های تسلیحاتی و مالی را نوعی تأیید تلقی کرد. در مورد اخیر، کمک‌های اشاره شده با این استدلال ارائه می‌شود که دریافت کننده در واقع در جهت اعمال حق تعیین سرنوشت خود عمل می‌کند. بنابراین، نمی‌توان آن کمک‌ها را نشانه تأیید رفتار و دریافت کننده به عنوان رفتار قابل انتساب به کمک کننده دانست.
طبق حقوق بین الملل، می‌توان گروه‌های تکفیری را جنبش شورشی برخوردار از شخصیت حقوقی با خصوصیات اشاره شده در بحث جنبش شورشی دانست و کمک‌های مالی و تسلیحاتی دیگر دولت‌ها به این گروه‌ها، در واقع از نوع کمک و یاری می‌شوند که بر اساس ماده 16 طرح مسئولیت برای دولت کمک و یاری دهنده مسئولیت به وجود می‌آورد. به موجب این ماده، «دولتی که به دولت دیگر کمک یا یاری می‌دهد تا دولت اخیر مرتکب یک عملِ از نظر بین الملل نادرست شود، مسئول چنین رفتاری است. (الف) چنانچه آن دولت با آگاهی از اوضاع و احوال عملِ از نظر بین‌المللی نادرست چنین کند و (ب) چنانچه آن دولت نیز عمل را انجام دهد، از نظر بین‌المللی نادرست باشد». (62) البته این مسئولیت از مسئولیت برای ارتکاب عملِ از نظر بین‌المللی نادرست اصلی، یعنی عمل گروه تکفیری جداست. در واقع دولت کمک و یاری دهنده، مرتبط با عمل گروه تکفیری، مسئولیت می‌یابد.
مورد دیگرِ مسئولیت یافتن دولت مرتبط با عملِ از نظر بین‌المللی نادرست شخص خصوصی، زمانی است که عمل این شخص به دولتی دیگر یا اتباع آن لطمه بزند. در این حالت، دولتی که این لطمه در سرزمین یا محدوده صلاحیتش وارد شده است، وظیفه دارد امکانات احقاق حق را برای لطمه دیده فراهم کند و چنانچه در این خصوص قصور داشته و در واقع به تعهد خود عمل نکرده باشد، مسئولیت می‌یابد. البته این مسئولیت جدا از مسئولیت شخص خصوصی یا در مقام شخص خصوصی برای عمل لطمه زننده است که همچنان بر عهده خود انجام دهنده عمل قرار دارد. (63) بنابراین، اگر گروه‌های تکفیری صرفاً شخص خصوصی دانسته شوند، بر اساس قواعد سنتی مسئولیت، دولت‌ها فقط مرتبط با اعمال این گروه‌ها مسئولیت می‌یابند، اما با توجه به اینکه عمل گروه‌های تکفیری جنایت شناخته می‌شود، مسئولیت برای آن تا حدی متفاوت است.

2. مسئولیت جامعه بین‌المللی (مسئولیت حمایت)

همان طور که در بحث عملِ از نظر بین‌المللی نادرست گفته شد، طبق اساس نامه دیوان کیفری بین الملل، جنایت نسل کشی، جنایات علیه بشر، جنایت‌های جنگی و جنایت تجاوز جدی‌ترین جنایت‌ها هستند. (64) به علاوه، طبق ماده 41 طرح مسئولیت، در صورت نقض جدی تعهد بین المللی، دولت‌ها برای خاتمه بخشیدن به آن از راه‌های قانونی همکاری خواهند کرد و هیچ دولتی وضعیت به وجود آمده با نقض جدی را به عنوان وضعیتی قانونی به رسمیت نخواهد شناخت و برای حفظ آن کمک و یاری نخواهد داد. (65)
با عنایت به اینکه جنایت‌های گروه‌های تکفیری در زمره جدی‌ترین جنایت‌ها قرار می‌گیرند، بر اساس آنچه در بالا اشاره شد، همه دولت‌ها مکلف‌اند برای خاتمه بخشیدن به آثار این جنایت‌ها با یکدیگر همکاری کنند و هیچ یک از دولت‌های جهان نباید به تداوم آن کمک کنند. بنابراین، همه دولت‌هایی که به این تکلیف عمل نکرده‌اند یا نمی‌کنند، مسئول‌اند.
مقرره ماده 41 طرح مسئولیت، به نوعی بازتاب دهنده دگرگونی در خصیصه حاکمیت دولت از واپایی به مسئولیت به معنای پاسخ گو بودن است که هم برای کارکردهای داخلی دولت وجود دارد و نیز در مورد وظایف خارجی آن. این دگرگونی در خصیصه مسئولیت، مقامات دولتی را مسئول حفاظت از ایمنی و حیات شهروندان و ارتقای رفاهشان، مقامات سیاسی ملی را مسئول شهروندان در داخل و جامعه بین‌المللی و کارگزاران دولت را مسئول اعمال خود کرده است. (66)
در بعد داخلی، دولت «حاکمیت محور»، (67) مسئولیت اولیه حمایت از مردمان خود را در وضعیت‌هایی دارد که در اثر جنگ داخلی، شورش، سرکوب یا کوتاهی دولت، متحمل لطمه جدی می‌شوند. در چنین وضعیت‌هایی، اگرچنانچه دولت مورد نظر به متوقف کردن یا دفع آن مایل یا قادر نباشد، بعد بین‌المللی این مسئولیت مطرح می‌شود در نتیجه، اقدام این جامعه در حمایت از آن مردمان دیگر، نقض اصل «عدم مداخله» محسوب نمی‌شود.
مسئولیت حمایت در سه سطح جلوگیری، واکنش و بازسازی مطرح می‌شود. مسئولیت جلوگیری، اتخاذ اقدامات بازدارنده است، به طوری که وضعیت‌ها به سطحی ارتقا نیابد که به اقدامات مجبور کننده اجرایی نیاز باشد. مسئولیت واکنش، شامل استفاده از اقداماتی می‌شود که دامنه آن از تحمیل ضمانت اجراها تا استفاده از زور خواهد بود. مسئولیت بازسازی یا مرحله تکمیلی نیز به دنبال مداخله نظامی می‌آید. (68)
در وضعیت فعلی گروه‌های تکفیری، مرحله جلوگیری موضوعیت خود را از دست داده است. زیرا در سرزمین‌هایی که این گروه‌ها فعال شده‌اند، دولت مستقر رفتارهایی داشته که زمینه ناآرامی‌ها و اعتراض‌های مردمان را فراهم کرده است. نحوه برخورد این دولت‌ها با این ناآرامی‌ها و اعتراض‌ها، تحت عنوان حمایت از مردم ناراضی، به تشدید این وضعیت و مساعد شدن زمینه برای فعالیت‌های گروه‌های تکفیری منتهی شده است. بر این اساس، دست کم دولت‌هایی که در سرزمین خود زمینه‌های بروز و شدت یافتن ناآرامی‌ها و اعتراض‌ها را فراهم آورده‌اند، به مسئولیت خود عمل نکرده‌اند.
به دلیل آنکه آنچه نمی‌بایست رخ می‌داد، اتفاق افتاده است و دست کم برخی از دولت‌ها مانند عراق در سرزمینشان گروه‌های تکفیری مرتکب جنایت شده‌اند، رسماً درخواست کمک کرده‌اند (و قادر به مقابله با آن گروه‌ها نیستند). اکنون جامعه بین‌المللی در مرتبه واکنش قرار گرفته است. منظور از جامعه بین‌المللی، مجموعه دولت‌ها به عنوان کل است که باید از طریق مرجع صلاحیت دار واکنش نشان دهد. امروزه این مرجع، «شورای امنیت» است و در صورت ناتوانی آن در انجام دادن اقدام مقتضی، «مجمع عمومی سازمان ملل متحد» این مسئولیت را بر عهده دارد. البته سازمان‌های منطقه‌ای نیز در محدوده صلاحیت خود می‌توانند واکنش نشان دهند. بر این اساس، علاوه بر «سازمان ملل متحد»، «اتحادیه عرب»، «سازمان همکاری اسلامی» یا «شورای همکاری خلیج فارس» نیز صلاحیت اقدام در مقابل جنایت‌های گروه‌های تکفیری را دارند.
بنابراین، اعضای جامعه بین‌المللی در چارچوب مفهوم «مسئولیت حمایت» نیز مکلف‌اند از راه‌های قانونی برای خاتمه بخشیدن به جنایت‌های گروه‌های تکفیری، که جنایت علیه بشریت و جنایت جنگی شناخته می‌شوند، و نیز برطرف کردن آثار آنها با یکدیگر همکاری کنند.

نتیجه گیری

به طور کلی، هیچ نشانه و مدرکی وجود ندارد که بر اساس آن جنایت‌های گروه‌های تکفیری به عنوان عمل رکن، رکن واحد تابع، مقام رسمی عملی، رکن عملی یا عمل شخص خصوصیِ مورد تأیید یک یا چند دولت، به این دولت یا دولت‌ها قابل انتساب باشد و برای آن مسئولیت ایجاد کند. فقط در مورد حکومت طالبان در افغانستان از 1996 تا 2001م. و «خلافت اسلامی» اعلامی داعش، اعمال گروه‌هایی که با هر عنوان، رکن یکی از این دو دولت محسوب می‌شده‌اند یا بشوند، برای آنها مسئولیت ایجاد می‌کند. دیگر گروه‌های تکفیری نیز به عنوان جنبش شورشی، اعمال ارکانشان برای گروه مربوطه، ایجاد مسئولیت می‌کند. آن دسته از اعمال گروه‌های تکفیری یا دولت‌های تشکیل شده به دست آنها که جنایت نسل کشی، جنایت علیه بشریت یا جنایت جنگی هستند، علاوه بر ایجاد مسئولیت برای مرتکبان این جنایت‌ها، موجب به وجود آمدن مسئولیت برای همه کسانی می‌شود که به نوعی در ارتکاب آن جنایت‌ها مشارکت داشته‌اند.
دولت‌هایی که به گروه‌های تکفیری یا دولت‌های تشکیل شده به دست این گروه‌ها کمک و تسلیحاتی کرده باشند یا بکنند، به سبب این کمک خود مسئول شناخته می‌شوند. با توجه به اینکه اعمال گروه‌های تکفیری، جدی‌ترین جنایت‌ها هستند بر اساس طرح مسئولیت، دولت‌ها متعهدند برای وضعیت به وجود آمده بر اثر این اعمال با یکدیگر همکاری کنند. بنابراین، قصور دولت‌ها در این خصوص، مسئولیت آنها را در پی دارد. به علاوه، کل جامعه بین‌المللی در چارچوب مفهوم «مسئولیت حمایت» نیز مسئولیت می‌یابد که از طریق «سازمان ملل متحد»، «اتحادیه عرب»، «سازمان همکاری اسلامی» یا «شورای همکاری خلیج فارس» در برابر این جنایت‌ها واکنش نشان دهد.

پی‌نوشت‌ها:

1. عضو هیئت علمی دانشکده حقوق و علوم سیاسی دانشگاه تهران.
2. policy.
3. "Iran to reveal evidence on heads of Takfiri terrorism ME" , January 19, 2014 06.04.2014.
4. internationally wrongful act.
5. بهرام مستقیمی و مسعود طارمسری، مسئولیت بین‌المللی دولت با توجه به تجاوز عراق به ایران، ص 33.
6. UN, Report of the International Law Commission, Fifty - third session, (23 April-1 June and 2 Junly -10 August 2001), General Assembly, Official Records, Fifty -sixth session, Supplement No. 10 (A/56/10), P.34, art. 2(b).
7. بهرام مستقیمی و مسعود طارمسری، مسئولیت بین‌المللی دولت با توجه به تجاوز عراق به ایران، ص 38.
8. "Rome Statute of the International Criminal Court", A/CONF.183/9 of 17 July 1998, corrected by rocess-verbaux of 10 November 1998, 12 July 1999, 30 November 1999, 8 May 2000, 17 January 2001 and 16 January 2002, art. 5, 06.26.2014.
9. دسته چهارم، یعنی جنایت تجاوز که به حمله مسلحانه دولتی به دولت دیگر در نقض ممنوعیت کاربرد زور مربوط می‌شود، از بحث حاضر خارج است.
10. "Rome Statute of the International Criminal Court", arts 6, 7, 8 .
11. با توجه به اینکه از یک طرف، اعمال گروه‌های تکفیری بسیار گوناگون است و از طرف دیگر، اعمال مشخص شده، به عنوان جنایت در مواد 6، 7 و 8 اساس نامه دیوان کیفری بین المللی مفصل است، انطباق آن اعمال با موارد اشاره شده در این مواد برای احراز نقض بودن یا نبودن آنها، بررسی جداگانه و مفصلی می‌طلبد که از حوصله این نوشتار خارج است. بنابراین، در اینجا صرفاً به برخی از اعمال این گروه‌ها از باب نمونه اشاره و نقض بودن آنها فرض می‌شود.
12. Statement by Mr. Paulo Sergio Pinheiro Chair of the Intependent International Commission of Inquiry on the Syrian Arab Republic, 18 March 2014, 03.19.2014.
13. مطالب بین دو قلاب به متن نقل قول اضافه شده است.
14. Statement by Paulo Sergio Pinheiro, Chair of the Independent International Commission of Inquiry on the Syrian Arab Republic, at the HRC 24th regular session, Geneva, 16 September 201303.19.2014.
15. Address by Paulo Sergio Pinheiro, Chair of the Independent International Commission of Inquiry on the Syrian Arab Republic, to the United Nations General Assembly plenary Session, New York, 29 Juillet2013 DisplayNews.aspx?NewsID=13596&LangID=E>03.19.2014.
16. برای آگاهی بیشتر همچنین نک: زهرا خدایی، «این کشور آزمایشگاه تروریسم شده است/ دورنمای منطقه، تشدید افراط گرایی و تروریسم است»، سه شنبه 22 اسفند 1391.
http://www.khabaronline.ir/detail/281771/World/centeral-asia-caucuses>06.26.2014>؛ «داعش میراث فرهنگی موصل را تخریب کرد»، 30/03/1393 ، http://ir.voanews.com/content/iraq-mosul-heritage/1941525.html>06.23.2014؛ «در شمال تکریت: اعدام 1700 دانشجوی کالج نیروی هوایی عراق توسط داعش»، 25 خرداد 1393، 2014. 15. 06 «تصاویر تکان دهنده‌ای از جنایات داعش در عراق
06. 15. 2004, 1393/3/25,"18.
«گزارش اشپیگل از وضعیت عراق: جنگ برای خلافت»، شفقنا (پایگاه بین‌المللی همکاری‌های خبری شیعه)، دوشنبه 1393/04/02، http://www.shafaqna.com/persian/shafaqna/item/77638> 06 .25 . 2014.
Jamal Al Sharif, Al "Salafis in Sudan: Between Non-Interference and Confrontation", Jazeera Centre for Studies, 3 July 2012, 06.28.2014; HUMAN Rights Watch, “You Can Still See Their Blood’ Executions, Indiscriminate Shootings, and Hostage Taking by Opposition Forces in Latakia Countryside", October 2013; UN, SC, “Report of the Secretary-General on children and armed conflict in the Syrian Arab Republic”, S/2014/31, 27 January 2014; UN, GA, Human Rights Council, Twenty-second session, Agenda item 4, Human rights situations that require the Council’s attention, “Report of the independent international commission of inquiry on the Syrian Arab Republic”, A/HRC/22/59, 5 February 2013; UN, GA, Human Rights Council, Twenty-second session, Agenda item 4, Human rights situations that require the Council"s attention, “Report of the independent international commission of inquiry on the Syrian Arab Republic”, A/HRC/22/65, 12 February 2014; UN, GA, Human Rights Council, Twenty-fifth session, Agenda item 4, Human rights situations that require the Council’s attention, “Report of the independent international commission of inquiry on the Syrian Arab Republic”, 12 February 2014, A/HRC/25/65, 12 February 2014, pp. 7-23; UN, “Human Rights Council holds interactive dialogue with Commission of Inquiry on Syria”, 18 March 2014, <http: en="" newse

عبارات مرتبط با این موضوع
پرسمان دانشجویی اندیشه ی سیاسیواکاوی حیات سیاسی امام رضاع و بررسی شاخص‌های سیاسی حاکم در عصر آن امام همام،نقشه روزنامه‌ها پس از درگذشت خلخالی چه نوشتند؟تأکید بر همکاری تهران و مسکو در مبارزه با تروریسم عکس یادگاری مسی و رونالدوی ایرانی سید روح‌الله خمینی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد…خمینی در خانواده‌ای به دنیا آمد که سابقه فعالیت‌های دینی و مذهبی در آن به قرن‌ها قبل فتن پایگاه خبری تحلیلی فتنپایگاه خبری تحلیلی فتن لاریجانی نمی خواهد واقعیات درباره سخنان ظریف روشن شودجستار فتنه من بارها گفته‌ام که برای من این تقسیمات اصولگرا و اصلاح‌طلب و اصلاح‌طلب مدرن و اخبار،اخبار روز،اخبار خبرگزاری ها اخبار،آخرین …حقوق را کی داده و کی گرفته؟ بوی خیانت امداد هوایی برای حادثه دیدگان جاده سبزوارناآرامی در شهرک ولیعصر ارومیه وب سایت خبری …درگیری نیروهای امنیتی با اعضا و هواداران گروهک تروریستی پژاک در شهرک ولیعصر ارومیه خطا در روند اتصال به دیتابیس کد پیگیری خطا پرسمان دانشجویی اندیشه ی سیاسی واکاوی حیات سیاسی امام رضاع و بررسی شاخص‌های سیاسی حاکم در عصر آن امام همام،نقشه راهی روزنامه‌ها پس از درگذشت خلخالی چه نوشتند؟ تأکید بر همکاری تهران و مسکو در مبارزه با تروریسم عکس یادگاری مسی و رونالدوی ایرانی در کنار سید روح‌الله خمینی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد خمینی در خانواده‌ای به دنیا آمد که سابقه فعالیت‌های دینی و مذهبی در آن به قرن‌ها قبل برمی فتن پایگاه خبری تحلیلی فتن پایگاه خبری تحلیلی فتن لاریجانی نمی خواهد واقعیات درباره سخنان ظریف روشن شود جستار فتنه من بارها گفته‌ام که برای من این تقسیمات اصولگرا و اصلاح‌طلب و اصلاح‌طلب مدرن و سنّتی و از اخبار،اخبار روز،اخبار خبرگزاری ها اخبار،آخرین خبرها،خبر فوری حقوق را کی داده و کی گرفته؟ بوی خیانت امداد هوایی برای حادثه دیدگان جاده سبزوار ناآرامی در شهرک ولیعصر ارومیه وب سایت خبری تحلیلی درگیری نیروهای امنیتی با اعضا و هواداران گروهک تروریستی پژاک در شهرک ولیعصر ارومیه موجب خطا در روند اتصال به دیتابیس کد پیگیری خطا

دکوراسیون منزل افراد مشهور: جسیکا آلبا

[ad_1]
Jessica Marie Alba، متولد 28 آوریل 1981، بازیگر و مدل آمریکایی است که فعالیت بازیگری خود را از 13 سالگی آغاز کرد. در این قسمت می خواهیم به بررسی دکوراسیون داخلی خانه ی 212 متر مربعی او بپردازیم.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
تصاویر جالب از دکوراسیون منزل برخی افراد معروف و مشهور …تصاویر بازیگران و چهره های مشهور به مناسبت کریسمس و تولد حضرت مسیح تصاویر متفاوت از عکس زیبای جسیکا آلبا با کت چرم و دامن بلند …عکس جسیکا آلبا جسیکا آلبا با کت چرم و دامن بلند مشکی در فشن شوی رالف لورن بیوگرافی ایران استایل مجله اینترنتی ، پورتال خبری و سبک …مجله اینترنتی ایران استایل ، پورتال خبری و سبک زندگی ، تصاویر جالب از دکوراسیون منزل برخی افراد معروف و مشهور ایرانی خانه بازیگر ، خانه هنرمند ، منزل شخصی ، خانه شخصی ، منزل بازیگر ، خانه نرگس محمدی ، خانه عکس زیبای جسیکا آلبا با کت چرم و دامن بلند مشکی در فشن شوی عکس جسیکا آلبا جسیکا آلبا با کت چرم و دامن بلند مشکی در فشن شوی رالف لورن بیوگرافی جسیکا آلبا ایران استایل مجله اینترنتی ، پورتال خبری و سبک زندگی مجله اینترنتی ایران استایل ، پورتال خبری و سبک زندگی ،

علت ضعیف شدن حافظه در افراد مسن

[ad_1]

علت ضعیف شدن حافظه در افراد مسن

 بالا رفتن سن موجب تضعیف حافظه در افراد می شود و بیماری آلزایمر اوج وخامت افراد از نظر حافظه است. در سنین جوانی باید جلوی این عارضه را گرفت. شاید این سئوالی باشد که در ذهن بسیاری از افراد و با بیشتر شدن سن شان به وجود می آید که چرا چیزهایی را که در گذشته به راحتی به یاد می آوردند اکنون در به خاطر آوردن آنها دچار مشکل هستند.

بله کاملا درست است، حافظه ما با گذر زمان با تغییراتی مواجه می شود اما باز هم این سئوال پیش می آید که چرا برخی از خاطرات زندگی مان به همراه تمام جزئیات آن را به راحتی به خاطر می آوریم حال آنکه در مورد برخی دیگر این طور نیست.یکی از مهم ترین جنبه های حافظه در شکل دادن و نگهداری داده ها، با اطلاعاتی که بعدها به آن وارد می کنیم، در ارتباط است.

به عنوان مثال آن جریان کی و کجا اتفاق افتاده و چه کسی در آن زمان در کنارمان بوده و یا چه حسی را در آن زمان تجربه می کردیم.چنین جزئیاتی، نه تنها سرنخ هایی را در اختیار ما قرار می دهند بلکه به زمان سفر ذهنی ما اجازه می دهند که آن جزئیات را به یاد بیاوریم بنابراین، همانند آن است که ما برای یک خاطره، در ذهن مان زندگی دوباره ای را تعریف کرده باشیم.

دانشمندان از این پدیده به جمع آوری دوباره یاد می کنند و برخی از آنها هم به دلیل آشنا بودن، یادآوری دوباره می شوند. این هم کاملا به نوع احساسی وابستگی دارد که در آن زمان تجربه شده با این وجود ممکن است نتوانیم تمام جزئیات مربوط به آن اتفاق را به خاطر آوریم.

به عنوان مثال ممکن است فردی را در سوپرمارکت یا در یکی از وسایل نقلی عمومی ملاقات کرده باشید که برای تان آشنا به نظر می رسد اما دقیقا به خاطر نمی آورید که آن فرد کیست.شما به راحتی به خاطر می آورید که آن فرد را در جایی ملاقات کرده اید اما دقیقا نمی توانید جزئیات آن دیدار را به خاطر آورید.این مثال می تواند تمایزهای فردی و یا آنچه که جنبه پدیدارشناسانه این روند به همراه دارد را نشان دهد.

صرفنظر از تفاوت های رفتاری و پدیدارشناسانه، پژوهش ها نشان داده اند که نقاط مختلف مغز نیز بر این پدیده دلالت های متفاوتی دارند.هیپوکمپ که بخش اصلی مغز پستانداران به شمار می آید و در داخل لوب تمپورال داخلی مغز قرار دارد، عمیقا درگیر به خاطر آوردن داده هاست و این در حالی است که به نظر می رسد، کورتکس های مجاور یعنی «پریرینال» و «آنترورینال» در قدرت شناختن ایفای نقش کنند.

پژوهش ها نشان داده اند که بخش یادآوری و تداعی مغز با افزایش سن کاهش می یابد اما بخش آشنایی آن متاثر از تغییرات سنی نیست.اگر بخواهیم خلاصه بگوییم باید این طور بیان کنیم که حجم بخش وابسته به هیپوکامپ که مسئول به خاطر آوردن است با افزایش سن کاهش پیدا می کند و به همین دلیل هم نمی توانیم به خاطر آوریم که آن فرد به ظاهر آشنا را در کجا دیده ایم، این در حالی است که با افزایش سن به یاد می آوریم که بالاخره آن فرد را قبلا دیده ایم.

دانشمندان براین باورند که نمی توان حافظه را به عنوان یک دستگاه ضبط بدون نقص تلقی کرد. این همان دلیلی است که سبب می شود نه تنها اطلاعاتی را فراموش کنیم بلکه آنها را اشتباها به خاطر آوریم.در افرادی با سنین بالاتر نیز به همین دلایل برخی از خاطرات و تجارب اشتباها یادآروی می شوند.اکنون که اطلاعات کلی در مورد روند کارکرد فیوزیولوژیک مغز به دست آوردیم زمان آن فرا رسیده که بدانیم چه کارهایی به ما کمک خواهند کرد تا این روند را به تاخیر بیاندازیم.

از آنجایی تا کنون هیچ دارو یا غذای معجزه آسایی برای درمان این فراموشی کشف نشده، تحقیقات و پژوهش های علمی تنها می توانند راهکارهایی را در اختیارمان قرار دهند که در ادامه متن به مرور برخی از این راهکارها خواهیم پرداخت:

حل کردن جداول و سودوکو

یکی از رایج ترین روش هایی که برای حل این معضل اجتناب ناپذیر پیشنهاد می شود، آن است که تا آنجا که می توانید جدول سودوکو حل کنید.این یکی از بهترین قدم های ابتدایی است. اگر به مغز هم همچون یک عضله نگاه کنیم، آن وقت می توانیم تصور بهتری از آماده نگه داشتن آن داشته باشیم.

بله کاملا درست است، هنوز شواهد کافی برای این عقیده وجود ندارد.ممکن است انتظار داشته باشید با انجام حرفه ای جدول و سودوکو خواهید توانست، مهارت های فراوانی از جمله استدلال های انتزاعی یا به خاطر آوردن اطلاعات بیشتری را بدست آورید اما این جریان چندان هم در مطالعات انجام شده موفقیت آمیز نباشد.

بنابراین بهتر است اگر به حل کردن جداول و سودوکو علاقمند هستید این کار را ادامه دهید اما حتما هم بابت این موضوع اطمینان نداشته باشید که بتواند از بیماری های مربوط به حافظه از جمله «دیمنشیا» جلوگیری کامل به عمل آورد.

انجام فعالیت های بدنی و ورزش

از دیگر روش هایی که به نظر می رسد بتواند بهتر کمک رسانی کند می توان به انجام فعالیت های ورزشی خصوصا ایروبیک اشاره کرد.مطالعات فراوان نشان داده که تمرین ها و فعالیت های ورزشی نه تنها از نظر جسمی می توانند مفید باشند بلکه ذهن را نیز تحت تاثیر قرار می دهند و می توانند تمرین ذهنی خوبی هم قلمداد شود.

البته منظور از چنین ورزش هایی، نمونه هایی مانند دوی ماراتون نیست. فعالیت هایی چون پیاده روی سریع یا هر فعالیت دیگری که باعث بالا بردن ضربان قلب و تعرق شما شود می تواند در عملکرد بهتر مغز موثر باشد.پژوهش ها نشان داده اند که تمرین و فعالیت ورزشی می تواند در افزایش حجم هیپوکامپ مغز موثر باشد.

این تاکید در مورد ورزش هایی چون ایروبیک بیشتر هم است.بنابراین بهترین کار این است که هر روز اندکی پیاده روی کرده و کمی هم سر خود را با حل کردن جدول گرم کنید.

مصرف روغن ماهی

محققان می گویند، افراد مسن تر که برای حل کردن معضل فراموشی از مکمل های روغن ماهی استفاده کرده اند، توفیق بیشتری داشتند.همچنین این مطالعات نشان داده در میان افراد عادی و با حافظه متوسط، پس از مصرف ۶ ماهه این مکمل ها، یادآوری خاطراتی در گذشته آسان تر از قبل بوده.

مطالعات اخیر نشان داده که خصوصا در مورد افرادی که استرس فراوان فیزیکی و ذهنی را متحمل می شوند و بیشتر مستعد فراموشی هستند، مصرف مکمل های «اُمگا ۳» و اسیدهای چرب DHA تاثیر فراوانی داشته.محققان بر این باورند، مکمل هایی که حاوی DHA هستند و از روغن ماهی و یا سایر منابع گرفته شده اند، ممکن است از در ابتلا به بیماری فراموشی های همچون آلزایمر با ریسک کمتری مواجه باشند.

البته در مطالعه دیگری هم نشان داده شد که بیماران مبتلا به «دیمنشیا» پس از مصرف این نوع مکمل عکس العمل مثبتی به فراموشی نشان ندادند.DHA نوعی «اسیدچرب اُمگا ۳» است که تصور می شود به سلول های عصبی کمک می کند تا ارتباط بهتری با هم برقرار کنند.غنی ترین منابع دریافت این نوع از اسیدچرب می تواند روغن ماهی هایی چون ماهی های خالداری چون شاه ماهی و ساردین باشد.

به بسیاری از مردم بریتانیا توصیه می شود که در هفته یک تکه از این ماهی های چرب را مصرف کنند اما به نظر می رسد از هر سه نفر تنها یک نفر این توصیه را جدی گرفته است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
سکته مغزی – سیب سلامت مقدمه سکته مغزی هنگامی رخ می دهد که مغز در نتیجه نقص خونرسانی یا پاره شدن یک رگ یعنی مجتمع آموزشی امام صادق ع صبح حافظه کوتاه مدت انسان در نیمه های شب در اوج قدرت خود قرار دارد زیرا دمای بدن به سرماخوردگی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادسرماخوردگیراینو ویروس رایج‌ترین عامل سرماخوردگی است و در ۳۰ تا ۸۰ درصد موارد علت بیماری شناخته معرفی یک قرص برای تقویت حافظهقرص تقویت حافظه در مورد تقویت حافظه می توان از مواد افزایش دهنده حافظه می توان کولین فاجعه بیماری فراموشی در جوانیخبرگزاری فارس تحقیقات جدید نشان داده است که بیماری آلزایمر یا فراموشی در آمریکا و تمام باید نبایدها واسه نی‌نی دار شدن صفحه اولین نکته ای که در مورد این مبحث باید متذکر بشم اینه که برخلاف تصور قدیمیها که مهمترین علت پیدایش بیماری های قلبی، قلب، …نارسایی قلبی سکته قلبی ایست قلبی جراحی قلب سرطان در قلب و این پیامدها تفاوت علائم سالمند کیست امنیت سالمند احتیاج به امنیت روحی و جسمی دارد و باید در طراحی فضاهای مرتبط با سالمند دکتر بیژن فروغ شیوه‌ ی چاق شدن لاغرهاهمین حالا قلم و کاغذ را بردارید، یک خط کسری بکشید، بالای این خط وزن تان را به کیلوگرم و آموزش کامپیوتر پزشکان ایرانحافظه با هدف ذخیره سازی اطلاعات دائم ، موقت در کامپیوتر استفاده می گردد از انواع سرماخوردگی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد سرماخوردگی راینو ویروس رایج‌ترین عامل سرماخوردگی است و در ۳۰ تا ۸۰ درصد موارد علت بیماری شناخته می‌شود سکته مغزی – سیب سلامت مقدمه سکته مغزی هنگامی رخ می دهد که مغز در نتیجه نقص خونرسانی یا پاره شدن یک رگ یعنی خونریزی مجتمع آموزشی امام صادق ع صبح حافظه کوتاه مدت انسان در نیمه های شب در اوج قدرت خود قرار دارد زیرا دمای بدن به پایین تمام باید نبایدها واسه نی‌نی دار شدن صفحه حافظه فرزند‌تان را از دوران نوزادی پرورش دهید آغاز غربالگری اختلال متابولیک نوزادان در دهان ودندان بوی بد دهان مشکلی است که در بسیاری از افراد دیده می‌شود، به طوری که در برخی، حتی پس از مسواک معرفی یک قرص برای تقویت حافظه قرص تقویت حافظه در مورد تقویت حافظه می توان از مواد افزایش دهنده حافظه می توان کولین ماده دکتر بیژن فروغ شیوه‌ ی چاق شدن لاغرها همین حالا قلم و کاغذ را بردارید، یک خط کسری بکشید، بالای این خط وزن تان را به کیلوگرم و زیر فیزیوتراپی چه آن زمانی که در دوره وفور درآمدهای نفتی نسبت به ظهور پدیده بیماری هلندی و سقوط اقتصاد فاجعه بیماری فراموشی در جوانی خبرگزاری فارس تحقیقات جدید نشان داده است که بیماری آلزایمر یا فراموشی در آمریکا و استرالیا مهمترین علت پیدایش بیماری های قلبی، قلب، سکته قلبی، حمله قلبی نارسایی قلبی سکته قلبی ایست قلبی جراحی قلب سرطان در قلب و این پیامدها تفاوت علائم سکته قلبی پر شدن حافظه موبایل دعای زیاد شدن حافظه دعا برای زیاد شدن حافظه پر شدن حافظه آیفون علت کم شدن حافظه دارو برا زیاد شدن حافظه علت ضعیف شدن حافظه ضعیف شدن حافظه

سه اشتباه بزرگی که افراد هنگام ورزش انجام می دهند

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سلامت نیوز ، اگر تا به حال در منطقه ای سردسیر زندگی نکرده باشید هرگز اهمیت گرم کردن ماشین قبل از به راه انداختنش را نمی دانید. آنهایی که در چنین شرایطی بوده اند می توانند بگویند این کار چقدر مهم است. شاید بیرون، دمای هوا زیر صفر باشد اما تنها با چند دقیقه گرم کردن ماشین بسیار راحت تر و روان تر حرکت می کند. احتمال رسیدن به مقصد بسیار بالاتر می رود و آنهایی هم که داخل ماشین هستند خوشحال ترند. همین مورد برای بدنمان هم صدق می کند. گرم کردن قبل از ورزش ضروری است. گرم کردن نه تنها باعث می شود ورزشی بی خطر داشته باشید بلکه تاثیرش را نیز افزایش می دهد. گرم کردن درست و برنامه ریزی شده وقت تلف کردن نیست. بیایید نگاهی داشته باشیم به شایع ترین اشتباهاتی که افراد هنگام گرم کردن برای ورزش انجام می دهند.

مشکل شماره یک: جا انداختن کلی گرم کردن

گاهی اینقدر مشتاق ورزش هستیم که بدون گرم کردن، مستقیم به سراغش می رویم. شاید گرم کردن به نظر خسته کننده بیاید و ممکن است آن را زمانی مهم ببینید که می توانست به کالری و چربی سوزی بگذرد. بنابراین شاید تعجب کنید اگر بدانید در طول گرم کردن نیز چربی سوزی می کنید. البته نه به اندازه ای که هنگام ورزش می سوزانید. جدای خاصیت چربی سوزی، دلایل فراوانی وجود دارد که چرا چربی سوزی وقت تلف کردن نیست!

به تمام مزایای گرم کردن قبل از ورزش نگاهی داشته باشیم:

به تحرک در آوردن مفاصل
فعال و آماده کردن عضلات
پیشگیری از آسیب دیدگی در طول ورزش
بهبود جریان و گردش خون بهتر
از نظر روانی آماده ورزشتان می کند

مشکل شماره دو: کشش استاتیک

کشش ایستا، یا نگه داشتن کشش ایده ای عالی برای پایان ورزشتان است. این نوع کشش قبل از تمرین هیچ مزیتی برایتان ندارد حتی برخی تحقیقات نشان داده اند این نوع کشش برای عملکرد ورزشکار مضر است. وقتی ورزشتان را به پایان می رسانید آن زمان است که می توانید چند حرکت کششی را انجام دهید و هر کدام از این حرکات را ۳۰ تا ۶۰ ثانیه ادامه دهید ( به عبارت دیگر کشش های ۱۰ ثانیه ای که بسیاری از ما انجام می دهیم اصلا به حساب نمی آید ).

مشکل شماره سه: کشش بالستیک

متاسفانه به خاطر اشتباه برخی مربیان ورزشی، این نوع کشش به یکی از روتین های گرم کردن قبل از تمرین تبدیل شده است. کشش بالستیک شامل جهش های سریع به حالت کشش است زمانی که عضله به اندازه کافی برای وارد شدن به آن استراحت نکرده. در واقع از یک حالت کشش به طرف داخل و خارج می جهید و با هر جهش سعی می کنید دامنه حرکت را افزایش دهید. انجام این نوع کشش قبل از تمرین بی فایده است و حتی می تواند باعث آسیب دیدگی شود.

راه حل: گرم کردن دینامیک

به واسطه علم ورزش، ما می دانیم بهترین نوع گرم کردن گرم کردن دینامیک یا پویا است. گرم کردن دینامیک یعنی حرکت دادن مفاصل از طریق دامنه حرکتشان، فعال کردن عضلات و حرکت دادنش در تمام سطوح حرکتی. قبل از شروع ورزشی با شدت بالا، بسیار مهم است که یک گرم کردن دینامیک برای کل بدن انجام دهید. مدت زمان این گرم کردن معمولا ۵ تا ۱۰ دقیقه است.

گرم کردن دینامیک ۷ دقیقه ای پیشنهادی ما

در ادامه می خواهیم هفت حرکت را به شما آموزش دهیم تا به کمک آنها عضلات، تاندون ها و مفاصل خود را برای ورزشی که در پیش دارید آماده کنید. بعلاوه با انجام تمام این حرکات کغز خود را نیز بیدار می کنید و ورزش خود را با سلامت ذهنی بهبود یافته آغاز خواهید کرد.

بایستید و پاها را به عرض ران ها باز کنید و دست ها را در دو سمت بدن خود صاف بکشید. دست ها را آرام به طرف جلو بیاورید به مرور با حرکت دست یک دایره رسم کنید. بعد از یک دقیقه جهت چرخش دست ها را تغییر دهید. در تمام طول انجام تمرین ران ها را منقبض نگه دارید.

برای شروع پاها را به عرض ران ها باز کنید و دست ها را در دوسمت بکشید یا روی ران ها قرار دهید. زانوی راست را بلند کنید و به طرف داخل بیاوریدش سپس به طرف خارج بدن ببریدش، مانند اینکه پای خود را از روی یک مانع عبور می دهید. همین کار را با پای چپ نیز باید تکرار کنید. بعد از ۱۰ تا ۱۲ مرتبه تکرار جهت را عوض کنید و با پای دیگر انجامش دهید.

برای شروع کف دست ها را روی زمین قرار دهید و به عرض شانه ها بازش کنید، ران ها بالا باشند و پاها نیز پشت سرتان و در حالی که به عرض ران ها از هم فاصله دارند روی زمین قرار بگیرد. دست ها را باز نگه دارید، به طرف زمین فشارشان دهید تا قفسه سینه را به طرف ران ها حرکت دهید. پاشنه پاها را یکی پس از دیگری آرام و برای ۳۰ ثانیه تا یک دقیقه به طرف زمین فشار دهید.

بایتسید و پاها را به عرض ران ها باز کنید، عضلات شکم را منقبض کنید و دست ها در دو سمت قرار بگیرد. دست راست را بالای سر برسانید در حالی که دست چپ را به طرف پایین ران سر می دهید به سمت چپ خم شوید. مطمئن شوید که پای راست را محکم به طرف پایین فشار می دهید. به مرکز بازگردید و حرکت را برای سمت راست تکرار کنید.

بایستید و پاها را به هم بچسبانید و دست ها را نیز در حالی که آرنج ها خم هستند جلوی قفسه سینه بگیرید. همزمان با پای راست یک گام به طرف راست بردارید و به حالت اسکوات بنشینید. حالا برای رفتن به حالت ایستاده پای چپ را به طرف پای راست بکشید و بلند شوید. چمدین مرتبه رفتن به سمت راست را تکرار کنید. حالا پای خود را تغییر دهید با پای چپ یک گام به طرف چپ بردارید و به حالت اسکوات پیین بروید و برای بلند شدن نیز پای راست را به طرف پای چپ بکشید.

بایتسید و پاها را ۱۵ سانت از هم فاصله دهید و دست ها نیز بالا باشد. پای راست را یک گام به عقب ببرید، ران راست را پایین ببرید و در همین زمین دست ها را به دو سمت باز کنید. در حالی که دست ها را بالا می برید پای راست را که به عقب بردید به طرف جلو برگردانید. سپس همین حرکت را با پای چپ تکرار کنید. ۱۲ مرتبه به همین شکل ادامه دهید.

رو به پشت دراز بکشید و پاها را به عرض ران ها باز کنید، دست ها را نیز در دو سمت خود روی زمین قرار دهید. در حالی که ران های خود را بالا می برید عضلات باسن و شکم خود را منقبض کنید. به آرامی کمر را به طرف پایین بازگردانید و دوباره تکرار نمایید. ۱۰ مرتبه ران ها را بالا و پایین بیاورید. سر و گردن خود را در حالت استراحت قرار دهید.

بعد از انجام این تمرین گرم کردن می توانید با عضلات، مفاصل و ذهنیتی متمرکز به سراغ ورزشتان بروید و مطمئن باشید که آسیبی نخواهید دید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
کاروفناوری کَلالهبه وبلاگ کاروفناوری کلاله خوش آمدید دوستان لطف نمایید در نظر سنجی کاروفناوری که در اشتباه که برای برگرداندن عشقتان باید سریعاً …اگر شما هم به‌تازگی رابطه‌تان به هم خورده است، این مقاله را بخوانید اگر می‌خواهید ورزش و فیزیولوژی تجهیزات واستانداردها قوانین زمین بازی؛ که خلاصه مشخصات و نکات قابل توجه با رسم شکل فیزیوتراپی پزشکی مبتنی بر شواهد تعریف و اصول بیش از سال است که دو واقعیت رهایی از چاقی رژیم غذاییورزش و چاقیبی …برخی از عادتهای غذایی که بتصور شـما موجب کاهش وزن می گردند، در واقع ممکن است منجر به مقایسه و معرفی نام مجموعه ای است مخصوص بزرگسالان کشورهای غیرانگلیسی زبان که در دهه راهنمای آزمایش عدم اعتیاد برای ازدواجسلام ، متاسفانه همانطور که گفتید هنگام آزمایش عدم اعتیاد بعضی افراد دچار استرس شده و آنچه باید در رابطه با حمله قلبی بدانید سایت … مسئول محتوای سایت های دیگر نیست شما نمی توانید با تکیه بر مطالبی که در سایت تبلیغات پزشکان و آگهی های پزشکیانجمن تغذیه ایران از زمان تأسیس در سال ١٣٦٤ تا کنون سه دوره مشخص فعالیت را پشت سر فشار روانی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادتنیدگیفشار روانی تـَنیدگی یا اِستـِرس در روان‌شناسی به معنی فشار و نیرو است و هر محرکی که ورزش و فیزیولوژی تجهیزات واستانداردها قوانین زمین بازی؛ که خلاصه مشخصات و نکات قابل توجه با رسم شکل توضیح کاروفناوری کَلاله کاران ارجمند، سلام و عرض ادب خداوند را شاکریم که براساس سند تحوّل بنیادین آموزش و پرورش و اشتباه که برای برگرداندن عشقتان باید سریعاً کنار بگذارید اگر شما هم به‌تازگی رابطه‌تان به هم خورده است، این مقاله را بخوانید اگر می‌خواهید عشق فیزیوتراپی پزشکی مبتنی بر شواهد تعریف و اصول بیش از سال است که دو واقعیت مبنای امر تبلیغات پزشکان و آگهی های پزشکی انجمن تغذیه ایران از زمان تأسیس در سال ١٣٦٤ تا کنون سه دوره مشخص فعالیت را پشت سر گذاشته است رهایی از چاقی رژیم غذاییورزش و چاقیبی اشتهاییدرمان لاغری برخی از عادتهای غذایی که بتصور شـما موجب کاهش وزن می گردند، در واقع ممکن است منجر به افزایش فشار روانی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد تنیدگی فشار روانی تـَنیدگی یا اِستـِرس در روان‌شناسی به معنی فشار و نیرو است و هر محرکی که در » مقایسه و معرفی نام مجموعه ای است مخصوص بزرگسالان کشورهای غیرانگلیسی زبان که در دهه میلادی راهنمای آزمایش عدم اعتیاد برای ازدواج سلام ، متاسفانه همانطور که گفتید هنگام آزمایش عدم اعتیاد بعضی افراد دچار استرس شده و نمی آنچه باید در رابطه با حمله قلبی بدانید سایت پزشکان بدون مرز مطالب مرتبط جهت مطالعه بیشتر در افراد میانسال یعنی تا ساله میزان بروز سکته مغزی در

روش های جذب دوستان و افراد جدید

[ad_1]

به دنبال دوستان جدید هستید؟ میخواهید چند نفر دیگر به زندگی شما اضافه شود؟ با ما همراه شوید:

به گزارش آلامتو و به نقل از آی بانو؛ هیچ چیز بهتر از ارتباط با افراد جدید نیست که به ما انرژی می‌دهند و دیدگاه‌های جدیدی به زندگی ما می‌بخشند. امروز در این مطلب می‌خواهیم ۱۰ نکته ساده را با شما در میان بگذاریم که به شما کمک می ‌کند تا افراد جدید را به زندگی خود جذب کنید.

۱. همه چیز در ذهن شماست

بله، اغلب ما تصور می‌کنیم که نباید در برابر دیگران چندان مودب یا شوخ‌طبع باشیم. خبر خوب اینکه، همه چیز از ذهن شما ناشی می‌شود، مردم بیش از آنچه تصور می‌کنید مودب هستند.

ملاقات افراد جدید اغلب می‌تواند تجربه‌ایی وحشتناک باشد. هر چه شوخ‌طبع‌تر بوده و سخنور بهتری باشید، کم‌تر وحشت خواهید کرد، پس همواره خودتان باشید.

۳. گامی کوچک بردارید

اگر برای ملاقات افراد جدید به اندازه کافی اعتماد به نفس ندارید، با گامی ساده آغاز کنید: با فرد جدیدی در محل کار گفتگو کنید تا مهارت‌های اجتماعی خود را پرورش دهید.

۴. مجبورید راهی شوید!

بله. شما آماده اجتماعی شدن هستید. افراد جدید کجا هستند؟ قطعاً مجبورید از خانه خارج شوید و به افراد، کارگاه‌های آموزشی، گروه‌ها و فعالان در زمینه‌های مختلف که بدان‌ها علاقمندید بپیوندید و افراد جذابی را ملاقات کنید.

۵. نخستین حرکت را انجام دهید

هنگامی که آماده پذیرش دوستی‌های جدید هستید، به طور ناگهانی بپرید داخل گود. از این حقه روانشناسی بهره ببرید که به برقراری ارتباط و شکل‌گیری دوستی‌های جدید کمک می‌کند.

مقاله مرتبط: ترفندهای روانشناسی

۶. قضاوت مساویست با باخت

گاهی مفاهیم از پیش تعیین شده‌ایی از دوستان جدید در ذهن وجود دارد. با این وجود، افرادی که در ابتدا ظاهراً نقطه مشترکی با شما ندارند، می‌توانند به جالب‌ترین افرادی بدل شوند که تا به حال در عمر خود ملاقات کرده‌اید. به آن‌ها یک شانس بدهید.

۷. علاقمندی نشان دهید

فراموش نکنید که همه ما باید پیش از سخن گفتن، گوش کردن را بیاموزیم. دیگران نیز خواستار توجه و شنیده شدن هستند، همانطور که شما به توجه نیاز دارید. به دیگران نشان دهید که شما نیز به برقراری ارتباط با آن‌ها علاقمندید.

۸. با یکدیگر وقت بگذرانید

یک دوستی تازه طی زمان ثبات پیدا می‌کند. صرف شام با یکدیگر، مهمانی، سینما و مکان‌هایی که می‌توانید زمان‌های خوشی را در کنار یکدیگر سپری کنید، بهترین انتخاب‌ها هستند.

۹. در تماس باشید

گاهی در تماس بودن با دوستان اندکی دشوار است. با این وجود، تنها راه حفظ دوستی همین نکته است. از رسانه‌های اجتماعی محبوب خود(اینترنت، تلفن و..) بهره جویید، تا از احوالات یکدیگر آگاه شوید.

۱۰. دوست خوبی باشید

به دوستان خود کمک کنید، از آن‌ها حمایت کنید و اجازه دهید دریابند که می‌توانند روی شما حساب کنند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
روش های تحریک جنسی و عشق بازی با همسرروش های تحریک جنسی و عشق بازی با همسر مباحث طبقه بندی شده جنسی را در این وبلاگ به صورت راههای معقول پولدارشدن مؤثرترین و بهترین روش …بهترین روش آموزش زبان روشی است که شرکت های بزرگ آموزش زبان در جهان با صدها کارشناس روش های دوست یابی و دوست ماندن آکاروش های دوست یابی و دوست ماندن همه ما، دست کم یکبار دوستی را تجربه کرده ایم و از آن قویترین نرم افزار ردیابی ، مکان یابی و مانیتورینگ …قدرتمند ترین نرم افزار ردیابی، مکان یابی و مانیتورینگ گوشی تلفن همراه موبایل و تبلت استخدام جدید ترین آگهی های استخدام در ادارات ، …استخدام استانداری قزوین سوالات استخدامی استانداری سوالات رایج در آزمون های استخدامی روش های درمان سریع سرماخوردگی زیباشو دات کامسرماخوردگی بیماری فصل سرماست که معمولا هر کسی چند بار به آن مبتلا می شود با این که مردمان پورتال جوانان ایرانیدرد مزمن حس ساده‌ای نیست و تحت‌تاثیر روش‌هایی است که مغز سیگنال‌های درد را پردازش روش درس خواندن رتبه های برتر کنکور کنکور…مشاوره تحصیلیآموزش نحوه مطالعه دروس مختلف کنکور به روش رتبه های برتر آزمون سراسری به همراه آموزش نفخ و گاز روده ای نکات و روش درمان مردمانسلام دوستانهر کی مشکل بی اختیاری گاز روده و سندرم روده تحریک پذیر داره،اگر واقعا روش های تحریک جنسی و عشق بازی با همسر آقایان …روش های تحریک جنسی و عشق بازی با همسر آقایان بخوانند مباحث طبقه بندی شده جنسی را در روش های تحریک جنسی و عشق بازی با همسر روش های تحریک جنسی و عشق بازی با همسر مباحث طبقه بندی شده جنسی را در این وبلاگ به صورت کاملا راههای معقول پولدارشدن مؤثرترین و بهترین روش آموزش زبان بهترین روش آموزش زبان روشی است که شرکت های بزرگ آموزش زبان در جهان با صدها کارشناس متخصص روش های دوست یابی و دوست ماندن آکا روش های دوست یابی و دوست ماندن همه ما، دست کم یکبار دوستی را تجربه کرده ایم و از آن خاطره خوش قویترین نرم افزار ردیابی ، مکان یابی و مانیتورینگ گوشی تلفن قدرتمند ترین نرم افزار ردیابی، مکان یابی و مانیتورینگ گوشی تلفن همراه موبایل و تبلت همسر و استخدام جدید ترین آگهی های استخدام در ادارات ، سازمانها استخدام استانداری قزوین سوالات استخدامی استانداری سوالات رایج در آزمون های استخدامی در روش های تحریک جنسی و عشق بازی با همسر آقایان بخوانند روش های تحریک جنسی و عشق بازی با همسر آقایان بخوانند مباحث طبقه بندی شده جنسی را در این روش های درمان سریع سرماخوردگی زیباشو دات کام رعایت چند نکته هنگام سرماخوردگی ۱ خواب کافی؛ بررسی نشان داده، کمبود خواب، فرد را در برابر هر چیزی که تو لاغر شدن به دردمون میخوره اینجا هست روش تأثیر بلای آلودگی بر خانم‌های باردار و روش برای کاهش آن روش ساده برای خلاص شدن از درد مردمان پورتال جوانان ایرانی پورتال جوانان ایرانی درد مزمن حس ساده‌ای نیست و تحت‌تاثیر روش‌هایی است که مغز سیگنال دوستان و دارىوش اقبالى دوستان و باربی دوستان و رفیقان

دکوراسیون منزل افراد مشهور: هیلاری کلینتون

[ad_1]

وب سایت دکوبوم: Hillary Diane Rodham Clinton، زاده ی 26 اکتبر 1947، شخصیت سیاسی آمریکایی است که از سال 1993 تا 2001 به عنوان بانوی اول ایالات متحده فعالیت داشته و در دولت باراک اوباما از سال 2009 تا 2013 در سمت وزیر امور خارجه آمریکا قرار گرفته بود.

در این بخش می خواهیم دکوراسیون داخلی خانه ی جدید این زوج سیاسی را مورد بررسی قرار دهیم. این خانه که در شهرکی واقع در نیویورک قرار دارد، ویلایی و دارای یک طبقه است که اکثر بخش ها در یک کد ارتفاعی قرار گرفته اند. فضا های مختلف با رنگ های ملایم و مبلمان مینیمال شکل گرفته اند و در طراحی آن ها از تزیینات ساده و بی آلایش استفاده  شده است. کف سازی قهوه ای رنگ، تضادی متناسب و به جا با رنگ سفید دیواره ها و سقف پیدا کرده اند و مرزی مشخص میان این دو پدید آورده اند.

 

 

 

 

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
دکوراسیون،دکوراسیون منزل،دکوراسیون خانه،دکوراسیون …دکوراسیون منزلپردهدکوراسیون داخلی منزللوستردکوراسیون آشپزخانه دکوراسیون عکس دیدنی جنیفر لوپز و همسر سابقش در کنار هیلاری کلینتون عکس جنیفر لوپز جنیفر لوپز و مارک آنتونی در کنار هیلاری کلینتون هیلاری کلینتون با بیوگرافی کامل هیلاری کلینتون سیاستمدار …بیوگرافی کامل هیلاری کلینتون بیوگرافی هیلاری کلینتون هیلاری کلینتون زندگینامه افراد مشهور شکست خورده ای که به موفقیت بزرگ …هیلاری کلینتون اشک خواننده مشهور را درآورد عکس بانوی سبز پوش را بشناسید عکسمدل های دکوراسیون داخلی خانه های لوکس جدید جذابمدل دکوراسیون داخلی خانه های لوکس مدل دکوراسیون داخلی خانه های لوکس مدل دکوراسیون مجله اینترنتی آسمانیهاجذاب ترین و جدیدترین اخبار روز کمدهای دیواری را از نو دیزاین کنید قدیم‌تر‌ها که عکس های دیدنی ازجدیدترین مدل لباس های کیت …هیلاری کلینتون اشک خواننده مشهور را درآورد عکس بانوی سبز پوش را بشناسید عکسسایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به پارس ناز می باشدعکس های جالب، تصاویر جالب و دیدنی حتما ببینید، …عکس های جالب گرم ترین مکان کره زمین کجاست؟ عنوان گرم ترین نقطه کره زمین بعضی اوقات دکوراسیون،دکوراسیون منزل،دکوراسیون خانه،دکوراسیون داخلی دکوراسیون منزلپردهدکوراسیون داخلی منزللوستردکوراسیون آشپزخانه دکوراسیوندکوراسیون عکس دیدنی جنیفر لوپز و همسر سابقش در کنار هیلاری کلینتون عکس جنیفر لوپز جنیفر لوپز و مارک آنتونی در کنار هیلاری کلینتون هیلاری کلینتون با داشتن بیوگرافی کامل هیلاری کلینتون سیاستمدار آمریکایی عکس های بیوگرافی کامل هیلاری کلینتون هیلاری دایان رودهام یا هیلاری کلینتون ۲۶ اکتبر سال ۱۹۴۷ در افراد مشهور شکست خورده ای که به موفقیت بزرگ رسیدند عکس هیلاری کلینتون اشک خواننده مشهور را درآورد عکس بانوی سبز پوش را بشناسید عکس مدل های دکوراسیون داخلی خانه های لوکس جدید جذاب مدل دکوراسیون داخلی خانه های لوکس مدل دکوراسیون داخلی خانه های لوکس مدل دکوراسیون داخلی مجله اینترنتی آسمانیها شب یلدای هنرمندان و افراد مشهور شب یَلدا یا شب چلّه یکی از کهن ترین بیشتر بخوانید » عکس های دیدنی ازجدیدترین مدل لباس های کیت میدلتون هیلاری کلینتون اشک خواننده مشهور را درآورد عکس بانوی سبز پوش را بشناسید عکس سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز پارس نازعکسعکس های بازیگرانعکس های خنده دارعکس های عاشقانهاخبار سینمااس ام اس جدیدمدل عکس های جالب، تصاویر جالب و دیدنی حتما ببینید، عکس جالب عکس های جالبعکس های جالب و خنده دارعکس های جالب فیسبوکیعکس های جالب و دیدنیعکس های جالب