بنابراین دستور جمع آوری فرآورده مورد اشاره از سطح عرضه، به خصوص عطاری ها ارائه شده است.
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سازمان غذا و دارو دمنوش لاغری با نام تکسو هیچ گونه مجوزی اعم از تولید، واردات، توزیع و عرضه از این اداره کل ندارد.
بنابراین دستور جمع آوری فرآورده مورد اشاره از سطح عرضه، به خصوص عطاری ها ارائه شده است.
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از همشهری، بسیاری از ما سعی میکنیم پس از افطار تشنگی خود را با نوشیدن آب خنک، چای، نوشیدنیهای گازدار یا آبمیوههای مصنوعی رفع کنیم. اما آیا این مواد برای جبران کمآبی بدن که در این ایام از اهمیت بالایی برخوردار است مناسبند؟ مطمئنا آبمیوههای موجود در بازار بهدلیل مواد قندی، فشار خون را افزایش داده و شما را برای مدتی سر حال نگه میدارند اما گزینه مناسبی برای رفع تشنگی نیستند از طرفی نوشابههای گازدار نیز میتوانند در فاصله سحر تا افطار باعث بروز مشکلات معده شوند.
حتی بهتر است در این روزها چای را بهصورت کمرنگ بنوشید، زیرا برگ چای بهدلیل خاصیت مدر بودن باعث از دست رفتن آب بدن میشود. ما پیشنهاد میکنیم اگر عرقیات گیاهی یا دمنوشها تا به حال در سفره شما جایی نداشته در اینماه آنها را بهعنوان نوشیدنیهای مناسب این ایام امتحان کنید.
اما کدام گیاهان دمنوش و عرقیات مفیدتری برای این زمان هستند؟
عرق کاسنی و شاتره
عرق کاسنی یکی از بهترین عرقیات برای کاهش دمای بدن است، علاوه بر آن میتواند باعث مقاومت بدن در برابر گرما باشد. با نوشیدن این عرق عملکرد معده و اندام گوارشی نیز بهتر میشود. میتوانید یک یا 2 استکان از آن را در فاصله افطار تا سحر بنوشید. اما توجه کنید اگر فشار خونتان پایین است آن را با شکر یا گلاب مخلوط کرده و سپس استفاده کنید. عرق شاتره نیز در رفع تشنگی بسیار مؤثر است و برای جلوگیری از احساس خشکی در دهان و گلو توصیه میشود. ممکن است طعم این عرق گیاهی را نپسندید، در این صورت میتوانید آن را با خاکشیر و عسل مخلوط کرده و میل کنید. همچنین میتوانید از مخلوط عرق کاسنی و شاتره 2 تا 3 استکان در این فاصله استفاده کنید. برای خریدن این عرقیات میتوانید به عطاریها و فروشگاههای مواد غذایی معتبر مراجعه کنید. درنظر داشته باشید که حتما از برند شناخته شدهای خرید کنید تا محصول موردنظرتان صددرصد خالص و منطبق بر استانداردها باشد.
قیمت یک بطری یک لیتری این محصول بین ۵ تا ۸ هزار تومان است.
پیشنهاد: برای آنکه هم از خواص این عرقیات بهره ببرید و هم یک نوشیدنی با طعم خوب و هزینه کم میل کنید میتوانید کاسنی و شاتره را با سکنجبین و خیار مخلوط کرده و این شربت را بنوشید.
دمنوش نعناع
این دمنوش برای بهبود اختلال سیستم گوارشی و نفخ بسیار مؤثر است، به همین دلیل مصرف آن درماه رمضان که معده برای مدت طولانی خالی است توصیه میشود. علاوه بر آن از بوی بد دهان جلوگیری میکند. همچنین برای کاهش دمای بدن نیز استفاده میشود. میتوانید این دمنوش را با استفاده از برگهای تازه نعناع آماده کنید. چند برگ نعناع را در آبجوش انداخته و حدود ۵ تا ۸ دقیقه درپوشی روی فنجان بگذارید تا دم بکشد. اگر برگهای تازه نعناع در دسترس شما نیست میتوانید از بستهبندیهای آماده این دمنوش که بهصورت غیرکیسهای و کیسهای در بازار عرضه میشود استفاده کنید.
قیمت یک بسته دمنوش نعناع غیرکیسهای حدود ۱۳هزار تومان و نوع کیسهای در بسته ۱۲ تایی حدود ۵ تا ۷هزار تومان است.
پیشنهاد: پس از حاضر کردن این دمنوش میتوانید برای مدتی آن را در یخچال گذاشته تا سرد شود و سپس با اضافه کردن تکههای لیموی تازه و کمی شکر یا عسل بهصورت یک نوشیدنی خنک نیز آن را میل کنید.
چای سبز
این دمنوش در طب سنتی چین از اهمیت ویژهای برخوردار است و از آن بهعنوان تببر و برای رفع گرمازدگی استفاده میشود. علاوه بر آن این دمنوش گیاهی از عطش میکاهد و باعث تولید عرق بیشتر در بدن و خنک شدن آن میشود. در ایام ماهرمضان بهدلیل خالی بودن معده ممکن است دچار بوی بد دهان شوید. چای سبز برای از بینبردن باکتریهای دهان مفید بوده و باعث خوشبو شدن آن میشود. توجه کنید که اگر فشار خون پایینی دارید بهتر است این چای را همراه با عسل بنوشید.
قیمت هر کیلو چای سبز ایرانی حدود ۳۵ تا ۴۰ هزار تومان است. نوع کیسهای آن نیز در بازار موجود است که میتوانید آن را در بستههای ۱۲ تا ۲۰ تایی حدود ۷ تا ۱۰ هزار تومان بخرید.
پیشنهاد: چای سبز بهصورت طعمدار نیز در بازار موجود است، اگر از افت ناگهانی فشار خون رنج میبرید یا طعم چای سبز را دوست ندارید میتوانید انواع طعمدار آن را مثل چای سبز دارچینی یا زعفرانی و... بخرید. قیمت یک بسته حاوی ۵۰چای سبز کیسهای طعم دار حدود ۱۶ هزار تومان است.
دمنوش بابونه
این گیاه در طب سنتی ایران طبعی گرم و خشک دارد اما برای فصل تابستان توصیه میشود. بابونه یک گیاه با خاصیت ضدالتهابی است به همین دلیل برای جلوگیری از گر گرفتگی و عطش در روزهایماه رمضان میتوانید از آن استفاده کنید. علاوه بر آن بهتسکین ورم معده کمک کرده و عملکرد کبد را بهبود میبخشد. این دمنوش را میتوانید پس از افطار و نزدیک به زمان خوابتان مصرف کنید، زیرا آرامکننده اعصاب و خوابآور است.
قیمت یک بسته ۱۲ تایی از دمنوش بابونه کیسهای حدود ۸ هزار تومان و یک بسته ۲۵۰ گرمی از نوع غیرکیسهای و بسته به کیفیت آن حدود ۷ تا ۱۴ هزارتومان قیمت دارد.
پیشنهاد: اگر میخواهید این دمنوش را بهصورت سرد مصرف کنید بهتر است هنگام تهیه آن چند چوب دارچین نیز در آب انداخته و پس از خنک شدن کمی عسل و آبلیمو به آن اضافه کنید.
عرق بهارنارنج
اگر در طول روز در معرض گرما بوده و کلافه شدهاید، خوردن این عرق بعد از افطار میتواند شما را سرحال کند. عرق بهارنارنج نشاطآور بوده و اضطراب را از بین میبرد. همچنین سردردهای ناشی از گرمازدگی را بهبود میبخشد و برای ناراحتیهای گوارشی مفید است. توجه کنید که بهدلیل طعم و عطر خوب این عرق میتوانید آن را با شربتها یا عرقیات دیگر مخلوط کرده و میل کنید.
قیمت یک بطری یک لیتری از این عرق ۴ تا ۶ هزار تومان است.
پیشنهاد: اگر دو قاشق غذاخوری عرق بهار نارنج را با نصف لیوان آب و کمی خاکشیر مخلوط کنید، یک نوشیدنی عالی برای رفع عطش خواهید داشت. خاکشیر نیز مانند تخم شربتی آب را درون خود نگه داشته و تشنگی را کاهش میدهد. قیمت هر کیلو خاکشیر مرغوب حدود ۱۶ تا ۱۹ هزار تومان است.
عرق بیدمشک
میوه یکی از چیزهایی است که معمولا بعد از افطار میخوریم، با توجه به آنکه میوههای این فصل اکثرا طبع سرد دارند، ممکن است کمی ما را دچار معدهدرد یا اختلالاتی در ناحیه شکم کنند؛ برای رفع این مسئله میتوانید عرق بیدمشک را استفاده کنید. این عرق همچنین خاصیت تببر دارد و میتواند باعث کاهش گرما در بدن شود، علاوه بر آن، بهعنوان یک آرامبخش خوب نیز میتوان روی آن حساب کرد. اما توجه کنید که قند خون را بهشدت کاهش میدهد. میتوانید یک استکان از آن را به هر شربتی که میخواهید اضافه کرده و سپس میل کنید.
قیمت یک بطری یک لیتری از این محصول حدود ۶ تا ۱۱ هزار تومان است.
پیشنهاد: میتوانید این عرق را با مقداری آب، تخم شربتی و گلاب مخلوط کرده و سپس بنوشید. تخم شربتی با ذخیره آب درون خود میتواند به کمتر تشنه شدن شما کم کند. قیمت یک بسته ۵۰ گرمی از نوع مرغوب آن حدود ۳ هزار و 500تومان است.
اگر به دنبال روش طبیعی برای درمان استرس و اضطرابتان هستید.
بد نیست دمنوش گل ساعتی را امتحان کنید ،این گیاه در رفع بیقراری شدید یا تشنج بسیار مفید است درمان علائم اختلال اضطرابی نیز با کمک این گیاه میسر خواهد بود همچنین برای بهترشدن عملکردهای مغزتان نیز می توانید از دمنوش گل ساعتی کمک بگیرید .
اسناد تاریخی به ما میگویند که بومیان آمریکا، اولین انسانهایی بودند که از گُل ساعتی (passionflower) یا Passiflora incarnate(maypop) برای اهداف دارویی استفاده کردند. این گیاه خاص در درجه اول برای درمان مشکلاتی استفاده میشده است که امروزه به آنها «بیقراری شدید» یا «تشنج» میگوییم.
بهمرور زمان، همه مهاجرانی که به قاره آمریکا پا گذاشتند، از گُل ساعتی بهعنوان یک گیاه دارویی آرامبخش استفاده کردند و محبوبیت این گیاه روزبهروز افزایش پیدا کرد. محققان باور دارند که گُل ساعتی، سطح گاما آمینوبوتیریک اسید (GABA) را در مغز افزایش میدهد و همین اتفاق دقیقا فعالیت بعضی از سلولهای مغزی را ضعیفتر میکند.
تداوم این روند، نتیجهای ندارد جز احساس آرامش بیشتر و بیشتر. براساس یکی از مطالعات منتشرشده در Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics، گُل ساعتی بهاندازه داروی اگزازپام برای درمان علائم اختلال اضطرابی در افراد مبتلا به اختلال اضطراب منتشر (GAD) موثر است.
درحالی که گُل ساعتی بهسرعت داروی اگزازپام تاثیر نمیگذارد، اما اختلال کمتری در عملکردهای مغزی بهوجود میآورد. مطالعه دیگری هم نشان میدهد که مصرف گُل ساعتی قبل از عمل جراحی، میزان اضطراب فرد بیمار را کمتر از دارونماها پایین میآورد، اما سرعت خارج شدن از حالت بیهوشی را بیشتر میکند.
«دمنوش» های رنگارنگ و فوقالعاده، فصل سرد را به گرمترین فصل سال تبدیل میکنند.
دمنوشها سالیان درازی است که با زندگی ما انسانها عجین شده و در درمان بیماریهای متعددی به طب سنتی یاری رساندهاند.
نوشیدنیها هم مانند مزاجهای آدمی متفاوت هستند و با شروع هر فصل نوع آنها تغییر میکند.
به عنوان مثال تابستان با نوشیدنیهایی که مزاج خنک و مرطوب دارند و زمستان با نوشیدنیهای گرم و خشک همراه است.
سراغ دکتر سعید صانعی محقق طب سنتی رفتهایم تا در این باره بیشتر بدانیم.
دمکردنیهای فصل سرد
گل، ساقه، برگ و همه قسمتهای گیاه در دمنوشهای فصلی سرما مورد استفاده قرار میگیرند اما در موارد کمی از ریشه گیاه برای درمان استفاده میشود. نوشیدنیها به دو طریق، دمکردنی یا جوشیدنی تهیه میشوند.
اگر بخواهیم دارویی با اثر قوی داشته باشیم، گیاه را میجوشانیم.
معجون معجزهآسا
زنجبیل را میتوان در شیر به همراه عسل و دارچین جوشاند.
این ترکیب برای افرادی که دچار درد آرتروز و ورم مفاصل هستند، بسیار مفید است.
این «نوشیدنی» را میتوان به عنوان صبحانه و با چند تکه نان صرف کرد.
اگر این معجون معجزهآسا به مدت ۴۰ روز استفاده شود، دردهای زانو به طور کامل برطرف میشوند.
گل بنفشه؛ تسکین سرفههای خشک
گل بنفشه را به صورت «دمنوش» درست میکنند.
این گل مزه بسیار خوبی دارد و به صورت شربت دارویی در داروخانهها به فروش میرسد.
به این دمنوش میتوان گل سرخ هم اضافه کرد. گل بنفشه در درمان سرفههای خشک بسیار مناسب است.
منبع : مجله زندگی ایده آل
گل نیلوفر؛ برای رهایی از خشکی پوست
به افرادی که پوستشان در فصلهای سرد سال دچار حساسیت و خشکی میشود، مصرف دمنوش گل نیلوفر را توصیه میکنیم.
دمکرده این گل در رفع خشکی پوست بسیار موثر است.
گل گاوزبان؛ یک گیاه جوشیدنی
گل گاوزبان گلی است که اگر بخواهید به قدر کافی تاثیرگذار باشد باید نیمساعت جوشانده شود
و بعد از آن به مدت یک ساعت هم دم بکشد. دمنوش این گل با ترکیب لیموعمانی استفاده میشود.
زنجبیل؛ بخاری سیار
یکی از نوشیدنیهای مهمی که برای افراد سرماخورده تجویز میشود، دمنوش زنجبیل است.
زنجبیل تازه را به میزان یک قاشق غذاخوری در طرفی مناسب رنده کنید.
سپس با آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه دم کرده و داخل صافی ریخته و تفاله آن را بگیرید.
این دمنوش بدن را به یک بخاری سیار تبدیل کرده و از ویروس های سرماخوردگی در امان میدارد.
زنجبیل به نوعی یک پیشگیری کننده قوی برای سرماخوردگی است.
از این نوشیدنی در مناطق خیلی سرد یا برای افرادی که بدنشان ایمنی کمتری دارد، استفاده میشود.
اگر سرما خوردگی زود سراغتان میآید
نوشیدنی چای آویشن همزمان با آغاز فصل پاییز نه تنها میتواند مقاوت بدن را در برابر ویروس سرماخوردگی و آنفلوانزای فصلی افزایش دهد،
بلکه روند بهبود سرماخوردگی را سرعت میبخشد. این دمنوش تسکین دهنده سرفه و برطرف کننده تنگی نفس است.
در برخی از متون طب سنتی به خواص نوشیدن دمنوش آویشن برای کنترل میزان قند خون به عنوان یک درمان جانبی اشاره شده است.
چهار گل معروف
گل گاوزبان، گل بنفشه، گل ختمی و گل سرخ از معروفترین گلهای دم کردنی هستند که با تاثیرگذاری زیادی در رتبه اول قرار میگیرند.
دمنوش چهار گل در مواردی مانند یبوست، سوزش چشم، خشکی بینی، آنژینهای چرکی، گلودرد و بدندرد مورد استفاده قرار میگیرد
و از چهارگلهای معروف میتوان هم به عنوان جوشیدنی و هم به عنوان دم کردنی استفاده کرد.
منبع : بیتوته
نعناع؛ سرباز بدن
نعناع گیاهی است که در هر خانه یافت میشود و میتوان معجونی مخصوص سرماخوردگیهای زمستان از آن تهیه کرد.
دمنوش نعناع سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و در رفع گلودرد و گرفتگی بینی موثر است.
این دمنوش ضد نفخ است و در رفع دردهای شکمی که با خوردن مواد غذایی سرد در فصل زمستان ایجاد میشود،
تاثیر بسیار دارد دمنوش نعناع بهبود دهنده حالت تهوع و تببر است.
یک قاشق غذاخوری نعنای خشک را با یک لیوان آب جوش دم کرده و بعد آن را صاف کنید.
سپس دوباره این دمنوش را به همراه برشهای لیموترش، چوب دارچین و چند برش از زنجبیل و نبات دم کرده و فرصت دهید به خوبی دم بکشد.
بهتر است این دمنوش را قبل از شام بنوشید. دمنوش نعناع انرژی فوقالعادهای در بدن ایجاد کرده و به گردش درمیآورد.
گلپر بنوشید
اغلب ما گلپر را به عنوان ادویه همراه با باقلای پخته به کار میبریم اما این دانه پهن و معطر میتواند دمنوش پرخاصیتی باشد.
نوشیدنی گلپر طبیعت گرم و خشک دارد و به طرز شگفتانگیزی حافظه، قوای جنسی و قلب و عروق را تقویت میکند.
دم کرده گلپر اشتهاآور است. به هضم غذا کمک میکند، ضد صرع است،
کبد را پاکسازی میکند و در درمان تنبلی معده، جوش و دمل هم بسیار موثر است.
گفتنی است تداوم مصرف این دمنوش بهبود عملکرد صفرا و چربیسوزی را به همراه دارد.
برای تهیه این دمنوش، یک قاشق مرباخوری گلپر را در یک لیوان آب جوش ریخته و سر لیوان را بپوشانید. ۱۵ دقیقه صبر کنید تا آب جوش به رنگ زرد درآید.
زمان نوشیدن دمنوش
زمان نقش مهمی در تاثیر گذاری این دمنوشها روی بدن دارد.
برای خوردن دمنوشهای چهارگل بهترین زمان عصر است؛
چرا که بیشتر بیماریهای فصل سرما در شب به اوج خود میرسند.
سرفه، تب و آبریزش بینی در شب بیشتر نمایان شده و به اوج خود می رسند.
دکتر صانعی معتقد است کره ماه جاذبهای مانند جزر و مد در بدن انسان ایجاد میکند و بیماریهایی که در بدن رسوب کرده اما در طول روز خاموش هستند؛ شبهنگام به بالاترین نقطه از تاثیرگذاری روی بدن می رسند. بیشتر دمنوشها باید تا ۵ بعد از ظهر خورده شده باشد.
منبع:مجله زندگی ایدهآل
جوشانده فلفل هندی
آب گرم و فلفل هندی (قرمز) حالتان را بهتر می کند. این هم یکی دیگر از راه های طبیعی است.
ولی احتمالاً از این هم زیاد خوشتان نیاید.
فلفل قرمز و سایر فلفل های تند دارای ماده شیمیایی به نام کاپسایسین هستند که مانند آسپرین، موقتاً درد را کاهش می دهند.
در حقیقت این مواد با سرکوب کردن ماده P که پیام درد را به مغز می فرستد، باعث کاهش احساس درد می شوند. در نتیجه گلودرد تا حدودی بهتر می شود.
نوشیدن آب گرم و فلفل هندی، گلودرد را تا حدودی بهتر میکند
مواد لازم دم نوش گیاهی فلفل هندی برای درمان گلودرد در خانه :
پودر فلفل هندی: نصف قاشق چای خوری
آب جوش: یک فنجان
عسل: یک قاشق چای خوری
دستورالعمل:
فلفل هندی را به یک فنجان آب در حال جوش بیفزایید، عسل را به آن اضافه کنید. و سپس شعله گاز را خاموش نمایید.
بگذارید کمی خنک شود، سپس بنوشید. اگر به ادویه ها حساسیت دارید، مقدار فلفل را به یک هشتم قاشق چای خوری کاهش دهید.
با فرا رسیدن فصل سرما، شیوع سرماخوردگی، زکام، گلودرد، سرفه، آبریزش بینی و … افزایش می یابد.
اگر شدت این علائم زیاد باشد ناگزیر به پزشک مراجعه خواهید کرد.
اما می توان با روش های خانگی هم بسیاری از این علائم را تسکین داد.
درمان های خانگی و طبیعی به سرعت داروهای شیمیایی اثر نمی گذارند؛ اما ماندگاری بیشتری دارند و بی خطرتر و مطمئن تر می باشند.
درمان گلو درد با جوشانده پیچ امین الدوله
چرا به گیاهان دارویی اقبال زیادی شده است؟ زیرا برخلاف طب نوین که مرتباً تغییر می کند و هر زمان درمانی متفاوت ارائه می دهد، درمان با گیاهان دارویی از سالیان گذشته وجود داشته و اثربخش و موثر بوده است و این اثربخشی طی سالیان متمادی تغییری نکرده است.
پیچ امین الدوله یکی از گیاهانی است که برای کاهش علائم سرماخوردگی مانند گلودرد و سرفه کارآمد می باشد. زیرا اثرات ضد باکتریایی دارد. چرک را از بدن خارج می کند و سموم را از جریان خون به بیرون هدایت می نماید. همچنین به عنوان یک ضد التهاب عمل کرده و تورم گلو را کاهش می دهد. یک جوشانده لذت بخش از این گیاه اعجاب آور حالتان را کمی بهتر می کند.
پیچ امین الدوله یکی از گیاهانی است که برای کاهش گلودرد و سرفه کارآمد می باشد
مواد لازم برای درمان گلو درد با جوشانده :
گل پیچ امین الدوله و برگ هایش (ترجیحاً تازه): ۲ فنجان
آب: یک لیتر
دستورالعمل:
اگر در باغچه تان از این گیاه زیبا دارید دو فنجان از آن را با برگ هایش به نسبت مساوی بچینید. اگر نه، آن را از عطاری ها تهیه کنید. سپس گیاه را در یک لیتر آب جوشانده و صاف نمایید. اگر تمایل دارید کمی لیمو و عسل به آن بیفزایید.
با فرا رسیدن فصل سرما، شیوع سرماخوردگی، زکام، گلودرد، سرفه، آبریزش بینی و … افزایش می یابد.
اگر شدت این علائم زیاد باشد ناگزیر به پزشک مراجعه خواهید کرد.
اما می توان با روش های خانگی هم بسیاری از این علائم را تسکین داد.
درمان های خانگی و طبیعی به سرعت داروهای شیمیایی اثر نمی گذارند؛ اما ماندگاری بیشتری دارند و بی خطرتر و مطمئن تر می باشند.
در این مقاله ، شما را با درمان های طبیعی در زمینه تسکین گلودرد آشنا می کنیم.
دمنوش بابونه به عنوان درمان طبیعی برای گلودرد شناخته شده است. زیرا یک سرکوب کننده طبیعی درد می باشد. مواد موجود در آن باکتری ها را می کشند و اثرات ضد اسپاسم دارد. همچنین به ماهیچه ها در زمینه ریلکس شدن کمک می کند. درنتیجه باعث آرامش در شما می شود.
دمنوش بابونه به عنوان درمان طبیعی برای گلودرد شناخته شده است
مواد لازم درمان گلو درد با دمنوش بابونه:
دمنوش بابونه: یک بسته
آب جوش: یک فنجان
طرز تهیه دمنوش بابونه:
وقتی که آب به جوش آمد، آن را در یک لیوان درپوش دار بریزید و دمنوش بابونه را در آن قرار دهید. درپوش آن را قرار دهید و بگذارید برای مدت ۱۰ دقیقه در فضای اتاق قرار بگیرد. کمی عسل و لیموترش تازه به آن بیفزایید سپس آن را بنوشید.
از دمنوش های گیاهان دارویی مانند پیچ امین الدوله،بابونه، و نیز سرکه سیب و … برای تسکین گلودرد کمک بگیرید.
منبع : بیتوته
دمنوش ضد نفخ
نعنا از نظر طب قدیم ایران نسبتا گرم و خشک است و از نظر خواص دارویی از پونه قوی تر است.
از نعنا اسانس/روغن و….تهیه میکنندکه مصارف زیادی هم دارند. نعنا باد شکن است. تقویت کننده معده و بدن است.ضد تشنج و ضد سرفه است
دمنوش ضد نفخ با نعناع و لیمو
اگر معده تان بدقلقی می کند، و یا در فصل زمستان از دست سرفه های پی در پی رهایی ندارید،
ما به شما چای لیمو و نعناع را توصیه می کنیم و طرز تهیه آن را برای شما شرح می دهیم.
مواد لازم برای تهیه دمنوش:
برگ نعنا ۶ تا ۸ عدد
شکر ۶ قاشق سوپ خوری
اب لیمو از دوعدد لیموی تازه
چای کیسه ای ۱ تا ۲ عدد
چوب دارچین مقداری
میخک ۸ تا ۱۰ عدد
اب جوش ۱ لیتر
۱-همه مواد را در ظرف تمیزی بریزید و در ان را محکم ببندید.
۲-در محیط اشپز خانه قرار دهید تا مزه اش برای دم کردن بهتر شود.
۳-ظرف را روی شعله قرار داده تا بجوش اید .بگزارید ده دقیقه جوش اید سپس زیرش را کم کنید.
۴-چای را داخل فنجان ریخته و با تکه ای لیمو فنجانتان را تزیین کنید.
خواص نعنا:
نعنا از نظر طب قدیم ایران نسبتا گرم و خشک است و از نظر خواص دارویی از پونه قوی تر است.
از نعنا اسانس/روغن و….تهیه میکنندکه مصارف زیادی هم دارند.نعنا باد شکن است. تقویت کننده معده و بدن است.ضد تشنج و ضد سرفه است.
منبع: alodoctor.ir