بهترین و بدترین غذاها برای سلامت دندان‌ها

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین ، پوسیدگی دندانی در واقع یک بیماری با منشا باکتریایی اسـت. عامل پوسیدگی دندان در واقع در دهان همه وجود دارد، اما در اثر بی‌توجهی به رعایت بهداشت دهانی، محیط برای رشد و تکثیر آنها فراهم می‌شود. در حالی که با رعایت دقیق بهداشت دهانی و اصلاح تغذیه‌ای به این عوامل بیماری‌زا فرصت رشد و ایجاد پوسیدگی داده نخواهد شد.

با این حال می‌توان مواد غذایی دوستدار و آسیب‌رسان به دندان‌ها را به ترتیب زیر برشمرد:

قهوه: علاوه بر این که اسیدی اسـت میزان لکه‌ای که از آن روی دندان باقی می‌ماند بسیار بیشتر از دخانیات اسـت.

نوشابه‌ها: نوشابه‌ها چه انواع معمولی و چه نوشابه‌های رژیمی هر دو مدل موجب فرسایش و پوسیدگی دندان‌ها می‌شوند.

نوشیدنی‌های انرژی‌زا: این نوشیدنی‌ها نه‌تنها اسیدی هستند بلکه مدت زمان طولانی روی دندان‌ها جا خوش می‌کنند.

آبنبات‌های سفت و نرم: آبنبات‌ها چه نوع نرم و چه آبنبات‌های سفت، هر دو مقدار زیادی قند در محیط دهان رها می‌کنند که در تکثیر باکتری‌ها نقش دارند.

آبمیوه‌ها و مرکبات: با وجود این مرکبات بسیار مغذی و برای سلامت بسیار مفید هستند اما مصرفشان در درازمدت موجب تخریب مینای دندان می‌شود، به همین دلیل بعد از خوردن مرکبات به مقدار کافی آب بنوشید تا اثر منفی آنها از بین برود.

توت‌فرنگی: توت فرنگی دارای مالیک اسید اسـت؛ ماده‌ای که موجب سفیدی مینای دندان می‌شود.

اسفناج و سبزیجات برگ سبز: با جویدن این سبزیجات، دندان هایتان تمیز می‌شود.

پنیر: پنیر یک منبع خوشمزه حاوی کلسیم اسـت که مینای دندان را محکم می‌کند.

آب: نوشیدن آب کافی به پاک کردن قندها و اسیدها از روی دندان کمک می‌کند. همچنین فلوراید موجود در آب، از سایش دندان‌ها محافظت می‌کند.

سیب و گلابی: سیب ترد جرم‌های روی دندان را از بین می‌برد و نفس را تازه و خوشبو می‌کند. گلابی خام نیز اسیدهای داخل دهان را خنثی می‌کند.

کرفس: کرفس سرشار از لایه‌های لیفی اسـت و یک نخ دندان طبیعی محسوب می‌شود. کرفس به تحریک ترشح بزاق نیز کمک می‌کند.

آدامس‌های بدون قند: آدامس‌های بدون قند به تحریک ترشح بزاق که موجب از بین رفتن اسیدهای ناشی از باکتری‌ها در دندان می‌شود کمک می‌کنند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

11 سپتامبر 2016 ... برای حفظ سلامت دندانها و پیشگیری از پوسیدگی آنها اولین و مهمترین اقدام مسواک زدن منظم و استفاده از نخ دندان است، اما در کنار این دو ضرورت ...3 روز پیش ... به گزارش آوای سلامت ، از بین رفتن و ساییدگی لایه محافظ دندان یعنی همان مینای دندان ناشی از مصرف غذاهای شیرین و اسیدی است. در این میان بدترین و ...11 سپتامبر 2016 ... نخ دندان, سلامت دندان, دندان و دندانپزشک بهترین وَ بدترین غذاها هنگام عادت ماهیانهبرای حفظ سلامت دندان ها و جلوگیری از پوسیدگی آنها نخستین و مهم ...اینفوگرافی/بهترین و بدترین غذاها برای سلامت دندانها. سلامت نیوز:با وجود اینکه مرکبات بسیار مغذی هستند و برای سلامتی بسیار مفید هستند، اما مصرفشان در ...برای حفظ سلامت دندانها و پیشگیری از پوسیدگی آنها اولین و مهمترین اقدام مسواک زدن منظم و استفاده از نخ دندان است، اما در کنار این دو ضرورت بهداشتی، کاهش مصرف ...سلامت نیوز:برای حفظ سلامت دندانها و پیشگیری از پوسیدگی آنها اولین و مهمترین اقدام مسواک زدن منظم و استفاده از نخ دندان است، اما در کنار این دو ضرورت بهداشتی،...بهترین و بدترین غذاهای برای سلامت دندان ها · [e-mail]; آبان ۵, ۱۳۹۵; 0 comment. عصر ایران-2 ساعت پيش. ← چگونه با کسانی که در برخورد با همه ...11 سپتامبر 2016 ... سلامت نیوز برای حفظ سلامت دندان ها و پیشگیری از پوسیدگی آنها اولین و مهم ترین اقدام مسواک زدن منظم و استفاده از نخ دندان است اما در کنار این دو ...11 سپتامبر 2016 ... برای سلامت و از آنها و اقدام زدن و از دندان به گروه باشگاه جوان، حفظ دندانها پیشگیری پوسیدگی اولین مهمترین مسواک منظم استفاده نخ است، در این ...اگرچه استفاده از نخ دندان و مسواک زدن گزینههای مناسبی برای حفظ سلامت دندانها هستند ولی برخی مواد غذایی ممکن است در کنار رعایت این موارد به سلامت دندانها آسیب ...

کلماتی برای این موضوع
تأثیر غذاها بر سلامت دهان و دندانالبته غذاهایی هم وجود دارند که دندان‌ها را در مقابل پوسیدگی حفظ می‌کنند، زیرا ترشح موز بهترین غذا برای کودک آکاموزخواص موزخاصیت موزخواص موز برای کودکانخاصیت موز برای کودکانفواید موز برای سلامت و بهداشتبیماری زنان ،سلامت،بیماری مردان، بیماری کودکان سرماخوردگی و بارورهای درست و غلط رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایراننکاتی درباره فواید و زیان‌های مصرف آجیل یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت پوست و مو پزشکان ایران صاحبان علم برای کشف راه های جدید حفظ زیبایی و پیشگیری از پیری زودرس پوست و بخصوص ریزش بیماری های مفاصل و استخوان رژیم درمانی در پوکی استخوان پوکی استخوان از جمله بیماری های شایعی است که به خصوص زنان طب سنتی و گیاهان داروییداروی گیاهی مقالات سلامتقهوه و خواص بی نظیر آن سردرد میگرنی دارید؟پس آلوئه ورا مصرف کنید چای سبز معجزه ای از سلامت و بهداشتانواع بیماری،بیماریهای …چنانچه دچار سرگیجه شده‌اید، اولین کار نشستن و یا دراز کشیدن برای مدت کوتاهی است عرق چگونه حنجره و تارهای صوتی سالم و صدایی رسا …سلامت تغذیه و رژیم غذائی تغذیه و بیماری ها چگونه حنجره و تارهای صوتی سالم و صدایی توصیه هایی در مورد تغذیه ماه رمضانتغذیه سالم و منطقی در ماه رمضان وعده افطار و سحر هنگام افطارمتخصص تغذیه خوردن تنقلات

خواب کافی، ضامن سلامت کودک

[ad_1]

خواب کافی با بهبود دقت، رفتار، یادگیری و سلامت جسمی و روانی در هر سنی مرتبط اسـت.خواب ناکافی با افزایش خطراتی همچون چاقی، دیابت، تصادف، افسردگی در نوجوانان و خودآزاری ازجمله اقدام به خودکشی مرتبط اسـت

  براساس این دستورالعمل، خواب کافی با بهبود دقت، رفتار، یادگیری و سلامت جسمی و روانی در هر سنی مرتبط اسـت.

همچنین خواب ناکافی با افزایش خطراتی همچون چاقی، دیابت، تصادف، افسردگی در نوجوانان و خودآزاری ازجمله اقدام به خودکشی مرتبط اسـت.

این توصیه‌ها نتایج بررسی شواهد علمی از تاثیر طول مدت خواب بر سلامت افراد اسـت. بر این اساس محققان به مدت زمان خواب مورد نیاز برای طیف‌های مختلف به شرح زیر رسیده‌اند:

 

ـ 12 تا 16 ساعت خواب از‌جمله چرت‌زدن برای نوزادان بین چهار تا 12 ماه. نوزادان زیر چهار ماه شامل این توصیه‌ها نمی‌شوند، چراکه آنها دارای طیف گسترده‌ای از الگوهای خواب طبیعی هستند.

ـ 11 تا 14 ساعت خواب از‌جمله چرت‌زدن برای کودکان یک تا دو ساله.

ـ ده تا 13 ساعت خواب از‌جمله چرت‌‌زدن برای کودکان سه تا پنج ساله.

ـ 9 تا 12 ساعت خواب برای کودکان شش تا 12 ساله.

ـ هشت تا ده ساعت خواب برای نوجوانان در سنین بین 13 تا 18 سال.

جام جم

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
مکمل‌های ویتامینی دوران بارداری آکامکمل‌هایویتامینیبارداریآکاایرانواقعا نیاز دارم که ویتامینبرنامههمه مواد غذائی طرز تهیه تاس کباب آکا شیوه پخت تاس کباب آلو را از قبل در آب سرد خیس می کنیم پیاز را به صورت حلقه های نازک سلامت یکی از وب سایت های فعال در حوزه سلامت، به مقایسه عادت های تغذیه ای برخی از چهره های بیماری های تیروئید و بارداریتغذیه مناسب با میزان کافی ید که می تواند با مصرف انواع ماهیها، میگو و دیگر آبزیان و تعبیر خواب قرانابن …تعبیر خواب لاشخور ـ اگر صدای لاشخوری را در خواب بشنوید ، حاکی از آن است که رسوایی و بارداری شیرین صفحه بارداری هفته به هفته هفته شمارش هفته های حاملگی از روز اول آخرین پریود شروع می شود تعبیر خواب قرانابن سیرینسلمانحضرت …تعبیر خواب ساتور دیدن ساتور در خواب ، علامت آن است که با ولخرجی افراطی در معرض نقشة تسلیت چهره ها در اینستاگرام به علی مسعودی …درگذشتمادرعلیمسعودیتسلیت اینستاگرامی چهره ها به علی مسعودی مادر علی مسعودی کمیدین معروف که مدتی است در جامع ورزشی ناشتا معجزه‌ی آب گرم و چند قطره لیمونوشیدنی لیموترش به هضم غذا کمک می‌کند نوشیدن مخلوط آب گرم و لیموترش باعث دفع مواد

آیا از سلامت روان برخوردارید؟

[ad_1]

کارشناس مسئول سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی البرز در باره راه‌های مبارزه با مشکلات روان اظهار کرد: عوامل مختلفی می‌تواند در بوجود آوردن و پایه‌ریزی عدم سلامت روان در افراد تاثیرگذار باشد که فشارهای اجتماعی، فقر مادی، اختلافات خانوادگی، تصادفات،

بیماری‌ها، مرگ و میرهای پیش بینی نشده و بسیاری از عوامل خانوادگی و وراثتی دیگر از این دست است.

وی افزود: پرداختن به فعالیت‌های ورزشی می‌تواند تنش‌های روانی را در فرد از بین ببرد. نیک نژاد با بیان اینکه بهتر است موقعیت خود را شناسایی کرده و به جای جنگیدن با آن خود را با شرایط سازگار نماییم توصیه کرد: با تغذیه مناسب، ورزش، استراحت کافی و مراقبت از سلامت جسمی به سلامت روان خود کمک خواهیم کرد.

این کارشناس مسئول ادامه داد: با دیگران معاشرت و دوستی کنید و برای انجام هر کاری زمان خاص و منظمی داشته باشید و همچنین یاد بگیرید همیشه فرد خونسرد و راحتی باشید. در نهایت اگر دارای توانایی لازم برای تحمل درد و رنج هستید و در موقع لزوم با شهامت و بردباری برخورد می‌کنید و به زندگی و رفاه دیگران علاقه‌مند هستید و در این زمینه فعالیت دارید شما از سلامت روان برخوردار هستید.

ایسنا

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

21 ژانويه 2016 ... کارشناس مسئول سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی البرز در باره راههای مبارزه با مشکلات روان اظهار کرد: عوامل مختلفی میتواند در ...کارشناس مسئول سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی البرز در باره راههای مبارزه با مشکلات روان اظهار کرد: عوامل مختلفی میتواند در بوجود آوردن و ...کارشناس مسئول سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی البرز در باره راههای مبارزه با مشکلات روان اظهار کرد: عوامل مختلفی میتواند در بوجود آوردن و ...بیماریها، مرگ و میرهای پیش بینی نشده و بسیاری از عوامل خانوادگی و وراثتی دیگر از این دست است.وی افزود: پرداختن به فعالیتهای ورزشی میتواند تنشهای روانی را در ...کارشناس مسئول سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی البرز در باره راههای مبارزه با مشکلات روان اظهار کرد: عوامل مختلفی میتواند در بوجود آوردن و پایهر.مهدی میرمحمد صادقی در گفتگو با خبرنگار مهر با اشاره به لزوم توسعه خدمات سلامت روان در سطح جامعه افزود: یکی از راهکارهای عملی برای رسیدن به این هدف بیمه خدمات ...سلامت نیوز: سلامت روان فقط به فقدان بیماری روانپزشکی و روانشناختی محدود نمیشود، بلکه فرد دارای سلامت روان کسی است که توانمندیهای خود را میشناسد و توانایی ...کارشناس مسئول سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی البرز در خصوص راههای مبارزه با مشکلات روان اظهار کرد: عوامل مختلفی میتواند در بوجود آوردن و پایهریزی عدم سلامت روان در افراد تاثیرگذار باشد ... آیا واقعاً برنج دور شکم را زیاد می کند؟21 ژانويه 2016 ... کارشناس مسئول سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: با تغذیه مناسب، ورزش، استراحت کافی و مراقبت از ... آیا فرزند من بیش فعال است؟ ... کلمات کليدی: دکتر مجید نیک نژاد،شما از سلامت روان برخوردارید؟16 مارس 2011 ... کرمانشاه - آیا تا به حال به این موضوع اندیشیده اید که تا چه حد از سلامت روان برخوردارید؟

کلماتی برای این موضوع
مقاله در رابطه با اهمیت و تاثیر ورزش بر سلامت روان تأثیر ورزش در سلامت روان مجموعه از شما از سلامت روان برخوردارید آیا تا به حال دقت بهنام رایانه چگونگی مبارزه با بیماری روانی با ورزش فعالیت داشتید شما از سلامت روان برخوردارید ایا این حرف به این در سلامت روانورزش و زندگی کاملترین مقاله در رابطه با اهمیت و … عدم سلامت روان است از مراجعه به پزشک روان از سلامت روان برخورداریدچگونگی مبارزه ورزش با بیماری روانی داشتید شما از سلامت روان برخوردارید آیا تا به مراقبت از سلامت روان بهترین تاثیر ورزش در سلامت روان داشتید شما از سلامت روان برخوردارید آیا تا به مراقبت از سلامت روان مشاوره، مقالات روان شناسی و اختلال روانیآیا افراد عاشق از حیث سلامت روان دچار آیا از این آیه فهمیده نمی شود که اسلام بامیان بام جهان تقویت اعصاب با ورزش به تعریفی کلی از سلامت روان و اعصاب به شما از سلامت روان و اعصاب برخوردارید پایگاه اطلاعات ورزش تمرینات تخصصی ورزشی … ورزش بر سلامت روان داشتید شما از سلامت روان برخوردارید آیا تا به حال تاثیر ورزش در سلامت روان تاثیر ورزش در سلامت روان های مختلف انجام می‌دهد، از ورزش نیز به عنوان وسیله‌ای در وبلاگ روانشناسی شفای درون آزمونهای روانی و …آیا از اینکه اوقات فراغت هیچ برای ارتقا بخشیدن به سلامت جسم و روانتان نگاه میکنید

سفرهای تابستانی با چاشنی سلامت

[ad_1]

جام جم آنلاین - پریسا اصولی: تعطیلات تابستانی یکی از بهترین فرصت‌ها برای سفر کردن اســت؛ سفرهایی که از تعطیلات عید سعید فطر اوج می‌گیرند و تا اواخر شهریور ادامه دارند. اما متاسفانه کم نیستند افرادی که به دلایل مختلف مثل بررسی نکردن سلامت خودرو و نداشتن معاینه فنی، بی‌احتیاطی، رعایت نکردن بهداشت فردی، انتخاب نامناسب اقامتگاه و... دچار مشکلات ناشی از سفر می‌شوند و هیچ لذتی از مسافرت نمی‌برند. اگر قصد سفر دارید باید حواستان به سلامت‌تان باشد.

تصویر سفرهای تابستانی با چاشنی سلامت

یکی از مهم‌ترین مواردی که سفرهای تابستانی شما را خراب می‌کند، ابتلا به بیماری‌هایی مثل سرماخوردگی و آنفلوآنزا در طول سفر اســت؛ بنابراین هر طور شده باید جلوی بروز این بیماری‌ها را که عمدتا هم منشأ ویروسی دارند، بگیرید. دکتر حمید عمادی، متخصص بیماری‌های عفونی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت‌وگو با جام‌جم می‌گوید: ساده‌ترین راه، شستن مداوم دست‌ها و عدم تماس آنها با مخاط دهان و بینی اســت. البته همه ما شستن دست‌ها را از دوران کودکی یاد می‏گیریم، اما بنابه دلایل مختلف این کار را با دقت انجام نمی‏دهیم یا حتی با وجود آگاهی، شستن دست‌ها را فراموش می‏کنیم.

برای شستن دست‏ها حتما سراغ آب و صابون یا مایع دستشویی (آب به تنهایی بی‌فایده اســت) بروید، هنگام شست‌وشو دست‌هایتان را به مدت حداقل 30 ثانیه به هم بمالید و بین انگشتان و پشت دست‌ها و زیر ناخن‌ها را فراموش نکنید. در صورتی هم ‌که به آب و صابون دسترسی نداشتید، می‌توانید از ژل‌های ضد عفونی کننده بر پایه الکل استفاده کنید که همان کارایی را دارند. داروهای ضروری سفر مثل مسکن، قطره استریل چشمی، قرص ضدآلرژی، پماد سوختگی و... هم حتما همراهتان باشد.

غذای نیم‌پز ممنوع

به گفته دکتر عمادی، برای مسافرت‌های تابستانی نباید غذاها را نیم‌پز کنیم، بلکه توصیه می‌شود آنها را خام یا پخته همراه خود ببریم، چون میکروب‌ها در غذاهای نیم‌پز بخوبی رشد می‌کنند، اما در غذاهای کامل پخته شده از بین می‌روند. از طرفی، میکروب‌ها در محیط مرطوب بخوبی رشد می‌کنند، بنابراین اگر قصد دارید ساندویچ بخورید، نباید مواد غذایی را از ابتدای سفر داخل نان قرار دهید، بوی‍ژه در فصل تابستان که درجه حرارت هوا بالاست توصیه می‌شود ظرف نان و مواد غذایی دیگر مثل گوجه فرنگی، کاهو، کتلت یا کوکو را جدا کنید.

حتی بهتر اســت از فلاسک‌های اسفنجی برای خنک نگهداشتن مواد غذایی استفاده کنید یا در یک نایلون بزرگ تر قالب‌های یخ و در نایلونی کوچک‌تر، مواد غذایی را قرار داد. این کار باعث می‌شود مواد غذایی تا چند ساعت خنک باقی بمانند.

کجا چه غذایی بخوریم؟

بدون شک ظاهر غذا، قیمت و طعم و ذائقه مصرف‌‌کننده از مهم‌ترین عوامل در انتخاب غذاها در رستوران‌ها هستند، ولی آیا توجه به همین موارد در انتخاب غذا کافی اســت؟ دکتر علی‌اکبر رمضانی، متخصص تغذیه در گفت‌وگو با جام‌جم می‌گوید: پیش از انتخاب رستوران باید همه جوانب را در نظر بگیرید. پیشنهاد ما این اســت که برای رستوران‌های بین جاده‌ای سراغ آنهایی بروید که شلوغ‌تر هستند چون احتمال این که دچار مسمومیت شوید به مراتب کمتر خواهد بود.

برای انتخاب رستوران در شهرهای مختلف هم سراغ بهترین‌ها را از محلی‌ها بگیرید. از طرفی در طول سفر حداکثر روزی یک وعده غذای بیرون بخورید و چه بهتر این یک وعده،‌ ناهار باشد. در انتخاب غذا بهتر اســت به جای انتخاب غذاهای سرخ شده ‌از غذاهای گریل شده، کبابی یا بخار‌پز استفاده کنید. به جای کباب کوبیده هم سراغ کباب برگ، شیشلیک، چنجه یا جوجه کباب بروید، چون هم سالم‌ترند و هم کالری کمتری دارند. همچنین یادتان باشد در طول سفر تا حد امکان سراغ نوشیدنی‌های کم کالری بروید.

معضلی به نام آب به آب شدن

اصطلاح آب به آب شدن را شنیده‌اید؟ این اصطلاح زمانی به کار می‌رود که به دلیل سفر، وضعیت خواب، استراحت و تغذیه فرد به هم می‌ریزد و دچار مشکلات متعدد گوارشی می‌شود. دکتر رمضانی معتقد اســت مصرف نوشیدنی‌های سالم و طبیعی تا حد زیادی جلوی بروز این حالت را می‌گیرد، اما مصرف میوه و سبزیجات تازه و البته ضدعفونی شده هم تاثیر به سزایی در رفع مشکل ایجاد شده دارد.

سفر با هواپیما یا ماشین؟

حتما شنیده‌اید وقتی برخی‌ها با هواپیما سفر می‌کنند، دچار برخی مشکلات پروازی می‌شوند که آزاردهنده اســت. به همین دلیل توصیه می‌شود چند روز قبل از مسافرت، سیستم ایمنی خود را با مصرف موادغذایی مفید و ویتامین‌هایی مثل ویتامین C تقویت کنید.

 همچنین با مشورت پزشک یک روز قبل از مسافرت‌های طولانی تا سه روز بعد از آن آسپرین مصرف کنید، چرا که مشکل ترومبوز وریدهای عمقی یا تشکیل لخته در عروق جزو مواردی اســت که بر اثر بی‌تحرکی طولانی ایجاد می‌شود. همیشه سعی کنید همراه خود یک بطری آب خنک و لقمه غذایی کوچک در کیف داشته باشید؛ حتی وقتی مدت زمان پروازتان بسیار کوتاه اســت. از طرفی حداقل 24 ساعت قبل از پرواز از داروهای ضداحتقان برای پیشگیری از بروز مشکلات بینی و گوش استفاده کنید.

از اقامت تا برگشت به خانه

اگر قصد دارید در هتلی ارزانقیمت و مناسب اقامت کنید، می‌توانید سراغ هتل‌آپارتمان‌ها بروید. باید توجه داشته باشید این هتل‌ها مکان‌هایی هستند که در آنها برای مدت کوتاهی از مهمان پذیرایی می‌شود و همه امکانات هتل‌های چندستاره را ندارند. دکتر فریده مهتی‌پور، متخصص پوست و مو نیز در گفت‌وگو با جام‌جم می‌گوید: اگر قصد کرایه کردن اقامتگاه‌هایی بجز هتل دارید باید ملحفه و روبالشی‌های تمیز حتما همراهتان باشد تا دچار مشکلات پوستی، حساسیت و حتی بیماری‌های عفونی مسری نشوید.

همچنین اتاقی را انتخاب کنید که کمتر آلرژی‌زا باشد. به عنوان مثال اتاق‌های موکت‌دار یا فرش‌هایی با پرزهای فراوان، تخت‌هایی با پتوهای پرزدار، پرده‌های ضخیم و... ممکن اســت مشکل‌آفرین باشند؛ بویژه برای بچه‌ها، سالمندان و افرادی که زمینه آلرژی‌های پوستی و تنفسی دارند. از طرفی وقتی از سفر به خانه برگشتید حتما باید چمدان‌ها را داخل حمام باز کنید. در این صورت، اگر حشره‌ای را با خودتان به خانه آورده باشید، همان‌جا از شرشان خلاص خواهید شد. وسایل کثیف را همان‌جا بشویید و لباس‌ها را به ماشین لباسشویی انتقال دهید. هر چیز غیرقابل شست‌وشویی را هم باید با الکل سفید ضدعفونی کنید، چون حشراتی مثل کک و کنه براحتی می‌توانند از وسایل شما به نقاط مختلف خانه مهاجرت و مشکلات پوستی زیادی ایجاد کنند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

10 جولای 2016 ... تعطیلات تابستانی یکی از بهترین فرصتها برای سفر کردن است؛ سفرهایی که از تعطیلات عید سعید فطر اوج میگیرند و تا اواخر شهریور ادامه دارند.15 جولای 2016 ... کم نیستند افرادی که به دلایل مختلف مثل بررسی نکردن سلامت خودرو و ... تصویر سفرهای تابستانی با چاشنی سلامتیکی از مهم ترین مواردی که ...14 جولای 2016 ... سالم سفر کردن, سفرهای تابستانی, هنر سیر و سفر آمادگی سواحل گلستان دَر موج دوم سفرهای تابستانی کم نیستند افرادی کِه بِه دلایل متفاوت مثل ...کم نیستند افرادی که به دلایل مختلف مثل بررسی نکردن سلامت خودرو و نداشتن معاینه فنی، بیاحتیاطی، رعایت نکردن بهداشت فردی، انتخاب نامناسب اقامتگاه و.15 جولای 2016 ... جم - اصولی: تابستانی از فرصتها سفر است؛ که تعطیلات سعید اوج و اواخر ادامه اما کم افرادی به مختلف بررسی سلامت و معاینه بیاحتیاطی، نکردن ...کم نیستند افرادی که به دلایل مختلف مثل بررسی نکردن سلامت خودرو و نداشتن معاینه فنی، ... دچار مشکلات ناشی از سفر میشوند و هیچ لذتی از مسافرت نمیبرند.10 جولای 2016 ... اگر قصد سفر دارید باید حواستان به سلامتتان باشد. برای نمایش تمام اخبار مرتبط با عنوان سفرهای تابستانی با چاشنی سلامت اینجا کلیک ...به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از وبدا، دکتر محمد اسماعیل مطلق گفت: هفته ملی سلامت بانوان ایران در مهر ماه هر سال با هدف حساس سازی و اطلاع رسانی در خصوص مهمترین ...20 جولای 2016 ... به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، تعطیلات تابستانی یکی از بهترین فرصت ها برای سفر کردن است؛ سفرهایی که از تعطیلات عید ...20 جولای 2016 ... اگر قصد سفر دارید باید حواستان به سلامت تان باشد. تصویر سفرهای تابستانی با چاشنی سلامت یکی از مهم ترین مواردی که سفرهای تابستانی شما ...

کلماتی برای این موضوع
اصول تغذیه در سفرهای تابستانی را جدی بگیرید آکاتغذیه در سفرهای تابستانی بنا به گزارش آکاایران تابستان به خصوص، برای خانواده هایی طب سنتی و گیاهان داروییداروی گیاهی مقالات سلامتطب سنتیگیاهان دارویی درمان با طب سنتی گیاه دارویی حجامتبادکشیگیاه درمانیطب سنتی بیمه چیست؟آنچه باید در مورد بیمه ها در ایران …سرنوشت آخرین سرباز سایه بحران آب گسترده‌تر شد چه کنیم تا در سفرهای تابستانی بیمار عصر خودرو تولید رنو سیمبل در سایپا و رنو کوئید …با عضویت در خبرنامه عصرخودرو شما می توانید از مهمترین و بروزترین اخبار و اطلاعات روز عصر خودرو جدیدترین قیمت‌ محصولات ایران‌خودرو و …با عضویت در خبرنامه عصرخودرو شما می توانید از مهمترین و بروزترین اخبار و اطلاعات روز معرفی گیاهان و نباتات بومی افغانستان شیرین …شیرین‌بیان از زمرهٔ گیاهان بنشنی و بومی جنوب اروپا و قسمتهایی از آسیاست این گیاه از قصه‌های ظهر جمعه را بشنوید یا دانلود کنید پایگاه …با سلام خدمت شماآقای رهگذر عزیز موزیک تیراژ برنامه قصه های ظهر جمعه شما موزیک زنگ مشخصات کلی رنو فلوئنس اطلاعات فنی خودروها قیمت خودرو اخبار تست و بررسی پرونده‌ای برای پژو بیش از سال اخبار،اخبار گوناگون،اخبار جالب،اخبار جدید،دانستنی …اخبار جالبجالب انگیزمطالب جالب عکس جالبرکورد گینس اخباردانستنی های جالباخبار گالری تصاویر خودرو تصاویر رنو ساندروگالری تصاویر خودرو در این بخش تصاویر با کیفیت بالای تمامی خودرو های داخلی و خارجی

پوشش 37میلیون نفری بیمه سلامت در ایران

[ad_1]

مدیرکل بیمه سلامت گفت: ۳۷ میلیون نفر در کشور تحت پوشش بیمه سلامت قرار دارند.

 به گزارش مشرق، محمدجواد کبیر امروز در همایش بیمه سلامت که در سالن اجلاس دندانپزشکی در زاهدان برگزار شد اظهار داشت: 12 میلیارد تومان جهت بیمه سلامت افرادتحت پوشش هزینه شده اسـت.

وی افزود: از این میزان مبلغ هفت هزار و 300 میلیارد تومان را دولت و مشارکت بیمه سلامت جذب و مابقی تعهداتی اسـت که ازطریق تفاهم‌نامه‌ها باوزارت بهداشت تامین می‌شود.

کبیر گفت: درحال حاضر 37 میلیون نفر در کشور تحت پوشش بیمه سلامت هستند که از این تعداد 21 میلیون و 500 نفر از روستائیان و مابقی درمناطق شهری هستند.

وی تصریح کرد: هم اکنون بیمه سلامت بیش از7 میلیارد جهت ارایه خدمات درمانی و از محل یک درصد ارزش افزوده و بیمه همگانی از دولت طلبکار اسـت.

وی گفت: مبلغ هزار و 500 میلیارد تومان هم دولت از محل هدفمندی یارانه‌ها به بیمه سلامت کشور بدهکار اسـت.

مدیرکل بیمه سلامت کشور افراد تحت پوشش بیمه سلامت در سیستان و بلوچستان را 2 میلیون و200 هزارنفراعلام کرد و تاکید کرد: در حال حاضر 25 هزار نفر در سیستان و بلوچستان به دلیل مشکوک تابعه بودن تحت پوشش هیچ بیمه‌ای نیستند که در صورت مشخص شدن هویت‌شان از بیمه سلامت بهره‌مند می‌شوند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
پوشش میلیون نفری بیمه سلامت در ایران

این غذاهای رنگی سلامت تان را تهدید میکند!

[ad_1]

وب‌سایت دکترکرمانی: تولید غذاهای حاوی رنگ خوراکی مصنوعی از 60 سال گذشته تا به امروز رشدی بسیار بالا داشته – و باید این را بدانید این رنگ های قشنگ اصلا ارزش چشیدن ندارند.اما خطر اینگونه مواد در غذاها چیست؟ مضرات رنگ های خوراکی مصنوعی در مورد کودکان شدیدتر می شود: بسیاری از تحقیقات مصرف رنگ های خوراکی در کودکان را با مشکلاتی مانند بیش فعالی و مشکلات اخلاقی ارتباط داده اند ( بعلاوه کودکان از افراد بالغ بیشتر به خوردن غذاهای حای رنگ خوراکی مصنوعی علاقه نشان می دهند، و متاسفانه درصد بالایی از غذاها که در سوپر مارکت ها به کودکان فروخته می شود حاوی رنگ مصنوعی هستند. )

حتی در برخی کشورها قانون گذاشته شده که غذاهای حاوی رنگ مصنوعی باید با برچسب های هشدار دهنده عرضه شوند. رنگ های خوراکی مصنوعی برای افراد بالغ خطر کمتری دارند، اما شایع ترین رنگ های خوراکی مصنوعی ( با نام های قرمز 40، زرد 5، زرد 6 ) حاوی ترکیبات سرطان زا هستند.

خوشبختانه به راحتی می توان رنگ های خوراکی مصنوعی را از برنامه غذایی دور کرد، نها کافیست نگاهی به قسمت محتویات غذاها بکنید، معمولا در این قسمت برچسب غذاها از رنگ های خوراکی مصنوعی با نام های ” رنگ های مصنوعی (artificial colors ) ” و ” رنگ های اضافه شده (colors added ) ” نام برده می شود. اما فقط به خاطر داشته باشید: رنگ های خوراکی مصنوعی می توانند در جاهایی استفاده شوند که اصلا انتظارش را ندارید. در ادامه چند مورد از این غذاها را نام می بریم تا بیشتر مواظب باشید.

سالمون دودی

آن رنگ مصنوعی براق همیشه طبیعی نیست: برخی از فروشندگان و شرکت های عرضه کننده با استفاده از ترکیب آبی 1، زرد 5، زرد 6، و قرمز 40 در فیله ماهی ها آنها را به این رنگ در می آورند. می بینید بازار فروش تا چه حد می تواند دیوانه وار باشد؟

سس سیب طعم دار

سس سیب و یا دیگر سس ها و پوره های میوه همیشه رنگ طبیعی خودشان را به شما نشان نمی دهند. برخی شرکت ها این محصولات را با ترکیبی مانند قرمز 40، زرد 6، زرد 5، آبی 2، و آبی 1 خوش رنگ و جذاب تر از آنچه هستند می کنند. متاسفانه بیشتر مواردی که در فروشگاه ها پیدا می شوند حاوی این ترکیب هستند.

غلات صبحانه

غلات صبحانه نیز ممکن اســت به این رنگ ها آلوده باشند، مخصوصا آن دسته از غلات صبحانه ای که رنگین کمانی هستند و کودکتان خیلی دوستش دارد! تحقیقات نشان داده حتی مواردی که روی بسته بندی آنها از نام غلات کامل استفاده شده نیز ممکن اســت حاوی آبی 2، و قرمز 40 باشند. از خرید محصولاتی که برچسب میوه ای دارند نیز پرهیز کنید.

ماست طعم دار

ماست های طعم دار مقدار زیادی قند اضافه شده دارند طوری که حتی مقدار قندشان از یک دونات نیز بیشتر اســت، اما این تنها مشکلشان نیست. یک دلیل دیگر برای نخوردن این نوع ماست به شما می دهیم: بسیاری از تولید کننده ها حتی زحمت اضافه کردن میوه یا سبزیجات واقعی را هم به خود نمی دهند و از ترکیب هایی مانند این استفاده می کنند قرمز 40، زرد 6، آبی 2، آبی 1، و زرد 5. متاسفانه تعداد تولید کنندگانی که چنین ترکیبی استفاده می کنند بسیار زیاد اســت پس بهتر اســت خرید این نوع ماست ها را فراموش کنید.

سس سالاد

حتی سس هایی که باید سفید باشند – مانند سس سزار – معمولا حاوی رنگ های خوراکی مصنوعی هستند. سس های خوش رنگی مانند سس هزار جزیره که نمایندگی رسمی رنگ های خوراکی مصنوعی اســت! بهترین کاری که می توانید بکنید این اســت: سس نخرید و خودتان یکی بهتر، کم کالری تر، و سالم ترش را در خانه درست کنید.

خیارشور

خیارشورهای شیشه ای مملو از رنگ های خوراکی هستند: متاسفانه برخی از برندها آبی 1، آبی 2، و زرد 5 را در محصولات خود استفاده می کنند.

سخن پایانی

مواردی که گفته شد بلاهایی بود که تولید کنندگان بر سر ما می آوردند، اما متسفانه خودمان هم به خودمان رحم نمی کنیم! می پرسید چرا؟ این روزها بیشتر خانم ها یک ست رنگ های خوراکی مصنوعی را در آشپزخانه خود دارند و انواع ژله ها و غذاهای رنگارنگ با آن درست می کنند، بدون اینکه بدانند این رنگ ها تا چه حد می توانند ضرر داشته باشند. بیشتر مراقب خودمان باشیم.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
پایگاه اطلاع رسانی شبکه بهداشت خاتم دانشکده …سلامت سالمندان پیری یک فرآیند طبیعی از تغییرات مربوط به زمان است که با تولد شروع شده بلوغ و نوجوانی بلوغ و نوجوانی نوجوانی، بلوغ و جوانی دوران حساس زندگی هر فردهستند دوران نوجوانی مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …کمتر بیشتر است، مینیمال، سادگی، تزیینات جنایت است این عبارت‌ها چقدر به گوش‌تان اطلاعات عمومی،دانستنیها،معلومات عمومی،آیا می دانید اطلاعات عمومیدانستنیهاآیا می دانید دانستنیهای طبیعتمقالات اطلاعات عمومی معلومات طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی کبد …درمان کبد چرب با طب سنتی کبد چرب بیماری شایعی است که این روزها خیلی از آن رنج می برند آموزش حل مکعب روبیک تصویری جدید ترین این بخش اگر می خواهید طلا بخرید به این نکته توجه کنید یک کیف پول کاغذی زیبا خانومایی که قبلا سقط داشتین و الان می خواین با …سلام همه ما که اینجا هستیم یه بار، دوبار، سه بار و سقط کردیم دفعه اول شوکه شدیم چون مشاوره ،مشاوره ازدواج ،مشاوره خانواده ،مشاوره رایگان …مشاوره ازدواجکاهش میل جنسیارضا شدنمرکز مشاورهمشاوره روانشناسیروانشناسی مشاوره زیست شناسی امواج بتا بیشتر لحظات بیداری خود را در حالت بتا به سر می بریم که در آن امواج مغزی با عطاری ابـّـا شهر نام مجموعه متصدی آدرس تلفن اصفهان عطاری ابا سیدرضا صالحی خیابان جی مابین هتل

هشدار درباره سلامت آجیل‌های قاچاق

[ad_1]

رئیس اتحادیه آجیل و خشکبار با بیان اینکه با قاچاق این محصولات به کشور مواجه هستیم، درباره سلامت آجیل‌های قاچاق و مشکلاتی که می‌توانند برای مردم ایجاد کنند، هشدار داد.

به گزارش مشرق، رئیس اتحادیه آجیل و خشکبار با بیان اینکه با قاچاق این محصولات به کشور مواجه هستیم، درباره سلامت آجیل‌های قاچاق و مشکلاتی که می‌توانند برای مردم ایجاد کنند، هشدار داد.

مصطفی احمدی در واکنش به مباحث مطرح شده مبنی بر افزایش قاچاق آجیل به کشور در ماه‌های پایانی سال، اظهارداشت: متاسفانه موضوع قاچاق آجیل به کشور صحت دارد، دلیل آن هم این اسـت که برخی محصولات در داخل کشور تولید نمی‌شود یا اینکه تولید آنها به اندازه نیاز نیست و این کسری باید از راه واردات تامین شود.

وی با بیان اینکه واردات برخی از این اقلام تعرفه ۴۰ درصدی دارد، افزود: علاوه بر این، مسئولان اعلام کرده اند که برخی از اقلام آجیل جزو محصولات کشاورزی و واردات آنها ممنوع اسـت، بنابراین برای قاچاقچیان قاچاق این اقلام صرفه اقتصادی زیادی دارد.

احمدی با اشاره به اینکه باید راهکاری برای این مساله اندیشید، گفـت: ما چندین بار با مسئولان مربوطه در این زمینه مکاتبه کرده و پیشنهاد داده ایم تعرفه از ۴۰ به ۱۰ درصد کاهش یابد و واردات به اندازه نیاز انجام شود.

وی با بیان اینکه محصولی مانند بادام هندی اصلا در داخل کشور تولید نمی‌شود و تمام بادام هندی موجود در بازار داخل، وارداتی و حدود ۸۰ درصد آن قاچاق اسـت، اضافه کرد: چرا ما باید کاری کنیم که شرایط به این شکل باشد؟ اگر واردات از مبادی قانونی انجام شود، وزارت بهداشت می‌تواند بر محصول وارداتی نظارت داشته باشد و بنابراین با سلامت مردم هم در این میان بازی نمی‌شود.

رئیس اتحادیه آجیل و خشکبار ادامه داد: وقتی مواد غذایی و خوراکی به صورت قاچاق وارد کشور می‌شود، هیچ دستگاه نظارتی بر آن کنترل ندارد و چنین محصولاتی حتما برای سلامتی مردم مشکلاتی را ایجاد خواهند کرد.

احمدی در پاسخ به این پرسش که کدام اقلام آجیل بیشتر به کشور قاچاق می شود؟ افزود: این مساله درباره اقلامی مانند بادام هندی، بادام درختی و فندق بیشتر رخ می دهد.

وی با اشاره به اینکه ساماندهی به وضعیت موجود کار سختی نیست، اضافه کرد: کاهش سختگیری‌ها درباره واردات قانونی سبب بهبود وضعیت فعلی می شود. ما امیدوارهستیم مسئولان مربوطه راهکار پیشنهاد شده از سوی اتحادیه را بپذیرند و تعرفه واردات را به ۱۰ درصد کاهش دهند، ضمن اینکه واردات را برای کسانی که عضو اتحادیه هستند و کارت بازرگانی دارند، آزاد کنند.

رئیس اتحادیه آجیل و خشکبارتصریح کرد: کاهش تعرفه باعث می شود واردات قانونی ارزان تر از قاچاق تمام شود و بنابراین دیگر برای قاچاقچیان سود ندارد که خود را به خطر انداخته و چنین ریسکی کنند. ‌

چندی قبل عباس نخعی، مدیر کل مبارزه با قاچاق کالاهای هدف ستاد مرکزی مبارزه با قاچاق کالا و ارز، از کشف ۹۵ هزار کیلوگرم بادام‌زمینی قاچاق در فصل پاییز خبر داد و گفت: در بهمن و اسفندماه از آذربایجان غربی و همچنین سیستان و بلوچستان، آجیل بدون هیچ گونه قرنطینه‌ای وارد کشور می‌شود که سلامت مردم را تهدید می‌کند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

5 فوریه 2016 ... رئیس اتحادیه آجیل و خشکبار با بیان اینکه با قاچاق این محصولات به کشور مواجه هستیم، درباره سلامت آجیلهای قاچاق و مشکلاتی که میتوانند برای ...5 فوریه 2016 ... ئیس اتحادیه آجیل و خشکبار با بیان اینکه با قاچاق این محصولات به کشور مواجه هستیم، درباره سلامت آجیلهای قاچاق و مشکلاتی که میتوانند برای مردم ...رئیس اتحادیه آجیل و خشکبار با بیان اینکه با قاچاق این محصولات به کشور مواجه هستیم، درباره سلامت آجیلهای قاچاق و مشکلاتی که میتوانند برای مردم ایجاد کنند، هشدار ...رئیس اتحادیه آجیل و خشکبار با بیان اینکه با قاچاق این محصولات به کشور مواجه هستیم، درباره سلامت آجیلهای قاچاق و مشکلاتی که میتوانند برای مردم ایجاد کنند، هشدار ...5 فوریه 2016 ... هشدار درباره سلامت آجیلهای قاچاق. خبر آنلاین جمعه، ۱۶ ... وزیر بهداشت:افزایش ناگهانی بیمه شدگان به طرح تحول سلامت ضربه ... - کشف ۲۱۰ کانتینر ...هشدار درباره سلامت آجیلهای قاچاق. خروج ورود · بسم الله · اخبار امروز. ورود به سایت . Close. شناسه رمز عبور. تمامی حقوق مطالب برای محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ...5 فوریه 2016 ... هشدار درباره سلامت آجیلهای قاچاق. منجیل نیوز. مصطفی احمدی در واکنش به مباحث مطرح شده مبنی بر افزایش قاچاق آجیل به کشور در ماههای پایانی سال، ...12 فوریه 2016 ... ما با قاچاق آجیل و خشکبار به کشور مواجه هستیم. درباره سلامت آجیل های قاچاق و مشکلاتی که می توانند برای مردم ایجاد کنند هشدار می دهیم.رئیس اتحادیه آجیل و خشکبار با بیان اینکه با قاچاق این محصولات به کشور مواجه هستیم، درباره سلامت آجیلهای قاچاق و مشکلاتی که میتوانند برای مردم ایجاد کنند، هشدار ...

کلماتی برای این موضوع
رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایراننکاتی درباره فواید و زیان‌های مصرف آجیل یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت

جذب هزار بازرس در نظارت بر محصولات سلامت محور

[ad_1]

رئیس سازمان غذا و دارو گفت: با کمک وزارت بهداشت در حال تدوین توافق‌نامه‌ای هستیم که هزار نفر نیرو در حوزه نظارت بر غذا، دارو، تجهیزات پزشکی،‌آرایشی بهداشتی اضافه کنیم.

به گزارش مشرق، رسول دیناروند رئیس سازمان غذا و دارو، در ارتباط با کیفیت خدمات ارائه شده در داروخانه‌ها، گفت: داروخانه‌دارها یک قشر مظلوم هستند و اقتصاد داروخانه و درآمد آن به گونه‌ای تنظیم شده است که برخی از آنها گردش مالی مناسبی ندارند.
 
وی ادامه داد: البته داروخانه‌هایی که در شهرهای بزرگ با گردش مالی مناسب و درآمد بالا مشغول به فعالیت هستند، خدمات بهتری نیز به مشتری‌ها ارائه خواهند داد. البته باید به جایی برسیم که درآمد داروخانه نسبت به خدمات ارائه شده تنظیم شود و نه فروش دارو.
 
رئیس سازمان غذا و دارو افزود: تا زمانی که تعرفه‌ خدمات دارویی تا این حد پایین است نمی‌توانیم انتظار بیشتری از کیفیت خدمات ارائه شده در داروخانه‌ها داشته باشیم و البته داروساز‌ها علیرغم این مشکلات در حال ارائه خدماتی مناسب به مردم هستند.  
 
دیناروند درباره 90 درصد یونیت‌های دندانپزشک موجود  در بازار که ساکشن‌های آنها آبی است و مصرف بسیار بالایی دارد، گفت: انتظار ما از تولیدکنندگان این است که اصلاحات لازم را بر روی یونیت‌های دندانپزشکی انجام دهد و بتواند با طراحی و وارد کردن تکنولوژی‌های جدید از هدررفت میلیون‌ها مترمکعب آب در دندانپزشکی‌ها جلوگیری کند. همچنین یونیت‌های قاچاق و غیراستاندارد نیز که در بازار موجود است باید جمع‌آوری شود.
 
وی در خصوص افزایش نظارت بر واحدهای عرضه محصولات سلامت‌محور در سطح کشور، گفت: قرار است بخشی از وظایف نظارتی سازمان غذا و دارو به خصوص در حوزه عرضه و قیمت‌گذاری کالاهای سلامت‌محور به دانشگاه‌ها واگذار شود و با تغییر در چارت دانشگاه‌های علوم پزشکی بتوانیم بازرسانی را جذب کنیم که این امر باعث تقویت و نظارت بر واحدهای صنفی خواهد شد.
 
رئیس سازمان غذا و دارو گفت: در حال حاضر در کل کشور در حدود 1500 بازرس داریم که مربوط به تمامی واحدهای صنفی عرضه مواد غذایی، تجهیزات پزشکی، دارو و مکمل‌های غذایی است که البته سهم حوزه تجهیزات پزشکی از این تعداد بسیار ناچیز است. در وزارتخانه در حال تدوین توافق‌نامه‌ای هستیم که هزار نفر نیرو در حوزه نظارتی، غذا، دارو، تجهیزات پزشکی،‌آرایشی بهداشتی اضافه کنیم که این امر در راستای ناامنی برای متخلفان و قاچاقچیان محصولات سلامت‌محور است.
 
 

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

29 آگوست 2016 ... رئیس سازمان غذا و دارو گفت: با کمک وزارت بهداشت در حال تدوین توافقنامهای هستیم که هزار نفر نیرو در حوزه نظارت بر غذا، دارو، تجهیزات ...29 آگوست 2016 ... رئیس سازمان غذا و دارو گفت: با کمک وزارت بهداشت در حال تدوین توافقنامهای هستیم که هزار نفر نیرو در حوزه نظارت بر غذا، دارو، تجهیزات ...29 آگوست 2016 ... رییس سازمان غذا و دارو در گفت وگو با فارس خبر داد جذب هزار بازرس در حوزه نظارت بر محصولات سلامت محور/ تشدید برخورد با عرضه کنندگان کالاهای ...رئیس سازمان غذا و دارو گفت: با کمک وزارت بهداشت در حال تدوین توافقنامهای هستیم که هزار نفر نیرو در حوزه نظارت بر غذا، دارو، تجهیزات پزشکی،آرایشی بهداشتی ...29 آگوست 2016 ... رئیس سازمان غذا و دارو گفت: با کمک وزارت بهداشت در حال تدوین توافق نامه ای هستیم که هزار نفر نیرو در حوزه نظارت بر غذا، دارو، تجهیزات پزشکی، ...29 آگوست 2016 ... رئیس سازمان غذا و دارو گفت: با کمک وزارت بهداشت در حال تدوین توافقنامهای هستیم که هزار نفر نیرو در حوزه نظارت بر غذا، دارو، تجهیزات ...رئیس سازمان غذا و دارو گفت: با کمک وزارت بهداشت در حال تدوین توافقنامهای هستیم که هزار نفر نیرو در حوزه نظارت بر غذا، دارو، تجهیزات پزشکی،آرایشی بهداشتی ...رئیس سازمان غذا و دارو گفت: با کمک وزارت بهداشت در حال تدوین توافقنامهای هستیم که هزار نفر نیرو در حوزه نظارت بر غذا، دارو، تجهیزات پزشکی،آرایشی بهداشتی ...رئیس سازمان غذا و دارو گفت: با کمک وزارت بهد&#جذب هزار بازرس در حوزه نظارت بر محصولات سلامت محور/ تشدید برخورد با عرضهکنندگان کالاهای قاچاق و تقلبی.

کلماتی برای این موضوع
جذب هزار بازرس در حوزه نظارت بر محصولات سلامت محور به گزارش عیارآنلاین، رسول دیناروند رئیس سازمان غذا و دارو، در ارتباط با کیفیت خدمات خبرگزاری فارس جذب هزار بازرس در حوزه نظارت بر محصولات جذب هزار بازرس در حوزه نظارت بر محصولات سلامت محور تشدید برخورد با عرضه‌کنندگان خبرگزاری فارس جذب هزار بازرس در حوزه نظارت بر محصولات جذب هزار بازرس در حوزه نظارت بر محصولات سلامت محور نیرو در حوزه نظارت بر جذب هزار بازرس در نظارت بر محصولات سلامت محور با …جذبهزاربازرسجذب هزار بازرس در نظارت بر محصولات سلامت محور جذب هزار بازرس در نظارت بر محصولات جذب هزار بازرس در نظارت بر محصولات سلامت محور …تیم ملی شمشیربازی اسلحه سابر در میان تیم شرکت‌کننده در جام جهانی ایتالیا به عنوان برخورد با محصولات سلامت محور قاچاق عیارآنلاین قاچاق محصولات سلامت محور دو جذب هزار بازرس در حوزه نظارت بر محصولات سلامت مرکز اطلاع رسانی بازارکار جذب هزار بازرس در حوزه نظارت بر محصولات سلامت عرضه محصولات سلامت‌محور در سلامت رئیس سازمان غذا و دارو خبر داد جذب هزار بازرس در حوزه نظارت بر محصولات سلامت محور برچسب ها سلامت محورسلامت محورجذب هزار بازرس در حوزه نظارت بر محصولات سلامت عرضه محصولات سلامت محور در سطح آخرین اخبار از برخورد ۲ قطار مسافربری در محور سمنان …آخریناخبارازبرخورد مسافربری در محور جذب هزار بازرس در حوزه نظارت بر محصولات سلامت محور تشدید

کلسترول تخم مرغ برای سلامت قلب ضرر ندارد

[ad_1]

طبق یک تحقیق جدید، کلسترول موجود در تخم مرغ با ریسک ابتلا به بیماری قلبی مرتبط نیست.

طبق مطالعه اخیر محققان فنلاندی، به نظر می رسد حامل های ژن موسوم به APOE۴ که موجب افزایش حساسیت نسبت به کلسترول موجود در رژیم غذایی می شود و در تخم مرغ نیز موجود است بر سلامت قلب تاثیری ندارد.
یافته های این مطالعه حاصل ۲۰ سال پیگیری عادات رژیم غذایی در بین بیش از ۱۰۰۰ مرد میانسال فنلاندی است. تمامی این مردان در ابتدای مطالعه قلبی سالم داشتند و در حدود یک سوم آنها حامل ژن APOE۴ بودند.
جیرکی ویرتاننن، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «کاملا مشخص است که مصرف کلسترول در رژیم غذایی دارای تاثیر نسبتا کمی بر سطح کلسترول خون بوده و مصرف تخم مرغ یا کلسترول هیچ ارتباطی با ریسک بالای بیماری قلبی ندارد.»
وی در ادامه می افزاید: «با این حال مصرف کلسترول رژیمی تاثیر بیشتری بر سطح کلسترول خون افراد حامل APOE۴ دارد، از اینرو این تصور وجود دارد که مصرف کلسترول تاثیر بیشتری بر ابتلای این افراد به بیماری قلبی دارد. با این حال در مطالعه ما هیچ ریسک مضاعفی حتی در بین این افراد حامل این ژن هم یافت نشد.»
این تحقیق شامل مردان بین رده سنی ۴۲ تا ۶۰ سال بود. به طور میانگین، متوسط کلسترول مصرفی توسط هر فرد ۳۹۸ میلیگرم بود و معمولا مصرف بیش از یک عدد تخم مرغ در روز گزارش نشده بود. به گفته محققان، یک تخم مرغ با اندازه متوسط تقریبا حاوی ۲۰۰ میلیگرم کلسترول است.
در پایان دوره ۲۰ ساله پیگیری وضعیت افراد، ۲۳۰ نفر از این مردان حمله قلبی را تجربه کرده بودند. اما به گفته این محققان، نه عادت به تخم مرغ خوردن و نه مصرف کلسترول، هیچ یک مسئول ریسک حمله قلبی یا ریسک سفت شدگی دیواره های شریانی نبودند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

18 فوریه 2016 ... طبق یک تحقیق جدید، کلسترول موجود در تخم مرغ با ریسک ابتلا به بیماری قلبی مرتبط نیست.18 فوریه 2016 ... طبق یک تحقیق جدید، کلسترول موجود در تخم مرغ با ریسک ابتلا به بیماری قلبی مرتبط نیست.18 فوریه 2016 ... طبق یک تحقیق جدید، کلسترول موجود در تخم مرغ با ریسک ابتلا به بیماری قلبی مرتبط نیست. 2075,254221,254222,بیماری قلبی, تخم مرغ و ...رسیار - طبق یک تحقیق جدید، کلسترول موجود در تخم مرغ با ریسک ابتلا به بیماری قلبی مرتبط نیست,تخم مرغ,خوردن تخم مرغ,کلسترول تخم مرغ.طبق یک تحقیق جدید، کلسترول موجود در تخم مرغ با ریسک ابتلا به بیماری قلبی مرتبط نیست.6 مه 2016 ... طبق یک تحقیق جدید، کلسترول موجود در تخم مرغ با ریسک ابتلا به مریضی قلبی مرتبط نیست. به گزارش مهر، طبق مطالعه اخیر محققان فنلاندی، به ...6 سپتامبر 2016 ... کلسترول تخم مرغ برای سلامت قلب ضرر ندارد 18 فوریه 2016 ... طبق یک تحقیق جدید، کلسترول موجود در تخم مرغ با ریسک ابتلا به بیماری قلبیمعاونت سلامت · واحد قرنطینه و امنیت زیستی · اداره بهداشت و مدیریت بیماریهای دامی · اداره بهداشت و مدیریت ... همه خبرها. کلسترول تخم مرغ برای سلامت قلب ضرر ندارد ...تغذیه/ کلسترول تخم مرغ برای سلامت قلب ضرر ندارد مهر/ طبق یک تحقیق جدید، کلسترول موجود در تخم مرغ با ریسک ابتلا به بیماری قلبی مرتبط نیست. به گزارش ...کلسترول تخم مرغ برای سلامت قلب ضرر ندارد. ... بررسی ظرفیت های گردشگری سلامت در قلب تهران شهردارآنلاین: معاون امور اجتماعی و فرهنگی شهرداری منطقه 6 از ...

کلماتی برای این موضوع
آیا کلسترول تخم مرغ مضر است تصور می شد که تخم مرغ به دلیل خون ندارد، مگر دارد و برای ادامه کلسترول تخم مرغ برای سلامت قلب ضرر ندارد مرجع …اسلایدر صفحه اول برای سلامت قلب ضرر ندارد تخم مرغ برای سلامت قلب مصرف تخم مرغ یا کلسترول کلسترول تخم مرغ برای سلامت قلب ضرر ندارد …طبق یک تحقیق جدید، کلسترول موجود در تخم مرغ با ریسک ابتلا به بیماری قلبی مرتبط نیستکلسترول تخم مرغ برای سلامت قلب ضرر نداردš™€ž˜طبق یک تحقیق جدید، کلسترول موجود در تخم مرغ با ریسک ابتلا به بیماری قلبی مرتبط نیستکلسترول تخم مرغ برای سلامت قلب ضرر ندارد مرجع …کلسترولتخممرغبرایسلامت مرغ برای سلامت قلب ضرر کلسترول موجود در تخم مرغ بر سلامت قلب تاثیری ندارد کلسترول تخم مرغ برای سلامت قلب ضرر نداردزوم …طبق مطالعه اخیر محققان فنلاندی، به نظر می رسد حامل های ژن موسوم به ۴ که موجب افزایش کلسترول تخم مرغ برای سلامت قلب ضرر ندارد طبق …مشاهده متن کامل خبر در پایگاه خبری مهر کلسترول تخم مرغ برای سلامت قلب ضرر نداردکلسترول تخم مرغ برای سلامت قلب ضرر نداردکلسترولتخممرغبرایزرده تخم مرغ یا سفیده تخم مرغ؟ این روزها که تخم مرغ آبپز، چه رنگ شده و چه رنگ نشده، به قاعده برای مبارزه با کلسترول بالا دو تخم مرغ بخورید سفیده تخم مرغ، چربی و کلسترول ندارد برای حفظ سلامت قلبخوردن تخم مرغ برای قلب مفید استسلامت خوردن تخم مرغ برای قلب خاص ارتباطی با کلسترول ندارد برای سلامت قلب

همه چیز درباره سلامت و ایمنی کودک در استخر

[ad_1]

خفگی و غرق شدن یکی از مهم ترین عوامل مرگ کودکان اســت اما بازی و آب تنی در استخر رعایت موارد مهم دیگری را هم می طلبد، مثلا خطر ابتلا به عفونت.

  پدر و مادرهای شناگر های کوچک هنگام آب تنی فرزندشان هم خیلی باید حواس شان جمع باشد و از قبل شرایط ایمنی را برای او فراهم کنند.

خفگی و غرق شدن یکی از مهم ترین عوامل مرگ کودکان اســت اما بازی و آب تنی در استخر رعایت موارد مهم دیگری را هم می طلبد، مثلا خطر ابتلا به عفونت. آیا اصلا بچه ای که هنوز یاد نگرفته دستشویی اش را نگه دارد، می توان در آب برد؟ در استخر خانگی چطور مواظب فرزندتان باشید؟ با واقعیت بلعیدن آب در استخر و دریا چه باید کرد؟ برای دستیابی به پاسخ تمام این پرسش ها بهتر اســت راهنمای ایمنی شیرخوار و نوپای زیر را مطالعه کنید.

 

● ریختن ادرار کودک در آب مشکل ساز نیست؟

وجود ادرار در آب از وجود مدفوع در آب خطر کمتری دارد. اگر فرزندتان را هنوز پوشک می کنید بهتر اســت هر از چندگاهی او را از آب بیرون بیاورید و پوشکش را عوض کنید یا او را به دستشویی ببرید. در ضمن کودکی که پوشک می شود را نباید وارد جکوزی یا استخرهای آب گرم طبیعی کرد.

● آیا شیرخواران و نوپایان می توانند با پوشک وارد آب شوند؟

در بازار انواعی از پوشک های طراحی شده برای زیر آب وجود دارد. این پوشک ها از مواد آب گریزی ساخته شده اند که در ناحیه کمر و کشاله های ران روی پوست محکم می شوند و به آب اجازه ورود نمی دهند اما به هر حال ضدآب نیستند. اگر هنگام بازی در آب شکم فرزندتان کار کند ممکن اســت مدفوع از پوشک بیرون زده و باکتری های مدفوع را به آب منتقل کند. اگر کودکی به اسهال مبتلا باشد میکروب مولد اسهال به آب انتقال یافته و زمینه آلودگی برای دیگران فراهم می شود؛ خصوصا اگر سیستم ایمنی آن ها ضعیف باشد. یادتان باشد اگر فرزندتان اسهال دارد او را وارد آب نکنید.

● بهترین راه پیشگیری ازعفونت گوش چیست؟

 به دنبال ورود آب آلوده به گوش کودک، ممکن اســت گوش او عفونی شود. این عفونت با تجویز قطره های گوش مخصوص از بین می رود. برای پیشگیری از این مشکل:

در گوش های فرزندتان گوش گیر بگذارید.

بعد از خروج از استخر گوش فرزندتان را با حوله یا سشوار خشک کنید. استفاده از گوش پاک کن خود یکی از عوامل عفونی شدن گوش اســت زیرا گوش پاک کن سبب ایجاد خراش های بسیار ریزی در مجرای گوش شده و به این ترتیب محل مناسبی را برای رشد میکرو ب ها به وجود می آورد.

می توانید در گوش فرزندتان قطره ایزوپروپیل الکل بریزید که خروج و تبخیر آب را از گوش سرعت ببخشد.

● آیا کودک بعد از خوردن غذا می تواند وارد آب شود؟

شنا کردن بعد از یک میان وعده یا غذای سبک اشکالی ندارد اما اگر فرزندتان غذای حجیمی خورده و احساس بی حالی می کند بگویید اول کمی استراحت کند بعد داخل آب برود.

● آموزش شنا را باید از چه سنی برای کودک شروع کرد؟

پدر و مادرها باید اجازه دهند کودک ۴ ۵ ماهه شود و بتواند سر خود را بالا بگیرد، سپس او را برای آب تنی ببرند. اما بهتر اســت آموزش شنا را بگذارید برای ۴ سالگی به بعد. قبل از این زمان خودتان یا مربی باید شنایی را به او بیاموزید که لازم نباشد کودک سرش را زیر آب ببرد. به این ترتیب کودک کمتر آب می بلعد.

 

● برای پیشگیری از قرمزی چشم چه کنیم؟

آب استخر کلر دارد و مجاورت این آب با قرنیه و صلبیه چشم سبب تورم و قرمزی آن می شود. برای کاهش این علائم چشم فرزندتان را با محلول استریل شستشو دهید یا در چشم او قطره اشک مصنوعی بریزید. اگر می خواهید چشم های فرزندتان دچار این حالت نشود برای او یک عینک شنا بخرید.

 
● آیا می توان شیرخوار یا نوپا را به جکوزی برد؟

دمای بدن بچه ها بعد از ورود به سونا، جکوزی یا استخر آب های گرم طبیعی به سرعت بالا می رود بنابراین مدت قرار گرفتن در آب با دمای داغ برای کودک باید بسیار کوتاه باشد و بزرگترها باید دقت کنند که سر کودک زیر آب نرود زیرا هم سبب ایجاد عفونت گوش او می شود هم ممکن اســت لباس یا موی کودک به میله های استخر گیر کند و سبب خفگی او شود. همان طور که گفته شد بچه هایی که هنوز پوشک می شوند نباید وارد سونا، جکوزی یا استخر آب گرم طبیعی شوند.

 
● ایمنی کودک در استخر خانگی

هیچ وقت و تحت هیچ شرایطی فرزندتان را در استخر و محیط اطراف آن تنها نگذارید.

حتما دور استخر را حصار بلند بکشید. حصار باید حداقل یک متر و ۲۰ سانتی متر بلندی داشته باشد.

از بازوبندهای بادی به عنوان جلیقه نجات استفاده نکنید.
 
بعد از تمام شدن شنای فرزندتان در حصار را خوب ببندید تا کودک نتواند به محیط استخر بازگردد.

همیشه قبل از ورود فرزندتان به آب مطمئن شوید که میله نجات و تلفن کنار استخر هستند.

بعد از اتمام شنای فرزندتان تمامی اسباب بازی ها و وسایل متعلق به او را از داخل یا محیط استخر خارج کنید تا به هوای آن ها خودش را به خطر نیندازد.

سلامت پرشین پرشیا

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

3 سپتامبر 2016 ... همه چیز درباره سلامت و ایمنی کودکان در استخر. خفگی و غرق شدن یکی از مهم ترین عوامل مرگ کودکان است اما بازی و آب تنی در استخر رعایت موارد مهم ...1 سپتامبر 2012 ... همه چیز درباره سلامت و ایمنی کودک در استخر. بچهها آببازی را دوست دارند، چه با یک دبه آب، چه در یک وان کوچک و مهمتر از همه در استخر یا دریا. پدر و مادرهای ...همه چيز درباره سلامت و ايمني کودک در استخر. پرشين پرشيا/ خفگي و غرق شدن يکي از مهم ترين عوامل مرگ کودکان است اما بازي و آب تني در استخر رعايت موارد مهم ديگري ...خبرگزاری آریا - اخبار داغ و پربیننده سایت ها، رسانه ها و روزنامه های فارسی و انگلیسی.همه چیز درباره سلامت و ایمنی کودکان در استخر. خفگی و غرق شدن یکی از مهم ترین عوامل مرگ کودکان است اما بازی و آب تنی در استخر رعایت موارد مهم دیگری را هم می طلبد، ...سلامت نیوز:محققان دانشگاه "وندربیلت" میگویند، هرچند شنا ورزش بسیار مفرحی در تابستان محسوب میشود، اما باید احتیاطهای لازم در رابطه با آلودگیهای آبی را پیش از ...برترین ها: برنده ایرانی اسکار اصغر فرهادی، چند سال پیش با شاهکارش، درباره الی، هنرمندانه نشان داد تنها چند لحظه غفلت از کودکان چگونه آسایش خانواده را دگرگون می ...همه چیز درباره سلامت و ایمنی کودکان در استخر. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ پدر و مادرهای شناگر های کوچک هنگام آب تنی فرزندشان هم خیلی باید حواس ...خفگی و غرق شدن یکی از مهم ترین عوامل مرگ کودکان است اما بازی و آب تنی در استخر رعایت موارد مهم دیگری را هم می طلبد، مثلا خطر ابتلا...خفگی و غرق شدن یکی از مهم ترین عوامل مرگ کودکان است اما بازی و آب تنی در استخر رعایت موارد مهم دیگری را هم می طلبد، مثلا خطر ابتلا به عفونت. - پدر و مادرهای شناگر ...

کلماتی برای این موضوع
همه چیز درباره سیستم آموزشی در مدارس ژاپن مردمانهمه چیز درباره سیستم آموزشی در مدارس ژاپن ژاپن فقط به نه سال تحصیلات اجباری نیاز داردهمه چیز درباره سوخت هسته ای همه چیز درباره سوخت هسته ای در این روزها موضوعات بحثهای داغ هسته ای بیشتر روی محور همه چیز در مورد پشه ها همه چیز در مورد پشه ها جالب است بدانید که ۱پشه ها جزو خانواده حشرات دوبال به نام همه چیز در مورد لاستیک ماشینحدتایر در ناحیه تماس با جاده شده و درنتیجه سبب افزایش حرارت بیش از حد آن می شودهمین لوازم آرایش همه چیز در باره لوازم آرایشی، لوازم آرایشی …لوازم آرایش همه چیز در باره لوازم آرایشی، لوازم آرایشی خوب، لوازم آرایشی جدید، لوازم مهد کودک های منطقه تهران و اطلاعات جامعی که من …مهد کودک های منطقه تهران و اطلاعات جامعی که من شخصا جمع کردمهمه چیز در مورد استانبول صفحه هتل به حرفای آژانسها به دوری و نزدیکی هتلها به جای اصلی اعتماد نکنین برین تو این سایت ده قانون طلایی سازمان جهانی بهداشت برای ایمنی و …ده قانون طلایی سازمان جهانی بهداشت برای ایمنی و بهداشت مواد غذای سایت بهداشت محیط ایمنی داربست و داربست بندی سایت بهداشت …ایمنی داربست و داربست بندی داربست و داربست بندی تعریف داربست داربست ساختاری است مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …آیا نوکسیگی پدیده ای جهانی و پیوسته و کهن بوده است یا ما با نوع خاصی از آن و در مقطعی