به گزارش جامجم آنلاین به نقل از کلیک، دانشمندان دریافته اند که با وارد کردن یک پالس محرک مغناطیسی به مغز، می توان حافظه خفته را دوباره زنده کرد. این کار به افراد اجازه می دهد اطلاعاتی که فراموش کرده اند را تقریبا به طور کامل بازیابی کنند.
نتایج این تحقیقات نشان داده نوعی حافظه کوتاه مدت به نام حافظه کاری، از آنچه ما فکر می کنیم بسیار پیچیده تر است. بررسی ساختار این حافظه برخی از سوالات قدیمی ما در مورد عوامل بروز برخی از بیماری های روانی را پاسخ می دهند.
یکی از اعضای این تیم تحقیقاتی، ناتان رز، از دانشگاه نوتردام استرالیا، در مصاحبه با NPR گفت “این یافته ها تفکر ما در مورد ساختار حافظه کاری و فرآیندهایی که از آن پشتیبانی می کنند را تغییر دادند”.
حافظه کاری، نوعی حافظه کوتاه مدت است که شما را قادر می سازد در حین انجام یک فعالیت، اطلاعات مربوط به آن فعالیت را به یاد آورید.
این حافظه به شما امکان می دهد یک شماره تلفن جدید را به خاطر بسپارید و بتوانید برای تماس آن را وارد تلفن کنید، یا زمانی که در حال گفتگو با کسی هستید، نام دو نفر از افراد جدیدی که در یک مهمانی با آنها ملاقات کرده اید را به یاد آورید.
چندین دهه است که دانشمندان فرض می کنند حافظه کاری اطلاعات را از طریق فعالیت های مغزی پایدار و به صورت کوتاه مدت حفظ می کند.
تاکنون تصور می شد که فعالیت پیوسته یک مجموعه خاص از نورون ها برای حفظ این اطلاعات لازم بوده و اگر این فعالیت با خطا و وقفه مواجه شوند، آن اطلاعات برای همیشه از دست می روند.
اما رز و گروهش می خواستند این موضوع را بررسی کنند که مغز چگونه تشخیص می دهد در این لحظه چه اطلاعاتی را باید حفظ کند و آن را در جایی قرار دهد که بعدا دسترسی سریع به آن داشته باشد.
از آنجایی که ما در هر لحظه اطلاعات زیادی را دریافت می کنیم، حافظه کاری ما در “انتخاب” آنچه که باید حفظ کند با محدودیت مواجه است.
یکی از محققان این پروژه، یعنی برد پاستل از دانشگاه ویسکانسین – مدیسن در یک مصاحبه مطبوعاتی گفت، “این مفهوم که همیشه از همه چیز آگاه هستید، نوعی توهم است که ضمیر آگاه شما ایجاد می کند. این مسئله در مورد تفکر نیز صدق می کند. شما تصور می کنید که در یک زمان واحد به چیزهای زیادی فکر می کنید و همه آنها را در ذهن خود نگه می دارید. اما بسیاری از تحقیقات نشان داده اند تعداد بسیار کمی از چیزهایی که به شما می رسد را آگاهانه دریافت می کنید”.
این محققان ۶۶ شرکت کننده را مورد بررسی قرار دارند تا ببینند حافظه کاری آنها واقعا چه عملکردی دارد.
آنها از طریق چند آزمایش، شیوه به یاد سپاری مجموعه ای از دو چیز مختلف – یعنی چهره و کلمه – توسط شرکت کنندگان را بررسی کردند. محققان، چهره ها و کلمات را به شرکت کننده نشان می دادند و به آنها می گفتند که باید آنها را بعدا به یاد آورند، و همزمان اسکن MRI انجام می شد تا ببینند مغز آنها چه واکنشی نشان می دهد.
جان هامیلتون به NPR گزارش داد “این کار باعث شد الگوی مجزایی از فعالیت در دو گروه از سلول های مغزی ایجاد شود: یک گروه صورت ها را پیگیری می کردند و گروه دیگر به دنبال حفظ کلمات بودند. اما بعد از آن، محققان از افراد شرکت کننده خواستند که فقط روی یکی از مواردی که می بینند تمرکز کنند. وقتی آنها این کار را انجام دادند، فعالیت مغز در رابطه با مورد دیگر، کاملا ناپدید شد”.
رز می گوید “به گونه ای که انگار مورد دیگر به کلی فراموش شد”.
اما وقتی به شرکت کنندگان هشدار داده شد که باید مورد دوم را نیز به یاد داشته باشند، حافظه کاری آنها ناگهان دنده عقب گرفت! این وضعیت فرضیه قبلی را که می گفت حافظه کاری باید به طور پیوسته فعال باشد، رد می کرد.
پاستل می گوید “مردم همیشه فکر می کردند نورون ها باید شلیک شوند تا چیزی را در حافظه نگه دارند. اکثر مدل هایی که برای مغز ارائه شده همین فرض را در بر داشته اند”.
“اما اکنون می بینیم این افراد بدون آنکه فعالیتی انجام دهند که نشان دهنده شلیک نورون ها باشد، همه چیز را تقریبا به طور کامل به یاد می آروند. این واقعیت که شما قادر هستید حافظه را به عقب برگردانید، ثابت می کند که حافظه از دست نرفته است. این درست بدان معناست که نمی توانیم هیچ شواهدی مبنی بر نگهداری فعال چیزهای مختلف در مغز بیابیم”.
سپس تیم تحقیقاتی از شرکت کنندگان خواست تا روی یادآوری چهره ها تمرکز کنند. این کار باعث می شد بخشی از کلمه ها را فراموش کنند.
آنها سپس از تکنیکی به نام تحریک مغناطیسی ترانس کرانیال (TMS) استفاده کردند تا یک میدان الکترومغناطیسی متمرکز بر بخش خاصی از مغز که در ذخیره سازی کلمه ها نقش داشت، اعمال کنند. این کار باعث می شد شرکت کنندگان به اشتباه فکر کنند که از آنها خواسته شده روی کلمه ها تمرکز کنند، نه روی چهره ها.
پاستل می گوید “ما فکر می کنیم که حافظه وجود دارد، اما فعال نیست. آنچه واقعا وجود دارد، چیزی بیش از آن چیزی است که به ما نشان داده می شود. TMS این حافظه را به طور موقت مجددا فعال می کند.”
این آزمایش ها دارای نمونه کوچکی بودند، در نتیجه نتایج آنها برای رویاپردازی در مورد آینده و اینکه بتوانیم از تحریک مغناطیسی برای بازیابی حافظه کوتاه مدتی که از دست رفته، استفاده کنیم، کافی نیستند.
اما محققان این پروژه می گویند این آزمایش ها می توانند به درک ما از بیماری های روانی مانند اسکیزوفرنی و افسردگی کمک کنند ، زیرا دقیقا نشان می دهند که مغز ما چگونه تصمیم می گیرد روی چه افکاری تمرکز کند و چگونه می توان با این بیماری ها مقابله کرد.
پاستل می گوید “تعداد زیادی از بیماری های روانی، به دلیل عدم توانایی در انتخاب آنچه باید در موردش فکر کرد، به وجو می آیند. آنچه ما انجام داده ایم اولین گام به سمت شناخت مکانیزم هایی است که باعث کنترل ما بر آنچه در موردش فکر می کنیم، می شوند”.
نتایج این تحقیق در نشریه Science منتشر شده است.
در صورتی که رمز عبور وردپرس خود را فراموش نموده اید می توانید هنگام ورود به پنل وردپرس گزینه فراموشی رمز عبور را انتخاب کنید تا لینک تغییر رمز برایتان ایمیل شود. اما گاهی اوقات ممکن است ایمیل مذکور به دست شما نرسد یا مدیریت سرور قابلیت ارسال ایمیل را غیرفعال کرده باشد. در این هنگام شاید ورود به پنل وردپرستان غیرممکن به نظر برسد. اما نگران نباشید، چراکه می توانید از طریق هاست و با استفاده از phpmyadmin رمز عبور سایت وردپرسی خود را تغییر دهید.
در ترفند امروز قصد داریم نحوه تغییر رمز عبور وردپرس از طریق هاست و با ویرایش دیتابیس به وسیله ی phpmyadmin آموزش دهیم. برای این منظور با ما همراه باشید.
۱- ابتدا وارد کنترل پنل هاست خود شوید.
۲- در سی پنل از بخش DATABASES گزینه phpmyadmin را انتخاب کنید.
۳- دیتابیسی که مربوط به بخش وردپرس سایتتان است را باز کنید.
۴- از بین جداول موجود، جدول wp_users را انتخاب کنید.
۵- اکنون می توانید شناسه های موجود در وردپرس مشاهده کنید. (به عنوان مثال ما در سایت خود یک شناسه یا همون یوزر داریم که نام کاربری آن admin است.)
برای تغییر رمز هر یوزر، بر روی گزینه Edit موجود در سطر آن کلیک کنید.
۶- در صفحه ی باز شده و برای تغییر رمز عبور ما با بخش user_pass کار داریم که با کادر مشکی در تصویر زیر مشخص شده است.
۷- مانند تصویر زیر قسمت باز شوی Function را روی مقدار MD5 قرار دهید.
۸- سپس از قسمت Value رمز قبلی را پاک کرده و رمز جدید را وارد نمایید.
۹- برای ذخیره تنظیمات روی گزینه Go کلیک نمایید.
اکنون کار تمام است و می توانید با پسورد جدید وارد پنل سایت وردپرسی خود شوید.
پیشنهاد و دیدگاه شما در رابطه با آموزش تغییر رمز وردپرس از طریق هاست چیست؟
در ضمن! این مطلب و تصاویر موجود در آن توسط تیم نویسندگی سایت ترفندها تهیه شده است و هرگونه کپی برداری به صورت اتوماتیک و دستی اکیدا ممنوع می باشد.
محققان دانشگاه ایالتی میشیگان موفق به توسعه و ساخت دستگاهی شدند که به واسطه تحرک شما توانایی شارژ تلفن همراه یا لوازم دیجیتال پوشیدنی تان را دارد؛ دستگاهی که می آید تا شما را نسبت به پریز و شارژر بی نیاز سازد.
استادیار مهندسی برق و کامپیوتر دانشگاه ایالتی میشیگان، آقای Nelson Sepulveda، درباره این تکنولوژی عنوان کرد: "پیش بینی می کنم به زودی این ظرفیت وجود خواهد داشت که یک هفته تمام نیازی به شارژ باتری تلفن همراهمان پیدا نکنید، چرا که انرژی مورد نظر دستگاهتان توسط خود شما و تحرک روزانه شما تامین خواهد شد. ما در مسیر تحقق ایده تامین انرژی دستگاه های همراهمان به واسطه تحرک خودمان قرار داریم.”
البته هنوز مشخص نیست که برای استفاده عمومی از این ابزار چقدر باید به انتظار بنشینیم.
نانو ژنراتور مذکور که ضخامتی به اندازه یک صفحه کاغذ دارد، متشکل است از یک لایه نازک سیلیکونی پوشیده شده از نقره، پلی آمید و پلی پروپیلن فروالکتریت که نهایتا منجر به تولید الکتریسیته بر اثر حرکت این دستگاه می شود. از طرفی دیگر، ضخامت بسیار کم آن و قابلیت استفاده از آن در سایزها و مصارف مختلف، ارزش چند برابری به این دستگاه داده است. به طور مثال، محققان از آن برای تامین نیروی یک صفحه LCD لمسی، ۲۰ عدد لامپ LED و یک کیبورد قابل انعطاف استفاده کردند و جالب آنجاست که به نقل از دانشگاه ایالتی میشیگان، نسخه ای از این دستگاه که برای تامین نیروی ۲۰ عدد لامپ LED استفاده شده بود به اندازه یک کف دست، و نسخه ای که برای صفحه LCD لمسی استفاده شده بود تنها به اندازه یک انگشت بود!
اما این تمام ماجرا نیست و علی رقم تمامی توصیفات، این محققان خبر از افزایش قدرت این محصول در صورت تا شدن آن می دهند. تا جایی که آقای Sepulveda در بخش دیگری از سخنانش اینطور بیان می کند: "هر بار تا کردن این محصول، موجب افزایش ولتاژ خروجی آن می شود. این محصول به صورت یک صفحه است و ممکن است وقتی آن را در دست می گیرید، بزرگ به نظر برسد. اما می توان آن را به راحتی و همچون یک برگه کاغد تا کرد و با این اوصاف، حتی انرژی بیشتری نیز تحویل گرفت! پس در این صورت قطعا آنقدر کوچک هست که به آسانی بتوان آن را در بخشی از یک کفش با پاشنه ای به خصوص جا سازی کرد. بنابراین، حالا وقت قدم زدن است؛ چرا که هر قدم شما موجب تولید الکتریسیته خواهد شد.”
فکر کردن به باقی ماجرا نیز چندان مشکل نیست. فقط کافی است فکری به حال راه انتقال این انرژی به دستگاهتان بکنید، و تمام!
این دستگاه که البته همچنان در وضعیت تحقیق و توسعه است، سبک، قابل انعطاف، قابل تغییر اندازه و نسبتا ارزان است. برمی گردیم به سوال ابتدای متن؛ آیا تا به حال به روزی فکر کرده اید که از دو شاخه و پریز رهایی یافته باشید و راه بسیار آسان تری برای شارژ تلفن همراهتان در دسترس باشد؟! وقت پاسخ است. حقیقتا آن روز، دیگر یک رویای دور از دسترس نیست.
منبع : کلیک
وی تصریح کرد: برای ایجاد هر سانتی متر خاک صدها سال زمان لازم است و راهی برای تولید خاک حاصلخیز وجود ندارد، لذا باید دانست که اهمیت حفظ خاک کمتر از آب نیست. همچنین براساس مستندات علمی، مدیریت پایدار خاک می تواند در حل بحران کم آبی کشور کمک کند.
گرجی با بیان اینکه در ایران حداقل 2 میلیارد تن تخریب و فرسایش خاک صورت گرفته است، اظهار کرد: با این حجم فرسایش خسارت 56 میلیارد دلاری به کشور تحمیل م شود که این مقدار 6.5 برابر کل بودجه عمرانی کشور است.
رئیس انجمن علوم خاک ایران به کاربرد های خاک اشاره کرد و گفت: تامین مواد غذایی و مواد اولیه پوشاک و چوب، تنظیم جریان و تصفیه آب در طبیعت، استفاده در داروسازی و تولید انرژی از جمله این کاربردها است.
وی در ادامه یکی از مولفههای اصلی امنیت ملی هر کشوری را امنیت غذایی آن کشوردانست و افزود: این امر زمانی آشکار می شود که بدانیم بیش از 40 درصد جمعیت ایران در سال 1917 تا سال 1990 در اثر کمبود غذا تلف شدند.
گرجی با بیان اینکه 99 درصد از غذا و دیگر مایحتاج انسان از منابع خاک تهیه می شود، عنوان کرد: با وجود اهمیت بی شمار خاک، مسئولان کشور ما از این مهم غفلت می کند.
رئیس انجمن علوم خاک ایران در پایان با اشاره به اینکه برخی کشورهای جهان همانند هلند به دلیل اهمیت خاک و کمبود آن در کشورشان به واردات خاک روی آوردند، خاطرنشان کرد: تامین مواد غذایی و مواد اولیه پوشاک و چوب، تنظیم هوا، تنظیم جریان و تصفیه آب در طبیعت، استفاده در عمران، داروسازی و تولید انرژی بخشی از کاربردهای خاک است.
هرزنامه نویسان در روزهای منتهی به جمعه سیاه که فصل خرید ارزان قیمت در آمریکاست پیام های زیادی با مضمون خرید انواع کالا را برای افراد مختلف ارسال کرده اند و بدین منظور به خدمات تقویم آیفون اپل متوسل شده اند.
به گزارش یاهو، هرزنامه نویسان در روزهای منتهی به جمعه سیاه که فصل خرید ارزان قیمت در آمریکاست پیام های زیادی با مضمون خرید انواع کالا را برای افراد مختلف ارسال کرده اند و بدین منظور به خدمات تقویم آیفون اپل متوسل شده اند.
نکته جالب این است که هیچ راه حل قطعی برای جلوگیری از حمله هرزنامه نویسان به خدمات تقویم آیفون وجود ندارد و ممکن است این نوع حملات در آینده در مناسبت های دیگری تکرار شوند.
برای کاهش میزان این حملات کاربران این برنامه می توانند با کلیک کردن بر روی شکلک چرخ دنده در محیط این برنامه گزینه Preferences و سپس Advanced را انتخاب کرده و گزینه ایمیل را برای دریافت پیام های اطلاع رسانی سرویس آی کلود اپل انتخاب کنند.
همچنین می توانید با باز کردن یک تقویم دیگر در این برنامه تمامی پیام های هرزنامه را به این محیط ارسال کنید. بدین منظور باید در محیط برنامه گزیته Calendars را انتخاب و سپس Edit را انتخاب کنید و در بخش آی کلود تقویم جدید را انتخاب کنید.
منبع : فارس
جام جم سرا: دکتر عباس صداقت، رئیس اداره کنترل ایدز وزارت بهداشت از عزم جدی و برنامه گسترده این وزارتخانه برای کنترل ایدز و کاهش رفتارهای پرخطر جنسی بخصوص در میان جامعه جوان ایرانی خبر داده تا کنترلی بر ابتلا به ایدز در ایران باشد. متن گفتگو با وی به نقل از روزنامه قانون پیش روی شماست.
آقای دکتر، یکی از نگرانی هایی که به خصوص در سالهای اخیر در نظام سلامت و بهداشت کشور وجود داشت، بحث ابتلا به ایدز و نگرانی از افزایش تعداد مبتلایان است. در آغاز سال 93 با توجه به سیاستهایی که رهبری انقلاب در حوزه سلامت ابلاغ کردند و اینکه در سال جاری بحث سلامت از دغدغههای اصلی دولت بوده و در فاز دوم هدفمندی یارانهها نیز به بحث سلامت اشاره جدی شده است، برنامه و سیاست اصلی وزارت بهداشت برای کنترل بهتر و بیشتر از قبل ایدز چیست؟
من فکر میکنم این موقعیت بسیار حساسی برای نظام سلامت کشور است. تعیین سیاستهای جدید نظام سلامت از یک سو و نامگذاری روز جهانی بهداشت از طرف وزارت بهداشت به عنوان تاکید بر خود مراقبتی از سوی دیگر ، در کنار هم میتواند ما را در برنامههای کنترل ایدز موفق تر و متعهد تر کند. یکی از دلایلی که کشور ما در بحران اچ آی وی قرار گرفته بحث جوان بودن جمعیت ما است که میتوان گفت تقریبا بیش از نیمی از جمعیت کشور ما جوان هستند. متاسفانه در ابتدای بحران اچ آی وی در دنیا که به اواخر دهه 50 یا اوایل دهه 60 بر میگردد، ما هم مثل بسیاری از کشورهای جهان انکار کردیم و فکر کردیم ایدز بیماری جامعه ما نیست. اما تقریبا در سال 65 اولین مورد ابتلا به اچ آی وی نشان داد که ما با موج اول اپیدمی این بیماری مواجه شدهایم و بعد بلافاصله در اواسط تا اواخر دهه هفتاد با شیوع یکباره ایدز در بین معتادان تزریقی با موج دوم این بیماری مواجه شدیم. همان طور که گفتم جمعیت ما جمعیتی جوان است، جمعیتی که به خصوص در معرض برخی از عوامل تحریک کننده این بیماری نیز قرار گرفت. به عنوان مثال شیوع مواد روانگردان، مخدر و غیره باعث شد که ما با خطر تغییر الگوی انتقال در سالهای اخیر مواجه شویم. این در واقع نشانهای بر افزایش موارد ابتلا از طریق روابط جنسی محافظت نشده و هم چنین تغییر الگوی جنسی انتقال، هم چنین نشانه افزایش میزان موارد ابتلای زنان بود که باعث شد ما به عنوان کارشناسان و اندیشمندان این حوزه، وقوع موج سوم را به عنوان تهدیدی بر اپیدمی اچ آی وی در کشورمان مورد توجه بیشتری قرار دهیم. تلاش برای پیشگیری از ابتلای جوانان و نوجوانان ایرانی به ایدز یکی از اولویتهای ما در عرصه سلامت مخصوصا در سیاست گذاری جدید است. در مورد بحث خود مراقبتی نیز بر اساس شعار تعیینکننده وزارت بهداشت برای روز جهانی بهداشت در سال 1393 لازم است بگویم با اینکه ایدز درمان قطعی ندارد و واکسنی برای آن ساخته نشده اما پیشگیری از آن خیلی آسان است. اگر تمام جوانها و خانوادههای ما بیاموزند که از دو رفتار پر خطر یعنی برقراری روابط جنسی محافظت نشده و پر خطر و استفاده از وسایل مشترک تزریق پرهیز بکنند، قطع به یقین از این بیماری مصون خواهند ماند. باید بگویم بر اساس این شعار خود مراقبتی، یکی از اولویتهای اساسی در سال 1393 برنامههای آگاه سازی و اطلاع رسانی مبتنی بر جامعه با تاکید بر جوانان و نوجوانان و خانوادهها خواهد بود.
در بحثهای آموزشی در سال 93 چه برنامه هایی دارید؟ به خصوص برای سنین پایینتر، چرا که هر چه جلو تر میرویم نسلها و دیدگاه و نگرش آنها به مسائل مختلف نیز تغییر میکند. در مورد ورود مباحث آموزشی به کتابهای آموزشی حتی در مقطع راهنمایی برنامهای دارید؟
نکته مهمی است. آموزش اگر بخواهد تاثیرگذار و باعث تغییر نگرش و رفتار باشد باید جامع، فراگیر و مستمر باشد، و همه گروههای سنی و همه سلایق را در بر بگیرد. آموزشهای مبتنی بر فضای مجازی امروزه یکی از نیازهای نسل جوان ماست. فضای رسانهای هم پایه و زیرساخت همه آموزشها خواهد بود. اگر افراد از سنین پایین حتی قبل از ورود به مدرسه مخاطرات محیط خود را تشخیص دهند، طبیعی است که این آموزشها در دوران نوجوانی و جوانی بیشتر میتواند اثرگذار باشد. بر این اساس ما همیشه تاکیدمان بر آموزش و پرورش این بوده که باید برنامههای آموزشی و پیشگیری از اچ آی وی را در قالب مهارتهای زندگی منطبق بر آداب اجتماعی و منطبق بر گروه سنی به عنوان دروس اصلی و نمره دار در مقاطع مختلف تحصیلی بیاورند و این آموزشها از ماموریتهای آموزش و پرورش است و تدوین متون آموزشی برای کتب درسی. اما ما همواره اعلام کرده ایم که کارشناسان و همکاران ما همواره آماده همکاری و حمایتهای فنی و حضور در مدارس و آموزش دادن و تربیت مربیان مدارس هستندو اما اصل این کار لازمهاش این است که این موضوع به عنوان یک درس در دروس تحصیلی باشد. یک دانش آموز همان طور که از جغرافیای محل کشورش باید آگاه باشد از وضعیت ایدز نیز آگاه باشد. ما این پیشنهادها را ارائه کرده ایم.
واکنش آموزش و پرورش چه بوده؟
آموزش و پرورش تا سال تحصیلی 92-91، مجموعه هایی در قالب مهارتهای زندگی تدوین کرده و حتی برای دوره دبیرستان موضوعی در قالب بهداشت و اشاره به اچ آی وی تدوین کرد، اما مشکلی که هست و ما از دوستان آموزش وپرورش خواستیم آن را حل کنند این است که این دروس اختیاری است و هیج نمره آزمونی ندارد، پس طبیعی است که پررنگ دیده نمی شود.
فکر میکنید این اتفاق در سال تحصیلی 94-93 بیفتد؟
ما روی این موضوع تاکید داریم، نه تنها ما که همه کارشناسان. در این زمینه جلساتی داشتیم و خواهیم داشت. امیدوارم دوستان آموزشوپرورشی نیز روی این موضوع تاکید بیشتری داشته باشند.
در پایان سال 1392 وضعیت کنترل ایدز در کشور به چه صورت بود؟ آیا توانسته بودیم نسبت به سالهای قبل توفیقی پیدا بکنیم؟
آمارهایی که هر 3 ماه ثبت و گزارش میشود بر اساس مواردی است که مراجعه میکنند و وضعیت بیماری شناخته میشود و ما هم هر 3 ماه اعلام میکنیم، در واقع طبق آخرین آمارها 27 هزار مورد ابتلا به ایدز شناسایی و ثبت شده. از طرف دیگر از طریق مطالعات مدلسازی 60 هزار مورد دیگر نیز در کشور وجود دارد که از وضعیت خود آگاه نیستند. یک برنامه موفق ایدز باید تلاش بکند که این آمار بر اساس برنامههای آموزش و اطلاع رسانی و پیشگیری از انتقال مادر به نوزاد و بقیه موارد از 90 هزار مورد تخمین بالاتر نرود. با افزایش دسترسی به خدمات آزمایش و مشاوره اچآیوی باید سعی کنند فاصله بین این دو عدد کمتر بشود. میزان تخمین هر دو سال یکبار در کشور انجام میگیرد و آخرین بار هم در سال 92 انجام گرفت که حدود 90 هزرار مورد را تخمین زد. این را مراکز تحقیقاتی و دانشمندان سازمان جهانی بهداشت به ما گزارش میدهند. این مطالعه در سال 90 هم حدود 85 هزار مورد را اعلام کرده بود که اگر من بخواهم پاسخ فنی بدهم باید بگویم که در طول 3 سال گذشته ما تغییر ماهیت انتقال بیماری را داشتیم ولی فکر نمی کنیم که میزان موارد ابتلای جدید خیلی بالا رفته باشد. اما همین گزارش نشان داده که اگر مطالعات موثر اجرا نشود روند موارد جدیدمان رو به افزایش خواهد بود. این مسئله یک مقدار نگران کننده است به دلیل اینکه این مطالعات افزایش تصاعدی را تا سال 95 و 96 دارد نشان میدهد به دلیل اینکه امروز ما با دو جبهه مواجهیم که یکی بازگشت موج دوم است. اگر ما میگوییم تغییر الگوی انتقال، نباید فکر کنیم بحث اعتیاد تزریقی کنار رفت و فقط فاز جنسی مطرح است. همین مطالعات میگوید تا 5 سال آینده هم چنان حدود 50 درصد موارد جدید به دلیل اعتیاد تزریقی خواهد بود. اما از طرف دیگر میگوید علاوه بر اینکه خطر بازگشت موج دوم وجود دارد پیش بینی میکند که روند تصاعد انتقال جنسی نیز در کنار این، اوضاع را دو چندان میکند.
در حال حاضر سهم هر کدام چند درصد است؟
اگر به آمار تجمعی یعنی مواردی که از سال 65 تا آخرین آماری که ارائه شده استناد بکنیم، سهم انتقال جنسی حدود 13 درصد است. اما آمارهای سال 1391 در طول فقط یک سال نشان میدهد که حدود 33 درصد از موارد ابتلا از طریق فاز جنسی بوده. ما از همین موضوع نگرانیم. همان طور که گفتم رشد موارد جدید در 3 سال گذشته زیاد نبوده اما این نگرانی وجود دارد که در 5 سال بعد موارد ابتلا از طریق اعتیاد تزریقی و موارد جنسی به صورت تصاعدی افزایش پیدا کند. به همین دلیل توصیه ما به همه سازمانها از قبیل ستاد مبارزه مواد مخدر، سازمان بهزیستی، سازمان زندانها و مخصوصا وزارت آموزش و پرورش این است که برنامههای کاهش آسیب را که در اواسط دهه هشتاد توانست سرعت موج دوم را کنترل کند، موجب غفلت قرار نگیرد. برنامه کاهش آسیب باید پررنگ تر از گذشته و محکمتر از همان دوره برنامه ریزی و اجرا و پیاده سازی شود و در کنار آن رسانهها نیز کمک کنند تا بتوانیم با پیشگیری از مصرف مخدر و محرک و الکل و آگاه سازی جامعه در مورد مخاطرات روابط جنسی پر خطر کمک کنیم موج سوم هم اتفاق نیفتد.
یکی از نگرانی هایی که مطرح کردید افزایش ابتلا از طریق رفتارهای مراقبت نشده جنسی بود. کشور ژاپن طبق آنچه در اخبار و گزارشهای سازمان بهداشت جهانی آمده توانسته تنها با استفاده بهینه از این ابزار روند ابتلا را به نزدیک صفر برساند. اما در ایران اقدامات لازم در این زمینه صورت نمی گیرد. تبلیغی برای این مهم ترین ابزار روابط جنسی محافظت شده نمی بینیم.آیا وزارت بهداشت برای دسترسی بیشتر به این ابزار برنامهای دارد؟
من کاملا با نظر شما موافق هستم که در کنار آموزش باید زمینه دسترسی به کاندوم هم فراهم شود. البته آموزشها باید کاملا مبتنی بر باورهای اجتماعی باشد. طبیعی است که ما سالها پس از موج دوم با انتقال جنسی ایدز مواجه هستیم که شاید بسیاری از کشورهای غربی و آسیای جنوب شرقی تجربه اولیه آن را در بین تن فروشان و روابط جنسی محافظت نشده داشتند. این الگو اما کمی متفاوت است و ما معتقدیم آموزشها حتما باید بر اساس باورهای اجتماعی باشد، اما اجتماع فقط تهران نیست.
اما تهران الگویی برای تمام کشور است.
بله، اما آموزشهای ما باید منطبق بر باورهای تمام قومیتهای ما باشد. من این را قبول دارم که آموزش و ترویج رفتار جنسی سالم بسیار برای پیشگیری از وقوع موج سوم مهم است، ولی ما باید تلاش کنیم راه هایی برای ارائه غیرمستقیم این برنامهها بدون اینکه جامعه را حساس کنیم پیدا کنیم، در عین حال آنچه قصد گفتنش را داریم به گروه هدف منتقل شود. کاندوم در ردیف اقلام دارویی است و زمانی فقط داروخانهها آن را عرضه میکردند، آن هم در یک گوشه دور. اما خوشبختانه با کمک سازمان غذا و دارو این محدودیت برداشته شده و ارائه کاندوم علاوه بر داروخانهها در فروشگاههای لوازم آرایشی وبهداشتی و سوپرمارکتها هم مجاز است، به خصوص در سالهای اخیر بر اساس سیاستهای حمایت از بخشهای غیر دولتی با توجه به اینکه بخشهای خصوصی هم در همه واردات و فروش کاندوم خیلی فعال شده اند، بسیار راحت تر و با تنوع بیشتر عرضه میشود.
یعنی هیچ محدودیتی در عرضه کاندوم وجود ندارد؟
خیر، هیچ محدودیتی از سوی سازمان غذا و دارو وجود ندارد. این مورد البته یک مقدار هم به بحث بازاریابی بر میگردد، یعنی فروشنده کالا به فکر سودآوری در این زمینه هم هست! همچنین در مورد موضوع دستگاههای خود پرداز کاندوم که به آن اشاره کردید، باید بگویم اولین تجربه در کشور از سوی ستاد مبارزه با مواد مخدر در چند نقطه از تهران انجام داد. اخبار راه اندازی آن در مشهد خیلی موثق نبود. در نشستی که با همکاران داشتیم اینطور عنوان میکردند که آن مرحله آزمایشی بود و بر اساس نتایج آن قرار است این کار تداوم یابد.
طبق گفته شما یعنی نتایج مثبت بوده که قصد دارند آن را توسعه دهند؟
نگرانی هایی البته وجود داشت نسبت به اینکه دستگاههای خود پرداز شاید بحث آموزش را کمرنگ و گروههای پر خطر را از ما دور کنند. در پایگاههای مشاوره همزمان با ارائه بستههای کاهش آسیب، آموزش و مشاوره هم داده میشد. گروههای پر خطر برای این بسته میآمدند و در کنار آن خدمات دیگر آموزشی هم دریافت میکردند، اما در مورد خودپردازها نگرانی کمرنگ شدن نقش آموزش وجود دارد. با این حال این سیاست را ستاد مبارزه با مواد مخدر دنبال میکرد و فکر میکنم اطلاعات بیشتر را از ستاد دریافت کنید.
یارانهای که قبلا برای واردات این محصول ارائه میشد، مدتی قطع شده بود. آیا همچنان قطع است؟
بحث کاندوم در برنامههای مشترک وزارت بهداشت به منظور برنامههای کاهش آسیب همان است و بر اساس تغییر سیاستهای تهدید جمعیت دولت تغییری نکرده، نه اعتبار و نه تهیه و توزیع آن. توزیع رایگان آن هم در مراکز مشاوره بیماریهای رفتاری، مراکز گذری تحت پوشش بهزیستی و پایگاههای مشاوره بیماری رفتاری همچنان طبق گذشته پا برجاست.
در مورد تبلیغات چطور؟ همچنان برای انجام تبلیغات این محصول در سطح شهر و نشریات مجوز نمی دهند؟
هفته نامه سلامت مدت هاست که در این زمینه تبلیغ خود را آغاز کرده و بخش خصوصی هم همین طور و همچنان ادامه دارد. اگر ما بخش خصوصی را در این زمینه ترغیب و تشویق بکنیم خوب است. بخش خصوصی میداند که چگونه بدون حساس کردن جامعه پیام را به گروه هدف برساند. اما تاکید ما بر این است که طبق اصول اولیه آموزش، تا جایی که امکان دارد اولین تجربه رابطه جنسی به تعویق بیفتد. در سنین پایین تر طبیعی است که خطر انتقال و آسیب دیدگی بالاتر است. به طور کلی تاکید بر این است: وفاداری به همسر، خانواده و پرهیز از روابط جنسی محافظت نشده و پر خطر. اگر فرد به هر دلیل در معرض روابط جنسی محافظت نشده و پر خطر قرار میگیرد نباید تن به آن دهد. تاکید ما این است که: «رابطه جنسی برقرار نکن مگر محافظت شده.» منظور ما همان کاندوم است. پاسخ سوال شما این است که استفاده از کاندوم اگر درست باشد و کاندوم استاندارد باشد، محافظت بالاتر از 90 درصد خواهد بود.
در حال حاضر بر اساس این 27 هزار مورد مبتلا که شناسایی و ثبت شده اند، وضعیت شیوع در استانها چگونه بوده است؟
متاسفانه نظام قبلی جمع آوری اطلاعات و آمار ما بر پایه محل گزارش دهی بوده که در واقع آمارهایی را که ما جمع میکنیم بر اساس جاهایی است که گزارش داده اند و نمی شود در مورد شیوع این بیماری در استانها به آن استناد کرد ولی در حال حاضر دو اتفاق افتاده: مطالعهای به نام نقشه کشی داریم که بر اساس آن میتوانیم شیوع سنجی کنیم و مناطق پر خطر تر و کم خطرتر را مشخص کنیم. دوم اینکه این برنامه نرم افزاری را از چند سال قبل آغاز کرده ایم و فکر کنم پس از 3 ماه اول سال این مشکل هم برطرف شود.
جام جم سرا:
اصغر کیهاننیا در پاسخ به سوال یکی از شهروندان مبنی بر چگونگی شناسایی سلامت روان همسر آینده اظهار داشت: یکسری تمهیدات در این زمینه وجود دارد و باید بدانیم در دوران آشنایی پیش از ازدواج به جای پرسیدن سؤالات غیرضروری مانند علاقه به تیم ورزشی خاص، دقت فراوانی در مورد رفتار، افکار و گفتار همسرمان داشته باشیم.
وی گفت: مثلاً مردی که موقع رانندگی با سرعت میرود عجول است اگر به دیگران راه ندهد رقابتجو است. چنانچه تخلفاتی از قبیل پارک دوبله انجام دهد قانونشکن است و اگر خودروهای دیگر بوق زدند و او ناسزا گفت بددهن است.
به نقل از فارس، او با اشاره به اهمیت رفتارهایی مانند غذا خوردن، بیان خاطرات دوران کودکی و رشد گفت: وقتی به رستوران میروید اگر کسی را که برای ازدواج انتخاب کردهاید نوع غذای شما را برگزیند زورگو است و آمرانه رفتار میکند نحوه غذا خوردن نیز میتواند سلامت روانی او را نشان دهد.
این روانشناس افزود: باید درباره سازگاری با دوستانش نیز سؤال پرسیده شود سازگار بودن یعنی عقلگرایی یعنی فرد با تفکر و اندیشه واکنش نشان دهد نه از روی احساس و هیجان.
این مشاور خانواده در پاسخ به پرسش یکی دیگر از شهروندان درباره اهمیت تفاهم یا علاقهمندی در ازدواج گفت: اینها دو بال کنار هم هستند اول جاذبه و علاقه باید باشد و تفاهم در کنار آن. زوجین باید برای هم ساخته شوند وقتی معیار صحیح انتخاب همسر را در نظر گرفتیم آن وقت با علاقهمندی میتوانیم ازدواجی موفق داشته باشیم. ازدواج آرمانی دو شرط دارد شرط اول معیار صحیح انتخاب همسر از نظر تحصیلات، نگاه سیاسی، مذهبی و فرهنگی.
وی افزود: ممکن است دو دانشجو با هم هماهنگ باشند اما خانوادههایشان به لحاظ فرهنگی متفاوت باشند این تفاوت میتواند زمینهساز مشکلات بعدی شود. شرط دوم مسئولیتپذیری بعد از ازدواج است یعنی طرفین به تعهداتی که پیش از ازدواج دادهاند باید وفادار بمانند و مسئولیتهای خودشان را در مقابل یک زندگی زناشویی بشناسند.
کیهان نیا گفت: ازدواج راز و رمز ندارد. به شانس و اقبال ربطی ندارد و هندوانه در بسته نیست یک ازدواج آرمانی فقط راه و روش دارد هر که به این راه و روش آگاهی داشته باشد میتواند ازدواجی موفق داشته باشد.
این مشاور خانواده اظهار داشت: برای رانندگی باید گواهینامه داشته باشیم اما برای تشکیل خانواده اقدام به یادگیری معیارهای انتخاب همسر و مهارتهای زندگی نمیکنیم. یک گلدان گل برای رشد باید خاک و ریشه سالم داشته باشد. اینها معیارهای اولیه هستند. آفتاب و آب برای رشد گیاه معیارهای ثانویه را تشکیل میدهد اگر به گلدان کم آب دهیم میخشکد و اگر زیاد آب دهیم پژمرده میشود بنابراین باید اعتدال را رعایت کنیم.
جام جم سرا: دکتر زهرا رمضانی، اظهار کرد: بیماریهای منتقله مختلفی از جمله تب تیفویید، اسهال، عفونت چشمی، لیپتوسپیروزیس، کرمهای حلقوی، عفونتهای پوستی، بیماری خارش، عفونت سینوسها، عفونت گوش و گلو میتواند از یک فرد بیمار به سایرین منتقل شود. وی افزود: عفونتهای ویروسی و قارچی مانند عارضه خارش پای شناگران، عفونت چشم، گوش، گلو و بینی، عفونتهای بخش فوقانی دستگاه تنفس و عفونتهای رودهای از دیگر مشکلات استخرهای عمومی هستند.
این متخصص پوست و زیبایی ضمن تأکید بر استفاده از توالت و بهرهگیری از دوش آب گرم و صابون قبل از ورود به استخر، گفت: از خوردن، آشامیدن و جویدن آدامش در محدوده استخر اکیداً خودداری شود.
وی تصریح کرد: خوردن آب استخر به علت آلودگی میکروبی و شیمیایی چه عمدی و چه سهوی، خطرناک است و باید از آن پرهیز کرد.
رمضانی با اعلام اینکه عدم شستشوی موها پس از شنا منجر به صدمه زدن به موها خواهد شد، ادامه داد: گرما و آفتاب تابستان نیز موجب تشدید صدمات و خشکی مو خواهد شد. باید قبل از ورود به استخر بدن را با یک شوینده مناسب شستشو داد و بعد از دوش گرفتن و قبل از ورود به محدوده استخر، حتماً از حوضچههای ضدعفونی عبور کرد.(افکارنیوز)
جام جم سرا: به گفته «جورج دی کامنوف»، این کشف میتواند به نیروهای پلیس در حل پروندهها کمک کند. به طور مثال، آزمایش سرب موجود در دندان یک جسد متلاشیشده غیرقابلشناسایی میتواند بلافاصله به متمرکزشدن تحقیقات روی یک منطقه جغرافیایی خاص کمک کند؛ بنابراین منابع قانونی از جستجوی افراد گمشده در مکانهای اشتباه اجتناب خواهند کرد.
سرب از چهار مولفه ایزوتوپی تشکیل شده و میزان این ایزوتوپها در صخرهها، خاکها و طلاها و بنابراین مناطق مختلف جهان متفاوت است. حفر معدن و دیگر فعالیتهای عامل آلودگی سرب را در محیط منتشر کرده و این ماده به هنگام رشد کودکان در بدنشان انباشت میشود زیرا آنها غبار را استنشاق میکنند و زمانی که دستانشان را دهان میبرند، خاک را هضم میکنند.
به نقل از ایسنا، سیگنالهای سرب در دندان که در طول دوران کودکی رشد میکند، گرفتار میشود و در آنجا حفظ میشوند. چنانچه شخصی اهل مکان دیگری باشد، ایزوتوپ وی از جمعیت محلی آن مکان متمایز خواهد بود. تحلیل سرب همچنین میتواند اطلاعاتی درباره این که بدن فرد متعلق به چه بازه زمانی است، در اختیار بگذارد.
بر اساس تحقیقی که در مجله Science of The Total Environment منتشر شده، دندانهای تاریخی و مدرن دارای سیگنالهای مختلفی هستند و ترکیب طبیعی سرب به دلیل حفر معدن و استفاده از بنزین سربدار دچار تغییر شد است بنابراین، تفاوت فاحشی بین قرارگرفتن انسانهای باستانی و مدرن در معرض این عنصر وجود دارد.
جام جم سرا:ویروس ابولا عامل بیماری تب خونریزی دهنده ابولا (Ebola Hemorrhagic fever) برای اولین بار در سال 1976 شناخته شد. اپیدمیهای این بیماری معمولاً با یک مورد منفرد که از مخزن ناشناختهای از طبیعت انتقال یافته، شروع شده و عمدتاً از طریق تماس نزدیک با فرد بیمار و مایعات بدن وی گسترش مییابد.
اپیدمیهای اولیه ابولا در کشورهای سودان و زئیر رخ داد که هر دو با استفاده از سوزن و سرنگهای غیراستریل ارتباط داشته است.
میزان کشندگی ابولا بالاست و انتقال این بیماری به مراقبین و پرسنل بهداشتی به طور شایع اتفاق میافتد. در مطالعات انجام شده مدرکی دال بر نقش ذرات معلق در هوا در گرفتاری انسانها موجود نیست و تماس با خون و ترشحات بدن بیمار و یا لاشه میمونهای بیمار، عامل اصلی انتقال بیماری محسوب میشود.
مشخصه بیماری ابولا یک درگیری چند سیستمی است که با ظهور ناگهانی سر درد شدید، درد عضلانی، تب، تهوع و استفراغ آغاز شده و به سمت ضعف، اسهال شدید، بثورات پوستی، تظاهرات خونریزی دهنده در پوست و مخاطات و شوک پیشرفت میکند.
هیچ درمان اختصاصی ضد ویروسی برای ابولا موجود نیست و درمانهای حمایتی نیز در اغلب موارد مؤثر نمیباشد و با توجه به اینکه هیچ واکسنی جهت پیشگیری در دسترس نیست، به نظر میرسد تنها راه پیشگیری محدود کردن تماسهای نزدیک با بیماران و مایعات بدن آنها است.
اپیدمی فعلی بیماری ابولا که در غرب آفریقا رخ داده با توجه به تعداد موارد ابتلا و میزان مرگ و میر، جدیترین طغیان بیماری است که تاکنون گزارش و ثبت شده است.
با عنایت به هشدار سازمان جهانی بهداشت، در برخی کشورها محدودیتهایی برای ورود مسافران از کشورهای غرب آفریقا خصوصاً گینه، لیبریا و سیرالئون گذاشته شده است. با توجه به گزارش موارد بیماری در مسافرانی که از این مناطق به کشور خود بازگشتهاند، توصیه میشود از سفرهای غیرضروری به این مناطق خودداری گردد و در صورت مسافرت ضروری، با توجه به دوره کمون بیماری که از 2 تا 21 روز متغیر است، بروز علائم تب، سردرد، اسهال، استفراغ و خونریزی طی یک ماه پس از تاریخ مراجعت را جدی گرفته و حتماً به پزشک مراجعه کنند.
با توجه به احتمال انتقال ویروس ابولا از طریق خون، ضروری است مسافرانی که به این مناطق سفر کردهاند تا یک ماه پس از مراجعت و افرادی که در تماس نزدیک با این مسافران بودهاند تا یک ماه پس از آخرین زمان تماس از اهدای خون خودداری کنند.
افراد مبتلا به بیماری خونریزی دهنده ابولا به علت حضور RNA ویروس در خون تا مدتها پس از درمان، تا یک سال پس از بهبودی کامل علائم قادر به اهدای خون نخواهند بود.(مهر)