پاستا با سیر و فلفل تند؛ مناسب گیاهخواران

[ad_1]

وب سایت پارسه گرد: در این پاستا گوشت به کار نرفته و به همین جهت مناسب گیاهخواران نیز می باشد. این میزان مواد اولیه، برای 4 نفر مناسب می باشد. این پاستا حداکثر در مدت 30 دقیقه آمادۀ سرو می‌باشد.

مواد لازم:

• پاستا یا ماکارونی    450 گرم
• روغن زیتون   ½ پیمانه 
• سیر ریز خرد‌شده     5 حبه
• فلفل قرمز یا چیلی     3 عدد
• جعفری تازه ساتوری‌شده     ¼ پیمانه

طرز تهیه:

1- پاستا را (در صورتی که از پاستای فتو چینی یا تاگلیاتی استفاده کنید کیفت بهتری از این پاستا می‌گیرید) داخل آب در حال جوشیدن همراه با نمک می‌ریزیم تا بپزد.

2-در حین پختن پاستا، داخل یک تابه روغن زیتون می‌ریزیم و آن را روی حرارت می‌گذاریم تا گرم شود. سپس سیر و چیلی خشک و خرد شده را داخل روغن می‌ریزیم و کمی تفت می‌دهیم. زمانی که پاستا کاملاً پخت و نرم شد، آن را آبکش می‌کنیم و کمی از آب آن را نگاه می‌داریم.

3-مخلوط روغن زیتون و سیر را روی پاستا می‌ریزیم و آن را روی حرارت می‌گذاریم تا گرم شود و مواد را مخلوط می‌کنیم. اگر خیلی خشک بود، کمی از آب پاستا را روی آن می‌ریزیم و مخلوط می‌کنیم. پس از اینکه کمی گرم شد، جعفری را به آن اضافه می‌کنیم و کاملاً مخلوط کرده و سرو می‌کنیم.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …درمان گرفتگی رگ‌های قلب با عصاره سیر و لیمو ترش مصرف عصاره اگر دچار رسوب گرفتگی در سبزیجات و میوه برای این ایده قشنگیه که به بچه ها حق انتهاب میده که پاستاشون رو با چی بخورن ومعمولاً وسوسه طرز تهیه کوفته هندی ، تند و خوشمزهکوفته سیخی هندی گوشت چرخ شده کم چرب همراه با خمیر کاری کوفته سیخی هندی را می سازد که طرز تهیه فرنی با آرد برنج بسیار مقوی و لذیذعکسسایر مطالب آشپزی و شیرینی پزی طرز تهیه نان سیر و ریحان پنیری برای کسانی که سیر دوست انواع سالاد آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه هزاران غذا و طرز تهیه سالاد ترد کلم و سیب طرز تهیه سالاد نودل سرد دستور تهیه سالاد برنج قهوه ایدستور تهیه ترشی بندری فوق العاده لذیذ عکسسایر مطالب آشپزی و شیرینی پزی طرز تهیه ماهی با پوره کلم بروکلی با روشی بسیار ساده عکسغذاهای رژیمی،آشپزی رژیمی،رژیم لاغری،انواع غذای …پلو سیر و کلم برای رفع ناتوانی جنسی بسیار موثر است ناتوانی جنسی یکی از مشکلاتی است که طرز تهیه ماهی شکم پر مناسب برای مهمانیپیاز و سیر را رنده می کنیم و همراه با زرد چوبه، ادویه، فلفل و گشنیز خرد شدهدرصورت غذای رژیمی و لاغری آشپزی غذاهای گوشتی غذاهای دریایی مرغ و انواع پرنده آش، سوپ و آبگوشت کبابی و تنوریمجله اینترنتی کمونهسرگرمیسلامتورزشسبک …مردم ایران در همه عرصه‌ها غیر‌قابل پیش‌بینی هستند و همیشه بوده‌اند، اما این یکی کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان درمان درمان گرفتگی رگ‌های قلب با عصاره سیر و لیمو ترش مصرف عصاره اگر دچار رسوب گرفتگی در رگ سبزیجات و میوه برای این ایده قشنگیه که به بچه ها حق انتهاب میده که پاستاشون رو با چی بخورن ومعمولاً وسوسه میشن طرز تهیه کوفته هندی ، تند و خوشمزه کوفته سیخی هندی گوشت چرخ شده کم چرب همراه با خمیر کاری کوفته سیخی هندی را می سازد که با سس طرز تهیه فرنی با آرد برنج بسیار مقوی و لذیذعکس سایر مطالب آشپزی و شیرینی پزی طرز تهیه نان سیر و ریحان پنیری برای کسانی که سیر دوست ندارند انواع سالاد آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه هزاران غذا و آشپزی آسان طرز تهیه سالاد ترد کلم و سیب طرز تهیه سالاد نودل سرد دستور تهیه سالاد برنج قهوه ای دستور تهیه ترشی بندری فوق العاده لذیذ عکس سایر مطالب آشپزی و شیرینی پزی طرز تهیه ماهی با پوره کلم بروکلی با روشی بسیار ساده عکس غذاهای رژیمی،آشپزی رژیمی،رژیم لاغری،انواع غذای رژیمیغذا با مرغ پلو سیر و کلم برای رفع ناتوانی جنسی بسیار موثر است ناتوانی جنسی یکی از مشکلاتی است که باعث طرز تهیه ماهی شکم پر مناسب برای مهمانی پیاز و سیر را رنده می کنیم و همراه با زرد چوبه، ادویه، فلفل و گشنیز خرد شدهدرصورت تمایل غذای رژیمی و لاغری آشپزی غذاهای گوشتی غذاهای دریایی مرغ و انواع پرنده آش، سوپ و آبگوشت کبابی و تنوری مجله اینترنتی کمونهسرگرمیسلامتورزشسبک زندگیگردشگریمددانلود مردم ایران در همه عرصه‌ها غیر‌قابل پیش‌بینی هستند و همیشه بوده‌اند، اما این یکی بسیار

غذای رژیمی فلفل دلمه ای شکم پر

[ad_1]

غذای رژیمی فلفل دلمه ای شکم پر

با ما همراه باشید تا در این بخش از ایران ناز طرز تهیه غذایی رژیمی و خوشمزه و سالم را بیاموزید. در این قسمت از ایران ناز با طرز تهیه فلفل دلمه ای شکم پر آشنا میشویم. درون این فلفل ها با گوشت و برنج پر میشود. با این کار سبزیجات را در کنار طعم های فوق العاده ای میل خواهید کرد. سعی کنید فلفل دلمه ای های بزرگی انتخاب کنید تا فضا برای پر کردنشان مهیا باشد.

همچنین قبل از اضافه کردن سس سعی کنید ابتدا آن را به جوش بیاورید. مطمئنا از این غذای خوشمزه در کنار خانواده لذت خواهید برد.

مواد لازم:

100 گرم برنج نیمه پخته
4 عدد فلفل دلمه ای متوسط
340 گرم گوشت چرخ کرده
یک فنجان پیاز خرد شده
یک دوم فنجان جعفری خرد شده تازه
یک قاشق چای خوری پودر فلفل
یک دوم قاشق چای خوری نمک
یک هشتم قاشق چای خوری ترکیب ادویه جات
دو فنجان سس گوجه فرنگی و ریحان
یک دوم فنجان پنیر پارمسان رنده شده
یک دوم فنجان سرکه
اسپری پخت یا مقداری روغن

روش پخت:

فر را تا دمای 450 درجه فارنهایت گرم کنید.برنجی که به صورت نیمه پخته آماده کردید کنار بگذارید.

در حالی که برنج ها را می پزید، بالای فلفل دلمه ای ها را ببرید و کنار بگذارید. دانه ها و داخل فلفل دلمه ای ها را تمیز کنید. فلفل ها را از طرف قسمتی که بریده اید روی یک سینی پخت که با پلاستیک پوشانده شده قرار دهید. فلفل ها را دو دقیقه و در بالا ترین درجه مایکروفر کنید تا نرم شوند.

یک ماهی تابه نچسب بزرگ را روی شعله متوسط رو به بالا حرارت دهید. گوشت و 5 مورد بعد از آن در لیست مواد اولیه ( گوشت چرخ کرده تا ترکیب چند ادویه) را به ماهی تابه اضافه کنید. به مدت 4 دقیقه یا تا زمانی که گوشت مقداری قهوه ای رنگ شود به پختن ادامه دهید، محتویات ماهی تابه را مرتب بهم بزنید. ماهی تابه را از روی حرارت بردارید، برنج، یک دوم فنجان از سس گوجه و ریحان و پنیر را به ترکیب گوشت اضافه کنید. خوب بهم بزنید تا با هم ترکیب شوند.

وقتی گوشت در حال پختن است یک و یک دوم فنجان سس گوجه و ریحان باقی مانده را در یک ماهی تابه کوچک با سرکه ترکیب کنید و روی شعله به جوش بیاورید.

حدود سه چهارم فنجان از ترکیب گوشت را با قاشق، داخل فلفل ها قرار دهید. فلفل ها را داخل سینی های پختی که با اسپری پخت یا مقداری روغن چرب کردید قرار دهید. ترکیب سس گوجه و ریحان با سرکه را به ماهی تابه اضافه کنید و با فویل بپوشانید.

فلفل ها را در دمای 450 درجه فارنهایت به مدت 20 دقیقه بپزید. فویل را از رویشان بردارید و اجازه دهید 5 دقیقه برون پوشش بپزند تا کمی قهوه ای رنگ شوند. فلفل ها را با سس سرو کنید و درب فلفل ها را نیز رویشان قرار دهید.

اطلاعات تغذیه ای:

مواد گفته شده در این دستور غذایی برای چهار وعده می باشد. هر وعده شامل یک عدد فلفل دلمه به همراه محتویاتش است.اطلاعاتی که در ادامه خواهد آمد مربوط به یک وعده از این غذا می باشد:

کالری: 347
کالری از چربی در یک وعده: 20 درصد
چربی در یک وعده: 7.9 گرم
چربی اشباع در یک وعده: 3.9 گرم
چربی غیراشباع در یک وعده: 2.6 گرم
چربی دارای حلقه های غیر اشباع در یک وعده: 0.7 گرم
پروتئین در یک وعده: 26.6 گرم
کربوهیدرات در یک وعده: 39.9 گرم
فیبر در یک وعده: 4.6 گرم
کلسترول در یک وعده: 55 میلی گرم
آهن در یک وعده: 4.1 میلی گرم
سدیم در یک وعده: 747 میلی گرم
کلسیم در یک وعده: 284 میلی گرم

مطالب مرتبط:

دستور پخت دلمه مرغ و سیب زمینی پنیری

نحوه ی درست کردن دلمه گوجه فرنگی

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
غذاهای رژیمی انواع غذای رژیمی آموزش آشپزی آکا و طرز …آموزش آشپزی ، آشپزی ایرانی ، آموزش پخت انواع غذای ایرانی ،غذای فرنگی و سنتی کپی‌رایت غذای رژیمی و لاغری آشپزی غذاهای گوشتی غذاهای دریایی مرغ و انواع پرنده آش، سوپ و آبگوشت کبابی و تنوریغذاهای گیاهی ، غذای سالم ، غذای گیاهی آموزش آشپزی …در این بخش شما با انواع اموزش درست کردن غذای سریعطرز تهیه غذای گیاهیسایت اشپزیپخت غذاهای رژیمی،آشپزی رژیمی،رژیم لاغری،انواع غذای رژیمی…رژیم غذایی لاغریرژیم غذایی لاغریغذای رژیمیآشپزی با مرغ رژیم لاغری غذاهای رژیمی کیم چی پرطرفدارترین غذای کره ایکیم چی یکی از اصلی ترین و پرطرفدارترین غذاهای کره ای است ابتدا کیم چی به تندی امروزی سه روش برای تهیه کشک و بادنجان به همراه رمز و راز …مگشت پلو ، یک غذای خوشمزه با مواد مقوی عکس کباب تابه ای ، یک شام ایده آل و خوشمزه برای روش تهیه سالاد مکزیکی ، یک پیش غذای ساده و …شیرینی توئیل فندقی شکلاتی یک دسر فرانسوی بسیار خوشمزه مرغ شکم پُر ، این بار به سبک میوه آرایی و سبزی آرایی بهارسایت – اولین مجله …این دسر طعم آشنایی داره ، همون طعمی که وقتی می خوری یاد بستنی زعفرونی سنتی ایرانی می مرغ شکم پر چی بپزم غذای ارسالی کاربرانبا تشکر از طاهره خانم که این غذای خوشمزه رو از طریق فرم ارسال غذا برای ما فرستادندآموزش پخت غذای متنوع جدید ترین این بخش بادمجان شکم پر کبابی، خوراکی لذیذ طرز درست کردن انواع مختلف سیب غذاهای رژیمی انواع غذای رژیمی آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه رژیم های غذایی ضد انواع سرطان را بشناسید غذای رژیمی با اسنک کدو و طرز تهیه طرز تهیه یک سالاد غذای رژیمی و لاغری خیانت در زندگی زناشویی آسیبی دردناک بوده که از طاقت بیشتر افراد خارج است؛ آسیبی شبیه به غذاهای گیاهی ، غذای سالم ، غذای گیاهی آموزش آشپزی آکا و طرز در این بخش شما با انواع اموزش درست کردن غذای سریعطرز تهیه غذای گیاهیسایت اشپزیپخت دسر غذاهای رژیمی،آشپزی رژیمی،رژیم لاغری،انواع غذای رژیمیغذا با مرغ رژیم غذایی لاغریرژیم غذایی لاغریغذای رژیمیآشپزی با مرغ رژیم لاغری غذاهای رژیمیانواع غذا کیم چی پرطرفدارترین غذای کره ای کیم چی یکی از اصلی ترین و پرطرفدارترین غذاهای کره ای است ابتدا کیم چی به تندی امروزی نبود سه روش برای تهیه کشک و بادنجان به همراه رمز و راز خوشمزه تر شدن مگشت پلو ، یک غذای خوشمزه با مواد مقوی عکس کباب تابه ای ، یک شام ایده آل و خوشمزه برای روش تهیه سالاد مکزیکی ، یک پیش غذای ساده و بسیار مفید شیرینی توئیل فندقی شکلاتی یک دسر فرانسوی بسیار خوشمزه مرغ شکم پُر ، این بار به سبک مکزیکی میوه آرایی و سبزی آرایی بهارسایت – اولین مجله اینترنتی این دسر طعم آشنایی داره ، همون طعمی که وقتی می خوری یاد بستنی زعفرونی سنتی ایرانی می افتی مرغ شکم پر چی بپزم غذای ارسالی کاربران با تشکر از طاهره خانم که این غذای خوشمزه رو از طریق فرم ارسال غذا برای ما فرستادند آموزش پخت غذای متنوع جدید ترین این بخش بادمجان شکم پر کبابی، خوراکی لذیذ طرز درست کردن انواع مختلف سیب زمینی سرخ طرز تهیه فلفل دلمه ای شکم پر

طرز تهیه فلفل دلمه ای شکم پُر

[ad_1]

وب‌سایت دکتر کرمانی: در این دستور پخت با برنج و گوشت، شکم فلفل دلمه ها را پر خواهیم کرد. با این کار سبزیجات را در کنار طعم های فوق العاده ای میل خواهید کرد. سعی کنید فلفل دلمه ای های بزرگی انتخاب کنید تا فضا برای پر کردنشان مهیا باشد. همچنین قبل از اضافه کردن سس سعی کنید ابتدا آن را به جوش بیاورید. مطمئنا از این غذای خوشمزه در کنار خانواده لذت خواهید برد.

 مواد لازم:

• 100 گرم برنج نیمه پخته
• 4 عدد فلفل دلمه ای متوسط
• 340 گرم گوشت چرخ کرده
• یک فنجان پیاز خرد شده
• یک دوم فنجان جعفری خرد شده تازه
• یک قاشق چای خوری پودر فلفل
• یک دوم قاشق چای خوری نمک
• یک هشتم قاشق چای خوری ترکیب ادویه جات
• دو فنجان سس گوجه فرنگی و ریحان
• یک دوم فنجان پنیر پارمسان رنده شده
• یک دوم فنجان سرکه
• اسپری پخت یا مقداری روغن

روش پخت:

فر را تا دمای 450 درجه فارنهایت گرم کنید.

برنجی که به صورت نیمه پخته آماده کردید کنار بگذارید.

در حالی که برنج ها را می پزید، بالای فلفل دلمه ای ها را ببرید و کنار بگذارید. دانه ها و داخل فلفل دلمه ای ها را تمیز کنید. فلفل ها را از طرف قسمتی که بریده اید روی یک سینی پخت که با پلاستیک پوشانده شده قرار دهید. فلفل ها را دو دقیقه و در بالا ترین درجه مایکروفر کنید تا نرم شوند.

یک ماهی تابه نچسب بزرگ را روی شعله متوسط رو به بالا حرارت دهید. گوشت و 5 مورد بعد از آن در لیست مواد اولیه ( گوشت چرخ کرده تا ترکیب چند ادویه) را به ماهی تابه اضافه کنید. به مدت 4 دقیقه یا تا زمانی که گوشت مقداری قهوه ای رنگ شود به پختن ادامه دهید، محتویات ماهی تابه را مرتب بهم بزنید. ماهی تابه را از روی حرارت بردارید، برنج، یک دوم فنجان از سس گوجه و ریحان و پنیر را به ترکیب گوشت اضافه کنید. خوب بهم بزنید تا با هم ترکیب شوند.

وقتی گوشت در حال پختن است یک و یک دوم فنجان سس گوجه و ریحان باقی مانده را در یک ماهی تابه کوچک با سرکه ترکیب کنید و روی شعله به جوش بیاورید.

حدود سه چهارم فنجان از ترکیب گوشت را با قاشق، داخل فلفل ها قرار دهید. فلفل ها را داخل سینی های پختی که با اسپری پخت یا مقداری روغن چرب کردید قرار دهید. ترکیب سس گوجه و ریحان با سرکه را به ماهی تابه اضافه کنید و با فویل بپوشانید.

فلفل ها را در دمای 450 درجه فارنهایت به مدت 20 دقیقه بپزید. فویل را از رویشان بردارید و اجازه دهید 5 دقیقه برون پوشش بپزند تا کمی قهوه ای رنگ شوند. فلفل ها را با سس سرو کنید و درب فلفل ها را نیز رویشان قرار دهید.

اطلاعات تغذیه ای:

مواد گفته شده در این دستور غذایی برای چهار وعده می باشد. هر وعده شامل یک عدد فلفل دلمه به همراه محتویاتش است.

اطلاعاتی که در ادامه خواهد آمد مربوط به یک وعده از این غذا می باشد:

• کالری: 347
• کالری از چربی در یک وعده: 20 درصد
• چربی در یک وعده: 7.9 گرم
• چربی اشباع در یک وعده: 3.9 گرم
• چربی غیراشباع در یک وعده: 2.6 گرم
• چربی دارای حلقه های غیر اشباع در یک وعده: 0.7 گرم
• پروتئین در یک وعده: 26.6 گرم
• کربوهیدرات در یک وعده: 39.9 گرم
• فیبر در یک وعده: 4.6 گرم
• کلسترول در یک وعده: 55 میلی گرم
• آهن در یک وعده: 4.1 میلی گرم
• سدیم در یک وعده: 747 میلی گرم
• کلسیم در یک وعده: 284 میلی گرم

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
طرز تهیه سینه مرغ شکم پر با فلفل هالوپینو ، …سینه مرغ شکم پر با فلفل هالوپینو این غذای خوشمزه را می توانید در دورهمی ها و مهمانی طرز تهیه مرغ شکم پر کاملترین آموزشتصویر مراحلطرز تهیه اول از همه عدد پیاز متوسط خرد شدمون رو نمک و فلفل میزنیم و بهش آب لیموی طرز تهیه دلمه فلفل سبز طرز تهیه دلمه فلفل سبز برای تهیه مایع گوشتی دلمه؛ گوشت را با قاشق سوپخوری روغن طرز تهیه ماهی شکم پر مناسب برای مهمانیماهی طرز تهیه ماهی ماهی شکم پر طرز تهیه ماهی شکم پرطرز تهیه ماهی شکم پر مناسب برای طرز تهیه مرغ شکم پر کاملترین آموزشتصویر …طرز تهیه مرغ شکم پرطرز تهیه مرغ شکم پر شمالیطرز تهیه مرغ شکم پر مازندرانیطرز تهیه طرز تهیه نان شکم پر مخصوص صبحانهطرز تهیه سیب زمینی تنوری شکم پر با سوسیس و پنیرطرز تهیه سالاد کلم و فلفل دلمه ایسالاد کلم و فلفل دلمه ای طرز تهیه کلم ها را به صورت باریک و رشته ای خرد کنیدفلفللازانیای بادمجان، فلفل دلمه ای و گوجه فرنگیبادمجان، پیاز و فلفل دلمه را در مقدار کمی روغن تفت دهید و پس از ۳ دقیقه گوجه فرنگی و دلمه کلم طرز تهیه دلمه کلم با برگ های کلم سفید …دلمه کلم کلم عدد گوشت چرخ کرده گرم برنج نیم دانه لیوان لپه لیوان سرکه سفید طرز تهیه فینگر فود لقمه ای زیباشهر…آشپزیسالاد و دسرفینگر فود لقمه ای به روش پاستای بزرگ مواد لازم پاستای بزرگ ۱ بسته سیب زمینی متوسط ۱ طرز تهیه سینه مرغ شکم پر با فلفل هالوپینو ، برای مهمانی ها سینه مرغ شکم پر با فلفل هالوپینو ، طرز تهیه سینه مرغ شکم پر با فلفل هالوپینو ، مواد لازم سینه طرز تهیه مرغ شکم پر کاملترین آموزشتصویر مراحل طرز تهیه اول از همه عدد پیاز متوسط خرد شدمون رو نمک و فلفل میزنیم و بهش آب لیموی تازمون رو طرز تهیه دلمه فلفل سبز دلمه فلفل سبزروش تهیه دلمه فلفل سبزطرز پخت دلمه فلفل سبزآموزش پخت دلمه فلفل سبزمواد لازم طرز تهیه ماهی شکم پر مناسب برای مهمانی ماهی طرز تهیه ماهی ماهی شکم پر طرز تهیه ماهی شکم پرطرز تهیه ماهی شکم پر مناسب برای مهمانی طرز تهیه مرغ شکم پر کاملترین آموزشتصویر مراحل آکا طرز تهیه مرغ شکم پرطرز تهیه مرغ شکم پر شمالیطرز تهیه مرغ شکم پر مازندرانیطرز تهیه مرغ شکم طرز تهیه نان شکم پر مخصوص صبحانه طرز تهیه سیب زمینی تنوری شکم پر با سوسیس و پنیر طرز تهیه سالاد کلم و فلفل دلمه ای سالاد کلم و فلفل دلمه ای طرز تهیه کلم ها را به صورت باریک و رشته ای خرد کنیدفلفل لازانیای بادمجان، فلفل دلمه ای و گوجه فرنگی بادمجان، پیاز و فلفل دلمه را در مقدار کمی روغن تفت دهید و پس از ۳ دقیقه گوجه فرنگی و قارچ ها دلمه کلم طرز تهیه دلمه کلم با برگ های کلم سفید ایران کوک دلمه کلم کلم عدد گوشت چرخ کرده گرم برنج نیم دانه لیوان لپه لیوان سرکه سفید طرز تهیه فینگر فود لقمه ای زیباشهر … آشپزی سالاد و دسر فینگر فود لقمه ای به روش پاستای بزرگ مواد لازم پاستای بزرگ ۱ بسته سیب زمینی متوسط ۱ عدد طرز تهیه فلفل دلمه ای طرز تهیه فلفل دلمه طرز تهیه فلفل دلمه سبز

دستور طرز تهیه دلمه فلفل دلمه ای خوشمزه و سنتی مجلسی

[ad_1]

مواد لازم دلمه فلفل دلمه ای

فلفل‌ دلمه‌ای :•: 3 عدد

گوشت چرخ کرده :•: 200 گرم

پیاز :•: یک عدد متوسط

بادمجان :•: یک عدد

جعفری ساطوری :•: 3 قاشق غذا خوری

پنیر پیتزا :•: 100 گرم

رب گوجه فرنگی :•: 2 قاشق غذا خوری

زرد چوبه :•: یک قاشق مربا خوری

آب ، نمک و فلفل :•: به اندازه کافی

روغن :•: به میزان لازم

طرز تهیه دلمه فلفل دلمه ای

با ذکر بسم الله الرحمن الرحیم آشپزی رو آغاز می کنیم.ابتدا پیاز را نگینی خرد کرده و در مقداری روغن تفت می‌دهیم تا به صورت طلایی دربیاید سپس گوشت چرخ کرده را به آن اضافه و تفت می‌دهیم

در این هنگام زردچوبه ، نمک ، فلفل ، رب گوجه فرنگی و 2 قاشق آب به آن اضافه می‌کنیم.بادمجا‌ن‌ را به صورت حلقه‌ای یا نگینی خرد می کنیم و در تابه دیگری سرخ می‌کنیم و سپس آن را هم به مواد گوشتی اضافه کرده و تفت می‌دهیم

بعد از اضافه کردن بادمجان تابه را روی حرارت کم به مدت 5 دقیقه قرار می دهیم تا مواد به خورد هم بروند بعد از 5 دقیقه آن را از روی حرارت برداشته جعفری ساطوری را اضافه می کنیم و هم می‌زنیم سر فلفل دلمه‌ای ها را بریده و داخل آن را با قاشق خالی می‌کنیم

دلمه فلفل دلمه ای

و مواد دلمه را درون آن می‌ریزیم و روی آن را پنیرپیتزا ریخته و در فلفل را روی آن می‌گذاریم در آخر فلفل‌ها را داخل یک ظرف قرار می دهیم کف ظرف را به اندازه نیم سانت آب می ریزیم و در ظرف را گذاشته و روی حرارت ملایم یا داخل فر به مدت بیست‌ دقیقه می‌پزیم

برای زیبایی هر چه بیشتر غذا از فلفل های دلمه ای رنگی استفاده کنید.ریختن پنیر پیتزا برای طعم بهتر غذاست و اجباری به استفاده نیست.برای طمع لذیذتر می توانید از سس گوجه فرنگی تند هم در کنار دلمه ها استفاده کنید

دستور طرز تهیه دلمه فلفل دلمه ای خوشمزه و سنتی مجلسی

---

این مطلب مفید بود ؟

امتیاز 3.75 ( 12 رای )

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

دستور طرز تهیه دلمه فلفل دلمه ای خوشمزه و سنتی مجلسی مواد لازم دلمه فلفل دلمه ای فلفل دلمهاي :•: 3 عدد گوشت چرخ كرده :•: 200 گرم پیاز :•: یک عدد متوسط باد.دستور طرز تهیه دلمه فلفل دلمه ای خوشمزه و سنتی مجلسی,دستور طرز تهیه دلمه فلفل دلمه ای خوشمزه و سنتی مجلسیمواد لازم دلمه فلفل دلمه ایفلفل دلمهاي :•: 3.دستور طرز تهیه دلمه فلفل دلمه ای خوشمزه و سنتی مجلسی, <-BlogAbout->,دستور طرز تهیه دلمه فلفل دلمه ای خوشمزه و سنتی مجلسی. مواد لازم : گوشت چرخ كرده: 200 گرم. پیاز : یک عدد متوسط. بادمجان : یک عدد. جعفری ساطوری : 3 قاشق غذا خوری.دستور طرز تهیه دلمه فلفل دلمه ای خوشمزه و سنتی مجلسی. ,دلمه فلفل دلمه ای,دلمه فلفل دلمه ای بدون گوشت,دلمه فلفل دلمه. دلمه فلفل دلمه ای,طرز تهیه دلمه فلفل دلمه ای,دستور ...دستور طرز تهیه دلمه فلفل دلمه ای خوشمزه و سنتی مجلسی. ,دلمه فلفل دلمه ای,دلمه فلفل دلمه ای بدون گوشت,دلمه فلفل دلمه. دلمه فلفل دلمه ای,طرز تهیه دلمه فلفل دلمه ای,دستور ...17 سپتامبر 2016 ... دستور طرز تهیه دلمه فلفل دلمه ای خوشمزه و سنتی مجلسی مواد لازم دلمه فلفل دلمه ای فلفل دلمهای :•: 3 عدد گوشت چرخ کرده :•: 200 گرم پیاز :•: یک عدد ...دلمه فلفل سبز,روش تهیه دلمه فلفل سبز,طرز پخت دلمه فلفل سبز,آموزش پخت دلمه فلفل سبز,مواد لازم برای دلمه فلفل سبز,دلمه فلفل سبز خوشمزه,دستور پخت دلمه فلفل سبز,انواع دلمه. ... همه ما در ماه رمضان از ترس گرسنه شدن در همان دو وعده افطار و سحر آنقدر غذاهای سنتی و مقوی خورده ایم که حالا دلمان تنوع می خواهد. به گزارش .... لباس مجلسی.10 ا کتبر 2016 ... دستور طرز تهیه دلمه فلفل دلمه ای خوشمزه و سنتی مجلسی. ,دلمه فلفل دلمه ای,دلمه فلفل دلمه ای بدون گوشت,دلمه فلفل دلمه. دلمه فلفل دلمه ای,طرز تهیه دلمه ...

کلماتی برای این موضوع
دستور طرز تهیه دلمه کلم برگ تبریزی خوشمزه و مجلسی …آشپزیدستور طرز تهیه دلمه کلم برگ تبریزی خوشمزه و مجلسی قالبی برای این پست آموزش طرز تهیه طرز تهیه ترشی، طرز تهیه ترشی بندری آکاطرز تهیه ترشیطرز تهیه ترشی مخلوططرز تهیه ترشی لیتهطرز تهیه ترشی کلم قرمزطرز تهیه آموزش کامل طرز تهیه کوکوی مرغ چرخ کرده مجلسی و خوشمزهآشپزیآموزش کامل طرز تهیه کوکوی مرغ چرخ کرده مجلسی و خوشمزه در این مطلب آموزش آشپزی و تهیه طرز تهیه ترشی کلم قرمز مجلسیبرگای کلم رو به ارامی جدا کرده و داخل اب جوشی که یکم نمک و سرکه ریخته ایم میجوشانیم تا انواع دسر ، پیش غذا،دسرهای خوشمزه آموزش آشپزی آکا و طرز فیلم تهیه چیپس زوکینی با ماست طرز تهیه سیب زمینی با پنیر، آسان و سریع نان سفید خانگی طرز تهیه یک فلافل خیلی خوشمزه جنوبی راز خوشمزه …طرز تهیه مالاوابیج ، یک غذای شمالی خوشمزه تصاویر مراحل پخت سالاد ترکیه ای ، یک سالاد طرز تهیه عدسی و روش های خوشمزه کردن آنطرز تهیه عدسی عدس یک منبع غنی برای تامین آهن بدن و پیشگیری از کم خونی است دستور پخت و طرز تهیه آش رشته خوشمزه و نکات مهم در پخت آش رشتهطرز تهیه آش رشته حبوبات را برای کاهش نفخ ناشی از آن یک روز قبل خیس کنید و تا بار آب طرز تهیه باقلاپلو با مرغپرشین پرشیاطرز تهیه باقلاپلو با مرغدستور تهیه باقلاپلو با مرغمواد لازم برای تهیه باقلاپلو و طرز تهیه آبگوشت دیزی طرز تهیه کرپ پستو با کالباس؛ صبحانه یا میان وعده

غذای پیکنیکی: تارت فلفل کبابی

[ad_1]

وب‌سایت آوای سلامتی: سبزیجات کبابی به این نوع تارت فلفل اصالت خاصی می بخشند . آن را داغ سرو نمایید و برای سرو در فضای باز آن را سرد نمایید .

مواد لازم جهت تهیه خمیر :

•  آرد معمولی : 175 گرم
•  نمک : مقدار کمی
•  کره یا مارگارین : 75 گرم
•  زیتون سبز بدون هسته ریز خرد شده : 2 قاشق غذاخوری
•  آب سرد : 3 قاشق غذاخوری

مواد لازم جهت تهیه مایه ی میانی تارت :

• فلفل دلمه ای قرمز : 1 عدد
•  فلفل دلمه ای سبز : 1 عدد
•  سیر , له شده : 2 حبه
•  روغن زیتون : 2 قاشق غذاخوری
• پنیر مازارلا , رنده شده : 100 گرم
•  تخم مرغ : 2 عدد
•  ریحان بازل , خرد شده : 1 قاشق غذاخوری
•  نمک : مقداری
• فلفل : مقداری

طرز تهیه تارت فلفل کبابی :

1. جهت تهیه خمیر این تارت باید ابتدا آرد و نمک را در یک کاسه الک نمایید . سپس کره یا مارگارین را با آن ورز دهید و به شکل خرده های نان دربیاید . زیتون ها و آب سرد را اضافه نمایید و مواد را با هم مخلوط نموده تا به خمیری نرم تبدیل شود .

2. خمیر حاصل را بر روی سطحی آرد پاشیده شده , پهن نمایید و آن را در یک قالب کف پیچ دار نانوایی به قطر 20 سانتیمتر قرار می دهیم و با چنگال روی آن چند سوراخ ایجاد نمایید و بگذارید در یخچال سرد شود .

3. در همین فاصله , تمام فلفل ها را از طول نصف نمایید . دانه های آن ها بگیرید و روی سینی فر طوری که پوستشان رو به بالا باشد , قرار دهید . سیر و روغن را با هم مخلوط نمایید و با قلم موی مخصوص آشپزخانه روی فلفل ها بمالید . آن ها را در فری که از قبل روی حرارت 200 درجه سانتیگراد یا 400 درجه فارنهایت و یا عدد 6 فرهای گازی گزم شده به مدت 20 دقیقه قرار دهید تا پوست آن ها بسوزد و سیاه شود . بگذارید فلفل ها کمی خنک شوند . سپس آن ها را پوست بکنید و باریک خلال نمایید . فلفل ها را روی خمیر قرار دهید و یک لایه پنیر مازارلا روی آن ها بریزید .

4. تخم مرغ ها و شیر را با هم زده و ریحان را اضافه نمایید . نمک و فلفل را افزوده و همه را روی مواد داخل تارت بریزید . قالب تارت را روی سینی فر بگذارید و آن را به مدت 20 دقیقه در فر قرار دهید تا خودش را بگیرد . می توانید سرد یا گرم آن را سرو نمایید .

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
ماهی روشهای مزه دار کردن و طبخ انواع ماهی روزمنو در این تاپیک چگونگی مزه دار کردن انواع ماهی، قبل از پخت را باهم بررسی میکنیم منتظر

فلفل دلمه‌ای شکم پُر، مخصوص تناسب اندام + طرز تهیه

[ad_1]

مواد لازم:

فلفل دلمه ای: 4 عدد در رنگ های مختلف

• برنج قهوه ای: یک دوم پیمانه
• گوشت چرخ کرده: به اندازه دلخواه
• نخود فرنگی پخته: به اندازه یک مشت پر
• آب گوجه فرنگی: یک پیمانه
• گشنیز خرد شده
• آجیل خرد شده برای تزیین
• نمک و فلفل برای تزیین
• روغن مایع: یک قاشق سوپ خوری

روش تهیه:

1.سر فلفل های دلمه ای را با چاقوبرش داده و تخم های آن ها را خارج کنید و کنار بگذارید.

2. درون قابلمه ای برنج قهوه ای را با نصف قاشق سوپ خوری روغن همراه با آب گوجه فرنگی، نمک و فلفل، نخود فرنگی و گوشت چرخ کرده بپزید.

3.در انتها گشنیز را به ظرف اضافه کنید.

4. درون فلفل ها را با مخلوط تهیه شده پر کرده و آن ها را به مدت 10- 8 دقیقه بخارپز کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

29 آوريل 2016 ... غذای کم چرب و سرشار از ویتامین را به روش بخارپز تهیه کرده تا از خواص آن بیشتر بهره مند شوید. فلفل دلمه ای شکم پر را با همین روش به شما آموزش می ...24 جولای 2016 ... غذای کم چرب و سرشار از ویتامین را به روش بخارپز تهیه کرده تا از خواص آن بیشتر بهره مند شوید. فلفل دلمه ای شکم پر را با همین روش به شما آموزش می ...loading... خانه آشپزی و تغذیه آشپزی فلفل دلمهای شکم پُر، مخصوص تناسب اندام و سلامتی ... طرز تهیه خوراک لوبیا سفید و بشقاب سبزیجات. ۲۸ مهر ۱۳۹۵ ...10 مه 2016 ... فلفل دلمه ای شکم پر ، طرز تهیه فلفل دلمه ای شکم پر ، روش تهیه فلفل دلمه ای شکم پر ، مواد لازم برای تهیه فلفل دلمه ای شکم پر طرز تهیه انواع دلمه ...غذای کم چرب و سرشار از ویتامین را به روش بخارپز تهیه کرده تا از خواص آن بیشتر بهره مند شوید. فلفل دلمه ای شکم پر را با همین روش به شما آموزش می دهیم.24 جولای 2016 ... فلفل دلمهای شکم پُر، مخصوص تناسب اندام طرز تهیهReviewed by Iranvij-2 on Jul 24Rating: غذای کم چرب و سرشار از ویتامین را به روش بخارپز ...26 آوريل 2016 ... فلفل دلمهای شکم پُر، مخصوص تناسب اندام و سلامتی. غذاهای گوناگون در بخش طرز تهیه انواع غذا سايت سرزه. وب سایت آکاایران: غذای کم چرب و سرشار از ...29 آوريل 2016 ... غذاها:فلفل دلمهای شکم پُر، مخصوص تناسب اندام طرز تهیه. کد مطلب : 225595 غذای چرب سرشار ویتامین به بخارپز کرده از آن بهره شوید. دلمه شکم را ...29 آوريل 2016 ... غذاها:فلفل دلمهای شکم پُر، مخصوص تناسب اندام طرز تهیه. کد مطلب : 225595 غذای چرب سرشار ویتامین به بخارپز کرده از آن بهره شوید. دلمه شکم را ...

کلماتی برای این موضوع
طرز تهیه فلفل دلمه‌ای شکم ‌پرپرشین پرشیاطرز تهیه فلفل دلمه‌ای شکم ‌پرمواد لازم برای تهیه فلفل دلمه‌ای شکم ‌پر تناسب اندامفلفل دلمه‌ای شکم پُر، مخصوص تناسب اندام طرز تهیهفلفل دلمه ای شکم پر را با پُر، مخصوص تناسب اندام طرز تهیه سر فلفل های فلفل دلمه‌ای شکم پُر، مخصوص تناسب اندام و ……فلفل دلمه ای شکم پر فلفل دلمه‌ای شکم پُر، مخصوص تناسب اندام طرز تهیه مرغ شکم پُر ای تهیه دلمه زیباجو شکم طرز فلفل پر سایت …زیباجوطرزتهیهفلفلدلمهای دلمه زیباجو شکم طرز فلفل پر طرز تهیه فلفل دلمه ای شکم پُر تناسب اندام تهیه فلفل درمه ای شکم پر مخصوص تناسب اندام و … فلفل دلمه ای شکم پر مخصوص تناسب اندام و پر طرز تهیه فلفل دلمه ای شکم طرز تهیه فلفل دلمه ای شکم پر، برای تناسب اندامفلفل دلمه ای شکم پر ، طرز تهیه فلفل دلمه ای شکم شکم پر، برای تناسب اندام مخصوص طرز تهیه فلفل دلمه ای شکم پرفلفلدلمهایفلفل دلمه ای و طرز تهیه فلفل دلمه ای شکم تناسب اندام طرز تهیه فلفل دلمه ای شکم پرطرز تهیه فلفل دلمه ای شکم پرفلفل دلمه ای شکم پر را با سس سرو کنید تناسب اندام طرز تهیه فلفل دلمه ای شکم دستور پخت فلفل دلمه ای شکم پر لذیذ و راحت عکسدستور پخت فلفل دلمه ای شکم پر زیبایی و تناسب اندام طرز تهیه سس مخصوص کباب ، سس طرز تهیه فلفل دلمه‌ای شکم پرفلفل دلمه ای شکم پر ، طرز تهیه فلفل دلمه ای شکم پر ، مواد لازم زیبایی و تناسب اندام