گیاه دارویی کاکوتی ظرفیت فراموش شده در نیر

[ad_1]

به گزارش بلاغ، گیاهان دارویی از ارزش و اهمیت خاصی در تأمین بهداشت و سلامتی جوامع هم به لحاظ درمان و هم پیشگیری از بیماریها برخوردار بوده و هستند. بیش از 60% مردم آلمان و بلژیک و 74% انگلیسیها تمایل به استفاده از درمانهای طبیعی گیاهی دارند. ضمن اینکه طبق آمار سازمان بهداشت جهانی بالغ بر 80% مردم جهان به ویژه در کشورهای در حال توسعه و نواحی فقیر و دور افتاده عمده ترین نیازهای درمانی خود را از گیاهان دارویی تأمین میکنند.

از سوی دیگر گیاهان دارویی جزء ذخایر و منابع طبیعی هستند و بسیاری از کشورها کم یا زیاد از یک چنین منبعی برخوردارندکه نوع، تعداد و تنوع گونه های گیاهی بر اساس شرایط و موقعیت جغرافیایی هر منطقه متفاوت است.

شهرستان نیر به دلیل اقلیم منحصر به فرد قابلیت پرورش گیاهان دارویی را دارا است و می تواند در این زمینه پیشرفت های قابل توجهی را از آن خود کند و با توجه به افزایش اقبال عمومی به استفاده از گیاهان دارویی این موضوع فرصت بالقوه ای است که می تواند زمینه درآمدزایی قابل توجهی را برای این شهرستان موجب شود.

از این رو نیریمیز قصد دارد تا با معرفی گیاهان دارویی شناخته شده بومی شهرستان نیر زمینه های مناسبی را برای استفاده بهتر و علمی تر از گیاهان دارویی فراهم آورد.

"کاکوتی (Thymus Vulgaris) یکی از گیاهان دارویی از تیره نعنائیان است.

این گیاه چند ساله است وبوته‌های آن پرپشت و ارتفاع آن بین ۲۰ تا ۵۰ سانتی متر می‌باشد و در آذربایجان به آن کهلیک اُتی(Kəhlik oti) و یا ککلیک اوتی (Kəklik oti)(به معنای علف کبک) می‌گویند.

خواص درمانی: گرم و خشک ضد باکتری خلط آور ضد سرما خوردگی و ضد عفونی کننده روده.کاکوتی که در گویش محلی خراسان به آن آنخ گفته می‌شود دارای نام علمی ziziphora tenuir از خانواده Labiatae است. Thymus که نام علمی آویشن می‌باشد نیز از خانواده Labiatae است.

هر چند اثرات این دو گیاه بسیار شبیه همدیگر می‌باشند. آویشن بیشتر در بیماریهای تنفسی استفاده می شود ولی کاکوتی اغلب در درمان اختلالات گوارشی نظیر اسهال و دل پیچه کار برد دارد.

چوپان ها و کوه نوردان تازه کاکوتی را جمع آوری می‌کنند و چای آن را گوارا ترین نوشیدنی می‌دانند. کاکوتی را از آن جهت به دوغ اضافه می‌کنند که اثرات سوء گوارشی آن نظیر دل درد و دل پیچه کاهش یابد.کاکوتی دارای گل های بنفش است"

گیاه کاکوتی مقوى معده و ضد عفونى کننده مجارى تنفسى است. مقوی معده بوده و از خانواده نعنا است که براى خوش طعم کردن ماست و دوغ به کار برده می‌شود.

این گیاه ضد عفونى کننده مجارى تنفسى است و خواص نعنا را داراست. گرم و خشک، ضد باکتری، خلط آور، ضد سرما خوردگی و ضد عفونی کننده روده است.

اثرات گیاه کاکوتی شبیه آویشن است. آویشن بیشتر برای درمان بیماری‌های تنفسی به کار برده می‌شود ولی کاکوتی اغلب در درمان اختلالات گوارشی نظیر اسهال و دل پیچه نیز کار برد دارد.

این گیاه دارویی به فور در شهرستان نیر یافت می شود و بیشتر مصرف سنتی دارد و علیرغم وجود پتانسیل قوی در شهرستان برای کشت و فراوری این گیاه اقدام قابل توجهی صورت نگرفته است هر چند یکی از فرهنگیان شهرستان نسبت به شناسایی،جمع آوری و فروش گیاهان دارویی در شهرستان اقدام کرده ولی با توجه به ظرفیت های موجود عرصه برای فعالیت های بیشتر و فراروی و تهیه عرقیات گیاهان دارویی به خصوص کاکوتی مهیا می باشد.

لازم به ذکر است بنابر گفته معاون برنامه‌ریزی و امور اقتصادی جهاد کشاورزی استان اردبیل تسهیلات کم‌بهره به کاشت گیاهان دارویی داده می شود و متقاضیان می توانند با مراجعه به جهاد کشاورزی شهرستان و ارائه طرح توجیهی برای دریافت چنین تسهیلاتی اقدام نمایند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
کلاهبرداری تلفنی به نام رادیو جوان در اردبیل …جذب معلول در آموزش و پرورش در آینده نزدیک تاسیس انجمن کوتاه قامتان در اردبیل ایجاد آیین‌های خاص محرم در اردبیل پایگاه خبری تحلیلی …به گزارش خبرنگار سرویس مذهبیسبلانه، مراسم سوگواری ایام محرم در اردبیل به سبک و سیاقی کلاهبرداری تلفنی به نام رادیو جوان در اردبیل پایگاه خبری جذب معلول در آموزش و پرورش در آینده نزدیک تاسیس انجمن کوتاه قامتان در اردبیل ایجاد موسسه آیین‌های خاص محرم در اردبیل پایگاه خبری تحلیلی سبلانه به گزارش خبرنگار سرویس مذهبیسبلانه، مراسم سوگواری ایام محرم در اردبیل به سبک و سیاقی خاص

درمان سردرد با روش‌های خانگی و گیاهان دارویی

[ad_1]

روش‌هایی برای درمان سردرد وجود دارد تا شما بتوانید در خانه، بدون استفاده از داروهای شیمیایی و با کمک داروهای گیاهی سردرد خود را تسکین دهید.

خیلی از افراد عادت کرده‌اند که سردرد خود را با مسکن رفع کنند. وابستگی به قرص‌های مسکن متنوع حتما عوارضی نیز به دنبال دارد. ما روش‌های ساده‌ای را برای درمان سردرد به شما پیشنهاد می‌کنیم تا بتوانید در خانه و بدون استفاده از داروهای شیمیایی سردرد خود را تسکین دهید.

درمان سردرد با چند روش ساده در خانه

آب کافی بنوشید

نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز برای کاهش یا جلوگیری از سردرد کمک می‌کند. کمبود آب باعث غلیظ شدن خون و کاهش خون رسانی به مغز می‌شود. قانونی برای اینکه باید چند لیوان آب در روز نوشید، وجود ندارد، زیرا این موضوع به وزن بدن هر فرد، آب و هوا و عوامل دیگر مرتبط است. برای اطمینان از مصرف آب کافی به رنگ ادرارتان توجه کنید. اگر رنگ آن زرد و تیره است، باید آب بیشتری بنوشید.

ورزش کنید

انجام تمرینات ورزشی که موجب افزایش ضربان قلب می‌‌شود، می‌تواند به طور چشمگیری باعث کاهش سردردهای میگرنی شود. در هنگام ورزش، بدن ماده‌ای به نام اندورفین ترشح می‌کند که استرس را کاهش داده و سیگنال‌های درد را از بین می‌برد. سه روز در هفته و هر بار به مدت نیم ساعت ورزش‌های نه چندان سنگین مانند دوچرخه سواری و پیاده روی انجام دهید. پس از دو هفته ورزش منظم احتمالا سردردهایتان به مرور کاهش می‌یابد. البته بهتر است هنگامی که سرتان درد می‌کند ورزش نکنید.

کمبود منیزیم بدنتان را جبران کنید

کمبود منیزیم می‌تواند موجب سردردهای میگرنی شود. اسفناج، برگ چغندر و آجیل موادی سرشار از منیزیم هستند و در هر وعده مصرف بیش از ۷۰ میلی گرم ماده معدنی به بدن وارد می‌کنند. همچنین مصرف مکمل منیزیم بعد از دو هفته سردردها را کاهش می‌دهد.

کافیین را یک‌باره ترک نکنید

مصرف قهوه و کافیین را کم کم متوقف کنید تا به یک باره دچار سردرد نشوید. ترک قهوه گاهی باعث برهم ریختن اوضاع فرد در طول یک شبانه روز و ایجاد سردرد می‌شود. هیچ گاه به یک باره به بدنتان فشار نیاورید.

رایحه درمانی

بعضی از روغن‌های طبیعی به ویژه اسطوخودوس می‌تواند برای درمان سردرد کمک کننده باشد. به آرامی مقداری روغن به پیشانی و گیجگاه بمالید و برای تسکین درد به یک اتاق خنک، تاریک و آرام رفته و دراز بکشید.

مدتی چشم‌هایتان را بسته نگه دارید

کمبود خواب هر چند جزیی می‌تواند باعث بروز سردردهای میگرنی شود. باز بودن طولانی مدت چشم‌ها مانند یک چراغ روشن با نور خیره کننده باعث سردرد خواهد شد. حتما هفت ساعت در شبانه روز، بخوابید.

ریلکس کرده و هیچ کاری انجام ندهید

استراحت، نشستن و یا دراز کشیدن در یک اتاق آرام و بی سر و صدا و کم نور می‌تواند مفید باشد. چشمانتان را ببندید و خودتان را رها کنید به گونه‌ای که هیچ گونه فشاری بر روی پشت، گردن و شانه‌های شما نباشد. به هیچ چیزی فکر نکنید و کاری انجام ندهید. این امر باعث کاهش یکی از عمده ترین دلایل سردرد یعنی استرس می‌شود.

ماهیچه‌های گردن‌تان را قوی کنید

انجام ورزش و تمرکز برای قوی کردن ماهیچه‌ها و استخوان‌های ناحیه گردن یکی از راه کارهای جلوگیری از ابتلا به سردردهای شدید است. هنگام استفاده از تلفن همراه و یا تماشای فیلم قوز نکنید و نگذارید ماهیچه‌های گردنتان بیش از حد کشیده شود، زیرا این حرکت باعث فشار آمدن به اعصاب ناحیه گردن که به سر متصل‌اند می‌شود و شروع سردرد را به دنبال دارد. اگر شما در طول روز با انقباضات عضلانی بیش از حد در گردن خود مواجه هستید ماهیچه‌های گردن را با انجام حرکات ورزشی قوی‌تر کنید تا با کوچک‌ترین حرکتی در این قسمت دچار سردرد نشوید. به طور مرتب گردن و ماهیچه‌های پشت را بکشید و موقع کار به طرز نشستن و قرار دادن سر خود دقت کنید.

کیسه یخ

از یک کیسه یخ بر روی قسمتی از سرتان که درد می‌کند استفاده کنید. کیسه یخ را روی پیشانی، شقیقه‌ها و پشت گردنتان قرار دهید.

حمام آب گرم و پیاده روی

حمام آب گرم بگیرید و یا یک دوش ساده، یک چرت کوتاه و یا پیاده روی می‌تواند به درمان سردرد شما کمک کند. پیاده روی در هوای تازه جریان خون و اکسیژن به سوی مغز را تحریک می‌کند. زمانی که احساس سردرد می‌کنید 10 دقیقه قدم بزنید و به طور عمیق نفس بکشید.

ماساژ و فشار سر

قسمتی از سرتان را که درد می کند با انگشتان سبابه و شست به آرامی فشار دهید و به صورت چرخشی ماساژ دهید. این فشار را به مدت هفت تا پانزده ثانیه ادامه دهید سپس رها کنید. اگر لازم دانستید، می‌توانید این کار را چند بار انجام دهید.

یوگا

سردردها عموما با تکنیک بدون استرس و راحت‌سازی بدن همچون مدیتیشن و یوگا برطرف می‌شوند. تمرینات یوگا براى آرامش روح، همراه با آسایش بدن طراحى شده‌اند و حالت و وضعیت بدن را نیز اصلاح مى‌کنند این ورزش‌ها را روزانه انجام دهید.

طب فشاری روش باستانی چینی را امتحان کنید

برای درمان سردرد نقطه هوکو، که بین انگشت اشاره و شست است را به مدت ۳۰ ثانیه یا تا زمانی که احساس کردید عضلات آرام شدند فشار دهید. این روش را هر زمان که استرس داشتید یا احساس خستگی کردید، انجام دهید.

درمان سردرد با کمک گیاهان دارویی

زنجبیل

در زمان قدیم از این گیاه ضدالتهابی برای درمان سردرد استفاده می‌شد. زنجبیل به اندازه داروهای آرام بخش برای رفع سر درد موثر است. یک قاشق چایخوری پودر زنجبیل را در یک فنجان آب جوش بریزید، در آن را ببندید تا دم بکشد و پس از 5 دقیقه میل کنید؛ زنجبیل را می‌توانید حتی در قوری چای همراه با چای دم کنید. زنجبیل هر چه تازه‌تر باشد بهتر است. همچنین می‌توانید زنجبیل خورد شده را روی پیشانی بمالید تا سردردتان برطرف شود.

میخک

برای سردرد بهتر است میخک خورد شده را داخل یک فنجان یا لیوان چای اضافه کنید؛ چای حاوی کافیین است و میخک نیز خاصیت ضدالتهابی دارد. بنابراین دم کرده هر ۲ با هم برای رفع سردرد موثر است.

نعناع

دم کرده نعناع غلظت خون را طبیعی می‌کند و همچنین برای درمان سردرد مفید است. برگ نعناع تازه را توی قابلمه آب جوش ریخته و بخار آن را استشمام کنید؛ حتی استنشاق بوی چای نعناع نیز برای درمان سردرد موثر است.

بادام

یک راه بسیار ساده و دلپذیر در تسکین سردرد خوردن 15 بادام در روز است؛ بادام حاوی ماده‌ای به نام سالیسین است که تسکین دهنده درد است. بادام تلخ را آسیاب سپس با سرکه مخلوط کنید، ضماد خوبی برای سردرد است و مالیدن آن به دور چشم بینایی را تقویت می‌کند.

آویشن

بخور آویشن پوست را زیبا و با طراوت می‌کند و دم کرده آن درد را تسکین می‌دهد. یک قاشق چای‌خوری آویشن را در یک فنجان آب جوش بریزید، در آنرا ببندید و بگذارید 10 دقیقه دم بکشد سپس از صافی رد کرده و میل کنید. دقت داشته باشید که زیاد خوردن آویشن باعث بروز آلبومین در ادرار می‌شود.

چای تهیه شده از چند گیاه برای درمان سردرد

2 قاشق غذا خوری گل داوودی، دانه‌های پرک هندی و نعناع را در 4 فنجان آب بریزید و 15 دقیقه بجوشانید. از این چای روزی 3 مرتبه بنوشید. این داروهای گیاهی سینوس‌ها را صاف می‌کنند و فشار به سر را کاهش می‌دهند. سوسنبر، بابونه، گالتری و گل ساعتی از دیگر داروهای گیاهی مفید برای درمان سردرد هستند.

اگر سردردهای شما با موارد بالا و داروهای گیاهی برطرف نشد یا در بین شب از سردرد بیدار می‌شوید حتما به پزشک مراجعه کنید.

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
درمان سردرد با روش‌های خانگی و گیاهان داروییدرمان سردرد با چند روش ساده در خانه آب کافی بنوشید نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز درمان سردرد با روش های خانگی و گیاهان دارویی روش …گیاهان دارویی برای درمان درمان سردرد با روش های خانگی و گیاهان درمان سردرد با روش‌های خانگی و گیاهان دارویی وی طبدرمانروش‌هایی برای درمان سردرد وجود دارد تا شما بتوانید در خانه، بدون استفاده از داروهای گیاهان داروییطب سنتی سردرد و میگرن و درمان … گیاهی و گیاهان دارویی سردرد در اطفال اگر با تب روش های درمان و درمان طبیعی سردرد میگرن و سردرد معمولاً با استرس، سر و صدا و گیاهان دارویی درمان خانگی برای گیاهان دارویی برای سر درد زیباشو دات کاماستفاده از گیاهان دارویی و خاصیت آنها امروزه با روش های علمی به درمان سردردگیاهان دارویی و سردرد گیاهان دارویی و سردرد استفاده از گیاهان دارویی و دفع سنگ کلیه با درمان خانگیداروهای گیاهی،طب سنتی،خواص گیاهان دارویی،داروهای …روش‎های موثر خانگی در درمان بیماری لثه و دهان با گیاهان دارویی درمان سردرد با درمان با گیاهان دارویی درمان با گیاهان دارویی وفور برای درمان سردرد، خستگی و درد مفاصل روش‌های درمان میگرن با داروهای گیاهیرژیمغذاییمقالاترژیمغذایی برای درمان سردرد و با گیاهان دیگر مخلوط و برای به آشپزی و گیاهان دارویی گیاهان دارویی و سردرد استفاده از گیاهان دارویی و خاصیت درمانی آن‌ها به زمان‌های بسیار قدیم بازمی‌گردد؛ اما در درمان تبخال با نسخه های خانگی و طبیعی، تبخال، تب خال، علت درمان تبخال تسکین درد و التهاب با برگ زیتون درمانگران طب سنتی چین و هند بر این باورند که داروهای گیاهی،طب سنتی،خواص گیاهان دارویی،داروهای گیاهی لاغری خواص چای سبز خواص زنجبیلچای ترشفواید چای سبزدرمان گیاهی داروهای گیاهیداروهای گیاهی طب سنتی و گیاهان داروییداروی گیاهی مقالات سلامت طب سنتیگیاهان دارویی درمان با طب سنتی گیاه دارویی حجامتبادکشیگیاه درمانیطب سنتی ایران رفع یبوست با گیاهان دارویی ابتدا غذا به وسیله دندان‌ها باید خوب جویده شود و با بزاق دهان خوب مخلوط شود خوب جویدن و نرم کاملترین مرجع در مورد بیماری آفت دهان و علائم و عوارض آفت پزشکی و سلامت من سالها با این مشکل مواجه بودم آفت دارای یک دوره هفت تا ده روزه است لذا درمان قطعی نداشته و کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان درمان درمان گرفتگی رگ‌های قلب با عصاره سیر و لیمو ترش مصرف عصاره اگر دچار رسوب گرفتگی در رگ عطاری طب سنتی زالو درمانی گیاهان دارویی گیاه درمانی گیاهان دارویی گیاهانی هستند که یک یا برخی از اندام‌ های آن ها حاوی ماده ی موثره‌ است کاملترین مرجع در مورد بیماری کبد چرب گرید و و و و علائم ان پزشکی و سلامت علائم و درمان کبد چربرزیم غذایی برای کبد چرب در گرید های مختلف کبد چربکبد چرب چیستکبد

گیاهان دارویی موثر برای پوست و مو

[ad_1]

خبرگزاری آریا-پژوهش ها نشان می دهند که بعضی از گیاهان برا روی پوست تاثیر دارند.
به گزارش خبرگزاری آریا، انسان همیشه برای زیبایی پوست و چهره خود و همچنین برای درمان بیماری های پوستی به دنبال بهترین راه ها و درمان های ممکن بوده و روش های مختلف را به کار برده است.

در یکصد سال گذشته گیاهان نقش تعیین کننده ای در درمان بیماری ها از جمله بیماری های پوستی ایفا می کردند اما با پیدایش داروهای شیمایی و صناعی به تدریج نقش آنها کم رنگ شد و آنتی بیوتیک ها و داروهای شیمیایی به طور وسیعی کاربرد پیدا کردند.
 
در سال های اخیر به خاطر رویکرد مجدد مردم به مصرف داروهای گیاهی و عوارض جانبی کمتر آنها، تعادل مصرف به نفع داروهای گیاهی در حال رقم خوردن است.

پژوهش ها نشان می دهند که بعضی از گیاهان در جلوگیری از ریزش مو تاثیر دارند. البته بیشتر این پژوهش ها روی جمعیت کمی انجام شده اند؛ بنابراین نمی توان درباره این نتایج نظر قطعی داد.

طب سنتی یک طب کل نگر است. در مورد ریزش مو اولین قدم تشخیص علت بیماری است و دقیقا بر اساس تشخیص، درمان های متفاوتی اعمال می شود ولی از دیدگاه طب سنتی یکی از عواملی که در رویش مو اهمیت دارد، تغذیه است. اصلاح رژیم غذایی می تواند در رویش و استحکام مو موثر باشد.
 
در مورد ترکیبات موضعی که در اغلب فرآورده های مو، یکی یا ترکیبی از چند گیاه استفاده می شود که از مهم ترین آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد.
 
* صبر زرد: صبر زرد جریان گردش خون در پوست سر را بهبود می بخشد و رشد مو را تحریک می کند.

* غان: روغن تهیه شده از درخت این گیاه به کاهش ریزش مو کمک می کند و باعث رشد مو می شود. اغلب این گیاه به افرادی که از کم شدن مو رنج می برند، توصیه می شود.

* بابا آدم: این گیاه سرشار از «phytosterois» و اسیدهای چرب طبیعی است که برای حفظ موی سر و رشد طبیعی آن لازم می باشد.

* علف گربه: این گیاه ضد خارش است.

* بابونه: بابونه برای موهای چرب که حاوی شوره سر است، مفید می باشد. علاوه بر آن این گیاه با ایجاد تعادل در میزان آب اپیدرم، مانع خشک شدن پوست می شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
پوست و مو و زیبایی روشهای موثر برای تقویت مو و …بهترین عامل در بهداشت و سلامت مو در درجه اول تغذیه سالم و جریان گردش خون در پوست سر می داروخانه گیاهی بوعلی سرایان خواص گیاهان داروییخواص گیاهان دارویی پیشگفتار درحال بازسازی است استفاده از تغذیه و پزشکی خشکی پوست و درمان آنگیاهان دارویی برای پوست خشک گل همیشه بهار باعث نرم شدن پوست می شود همچنین برای بُخور بانک اطلاعات داروهای گیاهی وگیاهان دارویی ایرطببانک اطلاعات بیماریها پزشکان دندانپزشکان و داروخانه ها بیمارستانها درمانگاه هاطب بوعلی سینا صادرات گیاهان دارویی خوراکیهاى مجاز آب غلات بدون چربى و نمک افزوده ، جوشانده هاى پسوریازیس پسوریازیس چیست؟ ریشة لغت پسوریازیس از یک کلمة یونانی است که به معنای خارش است این رنگ موی خانگی و گیاهی درست کنیداگر به سراغ مادربزرگ خود بروید و از او در این باره بپرسید، قطعا بیش از ‌گیاه دارویی روش‌های زیباسازی و جوانسازی پوست صورت در کشور …در سراسر جهان، زنان شیوه‌های مختلفی برای زیباترشدن دارند این شیوه‌ها برحسب سنن و انواع ماسکهای گیاهی پوست مو آرشیو انواع ماسک برای پوست چرب ماسک آلوی قرمز برای تهیه ماسک آلوی قرمز کافی است هسته آلوی خواص و طریقه ی مصرف گیاهان دارویییکی از گیاهان نیروزا و مقوی که شهرت زیادی در جهان دارد جینسینگ می باشد که بهتر است آن پوست و مو و زیبایی روشهای موثر برای تقویت مو و جلوگیری از پوست و مو و زیبایی روشهای موثر برای تقویت مو و جلوگیری از ریزش موخیلی جالب و مفید داروخانه گیاهی بوعلی سرایان خواص گیاهان دارویی خواص گیاهان دارویی پیشگفتار درحال بازسازی است استفاده از گیاهان به تغذیه و پزشکی خشکی پوست و درمان آن گیاهان دارویی برای پوست خشک گل همیشه بهار باعث نرم شدن پوست می شود همچنین برای بُخور صورت بانک اطلاعات داروهای گیاهی وگیاهان دارویی ایرطب بانک اطلاعات بیماریها پزشکان دندانپزشکان و داروخانه ها بیمارستانها درمانگاه ها طب بوعلی سینا صادرات گیاهان دارویی خوراکیهاى مجاز آب غلات بدون چربى و نمک افزوده ، جوشانده هاى گیاهى و پسوریازیس پسوریازیس چیست؟ ریشة لغت پسوریازیس از یک کلمة یونانی است که به معنای خارش است این بیماری یک روش‌های زیباسازی و جوانسازی پوست صورت در کشور دنیا روش‌های زیباسازی و جوانسازی پوست صورت در کشور دنیا خواص و طریقه ی مصرف گیاهان دارویی یکی از گیاهان نیروزا و مقوی که شهرت زیادی در جهان دارد جینسینگ می باشد که بهتر است آن را داروهای گیاهی،طب سنتی،خواص گیاهان دارویی،داروهای گیاهی لاغری بنز،هیونداو بخریداقساط بلند مدت علل خیانت های زناشویی مخصوص دختر و پسرهای خوش سلیقه رنگ موی خانگی و گیاهی درست کنید اگر به سراغ مادربزرگ خود بروید و از او در این باره بپرسید، قطعا بیش از ‌گیاه دارویی با رنگ روغن زیتون برای پوست و مو

یکی از خواص دارویی گلاب

[ad_1]

خبرگزاری آریا-میدونید چرا توی مراسم عزا گلاب زیاد استفاده میشه؟ چرا گلاب می‌ریزند روی لباس و بدن عزادارها؟ چرا توی مراسم عروسی این گلاب استفاده نمیشه؟
به گزارش خبرگزاری آریا،چرا وقتی شاد هستیم کسی دست به گلاب نمیزنه؟به خاطر اینکه گلاب غم زدا است. ترشح ئیدروفین و اندروفین را در مغز متعادل میکنه و احساس آرامش و آسودگی به آدم میده.

شب اگه فکرای بد توی کله‌ات میاد، اگه هی اینور و اونور میشی نمیتونی بخوابی کافیه یک پارچه سفید برداری و روش گلاب بریزی و بگذاری زیر سرت، تا صبح مثل یک دسته گل میتونی بخوابی.

نسخه دوم هم پیشنهاد میکنم یک لیوان بردارید و یک چهارم آن را عسل بریزید و دو سوم آب جوش و کمی گلاب. قبل از خواب این شربت را صرف کنید ببینید چه حالی میده واسه خواب.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
گیاهان دارویی مقاله تیم پژوهشی شبکه خبری آموزشی گیاهان دارویی فصلی از یک کتاب را با عنوان نقش گیاهان خواص و طریقه ی مصرف گیاهان دارویییکی از گیاهان نیروزا و مقوی که شهرت زیادی در جهان دارد جینسینگ می باشد که بهتر است آن خواص درمانی سیب سایت پزشکان بدون مرزسیب و خواص درمانی آن کلیات گیاه شناسی درخت سیب در یبشتر نقاط دنیا پرورش داده می شود و خواص خاکشیر و نحوه‌ی مصرف و نگهداری آنخانمها خاکشیر مصرف کنید خاکشیر جزو آن دسته از خوراکی هایی است که خوردن آن باعث از اطلاعاتی درباره دَم کرده های گیاهیاز دم‌کرده‌ های پُرمصرف دیگر می‌ توان به گیاه ختمی و گل پنیرک اشاره کرد که در سیب و خواص درمانی و مضرات آ ن نیک صالحی پرتال …کدو حلوایی یکی از گیاهان خوراکی با خاصیت های فوق العاده مصرف پاستیل و فایده های طب قرآنی درمان گیاهیعرفان روانشناسیردیف نام محصول خواص قیمت ۱ لیتری قیمت ۴ لیتری قیمت ۲۰ لیتری ۱ عرق آویشن اشتهاآور شرکت داروسازی باریج اسانس تولید کننده داروهای … خرید گیاهان دارویی و قیمت شرکت داروسازی باریج اسانس جهت تامین بخشی از گیاهان انواع ماسکهای گیاهی پوست مو آرشیو انواع ماسک ها ماسک هایی که برای پوست به کار می روند ، از قرار زیرند ماسک هایی برای پوست و مو و زیبایی روشهای موثر برای تقویت مو و …پوست و مو و زیبایی روشهای موثر برای تقویت مو و جلوگیری از ریزش موخیلی جالب و مفید گیاهان دارویی مقاله تیم پژوهشی شبکه خبری آموزشی گیاهان دارویی فصلی از یک کتاب را با عنوان نقش گیاهان اسانس دار خواص و طریقه ی مصرف گیاهان دارویی یکی از گیاهان نیروزا و مقوی که شهرت زیادی در جهان دارد جینسینگ می باشد که بهتر است آن را خواص درمانی سیب سایت پزشکان بدون مرز سیب و خواص درمانی آن کلیات گیاه شناسی درخت سیب در یبشتر نقاط دنیا پرورش داده می شود و سیب خواص خاکشیر و نحوه‌ی مصرف و نگهداری آن خانمها خاکشیر مصرف کنید خاکشیر جزو آن دسته از خوراکی هایی است که خوردن آن باعث از بین رفتن اطلاعاتی درباره دَم کرده های گیاهی چه قدر اهل نوشیدنی‌ هستید؟ آب و آبمیوه را می‌ پسندید یا از دم ‌کرده‌ های گیاهی لذت می ‌برید؟ سیاه دانه و نحوه مصرف آن سیاه دانه و نحوه مصرف آن سیاه دانه دارای فسفر، آهن، فسفات، کربوهیدرات و است و یک ماده ی سیب و خواص درمانی و مضرات آ ن نیک صالحی پرتال سرگرمی کدو حلوایی یکی از گیاهان خوراکی با خاصیت های فوق العاده مصرف پاستیل و فایده های آن برای طب قرآنی درمان گیاهیعرفان روانشناسی ردیف نام محصول خواص قیمت ۱ لیتری قیمت ۴ لیتری قیمت ۲۰ لیتری ۱ عرق آویشن اشتهاآور،ضدنفخ شرکت داروسازی باریج اسانس تولید کننده داروهای گیاهی í خرید گیاهان دارویی و قیمت شرکت داروسازی باریج اسانس جهت تامین بخشی از گیاهان دارویی طب قرآنی درمان گیاهیعرفان روانشناسی بنام خدا یکی از دوستان گرامی درخواست نموده اند که شرح زندگی نامه استاد دکتر الهی قمشه ای را پنج مورد از خواص دارچین از خواص قهوه سبز؟ آز خواص مکانیکی تست ضربه از خواص هندوانه عکس از خواص صلوات از خواص تخم شربتی از خواص آویشن از خواص عسل

اولین ایده‌شوی تخصصی در زمینه گیاهان دارویی

[ad_1]

سرپرست مرکز رشد گیاهان دارویی جهاددانشگاهی استان یزد از برگزاری اولین ایده شوی تخصصی در زمینه گیاهان دارویی با عنوان "کسب و کارهای موفق و کارآفرینی در گیاهان دارویی" خبر داد.

دکتر احمد افروزیان با بیان این که مرکز رشد گیاهان دارویی جهاددانشگاهی استان یزد، اولین مرکز رشد تخصصی در زمینه گیاهان دارویی در این استان است، اظهار کرد: یکی از اهداف این مرکز توسعه کسب و کار و کارآفرینی مبتنی بر دانش و فناوری و حمایت از ایده‌های نوآورانه و تبدیل این ایده‌ها به محصولات قابل ارایه به بازار با توان رقابت با محصولات خارجی و توسعه کسب و کارهای فناورانه در زمینه گیاهان دارویی است.

وی ادامه داد: در همین راستا نیز رویداد ایده شو با مشارکت سازمان تجاری‌سازی فناوری و اشتغال دانش‌آموختگان جهاددانشگاهی یزد 30 آذر ماه جاری در شهرستان اشکذر برگزار می‌شود.

افروزیان خاطرنشان کرد: هدف از برگزاری این "ایده شو"، پرورش قدرت خلاقیت و ایده‌پردازی در یک محیط علمی و دوستانه به منظور ایجاد فرهنگ نوآوری، جذب سرمایه گذار و تجاری سازی ایده‌های نو و فناورانه در حوزه گیاهان دارویی است.

وی متذکر شد: تمام کسانی که در حوزه گیاهان دارویی دارای دانش یا تجربه حرفه‌ای حضور می بایند از جمله دانشجویان، دانش آموختگان دانشگاهی، خبرگان و نخبگان مرتبط با گیاهان دارویی، کشاورزی و منابع طبیعی، مخاطبان این برنامه هستند.

سرپرست مرکز رشد گیاهان دارویی جهاددانشگاهی یزد با بیان این که علاقه‌مندان می‌توانند به دو صورت "شرکت کننده" یا "ایده دهنده" در این رویداد مشارکت داشته باشند، گفت: تمام مراحل ثبت‌نام (ثبت و ارایه ایده) از طریق سایت http://fjdyazd.com انجام می‌پذیرد.

به گفته‌ وی، ایده‌های ارایه شده توسط داوران بررسی شده و ایده‌های منتخب به مرحله نهایی راه پیدا می‌کنند به نحوی که برگزیدگان در روز برگزاری، ایده‌های خود را برای حاضران ارایه می‌کنند و از بین ایده‌های ارایه شده، سه ایده‌ برتر، معرفی و جوایز نقدی به آنها اهدا می شود.

افروزیان تاکید کرد: علاوه بر این نیز ایده‌های منتخب از حمایت مرکز رشد گیاهان دارویی برخوردار خواهند شد و امکان جذب سرمایه‌گذار برای آنها فراهم می‌شود.

این مسوول در پایان نیز یادآور شد: علاقه‌مندان جهت کسب اطلاعات بیشتر، ضمن مراجعه به سامانه اینترنتی، می‌توانند با شماره تلفن‌های ۳۲۷۲۲۹۴۱ و ۳۲۷۲۷۶۹۳ مرکز رشد گیاهان دارویی تماس بگیرند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
مرکز اطلاع رسانی بازارکاربرای جذب فارغ التحصیلان مقاطع مختلف تحصیلی از دیپلم تا دکتری در سراسر کشور ؛ ثبت نام ایسنا علمی و دانشگاهی در میزگرد ایسنا مطرح شد؛ بغضی که در روز دانشجو ترکید تنها یک روز در سال به قشر خبرگزاری ایسنا اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریتیم ملی والیبال ایران نماینده آسیا در جام بین قاره ای بهروان از لحاظ تعداد شکایات از مرکز اطلاع رسانی بازارکار بخش خبری برای جذب فارغ التحصیلان مقاطع مختلف تحصیلی از دیپلم تا دکتری در سراسر کشور ؛ ثبت نام آزمون ایسنا علمی و دانشگاهی در میزگرد ایسنا مطرح شد؛ بغضی که در روز دانشجو ترکید تنها یک روز در سال به قشر دانشجو خبرگزاری ایسنا اخبار،آخرین خبرها،خبر فوری خاطرات محمود علیقلی در «صبح جمعه با شما» صدا قوه قضائیه نمی تواند یک نماینده را بدون نظر

آشنایی با گیاه دارویی گل گاوزبان

[ad_1]

گل گاوزبان جزو گیاهان دارویی می‌باشد. گل گاوزبان با طبیعت گرم، دارای اثر نشاط‌آور، مقوی قلب و اعصاب و شاداب‌کننده رخساره است.

گل گاوزبان

گل گاوزبان گیاهی است چند ساله و دارای ریشه‌های نیمه غده‌ای که به‌طور عمودی تا عمق 50 سانتی‌متر در خاک فرو رفته است و به‌علت داشتن ریشه‌های اصلی و فرعی در اعماق خاک مقاومت آن در برابر خشکی خاک زیاد است. برگ‌های آن زبانه‌ای و پوشیده از خارهای ظریفی است که به آن حالت خشن می‌دهد و به همین علت به گاوزبان معروف است.

گل گاوزبان در ایران، جزء گیاهان بومی جنگل‌های شمال کشور به‌شمار می‌رود و از قدیم در بسیاری نقاط گیلان به شکل خودرو وجود داشت. این گیاه بـه‌صـورت سـنتی کشـت، برداشـت و فـرآوری می‌شـود، بـه‌طـوری‌کـه از اواخـر زمستان از خاک می‌روید و از اوایل اردیبهشت ماه تا پایان فصل تابستان گل‌های آن در چندین مرحله برداشت و در فضای باز و با نور غیر مستقیم آفتاب خشک می‌شوند.

کاربردهای گل گاوزبان

• از دم کرده گل و برگ آن جهت مصارف دارویی استفاده می‌شود (این نوشیدنی کمی فشار خون را بالا می‌برد و برای رفع این مورد چند قطره آب لیموترش یا یک عدد لیمو عمانی باید به آن اضافه کرد تا آن را تعدیل کند).
• از گل‌ها و برگ‌های این گیاه می‌توان به‌عنوان چاشنی در نوشیدنی‌های تابستانی استفاده کرد.
• گل‌های این گیاه را می‌توان برای تهیه مربا استفاده کرد.
• گل‌ها و برگ‌های این گیاه را می‌توان در سالاد و سوپ به‌کار برد.
• از این گیاه می‌توان عسل مرغوبی به‌دست آورد چون گل‌های این گیاه شهد زیادی تولید می‌کنند و عسل مرغوبی از آن حاصل می‌شود.

خواص درمانی آن عبارتند از:

• کمک به خون‌رسانی مناسب و تصفیه‌کننده خون در بدن
• آرام‌کننده اعصاب و ضد افسردگی
• ادرارآور و مؤثر در درمان التهاب و ورم کلیه‌ها
• برطرف‌کننده سرماخوردگی
• از بین بردن تنگی نفس، سرفه و نرم‌کننده سینه
• مؤثر در درمان برونشیت
•  مؤثر در درمان بیماری سرخک و مخملک
•  تقویت کننده سیستم ایمنی بدن

کشت خانگی

ازدیاد و تکثیر گل گاوزبان با استفاده از بذر انجام شده و در فصول بهار و پاییز می‌توان آن را کشت نمود. عمر مفید بوته گاوزبان دو سال و بیشینه عمر آن چهار سال است. این گیاه نیاز به نور مستقیم و آبیاری مرتب دارد، البته باید بین هر آبیاری اجازه دهید که خاک اطراف آن خشک شود. افراد زیادی به کاشت گیاهان دارویی در منزل علاقه‌مندند، با توجه به اینکه گل گاوزبان گیاه حاصلخیزی است و کشت آن خیلی ساده بوده و در عین حال گل‌های زیبایی در فضای منزل دارد، کشت خانگی آن مناسب خواهد بود.

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آشنایی با خواص گیاه دارویی شاترهدر همین زمینه آشنایی با خواص سیر آشنایی با کینوآ آشنایی با خواص کلم کیل آشنایی با خواص رازیانه و آشنایی با گیاه رازیانه و فواید درمانی در این پست از سایت آکاایران شما را با خواص دارویی و خواص درمانی گیاه رازیانه آشنا می آشنایی با خواص درمانی گیاه شیرین‌بیانگیاه دارویی شیرین بیان با نام علمی گیاه بومی مناطق مدیترانه است و در اکثر همه چیز در مورد گیاه گل گاوزبان و خواص آن برای انواع داروهای گیاهی و طب سنتیگل گاوزبان و خواص آن گل گاوزبانگل گاوزبان خواصگل گاوزبان به انگلیسیگل گاوزبان و داروهای گیاهی،طب سنتی،خواص گیاهان دارویی،داروهای …با این کار همسرتان را شگفت زده کنید پیشگیری از کودک آزاری جنسی با تور استانبول از گل گاوزبان و خواص گل گاوزبان آکاگل گاوزبانگل گاوزبان و فشار خونگل گاوزبان و سنبل الطیبگل گاوزبان و بارداریگل گیاهان دارویی گروه تجاری کشت کالاکشت کالا تولید و فراوری گیاهان دارویی خرید و فروش گیاهان دارویی در حجم انبوهخواص گل‌گاوزبان گاوزبان گیاه گاوزبان به عنوان یکی از غنی‌ترین منابع اسیدهای چرب اصلی بشمار می‌رود کدام گیاه برای کدام بیماری؟گیاهان دارویی ضد تعریق و عطش فلفل، لیموترش، مریم گلی، مرزه گیاهان دارویی ضد درد و معرفی گیاه بومی میانه با زبان محاوره ای میانه، …معرفی گیاه بومی میانه با زبان محاوره ای میانه، همراه با معادل فارسی آشنایی با خواص گیاه دارویی شاتره در همین زمینه آشنایی با خواص سیر آشنایی با کینوآ آشنایی با خواص کلم کیل آشنایی با خواص خواص رازیانه و آشنایی با گیاه رازیانه و فواید درمانی رازیانه در این پست از سایت آکاایران شما را با خواص دارویی و خواص درمانی گیاه رازیانه آشنا می کنیم آشنایی با خواص درمانی گیاه شیرین‌بیان گیاه دارویی شیرین بیان با نام علمی گیاه بومی مناطق مدیترانه است و در اکثر نقاط همه چیز در مورد گیاه گل گاوزبان و خواص آن برای انواع بیماری گل گاوزبانگل گاوزبان خواصگل گاوزبان به انگلیسیگل گاوزبان و زایمانگل گاوزبان و بارداری گیاهان دارویی مقاله تیم پژوهشی شبکه خبری آموزشی گیاهان دارویی فصلی از یک کتاب را با عنوان نقش گیاهان اسانس دار داروهای گیاهی،طب سنتی،خواص گیاهان دارویی،داروهای گیاهی لاغری با این کار همسرتان را شگفت زده کنید پیشگیری از کودک آزاری جنسی با تور استانبول از سومین گل گاوزبان و خواص گل گاوزبان آکا گل گاوزبانگل گاوزبان و فشار خونگل گاوزبان و سنبل الطیبگل گاوزبان و بارداریگل گاوزبان در گیاهان دارویی گروه تجاری کشت کالا کشت کالا تولید و فراوری گیاهان دارویی خرید و فروش گیاهان دارویی در حجم انبوه خواص گل‌گاوزبان گاوزبان خواص گل گاوزبان خواص گل‌گاوزبان گیاه گل‌گاوزبان فواید گل‌گاوزباننحوه استفاده کدام گیاه برای کدام بیماری؟ گیاهان مختلف دارای خواص زیاد و متفاوتی هستند، با این حال خوب است بدانیم که برای هر بیماری یا گیاه دارویی گل گاو زبان گیاه دارویی گل بنفشه

دارویی خوشمزه‌ برای درمان بیخوابی

جام جم سرا:

متخصصان دانشگاه ایالت لوئیزیانا دریافتند نوشیدن دو وعده آب‌آلبالو در روز برای مدت دو هفته مدت زمان خواب افراد مسن مبتلا به بی‌خوابی را تا 90 دقیقه در هر شبانه روز افزایش می‌دهد. بی‌خوابی مشکل شایعی در میان افراد بزرگسال است که حدود 23 تا 34 درصد از جمعیت افراد 65 و مسن‌تر را درگیر می‌کند. بی‌خوابی می‌تواند برای برخی افراد آزاردهنده باشد اما بی‌خوابی‌های طولانی‌مدت تاثیر منفی و جدی بر سلامت بدن می‌گذارد. همچنین بی‌خوابی با شیوع بیشتر دردهای مزمن،‌ ابتلا به فشارخون بالا و دیابت نوع 2 و افت عملکرد شناختی یا زوال عقلی مرتبط است.
به نقل از ایسنا، «فرانک ال گرینوی» یکی از محققان این مطالعه گفت: افراد جوان مبتلا به بی‌خوابی برای رفع این مشکل به قرص‌های خواب روی می‌آورند اما برای افراد مسن این داروها خطر زمین خوردن را در آنان چهار برابر می‌سازد که به شکستگی لگن و مرگ زودرس منجر می‌شود.
در این بررسی از هفت فرد بزرگسال با متوسط سن 68 سال که از بی‌خوابی رنج می‌بردند درخواست شد مدت دو هفته و روزی دو بار آب‌آلبالو بنوشند. پس از آن از آنان درخواست شد از نوشیدنی مشابه مصرف کنند. این متخصصان دریافتند شرکت‌کنندگان هنگامی‌ که از آب‌آلبالو مصرف کرده بودند هر شب یک ساعت بیشتر از مواقع دیگر می‌توانستند بخوابند.
به گزارش روزنامه دیلی‌میل، آلبالوی ترش منبع طبیعی از هورمون ملاتونین است که به تنظیم چرخه خواب - بیداری کمک می‌کند.

رفع یبوست با گیاهان دارویی

جام جم سرا: در این مطلب قصد داریم چند نمونه از این گیاهان، میوه‌ها و سبزیجات ضدیبوست را معرفی کنیم.

یبوست چیست؟

در حالت عادی، زمانی که غذایی به دهان برده می‌شود دندان‌ها به کمک بزاق به جان آن افتاده و روانهٔ معده‌اش می‌کنند. این مواد غذایی در داخل معده به کمک شیرهٔ معده هضم شده و سپس راه روده‌ها را در پیش می‌گیرد. در طول این روند مواد مغذی موجود در غذای خورده شده توسط پرزهای روده جذب و وارد جریان خون می‌شوند. این مواد مغذی حدود ۸ ساعت بعد از گوارش در هر دقیقه ۰/۵ سانتی‌متر پیش می‌روند و هر آنچه جذب نشده است مدفوع را تشکیل داده و در کولون پیش می‌روند.

غدد داخل کولون آب مدفوع را گرفته هزاران باکتری از این مواد زائد تغذیه می‌کنند. انقباض‌های جدارهٔ روده‌ها مدفوع را به سمت رودهٔ راست (رکتوم) پیش می‌برند. در واقع مواد غذایی بین بیست تا چهل ساعت بعد از مصرف به آخر خط می‌رسند. اگر شما هر هفته کمتر از سه مرتبه دفع داشته باشید می‌شود گفت که دچار مشکل یبوست هستید. معمولاً افراد مسن بیشتر در معرض این مشکل قرار دارند به خاطر اینکه تحرک بدنیشان کمتر است و داروهای بیشتری مصرف می‌کنند که ممکن است باعث تشدید مشکل شود. یبوست در بین خانم‌های باردار نیز رایج است. فشار وارده از رحم به کولون و همچنین تغییرات هورمونی باعث ایجاد این مشکل می‌شود. نوزادانی که با شیشه شیر تغذیه می‌شوند و بچه‌هایی که در مدرسه از رفتن به دست‌شویی خودداری می‌کنند نیز در معرض مشکل یبوست قرار دارند.

دفع راحت با جوشانده برگ درخت زبان گنجشک

برگ‌های درخت زبان گنجشک صاف و سبز تیره هستند. بو و عطر این برگ‌ها تا حدودی شبیه به چای سبز است. می‌توان این برگ‌ها را به طور دست‌نخورده یا پاک‌کرده خشک کرد یعنی بدون ساقهٔ میانی. خشک کردن برگ‌ها باید بلافاصله بعد از چیدن باشد. از این برگ‌ها به صورت دمنوش استفاده می‌کنند. به این صورت که یک نوک انگشت از برگ‌های خشک را در یک فنجان کوچک آب در حال جوش ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید. درخت زبان گنجشک باعث سهولت عمل دفع شده و روده‌ها را تحریک می‌کند. توصیه می‌کنیم چندین هفته از این گیاه استفاده کنید. البته می‌توانید متناسب با مشکلتان با پزشک داروساز یا عطاری مشورت کنید تا میزان مصرفتان را مشخص کند. خوشبختانه تاکنون مواردی برای عوارض جانبی این گیاه ذکر نشده است.

اثرات مفید دمنوش ریشه گل ختمی

گل ختمی از آن «جامهٔ مخملی»‌اش گرفته تا در ترکیب تمام بخش‌هایش سرشار از موسیلاژ است برای همین هم یکی از ملین‌های طبیعی محسوب می‌شود. می‌توانید از ریشهٔ خردشدهٔ آن دمنوش تهیه کنید و یا اینکه آن را بجوید. مورد منع مصرفی برای این گیاه وجود ندارد اما اگر شما مشکل خاصی دارید قبل از مصرف حتماً با پزشکتان مشورت کنید.

گیاه سودمندی به نام بارهنگ

بارهنگ یکی از آن گیاهان معروف و با خاصیت است. مصرف آن به صورت دمنوش با یبوست مقابله می‌کند. می‌توانید یک نوک انگشت از برگ‌های خشک این گیاه را در یک فنجان آب جوش دم و میل کنید. همچنین می‌توانید برگ‌های تازه آن را داخل سالاد ریخته و مصرف کنید.

میوه‌ها و سبزیجات ضد یبوست

مصرف میوه و سبزیجات (از همه نوع) به مقابله با یبوست کمک می‌کند. بهترین حالت این است که میوه‌ها را با پوست میل کنید. تا جایی که امکان دارد از میوه‌ها و سبزیجات ارگانیک استفاده کنید.

توجه داشته باشید که در بین میوه‌ها و سبزیجات برخی خواص ملینی بالایی دارند مانند کیوی، آب سیب، طالبی، آلو خشک و میوه‌های خشک دیگر و در بین سبزیجات نیز می‌توان به اسفناج اشاره کرد.

برای مقابله با یبوست علاوه بر مصرف مواد غذایی ملین باید فعالیت بدنیتان را نیز بالا ببرید. بی‌تحرکی باعث تنبلی روده‌ها و تشدید مشکل یبوست می‌شود. (پزشک ایرانی)

درمان دارویی بیش فعالی از 7 سالگی

جام جم سرا: دکتر امیرحسین جلالی با اشاره به این‌که اختلال بیش‌فعالی و فقدان توجه، یک اختلال رفتاری شایع است که حدود 8 تا 10 درصد کودکان را مبتلا می‌کند، در گفت‌و‌گو با جام‌جم افزود: نکته مهم در مورد بیش‌فعالی آن است که نباید نسبت به درمان آن به بهانه آن که در سنین بالاتر و بتدریج به طور خود به خود درمان می‌شود، بی‌توجه بود. به بیان دیگر از آنجایی که بیش‌فعالی بر تعاملات اجتماعی کودک با محیط اطرافش تاثیر می‌گذارد، نباید نسبت به درمان آن بی‌توجه بود.

وی توضیح داد: کودکان بیش‌ فعال بدون فکر کردن عمل می‌کنند، بیش از اندازه فعالند و در تمرکز کردن مشکل دارند. بعلاوه چنین کودکانی در تحمل استرس، رعایت قوانین و ساختارمند بودن دچار مشکل هستند و این نوع مسائل بی‌شک در روابط اجتماعی آنان در سنین بالاتر نیز موثر است. بویژه آن‌که کودکان بیش‌فعال به دلیل آن که بیش از دیگران مورد سرزنش و تنبیه قرار می‌گیرند با افت اعتماد به نفس روبه‌رو هستند که این اختلالات شخصیتی با درمان کنترل می‌شود.

سنگ کیسه صفرا درمان دارویی ندارد

جام جم سرا: تشخیص این که این سنگ‌ها به جراحی نیاز دارد یا نه، فقط به عهده پزشک معالج است.

بعضی‌ها سنگ کیسه صفرا دارند و بعضی‌ها هم هیچ وقت با این مشکل روبه‌رو نمی‌شوند. برای همین هم این سوال مطرح می‌شود که چه کسانی در معرض خطر ابتلا به سنگ‌های کیسه صفرا هستند و چه عاملی در بروز این سنگ‌ها موثر است؟

دکتر اکرم پورشمس، فوق‌ تخصص بیماری‌های گوارش و کبد در این‌باره به جام‌جم چنین می‌گوید: معمولا در کسانی که با سنگ‌های کیسه صفرا روبه‌رو می‌شوند و این مشکل را تجربه می‌کنند، غلظت مواد صفراوی‌شان نسبت به مایعات آن زیاد است و این موضوع می‌تواند آنها را مستعد ابتلا به سنگ‌های کیسه صفرا کند که چنین ویژگی‌ تا حدی با عوامل ژنتیکی در ارتباط است.

آن طور که دکتر پورشمس می‌گوید: خانم‌های چاق و آنهایی که معمولا در سنین بالاتر از چهل سالگی هستند و کسانی که بارداری‌های متعدد دارند نیز در معرض ایجاد سنگ‌های کیسه صفرا خواهند بود.

وی ادامه می‌دهد: در دوره بارداری، حرکات کیسه صفرا کاهش پیدا می‌کند و به همین دلیل صفرا بیشتر در آن باقی می‌ماند. بنابراین احتمال پیدایش سنگ نیز در این دوره وجود دارد و بارداری‌های متعدد می‌تواند عاملی باشد که احتمال بروز این مشکل را بالا می‌برد.

بر این اساس، می‌توان گفت جنس، افزایش سن، تعداد دفعات بارداری و چاقی از جمله عوامل موثری است که فرد را مستعد ابتلا به سنگ می‌کند. همان‌طور که گفته شد هرچه سن و سال بالاتر می‌رود، احتمال روبه‌رو شدن با سنگ‌های کیسه صفرا هم بیشتر می‌شود. بنابراین هم خانم‌ها و هم آقایان باید به این نکته توجه داشته باشند که احتمال بروز سنگ با افزایش سن، افزایش می‌یابد. دکتر پورشمس با اشاره به این موضوع، یادآور می‌شود: احتمال وجود سنگ در افرادی که دچار بیماری مزمن کبدی هستند نیز بیشتر از دیگران است.

سنگ‌های کیسه صفرا؛ علامت‌دار یا بدون علامت؟

ممکن است سنگ‌های کیسه صفرا هیچ علامتی نداشته باشد یا برعکس، می‌تواند نشانه‌هایی از خودش برجای بگذارد. بر همین اساس، روش درمان آنها هم با یکدیگر تفاوت پیدا می‌کند و باید اقدامات خاصی را در هر مورد انجام داد. دکتر پورشمس در این‌باره توضیح می‌دهد: سنگ‌ کیسه صفرا ممکن است به بروز عفونت، التهاب یا انسداد منجر شود و در نتیجه علائمی از خودش برجای بگذارد که اگر سنگی علامت داشته باشد، باید از روش‌های جراحی برای درمان آن کمک گرفت.

وی می‌افزاید: در بیشتر موارد، درخصوص سنگ‌های بدون علامت هیچ دلیلی برای برداشتن سنگ‌ نداریم. البته خیلی‌ها هستند که فکر می‌کنند اگر غذای چرب بخورند، دچار نفخ می‌شوند یا شکم‌شان درد می‌گیرد. همه این علائم به کیسه صفرا مربوط است، در صورتی که به گفته این فوق‌ تخصص بیماری‌های گوارش و کبد، چنین طرز فکری صحیح نیست و ممکن است این دردها هیچ ارتباطی به کیسه صفرا نداشته باشد.

حالا تصور کنید کسانی که با وجود این علائم که هیچ ربطی به سنگ کیسه صفرا ندارد، جراحی می‌شوند، چه وضعی در انتظارشان خواهد بود؟ این افراد نباید انتظار داشته باشند پس از جراحی درد و ناراحتی‌شان برطرف شود، چون چنین نشانه‌هایی ارتباطی به سنگ نداشته و ماندگار خواهد بود و جراحی بیهوده انجام شده است.

دکتر پورشمس ادامه می‌دهد: دردهای مربوط به سنگ کیسه صفرا در اغلب موارد، دردهایی جدی است که بیشتر از دردهای روزمره و دردهای ناشی از سنگینی و خوردن غذاهای چرب، فرد را ناراحت می‌کند.

بنابراین زمانی که با دردی شدید مواجه شدید، دکتر پورشمس توصیه می‌کند به محض مراجعه به اورژانس اجازه دهید پزشک علت درد را تشخیص دهد و فقط به فکر تسکین درد نباشید.

همان‌طور که گفته شد، گاهی سنگ‌های کیسه صفرا هیچ نشانه‌ای ندارد، اما در شرایطی هم ممکن است این سنگ‌ها علامت‌دار شود که در این مواقع، به گفته دکتر پورشمس باید کیسه صفرا را خارج کرد. در صورتی که سنگ در مجرا گیر کرده باشد نیز باید با آندوسکوپی، سنگ را از مجرا بیرون آورد.

این فوق‌تخصص بیماری‌های گوارش و کبد، توضیح می‌دهد: سنگ‌های کیسه صفرا درمان دارویی ندارد، اما ممکن است در شرایطی خاص و به دلایل مشخص از درمان‌های دارویی هم کمک بگیریم. به عنوان نمونه در مورد فردی که سنگ‌های ریزی دارد و باردار است و نمی‌خواهیم در این دوره او را جراحی کنیم، ممکن است با استفاده از داروهای صفراوی، کمی صفرا را رقیق کنیم ولی در کل درمان این مشکل، درمان دارویی نیست.

دکتر پورشمس ادامه می‌دهد: گاهی خانم‌های جوان با درد در ناحیه شکم به اورژانس مراجعه می‌کنند و پس از بهبود درد با استفاده از مسکن‌ها، به خانه برمی‌گردند. در صورتی که در این شرایط حتما باید علت اصلی درد تشخیص داده شود، زیرا اگر سنگی وجود داشته باشد، زمانی که در حال عبور است، می‌تواند به التهاب پانکراس منجر شود و ترمیم این التهاب هم راحت نیست. به همین دلیل ما نمی‌خواهیم چنین مشکلی برای شخص پیش بیاید و توصیه می‌کنیم افراد جوانی که با درد در ناحیه شکم به اورژانس مراجعه می‌کنند فقط به فکر تسکین درد نباشند.

وی در پایان یادآور می‌شود: زمانی که سنگ کیسه صفرا علامت‌دار است و یک بار تشخیص داده می‌شود، باید کیسه صفرا را خارج کنیم، اما در شرایطی که سنگ علامت ندارد و به طور اتفاقی در آزمایش‌ها تشخیص داده می‌شود، لازم نیست کار خاصی برای فرد انجام شود.

نیلوفر اسعدی‌بیگی ‌/‌ گروه سلامت