بر روی چیزی که شما را علاقمند میسازد تمرکز بکنید :
وقتی به دنبال یک سرگرمی جدید هستید، شما مطمئناً چیزی را انتخاب خواهید کرد که شما را علاقمند میکند. در مورد موضوعاتی که دوست دارید در مورد آنها یاد بگیرید و یا چیزهایی که از انجام دادن آنها لذت میبرید فکر بکنید.مهارتهای خود را بشناسید :
هر کس با برخی مهارتها و یا استعدادها زاده شده اســت. شناختن مهارتها و علایق شما برای انتخاب یک سرگرمی، ضروری اســت. آیا شما نویسنده، گوینده، نقاش و یا معلم خوبی هستید و یا در چیز دیگری متخصص و ماهر هستید؟ با مرور کردن این سوال، سخت در مورد آن فکر بکنید. شما یقیناً احساس خود را خواهید یافت و این سوال شما را راهنمایی خواهد کرد تا سرگرمی را که مناسب شما اســت انتخاب بکنید.به صحبتهای خود توجه بکنید :
از صحبت کردن در مورد چه چیزی لذت میبرید و یا میتوانید بدون زحمت به صحبت کردن در مورد آن ادامه دهید؟ شما ممکن اســت از دیگران در مورد موضوعاتی که بیشتر در مورد آنها صحبت میکنید بپرسید. صحبتهای شما میتواند احساس شما را که میتواند به یک سرگرمی تبدیل بشود، به طور خیلی زیادی آشکار بکند. حال، سخت فکر کنید و چیزی را که از آن لذت میبرید مشخص کنید و این که چگونه میتواند به یک سرگرمی تبدیل شود. اگر شما بیشتر در مورد فلسفه صحبت میکنید ممکن اســت بخواهید نوشتن را به عنوان یک سرگرمی انتخاب بکنید. اگر شما صحبت در مورد موسیقی را دوست دارید ممکن اســت بخواهید آن را دنبال کنید. اگر شما خیلی خوب آشپزی میکنید پس ممکن اســت به دنبال هنر آشپزی بروید.بودجهی خود را تعیین کنید :
وقتی که در مورد پولی که میخواهید برای سرگرمی خود صرف بکنید تصمیم میگیرید، مطمئن شوید که بودجهای برای خود تعیین میکنید و به آن وفادار میمانید. مقداری که شما برای یک سرگرمی هزینه میکنید میتواند از هیچ هزینهای تا هزاران دلار پول در یک سال را بسته به علاقهی شما شامل شود.در مورد زمانی که میخواهید به آن بدهید تصمیم بگیرید :
ببینید که شما چقدر زمان دارید تا روی سرگرمی خود کار بکنید. همانند پول، وقتی که میخواهید سرگرمی درست و مناسب را انتخاب بکنید، زمان نیز مهم اســت. برنامهی خود را بشناسید تا ببینید که آیا برای سرگرمی خود زمان دارید. آن ممکن اســت نیازمند این باشد که شما برخی تعهدها را بدهید، برنامهی کاری روتین خود را تغییر دهید و یا کار دیگری را زودتر تمام بکنید. اگر شما وقت آزاد خیلی زیادی ندارید و هنوز هم سرگرمی و تفریح میخواهید، سرگرمیای را انتخاب کنید که وقت خیلی زیادی نمیگیرد و یا به چند دقیقه نیاز دارد تا به طور منظم برای آن صرف شود مثل ورزش کردن. اگر وقت آزاد بیشتری دارید پس میتوانید سرگرمیهایی را انتخاب بکنید که زمان بیشتری میتواند به آنها داده شود مثل هنرهای دستی و صنایع، یادگیری نواختن موسیقی، نقاشی کردن و غیره. به برنامهی اخیر خود نگاهی بیندازید و ببینید که چقدر زمان شما مجبورید به سرگرمی انتخابی خود اختصاص بدهید. این کار به شما کمک خواهد کرد که هر چیزی را که در ارتباط با انتظارات شما نیست از لیست خط بزنید.هر هفته، شما درباره یکی دیگر از هک و کلاهبرداریهای اینترنتی میشنوید. اغلب، هکرها توانستهاند به پسورد یک کاربر نفوذ کنند. در این مقاله به شما کمک خواهیم کرد تا معنی و مفهوم یک پسورد قوی را بفهمید. شما در آینده خواهید توانست پسوردی انتخاب کنید که به یاد سپاری آن برای شما آسان ولی برای دیگران (یا ماشینها) سخت است.
چگونه یک پسورد قوی انتخاب کنیم؟
طول، طول، طول
اگر شما حال و حوصله خواندن کل مقاله را ندارید، ازتان میخواهم به این دو مورد توجه کنید:
1- کلمات عبور/عبارتهای عبور طولانی، عالی هستند
2- از استفاده از کلمات عبور/عبارتهای عبور شناختهشده، دوری کنید
من بعدا به جزئیات باز خواهم گشت، اما قبل از آن، یکی از مشهورترین حملههایی که به کاربران میشود، brute force attacks نام دارد؛ در این نوع حمله، مهاجمان لیستی از پراستفادهترین پسورها و شناختهشدهترین آنها را جمعآوری و امتحان میکنند. هرچه پسورد طولانیترین داشتهباشید، وقت بیشتری برای کرکشدن نیاز دارید!
بیایید مثالی بزنیم، با استفاده از ابزار ZXCVBN password strength estimator، ما میزان زمان صرفشده برای شکستن پسوردهای مختلف را براساس طول آنها، اندازه گرفتیم.
همانطور که میبینید، اضافهکردن حتی یک حرف، باعث میشود، حدسزدن پسورد بسیار سختتر شود. هکرها نمیتوانند هزینه زیاد شکستن پسوردهای طولانی را توجیه کنند، برای همین به سراغ اهداف بهتر میروند، درست است، پسوردهای کوتاهتر!
بخاطر سپاری پسوردهایی مانند پسوردهای بالا آسان نیست، بنابراین راه بهتری داریم….
در عمل، سادهترین راه برای انتخاب پسوردی سخت برای حدسزدن ولی آسان برای بخاطر سپردن، انتخاب پسوردی است که یک حس را در شما برانگیزد و برای هیچکس دیگری چنین احساسی پیش نیاید. برای مثال، این چطور است؟
“on February 11 2011, I was walking with my dog Jimmy at 11 am near the lake”
این جملهای که من نوشتم، به درد کسی نمیخورد، اما یک جمله یا عبارت شخصی میتواند برای بخاطرسپاری بسیار آسان باشد، چرا که یک حس را به شما منتقل میکند. حدسزدن جملهای مانند این برای یک ماشین با استفاده از تمام ترکیبات ممکن، بسیار سخت و طاقتفرسا است.
برای شکستن پسوردی مانند این با تکنولوژی کامپیوتر امروزی، قرنها زمان طول میکشد (توجه: بهتر است از فاصله، کاما، عدد و کاراکتر خاص استفاده کنید).
لطفا از نقلقول و عبارات شناختهشده برای پسورد خود استفاده نکنید، زیرا این عبارات به راحتی میتوانند به یک دیتابیس اضافه و توسط ماشینها استفاده شوند. برای مثال، اگر پسورد شما may the force be with you باشد، بهنظر ایده خوبیست، اما این عبارت بسیار معروف است و اگر در دیتابیسی وجود داشتهباشد، میانبری برای شکستن پسورد شما خواهد بود.
تصور غلطی که اکثر مردم دارند این است که پسوردی را که خود نتوانند بخاطر بسپارند، دیگران هم نمیتوانند حدس بزنند. این گفته همیشه درست نیست، بخصوص اگر دشمن شما یک کامپیوتر باشد که به راحتی پسوردهایی که اغلب مردم استفاده میکنند، را میتواند حدس بزند. پسوردهایی مانند جایگزین کردن L با 1 یا o با 0. مثل P4ssw0rd، درسته؟
همچنین مهم است که بدانید، بخاطر سپردن دهها پسورد هم به اندازه صدها سخت است، (من بیش از 150 اکانت) با پسورد قوی دارم. قدم بعدی شما استفاده از یک پسورد بسیار قوی برای نرمافزار مدیریت پسوردی مانند LastPass یا 1Password است.
شما میتوانید با استفاده از سیستم احراز هویت 2 مرحلهای، امنیت بیشتری به نرمافزار بدهید و یا طوری سیستم را تنظیم کنید که پس از مرگتان (خدای ناکرده!)، شخص دومی، بتواند به پسوردهای شما دسترسی داشتهباشد.
با استفاده از مدیریت پسورد، شما میتوانید پسوردهای تصادفی مانند 9agcZEM7HqLcXX29ldQI انتخاب کنید، که قابل حدسزدن نیستند، اما بخاطرسپردن آنها هم آسان نیست.
از وقتی از مدیریت پسورد استفاده کنید، نیازی به بخاطرسپردن پسوردها نخواهید داشت، اگر هم تنظیمات از بین رفت، با یک پروسه مبتنی بر ایمیل میتوانید تنظیمات را ریست کنید.
مدیریت پسوردها یک جزء حیاتی از امنیت آنلاین هستند. آنها فقط پسوردهای تصادفی و قوی ارائه نمیدهند، این نرمافزارها طراحی سادهای برای استفاده و انتخاب یک پسورد اصلی قوی و همینطور احراز هویت 2 مرحلهای، نیز ارائه میدهند.
آنها زندگی شما را بهتر و امنتر میکنند. استفاده دوباره از یک پسورد برای همه اکانتهایتان، فکر خوبی ینظر میرسد و قابل بخاطرسپردن است اما اگر یکی از اکانتهایتان بشکند، بقیه اکانتهایتان نیز به خطر میافتد.
یک پسورد ضعیف پسوردی است که توسط دیگران، چه یک فرد باشد، چه یک کامپیوتر، چه یک شبکه از کامپیوترها، به راحتی قابل حدسزدن باشد.
مسیرهای حمله مشترکی از حدسزدن brute-force تا مهندسی اجتماعی وجود دارد، چندتا از آنها را در زیر ببینید:
شیوههای امنیتی ضعیف شرکتها برای اکانتهای در اختیار خود، در بعضی مواقع، موجب هکشدن میلیونها ایمیل و اکانت شدهاست. هرگز تردید نداشتم، شرکتهای بزرگ بعضی مواقع کارهای احمقانهای مانند ذخیرهسازی ایمیلها بدون رمزگذاری و یا استفاده از یک کلید رمزگذاری برای همه اکانتها هم انجام میدهند.
وقتی این اتفاق بیفتد، شما کاری برای جلوگیری از هکنشدن اکانت و پسورد خود ندارید. شما باید برنامهریزی کنید که در صورت بروز مشکل داخلی، چگونه پسورد خود را حفظ کنید. شما فقط باید اخبار را زیرنظر داشتهباشید تا وسعت مشکلات امنیتی را درک کنید.
این اهمیت استفاده از پسوردهای مختلف، برای سرویسهای مختلف، را نشان میدهد، بنابراین از استفاده از یک پسورد برای هر اکانت خود اجتناب کنید.
هککردن یک اکانت ایمیل راهی بسیار عالی برای دستیابی به اطلاعات شماست، بنابراین از امنیت پسورد انتخابی و احراز هویت 2 مرحلهای ایمیل خود اطمینان حاصل کنید. من پیشنهاد میکنم از سرویسدهنده ایمیلی استفاده کنید که این درجه از امنیت را ارائه میدهد.
اگر مهاجمی به اکانت ایمیل شما وارد شود، به این معناست که میتواند تمام پسوردهایتان از قبیل فیسبوک و توییتر را ریست کند. همه اینها فقط به یک ایمیل حاوی لینک ریست نیازمند است!
همه اطلاعاتی که دروازه امنیت نامیده میشوند، میتوانند توسط کسی که باانگیزه است، یا از طریق تماس تلفنی مهندسی اجتماعی از طرف کسی که تظاهر به قانونیبودن میکند، پیدا شوند.
ما در این مطلب با ذکر نمونه هایی شما رابا مدل های استفاده از دیوار آجری در طراحی آشنا می سازیم.
دیوار آجری در طراحی اتاق نشیمن
آیا تا به حال به این نکته فکر کرده اید که چطور می توان متریال سنتی همچون آجر را وارد طراحی داخلی نمود؟ در واقع برای این موضوع راه حل های زیادی وجود دارد که ما در این مطلب با ذکر نمونه هایی شما رابا مدل های استفاده از دیوار آجری در طراحی آشنا می سازیم.
گاها بازسازی،
فرصت مناسبی برای احیای ساختمان محسوب می شود ,
نکاتی در این زمینه وجود دارد که علاوه بر زیبایی بیشتر پروژه می تواند در کاهش بودجه نیز نقش مهمی را ایفا نماید.
به طور مثال نگه داشتن یک دیوار آجری در میان فضایی که به سبک مینیمال یا مدرن طراحی شده،
پیشنهاد مناسبی است تا متریال آجر در این فضا خودنمایی کند.
جدا از بحث بازسازی،
از این ایده می توان برای پروژه های نوساز نیز بهره برد,
چرا که استفاده از این عنصر باعث ایجاد فضای گرم و منحصر به فردی می شود.
اتاق نشیمن مدرن
دکوراسیون آجری
دکوراسیون اتاق نشیمن
آرال
آشنایی با انواع بخاری شومینه های چوب سوز به رومانتیک بودن و لطافت محیط می افزایند آشنایی با انواع بخاری ,حدود 80 درصد از خانه های گران قیمت حتما شومینه دارند. در واقع وجود شومینه جز اقلام لوکس هر خانه ای است، جدا از این چه کسی از گرم شدن کنار یک شومینه با یک […]
آشنایی با انواع بخاری ,حدود 80 درصد از خانه های گران قیمت حتما شومینه دارند. در واقع وجود شومینه جز اقلام لوکس هر خانه ای است، جدا از این چه کسی از گرم شدن کنار یک شومینه با یک فنجان چای گرم خوشش نمی آید؟ وجود آن به زیبایی و ارزش خانه ی شما می افزاید؟ اما همه ی اینها به این معنی است که مصرف انرژی آن بهینه است؟ آیا وجود شومینه ی معنی تضمین گرما و راحتی در کنار مصرف پایین است؟ جواب این سوال خیر است.
شومینه های چوب سوز به رومانتیک بودن و لطافت محیط می افزایند، اما در کنار هدر رفت انرژی معمول در تمام آنها دچار عیب استفاده از چوب به عنوان سوخت نیز هستند. به طور کلی این نوع وسیله ی گرمایشی تنها ۱۵ درصد از انرژی چوب را به گرمایش تبدیل می کند و بقیه یا هدر می رود یا باعث آلودگی محیط زیست می شود.
در این بین برخی از شومینه های گاز سوز استفاده می کنند.
هر چند این نوع وسیله ی گرمایشی معضل استفاده از حجم زیادی از چوب را ندارد
و به بهره وری ۷۵ درصدی دست یافته است،
اما به دلیل ساختار طبیعی آن همچنان انرژی بیشتری نسبت به بخاری مصرف می کند.
هوای گرم در هر حالتی تمایل به بالا رفتن و فرار دارد.
استفاده از شومینه، همانند روشن کردن بخاری یا سایر وسایل گرمایشی در کنار پنجره ای باز است.
در واقع با روشن کردن شومینه، هوای سرد به طور مداوم از دودکش آن وارد و هوای گرم خارج می شود.
تحقیقات نشان می دهند که استفاده از شومینه،
حتی در خانه ای کاملا عایق بندی شده است،
میزان مصرف انرژی را تا ۳۰ درصد افزایش می دهد.
بخاری های برقی بسیار کم حجم و گرمابخش هستند.
به محض روشن شدن به توجه به استفاده از فن در دستگاه گرمای آن را حس می کنید.
اما نسبت مصرف این بخاری برقی در مقایسه با وسایل گرمایشی گازی ۳۰ به ۹۰ است.
این امر به معنی بهره وری پایین آنها در گرمایش خانه است.
در عین حال میزان مصرف برق این وسیله نیز بسیار بالا است
و درآخر ماه با قبض بسیار چاقی رو به رو خواهید شد.
بخاری های گاز سوز، هر چند دچار عیب سیاه کردن محیط اطراف خود هستند، اما تا ۹۰ درصد بهره وری دارند. در عین حال با توجه به بسته بودن مسیر ورود هوای سرد از دودکش به خانه و استفاده از شیشه در جلوی شعله، مانع هدررفت گرمای تولید شده در خانه می شوند.
بنابراین توصیه می شود در فصل سرما از وسیله ای گرمایشی به غیر از شومینه و بخاری برقی استفاده شود. در عین حال نباید فراموش شود که در صورت وجود شومینه در خانه حتی به صورت تزئینی، دریچه ی دودکش آن باید در فصل سرما توسط بالشتک های مخصوص یا روزنامه مسدود شود. در غیر این صورت هوای گرم تولید شده توسط سایر وسایل گرمایشی به سرعت از راه دودکش فرار کرده و با هوای سرد جایگزین می شود.
بدونیم
انتخاب مبلمان خوب ، انتخاب یک طرح زیبا با پارچه هایی جذاب و رنگارنگ
انتخاب مبلمان خوب صرفاً انتخاب یک طرح زیبا با پارچه هایی جذاب و رنگارنگ نیست ؛بلکه انتخابی است حساس که برای انجام آن باید فاکتورهای زیادی را مد نظر قرار داد. فاکتورهایی که نه تنها شامل خصوصیات و استانداردهای مبلمان می شوند، بلکه به ارتباط مبلمان با فضایی که در آن قرار می گیرد نیز، می پردازد.
انتخاب مبلمان خوب صرفاً انتخاب یک طرح زیبا با پارچه هایی جذاب و رنگارنگ نیست ؛
بلکه انتخابی است حساس که برای انجام آن باید فاکتورهای زیادی را مد نظر قرار داد.
فاکتورهایی که نه تنها شامل خصوصیات و استانداردهای مبلمان می شوند، بلکه به ارتباط مبلمان با فضایی که در آن قرار می گیرد نیز،می پردازد.
در این مقاله سعی شده که به شما دستورالعمل های کلیدی داده شود تا با کمک آنها بتوانید در کنار محدودیت ها، بهترین انتخاب را داشته باشید:
ارگونومی
هر تکه از مبلمان شما می تواند دارای خصوصیات ارگونومیکی باشد. مبلمان ارگونومیک یا اصطلاحاً مهندسی شده،
به مبلمانی گفته می شود که به کاربر اجازه می دهد بدون هیج آسیبی فیزیکی (بخصوص در استفاده طولانی مدت) بیشترین بهره وری را داشته باشد.
در کنار استفاده آسان و ایمن، ابعاد و استانداردهایی برای این منظور وجود دارد
که در هر حالتی اعم از: نشسته، ایستاده و خوابیده، آسیب را به حداقل ممکن کاهش می دهد.
در هنگام فعالیت های نشسته مانند: تماشای تلویزیون و کار با کامپیوتر، مبلمان ارگونومیک باعث می شود
که شما در حالتی درستی نشسته باشید، بدون اینکه به مفاصل کمر و گردن شما فشار وارد شود.
استفاده از مبلمان ارگونومیک در فعالیت های روزانه ای که بصورت مکرر (Repetitive Task) ،
و در مدت زمان طولانی (Long term) انجام می شوند، از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
هنگام نشستن سه زاویه 90 درجه وجود دارد که بسیار مهم می باشد:
زاویه کمر، زانوها و آرنج دستها. هر سه زاویه می بایست در حدود 90 درجه باشد.
لذا صندلی های قابل تنظیم به همین منظور طراحی شده اند تا میزان آسیب و صدمه در ستون فقرات و مهره های گردن را به حداقل ممکن برساند.
استفاده روزمره از مبلمان، استفاده در اماکن عمومی و داشتن کاربرانی مثل کودکان،
اهمیت داشتن سازهای محکم و مقاوم را بیش از پیش آشکار می کند. سازه مبلمان بر دو نوع است : چوبی و فلزی.
چوب قدیمی ترین متریال برای سازه مبلمان از قبل از قرن بیستم است
که بیشترین کاربرد آن در مبلمان منبت کاری شده یا کلاسیک است.
در این نوع مبلمان از سازه های چوبی استفاده می شود که بیشتر از چوب گردو، گیلاس، راش، روسی و … هستند.
نوع اتصالات آن به شکل دوبل چوبی عاج دار، نبشی های چوبی، پیچ یا کام و زبانه می باشد.
در انواع راحتی مبلمان معمولاً از چوب ارزان قیمت و MDF های زیرپالتی استفاده می شود.
اتصالات آن بیشتر از نوع پیچ و کام و زبانه، نبشی های چوبی و یا اتصالات فلزی می باشد.
با توجه به مقرون به صرفه نبودن چوب و کاهش منابع آن ( جنگلها ) ، متریال جایگزین در این صنعت، لمینیت ها هستند.
لمینیت ها صفحات چوبی چند لایه ایی هستند که از چسپاندن لایه های نازک چوب بر روی هم و فشرده کردن آنها ساخته می شوند.
لمینیت ها نسبت به چوب دارای استحکام بیشتر، ظاهر بهتر و کیفیت بهتری هستند،
چرا که فاقد گره ها و پوسیدگی هایی که به طور معمول در چوب وجود دارند،هستند.
فلز بیشتر برای ساختن سازه های اصلی در مبلمان و میزها استفاده می شود.
در بعضی از موارد در پایه ها و اتصالات نیز به کار می رود. اشکال استفاده شده بیشتر به صورت شاخه ای،
صفحه ای و لوله ای می باشند. به دلیل مقاومت کمتر، از آلومینیوم برای ساخت قطعات کوچکتر و قالب گیری شده
یا نبشی ها استفاده می شود. هر چه فلز ضخیم تر یاشد دوام بهتری داشته و در مقابل تغییر شکل مقاومت بیشتری دارد.
پلاستیک، لمینت های پلاستیکی که از ترکیب لایه های کاغذ ضخیم
با نوعی رزین ملامینه درست می شوند و در انواع مختلفی در بازار موجود هستند.
آکریلیک ها (Acrylics) ؛ مانند پلکسی گلاس و لوسیت (Lucite) که مانند شیشه شفاف هستند
و قابلیت مات شدن و رنگ پذیری هم دارند. آکریلیک ها قابل خم شدن و قالب گیری شدن، هستند.
پلاستیک های قالب گیری شده ؛ استرین ها (Styrene)، پلی اتیلن ها، نایلون،
وینیل که اغلب از آنها به صورت قطعات کوچکی مانند چرخ، قرقره و دست گیره کشو استفاده می شود.
فایبر گلاس؛ رشته های فایبر گلاس در دستگاهی با استفاده از حرارت و فشار قالب گیری شده
و لایه لایه روی هم قرار می گیرند. فایبر گلاس قالب گیری شده با رزینی مخلوط می شود
که سظح آن را مانند لباسی می پوشاند و به آن سطحی صاف و درخشنده و رنگ می دهد.
سپس در دستگاه پرس قرار گرفته تا به شکل نهایی خود برسد.
چگونه یک مبلمان خوب انتخاب کنیم؟
وزن کم
دوام زیاد
ظاهر زیبا و درخشان
رنگ بندی متنوع
ضد آب بودن
مقاومت بالا
شکل پذیری
فریم یا استخوان بندی خوب نباید صدای غژغژ بدهد یا بصورت نامتعادل رو زمین قرار بگیرد (تراز باشد).
صدای غژغژ نشانه این است که اتصالات خوب با هم درگیر نیستند و احتمالاً این قطعه دوام چندانی نخواهد داشت.
اگر در مبلمان شما از قطعات فلزی استفاده شده، دقت کنید که هیچ بیرون زدگی یا گوشه تیزی حس نشود، که
این مسئله باعث پارگی پارچه و آسیب رساندن به کاربران خواهد شد. اگر یک مبلمان تخت خواب شو میخرید،
دقت کنید که خیلی راحت با کمترین فشار و سر و صدا باز و بسته شود.
ممکن است هزینه بیشتری برای آن پرداخت کنید، ولی مطمئناً در طولانی مدت به نفع شما خواهد بود.
سعی کنید مبلمانی را انتخاب کنید که قطعاتش قابل جدا شدن باشند،
و در صورت خرابی بتوانید بدون نیاز به تعویض کل مبلمان آن قسمت را عوض کنید.
دسته های صندل نباید تکان بخورند یا شل باشند، یا صدا بدهند. اگر تمام پارچه هستند کاملاً باید با پارچه پوشیده شوند.
صرف نظر از اینکه مبلمان شما در کجا قرار خواهد گرفت: یک اتاق نشیمن پرتردد،
یک محل عمومی مثل فرودگاه، یا در یک اتاق آفتاب گیر، به خاطر استفاده و تماس زیاد و مکرر،
پارچه ای باید انتخاب شود که در برابر ساییدگی، خراشیدگی،
لک و گرد و غبار مقاوم باشد.
الیاف طبیعی مانند: کتان، لینن، پشم، ابریشم، چرم، ویسکوز ریون و استات
کتان؛ مقاومت خوبی در برابر سایش، تغییر رنگ و نخ کش شدن دارد.
ولی زود لک و چروک می شود.
لینن، تحمل کمی در برابر سایش دارد، زود لک و چروک می شود
و شستن آن کار آسانی نخواهد بود. بنابراین بیشتر برای محیط های رسمی که تردد کمتری دارند، قابل استفاده است.
پشم، مقاوم در برابر تغییر رنگ، نخ کش شدن، چروک و لکه است.
اگر به صورت کاملاً طبیعی استفاده شود، در اثر شستشو و تماس با آب حالت کوبیده و نمدی پیدا می کند.
ابریشم؛ بسیار ظریف، شکننده، و درخشان است.
تنها برای استفاده رسمی در فضاهایی که تردد بسیار کمی دارند پیشنهاد می شود.
لکه بری آن کاری تخصصی است.
چرم؛ به راحتی قابل شستشو و تمیز کردن است.
مقاوم در برابر سایش، اما در برابر خراشیدگی مقاومت پایینی دارد.
با گذشت زمان نرمی و لطافت بیشتری پیدا میکند.
ویسکوز ریون ها؛ از خمیر کاغذ ساخته می شوند،
بنابراین مقاومت بسیار کمی در برابر آب دارند. جذب رطوبت آنها بسیار بالاست.
استحکام خوبی در برابر سایش دارند. نرم، لطیف و درخشنده هستند. زود چروک می شوند.
با ترکیب با الیاف مصنوعی (نایلون، پلی استر) جذب رطوبت آن کاهش پیدا کرده و اصلاح می شوند.
استات ها؛ هم از سلولوز طبیعی گرفته می شوند و به صورت لیف های استات در می آیند.
جذب رطوبت بسیار بالا، مقاومت سایش کم، استحکام کم تارها از خصوصیاتی هستند
که با ترکیب با الیاف مصنوعی دیگر (نایلون، پلی استر) اصلاح می شود. مقاومت خوبی در برابر چروک دارند.
الیاف مصنوعی مانند: آکریلیک، پلی استر، نایلون، ریون یا ابریشم مصنوعی
آکلیریک؛ الیاف آکلیریک ظاهری شبیه به پشم دارند. در برابر ساییدگی، چروک، لک و تغییر رنگ مقاوم هستند.
کیفیت های پایین تر آن ممکن است به مرور زمان پرز بیاندازد. جذب رطوبت کمی دارد
و کلاً الیافی مقاوم و بادوام به حساب می آیند. الیافی نرم و سبک هستند.
پلی استر؛ استحکام زیاد، خاصیت کشسانی مناسب، مقاومت سایشی زیاد،
مقاوم در برابر چروک و حرارت، شستشوی راحت، جذب رطوبت کم، مقاوم در برابر نخ کش شدن،
الیاف پلی استر را تبدیل به یکی از پرمصرف ترین الیاف مصنوعی استفاده شده
در صنایع نساجی، تبدیل کرده است. این الیاف معمولاً با الیاف دیگر (مصنوعی و طبیعی) ترکیب می شوند.
به خاطر بار الکتریکی که ایجاد می کند، دوده و گرد و خاک بیشتری جذب میکند؛
بنابراین زودتر نیاز به شستشو دارد، اما شستشوی آن راحت و آسان است.
نایلون؛ معمولاً به تنهایی استفاده نمی شود و با مواد مصنوعی دیگر ترکیب شده
و بافت بسیار مقاومی پیدا می کند. الیاف آن استحکام زیادی دارد
و در برابر سایش و چروک مقاومند. جذب رطوبت بسیار کمی دارند.
ریون یا ابریشم مصنوعی؛ ظاهری ابریشم مانند دارد،
گاهی شبیه به کتان یا لینن است. پارچه ای مقاوم محسوب میشود، اما خیلی زود چروک می خورد.
از آنجایی که پارچه های رومبلی در تماس مستقیم با بدن نیستند
و الیاف طبیعی در حالت معمول نسبت به الیاف مصنوعی، دوام بسیار کمتر و مقاومتی کم دربرابر چروک و رطوبت دارند،
نگهداری و شستشوی آنها تبدیل به کاری سخت و هزینه بر خواهد شد.
بنابراین اکثر پارچه های موجود در بازار ترکیباتی از الیاف طبیعی و مصنوعی و یا ترکیب الیاف مصنوعی با یکدیگر هستند.
ویسکوز – پلی استر – لینن – کتان
وسکوز – پلی استر – ابریشم
ابریشم – استات – پلی استر
ابریشم – کتان – ویسکوز
در کنار توجه به نوع و کیفیت پارچه رومبلی، نکته مهم دیگر تناسب نقش، طرح و رنگ آن با محیطی است که مبلمان در آن قرار می گیرد
و به نوعی کامل کننده سبک مبلمان خواهد بود. اندازه و کاربری محیط از جمله دیگر عواملی است که در انتخاب پارچه تأثیر خواهد گذاشت.
به طور مثال هیچ گاه یک پارچه با طرح های بزرگ و شلوغ را برای یک اتاق کوچک انتخاب نکنید
و برای اتاق های نشیمن شلوغ و پر رفت و آمد سعی کنید که از پارچه های مقاوم تر و بادوام تر،
با تنالیته های خنثی و ترجیحاً تیره تر استفاده کنید. رنگ های روشن تر معمولاً برای مبلمان کلاسیک تر و رسمی تر استفاده می شوند.
سبک خاص شما نیز می تواند در مبلمان تجلی پیدا کند. مثلاً می توانید مبلمانی را انتخاب کنید
که کمی غیرمعقول به نظر برسد یا جزئیات خاصی در اجرای فریم و رویه کوبی آن وجود داشته باشد.
اگر چند سالی مایل به استفاده از مبلمان خود هستید، سعی کنید
بیشتر از پارچه هایی با زمینه خنثی (انواع قهوه ای، کرم، خاکستری) استفاده کنید.
برای استفاده رنگی که دوست دارید در اتاقتان داشته باشید
، می توانید یک یا دو تکه از مبلمان را با استفاده از رنگ یا یک بافت خاص از بقیه متمایز کنید.
پارچه ای با رنگ قوی (نارنجی،قرمز،بنفش) را روی مبلی که فریمی با خطوط ساده داشته باشد، استفاده کنید.
اگر از بافت یا طرح های متفاوت در پارچه مبلمان استفاده می کنید،
سعی کنید با استفاده از رنگ های مشابه، آنها را به هم متصل کنید.
استفاده از پارچه های گلدار و طرحدار در اماکنی که پر رفت و آمد هستند
باعث می شود که لکه ها فوراً به چشم نیایند و در لابه لای نقوش محو شوند.
هر مبلمان از دو بخش سازه و تودوزی تشکیل شده است.
در تودوزی مبلمان به طور معمول از اسفنج ها، فوم ها، الیاف ویسکوز و فنرها استفاده می شود.
اسفنج؛ همان ابر معمولی است که همه می شناسید،
و در ضخامت های مختلف استفاده می شود.
هر چقدر چگالی آن بالاتر باشد، طول عمر آن بیشتر است.
برای کف مبلمان معمولاً از اسفنج هایی با چگالی بالاتر (30 کیلویی) استفاده می شود،
اما در دسته ها و پشت بیشتر مبلمان از ورقه های نازک اسفنج استفاده می شود.
فوم ها؛بر سه نوع هستند: گرم، سرد و ویژه
فوم های گرم ،سفت و غیر انعطاف هستند
که البته به مرور زمان نرم تر شده و خاصیت ارتجاعی آن کمتر می شود.
فوم های سرد حالت ارتجاعی بیشتری نسبت به فوم های گرم داشته، و نرم تر هستند.
معمولاً برای مبلمان راحتی از این نوع فوم استفاده می شود،
که به دلیل نرم بودن راحتی بیشتری دارد و طول عمر آن نیز از فوم گرم بیشتر است؛
یعنی مدت زمان بیشتری طول می کشد تا حالت ارتجاعی خود را از دست بدهد.
به طور کلی فوم ها نسبت به اسفنج ها دارای کیفیت بهتری بوده و طول عمر بیشتری دارند.
فوم ویژه ؛ خواص فوم گرم و سرد را همزمان داراست، از حاظ نرمی و سفتی بین فوم های گرم و سرد است.
الیاف ویسکور ؛ رشته های نازکی از مواد پلی استری
که در داخل کوسن ها، تشک های گرم و بالشتک های پشتی مبلمان استفاده می شود.
از نکات مثبت آن نرمی و راحتی فوقق العاده آن است،اما برای کف کمتر توصیه می شود،
زیرا حالت ارتجاعی کمتری نسبت به فوم و اسفنج دارد و به راحتی بر روی تشک، جای نشیمن باقی می ماند.
لایکو ؛ ورقه های نازکی از پنبه و پلی استر یا پر که برای دسته ها و تکیه گاه ها
و در بعضی موارد در کف مبلمان بر روی فوم کار می شود و طول عمر آنرا افزایش داده، به راحتی آن نیزز کمک می کند.
تسمه کشی ؛ به کش های نازک و موازی با روکش های پارچه ای یا نایلونی گفته می شود،
که در زیر فوم استفاده شده و باعث بیشتر شدن حالت ارتجاعی فوم و حفظ آن در طولانیی مدت می شود.
فنرها ؛ برای راحتی بیشتر و بالا بردن طول عمر مبلمان، در زیر فوم ها و بین تسمه کشی مبلمان از فنرها استفاده می شود.
رویه کوبی مبل باید کاملاً اندازه مبل باشد و شل شدگی یا افتادگی نداشته باشد.
وقتی کف مبل را با دست فشار دهید، باید به حالت اول برگردد؛
در غیر این صورت مبلمان شما به زودی گود افتاده و از شکل اصلی خود خارج می شود.
زمانی که قسمت تکیه گاه مبلمان را لمس می کنیم، نباید هیچ نقطه سفت،
دست انداز یا بیرون زدگی زیر دستتان حس کنید. این نقاط و بیرون زدگی ها
نه تنها در کوتاه مدت باعث بد شکل به نظر رسیدن مبلمان شما می شود،
بلکه هنگام نشستن نیز احساس راحتی نخواهید کرد.
تکیه گاه مبل را هم از قسمت جلو و هم از قسمت عقب با دقت چک کنید.
مراقب بیرون زدگی ها، حفره ها یا قسمت های سفت باشید. دقت کنید
تمام گوشه ها و فریم مبل خوب رویه کوبی شده باشد.
همینطور هنگام لمس پارچه نباید اصطکاک زیادی با پارچه احساس کنید.
اگر پارچه مبل طرح دار یا راه راه است، طرح ها و راه ها باید با فاصله های منظم تکرار شوند
و در قسمت های درز بهم ریختگی یا جابجاشدگی نداشته باشند. ممکن است
در نگاه اول متوجه آن نشوید، ولی مطمئناً در طولانی مدت به شما حس بدی خواهد داد.
طرح های بزرگ اغلب باید در مرکز صندلی قرار گرفته باشد
و تقارن داشته باشد. دقت کنید که مغزی های مبل کاملاً صاف باشد و جابجایی نداشته باشد.
قابل اشتعال بودن پارچه هم موردی است که باید به آن دقت شود.
تگ The Upholstered Furniture Action Council) UFAC) را پیدا کنید
و مطمئن شوید که پارچه از استانداردهای لازم برخوردار است.
اگر در رویه کوبی مبل شما دکمه های پارچه ای بکار رفته، دقت کنید
که سفت سر جای خود قرار گرفته باشند.
معماری آرل
مطمئنا رنگ ها در دکوراسیون منزل نقش کلیدی را ایفا می کنند و باید در چیدمان منزل به آن ها بسیار توجه نمود تا بهترین نتیجه حاصل گردد. بسیاری از ما طراح داخلی نیستیم ، اما مانند یک طراح از اینکه با نور، رنگ و چیدمان سر و کار داشته باشیم، لذت برده و دوست داریم که بتوانیم فضایی دلچسب و رمانتیک برای خود بسازیم.
اما قبل از هر چیز باید به زبان مخصوص این رشته آشنا شویم. آرل سعی دارد بدون اینکه نیاز به داشتن تحصیلات آکادمیک باشد، شما را با اصول اولیه و کلیاتی که قبل از شروعع به آنها نیاز داریم، آشنا سازد. به عنوان اولین قدم، در این مقاله نگاهی می اندازیم به سیزده اصل اولیه و اساسی انتخاب رنگ که هرکس باید بداند.
1. نحوه استفاده از چرخه رنگ : یکی از ابزار مهم برای انتخاب رنگ و نحوه قرارگیری و چگونگی ترکیب رنگها با یکدیگر،چرخه رنگ است.با استفاده از این ابزار شما خواهید توانست از همان ابتدا نتیجه را بدور از هر گونه حدس و گمان و به طور دقیق پیش بینی کنید.
نگران نباشید، نیازی به ، بخاطر سپردن آن ندارید؛ وبسایتهایی مثل paletton به شما کمک می کنند تا چیدمانهای مختلف رنگی را ایجاد کرده و بهترین را انتخاب کنید.
2. مشخصات رنگ : هر رنگ سه مشخصه دارد:
ته مایه رنگ (hue) : برداشتی که از یک رنگ داریم. در بیشتر موارد به نام خود رنگ اطلاق می شود: زرد،آبی،قرمز و …
خلوص (saturation) : به میزان خلوص یا شدت رنگ از نظر ترکیب با خاکستری می گویند. بسته به اینکه چه مقدار خاکستری به رنگ اضافه شده، میزان آن تغییر می کند. بدینن ترتیب که هرچه قدر خاکستری بیشتری به رنگ اضافه شود، خلوص آن پایین تر آمده و ماتر می شود. خاکستری کمتر، خلوص بیشتری به رنگ داده و رنگ شفاف تر می شود.
درجه تیره-روشنی (value) : این گزینه به میزان روشنی یا تیرگی رنگ از ترکیب با سیاه یا سفید گفته می شود. سیاه دارای کم ترین ارزش رنگی(value) و سفید دارای بیشترین ارزش رنگی است.
3. گروههای اصلی رنگ : در هر چرخه رنگی دوازده رنگ یا فام وجود دارد،که عبارتند از:
رنگهای اصلی(primary colors) : قرمز ، آبی و زرد. این رنگها به تنهایی در طبیعت وجود داشته و از ترکیب رنگهای دیگر به دست نمی آید.
رنگهای فرعی(secondary colors): نارنجی ، بنفش، سبز. از ترکیب رنگهای اصلی با یکدیگر به وجود می آیند.
قرمز+ آبی = بنفش
زرد+ آبی= سبز
زرد+قرمز= نارنجی
رنگهای گروه سوم (tertiary colors) : که شامل شش رنگ می باشد و از ترکیب رنگهای اصلی با دنگهای فرعی به وجود می آیند.
قرمز+ بنفش= قرمز- بنفش
آبی + بنفش= آبی – بنفش
قرمز+ نارنجی= قرمز – نارنجی
زرد+ سبز= زرد – سبز
آبی + سبز= سبز-آبی
زرد+ نارنجی= زرد- نارنجی
اگر نمی دانید از کجا شروع کنید، بهترین نقطه برای شروع انتخاب یکی از همین دوازده رنک به عنوان رنگ اصلی است.با مرور مطالب بعدی به راحتی خواهید توانست به چیدمان رنگی مورد نظر خود برسید. انتخاب رنگ اصلی تا حد زیادی به نوع شخصیت و کاراکتر شما دارد. در تحقیقاتی که در دانشگاه وست مینسترwestminster))انجام شده، محققان دریافتند که به طور معمول کدام تیپ شخصیتی چه رنگی را انتخاب می کند. بعضی از آنها عبارتند از:
قرمز: هدف محور، با اراده و مصمم
نارنجی: پر انرژی، خوشحال
زرد: خوش برخورد و اجتمایی با کنترل در رفتار، مجاب کننده
سبز: ذاتا همکارو مراقبت کننده
آبی: تحلیل کننده و منطقی، محتاط
بنفش: تسلی دهنده، باوقار و باشکوه
سفید: صلح طلب، قوی در نظم بخشیدن
سیاه: خلاق اما محافظه کار
قهوه ایی: عمل گرا، بهترین تکمیل کننده در فعالیتها
4. تغییر رنگ با اضافه کردن رنگهای خنثی: وقتی رنگ اصلی خود را انتخاب کردید، با ترکیب این رنگ با رنگهای خنثی ( مشکی،سفید،خاکستری) می توان تن های مختلفی از همان خانواده را بدست آورید، که عبارتند از :
ته رنگ (tint) : کمرنگ کردن یک رنگ با اضافه کردن رنگ سفید به آن
سایه (shade) : تیره کردن رنگ با اضافه کردن رنگ سیاه به آن
درجات رنگ (tone) : تیره کردن تدریجی رنگ با اضافه کردن خاکستری
5. دمای رنگ (color tempture) : شاید تا به حال شنیده باشید هر رنگی دارای درجه حرارت است. از این نظر رنگها به دو دسته گرم و سرد طبقه بندی می شوند. قرمز، نارنجی و زرد را با نام رنگ های گرم میشناسند. این رنگ ها به محیط انرژی، سر زندگی، پویایی و حرکت می دهند. همچنین بخاطر اینکه باعث کوچکتر به نظر رسیدن فضا می شوند، حسی خودمانی به محیط می دهند.
در مقابل این گروه، گروه رنگ های سرد یعنی آبی ها، بنفش ها و تعدادی از سبزها قرار دارند که می توانند از آنها در محیط های که می خواهیم حس آرامش و سکون را تداعی کنند، استفاده کنیم. استفاده از این رنگ ها، باعث بزرگتر به نظر رسیدن فضا می شوند.
دقت کنید استفاده از رنگ های گرم در محیط های کوچک، شلوغ و کم نور ممکن است ایجاد احساس خفگی کند و یا برعکس، استفاده از رنگ های سرد در محیط های بزرگ نیز احساس سرد،خالی و نیمه تمام بودن را القا می کند.
6. الگوی تک رنگ (monochromatic) : در این الگو تنها از یک رنگ استفاده می شود. برای جذاب تر کردن این الگوی رنگی می توان از تنالیته های مختلف رنگ مورد نظر با ترکیب آنها با سفید، سیاه و خاکستری استفاده کرد. استفاده از رنگ های خنثی مانند انواع کرم یا قهوه ای، در کنار رنگ اصلی کامل کننده این الگو می باشند.
سیاه و سفید هم محلی برایی استراحت چشم می آورد. پس از آنها به عنوان نقاط تاکیدی الگوی انتخابی خود استفاده کنید. الگوی تک رنگ با ایجاد ارتباط بین اثاثیه و فضا، سادگی و آرامش بخش بودن را برای محیط به ارمغان می آورد. یکی دیگر از محاسن این الگو استفاده از بافت و نقوش مختلف در پرده یا روکش ملبمان است. بدون اینکه احساس خستگی و آشفتگی در محیط ایجاد شود.
7. الگوی مکمل (complementary color scheme) : یکی از ساده ترین الگوهای رنگی، الگوی مکمل است و آن استفاده از دو رنگ مکمل که در دو سر قطرهای چرخه رنگ قرار دارند، می باشند. معمولا یکی از رنگ ها به عنوان رنگ اصلی انتخاب می شود. و آن دیگری به عنوان رنگ دوم یا تاکیدی (accent) استفاده خواهد شد. به طور مثال ترکیباتی مثل قرمز و سبز، آبی و نارنجی، زرد و بنفش، از بهترین نمونه های الگوی مکمل می باشند.
این الگو دارای کنتراست خیلی زیادی است و بنابراین بهتر است در سطوح کوچک یا برای جلب توجه یک المان بکار برده شود. بهتر است بیشتر از 60 درصد از فضا را به رنگ اصلی اختصاص دهیم. هر دو رنگ می توانند به یک نسبت با رنگ های خنثی (tone,tint,shade) ترکیب شده و استفاده شوند. انتخاب رنگ غالب بستگی به نور فضا دارد.
مثلا اگر نور طبیعی خوب داشته باشیم، رنگ غالب را سرد انتخاب می کنیم و اگر نور طبیعی کمی داشته باشیم رنگ غالب از تن های گرم تر انتخاب می شود. استفاده از رنگ های خنثی را فراموش نکنید چرا که باعث ایجاد ارتباط بهتر در فضا و از خستگی چشم جلوگیری می کند.
8. الگوی مکمل دو طیفی (split-complementtany color scheme) : اگر شما الگوی مکمل را دوست دارید اما فکر می کنید انتخاب جسورانه ای برای شما خواهد بود، این الگو ملایمت بیشتری داشته و استفاده از آن مطمئن تر است. برای اجرای این الگو ابتدا رنگ اصلی خود را انتخاب کرده، به جای انتخاب رنگ مکمل دو رنگی را که در دو طرف رنگ مکمل قرار دارند
را انتخاب کنید. این انتخاب تعادلی خوبی را برای فضای شما ایجاد خواهد کرد، در این الگو نه تنها از جنبه های بصری رنگ های مکمل سود می برید، بلکه می توانید الگوی هماهنگ و یکپارچه داشته باشید بدون اینکه بخواهید از رنگ های خنثی زیاد استفاده کنید. بهتر است بجای استفاده از رنگ اصلی بطور خالص آن را کمی مات کرده و در کنار آن از رنگ های مکمل به عنوان نقاط تاکیدی روشن و درخشان بهره ببرید.
قانون 10-30-60 : از این قانون برای تنظیم رنگ ها در این الگو استفاده می شود. به این ترتیب که : 60 درصد برای رنگ اصلی، 30 درصد برای رنگ دوم و 10 درصد برای رنگ تاکیدی (accent) در نظر گرفته می شود. رعایت این تناسب باعث چرخش چشم در فضا شده و به آن تعادل می بخشد. رنگ اصلی معمولا رنگی است که بر روی دیوار ها قرار می گیرد، رنگ دوم عموما برای مبلمان و پرده و رنگ سوم بصورت نقاط تاکیدی در وسایل تزئینی، تابلوها و … استفاده می شود.
9. الگوی مجاور (Analogous color scheme) : الگوی مجاور از ترکیب 3 رنگ مجاور بر روی چرخه رنگ ایجاد می شود. به طور معمول از کنار هم قرار گرفتن دو رنگ اصلی و رنگ فرعی حاصل می شود. رنگ فرعی از ترکیب دو رنگ اصلی به نسبت مساوی ایجاد می شود. مثلا قرمز و زرد با نارنجی. قانون 10-30-60 برای این الگو نیز قابل استفاده است.
رنگ اول به عنوانن رنگ غالب، رنگ دوم برای تقویت رنگ اول و رنگ سوم تنها بصورت نقاطی در نظر گرفته می شود. جالب است بدانید که می توانید با استفاده از رنگ های خنثی نیز الگوی رنگی مشابهی ایجاد کنید، مثلا از کنار هم قرار دادن سه رنگ سفید، سیاه و خاکستری به جای رنگ های درخشان تر استفاده کنید.
10. الگوی مثلث متساوی الاضلاع (Triadic color scheme) : انتخاب سه رنگ با فاصله های مساوی روی چرخه رنگ، الگوی مثلث خوانده می شود. سه رنگ اصلی زرد،آبی و قرمز بهترین مثال برای این الگو هستند، همین طور ترکیب رنگی بنفش،سبز و نارنجی بسیار چشم گیر و جذاب خواهد بود. اگر هر سه رنگ در این الگو بصورت خالص و دارای کنتراست
زیادی باشند معمولا تنها در اتاق خواب کودکان یا اتاق های بازی مورد استفاده قرار می گیرد. هنگام استفاده از این الگو بخاطر شلوغ بودن، مراقب فضاهای اطراف آن باشید، هرگز دو الگوی متفاوت از این نوع را در کنار هم استفاده نکنید. سعی کنید در محیط مجاور بیشتر از رنگ های خنثی یا الگوی تک رنگ استفاده شود.
11. الگوی مستطیل (tetradc color scheme) : در الگوی مستطیل از چهار رنگ که دوبه دو با یکدیگر یک گروه مکمل را می سازند استفاده می شود. در این الگو، دمای رنگ نقش مهمی دارد، دقت کنید که حتما دو رنگ گرم و دو رنگ سرد داشته باشید. استفاده متناسب و مسا.وی از رنگ ها ( دو به دو) به محیط تعادل خواهد بخشید.
به دنبال طرح و نقوشیی باشید که بتوانید به مجموعه ی رنگی خود اضافه کنید. آنها را تنها روی اشیا بکار ببرید. اگر همه مبلمان یا وسایل استفاده شده در محیط طرح دار شوند، اتاق بیش اندازه شلوغ به نظر می رسد و اشیا باهم اصطحکاک پیدا می کنند. برای فاصله گذاری در محیط، یک یا دو تکه از مبلمان را طرح دار و بقیه را ساده دار در نظر بگیرید.
12. الگوی مربع (square color scheme) : این الگو نیز از لحاظ تعداد رنگ شبیه به الگوی قبلی می باشد. با این تفاوت که بجای انتخاب دو جفت رنگ مقابل هم، رنگ های انتخاب می شوند که با فاصله مساوی روی چرخه رنگ قرار دارند. مثلا زرد، قرمز، نارنجی یا بنفش، سبز، آبی. این الگو از یک رنگ اصلی، یک رنگ فرعی و دو رنگ از گروه سوم تشکیل می شود.
خلوص رنگها را با ترکیب دو تای آنها با سیاه (shade) و روشن کردن دو رنگ دیگر (tint) تغییر داده و در محیط تنوع ایجاد کنید. همانند گروه قبلی به دمای رنگ ها توجه کنید. بهتر است دو رنگ سرد در کنار دو رنگ گرم قرار گیرد. علاوه بر آن دقت کنید که یکی از رنگ ها را به عنوان رنگ اصلی در نظر گرفته و بقیه رنگها به عنوان نقاط تاکیدی مورد استفاده قرار گیرد.به طور خلاصه می توان الگوهای رنگی را به سه بخش تقسیم کرد:
الگوی درجات مختلف رنگی (tonal): تنها از یک رنگ با تنالیته های مختلف (ترکیب با خاکستری) استفاده می شود و یا استفاده از تعداد بیشتری رنگ که همه آنها با یک تن همسان استفاده شده باشند.الگوی هماهنگ (harmonious) : انتخاب رنگ های مجاور روی چرخه رنگ که الگوی آرام بخش بوده و در طولانی مدت باعث خستگی و دلزدگی نمی شود. کنتراست این الگو پایین بوده و در فضاهای غیر رسمی تر مانند اتاق های خواب یا نشمین های خصوصی استفاده می شود.
الگوی مکمل (complementary) : با انتخاب رنگ های مکمل این الگو کنتراست بالای خواهد داشت، که باعث سر زندگی و شادابی فضا می شود. کنتراست بالا در این الگوها ممکن است برای تعدادی از افراد در طولانی مدت قابل تحمل نباشد. از این الگوها بیشتر در فضاهای رسمی تر استفاده می شود.
13- چگونگی توزیع رنگ های تیره و روشن در محیط : اشتباهی که اغلب طراحان در اجرای الگوهای رنگی انجام می دهند این است که به بالانس و توزیع رنگ های تیره و روشن در فضا دقت نمی کنند. این مسئله باعث برهم خوردن تعادل در فضا می شود. به این معنی که قسمتی اتاق تیره تر و سنگین تر به نظر رسیده و قسمت دیگر کم رنگ و محو، انگار به آرامی در حال دور شدن است. یکی از راه ها برای اجتناب از این مشکل، تقلید از مادر طبیعت است.
استفاده از رنگ های تیره تر در کف (زمین)، رنگ های با تیرگی یا روشنی متوسط برای دیوارها (درختان و کوه ها) و رنگ های روشن تر و سبک تر برای سقف (آسمان) در نظر گرفته می شوند. به عبارت دیگر توزیع افقی رنگ ها در فضا تعادل چشم نوازی در فضا ایجاد خواهند کرد.
وب سایت گروه معماری آرل: بسیاری از ما طراح داخلی نیستیم ، اما مانند یک طراح از اینکه با نور، رنگ و چیدمان سر و کار داشته باشیم، لذت برده و دوست داریم که بتوانیم فضایی دلچسب و رمانتیک برای خود بسازیم. اما قبل از هر چیز باید به زبان مخصوص این رشته آشنا شویم. آرل سعی دارد بدون اینکه نیاز به داشتن تحصیلات آکادمیک باشد، شما را با اصول اولیه و کلیاتی که قبل از شروعع به آنها نیاز داریم، آشنا سازد. به عنوان اولین قدم، در این مقاله نگاهی می اندازیم به سیزده اصل اولیه و اساسی انتخاب رنگ که هرکس باید بداند.
2. مشخصات رنگ : هر رنگ سه مشخصه دارد:
رنگهای فرعی(secondary colors): نارنجی ، بنفش، سبز. از ترکیب رنگهای اصلی با یکدیگر به وجود می آیند.
قرمز+ آبی = بنفش
زرد+ آبی= سبز
زرد+قرمز= نارنجی
قرمز+ بنفش= قرمز- بنفش
آبی + بنفش= آبی – بنفش
قرمز+ نارنجی= قرمز – نارنجی
زرد+ سبز= زرد – سبز
آبی + سبز= سبز-آبی
زرد+ نارنجی= زرد- نارنجی
قرمز: هدف محور، با اراده و مصمم
نارنجی: پر انرژی، خوشحال
زرد: خوش برخورد و اجتمایی با کنترل در رفتار، مجاب کننده
سبز: ذاتا همکارو مراقبت کننده
آبی: تحلیل کننده و منطقی، محتاط
بنفش: تسلی دهنده، باوقار و باشکوه
سفید: صلح طلب، قوی در نظم بخشیدن
سیاه: خلاق اما محافظه کار
قهوه ایی: عمل گرا، بهترین تکمیل کننده در فعالیتها
4. تغییر رنگ با اضافه کردن رنگهای خنثی: وقتی رنگ اصلی خود را انتخاب کردید، با ترکیب این رنگ با رنگهای خنثی ( مشکی،سفید،خاکستری) می توان تن های مختلفی از همان خانواده را بدست آورید، که عبارتند از :
ته رنگ (tint) : کمرنگ کردن یک رنگ با اضافه کردن رنگ سفید به آن
سایه (shade) : تیره کردن رنگ با اضافه کردن رنگ سیاه به آن
درجات رنگ (tone) : تیره کردن تدریجی رنگ با اضافه کردن خاکستری
6. الگوی تک رنگ (monochromatic) : در این الگو تنها از یک رنگ استفاده می شود. برای جذاب تر کردن این الگوی رنگی می توان از تنالیته های مختلف رنگ مورد نظر با ترکیب آنها با سفید، سیاه و خاکستری استفاده کرد. استفاده از رنگ های خنثی مانند انواع کرم یا قهوه ای، در کنار رنگ اصلی کامل کننده این الگو می باشند. سیاه و سفید هم محلی برایی استراحت چشم می آورد. پس از آنها به عنوان نقاط تاکیدی الگوی انتخابی خود استفاده کنید. الگوی تک رنگ با ایجاد ارتباط بین اثاثیه و فضا، سادگی و آرامش بخش بودن را برای محیط به ارمغان می آورد. یکی دیگر از محاسن این الگو استفاده از بافت و نقوش مختلف در پرده یا روکش ملبمان است. بدون اینکه احساس خستگی و آشفتگی در محیط ایجاد شود.
9. الگوی مجاور (Analogous color scheme) : الگوی مجاور از ترکیب 3 رنگ مجاور بر روی چرخه رنگ ایجاد می شود. به طور معمول از کنار هم قرار گرفتن دو رنگ اصلی و رنگ فرعی حاصل می شود. رنگ فرعی از ترکیب دو رنگ اصلی به نسبت مساوی ایجاد می شود. مثلا قرمز و زرد با نارنجی. قانون 10-30-60 برای این الگو نیز قابل استفاده است. رنگ اول به عنوانن رنگ غالب، رنگ دوم برای تقویت رنگ اول و رنگ سوم تنها بصورت نقاطی در نظر گرفته می شود. جالب است بدانید که می توانید با استفاده از رنگ های خنثی نیز الگوی رنگی مشابهی ایجاد کنید، مثلا از کنار هم قرار دادن سه رنگ سفید، سیاه و خاکستری به جای رنگ های درخشان تر استفاده کنید.
10. الگوی مثلث متساوی الاضلاع (Triadic color scheme) : انتخاب سه رنگ با فاصله های مساوی روی چرخه رنگ، الگوی مثلث خوانده می شود. سه رنگ اصلی زرد،آبی و قرمز بهترین مثال برای این الگو هستند، همین طور ترکیب رنگی بنفش،سبز و نارنجی بسیار چشم گیر و جذاب خواهد بود. اگر هر سه رنگ در این الگو بصورت خالص و دارای کنتراست زیادی باشند معمولا تنها در اتاق خواب کودکان یا اتاق های بازی مورد استفاده قرار می گیرد. هنگام استفاده از این الگو بخاطر شلوغ بودن، مراقب فضاهای اطراف آن باشید، هرگز دو الگوی متفاوت از این نوع را در کنار هم استفاده نکنید. سعی کنید در محیط مجاور بیشتر از رنگ های خنثی یا الگوی تک رنگ استفاده شود.
به طور خلاصه می توان الگوهای رنگی را به سه بخش تقسیم کرد:
الگوی درجات مختلف رنگی (tonal): تنها از یک رنگ با تنالیته های مختلف (ترکیب با خاکستری) استفاده می شود و یا استفاده از تعداد بیشتری رنگ که همه آنها با یک تن همسان استفاده شده باشند.
الگوی هماهنگ (harmonious) : انتخاب رنگ های مجاور روی چرخه رنگ که الگوی آرام بخش بوده و در طولانی مدت باعث خستگی و دلزدگی نمی شود. کنتراست این الگو پایین بوده و در فضاهای غیر رسمی تر مانند اتاق های خواب یا نشمین های خصوصی استفاده می شود.
وب سایت گروه معماری آرل: انتخاب مبلمان خوب صرفاً انتخاب یک طرح زیبا با پارچه هایی جذاب و رنگارنگ نیست ؛بلکه انتخابی است حساس که برای انجام آن باید فاکتورهای زیادی را مد نظر قرار داد. فاکتورهایی که نه تنها شامل خصوصیات و استانداردهای مبلمان می شوند، بلکه به ارتباط مبلمان با فضایی که در آن قرار می گیرد نیز،می پردازد. در این مقاله سعی شده که به شما دستورالعمل های کلیدی داده شود تا با کمک آنها بتوانید در کنار محدودیت ها، بهترین انتخاب را داشته باشید:
مفهوم ارگونومی چیست؟
هر تکه از مبلمان شما می تواند دارای خصوصیات ارگونومیکی باشد. مبلمان ارگونومیک یا اصطلاحاً مهندسی شده، به مبلمانی گفته می شود که به کاربر اجازه می دهد بدون هیج آسیبی فیزیکی (بخصوص در استفاده طولانی مدت) بیشترین بهره وری را داشته باشد. در کنار استفاده آسان و ایمن، ابعاد و استانداردهایی برای این منظور وجود دارد که در هر حالتی اعم از: نشسته، ایستاده و خوابیده، آسیب را به حداقل ممکن کاهش می دهد. در هنگام فعالیت های نشسته مانند: تماشای تلویزیون و کار با کامپیوتر، مبلمان ارگونومیک باعث می شود که شما در حالتی درستی نشسته باشید، بدون اینکه به مفاصل کمر و گردن شما فشار وارد شود.
استفاده از مبلمان ارگونومیک در فعالیت های روزانه ای که بصورت مکرر (Repetitive Task) ، و در مدت زمان طولانی (Long term) انجام می شوند، از اهمیت ویژه ای برخوردار است. هنگام نشستن سه زاویه 90 درجه وجود دارد که بسیار مهم می باشد: زاویه کمر، زانوها و آرنج دستها. هر سه زاویه می بایست در حدود 90 درجه باشد. لذا صندلی های قابل تنظیم به همین منظور طراحی شده اند تا میزان آسیب و صدمه در ستون فقرات و مهره های گردن را به حداقل ممکن برساند.
استفاده روزمره از مبلمان، استفاده در اماکن عمومی و داشتن کاربرانی مثل کودکان، اهمیت داشتن سازهای محکم و مقاوم را بیش از پیش آشکار می کند. سازه مبلمان بر دو نوع است : چوبی و فلزی.
چوب
فلز
فلز بیشتر برای ساختن سازه های اصلی در مبلمان و میزها استفاده می شود. در بعضی از موارد در پایه ها و اتصالات نیز به کار می رود. اشکال استفاده شده بیشتر به صورت شاخه ای، صفحه ای و لوله ای می باشند. به دلیل مقاومت کمتر، از آلومینیوم برای ساخت قطعات کوچکتر و قالب گیری شده یا نبشی ها استفاده می شود. هر چه فلز ضخیم تر یاشد دوام بهتری داشته و در مقابل تغییر شکل مقاومت بیشتری دارد.
پلاستیک
آکریلیک ها (Acrylics) ؛ مانند پلکسی گلاس و لوسیت (Lucite) که مانند شیشه شفاف هستند و قابلیت مات شدن و رنگ پذیری هم دارند. آکریلیک ها قابل خم شدن و قالب گیری شدن، هستند.
پلاستیک های قالب گیری شده ؛ استرین ها (Styrene)، پلی اتیلن ها، نایلون، وینیل که اغلب از آنها به صورت قطعات کوچکی مانند چرخ، قرقره و دست گیره کشو استفاده می شود.
فایبر گلاس؛ رشته های فایبر گلاس در دستگاهی با استفاده از حرارت و فشار قالب گیری شده و لایه لایه روی هم قرار می گیرند. فایبر گلاس قالب گیری شده با رزینی مخلوط می شود که سظح آن را مانند لباسی می پوشاند و به آن سطحی صاف و درخشنده و رنگ می دهد. سپس در دستگاه پرس قرار گرفته تا به شکل نهایی خود برسد.
خصوصیات صندلی های که با این متریال ساخته می شوند عبارت اند از :
عبارتند از:
فریم یا استخوان بندی خوب نباید صدای غژغژ بدهد یا بصورت نامتعادل رو زمین قرار بگیرد (تراز باشد). صدای غژغژ نشانه این است که اتصالات خوب با هم درگیر نیستند و احتمالاً این قطعه دوام چندانی نخواهد داشت. اگر در مبلمان شما از قطعات فلزی استفاده شده، دقت کنید که هیچ بیرون زدگی یا گوشه تیزی حس نشود، که این مسئله باعث پارگی پارچه و آسیب رساندن به کاربران خواهد شد. اگر یک مبلمان تخت خواب شو میخرید، دقت کنید که خیلی راحت با کمترین فشار و سر و صدا باز و بسته شود. ممکن است هزینه بیشتری برای آن پرداخت کنید، ولی مطمئناً در طولانی مدت به نفع شما خواهد بود.
سعی کنید مبلمانی را انتخاب کنید که قطعاتش قابل جدا شدن باشند، و در صورت خرابی بتوانید بدون نیاز به تعویض کل مبلمان آن قسمت را عوض کنید.
دسته های صندل نباید تکان بخورند یا شل باشند، یا صدا بدهند. اگر تمام پارچه هستند کاملاً باید با پارچه پوشیده شوند.
انتخاب پارچه
1.پارچه با الیاف طبیعی
چند نمونه از ترکیبات مختلف الیاف در بازار:
در کنار توجه به نوع و کیفیت پارچه رومبلی، نکته مهم دیگر تناسب نقش، طرح و رنگ آن با محیطی است که مبلمان در آن قرار می گیرد و به نوعی کامل کننده سبک مبلمان خواهد بود. اندازه و کاربری محیط از جمله دیگر عواملی است که در انتخاب پارچه تأثیر خواهد گذاشت. به طور مثال هیچ گاه یک پارچه با طرح های بزرگ و شلوغ را برای یک اتاق کوچک انتخاب نکنید و برای اتاق های نشیمن شلوغ و پر رفت و آمد سعی کنید که از پارچه های مقاوم تر و بادوام تر، با تنالیته های خنثی و ترجیحاً تیره تر استفاده کنید. رنگ های روشن تر معمولاً برای مبلمان کلاسیک تر و رسمی تر استفاده می شوند.
سبک خاص شما نیز می تواند در مبلمان تجلی پیدا کند. مثلاً می توانید مبلمانی را انتخاب کنید که کمی غیرمعقول به نظر برسد یا جزئیات خاصی در اجرای فریم و رویه کوبی آن وجود داشته باشد. اگر چند سالی مایل به استفاده از مبلمان خود هستید، سعی کنید بیشتر از پارچه هایی با زمینه خنثی (انواع قهوه ای، کرم، خاکستری) استفاده کنید. برای استفاده رنگی که دوست دارید در اتاقتان داشته باشید، می توانید یک یا دو تکه از مبلمان را با استفاده از رنگ یا یک بافت خاص از بقیه متمایز کنید. پارچه ای با رنگ قوی (نارنجی،قرمز،بنفش) را روی مبلی که فریمی با خطوط ساده داشته باشد، استفاده کنید. اگر از بافت یا طرح های متفاوت در پارچه مبلمان استفاده می کنید، سعی کنید با استفاده از رنگ های مشابه، آنها را به هم متصل کنید. استفاده از پارچه های گلدار و طرحدار در اماکنی که پر رفت و آمد هستند باعث می شود که لکه ها فوراً به چشم نیایند و در لابه لای نقوش محو شوند.
هر مبلمان از دو بخش سازه و تودوزی تشکیل شده است. در تودوزی مبلمان به طور معمول از اسفنج ها، فوم ها، الیاف ویسکوز و فنرها استفاده می شود.
ویژگی های ظاهری یک مبلمان با رویه کوبی خوب :
رنگ بندی دکوراسیون آشپزخانه از کاشی ها گرفته تا میز و صندلی و کابینت ها مهم است و در زیبایی فضای آشپزخانه تاثیر زیادی دارد. برای کابینت ها از رنگ آبی روشن یا قرمز استفاده کنید و فضای زیادی را به رنگ های خاکستری و سبز اختصاص دهید. البته می توانید رنگ های زیادی را در آشپزخانه به کار ببرید و در کنار آن ها چندین رنگ مناسب با آن ها ترکیب کنید
تا آشپزخانه ای منحصر به فرد در خانه داشته باشید. در اینجا نکات الهام بخشی درباره رنگ ها آورده ام که می تواند برای تان مفید باشد.
نسیم دریایی خنکی در این فضای نیلگونی طراحی شده جریان دارد که اصول ترکیب این رنگ را در همه جای آشپزخانه از کابینت ها گرفته تا صندلی های پیشخوان رعایت کرده است.
خاکستری مایل به آبی: این رنگ اقیانوسی مناسب کسانی است که عاشق اقیانوس هستند.
کمی هم از رنگ های سیر استفاده کنیم. ترکیب مشکی و آبی یک رنگ خاکستری غنی ایجاد می کند.
خاکستری هنری: ترکیب ظرافت و زیبایی این رنگ دریایی را منحصر به آشپزخانه کرده است. این رنگ یکی از پر درخواست ترین رنگ ها برای آشپزخانه است. هم لوکس است و هم کاربردی. این رنگ به نظر سرد و کناره گیر است اما وقتی غرق در آن می شوی به شناخت بیشتری از آن می رسی.
با خاکستری یک ترکیب طبیعی در آشپزخانه بسازید. همانطور که می بینید کابینت ها نیز به نوعی مطیع این رنگ ها هستند.
سفید کاغذی: این رنگ را می توان به عنوان رنگ تاکیدی و اصلی آشپزخانه در نظر گرفت. رنگی بسیار آرام و خاموش که در روزهای آفتابی به آبی روشن می زند.
ظاهر دریایی این آشپزخانه به دلیل کف پوش آبی شیشه ای آن بسیار تازه و روشن شده است.
اعماق اقیانوس: این رنگ معمولا برای آشپزخانه های چوبی بسیار مناسب است چون آشپزخانه را روشن تر می کند و می توان آن را با قرمز و سفید نیز ترکیب کرد.
این طیف سبز را که در تصویر بالا می بینید شاید به نظر کمی قدیمی برسد اما ظاهری زیبا و تازه به آشپزخانه داده است.
سبز: این رنگ می تواند برای هر چیزی یک رنگ مکمل باشد. برای آشپزخانه باید یک رنگ بولد در نظر بگیرید و بقیه رنگ ها را از رنگ های ساده استفاده کنید.
وقتی در کنار کابینت های اسپرسو از رنگ سفید استفاده کنید رنگ کابینت ها زیاد به چشم نمی زند و باعث می شود آشپزخانه بزرگ تر نشان داده شود.
شب تابستان: برای این که کابینت ها و دیوار آشپزخانه کمی عقب تر دیده شود از این رنگ شکلاتی تیره استفاده کنید. سپس از رنگ سفید برای روی کابینت ها و داخل کابینت ها استفاده کنید تا ظروف جلوه زیبایی بگیرد.
این آشپزخانه آبی و خاکستری بیشتر به سبک اسکاندیناوی هاست.
آبی فریبنده: این رنگ فضایی آرام و دوستانه در خانه ایجاد می کند و ترکیب آن با رنگ خاکستری کمی از عادی بودن این رنگ می گیرد و آن را زیباتر و ملایم تر می کند. در کنار این رنگ می توان از زرد کم رنگ نیز استفاده کرد و البته سفید هم مناسب است.
کفپوش های زیبای جیوه ای ظاهری خاکستری و زیبا به این آشپزخانه داده است.
جیوه ای: شاید در ذهن تان جیوه ای همان نقره ای باشد اما اینگونه نیست. جیوه ای همان خاکستری کم رنگ است که هم کلاسیک و سنتی است و هم مدرن. این رنگ در ترکیب با رنگ های فلزی، نیکل و مرمری بسیار عالی و بی نظیر می شود.
همانطور که در تصویر می بینید این رنگ از پشت شیشه های کابینت رنگ سفید را از حالت کسل کننده در می آورد.
ساحل جنوب: این رنگ فیروزه ای رنگی تازه و خنک است که شما را به یاد سواحل دریا می اندازد. شاید این رنگ برای تمام کابینت ها مناسب نباشد اما همانطور که در تصویر قبل دیدید به عنوان رنگ حاشیه ای بسیار زیبا و بی نظیر است.
این رنگ خاکستری برای آشپزخانه های بزرگ بسیار مناسب است.
خاکستری مایل به آبی: این رنگ همان خاکستری است اما ذرات آبی نیز در آن دیده می شود. بهتر است از این رنگ در قسمت پایین کابینت ها استفاده کنید و بالای کابینت ها را سفید استفاده کنید. اما در آشپزخانه های بزرگ می توانید از این رنگ در تمام قسمت های کابینت استفاده کنید. درست است که این رنگ یک رنگ خنک است اما درون آن گرما نیز وجود دارد.
کمی نقره ای در زمینه طرح دار، پس زمینه ای متالیک به فضای اتاق می دهد.
آبی آکوا: این رنگ که همان رنگ آب ها در زیر نور خورشید است شما را با خود به ساحل دریا می برد. این رنگ را روی یکی از دیوارها، روی سقف و یا روی درب اتاق به کار برد.
طیف ملایم سبز برای آشپزخانه.
سبز ساکسون: این طیف سبز معمولا در خانه های انگلستانی زیاد به چشم می خورد. مزیت این رنگ این است که با همه رنگ ها جور در می آید. درست مثل رنگ گلهای باغچه.
این یک آشپزخانه کاملا کلاسیک با رنگ های خاص و پر جلا می باشد.
سبزآبی: این رنگ آبی یک رنگ آبی معمولی نیست بلکه ترکیبی از رنگ های سبز و خاکستری نیز در آن دیده می شود. این رنگ بسیار چشمگیر و رضایت بخش است.
فضایی دراماتیک با رنگ مشکی.
مشکی: در خانه هایی که بلافاصله با وارد شدن چشم به آشپزخانه می خورد نیاز به فضایی دراماتیک هست. بنابراین با کابینت های مشکی و آیزه های شیشه ای می توان این فضای دراماتیک را در آشپزخانه ایجاد کرد. مشکی رنگی است جذاب، استوار و قوی.
در این آشپزخانه سنگ های مرمری روی کابینت با کابینت های کبالتی ست شده اند.
آبی تیره: من یکی از طرفداران ترکیب آبی و سفید هستم چون این ترکیب حد و مرز ندارد و همیشه می توان از آن استفاده کرد. بنابراین برای کابینت های این رنگ می توان از سنگ های مرمری روی آن استفاده کرد.
اگر دوست ندارید دیوارها و سقف خانه را رنگ کنید می توانید از این رنگ برای کابینت ها استفاده کنید. همانطور که می بینید این رنگ هم رنگی ملایم و آرامبخش است و هم چشمگیر و خیره کننده.
صورتی رزی: روش دیگری هم برای استفاده از این رنگ در آشپزخانه وجود دارد. می توانید سقف آشپزخانه را صورتی پر رنگ کنید و داخل کابینت ها صورتی روشن. این ترکیب انرژی خاصی به فضای آشپزخانه می دهد.
آشپزخانه ای با طیف رنگ های استوارو ثابت.
آُسمان مه آلود: این طیف خاکستری نه زیاد تیره است و نه زیاد سرد و به ساده ترین کابینت ها جذابیت می دهد. میتوانید از رنگ های زرد لیمویی، آبی و سفید در ترکیب با این رنگ استفاده کنید.
آشپزخانه ای مدرن که کابینت های سبز و اوپن سنگ آهک به آن ظاهری گرم و مهمان نوازانه داده است.
سبز کوهستانی: برای خانم هایی که عاشق آشپزی و گلخانه هستند این رنگ را پیشنهاد می کنم. این رنگ به آشپزخانه های بزگ حسی آرامبخش می دهد.
این کابینت ها به آشپزخانه ظاهری رویایی داده است. ترکیب نارنجی و مشکی نه آشپزخانه را زیاد شلوغ نشان می دهد و نه خیلی ساده.
نارنجی: این رنگ را می توانید برای داخل کابینت ها نیز استفاده کنید. وقتی رنگ نارنجی از پشت شیشه نمایان می شود به عنوان پس زمینه برای تمام ظروف عمل می کند.
این آشپزخانه با رنگ های کابینت جانی تازه گرفته است.
خاکستری مایل به قهوه ای: این رنگ ما بین خاکستری و قهوه ای است.
واژههای مثبت بخش قدامی مغز را قدرت میبخشند
دکتر اندرو نیوبرگ و مارک روبرت والدمن، نگارنده کتاب تغییر زندگی به نام "کلمات میتوانند ذهن شما را تغییر دهند" اینطور مینویسند: صرفا یک کلمه این قدرت را دارد که روی ژن تنظیم استرس روح و جسم تاثیر بگذارد.
در همین راستا با استفاده از لغات مثبت در زندگی روزانهمان در واقع باعث میشویم قسمت قدامی مغز با این واژهها ورزش کند و تاثیرگذارتر باشد.
با تحریک فعالیت لوب فرونتال یا همان بخش قدامی مغز در حقیقت قسمتی از مغز را توسعه میدهید که مسئول گفتار واژههای درست و تفکیک آنها از نادرستهاست. و همچنین شما با توسعه این قسمت در واقع توانایی نادیده گرفتن پاسخهای اجتماعی غیر قابل قبول را بسط میدهید. در نتیجه استفاده متعدد از واژههای مثبت، قدرت کنترل زندگی و انتخابهایتان را در دست خواهید گرفت.
کلمات منفی هورمون استرس را افزایش میدهند
حالا فکر میکنید چه اتفاقی میافتد اگر ما بیش از حد از واژههای منفی استفاده کنیم؟ استفاده از کلمات منفی ،واکنش ترس را در ما فعال میکند که در نتیجه میزان هورمون استرس هم بالا میرود که برای این حالت آمیگدال (یک ساختار کوچک در مغز که مسئول کنترل احساسات شدید از جمله ترس ،خشم ، عشق و شادی و غیره است) مسئول است.
هر چقدر منفی بافی در یک فرد بیشتر باشد ، چه بخواهد و چه نخواهد هورمونهای استرس بیشتری را در بدن خود فعال و روان میکند.
البته ممکن است این درست باشد که کمی استرس میتواند برای بدن ما خوب باشد اما مقدار بیش از حد استرس این توانایی را دارد که چه به لحاظ روحی و چه جسمی مشکلات عدیدهای برایمان ایجاد کند.
تغییر نگاه به خود و دیگران
پزشکان همچنین نکته دیگری را درباره استفاده از زبان مثبت در زندگی اضافه میکنند مبنی بر اینکه به کار بردن کلمات مثبت کارکرد لوب آهیانهای را نیز در ساختمان مغز تغییر میدهد، این قسمت مسئول دید ما نسبت به خودمان و دیگران است. مادامیکه دید مثبتی نسبت به خودمان داشته باشیم و البته در عین حال از واژههای مثبت در گفتارمان استفاده کنیم یاد میگیریم که در دیگران هم خوبیها را ببینیم.
یک تصویر منفی نسبت به خودمان که از دل یک زبان منفی بیرون میآید تمام وجود ما را با شک و تردید انباشته خواهد کرد و سبب میشود در رفتارمان با دیگران هم همین نگاه را داشته باشیم و خب در نتیجه رفتار اجتماعیمان تحت تاثیر چنین واقعهای قرار میگیرد.
آزمایشها و تحقیقات
تحقیقات متعددی انجام شد تا صحت این ماجرا تائید شود که آیا استفاده از کلماتی با بار مثبت میتواند در پروسه افکار و اذهان ما تغییرات قابل قبولی ایجاد کند. در یکی از این تحقیقات از بزرگسالان بین 35 تا 54 سال خواسته شد برای سه ماه آینده هر روز سه موضوع را که آنها را خوشحالتر میکند یادداشت کنند و توضیح بدهند که چرا این سه مورد را انتخاب کردهاند.
در نتیجه این تحقیقات سه ماهه مشخص شد این دسته از بزرگسالان بیشتر خوشحال و کمتر افسرده هستند.
اما آنچه که این تحقیق ثابت میکند این است که ما این ظرفیت را داریم تا با تمرکز کردن بر روی آنچه که باعث خوشحالیمان میشود بیشتر به آدم مثبتی تبدیل شویم تا اینکه بخواهیم صرفا بر روی اتفاقات ناخوشایند متمرکز شویم.
متدهای کاربردی برای بهرهمندی از زبان مثبت
زمانیکه عصبانی هستیم از لغاتی استفاده میکنیم که حین بازگشت آرامش معمولا از به کار بردن آنها پشیمان میشویم.
کارشناسان در این باره میگویند وقتی عصبانی هستید و از لغات عصبانی در چنین شرایطی استفاده میکنید، این واژهها قسمت منطق و استدلال را در بخش لوب فرونتال یا همان بخش قدامی مغز تعطیل میکنند! در این حالت آمیگدال که مرکز کنترل احساسات شدید است واکنشها را به کنترل خود در میآورد و به همین دلیل است که بیشتر ما وقتی عصبانی هستیم نمیتوانیم قبل از واکنش نشان دادن فکر کنیم. برخی پزشکان چنین حالتی را های جکینگ آمیگدال مینامند.
با این حال وقتی ما استفاده از زبان مثبت را به یک عادت در زندگیمان تبدیل کنیم میتوانیم بخش قدامی مغز یا همان لوب فرونتال را برای تاثیرگذاری بیشتر حتی در شرایطی که عصبانی هستیم و در موقعیتهای پیچیده قرار داریم تمرین بدهیم. در چنین شرایطی میتوانیم حین مواجهه با چالشهایی که خشممان را بر میانگیزند منطقیتر برخورد کنیم.
اگر در حال حاضر شما درباره میزان استفاده از لغات مثبت خود نسبت به منفیها آگاهی کامل ندارید، در صورتی که برایتان امکان دارد آنها را یادداشت کنید. همچنین خودتان را در قابهای مثبت ذهنی قرار بدهید. هر روز سه اتفاق را که شما را خوشحال میکنند یادداشت کنید و این رویه را ادامه بدهید تا ببینید چطور احوالاتتان به سمت بهتری هدایت میشود. در واقع شما خوشحالی را تمرین میکنید و آن را برای خودتان شرطی و درونی خواهید کرد.