مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

موانعی برای احساس خوشبختی

وقتی کسی صاحب فرزند می‌شود، اگر فرزندش قدم‌های اول را بسختی بردارد، تعجب نمی‌کند، حتی در مقابل زمین خوردن‌های او هم واکنش خاصی نشان نمی‌دهد فقط به او کمک می‌کند تا بلند شود و مراقب است تا آسیبی نبیند، اما می‌داند این زمین خوردن‌ها برای فردایی که می‌خواهد بدود، کاملا طبیعی است. در زندگی زناشویی و روابط بین همسران هم همین‌طور است. نوزاد رابطه بین زن و شوهر هم تا بیاید دوندگی یاد بگیرد، باید بارها زمین بخورد و برخیزد، اما برویم سر اصل مطلب که همان چند مشکل رایج بین همسران است.

پول و دخل و خرج مشترک

مشکلات مالی یکی از چیزهایی است که در ابتدای زندگی مشترک باعث بحث و اختلاف نظر زیادی می‌شود و اگر بخوبی حل نشود، تا آخرین نفس هم ادامه دارد.

پول داشتن یا نداشتن مساله‌ای نیست که نشود آن را درک کرد یا پذیرفت. دعواهایی که ریشه در پول دارد عمدتا به خاطر داشتن یا نداشتن پول نیست، این دعواها معمولا پیچیده‌تر از این حرف‌هاست. یکی از مهم‌ترین دعواهای زوج‌ها بر سر پول، مدیریت مالی خانواده است. باید از همان ابتدا در مورد میزان درآمد خانواده، خرج‌های ضروری، نحوه پس‌انداز و چگونگی ارتقای وضعیت مالی صحبت کرد. وقتی سر و کله بچه‌ها پیدا شود، آن وقت کلی خرج و مخارج حساب‌نشده هم اضافه خواهد شد. مدیریت مالی خانواده کاری است که زن و مرد باید به کمک هم انجام دهند، حتی اگر تنها مرد شاغل باشد، اما خانم خانه هم باید خود را در این موضوع سهیم بداند.

توقعات و توهمات

این‌که چه چیزی در مورد زندگی مشترک در سر داشتید و رویاهای دوران مجردی‌تان چه بود، یک روی سکه است و این‌که واقعیت چیست روی دیگر سکه. بعد از ازدواج باید مراقب باشید گرفتار توهم نشوید. خواسته‌ها و رویاهایتان را متعادل کنید و آنها را به همسرتان بگویید. روی پیشانی هیچ‌کدام از ما ننوشته است که چه چیزهایی را دوست داریم. هرقدر هم که باهم تفاهم داشته باشیم و قبل از ازدواج در جلسات خواستگاری در مورد موضوعات مختلف صحبت کرده باشیم، بازهم باید در مورد توقعاتمان باهم حرف بزنیم. هم بگوییم، هم بشنویم. این‌که بدانیم همسرمان در هر مورد خاصی چه رفتاری را دوست دارد. این شامل هر رفتار و برخوردی می‌شود، مثلا از این‌که اگر در یک مهمانی بودید چگونه رفتار کنید تا چگونگی نوازش و معاشقه در رابطه جنسی، در مورد همه اینها تا زمانی که صحبت نکنید ممکن است در توهم خود فکر کنید مطابق میل او رفتار کرده‌اید، در حالی‌که درست برعکس باشد.

دخالت خانواده‌ها

در فرهنگ ما دختر و پسر بعد از ازدواج از خانواده‌هایشان منفک نمی‌شوند و ارتباط با خانواده‌ها همچنان ادامه دارد. روزهای تعطیل را به دیدن پدر و مادرهایشان می‌روند، باهم راهی سفر می‌شوند و ارتباط زیاد گاهی باعث می‌شود حرف و دلخوری پیش بیاید. این‌که ما همیشه فرزند خانواده‌مان هستیم و باید به وظایفمان عمل کنیم و قدردان زحماتشان باشیم، بسیار زیباست، اما باید رفتارهای خودمان و آنها را به گونه‌ای مدیریت کنیم که باعث دخالت در زندگی شخصی‌مان نشود. این کار باید با همکاری زن و شوهر انجام شود و به مرور و رفتار همراه با احترام، حد و مرزها را برای خانواده‌ها روشن کرد. گاهی اختلافات فرهنگی و تربیتی دلیل اصلی ایجاد دلخوری از خانواده طرفین است، یعنی رفتاری که در خانواده یک طرف کاملا عادی و مرسوم بوده ، ممکن است در خانواده همسر وی حمل بر دخالت باشد. در چنین شرایطی هم باید زن و شوهر با شناختی که از یکدیگر پیدا می‌کنند حد و حدود خانواده تازه تشکیل شده خود را اول برای خودشان و بعد والدینشان ترسیم کنند.

بچه مشترک یا مشکل مشترک

وقتی خانواده دیگر دونفره نیست و سر و کله بچه‌ها پیدا می‌شود، برخلاف تصور همه که فکر می‌کنند این فرشته کوچولو‌ها با آمدنشان باید تفاهم و صمیمیت بیشتری بیاورند، اگر زن و شوهر باهم همراه و همقدم نباشند، فرزند، بیشتر باعث ایجاد اختلاف در خانه می‌شود. یکی از چیزهایی که همسران باید قبل از بچه‌دار شدن به آن توجه کنند سبک و روش تربیتی است. اگر یک طرف سهل‌گیر و طرف دیگر بسیار سختگیر باشد، هم فرزندان دچار دوگانگی می‌شوند و هم خود والدین باهم درگیر خواهند شد. برای جلوگیری از چنین اتفاقی بهتر است قبل از تولد فرزند تفاهم‌های تربیتی ایجاد شود یا اگر چنین اتفاقی نیفتاد، این تفاوت‌ها مخفیانه حل شود نه در مقابل روی فرزندان.

آش رابطه از دهان نیفتد

مشکل دیگری که تقریبا در همه خانه‌ها وجود دارد و در اصل یکی از ملزومات گذشت زمان است، سرد شدن هیجانات اولیه است. هیجاناتی که دیگر چون روز اول آتشین نیست و زن و شوهری که حرفی برای گفتن ندارند و برخورد‌های عادی شده‌ای که به مرور زمان این فکر را ایجاد می‌کند که دیگر برای همسرمان جذاب نیستیم.

این در حالی است که زیباترین آثار‌ هنری هم وقتی در مقابل چشم ما قرار دارد، گاهی یادمان می‌رود به آن نگاه کنیم چون برایمان عادی می‌شود، اما در روابط همسران باید مراقب بود که آش رابطه از دهان نیفتد و سرد نشود. این کار سختی نیست، زیرا جاذبه‌های جنسیتی زن و مرد کمک می‌کند تا آنها برای هم تکراری نشوند، به شرطی که خودشان از این جذابیت‌ها کمک بگیرند. صمیمیت بهانه خوبی برای بی‌توجهی به طرف مقابل نیست. زن و شوهر باید بدانند که در نظر یکدیگر باید خوب جلوه کنند، درست مانند اولین برخوردهایشان که به این موضوع اهمیت می‌دادند.

ندا داوودی / چاردیواری (ضمیمه دوشنبه روزنامه جام جم)


ادامه مطلب ...

۱۰ معیار اشتباه برای ازدواج + راه حل‌هایی برای خوشبختی

۱۰ معیار اشتباه برای ازدواج + راه حل‌هایی برای خوشبختی

هر فردی برای ازدواج معیارها و ملاک‌هایی دارد که به گمان خودش منطقی و اصولی است، اما حقیقت این است که حتی منطقی‌ترین ملاک‌های ازدواج هم ممکن است با تصورات اشتباه و باورهای نادرست ترکیب شود و چشم‌ها را روی حقایق ببندد.

مشاوره ازدواج زوج خوشبخت بهترین ازدواج ازدواج موفق ازدواج آموزش زناشویی آموزش ازدواج

البته این احتمال هم وجود دارد که هر جوان مجرد در آستانه ازدواج در موقعیتی قرار گیرد که به اجبار تن به وصلت دهد یا در شرایطی باشد که گمان کند ازدواج تنها راه نجات از موقعیت ناخوشایندش است. با مطالعه این نوشتار وضعیت‌های خطرناک را بشناسید تا هنگام مواجهه با آنها بتوانید معقولانه و منطقی، برای رفع و رجوع آنها گام بردارید.

۱-نداشتن شناخت کافی

می‌گویند «فرد خوبی است و خانواده با اصالتی دارد، اما هنوز مطمئن نیستم»، «در چند بار ملاقاتی که داشتم به نظر می‌آید فرد موجهی است»، «دو به شک هستم نمی‌دانم فرد مناسبی برای ازدواج هست یا نه» و… .

بسیاری از افراد به واسطه ارتباطات کوتاه‌مدت یا بلندمدت دوران آشنایی ممکن است احساس کنند آنچنان که باید و شاید یکدیگر را شناخته و از روحیات و خلقیات هم مطلع شده‌اند و می‌توانند جواب مثبت خود را به خانواده‌ها اعلام کنند، اما براستی شناخت شما کافی است؟ به نظر کارشناسان، ازدواج با یک فرد، ازدواج با کل وجود او و همه ابعاد زندگی اوست. حال، شناخت‌های چند جلسه خواستگاری یا شناخت‌های کافی‌شاپی، رستورانی و… فقط شناخت‌های کلیشه‌ای غیرجدی هستند که محدود به چند بعد شخصیت فرد می‌شود و دیگر ابعاد اصلی شخصیت وی را پنهان نگه می‌دارد و حقیقت وجود او را افشا نمی‌کند. پس هرگز برای یک ازدواج خوب و موفق، نمی‌توان به شناخت از شخصیت مجازی که عموما تفاوت بسیاری با شخصیت حقیقی دارد، بسنده کرد؛ این نوع آشنایی، پاسخگوی شناخت درست و کامل نیست.

راه‌حل

شناخت همسر آینده به اندازه شناخت خود اهمیت دارد؛ اگر شناخت درست و کاملی از فرد مورد نظرتان ندارید، هرگز برای ازدواج عجله نکنید! فراموش نکنید ازدواج پیوندی مهم است که به شناختی عمیق و دوطرفه افراد از یکدیگر نیازمند است. برای شناخت بیشتر لازم است از افراد با تجربه فامیل کمک بگیرید تا آنان به مدد تجربه و آگاهی‌شان بتوانند تحقیقات گسترده‌ای راجع به این فرد انجام دهند یا آن که با یک روان‌شناس مجرب مشورت کنید و با کمک وی می‌توانید ابعاد شخصیتی فرد مورد نظرتان را بکاوید و از راهنمایی‌های تخصصی و راهکارهای کاربردی پیشنهادی ایشان، برای شناخت بیشتر گزینه انتخابی‌تان قدم بردارید.

۲-ازدواج به امید تغییر

«بسیار یکدنده و لجباز است، اما با مهربانی مطابق میلم می‌شود»، «من می‌توانم او را بروفق مرادم سازم»، «الان به هوای مجردی چنین رفتار می‌کند، دنیای تاهلی حال و هوایش را تغییر می‌دهد» و… .

با فردی مواجه شده‌اید که به نظر آدم جالبی است، بخشی از نیازها و خواسته‌های شما از همسر را برآورده می‌کند، اما در عین حال شخصیت او بسیار متفاوت از شخصیت شماست. با وجود این تصمیم دارید دل به دریا بزنید و با او ازدواج کنید؛ با خود می‌اندیشید بعدترها ممکن است همین تفاوت‌ها به جذابیت‌های زندگی شما تبدیل شود یا به این امید که بعد از شروع زندگی، بتوانید با صبوری و محبت نواقص شخصیتی او را برطرف کرده و تغییرش دهید، بر تصمیم ازدواج‌تان راسخ‌تر می‌شوید و پیش می‌روید.

راه‌حل

می‌خواهید زیرپروبالش را بگیرید، مرهمی بر مشکلاتش شوید، به او اعتماد به نفس دهید و ترغیبش کنید تا تغییر کند و به راه درست بیاید و… هدف خوب و پسندیده‌ای است، اما باید یادتان باشد تا زمانی که فردی نخواهد و خود انگیزه به تغییر نداشته باشد شما نمی‌توانید او را مجبور به تغییر کنید. چه‌بسا بسیاری به امید معجزه تغییر همسر بعد از ازدواج، مشکلات موجود را نادیده گرفته‌اند، اما به فاصله بسیار اندک، پس از ورود به زندگی متوجه این امر شده‌اند که حقیقت زندگی مشترک توفیر دوصدچندان با خیالپردازی پیش از ازدواج دارد. اگر در چنین شرایطی هستید، توصیه می‌کنیم خیال باطل تغییر همسر را از سرتان بیرون کنید. یقین داشته باشید اوضاع عوض نخواهد شد، شرایط همسرتان را همان‌گونه که هست بپذیرید و دوست داشته باشید.

۳-انتخاب‌های هیجانی و سرخوشانه

جملات یک جوان عاشق را بشنوید: «همون لحظه اول که دیدمش، مهرش به دلم نشست»، «ما با هم تفاهم داریم، می‌دانم خوشبخت می‌شویم»، «من فقط با این دختر‌/ ‌پسر ازدواج می‌کنم و گرنه قید ازدواج را می‌زنم»، «هیچ کس نمی‌تواند مرا از عشقم جدا کند» و… .

اندک نیستند دختران و پسرانی که با یک نگاه یا یک آشنایی کوتاه‌مدت، یک دل نه صد دل عاشق و شیدای هم شده‌ و به گمان آن که نیمه گمشده‌شان را پیدا کرده‌اند، بدون توجه به معیارهای اساسی و حتی با وجود مخالفت خانواده‌هایشان تصمیم به ازدواج گرفته و بر سر سفره عقد نشسته‌اند؛ اما بعد از گذشت اندک زمانی و گاه حتی تا زیر یک سقف نرفته از انتخابشان پشیمان شده و کاسه چه کنم، چه کنم به دست گرفته‌اند.اگر شما هم در چنین شرایطی، فقط به حکم عاشقی و علاقه‌مندی بسیار به فرد مقابلتان تصمیم به ازدواج گرفته‌اید، دست نگه دارید! بی‌شک شما تحت تاثیر هیجاناتتان جوگیر شده‌اید. بی‌تعارف باید بگوییم عشق آتشین چشم و گوشتان را کور و کر کرده است!

راه‌حل

مواظب هیجانات زودگذر و موقت‌تان باشید؛ هیجانات مثبت یا منفی، مولفه‌ای هستند که می‌توانند شما را در انتخاب همسفر زندگی‌تان دچار اشتباه کنند. برای رفع این حالت و فروکش کردن احساسات تند و تیزتان، توصیه می‌کنیم اندکی صبر و خویشتنداری کنید. به خود بقبولانید در جاده زندگی به واسطه احساساتتان تخت گاز حرکت می‌کنید و هر لحظه امکان برخورد به مانع و تصادف دارید، سعی کنید ترمز احساساتتان را بکشید تا از میزان سرعت‌تان بکاهید. با کاهش سرعت می‌توانید عقل خفته‌تان را بیدار کنید، منطق‌تان را به کار گیرید، با آرامش خاطر و چشمان باز حرکت کنید و با بصیرتی روشن هر آنچه را دور و برتان هست، نظاره کرده و رصد کنید. مجددا راجع به تصمیم به ازدواج‌تان و گزینه انتخابی‌تان تفکر کنید، دوباره آن را ارزیابی کنید و زیر سوال ببرید، چه‌بسا بسیار مشاهده شده اغلب انتخاب‌های هیجانی بعد از مدتی از چشم می‌افتند و مانند گذشته جلوه‌گری و طنازی نمی‌کنند.

۴-امان از چشم و هم‌چشمی

«از دخترخاله‌ات یاد بگیر، شوهری پیدا کرد که بیا و ببین!»، «پسرعمه‌ات چه دختر زیبارویی را به همسری انتخاب کرده است!»، «همه توانستند ازدواج کنند الا تو یکی» و… صحبت‌های این چنینی در بسیاری از خانواده‌هایی که جوانان هم‌سن و سال دارند که اتفاقا همگی‌شان هم دم‌بخت هستند، بسیار شنیده می‌شود.

اگر شما هم در چنین شرایطی هستید؛ از هر کسی که سراغ‌تان می‌آید حرف و حدیث می‌شنوید، تحت فشار هستید و احساس اجبار به ازدواج می‌کنید، خانواده‌تان شما را لای منگنه گذاشته و اصرار به ازدواج سریع‌تر شما دارند، اگر به دنبال برترین انتخاب‌ها هستید یا این که نقشه می‌کشید چگونه و چطور می‌توانید از دیگران رویی کم کنید تا بیایند و ببینند و… باید بگوییم اینجا چراغ قرمز است، لطفا ایست کنید، حرکت شما جایز نیست، حتما جریمه خواهید شد! میل شدید به جبران کردن و خودی نشان دادن، کم کردن روی اطرافیان از طریق ازدواج یا مقایسه دائم گزینه انتخابی خود با مورد ازدواج دیگران و… به عنوان نشانه‌های خطر در انتخاب محسوب می‌شوند که می‌توانند مسیر زندگی‌تان را در سرابی پیش ببرند که هرگز آبی گوارا و قابل نوشیدنی یافت نخواهد شد.

راه‌حل

حسادت برانگیخته شده‌تان را بپذیرید؛ شما در حال حاضر برحسب این حس‌تان فکر و رفتار می‌کنید. عموما انتخاب بر مبنای حسادت، فارغ از عقل و منطق بوده و بسیار تحت تاثیر کوته‌نگری‌ها و ساده‌اندیشی‌هاست که عاقبتی جز یاس و پشیمانی به ارمغان نمی‌آورد؛ بنابراین در این شرایط، عقل سلیم حکم می‌کند از هر اقدامی در زمینه ازدواج صرف‌نظر کنید، چون ضریب خطا در این نوع انتخاب‌ها تا حد زیادی بسیار بالاست. به جای تفکر به ازدواج، به درون خودتان بیندیشید؛ حسادتتان را ریشه‌یابی کنید، عوامل ایجادکننده و تداوم‌دهنده آن را بشناسید، راهکارهای مقابله با آن را یاد بگیرید و در نهایت خود را ملزم و موظف به تمرین کنید تا با اراده‌ای قوی و برای خوشبختی‌ای که لایق آن هستید به جنگ این حس مخرب بروید. زمانی که عاری و تهی از حسادت شدید و به مرتبه‌ای رسیدید که به خاطر خود، علایق و خواسته‌هایتان خواهان ازدواج باشید، وقت آن است که آستین‌هایتان را بالا بزنید و برای انتخاب همسر ایده‌آل‌تان قدم بردارید.

۵-عجله همیشه‌کار شیطان است

«دوست دارم سریع‌تر تکلیفم مشخص شود»، «حوصله کش‌دادن ماجرا را ندارم»، «از فس‌فس کردن خوشم نمی‌آید، یک‌بار آره یا نه را می‌گویم و خلاص»، «خانواده عروس‌/‌ داماد عجله دارند تا سریع‌تر جواب را بدانند»، «مادر و پدرم عجله دارند» و… .

انتخاب در شرایط اضطرار و عجله، انتخابی عجولانه یا تصمیم‌گیری از نوع از سر بازکنی است. انتخاب عجولانه، انتخابی سریع، بی‌هدف و بی‌سازمان بوده که امکان اشتباه کردن در آن حتمی و قطعی و چند برابر است و احتمال دارد فرد به واسطه آن انتخاب ناآگاهانه و ضرب‌العجل با بسیاری از مصائب و مشکلات جبران‌ناپذیر مواجه شود. هر انتخاب درستی به وارسی و بررسی بسیار نیاز دارد، بی‌گمان لازمه این عمل نیز مستلزم صرف زمان بسیاری است. حال در انتخابی به بزرگی انتخاب شریک و همسفر یک عمر زندگی، حساسیت و اهمیت آن دو صدچندان می‌شود.

راه‌حل

برای کاهش درصد خطا و افزایش احتمال موفقیت در انتخابتان، سعی کنید بر خصلت عجولانه خود یا دیگران فائق آیید و شرایط فوری و فوتی و موقت امروز را بر خوشبختی و سعادت فردایتان ترجیح ندهید. سلامت آینده زندگی شما ارزش آن را دارد که با این خصلت و افکار ترغیب‌کننده به آن، مبارزه کنید. این جمله را بارها به خود بگویید یا به دیوار اتاق‌تان نصب کنید: «من به ندای عقلم گوش می‌دهم، نباید عجله کنم.» ترس و واهمه را کنار بگذارید، اجازه دهید زمان کارتان را با حوصله پیش ببرد. از این که ممکن است فرد دلخواهتان را از دست بدهید نهراسید، بدانید آن که روزی شماست، مال شما خواهد بود و نه هیچ کس دیگر. با اطمینان تمام بپذیرید، عجله کار شیطان است، به خودتان و فرد مقابل‌تان فرصت شناخت بدهید، گاه با عجول بودن فقط چاه زندگی‌تان را می‌کنید و در قعری فرود می‌روید که شاید پشیمانی بعد از آن سودی نداشته باشد. با اطرافیان یا کسانی که احساس می‌کنید از جانب آنها تحت فشار هستید صحبت کرده و شرایط و افکار خود را تا حدودی بازگو کنید، قاطعانه به آنها بگویید برای دادن جواب مثبت یا منفی عجله ندارید و حتی انتظار دارید در این مسیر مهم، همراهی‌تان کنند. به آنها بگویید تصمیم خود را با آرامش و سر فرصت خواهید گرفت و عجله‌ای برای گفتن جواب ندارید.

۶-یا نصیب و یا قسمت

«باید استخاره کنیم»، «جواب استخاره، جواب ماست»، «قسمت هر چی باشه همون می‌شه»، «با قسمت نمی‌شه جنگید»، «ببینیم قسمت تا چی باشه»، «یا نصیب و یا قسمت» و… این عبارات برای همگی ما آشناست!

وقتی بحث داغ خواستگاری و ازدواج می‌شود، استفاده از این عبارات از دهانمان نمی‌افتد؛ به حقیقت یک باور یا بر حسب عادت، پشت بند هر حرف و حدیثی که راجع به ازدواج بیان می‌شود بی‌درنگ یکی از این عبارات را به کار می‌گیریم؛ آنچنان که گویی خودمان هم باورمان می‌شود همه چیز از دست ما خارج است و هر آنچه تقدیر و مقدر باشد، چه ما بخواهیم چه نخواهیم، اتفاق خواهد افتاد. اعتقاد راسخ بر این باور اشتباه که ازدواج تمام و کمال منوط به قسمت است، گاه به اهمال و سست کاری ما منجر می‌شود تا به همین دلیل، دور تحقیق و مشورت را خط قرمزی بکشیم و در کمال ناباوری، عاقبت مهمترین انتخاب زندگی‌مان را به گردن قسمت بیندازیم و به «هرچه باداباد» و «هر چه پیش آید، خوش آید» تن دهیم. انتخاب بر این حسب، بزرگ‌ترین اشتباه ممکنی است که فرد، خود یا به اجبار و اصرار خانواده به آن متوسل می‌شود؛ پیروی از این باور خیانتی بیش نیست و ظلمی به خود یا دیگری است که احتمال دارد تاوانی به اندازه یک عمر زندگی پرعذاب به همراه داشته باشد.

راه‌حل

یادتان باشد اراده خداوند در طول اراده ماست، خداوندگار روزگار بر همه چیز قادر و تواناست، اما با این حال، او به ما عقل و قدرت انتخاب داده تا با توسل به آنها، برای سعادت و خوشبختی خود برترین‌ها و مناسب‌ترین‌ها را گزینش کنیم. پس هوشیار باشید؛ ازدواج تقدیر یا سرنوشت از پیش تعیین شده نیست، یقین داشته باشید این شمایید که سعادت یا شقاوت زندگی‌تان را انتخاب می‌کنید.

صرفا با توجه به کلیات یا احیانا با اتکا به این اندیشه خام که بالاخره در زندگی مشترک راهتان را پیدا خواهید کردید، پیش نروید. خوب تحقیق کنید؛ تا آنجایی که برایتان مقدور است ذره‌بین به دست بگیرید و مورد انتخابی‌تان را رصد کنید و بکاوید و به قول معروف، مو را از ماست بیرون بکشید؛ اجازه ندهید هیچ چیز از نگاه‌تان دور بماند از هر کسی که می‌توانید و می‌دانید خبری دارد پرسش کنید، از شخصیت، روحیات، اخلاقیات، خانواده، فرهنگ و… فرد مورد نظرتان کسب اطلاعات کنید.

از سوی دیگر، به جای «یا نصیب و یا قسمت گفتن» از عاقلان و مصلحان مشورت بگیرید. با افراد با تجربه و خیرخواه و عاقل مشورت کنید فرد مورد نظرتان را تشریح کنید، نظرات آنها را بشنوید، کم و کاستی‌ها را بررسی کنید، توانمندی مقابله و مواجهه خود با مسائل را محک بزنید و… آن گاه به طور قطع خواهید توانست با ادله‌های صحیح و منطقی، صحت انتخاب‌تان را تائید یا رد صلاحیت کنید.

۷-احساس تنهایی

«من آدم تنهایی هستم، نیاز به یک همدم دارم»، «ازدواج تو را از تنهایی بیرون می‌آورد»، «تنهایی امانم را بریده، اگر کسی پیدا شود، زندگیم کن‌فیکون می‌شود» و… .

احساس تنهایی شدید، بسیار ساده‌تر از آنچه که فکرش را کنید، می‌تواند هر فردی را در معرض انتخاب اشتباه قرار دهد. هر وقت شخصی در تنهایی مفرط خود غوطه‌ور شود، احساس یاس و تاسف بی‌قرارش کرده و او را بر هر آغوش به ظاهر بازی، پذیرا می‌کند. فقط کافی است سری به مجلات و روزنامه بزنید و حوادث آن را ورق بزنید بی‌شک با موارد بسیاری برخورد خواهید کرد که چگونه افرادی به خاطر فرار از تنهایی در دام شیاطین گرفتار شده‌اند. قصه تکراری اکثریت قریب به اتفاق این افراد، جوان تنهایی است که به طلب رویای رهایی از دست غول تنهایی و نجات از غم و غصه، دل به غریبه‌ای سپرده و تا ناکجاآباد پیش رفته است.

راه‌حل

در اولین گام، سعی کنید خود را از دام تنهایی برهانید. اگر فکر می‌کنید ازدواج راهی برای حل این مساله است، کاملا در اشتباهید! به جای اندیشه به ازدواج، بهتر است با دوستان و آشنایانتان رفت و آمد کنید، در کلاس‌های هنری و ورزشی ثبت‌نام کنید، خود را هدفمند سازید و برای آینده‌تان برنامه‌ریزی کنید و… بی‌شک بعد از این که از عمق تنهایی‌تان کم کردید، می‌توانید برای زندگی‌تان تصمیمات بهتری بگیرید که در این مرحله شاید ازدواج بهترین گزینه باشد.

۸-ظواهر فریبنده و دلربا

«پزشک حاذقی است»، «فرد بسیار پولدار و زیبایی است»، «اندام فوق‌العاده خوبی دارد»، «بسیار خوش مشرب و بذله‌گوست» و… . چشم دوختن به ظواهر افراد، اشتباه دیگری در انتخاب همسر است. گاه خواسته یا ناخواسته جذب افرادی می‌شویم که به دلیل موقعیت شغلی‌شان برجسته‌اند، در جایگاه قدرت ویژه‌ای قرار دارند، از جذابیت ظاهری محسورکننده‌ای برخوردارند، روابط اجتماعی بالایی دارند و در نزد دیگران محبوب هستند و… ویژگی‌های برجسته و برتر برخی افراد باعث می‌شود آنان مورد مناسبی برای ازدواج به نظر آیند تا آنجایی که هر کسی متمایل به ازدواج با آنها باشد، اما حقیقت این است که هر کسی باید با شخصی ازدواج کند که برای زندگی با او مناسب است. تناسب در ازدواج امری مهم بوده و بر هر تمایل و گرایشی ارجحیت دارد. هر فردی برای تجربه خوشبختی باید در آرزوی ازدواج با کسی در حد و اندازه خودش باشد.

راه‌حل

اگر در شرایطی قرار گرفته‌اید که تصور می‌کنید حواشی شخصیت فرد انتخابی‌تان شما را مغلوب خود کرده، بهتر است اندکی صبر کنید و سریعا پای سفره عقد نروید. ابتدا سعی کنید فرد مورد نظرتان را تهی از برتری‌ها و موقعیت خاصش (زیبایی، شغل پردرآمد، پرستیژ، موقعیت اجتماعی و…) تصور کنید، سپس به این سوالات پاسخ دهید: آیا همچنان او را فرد قابل قبولی می‌دانید یا نه؟ آیا حاضرید به او بله بگویید و به عنوان همسر انتخابش کنید؟ این فردغیر از این شرایط خاصش، چه خصوصیات ویژه دیگری دارد که شما مجذوب آن شده‌اید؟ آیا واقعا او را به خاطر خودش می‌خواهید یا شرایط استثنایی‌اش؟ اگر او را همراه شرایط ویژه‌اش بپذیرید و با او ازدواج کنید، اما بازی روزگار برتری فعلیش را از او بگیرد آیا باز حاضرید زندگی‌تان را با او ادامه دهید؟ و… .

اگر در پاسخ به این سوالات دچار مشکل شدید حتما در انتخابتان تجدیدنظر کنید، بی‌تردید بپذیرید این شخص آن فردی نیست که شما می‌خواهید و می‌توانید در کنارش آرامش پیدا کنید و خوشبخت باشید.

۹-هر چه زودتر، بهتر

«دیگه داری پیر می‌شی، کی می‌خوای ازدواج کنی؟»، «همسن و سالای تو الان بچه دارن ولی تو هنوز اندر خم اولین کوچه‌ای!»، «زودتر ازدواج کنی، موفق‌تری» و… .

سن ازدواج وابستگی تام به فرهنگ و آداب و رسوم هر خانواده و قومیتی دارد، اما با این حال بسیاری از کارشناسان، ازدواج در سنین نوجوانی یعنی زیر بیست سالگی را بسیار پرخطر می‌دانند، حتی گاه ازدواج در سنین بالاتر از این سن را هم به صلاح نمی‌دانند. آنان معتقدند فردی آماده ازدواج است که بلوغ‌های چندگانه (عاطفی، عقلی و اجتماعی) را پشت‌سر گذاشته باشد، به خودآگاهی و شناخت درستی از خویش دست یافته، اولویت‌هایش را تعیین کرده و به دور از هیجانات موقت و کاذب دست به انتخاب بزند و… .

راه‌حل

اگر همین حالا در موقعیت انتخاب مورد ازدواج‌تان هستید بهترین کار این است که خود را محک بزنید و ملاک‌هایتان را بررسی کنید و چند باره این پرسش‌ها را از خود بپرسید: آیا زمان ازدواج‌تان فرارسیده است؟ آیا آمادگی پذیرش مسئولیت‌های زندگی مشترک را دارید؟ آیا این فرد مطابق با ملاک‌های شما و خانواده‌تان است؟ آیا می‌تواند در پیش بردن اهداف‌تان به شما کمک کند یا نه؟ و… .

۱۰-بحران‌های روحی و عاطفی

«فکر کنم با ازدواج اوضاع روحی‌ام بهتر شود»، «دوای درد من ازدواج است»، «اگر ازدواج کنم تمام مشکلاتم حل می‌شود» و… .

اظهارات فوق، گفته‌های افرادی است که دچار «شکست عاطفی» شده‌ و تصور می‌کنند با ازدواج می‌توانند از شرایط و احوالات نابسامان و بد خود رها شوند. نجات از بحران روحی با ازدواج، صرفا تصوری اشتباه و نادرست است که می‌تواند مصداق حقیقت «از چاله به چاه افتادن» باشد.

راه‌حل

برای نجات از بحران عاطفی و افسردگی‌های طولانی‌مدت با یک روان شناس مشورت کنید. ایشان با ارائه راهکارهایی تخصصی یاری‌تان می‌کند تا با افکار منفی و پریشان‌کننده خود مواجه شوید، هیجاناتتان را بشناسید و در نهایت با فراگیری و به‌کارگیری روش‌های سودمند،برای حل مشکلات روحی و عاطفی گام بردارید. (نسرین صفری‌ – مشاور خانواده

آموزش ازدواج آموزش زناشویی ازدواج ازدواج موفق بهترین ازدواج زوج خوشبخت مشاوره ازدواج


ادامه مطلب ...

حقایقی خواندنی در مورد پول و خوشبختی

[ad_1]
مفیدستان:
حقایقی خواندنی در مورد پول و خوشبختی

خبرگزاری آریا - پول و خوشبختی, خوشبختی,شادی و خوشحالی,شاد و خوشحال
از زمان اختراع پول در قرن 19 قبل از میلاد در خاورمیانه شاید این سوال در بین مردم وجود داشته که آیا پول خوشبختی می اورد؟

مطالعات اخیر به جواب هایی در مورد این سوال قدیمی و همیشگی دست پیدا کرده که فراتر از اظهار نظرهای شخصی در این مورد بوده و تا حدود زیادی پایه و اساس علمی و آماری دارد.

علاوه بر این در ادامه به برخی توصیه های ارائه شده در راستای همین مطالعات برای شاد تر بودن در کنار انتخاب های صحیح پولی و مالی اشاره خواهیم کرد.

1. چه جیزی طبقه متوسط جامعه را خوشحال می کند؟
هیچ کس به طور دقیق نمی داند خوشحال خوشبختی چیست و دقیقا چه مفهومی دارد. چطور شرایط خاص فردی را خوشحال می کند و در مقابل همان شرایط برای فرد دیگری معنای خاصی ندارد و یا بالعکس ناراحت کننده است. مطالعات اخیر نشان می دهد که دو نوع شادی و خوشحالی وجود دارد.

یکی از آنها "تامین احساسی" نام دارد و به تجربه روزانه فرد که شامل میزان خنده، استرس ، عصبانیت ویا لذت بردن است مربوط می شود.

در مطالعه انجام شده در سال 2010 در دانشکاه پرینستون این نتیجه حاصل شد که طبقه پاین اقتصادی جامعه به اندازه کسانی که پول بیشتری درمی آورند شاد و خوشحال نیستند. اما میزان این اختلاف تنها تا یک حد معینی وجود دارد یعنی از یک حد درآمد بیشتر دیگر کسب درآمد بیشتر باعث بروز خوشحالی و شادی بیشتر نمی شود.

در واقع این نوع شادی و خوشحالی به میزان سلامت و ارتباطات سالم بستگی دارد نه به رقم حقوق و دستمزد افراد.

2.سطح بالاتری از شادی و خوشحالی
نوع دیگری از شادی و خوشحالی وجود دارد که آن را "ارزشیابی زندگی" می نامند. این نوع رضایت به چشم انداز فرد از زندگی خود در دراز مدت و پیش بینی رسیدن به اهداف و آرزوهای آن فرد مربوط می شود.

محققین معتقدند این نوع شادی و خوشحالی با بالارفتن میزان درآمد و تحصیلات ارتباط دارد.

مطالعات سال 2013 در دانشگاه میشیگان بر روی 25 کشور مختلف نشان داد که افرادی کع درآمد بیشتری دارند به نظر شادتر و خوش حال تر از کسانی هستند که درآمد کمتری دارند. با این حال هیچ فاکتور ثابتی برای اینکه ارتباط بین پول و میزان خوشحالی و شادی افراد را توجیه کند وجود ندارد. برای مثال به دنبال نقض این مورد در مطالعات انجام شده افرادی وجود داشتنه اند که تا نیم میلیون دلار درآمد داشته اند اما میزان شادی و رضایتشان از زندگی بسیار کمتر از افراد با درآمد پایین بوده است.

3. چه چیز باعت شادی و رضایت در دوران بازنشستگی می شود؟
مطالعات موسسه پول ملی در سال 2013 نشان می دهد شاد ترین افراد بازنشسته کسانی هستند که هیچ گونه بدهی نداشته باشند و یا اینکه بدهی شان صاف شده باشد.

36 درصد بازنشتگان خوشحال و راضی کسانی بودند که بدهیشان تا 7 سال آینده تمام خواهد شد و در مقابل 24 درصد نا راضی قرار می گیرند.

اما چه چیزی باعث می شود که میزان بدهی و وام اینقدر اهمیت داشته باشد؟ افراد معمولا پس از بازنشستگی میزان درآمد و حقوق ثابتی دارند. به همین دلیل در صورت اتمام بدهی شان میزان پول بیشتری برای صرف کردن در امور مختلف دارند و به نسبت میزان شادی و رضایت بیشتری خواهند داشت.

84 درصد افراد مورد مطالعه نیز اظهار داشته اند که ذخیره کردن برای روز مبادا باعث می شود که احساس کنترل بیشتری بر روی زندگی خود داشته باشند و در نهایت رضایت و خوشحالی بیشتری داشته باشند.

4. جطور می توانیم خوشحال تر و راضی تر باشیم
با وجود اینکه میزان شادی ورضایت افراد از زندگی به عوامل مختلفی بستگی دارد اما می توان به طور عمده آن را نتیجه تصمیمات ما در باره زمان و پول در نظر گرفت.

برای مثال اگر محل سکونت شما در نزدیکی محل کارتان باشد و زمان رفت و آمد شمتا کمت باشد به مراتب نسبت به زمانی که در یک خانه مجلل و به دور از محل کارتنا ساکن باشید احساس شادی و رضایت بیشتری خواهید داشت.

همچنین شیوه زندگی مصرف گرایانه الزاما شادی و خوشحالی به همراه نخواهد داشت ولی د ر مقابل ارتباطات اجتماعی با میزان رضایت افراد از زندگی رابطه مستقیم دارد.

بنابراین می توان گفت که صرف کردن پول و وقت برای داشتن ارتباط بیشتر با دوستان و آشنایان بسیار بهتر از رفتن به مراکز خرید و صرف هزینه برای خرید اقلام و کالاهای مختلف است.
منبع:بازار خبر


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

حقایقی خواندنی در مورد پول و خوشبختی حقایقی خواندنی در مورد پول و خوشبختی


ادامه مطلب ...

احساس خوشبختی در زندگی خانوادگی

[ad_1]
احساس خوشبختی در زندگی خانوادگی

خبرگزاری آریا - خوشبختی,احساس خوشبختی
ثروت‌های واقعی در زندگی چیزی جز دوستان خوب و خانواده خوب نیست
احساس خوشبختی در زندگی خانوادگی
سال گذشته، من به همراه خانواده‌ام برای تعطیلات سال نو به یکی از شهرهای تفریحی سفر کردیم. در هتل محل اقامتمان، با خانواده‌ای شاد و سرزنده آشنا شدیم که همه اعضای آن تقریبا در هر حالی لبخند به لب داشتند. تصمیم گرفتم با آنها بیشتر آشنا شوم. پس از کمی صحبت با مادر خانواده، متوجه شدم که خانه آنها دو شب پیش در یک آتش‌سوزی به طور کامل سوخته است و آنها مجبورند تا مدتی در هتل اقامت داشته باشند. مادر خانواده از اینکه همه اعضای خانواده او سالم هستند و تنها خانه آنها تخریب شده است بسیار خوشحال بود و ابراز رضایت می‌کرد. صحبت‌های این خانم و نگاه مثبت او به زندگی ناخودآگاه لبخندی به لب من آورد. با دیدن این خانواده، به این نتیجه رسیدم که همه ما تنها زمانی می‌توانیم احساس خوشبختی واقعی را به دست آوریم که یاد بگیریم به خاطر اموری که در اختیار ما نیستند ناراحت نشویم و به زندگی خود ادامه دهیم. همچنین اگر زندگی دلیلی برای منفی نگری برای ما ایجاد کرد، ما به دنبال دلیلی برای مثبت‌اندیشی باشیم. همیشه و در زندگی همه ما دلیلی برای لبخند زدن وجود دارد. واقعیت این است که علت ناراحتی و احساس بدبختی بسیاری از افراد این است که آنها در جایی که نباید به دنبال خوشخبتی هستند. قطعا احساس خوب احساس خوشبختی را نمی‌توان در این موارد پیدا کرد:

یک زندگی راحت و بدون دغدغه
زندگی سخت است. اما شما سخت‌ترهستید. مواجهه با ترس‌ها و واهمه‌ها در زندگی شما را شجاع‌تر می‌کند. اشتباهات و شکسته شدن هرازگاهی دل شما، شما را خردمندترمی‌کند. گاهی اوقات امور باید اشتباه پیش بروند تا نهایتا مسیر صحیح را پیدا کنند. گاه شما باید از بدترین‌ها عبور کنید تا به بهترین‌ها دست پیدا کنید.
سفر زندگی قرار نیست ساده باشد. باید ارزشمند باشد. اگر به دنبال فرار از دشواری‌ها هستید، بدانید که هیچگاه رشد نخواهید کرد. اینکه در گذشته چه شکست‌هایی خورده‌اید مهم نیست. مهم این است که از حال به بعد مسیر را درست انتخاب کرده و طی کنید. برای رسیدن به موفقیت و احساس خوشبختی، باید از سختی‌ها عبورکنید. شرایط سخت را بپذیرید، از آنها درس بگیرید و به راه خود ادامه دهید. گاهی نیز باید امری را فراموش کنید. اگر فراموش کردن لازمه حرکت شما رو به جلو است، اینکار را بکنید.

گذشته‌ای که دیگر وجود ندارد
شما در حال تغییر هستید. دنیای اطراف شما نیز در حال تغییر است. اگر امری در گذشته برای شما خوب و مثبت تلقی می‌شده است، این به این معنا نیست که الان نیز همینطور است. این امر می‌تواند یک عادت، یک شغل، یک رابطه و خیلی چیزهای دیگر باشد. رها کردن گذشته همیشه به معنای ضعف شما نیست. اتفاقا برعکس در برخی موارد این رها کردن به معنای قدرت شما برای تغییر و تکامل است. همچنین به جای آنکه شکست‌های گذشته عنصری برای تخریب امید و انگیزه شما شوند، از آنها درس بگیرید و برای ساختن آینده ای بهتر از آنها استفاده کنید. به درهای بسته پشت سرتان خیره نشوید. در عوض به درهای پیش رویتان توجه کنید و رو به جلو حرکت کنید.

در آینده‌ای که هنوز به وجود نیامده است
بسیاری از ما بخش عمده ای از وقت خود را صرف خیال پردازی در رابطه با آینده می‌کنیم. در ذهن خود از آینده یک حالت خاص و ویژه می‌سازیم که می‌توانیم در آن به موفقیت‌های عظیم دست پیدا کنیم. اما نباید فراموش کرد که لازمه موفقیت و احساس خوشبختی در آینده، تلاش در زمان حاضر است. نشستن و خیال پردازی در رابطه با آینده نه تنها ما را به احساس خوشبختی نزدیک نمی کند، بلکه فرصت‌های آینده را نیز از ما می‌گیرد. زمانی فرا می‌رسد که هر یک از ما به پایان زندگی خود رسیده‌ام، به گذشته نگاه می‌کنیم و می‌بینیم تمام وقت خود را صرف خیال‌پردازی در رابطه با آینده کرده‌ایم بدون اینکه واقعا زندگی کرده باشید. گاندی می‌گوید : «آینده بستگی به آنچه که امروز انجام می‌دهیم دارد». این جمله عین واقعیت است. نه گذشته قابل بازگشت است و نه تضمینی برای آینده وجود دارد. پس باید در حال زندگی کرد. دقیقه‌ها و ساعت‌ها در حال گذشتن هستند. گذشته در حال افزایش و آینده رو به کاهش است. فرصت‌ها کمتر و افسوس‌ها بیشتر می‌شوند. پس بیشتر از این تامل نکنید و در حال زندگی کنید.

زیاده‌روی در خواستن چیزهای خوب
همه ما می‌دانیم افراط در هر کاری مضر است. این قاعده در مورد امور مثبت نیز صادق است. خوردن بیش از حد شما را چاق می‌کند. خرج کردن بیش از حد شما را ورشکسته می‌کند. کار کردن بیش از حد شما را از خانواده دور می‌کند. تفریح بیش از حد شما را از کارهای مهم باز می‌دارد… همیشه تعادل داشته باشید. احساس خوشبختی زمانی ایجاد می‌شود که بتوانید به همه نیازهای زندگی به شکلی متعادل و متوازن پاسخ دهید. یک قاعده کلی را همواره به خاطر داشته باشید: احساس خوشبختی در دراز مدت هیچگاه در یک بعد از زندگی یافت نمی‌شود بلکه ترکیبی از ابعاد مختلف زندگی است که احساس خوشبختی را می‌سازد.

تلاش کنید
بهترین کاری که می‌توانید برای احساس خوشبختی خود انجام دهید، این است که جمله «ای کاش می‌شد…» را از ذهن خود بیرون کرده و جمله «من می‌توانم» را جایگزین آن کنید. زندگی خود را بر شما غلبه نخواهد کرد مگر اینکه شما به آن اجازه اینکار را دهید. همیشه در طول زندگی احساس خوشبختی زمانی ایجاد می‌شود که آمادگی شما و فرصت‌ها با یکدیگر تلاقی پیدا می‌کنند. پس خودتان را برای مواجهه با فرصت‌ها آماده کنید!
خواستن کافی نیست! باید تلاش کرد. حتی اگر در حال حاضر شرایط شما به گونه‌ای‌ است که نمی‌توانید زمان زیادی صرف کنید، اشکالی ندارد. همین زمان کم را نیز دریغ نکنید. تلاش کردن، حتی کم، بهتر از تلاش نکردن است.

خوشبختی در مادیات نیست
شما هر چقدر هم که پول داشته باشید و هر چقدر هم خرید کنید، باز هم برای احساس خوشبختی کافی نخواهد بود! مادیات هیچگاه برای خوشبخت کردن هیچ کس کافی نیستند. درست است که پول جز ضروریات زندگی است، اما واقعیت این است که بسیاری از امور موثر در خوشبختی با پول قابل به دست آوردن نیستند! ثروتمندان واقعی کسانی نیستند که حساب‌های بانکی‌شان پر از پول است. ثروت‌های واقعی در زندگی چیزی جز دوستان خوب و خانواده خوب نیست. در اغلب موارد، چیزهای کوچک در زندگی هستند که ما را خوشحال می‌کنند و احساس خوشبخت بودن را برای ما به ارمغان می‌آورند. ذهن خود را از تمنای مادیات خالی کنید تا به زودی احساس سبکی و آرامش به سراغ شما بیاید. بسیاری از چیزهای که از نظر خودتان به آن احتیاج دارید، اصلا برای شما ضروری نیستند. بلکه صرفا خواسته شما هستند و نبود آنها خللی برای شما ایجاد نمی کند. هرچه خواسته‌ها و تمنیات مادی شما کاهش یابد، آزادی و نشاط شما نیز افزایش می‌یابد.

تلاش برای جلب رضایت کسانی‌که مهم نیستند
کرامت ذاتی خود را حفظ کنید و همیشه با خودتان روراست باشید. به دیگران اجازه ندهید شخصیت و آینده شما را تعیین کنند. شما باید خودتان برای خودتان تصمیم بگیرید. همیشه در زندگی ما افرادی هستند که برخی کارهای ما را تایید نمی‌کنند. ظاهر شما، نحوه برخوردتان، سبک زندگی‌تان، رشته تحصیلی‌تان… همه این امور ممکن است در نظر برخی خوب و در نظر برخی دیگر بد جلوه کند. اما واقعیت این است که اکثر این نظرها هیچ اهمیتی ندارد. اغلب نظر این افراد در زندگی شما تاثیری ندارد مگر اینکه خودتان بخواهید به آنها توجه کنید. همه چیز بستگی به خودتان دارد. شما باید آنچه را که از نظر خودتان درست است انجام دهید. اما توجه داشته باشید که همه افرادی که در زندگی ما دخالت می‌کنند گزینه‌های مناسبی برای مشورت کردن نیستند. شما نمی‌توانید همیشه همه را راضی نگه دارید. پس باید به نظرات اطرافیان اولویت دهید و آنها را به نسبت اهمیت‌شان بررسی کنید.

تلاش برای مقصر دانستن دیگران
زیگموند فروید می‌گوید: «اکثر انسان‌ها به دنبال آزادی نیستند، چرا که آزادی مسئولیت آور است و اکثر انسان‌ها از مسئولیت می‌هراسند». شما سعی کنید اینگونه نباشید. وقتی شما برای اشتباهات خود به دنبال مقصری غیر از خودتان هستید، در واقع در حال نفی مسئولیت خود در قبال امور هستید. در زندگی واقعی، راه رسیدن به خوشبختی و موفقیت قبول مسئولیت است. اکثر ما عادت کرده‌ایم برای ناکامی‌های زندگی خانواده، معلم، دوستان، دولت و بسیاری عوامل دیگر را مقصر بدانیم. اما هیچگاه به عملکرد خود توجه نمی‌کنیم. گویی ما هیچگاه هیچ تقصیری نداریم! این تصور غلط است. چرا که ما در جامعه خود افراد بسیاری را می‌بینیم که شرایط زندگی‌شان از ما بسیار نامناسب‌تر بوده است، اما به موفقیت‌های چشم‌گیری دست پیدا کرده‌اند. چرا؟ زیرا اینطور اراده کرده‌اند و مسئولیت اعمالشان را پذیرفته‌اند.
منبع:زیبـاشـو دات کام




[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

نگاهى به عوامل موفقیت در زندگى معرفت ـ اصغر کیهان‏نیا، راز موفقیت در زندگى، ص ـ مرتضى مطهّرى، تعلیم و تربیت در نقش التزام به آموزه‌های دینی در تربیت واستحکام …نقش التزام به آموزه‌های دینی در تربیت واستحکام خانوادهعوامل تحکیم خانواده از دیدگاه حضرت فاطمه زهراسعوامل تحکیم خانواده از دیدگاه حضرت فاطمه زهراس خبرگزاری فارس نوشتار حاضر، در حقوقچکیده طلاق در لغت به معنی گشودن گره و رها کردن است و در زندگی زناشویی طلاق یعنی از هم سایت فروش عطر و عطر فروشی یار ،مطالب جالب و عکس …عطر فروشی ، پخش و فروش عطر در ایران ، سایت فروش عطر ، آدرس عطر یار ، آدرس نمایندگی عطر مردانی که به زندگی خود خیانت می‌کنندواژه خیانت واژه ای‌کاملا آشناست و آن را بارها شنیده‌اید، بارها شنیده‌اید که مردی به متولدین سال خــــوک خوب است هر دو روشنفکر و در زندگی بی باک هستند این دو در کنار هم خوشبخت خواهند چگونه باید در برابر نفس چگونه باید در برابر نفس اماره مقاومت کرد؟ در پاسخ به سوال شما ابتدا لازم است توجه شود اخلاق در قران کریم ج فصل دوم نقش اخلاق در زندگى و تمدن انسانها بعضى از ناآگاهان، مسائل اخلاقى را، به عنوان خاطرات ارتشبد سابق حسین‌فردوستبخش پایانی …سقوط سلطنت بعدازظهر بهمن طبق روال همیشگی در دفتر ویژه اطلاعات بودم که محمدعلی نگاهى به عوامل موفقیت در زندگى معرفت ـ اصغر کیهان‏نیا، راز موفقیت در زندگى، ص ـ مرتضى مطهّرى، تعلیم و تربیت در اسلام عوامل تحکیم خانواده از دیدگاه حضرت فاطمه زهراس عوامل تحکیم خانواده از دیدگاه حضرت فاطمه زهراس خبرگزاری فارس نوشتار حاضر، در راستای حقوق چکیده طلاق در لغت به معنی گشودن گره و رها کردن است و در زندگی زناشویی طلاق یعنی از هم پاشیده سایت فروش عطر و عطر فروشی یار ،مطالب جالب و عکس عطر فروشی عطر فروشی ، پخش و فروش عطر در ایران ، سایت فروش عطر ، آدرس عطر یار ، آدرس نمایندگی عطر ایبرشم نقش التزام به آموزه‌های دینی در تربیت واستحکام خانواده نقش التزام به آموزه‌های دینی در تربیت واستحکام خانواده اخلاق در قران کریم ج فصل دوم نقش اخلاق در زندگى و تمدن انسانها بعضى از ناآگاهان، مسائل اخلاقى را، به عنوان یک امر اشعاری از ته دل یک شب دلی به مسلخ خونم کشید و رفت دیوانه ای به دام جنونم کشید و رفت پس کوچه های قلب مرا جستجو آذر راه زندگی ترس از خدا عامل خودباوری و اعتماد به نفس امام علی علیه السلام در حکمت ترس از خدا را یکی از اشتباهات من را تکرار نکنید تقلبی برای تازه عروس ها احتیاط در عشق پیش از اینها حال دیگر داشتی ، پیش از اینها فقط مال مردانی که به زندگی خود خیانت می‌کنند واژه خیانت واژه ای‌کاملا آشناست و آن را بارها شنیده‌اید، بارها شنیده‌اید که مردی به زنش راههای خوشبختی در زندگی


ادامه مطلب ...

خوشبختی واقعی برای زوج ها در چیست؟

[ad_1]

۴۰ کار کوچک که زوج‌ها خوشبختی واقعی را در آن‌ها می‌بینند؛

happy-couples

همه ما به دنبال تجربه احساس خوشبختی هستیم احساسی که سرشار از رضایت از زندگی باشد.

به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ اما خوشبختی واقعی چیست؟ چه چیزی شما را در یک رابطه‌‌ی زناشویی یا نامزدی خوشبخت و خوشحال می‌کند؟ با این که رفتارها و ژست‌های بزرگ می‌توانند شیرین و رمانتیک باشند، ولی بیشتر زوج‌ها شادی و خوشبختی واقعی را در کارهای کوچک و روزمره‌ می‌بینند که با همسرشان یا نامزدشان دارند. خوشبختی و شادی ساده است، و به آسانی می‌توانید شریک زندگی‌تان را شاد کنید و به او عشق بورزید.

این رفتارها و ژست‌های کوچک می‌توانند به شما شجاعت بدهند – و کاری‌کنند شما احساس‌ عشق و قدردانی کنید، و حتی بتوانید یک روز بد را به روزی خوب تغییر دهید.

اغلب این رفتارها رایگان هستند و فقط چند دقیقه وقت می‌گیرند – در ادامه ۴۰ کار کوچک را که زوج‌ها برای رسیدن به شادمانی و خوشبختی واقعی انجام می‌دهند بخوانید.

۱.رقصیدن با هم در گوشه و کنار خانه وقتی هر دو حال و هوای خوبی دارید.

۲.همسرتان یا نامزدتان روی‌تان را با یک پتو یا لحاف می‌پوشاند اگر روی مبل خوابتان برده باشد، چون نمی‌خواهد سرما بخورید.

۳.داشتن کسی که وقتی خوش‌خلق هستید با صدای بلند در گوشه و کنار خانه برایتان آواز بخواند.

۴.نیمه‌شب از خواب بلندشدن و غلت‌زدن و شریک‌تان را در آغوش‌کشیدن.

۵.تماشای برنامه‌های تلویزیونی محبوب‌تان با یک‌دیگر و خوردن شریکی تنقلات.

۶.لذت‌بردن از یک بوسه‌ی خداحافظی پیش از رفتن سر کار.

۷.گذاشتن یادداشت کنار ظرف غذای شام هم‌دیگر که در آن گفته‌اید چه‌قدر زیاد به هم عشق می‌ورزید.

۸.آشپزی کردن خوراکی‌های محبوب‌تان با یک‌دیگر، و بازی و شوخی‌کردن در گوشه و کنار آشپزخانه.

۹.آوردن نوشیدنی داغ برای شریک زندگی‌تان وقتی آن‌قدر مشغول است که نمی‌تواندخودش نوشیدنی داغ درست‌کند.

۱۰.دریافت یک آغوش غیرمنتظره و ناگهانی از شریک ‌زندگی‌تان.

۱۱.گرفتن دست یک‌دیگر هروقت که باهم بیرون می‌روید.

۱۲.خوابیدن روی بازوان یک‌دیگر روی مبل در خلال تماشای یک فیلم بعد از یک روز بلند خسته‌کننده.

۱۳.گرفتن عکس‌های کودکانه با یک‌دیگر، که بعدا تسلی‌تان خواهد داد.

۱۴.داشتن کسی که شما را به رختخواب ببرد اگر ناگهان خواب‌تان برده‌باشد.

۱۵.سورپرایز‌کردن شریک‌تان با پختن غذای مورد علاقه‌اش برای او.

۱۶.هم‌نشینی با هم در سکوتی آرام‌بخش و روح‌افزا.

۱۷.خریدن خوراکی‌های تفننی و لذت‌بخش برای یک‌دیگر، مثل بستنی، چیبس یا شیرینی

۱۸.چرت‌زدن طولانی باهم دیگر به هنگام مرخصی‌های کاری.

۱۹.داشتن احساس شعف واقعی وقتی می‌خندد.

۲۰.داشتن کسی که شما را درک‌کند وقتی احساسی دلتنگی می‌کنید.

۲۱.دیروقت با هم رفتن به یک فروشگاه تا تنقلات بامزه برای گشنه‌خوری‌های دیروقت شبانه بخرید.

۲۲.آغوش‌های طولانی و معنی‌دار وقتی یکی از شما احساس دلتنگی دارد.

۲۳.سورپرایز‌کردن یک‌دیگر با آوردن صبحانه‌ی ناگهانی در رختخواب.

۲۴.بیدارماندن و خندیدن در تمام شب وقتی که باید واقعا خواب باشید.

۲۵.هفته‌ای یک‌بار با یک‌دیگر به خرید خوراکی رفتن، در حالی که در مسیر سوپر مارکت جوک می‌گویید.

۲۶.بوسه‌های نامنتظره که نفس‌تان را بند می‌آورد و به لبان‌تان خنده می‌آورد.

۲۷.دریافت یک تلفن یا متن از او وقتی با هم نیستید، که می‌گوید “دارم به تو فکر می‌کنم”.

۲۸.همراهی‌کردن همسرتان تا دم‌درب تا پیش از رفتن سرکار او را به آغوش بکشید.

۲۹.دیدن جاهای قشنگ با یک‌دیگر، مثل بوستان‌ها و موزه‌های محلی.

۳۰.انجام کارها با یک‌دیگر برای آن که آسان‌تر شوند، مثل دکوراسیون عید نوروز.

۳۱.گوش‌دادن به موسیقی گروه محبوب‌تان با یک‌دیگر و معرفی موسیقی‌های جدید به یک‌دیگر.

۳۲.زیرچشمی و دزدکی نگاه‌انداختن به شریک زندگی‌تان و تحسین او.

۳۳.کنار هم بودن با انجام کارهای جداگانه، ولی لذت‌بردن از هم‌نشینی یک‌دیگر.

۳۴.لذت‌بردن از غروب خورشید با یک‌دیگر.

۳۵.دادن کت یا روسری‌تان به همسرتان یا نامزدتان وقتی می‌بینید یک خورده لرز دارد.

۳۶.کشتی‌گرفتن و وانمودکردن به جنگیدن با یک‌دیگر در رختخواب- شما نگران بردن نیستید- فقط باهم بازی می‌کنید تا لبخندهای بزرگ روی صورت‌تان بنشانید.

۳۷.انجام کارهای کودکانه با یک‌دیگر که با هیچ‌کس دیگر انجام نمی‌دهید، مثل ساختن یک قلعه از بالشت‌ها یا نقاشی‌کردن روی صورت یک‌دیگر.

۳۸.انجام کارهایی که شریک‌تان از انجام آنها متنفر است، مثل روشن‌کردن ظرف‌شویی یا مرتب‌کردن اتاق خواب.

۳۹.بردن شریک‌تان به حمام بعد از گذارندن یک روز طولانی و سخت.

۴۰.بیدار کردن‌تان در صبح با یک نوشیدنی داغ در دست و یک لبخند روی صورت‌اش.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

سایت سرگرمی، تفریحی، جالب، خواندنی، عکس، اس ام …عکسفالاس ام اسعکس های خنده دارطنزفال حافظتاروتعکس های بازیگرانپزشکی و سلامتی برای ازدواج کردن چه زمانی مناسب است و اساسی ترین …برای ازدواج کردن چه زمانی مناسب است و اساسی ترین معیارهای ازدواج چیست ؟دلایل سرد شدن مردها در زندگی چیست؟پربیننده ترین خبرها زایمان زن نازا ساعت بعد از آزمایش بارداری کودکی که در شب سال نو فواید بغل کردن و در آغوش کشیدن برای سلامتی مردمانبغل کردن مطمئناً احساس خیلی خوبی به شما می بخشد و شواهد نشان می دهد تاثیرات بسیار خوبی تکناز دیدنی ها، خبری، پزشکی، اس ام اس، عکس، …تکنازعکس خنده دارعاشقانهاس ام اس جدیدمطالب جالب و خواندنیطنزعکس های بازیگران سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز رسوم سال نو میلادی در کشورهای مختلف دنیا شعر عاشقانه و احساسی از لیلا کسری بازی محلی پسران در قحطی دختران مشکل نبود همسر برای …پسران در قحطی دختران مشکل نبود همسر برای پسر جوان مجرد تست روانشناسی ،آزمون روانشناسی،سوالات …سینه های زیبا و خوش فرم داشته باشید بهترین راه برای پولدار شدن حتما ببینید همسرداری و ازدواج گلچین جدیدترین اس ام اس های ناب دی ماه آشنایی با انواع مشتری ها در هر کسب و کار تبلیغات آیا ازدواج خوب است ؟ برای ازدواج کردن چه زمانی مناسب …شما در حال حاضر در صفحه اصلی مطالب اجتماعی برای پسرها و دخترها روانشناسی آیا سایت سرگرمی، تفریحی، جالب، خواندنی، عکس، اس ام اس، پزشکی عکسفالاس ام اسعکس های خنده دارطنزفال حافظتاروتعکس های بازیگرانپزشکی و سلامتیجالب برای ازدواج کردن چه زمانی مناسب است و اساسی ترین معیارهای برای ازدواج کردن چه زمانی مناسب است و اساسی ترین معیارهای ازدواج چیست ؟ دلایل سرد شدن مردها در زندگی چیست؟ عواملی که باعث تخریب شدن رابطه عاشقانه می شود زمان طرفداری از همسر خود در مقابل دیگران فواید بغل کردن و در آغوش کشیدن برای سلامتی مردمان بغل کردن مطمئناً احساس خیلی خوبی به شما می بخشد و شواهد نشان می دهد تاثیرات بسیار خوبی هم بر تکناز دیدنی ها، خبری، پزشکی، اس ام اس، عکس، مطالب جالب و تکنازعکس خنده دارعاشقانهاس ام اس جدیدمطالب جالب و خواندنیطنزعکس های بازیگرانلاغری و سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز رسوم سال نو میلادی در کشورهای مختلف دنیا شعر عاشقانه و احساسی از لیلا کسری بازی محلی جالب پسران در قحطی دختران مشکل نبود همسر برای پسر جوان مجرد پسران در قحطی دختران مشکل نبود همسر برای پسر جوان مجرد تست روانشناسی ،آزمون روانشناسی،سوالات روانشناسی ،تست خودشناسی روانشناسی کودکتست شخصیت شناسیتست روانشناسی جدید تست روانشناسیروانشناسی تست عشقتست آیا ازدواج خوب است ؟ برای ازدواج کردن چه زمانی مناسب است شما در حال حاضر در صفحه اصلی مطالب اجتماعی برای پسرها و دخترها روانشناسی آیا ازدواج خوب


ادامه مطلب ...

نمره خوشبختی شما چند است؟ (تست روانشناسی بسیار جالب)

[ad_1]
نمره خوشبختی شما چند است؟ (تست روانشناسی بسیار جالب)

خبرگزاری آریا -

تست روانشناسی - خوشبختی موضوعی نسبی است. بعضی از ما اگر در غار زندگی کنیم راضی هستیم و برخی دیگر اگر در قصر باشیم باز هم ناراحت هستیم.

دکتر فرناز عطائی متخصص روانپزشکی گفت: در تمام اعصار، اندیشمندان درباره معنای خوشبختی بررسی کرده اند. راستی خوشبختی چیست؟

وی با طرح سوالات زیر میزان رضایت شما را از زندگی ارزیابی می کند.

اگر می خواهید بدانید که نسبت به دیگران چقدر خوشبخت هستید، پرسشنامه زیر را تکمیل کنید.

1 ـ وقتی مسابقه ای را می بازم از آن لذت نمی برم.
Rدرست Qغلط

2 ـ وقتی کسی درباره من لطیفه ای می گوید از آن لذت می برم.
Rدرست Qغلط

3 ـ وقتی کسی از دوستانم در حضور من جایزه ای را می برد خوشحال می شوم.
Rدرست Qغلط

4 ـ اگر کسی در صف از من جلو بزند اعتراض می کنم.
Rدرست Qغلط

5 ـ خیلی زود از سرگرمیها و تفریحات حوصله ام سر می رود
Rدرست Qغلط

6 ـ اغلب روزها خیال پردازی می کنم.
Rدرست Qغلط

7 ـ آرزوهای زیادی دارم.
Rدرست Qغلط

8 ـ بیش از اندازه چاق هستم.
Rدرست Qغلط

9 ـ از خواندن رمان لذت می برم.
Rدرست Qغلط

10 ـ از خوابیدن متنفرم
Rدرست Qغلط

11 ـ فکر می کنم جذاب هستم.
Rدرست Qغلط

12 ـ انتقادات را به خوبی پذیرا می شوم.
Rدرست Qغلط

محاسبه امتیازات:
با توجه به جوابهای زیر ، در ازای هر جواب مشابه به خود یک امتیاز بدهید.
1.غلط 2.درست 3.درست 4.غلط 5. غلط 6. غلط 7. غلط 8. غلط 9. درست 10. غلط 11. درست 12. درست

امتیاز 12 – 9 : نسبت به دیگران شما انسان خوشبختی هستید. میان انتظاری که از زندگی دارید و آنچه از آن می گیرید تعادلی برقرار کرده اید. اشخاص با امتیاز بالا ، مانند شما ، از تعادل اجتماعی خوبی بهره مندند. شما از آن جهت مورد توجه دیگران قرار دارید که از سیاست "زندگی کن و بگذار زندگی کنند" پیروی می کنید.

امتیاز 8 – 5 : شما فراز و نشیبهای خودتان را دارید. اما در اغلب مواقع به شکل متعادل و متوسطی خوشبخت هستید. اشتیاق سوزانی برای تغییر دادن زندگی تان ندارید. شما اگر با اشخاص خوشبخت تر از خود معاشرت کنید در وضعیت بهتری قرار می گیرید.

امتیاز 4 – 0: می توانید به مراتب خوشبخت تر از این باشید. جوابهای خود را مرور کنید. سعی کنید ببینید چه می توانید بکنید تا از این که هستید بهتر شوید.

توضیحات:
این پرسشنامه براساس اهتمام دکتر تئو لنتز ، مدیر سابق انجمن پژوهشهای شخصیتی در سن لوییز میسوری تهیه شده است. دکتر لنتز بزرگ ترین پژوهش درباره خوشبختی را انجام داده. اشخاصی که مورد بررسی قرار گرفتند زنان و مردانی بودند که طیف سنی 16 تا 50 سال را تشکیل می دادند. حداقل تحصیلات این اشخاص دوازده سال بود. دکتر لنتز براساس ارقام و اطلاعاتی که به دست آورد به "معیار خوشبختی" دست یافت. مباحث دوازده گانه زیر را به دقت بخوانید تا در این مورد اطلاعات بهتری به دست آورید.

1 ـ غلط. انسان خوشبخت حتی اگر چیزی را از دست بدهد ، باز هم خودش را دوست دارد. او می داند که خصوصیات مطلوب و تحسین برانگیز دیگری دارد و با اتکا به آنها برای خود تصویر ذهنی مثبتی درست می کند.

2 ـ درست. اشخاص خوشبخت به راحتی بیشتری می توانند به خودشان بخندند ، زیرا از تصویر ذهنی مطلوبی برخوردارند. آنها خودشان را بیش از اندازه جدی نمی گیرند.

3 ـ درست. انسان شاد و خوشبخت با دیگران برخوردی همدلانه دارد. او به قدر کافی احساس خوب دارد و از این حیث به کسی غبطه نمی خورد.

4 ـ غلط. انسان خوشبخت می تواند تا حدودی رفتارهای ناخوشایند دیگران را تحمل کند.

5 ـ غلط. نسبت به کسی که خشنود و خوشحال نیست ، انسان خوشبخت از انعطاف لازم برخوردار است. او به راحتی مایوس نمی شود. می تواند زمانهای ناراحتی را تحمل کند و به هدفهای خود برسد.

6 ـ غلط. انسان خوشبخت برای جبران ذهنیتی بد در خیال فرو نمی رود.

7 ـ غلط. افراد خوشبخت آرزوهای زیادی ندارند و با آنچه دارند راضی هستند.

8 ـ غلط. اگر خوشبخت باشید ، در چیزی افراط نمی کنید. افراد پرخور اغلب احساس خوشبختی نمی کنند.

9 ـ درست. افراد خوشبخت آن قدر انعطاف پذیر هستند که از واقعیت فاصله بگیرند و از تصورات دیگران لذت ببرند.

10.غلط. دلیلش روشن نیست ، اما اشخاص خوشبخت به راحتی بیشتری می خوابند. شاید برای آنان که احساس خوشبختی نمی کنند پایان دادن به روز از آن رو سخت است که لحظات لذت بخش کافی را تجربه نکرده اند. از این رو دیرتر می خوابند تا شاید لحظه خوشایندی را تجربه کنند.

11. درست. افراد خوشبخت پذیرای خود هستند و در مقام لعن و نفرین خود حرف نمی زنند. افراد غیرخوشبخت اغلب تصویر جسمانی بدی دارند و درباره خود اندیشه منفی دارند.

12. درست. افراد خوشخبت وقتی اشکالاتشان برملا می شود چیزی از خود کم نمی کنند. آنها می توانند بدون اینکه حالت تدافعی بگیرند ، انتقادات را قبول کنند.
منبع:عصرایران




[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

الف درددلی درباره مشکلات دانشجویان دانشگاه پیام …چرا سیستم اداری و آموزشی دانشگاه پیام نور این قدر بی منطق و بی نظم است؟ چرا نیروی سایت فروش عطر و عطر فروشی یار ،مطالب جالب و عکس …عطر فروشی ، پخش و فروش عطر در ایران ، سایت فروش عطر ، آدرس عطر یار ، آدرس نمایندگی عطر میگنا نظرات سلیگمن، پدر روانشناسی مثبتاز این دیدگاه چند روش درمانی مهم سرچشمه گرفته که می شه بگی بیشتر به درد پیشگیری در کاپ قدرتمند ترین وبلاگ هنر و ادبیاتمرتضی کاتوزیان در تیرماه در خانواده ای متوسط و هنر دوست در تهران به دنیا آمد سایت فروش عطر و عطر فروشی یار ،مطالب جالب و عکس عطر فروشی عطر فروشی ، پخش و فروش عطر در ایران ، سایت فروش عطر ، آدرس عطر یار ، آدرس نمایندگی عطر ایبرشم الف درددلی درباره مشکلات دانشجویان دانشگاه پیام نور چرا سیستم اداری و آموزشی دانشگاه پیام نور این قدر بی منطق و بی نظم است؟ چرا نیروی انسانی میگنا نظرات سلیگمن، پدر روانشناسی مثبت از این دیدگاه چند روش درمانی مهم سرچشمه گرفته که می شه بگی بیشتر به درد پیشگیری در سطوح کاپ قدرتمند ترین وبلاگ هنر و ادبیات مرتضی کاتوزیان در تیرماه در خانواده ای متوسط و هنر دوست در تهران به دنیا آمد


ادامه مطلب ...

آیا با پول می توان خوشبختی خرید؟

[ad_1]
مفیدستان:
آیا با پول می توان خوشبختی خرید؟

خبرگزاری آریا -
خوشبختی را با پول نمی توان خرید‎

اگر فکر می‌کنید یک شاهزاده ثروتمند می‌تواند کلید خوشبختی را به‌شما هدیه کند، سخت در اشتباه اید!

نمی‌خواهیم با حرف‌های کلیشه‌ای شما را از خواندن این مطلب منصرف کنیم. ما هم مثل شما خوب می‌دانیم که گاهی به‌دلیل پول نداشتن می‌توانید توی دردسر بیفتید و بی‌پولی حتی گاهی می‌تواند جان‌تان را هم به خطر بیندازد. اما نمی‌توانیم بپذیریم که پول تنها چیزی است که می‌تواند میانه شما و همسرتان را شکر‌آب کند و اگر جیب‌های‌تان همیشه پر باشد، دیگر دلیلی برای دل‌گرفتگی‌های بعد از ازدواج باقی نمی‌ماند.

وقتی زیر یک سقف شب و روزتان را می‌گذرانید، بهانه‌های زیادی می‌تواند جرقه آتشی میان شما را روشن کند؛ بهانه‌هایی که می‌توانند به‌دلیل بستن چشم‌تان در روزهای انتخاب همسر حالا گریبان‌تان را بگیرند یا اینکه در روزهای بعد از ازدواج پای‌شان را به زندگی‌تان وارد کنند و برای‌تان دردسر ایجاد کنند.

جنگ برای به‌دست آوردن حق‌تان
شما چه تعریفی برای خود و زندگی‌تان دارید؟ خودتان را زنی می‌بینید که در اجتماع حضور دارد، کار می‌کند و حتی اگر سر کار نرود، راهی دیگر برای رشد اجتماعی پیدا می‌کند؟ همسرتان زن آینده‌اش را چطور می‌بیند؟ او از آن دست مردهایی است که معتقد است کار تنها ابزاری برای پول در آوردن است و اگر نیازی به پول بیشتر نباشد، دلیلی برای حضور شما در اجتماع وجود ندارد؟

قبل از ازدواج درمورد نگاهی که به زندگی و خودتان دارید با خواستگارتان صحبت کنید و به اینکه این نگاه چقدر با تصویر همسرتان از زن زندگی‌اش مطابقت دارد. نگذارید او ایجاد محدودیت را به‌عنوان ابزاری برای نشان دادن توجه به شما معرفی کند و برای به‌دست آوردن تک‌تک حقوق‌تان شما را به جنگی فرساینده وارد کند. مردی که شیوه شما برای زندگی را قبول ندارد و نمی‌گذارد خودتان باشید، حتی با جیب پرپول هم نمی‌تواند گزینه مناسبی برای انتخاب همسر باشد.

جنگ برای کنار هم بودن
مردی که حاضر نیست پایش را از خانه بیرون بگذارد و اهل سفر و تفریح نیست، می‌تواند همسر کسل‌کننده‌ای باشد. اما مراقب باشید برای پیدا کردن یک همسر ماجراجو که از دور جذاب و هیجان‌انگیز به‌نظر می‌رسد، خودتان را به دردسر دیگری نیندازید. مردی که دوستان زیادی دارد و حلقه حمایتی گسترده‌ای در اطرافش است، شاید گزینه خوبی برای انتخاب شریک زندگی باشد، اما اگر مرزی که بعد از ازدواج میان روابط دوستانه و خانوادگی‌اش باید بگذارد را نشناسد، اجتماعی بودنش به یکی از اصلی‌ترین دلایل تنش میان شما تبدیل می‌شود.

اگر شما اهل هر روز در جمع بودن نیستید و گاهی به تنهایی نیاز دارید، انتخاب مردی که از تنهایی گریزان است و گذشته از حضور در جمع‌هایی که شما در آنها هستید، دوست دارد هر هفته یکی، دو روز یا بیشتر تنهای‌تان بگذارد و با دوستانش یاد روزهای مجردی کند، می‌تواند چالش‌هایی را برای‌تان ایجاد کند. البته مشخص کردن اندازه اجتماعی یا اجتماع گریز بودن همسرتان، بستگی زیادی به شخصیت شما و شرایط زندگی‌تان دارد. پس بدون آسان‌گیری بیش از اندازه همه چیز را در کنار هم بررسی کنید و بعد تصمیم بگیرید.

جنگ عروس و مادر شوهر
مهم نیست چقدر پول توی جیب‌تان باشد، تنش‌هایی که میان شما و خانواده همسرتان ممکن است به راه بیفتد و انتقال احساسات منفی به همسرتان، می‌تواند کام‌تان را هر روز و هر لحظه تلخ کند. برای پیشگیری از ایجاد این تنش‌ها، باید قبل از ازدواج فکر چاره کنید. وقتی مرد زندگی شما که قرار است در آینده پدر فرزندان شما باشد را انتخاب می‌کنید، باید بدانید که نه تنها به او، بلکه به مجموعه‌ای از آدم‌ها و روابط بله می‌گویید. درست است که شما و او به تنهایی در یک خانه زندگی می‌کنید، اما هرقدر هم که مستقل باشید، نمی‌توانید سایه‌ای که این روابط و آدم‌ها بر زندگی شما می‌اندازند را انکار کنید.

باوجود توجه به واقعیتی که گفته شد، باید یک اصل مهم دیگر را برای ایجاد آرامش در این روابط مورد توجه قرار دهید. اگر نتوانید نقش لولا را در رابطه میان خودتان و خانواده‌تان به‌خوبی بازی کنید و همسرتان هم از پس این کار برنیاید، جنگ‌های پایان‌ناپذیری میان شما به راه خواهد افتاد. نباید فراموش کنید این شما نیستید که تمام مسئولیت خوب رفتار کردن با خانواده همسرتان را برعهده دارید و همسرتان نیست که باید با تمام وجود از رابطه‌اش با خانواده شما محافظت کند.

ماجرا کاملا برعکس است. یعنی رفتار درست شماست که باعث می‌شود همسرتان رابطه متعادلی با خانواده‌تان داشته باشد و اگر همسرتان به‌خوبی نقش میانجی را در رابطه خانواده‌اش با شما بازی کند، همه چیز در مسیر آرامش پیش می‌رود. کافی است هر دوی شما با یک پیش‌نیاز وارد این روابط شوید؛ پیش‌نیازی که باید همیشه آن را موردتوجه قرار دهید، رعایت اصل «احترام» است. شاید برقراری یک رابطه صمیمانه همراه با احترام میان شما و خانواده همسرتان ایده‌آل باشد، اما اگر تفاو‌ت‌های میانه شما ایجاد صمیمیت را دشوار می‌کند، به ایجاد احترام بسنده کنید.

کلید خوشبختی
پول تنها چیزی نیست که می‌تواند میانه شما و همسرتان را شکر‌آب کند‎

جنگ برای کم کردن وابستگی‌ها
قرار است با ازدواج کردن زندگی مردی که انتخابش می‌کنید چه تغییری کند؟ او فرزند اول خانه است و همیشه همه مسئولیت‌های مربوط به والدین و خواهرهایش را برعهده داشته؟ یا فرزند کوچک خانواده ‌است و عصای پیری پدر و مادرش؟ شما چه انتظاری از همسر آینده‌تان دارید؟ شکی نیست که قرار نیست او با ازدواج کردن خانواده‌اش را کنار بگذارد و گره‌ای از مشکلات‌شان باز نکند، اما می‌توانید بپذیرید که او با هر تماس خانواده‌اش مثل زمان مجردی سراغ‌شان برود و همه چیزهایی که از او می‌خواهند را انجام دهد؟

می‌توانید بپذیرید که تصمیم‌گیرنده حضور شما در مهمانی‌ها و سفر‌ها خانواده او باشند یا اینکه برای موضوعات جزئی‌تری مثل انتخاب وسایل خانه یا شیوه وقت‌گذرانی در همه روزهای تعطیل هم آنها تعیین‌تکلیف کنند؟ تصور نکنید که بعد از انتخاب یک مرد وابسته یا مردی که به‌دلیل شرایط خاصش مجبور است وقت و انرژی زیادی را به خانواده‌اش اختصاص دهد، می‌توانید همه چیز را یک‌دفعه تغییر دهید.

چه شرایط او این محدودیت‌ها را برایش ایجاد کرده باشند و چه ویژگی‌های شخصیتی‌اش، شما با انتخاب چنین همسری عرصه خصوصی نخواهید داشت و نمی‌توانید انتظار مستقل زندگی کردن را داشته باشید. اگر وارد شدن به چنین زندگی برای‌تان قابل پذیرش است و با همه ویژگی‌های دیگر خواستگارتان هم می‌توانید کنار بیایید، برای‌تان آرزوی خوشبختی می‌کنیم اما اگر این زندگی، دقیقا متضاد چیزی است که همیشه می‌خواسته‌اید، تنها به‌دلیل وارد شدن به رابطه‌ای که قرار است در آن دغدغه مالی نداشته باشید، او را انتخاب نکنید.

جنگ برای تغییر کردن
باز هم لازم است تاکید کنیم که با ازدواج کردن، تنها به یک فرد پیوند نمی‌‌خورید بلکه با یک خانواده دیگر که چه در کنار شما زندگی کنند و چه دور از شما سایه‌شان بر زندگی‌تان می‌افتد همراه می‌شوید. اگر مردی که برای همسری انتخاب کرده‌اید، از نظر الگوی رفتاری که در خانواده آموخته، زمین تا آسمان با شما فرق می‌کند، تصور نکنید به خاطر عاشق بودنش می‌توانید شخصیتش را زیر و رو کنید.

مردی که درکش از وقت گذرانی با دیگران با شما متفاوت است، به شکل متفاوتی سر میز غذا می‌نشیند و حتی واژگانی که به کار می‌برد، زمین تا آسمان با آنچه که شما آموخته‌اید و در جمله‌بندی‌های‌تان از آنها استفاده می‌کنید فرق می‌کند، نمی‌تواند گزینه خوبی برای یک عمر کنار هم زندگی کردن باشد. شاید تصور کنید که با استفاده از عشقی که به شما دارد، می‌توانید پیوندش را با گذشته‌اش قطع کنید و او را هر روز بیشتر به خودتان جلب کنید، اما حتی اگر همسرتان به مرور کمی تغییر کند، نمی‌توانید از او انتظار داشته باشید یک‌شبه تغییر کند.

یادتان نرود که این تفاوت‌ها پس از صاحب فرزند شدن و وقتی پای رفتار کودک و تربیت او به میان می‌آید،‌خود را بیشتر نشان می‌دهند، پس با دیدن اسکناس‌های توی جیب و البته ابراز محبت کردنش هیجان زده نشوید و همه معیارهایی که برای انتخاب همسر به آنها نیاز دارید را در کنار هم بررسی کنید.

از این مردها فاصله بگیرید
حتی اگر جیب‌شان پرپول باشد...

رئیس‌ها
مردهای خودشیفته‌ای که می‌خواهند رئیس شما باشند و تصور می‌کنند همیشه بهتر از شما فکر می‌کنند و تصمیم می‌گیرند، می‌توانند زندگی را برای‌تان سخت کنند. این مردها، به‌ویژه اگر موقعیت اقتصادی و اجتماعی بالایی داشته باشند، به سختی پیشنهادهای شما را می‌پذیرند و حاضرند در گرفتن تصمیم‌ها شما را هم سهیم کنند؛ انگار در انتخاب‌های زندگی آنها شما هیچ سهمی ندارید.

خدمتکارها
شاید از نظر آدم‌هایی که از دور به رابطه شما نگاه می‌کنند، یک مرد پولدار و گوش به فرمان، همسری ایده‌آل به‌نظر برسد. اما باور کنید زندگی در کنار مردی که هیچ نظری ندارد و بدون قرار گرفتن زیر سایه شما، از پس باز کردن هیچ گره‌ای برنمی‌آید، آسان نخواهد بود.گرفتن تک‌تک تصمیم‌ها به تنهایی و انجام همه این کارها به تنهایی شما را از پا در خواهد آورد.

مجردها
بعضی مردها حتی بعد از ازدواج هم حاضر نیستند در شیوه زندگی‌شان تغییری ایجاد کنند. نه تنها آمدن شما به زندگی چنین مردی، بلکه صاحب فرزند شدن‌تان هم ممکن است هیچ تغییری در شیوه زندگی و برنامه‌های‌شان ایجاد نکند. اگر به چنین مردی اعتراض کنید، بعید نیست که به شما بگوید اصلا برای ازدواج ساخته نشده و بهتر بود چنین تصمیمی را نمی‌گرفت.

منبع:تبیان




[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

متولدین سال مــــوش عشق دو موش به یک دیگر، با ظرافت خاصی همراه است چه رابطه عاشقانه ای به این چهل داستان امام جواد ع پنج درس ارزشمند و آموزنده در یکى از روزها که حضرت جوادالائمّه علیه السلام وارد شهر خرید کتابهای گاج خرید آنلاین کتاب بانک کتاب پخش کتاب پیک کتاب ارسال کتاب ارسال سریع کتاب درسی کتاب چگونه می توان به اهـداف خود رسید؟روانشناسیروانشناسیعمومیروانشناسی روانشناسی عمومی چرا بعضی ها به اهداف خود نمی رسند؟ و یا اینکه با سایت فروش عطر و عطر فروشی یار ،مطالب جالب و عکس …محصولات شون آلمان زیبایی و مراقبت پوست و مو با قیمت رقابتی و با مُهر تضمین اصالت علوم اقتصادی کنکور …معرفی رشته های دانشگاهیماهیّت و تعریف در دانشگاه اقتصاد را اینگونه تعریف می‌کنند علم تخصیص منابع محدود وبلاگ شعر های شیرازیوبلاگعامو انگو همی پرشین بلاگو امکاناتش بیشتره نه؟ با اجازتون دوباره اومدم همینجو اونوی نشانه های عشق شدید مردان به زناندر زندگی همه ما بارها پیش آمده که از خودمان می‌پرسیم آیا همسرم یا نامزدم مرا واقعا بازیگران ایرانیایسنا نسخه جدید و دنباله فیلم اکشن و مشهور تاپ گان که در دهه میلادی با حضور الف برای اصلاح الگوی مصرف چه باید کرد؟با توجه به نامگذاری سال جدید بنام سال اصلاح الگوی مصرف، بخش تحلیلی الف از هموطنان متولدین سال مــــوش عشق دو موش به یک دیگر، با ظرافت خاصی همراه است چه رابطه عاشقانه ای به این ترتیب چهل داستان امام جواد ع پنج درس ارزشمند و آموزنده در یکى از روزها که حضرت جوادالائمّه علیه السلام وارد شهر مدینه خرید کتابهای گاج پاسخنامه دور دنیا در ساعت دروس عمومی نشر گاج دروس عمومی چگونه می توان به اهـداف خود رسید؟ روانشناسیروانشناسی روانشناسی روانشناسی عمومی چرا بعضی ها به اهداف خود نمی رسند؟ و یا اینکه با وجود سایت فروش عطر و عطر فروشی یار ،مطالب جالب و عکس عطر فروشی محصولات بهداشتی نیوا اصل آلمان با مُهر تضمین اصالت کالا ی بهداشتی علوم اقتصادی کنکور انتخاب رشته کنکور ماهیّت و تعریف در دانشگاه اقتصاد را اینگونه تعریف می‌کنند علم تخصیص منابع محدود برای وبلاگ شعر های شیرازی وبلاگ شعر های شیرازی شیرازو میگَن نازه واسِی٬افتاب جِنگِش قَلبا رو گِر ِن میزنه به هم تیرشِه ی بازیگران ایرانی ایسنا نسخه جدید و دنباله فیلم اکشن و مشهور «تاپ گان» که در دهه میلادی با حضور سینماگرانی نشانه های عشق شدید مردان به زنان در زندگی همه ما بارها پیش آمده که از خودمان می‌پرسیم آیا همسرم یا نامزدم مرا واقعا دوست دارد؟ الف برای اصلاح الگوی مصرف چه باید کرد؟ با توجه به نامگذاری سال جدید بنام سال اصلاح الگوی مصرف، بخش تحلیلی الف از هموطنان گرامی پول می خوام


ادامه مطلب ...

احساس خوشبختی در زندگی خانوادگی

[ad_1]
احساس خوشبختی در زندگی خانوادگی

خبرگزاری آریا - خوشبختی,احساس خوشبختی
ثروت‌های واقعی در زندگی چیزی جز دوستان خوب و خانواده خوب نیست
احساس خوشبختی در زندگی خانوادگی
سال گذشته، من به همراه خانواده‌ام برای تعطیلات سال نو به یکی از شهرهای تفریحی سفر کردیم. در هتل محل اقامتمان، با خانواده‌ای شاد و سرزنده آشنا شدیم که همه اعضای آن تقریبا در هر حالی لبخند به لب داشتند. تصمیم گرفتم با آنها بیشتر آشنا شوم. پس از کمی صحبت با مادر خانواده، متوجه شدم که خانه آنها دو شب پیش در یک آتش‌سوزی به طور کامل سوخته است و آنها مجبورند تا مدتی در هتل اقامت داشته باشند. مادر خانواده از اینکه همه اعضای خانواده او سالم هستند و تنها خانه آنها تخریب شده است بسیار خوشحال بود و ابراز رضایت می‌کرد. صحبت‌های این خانم و نگاه مثبت او به زندگی ناخودآگاه لبخندی به لب من آورد. با دیدن این خانواده، به این نتیجه رسیدم که همه ما تنها زمانی می‌توانیم احساس خوشبختی واقعی را به دست آوریم که یاد بگیریم به خاطر اموری که در اختیار ما نیستند ناراحت نشویم و به زندگی خود ادامه دهیم. همچنین اگر زندگی دلیلی برای منفی نگری برای ما ایجاد کرد، ما به دنبال دلیلی برای مثبت‌اندیشی باشیم. همیشه و در زندگی همه ما دلیلی برای لبخند زدن وجود دارد. واقعیت این است که علت ناراحتی و احساس بدبختی بسیاری از افراد این است که آنها در جایی که نباید به دنبال خوشخبتی هستند. قطعا احساس خوب احساس خوشبختی را نمی‌توان در این موارد پیدا کرد:

یک زندگی راحت و بدون دغدغه
زندگی سخت است. اما شما سخت‌ترهستید. مواجهه با ترس‌ها و واهمه‌ها در زندگی شما را شجاع‌تر می‌کند. اشتباهات و شکسته شدن هرازگاهی دل شما، شما را خردمندترمی‌کند. گاهی اوقات امور باید اشتباه پیش بروند تا نهایتا مسیر صحیح را پیدا کنند. گاه شما باید از بدترین‌ها عبور کنید تا به بهترین‌ها دست پیدا کنید.
سفر زندگی قرار نیست ساده باشد. باید ارزشمند باشد. اگر به دنبال فرار از دشواری‌ها هستید، بدانید که هیچگاه رشد نخواهید کرد. اینکه در گذشته چه شکست‌هایی خورده‌اید مهم نیست. مهم این است که از حال به بعد مسیر را درست انتخاب کرده و طی کنید. برای رسیدن به موفقیت و احساس خوشبختی، باید از سختی‌ها عبورکنید. شرایط سخت را بپذیرید، از آنها درس بگیرید و به راه خود ادامه دهید. گاهی نیز باید امری را فراموش کنید. اگر فراموش کردن لازمه حرکت شما رو به جلو است، اینکار را بکنید.

گذشته‌ای که دیگر وجود ندارد
شما در حال تغییر هستید. دنیای اطراف شما نیز در حال تغییر است. اگر امری در گذشته برای شما خوب و مثبت تلقی می‌شده است، این به این معنا نیست که الان نیز همینطور است. این امر می‌تواند یک عادت، یک شغل، یک رابطه و خیلی چیزهای دیگر باشد. رها کردن گذشته همیشه به معنای ضعف شما نیست. اتفاقا برعکس در برخی موارد این رها کردن به معنای قدرت شما برای تغییر و تکامل است. همچنین به جای آنکه شکست‌های گذشته عنصری برای تخریب امید و انگیزه شما شوند، از آنها درس بگیرید و برای ساختن آینده ای بهتر از آنها استفاده کنید. به درهای بسته پشت سرتان خیره نشوید. در عوض به درهای پیش رویتان توجه کنید و رو به جلو حرکت کنید.

در آینده‌ای که هنوز به وجود نیامده است
بسیاری از ما بخش عمده ای از وقت خود را صرف خیال پردازی در رابطه با آینده می‌کنیم. در ذهن خود از آینده یک حالت خاص و ویژه می‌سازیم که می‌توانیم در آن به موفقیت‌های عظیم دست پیدا کنیم. اما نباید فراموش کرد که لازمه موفقیت و احساس خوشبختی در آینده، تلاش در زمان حاضر است. نشستن و خیال پردازی در رابطه با آینده نه تنها ما را به احساس خوشبختی نزدیک نمی کند، بلکه فرصت‌های آینده را نیز از ما می‌گیرد. زمانی فرا می‌رسد که هر یک از ما به پایان زندگی خود رسیده‌ام، به گذشته نگاه می‌کنیم و می‌بینیم تمام وقت خود را صرف خیال‌پردازی در رابطه با آینده کرده‌ایم بدون اینکه واقعا زندگی کرده باشید. گاندی می‌گوید : «آینده بستگی به آنچه که امروز انجام می‌دهیم دارد». این جمله عین واقعیت است. نه گذشته قابل بازگشت است و نه تضمینی برای آینده وجود دارد. پس باید در حال زندگی کرد. دقیقه‌ها و ساعت‌ها در حال گذشتن هستند. گذشته در حال افزایش و آینده رو به کاهش است. فرصت‌ها کمتر و افسوس‌ها بیشتر می‌شوند. پس بیشتر از این تامل نکنید و در حال زندگی کنید.

زیاده‌روی در خواستن چیزهای خوب
همه ما می‌دانیم افراط در هر کاری مضر است. این قاعده در مورد امور مثبت نیز صادق است. خوردن بیش از حد شما را چاق می‌کند. خرج کردن بیش از حد شما را ورشکسته می‌کند. کار کردن بیش از حد شما را از خانواده دور می‌کند. تفریح بیش از حد شما را از کارهای مهم باز می‌دارد… همیشه تعادل داشته باشید. احساس خوشبختی زمانی ایجاد می‌شود که بتوانید به همه نیازهای زندگی به شکلی متعادل و متوازن پاسخ دهید. یک قاعده کلی را همواره به خاطر داشته باشید: احساس خوشبختی در دراز مدت هیچگاه در یک بعد از زندگی یافت نمی‌شود بلکه ترکیبی از ابعاد مختلف زندگی است که احساس خوشبختی را می‌سازد.

تلاش کنید
بهترین کاری که می‌توانید برای احساس خوشبختی خود انجام دهید، این است که جمله «ای کاش می‌شد…» را از ذهن خود بیرون کرده و جمله «من می‌توانم» را جایگزین آن کنید. زندگی خود را بر شما غلبه نخواهد کرد مگر اینکه شما به آن اجازه اینکار را دهید. همیشه در طول زندگی احساس خوشبختی زمانی ایجاد می‌شود که آمادگی شما و فرصت‌ها با یکدیگر تلاقی پیدا می‌کنند. پس خودتان را برای مواجهه با فرصت‌ها آماده کنید!
خواستن کافی نیست! باید تلاش کرد. حتی اگر در حال حاضر شرایط شما به گونه‌ای‌ است که نمی‌توانید زمان زیادی صرف کنید، اشکالی ندارد. همین زمان کم را نیز دریغ نکنید. تلاش کردن، حتی کم، بهتر از تلاش نکردن است.

خوشبختی در مادیات نیست
شما هر چقدر هم که پول داشته باشید و هر چقدر هم خرید کنید، باز هم برای احساس خوشبختی کافی نخواهد بود! مادیات هیچگاه برای خوشبخت کردن هیچ کس کافی نیستند. درست است که پول جز ضروریات زندگی است، اما واقعیت این است که بسیاری از امور موثر در خوشبختی با پول قابل به دست آوردن نیستند! ثروتمندان واقعی کسانی نیستند که حساب‌های بانکی‌شان پر از پول است. ثروت‌های واقعی در زندگی چیزی جز دوستان خوب و خانواده خوب نیست. در اغلب موارد، چیزهای کوچک در زندگی هستند که ما را خوشحال می‌کنند و احساس خوشبخت بودن را برای ما به ارمغان می‌آورند. ذهن خود را از تمنای مادیات خالی کنید تا به زودی احساس سبکی و آرامش به سراغ شما بیاید. بسیاری از چیزهای که از نظر خودتان به آن احتیاج دارید، اصلا برای شما ضروری نیستند. بلکه صرفا خواسته شما هستند و نبود آنها خللی برای شما ایجاد نمی کند. هرچه خواسته‌ها و تمنیات مادی شما کاهش یابد، آزادی و نشاط شما نیز افزایش می‌یابد.

تلاش برای جلب رضایت کسانی‌که مهم نیستند
کرامت ذاتی خود را حفظ کنید و همیشه با خودتان روراست باشید. به دیگران اجازه ندهید شخصیت و آینده شما را تعیین کنند. شما باید خودتان برای خودتان تصمیم بگیرید. همیشه در زندگی ما افرادی هستند که برخی کارهای ما را تایید نمی‌کنند. ظاهر شما، نحوه برخوردتان، سبک زندگی‌تان، رشته تحصیلی‌تان… همه این امور ممکن است در نظر برخی خوب و در نظر برخی دیگر بد جلوه کند. اما واقعیت این است که اکثر این نظرها هیچ اهمیتی ندارد. اغلب نظر این افراد در زندگی شما تاثیری ندارد مگر اینکه خودتان بخواهید به آنها توجه کنید. همه چیز بستگی به خودتان دارد. شما باید آنچه را که از نظر خودتان درست است انجام دهید. اما توجه داشته باشید که همه افرادی که در زندگی ما دخالت می‌کنند گزینه‌های مناسبی برای مشورت کردن نیستند. شما نمی‌توانید همیشه همه را راضی نگه دارید. پس باید به نظرات اطرافیان اولویت دهید و آنها را به نسبت اهمیت‌شان بررسی کنید.

تلاش برای مقصر دانستن دیگران
زیگموند فروید می‌گوید: «اکثر انسان‌ها به دنبال آزادی نیستند، چرا که آزادی مسئولیت آور است و اکثر انسان‌ها از مسئولیت می‌هراسند». شما سعی کنید اینگونه نباشید. وقتی شما برای اشتباهات خود به دنبال مقصری غیر از خودتان هستید، در واقع در حال نفی مسئولیت خود در قبال امور هستید. در زندگی واقعی، راه رسیدن به خوشبختی و موفقیت قبول مسئولیت است. اکثر ما عادت کرده‌ایم برای ناکامی‌های زندگی خانواده، معلم، دوستان، دولت و بسیاری عوامل دیگر را مقصر بدانیم. اما هیچگاه به عملکرد خود توجه نمی‌کنیم. گویی ما هیچگاه هیچ تقصیری نداریم! این تصور غلط است. چرا که ما در جامعه خود افراد بسیاری را می‌بینیم که شرایط زندگی‌شان از ما بسیار نامناسب‌تر بوده است، اما به موفقیت‌های چشم‌گیری دست پیدا کرده‌اند. چرا؟ زیرا اینطور اراده کرده‌اند و مسئولیت اعمالشان را پذیرفته‌اند.
منبع:زیبـاشـو دات کام




[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

نگاهى به عوامل موفقیت در زندگى معرفت ـ اصغر کیهان‏نیا، راز موفقیت در زندگى، ص ـ مرتضى مطهّرى، تعلیم و تربیت در نقش التزام به آموزه‌های دینی در تربیت واستحکام …نقش التزام به آموزه‌های دینی در تربیت واستحکام خانوادهعوامل تحکیم خانواده از دیدگاه حضرت فاطمه زهراسعوامل تحکیم خانواده از دیدگاه حضرت فاطمه زهراس خبرگزاری فارس نوشتار حاضر، در حقوقچکیده طلاق در لغت به معنی گشودن گره و رها کردن است و در زندگی زناشویی طلاق یعنی از هم سایت فروش عطر و عطر فروشی یار ،مطالب جالب و عکس …عطر فروشی ، پخش و فروش عطر در ایران ، سایت فروش عطر ، آدرس عطر یار ، آدرس نمایندگی عطر مردانی که به زندگی خود خیانت می‌کنندواژه خیانت واژه ای‌کاملا آشناست و آن را بارها شنیده‌اید، بارها شنیده‌اید که مردی به متولدین سال خــــوک خوب است هر دو روشنفکر و در زندگی بی باک هستند این دو در کنار هم خوشبخت خواهند چگونه باید در برابر نفس چگونه باید در برابر نفس اماره مقاومت کرد؟ در پاسخ به سوال شما ابتدا لازم است توجه شود اخلاق در قران کریم ج فصل دوم نقش اخلاق در زندگى و تمدن انسانها بعضى از ناآگاهان، مسائل اخلاقى را، به عنوان خاطرات ارتشبد سابق حسین‌فردوستبخش پایانی …سقوط سلطنت بعدازظهر بهمن طبق روال همیشگی در دفتر ویژه اطلاعات بودم که محمدعلی نگاهى به عوامل موفقیت در زندگى معرفت ـ اصغر کیهان‏نیا، راز موفقیت در زندگى، ص ـ مرتضى مطهّرى، تعلیم و تربیت در اسلام عوامل تحکیم خانواده از دیدگاه حضرت فاطمه زهراس عوامل تحکیم خانواده از دیدگاه حضرت فاطمه زهراس خبرگزاری فارس نوشتار حاضر، در راستای حقوق چکیده طلاق در لغت به معنی گشودن گره و رها کردن است و در زندگی زناشویی طلاق یعنی از هم پاشیده سایت فروش عطر و عطر فروشی یار ،مطالب جالب و عکس عطر فروشی عطر فروشی ، پخش و فروش عطر در ایران ، سایت فروش عطر ، آدرس عطر یار ، آدرس نمایندگی عطر ایبرشم نقش التزام به آموزه‌های دینی در تربیت واستحکام خانواده نقش التزام به آموزه‌های دینی در تربیت واستحکام خانواده اخلاق در قران کریم ج فصل دوم نقش اخلاق در زندگى و تمدن انسانها بعضى از ناآگاهان، مسائل اخلاقى را، به عنوان یک امر اشعاری از ته دل یک شب دلی به مسلخ خونم کشید و رفت دیوانه ای به دام جنونم کشید و رفت پس کوچه های قلب مرا جستجو آذر راه زندگی ترس از خدا عامل خودباوری و اعتماد به نفس امام علی علیه السلام در حکمت ترس از خدا را یکی از اشتباهات من را تکرار نکنید تقلبی برای تازه عروس ها احتیاط در عشق پیش از اینها حال دیگر داشتی ، پیش از اینها فقط مال مردانی که به زندگی خود خیانت می‌کنند واژه خیانت واژه ای‌کاملا آشناست و آن را بارها شنیده‌اید، بارها شنیده‌اید که مردی به زنش راههای خوشبختی در زندگی


ادامه مطلب ...

خوشبختی را می توان آموخت

[ad_1]

محققان آلمانی به تازگی ثابت کرده اند که با به ‌کارگیری روش هایی می‌توان خوشبخت‌ زندگی کردن را آموخت.

به گزارش روز شنبه ایرنا از پایگاه اینترنتی دویچه وله، 'میشائلا بروهم بادری' محقق نهاد آلمانی روانکاوی مثبت، معتقد است که خوشبختی آموختنی است. او به کسانی که دایم ناراضی هستند توصیه می‌کند، برای خود شرایطی فراهم آورند که احساس موفقیت به آن‌ها دست دهد. مثلا در محل کار خود وظایف بیشتری را به عهده بگیرند، یا وان حمام را تمیز کنند، یا به گلدان‌های باغچه برسند یا به فعالیت‌های ورزشی بپردازند.
به گفته‌ی این محقق، رسیدن به هدف در مغز باعث ترشح ماده‌ی دوپامین که به 'هورمون خوشبختی' معروف شده، می‌شود.
به عبارت دیگر کسی که منفعل است و کاری انجام نمی‌دهد، فرصت تجربه‌ی حس خوش خوشبختی را نیز از خود می‌گیرد. بروهم بادری می‌گوید:کسی که روی مبل می‌نشیند و تکان نمی‌خورد تلاش نمی‌کند که به موفقیت دست یابد و در نتیجه دوپامین هم در مغز ترشح نمی‌شود.

**تقویت احساسات خوش
به نظر این محقق که در دانشگاه 'تیرییر' نیز تدریس می‌کند، تحسین و تمجید اغلب تاثیرات مثبت کوتاه مدت دارند. برای این که انسان بتواند در دراز مدت احساس خوشبختی کند باید احساسات خوش را در خود تقویت کند، کاری که همیشه خواهان انجام آن بوده دست بزند، با دوستانش رابطه‌های پابرجا برقرار کند و به زندگی‌خود معنی دهد.
کارول رایف، روانکاو آمریکایی، در این رابطه می‌گوید که تامین 6 اصل به‌طور کلی حس خوشبختی در انسان برمی‌انگیزاند: اعتماد به نفس، ارتباطات اجتماعی، استقلال، داشتن هدف در زندگی، شرکت در فعالیت‌های سازنده و تکامل فردی.

دریافت کننده:محمدعلی صنایعی**انتشار:‌معصومه گلشن


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان


ادامه مطلب ...

خوشبختی واقعی برای زوج ها در چیست؟

[ad_1]

۴۰ کار کوچک که زوج‌ها خوشبختی واقعی را در آن‌ها می‌بینند؛

happy-couples

همه ما به دنبال تجربه احساس خوشبختی هستیم احساسی که سرشار از رضایت از زندگی باشد.

به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ اما خوشبختی واقعی چیست؟ چه چیزی شما را در یک رابطه‌‌ی زناشویی یا نامزدی خوشبخت و خوشحال می‌کند؟ با این که رفتارها و ژست‌های بزرگ می‌توانند شیرین و رمانتیک باشند، ولی بیشتر زوج‌ها شادی و خوشبختی واقعی را در کارهای کوچک و روزمره‌ می‌بینند که با همسرشان یا نامزدشان دارند. خوشبختی و شادی ساده است، و به آسانی می‌توانید شریک زندگی‌تان را شاد کنید و به او عشق بورزید.

این رفتارها و ژست‌های کوچک می‌توانند به شما شجاعت بدهند – و کاری‌کنند شما احساس‌ عشق و قدردانی کنید، و حتی بتوانید یک روز بد را به روزی خوب تغییر دهید.

اغلب این رفتارها رایگان هستند و فقط چند دقیقه وقت می‌گیرند – در ادامه ۴۰ کار کوچک را که زوج‌ها برای رسیدن به شادمانی و خوشبختی واقعی انجام می‌دهند بخوانید.

۱.رقصیدن با هم در گوشه و کنار خانه وقتی هر دو حال و هوای خوبی دارید.

۲.همسرتان یا نامزدتان روی‌تان را با یک پتو یا لحاف می‌پوشاند اگر روی مبل خوابتان برده باشد، چون نمی‌خواهد سرما بخورید.

۳.داشتن کسی که وقتی خوش‌خلق هستید با صدای بلند در گوشه و کنار خانه برایتان آواز بخواند.

۴.نیمه‌شب از خواب بلندشدن و غلت‌زدن و شریک‌تان را در آغوش‌کشیدن.

۵.تماشای برنامه‌های تلویزیونی محبوب‌تان با یک‌دیگر و خوردن شریکی تنقلات.

۶.لذت‌بردن از یک بوسه‌ی خداحافظی پیش از رفتن سر کار.

۷.گذاشتن یادداشت کنار ظرف غذای شام هم‌دیگر که در آن گفته‌اید چه‌قدر زیاد به هم عشق می‌ورزید.

۸.آشپزی کردن خوراکی‌های محبوب‌تان با یک‌دیگر، و بازی و شوخی‌کردن در گوشه و کنار آشپزخانه.

۹.آوردن نوشیدنی داغ برای شریک زندگی‌تان وقتی آن‌قدر مشغول است که نمی‌تواندخودش نوشیدنی داغ درست‌کند.

۱۰.دریافت یک آغوش غیرمنتظره و ناگهانی از شریک ‌زندگی‌تان.

۱۱.گرفتن دست یک‌دیگر هروقت که باهم بیرون می‌روید.

۱۲.خوابیدن روی بازوان یک‌دیگر روی مبل در خلال تماشای یک فیلم بعد از یک روز بلند خسته‌کننده.

۱۳.گرفتن عکس‌های کودکانه با یک‌دیگر، که بعدا تسلی‌تان خواهد داد.

۱۴.داشتن کسی که شما را به رختخواب ببرد اگر ناگهان خواب‌تان برده‌باشد.

۱۵.سورپرایز‌کردن شریک‌تان با پختن غذای مورد علاقه‌اش برای او.

۱۶.هم‌نشینی با هم در سکوتی آرام‌بخش و روح‌افزا.

۱۷.خریدن خوراکی‌های تفننی و لذت‌بخش برای یک‌دیگر، مثل بستنی، چیبس یا شیرینی

۱۸.چرت‌زدن طولانی باهم دیگر به هنگام مرخصی‌های کاری.

۱۹.داشتن احساس شعف واقعی وقتی می‌خندد.

۲۰.داشتن کسی که شما را درک‌کند وقتی احساسی دلتنگی می‌کنید.

۲۱.دیروقت با هم رفتن به یک فروشگاه تا تنقلات بامزه برای گشنه‌خوری‌های دیروقت شبانه بخرید.

۲۲.آغوش‌های طولانی و معنی‌دار وقتی یکی از شما احساس دلتنگی دارد.

۲۳.سورپرایز‌کردن یک‌دیگر با آوردن صبحانه‌ی ناگهانی در رختخواب.

۲۴.بیدارماندن و خندیدن در تمام شب وقتی که باید واقعا خواب باشید.

۲۵.هفته‌ای یک‌بار با یک‌دیگر به خرید خوراکی رفتن، در حالی که در مسیر سوپر مارکت جوک می‌گویید.

۲۶.بوسه‌های نامنتظره که نفس‌تان را بند می‌آورد و به لبان‌تان خنده می‌آورد.

۲۷.دریافت یک تلفن یا متن از او وقتی با هم نیستید، که می‌گوید “دارم به تو فکر می‌کنم”.

۲۸.همراهی‌کردن همسرتان تا دم‌درب تا پیش از رفتن سرکار او را به آغوش بکشید.

۲۹.دیدن جاهای قشنگ با یک‌دیگر، مثل بوستان‌ها و موزه‌های محلی.

۳۰.انجام کارها با یک‌دیگر برای آن که آسان‌تر شوند، مثل دکوراسیون عید نوروز.

۳۱.گوش‌دادن به موسیقی گروه محبوب‌تان با یک‌دیگر و معرفی موسیقی‌های جدید به یک‌دیگر.

۳۲.زیرچشمی و دزدکی نگاه‌انداختن به شریک زندگی‌تان و تحسین او.

۳۳.کنار هم بودن با انجام کارهای جداگانه، ولی لذت‌بردن از هم‌نشینی یک‌دیگر.

۳۴.لذت‌بردن از غروب خورشید با یک‌دیگر.

۳۵.دادن کت یا روسری‌تان به همسرتان یا نامزدتان وقتی می‌بینید یک خورده لرز دارد.

۳۶.کشتی‌گرفتن و وانمودکردن به جنگیدن با یک‌دیگر در رختخواب- شما نگران بردن نیستید- فقط باهم بازی می‌کنید تا لبخندهای بزرگ روی صورت‌تان بنشانید.

۳۷.انجام کارهای کودکانه با یک‌دیگر که با هیچ‌کس دیگر انجام نمی‌دهید، مثل ساختن یک قلعه از بالشت‌ها یا نقاشی‌کردن روی صورت یک‌دیگر.

۳۸.انجام کارهایی که شریک‌تان از انجام آنها متنفر است، مثل روشن‌کردن ظرف‌شویی یا مرتب‌کردن اتاق خواب.

۳۹.بردن شریک‌تان به حمام بعد از گذارندن یک روز طولانی و سخت.

۴۰.بیدار کردن‌تان در صبح با یک نوشیدنی داغ در دست و یک لبخند روی صورت‌اش.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

سایت سرگرمی، تفریحی، جالب، خواندنی، عکس، اس ام …عکسفالاس ام اسعکس های خنده دارطنزفال حافظتاروتعکس های بازیگرانپزشکی و سلامتی برای ازدواج کردن چه زمانی مناسب است و اساسی ترین …برای ازدواج کردن چه زمانی مناسب است و اساسی ترین معیارهای ازدواج چیست ؟دلایل سرد شدن مردها در زندگی چیست؟پربیننده ترین خبرها زایمان زن نازا ساعت بعد از آزمایش بارداری کودکی که در شب سال نو فواید بغل کردن و در آغوش کشیدن برای سلامتی مردمانبغل کردن مطمئناً احساس خیلی خوبی به شما می بخشد و شواهد نشان می دهد تاثیرات بسیار خوبی تکناز دیدنی ها، خبری، پزشکی، اس ام اس، عکس، …تکنازعکس خنده دارعاشقانهاس ام اس جدیدمطالب جالب و خواندنیطنزعکس های بازیگران سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز رسوم سال نو میلادی در کشورهای مختلف دنیا شعر عاشقانه و احساسی از لیلا کسری بازی محلی پسران در قحطی دختران مشکل نبود همسر برای …پسران در قحطی دختران مشکل نبود همسر برای پسر جوان مجرد تست روانشناسی ،آزمون روانشناسی،سوالات …سینه های زیبا و خوش فرم داشته باشید بهترین راه برای پولدار شدن حتما ببینید همسرداری و ازدواج گلچین جدیدترین اس ام اس های ناب دی ماه آشنایی با انواع مشتری ها در هر کسب و کار تبلیغات آیا ازدواج خوب است ؟ برای ازدواج کردن چه زمانی مناسب …شما در حال حاضر در صفحه اصلی مطالب اجتماعی برای پسرها و دخترها روانشناسی آیا سایت سرگرمی، تفریحی، جالب، خواندنی، عکس، اس ام اس، پزشکی عکسفالاس ام اسعکس های خنده دارطنزفال حافظتاروتعکس های بازیگرانپزشکی و سلامتیجالب برای ازدواج کردن چه زمانی مناسب است و اساسی ترین معیارهای برای ازدواج کردن چه زمانی مناسب است و اساسی ترین معیارهای ازدواج چیست ؟ دلایل سرد شدن مردها در زندگی چیست؟ عواملی که باعث تخریب شدن رابطه عاشقانه می شود زمان طرفداری از همسر خود در مقابل دیگران فواید بغل کردن و در آغوش کشیدن برای سلامتی مردمان بغل کردن مطمئناً احساس خیلی خوبی به شما می بخشد و شواهد نشان می دهد تاثیرات بسیار خوبی هم بر تکناز دیدنی ها، خبری، پزشکی، اس ام اس، عکس، مطالب جالب و تکنازعکس خنده دارعاشقانهاس ام اس جدیدمطالب جالب و خواندنیطنزعکس های بازیگرانلاغری و سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز رسوم سال نو میلادی در کشورهای مختلف دنیا شعر عاشقانه و احساسی از لیلا کسری بازی محلی جالب پسران در قحطی دختران مشکل نبود همسر برای پسر جوان مجرد پسران در قحطی دختران مشکل نبود همسر برای پسر جوان مجرد تست روانشناسی ،آزمون روانشناسی،سوالات روانشناسی ،تست خودشناسی روانشناسی کودکتست شخصیت شناسیتست روانشناسی جدید تست روانشناسیروانشناسی تست عشقتست آیا ازدواج خوب است ؟ برای ازدواج کردن چه زمانی مناسب است شما در حال حاضر در صفحه اصلی مطالب اجتماعی برای پسرها و دخترها روانشناسی آیا ازدواج خوب


ادامه مطلب ...