این علائم نشان می دهد زانو هایتان بیمار است

مجموعه: پیشگیری بهتر از درمان

قفل شدگی زانو ممکن است با کمی استراحت کردن برطرف شود

علائم بیماری زانو
زانو درد در هر موقعیتی احتمال دارد سراغ تان بیاید. وقتی در حال بالا رفتن یا پایین آمدن از پله هستید، وقتی رانندگی می کنید و مدت هاست که پشت فرمان اتومبیل تان نشسته و زانو های تان را حرکت نداده اید، زمانی که دویده اید و پس از چند ساعت درد زانو امان تان را می برد و... در این میان بعضی دردهای زانو را باید جدی گرفت و برای درمان شان حتما به پزشک مراجعه کرد. اما بعضی درد ها هم بد قلق نیستند و تنها با استراحت و انجام چند کار ساده برطرف می شوند. دکتر امید ظهور و دکتر دقاق زاده، متخصصان ارتوپد، مفاصل، طب فیزیکی و توانبخشی درباره هفت نشانه ای که می گویند زانوی شما بیمار است، توضیح می دهند.

1- زانوهایتان درد می کند
زانو از اجزای مختلفی تشکیل شده و بر خلاف تصور عموم که فکر می کنند این عضو فقط همان چیزی است که می شناسند، نیست و شامل مجموعه ی عضلات اطراف ران، ساق پا و خود زانو است. زمانی که بحث درد زانو مطرح می شود، باید نگاه کلی تری به موضوع داشته باشیم تا بدانیم مشکل اصلی کجاست.

2- موقع نشستن زانویتان درد می گیرد
زیر استخوان کشکک زانو، غضروفی وجود دارد که با زانو مفصل می شود. در حالت طبیعی، این غضروف شکل صاف و مسطحی دارد. اما بر اثر وجود عواملی ممکن است دچار ساییدگی شود. پیدایش این ساییدگی دو علت دارد؛ علت اول مربوط به افزایش سن است که وقتی بالا می رود، این غضروف دچار ساییدگی می شود.

نوع دوم ساییدگی در دخترانی که در سن رشد قرار دارند، دیده می شود، چون رشد سریعی در سنین جوانی وجود دارد، اختلاف قدرت عضلات دو طرف کشکک، باعث کشیده شدن کشکک به یک سمت می شود و با این کشیدگی، کشکک در مسیر طبیعی خود حرکت نکرده و فرد احساس درد در جلوی زانویش می کند و این درد با چمباتمه زدن یا نشستن بی حرکت، تشدید می شود. گاهی اوقات نیز این درد به پشت زانو تیر می کشد.

زمانی که درد در مراحل اولیه است، آسیب زیادی فرد را تهدید نمی کند و با تمرین ورزشی مشکل حل می شود. اما اگر این حالت ادامه پیدا کند، غضروف کم کم دچار ساییدگی می شود. تمرین های ورزشی را هم بر اساس نوع مشکل به بیمار تجویز می کنیم و بیشتر بر اساس تقویت عضلات داخلی ران و کشش عضلات خارجی متمرکز است.

البته قبل از آن لازم است فرد بدنش را با استفاده از حرکات کششی گرم کند و در عین حال مراقب باشد تا از انجام حرکاتی مثل زانو زدن، بالا و پایین رفتن از پله، چمباتمه زدن، دویدن در سرازیری و سربالایی و دوچرخه سواری با ارتفاع کم زین خودداری کند، چراکه انجام این کارها وضعیت را بدتر می کند.
این بیماران باید از کفش مناسب استفاده کنند و در بعضی موارد خاص، کفی طبی تجویز می کنیم. در موارد بسیار کمی هم لازم است فرد جراحی شود. اما اغلب بیماران با انجام اقدامات توانبخشی بهبود پیدا می کنند.

اگر فردی احساس کرد صدای زانویش همراه با درد است، بحث بیماری زانو مطرح می شود

3- زانو هایتان موقع راه رفتن صدا می دهد
صدا دادن زانو به تنهایی مشکل زا نیست و علت خاصی هم ندارد. گاهی اوقات ممکن است هوا در ناحیه زانو گیر کند و با آزاد شدن هوا صدایی از آنجا شنیده می شود. بعضی وقت ها هم این صدا می تواند نشانه ساییده شدن دو استخوان به یکدیگر باشد، بنابراین نگران کننده نیست و با مصرف داروی مسکن و استراحت برطرف می شود. اما صدای زانو زمانی شکل جدی تری به خود می گیرد که همراه با درد باشد.

اگر فردی احساس کرد صدای زانویش همراه با درد است، بحث بیماری زانو مطرح می شود. در کنار این مسئله درد های ارجاعی از ناحیه ران، کمر یا مچ پا نیز مطرح هستند. موقع صدا دادن زانو این امکان وجود دارد که مهره های سوم و چهارم کمر دچار مشکل شده باشند که در این صورت فرد حتما باید به پزشک مراجعه کند تا مشخص شود کدام ناحیه مشکل دارد و درمان مناسب تجویز شود.

4- زانوهایتان قفل می کند
قفل کردن زانو یعنی اینکه روی زمین چهار زانو نشسته اید و یک دفعه می بینید نمی توانید از جای تان بلند شوید. قفل شدن زانو  بیشتر وقت ها در زمان نشستن روی زمین یا هنگام بالا رفتن از پله ها و... رخ می دهد و سبب ترس و وحشت فرد می شود و همراه با درد نیز هست.

در حالت عادی، زانو مثل لولای درب عمل می کند. اگر چیزی بین لولای در قرار دهید، طبیعتا دیگر کار نمی کند. در مورد زانو نیز همین طور است و وقتی چیزی جلوی حرکت عادی زانو را بگیرد، اصطلاحا می گویند که زانو قفل کرده است. قفل شدن زانو معمولا بر اثر شکستن تکه ای غضروف یا احتمالا قطعه ای استخوان جدا شده در نوعی التهاب استخوانی غضروفی بروز می کند. این قطعه استخوان یا غضروف در حفره زانو معلق است تا وقتی که بین دو سطح مفصلی گیر بیفتد و پس از آن است که توانایی حرکت را از زانو می گیرد.

با اینکه قفل شدگی زانو ممکن است با کمی استراحت کردن برطرف شود، اما فکر نکنید به طور کامل درمان شده، چراکه اگر قطعه ای استخوان یا غضروف سبب قفل شدن زانو شده باشد، آسیب جدی به دنبال خواهد داشت. به همین علت اگر در حرکت زانوی تان با مشکلی مواجه شدید، بهتر است پزشک آن را بررسی کند. گاهی اوقات آسیب دیدگی بر اثر قفل شدگی زانو به حدی است که ممکن است به عمل جراحی نیاز داشته باشد، بنابراین اگر دیدید زانوی تان در حالت خمیده یا کشیده دچار قفل شدگی شده یا زانو کشیده یا خم نمی شود، بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کنید.

5- درد زانوهایتان در زمستان و هوای سرد بیشتر می شود
قبل از هر چیز بهتر است توضیحی درباره آرتروز داشته باشیم.
آرتروز نوعی بیماری است که سبب بروز درد و التهاب در مفاصلی مثل زانو، مچ و انگشتان دست می شود. آرتروز دلایل مختلفی دارد و با ساییدگی مفاصل همراه است. این بیماری همچنین ممکن است با افزایش سن خود را نشان دهد. آرتروزی که در اثر بالا رفتن سن بروز می کند، شایع ترین نوع آرتروز است که به آن آرتروز استخوان نیز می گویند. نوع دیگری از آرتروز هم وجود دارد که در آن سیستم ایمنی بدن به غضروف های مفاصل حمله می کند و آنها را ازبین می برد.

اگر درد زانو خیلی شدید و حاد نیست می توان با گرم کردن محل درد آن را برطرف کرد

اما در اینکه تغییرات آب و هوایی و سرما در احساس درد در بیماران آرتروزی موثر است یا نه، باید گفت که بسیاری از یافته های تحقیقاتی بیانگر این نکته هستند که عواملی مثل کاهش فشار هوا و افزایش رطوبت، علائم آرتروز را بدتر می کنند. نظریه دیگری هم می گوید که کاهش فشار با رطوبت رابطه مستقیمی دارد و باعث ورم مفاصل شده و در نهایت سبب بروز درد در بیماران می شود. رطوبت نیز همین تاثیر را روی فرد آرتروزی دارد.

نشانه های آرتروز زمانی بدتر می شوند که ماهیچه هایی که دور مفاصل قرار دارند، به راحتی منقبض شوند. هوای سرد هم دقیقا همین کار را می کند و باعث سفت شدن ماهیچه ها شده و آرتروز را دردناک تر می کند. البته به این نکته نیز باید اشاره کنیم که تاثیر هوای سرد روی مفصل ها در همه افراد یکسان نیست و برخی افراد مبتلا به آرتروز، از بدتر شدن علائم در هوای بارانی یا بادی گله می کنند.

این افراد با رعایت دو نکته می توانند از درد ناشی از سرما در امان باشند؛ اول اینکه مفاصل خود را گرم نگه دارند و در هوای سرد، لباس های گرم بپوشند. دوم اینکه اگر بیماران حس می کنند علائم بیماری در آب و هوای خاصی بدتر می شود، فعالیت سنگین و طولانی مدت انجام ندهند.

6- موقع رانندگی زانویتان درد می گیرد
چون در مسافرت ها فرد روی صندلی می نشیند و گاهی تا ساعت های متمادی، تغییر وضعیتی در او مشاهده نمی شود، بی حرکتی مفاصل روی تاندون ها، سبب بروز خستگی شده و ایجاد درد می کند؛ یعنی چون فرد در طول رانندگی حرکتی ندارد و تغذیه سلولی به خوبی انجام نمی شود، بی حرکتی طولانی مدت، غضروف مفاصل را دچار مشکل می کند. اما با انجام چند حرکت بدنی ساده می توان از بروز این درد در طول مسافرت جلوگیری کرد.

- در مسافرت های طولانی هر 45 دقیقه تا یک ساعت یک بار، از ماشین پیاده شوید و چند قدم راه بروید.
- اگر راننده نیستید و ناچارید زمان زیادی را در ماشین بمانید، بهتر است هر چند دقیقه یک بار حالتی که نشسته اید را تغییر دهید.

- در طول رانندگی هم بهتر است تا جایی که امکان دارد صندلی راننده به فرمان نزدیک باشد، به شکلی که وقتی پا را روی ترمز یا کلاچ می گذارید، زانو هم سطح مفصل لگن یا کمی بالاتر از آن قرار بگیرد.

7- وقتی از پله بالا می روید در زانوهایتان احساس درد می کنید
دردی که در بالا و پایین رفتن از پله احساس می شود، به سندرم پاتلوفمورال معروف است (پاتلوفمورال ساختاری است که شامل دو استخوان یعنی کشکک و استخوان ران می شود).

علت احساس درد زانو در چنین مواقعی را باید به قرار گرفتن اشتباه استخوان کشکک به لحاظ آناتومیکی روی استخوان ران، ضعف عضلات چهار سر ران یا سفتی زیاد در قسمت بیرونی زانو جست وجو کرد. هر چند بیشتر اوقات، استفاده از درمان های نگهدارنده ضددرد، انجام تمرینات قدرتی و حرکات کششی در بهتر شدن وضعیت این سندرم موثر است.

در حالت دیگر، اگر مشکل فرد حاد بود و در زمان کوتاهی درگیر این درد شد که تا به حال سابقه نداشته، بهتر است از کیسه یخ استفاده کند و اگر درد زانو خیلی شدید و حاد نیست، می تواند با گرم کردن محل درد با استفاده از وسایلی مثل حوله گرم، درد را از بین ببرد.
منبع :

مجله سیب سبز
tebyan.net

7 راز بیمار نشدن

مجموعه: پیشگیری بهتر از درمان

ویتامین ث می تواند در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن بسیار تأثیرگذار باشد

آنچه امروزه پزشکان به آن معتقدند این است که باور و فکر انسان بر بیمار شدن یا نشدن او اثر می گذارد. این در واقع همان چیزی است که از آن به عنوان تلقین یاد می کنیم. تلقین و نوع تفکر ما می تواند بر ابتلای ما به بیماری ها تأثیرگذار باشد. بنابراین بهتر است همیشه مثبت فکر کنیم و خصلت مثبت اندیشی را در خودمان تقویت کنیم.

خواب کافی
افرادی که پنج تا شش ساعت در شب می خوابند، هنگام تماس با ویروس سرماخوردگی  تا سی درصد احتمال ابتلایشان به بیماری افزایش می یابد. در حالیکه این احتمال برای افرادی که هفت تا هشت ساعت در شب می خوابند، تا هفده درصد کاهش می یابد.

تقویت ذهن
آنچه امروزه پزشکان به آن معتقدند این است که باور و فکر انسان بر بیمار شدن یا نشدن او اثر می گذارد. این در واقع همان چیزی است که از آن به عنوان تلقین یاد می کنیم. تلقین و نوع تفکر ما می تواند بر ابتلای ما به بیماری ها تأثیرگذار باشد. بنابراین بهتر است همیشه مثبت فکر کنیم و خصلت مثبت اندیشی را در خودمان تقویت کنیم.

کنترل استرس
ثابت شده است که استرس بر تضعیف سیستم ایمنی بدن اثر زیادی می گذارد. اغلب بیماری ها به علت فشاری بروز می کنند که استرس بر ارگان های مختلف بدن وارد می کند. بنابراین باید هدف تان پیدا کردن راهی برای کنترل استرس باشد تا روش سالم را در زندگی دنبال نمایید.
استفاده زیاد از وسایل حمل و نقل عمومی مانند مترو، اتوبوس و تاکسی در افزایش بیمار شدن شما موثر است
بهتر است عوامل استرس زا را شناسایی کرده و برای رفع آن ها برنامه ریزی کنید.
از راه های کلی کنترل استرس می توان به تفکر، همنشینی با دوستان، ورزش، عبادت و غیره اشاره نمود.

تمیز بودن
همیشه حواستان به این نکته باشد که پس از تماس با وسایل کثیف مانند دکمه آسانسور، میله اتوبوس و  مترو، درهای ورودی ، وسایل پارک و غیره دست هایتان را با آب و صابون بشویید. وجود خراش یا بریدگی یا سوختگی در پوست دست می تواند امکان آلودگی با میکروب ها را بالا ببرد، زیرا در این حالت ها راه ورود آلودگی ها به داخل پوست باز است. شستن دست ها با صابون باید حداقل 15 ثانیه طول بکشد.

پافشاری روی ورزش
ورزش سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند عفونت دستگاه تنفسی را کاهش می دهد. بهتر است هر هفته سه بار وقت خود را در باشگاه های ورزشی بگذرانید و ورزش کنید.

ارتباط از راه دور
استفاده بیش از حد از وسایل حمل و نقل عمومی مانند مترو، اتوبوس و تاکسی در افزایش بیمار شدن شما موثر است. این وسایل همیشه پر از میکروب هستند. بهتر است کارهایی را که می توان به صورت غیر حضوری انجام داد، با ابزار هایی مانند تلفن، رایانه و اینترنت انجام دهید.

ویتامین ث جادویی
شواهد علمی نشان می دهد که ویتامین ث می تواند در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن بسیار تأثیرگذار باشد. اغلب افرادی که بیمار نمی شوند، گاهی تا چهار بار در روز موادی را مصرف می کنند که دارای ویتامین ث هستند. شما نیز هرگاه احساس کردید که در حال مریض شدن هستید، مصرف مواد خوراکی غنی از این ویتامین جادویی را از افزایش دهید.
منبع:asriran.com

فعالیتهای داخل خانه برای کودکان بیمار

[ad_1]

روزهایی خواهد آمد که کودکتان بیمار شده و شما ناگزیرید به هر طریق، راحتی و آرامش را برای کودک بیمار خود فراهم ساخته و از او مراقبت نمایید. با این حال بعضی مواقع نیز مجبورید کودک خود را مشغول نگه داشته تا لحظاتی که احساس بیماری کرده و کج خلق می‌شود را کاهش دهید. در این بخش اطلاعاتی را در زمینه‌ی برخی فعالیتهایی که در خانه می‌توانید با کودک خود انجام دهید، فراهم ساخته‌ایم.
کودکان به هنگام ابتلا به آنفولانزا و یا هر نوع بیماری، بسیار کج خلق و سمج می‌شوند و در بیشتر مواقع بسیار زود رنج و تندخو می‌گردند. چیزی که این کودکان در چنین مواقعی به شدت خواستار آن هستند، توجه کامل از طرف پدر و مادر و اعضای خانواده اسـت. به عنوان پدر و مادر، بایستی خود را آماده‌ی انجام تمام وظایف نگهداری و مراقب از کودک و همچنین فراهم ساختن وسایلی جهت مشغول ساختن و همینطور منحرف ساختن ذهنش از بیماری نمایید. در مواقعی که کودک شما مبتلا به آبله مرغان و یا تب مخملک شده و مجبور گردد تا پایان این بیماری به مدرسه نرود، طبیعی خواهد بود که کسل و بی‌حوصله شود. با کمک چند فعالیت، می‌توانید بجای آنکه تمام مدت کودک خود را بدخلق ببینید، اطمینان حاصل کنید که به کاری خلاقانه مشغول اسـت. علاوه بر این، از بدخلقی و افسردگی بدلیل در خانه بودن او جلوگیری خواهید کرد.

فعالیتهایی برای کودکان در روز بیماری

کودک شما در مسیر بهبودی قرار داشته و در عین حال، از اینکه او را ببینید مانند یک روح تمام روز مقابل تلویزیون دراز کشیده، عاصی و خسته می‌شوید. حتماً موافقید که کودکتان به استراحت بیشتری نیاز دارد اما این بدان معنا نیست که او را در طول دوره‌ی بیماری بی‌حرکت و غیر فعال سازید. در ذیل فهرستی از چندین فعالیتی که می‌توانید کودک خود را با آنها مشغول کنید، آورده شده اسـت، این کار می‌تواند ذهن کودکتان را از بیماری منحرف ساخته و همچنین وقت آزادی برای شما فراهم سازد.
________________________________________

استنشاق هوای تازه

کودکان عاشق بازی خارج از خانه هستند و تمام روز در خانه ماندن به بدخلقی و زودرنجی آنها خواهد افزود. به آنها اجازه دهید زمانی از روز را به جذب ویتامین D و تنفس هوای تازه بگذرانند؛ این کار موجب می‌شود احساس بهتری داشته و همینطور هم روند بهبودی را سرعت می‌بخشد.
_______________________________________

ساختن یک خلیج یا جزیره گنج

چند بالش را به اطراف انداخته و یک جزیره‌ی گنج را برای استراحت در طول روز خود و کودکتان بسازید. برای آنکه آن را برای کودکتان جالب‌تر کنید، با استفاده از کتاب، پازل و دی وی دی قلعه‌ای بسازید. لباسی را بر تن کودک خود کنید (تنها در صورتی که حال این کار را داشته باشد) و مانند یک شاهزاده‌ی واقعی با او رفتار کنید؛ انجام این بازی قطعاً حال کودک شما را بهتر کرده و مطمئناً غم و اندوه بیماری را دور می‌سازد.
________________________________________

شاد و خوشحال کردن کودک

اجازه ندهید کودکتان دچار غم و ناراحتی ناشی از بیماری شود؛ در عوض با انجام بازیهایی که دوست دارد این بی‌حوصلگی و کسالت را دور نگاه دارید. برای آنکه لبخند کودک خود را ببینید، سعی کنید مثل یک اسب به اطراف حرکت کنید. اطمینان می‌دهم که کودکتان هیچ نشانه‌ای از بی‌حوصلگی را با این فعالیت از خود نشان نخواهد داد. با تنها یک صورت خندان می‌توانید کودک خود را شاد کنید و صرفاً با حضور خود در آنجا روحیه‌ی او را بالا ببرید.
________________________________________

ایده‌های سرگرم کننده

یک حرکت خوب مشغول ساختن کودک خود با سرگرمی‌های مختلف (همان سرگرمی‌هایی که وقتی خودتان کودک بودید از آنها لذت می‌بردید) اسـت! کتاب قدیمی و باارزشتان را که در صندوقچه‌ی خود پنهان کرده‌اید بیرون آورده و انواع سکه یا تمبر یا خودکارهایی که طی سالیان طولانی جمع‌آوری کرده‌اید را به کودکتان نشان دهید. از کجا معلوم شاید روزی کودکتان این کار برجسته را ادامه داد. احتمالاً می‌توانید این فعالیت را گسترده ساخته و نکاتی را از چگونگی بدست آوردن و جمع‌آوری تمبر یا سکه‌ای خاص توضیح دهید.
________________________________________

تبدیل شدن به یک آدمک یا عروسک

کودکان عاشق اسباب بازی هستند تنها به این دلیل که این اسباب بازیها بدون هیچ شکایتی اجازه می‌دهند به هر طریقی که دوست دارند با آنها بازی کنند. برای تغییر حالت، مانند یک عروسک برای کودکتان شده، و ویژگی‌های خلاقانه‌ی او را تقویت سازید. چه می‌شود اگر مثل یک دلقک شوید که از سیرک فرار کرده اسـت؟ دست کم با این کار شادی را به چهره‌ی کودک خود به ارمغان می‌آورید.
________________________________________

کاغذ، قیچی، همراه با نظارت

قیچی کنید، قیچی کنید و قیچی کنید. به کودکتان کاغذهای رنگی و یک قیچی دهید (البته با نظارت خود) و اجازه دهید ذهن فعال خود را رها سازد. به آنها کمک کنید از کاغذها آدم و فانوس بسازند و از آنها برای دکوراسیون خانه بهره برید. از کودکتان بخواهید به شما در تزئین اتاق نشیمن و یا دیگر اتاقها با استفاده از این کاغذهای بریده شده، کمک کند. این کار کودکتان را به کاری مشغول ساخته و کج خلقی او را نیز از بین می‌برد.
________________________________________

کارت تبریک

اگر کودکتان کار با قیچی و بریدن را بلد نیست، در این صورت صرفاً چند مداد شمعی و یا مداد رنگی و ماژیک به او داده و بخواهید یک کارت تبریک درست کند. هرچه باشد بازی با مدادهای رنگی او را سرزنده کرده و قطعاً این نوع سرگرمی هیچ خطری نخواهد داشت. به طوری که کودک به آرامی و بی‌سر و صدا نشسته و کار خود را با شکوه رنگ‌آمیزی می‌کند.
________________________________________

بازی با اسباب بازی

کودک خود را برای مدت کوتاهی تنها گذاشته و اجازه دهید با اسباب بازیهای نرم بازی کند. یکی از مشاهداتی که توسط بسیاری از والدین صورت گرفته این اسـت که اجازه دادن به کودک به بازی با اسباب بازی روند و مسیر بهبودی آنها را سریعتر می‌سازد. به علاوه، آرامش و راحتی وصف ناشدنی را برایتان به ارمغان می‌آورد به این دلیل که نوازش و بازی با اسباب بازیهای نرم هیچ خطری را به همراه نخواهد داشت.
________________________________________

کوچولوی شما در آشپزخانه

چقدر لذت بخش اسـت که کوچولوی ناز شما در آشپزخانه کمکتان کند! با کمک کودکتان، غذایی را که دوست دارد درست کنید. بدین طریق، غذایی که درست کرده‌اید به هدر نرفته و هر دوی شما اوقات خوبی را با یکدیگر سپری خواهید کرد. اجازه دهید در بعضی لحظات بر شما برتری یافته به این دلیل که با این کار مطمئن می‌شوید، بدخلق نخواهد شد.
________________________________________

مرور خاطرات

با بیرون آوردن آلبوم‌های قدیمی و عکس‌های اسکن شده، برخی از بهترین خاطرات خود را با فرزندتان دوباره دیده و مرور کنید. حتی می‌توانید از بهترین عکسها با کمک او پازل موزائیکی درست کرده و از آن برای تزئین خانه استفاده کنید. کار دیگری که می‌توانید با آنها بکنید این اسـت که سی دی یا دی وی دی موسیقی با انتخاب آهنگها توسط کودکتان درست کنید. این کار روحیه‌ی او را برای مدتی طولانی بالا می‌برد.
________________________________________

سرگرمی

حوصله‌تان سر رفته؟ خواهید دید که دیگر اینطور نخواهد بود. یکی از فعالیت‌های سرگرم کننده‌ای که شما و کودکتان می‌توانید امتحان کنید، ساختن عروسک از فویل‌های کاغذی، پشم و جوراب اسـت. هنگامی که آن را ساختید، از کودکتان بخواهید با این عروسکها داستانی را تعریف کند. اوقات خوشی را با ساختن آنها و سپس گوش کردن به داستانهای جالبی که کودکتان تعریف می‌کند، خواهید داشت.
________________________________________

بازی با فرزند خود

پدر عزیز، وقتی را با کوچولوی ناز خود صرف کرده و لطفاً با او بازی‌هایی مانند ماشین بازی را انجام دهید. با کودک خود بازی کنید؛ این بازی می‌تواند بازی‌های ویدئویی و یا یک مسابقه‌ی ساده‌ی ماشین بازی باشد، اما با این کار کودکتان بیشترین لذت را از این بازی خواهد برد. حتی می‌توانید ریلی در خانه بسازید؛ بدین طریق می‌توانید چیزهایی را برای کودکان فرستاده و او بعضی را به شما برگرداند. اگر کودکتان حال حرکت و راه رفتن در خانه را ندارد، بازی‌های تخته‌ای را با او انجام دهید.
________________________________________

ناز پرورده کردن کودک خود

چقدر خوب اسـت که کسی آواز بخواند «تو خورشید من هستی، خورشید عزیز من ...» حدس بزنید چه اتفاقی خواهد افتاد؛ تقریباً بلافاصله کودکتان احساس بهتری خواهد داشت. حالا دیگر می‌توانید برای آن لبخند کوچک، بیش از این دستی به سر و گوش او کشیده و به او محبت کنید، اینطور نیست؟ هرچند که این کار برای من کارساز بود
________________________________________

خواباندن کودک

به یاد داشته باشید که فرزندتان به استراحت نیاز دارد؛ پس زمانی را برای استراحت کنار گذارید. در طی این مدت، می‌توانید کودک خود را با یک آواز یا داستان کوتاه بخوابانید. کودکتان را نوازش کرده و عشق و توجه کامل خود را به او دهید؛ این یکی از بهترین کارهایی اسـت که کودکتان عاشق انجام آن خواهد بود.
کمی صرف وقت برای در آغوش کشیدن و محبت به کودکتان چیزی از شما کم نمی‌کند و هزینه‌ای برای شما ندارد؛ و بهترین قسمت آن این اسـت که کاملاً مجانی اسـت. پیش از خاتمه‌ی این بحث، آرزوی بهبودی سریع کودکتان را دارم؛ مراقب خودتان باشید!

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

روزهایی خواهد آمد که کودکتان بیمار شده و شما ناگزیرید به هر طریق، راحتی و آرامش را برای کودک بیمار خود فراهم ساخته و از او مراقبت نمایید. با این حال بعضی مواقع نیز ...1 ژانويه 1970 ... فعالیتهای داخل خانه برای کودکان بیمار روزهایی خواهد آمد که کودکتان بیمار شده و شما ناگزیرید به هر طریق، راحتی و آرامش را برای کودک بیمار خود فراهم ...پایگاه اطلاع رسانی رسمی خانه اپیدرمولیز بولوسا (ای بی)[کودکان پروانه ای] ایران Iran Epidermolysis ... به نام بنیاد امور بیماری های خاص(گروه حمایت از بیماران ای بی).بیماری مزمن انسدادی ریه (به انگلیسی: Chronic obstructive pulmonary disease یا COPD ) .... میکشند، ممکن است که خطر ابتلای کودک خود به بیماری COPD را افزایش دهند. ... آن دسته از آتشهای پختوپز خانه که بهندرت تهویه میشوند و اغلب با سوختهایی ..... به نظر میرسد فعالیتهای مربوط به داخل دادن هوا به ریه نقش چندانی در این موارد ندارد.19 دسامبر 2015 ... محیطی که کودک در آن بزرگ میشود تأثیر زیادی بر سلامت کودک و وزن او در سنین بالاتر دارد. فضای خانوادگی ... تاثیر محیط و فعالیتهای داخل خانه در چاقی کودکان محیطی که کودک در آن .... تاثیر گروه های خونی افراد در ابتلا به بیماری ها ...بیانیه ماموریت محک. محک سازمانی است که از انگیزه والای خدمت به همنوع سرچشمه گرفته و توجه خود را معطوف بیماری سرطان کودکان در سطح ملی و بین المللی و در حوزههای ...تفریح و سرگرمی برای کودکان سرگرمی کودکان تفریحات کودکان بازی کوکان انواع بازی برای کودکان ... انسان به طور داوطلبانه به این فعالیت می پردازد و هیچ نیروی خارجی یا اجباری در آن دخیل نیست. .... دختران بیشتر به نظافت داخلی خانه می پرداختند و صحنه های خانوادگی را نشان می دادند. .... اوریون؛ بیماری شایع ویروسی در کودکان.13 دسامبر 2015 ... هوای پایتخت آلوده است/ بیماران، کودکان و سالمندان در خانه بمانند ... آلوده بودن هوای پایتخت، گفت: افراد مبتلا به بیماری های قلبی یا ریوی، کودکان و سالمندان باید از فعالیت های طولانی یا سنگین خارج از منزل اجتناب ورزند. ... داخل شدیم !وی در بخش دیگری از سخنان خود به فعالیتهای بیمارستان مرکز طبی کودکان اشاره کرد و گفت: تمام رشتههای ... تاثیر محیط و فعالیتهای داخل خانه در چاقی کودکان.

کلماتی برای این موضوع
نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان در کرج بسته آموزشی برای مراقبین از کودک کم توان ذهنی …بهداشتبسته آموزشی برای مراقبین از کودک کم توان ذهنی با رویکرد خانواده محوربازی و خلاقیت خلاقیت و بازی صفحه کارگروهی …این زمین که از تعدادی خانه تراس دار قرن نوزدهمی ساخته شده یکی از اولین نمونه‌‌های جعفر عظیم زاده برای محاکمهاسماعیل و اسماعیلها آنگاه که ظلم و ستم بیداد میکند چیزی برای از دست دادن ندارندروان شناسیدلهرهخشمافسردگی وسواساختلالات …آنچه در تحقیقشان یافته اند می تواند توجیه کند که برای مثال چرا بازیکنان بیس بال، آداب خبرگزاری تسنیم رواج محصولات تراریخته توطئه …علی کرمی استاد دانشگاه معتقد است که رواج محصولات تراریخته توطئه صهیونیسم برای بیمار کتابچه توجیهی دانشگاه علوم پزشکی زنجانامتیاز احتمال وقوع حالت خطا بسیار کم خطا یا علت خطا ممکن است تا بعد از ترخیص بیمار استفاده از مکمل ها برای کنترل قندخوناستفاده از مکمل ها برای کنترل قندخون هیچ قرص جادویی وجود ندارد که بتوان با آن مشکلات چهره خوانیروانشناسی چهرهزبان حرکات بدنمهارتهای …سرگزمی و جالب نابهنجاری های ناشی از نقیصه های ذهنی نابهنجاری های ناشی از مشکلات آیا برای برقراری برای داشتن یک زندگی جنسی عالی، فیزیوتراپ ها ۵ حرکت ورزشی را توصیه می کنند البته این

وجود بیش از 6 میلیون و 400 هزار بیمار نادر در کشور

[ad_1]

خبرگزاری آریا-داوودیان گفت: بیش از 8 درصد جامعه یعنی حدود 6 میلیون و 400 هزار نفر در کشور از بیماری‌های نادر رنج می‌برند.
به گزارش خبرگزاری آریا، علی داوودیان در نشست خبری بنیاد بیماری‌های نادر افزود: 6 هزار نوع بیماری نادر در جهان داریم و کشور ما با دارا بودن 6 میلیون و 400 هزار بیمار نادر باید توجه ویژه ای برای حمایت از این بیماران داشته باشد.
وی گفت: بر اساس آمار جهانی 8 درصد مردم جهان بیماری نادر دارند و در کشور ما 85 درصد بیماران نادر کودکان هستند که به حمایت های بیشتری نیاز دارند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

10 سپتامبر 2016 ... رییس بنیاد بیماریهای نادر گفت: پیش بینی میشود بیش از 8 درصد جامعه یعنی حدود 6 میلیون و 400 هزار نفر در کشور از بیماریهای نادر رنج میبرند.10 سپتامبر 2016 ... خبرگزاري آريا-داووديان گفت: بيش از 8 درصد جامعه يعني حدود 6 ميليون و 400 هزار نفر در کشور از بيماريهاي نادر رنج ميبرند. به گزارش خبرگزاري ...10 سپتامبر 2016 ... خبرگزاري آريا داووديان گفت بيش از 8 درصد جامعه يعني حدود 6 ميليون و 400 هزار نفر در کشور از بيماري هاي نادر رنج مي برند.10 سپتامبر 2016 ... خبرگزاري آريا-داووديان گفت: بيش از 8 درصد جامعه يعني حدود 6 ميليون و 400 هزار نفر در کشور از بيماريهاي نادر رنج ميبرند. به گزارش خبرگزاري ...خبرگزاري آريا-داووديان گفت: بيش از 8 درصد جامعه يعني حدود 6 ميليون و 400 هزار نفر در کشور از بيماريهاي نادر رنج ميبرند.10 سپتامبر 2016 ... خبرگزاري آريا-داووديان گفت: بيش از 8 درصد جامعه يعني حدود 6 ميليون و 400 هزار نفر در کشور از بيماريهاي نادر رنج ميبرند. به گزارش خبرگزاري ...خبرگزاري آريا-داووديان گفت: بيش از 8 درصد جامعه يعني حدود 6 ميليون و 400 هزار نفر در کشور از بيماريهاي نادر رنج ميبرند.وجود بيش از 6 ميليون و 400 هزار بيمار نادر در کشور - خبرگزاري آريا-داووديان گفت: بيش از 8 درصد جامعه ي-وجود-میلیون-هزار-بیمار-نادر-کشور.10 سپتامبر 2016 ... خبرگزاری آریا-داوودیان گفت: بیش از 8 درصد جامعه یعنی حدود 6 میلیون و 400 هزار نفر در کشور از بیماریهای نادر رنج میبرند.به گزارش دبلیوخبر و به نقل از خبرگزاری آریا شهریور ٢٠ وجود بيش از 6 ميليون و 400 هزار ...

کلماتی برای این موضوع
کاروفناوری کَلالهدانلود گجت کاروفناوری کلاله دوستان ارجمند برای اینکه کاروفناوری را همیشه در جنگل و محیط زیست جنگلبیش از نیم تریلیون تن کربن توسط انسانها از زمان انقلاب صنعتی در جو زمین منتشر شده است متوسط درآمد پرستاران و پزشکان ایرانی پزشک میلیون و قائم مقام وزیر بهداشت درباره میانگین درآمد پرستاران، پزشکان عمومی و متخصص توضیح دادایالاس چیست؟ ای ال اس ایرانبیماری اعصاب و ماهیچه ای ای ال اس یک بیماری بدخیم است در سلسله یا خَیرَ حَبیبٍ وَ مَحبوب اهل سنت اینجا را …سه شنبه بیست و سوم تیر ۱۳۹۴ وهابیت و اهل سنت اینجا را نخوانند به هیچ عنوان چون شیعه دفاع جانانه وزیر بهداشت از پزشکان کارانه نباشد، …قیاس درستی نکردید در امد بیمارستان از راه ارائه خدمات تامین می شود و صرف هزینه های عکس منتشر نشده از یک حمام زنانه در ایرانبیانات در دیدار نمایندگان هفتمین دوره‌ی مجلس شورای اسلامی من وقتی در مطبوعات طب قرآنی درمان گیاهیعرفان روانشناسیبا وجود سرمای زمستان ، و سرماخوردگی هائی که گاه و بی گاه در این فصل سرد گریبانگیر همه چیز درباره مغز و عوامل موثر بر آن آرشیو سایت …لوب حاشیه ای لوب حاشیهای از قدیمی ترین قسمتهای مغز بوده و وظیفه اش بیان غرایض جنسی و

تاثیرات هیپنوتیزم در کاهش استرس بیمار و افزایش سهولت درمان

[ad_1]

دبیر علمی اولین کنگره جهانی هیپنوتیزم دندان‌پزشکی تشریح کرد

دبیر علمی اولین کنگره جهانی هیپنوتیزم دندان‌پزشکی با اشاره به مهمترین کاربرد هیپنوتیزم در دندانپزشکی خاطرنشان کرد: فرایند دندانپزشکی، اضطراب و ترس بسیاری را برای بیمار رقم می‌زند چرا که وسایل، ابزار و روند درمان در حضور بیمار اسـت؛ بنابراین پزشک باید به ابزار درمانی مجهز باشد که این اضطراب و ترس به حداقل برسد.

دکتر مهدی فتحی در نشست خبری تشریح برنامه‌های اولین کنگره جهانی هیپنوتیزم دندانپزشکی، اظهار کرد: به این دلیل که در حوزه هیپنوتیزم فعالیت‌های تحقیقاتی گسترده‌ای به انجام نرسیده، تنها 20 مقاله به دبیرخانه این کنگره ارسال شد که 12 مقاله در قالب پوستر و بروشور در اولین کنگره هیپنوتیزم دندان‌پزشکی در سطح دنیا ارائه خواهد شد و انتظار می‌رود بتواند دانش‌افزایی مطلوب را در این حوزه به همراه داشته باشد.  

وی ادامه داد: هر جا که ارتباط بین پزشک و بیمار مطرح اسـت، یک رابطه درمانی نمی‌تواند جدا از شئونات روان‌شناختی و فضای درمان باشد، در این خصوص هر تکنیکی که بتواند فضای درمان را به یک فضای بدون رنج و استرس تبدیل کند، مورد توجه علم بوده که یکی از این فنون هیپنوتیزم اسـت.

دبیر علمی اولین کنگره جهانی هیپنوتیزم دندان‌پزشکی با بیان اینکه یکی از کاربردهای هیپنوتیزم که مطالعات پژوهشی و بالینی نیز در این خصوص به انجام رسیده، این اسـت که درمان بدون دردی برای بیمار شکل گیرد، عنوان کرد: در قدم بعدی درد باید به‌گونه‌ای مطلوب مدیریت شود، چراکه تزریق داروی بی‌حسی بنا به دلایلی می‌تواند برای بیمار محدویت و ممنوعیت به دنبال داشته و باید با ابزارهای دیگری مانند هیپنوتیزم که در دسترس پزشک اسـت، کمک موثر و شایان توجهی برای بیماران رقم بخورد.

دانشیار بیهوشی قلب دانشگاه علوم‌پزشکی مشهد به دیگر کاربردهای این علم در حوزه دندان‌پزشکی اشاره کرد و گفت: از دیگر موارد کاربرد هیپنوتیزم در دندانپزشکی، نبود اختلالات دردهای مزمن اسـت که برخی از بیماران با آن مواجه هستند، مانند سندروم گیجگاهی فکی و برخی دردهای سر، صورت و جمجمه مانند تحریک ‌پذیری عصب و نیز دردهای مفصلی گیجگاهی که در این خصوص نیز هیپنوتیزم می‌تواند کمک‌های موثری را نیز برای بیماران به ارمغان آورد. 

وی با بیان اینکه یکی از معضلاتی که دندانپزشک‌ها در کار درمانی با آن مواجه هستند، عدم همکاری مطلوب بیمار با پزشک اسـت، اظهار کرد: زمانی که پزشک قصد دارد دست و یا ابزار خود را وارد حفره دندان بیمار کند، موجب ترس بیمار و یا عق زدن فرد می‌شود که در این خصوص نیز هیپنوتیزم می‌تواند این مساله را کنترل کند به طوری که دهان بیمار به مدت زمانی که لازم اسـت برای درمان باز بماند و بیمار احساس ناخوشایندی از وجود ابزار در دهانش نداشته باشد.

دبیر علمی اولین کنگره جهانی هیپنوتیزم دندان‌پزشکی ادامه داد: همچنین کنترل دندان قروچه کردن و پروتزهای دندانی از دیگر مواردی اسـت که توسط هیپنوتیزم قابل کنترل خواهد بود؛ چراکه ممکن اسـت وجود یک جسم خارجی در حوزه دندان برای فرد تحریک‌کننده باشد و از نظر خلقی نیز احساس خوشایندی نداشته باشد که در این خصوص نیز هیپنوتیزم می‌تواند تسهیل‌کننده باشد و عاملی برای پذیرفته شدن پروتز توسط بیمار را به همراه داشته باشد.

وی اضافه کرد: در حوزه دندانپزشکی اطفال نیز هیپنوتیزم بسیار موثر عمل خواهد کرد، به طوری که کودکان بتوانند با آرامش بر روی صندلی دندانپزشکی نشسته و ارتباط درمانی مطلوب با درمانگر حفظ و هدایت شود. 

دانشیار بیهوشی قلب دانشگاه علوم‌پزشکی مشهد تصریح کرد: یکی از ویژگی‌های مطلوب استفاده از هیپنوتیزم، کنترل درد در حین عمل و نیز نبود درد بعد از درمان اسـت، چرا که برخی بیماران ترس از تزریق را دارند که اگر نتوانیم از تزریق استفاده کنیم، هیپنوتیزم می‌تواند با توجه به شرایط موجود و این نکته که هیپنوتیزم در نفس خود بی‌خطر اسـت، مورد استفاده قرار گیرد.

فتحی با اشاره به محدودیت‌های استفاده از هیپنوتیزم گفت: در مقابل مزیت‌های استفاده از هیپنوتیزم، از جمله محدودیت‌هایی که در استفاده از هیپنوتیزم وجود دارد، این اسـت که هیپنوتیزم به طور یکسان بر روی بیماران جوابگو نخواهد بود؛ اما اگر درمانگر بر این حوزه تسلط کافی داشته باشد و بتواند باورپذیری بیمار را افزایش دهد، می‌توان اثرات مثبتی در این بخش را شاهد بود.

وی خاطرنشان کرد: استفاده از هیپنوتیزم بر روی 70 تا 75 درصد از بیماران پاسخگو اسـت و تنها کسانی که نتوانند تصویرپردازی قوی داشته باشند و یا با اختلالات روان‌پریشی، کهولت سن و یا عارضه افسردگی شدیدی روبه‌رو باشند، نمی‌توانند از هیپنوتیزم به طور مطلوب بهره برند.

فتحی در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به این موضوع که در حوزه‌های مختلف این ضرورت ایجاد شد که دندانپزشکان با علم هیپنوتیزم آشنا شوند، عنوان کرد: از گذشته نیز انجمن هیپنوتیزم آموزش‌هایی را در این خصوص به دندانپزشکان داده اسـت، اما لازم بود که دانش‌افزایی در سطح ملی نیز به انجام برسد.

25 سخنران خارجی در این کنگره حضور دارند

دانشیار بیهوشی قلب دانشگاه علوم‌پزشکی مشهد با بیان اینکه این کنگره از لحاظ علمی در حدود 45 سخنران از داخل و خارج را داراست، گفت: سخنرانان خارجی از کشورهای آلمان، سوئیس، سوئد، انگلستان، فرانسه، ایتالیا، دانمارک، اسکاتلند، اتریش و اندونزی و علاوه بر این، 30 مهمان خارجی نیز به عنوان شرکت‌کننده در این کنگره حضور خواهند یافت. این مساله این معنا را خواهد داشت که ایران را به عنوان قطب هیپنوتیزم پذیرفتند که دلیل آن هم برگزاری کنگره‌هایی در سطح بین‌المللی اسـت.

دبیر علمی اولین کنگره جهانی هیپنوتیزم دندان‌پزشکی تصریح کرد: در این میان پنل‌هایی در حوزه  دندانپزشکی مانند پنلی در حوزه اخلاق دندانپزشکی و نیز 12 کارگاه آموزشی درنظر گرفته شده‌ اسـت که از این تعداد 5 کارگاه به جراحی زنده دندانپزشکی اختصاص دارد و در این بین سه کارگاه تحت عنوان «هیپنوتیزم در کشیدن دندان»، «هیپنوتیزم در درمان ریشه» و «هیپنوتیزم در دندانپزشکی اطفال» برای قبل از برگزاری کنگره و بقیه در طول برگزاری کنگره پیش‌بینی شده اسـت.

فتحی در ارتباط با گروه‌های مخاطب حاضر در این کنگره یادآور شد: متخصصین دندانپزشکی در حوزه عمومی و تخصصی، کسانی که با علوم دندانی در ارتباط هستند و نیز متخصصین روانپزشکی، روان‌شناسی و مشاوره گروه‌های اولویت‌دار حاضر در کنگره خواهند بود که قرار اسـت برای این گروه‌ها توسط وزارت بهداشت و درمان امتیاز بازآموزی در نظر گرفته شود که در این میان، سایر گروه‌های درمانی نیز می‌توانند بدون تعلق گرفتن امتیاز بازآموزی برایشان، در این کنگره شرکت کنند. 

وی تصریح کرد: اهمیت این کنگره به دلیل حضور رییس فعلی و بعدی انجمن هیپنوتیزم و رییس انجمن هیپنوتیزم اروپاست که می‌تواند به بار علمی این کنگره با قطبیت دانشگاه علوم پزشکی مشهد بیفزاید، همچنین می‌توان به حضور انجمن‌های هیپنوتیزم بسیاری از جمله انجمن جهانی هیپنوتیزم، انجمن هیپنوتیزم پزشکی سوئیس و آلمان، انجمن هیپنوتیزم دندانپزشکی آلمان، انجمن هیپنوتیزم فرانسه و نیز انجمن دندانپزشکی انگلستان در این کنگره اشاره کرد که به عنوان اسپانسرهای علمی حضور خواهند یافت.

دبیر علمی اولین کنگره جهانی هیپنوتیزم دندان‌پزشکی اضافه کرد: مرکز تحقیقات دندانپزشکی دانشکده دندانپزشکی، انجمن هیپنوتیزم ایران و دانشگاه علوم پزشکی مشهد در حوزه معاونت پژوهشی و دندانپزشکی مشهد نیز برگزارکنندگان اصلی این  کنگره هستند.  

وی یکی از منحصر به فردترین جنبه‌های کنگره را علاوه بر شناساندن جراحی‌های هیپنوتیزم در دندانپزشکی، جنبه‌های روان‌شناختی حوزه دندانپزشکی دانست و خاطرنشان کرد: مباحثی مانند مطب دندانپزشکی از دیدگاه هیپنوتیزم و روانشناختی تا شئونات ارتباط بین فردی بین بیمار و درمان در این کنگره عنوان خواهد شد که یکی از ملاک‌های اصلی این کنگره را شامل می‌شود.

در ادامه این نشست‌خبری، دکتر مجید عشقی‌پور، دبیر اجرایی این کنگره، طی سخنانی با بیان اینکه در حدود یک سال اسـت فرایند انجام این کنگره آغاز شده‌ اسـت و ابعاد آن با سایر کنگره‌های برگزار شده در سال‌های گذشته متفاوت اسـت، اظهار کرد: این احساس نیاز ایجاد شد که موضوع هیپنوتیزم در حیطه دندان‌پزشکی می‌تواند کمک شایان توجهی را برای دندانپزشکان به دنبال داشته باشد.

وی ادامه داد: هیپنوتیزم در دندانپزشکی و نیز در دندانپزشکی مشهد سابقه طولانی مدت دارد. همه دندانپزشکان بدون اطلاع از استفاده هیپنوتیزم از این علم در حال استفاده هستند، به گونه‌ای که این مورد توسط عواملی مانند موسیقی پخش شده در مطب، نحوه برخورد و تن صدا به نحوی که حواس بیمار در طول درمان پرت می‌شود، به انجام می‌رسد. 

عشقی‌پور اضافه کرد: بنابراین استفاده با اطلاع از علم هیپنوتیزم در درمان‌های دندان‌پزشکی می‌تواند انجام شود و آرامش بیمار به ویژه کودکان را به همراه داشته باشد و درد موجود به حداقل برسد.

وی با بیان اینکه تحقیقات دانشجویی انجام شده در این کنگره بسیار حائز اهمیت بود، ادامه داد: در حدود 30 نفر از دانشجویان در تیم اجرایی این کنگره حضور دارند و از سال گذشته 25 جلسه هیات اجرایی اولین کنگره بین‌المللی هیپنوتیزم دندانپزشکی برگزار شد.

دبیر اجرایی اولین کنگره جهانی هیپنوتیزم دندانپزشکی عنوان کرد: در حاشیه این نمایشگاه نیز قرار اسـت نمایشگاهی با بالغ بر 30 غرفه برپا شود و شرکت‌هایی که دارای محصولات مطلوبی در حیطه دندانپزشکی هستند، به عرضه محصولات خود بپردازند.

 این کنگره ساعت 8.30 روزهای 7 تا 9 مهر ماه در هتل پارس مشهد برگزار می‌شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

22 سپتامبر 2016 ... دبیر علمی اولین کنگره جهانی هیپنوتیزم دندانپزشکی با اشاره به مهمترین کاربرد هیپنوتیزم در دندانپزشکی خاطرنشان کرد: فرایند دندانپزشکی، ...22 سپتامبر 2016 ... دبیر علمی اولین کنگره جهانی هیپنوتیزم دندان پزشکی با اشاره به مهمترین کاربرد هیپنوتیزم در دندانپزشکی خاطرنشا.22 سپتامبر 2016 ... تاثیرات هیپنوتیزم در کاهش استرس بیمار و افزایش سهولت درمان. دبیر علمی ... ارتباط درمان بیماری لثه با بسیاری از بیماری ها ... اگر شما در حال ترک ...21 سپتامبر 2016 ... دبیر علمی اولین کنگره جهانی هیپنوتیزم دندان پزشکی با اشاره به مهمترین کاربرد هیپنوتیزم در خاطرنشان کرد: فرآیند دندانپزشکی، اضطراب و ترس ...1 ا کتبر 2016 ... ایسنا/ دبیر علمی اولین کنگره جهانی هیپنوتیزم دندانپزشکی با اشاره به مهمترین کاربرد هیپنوتیزم در دندانپزشکی خاطرنشان کرد: فرایند ...14 ا کتبر 2016 ... اولین کنگره جهانی هیپنوتیزم دندانپزشکی درمشهد برگزار شداين رويداد مهم كه ... تاثیرات هیپنوتیزم در کاهش استرس بیمار و افزایش سهولت درمان23 سپتامبر 2016 ... به گزارش ایسنا، هوشنگ طالبی در دهمین اجلاس روسای دانشگاههای سطح یک کشور اظهار کرد: دانشگاه اصفهان در سال ۱۳۲۵ تاسیس شد و امسال هفتادمین سال ...... کاهش استرس بیمار و افزایش سهولت درمان. تاثیرات هیپنوتیزم در کاهش استرس بیمار و افزایش سهولت درمان. Mahdi 1 هفته ago آسیب های اجتماعی ارسال دیدگاه 2 بازدید.22 سپتامبر 2016 ... آذر نیوز آنلاین - دبیر علمی اولین کنگره جهانی هیپنوتیزم دندانپزشکی با اشاره به مهمترین کاربرد هیپنوتیزم در دندانپزشکی خاطرنشان کرد: فرایند ...22 سپتامبر 2016 ... تاثیرات هیپنوتیزم در کاهش استرس بیمار و افزایش سهولت درمان ... رئیس پلیس راهور تهران بزرگ خبر داد: کاهش 2 ساعته زمان اتمام طرح زوج و فرد 0 ...

کلماتی برای این موضوع
کتابچه پنج بیماری شایع روانپزشکی مرکز …نشانه های جسمی استرس گرفتگی و انقباض در گلو، سینه، معده ، شانه ها، گردن و فکبهداشت روان سایت پزشکان بدون مرزدرگیری های خانوادگی و مشاجره‌های پدر و مادر در حضور فرزندان، تاثیرات روحی شدیدی بر پزشکی ایران جعفری ارسال با سلام و خسته نباشید برای بیماری دیر کار کردن حسن مرتضوی عرفان عملی وتصوفمباحث ومطالب پیرامون عرفان عملی وتصوف ساعت ٢۱٤ ‎بظ روز شنبه ۱۱ اسفند ۱۳۸٦

مراقبت سگ از یوزپلنگ بیمار +تصاویر

[ad_1]

95/06/21 - 00:39

شماره: 13950620000694

http://fna.ir/1SLPL

کپی

آدرس مورد نظر کپی شد

سگ با وفا از یوزپلنگ بیمار مراقبت می‌کند و لحظه‌ای از کنارش دور نمی‌شود.

به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری فارس، یک یوزپلنگ ده هفته‌ای به علت بیماری ذات‌الریه از اوهایو به باغ وحش کلمبوس منتقل شد.

کارمندان باغ وحش برای تسریع روند درمان این یوزپلنگ توله سگی که 7 هفته از تولدش می‌گذرد را در کنار او قرار دادند و حالا پس از گذشت چند روز شاهد دوستی جدایی ناپذیر این دو حیوان هستند. 

آنها می‌گویند این سگ حتی لحظه‌ای او را به حال خودش رها نمی‌کند. 

انتهای پیام/ 

http://fna.ir/1SLPL

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
مراقبت سگ از یوزپلنگ بیمار تصاویرسگ با وفا از یوزپلنگ بیمار مراقبت می‌کند و لحظه‌ای از کنارش دور نمی‌شودیک پالتو پوست مساوی کشتن روباه تصاویرفکرش را بکنید برای تهیه یک پالتو روباه بیگناه باید کشته شوند غیر از مزارع تولید پوست ۷جاذبه گردشگری در بزرگترین قاره جهان تصاویراز بیابان های بی انتها و گرم ترین کویر جهان تا سبزترین دشت و شفاف ترین آبها همگی در جالب انگیز، جالب انگیزترین ها، مطالب جالب، عکسهای …مکان های متروکه ای که به تسخیر طبیعت درآمدند هتلی لوکس در بیابان تصاویری از مردم جهان عکس های جالب و زیبا، تصاویر جالب، تصاویر سه …عکس جالب،عکسهای جالب برای فیس بوک،عکسهای جالب و دیدنی،عکسهای جالب،عکسهای جالب و زیبا جذاب برای شما زیبا جذاب برای شما متاسفانه به علت برخی مشکلات سایت غیر فعال میباشدجهت ورود به سایت

دلایل هوشیاری بیمار حین عمل جراحی

[ad_1]

سید مهدی موسوی در گفت‌وگو با فارس، واکنش‌های آلرژیک مقطعی، وارد شدن ترشحات دهان و حلق به ریه و تهوع و استفراغ را از جمله عوارض داروهای بیهوشی دانست و گفت: این عوارض در کمتر از یک درصد افراد خود را نشان می‌دهد.

موسوی گفت: اختلال در حافظه یا فراموشی‌های موقتی که گاهی بعد از بیهوشی در بیمار رخ می‌دهند ماندگار نیستند و هیچ‌گونه ضایعه مغزی مخصوصاً برای کودکان و نوزادان بعد از بیهوشی به وجود نمی‌آید.

این متخصص بیهوشی، گلودرد، احساس گیجی، لرز، سردرد، خارش، کمردرد، گیجی و اختلال حافظه، عفونت ریه، اختلالات ادراری و درد عضلانی را از جمله عوارض دیگر دانست که ممکن اســت بعد از بیهوشی به صورت موقت بروز کند.

موسوی افزود: این امکان وجود دارد که در بعضی موارد در بیهوشی عمومی، بیمار در حین عمل هوشیار و اتفاقات اطراف خود را متوجه شود که البته باید گفت این مورد بسیار نادر اســت و در این حالت بیمار هیچ‌گونه دردی را احساس نخواهد کرد.

بیهوشی بهتر اســت یا بی‌حسی موضعی!
بهترین شخص برای تشخیص این موضوع، متخصص بیهوشی اســت، اما معمولاً برای جراحی‌های بزرگ از بیهوشی‌های عمومی و برای جراحی‌های کوچک همچون جراحی روی یک اندام یا جراحی‌های پایین تر از قفسه سینه، از بیهوشی ناحیه‌ای استفاده می‌شود.

این متخصص بیهوشی در پایان گفت: بیمار قبل از عمل باید سابقه هر بیماری حتی سرماخوردگی در روزهای اخیر، نام داروهایی که دوره مصرف آنها را می گذراند یا به آن حساسیت دارد و مصرف الکل، سیگار و مواد مخدر را به اطلاع متخصص بیهوشی خود رساند، همچنین در صورتی که در کمتر از یک ماه گذشته بیهوشی عمومی دیگری را داشته، باید حتماً با پزشک خود در میان گذارد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
بیهوشی بهتر است یا بی حسی موضعی؟عمل جراحی همواره ترس و دلهره‌ای برای بیمار ایجاد می‌کند یکی از دلایل این استرس و کتابچه راهنمای بیمار لورم ایپسوم یا طرح‌نما به انگلیسی به متنی آزمایشی و بی‌معنی در صنعت چاپ دستورالعمل ترخیص بیمار از بیمارستان پرستاران …چک لیست هاترخیص بیمار از بیمارستان زمانی است که بیمار ، بیمارستان را ترک و به منزل مراجعه کرده و بیماری غیر واگیر پزشکان ایراندر بسیاری از موارد نفخ معده با رعایت رژیم غذایی متعادل و سالم برطرف می شود اما اگر این علت تشنج در افراد جوان چیست علت تشنج در افراد جوان چیست ؟ اطلاعات بیشتر دختری دارم ساله که در سالگی در خواب سرطاننحوه استفاده از داروهای ضد سرطان برای سلولهای سرطانی حساس به دارو بکار روند دارو بیماری صرع یا حملات مکرر تشنج – علائم، عوارض ، …بیماری صرع یا حملات مکرر تشنج تعریف صرع یک بیماری است که با تشنجات مکرر در یک دوره مرکز جامع سرطان مقالاتمراقبت از بیمار مبتلا …مراقبت از بیمار مبتلا به سرطان در منزل راهنمای بیماران و خانواده‌هابیماری دیسک کمر و عوارض آن ایران جدیدچرا برخی دیسک کمر می گیرند و درمان آن چیست و…؟ سؤالاتی است که با آقای دکتر محمد مهدی بررسی مرگ مغزی در پزشکی قانونیبسم الله الرحمن الرحیم موضوع تحقیق مرگ مغزی نام درس پزشکی قانونی استاد راهنما جناب

4 اشتباه ورزشی که شما را بیمار می‌کند

[ad_1]

خبرگزاری آریا-وقتی صحبت از ورزش می شود شاید شنیدن نام بیماری در کنار آن کمی عجیب باشد اما ورزش می تواند برای شما مفید باشد و همچنین گاه به سلامتتان آسیب وارد کند.
به گزارش خبرگزاری آریا،وقتی صحبت از ورزش می شود شاید شنیدن نام بیماری در کنار آن کمی عجیب باشد. ورزش می تواند برای شما مفید باشد و همچنین گاه به سلامتتان آسیب وارد کند. پس دقت کنید.
کلاس‌های یوگا نمی‌روید
کسانی که روزانه 40 دقیقه از وقت خود را صرف تمرین یوگا می‌کنند تغییر بی‌نظیری در بهبود سیستم ایمنی آن‌ها مشاهده‌شده و سطح هورمون استرس در آن‌ها به مقدار چشمگیری کاهش می‌یابد. فعالیت‌های یوگا محرک واکنش‌های ریلکسیشن در بدن اســت که این سطح آدرنالین و کورتیزول را کاهش داده و میزان سیتوکین های التهابی که بر سیستم ایمنی تأثیر منفی دارند را کاهش می‌دهند. ( سیتوکین ها موادی هستند که از سلول‌های متفاوت بدن ترشح‌شده و بر فعالیت‌های سیستم ایمنی تأثیرگذارند )
مرتب ورزش نمی‌کنید
سی دقیقه فعالیت فیزیکی متوسط تا شدید مانند پیاده‌روی، شنا، رقص و دوچرخه‌سواری سطح سلول‌های مبارزه کننده در سیستم ایمنی بدن را افزایش می‌دهد، مانند پادتن‌ها، نوتروفیل و سلول‌های کشنده‌ی طبیعی. کسانی که بیشتر روزهای هفته ورزش می‌کنند خطر سرماخوردگی در آن‌ها تا 50 درصد کاهش می‌یابد. هر بار که ورزش می‌کنید بدن سلول‌های ایمنی مهمی از بافت‌های ثانوی داخل جریان خون را به کار می‌گیرد. در این حالت این سلول‌ها با سرعت بیشتری در بدن چرخیده و توانایی بدن برای مبارزه با ویروس و باکتری‌ها کاهش می‌یابد.
بیش‌ازحد ورزش می‌کنید
75 تا 90 دقیقه فعالیت فیزیکی شدید و بدون استراحت، مانند ماراتون سرعت، ورزش را از یک وسیله‌ی خوب برای سیستم ایمنی تبدیل به چیزی مضر می‌کند. مغز شما زمان طولانی‌مدت برای ورزش‌های سخت مقاومتی را به‌عنوان استرس درک کرده و سیستم ایمنی را تحریک می‌کند. دلیل آن بروز نشانه‌های فیزیولوژیکی اســت که در زمان خطر مغز آن را درک می‌کند. ذخیره‌ی کربوهیدرات شما خالی می‌شود، دمای بدن بالا می‌رود و سلول‌های ماهیچه‌ای در هم می‌شکنند. فعالیت‌هایی که با کمی استراحت همراه باشند، مانند اسکی، وزنه‌برداری و قایقرانی این تأثیر را بر بدن نخواهند داشت.
ورزش در زمان ابتلا به آنفولانزا
اگر آنفولانزا دارید – و اغلب در ابتدا تشخیص اینکه سرفه برای سرماخوردگی اســت یا آنفولانزا سخت اســت – با ورزش خطر بیماری و عوارض جدی آن را زیاد می‌کنید. در طول ورزش جریان خون در قلب حدود پنج مرتبه بیشتر از مواقع عادی اســت. ویروس آنفولانزا می‌تواند روی قلب شما متمرکزشده و سبب التهاب در بافت قلب شود. فعالیت فیزیکی در زمان ابتلا به سرماخوردگی ضرر یا فایده‌ای ندارد اما ورزش همراه با آنفولانزا نه‌تنها ممکن اســت مشکل شمارا بدتر کند بلکه حتی ممکن اســت کشنده باشد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
آرزوها تاثیر ورزش در سلامت روانمهربانا سایبانی از جنس اشک و نیاز می خواهم تا سجاده دلم را در آن بگسترانم و با دستان سازمان غذا و داروی أمریکا لیزیک و پی آر کی را مورد تایید مطمئن و کارا تشخیص داده است مهدکودک شکوفه هامهدکودک شکوفه ها وبلاگ مهد شکوفه ها شما کمانی هستید که از چله ی آن، فرزندانتان ورزش و زندگی کاملترین مقاله در رابطه با اهمیت و …با توجه به اثرات مثبت ورزش بر سلامت و تندرستی انسان باید به فرهنگ ورزشی بیشتر پرداخته سندرم پیش از قاعدگی چیست ؟ سایت پزشکان … مسئول محتوای سایت های دیگر نیست شما نمی توانید با تکیه بر مطالبی که در سایت نام ابزاری برای پاکسازی دیسک نگهداری از سیستم عامل ها بر روی درمان لاغری راه های افزایش وزن آرشیو …چگونه می توانم وزنم را افزایش دهم؟ ما همیشه فکر می کنیم چاقی ، مشکلی است که بر طرف کردن همه چیز در باره اماسبیماری خاموشیکی از بیماریهایی که متخصصان هنوز دلیل مشخصی برای آن پیدا نکرده اند بیماری ام اس است روش مقابله با اضطراب واسترس وپریشانی در قرآن و …روشمقابلهبااضطرابیکی از موانع خودسازی که ناشی از هوای نفس است، پرگویی است مشکل پرگویی این است که باعث الف مرگ وجدان آقای دکتر امامی رضوی اینجور که شما موضع گرفته اید و در واقع این ناهنجاری ها را بکل رد

4 اشتباه در ورزش که شما را بیمار می‌کند

[ad_1]
وقتی صحبت از ورزش می شود شاید شنیدن نام بیماری در کنار آن کمی عجیب باشد اما ورزش می تواند برای شما مفید باشد و همچنین گاه به سلامتتان آسیب وارد کند.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
کاروفناوری کَلالهدانلود گجت کاروفناوری کلاله دوستان ارجمند برای اینکه کاروفناوری را همیشه در شوره سر؛ راه را اشتباه نرویمسلام در حال حاضر، دوره های پی اچ دی طب سنتی در برخی دانشگاه های کشور وجود دارد که فقط روزنامه خبرورزشیاردشیر لارودی برانکو در روند عادی شدن خوبی کار پرسپولیس یکی هم این است که به انکار ورزش و زندگی کاملترین مقاله در رابطه با اهمیت و …با توجه به اثرات مثبت ورزش بر سلامت و تندرستی انسان باید به فرهنگ ورزشی بیشتر پرداخته چگونه وزن خود را کاهش دهیم – تناسب اندام – عوامل موثر در چگونه وزن خود را کاهش دهیم قبل از این که شروع به لاغر شدن کنید لازم است به چند نکته مهم یازده راهی که قانون جذب می تواند زندگی شما را …۱ شما اتفاقات خوب یا بد را براساس تفکراتتان تجربه می کنید کسی که همیشه در مورد مشرق نیوز آخرین اخبار ایران و جهان در سایت خبری مشرق نیوز آخرین اخبار حوادثسیاسیفرهنگیاقتصادیاجتماعیورزشیایران حرکات جنین شما در موقعیتها و شرایط مختلف؟ … روش ساده برای خلاص شدن از درد سیاتیک دوران بارداری تمرینی که درد سیاتیک بارداری را جملاتی که مـردان را دیـوانـه می‌کندجملاتی که مـردان را دیـوانـه می‌کند مقایسه همسرمقابله‌به‌مثل همسرخلق و خوی همسر شوره سر؛ راه را اشتباه نرویمبسم اللّه الرّحمن الرّحیم و صلّی الله علی محمّد و آله الطّاهرین و لعنه الله علی

فعالیتهای داخل خانه برای کودکان بیمار

[ad_1]

روزهایی خواهد آمد که کودکتان بیمار شده و شما ناگزیرید به هر طریق، راحتی و آرامش را برای کودک بیمار خود فراهم ساخته و از او مراقبت نمایید. با این حال بعضی مواقع نیز مجبورید کودک خود را مشغول نگه داشته تا لحظاتی که احساس بیماری کرده و کج خلق می‌شود را کاهش دهید. در این بخش اطلاعاتی را در زمینه‌ی برخی فعالیتهایی که در خانه می‌توانید با کودک خود انجام دهید، فراهم ساخته‌ایم.
کودکان به هنگام ابتلا به آنفولانزا و یا هر نوع بیماری، بسیار کج خلق و سمج می‌شوند و در بیشتر مواقع بسیار زود رنج و تندخو می‌گردند. چیزی که این کودکان در چنین مواقعی به شدت خواستار آن هستند، توجه کامل از طرف پدر و مادر و اعضای خانواده اسـت. به عنوان پدر و مادر، بایستی خود را آماده‌ی انجام تمام وظایف نگهداری و مراقب از کودک و همچنین فراهم ساختن وسایلی جهت مشغول ساختن و همینطور منحرف ساختن ذهنش از بیماری نمایید. در مواقعی که کودک شما مبتلا به آبله مرغان و یا تب مخملک شده و مجبور گردد تا پایان این بیماری به مدرسه نرود، طبیعی خواهد بود که کسل و بی‌حوصله شود. با کمک چند فعالیت، می‌توانید بجای آنکه تمام مدت کودک خود را بدخلق ببینید، اطمینان حاصل کنید که به کاری خلاقانه مشغول اسـت. علاوه بر این، از بدخلقی و افسردگی بدلیل در خانه بودن او جلوگیری خواهید کرد.

فعالیتهایی برای کودکان در روز بیماری

کودک شما در مسیر بهبودی قرار داشته و در عین حال، از اینکه او را ببینید مانند یک روح تمام روز مقابل تلویزیون دراز کشیده، عاصی و خسته می‌شوید. حتماً موافقید که کودکتان به استراحت بیشتری نیاز دارد اما این بدان معنا نیست که او را در طول دوره‌ی بیماری بی‌حرکت و غیر فعال سازید. در ذیل فهرستی از چندین فعالیتی که می‌توانید کودک خود را با آنها مشغول کنید، آورده شده اسـت، این کار می‌تواند ذهن کودکتان را از بیماری منحرف ساخته و همچنین وقت آزادی برای شما فراهم سازد.
________________________________________

استنشاق هوای تازه

کودکان عاشق بازی خارج از خانه هستند و تمام روز در خانه ماندن به بدخلقی و زودرنجی آنها خواهد افزود. به آنها اجازه دهید زمانی از روز را به جذب ویتامین D و تنفس هوای تازه بگذرانند؛ این کار موجب می‌شود احساس بهتری داشته و همینطور هم روند بهبودی را سرعت می‌بخشد.
_______________________________________

ساختن یک خلیج یا جزیره گنج

چند بالش را به اطراف انداخته و یک جزیره‌ی گنج را برای استراحت در طول روز خود و کودکتان بسازید. برای آنکه آن را برای کودکتان جالب‌تر کنید، با استفاده از کتاب، پازل و دی وی دی قلعه‌ای بسازید. لباسی را بر تن کودک خود کنید (تنها در صورتی که حال این کار را داشته باشد) و مانند یک شاهزاده‌ی واقعی با او رفتار کنید؛ انجام این بازی قطعاً حال کودک شما را بهتر کرده و مطمئناً غم و اندوه بیماری را دور می‌سازد.
________________________________________

شاد و خوشحال کردن کودک

اجازه ندهید کودکتان دچار غم و ناراحتی ناشی از بیماری شود؛ در عوض با انجام بازیهایی که دوست دارد این بی‌حوصلگی و کسالت را دور نگاه دارید. برای آنکه لبخند کودک خود را ببینید، سعی کنید مثل یک اسب به اطراف حرکت کنید. اطمینان می‌دهم که کودکتان هیچ نشانه‌ای از بی‌حوصلگی را با این فعالیت از خود نشان نخواهد داد. با تنها یک صورت خندان می‌توانید کودک خود را شاد کنید و صرفاً با حضور خود در آنجا روحیه‌ی او را بالا ببرید.
________________________________________

ایده‌های سرگرم کننده

یک حرکت خوب مشغول ساختن کودک خود با سرگرمی‌های مختلف (همان سرگرمی‌هایی که وقتی خودتان کودک بودید از آنها لذت می‌بردید) اسـت! کتاب قدیمی و باارزشتان را که در صندوقچه‌ی خود پنهان کرده‌اید بیرون آورده و انواع سکه یا تمبر یا خودکارهایی که طی سالیان طولانی جمع‌آوری کرده‌اید را به کودکتان نشان دهید. از کجا معلوم شاید روزی کودکتان این کار برجسته را ادامه داد. احتمالاً می‌توانید این فعالیت را گسترده ساخته و نکاتی را از چگونگی بدست آوردن و جمع‌آوری تمبر یا سکه‌ای خاص توضیح دهید.
________________________________________

تبدیل شدن به یک آدمک یا عروسک

کودکان عاشق اسباب بازی هستند تنها به این دلیل که این اسباب بازیها بدون هیچ شکایتی اجازه می‌دهند به هر طریقی که دوست دارند با آنها بازی کنند. برای تغییر حالت، مانند یک عروسک برای کودکتان شده، و ویژگی‌های خلاقانه‌ی او را تقویت سازید. چه می‌شود اگر مثل یک دلقک شوید که از سیرک فرار کرده اسـت؟ دست کم با این کار شادی را به چهره‌ی کودک خود به ارمغان می‌آورید.
________________________________________

کاغذ، قیچی، همراه با نظارت

قیچی کنید، قیچی کنید و قیچی کنید. به کودکتان کاغذهای رنگی و یک قیچی دهید (البته با نظارت خود) و اجازه دهید ذهن فعال خود را رها سازد. به آنها کمک کنید از کاغذها آدم و فانوس بسازند و از آنها برای دکوراسیون خانه بهره برید. از کودکتان بخواهید به شما در تزئین اتاق نشیمن و یا دیگر اتاقها با استفاده از این کاغذهای بریده شده، کمک کند. این کار کودکتان را به کاری مشغول ساخته و کج خلقی او را نیز از بین می‌برد.
________________________________________

کارت تبریک

اگر کودکتان کار با قیچی و بریدن را بلد نیست، در این صورت صرفاً چند مداد شمعی و یا مداد رنگی و ماژیک به او داده و بخواهید یک کارت تبریک درست کند. هرچه باشد بازی با مدادهای رنگی او را سرزنده کرده و قطعاً این نوع سرگرمی هیچ خطری نخواهد داشت. به طوری که کودک به آرامی و بی‌سر و صدا نشسته و کار خود را با شکوه رنگ‌آمیزی می‌کند.
________________________________________

بازی با اسباب بازی

کودک خود را برای مدت کوتاهی تنها گذاشته و اجازه دهید با اسباب بازیهای نرم بازی کند. یکی از مشاهداتی که توسط بسیاری از والدین صورت گرفته این اسـت که اجازه دادن به کودک به بازی با اسباب بازی روند و مسیر بهبودی آنها را سریعتر می‌سازد. به علاوه، آرامش و راحتی وصف ناشدنی را برایتان به ارمغان می‌آورد به این دلیل که نوازش و بازی با اسباب بازیهای نرم هیچ خطری را به همراه نخواهد داشت.
________________________________________

کوچولوی شما در آشپزخانه

چقدر لذت بخش اسـت که کوچولوی ناز شما در آشپزخانه کمکتان کند! با کمک کودکتان، غذایی را که دوست دارد درست کنید. بدین طریق، غذایی که درست کرده‌اید به هدر نرفته و هر دوی شما اوقات خوبی را با یکدیگر سپری خواهید کرد. اجازه دهید در بعضی لحظات بر شما برتری یافته به این دلیل که با این کار مطمئن می‌شوید، بدخلق نخواهد شد.
________________________________________

مرور خاطرات

با بیرون آوردن آلبوم‌های قدیمی و عکس‌های اسکن شده، برخی از بهترین خاطرات خود را با فرزندتان دوباره دیده و مرور کنید. حتی می‌توانید از بهترین عکسها با کمک او پازل موزائیکی درست کرده و از آن برای تزئین خانه استفاده کنید. کار دیگری که می‌توانید با آنها بکنید این اسـت که سی دی یا دی وی دی موسیقی با انتخاب آهنگها توسط کودکتان درست کنید. این کار روحیه‌ی او را برای مدتی طولانی بالا می‌برد.
________________________________________

سرگرمی

حوصله‌تان سر رفته؟ خواهید دید که دیگر اینطور نخواهد بود. یکی از فعالیت‌های سرگرم کننده‌ای که شما و کودکتان می‌توانید امتحان کنید، ساختن عروسک از فویل‌های کاغذی، پشم و جوراب اسـت. هنگامی که آن را ساختید، از کودکتان بخواهید با این عروسکها داستانی را تعریف کند. اوقات خوشی را با ساختن آنها و سپس گوش کردن به داستانهای جالبی که کودکتان تعریف می‌کند، خواهید داشت.
________________________________________

بازی با فرزند خود

پدر عزیز، وقتی را با کوچولوی ناز خود صرف کرده و لطفاً با او بازی‌هایی مانند ماشین بازی را انجام دهید. با کودک خود بازی کنید؛ این بازی می‌تواند بازی‌های ویدئویی و یا یک مسابقه‌ی ساده‌ی ماشین بازی باشد، اما با این کار کودکتان بیشترین لذت را از این بازی خواهد برد. حتی می‌توانید ریلی در خانه بسازید؛ بدین طریق می‌توانید چیزهایی را برای کودکان فرستاده و او بعضی را به شما برگرداند. اگر کودکتان حال حرکت و راه رفتن در خانه را ندارد، بازی‌های تخته‌ای را با او انجام دهید.
________________________________________

ناز پرورده کردن کودک خود

چقدر خوب اسـت که کسی آواز بخواند «تو خورشید من هستی، خورشید عزیز من ...» حدس بزنید چه اتفاقی خواهد افتاد؛ تقریباً بلافاصله کودکتان احساس بهتری خواهد داشت. حالا دیگر می‌توانید برای آن لبخند کوچک، بیش از این دستی به سر و گوش او کشیده و به او محبت کنید، اینطور نیست؟ هرچند که این کار برای من کارساز بود
________________________________________

خواباندن کودک

به یاد داشته باشید که فرزندتان به استراحت نیاز دارد؛ پس زمانی را برای استراحت کنار گذارید. در طی این مدت، می‌توانید کودک خود را با یک آواز یا داستان کوتاه بخوابانید. کودکتان را نوازش کرده و عشق و توجه کامل خود را به او دهید؛ این یکی از بهترین کارهایی اسـت که کودکتان عاشق انجام آن خواهد بود.
کمی صرف وقت برای در آغوش کشیدن و محبت به کودکتان چیزی از شما کم نمی‌کند و هزینه‌ای برای شما ندارد؛ و بهترین قسمت آن این اسـت که کاملاً مجانی اسـت. پیش از خاتمه‌ی این بحث، آرزوی بهبودی سریع کودکتان را دارم؛ مراقب خودتان باشید!

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

روزهایی خواهد آمد که کودکتان بیمار شده و شما ناگزیرید به هر طریق، راحتی و آرامش را برای کودک بیمار خود فراهم ساخته و از او مراقبت نمایید. با این حال بعضی مواقع نیز ...1 ژانويه 1970 ... فعالیتهای داخل خانه برای کودکان بیمار روزهایی خواهد آمد که کودکتان بیمار شده و شما ناگزیرید به هر طریق، راحتی و آرامش را برای کودک بیمار خود فراهم ...پایگاه اطلاع رسانی رسمی خانه اپیدرمولیز بولوسا (ای بی)[کودکان پروانه ای] ایران Iran Epidermolysis ... به نام بنیاد امور بیماری های خاص(گروه حمایت از بیماران ای بی).بیماری مزمن انسدادی ریه (به انگلیسی: Chronic obstructive pulmonary disease یا COPD ) .... میکشند، ممکن است که خطر ابتلای کودک خود به بیماری COPD را افزایش دهند. ... آن دسته از آتشهای پختوپز خانه که بهندرت تهویه میشوند و اغلب با سوختهایی ..... به نظر میرسد فعالیتهای مربوط به داخل دادن هوا به ریه نقش چندانی در این موارد ندارد.19 دسامبر 2015 ... محیطی که کودک در آن بزرگ میشود تأثیر زیادی بر سلامت کودک و وزن او در سنین بالاتر دارد. فضای خانوادگی ... تاثیر محیط و فعالیتهای داخل خانه در چاقی کودکان محیطی که کودک در آن .... تاثیر گروه های خونی افراد در ابتلا به بیماری ها ...بیانیه ماموریت محک. محک سازمانی است که از انگیزه والای خدمت به همنوع سرچشمه گرفته و توجه خود را معطوف بیماری سرطان کودکان در سطح ملی و بین المللی و در حوزههای ...تفریح و سرگرمی برای کودکان سرگرمی کودکان تفریحات کودکان بازی کوکان انواع بازی برای کودکان ... انسان به طور داوطلبانه به این فعالیت می پردازد و هیچ نیروی خارجی یا اجباری در آن دخیل نیست. .... دختران بیشتر به نظافت داخلی خانه می پرداختند و صحنه های خانوادگی را نشان می دادند. .... اوریون؛ بیماری شایع ویروسی در کودکان.13 دسامبر 2015 ... هوای پایتخت آلوده است/ بیماران، کودکان و سالمندان در خانه بمانند ... آلوده بودن هوای پایتخت، گفت: افراد مبتلا به بیماری های قلبی یا ریوی، کودکان و سالمندان باید از فعالیت های طولانی یا سنگین خارج از منزل اجتناب ورزند. ... داخل شدیم !وی در بخش دیگری از سخنان خود به فعالیتهای بیمارستان مرکز طبی کودکان اشاره کرد و گفت: تمام رشتههای ... تاثیر محیط و فعالیتهای داخل خانه در چاقی کودکان.

کلماتی برای این موضوع
نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان در کرج بسته آموزشی برای مراقبین از کودک کم توان ذهنی …بهداشتبسته آموزشی برای مراقبین از کودک کم توان ذهنی با رویکرد خانواده محوربازی و خلاقیت خلاقیت و بازی صفحه کارگروهی …این زمین که از تعدادی خانه تراس دار قرن نوزدهمی ساخته شده یکی از اولین نمونه‌‌های جعفر عظیم زاده برای محاکمهاسماعیل و اسماعیلها آنگاه که ظلم و ستم بیداد میکند چیزی برای از دست دادن ندارندروان شناسیدلهرهخشمافسردگی وسواساختلالات …آنچه در تحقیقشان یافته اند می تواند توجیه کند که برای مثال چرا بازیکنان بیس بال، آداب خبرگزاری تسنیم رواج محصولات تراریخته توطئه …علی کرمی استاد دانشگاه معتقد است که رواج محصولات تراریخته توطئه صهیونیسم برای بیمار کتابچه توجیهی دانشگاه علوم پزشکی زنجانامتیاز احتمال وقوع حالت خطا بسیار کم خطا یا علت خطا ممکن است تا بعد از ترخیص بیمار استفاده از مکمل ها برای کنترل قندخوناستفاده از مکمل ها برای کنترل قندخون هیچ قرص جادویی وجود ندارد که بتوان با آن مشکلات چهره خوانیروانشناسی چهرهزبان حرکات بدنمهارتهای …سرگزمی و جالب نابهنجاری های ناشی از نقیصه های ذهنی نابهنجاری های ناشی از مشکلات آیا برای برقراری برای داشتن یک زندگی جنسی عالی، فیزیوتراپ ها ۵ حرکت ورزشی را توصیه می کنند البته این