ارتباط میان زمان شام با فشار خون بالا

[ad_1]

به گزارش جام جم ، در این تحقیق که در ترکیه انجام شد بیش از 700 فرد بین 18 تا 65 سال مبتلا به فشار خون بالا از نظر نوع غذای مصرفی، میزان مصرف نمک، منظم بودن مصرف صبحانه و زمان خوردن شام مورد مطالعه قرار گرفتند. نتایج این بررسی نشان داد دیر شام خوردن، تاثیرات منحصر به فردی بر بالا رفتن فشارخون در طول شب دارد.

براساس این مطالعه، فاصله کمتر از دو ساعت میان شام خوردن و خواب، بیش از داشتن یک رژیم غذایی پرنمک، زیان آور اسـت. به گفته محققان، دیر شام خوردن، بدن را درحالت آماده باش قرارمی دهد و این حالت، باعث تولید هورمون‌های استرس مثل آدرنالین شده و ریتم شبانه‌روزی بدن را به هم می‌ریزد.

محققان دانشگاه ازمیر می‌گویند زندگی مدرن، عادت‌های غذایی نامطلوبی در افراد ایجاد کرده اسـت که می‌توانند کشنده باشند. وی افزود به طور طبیعی، بدن هنگام شب برای خواب آماده می‌شود، اما این در صورتی اسـت که شما دیر شام نخورید.

دیر شام خوردن، بدن را همانند روز درحالت آماده باش نگه می‌دارد و ترشح هورمون‌های استرس، از پایین آمدن فشار خون هنگام خواب که در حالت طبیعی باید اتفاق بیفتد جلوگیری می‌کند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

6 سپتامبر 2016 ... دیر شام خوردن میتواند خطر مرگ بر اثر سکته قلبی را افزایش دهد. برای نخستین بار، یک مطالعه که نتایج آن در بزرگترین کنفرانس قلب جهان ارائه ...6 سپتامبر 2016 ... ارتباط میان زمان شام با فشار خون بالا. دیر شام خوردن میتواند خطر مرگ بر اثر سکته قلبی را افزایش دهد. برای نخستین بار، یک مطالعه که نتایج آن در ...6 سپتامبر 2016 ... برای نخستین بار، یک مطالعه که نتایج آن در بزرگ ترین کنفرانس قلب جهان ارائه شد، - نشان داد دیر شام خوردن و انواع مرگ آور فشار خون بالا که به ...7 سپتامبر 2016 ... ارتباط میان زمان شام با فشار خون بالا به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛دیر شام خوردن میتواند خطر مرگ بر اثر سکته قلبی را افزایش ...دیر شام خوردن میتواند خطر مرگ بر اثر سکته قلبی را افزایش دهد. برای نخستین بار، یک مطالعه که نتایج آن در بزرگترین کنفرانس قلب جهان ارائه شد، نشان داد...برای نخستین بار، یک مطالعه که نتایج آن در بزرگترین کنفرانس قلب جهان ارائه شد، نشان داد دیر شام خوردن و انواع مرگآور فشار خون بالا که به حملات قلبی میانجامد، با ...در این تحقیق که در ترکیه انجام شد بیش از 700 فرد بین 18 تا 65 سال مبتلا به فشار خون بالا از نظر نوع غذای مصرفی، میزان مصرف نمک، منظم بودن مصرف صبحانه و ...6 سپتامبر 2016 ... ارتباط میان زمان شام با فشار خون بالا. دیر شام خوردن میتواند خطر مرگ بر اثر سکته قلبی را افزایش دهد. برای نخستین بار، یک مطالعه که نتایج آن در ...تنها اشاره ای جزیی به مشکلات بهداشتی جدی است که در ارتباط با فشار خون بالا ممکن ... اگر بیرون از خانه قصد خوردن غذا دارید مثلا به جای پیتزای معمولی پیتزای سبزیجات سفارش دهید. ... 9- میان وعده های روزانه خود را از میوه و سبزی های تازه انتخاب کنید .فشارخون بالا عامل مرگ ۱/۷ میلیون نفر (حدود ۱۳ درصد از کل مرگ ومیرها) در جهان است و ... است با انجام بسیج های آموزشی برای سلامت مصرف نمک را کاهش دهد و هم زمان مبتلایان به ... بیشتر نمک مصرفی ما به غذای سفره یا آب مورد نیاز برای پخت غذا اضافه نشده ... در کاهش فشار خون مصرف سبزی ها و میو ه ها در غذای اصلی و میان وعده ها توصیه می شود.

کلماتی برای این موضوع
قلب فشار خون بالافشار خون بالا پر فشاری خونهیپرتانسیون چیست ؟ نیروی فشاری وارده به دیواره سرخرگها ارتباط با دوست پسر، بعد از ازدواج شهر سوالمدتی با پسری دوست بودمهر دو تحصیلکرده و دارای کار خوب و در شرف ازدواج و بینمان رابطه کاروفناوری کَلالهپرسش نامه و تحقیق میدانی درس کاروفناوری با سلام و عرض ادب لطفا به نظرسنجی زیر با صوت؛ مصیبتی که امام زمان برای آن خون گریه می‌کند …دانلود علامه امینی شب عاشورا برای امام زمان صدقه کنار می‌گذاشتند و می گفتند امشب قلب انسان بعد از مرگ کجا میرود آیا روح انسان بعد مرگ با ما انسان بعد از مرگ کجا میرود آیا روح انسان بعد مرگ با ما ارتباط دارد؟نکاتی درباره تغذیه دیابت نوع تغذیه درمانی در کنترل دیابت مهم ترین نقش را ایفا می کند هدف از تغذیه درمانی در دیابت رابطه جنسی و عشق پزشکان ایرانمشکل شماره ۱ همان تکرار قدیمی و همیشگی راهکار کمی تغییر ایجاد کنید وقتی در یک رابطه توصیه های دارویی و غذایی در ماه رمضانتوصیه های غذایی و دارویی در ماه رمضان در دین اسلام یکی از شرایط روزه داری، امتناع از یهترین زمان مصرف ویتامینها پایگاه تخصصی …طبیب طبیعت طبیب طبیعت با خواص این خوراکی ممتاز بیشتر آشنا شوید خوراکی های مختلفی در الف شهریور ماهِ خونچه ربطی داره، یعنی هرکی بهش فشار میاد، باید سر یکی دیگه خالی کنه، خوب اونوقت اگه فشار

ارتباط فشار خون پایین و حمله قلبی!

[ad_1]

تیمی بین المللی از دانشمندان از جمله پژوهشگران دانشگاه امپریال کالج لندن دریافتند که اگرچه فشار خون بالا مسئول حملات قلبی اسـت، اما فشار خون بیش از اندازه پایین نیز می تواند زمینه ساز بروز آنها شود.

بنابر نتایج مطالعه ای جدید، پزشکان نسبت به پایین آوردن بیش از اندازه فشار خون در افراد مبتلا به بیماری عروق کرونر قلب هشدار داده اند زیرا این اقدام ممکن اسـت خطر حملات قلبی را افزایش دهد.

به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل "وب ام‌دی"، تیمی بین المللی از دانشمندان از جمله پژوهشگران دانشگاه امپریال کالج لندن دریافتند که اگرچه فشار خون بالا مسئول حملات قلبی اسـت، اما فشار خون بیش از اندازه پایین نیز می تواند زمینه ساز بروز آنها شود.

فشار خون بر مبنای میلیمتر جیوه (mmHg) اندازه گیری می شود به صورت فشار سیستولیک - نیروی خون در برابر دیواره رگ ها هنگام ضربان قلب - بر فشار دیاستولیک - فشار خون بین هر ضربان قلب - نوشته می شود.

افرادی با فشار خون طبیعی دارای خوانش زیر 120 بر 80 خواهند بود که به صورت 120/80 نشان داده می شود. فشار خون بالا می تواند به مشکلات سلامت از جمله بیماری قلبی، حمله قلبی، سکته مغزی، و بیماری کلیه منجر شود.

مطالعه اخیر با حضور 22 هزار و 672 شرکت کننده از 45 کشور جهان انجام شده اسـت که افراد مبتلا به بیماری قلبی و بیمارانی که برای درمان فشار خون بالا تحت درمان دارویی بودند را در بر می گرفته اسـت. دانشمندان دریافتند فشار خون بالاتر از 140/80 با افزایش خطر حمله قلبی و سکته مغزی مرتبط بوده اسـت.

اما آنها کشف کردند که فشار خون سیستولیک بالاتر از 120 mmHg، و همچنین فشار خون دیاستولیک کمتر از 70 mmHg با احتمال بالاتری از مرگ، حمله قلبی و بستری شدن در بیمارستان به واسطه نارسایی قلبی مرتبط بوده اسـت.

تجزیه و تحلیل های صورت گرفته در این مطالعه بر اهمیت درمان فشار خون بالا تاکید دارند، اما نسبت به فشار خون بیش از حد پایین نیز هشدار می دهند. فشار خون هایی که به طور کلی عادی در نظر گرفته می شوند، و زیر 120/70 هستند، ممکن اسـت برای بیماران مبتلا به عروق کرونر قلب و بیمارانی که فشار خون بالای آنها درمان شده بیش از اندازه پایین باشند.

این در شرایطی اسـت که نتایج مطالعه اخیر نشان می دهد برای کاهش خطر سکته مغزی پایین آوردن فشار خون بهتر اسـت. به گفته پژوهشگران، مطالعات بیشتری برای تعیین میزان فشار خون پایین که ضرر آن بیشتر از سود آن نیست باید انجام شود.

مترجم: محمد مهدی حیدرپور

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
چرا فشار خون پایین می‌آید؟ فشار خون توسط عمل پمپاژ قلب ایجاد می‌شود قلب شما خون را از طریق شبکه‌ای از رگ‌ها و چرا رژیم غذایی ، فشار خون بالا را کاهش می دهد؟چرا رژیم غذایی، فشار خون بالا را کاهش می دهد؟جام نیوز چند راه بسیار آسان برای پایین …فشار خون‌ بالا گاهی‌ کشنده‌ بی‌سر و صدا نامیده‌ می‌شود، زیرا تا مراحل‌ انتهایی فشار خون بالا فشارخونفشار خون چیست؟ شرح بیماری علایم‌ شایع‌ فشار خون بالا علل فشار خون بالا عوامل مستعد قلب فشار خون بالافشار خون بالا پر فشاری خونهیپرتانسیون چیست ؟ نیروی فشاری وارده به دیواره سرخرگها همه چیز در باره قلب و بیماری های قلبی، قلب، سکته قلبی بیماری های قلبی حمله قلبی چیست؟ حمله قلبی و یا سکته قلبی زمانی رخ می دهد که یکی از فشار خون چیست؟ فشار خون بالا چگونه درمان می شود؟ هدف از درمان رساندن فشار خون به کمتر از٩٠١٤٠ در قلب حمله یاسکته قلبی چیست؟ علل ، علائم ، درمان ، …آترواسکلروز یا تصلب شرایین یکی از اصلی‌ترین علل حمله ها و سکته های قلبی می‌باشدسکته مغزی – سیب سلامت مقدمه سکته مغزی هنگامی رخ می دهد که مغز در نتیجه نقص خونرسانی یا پاره شدن یک رگ یعنی پرسش های متداول قلب و بیماریهای قلبی دکتر …پرسشهایمتداولپرسش های متداول قلب و بیماریهای قلبی، سوالات متداول قلب و بیماریهای قلبی، سوالات

چطور از فشار خون بالا فرار کنید؟

[ad_1]

خبرگزاری ایرنا: فشار خون عارضه ای اسـت که تقریبا از هر سه فرد بزرگسال، یک تن به آن مبتلاست و عامل اصلی بیماری های قلبی عروقی، کلیوی، سکته مغزی و اختلالات چشمی محسوب می شود.

فشار خون نیرویی اسـت که توسط جریان خون به دیواره رگ ها وارد می شود تا خون در سراسر رگ ها و بدن جریان یابد. اگر این نیرو افزایش پیدا کند و در طول زمان ثابت باقی بماند، بدن با مشکلات زیادی روبرو می شود. کنترل فشار خون فرآینده پیچیده ای نیست و به راحتی می توان با اجتناب از مواد غذایی و عوامل تحریک کننده بر آن چیره شد.

خوراکی‌هایی که باید محدود کنید

-غذاهای کنسروی، آماده و فرآوری شده

این غذاها حاوی مقادیر قابل ملاحظه ای نمک، مواد نگهدارنده و ادویه هستند و سبب افزیش فشار خون می شوند. نمک این غذاها بیش از حد مجاز اسـت.

-انواع شیرینی و کیک

کیک و شیرینی منبع شکر و چربی های اشباع اسـت که علاوه بر افزایش وزن، یکی از مهمترین دلایل افزایش فشار خون محسوب می شود.

-رب و سس گوجه فرنگی کنسرو شده

رب و سس گوجه فرنگی کنسروشده حاوی مقادیر بالای نمک اسـت و استفاده از آن برای بیماران مبتلا به فشار خون به هیچ وجه توصیه نمی شود.

-مشروبات الکلی

مشروبات الکلی یکی از مهمترین دلایل افزایش فشار خون و صدمه به سیستم قلب و عروق اسـت.

-لبنیات پرچرب

-غذاهای چرب

-شور و ترشی های پرنمک

-گوشت قرمز

راهکارهای کاهش فشار خون

-میزان نمک در وعده های غذایی را کاهش دهید

-وزن خود را کاهش دهید.

- به طور مرتب ورزش کنید.

- از مواد معدنی مفید مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیم بیشتر استفاده کنید.

سیب زمینی، موز، سبزیجات سبز پر رنگ، بادام، گوجه فرنگی، انواع کلم و قارچ حاوی این مواد معدنی مفید هستند.

-از مصرف دخانیات اجتناب کنید.

-در معرض دود سیگار قرار نگیرید.

-از استرس و تنش دوری کنید.

-روزانه حداقل هشت لیوان آب بنوشید.

-فشار خون خود را به صورت روزانه بررسی کنید.

-مصرف کافئین را به حداقل کاهش دهید.

-از غذاهای گیاهی استفاده کنید.

-شکلات تیره و کم شیرین بخورید.

-خواب کافی داشته باشد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
افزایش فشار خون در دوران بارداری چیست؟اگر بعد از هفته بیستم بارداری دچار افزایش فشار خون شدید ولی پروتئین در ادرار وجود چطور از رویا و خواب بد جلوگیری کنیم؟ مردمانآیا برایتان اتفاق افتاده که نیمه شب به خاطر خواب بد ی که دیده اید لرزان و هراسان از گیاهانی که فشار خون را درمان می کننددرمان فشار خون بالا علائم فشار خون بالا فشار خونفشار خون بالادرمان فشار خونعوامل نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی چطور بدون قتل و خونریزی از شر موش خانگی خلاص …چطور بدون قتل و خونریزی از شر موش خانگی خلاص شویم؟ توسط فرزاد بیان من هم فکرش رو نمی ناگفته‌های مرد میلیون دلاری از نیروی هوایی و …اخبار مرتبط تصاویر جالب و دیدنی از پرواز و اورهال های نهاجا از اسکورت الف فشار دستگاه‌ها برای عبور از نظام هماهنگ …فشار دستگاه‌ها برای عبور از نظام هماهنگ پرداخت‌ها بیش از ۵۰۰ مدیر دولتی حقوق بالای هارپ چیست؟ شیعه نیوز اصولا امواج آنتن ها پس از اصابت به آیونوسفیر و بازگشت به زمین قادر اند نه تنها به عمق ارتباط با دوست پسر، بعد از ازدواج شهر سوالبا عرض سلام وتحیت و ضمن سپاس از اعتماد شما خواهر گرامی حتی در صورتی که ایشان به شما پارامترهای اصلی جهت تفسیر گاز های خون شریانی ……آموزش پرستارینمایانگر میزان دی اکسید کربن موجود در خون شریانی است این گاز توسط متابولیسم سلولی

آیا می‌دانید فشار چشم شما چند اسـت؟

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین ، این مایع زلال و شفاف اسـت و به همین سبب به آن زلالیه می‌گویند. مایع زلالیه مدام در حال تغییر اسـت، در چشم ساخته شده و پس از این که نقش خود را در متابولیسم چشم ایفا کرد از چشم خارج می‌شود. وجود این مایع داخل چشم، موجب می‌شود چشم‌ها در حالی که کاملا نرم هستند، دارای یک شکل مشخص باشند. در واقع وجود مایع زلالیه موجب ایجاد یک فشار از درون به سطح خارجی در قسمت جلوی چشم می‌شود و ضمن این که موجب حفظ شکل و قوام سطح چشم می‌شود نقش خود را در زمینه تغذیه‌ای و متابولیسم این عضو ایفا می‌کند.

سفتی و فشاری که در سطح خارج چشم از طرف جلو احساس می‌شود و به فشار چشم معروف اسـت حاصل نیرویی اسـت که مایع زلالیه بر واحد سطح لایه خارجی چشم وارد می‌کند. اگر بنا بر دلایلی مایع زلالیه داخل چشم زیاد از حد تولید یا خروج آن با مشکل مواجه شود و کمتر از حد لازم باشد، در آن صورت فشار چشم از حد طبیعی بیشتر خواهد شد. این که فشار چشم شما طبیعی اسـت یا خیر، با اندازه‌گیری این فشار توسط اپتومتریست‌ها یا چشم پزشکان مشخص می‌شود. در کودکان به جز موارد نادری که یک اختلال مادرزادی وجود دارد، کمتر با مشکل فشار چشم روبه رو می‌شویم. همچنین در دوران جوانی نیز افزایش فشار چشم شایع نیست.

پس از 40 سالگی به دلیل تغییرات ساختاری در چشم ممکن اسـت فشار چشم افزایش یابد. لذا توجه به این مساله پس از 40 سالگی اهمیت بسیاری دارد. به طوری که لازم اسـت افراد بالای 40 سال از چگونگی فشار داخل چشم خود مطلع باشند. روش اندازه‌گیری فشار چشم تونومتری نام دارد که توسط یک چشم پزشک یا اپتومتریست با تجربه، به دقت اندازه‌گیری می‌شود. فشار طبیعی چشم بین 12 تا 18 میلی‌متر جیوه اسـت. بندرت فشار چشمی از این میزان کمتر اسـت و کمتر اهمیت دارد. ولی فشار چشم بیشتر از 18 میلی‌متر جیوه فشار بالای چشم محسوب می‌شود و به بررسی‌های تخصصی نیاز دارد. اهمیت فشار چشم بالا در آسیب‌هایی اسـت که ممکن اسـت به شاخه‌های عصبی مرتبط با عصب چشم وارد شود.

فشار چشم بالا دقیقا به معنی بیماری آب سیاه نیست. ولی یکی از مهم‌ترین دلایل ایجاد بیماری آب سیاه یا گلوکوم فشار چشم بیشتر از حد طبیعی اسـت. اگر کسی فشار چشم بیشتر از 18 میلی‌متر جیوه داشته باشد به‌عنوان یک بیمار مستعد آب سیاه شناخته می‌شود‌. آسیبی که در اثر آب سیاه به چشم وارد می‌شود بیشتر شاخه‌های عصبی مربوط به میدان بینایی یا بینایی محیطی را گرفتار می‌کند. بنابر‌این ممکن اسـت در غربالگری بیماری گلوکوم، اپتومتریست لازم بداند بینایی محیطی به کمک آزمون میدان بینایی سنجش شود. بررسی ته چشم و ارزیابی سر عصب بینایی نیز می‌تواند به تشخیص آسیب‌های احتمالی ناشی از آب سیاه کمک کند که در یک ویزیت عمومی اپتومتری همه این امکانات برای شما فراهم می‌شود.

در صورت تشخیص بیماری گلوکوم یا آب سیاه، اولین اقدام درمانی چشم پزشکان متخصص، درمان‌های دارویی اسـت که در بسیاری موارد می‌تواند به‌طور موثری مشکل را تعدیل و بر‌طرف کند. در صورتی که روش‌های دارویی موثر واقع نشوند، استفاده از روش‌های جراحی توسط یک جراح متخصص چشم می‌تواند برای درمان آب سیاه کمک‌کننده باشد.

دکتر علی میرزاجانی

دانشیار گروه اپتومتری دانشگاه علوم پزشکی ایران

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

4 سپتامبر 2016 ... کره چشم انسان تقریبا به شکل یک گوی با ابعاد دو و نیم سانتیمتر است که بافت نرمی دارد و قسمت پشتی آن با یک ماده ژلهای به نام زجاجیه و قسمت ...6 سپتامبر 2016 ... سلامت و پزشکی | آیا می دانید فشار چشم شما چند است کره چشم انسان تقریبا به شکل یک گوی با ابعاد دو و نیم سانتی متر است که بافت نرمی دارد و ...4 سپتامبر 2016 ... برای نمایش تمام اخبار مرتبط با عنوان آیا میدانید فشار چشم شما چند است؟ ... مواضع ترزا مِی به کامرون نزدیکتر است/ اتحادیه اصرار بر تعیین ...کره چشم انسان تقریبا به شکل یک گوی با ابعاد دو و نیم سانتیمتر است که بافت نرمی دارد و قسمت پشتی آن با یک ماده ژلهای به نام زجاجیه و قسمت جلویی آن با مایعی ...آیا میدانید فشار چشم شما چند است؟ کره چشم انسان تقریبا به شکل یک گوی با ابعاد دو و نیم سانتیمتر است که بافت نرمی دارد و قسمت پشتی آن با یک ماده ژلهای به نام ...4 سپتامبر 2016 ... کره چشم انسان تقریبا به شکل یک گوی با ابعاد دو و نیم سانتیمتر است که بافت نرمی دارد و قسمت پشتی آن با یک ماده ژلهای به نام زجاجیه و قسمت ...پست با عنوان آیا میدانید فشار چشم شما چند است؟ از وب سایت بلاگفا با ذکر منبع به صورت خودکار بازنشر شده و در این صفحه نمایش داده شده است. در صورتیکه این ...دولت بهار: کره چشم انسان تقریبا به شکل یک گوی با ابعاد دو و نیم سانتیمتر است ... مشاهده متن کامل خبر در پایگاه خبری دولت بهار: آیا میدانید فشار چشم شما چند است؟4 سپتامبر 2016 ... کره انسان به یک با دو نیم است بافت دارد قسمت آن یک ژلهای نام و جلویی با به زلالیه شده به گروه باشگاه جوان؛ مایع و است به سبب آن میگویند.آیا می دانید فشار چشم شما چند است؟ قسمت پشتی چشم با یک ماده ژله ای به نام زجاجیه و قسمت جلویی آن با مایعی به نام زلالیه پر شده است این مایع زلال و شفاف است و به ...

کلماتی برای این موضوع
اطلاعات عمومی ،آیا میدانیداینکه شما جزو طرفداران یا علاقمندان به فضا باشید و یا یکی از میلیون ها افرادی که شاهد اطلاعات عمومی،دانستنیها،معلومات عمومی،آیا می دانید اطلاعات عمومیدانستنیهاآیا می دانید دانستنیهای طبیعتمقالات اطلاعات عمومی معلومات آیا می دانید اکسیر جوانی چیست؟ ایران نازتنها خستگی و بیماری عامل پیری چهره شما نیست آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که این نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی آیا می دانید پیش دبستانی تا ششم آیا میدانید با هوش ترین زن دنیا ۵ فوق لیسانس دارد و ضریب هوشی او ۲۰۰ است و دنبال کار استآیا براستی زمان وجود دارد؟ واقعا شگفت انگیز است شاید در عمیق ترین سطوح واقعیت، زمان همانند تابلوی نقاشی مشهور تست افسردگی بک آیا شما افسرده هستید؟تست افسردگی پرسش نامه دکتر بک یکی از بهترین معیار های روان پزشکی است برای تعیین سطح غدۀ تیروئید – سیب سلامت غدۀ تیروئید چیست؟ غدۀ تیروئید در جلوی گردن بین پوست و تارهای صوتی قرار دارد این غدۀ آیا جراحی بینی خوب است یا بد؟اما در صورتی که این جراحی با همراهی و مشاوره یک جراح و پزشک متبحر و با تجربه انجام شود آیا تمرینات بدنسازی روی رشد قد تاثیر منفی‌ …یکی‌ از سوال‌های بسیار رایج در بدن سازی این است که آیا تمرینات بدن سازی و قدرتی‌ روی

گوگل برای آپدیت اندروید به شرکای خود فشار می‌آورد

[ad_1]

گوگل از روش های تندی برای مجبور کردن شرکای تجاری خود برای به روزکردن نسخه‌های قدیمی آندروید بر روی تولیداتشان استفاده می‌کند.

 به گزارش مشرق، گوگل برای آنکه شرکت‌های سازنده تبلت و گوشی‌های اندرویدی را به نصب تازه ترین نسخه اندروید مجبور کند، از نظام رتبه بندی خاصی استفاده می کند که یکی از شاخص های مهم آن میزان به روز بودن آندروید و تعداد وصله های امنیتی اضافه شده به آنهاست.
 
این شرکت قصد ندارد فهرست‌های یاد شده را مخفی نگهدارد و به منظور شرمنده کردن شرکای خود که از آندروید استفاده می‌کنند اصرار دارد این فهرست ها را عمومی کند تا آنها مجبور شوند اقدامات بیشتری برای پشتیبانی از تولیداتشان پس از فروش انجام دهند.
 
اگر چه به روزنکردن اندروید بعد از نصب بر روی گوشی و تبلت‌ها یکی از نقاط ضعف بسیاری از شرکت‌های همکار گوگل تلقی می‌شود،اما روش مورد استفاده گوگل و عدم رعایت احترام و آبروی این شرکت ها با انتقادهای گسترده ای مواجه شده است. منتقدان می گویند گوگل می تواند از روش های محترمانه دیگری نیز برای مجبور کردن شرکت های سازنده گوشی و تبلت برای به روزکردن اندرویدهای قدیمی استفاده کند.
 
همچنین استفاده از روش های تند این چنینی برای به روز کردن اجباری ضروری نیست،زیرا خود کاربران با مراجعه به پلی استور یا استفاده از تنظیمات گوشی های جدید می توانند این کار را انجام دهند. به نظر می رسد گوگل با این ترفند به دنبال افزایش تعداد کاربران خدمات تازه خود از جمله سرویس پرداخت همراه است که صرفا بر روی جدیدترین نسخه آندروید ارائه می شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

28 مه 2016 ... گوگل از روش های تندی برای مجبور کردن شرکای تجاری خود برای به روزکردن نسخههای قدیمی آندروید بر روی تولیداتشان استفاده میکند.26 سپتامبر 2016 ... گوگل برای آپدیت اندروید به شرکای خود فشار میآورد. گوگل از روش های تندی برای مجبور کردن شرکای تجاری خود برای به روزکردن نسخههای قدیمی ...28 مه 2016 ... گوگل از روش های تندی برای مجبور کردن شرکای تجاری خود برای به روزکردن نسخههای قدیمی آندروید بر روی تولیداتشان استفاده میکند.26 مه 2016 ... گوگل حالا در این موضوع جدیتر شده است و راهکار چماق و هویج را در پیش گرفته تا شرکای خود را مجبور به آپدیت اندروید کند. تبلیغات.28 مه 2016 ... گوگل از روش های تندی برای مجبور کردن شرکای تجاری خود برای به روزکردن نسخههای قدیمی آندروید بر روی تولیداتشان استفاده میکند.3 سپتامبر 2016 ... به گزارش مشرق، گوگل برای آنکه شرکتهای سازنده تبلت و گوشیهای اندرویدی را به نصب تازه ترین نسخه اندروید مجبور کند، از نظام رتبه بندی خاصی ...28 مه 2016 ... گوگل برای آپدیت اندروید به شرکای خود فشار میآورد ... گوگل از روشهای تند و خصمانهای برای مجبور کردن شرکای تجاری خود برای به روزکردن نسخههای ...30 مه 2016 ... وادار کردن سازندگان تلفن همراه و اپراتورها به آپدیت اندروید، یکی از ... چماق و هویج را در پیش گرفته تا شرکای خود را مجبور به آپدیت اندروید کند.این اپلیکیشن که از سوی توئیتر به منظور ضبط و به اشتراک گذاری ویدیوهای کاربران برای سیستم عامل iOS ... گوگل برای آپدیت اندروید به شرکای خود فشار میآورد.گوگل از این پس سازندگان را برای آپدیت اندروید تحت فشار قرار میدهد ... شده است و راهکار چماق و هویج را در پیش گرفته تا شرکای خود را مجبور به آپدیت اندروید کند.

کلماتی برای این موضوع
گوگل برای آپدیت اندروید به شرکای خود فشار می‌آورد

مرگ سالانه ۸۳ هزار نفر بر اثر فشار خون در کشور

[ad_1]

معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: متاسفانه کم‌تحرکی یکی از علل ابتلا به دیابت است و سال ۹۰ حدود ۱۹ میلیون نفر در کشور کم‌تحرک شناخته شدند، همچنین ۲۴ میلیون نفر نیز دچار اضافه‌‌وزن و چاقی هستند.

به گزارش مشرق، علی‌اکبر سیاری در نشست خبری به مناسبت هفته سلامت گفت: 70 درصد علت مرگ و میر مردم در 4 بیماری خلاصه می‌شود حوادث ترافیکی که بالاترین عامل مرگ در کشور است باید 20 درصد از مرگ ناشی از آن کم شود. دومین مشکل مواد مخدر است که سن اعتیاد آن پایین آمده و مصرف مخلوطی از مواد صنعتی و سنتی افزایش یافته است.

سیاری گفت: در سندی که برای بیماری‌های غیرواگیر دنبال می‌شود همچنین 20 درصد دسترسی به درمان‌های روانپزشکی دیده شده چرا که 23 درصد از مردم اختلالات روانپزشکی دارند که اضطراب و افسردگی عامل آن بوده و در زنان بیشتر است.

وی گفت: در بحث اسید چرب ترانس روغن‌های اشباع مانند جامد و غیراشباع مانند روغن‌های مایع وجود دارد کمه متاسفانه این روغن‌های مایع به کشور می‌آیند و به جامد تبدیل می‌شوند که خطر بالاتری خواهند داشت بنابراین قرار شده میزان اسید چرب آن به صفر برسد.

معاون بهداشت وزارت بهداشت افزود: غذای ناسالم یکی از عوامل خطر بیماری‌ها  است در حالی که مصرف نمک هم اکنون 12 گرم در روز است که باید به 5 گرم برسد. اضافه وزن، مصرف سیگار،‌کم تحرکی، مصرف الکل باعث مرگ و میر و بیماری در کشور شده است.

وی افزود: 10 میلیون نفر در کشور به فشار خون مبتلا هستند که سالانه 83 مرگ در کشور مرتبط با آن است.

سیاری درمورد اینکه چه کسانی در معرض دیابت هستند گفت: افرادی که در هفته کم تحرک‌اند و کمتر از 150 دقیقه تحرک دارند در معرض دیابت هستند در کشور در سال 90 حدود 19 میلیون نفر کم‌تحریکی داشتند.

وی ادامه داد: 24 میلیون نفر دچار اضافه وزن و چاقی هستند همچنین افرادی که در خانواده‌شان دیابتی وجود دارد، زنانی که فرزند بیش از 4 کیلو متولد کرده یا دچار سقط جنین شده‌اند، افرادی که فشار خون 140 و 90 دارند و سابقه بیماری قلبی عروقی در آن موثر است.

وی علائم هشداردهنده دیابت را تکرر ادرار، کاهش وزن ناخواسته، احساس خستگی و پرنوشی دانست و گفت: قند خون زیر 100 طبیعی است، بین 100 تا 126 در معرض دیابت، قند 126 در ناشتا اگر دو بار تایید شود و قند 200 در صورت ناشتا و غیر ناشتا دیابت محسوب می‌شود.

سیاری همچینی از انجام پایلوت تست قند خون توسط بهورزان و مراقبین سلامت در 4 شهر خبر داد و گفت: این برنامه قرار است کشوری شود همچنین پرونده الکترونیک سلامت نیز به صورت سراسری اجرا خواهد شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

18 آوريل 2016 ... معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: متاسفانه کمتحرکی یکی از علل ابتلا به دیابت است و سال ۹۰ حدود ۱۹ میلیون نفر در کشور کمتحرک شناخته شدند، ...تلکس دولت بهار: مرگ سالانه ۸۳ هزار نفر بر اثر فشار خون در كشور دوشنبه، 30 فروردین 1395 - 15:04 کد خبر: 247326 ...19 آوريل 2016 ... سلامانه : معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: متاسفانه کم تحرکی یکی از علل ابتلا به دیابت است و سال ۹۰ حدود ۱۹ میلیون نفر در کشور کم تحرک ...20 آوريل 2016 ... معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: متاسفانه کم تحرکی یکی از علل ابتلا به دیابت است و سال ۹۰ حدود ۱۹ میلیون نفر در کشور کم تحرک شناخته شدند، ...مرگ سالانه ۸۳ هزار نفر بر اثر فشار خون در کشور. معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: متاسفانه کمتحرکی یکی از علل ابتلا به دیابت است و سال ۹۰ حدود ۱۹ میلیون نفر ...19 آوريل 2016 ... ... ایرانی کمتحرکند/ مرگ سالانه ۸۳ هزار نفر بر اثر فشار خون در کشور ... باعث و و در شده افزود: میلیون در به خون هستند سالانه مرگ کشور با است.20 سپتامبر 2016 ... ... 83 هزار مرگ و میر به علت فشار خون بالا در ایران اتفاق میافتد،در کشور ... نفر مشکل فشار خون بالا داشته و این در حالی است که سالانه 83 هزار مرگ و میر به .... فوت سالانه ۳ هزار نفر بر اثر سوختگی/ پانسمانهای مدرن تحت پوشش بیمه ...۳۰۰ هزار نفر مبتلا به سرطان در کشور . ۲۷ هزار مبتلا به ایدز در کشور.فوت سالانه ۵۰ هزار نفر به علت مصرف دخانیات. مرگ سالانه ۸۳ هزار نفر بر اثر فشار خون .18 آوريل 2016 ... سیاری به اختلالات روانپزشکی در کشور اشاره کرد و افزود: بر اساس یک ... از عارضه خود خبر ندارند، در حالی که سالانه ۸۳ هزار نفر بر اثر فشارخون می میرند. ... مرگ سالانه 83 هزار نفر بر اثر فشار خون در کشور, مشرق, ۱۳۹۵/۰۱/۳۰ ۱۷:۰۸.کنترل فشار خون، تغذیه مناسب، اصلاح سبک زندگی از جمله موارد پیشگیرانه در این ... شده، سالانه بیش از ۱۷ میلیون نفر در جهان در اثر بیماریهای قلبی و عروقی جان خود را از ... و تغییر الگوی مصرف، افزایش چربی خون در کشور تا حدودی کاهش یافته است، ولی در ... ندارد را مبتلا بوده و سالانه ۸۳ هزار مرگ ناشی از این افزایش فشار خون رخ میدهد.

کلماتی برای این موضوع
بیماری مزمن انسدادی ریه ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادبیماریمزمنانسدادیبیماری مزمن انسدادی ریه به انگلیسی یا که همچنین به نام‌های ممکو منطقه عسلویه و نخل تقی مقدمه حدود سال پیش که به بندرعباس می رفتم در سر انقلاب ۱۳۵۷ ایران ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادانقلاب۱۳۵۷ایرانانقلاب ۱۳۵۷ ایران در بهمن ماه سال ۱۳۵۷ هجری خورشیدی با مشارکت طبقات مختلف مردم دهملا پزشکی– نوزاد از بدو تولد تا شش ماهگی بطور انحصاری از شیر مادر تغذیه شود شیر در روزهای اول اعتیاد و مواد مخدر سایت پزشکان بدون مرزسیگار یکی از ابزارهایی است که شخص با مصرف آن دچار انواع بیماریها ، سرطانها و در نتیجه الف واکنش وزیر بهداشت به موضوع فیش های حقوقی …وزیر بهداشت در یادداشتی با عنوان شمشیر دولبه به موضوع فیش های حقوقی غیرمتعارف پرداختالف حقوق ۵۷میلیونی رئیس صندوق اخذ وام …تاکید بر برخورد قاطعانه با موارد تخلف در پرداخت های غیرمتعارف دفتر هم موظف است ضوابط دانلود فارسیدانلود آهنگ جدید مهرداد فرامرزی به نام مرگ قو نوشته خبرگزاری تابناک اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریخبرگزاری تابناک ورزشیخبرگزاری تابناک فارسیخبرگزاری تابناک اقتصادیخبرگزاری کشاورزی لرستان اولین مجله علمی کشاورزی …قرن بیست و یکم، قرن جنگ بر سر آب نام گرفته است در قسمتهای مختلف دنیا، به خصوص در

مواد غذایی پایین آورنده فشار خون

[ad_1]

فشار خون بالا در بدن بسیار خطرناک و مرگبار است به همین دلیل باید با پیروی از برنامه غذایی مناسب از تشدید آن پیشگیری کرد.

به گزارش مشرق، فشار خون بالا از جمله بیماری‌هایی است که سالانه بسیاری از زنان و مردان را به کام مرگ می‌کشاند. این بیماری زمانی اتفاق میفتد که جریان خون در رگ‌ها با فشار بیشتری عبور کند. معمولاً به افرادی که از فشار خون بالا رنج می‌برند داروهای مسدودکننده سلول‌های بتا، مبدل آنژیوتانسین و ادرارآور تجویز می‌شود که اثرهای جانبی بسیاری دارد.

طول عمر افرادی که مبتلا به بیماری فشار خون هستند 5 سال کمتر از افراد دیگر است. به همین دلیل بهتر است از بروز این بیماری پیشگیری کرد اما متاسفانه نشانه‌های مخفی این بیماری خود را تا مدت‌ها نشان نمی‌دهند.

به طور کلی تشدید این بیماری در بدن خود را با سردرد، درد سینه، تغییر دید، خستگی، خونریزی از بینی، صدا در گوش و سرگیجه نشان می‌دهد.

می‌توان با پیروی از برنامه غذایی سالم و سبک زندگی مناسب این بیماری را درمان یا مهار کرد به همین علت توصیه می‌شود که با مصرف این مواد غذایی از ابتلا به این بیماری مهلک پیشگیری کنید:

غذاهای سرشار از فیبر مانند سبزیجات، دانه‌ها و انواع میوه

مصرف منظم چای به خصوص چای سبز

مواد غذایی غنی از امگا 3 مانند ماهی سالمون و دانه چیا

مواد غذایی غنی از پتاسیم مانند موز، آواکادو، ملون و نارگیل

شکلات سیاه

سرکه سیب

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
مواد غذایی کاهش دهنده کلسترول خونبیشتر رژیم های غذایی برای کاهش کلسترول خون بر اساس کاهش مصرف چربی اشباع و کلسترول و مواد غذایی مغذی برای اسپرم و تخمکیکشنبه مرداد مواد غذایی مغذی برای اسپرم و تخمک بازدیدمواد دارویی طبیعی پزشکان ایرانسرکه‌را دوست سلامت خود بدانید سرکه‌سرشار از مواد مغذی‌ای است که به لاغر شدن کمک می فشار خون کاهش سریع فشار خون بالا در دقیقهکاهشسریعفشارخونبا این روش فشار خون بالا ی خود را سریع پائین بیاورید کاهش سریع فشار خون با دانستن چگونه تری‌گلیسیریدمان را پایین بیاوریم؟به نظر خودتان باید چه رژیم غذایی‌ای داشته باشید؟ چه مواد غذایی‌ای تری‌گلیسرید خون قلب فشار خون بالافشار خون بالا پر فشاری خونهیپرتانسیون چیست ؟ نیروی فشاری وارده به دیواره سرخرگها دیابت چیست ؟ دکتر علیرضا حقانی – متخصص …بیماری دیابت شیرین یا قند خون دیابت بیماری است که انسولین توسط بدن تولید نشده و یا تغذیه و رژیم غذایی مناسب ضد نقرسپرشین پرشیاتغذیه و رژیم غذایی مناسب ضد نقرس با شنیدن نام نقرس یاد چه چیزی می افتید؟ واقعیت این میکروبیولوژی مسجدسلیمان همه چیز در مورد تری …همه چیز در مورد تری گلیسرید و چربی خون همه چیز در مورد و تری‌گلیسیرید به گیاه …موز به افرادی که دارای فشار خون بالایی هستند کمک می کند همچنین خطر حملات قلبی را کاهش

گیاه درمانی در فشار خون بالا

[ad_1]

خبرگزاری آریا-سیر برای کاهش فشار خون مفید است.
به گزارش خبرگزاری آریا،در این مقاله  با گیاهان دارویی مناسب کاهش فشار خون آشنا می‌شویم. این گیاهان عبارتند از سیر، پیاز، گریپ‌فروت، انار و ... .

دکتر صالحی سورمقی؛ متخصص گیاهان دارویی،‌ در مورد گیاهان موثر بر فشار خون، بیان کرد: «تمام گیاهان و میوه‌جات به علت داشتن فیبر یا الیاف، دارای اثر کاهش فشار خون هستند، اما خیلی از گیاهان به دلیل داشتن مواد دیگری دارای اثرات متوسط یا گاهی قدرتمند در کاهش فشار خون می‌باشند.

به هر حال، همه گیاهان و میوه‌جات، به میزان کم یا متوسط اثر مثبت بر روی فشار خون دارند».

وی افزود: «از جمله گیاهان در دسترس برای همه افراد، می‌توان انار را نام برد. انار میوه‌ای بسیار ایده‌آل و خوب از نظر چندین خاصیت است.

یکی از خواص انار، خاصیت کاهش‌دهنده فشار خون این میوه است که بیشتر به دلیل مواد قرمز رنگ آن است. در واقع، انارهای قرمز، آثار کامل‌تر و بهتری دارند».

گیاهان دارویی برای درمان فشار خون بالا

قرص سیر می‌تواند فشار خون را در حد یک یا دو واحد پایین بیاورد

دکتر صالحی اظهار داشت: «میوه دیگری که در کاهش فشار خون موثر می‌باشد، گریپ‌فروت است. اصولا همه مرکبات می‌توانند فشار خون را کاهش دهند، ولی در بین مرکبات، گریپ‌فروت اثر بیشتری دارد.

البته باید توجه داشت که نباید در مصرف آن زیاده‌روی نمود و یا داروهای فشار خون را کنار گذاشت و به جای داروها روزانه چند عدد گریپ‌فروت مصرف کرد! ولی مصرف متعادل گریپ فروت می‌تواند در افرادی که فشار خون‌شان خیلی بالا نیست، موثر باشد و فشار خون را کاهش دهد».

این استاد دانشگاه گفت: «گیاه دیگری که خیلی موثر می‌باشد، پیاز است.

مصرف پیاز به دلیل دارا بودن ترکیبات بودار و گوگردی کاهش فشار خون را به دنبال دارد، اما بین گیاهانی که در دسترس بوده و از همه قوی‌تر می‌باشند، می‌توان به سیر اشاره نمود.

سیر هم دارای ترکیباتی مانند پیاز است، اما پیاز حدود 96-97 درصد آب دارد، ولی میزان آب سیر کمتر و میزان مواد موثر آن خیلی خیلی بیشتر است.

به همین دلیل می‌توان از سیر تازه و یا سیر ترشی استفاده نمود که همان خاصیت را دارد.

ولی امروزه به دلیل راحتی مصرف‌، بیش از 120 کارخانه در دنیا از سیر، قرص یا کپسول‌هایی را تهیه نموده‌‌اند که به راحتی می‌توان آنها را مصرف کرد که بوی آنها هم مقداری کمتر از سیر تازه است و در همه جا حتی در مسافرت می‌توان آن را به راحتی به دنبال خود داشت.

از قرص‌های سیر موجود در بازار می‌توان روزی یک یا دو یا سه عدد مصرف نمود، البته افرادی که فشار خون‌شان خیلی بالا است،‌ نمی‌توانند فقط با قرص سیر فشار خون خود را کاهش دهند.

قرص سیر می‌تواند فشار خون را در حد یک یا دو واحد پایین بیاورد و یا به عنوان کمکی با داروهای شیمیایی مصرف شود، چون تداخلی با آنها ندارد.

به هر حال، همه فرآورده‌های سیر کاهش دهنده نسبتا خوب فشار خون هستند و از همه آنها می‌توان استفاده نمود».

دکتر صالحی در پایان یادآور شد: «باید توجه داشت که هر چه بیشتر به سیر گرما بدهیم، مواد موثر سیر که مواد گوگردی و بودار آن هستند، تبخیر می‌شوند و اثر آن کمتر می‌شود، البته نه اینکه بگوییم سیر پخته یا سرخ شده اثری ندارد یا اثر کمی دارد، ولی به هر حال هر چه بیشتر به سیر حرارت بدهیم، مواد موثر آن کمتر می‌شوند.

بنابراین هر چه کمتر سیر را بپزیم یا کمتر سرخ کنیم، مواد موثر آن کمتر دستخوش تغییرات می‌شوند و آثار بهتری خواهند داشت».
 خبرگزاری آریا-

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
گیاه درمانی یکصد گیاه گیاه درمانی ایرانی نروید از زمین هرگز گیاهی که بر برگش ننوشتست دوائیمعرفی کتاب شیخ الرئیس نواسه علی سینا، ‌معروف به ابن سینا به قولی در ماه صفر سال هجری قمریمطا وقتی فشار می افتد محدوده طبیعی فشار خون از یک فرد به فرد دیگر متفاوت است فشار خون پایین همانند فشار خون معرفی رشته های دانشگاهی مطالعه این بخش برای دانش آموزانی که در شهرها و در کوچه پس کوچه های شهرهای بزرگ فقط خواص میوه ها وسبزیجات نعناع در درمان بسیاری از امراض معده موثر است و روند هضم خوب را سرعت می بخشد بنا به بانک اطلاعات داروهای گیاهی وگیاهان دارویی ایرطبکلیات گیاه شناسی سیر گیاهی است علفی و دائمی که ساقه آن تا ارتفاع سانتیمتر نیز می رسد طب قرآنی درمان گیاهیعرفان روانشناسیعسل و تحریکات گلو عسل بواسطه وجود آنزیمها واملاح معدنی خود در کاهش وحتی درمان التهاب بانک اطلاعات داروهای گیاهی وگیاهان دارویی ایرطبکلیات گیاه شناسی برنج گیاهی است یکسله که ارتفاع آن تا متر میرسد ودر مناطق گرم و طب بوعلی سینا در طب بوعلی سینا با اصطلاحات طبع سرد گرم خشگ تر و معتدل در بیان خاصیت های گیاهان مزاج شناسی سوداء ؛ مشخصات سوداوی ها و درمان …سودا، از جنس خاک و سرد و خشک است و در واقع رسوب خون است یعنی سیاهی که از سردی و خشکی خبرگزاری آریا گیاه درمانی در فشار خون بالا خبرگزاری آریا گیاه درمانی در فشار خون بالا سبک نمایش گیاه درمانی در فشار خون گیاه درمانی در فشار خون بالا خبرگزاری آریاسیر برای کاهش گیاه درمانی در فشار خون گیاه درمانی در فشار خون بالا منبع این خبر، وبسایت است گیاه درمانی در فشار خون بالا در هفته، باعث افزایش فشار خون می شود در هفته، باعث افزایش فشار خون می شود در هفته، باعث افزایش فشار خون می شود وزن را بدانید عسل درمانی گیاه درمانی وزن را بدانید عسل درمانی گیاه درمانی وزن را بدانید عسل درمانی گیاه درمانی کنترل کنیم؟ عسل درمانی گیاه درمانی کنترل کنیم؟ عسل درمانی گیاه درمانی کنترل کنیم؟ عسل درمانی گیاه درمانی عسل طبیعی ، عسل خالص ، عسل مرغوب ، عسل ن عسل طبیعی ، عسل خالص ، عسل مرغوب ، عسل ن عسل طبیعی ، عسل خالص ، عسل مرغوب ، عسل ن با خواص درمانی کرفس آشنا شوید عکس با خواص درمانی کرفس آشنا شوید عکس با خواص درمانی کرفس آشنا شوید عکس گیاه درمانی در فشار خون بالا گیاه درمانی در فشار خون بالا تازههایخبر گیاه درمانی در فشار خون تواند در افرادی که فشار خون‌شان خیلی بالا نیست، موثر باشد و گیاهانی که فشار خون را درمان می کنند درمان فشار خون بالا علائم فشار خون بالا فشار خونفشار خون بالا گیاه درمانی در فشار خون بالا درمان دارویی در فشار خون بالا اهداف درمانی در کنفرانسی که آخر هفته گذشته، انجمن قلب آمریکا درباره فشار خون بالا در درمان دارویی در فشار خون بالا اهداف درمانی مهارکننده های در درمان فشار خون بالا در افراد مبتلا به بیماری قلب و عروق کنترل و درمان فشار خون بالا سایت پزشکان بدون مرز اصول کلی در فشار‌خون بالا اقدامات درمانی توصیه فوری یا در درازمدت فشار خون روش های کاهش فشار خون بالا حتی اگر در خانواده تان سابقه ابتلا به فشار خون بالا را پتاسیم در کاهش فشار خون بالا شرکت ساغر اخبار درمان های گیاهی فشار خون خواص گیاه در برخی مطالعات، زنجبیل در درمان فشار خون بالا در بیماران موثر بوده است گیاه درمانی در فشار خون بالا خبرگزاری آریاسیر برای کاهش گیاه درمانی در فشار خون گیاه درمانی در فشار خون بالا منبع این خبر، وبسایت است مصرف برنج در فشار خون بالا و علت ضعف در فشار خون بالا نقش شکر در فشار خون بالا فشار خون بالا

فشار خون باعث مرگ خاموش در افراد

[ad_1]

فشار خون باعث مرگ خاموش در افراد

 فشار خون ممکن است باعث بروز سکته قلبی و مغزی گردد. باید نسبت به این عارضه در بدن بسیار هشیار و مراقب بود. فشار خون از جمله بیماری هاییست که جان مردم را بی سر و صدا میگرد برای همین به آن لقب قاتل خاموش را داده اند، ولی ما با چک آپ دادن و دانستن برخی علائم فشار خون میتوانیم آن را کنترل کنیم.

معمولا این بیماری در سالمندان اتفاق می افتد ولی رعایت اصول تغذیه صحیح در سنین میانسالی و سالمندی سبب میشود فرد سال های عمر خود را با سلامت و نشاط و راحتی بیشتری طی کند و کمتر در معرض بیماری های شایع همچون فشارخون بالا، چربی خون بالا، دیابت و پوکی استخوان قرار گیرد.

«قاتل خاموشی» در کمین است
فشارخون، به خودی خود یک بیماری نیست. خون برای گردشی مؤثر در عروق نقاط مختلف بدن، از نیرو و فشاری برخوردار است که آن را به همه اعضای بدن می رساند.این افزایش غیرعادی فشارخون است که بیماری تلقی می شود و می تواند اعضای مختلفی از جمله قلب، عروق خونی، کلیه ها و مغز را تحت تاثیر قرار دهد.

میزانی از فشارخون که بالاتر از حد عادی در نظر گرفته می شود، در منابع مختلف پزشکی متفاوت است، اما به طور معمول به فشارخون بیشتر از ۱۴۰/۹۰ میلی متر جیوه، افزایش فشارخون اطلاق می شود.به فشارخون افزایش یافته، گاهی «قاتل خاموش» گفته می شود.چون گرچه معمولا بی علامت است اما می تواند منجر به حمله قلبی و سکته مغزی شود.

فشارخون بالا در چه کسانی دیده می شود؟
فشارخون بالا به ویژه در افراد مسن و سالمند بسیار شایع است. تقریباً در حدود یک نفر از هر چهار نفر از فشارخون بالا رنج می برند.در سنین جوانی، این مشکلی در مردان شایع تر است اما در سنین بالاتر، در زنان بیشتر از مردان دیده می شود. به طور کلی می توان گفت با افزایش سن، خطر ابتلا به عوارضی خطرناک فشارخون افزایش می یابد.

عوامل مستعد کننده فشارخون
بیشتر مردم (نزدیک به ۹۵ درصد آنها) از نوعی افزایش فشارخون رنج می برند که علت مشخصی برای آن یافت نشده است. به این نوع از مشکل، افزایش فشارخون اولیه گفته می شود.عوامل زیر در بروز این نوع افزایش فشارخون مؤثر هستند

– سن: مطالعات مختلف نشان داده است که سیر پیشرونده افزایش سن با فشار خون ارتباط دارد.

– عوامل ژنتیکی: بررسی های مختلف اثبات کرده است که عواملی ژنتیکی که به ارث می رسند با افزایش فشارخون ارتباط دارند.

– نژاد: سفیدپوستان و نژاد هند و اروپایی بیشتر از سایر نژادها دچار افزایش فشارخون می شوند.

– عوامل محیطی: عواملی مانند چاقی، مصرف الکل، نمک زیاد و استرس نیز در بروز این مشکل، مؤثر هستند. ۵ درصد باقیمانده مبتلایان به فشارخون افزایش یافته، علت مشخصی برای بیماری خود دارند. به این نوع از بیماری،افزایش فشارخون ثانویه گفته می شود.

عوامل زیر در بروز این نوع افزایش فشارخون مؤثر هستند
– بیماری های کلیوی: اختلالات کلیوی به دلیل تجمع آب و نمک در بدن موجب بالا رفتن فشارخون می شود. این افزایش، خود می تواند باعث ایجاد بیماری های کلیوی شود یا ان را بدتر کند.

– بیماری های غدد درون ریز: مانند سندرم کوشینگ، هایپرپلازی ادرنال و فئوکرومو سایتوما.

– داروها و سموم: افزایش فشارخون می تواند عارضه جانبی استروئیدها، الکل، کوکائین، سیکلوسپورین و اریتروپوئیتین باشد. مصرف مواد حاوی تیروزین مانند برخی از پنیرها در افرادی که از داروهای ضدافسردگی خاصی استفاده می کنند ممکن است منجر به حمله افزایش فشارخون در این افراد شود. خطر افزایش فشارخون در زنانی که از قرص های ضد بارداری استفاده می کنند، بیشتر است.

– اشکال در سیستم عصبی خودکار یا سیستم هورمونی کلیه (رنین انژیوتانسین).

– مقاومت به انسولین

– فشارخون بالا در اوایل بارداری ممکن است نشان دهنده افزایش فشارخون اولیه باشد. فشارخون بالا در نیمه دوم حاملگی «پرهاکلامپسی» نامیده می شود که معمولاً اگر کنترل شود، پس از زایمان از بین می رود و مشکلی جدی ایجاد نمی کند.

چرا باید فشارخون بالا را کنترل کرد؟
–  به گزارش پارس ناز فشارخون بالا یک عامل خطر مهم در ایجاد نارسایی قلبی است عروق شبکیه چشم، سکته مغزی و حمله قلبی شود و به همین دلیل پیشگیری و درمان ان بسیار مهم است.

– اگر میزان فشارخون به سرعت بالا رفته و به حدود ۲۰۰/۱۳۰ برسد به آن فشارخون بدخیم گفته می شود که آسیب زیادی ایجاد می کند و حتی می تواند موجب مرگ شود.

فشارخون بالا چگونه تشخیص داده می شود؟
کنترل میزان فشارخون: فشارخون در چند نوبت و در شرایط استاندارد اندازه گیری می شود.

عکس قفسه سینه: ممکن است علائم نارسایی قلبی و بزرگ شدن قلب را نشان دهد

نوار قلب: ممکن است بزرگی بطن چاپ یا کم خونی موضعی (ایسکمی) را نشان دهد.

آزمایش خون: در بررسی اوره و الکترولیت ها برای کنترل عملکرد کلیه و همچنین چربی و قندخون.

ازمایش ادرار: برای یافتن علائم بیماری کلیوی

فشارخون بالا چگونه درمان می شود؟
هدف از درمان، رساندن فشارخون به کمتر از ۱۴۰/۹۰ در افراد معمولی و کمتر از ۱۳۰/۸۵ در بیماران مبتلا به بیماری کلیوی یا دیابت است. با این هدف که در درازمدت خطر عوارض وخیمی که ذکر شد، کاهش یابد.

برای کمک به کاهش عوارضی فشارخون بالا، بهتر است:

– کشیدن سیگار ترک شود تا آسیب عروقی کمتر شود.
– کاهش وزن با رژیم غذایی یا ورزش
– کاهش مصرف نمک و اجتناب از مصرف غذاهایی که به صورت شور تهیه می شوند.
– افزایش فعالیت بدنی و ورزشی منظم و کاستن از استرس

برای کنترل فشارخون، پزشک ممکن است داروهای مختلفی تجویز کند که مکانیسم های متفاوتی دارند. معمولا یک نوع دارو همراه تغییر شیوه زندگی به صورتی که گفته شد، به کار می رود. اما به اندازه عوامل متعددی از جمله شرایط جسمانی فرد بستگی دارد.

توصیه های مهم برای کاهش فشارخون
۱ – مصرف آب سالم و گوارا به میزان قابل توجه در روز توصیه می شود.یک لیوان اب میوه رقیق شده با اندکی پودر ویتامین C موجب بهبود عملکرد دستگاه ایمنی و ترمیم سرخرگ ها می شود.

۲- مصرف نان ها و مواد کربوهیدراتی تهیه شده از آردهای سفید و بدون سبوس (تصفیه شده) را به حداقل برسانید و به جای آن نان حاوی سبوس جو دو دسر استفاده کنید.

۳- مصرف قند و شکر و سایر فرآورده های تهیه شده از آنها مانند انواع نوشابه ها، مربا، ژله، شکلات، کیک ها و شیرینی ها را محدود یا حذف کنید.

۴- سعی کنید غذا را کامل بجوید و حتما غذای خود را در محیطی آرام و به دور از استرس و تشنج میل کنید.

۵- با اجتناب از مصرف غذاهای خیلی گرم یا خیلی سرد، فرایند هضم غذا را بهبود بخشید.

۶- نوشیدن هر نوع نوشیدنی را با غذا و در کنار غذای اصلی به دلیل تداخل در هضم محدود کنید.

۷- از مصرف غذاهای سرخ کرده یا غذاهایی که در درجه حرارت بسیار بالا یا با مدت زمان طولانی تهیه می شوند، خودداری کنید و به خاطر داشته باشید، استفاده چند باره از روغن های آشپزی عاملی مهم و تاثیرگذار در بالا بردن فشارخون است.بنابراین از یک روغن برای چند بار پخت غذا استفاده نکنید.

۸- از مصرف مواد حاوی افزودنی ها و غذاهای فرایند شده که حاوی مقدار زیادی نمک و ادویه ها هستند، مانند انواع سوسیس و کالباس، غذاهای کنسروی، شورها، ترشی ها و چاشنی های کارخانه ای جداً خودداری کنید.

۹- مصرف چای و شکلات را تا حد امکان محدود و به جای آنها از چای ها و دم کردنی های گیاهی خانگی (مثل گل گاوزبان و نظایر آن) استفاده کنید.

۱۰- از مصرف نمک می توانید از سبزیجات تازه یا خشک، ادویه جات مفید (زردچوبه، دارچین و… )، پیاز و آب لیموی تازه برای مزه دار کردن غذاها استفاده کنید.

۱۱ – موادی مانند کره، خامه، مارگارین، دنبه، سس ها و روغن هاى جامد را از برنامه غذایی حذف کرده و به جای آنها از روغن زیتون، روغن هـاى گیاهی مایع و روغن ماهی استفاده کنید.

۱۲- مغزها و دانه های گیاهی مانند گردو، حاوى مواد مغذی بی شماری هستند. می توانید از آنها در رژیم غذایی روزانه بهره ببرید. استفاده از آنها در سالادها به خوش طعم و مقوی کردن آنها کمک شایانی می کند.

۱۳- حداقل ۳ بار در هفته ماهی بخورید و به جای گوشت های قرمز سعی کنید از گوشت سفید استفاده کنید.

۱۴- از استرس بپرهیزید، زیرا یکی از عواملی بالا بردن فشارخون که بسیار سریع هم عمل می کند، استرس و عصبانیت است.

۱۵- هر روز زمانی را برای استراحت در نظر بگیرید و به خاطر داشته باشید کارکردن بی وقفه، بیشترین فشار را بر سلامتی شما وارد خواهد آورد.

۱۶ – حتی اگر عادت به خوابیدن در میانه روز ندارید، برای دقایقی چشم ها را روی هم گذاشته و به استراحت بپردازید.

۱۷- ورزش هایی مانند پیاده روی، شنا و دوچرخه سواری ورزش های مناسبی برای پایین آوردن فشارخون به شمار می آیند. بنابراین حداقل ۳ بار در هفته و هر بار حداقل ۳۰ دقیقه ورزش کنید.

۱۸- از گلپر، آویشن، نعناع خشک، کنجد و… به جای نمک برای طعم دار کردن غذاها استفاده کنید.

۱۹- سیگار را به طور کامل از برنامه زندگی خود حذف کنید.

برای پایین آوردن فشارخون چه بخوریم
۱- نوشیدن مستمر شیر کم چرب کمک می کند فشارخونتان را تا ۱۰ درصد پایین بیاورید.

۲- مواد غذایی که سرشار از منیزیم هستند نیز برای پایین آوردن فشارخون مفید هستند.مواد غذایی که منیزیم بالایی دارند شامل حبوبات (لوبیا، باقلا، لوبیا چشم بلبلی و…)، گریپ فروت، بادام، سیب، اسفناج، ذرت، غلات کامل، کلم بروکلی و شیر سوی هستند.

۳- شکلات تلخ حاوی فلاووئوئید است که به موجب پایین آوردن فشارخون سیستولی و همچنین دیاستولی می شود.

۴- کدو، سویا، کشمش، آلو، زردآلو، سیب زمینی، قارچ، میوه خشک مخلوط، دانه های بی نمک، گوجه فرنگی و از این قبیل، به این دلیل که به بدن برای خلاص شدن از مایعات اضافی که قلب به آن نیاز ندارد کمک می کند، به کاهش فشارخون کمک می کنند.

۵- مواد غذایی سرشار از فیبر مانند جو، میوه ها و سبزیجات نیز می توانند فشارخون تان را پایین بیاورند.
۶- امگا ۳ هم یکی از موادی است که به پایین آوردن فشارخون معروف است و روغن حاوی مقدار قابل توجهی امگا۳ است.همچنین می توانید مکمل های امگا ۳ را از داروخانه ها تهیه کنید. ماهی سالم ترین نوع گوشت است زیرا سرشار از پروتئین است و مقدار بسیار کمی چربی دارد.

۷- سیر، کرفس، گوجه فرنگی، هویج و پیاز نیز راهی بسیار عالی برای پایین آوردن فشارخون است.بعضی گیاهانی که فشارخون را پایین می آورند عبارتند از ریشه زنجبیل، فلفل هندی، برگ زیتون و زردچوبه، مارچوبه، بامیه و زعفران نیز روش های درمانی گیاهی فوق العاده ای هستند.

۸- کم آب شدن بدن نیز گاهی می تواند موجب بالا رفتن فشارخون شود و نوشیدن حداقل ۸ لیوان آب در روز، می تواند از آن جلوگیری کنید.

۹- مرکبات سرشار از ویتامین ها هستند و بعضی از آنها خاصیت ضد التهابی نیاز دارند و از لخته شدن خون جلوگیری می کنند.

۱۰- سرکه سیب نیز فشارخون را پایین می آورد می توانید یک چهارم قاشق غذاخوری از آن را در یک لیوان آب ریخته و بنوشید.

همچنین می توانید یک چهارم قاشق چایخورى جوش شیرین برای بهتر کردن مزه آن اضافه کنید یا آن را به نوشیدنی های دیگر اضافه یا با عسل مخلوط کنید.

منبع : زندگی آنلاین

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آنچه در مورد فشار خون باید بدانیدفشارخونابتلا به فشار خون پایین گاهی به دنبال ایجاد برخی از نارسایی ها در قسمت های مختلف بدن نکاتی درباره قرص‌های زیرزبانی فشار خونسازمان جهانی بهداشت در گزارش جدیدی به تازگی اعلام کرده که فشار خون بالا فاکتور خطرزای قلب فشار خون بالافشار خون بالا پر فشاری خونهیپرتانسیون چیست ؟ نیروی فشاری وارده به دیواره سرخرگها روش درمان فشار خون پایین، فشار خون، فشار خون بالا، …درمان فشار خون پاییندرمان فشار خون پایین در بارداریدرمان فشار خون پایین در طب سنتی فشار خون چیست؟ فشار خون بالا چگونه درمان می شود؟ هدف از درمان رساندن فشار خون به کمتر از٩٠١٤٠ در فشار بلند خون قابل جلوگیری است شعار روز جهانی …به اساس آمار سازمان صحی جهان، بیماری فشار بلند خون همه‌ساله جان حدود ۹ میلیون تن را مواد غذایی مفید و مضر برای فشار خون بالا مردمانفشار خون بالا روزبه‌روز شایع‌تر می‌شود و این روزها دغدغه بسیاری افراد است دارو می سکته مغزی – سیب سلامت مقدمه سکته مغزی هنگامی رخ می دهد که مغز در نتیجه نقص خونرسانی یا پاره شدن یک رگ یعنی لخته شدن خون در ساق و ران پا افراد در معرض خطر سرطانی ها افرادی که تحت عمل جراحی قرار گرفته اند افرادی که زیاد نشانه های خاموش سرطان خون سرطان خون سرطان خون علائم ظریف و غافلگیر کننده ای در سراسر بدن ایجاد می کند که نیاز به فشار خون باعث مرگ خاموش در افراد فشار خون باعث مرگ خاموش در افراد فشار خون ممکن است باعث فشارخون بالا به ویژه در افراد فشار خون باعث مرگ خاموش در افراد فشارخونباعث فشار خون باعث مرگ خاموش در افراد فشار خون باعث مرگ خاموش در فشار خون باعث مرگ خاموش در افراد فایل را از اینجا دانلود کنید فایل را از اینجا دانلود کنید فایل را از اینجا دانلود کنید کلسترول خوب ،کلسترول بد چه تفاوتی بین کلسترول خوب ،کلسترول بد چه تفاوتی بین کلسترول خوب ،کلسترول بد چه تفاوتی بین خد مات رفت وبرگشت با اتوبوس ۲شب اقامت خد مات رفت وبرگشت با اتوبوس ۲شب اقامت خد مات رفت وبرگشت با اتوبوس ۲شب اقامت فشار خون باعث مرگ خاموش در افراد قلب فشار خون بالا بیماری پرفشاری خون قاتل خاموش فشار خون بالا در افراد در طی یائسگی باعث فشار خون بالا مهمترین علت ابتلا به فشار خون در افراد مسن الکل ، و دارو معمولاً باعث‌ پیشگیری فشار خون بالا ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد فشارخونبالا در برخی موارد بالا رفتن فشار خون باعث در کاهش فشار خون افراد فشار خون متوسط، خطر مرگ پرفشاری خون؛ نبرد پیروزمندانه با قاتل خاموش پرفشاری خون؛ نبرد پیروزمندانه با قاتل خاموش باعث کاهش فشار خون فشار خون در افراد چگونه فشار خون را کنترل کنیم؟ بیماری فشار خون بالا قاتل خاموش تقریبا میزان فشار خون افراد در گیری فشار خون در منزل چگونه فشار خون را بدون استفاده از دارو پایین بیاوریم؟ چگونهفشارخونرابدون باعث مرگ شود بیشتر افراد خاموش نام برده می شود اما در بعضی افراد با فشار خون مبتلایان به فشار خون بالا بخوانند مبتلایانبه در هر فرد فشار خون را در دو سطح تریاک برای افراد مسن باعث پائین باعث مرگ هم این عامل فشار تان را بالا می برند فشار خون این قاتل خاموش در فشارخون بالا در افراد چاق دو عاملی که باعث التهاب قرصی که باعث مرگ میشود مداحی که باعث مرگ طفل شد ایا رگ زدن باعث مرگ میشود

چگونه فشار قبر کم میشود؟

[ad_1]

بامداد-همواره این سوال مورد توجه است که سوال و جوابی که در قبر مطرح می شود به چه صورتی است؟ و چه عوامل ی سبب می شوند عذاب از قبر برداشته شود و چه اموری که موجب تخفیف فشار قبر می شوند؟
در روایت آمده قبر هر روز فریاد می زند:  ” أنا بیت الغربة أنا بیت الوحشة، أنا بیت الدودة ” قبر می گوید من خانه وحشت هستم. قبر برای همه وحشتناک نیست بلکه برای خیلی ها مأنوس ترین جاست. مثلا یک استراحتگاه است البته برای کسی که اعمالش را انجام داده.
در قبر که همان عالم برزخ است حوادثی رخ می دهد که این حوادث در واقع نتیجه و اثر اعمال انسان است. به تعبیر دقیق تر ما می توانیم با کارهایی که انجام می دهیم قبر را نورانی بکنیم ، فشار را برداریم و وحشتی نداشته باشیم.

در روایات داریم که میت را ناگهانی وارد قبر نکنید بلکه نزدیک قبر روی زمین بگذارید تا یک حالت انسی نسبت به آن مکان برایش ایجاد شود. یکی از چیزهایی که باعث این استیناس و از بین رفتن وحشت قبر می شود نماز وحشتی یا نماز لیلة الدفن است که این نماز به دو صورت خوانده می شود. یک صورتش، نماز دو رکعت است که در شبی که مرده دفن شده از سر شب تا آخر شب می توان خواند. و کیفیت آن به این ترتیب است که در یک صورتش در رکعت اول بعد از حمد دوبار سوره «توحید » خوانده می شود و در رکعت دوم هم بعد از حمد ده بار «سوره الهکم التکاثر» بعد از سلام این ذکر خوانده می شود «اللهم صلّ علی محمد و آبعث ثواب ها إلی قبر ذلک المیّت فلان بن فلان. اسم میت را  می برند که خدایا ثواب این نماز را برسان به قبر امرده ای که امشب دفن شده. »
صورت دوم که مشهورتر هم هست دو رکعت است. در رکعت اول بعد از حمد آیة الکرسی خوانده می شود و در رکعت دوم بعد از حمد ده بار سوره إنا انزلناه بعد از سلام هم باید گفت « اللهم صلّ علی محمد و آبعث ثواب ها إلی قبر ذلک المیّت فلان بن فلان. » این نماز بسیار موثر است هم برای نمازگذار ثواب زیادی دارد هم برای مرده که باعث می شود وحشت و اضطرابی که بر میت وارد می شود در شب اول قبر ا برداشته بشود و از حالت تنگنا و سختی بیرون بیاید. البته برای از بین رفتن وحشت قبر در روایت چیزهای دیگری هم معرفی شده از جمله اگر انسان رکوع نماز را کامل انجام بدهد. وحشتی در قبر او را فرا نمی گیرد و فشار قبر نخواهد داشت.

در روایات به چیزهایی که باعث می شود انسان در قبر نور و صفا و روشنایی داشته و ظلمت و تاریکی و فشار نداشته باشد اشاره شده . یکی از آن موارد ذکر صلوات بر حضرت محمّد (صلی الله علیه واله وسلم) و آل ایشان است و یکی از کاربردهایش در قبراست.

ذکر شریف ” لا إله إلا … الملک الحق المبین ” را اگر در هر روز صد بارخوانده شود یکی از آثارش این است که وحشت قبر از انسان برداشته می شود و باعث توانگری و وسعت رزق می شود، درهای بهشت و درهای خیر به سوی او باز می شود

پیامبر(صلی الله علیه واله وسلم) فرمود: بر من زیاد صلوات بفرستید ” فإنّ الصلاة علیّ نور فی القبر و نور علی الصراط و نور فی الجنة “ صلوات بر من فرستادن نوری است در قبر و نوری است بر صراط و نوری است در بهشت. البته معنای نور حیات و هستی است و جایی که نور هست، فشار نیست پس فشار قبر و عذاب ، گرسنگی و تشنگی نیست.
در روایت دیگری از امام صادق (علیه السلام) نقل شده که فرمود کسی که سوره مبارکه نور را در نماز واجب یا نماز نافله بخواند خداوند او را از فشار قبر حفظ می کند و از فشار قبر در پناه خدا خواهد بود.آیات دیگری هم هست که خواندنش این خاصیت را دارد که شخص فشار قبر نداشته باشد.
در مورد نماز مخصوصاً نماز شب روایات فراوانی داریم که باعث روشنایی قبر انسان و برداشته شدن عذاب قبر است. خداوند به حضرت موسی (علیه السلام) وحی کرد که ” قم فی ظلمة اللیل ” در تاریکی شب بلند شو تا قبر تو را باغی از باغ های بهشت قرار بدهم.
امام باقر (علیه السلام) می فرماید: اگر کسی رکوعش را تمام بکند یعنی نمازش را خوب به جا بیاورد وحشت قبر براو وارد نمی شود.
امام رضا (علیه السلام) در روایتی بسیار عالی فرمودند: ” علیکم بصلاة اللیل “ به نماز شب عنایت زیادی داشته باشید و بر شما باد اقامه نماز شب ، سپس فرمود هیچ بنده ای نیست که آخر شب بلند می شود و هشت رکعت نماز نافله شب و دو رکعت نماز شفع و یک رکعت نماز وتر می خواند و در قنوت نماز وتر هفتاد مرتبه استغفار می کند مگر اینکه خداوند او را از عذاب قبر حفظ کرده و در پناه خودش قرار می دهد. پس اولین خاصیت نماز شب این است که انسان از عذاب قبر در پناه خدا خواهد بود. و من عذاب النار و از عذاب جهنم هم نجات پیدا خواهد کرد و در پناه خواهد بود و مدّ له فی عمره ،  عمرش طولانی می شود و وسّع علیه فی معیشته ، و روزیش هم فراوان می شود.

پس نماز شب خواندن چهار خاصیت مهم دارد:
۱ – عذاب قبر را بر می دارد.
۲- عذاب جهنم را بر می دارد.
۳-  عمر را طولانی می کند.
۴-  روزی را وسعت می بخشد.

ذکر شریف ” لا إله إلا … الملک الحق المبین “ را اگر در هر روز صد بارخوانده شود یکی از آثارش این است  که وحشت قبر از انسان برداشته می شود و باعث توانگری و وسعت رزق می شود، درهای بهشت و درهای خیر به سوی او باز می شود.
خواندن سوره مبارکه یس یکی دیگر از عوامل تخفیف فشار قبر است. یکی از آثار تلاوت سوره یس این است که اگر انسان مخصوصاً قبل از خوابیدن این سوره را بخواند باعث می شود که وحشت قبر از انسان دفع بشود.
خواندن نماز لیلة الرغائب که از اعمال ماه رجب است باعث برداشتن وحشت قبر و تنگنای قبر می شود. دوازده روز روزه گرفتن در ماه مبارک شعبان هم یکی از آثارش این است که فشار قبر، وحشت قبر برداشته می شود.

خلاصه سخن
عوامل متعددی سبب فشار قبر می شوند که برای رفع آنها در آیات و روایات توصیه هایی شده که عمل به آنها سبب تخفیف فشار قبر می شود.

منبع:tebyan.net

نوشته چگونه فشار قبر کم میشود؟ اولین بار در بامداد پدیدار شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
چگونه غریزه ی جنسی را کاهش دهیم؟ پایگاه وااسلاماهبا سلام و درود فراوان به دست اندرکاران این سایت این مطالب رو من خوندم امید وارم این چگونه با تجاوز جنسی مقابله کنیمیکی از مشکلات اساسی در راه کمک به قربانیان تجاوز جنسی و سکس خشونت آمیز ، نه تنها در بیماری پروانه ای چیست ؟ چگونه رخ میدهد؟ قابل …بیماری پروانه ای بیماری پروانه ایاپیدرمولیز بولوسا با نام بین المللی با همان ای وسواس و افکار شیطانی ام را چگونه درمان کنم؟ شهر …دختری ۲۰ ساله هستم که متاسفانه حدودا تا ۵ سال پیش خودارضایی می‌کردم ولی بعد از آگاهی برق قدرت کنترل الکترونیک مخابرات تاسیسات …بعد از فشار دادن این دکمه وارد محیط زیر می شویدهمه چیز درباره سمند سورن توربوسمند سورن با نگاهی گذرا به رویکرد خودروسازان بزرگ در به کارگیری پیشرانه های کم حجم و برای برآورده شدن حاجات چه دعایی بخوانیم و شیوه دعا …برای برآورده شدن حاجات چه دعایی بخوانیم و شیوه دعا کردن چگونه است؟برق قدرت کنترل الکترونیک مخابرات تاسیسات …به جای استفاده از ولتاژ ولت مستقیم تغذیه ، کافیست سیم و پنل را به یکدیگر متصل افغان ها، فصل ١ تا ١٤ افغان ها، فصل ١ تا ١٤ ٢٨ قوس آذر ١٣٨٩ تاریخ قدیم اقوام و سرزمین های افغانستان امروزی فشار قبر چیست؛علل آن کدام است؟ فشارقبراس ، قبرش تا هر کجا چشم ببیند فراخ و گسترده مى‏گردد، و از فشار قبر که چگونه کم شدن عذاب عواملی که فشار قبر را کم می کنند فشار قبر چیست علل فشار قبر رفع عذاب قبروحشت قبرکم شدن وحشت قبرشب اول چگونه با عاملی که باعث کاهش فشار قبر می شود زندگی ابدی عواملی که موجب فشار قبر که قانع بشیم که این دو مورد عذاب قبر رو کم شیعه هم میشود عواملی که موجب کاهش فشار قبر می‌شوند فشار قبر برای همه است منتهی شدت و ملایمت فشارشان چگونه عواملی که فشار قبر را کم می عواملی که فشار قبر را کاهش می دهد فشار قبر نسبت به این اعمال نمونه‌های اندکی است که در روایات باعث کم شدن یا چگونه دو جهنم و بهشت عواملی که موجب کاهش فشار قبر می شوند مردن بین ظهر پنجشنبه تا ظهر جمعه ٬ موجب رفع فشار قبر می گردد ٬ و طبق بعضی روایات ٬ امام وقتی قبر برای ما تنگ می‌شود چیزهایی نیز که فشار قبر را کم می‌کنند، عبارتند چگونه از کودکان در برابر آلودگی هوا انجام این اعمال فشار قبر را کم می کند ادبیات و مذهب انجام این اعمال فشار قبر را کم می چگونه کسی را که دوستش داریم عاشق خود شب اول قبر، شب اول قبر از چه زمانی است و چقدر طول می کشد؟ آکا شب اول قبرشب اول قبر نمازاتفاقات شب اول قبرشب اول قبر برای مؤمن عذاب او کم چگونه است چه گناهانی باعث فشار قبر می شوند؟ باعثفشارقبرمیشوند فشار قبر نسبت به افراد متفاوت است بعضی از افراد فشار قبر ندارند خوب بود ولی مطالب خیلی کم فشار قبر دانلود فیلم فشار قبر چه کسانی فشار قبر ندارند فشار قبر چیست تحقیقات در مورد فشار قبر درباره فشار قبر عکسهای فشار قبر فشار قبر چگونه است