گیاه خرفه غالبا در شهرهای جنوبی کشور یافت می شود، اما به دلیل اینکه محل رشد این گیاه اکثرا در لب جوی ها و باغچه است افراد از ارزش و فواید آن بی اطلاع هستند.
رعایت رژیم غذایی مناسب و درست و استفاده از برخی دمنوش ها باعث کاهش بیماری دیابت می شود. در این بین استفاده از گیاه خرفه در کاهش قند مواد غذایی موثر است.
مصرف خرفه با مواد غذاهایی مانند قرمه سبزی و یا سبزی خوردن باعث بهبود بیماری دیابت می شود.
برگ های گیاه خرفه گوشتی و دانه هایش سیاه ریز است، زمان کاشت بذر خرفه اردیبهشت ماه است و این گیاه که در درمان عطش نقش بسیار زیادی دارد، خود برای رشد مناسب نیاز به آب کافی دارد.
برگ این گیاه باعث تسکین تشنگی و عطش در ماه رمضان و کاهش درد نواحی مانند کبد، معده، سنگ کیسه صفرا، تورم، سوختگی، دندان و بهبود گزیدگی نیش حشرات می شود.
مصرف جوشیده خرفه باعث بهبود اسهال، سرفه، رفع حرارت بدن و درد سینه می شود.
گیاه خرفه حاوی امگا۳ و سرشار از مواد معدنی، کلسیم، پتاسیم و ویتامین است.
تخم گیاه خرفه برای تصفیه خون مفید است، و علاوه بر آن در کاهش تب موثر بوده و ضد اسپاسم و کرم و عفونی کننده است.
از دیگر فواید گیاه خرفه می توان به تاثیر آن در قطع خونریزی اشاره نمود، همچنین مصرف این گیاه در درمان اختلالات ادراری می تواند موثر باشد.
خبرگزاری آریا-در این مطلب قصد داریم به بررسی خواص آناناس بپردازیم. از جمله مهم ترین خواص آناناس برای سلامتی انسان می توان به بهبود جریان خون، پیشگیری از سرطان، کمک به دفع سنگ کلیه، رفع گلودرد و سرفه، افزایش سرعت ترمیم زخم ها و جراحات و کمک به بهبود بیماران پس از انجام اعمال جراحی اشاره نمود.
خوردن آناناس تازه در افراد مبتلا به فشار خون بالا باعث کنترل میزان فشار خون می شود؛ دلیل این خاصیت آناناس، برخورداری از مقادیر بالای پتاسیم و بهبود عملکرد پمپ سدیم پتاسیم می باشد. خطر بالا رفتن فشار خون در افرادی که هر روز آناناس مصرف می کنند، تا 20 درصد کاهش می یابد.
تاثیر مصرف آناناس بر سلامت قلب
فابرین نام نوعی پروتئین ارگانیک است که باعث انعقاد خون می شود. وجود این ترکیبات در خون مانع از گردش خون شده و در نتیجه امکان دارد باعث ایجاد لخته های خونی شود؛ اما آنزیم بروملین موجود در آناناس قادر است که این پروتئین را حل کرده و جریان خون را روان سازد.
در این صورت است که خون به خوبی به تمام ارگان های بدن می رسد، فعالیت قلب کنترل می شود، رگ های خونی باز شده و از تشکیل لخته های خونی جلوگیری می شود. به عقیده ی محققان تأثیر این ترکیب با اثرات آسپرین قابل مقایسه است. البته منظورمان این نیست که داروی آسپرین خود را کنار گذاشته و آناناس را جایگزین کنید. شما می توانید از این میوه برای ارتقای سلامت قلب خود استفاده کنید.
آناناس برای معده
اگر در هضم غذا مشکل دارید یا دچار گاز معده و غیره هستید لازم است که به تغذیه تان اهمیت ویژه ای بدهید. اگر تغذیه ی متعادلی دارید ولی از این مشکلات رنج می برید، احتمالاً بدنتان به میزان کافی آنزیم های گوارشی ترشح نمی کند. آنزیم بروملین باعث تقویت عملکرد دستگاه گوارش شده و به بدن کمک می کند تا به خوبی مواد غذایی تجزیه شده و جذب شود.
برای مثال با مصرف آب آناناس روند تجزیه و گوارش برخی پروتئین ها مانند پروتئین های موجود در گوشت قرمز که به کندی تجزیه شده و در فرآیند هضم غذا مشکلاتی ایجاد می کنند، تسریع می شود. هنگامی که آب آناناس می خورید، اگر کمی زردچوبه به آن بزنید کمک زیادی به هضم غذا می کند.
آناناس برای رفع گلودرد و سرفه
در سال 2010 محققان هندی تأثیر شربت تهیه شده با مخلوطی از آب آناناس، نمک، فلفل سیاه و عسل را روی بیماران آزمایش کردند. نتایج نشان داد که این نوشیدنی نسبت به شربت سرفه در آرام کردن سرفه و رفع ناراحتی گلو مؤثرتر است. آناناس حاوی آنزیم بروملین و ویتامین های A و C، منیزیم، منگنز و پتاسیم است که با تقویت سیستم دفاعی بدن، مقابله با عفونت ها را برای بدن آسان تر می کند.
خواص آناناس در رفع گلودرد و سرفه
برای تهیه شربت آناناس کافی است یک لیوان آب آناناس تازه، یک چهارم فنجان آب لیموی تازه، یک تکه حدودا 6 سانتی متری زنجبیل، یک قاشق غذاخوری عسل و یک دوم قاشق چایخوری فلفل کاین را با هم کاملاً مخلوط کنید و روزی 2 تا 3 بار به مقدار یک چهارم فنجان میل کنید و آثار مفیدش را مشاهده کنید.
تاثیر مصرف آناناس در دفع سنگ کلیه
آناناس ادرارآور و تصفیه کننده است و شهرت زیادی در دفع ضایعات بدن دارد. این میوه ی خوشمزه به پاکسازی کلیه ها و دفع سنگ کلیه کمک زیادی می کند. می توانید از آب آناناس طبیعی برای این منظور استفاده کنید. همچنین می توانید آن را با شیر گیاهی برنج مخلوط کرده و خاصیت آن را چند برابر کنید. برای این کار به مقداری میوه ی آناناس و 250 میلی لیتر شیر برنج نیاز دارید. این دو ترکیب را داخل مخلوط کن بریزید و به مدت چند دقیقه میکس کنید. می توانید برای رقیق تر کردن آن کمی آب نیز اضافه کنید.
خواص آب آناناس و زنجبیل در بهبود جریان خون
نوشیدنی آناناس و زنجبیل خواص دیورتیک دارد؛ یعنی ادرارآور است و در عین حال به تصفیه و بهبود جریان خون کمک می کند. چون باعث دفع ترکیبات مضر موجود در خون می شود و همچنین مانند یک داروی ضدانعقاد طبیعی عمل می کند.
برای بهره مندی هرچه بیشتر از خواص این نوشیدنی بهتر است آن را به صورت روزانه و ناشتا میل کنید. یادتان باشد که با صبوری و ورزش منظم می توانید به نتایج دلخواه خود برسید.
خبرگزاری آریا -
پیدا کردن یک محصول زیبایی مثل پیدا کردن یک دوست جدید است اما پیدا کردن محصولی که همهفن حریف در زیبایی باشد مثل پیدا کردن جام مقدس دشوار است. روغن نارگیل که کاملاً طبیعی است و تقریباً در هر خواروبار فروشی به شعاع دویست متری جایی که هماکنون هستید، پیدا میشود، حکم همان جام مقدس را دارد! حالا از کجا مطمئن باشیم؟ با خواندن این 12 کاربرد خارقالعاده روغن نارگیل در زمینه زیبایی، مطمئن میشوید.
قرقرهکردن روغناگر هنوز چیزی در مورد قرقره کردن روغن نشنیدهاید، از قافله عقب ماندهاید. چرخاندن روغن نارگیل در دهان به مدت 20 دقیقه در روز (ترجیحاً در ابتدای روز پیش از مسواک زدن) باعث سمزدایی بدن، درمان سردرد، سفیدی دندان و خیلی فواید دیگر میشود.
نرمی پوستاگر دستتان را زیاد میشویید پس لایه شاخی پوستتان به توجه بیشتری نیاز دارد. دو بار در روز به انگشتانتان روغن نارگیل بزنید.
رفع خشکی موبرای رفع خشکی و مرطوبکردن موثر موهای آسیبدیده اندکی روغن نارگیل به ساقه مو بزنید.
لایه برداریروغن ناگیل پایه بسیار مناسبی برای اسکراب دستساز بدن است. آن را با شکر قهوهای مخلوط کنید و معجون حاصل را برای لطافت پوست استفاده کنید.
مقاله مرتبط: ماسک صورت دکتر آز برای زیبایی پوستتسکین زکاماگر آبریزش بینی یا آلرژی دارید کافیست برای درمان کمی روغن نارگیل داخل سوراخ بینی بریزید.
مرطوبکننده لبروغن نارگیل را قبل از خواب برای جذب روی لبها بزنید بدینترتیب در طول شب هم طعم و لذت خاصی را تجربه خواهید کرد.
پاک کردن آرایشاگر برای پاککردن باقیمانده مواد آرایشی مشکل دارید کمی روغن نارگیل استفاده کنید. فقط مواظب باشید مستقیماً وارد چشمتان نشود.
حفاظت در برابر سوزش حاصل از اصلاح با تیغقبل از اصلاح برای پیشگیری از خراش پوست، روغن نارگیل بزنید. فایده دیگر اینکار آن است که جانشین کرم اصلاح است و تمیز کردن تیغ اصلاح را هم سادهتر میکند.
پیشگیری از چروکاز روغن نارگیل اطراف چشمتان بزنید تا مانع چروک و پف زیر چشم شوید.
درمان آفتابسوختگیبعد از تماس با نور آفتاب برای تسکین پوست، از روغن نارگیل استفاده کنید.
مقاله مرتبط: 12 درمان طبیعی برای آفتابسوختگی طبیعیدرمان آکنهاز این روغن بر روی جوشها بزنید و 15 دقیقه صبر کنید. سپس با آب ولرم بشویید. اجازه دهید پوستتان در تماس با هوا خشک شود (از روش خشککردن دیگری استفاده نکنید) محتویات ضد باکتری روغن نارگیل برای مبارزه با آکنه موثر واقع میشود.
تقویت رشد موروغن نارگیل را به قسمتهای کمپشت مو (خصوصاً ابرو) بزنید تا رشد آن را تقویت کنید.
خبرگزاری آریا-این گیاه د ر اقصی نقاط جهان به ویژه نواحی گرم و استوایی پراکند ه است.
به گزارش خبرگزاری آریا ،گیاه گزنه با نام علمی UTRICADIACIA از رده UTRICACEAE، گیاه بوته ای با ارتفاع 15 تا 65 سانتی متر است که بیشتر در مناطق مرطوب و درکنار رودخانه ها یافت می شود. منطقه رویش این گیاه درایران در ییلاق های اطراف تهران، شمیرانات، کرج، جنگل های شمال ارسباران و در دامنه سهند درآذربایجان است.. گزنه د ر بیشتر نواحی مرطوب مخصوصاً مناطق شمالی ایران به حد فراوان می روید .
خواص و فواید دارویی گزنه
فواید عرق گیاه گزنه
درد مفاصل
ریزش مو
عفونتهای ادراری
خستگی
مشکلات پروستات و غیره را میتوان با دستهای خشن همین گیاه درمان کرد.
جوشاندهی گزنه برای پیشگیری از پوکی استخوان
گزنه سرشار از سیلیس و عنصر بور میباشد که برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان موثر است. پوکی استخوان در نتیجهی از بین رفتن املاح معدنی از بدن بروز میکند که معمولاً از پنجاه سال به بعد افراد را مبتلا میکند.
خواص و فواید دارویی گزنه
روش استفاده ازگزنه و عرق گزنه
3 قاشق غذاخوری برگ خشک گزنه را در یک فنجان آب جوش ریخته و به مدت 10 دقیقه دم کنید. روزانه 4 تا 5 فنجان از این دم کرده میل کنید.
نوع خود روی آن غالباً د ر اماکن مخروبه، باغ ها، نقاط مرطوب خارج از شهر، نواحی سایه د ارو د ر کنار پرچین ها و جاد ه ها می روید . گل های این گیاه معمولاً نرم و ماد ه هستند .
خواص و فواید دارویی گزنه
▪ سمت های مورد استفاد ه: اند ام های هوایی به ویژه برگ ها
این گیاه حاوی "سکرتین" است که این ماده بهترین عامل برای تحریک و به کار انداختن غدد ترشح هاضمه در معده، روده، کبد، لوزالمعده و کیسه صفرا است و در واقع در تنظیم چربی خون و قند خون بسیار موثر است.
گیاه گزنه با ساختن گلبول های قرمز باعث می شود، تنفس سلولی بهتر صورت گرفته و گردش خون تسریع شود؛ همچنین این گیاه صفرابر، مفرح و التیام دهنده است و از خونریزی های داخلی جلوگیری می کند. .
گزنه در رفع دانه های جلدی روی پوست و بهبود بیماری های تنفسی و طهال موثر است.
قرار دادن جوشانده آن بر اعضای مختلف سبب رفع آماس، تومور و واریس می شود و پاشیدن گرد خشک آن بر زخم ها در رفع التهاب موثر است.
این گیاه به صورت پخته، مانند اسفناج مصرف می شود و سرشار از مواد مقوی و مغزی است که برای تولید شیر در مادران بسیار موثر است.
همچنین قرقره محلول آن در دهان خاصیت ضدعفونی کننده دارد و از "لوسیون" آن برای تهیه کمپرس های مراقبت کننده و زیبایی پوست استفاده می شود.
این گیاه برای جلوگیری از ریزش مو و آکنه های روی پوست موثر است و در بیماری های مانند وبا، مصرف آن به خاطر خاصیت ضداسهال بسیار مفید است .
دستگاه هاضمه را تقویت می کند.
برای درمان بیماری قند مفید است. بدین منظور یک فنجان چای گزنه را سه بار در روز میل کنید .
ترشح شیر را در زنان شیرده زیاد می کند. اخلاط خونی را برطرف می کند.
بیماری های پوستی را برطرف می کند، اگر در ادرار خون وجود داشته باشد، گزنه آن را برطرف می کند
گزنه عرق آور است، پاک کننده اخلاط سینه، ریه و معده است. نیروی جنسی را تقویت می کند.
از نظر طبی این گیاه خواص عجیبی دارد، مدر است و به خصوص کسانی که از رماتیسم، نقرس، سنگ کلیه ناراحتند، باید به آن توجه کنند.
ضد اسهال است به ویژه در اسهال های خطرناک که در هنگام شیوع وبا پیدا میشود، بکار میرود.
مقوی است وبه مادران شیرده جهت زیاد شدن شیر کمک میکند و عادت ماهانه زنان را تنظیم می نماید و یا چنان تأثیری دارد که اگر قاعدگی به طور غیر طبیعی قطع شود مجددأ آن را برقرارمی کند. خون را تصفیه کرده و ضدکرم است.
استعمال خارجی آن درموارد رماتیسم موفقیت آمیزبوده است .
خواص و فواید دارویی گزنه
مضرات گزنه
گزنه اگر بیش از حد استفاده شود ممکن است برای روده ها و کلیه ها مضر باشد بنابراین بهتر است با صمغ عربی و کتیرا خورده شود.
مقدر مصرف بیش از 10 گرم در روز ممکن است باعث بند آمدن ادرار شود . زنان باردار و کودکان باید از مصرف آن خورددی کنند .
خواص و فواید دارویی گزنه
خاصیت پیشگیری از بیماری ها با گزنه
همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. برای پیشگیری از بیماریهایی مانند بیماریهای ویروسی، حفظ انرژی و دوری از خستگی بهتر است. روزانه یک فنجان دم کردهی این گیاه را میل کنید. برای این کار یک قاشق غذاخوری برگ گزنه را با 250 میلی لیتر آب جوش دم کرده و میل کنید.
با گزنه لوسیون ضد ریزش مو درست کنید
همچنین میتوانید خودتان دست به کار شوید و یک لوسیون تقویت کنندهی ضدریزش مو تهیه کنید. برای این کار به اندازهی سه مشت برگ تازهی گزنه را با 200 میلی لیتر آب آنقدر بجوشانید تا حجم مایع نصف شود. سپس محلول را صاف و آن را دور از نور خورشید نگهداری کنید.
هر روز صبح چند قطره از این محلول را به پوست سرتان بزنید و کمی ماساژ دهید. این گیاه میتواند نقش موثری در کنترل سبوم ترشح شده داشته باشد و برای همین هم در ترکیبات بیشتر شامپوهای مخصوص موهای چرب استفاده میشود.
اگر موهای چربی دارید دو قاشق غذا خوری برگ گزنه را با 200 میلی لیتر آب جوش به مدت 20 دقیقه دم بدهید. وقتی دم کرده آماده شد چند قاشق غذاخوری خاک رس سبز به آن اضافه کنید تا به صورت یک خمیر غلیظ در بیاید.
زمانی که میخواهید حمام کنید این خمیر را به پوست سر و ساقهی موها بزنید و سپس به آرامی ماساژ دهید. بگذارید خمیر به مدت 5 تا 10 دقیقه روی سرتان بماند و سپس با دقت موها را شستشو دهید. این شامپو به مدت یک هفته و داخل ظرف در بسته قابل نگهداری و استفاده است.
خبرگزاری آریا-عرق گیاه سنبل الطیب دارای خواص بسیاری است. که از مهمترین خواص آن می توان به آرام بخش بودن کاهش دهنده فشار خون و برطرف کننده بی خوابی اشاره کرد.
به گزارش خبرگزاری آریا ،مقوی قلب و اعصاب و کاهش دهنده فشار خون است. برای رفع بی خوابی هم مفید است.سنبلالطیب گیاهی است علفی و چند ساله که ساقه آن به طور عمودی تا ارتفاع 2 متر بالا میرود. این گیاه به صورت وحشی در جنگلهای کم درخت، در حاشیه جویبارها و گودالها در بیشتر مناطق آسیا و ایران میروید.
سنبلالطیب دارای بویی مطبوع است.گلهای سنبلالطیب به رنگ سفید یا صورتی و به صورت خوشهای است. قسمت مورد استفاده این گیاه ریشه آن است و معمولاً از ریشه گیاهی که بیش از 3 سال عمر دارد استفاده میشود.سنبلالطیب پس از خشک شدن به رنگ قهوهای درمیآید. طعم آن تلخ ولی خوشبو و معطر است و عطر آن پس از خشک شدن بیشتر میشود.
گفتنی است سنبلالطیب علفی چند ساله، پایا ، بومی اروپا و آسیا با ساقه گرد ، توخالی ، تا حدی کرک دار و دارای شیارهای عمیق با ارتفاع زیاد (0.5 تا 1.5) و حتی 2 متر می باشد.برگهای مرکب تک شانه ای با 7 الی 21 قسمت ، نیزه ای شکل ، با حاشیه های دندانه ای و تقریباً دمبرگ دار دارد.
گلهای صورتی کم رنگ یا سفید ، که دارای 3 پرچم و یک مادگی مرکب از تخمدان سه برچه ای است ، در اواخر خرداد تا اوایل مرداد به صورت گل آذین سه شاخه با ظاهری چترمانند بر روی ساقه ظاهر می شوند که در نهایت 10 الی 20 روز پس از تلقیح به تدریج میوه های فندقی یا تخم مرغی شکل و قهوه ای می رسند. در بازار تجارت ریشه سنبل الطیب به صورت قطعاتی به طولcm 5-2 و قطرcm 1.5-1 پوشیده از ریشه های افشان فراوان به طولcm 10-8 و ضخامت cm2-1 بوده و بوی اسید والرنیک و ایزو والرنیک می دهد .
قسمت مورد استفاده این گیاه ریشه آن است و معمولا از ریشه گیاهی که بیش از سه سال عمر دارد استفاده می شود .سنبل الطیب پس از خشک شدن به رنگ قهوه ای در می آید . طعم آن تلخ ولی خوشبو و معطر است و عطر آن پس از خشک شدن بیشتر می شود .
ریشه سنبل الطیب حاوی یک درصد اسانس است . این اسانس درریشه تازه بیشتر است و به تدریج که ریشه خشک می شود مقدار اسانس آن کاهش یافته ولی بوی آن قوی تر می شود . اسانس تازه به رنگ سبز مایل به زرد است ولی در اثر ماندن غلیظ می گردد . تاثیر دارویی ریشه تازه این گیاه سه برابر خشک شده آن است.سنبل الطیب باید در حرارت کم خشک شود زیرا در حرارت بالا تمام اثر دارویی آن از بین می رود.
سنبل الطیب دارای بویی مطبوع است.گل های سنبل الطیب به رنگ سفید یا صورتی و به صورت خوشه ای است. قسمت مورد استفاده این گیاه ریشه آن است و معمولاً از ریشه گیاهی که بیش از 3 سال عمر دارد استفاده می شود. سنبل الطیب پس از خشک شدن به رنگ قهوه ای درمی آید. طعم آن تلخ ولی خوشبو و معطر است و عطر آن پس از خشک شدن بیشتر می شود.
خواص سنبل الطیب
خواص دارویی سنبل الطیب در بیماریهای انسان
تاثیرات سنبل الطیب بر روی اعصاب مرکزی(CNS )
کاهنده تحریکات عصبی
کاهنده خستگی
ضد استرس
موثر در درمان افسردگی
برطرف کننده بی خوابی و بی حوصلگی بدون داشتن اثرات ثانوی نارکوتیکها
کاهش کابوس
تسهیل سرعت خواب رفتن
ضد آسم عصبی
ضد تشنج قوی
کاهش صرع
ضد اسپاسم
کاهنده درد و مسکن
مفید در درمان میگرن
دارای کاربرد در درمان سر دردهای ناشی از مصرف دخانیات و الکل
درمان سر دردهای یکطرفه
موثر در درمان سایکوز
تاثیرات سنبل الطیب بر دستگاه گوارش
مؤثر در تهوع
ضد نفخ
مؤثر در رفع انگلها و کرمهای روده ای
مفید در رفع سکسکه های مداوم
قابل استفاده در رفع ورم مخاط دهان
کمک کننده به هضم
موثر در درمان درد معده با منشاء عصبی
مفید در درمان بیماری های کبدی
تاثیرات سنبل الطیب بر قلب و گردش خون
مؤثر در تپش قلب
افزاینده قدرت انقباضی قلب
افزایش دهنده چرخش خون
کاهش فشار خون با افزایش گردش خون کورونری
افزایش قدرت بینایی ناشی از اختلال اعصاب چشمی
انرژی زا
کاهنده مقدار دفع ادرار در مبتلایان به دیابت
موثر در درمان درد سیاتیک (سیاتالژیا )
مفید برای زخم و کوفتگی
موثر در درمان اختلالات زمان یائسگی
خواص سنبل الطیب
عوارض جانبی و موارد منع مصرف
کنترا اندیکاسیون خاصی بغیر از موارد حساسیت به دارو گزارش نشده است .
مغایرتی با رانندگی ندارد و در حاملگی و شیردهی ممنوعیت ندارد ، ولی باید احتیاط کرد .
افرادیکه از داروهای سداتیو دیگر مصرف می کنند بهتر است قبل از مصرف والرین با پزشک خود مشاوره نمایند.
دزهای بالا ممکن است باعث ایجاد سردرد ، هیجانات روحی و روانی ، گیجی ، اشتباه دید ، نا آرامی ، حتی حرکات اسپاسمی و حالت تهوع مکرر گردد .
چون سنبل الطیب برای کلیه مضر است باید آنرا با کتیرا خورد .
اقلام دارویی ، دزهای مصرفی و نحوه مصرف
از اسانس گیاه سنبل الطیب در صنایع مختلف دارویی ، غذایی و بهداشتی استفاده می شود .
اقلام دارویی سنبل الطیب که به عنوان مکمل رژیم غذایی هستند ، از ریشه ها ، ریزوم ( ساقه های زیر زمینی ) و استولون های ( ساقه های افقی ) آن ساخته می شود .
ریشه های خشک شده به صورت چای و تنتور آماده می شوند و مواد گیاهی خشک شده و عصاره ها به صورت کپسول ، قرص ، شربت و قطره در می آیند .
با دلگرم همراه باشید تا از فواید میوه خوشمزه ی رامبوتان بیشتر بدانید.
این میوه بومی مناطق استوایی بوده و کشورهای آسیای جنوب شرقی مانند مالزی و ویتنام، مهمترین تولید و صادرکنندگان آن به سراسر جهان به شمار می روند.این میوه شیرین و آبدار است و مزه آن شبیه به انگور ست ودارای هسته ای بزرگ می باشد.میوه آن شباهت زیادی به میوه لایچی و لونگان دارد.
رامبوتان به صورت خام و کنسرو شده ویا آب میوه در فروشگاه ها به فروش می رسد.میوه رامبوتان شکلی تقریبا کروی دارد و مودار است. نام رامبوتان نیز به زبان مالزیایی معنی "میوه مودار" می دهد. موهای پوسته رامبوتان نازک و نرم بوده، خار مانند نیستند و به پوست و دست آسیب نمی رسانند. اندازه هر میوه بالغ نصف کف دست است.
همچنین میوه ها قبل از رسیدن به رنگ سبز روشن می باشند.رامبوتان به شکل خوشه ای روی درخت خود می روید و در دو رنگ زرد و قرمز موجود است.رامبوتان زرد طعمی ترش و شیرین و رامبوتان قرمز مزه شیرین دارد.برای مصرف هر دو گونه، با برش دادن پوسته رنگی، آن را جدا کرده و گوشته سفید (گاهی متمایل به صورتی) و آبدار میوه را میل می کنند.
داخل میوه هسته ای به رنگ قهوه ای روشن و به قطر 2 سانتی متر وجود دارد.درخت رامبوتان بومی مناطق استوایی بوده، ریشه عمیقی ندارد، بعد از 2 الی 3 سال از زمان کاشت میوه می دهد و تا 8 الی 10 سال قدرت باردهی دارد.
میوه رامبوتان را اغلب به صورت خام مصرف می کنند و به خاطر رنگ سفید آن کمتر در سالاد های میوه مورد مصرف قرار می گیرد.این میوه سرشار از ویتامین C و کلسیم بوده و همچنین دارای آهن و فیبر است، به همین جهت خوردن آن برای افراد دارای کم خونی ناشی از فقر آهن هم توصیه می شود.هر عدد رامبوتان حدود 59 الی 60 کالری دارد.
گردآوری شده ی مجله ی اینترنتی دلگرم
مرجان امینی
خبرگزاری آریا-نوشیدن آب گرم به طور ناشتا برای افرادی که قصد کم کردن وزن دارند، بسیار مفید است. زیرا میزان سوخت وساز بدن را بالا میبرد و درنتیجه کالری بیشتری میسوزد و وزن کاهش پیدا میکند.
به گزارش خبرگزاری آریا،ناشتا آب گرم بخورید تا به 6 نتیجه خوب برسید.
صبح بعد از بیدار شدن، اولین نوشیدنی که بسیاری از ما میخوریم یک فنجان چای داغ یا قهوه است، زیرا اعتقاد بر این است که این نوشیدنی کمک میکند تا طی روز بدن انرژی داشته باشد؛ اگر هم آب بخوریم اغلب آب سرد است.
تصویر ناشتا آب گرم بخورید تا به 6 نتیجه خوب برسید
اما از دیدگاه طب هندو یا آیورودا بهتر است که ناشتا آب گرم بخوریم زیرا بیماریهای متعددی را از بین میبرد و مزیت های فراوانی دارد که در این مطلب به نقل از «ام اس ان» به بخشی از آن میپردازیم.
به روند هضم کمک میکند
بسیاری از ما بعد ازغذا آب سرد میخوریم در حالی که بهتر است به جای آب سرد ، آب گرم بخورید تا غذا بهتر هضم شود.
یبوست را برطرف میکند
برخلاف آب سرد، نوشیدن یک لیوان آب گرم اول صبح باعث حرکت راحت روده میشود ویبوست را کاهش میدهد.
گلودرد را کاهش میدهد
آب گرم یکی از بهترین نوشیدنی های طبیعی برای برطرف کردن گلودرد است. آب گرم کمک میکند تا خلط دستگاه تنفسی ازبین برود و درنتیجه گلو به سرعت صاف شود.
درد قاعدگی را تسکین میدهد
با ایجاد اثر تسکین دهنده در عضلات شکمی، جریان خون را تقویت و درد را برطرف می کند.
به سمزدایی کمک میکند
نوشیدن یک لیوان آب گرم به طور ناشتا ، سموم بدن را دفع میکند. آب گرم در مقایسه با آب سرد کمک میکند تا مولکول های درشت سریع تر شکسته شود.
در کاهش وزن مؤثر است
نوشیدن آب گرم به طور ناشتا برای افرادی که قصد کم کردن وزن دارند، بسیار مفید است. زیرا میزان سوخت وساز بدن را بالا میبرد و درنتیجه کالری بیشتری میسوزد و وزن کاهش پیدا میکند.
با دلگرم همراه باشید تا با فواید عرق مخلصه بیشتر آشنا شوید.
داروسازان سنتى ایران ما را از آن جهت مخلصه نامیده اند که معتقد بودند هرکس بذر ما را بخورد، از سم حشرات حتى مار و عقرب خلاص شده و در امان خواهد بود. من انواع بسیار دارم که بر حسب اماکن مختلف تغییر شکل مى دهم و تاکنون بیش از صد و بیست گونه از ما شناخته شده ، و به انواع گونه هاى مختلف ما گل کتانى ، دهان شیر، قلیحه ، گیانوروزى ، محاجم ، ایواح ، حباحب ، گشنیز کوهى ، بلبل شامى و تریاق کوهى مى گویند. به یک نوع ما در شیراز کار دیک گویند.
در کتب داروسازان جدید سخن از پادزهر بوده ما در میان نیست ، فقط ما را ملین ، مسهل و عرق آور و کمى مخدر مى دانند و علت این اختلاف عقیده براى آن است که خاصیت ضد زهر افعى و سایر حشرات در تمام انواع ما یکسان نیست ، و مخصوصا در انواع خارجى ما خیلى کم است و بر عکس در یک نوع ما که در شنزارهاى رمل مى روید و به آن تریاق کوهى مى گویند، فوق العاده زیاد است و هرکس یک مثقال از برگ آن را بخورد، حتى از عوارض سم افعى خلاص مى شود. این بذر یکى از اقلام مهم تریاق کبیر است که بهترین نوع آن در ماسه هاى اطراف شبانکاره که از توابع بوشهر مى باشد به عمل مى آید و در جاهاى دیگر کمتر دیده شده است .
عرق مخلصه دارای خواص زیر است:
عرق مخلصه را بعد از هر غذا یک فنجان در یک لیوان آب میل نمائید.
مامخلصه ها، همه در خانواده گل میمون قرار داریم ، یک نوع ما که در بلوچستان روییده ، و حباحب و جوزار ماتیوس نامیده مى شود، و براى رفع بیماریهاى پوستى تجویز مى شود و از تحریکات جلدى مى کاهد و ضماد آن براى بواسیر مفید است . نوع دیگر ما که در شمال ایران ، اطراف تهران ، کرج ، خراسان و اصفحان مى روید و برگهایى تیر و کمانى به رنگ سبز دارد، و به اعراب لبلاب - احرش والاطینى گویند، داراى اثر مسهلى و ضد رقت خون است و جراحات را، ضماد آن التیام مى دهد. گل کتانى که برگهاى آن شبیه به گیاه کتاه است .
در اواسط بهار مى روید و در اواسط تابستان گل مى دهد، و گل آن صورتى و یا کمى آبى است و آن را به عنوان یک گیاه زینتى مى کارند و به آن گل کتانى ، کتان و حشى و مکنسه گویند و گل کتانى چنگ که به عنوان یک گل زینتى در گلخانه هاى تهران به عمل مى آید.زادگاه اولیه آن سیبرى است و به همین جهت است که آن را گل کتانى سیبرى گویند. عربى آن حشیشة الشقوق و ترکى آن زبل اوتى است .
خوردن بذر ما جهت رفع قولنج ، تقویت معده ، کبد و اعصاب و رفع درد مفاصل و درد پشت تجویز مى شود. به عنوان پادزه.
گردآوری شده ی مجله ی اینترنتی دلگرم
مرجان امینی
به گزارش جام جم آنلاین، در اینجا به 10 خاصیت شلغم اشاره میکنیم:
1 ـ درمان اصلی شلغم سرماخوردگی، نرمکننده سینه و درمان سرفه است. شلغم را خرد کرده و در شیر بجوشانید و صبح ناشتا (بخصوص در زمستان) آن را گرم میل کنید. برای درمان سینهدرد بسیار موثر است.
2 ـ شلغم به علت داشتن گوگرد و ارسنیک برای درمان آکنه و جوش بسیار موثر است. البته خوردن آب آن بسیار مفیدتر است.
3 ـ شلغم سرشار از ویتامین و املاح و یکی از بهترین مواد غذایی برای زنان باردار است. مادری که در دوران بارداری شلغم بخورد نوزادش زود رشد میکند، به آسانی دندان درمیآورد، استخوانش محکم میشود، در مقابل بیماریها مقاومت بیشتری دارد و... .
4 ـ شلغم به علت داشتن فسفر و ویتامین B تقویتکننده قوای جنسی و افزاینده نیروی جوانی است.
5 ـ گوگرد موجود در شلغم به کمک ویتامین A از تولید سنگ مثانه جلوگیری کرده و سنگها را خرد میکند.
6 ـ کمبود ید موجب تشنج و گواتر میشود و شخص را عصبی و بیقرار میکند که تمام این موارد با خوردن شلغم برطرف میشود.
7 ـ درمان سیاهسرفه بخصوص در کودکان با مصرف شربت شلغم امکانپذیر است. برای تهیه این شربت، وسط یک شلغم درشت را گود کرده و آن را پر از شکر کنید و بگذارید بماند تا خوب آب بیندازد. بعد آن را میل کنید.
8 ـ یک یا دو عدد شلغم را در آب بپزید. وقتی خوب پخته شد آن را بکوبید و به شکل پوره درآورید. آن را در پارچه نرمی بگذارید و در حالی که گرم است روی محل آبسه یا کورک بگذارید. به زودی سر باز کرده و عفونت از آن خارج میشود.
9 ـ شلغم خام را پوست کنید و برشهای نازک بزنید. آنها را در ظرفی ریخته و کمی نمک و آب نمک روی آن بریزید و بگذارید چند روز بماند و به صورت شلغم شور درآید. هر روز مقداری از آن را داخل سالاد و همراه غذا میل کنید. شلغم شور برای افراد کمخون بسیار مفید است.
10 ـ کسانی که استعداد چاقی دارند یا مبتلا به بیماری دیابت هستند و نباید مواد قندی بخورند، خوردن یک وعده شلغم در روز به آنها کمک زیادی میکند.
نکاتی هم در مورد استفاده از شلغم ضروری است که باید مورد توجه قرار گیرد؛ کسانی که معده ضعیف دارند باید شلغم را با زیره یا فلفل استفاده کنند و دیگر این که نکته بعدی این که انسولین موجود در شلغم بر اثر حرارت و پخته شدن از بین میرود. پس بهتر است شلغم را خام مصرف کنید و آب آن را با سایر مایعات مخلوط کرده و میل کنید.
مژده مظهری
با دلگرم همراه باشید تا با فواید بی نظیر عرق بو مادران بیشتر آشنا شوید.
مصرف گیاه بومادران بیشتر به عنوان گیاه دارویی است، هدف ما از گرداوری این مقاله این است که شما را با خواص این گیاه فوق العاده آشنا کنیم تا آن را در برنامه غذایی خود بگنجانید. بومادران طبع گرم و خشک دارد و در اوایل بهار میروید.
برای درمان تنگی سر معده بسیار مفید است. این سبزی برای کسانی که جوش دوران بلوغ میزنند بسیار مفید است.هدف از آوردن بومادران در سبزیهای روزمرهای که استفاده میشود این است که بیشتر با این سبزی خوب آشنا شویم و در برنامه غذایی خودمان بگنجانیم.
اگر چنانچه عادت ماهانه خانمها براثر سرمازدگی یا ترس نامنظم شد بعد از پاک شدن به مدت ۱۴ روز از دمکرده بومادران استفاده کنند. ۳ گرم در ۱۵۰ سیسی آب جوشیده به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه دمکرده میل شود.
گردآوری شده ی مجله ی اینترنتی دلگرم
مرجان امینی