به‌روزرسانی جدید ویندوز 10 را حتما نصب کنید

[ad_1]

به‌روزرسانی جدید ویندوز 10 را حتما نصب کنید

تاریخ انتشار : سه شنبه ۷ دی ۱۳۹۵ ساعت ۱۶:۱۳

فیتلر نور آبی در چند وقت گذشته روی بسیاری از نوت بوک‌ها و تلفن‌های همراه هوشمند به کار رفته بود. حالا براساس اطلاعات لو رفته، مشخص شده که مایکروسافت این قابلیت را در Build 14997 سیستم عامل ویندوز ۱۰ قرار داده است.

به گزارش ستاره ها؛ چند ماه پیش گفته شده بود که مایکروسافت قصد دارد قابلیت فیلتر نور آبی را به ویندوز ۱۰ اضافه کند تا نگاه کردن به صفحه نمایش در شب و در نور کم راحت‌تر شود.

 

فیتلر نور آبی در چند وقت گذشته روی بسیاری از نوت بوک‌ها و تلفن‌های همراه هوشمند به کار رفته بود. حالا براساس اطلاعات لو رفته، مشخص شده که مایکروسافت این قابلیت را در Build 14997 سیستم عامل ویندوز ۱۰ قرار داده است. این قابلیت فعلا در اختیار توسعه‌دهندگان قرار گرفته و در مرحله‌ی آزمایشی قرار دارد و انتظار می‌رود که در اوایل سال ۲۰۱۷ در اختیار همه قرار بگیرد.
 

 

مایکروسافت چند ماه پیش اعلام کرده بود که می‌خواهد به‌روزرسان بزرگی برای ویندوز ۱۰ عرضه کند که Creator’s Update نام دارد. در نسخه‌های آزمایشی ویندوز ۱۰ که در حال حاضر در اختیار توسعه‌‌دهندگان قرار گرفته، ویژگی‌های مهمی مشاهده شده است.

افرادی که اکنون به نسخه‌ی آزمایشی درسترسی دارند می‌توانند از قابلیت فیلتر نورهای آبی استفاده کنند. قسمتی به نام Blue Light Settings روی ویندوز ۱۰ قرار گرفته که می‌توانید میزان رنگ و گرمای آن‌ها را تنظیم کنید و حتی مشخص کنید که این تنظیمات در یک ساعت خاص فعال شوند.

 

مرجع : مجله دیجی کالا

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
راهنمای نصب ساده و تمیز ویندوز شبکهیک دلیل برای نصب ویندوز تازه زمانی خود را نشان می‌دهد که یک کامپیوتر جدید خریده‌اید آسان دانلوددانلود رایگان نرم افزاردانلوددانلود بازیدانلود فیلمدانلود کلیپدانلود موبایل آموزش کامل نصب ویندوز دانلود ویندوز ایران …روش ۲ در این روش دیگر می توانید ویندوز ۱۰ را در هر درایوی که خواستید نصب کنید و می چگونه دو سیستم عامل متفاوت را بر روی یک کامپیوتر نصب …اکنون در این مقاله تصمیم داریم تا در کنار شما شیوه نصب دو سیستم عامل در کنار یکدیگر را فارس گزارش می‌دهد هشت دلیل برای عدم نصب ویندوز فارس گزارش می‌دهد هشت دلیل برای عدم نصب ویندوز پی سی دانلود نرم افزار، فیلم، بازی، کتاب، آموزش و …مدل های آماده معماری داخلی و خارجی ساختمان بخش اول تومان خرید مجموعه پوسترهای دانلود نرم افزار شناسایی کلمات کلیدی نرم افزاردرایورآپدت درایورنصب پیام مدیر کاربران گرامی ؛ لطفاً پیش از خرید ، ابتدا آنتی ویروس را نصب کنید و از آموزشگاه آنلاین مرجع کامل آموزش آنلاین همه نوع …آموزشگاه آنلاین مرجع کامل آموزش آنلاین همه نوع آموزشی در آموزشنتدانلود نرم افزار آپدیت درایورهای سخت …نرم افزار کاربردیدرایوردانلود نرم افزار آپدیت درایورهای سخت افزاری نام نرم افزاری جدید راهنمای نصب ساده و تمیز ویندوز شبکه یک دلیل برای نصب ویندوز تازه زمانی خود را نشان می‌دهد که یک کامپیوتر جدید خریده‌اید و بر آسان دانلود دانلود رایگان نرم افزاردانلوددانلود بازیدانلود فیلمدانلود کلیپدانلود موبایلدانلود آموزش کامل نصب ویندوز دانلود ویندوز ایران مرجع تخصصی روش ۲ در این روش دیگر می توانید ویندوز ۱۰ را در هر درایوی که خواستید نصب کنید و می توانید چگونه دو سیستم عامل متفاوت را بر روی یک کامپیوتر نصب کنیم؟ چگونه دو سیستم عامل متفاوت را بر روی یک کامپیوتر نصب کنیم؟ اردیبهشت ۳ام ۱۳۹۴ سعید میرزاپور فارس گزارش می‌دهد هشت دلیل برای عدم نصب ویندوز فارس گزارش می‌دهد هشت دلیل برای عدم نصب ویندوز پی سی دانلود نرم افزار، فیلم، بازی، کتاب، آموزش و برنامه موبایل دانلود رایگان نرم افزار، فیلم، موزیک، کتاب، آموزش، بازی و برنامه موبایل؛ همه و همه در پی سی دانلود نرم افزار شناسایی، نصب کلمات کلیدی نرم افزاردرایورآپدت درایورنصب درایور پیام مدیر کاربران گرامی ؛ لطفاً پیش از خرید ، ابتدا آنتی ویروس را نصب کنید و از سازگار آموزشگاه آنلاین مرجع کامل آموزش آنلاین همه نوع آموزشی در آموزشگاه آنلاین مرجع کامل آموزش آنلاین همه نوع آموزشی در آموزشنت دانلود نرم افزار آپدیت درایورهای سخت افزاری … درایور دانلود نرم افزار آپدیت درایورهای سخت افزاری نام نرم افزاری جدید و حرفه

با دیدن این تصاویر حتما خواهید خندید

[ad_1]

این تصاویر نشان می دهد که عمل خندیدن فقط مختص به انسان نیست.

این تصاویر نشان می دهد که عمل خندیدن فقط مختص به انسان نیست.

جوان؛ از قدیم گفته اند خنده بر هر درد بی درمان دواست چرا که وقتی فردی می خندد حالش تغییر می کند و احساس بهتری به او دست می دهد. شاید برای ما پیش آمده و دیده باشیم و شاید هم تا بحال به این مسئله دقت نکرده ایم که حیوانات نیز قادر به خندیدن هستند. در اینجا تصاویری جالب از خندیدن حیوانات در موقعیت های گوناگون را برای شما جمع آوری کرده ایم که در ادامه می توانید آنها را مشاهده نمایید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
نوشته های خواندنی روح‌اله یکشنبه ‏ ‏ سه نفر آمریکایی و سه نفر ایرانی با همدیگر برای شرکت در من جیرفت ایراناین مطالعه تایید می‌کند که مصرف روزانه آسپیرین از بروز سرطان روده و راست روده در داستانهای کوتاه و جذاب که آدم را به خود فرو می برد …مداد رنگی ها همه مداد رنگی ها مشغول کار بودند به جز مداد سفید هیچ کسی با او کار نمی کبود راهنگ بزرگترین شهرستان استان همدان در قاب …بخشدار گل‌تپه گفت در هفته دولت پروژه عمرانی با اعتباری بیش از میلیارد تومان در گل ترسناک ترین سایت ایرانی ترسو، ترسناک ترین …این داستان من نیست ولی واقعیت داره مواجه شدن با جن در یک راهروی تاریک من زیاد به داستانهای واقعی از رازبریتانی از نیومکزیکو داستان من از آنجایی شروع می شود که دبیرستانی بودم و راز تازه متن عربی دعای معراج همراه با ترجمه فارسی و شرح …متن عربی دعای معراج همراه با ترجمه فارسی و شرح در ادامه مطلب از رسول اکرم منقول است زیانهایی خود ارضایی خطرات جلق جوانی با جلق یا …یک با تجربه ای لعنت به این جق و دو صد لعنت بر این جلق که نابودم کرد و خندید بر هر آنچه خبرگزاری فارس من خوش تیپمبا شنیدن نام سوریه …شهید مدافع حرم امین کریمی چنبلو به روایت همسر من خوش تیپمبا شنیدن نام سوریه از دانلود مداحی زیبای سید رضا نریمانی در وصف …دانلودمداحیزیبایسیدحضرت اقا که ما جوونا راضی ایم روزی یک بار براش جون بدیم فرمود خاکریز ما با زمان ۸ سال من جیرفت ایران این مطالعه تایید می‌کند که مصرف روزانه آسپیرین از بروز سرطان روده و راست روده در افرادی که ماجراهای توقیف فیلم «۵۰ کیلو آلبالو» از زبان وزیر ارشاد این ماجراهای توقیف فیلم «۵۰ کیلو آلبالو» از زبان وزیر ارشاد این فیلم نباید اکران می‌شد نوشته های خواندنی روح‌اله یکشنبه ‏ ‏ سه نفر آمریکایی و سه نفر ایرانی با همدیگر برای شرکت در یک داستانهای واقعی از راز جادوگر دریا یه تجربه دیگه که امروز واسم پیش اومدمربوط به تمرین روز چهاردهمیک روز با نشاط چند کیلو امیدواری داستان کوتاه استاد دانشگاه با این سوال ها شاگردانش را به چالش ذهنی کشاند آیا خدا هر چیزی که وجود دارد را این گوشی را هرگز از بازار نخرید به روز رسانی این گوشی را هرگز از بازار نخرید به روز رسانی تیر ۱۴ام ۱۳۹۳ پیمان گل‌کار ۱۱۹ دیدگاه ها خبرگزاری فارس من خوش تیپمبا شنیدن نام سوریه از حال رفتم شهید مدافع حرم «امین کریمی چنبلو» به روایت همسر من خوش تیپمبا شنیدن نام سوریه از حال رفتم متن عربی دعای معراج همراه با ترجمه فارسی و شرح دانلود دعا متن عربی دعای معراج همراه با ترجمه فارسی و شرح در ادامه مطلب از رسول اکرم منقول است آن شبی زیانهایی خود ارضایی خطرات جلق جوانی با جلق یا همان خود یک با تجربه ای لعنت به این جق و دو صد لعنت بر این جلق که نابودم کرد و خندید بر هر آنچه که کرد ترسناک ترین سایت ایرانی ترسو، ترسناک ترین سایت ایرانی این داستان من نیست ولی واقعیت داره مواجه شدن با جن در یک راهروی تاریک من زیاد به داستان

۷ وسیله که حتما باید بشویید، اما نمی‎شویید!

[ad_1]

، همه افراد به بهداشت و پاکیزگی آشپزخانه و سرویس بهداشتی اهمیت می دهند؛ اما جاهایی هم وجود دارند که در محدوده بهداشتی شما جای نگرفته اند. درست است که باید آشپزخانه و سرویس بهداشتی را تمیز نگه دارید؛ اما بسیاری از اشیاء در اطراف تان وجود دارند که هرگز آن ها را نمی شویید و کاملا آلوده هستند. در ادامه به برخی از آن ها اشاره کرده و راه حلی برای تمیز کردن هرکدام ارایه خواهیم کرد.

بالش ها

آیا تاکنون با بینی گرفته یا سردرد خفیف از خواب بیدار شده اید؟ یک تحقیق در مورد بالش های نو و بالش های قدیمی نشان داد که حداقل یک یا دو نوع باکتری مربوط به آسم یا بیماری های دیگر در هر دو نوع بالش وجود دارد. برخی از بالش ها نیز ده ها نوع موجود چندش آور داشته اند. سلول های مرده پوست، کرم های ریز، خاک و قارچ نیز در بالش ها پنهان هستند. همچنین یک موضوع تعجب آور این است که درواقع بالش های مصنوعی نسبت به بالش های طبیعی آلودگی های بیشتری دارند؛ زیرا فیبرهای مصنوعی محکم بافته نشده اند.

چگونه بالش ها را تمیز کنیم: نحوه تمیز کردن بالش ها به نوع بالش بستگی دارد. اگر بالش از پر پرندگان پر شده است، باید آن را به خشک شویی بدهید. این کار تمام آلرژی هایی که شما را نگران کرده، از بین خواهدبرد. بالش های مصنوعی را نیز می توان در ماشین لباسشویی شست. قبل از این کار برچسب راهنمای شستشو را بر روی بالش بخوانید.

ظرف نگه دارنده مسواک ها
طبق گزارشی از National Sanitation Foundation، 27 درصد ظروف نگه دارنده مسواک، به باکتری های بیماری زا مانند استافیلوکوک آلوده هستند؛ استافیلوکوک ها بیماری های گوناگونی مانند عفونت های پوستی موضعی مانند گل مژه را در انسان و حیوانات ایجاد می کنند.

همچنین این گزارش نوع ناشناخته ای از باکتری های مرتبط با اشریشیا کسلی یا E,Coli را شناسایی کرد. درواقع محققان پس از انجام آزمایش های مختلف به این نتیجه رسیدند ظرفی که مسواک های خود را در آن می گذارید، آلوده ترین محل در سرویس بهداشتی است.

چگونه ظرف نگهداری مسواک ها را تمیز کنیم: محققان توصیه می کنند ظرف نگه دارند مسواک را با آب داغ و صابون بشویید یا دو بار در هفته آن را در ماشین ظرف شویی بگذارید تا شسته شود.

مخزن آب دستگاه قهوه ساز

شما تنگ و نگه دارنده فیتلر دستگاه قهوه ساز را تمیز می کنید؛ اما آخرین باری که طبق دستورالعمل های شرکت سازنده، دستگاه خود را تمیز کردید و مخزن آب را ضدعفونی کردید، چه زمانی بود؟ مدت زیادی از آن زمان می گذرد. این موضوع مشکل ساز است؛ زیرا یکی دیگر از تحقیقات نشان می دهد که در 50 درصد مخازن آب دستگاه های قهوه ساز، قارچ یا کپک وجود دارد.

چگونه مخزن آب دستگاه قهوه ساز را تمیز کنیم: قبل از هر کاری، دستورالعمل شرکت سازنده برای تمیز کردن دستگاه را بخوانید؛ اما بیشتر آن ها پیشنهاد می کنند که مخزن آب را با سرکه سفید پرکنید و تا زمانی که نیمی از سرکه به تنگ مورد نظر بریزد، منتظر بمانید. سپس یک ساعت در همین حالت منتظر بمانید و بعد مرحله آماده سازی قهوه را به اتمام برسانید. در آخر، چند مرتبه آب معمولی را داخل قهوه ساز بریزید تا سرکه را بشوید.

گوشی همراه

گوشی همراه در همه جا همراه شما است، بر روی میزها و پیشخوان های مراکز عمومی گذاشته می شود و معمولا گرم است؛ همین موضوع باعث ایجاد زمینه ای مناسب برای باکتری ها و میکروب ها می شود. گوشی همراه شما آهن ربای میکروب و آلودگی است. صفحه شیشه ای صاف و صیقلی آن درواقع انتقال دهنده میکروب ها است.

چگونه گوشی همراه را تمیز کنیم: برای تمیز کردن گوشی همراه نیز دستمال های ضدعفونی کننده یا پدهای الکلی بهترین گزینه محسوب می شوند. گوشی خود را خاموش کرده و دستمال بکشید. سپس تا زمانی که نم دستمال بر روی آن خشک شود، گوشی را روشن نکنید.

کیف دستی

کیف دستی شما نیز همه جا همراه شما است و هر روز حداقل چندبار در مکان های عمومی مورد استفاده قرار می گیرد. طبق یک گزارش از یک شرکت سرویس بهداشتی در بریتانیا، یک کیفی دستی معمولی از سرویس بهداشتی یک اداره معمولی کثیف تر و آلوده تر است. بخش های آلوده تر کیف دستی بخش دستگیره و ته کیف است.

چگونه کیف دستی را تمیز کنیم: تمیز کردن کیف دستی به جنس آن بستگی دارد؛ اما بیشتر آن ها را می توان با دستمال مرطوب یا آب و صابون تمیز کرد. اگر جنس کیف شما پارچه ای است، بهترین گزینه خشک شویی است.

بندهای کفش

بندهای کفش ها نزدیک زمین هستند و آلودگی ها و کثیفی های خیابان بر روی آن ها می نشیند. طبق یک تحقیق، کفش ها و بندهای کفش ها میلیون ها ریز سازه وار مانند ویروس ها و تک یاخته ها را در خود جای داده اند.

چگونه بند کفش را تمیز کنیم: بندهای کفش خود را داخل آب داغ و صابون بگذارید یا زمانی که لباس هایتان را می شویید، آن ها را نیز در ماشین لباسشویی بگذارید. به خاطر داشته باشید که بند کفش ممکن است به دور همزن ماشین لباسشویی بپیچد، این امر در مورد ماشین های نیمه خودکار صدق می کند. برای جلوگیری از این اتفاق، آن ها را داخل روبالشی یا جوراب بگذارید.

کلیدها

از کیبورد کامپیوتر گرفته تا کلیدهای در خانه، اگر موضوع کلید است، مطمئنا به میکروب آلوده است. اگر شما هم جزو اکثریت هستید، احتمالا هیچ گاه کلیدهای خود را نمی شویید. طبق یک گزارش، یک کیبورد معمولی 5 برابر بیشتر از یک توالت فرنگی عمومی باکتری دارد.
چگونه کلیدها را تمیز کنیم: برای تمیز کردن کلیدها و کیبورد خود کافی است چند ضربه با دستمال مرطوب به کیبورد یا کلید بزنید. این کار میکروب ها را از بین می برد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
انواع میکروب‌ها در میان این لوازم آشپزی شماآلوده ترین لوازم آشپزخانه شما خیلی‌ها فکر می‌کنند که فقط سینک ظرف‌شویی یا سیم و ۷ وسیله که حتما باید بشویید، اما نمی‎شویید

آیا حتما باید روزانه 8 لیوان آب بنوشیم؟

[ad_1]

آیا حتما باید روزانه 8 لیوان آب بنوشیم؟ 

برای تامین آب مورد نیاز بدن،روزانه 8 لیوان آب توصیه شده است و سوال این جاست که اگر این 8 لیوان آب را نخوریم چه خواهد شد؟ خیلی ها معتقدند برای سالم بودن باید ۲٫۵ لیتر آب (برابر با ۸ لیوان) در روز بخوریم. همیشه و همه جا حرفش هست که عدم مصرف آب به اندازه کافی برای سلامت مضر است

یا حتی اگر تشنه هم نیستید باید برای سلامت بیشتر آب بنوشید. Aaron E. Carroll پروفسور طب اطفال در دانشکده پزشکی ایندیانا معتقد است که هیچ دلیل و مدرکی در پس این ادعاها وجود ندارد.البته توصیه هایی به نوشیدن مایعات در حد توان شده است که تا حدی قابل قبول است. اما اشتباهاتی که در این توصیه ها و باورها وجود دارد فقط باعث ترس ما در مواجهه با مشکلات سلامتی می شود.

سال ها پیش این باورهای غلط توسط رسانه ها به مردم ابلاغ شده و با وجود این که هم اکنون بسیاری از پزشکان آن را رد کرده اند ولی باز هم مردم نسبت به این مسئله نگرانی دارند و تصور می کنند در صورت نخوردن ۸ لیوان آب در روز در سلامت خود دچار مشکل می شوند.

همانطور که گفته شده است مقدار مایعات موردنیاز بدن در روز ۲٫۵ لیتر است اما این مایعات می تواند از غذا، سبزیجات، میوه و نوشیدنی هایی چون چای و قهوه نیز بدست آید.

پس نگران تشنه شدنتان نباشید. در واقع بدن انسان قبل از اینکه دچار کم آبی شود و نیاز به آب پیدا کند نشانه های تشنگی خود را به نحوی بروز می دهد. بسیاری معتقدند هیچ دلیل علمی بر این مسئله که خوردن آب زیاد برای سلامت پوست یا کلیه مفید باشد وجود ندارد.

آب رسانی به بدن تنها زمانی مهم است که بدن بیشتر از حد معمول مایعات مصرف کند. به عنوان مثال هنگام بیماری، هنگامی که سخت ورزش می کنید و هنگامی که زیاد عرق می کنید. بنابراین اگر فکر می کنید برای حفظ سلامتی حتما باید آب بنوشید در اشتباه هستید.

در نتیجه به علائمی که بدنتان ارسال می کند دقت کنید. اگر احساس تشنگی می کنید آب بخورید، اگر احساس تشنگی نمی کنید آب نخورید. این فکر را که باید اجبارا در روز ۸ لیوان آب بخورید را از ذهن دور بریزید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
ادبستان سؤالات بخش اول علومادبستان کلاس اول دبستان خدیجه کبری س بندرریگ صفحه اصلی عناوین مطالب تماس با من شیر کم‌چرب کلسیم بیشتری داردبه گفته این محققین با نوشیدن یک لیوان شیر کم چربی و یا بدون چربی می‌توان به تقویت نوشیدن آب زیاد می‌تواند برای سلامتی مضر باشدحتماً شما نیز شنیده‌اید که متخصصان توصیه می‌کنند روزانه حداقل یک لیتر آب بنوشیدمجموعه احکامی از روزه نظر مبارک نفر از مراجع معظم …بخشیازبسم الله الرحمن الرحیم بخشی از احکام روزه در نظر آیات عظام آیت الله العظمی امام برای ارامش اعصاب چه باید بخوریم خوشبختی یعنیبرایارامشاعصابچهبایدبرای آرامش اعصاب، باید از مصرف چه غذاهایی پرهیز کرد؟دلیل گرسنه شدن زیاد چیست؟ سلامتتازه های سلامتچرا زیاد گرسنه می شویم؟ برای شما پیش آماده که کلی غذا می خورید ولی طولی نمیدهد که که نقد علمی مصرف مشروبات الکلی دانشگاه محقق … دانشگاه محقق اردبیلی نشانی پست الکترونیک خود را برای دریافت چرا مدام احساس گرسنگی می کنیم؟گرسنگی های مکرر برای شما پیش آماده که کلی غذا می خورید ولی طولی نمیدهد که که باز گرسنه خواص سبزیجات، خواص میوه جات ،خواص …این سبزی پیری را از شما دور می کند آشنایی با خواص روغن بادام تلخ‏ میوه هایی که به کاهش آیا داروی گیاهی و یا درمان دارویی برای فیبروم رحم وجود فیبروم رحم یکی از مشکلات بزرگ در جامعه امروز برای زنان است درمان های پزشکی برای ادبستان سؤالات بخش اول علوم ادبستان کلاس اول دبستان خدیجه کبری س بندرریگ صفحه اصلی عناوین مطالب تماس با من شیر کم‌چرب کلسیم بیشتری دارد بیشتر ما شیر را گرم می‌نوشیم آیا حرارت دادن شیر لطمه‌ای به کیفیت آن می‌زند؟ اگر خاصیت شیر نوشیدن آب زیاد می‌تواند برای سلامتی مضر باشد حتماً شما نیز شنیده‌اید که متخصصان توصیه می‌کنند روزانه حداقل یک لیتر آب بنوشید مجموعه احکامی از روزه نظر مبارک نفر از مراجع معظم تقلید بخشیاز مجموعه احکامی از روزه نظر مبارک ۹ نفر از مراجع معظم تقلید برای ارامش اعصاب چه باید بخوریم خوشبختی یعنی برایارامشاعصابچه برای آرامش اعصاب، باید از مصرف چه غذاهایی پرهیز کرد؟ دلیل گرسنه شدن زیاد چیست؟ … تازه های سلامت چرا زیاد گرسنه می شویم؟ برای شما پیش آماده که کلی غذا می خورید ولی طولی نمیدهد که که باز نقد علمی مصرف مشروبات الکلی دانشگاه محقق اردبیلی دفتر هم دانشگاه محقق اردبیلی نشانی پست الکترونیک خود را برای دریافت اطلاعات چرا مدام احساس گرسنگی می کنیم؟ گرسنگی های مکرر برای شما پیش آماده که کلی غذا می خورید ولی طولی نمیدهد که که باز گرسنه می خواص سبزیجات، خواص میوه جات ،خواص خوراکیها،سبزیجات مقالات سلامت این سبزی پیری را از شما دور می کند آشنایی با خواص روغن بادام تلخ‏ میوه هایی که به کاهش وزن آیا داروی گیاهی و یا درمان دارویی برای فیبروم رحم وجود دارد فیبروم رحم یکی از مشکلات بزرگ در جامعه امروز برای زنان است درمان های پزشکی برای فیبروم

8 ماده غذایی را حتما خام مصرف کنید!

[ad_1]

تعدادی از اقلام غذایی، مواد مغذی خود را حین فرایند پخت و حرارت از دست می دهند و به همین دلیل بهتر است خام مصرف شوند.

به گزارش شفاف؛ فرقی هم نمی کند شیوه پخت کباب کردن باشد یا آب پز کردن یا بخارپز کردن و غیره. در اینجا 8 ماده غذایی را که به صورت خام حاوی ویتامین و مواد مغذی بیشتری هستند، معرفی شده اند

چغندر: دلایل بسیاری برای مصرف چغندر وجود دارد: این گیاه سرشار از فیبر، ویتامین ث، پتاسیم، منگنز، فولات و ویتامین ب است و نشان داده شده مصرف منظم آن برای تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از التهاب و کاهش فشار خون موثر است. باید این نکته را بدانید که طبخ چغندر باعث می شود یک چهارم فولات خود که برای تقویت سیستم ایمنی و رشد جنین موثر است را از دست بدهد. به همین دلیل باید چغندر را به صورت خام به وعده های غذایی خود اضافه کنید.

کلم بروکلی: سرشار از ویتامین ث، کلسیم، پتاسیم و حتی پروتئین است. مطالعات زیادی تاکید کرده اند که کلم بروکلی بهتر است خام مصرف شود چون این روش خوردن آن ماده موجود در کلم بروکلی به نام سولفورافان را که یک ترکیب برای کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها است را بیشتر جذب می کند.

پیاز: حاوی ماده مغذی گیاهی به نام آلیسین است که می تواند منجر به کاهش میزان گرسنگی شود، از سرطان جلوگیری کند، بهبود سلامت قلب را افزایش دهد و حتی از فشار خون بالا جلوگیری کند. خوردن پیاز به صورت خام باعث می شود که بیشترین میزان از این ترکیب را جذب بدن کنید.

فلفل قرمز: اکثر مردم این تصور را دارند که میزان ویتامین ث در پرتقال از همه میوه ها و سبزیجات بیشتر است در حالی که فلفل در این زمینه از پرتقال سبقت گرفته است. فلفل بعلاوه سرشار از ویتامین های گروه ب مانند ب 6، ویتامینEو منیزیوم است. پخت و پز فلفل حتی به مدت کوتاه باعث می شود که خواص ویتامین ث خود را از دست بدهد و برای همین شما باید آن را خام به رژیم غذایی تان اضافه کنید.

آجیل: انواع آجیل مانند بادام، گردو، بادام زمینی، فندق و ... سرشار از چربی های ضروری برای کاهش کلسترول، جلوگیری از تشکیل لخته خون و حفظ سلامت عروق است. آجیل همچنین منبع بسیار مفید پروتئین است. باید بدانید که بو دادن و تفت دادن آجیل باعث از بین رفتن برخی مواد معدنی در آن مانند آهن و منیزیوم می شود.

توت: مخلوط میوه های خشک مانند توت و آجیل به سرعت در حال تبدیل شدن به گزینه های محبوب به عنوان میان وعده است. اما باید دانست که خشک کردن میوه هایی مانند توت باعث از بین رفتن آب آنها و کاهش میزان سیری می شود. همچنین ویتامین ها و مواد معدنی توت با خشک کردن آن از بین می رود.

نارگیل: محققان به این نتیجه رسیده اند که آب نارگیل حاوی مواد مغذی زیادی است و گوشت آن دارای اسیدهای چرب سالمی است که به سلامت قلب و مغز کمک زیادی می کند. بنابراین بهتر است نارگیل به صورت خام و میوه معمولی مصرف شود.

سیر: سیر شهرت جهانی دارد و سرشار از آلیسین؛ منگنز، ویتامین ب 6، ویتامین ث، سلنیوم و فیبرها است و مصرف آن به صورت خام خیر زیادی برای بدن دارد. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که مصرف سیر خام به میزان دو تا سه بار در هفته خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد. توصیه می کنیم در افزودن سیر خام به سالادها و ساندویج هایتان شک نکنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
کاروفناوری کَلالهکاران ارجمند، سلام و عرض ادب خداوند را شاکریم که براساس سند تحوّل بنیادین آموزش و ماده‌ی غذایی برای تنظیم قند خون دیابتی‌ها گوشت گاو و مرغ می‌توانید قسمت‌های کم چرب گوشت گاو را انتخاب کنید و یک‌چهارم خواص مواد غذایی، میوه ها، سبزیجاتخواص میوه ها ، خواص غذا ،خواص خوراکیها پوکی استخوان و درمان آن با این ماده غذایی خوشمزه ماده‌ی مغذی برای خوش اندامیسیب جلوی گرسنگی را می‌گیرد سیب سرشار از پکتین است که جلوی گرسنگی را می‌گیرد و میزان رژیم لاغری روزه ای که کیلو وزن تان را کم می کند آکابا رژیم لاغری روزه کیلو وزن تان کاهش دهید و گرسنگی تحمل نکنیدلاغر شدن،لاغری فوری رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایراننکاتی درباره فواید و زیان‌های مصرف آجیل یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت رژیم لاغریرژیم غذایی رژیم لاغری سریع رژیم چاق شدن این خوراکی ها محافظت از چشم را انجام میدهند رژیم لاغری روزه برای آب کردن چربی های کاهش عوارض ناشی از شیمی درمانی و پرتو درمانی با …آیا می دانید داروی شما به چه منظور تجویز شده است ؟ آیا از نحوه مصرف صحیح نگهداری آشنایی با خواص روغن زیتونتمام چربی‌هایی که می‌خوریم بد نیستند و در واقع لازم است در برنامه غذایی خود حتما پوست و مو پزشکان ایران بسیاری از خانم‌ها هنگام مراجعه به مطب‌های پوست و مو از ریزش مژه‌ها و کم ‌پشت شدن کاروفناوری کَلاله کاران ارجمند، سلام و عرض ادب خداوند را شاکریم که براساس سند تحوّل بنیادین آموزش و پرورش و ماده‌ی غذایی برای تنظیم قند خون دیابتی‌ها گوشت گاو و مرغ می‌توانید قسمت‌های کم چرب گوشت گاو را انتخاب کنید و یک‌چهارم بشقابتان را خواص مواد غذایی، میوه ها، سبزیجات خواص میوه ها ، خواص غذا ،خواص خوراکیها پوکی استخوان و درمان آن با این ماده غذایی خوشمزه برنامه غذای کمکیاگه بخونید حتما دعام میکنید آلرژی‌های غذایی نوزاد را بشناسید قسمت دوم آلرژی‌های غذایی نوزادان را بشناسید رژیم لاغری روزه ای که کیلو وزن تان را کم می کند آکا با رژیم لاغری روزه کیلو وزن تان کاهش دهید و گرسنگی تحمل نکنیدلاغر شدن،لاغری فوری،لاغری ماده‌ی مغذی برای خوش اندامی سیب جلوی گرسنگی را می‌گیرد سیب سرشار از پکتین است که جلوی گرسنگی را می‌گیرد و میزان قند تغذیه ورزشکاران و اصول تغذیه در ورزش ورزش ، بدنسازی بهترین پروتئین گیاهی برای ورزشکاران فواید سیر ۱۰ ماده غذایی مفید برای سلامت قلب میوه ای خیلی مفید برای خانم های باردار صفحه آلرژی‌های غذایی نوزاد را بشناسید قسمت دوم آلرژی‌های غذایی نوزادان را بشناسید کاهش عوارض ناشی از شیمی درمانی و پرتو درمانی با تغذیه صحیح آیا می دانید داروی شما به چه منظور تجویز شده است ؟ آیا از نحوه مصرف صحیح نگهداری، عوارض و رژیم غذایی چطور در ۷ روز ۸ کیلوگرم لاغر شوید مردمان خیلی مهم است که درست‌ترین روش کاهش وزن را برای متناسب کردن خودتان پیدا کنید و هیچوقت به

برای سلامت کبد خود این خوراکی هارا حتما بخورید!

[ad_1]

تاریخ انتشار : دوشنبه ۱۵ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۲۰:۴۲

بیشتر افراد به خصوص در مواقع تعطیلات و مهمانی‌ها از مصرف خوراکی‌های سالم و مورد نیاز برای حفظ سلامت کبد خود غفلت می‌کنند.

به گزارش بلاغ، بیشتر افراد به خصوص در مواقع تعطیلات و مهمانی‌ها از مصرف خوراکی‌های سالم و مورد نیاز برای حفظ سلامت کبد خود غفلت می‌کنند.

این در حالیست که خوراکی‌های مشخصی برای کمک به حفظ سلامت این عضو مهم و حیاتی وجود دارند و سایت مدیکال دیلی در این مقاله به برخی از آنها اشاره کرده است:

سیر

این ماده خوراکی به کبد کمک می‌کند تا با فعال کردن آنزیم‌ها مواد سمی را از بدن دفع کند. علاوه بر این، سیر حاوی سطح بالایی از ترکیب‌های طبیعی آلیسین و سلنیوم است که به تصفیه کبد کمک می‌کنند. به طوری که آلیسین دارای خواص آنتی‌اکسیدان، آنتی بیوتیک و ضدقارچ است و سلنیوم فعالیت آنتی اکسیدان‌ها را افزایش می‌دهد.

قهوه

این ماده خوراکی حاوی خواصی است که می‌تواند خطر بیماری کبدی را کاهش دهد اگرچه محققان در مورد علت واقعی آن به طور کامل مطمئن نیستند. نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد مصرف دو فنجان قهوه در روز می‌تواند به کاهش ابتلا به بیماری کبدی تا ۴۴ درصد کمک کند.

آوکادوو

نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد این ماده خوراکی برای سلامت کبد بسیار مفید است. زیرا حاوی نوعی آنتی اکسیدان است که برای پاک کردن مواد مضر از کبد و حفظ سلول‌های کبد از آسیب دیدگی مصرف می‌شود.

زردچوبه

مصرف این ادویه برای سلامت کبد توصیه می‌شود. زردچوبه ممکن است به کاهش میزان آسیب رساندن رادیکال‌های آزاد به کبد کمک می‌کند. برخی مطالعات حاکی از آن است که زردچوبه به بدن کمک می‌کند تا چربی‌ها را هضم کرده و صفرا تولید کند.

گریپ فروت

سطح بالای ویتامین C و خواص آنتی اکسیدانی گریپ فروت باعث می‌شود مواد سمی از بدن دفع و مانع از تخریب سلول‌ها شود.

مرجع : سلامت نیوز

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
با این هفت روش پوست درخشان و شفاف داشته …خوراکی‌های خوب برای پوست‌های بد دوران بارداری و سلامت پوست بدن پوست تان داد می زند جستجوی اخبار خبر فارسینتایج آزمونمزاح حضرت آقا خواص را خدا انشاءالله هدایت کند؛ امّا برای مظلومیت من اصلاً غصّه درمان سریع جوش صورت و آکنهدرمانسریعجوشصورتوآکنهخانمی من مشاورپوست هستم این چیزایی ک دوستان فرمودن برای هرنوع پوست وسن مناسب نیست علت سریع ترین راههای تسکین درد دندان در نیمه شب …من چند راه بهتون میگم که به تجربه خودم که پیشکسوتم تو دندون درد و خیلی این دردو کشیدم سرگیجه غشگوش دردوزوز گوشصرع درمان گیاهی …در بیماریهای خلطی خلط در لغت به معنی آمیزه یعنی چیزی است که با چیز دیگر آمیخته باشد در بیماری غیر واگیر پزشکان ایراننفخ معده یکی از شایعترین مشکلات مردم امروز است که هم به خودی خود آزاردهنده است و هم می پیش بینی وضعیت آب و هوای تبریز خبر فارسیاستخدام مدیران ، متخصصین و کارشناسان در معتبرترین شرکتهای ایرانی و خارجی پایگاه خبری تحلیلی سفیر هراز شهرستان آملدر جلسه شورای ترافیک با موضوع تردد کمپرسی در محور هراز مطرح شد؛ لزوم رعایت اصول فنی و ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی پوستپوستپس از خواندن این مقاله بدون شک تصمیم می‌گیرد که از این پس یک شیشه سرکه‎سیب را جزو طب اسلامیدانلود فرمایشات استادضیائیطب …طب اسلامی اثبات وجود،بیان ماهیت مقدمه اثبات وجود با این هفت روش پوست درخشان و شفاف داشته باشید، جوان سازی خوراکی‌های خوب برای پوست‌های بد دوران بارداری و سلامت پوست بدن پوست تان داد می زند که درمان سریع جوش صورت و آکنه خانمی من مشاورپوست هستم این چیزایی ک دوستان فرمودن برای هرنوع پوست وسن مناسب نیست علت جوش جستجوی اخبار خبر فارسی نتایج آزمون مزاح حضرت آقا خواص را خدا انشاءالله هدایت کند؛ امّا برای مظلومیت من اصلاً غصّه نخورید سریع ترین راههای تسکین درد دندان در نیمه شب فناوری اطلاعات من چند راه بهتون میگم که به تجربه خودم که پیشکسوتم تو دندون درد و خیلی این دردو کشیدم میگم ک سرگیجه غشگوش دردوزوز گوشصرع درمان گیاهی سرگیجهورزش و چینی‌ها معتقدند بدن انسان علاوه بر پوست و گوشت و استخوان، دارای کالبدی انرژیک است و این بیماری غیر واگیر پزشکان ایران نفخ معده یکی از شایعترین مشکلات مردم امروز است که هم به خودی خود آزاردهنده است و هم می تواند پیش بینی وضعیت آب و هوای تبریز خبر فارسی استخدام مدیران ، متخصصین و کارشناسان در معتبرترین شرکتهای ایرانی و خارجی پایگاه خبری تحلیلی سفیر هراز شهرستان آمل در جلسه شورای ترافیک با موضوع تردد کمپرسی در محور هراز مطرح شد؛ لزوم رعایت اصول فنی و زیست ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی پوست پوست پس از خواندن این مقاله بدون شک تصمیم می‌گیرد که از این پس یک شیشه سرکه‎سیب را جزو محصولات طب اسلامیدانلود فرمایشات استادضیائیطب معصومین طب اسلامی اثبات وجود،بیان ماهیت مقدمه اثبات وجود

مکان‌های دیدنی جهان که قبل از مرگ حتما باید دید

[ad_1]

مکان‌های دیدنی جهان مثل پل عشق، برج پیزا، جزیره ایستر، مسجد کبود، دوزاده رسول، آبشار نیاگارا و... را قبل از مرگ حتما باید دید.

جهان خانه‌ای دیدنی وهیجان‌انگیز است و باید تا می‌توان از زیبایی‌های آن بهره برد. در اینجا 60 مکان دیدنی جهان که قبل از مرگ حتما باید ببینید را به شما معرفی می‌کنیم.

1. معبد گویچین لاما - اولان باتور، مغولستان (Choijin Lama Temple Museum (Ulan Bator, Mongolia

موزه معبد کویچین لاما از 5 معبد زیبا و آراسته تشکیل شده است. البته در حال حاضر از این معابد برای عبادت کردن استفاده نمی‌شود و بیشتر نقش گنجینه‌ای ارزشمند را دارند که آثار نقاشی و مجسمه‌های بودایی مغول‌ها در آن نگهداری می‌شود. داخل معبد اصلی تندیس‌هایی از بودای ساکیامونای، گویچین لاما و بولتونگ چویمبا نگهداری می‌شود که مومیایی این افراد نیز داخل مجسمه‌ها قرار دارند.

---

2. پل زنجیری Szechenyi - بوداپست، مجارستان (Szechenyi Chain Bridge (Budapest, Hungary

این پل زنجیری که روی رودخانه دانوب قرار گرفته، توسط یک مهندس برجسته انگلیسی به نام ویلیام تیرنی کلارک ساخته شده است و اولین پل دائمی است که دو شهر بودا و پست را به یکدیگر متصل می‌کند. پل زنجیری Szechenyi یکی از محبوب‌ترین جاذبه‌های گردشگری کشور مجارستان است و شب‌ها موقع روشن‌شدن چراغ‌ها منظره فوق‌العاده‌ زیبایی برای عکاسی خلق می کند.

---

3. بنای یادبود لینکلن - واشنگتن دی‌سی، آمریکا Lincoln Memorial (Washington, D.C., United States)

بنای یادبود لینکلن، ساختمانی از جنس سنگ مرمر است که به افتخار رئیس‌جمهور فقید ایالات متحده آمریکا در سال 1992ساخته شده است. در همین ساختمان، مارتین لوتر کینگ در 28 آگوست سال 1963 سخنرانی معروف خود: "رویایی دارم..." را قرائت نمود. این سلختمان که سالانه 6 میلیون بازدیدکننده از سراسر جهان برای دیدن آن به واشنگتن می‌شتابند، در سال 2007 از سوی موسسه معماران آمریکایی مقام هفتم فهرست بهترین آثار ایالات متحده آمریکا را از آن خود نمود.

---

4. آب‌نمای تروی - رم، ایتالیا (Trevi Fountain ( Rome, Italy

فواره یا آب‌نمای تروی بزرگ‌ترین و معروف‌ترین فواره سبک باروک است که توسط معمار ایتالیایی، نیکولا سالوی طراحی و بعدا توسط جوزپه پانینی تکمیل شد. این بنای زیبا و منحصربه‌فرد ارتفاعی به طول 26.3 متر و عرض 49.15 متری دارد. طبق افسانه‌ها اگر یک سکه داخل این آب‌نما بیندازید، حتما دوباره به این شهر خواهید آمد. این آب‌نما در بسیاری از فیلم‌ها نیز نمایش داده شده که از جمله آن‌ها می‌توان به فیلم زندگی شیرین "La Dolce Vita" و تعطیلات در رم "Roman Holiday" اشاره نمود.

---

5. خانه اُپرای سیدنی - سیدنی،استرالیا Sydney Opera House (Sydney, Australia)

خانه اپرای سیدنی که از طرف سازمان یونسکو به عنوان یک میراث جهانی تعیین شده ، یکی از زیباترین مراکز هنرهای نمایشی در جهان است. این بنای زیبا توسط معمار دانمارکی، یورن اوتزان طراحی و در سال 1973 به طور رسمی توسط ملکه الیزابت دوم افتتاح شد. در این سالن که بیش از 1.2 میلیون بازدیدکننده دارد، سالانه حدود1500 اثر نمایشی اجرا می‌شود.

---

6. آکروپلیس - آتن،یونان Acropolis (Athens, Greece)

این بنای باستانی، باقی‌مانده‌ای از یک دژ تاریخی است که قدمت آن به قرن 5 قبل از میلاد باز می‌گردد و شامل پارتنون مشهور است. امروزه برای حفاظت از بخش‌های مرمری این ساختمان در برابر آلودگی هوا از تکنیک‌های حفاطتی پیشرفته‌ای استفاده می‌شود.

---

7. ساختمان امپایر استیت - نیویورک، آمریکا Empire State Building (New York City, United States)

آسمان‌خراش امپایر استیت که در قلب منهتن قرار گرفته، مشهورترین جاذبه توریستی نیویورک محسوب می‌شود. این ساختمان 102 طبقه که یکی از بلندترین بناهای جهان است، به عنوان نمادی از فرهنگ امریکایی نیز شناخته می‌شود. ساختمان امپایر استیت که تا کنون بیش از 90 فیلم سینمایی در آن ساخته شده، سالانه میزبان 3.5 میلیون باردیدکننده از سرتاسر جهان است.

---

8. یادبود رنسانس آفریقا - داکار، سنگال (African Renaissance Monument (Dakar, Senegal

این مجسمه بزرگ و باشکوه که ارتفاعی به طول 49 متر دارد، بلدترین مجسمه قاره آفریقاست که در سال 2010 و به مناسبت بزرگداشت پنجاهمین سالگرد استقلال سنگال افتتاح شد. پشنهاد ساخت این مجسمه اولین بار توسط عبدالله واد رئیس‌جمهور اسبق کشور سنگال مطرح شده بود. مجسمه رنسانس آفریقا یک و نیم برابر بزرگتر از مجسمه آزادی در آمریکاست و از جنس برنز است.

---

9. مجسمه ابوالهول - جیزه، مصر (The Great Sphinx (Giza, Egypt

مجسمه غول پیکر ابوالهول در فلات جیزه و در سواحل غربی رود نیل قرار دارد. این بنای عظیم که از سنگ آهک ساخته شده، نمادی از موجودی افسانه‌ای است که سری شبیه انسان و بدنی شبیه بدن شیر دارد. گفته می‌شود که صورت این مجسمه شبیه به صورت فرعون خفره است که بین سال‌های 2575-2456 قبل از میلاد سلطنت می‌کرده، اما هیچ مدرک محکمی برای ان ادعا وجود ندارد.

---

10. پارک ملی دره بزرگ - آریزونا،ایالات متحده آمریکا (Grand Canyon (Arizona, United States

این دره عمیق و باریک که توسط رودخانه کلرادو در دل صخره‌ها حک شده است، یکی از شگفتی های طبیعت است. در این دره بومیان آمریکایی سکونت دارند و بیش از 1500 گونه گیاهی و حدود 500 گونه جانوری نیز در این منطقه یافت می‌شود. برای مشاهده زیبایی این دره باشکوه می‌توانید به بالای آن رفته و از آن بالا همه جا را ببینید. همچنین می‌توانید برای قایق‌سواری در رودخانه کلرادو به پایین دره بروید.

---

11. معبد طلایی، آمریتسار،هند (Golden Temple (Amritsar, India

این مکان که مقدس‌ترین عبادتگاه سیک‌ها محسوب میشود، روزانه بیش از 100هزار بازدیدکننده دارد. این معبد طلایی از سنگ مرمر و ورقه های طلا ساخته شده و یکی از بزرگ‌ترین غذاخوری‌های جهان را دارد که روزانه به بیش از 30000 نفر از مردم غذا می‌دهد.

---

12. برج ایفل - پاریس،فرانسه (Eiffel Tower (Paris, France

شاهکار معمار بزرگ، گوستاو ایفل یکی از پربازدیدترین آثار تاریخی جهان است. این برج که به عنوان بلندترین ساختمان کشور فرانسه شناخته می‌شود، در سال 1889 به عنوان ورودی نمایشگاه جهانی در فرانسه ساخته شد. از بالای برج ایفل می‌توانید تا شعاع 80کیلومتری اطراف را به راحتی ببینید.

---

13. قصر پوتالا - لهاسا،چین (Potala Palace (Lhasa, China

قصر پولاتا یکی از شگفتی‌های معماری تبتی است که از طرف سازمان یونسکو به عنوان یک میراث جهانی شناخته شده و تا قرن 14 محل اقامت دالایی لامای بزرگ بوده است. این ساختمان یکی از بلندترین ساختمان‌های جهان است و حدود 3.700 متر ارتفاع دارد. بازدیدکنندگان این ساختمان باید قبل از رفتن به آن به هوای این منطقه خود بگیرند.

---

14. معبد برودوبور - اندونزی (Borobudur Temple (Magelang, Indonesia

یکی دیگر از آثار ثبت شده در فهرست سازمان جهانی یونسکو، معبد بروبدور است که متعلق به قرون 8 و 9 بوده و بیش از 300 سال قدیمی‌تر از معبد انگکور در کامبوج است. بیش ار 500 مجسمه بودا در این معبد قرار دارند.

---

15. کوه کلیمانجارو - تانزانیا (Mount Kilimanjaro (Tanzania

قله کلیمانجارو، بلندترین کوه آتشفشانی در قاره آفریقا و همچنین بلندترین قله مستقل جهان است. در این کوه 5895 متری، تنوع آب و هوایی بسیار زیادی وجود دارد و از زمین های زراعی گرفته تا جنگل‌های بارانی، زمین‌های بایر و صحرا را می‌توان در این کوهستان مشاهده کرد.

---

16. کلیسای جامع سنت باسیل - مسکو،روسیه (St. Basil’s Cathedral (Moscow, Russia

کلیسای جامع سنت باسیل که به نام کلیسای شفاعت نیز شناخته می‌شود، توسط ایوان مخوف و به مناسبت پیروزی او بر شهر تاتار کازان در سال 1552 ساخته شد. این بنای 32 متری، دارای یک کلیسای کوچک مرکزی و هشت کلیسای برج مانند در اطراف آن است که با یک راهروی مرتفع به یکدیگر متصل شده‌اند. این کلیسا پس از انقلاب بولشویک تعطیل شد و بعدها در سال 1929 به عنوان موزه مورد استفاده قرار گرفت.

---

17. معبد آنگکور وات - کامبوج (Angkor Wat (Cambodia

این معبد بزرگ به عنوان مشهورترین جاذبه گردشگری کشور کامبوج در فهرست آثار باستانی سازمان یونسکو ثبت شده است. این معبد که در طول سلطنت سوریاوارمان پادشاه خمر در قرن دوازدهم ساخته شده، مساحتی در حدود 2.5 کیلومتر مربع دارد. معبد آنگکور به خدای هندوها، ویشو اختصاص داشته و نمادی از فلسفه وجودی هندوها و بودائیان است.

---

18. بودای بزرگ - کاماکورا، ژاپن (The Great Buddha (Kamakura, Japan

این مجسمه معمولا با نام کاماکورا دیبوتسو شناخته می‌‌شود. مردم این منطقه معتقدند که مجسمه برنزی امیتا بودا که بیرون از معبد کوتوکو قرار دارد در سال 1252 ساخته شده است. مجسمه بودا توخالی بوده و بازدیدکنندگان می توانند از داخل این مجسمه دیدن نمایند.

---

19. غار باتو - گومباک، مالزی (Batu Caves (Gombak, Malaysia

غار باتو یکی از محبوب‌ترین زیارتگاه‌های هندوهاست که مجسمه‌ها و تندیس‌های هندوها در آن قرار دارد. بعد از بالارفتن از کوه و پس از 272 قدم به غار باتو خواهید رسید. دهانه غار 42.7 متر ارتفاع داشته و مجسمه خدای هندوها، لرد موروگان در ورودی غار قرار گرفته است. هندوها هر سال جشن تایپوسام را در همین غار برگذار می‌کنند.

---

20. پل گلدن گیت - سان فرانسیسکو، آمریکا (Golden Gate Bridge (San Francisco, California, United States

پل معلق دروازه طلایی که بر روی تنگه‌ای به همین نام قرار گرفته، 4.8 کیلومتر طول داشته و شبه جزیره سان فرانسیسکو را به شهرستان مارین متصل می‌کند. این پل که نمادی از شهر سان فرانسیسکو است، توسط انجمن مهندسان آمریکا به عنوان یکی از عجایب هفتگانه جهان مدرن معرفی شده است.

---

21. صخره جبل‌الطارق - جبل‌الطارق (Rock of Gibraltar (Gibraltar

این صخره یک‌پارچه آهکی، در ساحل جنوبی اسپانیا و تحت سلطه بریتانیا در منطقه جب‌الطارق قرار دارد. میمون‌های بومی که بالای این صخره زندگی می‌کنند یکی از جاذبه‌های گردشگری این منطقه محسوب می‌شوند.

---

22. کلیساهای گنبد آبی - سانتورینی، (یونان Blue-domed churches (Santorini, Greece

این کلیساهای سفید رنگ با گنبدهای آبی که مشرف به دریای مدیترانه هستند، چشم‌اندازی خیره‌کننده به سانتورینی بخشیده‌اند.

---

23. آبشار ویکتوریا - زامبیا، زیمباوه (Victoria Falls (Zambia and Zimbabwe

آبشار ویکتوریا ارتفاعی دوبرابر بیشتر از آبشار نیگارا داشته و فضای مه‌آلود اطراف آن از کیلومترها دورتر قابل روئیت است. این آبشار به عنوان مرز میان کشورهای زامبیا و زیمباوه شناخته می‌شود.

---

24. ماچو پیچو - پرو (Machu Picchu (Peru

این بنای خیره‌کننده که یادگاری ار تمدن اینکاهاست،بین سال‌های 1438 تا 1472 به دستور امپراطور اینکاها، پاچاکوتی در نوک کوه یعنی 2430 متر بالاتر از سطح دریا ساخته شد. این ساختمان تا سال 1911 از چشم جهانیان مخفی مانده بود تا اینکه توسط یک مورخ آمریکایی به نام هیرام بینگام دوباره کشف شد و توجه جهانیان را به خود جلب نمود. ساختمان ماچوپیچو با خطر جدی زمین‌لرزه و همچنین فرسایش ناشی از هجوم بازدیدکنندگان روبرو است.

---

25. برج های پتروناس - کوآلالامپور، مالزی (Petronas Towers (Kuala Lumpur, Malaysia

امکان ندارد به مالزی بروید و سری به این برج‌های زیبا در پایتخت این کشور نزنید. برج‌های دوقلوی پتروناس در مالزی بلندترین برج‌های جهان هستند. ساخت این آسمان‌خراش های 88 طبقه حدود سه سال به طول انجامید.

---

26. آبشار آنجل - ونزوئلا (Angel Falls (Venezuela

بلندترین آبشار دنیا آبشار آنجل است که از لبه کوه آاویانتپویی و از ارتفاع 979 متری به داخل پارک ملی کانایما می ریزد. این آبشار به افتخار کاشف آمریکایی آن جیمز آنجل، آنجل نام گرفت.

---

27. دوازده رسول - ویکتوریا، استرالیا (Twelve Apostles (Victoria, Australia

میلیون‌ها سال پس از فرسایش صخره‌های آهکی، این صخره‌های زیبا در سواحل ویکتوریا شکل گرفتند. این صخره‌ها که به دوازده رسول معروف هستند، در واقع 9 عدد هستند و البته امروز تنها 8 عدد از آن‌ها باقی مانده زیرا در سال 2005 یکی از آن‌ها به داخل آب سقوط کرد.

---

28. آبشار نیاگارا - کانادا و آمریکا (Niagara Falls (Canada and United States

آبشار نیاگارا نامی است که به سه آبشار (نعل اسب، آمریکا و نقاب عروس) داده شده که در مرز میان کانادا و آمریکا قرار دارد. این آبشار زیبا که در رود نیاگارا قرار گرفته، یکی از مهم‌ترین جاذبه‌های گردشگری آمریکا و کانادا محسوب می‌شود. از قدرت سقوط آب این آبشار به عنوان منبع اصلی برق منطقه استفاده می‌شود.

---

29. موزه گوگنهایم - بیلبائو، اسپانیا (Guggenheim Museum (Bilbao, Spain

موزه گوگنهایم که در سال 1997 ساخته شد، یکی از بی‌نطیرترین آثار معماری جهان است. این موزه زیبا که توسط فرانک گری، آرشیتکت آمریکایی-کانادایی طراحی شده یک موزه‌ هنرهای مدرن و معاصر است که با طراحی جسورانه خود دنیای معماری را به چالش کشیده است. این موزه همچنین هر ماه میزبان طرفداران نمایشگاه "هنر بعد از تاریکی" است.

---

30. مسجد بزرگ شیخ زاید - ابوظبی (Sheikh Zayed Grand MosqueAbu (Dhabi, United Arab Emirates

مسجد بزرگ شیخ زاید در اواخر دوران ریاست جمهوری شیخ زاید بن سلطان آل نهیان، بین سال های 1996 تا 2007 در امارات متحده عربی تاسیس شد. در ایام عید، این مسجد میزبان 40هزار زائر از سراسر جهان است. در سالن اصلی مسجد شیخ زاید یک فرش 45 تنی قرار دارد که بافت آن 2 سال به طول انجامیده و بزرگ‌ترین فرش جهان لقب گرفته است.

---

31. کاخ ورسای - فرانسه (Palace of Versailles (Versailles, France

در 20 کیلومتری جنوب غربی فرانسه، کاخ مجلل ورسای قرار گرفته که به عنوان نمادی از سلطنت کشور فرانسه در قرن 17 و 18 شناخته می‌شود. این کاخ بیش از 700 اتاق، 60 پله و 1200 شومینه دارد و هزاران اثر هنری مختلف را در خود جای داده است.

---

32. مجسمه آزادی - نیویورک، آمریکا (Statue of Liberty (New York City, United States

مجسمه نمادین آزادی تندیسی از یک الهه رومی است که در دست راست خود یک مشعل و در دست دیگر لوح آناستا را نگه داشته است. این مجسمه هدیه‌ای است که در سال 1886 از طرف دولت فرانسه به ایالت متحده آمریکا اهدا شده و روی آن لوح، تاریخ اعلام استقلال آمریکا یعنی 4 جولای 1776 حک شده است.

---

33. مسجد سلطان علی - برونئی (Sultan Omar Ali Saifuddin MosqueBandar Seri Begawan (Brunei

شاید بتوان گفت که مسجد سلطان علی، زیباترین مسجد قاره آسیا و اقیانوسیه است و مهم‌ترین جاذبه گردشگری کشور برونئی محسوب می‌شود. این مسجد که ترکیبی از معماری مغول و ایتالیایی است در قرن 30 ساخته شده و نام آن به سلطان عمرعلی سیبف‌الدین، سلطان برونئی بازمی‌گردد.

---

34. دیوار بزرگ چین - چین (Great Wall of China (China

برخلاف باور عموم، دیوار چین از کره ماه قابل روئیت نیست. این زنجیره‌ که ترکیبی از سنگ، آجر، چوب و مواد دیگر است هنوز که هنوز است به عنوان یکی از دست‌آوردهای قابل توجه بشر شناخته می‌شود. دیوارچین که از محور شرق تا غرب مرز شمالی چین کشیده شده، با هدف جلوگیری از حمله مهاجمان و بیگانگان ساخته شده است.

---

35. اهرام بزرگ - جیزه مصر (Great Pyramids (Giza, Egypt

اهرام بزرگ جیزه که بین سال‌های 2504 تا 2589 ساخته شده‌اند به عنوان یکی از عجیب‌ترین بناهای ساخت دست بشر مشهور هستند. نظریه‌های علمی متناقضی درباره این اهرام وجود دارد و متخصصان در تلاش هستند تا بفهمند سنگ‌هایی که هر کدام 3 سه تن وزن دارند، چطور تا این محل حمل شده‌اند. هرم خوفو، بزرگ‌ترین هرم جیزه است که از بقیه اهرام قدیمی‌تر نیز هست. این هرم 146 متر ارتفاع دارد.

---

36. کلیسای جامع سنت الکساندر نوسکی - صوفیه،بلغارستان St. Alexander Nevsky Cathedral (Sofia, Bulgaria)

کلیسای سنت الکساندر یکی از بزرگ‌ترین آثار معماری مبتنی بر هنر نئو- بیزانس است. گنبد این کلیسا که از ورقه‌های طلا ساخته شده چشم‌گیرترین نقطه این بنای عطیم محسوب می‌شود. این کلیسا که بین سال‌های 1908 تا 1912 ساخته شده، نمادی ملی از فرهنگ کشور بلغارستان شناخته می‌شود.

---

37. برج‌العرب - دبی (Burj Al-Arab Dubai (United Arab Emirates 

برج العرب با ارتفاع 305 متری به عنوان بلندترین هتل جهان شناخته می‌شود و نمادی از غنا و ثروت کشور امارات محسوب می‌شود. هزینه یک شب اقامت در این هتل حدود 24هزار دلار است و به این ترتیب برج العرب یکی از گران‌قیمت ترین هتل‌های جهان است.

---

38. میدان تیان آن من - پکن، چین (Tiananmen Square & Gate of Heavenly Peace (Beijing, China

این میدان که به نام دروازه صلح آسمانی شهرت دارد، در سمت شمال کشور چین قرار گرفته و چهارمین میدان بزرگ جهان محسوب می‌شود. این میدان به عنوان محل قتل عام تظاهرکنندگان طرفدار دموکراسی در سال 1989 شناخته می‌شود.

---

39. کلیسای هالگریم - ریکیاویک، ایسلند(Hallgrimskirkja Reykjavik (Iceland

نام این بنا از نام شاعر مذهبی Hallgrimur Petursson گرفته شده. ساخت این کلیسای 73 متری در سال 1945 آغاز و 40 سال بعد یعنی در سال 1986 به اتمام رسید. کلیسای هالگریم با ظرفیتی به اندازه 1200 نفر بزرگ‌ترین کلیسای ایسلند محسوب می‌شود.

---

40. جزیره ایستر - شیلی (Easter Island (Chile

جزیره ایستر که یکی از آثار ثبت شده در فهرست میراث جهانی سازمان یونسکو است شامل 887 مجسمه عظیم‌الجثه است که در زمان مردم راپا نوئی ساخته شده‌اند. بزرگ‌ترین مجسمه این جزیره که "پارو" نام دارد، وزنی معادل 82 تن و 9.8 متر طول دارد. جزیره ایستر در سال 1888 به قلمرو مخصوص شیلی تبدیل شد.

---

41. تاج محل - آگرا،هندوستان (Taj Mahal (Agra, India

آرامگاه تاج محل که از سنگ مرمر سفید رنگ ساخته شده به عنوان یک بنای یادبود و نمادی از عشق، پس از مرگ همسرامپراطور وقت، شاه جهان ساخته شده است. این بنا که به ثبت جهانی رسیده است سالانه بیش از 3 میلیون بازدید‌کننده دارد.

---

42. مسیح نجات دهنده - ریو دوژانیرو، برزیل (Christ the Redeemer (Rio de Janeiro, Brazil

تندیس حضرت مسیح که به مسیح نجات‌دهنده مشهور است و از بتن و سنگ صابون تشکیل شده، در سال 1931 ساخته شد. این تندیس به جز پایه 8 متری ‌اش، 30 متر طول دارد و در شب با روشن‌شدن چراغ‌ها نمای چشم‌گیر و زیباتری دارد.

---

43. چیچن ایتزا - مکزیک (Chichen Itza (Mexico

مردم معتقدند که این بنا یادگاری از دوران تمدن مایاهاست. این جاذبه گردشگری که در کشور مکزیک واقع شده، سالانه بیش از 1.2 میلیون نفر بازدیدکننده دارد.

---

44. صومعه آشیانه ببر - بوتان (Tiger's Nest Monastery Paro Valley (Bhutan

صومعه آشیانه ببر که در سال 1692 ساخته شده یکی از مقدس‌ترین عبادت‌گاه‌های کشور بوتان محسوب می‌شود. برای بازدید از این صومعه که 10200 فوت ارتفاع دارد، نیاز به مجوز رسمی از دولت بوتان دارید.

---

45. اشلوس شونبرون - وین، اتریش (Schloss Schönbrunn (Vienna, Austria

یکی از مکان‌های توریستی معروف کشور وین، باغ شونبورن است که در سال 1743 ئ در زمان سلطنت ملکه ماریا ترزا ساخته شده است. این بنا در سال 1996 در فهرست میراث جهانی یونسکو ثبت شد.

---

46. کلیسای بانوی ما قبل از TYN - پراگ، جمهوری چک (Church of Our Lady before Týn Prague (Czech Republic

این کلیسا یکی از قدیمی‌ترین بناهای شهر پراگ است و قدمت آن به قرن 14 باز می گردد. مناره‌های این کلیسا نمونه‌هایی بارز از معماری سبک گوتیک در اروپا هستند.

---

47. ساختمان پارلمان مجارستان - بوداپست، مجارستان (Hungarian Parliament Building (Budapest, Hungary

ساختمان پارلمان مجارستان بزرگ‌ترین ساختمان این کشور است که ساخت آن در سال 1896 و همزمان با هزارمین سالگرد ملیت کشور مجارستان به پایان رسید. این ساختمان که به سبک معماری گوتیک طراحی شده، در طول عمر خود دست‌خوش تغییرات بسیاری شده است که از جمله آن‌ها می‌توان به حذف ستاره سرخ شوروی که در نمای خارجی ساختمان قرار داشته، اشاره نمود.

---

48. معبد غرفه طلایی - کیوتو، ژاپن (Temple of the Golden Pavilion (Kyoto, Japan

معبد غرفه طلایی که در توکیو قرار دارد، از طلای خالص پوشیده شده است. این معبد که محلی مقدس برای بودائیان محسوب می‌شود، در فهرست میراث جهانی یونسکو به ثبت رسیده و یکی از جاذبه های مهم گردشگری کیوتو به شمار می‌رود.

---

49. خانه های سنگی گورمه - کاپادوکیه، ترکیه (Rock houses - near Göreme (Cappadocia, Turkey

ساختار سنگی منطقه کاپادوکیه به گونه‌ای است که به مردم این امکان را داده تا در دل کوه برای خود خانه و کلیسا و... بسازند. اگرچه هنوز بعضی از مردم در خانه‌های سنگی این منطقه سکونت دارند اما اکثر ساختمان‌های روستای گورمه به هتل و یا موزه تغییر یافته و این روستا به یکی از قطب‌های گردشگری ترکیه تبدیل شده است.

---

50. گنبد سنگی - اورشلیم (Dome of the Rock (Old City of Jerusalem

شهر مقدس اورشلیم یا همان بیت المقدس یکی از قدیمی‌ترین شهرهای جهان است. گنبد این حرم مقدس از سنگ ساخته شده است و این مکان یکی از مقدس‌ترین مکان های زیارتی مسلمانان و یهودیان است.

---

51. آبشار ایگوازو - برزیل (Iguazu Falls (Brazil

آبشار ایگوازو از 275 آبشار تشکیل شده و 2.7 کیلومتر وسعت دارد. این آبشار که به عنوان مرز طبیعی میان کشورهای برزیل و آرژانتین شناخته می‌شود، مناظری زیبا و شگفت انگیز برای هر دو کشور ایجاد کرده است.

---

52. کاخ ملی پنا - سینترا، پرتقال (Palácio Nacional da PenaSintra (Portugal

کاخ پنا که در قرن پانزدهم تا نوزدهم محل زندگی خانواده سلطنتی پرتقال بوده، امروزه به یکی از محبوب‌ترین جاذبه‌های گردشگری سینترا تبدیل شده و همچنین در فهرست میراث ملی یونسکو نیز به ثبت رسیده است.

---

53. پترا - استان معان، اردن (Petra Ma’an Governorate (Jordan

شهر زیبای پترا به خاطر رنگ قرمز سنگ های خود به شهر گل رز نیز شهرت دارد.حدود 100 تا 300 سال قبل از میلاد، در این شهر حدود 30 هزار نفر از مردم زندگی میکردند اما بعدها به دلایل نامعلومی این محل را ترک نمودند. شهر پترا که در حقیقت در دل صخره‌ها ساخته شده و در فیلم معروف ایندیانا جونز به تمام دنیا معرفی شد، سالانه بازدیدکنندگان زیادی از سراسر دنیا می‌پذیرد.

---

54. کلیسای لاس لجس - ایپیالس، کلمبیا (Las Lajas Sanctuary (Ipiales, Colombia

این کلسیای سلطنتی که به سبک معماری گوتیک و بین سال‌های 1916 تا 1949 ساخته شده، داخل دره عمیق و باریک رودخانه گوآیتارا در کلبمیا قرار دارد. کلیسای لاس لجس از قرن 18 تا کنون به عنوان یک زیارت‌گاه عمومی مورد استفاده قرار گرفته و بسیاری از مردم معتقدند که این کلیسا معجزات فراوانی داشته است.

---

55. قصر نیوسوانستون - آلمان(Neuschwanstein Castle (Schwangau, Germany

این قصر در ابتدا به عنوان یک پناهگاه برای لودویک دوم ساخته شد اما در سال 1886 و پس از مرگ وی، به عنوان یک جاذبه گردشگری در معرض دید عموم قرار گرفت. سالانه بیش از 1.3 میلیون بازدیدکننده برای دیدن این کاخ به کشور آلمان سفر می‌کنند.

---

56. کاخ وست مینستر لندن، انگلستان (Palace of Westminster London (United Kingdom

این کاخ که تا قبل از قرن 16 محل اقامت خانواده سلطنتی بود، بعدها به عنوان ساختمان پارلمان انگلیس مورد استفاده قرار گرفت. این کاخ در سال 1870 و پس از حادثه آتش‌سوزی بازسازی گردید. برج الیزابت یکی از نمادین‌ترین بناهای لندن است که بیشتر به نام زنگ معروف خود "بیگ بن" شناخته می‌شود.

---

57. شانه باد - سن سباستین، اسپانیا (Combs of the Winds (San Sebastian, Spain

مجسمه فولادی شانه باد که توسط شخصی به نام ادواردو چیلیدا طراحی شده در دل صخره و بالای دریای کانتابرین قرار داده شده است. شکل این مجسمه تصویری دراماتیک از دورنمای دریای طوفانی به بیننده ارائه می‌دهد.

---

58. برج پیزا - پیزا،ایتالیا(Leaning Tower Pisa (Italy

به احتمال زیاد برج پیزا در طول فرآیند ساخت به دلیل ساختار نامناسب و نرمی زمین زیر آن کج شده است. این برج زیبا که در کشوز ایتالیا قرار گرفته، یکی از معروف‌ترین بناهای شناخته شده جهان است.

---

59. مسجد کبود - استانبول، ترکیه (The Blue Mosque (Istanbul, Turkey

مسجد سلطان احمد، که در استانبول ترکیه قرار دارد به دلیل کاشی های آبی رنگ و زیبای خود به نام مسجد آبی و مسجد کبود نیز شناخته می‌شود. در سال 2006 پاپ بندیکت شانزدهم برای بازدید از این مسجد زیبا به استانبول سفر کرد.

---

60. کلیسای جامع دومو - فلورانس، ایتالیا (Duomo Florence (Italy

نام اصلی کلیسای جامع دومو، سانتا ماریا دل فیوره است. این کلیسا که نمادی از دوران رنساسن و استاندارهای فلورانس است، توسط برونلسکی افسانه ای طراحی شد. گنبد این کلیسا طرحی 6 وجهی دارد و یکی از زیباترین ساخته‌های دست بشر محسوب می‌شود.

تهیه و ترجمه: مجله اینترنتی ستاره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

آبگوشت سالمون را حتما امتحان کنید

[ad_1]

آبگوشت سالمون را حتما امتحان کنید 

آبگوشت سالمون به روش امروزی و مدرن تهیه می گردد و ظاهر جدیدی هم دارد. طرز تهیه این آبگوشت بسیار آسان است. پاییز و زمستان در کنار غذا های داغش میچسبه، این سوپ هم یکی از انتخابای خیلی خوب برای زمستان و پاییزه، اگه از طرفداران سوپ هستید امتحانش کنید طعم خوبی داره و خصوصا برای بچه ها هم بسیار مقویه. امیداوارم ازش لذت ببرید.

مواد لازم:
روغن زیتون 1 قاشق غذا خوری
تره فرنگی خرد شده (فقط قسمت سفید رنگ تره فرنگی) 1 عدد
پیاز سفید متوسط 1 عدد
هویج بزرگ 1 عدد
سیب زمینی کوچک 4 عدد
سیر 1 حبه
آب مرغ یا گوشت 1 لیتر
ماهی سالمون 300 گرم
فلفل قرمز نصف ق چ
نمک 1 قاشق چایخوری
پودر فلفل سیاه و سفید نصف ق چ
لیموترش نصف یک لیمو ترش بزرگ
طرز تهیه:
برای شروع تره فرنگی، پیاز، کرفس، هویج و سیر رو تفت بدید.
سب زمینی و ادویه ها رو اضافه کرده و با آب مرغ میزاریم پخته بشه. 
بعد ماهی و آب لیمو رو اضافه کنید. 
و در نهایت سرو کنید.
نکته:برای تزئین میتونید از شوید تازه استفاده کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
طرز تهیه کیک رنگین کمان بهتر نمک غذا رو در آخر بهش اضافه کنید با این کارتون از جیر شدن گوشت جلوگیری میکیدطرز تهیه مینی پیتزا با نان تستطرز تهیه در ابتدا فر را روی دمای درجه تنظیم کنید تا گرم شود فلفل دلمه ای را ریز خرد آموزش بهترین غذاهای ایرانی،آشپزی ایرانیآشپزی ایرانی‌ و غذای ایرانی‌ مطمئنا یکی‌ از بهترین و خوشمزه‌ترین‌ها در دنیاستانجمن زنان موفق وسخت کوش آی وی افی نوین … روش ساده برای خلاص شدن از درد سیاتیک دوران بارداری تمرینی که درد سیاتیک بارداری را آموزش آشپزی، غذاهای ایرانی، انواع دسر، آشپزی …با این کار همسرتان را شگفت زده کنید پیشگیری از کودک آزاری جنسی با تور استانبول از آموزش آشپزی آموزش آشپزیطرز تهیه غذامرغطبخجوجه کبابپختنته چین مرغپخت کیکسالادانواع دسر اکثر خانمها دوست دارند که سینه هایشان را بزرگتر کنند شاید شما هم یکی از آنها باشیدقرص دیانابول نحوه مصرفدوره حجم پایگاه … در ۸ام بهمن ۱۳۹۰ ساعت ۰۳۱۰ با این هفت روش پوست درخشان و شفاف داشته …چگونه می شود چین و چروک پوست را پنهان کرد؟ شوره سر و خارش پوست سر علل و درمان زیبایی آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه هزاران غذا و آشپزی آسان …آموزش آشپزی ، آشپزی ایرانی ، آموزش پخت انواع غذای ایرانی ،غذای فرنگی و سنتی کپی‌رایت طرز تهیه کیک رنگین کمان بهتر نمک غذا رو در آخر بهش اضافه کنید با این کارتون از جیر شدن گوشت جلوگیری میکید طرز تهیه مینی پیتزا با نان تست طرز تهیه در ابتدا فر را روی دمای درجه تنظیم کنید تا گرم شود فلفل دلمه ای را ریز خرد کرده و آموزش بهترین غذاهای ایرانی،آشپزی ایرانی مواد اولیه وانیل یک چهارم قاشق چایخوری پودر کاکائو برای تهیه کیک کاکائویی و تیره رنگ شدن انجمن زنان موفق وسخت کوش آی وی افی نوین صفحه آلرژی‌های غذایی نوزاد را بشناسید قسمت دوم آلرژی‌های غذایی نوزادان را بشناسید اکثر خانمها دوست دارند که سینه هایشان را بزرگتر کنند شاید شما هم یکی از آنها باشید آموزش آشپزی، غذاهای ایرانی، انواع دسر، آشپزی آنلاین،آشپزی با با این کار همسرتان را شگفت زده کنید پیشگیری از کودک آزاری جنسی با تور استانبول از سومین آموزش آشپزی آموزش آشپزیطرز تهیه غذامرغطبخجوجه کبابپختنته چین مرغپخت کیکسالادانواع دسرقهوهکباب قرص دیانابول نحوه مصرفدوره حجم پایگاه تخصصی بدنسازی و در ۸ام بهمن ۱۳۹۰ ساعت ۰۳۱۰ با این هفت روش پوست درخشان و شفاف داشته باشید، جوان سازی در زمستان اگر از بخاری استفاده می کنید، اگر در آب و هوای خشک زندگی می کنید و یا در ارتفاعات آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه هزاران غذا و آشپزی آسان سایت آموزش آشپزی ، آشپزی ایرانی ، آموزش پخت انواع غذای ایرانی ،غذای فرنگی و سنتی کپی‌رایت ©

پسرانی که موهای کم پشتی دارند، حتما بخوانند

[ad_1]

، مسعود جعفری متخصص پوست و مو درباره ریزش مو بیان کرد: ریزش مو در جوانان که بیشتر در مردان اتفاق  می افتد نوعی ریزش موی ژنتیکی و شایع ترین نوع این اختلال است.

جعفری ضمن اشاره به این موضوع که این نوع ریزش مو معمولا با ریختن مو از ناحیه رویش و فرق سر آغاز می شود، ادامه داد: ریزش موی ژنتیکی به صورت طبیعی در بعضی از مردان جوان از سن 20 تا 25 سالگی شروع می شود و درمان آن بیشتر به دلیل زیبایی و افزایش اعتماد به نفس افراد انجام می شود.

وی اظهار داشت: ریزش موی ژنتیکی جوانان 50 درصد به دلیل ژنتیک افراد و 50 درصد به دلیل به دلیل مسائل هورمونی ایجاد می شود و بهترین راه درمان این اختلال استفاده از دارو است که به دو صورت خوراکی و موضعی تجویز می شود.

این متخصص پوست و مو با بیان اینکه سبک درست زندگی نیز می تواند در کاهش ریزش مو موثر باشد، افزود: رژیم غذایی مناسب، ورزش، خواب منظم و حفظ پاکیزگی پوست و موی سر می تواند 5 تا 10 درصد ریزش مو را کاهش دهد.

جعفری گفت: استفاده از شامپو به همراه کرم و لوسیون و همچنین استفاده از طب سنتی و طب سوزنی نیز در درمان ریزش مو بی تاثیر نیست و این عوامل می توانند همراه با درمان دارویی بر کاهش روند این عارضه موثر باشند.

وی یاد آورشد: داروهای موضعی با باز کردن عروق کف سر و افزایش خون رسانی به آن باعث تقویت پیاز مو و جلوگیری از ریزش می شوند به همین دلیل توصیه می شود در طول روز یک الی دو بار موی سر خود را به صورت ملایم شانه بزنید و سر کودکان را با توجه به روش های علمی و درست ماساژ دهید  چرا این اقدامات سبب افزایش خون رسانی به سر و جلوگیری از ریزش مو می شوند.

این متخصص پوست و مو آلودگی هوا و محیط را یکی از عوامل موثر بر ریزش مو دانست و اشاره کرد: افراد می توانند با حفظ نظافت و پاکیزگی و همچنین جلوگیری از ماندن تعریق بر روی پوست سر به خصوص در مشاغلی که امکان آلودگی سر در آنها بیشتراست، از ریزش موهای سر خود جلوگیری کنند.

جعفری عنوان کرد: مردانی که اقوامشان گرفتار ریزش مو هستند باید به محض شروع این عارضه و حتی پیش از آغاز آن به پزشک مراجعه و با انجام اقدامات درمانی از بروز این اختلال جلوگیری کنند و لازم به ذکر است که تاثیر ژنتیکی ریزش مو در دایی افراد بیشتر از عمو و پدرآنها است.

وی اذعان داشت: در ریزش موی ژنتیکی که بیشتر در مردان جوان رخ می دهد، ژنتیک اصلی ترین عامل بروز این اختلال است و نمی توان انتظار داشت با انجام این اقدامات این نوع ریزش مو را به طور کامل درمان کرد بلکه با انجام آنها ریزش مو را به تعویق انداخت و یا درصد آن را کاهش داد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آرایش، آموزش آرایش،مدل آرایش صورت، آرایش چشم،مدل …لطفا توجه فرمایید بسیاری از مدل های لباس و آرایش ارائه شده با فرهنگ دینی و عرف مملکت آرایش، آموزش آرایش،مدل آرایش صورت، آرایش چشم،مدل ابرو، مدل اگر موهای نازک دارید، بخوانید آکاایران اگر موهایی نازک دارید، محصولات آرایشی می توانند به

کیک پاستا؛ حتما وسوسه‌تان می کند

[ad_1]

وب‌سایت بدندید: کیک پاستا را حتما باید امتحان کنید دستور تهیه آن خیلی سریع اســت و ارزش امتحان کردن را دارد در ادامه با ما همراه باشید.

مواد لازم برای کیک ماکارونی

• سیر دو حبه   
• پنیر پیتزا
• روغن نصف فنجان  
• گوشت چرخ‌کرده میزان دلخواه
• نمک و فلفل به میزان لازم  
• رب گوجه‌فرنگی سه قاشق غذا خوری
• کره برای خوش طعم شدن غذا  پیاز یک عدد
• ماکارونی فرمی300 گرم

 

طرز تهیه کیک ماکارونی

1. یک عدد پیاز متوسط را با نصف فنجان روغن سرخ می‌کنیم.

2. گوشت چرخ‌کرده را اضافه کرده هم می‌زنیم.

 

3. نمک و فلفل و رب گوجه را اضافه می‌کنیم.

4.  مایه گوشتی آماده می‌باشد.

5. در یک قابلمه آب را جوش آورده و پنج قاشق نمک اضافه می‌کنیم.

6. ماکارونی‌ها را، در آب جوش می‌ریزیم.

7. ماکارونی حدود ده دقیقه که بپزد، نرم می‌شود. بعد از نرم شدن، آن را آبکش می‌کنیم و مقدار زیادی آب سرد روی آن می‌ریزیم.

8. ته قالب را با کمی روغن چرب می‌کنیم. سپس مطابق شکل ماکارونی ها را در ظرف میچینیم و مایع ماکارونی را روی آن می ریزیم

 

9. بقیه ماکارونی را می‌ریزیم و روی قالب را با یک فویل می‌پوشانیم. .

10. فر را از نیم ساعت قبل با حرارت متوسط (۱۶۰ الی ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد) روشن می‌کنیم و قالب را برای مدت ۴۵ دقیقه در طبقه وسط فر قرار می‌دهیم.

11. کیک ماکارونی پخته‌شده را از فر درآورده، ده دقیقه می‌گذاریم تا سرد شود سپس آن را از قالب در می‌آوریم.

بقیه پنیر پیتزا و بقیه مایه گوشتی را روی کیک قرار می‌دهیم و آن را برای مدت پنج دقیقه زیر شعله گریل فر قرار می‌دهیم تا پنیرها ذوب و طلایی رنگ شوند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

23 آگوست 2016 ... کیک پاستا را حتما باید امتحان کنید دستور تهیه آن خیلی سریع است و ارزش امتحان کردن را ... کیک پاستا غذایی که درست کردنش وسوسه تان می کند.27 سپتامبر 2016 ... وبسایت بدندید: کیک پاستا را حتما باید امتحان کنید دستور تهیه آن خیلی سریع است و ... کیک پاستا غذایی که درست کردنش وسوسه تان می کند.23 آگوست 2016 ... مجله اینترنتی ندا آنلاین: وب سایت بدندید: کیک پاستا را حتما باید امتحان کنید دستور تهیه آن خیلی سریع هست و ارزش امتحان کردن را دارد در ادامه با ...کیک پاستا؛ حتما وسوسهتان می کند. ... حتما وسوسهتان می کند. کیک پاستا را حتما باید امتحان کنید دستور تهیه آن خیلی سریع است و ارزش امتحان کردن را دارد... icon ...23 آگوست 2016 ... بدندید: پاستا حتما امتحان دستور آن سریع و امتحان را در با همراه مواد برای ماکارونی دو پیتزاروغن فنجان چرخکرده دلخواهنمک فلفل میزان رب سه غذا برای ...کیک پاستا؛ حتما وسوسه تان می کند. کیک پاستا؛ حتما وسوسهتان می کند. وبسایت بدندید: کيک پاستا را حتما باید امتحان کنید دستور تهیه آن خیلی سریع است و ...این فقط تخممرغهای خام نیستند که میتوانند خطر مسمومیت غذایی به همراه داشته باشد. هر نوع خمیر خام که حاوی آرد است اصلا برای خوردن مناسب نیست؛ از جمله خمیر پیتزا، ...23 آگوست 2016 ... وبسایت بدندید: کیک پاستا را حتما باید امتحان کنید دستور تهیه آن خیلی سریع است و ... کیک پاستا غذایی که درست کردنش وسوسه تان می کند.24 آگوست 2016 ... کیک پاستا؛ حتما وسوسهتان می کند. کیک پاستا را حتما باید امتحان کنید دستور تهیه آن خیلی سریع است و ارزش امتحان کردن را دارد.

کلماتی برای این موضوع
کیک پاستا؛ حتما وسوسه‌تان می کند