تاثیر فشارخون بالا بر توانایی فکری کودکان

[ad_1]

طبق یک مطالعه جدید، فشار خون بالا ممکن است بر مغز برخی کودکان و نوجوانان تاثیر گذارد.

به گزارش مشرق، محققان مرکز پزشکی دانشگاه روچستر نیویورک توانایی های شناختی (فکری) ۱۵۰ کودک و نوجوان را ارزیابی کردند. رده سنی این افراد ۱۰ تا ۱۸ سال بود. نیمی از این کودکان اخیرا مبتلا به فشارخون بالا تشخیص داده شده بودند، درحالیکه نیم دیگر دارای فشارخون عادی و نرمال بودند.
 
محققان بعد از مقایسه این دو گروه دریافتند نمره کودکان دارای فشارخون بالا در تست های حافظه دیداری و شفاهی، مهارت های کلامی و سرعت پردازش اطلاعات پایین تر از کودکان فاقد فشارخون بالا بود.
 
با این وجود به گفته محققان این اختلاف نمره در بین این دو گروه بسیار جزئی است.
 
طبق این مطالعه، کودکان دارای مشکلات خواب، بیشتر دارای فشارخون بالا بودند، از اینرو خواب بد و نامناسب می تواند بر تست های فکری تاثیر داشته باشد.
 
همچنین در این مطالعه مشخص شد بین فشارخون بالا و توانایی های فکری در کودکان، ارتباط وجود دارد.
 
به گفته محققان، مطالعات آتی در مورد این موضوع خواهد بود که آیا درمان فشارخون بالا می تواند از مشکلات فکری در بزرگسالی پیشگیری کرده یا آن را بهبود بخشد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

3 ا کتبر 2016 ... طبق یک مطالعه جدید، فشار خون بالا ممکن است بر مغز برخی کودکان و نوجوانان تاثیر گذارد.4 ا کتبر 2016 ... به گزارش پارس نیوز، محققان مرکز پزشکی دانشگاه روچستر نیویورک توانایی های شناختی (فکری) ۱۵۰ کودک و نوجوان را ارزیابی کردند. رده سنی این ...3 ا کتبر 2016 ... طبق یک مطالعه جدید، فشار خون بالا ممکن است بر مغز برخی کودکان و نوجوانان تاثیر گذارد.3 ا کتبر 2016 ... تاثیر فشارخون بالا بر توانایی فکری کودکان. کودکان دارای مشکلات خواب، بیشتر دارای فشارخون بالا بودند، از اینرو خواب بد و نامناسب می تواند ...3 ا کتبر 2016 ... محققان مرکز پزشکی دانشگاه روچستر نیویورک توانایی های شناختی (فکری) ۱۵۰ کودک و نوجوان را ارزیابی کردند. رده سنی این افراد ۱۰ تا ۱۸ سال بود.طبق یک مطالعه جدید، فشار خون بالا ممکن است بر مغز برخی کودکان و نوجوانان تاثیر گذارد. به گزارش مشرق، محققان مرکز پزشکی دانشگاه روچستر نیویورک توانایی ...تاثیر فشارخون بالا بر توانایی فکری کودکان. مهر ۱۲, ۱۳۹۵. 0. اخبارپزشکی ,خبرهای پزشکی ,فشار خون بالا. طبق یک مطالعه جدید، فشار خون بالا ممکن است بر مغز ...تاثیر فشارخون بالا بر توانایی فکری کودکان - طبق یک مطالعه جدید، فشار خون بالا ممکن است بر . ... تاثیر فشارخون بالا بر مهارت های فکری کودکان واضح آرشیو وب ...3 ا کتبر 2016 ... طبق یک مطالعه جدید، فشار خون بالا ممکن است بر مغز برخی کودکان و نوجوانان تاثیر گذارد. - به گزارش بلاغ"، محققان.3 ا کتبر 2016 ... تاثیر فشارخون بالا بر توانایی فکری کودکان. خبرآنی : تاثیر فشارخون بالا بر توانایی فکری کودکان. برچسب ها : ,فشار خون بالا, کودکان, مغز ...

کلماتی برای این موضوع
تاثیر فشارخون بالا بر توانایی فکری کودکان …تراز طبق یک مطالعه جدید، فشار خون بالا ممکن است بر مغز برخی کودکان و نوجوانان تاثیر تاثیر فشارخون بالا بر توانایی فکری کودکانطبق یک مطالعه جدید، فشار خون بالا ممکن است بر مغز برخی کودکان و نوجوانان تاثیر گذاردتاثیر فشارخون بالا بر توانایی فکری کودکان آفتابتاثیر فشارخون بالا بر توانایی کودکان فاقد فشارخون بالا بر تست های فکری تاثیر تاثیر فشارخون بالا بر مهارت‌های فکری کودکان تاثیر فشارخون بالا بر توانایی‌های ذهنی و فکری فشارخون بالا در کودکان تاثیر فشارخون بالا بر توانایی فکری کودکانتاثیرفشارخونبالابرتاثیر فشارخون بالا بر جنینتاثیر فشار خون بالا بر کلیهتاثیر فشار خون بالا بر چشم تاثیر فشارخون بالا بر مهارت های فکری کودکان واضحتاثیرفشارخونبالابرتاثیر فشارخون بالا بر مهارت های فکری کودکانفشارخون بالا توانایی های ذهنی و فکری تاثیر فشارخون بالا بر توانایی فکری کودکانمیگرن را در چند دقیقه با این نوشیدنی معجزه آسا درمان کنید اثر سیگار بر سقط جنین و مرگ تاثیر فشارخون بالا بر مهارت‌های فکری کودکانتاثیر فشارخون بالا بر مهارت‌های فکری کودکان اخبار فارسی نیوز تاثیر فشارخون بالا بر مهارت‌های فکری کودکان ایسناتاثیرفشارخونبالافشارخون بالا می‌تواند روی توان فکری و ذهنیِ کودکان تاثیر بگذارد فشارخون بالا می تاثیر فشارخون بالا بر توانایی فکری کودکان …تاثیرفشارخونبالاطبق یک مطالعه جدید، فشار خون بالا ممکن است بر مغز برخی کودکان و نوجوانان تاثیر گذارد تاثیر فشارخون بالا بر مهارت‌های فکری کودکان …سرویس فرزند‌ پروریتاثیر فشارخون بالا بر مهارت فشارخون بالا می‌تواند روی توان فکری و ذهنیِ کودکان تاثیر فشارخون بر مهارت ‌های فکری دهد فشارخون بالا می توانایی‌های ذهنی و فکریِ ۱۵۰ تاثیر فشارخون بر تاثیر فشارخون بالا بر مهارت‌های فکری کودکان …شفاآنلاینسلامتفشارخون بالا می‌تواند روی توان فکری و ذهنیِ کودکان تاثیر بگذاردواضح ضرورت تشخیص به‌موقع فشارخون در کودکان…ضرورت تشخیص به‌موقع فشارخون در کودکانیک فوق تخصص قلب کودکان فشارخون در کودکان تاثیر فشارخون بالا بر مهارت‌های فکری کودکان فشارخون بالا تاثیر فشارخون بالا بر مهارت‌های فکری کودکان فشارخون بالا تاثیر فشارخون بالا بر تاثیر فشارخون بالا بر مهارت‌های فکری کودکان …خانوادهکودک و نوجوانتاثیر فشارخون بالا بر توانایی‌های ذهنی و فکری های فکری کودکان تاثیر فشارخون بالا بر مهارت های فکری کودکان آکا فشارخون بالا می تواند روی توان فکری و ذهنیِ کودکان تاثیر بگذارد کودکان استثنایی آریاکلیک تاثیر فشارخون بالا بر مهارت‌های فکری کودکان تاثیر فشارخون بالا بر فکری و ذهنیِ کودکان توانایی‌های ذهنی و فکری تاثیر فشارخون بالا بر مهارت‌های فکری کودکان وب …اخبارفشارخون بالا می‌تواند روی توان فکری و ذهنیِ کودکان تاثیر بگذاردتاثیر فشارخون بالا بر مهارت‌های فکری کودکان …تاثیر فشارخون بالا بر ذهنیِ کودکان تاثیر توانایی‌های ذهنی و فکری

از دست رفتن سلامت فکری در دنیای جدید

[ad_1]

همان‎طور که چندی پیش مشاور وزیر ورزش و جوانان، میانگین استفاده روزانه ایرانی‎ها از شبکه‎‎های اجتماعی را 9 ساعت در روز بیان کرد که با میانگین جهانی اختلاف بسیار زیادی دارد.

به گزارش مشرق، مدت زیادی نیست که با توسعه زیرساخت‎‎های اینترنت پر سرعت و در دسترس قرار گرفتن آن‎ و همچنین پیشرفت تکنولوژی در نرم افزار و سخت افزار‎های ارتباطی، ابزار‎‎های جدیدی در این‎خصوص شکل گرفته‎اند. با انفجار دیجیتال، شبکه‎‎های اجتماعی، در مقوله‎ای جدید در دنیای ارتباطات قرار گرفته‎اند و طیف وسیعی از روابط، روابط شخصی تا روابط جهانی و همچنین نقش در جنبش‎‎های بزرگ اجتماعی و سیاسی را شکل داده‎اند. امروز نیز پرواضح اســت که شبکه‎‎های اجتماعی و نرم افزار‎‎های پیام رسان در جامعه ایرانی از محبوبیت فراوانی برخوردار اســت؛ همان‎طور که چندی پیش مشاور وزیر ورزش و جوانان، میانگین استفاده روزانه ایرانی‎ها از شبکه‎‎های اجتماعی را 9 ساعت در روز بیان کرد که با میانگین جهانی اختلاف بسیار زیادی دارد.  

از سویی دیگر ابولحسن فیروز آبادی، دبیر شورای عالی فضای مجازی در مصاحبه اخیر خود در خصوص نرم افزار تلگرام، پیام رسان محبوب میان ایرانی‎ها آمار شگفت انگیزی را بیان کرد که جای تامل دارد. او تعداد کانال‎‎های فعال در شبکه تلگرام را 100 هزار کانال عنوان کرد که در طول شبانه روز بیش از یک میلیون و 200 هزار مطلب را در این کانال‎ها «تولید» می‌شود. به‎ جز این آمار که مختص شبکه تلگرام اســت، شبکه‎‎های اجتماعی دیگری در ایران نیز در حال فعالیت و تولید محتوا هستند که تعداد محتوای منتشر شده در طول شبانه روز توسط این نرم افزار‎ها را بسیار بیشتر می‌کند.  
 
چاقی اطلاعاتی و خطر سکته فرهنگی
امروزه افزایش انبوه محتوای تولیدی در شبکه‎‎های اجتماعی منجر به یک نگرانی در سطح جامعه‎شناسی شده اســت که آن را ازدیاد یا سرریز اطلاعاتی (Information Overload) نام‎گذاری می‎کنند. هرچند که این واژه، واژه‌ای جدید نیست و اولین‎بار توسط آلوین تافلر (Alvin Toffler) در سال 1970 در کتاب شوک آینده (Future Shock) مورد استفاده قرار گرفت که امروزه تبدیل به یکی از مشکلات اساسی جامعه مدرن شده اســت. ازدیاد اطلاعات زمانی رخ می‎دهد که حجم «ورودی» به یک سیستم از ظرفیت آن تجاوز کند. برترام گراس، جامعه شناس آمریکایی در سال 1964 بیان کرد انسان محدودیتی در زمینه ظرفیت «پردازش و درک» دارد که دریافت اطلاعات زیاد موجب آسیب‎‎های جدی در زمینه تصمیم‎گیری وی خواهد شد.  

با رشد چشم‌گیر اینترنت و دیجیتالی شدن انتشار محتوا دیگر تولید آن محدود به نویسندگان و ناشران کتاب و محدودیت‎‎های این عرصه نبوده و امروزه هرکس می‎تواند به‎صورت کاملا رایگان دست به تولید و انتشار محتوا بزند.  

با رشد اینترنت و حرکت به ‎سوی فضای تعاملی آن و همچنین ظهور شبکه‎‎های اجتماعی و میکروبلاگ‎ها با افزایش حجم انبوهی از اطلاعات مواجه می‎شویم که به ‎صورت روزانه کاربرانی را که در این فضا‎ها مشغول فعالیت هستند بمباران می‌کنند و به واژه ازدیاد اطلاعاتی تجربه‎ای جدید می‌دهند.  

حجم محتوای تولیدی در شبکه‎‎های اجتماعی به حدی رسید که در یک تحقیق آماری که در سال 2013 صورت گرفت، دو سوم کاربران شبکه اجتماعی توییتر خود را در معرض دریافت حجم بالای پست دانستند و بیش از نیمی از آنها نیاز به ابزاری برای فیلتر‎گذاری پست‎ها را احساس کردند، و البته آمار و ارقام مشابهی در خصوص سایر شبکه‎‎های اجتماعی در تحقیقات دیگر ارائه شده اســت.  

با شکل‎گیری فضای سایبر و ایجاد بستر‎‎های فراوان ارائه اطلاعات به‎صورت‎ها و با اهداف و زمینه‎‎های مختلف به افراد، کاربر در مقابل اقیانوس عظیمی از اطلاعات و مطالب متعدد قرار می‎گیرد که بازشناسی حقیقت از غیر حقیقت، درستی از نادرستی، اعتبار از عدم اعتبار و... این اطلاعات باعث سردرگمی و آشفتگی او می‎شود. این سردرگمی و آشفتگی می‎تواند منجر به زمینه‎‎هایی برای تصمیم‎گیری براساس اطلاعات نادرست و حتی در مقیاس بزرگ‎تر از بین رفتن سلامت افراد جامعه و به هم خوردن امنیت اجتماعی شود.  

کارشناسان و محققان حوزه ارتباطات و علوم اجتماعی در سال‎‎های اخیر متوجه این آسیب شده‎اند و تحقیقات بسیاری تا‎کنون در این‎ خصوص صورت گرفته اســت. حجم اطلاعات دریافت شده توسط کارکنان بسیاری از شرکت‎‎های بزرگ جهان مانند اینتل، مایکروسافت و... تبدیل به یکی از نگرانی‎‎های اصلی آنها شده اســت. براساس تحقیقات صورت گرفته توسط شرکت HP، کارمندانی که به‎صورت روزانه مشغول دریافت اطلاعات از طریق ایمیل‎ها و تلفن همراه خود هستند، (هرچند که این اطلاعات مرتبط با تخصص و حرفه آنها باشد) باعث کاهش 10 امتیازی از IQ آنهاست.  

قرار گرفتن مقابل این حجم از داده‎ها همچنین می‎تواند منجر به آسیب دیگری بنام «اعتیاد اطلاعاتی» شود، به‎طوری‌که افرادی در مقابل سیل اطلاعات احساس نیاز به دریافت بیشتر آن را پیدا می‌کنند، به‎گونه‎ای که با وجود «اطلاعات» دیگر نادیده گرفتن آنها کاری دشوار می‌شود.  

محققین در این‎خصوص معتقد هستند که عدم توانایی افراد در پردازش اطلاعات دریافتی و عدم امکان طبقه بندی آنها می‎تواند منجر به تضعیف روحیه و کاهش بهره‌وری شود. ادوارد هالول، روان پزشک و متخصص اختلالات تمرکزی می‌گوید قرار گرفتن در چنین محیطی می‎تواند منجر به «کسری تمرکز» شود. دریافت اطلاعات با موضوعات و سوژه‎‎های مختلف می‎تواند در مغز انسان فرایندی شبیه چند وظیفگی(Multi‎ـ‎Tasking)  را ایجاد کند که در بلندمدت سبب کاهش سطح تمرکز و کاهش سطح توجه به اطلاعات پیرامون شود.  

از دلایل رخ دادن ازدیاد اطلاعاتی می‎توان به موارد زیر اشاره کرد؛  
 افزایش نرخ انتشار اطلاعات در قالب‎‎های گوناگون محتوایی توسط افراد، گروه‎ها و شبکه‎‎های مختلف که قالبا به ارائه خبر و تحلیل‎‎هایی از اوضاع و شرایط مختلف می‌پردازند
 به‎وجود آمدن شرایط آسان برای انتشار و انتقال پیام‎ها در کسری از ثانیه با استفاده از ابزار‎‎های اشتراک‎گذاری
 افزایش تعداد کانال‎‎های انتقال اطلاعات (ایمیل، شبکه‎‎های اجتماعی، نرم افزار‎‎های پیام رسان، فید خوان‎‎های خبری)
 ممکن نبودن تشخیص بی‎اعتباری و نادرستی اطلاعات منتشر شده
 نبود امکان مقایسه و پردازش اطلاعات مختلف برای دریافت کنندگان
 دریافت اطلاعات مختلف در زمینه‎‎های گوناگون بدون طبقه بندی و فیلتر‎گذاری  
 
بحرانی که آشوب آفرینی می‌کند
بحران اطلاعاتی برای افرادی که به ‎صورت روزانه در معرض آن قرار دارند، آسیب‎‎هایی در سطح فردی را در پی دارد. اما زمانی این بحران می‎تواند برای یک جامعه تبدیل به معضلی جدی‎تر شود که آن جامعه در موقعیتی و پروسه ای حساس از نظر اجتماعی یا سیاسی مانند شرایط انتخابات قرار بگیرد.  

استار هلیتز و موری توروف از اساتید برجسته فناوری اطلاعات در کتاب «سبک ارتباط و تغییر پرمخاطره» درباره ارتباطات بین کامپیوتری نوشتند که می‌توان مفاهیم آن را به ارتباطات صورت گرفته در شبکه‎‎های اجتماعی امروزی تعمیم دارد:  

در ارتباطات بین کامپیوتری(CMC)، وضعیت اول آن اســت که حجم زیادی از ارتباطات صورت خواهد گرفت که باعث افزایش تراکم اجتماعی شده که خود منجر به دسترسی افراد به اطلاعات بیشتر از آنچه می‎توانند پاسخگو باشند می‌شود. وضعیت دوم مربوط به انتروپی اطلاعات اســت، جایی که اطلاعات دریافتی دیگر قابل دسته بندی موضوعی نیستند و پیام‎‎های مهم و غیر مهم را نمی‎توان تشخیص داد.  

در وضعیتی که یک جامعه مقابل یک تصمیم مهم قرار می‌گیرد اتخاذ یک تصمیم «منطقی» توسط افراد از اهمیت زیادی برخوردار اســت و در نظم و امنیت اجتماعی تاثیر حیاتی خواهد داشت. لازمه اتخاذ یک تصمیم منطقی اولا «آگاهی از شرایط و اوضاع کنونی» اســت و ثانیا کنار هم قرار دادن داده‎‎های خرد و برای ایجاد یک الگو و اتخاذ تصمیم صحیح اســت. براساس وضعیت‎‎های بیان شده توسط هیلتز و توروف، برای افرادی که درآبشار عظیم اطلاعات در حال شنا هستند دیگر امکان دسته بندی محتوا و تشخیص درست از غلط و مهم از غیر مهم مهیا نیست و این امر سبب شکل‎گیری یک آگاهی غلط از اوضاع کنونی و عدم تصمیم‎گیری صحیح در سطوح اجتماعی و سیاسی خواهد شد که با توجه به درگیر بودن تعداد زیادی از افراد جامعه با چنین فضاهایی، نتیجه واکنش غلط به موضوعات کلان یک کشور می‌تواند سرنوشت‎ساز و حتی موجب تغییر ارزش‎ها باشد.  
 
سواد رسانه ای؛ از لازمه‎‎های آموزش کشور
شبکه‎‎های اجتماعی در ابتدا با هدف برقراری ارتباط بین اعضای خانواده، دوستان، همکاران و... راه اندازی شدند و در همان اوایل راه، شکل جدیدی از رسانه را به خود گرفتند به‎گونه‎ای که این شبکه‎‎های اجتماعی امروزی تحت گروه رسانه‎‎های اجتماعی نیز طبقه بندی می‎شوند. کارکرد رسانه‎ای این شبکه‎ها نیز موجب آن می‎شود تا محتوا به‎صورت خبر، تحلیل، طنز و... به‎ صورت پالایش نشده و بدون ویراستاری محتوایی، اعتبار سنجی علمی و دسته بندی نشده به‎صورت مستقیم بین کاربران آن به اشتراک گذاشته شود.  

اینترنت از زمان در دسترس قرار گرفتن عمومی‎اش همواره دستخوش حساسیت‎‎های مختلفی در جوامع بوده اســت به‎طوری‌که کنگره آمریکا از همان ابتدا به‎ صورت مستقیم هر سال درگیر تنظیم قوانین و لوایحی برای قانونمند کردن آن بوده اســت.  

در خصوص مسأله ازدیاد اطلاعات، از همان روز‎‎های اول نمایان شدن نگرانی‎‎های این حوزه، مدرسه‎‎های رسانه شروع به تحقیقات کرده و فعالیت‎‎های بسیاری را در حوزه ارتقای آگاهی در مقابله با اطلاعات و افزایش سطح سواد رسانه‎ای کاربران انجام داده‎اند.  

با توجه به نرخ بالای استفاده ایرانیان از شبکه‎‎های اجتماعی در مقایسه با میانگین جهانی لزوم توجه ویژه به این حوزه با رشد هرچه بیشتر امکانات و ظرفیت‎‎ پلتفرم‎‎های مختلف در طول زمان، افزایش می‎یابد.  

از این رو لازم اســت تا دستگاه‎ها و نهاد‎‎های دولتی اقدامات لازم و جدی را درخصوص آموزش در این زمینه اتخاذ نمایند که این امر همکاری وتلاش شورای عالی فضای مجازی، وزارت آموزش و پرورش، وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی و سایر دستگاه‎‎های مرتبط را می‌طلبد و جامعه کنونی که به ‎صورت فعال و نه منفعل، در این فضا حضور دارد نیازمند آموزش‎‎های نحوه مواجه با اطلاعات اســت.

منبع: پنجره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

17 سپتامبر 2016 ... از دست رفتن سلامت فکری در دنیای جدید. همان طور که چندی پیش مشاور وزیر ورزش و جوانان، میانگین استفاده روزانه ایرانی ها از شبکه های اجتماعی را 9 ...17 سپتامبر 2016 ... video, آشپزی, ترسناک, توریسم, دستهبندی نشده, زبان, زبان انگلیسی, شکمو دیدگاهها برای از دست رفتن سلامت فکری در دنیای جدید بسته هستند 0 ...از دست رفتن سلامت فکری در دنیای جدید. يكشنبه، 28 شهريور ماه ، 1395 12:58:13am. از دست رفتن سلامت فکری در دنیای جدید. مشرق ایرانی ورزش ابولحسن فیروز ...مهدی الیاسی در گفتگو با خبرنگار مهر، گفت: نظام مالکیت فکری دارای سه جزء اقتصاد، مدیریت و حقوق است بنابراین کارشناسان معقتدند که باید مدیریت واحد در این ...وبسایت zoomit.ir - مریم اصلانی: فناوریهای روز در وهلهی نخست، برای بهبود شرایط زندگی انسان و راحتی دستیابی به امکانات بیشتر، طراحی و اجرا میشوند. اما به مرور ...به گزارش مشرق، مدت زیادی نیست که با توسعه زیرساخت های اینترنت پر سرعت و در دسترس قرار گرفتن آن و همچنین پیشرفت تکنولوژی در نرم افزار و سخت افزار های ...از دست رفتن سلامت فکری در دنیای جدید - مشرق | خبرپو.17 سپتامبر 2016 ... ایرانی ورزش جوانان شبکه سلامت شب شنبه بیست و هفتم شهریور ماه 1395 خبر از دست رفتن سلامت فکری در دنیای جدید.امید به زندگی متوسط افراد مبتلا به این اختلال به دلیل افزایش مشکلات سلامت جسمی و نرخ ... علائم منفی فقدانی از پاسخهای عاطفی طبیعی یا سایر فرایندهای فکری ... موفق شدند هشتاد و سه ژن جدید را که در بیماری اسکیزوفرنی نقش دارند شناسایی کنند. ..... تصاویر به دست آمده از مغز بیماران اسکیزوفرنیا نشان داده است که در ایجاد علایم ...11 سپتامبر 2015 ... مجرد ماندن رسیدن به آخر دنیا است؟ .... خواب همسرش راهنمایی کرد / او پول هم به حسابمان واریزکرد · قصاب جدید داعش نگهبان ورزشگاه منچستریونایتد بود ...

کلماتی برای این موضوع
علت خواب رفتن دست و پا علت خواب رفتن دست و پاعلت خواب رفتن دست و پا چیست؟علت خواب رفتن دست و پا در هنگام خواب یک ابزار مرجع ابزار وبلاگ و سایتبا درج این ابزار در سایت و وبلاگ خود ، می توانید صفحاتی که بیشترین بازدید را در بازه نیک صالحی پرتال سرگرمی، روانشناسی، پزشکی، مد، …ماسک خانگی یکی از بهترین روش ها برای داشتن پوستی شفاف جوش های سر سیاه صورت خود کاروفناوری کَلالهدانلود گجت کاروفناوری کلاله دوستان ارجمند برای اینکه کاروفناوری را همیشه در حکم بوسیدن دست از نظر امام رضاعروایتی در نهی از بوسیدن دست افراد آمده است، ولی با توجه به روایات دیگر، موارد پارسی نیوزمشرق نیوز کریم انصاری فرد گل خود در بازی این هفته تیمش را به هم تیمی مصدوم خود تقدیم الف اسناد جدید از بانک رفاه دریافت حقوق ۵۲۰ …اسناد جدید از بانک رفاه دریافت حقوق ۵۲۰ میلیون تومانی در ۶ ماه اسنادرونمایی از آرم جدید وزارت اطلاعاتعکساطلاعیه کمیسیون سوانح راه‌آهن درباره سانحه هفت‌خوان تحقیق از محمود صادقی در کنترل شوهرتان را اینگونه در دست بگیریدپرشین …کنترل شوهرتان را اینگونه در دست بگیریدچگونه شوهر را تحت کنترل خود درآوریم که دروغ

برگزاری 4 فستیوال بازار دارایی فکری درسال 96

[ad_1]
مفیدستان:برگزاری 4 فستیوال بازار دارایی فکری درسال 96
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
برگزاری فستیوال بازار دارایی فکری درسال … فکری درسال از برگزاری فستیوال بازار دارایی فکری درسال برگزاری فستیوال بازار دارایی فکری درسال …تهران ایرنا رییس مرکزفن بازارملی ایران از برگزاری فستیوال بازاردارایی فکری درسال ایرنا برگزاری فستیوال بازار دارایی فکری درسال اکبر قنبرپور روزسه شنبه در گفت وگو با خبرنگارعلمی ایرنا گفت در سال جاری تا کنون پنج خبرگزاری جمهوری اسلامی برگزاری فستیوال بازار دارایی فیسبوک تویتر برگزاری فستیوال بازار دارایی فکری درسال تهران ایرنا رییس برگزاری فستیوال بازار دارایی فکری درسال …برگزاریبرگزاری فستیوال بازار دارایی فکری درسال تیتر توضیحات احمد خاتمی درباره چگونگی برگزاری فستیوال بازار دارایی فکری درسال برگزاری فستیوال بازار دارایی فکری درسال اکبر قنبرپور روزسه شنبه در گفت وگو با برگزاری فستیوال بازار دارایی فکری درسال …برگزاری فستیوال بازار دارایی فکری درسال برگزاری فستیوال بازار دارایی فکری درسال اخبار پارسیک برگزاری فستیوال بازار دارایی فکری درسال برگزاری فستیوال بازار دارایی فکری درسال برگزاری فستیوال بازار دارایی فکری درسال برگزاری فستیوال بازار دارایی فکری درسال ایرناعلم و دانشبا استناد به ماده قانون تجارت الکترونیک مصوب مجلس شورای اسلامی و با عنایت به برگزاری فستیوال بازار دارایی فکری درسال …افزایش دلاری طلا در معاملات امروز حذف ۱۰۰ هزار نفر از لیست یارانه‌بگیران در یک ماه خبرگزاری اقتصاد ایران اوورواچ؛ شاهکاری که بهترین بازی سال شد پیام تسلیت رئیس دانشگاه آزاد به مناسبت ارتحال آیت اولدوز توریسم، تور باکو ، تور سرعین ، ستاره صنعت گردشگری آژانس مسافرتی اولدوز گشت شرق مجری اصلی تورهای آذربایجان ، سبلان ، سرعین ، رزرو هتل، برگزار زندگینامه‌ی گروه‌ها و خوانندگان، از دیرباز تا امروز آرشیو پایه گذار و مشهور ترین گروه متال در جهان برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکزی ردیف عنوان دانشجو دانشکده گروه تاریخ دفاع ردیف عنوان دانشجو دانشکده گروه تاریخ دفاع پزشکی ایران عیسی عباسی عطیبه ارسال سلام وقت بخیر من از یک بیماری پوستی

تاثیر چرت بعدازظهر بر مهارت‌های فکری و حافظه

[ad_1]

 به گزارش ستاره ها؛ ممکن است چرت بعدازظهر در محل کار بهترین شیوه برای تحت تاثیر قرار دادن رییس‌تان نباشد اما به اعتقاد کارشناسان، این کار به تقویت و بهبود کارآیی شما در محل کار منجر می‌شود.

محققان دانشگاه پنسیلوانیا دریافته‌اند یک خواب کوتاه و مختصر در بعدازظهر مهارت‌های فکری و حافظه افراد را تقویت کرده و باعث می‌شود کارآیی مغز به گونه‌ای باشد که انگار پنج سال جوانتر شده است.

این تیم تحقیقاتی مطالعاتی روی نزدیک به ۳۰۰۰ نفر در چین انجام داده و بررسی کردند آیا افرادی که به صورت مداوم چرت بعدازظهر دارند در تست‌های ارزیابی توانایی ذهنی عملکرد بهتری از خود نشان می‌دهند؟

محققان مشاهده کردند افرادی که پس از وعده ناهار مدت زمان کوتاهی می‌خوابند نسبت به افراد دیگر عملکرد بهتری در تست‌های گرفته شده از خود نشان داده‌اند.

به نوشته روزنامه ایندیپندنت، در این بررسی آمده است مدت زمان یک ساعت خوابیدن پس از صرف وعده ناهار بهترین حالت است و استراحت کردن برای مدت زمان بیشتر یا کمتر، کارآیی فرد را تا شش برابر کاهش می‌دهد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
روانپزشکروان درمانگرروانکاوبرای‌ بعضی‌ از افراد این‌ حالت‌ ممکن‌ است‌ ناگهانی‌ روی‌ دهد و بر طرف‌ شود، اما روانشناسی پزشکان ایران خجالتی بودن کودکان چه ژنیتیکی باشد و چه اکتسابی تا سن ۵ سالگی با کمک گرفتن از مشاوره و نوشته های خواندنی روح‌اله یکشنبه ‏ ‏ سه نفر آمریکایی و سه نفر ایرانی با همدیگر برای شرکت در مضرات سیگار و قلیان تاپیک جامع دخانیات آرشیو استعمال دخانیات سبب افزایش ضربان قلب و در نتیجه کار قلب می شود و فشار خون را هم بالا می چهار ستاره مانده به صبحگل آقا؛ مهدی حجوانی نویسنده و پژوهش‌گر ادبیات کودک و نوجوان به‌تازگی کتابی را با نام حسن مرتضوی عرفان عملی وتصوفمباحث ومطالب پیرامون عرفان عملی وتصوف ساعت ٢۱٤ ‎بظ روز شنبه ۱۱ اسفند ۱۳۸٦ روانپزشکروان درمانگرروانکاو برای‌ بعضی‌ از افراد این‌ حالت‌ ممکن‌ است‌ ناگهانی‌ روی‌ دهد و بر طرف‌ شود، اما برای روانشناسی پزشکان ایران خجالتی بودن کودکان چه ژنیتیکی باشد و چه اکتسابی تا سن ۵ سالگی با کمک گرفتن از مشاوره و تمرین نوشته های خواندنی روح‌اله یکشنبه ‏ ‏ سه نفر آمریکایی و سه نفر ایرانی با همدیگر برای شرکت در یک مضرات سیگار و قلیان تاپیک جامع دخانیات آرشیو استعمال دخانیات سبب افزایش ضربان قلب و در نتیجه کار قلب می شود و فشار خون را هم بالا می برد چهار ستاره مانده به صبح هزار کتاب؛ قبل‌تر درباره‌ی ‌جکلین ویلسون‌ و لیزیِ دهن زیپی‌اش در هزار کتاب خوانده‌اید و حسن مرتضوی عرفان عملی وتصوف مباحث ومطالب پیرامون عرفان عملی وتصوف ساعت ٢۱٤ ‎بظ روز شنبه ۱۱ اسفند ۱۳۸٦

بازی های فکری کودکان

[ad_1]

خبرگزاری آریا -

با انجام فعالیت های ساده و سر گرم کننده حتی در زمان غذا دادن به نوزادان می توانید یاد گیری آنها را بهبود ببخشید. همه ما به محض اینکه نوزادمان به دنیا می آید و سالم است، خدا را شکر می کنیم و خوشحال می شویم؛ ولی در عین سلامت از هوش درخشانی نیز بهره مند باشد.در مورد هوش خارق العاده ای که منجر شودکودک ما به دانشگاه راه پیدا کند، صحبت نمی کنیم، بلکه منظور سلامت فکری کودک برای گذران یک زندگی بی دغدغه است.

اگر چه بخشی از هوش کودک به ژن بستگی دارد، ولی علم به وضوح نشان داده که رشد مغز کودک تا حدود زیادی به تجارب اولیه نوزاد و استفاده از اسباب بازی های مختلف وابسته است. نگران نباشید، پرورش و رفتار مثبت با کودکان موجب ساخته شدن میلیون ها اتصالات مغز می شود که هر یک از آنها به رشد زبان، مهارت های حل مسائل و ضریب هوشی عاطفی کودک و...منجر می گردد. مهم این است که سخت تلاش کنید و با استفاده از حواس کودک و تلفیق آموزش و تفریح بتوانید هوش و توانایی کودک را برای یادگیری بهبود ببخشید.

یاد دادن معنی کلمات به کودک
با کودک خود به آرامی صحبت کنید و معنی کلمات را با نشان دادن اشیا به آنها آموزش دهید. این کار یادگیری کودک را افزایش می دهد. هیچ گاه با کودک خود تمسخر و یا با الفاظ بد صحبت نکنید، آنها ماه ها قبل از اینکه بتوانید حرف بزنند، معنی کلمات شما را درمی یابند.

راجع به صدا از کودک بپرسید
هنگامی که کودک خود را به پیاده روی می برید و صدای واق واق یک سگ را می شنوید، از او سوال کنید که چه صدایی شنیده است و خود آن را پاسخ دهید. واق واق این کار موجب می شود که در نهایت کودک شما سعی کند این صدا را تقلید کرده و با آن آشنا شود و یا هنگامی که باران شروع به باریدن می کند، اجازه دهید که چند قطره از آن به صورت کودک شما برخورد کند! نگران نباشید، هیچ نوزادی با چند قطره باران یخ نمی زند ولی این امر موجب می شود که حساسیت فیزیکی را درک کند و سپس روی او را بپوشانید و به خانه ببرید.

افزایش هوش اجتماعی کودک
با تمام اطرافیان تان با لبخند و مودبانه برخورد کنید حتی با فروشنده ای که کیسه های خریدتان را تا ماشین شما می آورد. این کار علاوه بر آموزش لبخند و رعایت ادب به کودکان، هوش اجتماعی آنها را افزایش می دهد. به یاد داشته باشید که کودک تان به شما نگاه می کند و از هر نوع تعامل و رفتار شما درس می گیرد. مغز نوزادان، اطلاعات جدید را به بهترین نحو پردازش کرده(به خصوص زمانی که در محیط های آشنا قرار می گیرند) و سپس تمامی جزئیات را به صورت اتوماتیک تجزیه و تحلیل می کند؛ مثلا هر روز در یک ساعت مشخص به پیاده روی بروید؛ ولی هر بار مسیر خود را تغییر دهید.

با کودک حرف بزنید
با کودک خود یک مکالمه دو سویه داشته باشید و به او فرصت پاسخ دهی بدهید. حتی اگر این پاسخ یک لبخند باشد، ولی انتظار شما برای گرفتن پاسخ از کودک مهم است و کودک متوجه می شود که واکنش او برای شما اهمیت دارد و مفهوم تبادل (دادن و گرفتن) را به کودک آموزش می دهد. می توانید با او بازی کنید اشیای مختلف را دست او بدهید و از او بخواهید که آن شی را به شما بدهد و نام آن تکرار کند و سپس شما از او تشکر کرده و مجددا آن شی و یا جسم دیگری را به او بدهید.

استفاده از زبان اشاره
استفاده از زبان اشاره را در گفت و گو با کودک فراموش نکنید. قبل از اینکه کودک یاد بگیرد حرف بزند، لازم است بیش از 80 عضله ای که در دهان و صورت او وجود دارد، به اندازه کافی رشد کنید. تکامل این عضلات بیش از یک سال زمان خواهد برد، ولی با زبان اشاره کودک خیلی زود می تواندمنظور خود را به والدین بفهماند؛ مثلا با نشان دادن فنجان و شیر از والدین خود درخواست شیر کند.

با استفاده از این روش، بسیاری از مفاهیم را همچون متشکرم، لطفا و...را می توان به کودکان آموزش داد. با توجه به پژوهش های انجام شده نوزادان از دو ماهگی می توانند تعداد را احساس کنند و متوجه تغییرات تعداد اشیا می شوند. از دوازده ماهگی از آنها بخواهید که اسباب بازی های یکرنگ خود را طبقه بندی کنند.

منبع:nikpak.blogfa.com



[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
راهنمای هتل های آنتالیا امکانات پنج ستاره صبحانه،ناهار،شام امکانات تفریحی زمین بازی کودکان سرویس چگونه کودکان را به ورزش تشویق کنیم سایت …انجام ورزش روزانه کاری است که باید از دوران کودکی آغاز شود ورزش هایی که به کودکان بانک مقالات و تحقیقات آموزشی فرهنگی مدرسه و کودکان بانک مقالات و تحقیقات آموزشی فرهنگی مدرسه و کودکان استثنایی بهترین سرآغاز چگونگی آموزش اعتقادات دینی به کودکانبهترین سرآغاز چگونگی آموزش اعتقادات دینی به کودکان من از آن روز که در بند توام نقش بازیهای پرورشی در ورزش دوره ابتداییتهیه … چکیده هدف از این تحقیق، بررسی نقش بازیهای پرورشی در ورزش دوره ابتدایی می باشدمجتمع آموزشی امام صادق ع صبح حافظه کوتاه مدت انسان در نیمه های شب در اوج قدرت خود قرار دارد زیرا دمای بدن به داستان مقاومت دیگران محور نهم اهمّیّت ادبیّات و هنر در پرورش کودکان و نوجوانان از بهترین ابزارهایی که در خودزنی و خودکشی خودزنی خودزنی چیست؟ جرح خویشتن خود ویران گری موضعی تلقی می شودکه حاصل بازی و خلاقیت خلاقیت و بازی صفحه کارگروهی …هدف از راه اندازی صفحه بازی و کودک هدف از راه اندازی این صفحه ارائه مطالب و دانلود ویدئو آموزشی قدم به قدم همه فوت و فن های …دانلود رایگان وطن دانلود جستجو صفحه نخست دانلود ویژه آموزش دانلود بازی های فکری کودکان بانک مقالات و تحقیقات آموزشی فرهنگی مدرسه و کودکان استثنایی بانک مقالات و تحقیقات آموزشی فرهنگی مدرسه و کودکان استثنایی راهنمای هتل های آنتالیا امکانات پنج ستاره صبحانه،ناهار،شام امکانات تفریحی زمین بازی کودکان سرویس چگونه کودکان را به ورزش تشویق کنیم سایت پزشکان بدون مرز انجام ورزش روزانه کاری است که باید از دوران کودکی آغاز شود ورزش هایی که به کودکان داده می بانک مقالات و تحقیقات آموزشی فرهنگی مدیریت در مدارس پیش بانک مقالات و تحقیقات آموزشی فرهنگی مدیریت در مدارس پیش از دبستان بهترین سرآغاز چگونگی آموزش اعتقادات دینی به کودکان بهترین سرآغاز چگونگی آموزش اعتقادات دینی به کودکان من از آن روز که در بند توام آزادم نقش بازیهای پرورشی در ورزش دوره ابتداییتهیه کننده لیلا چکیده هدف از این تحقیق، بررسی نقش بازیهای پرورشی در ورزش دوره ابتدایی می باشد مجتمع آموزشی امام صادق ع صبح حافظه کوتاه مدت انسان در نیمه های شب در اوج قدرت خود قرار دارد زیرا دمای بدن به پایین خودزنی و خودکشی خودزنی خودزنی چیست؟ جرح خویشتن خود ویران گری موضعی تلقی می شودکه حاصل ناتوانی برای بازی و خلاقیت هدف از راه اندازی صفحه بازی و کودک هدف از راه اندازی این صفحه ارائه مطالب و تجربیات دانلود ویدئو آموزشی قدم به قدم همه فوت و فن های فتوشاپ دانلود رایگان وطن دانلود جستجو صفحه نخست دانلود ویژه آموزش دانلود بازی های فکری کودکان

برای جای خواب نوزادتان چه فکری کرده‌اید؟

[ad_1]

خبرگزاری آریا -
بهترین جا برای خواباندن نوزاد، تختخواب مخصوص بچه است

برای جای خواب نوزادتان چه فکری کرده‌اید؟ آیا برای او تختخواب مخصوص خریده‌اید یا این‌که قصد دارید او را کنار خودتان بخوابانید؟ آیا می‌دانستید ایمنی نوزاد هنگام خواب درست به اندازه راحتی او اهمیت دارد؟ آیا تا به حال نام سندرم مرگ ناگهانی نوزادان یا SIDS را شنیده‌اید؟ گاهی نوزادانی که کاملا سالم هستند، بدون دلیل و به طور ناگهانی می‌میرند و پزشکان هیچ توجیهی برای این موضوع پیدا نمی‌کنند. این مرگ بی‌سر و صدا معمولا در خواب اتفاق می‌افتد. برای این‌که از این اتفاق ناخوشایند پیشگیری کنید و خیال‌تان از ایمنی نی‌نی موقع خواب راحت باشد، باید یکسری از اصول را برای خواب او رعایت کنید. برای دانستن این اصول مطلب زیر را به دقت بخوانید.

تختخواب نوزاد چطور باشد؟
بهترین جا برای خواباندن نوزاد، تختخواب مخصوص بچه است، نه کنار مامان. خوابیدن در کنار بزرگسالان این خطر را برای نوزاد به وجود می‌آورد که بین دست و پای فرد بزرگسال یا لابه‌لای پتوها و ملحفه‌ها گیر بیفتد و خفه شود. موقع خرید تخت دقت کنید که پایه‌های آن شل نباشند، هیچ قطعه یا پیچی از تخت کم نباشد، ارتفاع تخت مناسب و نرده‌های کنار آن به حد کافی بلند باشند همچنین هیچ شیار بزرگی نباید در بین قطعات تخت وجود داشته باشد زیرا ممکن است دست یا پای بچه بین این شیارها گیر کند. فاصله نرده‌های تخت نیز نباید به حدی باشد که سر بچه میان آن‌ها گیر کند همچنین تختخواب باید فاقد زائده یا گوشه‌های تیز باشد که لباس نوزاد به آن‌ها گیر نکند.

تشک سفت به جای نرم؟
خواباندن نوزادان روی تشک نرم آن‌ها را بیشتر در معرض خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزادان یا SIDS قرار می‌دهد زیرا روی تشک نرم امکان بالا رفتن بیش از حد دمای بدن، خفگی نوزاد و استنشاق مجدد دی‌اکسید کربن ناشی از بازدم خود نوزاد وجود دارد. پس بهتر است برای نوزادتان تشک سفت بخرید. اندازه تشک هم باید به اندازه‌ای باشد که فضای تختخواب را کاملا پر کند. اگر بین تشک و تخت فاصله بیفتد، امکان دارد نوزاد در آن گیر کند.

دمای مناسب اتاق چقدر است؟
گرمای بیش از حد یکی دیگر از عواملی است که موجب مرگ ناگهانی نوزادان می‌شود. بنابر این بهتر است دمای اتاق نوزاد را در حدی نگه‌دارید که برای یک آدم بالغ مطلوب است همچنین حتما کاری کنید که هوا در اتاق جریان داشته باشد. این کار جلوی جمع شدن دی‌اکسید‌کربن را می‌گیرد. برای تهویه اتاق می‌توانید یک پنکه را در زمانی که نوزاد خواب است روشن نگه دارید یا پنجره‌ها را باز کنید و اجازه دهید هوا جریان داشته باشد.

لوازم غیراستاندارد، هرگز!
برای خواب نوزادتان فقط باید از تختخواب، تشک و بالشی استفاده کنید که از کیفیت آن مطمئن هستید. برای این منظور به برچسب اطلاعات روی محصول و به خصوص علامت استاندارد یا تایید نهادهای معتبر داخلی یا خارجی توجه کنید.

وسایل اضافی چه خطری دارند؟
عروسک‌های نرم مثل خرس پشمالو، بالش یا پتو یا هر چیز نرم دیگری مانند تشک نرم برای نوزاد شما خطرناک هستند و ممکن است جلوی راه تنفس نوزاد قرار بگیرند و موجب خفگی او شوند. بنابر این در تختخواب نوزاد نباید از بالش استفاده کنید همچنین نباید پتوها یا ملحفه‌های اضافی در کنار او بگذارید. اگر می‌خواهید پتوی سبکی روی کودک بکشید، 2 لبه آن را زیر تشک ببرید تا در دست و پای کودک گیر نکند. در ضمن پتو را فقط تا قفسه سینه کودک بالا بیاورید و نه بیشتر. امروزه حتی برخی از متخصصان بر این باورند که بهتر است به جای پتو از لباس گرم برای نوزاد استفاده کنید.

خطر مرگ ناگهانی برای نوزادانی که روی شکم می‌خوابند بیشتر است، زیرا دهان و بینی آن‌ها با تشک پوشیده می‌شود و آن‌ها دی‌اکسید‌کربنی را که بازدم کرده‌اند، مجددا استنشاق می‌کنند. به علاوه در این وضعیت احتمال بالا رفتن بیش از حد دمای بدن نوزاد نیز بیشتر است. همیشه نوزادتان را طاق‌باز بخوابانید.

منبع: سیب سبز



[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
برای جای خواب نوزادتان چه فکری کرده‌اید؟ برای جای خواب عبارات کلیدی برای جای خواب نوزادتان چه فکری کرده‌اید؟ با وجود اینکه چین های صوتی خبرگزاری آریا برای جای خواب نوزادتان چه فکری کرده‌اید؟… برای جای خواب نوزادتان چه فکری برای جای خواب نوزادتان چه فکری کرده‌اید ۳۷ مدافع برجام که به ترامپ نامه نوشتند برای جای خواب نوزادتان چه فکری کرده‌اید بالش مرگ برای نوزادان بالشمرگبرای جای خواب نوزادتان چه فکری کرده‌اید؟ آیا برای او تختخواب مخصوص خریده‌اید یا این چه کنیم نوزادان خواب عمیق و راحتی داشته باشند؟چه کنیم نوزادان خواب جای آرامی برای خواب ترین جا برای نوزادتان در چند راهکار ساده برای حل مشکل خواب نوزادتانچند راهکار ساده برای حل مشکل خواب نوزادتان جای آرامی برای خواب خواب رود چه خواب آرام برای نوزاد شما جای آرامی برای خواب ایمن ترین جا برای نوزادتان در ماه اول ماهیانه چه الگوی خواب نوزاد چگونه است؟این که ما چگونه و به چه میزان می خواب برای نوزادتان نوزاد به جای طاقباز دبستان آنلاین راز ساده ای که هر مادری باید بدانداگر می‌خواهید نوزادتان شب‌ها به راحتی بخوابد و شما هم جای آرامی برای خواب نوزاد بلا را از نوزادتان دور کنیدبلا را از نوزادتان دور کنید زندگی مهارت برای جای خواب نوزادتان چه فکری کرده‌اید؟

از دست رفتن سلامت فکری در دنیای جدید

[ad_1]

همان‎طور که چندی پیش مشاور وزیر ورزش و جوانان، میانگین استفاده روزانه ایرانی‎ها از شبکه‎‎های اجتماعی را 9 ساعت در روز بیان کرد که با میانگین جهانی اختلاف بسیار زیادی دارد.

به گزارش مشرق، مدت زیادی نیست که با توسعه زیرساخت‎‎های اینترنت پر سرعت و در دسترس قرار گرفتن آن‎ و همچنین پیشرفت تکنولوژی در نرم افزار و سخت افزار‎های ارتباطی، ابزار‎‎های جدیدی در این‎خصوص شکل گرفته‎اند. با انفجار دیجیتال، شبکه‎‎های اجتماعی، در مقوله‎ای جدید در دنیای ارتباطات قرار گرفته‎اند و طیف وسیعی از روابط، روابط شخصی تا روابط جهانی و همچنین نقش در جنبش‎‎های بزرگ اجتماعی و سیاسی را شکل داده‎اند. امروز نیز پرواضح اســت که شبکه‎‎های اجتماعی و نرم افزار‎‎های پیام رسان در جامعه ایرانی از محبوبیت فراوانی برخوردار اســت؛ همان‎طور که چندی پیش مشاور وزیر ورزش و جوانان، میانگین استفاده روزانه ایرانی‎ها از شبکه‎‎های اجتماعی را 9 ساعت در روز بیان کرد که با میانگین جهانی اختلاف بسیار زیادی دارد.  

از سویی دیگر ابولحسن فیروز آبادی، دبیر شورای عالی فضای مجازی در مصاحبه اخیر خود در خصوص نرم افزار تلگرام، پیام رسان محبوب میان ایرانی‎ها آمار شگفت انگیزی را بیان کرد که جای تامل دارد. او تعداد کانال‎‎های فعال در شبکه تلگرام را 100 هزار کانال عنوان کرد که در طول شبانه روز بیش از یک میلیون و 200 هزار مطلب را در این کانال‎ها «تولید» می‌شود. به‎ جز این آمار که مختص شبکه تلگرام اســت، شبکه‎‎های اجتماعی دیگری در ایران نیز در حال فعالیت و تولید محتوا هستند که تعداد محتوای منتشر شده در طول شبانه روز توسط این نرم افزار‎ها را بسیار بیشتر می‌کند.  
 
چاقی اطلاعاتی و خطر سکته فرهنگی
امروزه افزایش انبوه محتوای تولیدی در شبکه‎‎های اجتماعی منجر به یک نگرانی در سطح جامعه‎شناسی شده اســت که آن را ازدیاد یا سرریز اطلاعاتی (Information Overload) نام‎گذاری می‎کنند. هرچند که این واژه، واژه‌ای جدید نیست و اولین‎بار توسط آلوین تافلر (Alvin Toffler) در سال 1970 در کتاب شوک آینده (Future Shock) مورد استفاده قرار گرفت که امروزه تبدیل به یکی از مشکلات اساسی جامعه مدرن شده اســت. ازدیاد اطلاعات زمانی رخ می‎دهد که حجم «ورودی» به یک سیستم از ظرفیت آن تجاوز کند. برترام گراس، جامعه شناس آمریکایی در سال 1964 بیان کرد انسان محدودیتی در زمینه ظرفیت «پردازش و درک» دارد که دریافت اطلاعات زیاد موجب آسیب‎‎های جدی در زمینه تصمیم‎گیری وی خواهد شد.  

با رشد چشم‌گیر اینترنت و دیجیتالی شدن انتشار محتوا دیگر تولید آن محدود به نویسندگان و ناشران کتاب و محدودیت‎‎های این عرصه نبوده و امروزه هرکس می‎تواند به‎صورت کاملا رایگان دست به تولید و انتشار محتوا بزند.  

با رشد اینترنت و حرکت به ‎سوی فضای تعاملی آن و همچنین ظهور شبکه‎‎های اجتماعی و میکروبلاگ‎ها با افزایش حجم انبوهی از اطلاعات مواجه می‎شویم که به ‎صورت روزانه کاربرانی را که در این فضا‎ها مشغول فعالیت هستند بمباران می‌کنند و به واژه ازدیاد اطلاعاتی تجربه‎ای جدید می‌دهند.  

حجم محتوای تولیدی در شبکه‎‎های اجتماعی به حدی رسید که در یک تحقیق آماری که در سال 2013 صورت گرفت، دو سوم کاربران شبکه اجتماعی توییتر خود را در معرض دریافت حجم بالای پست دانستند و بیش از نیمی از آنها نیاز به ابزاری برای فیلتر‎گذاری پست‎ها را احساس کردند، و البته آمار و ارقام مشابهی در خصوص سایر شبکه‎‎های اجتماعی در تحقیقات دیگر ارائه شده اســت.  

با شکل‎گیری فضای سایبر و ایجاد بستر‎‎های فراوان ارائه اطلاعات به‎صورت‎ها و با اهداف و زمینه‎‎های مختلف به افراد، کاربر در مقابل اقیانوس عظیمی از اطلاعات و مطالب متعدد قرار می‎گیرد که بازشناسی حقیقت از غیر حقیقت، درستی از نادرستی، اعتبار از عدم اعتبار و... این اطلاعات باعث سردرگمی و آشفتگی او می‎شود. این سردرگمی و آشفتگی می‎تواند منجر به زمینه‎‎هایی برای تصمیم‎گیری براساس اطلاعات نادرست و حتی در مقیاس بزرگ‎تر از بین رفتن سلامت افراد جامعه و به هم خوردن امنیت اجتماعی شود.  

کارشناسان و محققان حوزه ارتباطات و علوم اجتماعی در سال‎‎های اخیر متوجه این آسیب شده‎اند و تحقیقات بسیاری تا‎کنون در این‎ خصوص صورت گرفته اســت. حجم اطلاعات دریافت شده توسط کارکنان بسیاری از شرکت‎‎های بزرگ جهان مانند اینتل، مایکروسافت و... تبدیل به یکی از نگرانی‎‎های اصلی آنها شده اســت. براساس تحقیقات صورت گرفته توسط شرکت HP، کارمندانی که به‎صورت روزانه مشغول دریافت اطلاعات از طریق ایمیل‎ها و تلفن همراه خود هستند، (هرچند که این اطلاعات مرتبط با تخصص و حرفه آنها باشد) باعث کاهش 10 امتیازی از IQ آنهاست.  

قرار گرفتن مقابل این حجم از داده‎ها همچنین می‎تواند منجر به آسیب دیگری بنام «اعتیاد اطلاعاتی» شود، به‎طوری‌که افرادی در مقابل سیل اطلاعات احساس نیاز به دریافت بیشتر آن را پیدا می‌کنند، به‎گونه‎ای که با وجود «اطلاعات» دیگر نادیده گرفتن آنها کاری دشوار می‌شود.  

محققین در این‎خصوص معتقد هستند که عدم توانایی افراد در پردازش اطلاعات دریافتی و عدم امکان طبقه بندی آنها می‎تواند منجر به تضعیف روحیه و کاهش بهره‌وری شود. ادوارد هالول، روان پزشک و متخصص اختلالات تمرکزی می‌گوید قرار گرفتن در چنین محیطی می‎تواند منجر به «کسری تمرکز» شود. دریافت اطلاعات با موضوعات و سوژه‎‎های مختلف می‎تواند در مغز انسان فرایندی شبیه چند وظیفگی(Multi‎ـ‎Tasking)  را ایجاد کند که در بلندمدت سبب کاهش سطح تمرکز و کاهش سطح توجه به اطلاعات پیرامون شود.  

از دلایل رخ دادن ازدیاد اطلاعاتی می‎توان به موارد زیر اشاره کرد؛  
 افزایش نرخ انتشار اطلاعات در قالب‎‎های گوناگون محتوایی توسط افراد، گروه‎ها و شبکه‎‎های مختلف که قالبا به ارائه خبر و تحلیل‎‎هایی از اوضاع و شرایط مختلف می‌پردازند
 به‎وجود آمدن شرایط آسان برای انتشار و انتقال پیام‎ها در کسری از ثانیه با استفاده از ابزار‎‎های اشتراک‎گذاری
 افزایش تعداد کانال‎‎های انتقال اطلاعات (ایمیل، شبکه‎‎های اجتماعی، نرم افزار‎‎های پیام رسان، فید خوان‎‎های خبری)
 ممکن نبودن تشخیص بی‎اعتباری و نادرستی اطلاعات منتشر شده
 نبود امکان مقایسه و پردازش اطلاعات مختلف برای دریافت کنندگان
 دریافت اطلاعات مختلف در زمینه‎‎های گوناگون بدون طبقه بندی و فیلتر‎گذاری  
 
بحرانی که آشوب آفرینی می‌کند
بحران اطلاعاتی برای افرادی که به ‎صورت روزانه در معرض آن قرار دارند، آسیب‎‎هایی در سطح فردی را در پی دارد. اما زمانی این بحران می‎تواند برای یک جامعه تبدیل به معضلی جدی‎تر شود که آن جامعه در موقعیتی و پروسه ای حساس از نظر اجتماعی یا سیاسی مانند شرایط انتخابات قرار بگیرد.  

استار هلیتز و موری توروف از اساتید برجسته فناوری اطلاعات در کتاب «سبک ارتباط و تغییر پرمخاطره» درباره ارتباطات بین کامپیوتری نوشتند که می‌توان مفاهیم آن را به ارتباطات صورت گرفته در شبکه‎‎های اجتماعی امروزی تعمیم دارد:  

در ارتباطات بین کامپیوتری(CMC)، وضعیت اول آن اســت که حجم زیادی از ارتباطات صورت خواهد گرفت که باعث افزایش تراکم اجتماعی شده که خود منجر به دسترسی افراد به اطلاعات بیشتر از آنچه می‎توانند پاسخگو باشند می‌شود. وضعیت دوم مربوط به انتروپی اطلاعات اســت، جایی که اطلاعات دریافتی دیگر قابل دسته بندی موضوعی نیستند و پیام‎‎های مهم و غیر مهم را نمی‎توان تشخیص داد.  

در وضعیتی که یک جامعه مقابل یک تصمیم مهم قرار می‌گیرد اتخاذ یک تصمیم «منطقی» توسط افراد از اهمیت زیادی برخوردار اســت و در نظم و امنیت اجتماعی تاثیر حیاتی خواهد داشت. لازمه اتخاذ یک تصمیم منطقی اولا «آگاهی از شرایط و اوضاع کنونی» اســت و ثانیا کنار هم قرار دادن داده‎‎های خرد و برای ایجاد یک الگو و اتخاذ تصمیم صحیح اســت. براساس وضعیت‎‎های بیان شده توسط هیلتز و توروف، برای افرادی که درآبشار عظیم اطلاعات در حال شنا هستند دیگر امکان دسته بندی محتوا و تشخیص درست از غلط و مهم از غیر مهم مهیا نیست و این امر سبب شکل‎گیری یک آگاهی غلط از اوضاع کنونی و عدم تصمیم‎گیری صحیح در سطوح اجتماعی و سیاسی خواهد شد که با توجه به درگیر بودن تعداد زیادی از افراد جامعه با چنین فضاهایی، نتیجه واکنش غلط به موضوعات کلان یک کشور می‌تواند سرنوشت‎ساز و حتی موجب تغییر ارزش‎ها باشد.  
 
سواد رسانه ای؛ از لازمه‎‎های آموزش کشور
شبکه‎‎های اجتماعی در ابتدا با هدف برقراری ارتباط بین اعضای خانواده، دوستان، همکاران و... راه اندازی شدند و در همان اوایل راه، شکل جدیدی از رسانه را به خود گرفتند به‎گونه‎ای که این شبکه‎‎های اجتماعی امروزی تحت گروه رسانه‎‎های اجتماعی نیز طبقه بندی می‎شوند. کارکرد رسانه‎ای این شبکه‎ها نیز موجب آن می‎شود تا محتوا به‎صورت خبر، تحلیل، طنز و... به‎ صورت پالایش نشده و بدون ویراستاری محتوایی، اعتبار سنجی علمی و دسته بندی نشده به‎صورت مستقیم بین کاربران آن به اشتراک گذاشته شود.  

اینترنت از زمان در دسترس قرار گرفتن عمومی‎اش همواره دستخوش حساسیت‎‎های مختلفی در جوامع بوده اســت به‎طوری‌که کنگره آمریکا از همان ابتدا به‎ صورت مستقیم هر سال درگیر تنظیم قوانین و لوایحی برای قانونمند کردن آن بوده اســت.  

در خصوص مسأله ازدیاد اطلاعات، از همان روز‎‎های اول نمایان شدن نگرانی‎‎های این حوزه، مدرسه‎‎های رسانه شروع به تحقیقات کرده و فعالیت‎‎های بسیاری را در حوزه ارتقای آگاهی در مقابله با اطلاعات و افزایش سطح سواد رسانه‎ای کاربران انجام داده‎اند.  

با توجه به نرخ بالای استفاده ایرانیان از شبکه‎‎های اجتماعی در مقایسه با میانگین جهانی لزوم توجه ویژه به این حوزه با رشد هرچه بیشتر امکانات و ظرفیت‎‎ پلتفرم‎‎های مختلف در طول زمان، افزایش می‎یابد.  

از این رو لازم اســت تا دستگاه‎ها و نهاد‎‎های دولتی اقدامات لازم و جدی را درخصوص آموزش در این زمینه اتخاذ نمایند که این امر همکاری وتلاش شورای عالی فضای مجازی، وزارت آموزش و پرورش، وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی و سایر دستگاه‎‎های مرتبط را می‌طلبد و جامعه کنونی که به ‎صورت فعال و نه منفعل، در این فضا حضور دارد نیازمند آموزش‎‎های نحوه مواجه با اطلاعات اســت.

منبع: پنجره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

17 سپتامبر 2016 ... از دست رفتن سلامت فکری در دنیای جدید. همان طور که چندی پیش مشاور وزیر ورزش و جوانان، میانگین استفاده روزانه ایرانی ها از شبکه های اجتماعی را 9 ...17 سپتامبر 2016 ... video, آشپزی, ترسناک, توریسم, دستهبندی نشده, زبان, زبان انگلیسی, شکمو دیدگاهها برای از دست رفتن سلامت فکری در دنیای جدید بسته هستند 0 ...از دست رفتن سلامت فکری در دنیای جدید. يكشنبه، 28 شهريور ماه ، 1395 12:58:13am. از دست رفتن سلامت فکری در دنیای جدید. مشرق ایرانی ورزش ابولحسن فیروز ...مهدی الیاسی در گفتگو با خبرنگار مهر، گفت: نظام مالکیت فکری دارای سه جزء اقتصاد، مدیریت و حقوق است بنابراین کارشناسان معقتدند که باید مدیریت واحد در این ...وبسایت zoomit.ir - مریم اصلانی: فناوریهای روز در وهلهی نخست، برای بهبود شرایط زندگی انسان و راحتی دستیابی به امکانات بیشتر، طراحی و اجرا میشوند. اما به مرور ...به گزارش مشرق، مدت زیادی نیست که با توسعه زیرساخت های اینترنت پر سرعت و در دسترس قرار گرفتن آن و همچنین پیشرفت تکنولوژی در نرم افزار و سخت افزار های ...از دست رفتن سلامت فکری در دنیای جدید - مشرق | خبرپو.17 سپتامبر 2016 ... ایرانی ورزش جوانان شبکه سلامت شب شنبه بیست و هفتم شهریور ماه 1395 خبر از دست رفتن سلامت فکری در دنیای جدید.امید به زندگی متوسط افراد مبتلا به این اختلال به دلیل افزایش مشکلات سلامت جسمی و نرخ ... علائم منفی فقدانی از پاسخهای عاطفی طبیعی یا سایر فرایندهای فکری ... موفق شدند هشتاد و سه ژن جدید را که در بیماری اسکیزوفرنی نقش دارند شناسایی کنند. ..... تصاویر به دست آمده از مغز بیماران اسکیزوفرنیا نشان داده است که در ایجاد علایم ...11 سپتامبر 2015 ... مجرد ماندن رسیدن به آخر دنیا است؟ .... خواب همسرش راهنمایی کرد / او پول هم به حسابمان واریزکرد · قصاب جدید داعش نگهبان ورزشگاه منچستریونایتد بود ...

کلماتی برای این موضوع
علت خواب رفتن دست و پا علت خواب رفتن دست و پاعلت خواب رفتن دست و پا چیست؟علت خواب رفتن دست و پا در هنگام خواب یک ابزار مرجع ابزار وبلاگ و سایتبا درج این ابزار در سایت و وبلاگ خود ، می توانید صفحاتی که بیشترین بازدید را در بازه نیک صالحی پرتال سرگرمی، روانشناسی، پزشکی، مد، …ماسک خانگی یکی از بهترین روش ها برای داشتن پوستی شفاف جوش های سر سیاه صورت خود کاروفناوری کَلالهدانلود گجت کاروفناوری کلاله دوستان ارجمند برای اینکه کاروفناوری را همیشه در حکم بوسیدن دست از نظر امام رضاعروایتی در نهی از بوسیدن دست افراد آمده است، ولی با توجه به روایات دیگر، موارد پارسی نیوزمشرق نیوز کریم انصاری فرد گل خود در بازی این هفته تیمش را به هم تیمی مصدوم خود تقدیم الف اسناد جدید از بانک رفاه دریافت حقوق ۵۲۰ …اسناد جدید از بانک رفاه دریافت حقوق ۵۲۰ میلیون تومانی در ۶ ماه اسنادرونمایی از آرم جدید وزارت اطلاعاتعکساطلاعیه کمیسیون سوانح راه‌آهن درباره سانحه هفت‌خوان تحقیق از محمود صادقی در کنترل شوهرتان را اینگونه در دست بگیریدپرشین …کنترل شوهرتان را اینگونه در دست بگیریدچگونه شوهر را تحت کنترل خود درآوریم که دروغ

برگزاری 4 فستیوال بازار دارایی فکری درسال 96

[ad_1]
مفیدستان:برگزاری 4 فستیوال بازار دارایی فکری درسال 96
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
برگزاری فستیوال بازار دارایی فکری درسال … فکری درسال از برگزاری فستیوال بازار دارایی فکری درسال برگزاری فستیوال بازار دارایی فکری درسال …تهران ایرنا رییس مرکزفن بازارملی ایران از برگزاری فستیوال بازاردارایی فکری درسال ایرنا برگزاری فستیوال بازار دارایی فکری درسال اکبر قنبرپور روزسه شنبه در گفت وگو با خبرنگارعلمی ایرنا گفت در سال جاری تا کنون پنج خبرگزاری جمهوری اسلامی برگزاری فستیوال بازار دارایی فیسبوک تویتر برگزاری فستیوال بازار دارایی فکری درسال تهران ایرنا رییس برگزاری فستیوال بازار دارایی فکری درسال …برگزاریبرگزاری فستیوال بازار دارایی فکری درسال تیتر توضیحات احمد خاتمی درباره چگونگی برگزاری فستیوال بازار دارایی فکری درسال برگزاری فستیوال بازار دارایی فکری درسال اکبر قنبرپور روزسه شنبه در گفت وگو با برگزاری فستیوال بازار دارایی فکری درسال …برگزاری فستیوال بازار دارایی فکری درسال برگزاری فستیوال بازار دارایی فکری درسال اخبار پارسیک برگزاری فستیوال بازار دارایی فکری درسال برگزاری فستیوال بازار دارایی فکری درسال برگزاری فستیوال بازار دارایی فکری درسال برگزاری فستیوال بازار دارایی فکری درسال ایرناعلم و دانشبا استناد به ماده قانون تجارت الکترونیک مصوب مجلس شورای اسلامی و با عنایت به برگزاری فستیوال بازار دارایی فکری درسال …افزایش دلاری طلا در معاملات امروز حذف ۱۰۰ هزار نفر از لیست یارانه‌بگیران در یک ماه خبرگزاری اقتصاد ایران اوورواچ؛ شاهکاری که بهترین بازی سال شد پیام تسلیت رئیس دانشگاه آزاد به مناسبت ارتحال آیت اولدوز توریسم، تور باکو ، تور سرعین ، ستاره صنعت گردشگری آژانس مسافرتی اولدوز گشت شرق مجری اصلی تورهای آذربایجان ، سبلان ، سرعین ، رزرو هتل، برگزار زندگینامه‌ی گروه‌ها و خوانندگان، از دیرباز تا امروز آرشیو پایه گذار و مشهور ترین گروه متال در جهان برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکزی ردیف عنوان دانشجو دانشکده گروه تاریخ دفاع ردیف عنوان دانشجو دانشکده گروه تاریخ دفاع پزشکی ایران عیسی عباسی عطیبه ارسال سلام وقت بخیر من از یک بیماری پوستی

از اختلال وسواس فکری - عملی نترسید

[ad_1]
مفیدستان:

خبرگزاری آریا -

بسیاری از مبتلایان به اختلال وسواس فکری – عملی به علت ترس از انگ اختلال روانی، مشکلاتشان را ده ها سال از خانواده مخفی می کنند یا در برابر اعتراض های دیگران مشکل خود را نمی پذیرند و همین موضوع باعث شدیدتر شدن مشکلشان می شود.

درحالی که این افراد به نوعی اختلال اضطرابی دچارند که زندگی شان را تحت الشعاع قرار داده است. این مشکل روانشناختی که زمانی، فقط در متون تخصصی شناخته شده بود، اکنون بخشی از فرهنگ عامه شده است.

این مشکل گاهی آنقدرشدید می شود که باعث مشکلات زیادی از نظر اقتصادی، جسمی و ارتباطات اجتماعی می شود. مثلا افرادی که دارای نوعی وسواس به نام وسواس شستشو هستند بسیاری از ما در یکی از اقوام، اطرافیان یا دوستانمان موردی از آنرا سراغ داریم، بر اثر شستشوهای بسیار دچار مشکلات جسمی زیادی مانند کمردرد و اگزمای شدید پوست می شوند، چندین برابر بقیه هزینه آب پرداخت می کنند و به خاطر وسواسی که دارند ارتباط خود را با بسیاری از دوستان و اقوام خود که حساسیت آنها را در نظر نمی گیرند، قطع می کنند و حتی ممکن است سال ها باشد که مسافرت نرفته اند چون هیچ جایی را تمیز نمی دانند.

در این نوشته سعی داریم کمی در مورد علائم و نشانه ها روش های درمان این مشکل شایع روانشناختی صحبت کنیم. البته تمرکز ما در این مطلب بیشتر بر روی وسواس فکری – عملی است.

علائمی متنوع
وسواس انواع مختلفی دارد و به صورت کلی به دو نوع وسواس فکری و وسواس فکری – عملی تقسیم می شود. اگر چه تکرار اجباری رفتار یا هجوم ناخودآگاه افکار تکرارشونده علامت اصلی وسواس است، بعضی علائم دیگر که ممکن است با وسواس همراه باشد عبارتند از:

* عجول بودن
* کمال گرایی
* تردید
* مشکل در تصمیم گیری
* حساس بودن بیش از حد به وقت و زمان
* اطمینان طلبی (پرسیدن نظر تعداد زیادی از اطرافیان در مورد یک تصمیم هر چند کوچک، مثلا رنگ یک لباس)
* سرزنش بیش از حد خود و دیگران
* احساس گناه بیش از حد

شیوع اختلال
پژوهش ها نشان می دهد میزان شیوع اختلال وسواس فکری – عملی در بسیاری از فرهنگ های گوناگون دنیا شبیه یکدیگر است. آمارها نشان می دهد از هر صد نفر، دو یا سه نفر در طول زندگی خود، این علائم را دارند.

اگرچه اختلال وسواس فکری – عملی معمولا در نوجوانی یا اوایل بزرگسالی شروع می شود، ممکن است در دوران کودکی نیز آغاز شود و البته احتمال بروز آن در زن و مرد یکسان است.

آیا من بیمارم؟
ممکن است شما کف منزلتان را آنقدر تمیز نگه دارید که برق بزند یا اینکه بخواهید خرت و پرت هایتان را مرتب قرار دهید. این مسئله به طور لزوم به این معنا نیست که شما اختلال وسواس دارید. در اختلال وسواس فکری – عملی، کیفیت زندگی شما به گونه ای آزاردهنده افت می کند و افکار سمج، اعمال و تشریفات وسواسی بیشتر وقت شما را پر می کند، طوری که در سایر حیطه های زندگی اعم از شغل، تحصیل و غیره دچار افت عملکرد می شوید و این مسئله باعث آزار اطرافیانتان می شود.

بسیاری از بزرگسالان، از وسواس های خود و اینکه بیشتر آنها بی معنا هستند، آگاهند اما قادر به کنترل آنها نیستند و خود را در چنگ آنها اسیر می بینند. البته کودکان مبتلا ممکن است متوجه نشوند مشکل دارند. کودکان ممکن است حضور در مدرسه را سخت بدانند و بزرگسالان کار کردن برایشان دشوار باشد.

چنانچه وسواس ها زندگی شما را تحت تاثیر قرار داده است، با یک روانشناس در ارتباط باشید. افراد وسواسی به طور عموم، از وضعیتشان خجل یا کلافه هستند اما اگرچه وسواس جزو مشکلاتی است که به درمان مقاوم است، می توان آن را تا حد قابل قبولی درمان کرد.

درمان وسواس فکری – عملی
اولین قدم در بهبود وسواس این است که فرد بپذیرد این مشکل را دارد و وسواس علت بسیاری از مشکلات دیگر اوست. در مواردی که درمان وسواس خیلی زود آغاز شود و مشکل چندان شدید نباشد، معمولا با استفاده از روان درمانی به تنهایی می توان آن را بهبود بخشید اما در مواردی که مشکل مزمن شده است یا علائم شدید است، معمولا ترکیب از روان درمانی و دارودرمانی اثربخشی بیشتری دارد. در بعضی موارد شدیدتر یا زمانی که مشکل شدید است و فرد قادر به مصرف دارو نیست، گاهی استفاده از شوک درمانی نیز مطرح می شود.

در سال های اخیر روشی به نام جراحی عصبی را برای موارد شدید و علاج ناپذیر این اختلال بررسی کرده اند. قبل از اینکه فرد به این جراحی حتی فکر کند، باید حداقل به مدت پنج سال دچار این اختلال باشد و به سایر روش های درمانی که اشاره شد جواب نداده باشد.

در روان درمانی وسواس، فرد با کمک یک متخصص از دلایل بروز مشکلش آگاه می شود و مهارت های لازم برای مقابله با استرس های زندگی اش را که سبب تشدید علائم می شود، تمرین می کند. در مدلی از روان درمانی که درمان شناختی – رفتاری نامیده می شود و بر اساس تحقیقات از روش های موثر در درمان وسواس است، فرد با افکار و باورهای ناکارآمد خود که در افکار و رفتار وسواسی او دخیل اند، آشنا می شود و پس از آن از تکنیک های رفتاری مختلف برای کاهش رفتارهای وسواسی استفاده می شود.

نقش مهم اطرافیان
بر اساس تجارب بالینی و تحقیقات، اطرافیان نزدیک و به ویژه خانواده یک فرد دچار وسواس، هم از آن تاثیر می گیرند و هم می توانند در تشدید یا بهبود علائم وسواس یک فرد تاثیرگذار باشند.

احتمال افسردگی و وسواس در فرزندان و همسر افراد وسواسی زیاد است. در بسیاری موارد اطرافیان از اینکه باید مدام مراقب رفتار خود باشند، تا مورد انتقاد فرد دچار وسواس قرار نگیرند، خسته و عصبی می شوند.

از این رو یکی از بخش های درمان این است که پس از آگاهی دادن به فرد در مورد مشکلش و اینکه اطرافیان با رعایت بیش از حد باعث تشدید مشکل او می شوند، از اطرافیان می خواهیم از اطاعت های بیش از حد از انتظارات غیرمعمول او اجتناب کنند تا هم خودشان در معرض آسیب قرار نگیرند و هم به درمان فرد دچار وسواس کمک کنند.

مثل مادری که از افراد خانواده انتظار دارد هر روز به محض ورود به خانه و قبل از دست زدن به چیزی، با آیینخاصی که او تعیین می کند مثلا رد شدن از روی روزنامه هایی که او از درب ورودی تا درب حمام چیده است، حمام کنند و همه لباس های خود را بشویند.

در درمان پس از آگاهی سازی با اطلاع خود فرد، به تدریج پیروزی از این دستورات توسط اعضای خانواده متوقف می شود.

پاره ای نکات دیگر که خود فرد و اطرافیان می توانند در نظر گیرند عبارتند از:
1- وسواس یک رفتار تکرار شونده غیر ارادی است، بنابراین فرد در مورد آن نباید احساس گناه کند و نیازی به جبران آنندارد. احساس گناه، وسواس را تشدید می کند.

2- وسواس بیماری است که خودش، خودش را تقویت می کند. بنابراین هر چقدر به فرمان های وسواسی ذهنتان بیشتر توجه کنید، قوی تر می شوند. وقتی ذهن شما می گوید بیست بار بشور و شما ناخودآگاه این کار را می کنید، احتمالا باید دفعه بعد به سی بار هم تن دهید تا شاید از اضطراب خلاصی پیدا کنید.

3- افراد رفتارهای وسواسی را انجام می دهند تا از اضطراب، احساس گناه، نگرانی و سایر احساسات ناخوشایند رهایی پیدا کنند اما متاسفانه این رهایی خیلی موقتی است و گاهی فقط چند دقیقه دوام دارد. مثل خوردن مسکن برای یک درد. در حالی که علت درد را هنوز نمی دانیم چیست.

4- فرد مبتلا به اختلال را به انجام تکالیف درمانی تشویق کنید.

5- اضطراب و نگرانی دائمی یکی از مشکلات عمده افراد وسواسی است. در محیطی همدلانه و عاری از سرزنش و تمسخر، به او اجازه دهیم درباره اضطراب و نگرانی اش با ما صحبت کند.

6- از رفتارهای او تعجب نکنیم چون همانگونه که قبللا ذکر شد رفتارهای او اجبارگونه و فاقد اختیار است و خودش را نیز آزرده ساخته است. با هر بار تعجب و عکس العمل نادرست، او را یک قدم از درمان دور می کنیم.

7- مسخره کردن یا مطرح کردن مشکلات رفتاری فرد وسواس در جمع، او را سرخورده و عصبی می کند و نتیجه آن چیزی جز تکرار همان رفتارها نیست.

8- حتی پیشرفت های کوچک را هم تشویق کنید.

9- از اطمینان بخشی در مورد وسواس ها پرهیز کنید.

10- با کمک نکردن، کمکش کنید! (به آداب وسواسی وی دامن نزنید)

در پایان لازم به یادآوری است که وسواس از جمله مشکلات روانشناختی مهم محسوب می شود و نیازمند درمان های بالینی و دارویی است.

آشنایی با عواملی که می تواند در شکل گیری اختلال وسواس فکری – عملی موثر باشد

چه اتفاقی می تواند برای من افتاده باشد؟
عوامل مختلفی در ایجاد وسواس مؤثرند، که از آن جمله می توان به وراثت و نوع تربیت اشاره کرد.

وراثت و عوامل زیستی
تحقیقات بسیاری نشان داده است، وراثت یکی از عوامل مهم در بروز وسواس است. بنابراین احتمال بروز این مشکل د رافرادی که سابقه وسواس در پدر، مادر یا اقوام درجه یک پدر یا مادر آنها وجود دارد بیشتر است.

البته معمولا کسانی که سابقه خانوادگی وسواس دارند، زمانی دچار وسواس شدید می شوندکه به دلیل مشکلات محیطی یا سبک تربیتی ناکارآمد دچار استرس باشند.

از نظر زیستی نیز سروتونین یکی از انتقال دهنده های عصبی است (یعنی مواد شیمیایی در مغز که در جهت انتقال اطلاعات در سلولن های عصبی عمل می کنند) که به هم خوردن تعادل شیمیایی آن در مغز، می تواند به اختلال وسواس دامن بزند.

اما سروتونین نیز پاسخ کامل نیست. به طور یقین عوامل دیگری نیز وجود دارندکه در بروز این اختلال نقش دارند.

برای مثال با استفاده از ابزار نوین تصویربرداری، مغز افراد مبتلا به این اختلال را با افراد عادی مقایسه کرده اند و در زمینه کارکرد مغز و اندازه قسمت های مختلف مغز آنان، تفاوت هایی را یافته اند.

عوامل محیطی
عوامل محیطی مختلفی در شکل گیری وسواس دخیل اند. مثلا بعضی از نظریه پردازان معتقدند سختگیری در آموزش آداب دستشویی رفتن در سال های اولیه کودکی، ممکن است منجر به بروز وسواس در کودک شود و تا سال های بزرگسالی باقی بماند.

علاوه بر آموزش توالت، کلا سبک های فرزندپروری بسیار سختگیرانه که در آن، والدین قوانین سخت اعمال می کنند و انتظاراتی بیش از حد توان بچه ها را دارند، می تواند زمینه ساز وسواس شود. تجربه نشان داده است افرادی که والدینشان از آنها بیش از حد انتظار داشته اند، معمولا خودشان هم از خود انتظار غیرواقع بینانه ای دارند و در زندگی به خودشان و شاید اطرافیانشان بسیار سخت می گیرند و به همین دلیل معمولا با اینکه افراد موفقی هستند، از زندگی شان چندان لذت نمی برند.

افرادی که اصطلاحا کمال گرا نامیده می شوند، معمولا دسته ای از این افراد هستند. از دیگر عوامل مهم، الگوبرداری از فرد دچار وسواس است.

کودکانی که در کودکی شاهد رفتارهای وسواسی والدین یا یکی از اطرافیان نزدیک خود بوده اند، ممکن است بر اثر مشاهده، این رفتار را آموخته باشند.

وقتی مادر یا پدر پس از بیرون آمدن کودک از دستشویی، از او می پرسد «دست هایت را شستی؟» و او جواب می دهد بله اما از او خواسته می شود برود و تمیزتر بشوید، به تدریج این مطمئن نبودن در خود بچه هم شکل می گیرد. البته این امر فقط مربوط به کودکی نیست.

تجربه بالینی نشان داده است گاهی رفتارهای وسواسی یکی از همسران سبب بروز یا شدت وسواس در دیگری شده است. استرس های مختلف نیز از جمله مواردی است که می تواند به بروز یا شدت گرفتن وسواس یک فرد منجر شود. بیشتر افراد دچار وسواس اشاره می کنند وقتی دچار استرس می شوند یا به هر دلیلی ناراحتی دارند، وسواس آنها شدیدتر می شود.
منبع:سپیده دانایی/برترین ها



[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
از اختلال وسواس فکری عملی نترسید از اختلال وسواس فکری عملی نترسید

معرفی چند بازی فکری برای افزایش دقت و هوش کودکان

[ad_1]

بازی فکری مانند بازی پیدا کردن گنج، شرلوک هلمز، ماز و بازی حافظه با لگو علاوه بر سرگرم کردن کودک، باعث افزایش توانایی‌های ذهنی وی می‌شود.

‌این روزها متاسفانه بیشتر وقت کودکان با انجام بازی‌های کامپیوتری و سرگرم شدن با گوشی تلفن همراه و تبلت‌ها می‌گذرد. ضروری است که والدین با بازی‌های متفاوت آشنایی داشته باشند تا هنگامی که بازی کردن کودک خود با تبلت را منع می‌کنند بتوانند جایگزین مناسبی برای او داشته باشند. آموزش بازی‌ فکری و انجام آن با کودکان موجب تقویت توانایی ذهنی کودک شده و روابط کودک و والد و همچنین مهارت‌های ارتباطی کودک با همسالانش را بهبود می‌بخشد.

بازی فکری پیدا کردن گنج

بچه‌ها بازی فکری پیدا کردن گنج از روی نشانه‌ها و نقشه را بسیار دوست دارند. کاوش و حل معما برای رسیدن به هدف در این بازی موجب افزایش خلاقیت کودک و پرورش هوش فضایی او می‌شود. مهم نیست که گنج مورد نظر چه باشد. شما از یک لباس یا کتاب می‌توانید به عنوان گنج پنهان شده استفاده کنید.

آنچه نیاز دارید:

• کاغذ
• خط کش
• ماژیک
• گنج

روش بازی:

1. ابتدا با مداد و خط کش نقشه خانه‌اتان (درها، اتاق‌ها، آشپزخانه، دستشویی، انباری،...) را بر روی کاغذ بکشید.
2. اگر کودکتان کوچک است روی نقشه وسایل و مبلمان را نیز مشخص کنید تا بازی آسانتر شود.
3. گنجی را در نقطه‌ای از خانه مخفی کرده و با ماژیک قرمز محل گنج را بر روی نقشه علامت بزنید.
4. از کودک بخواهید با کمک نقشه آن را پیدا کند.
5. می‌توانید جای خود را با کودک عوض کرده؛ او گنج را پنهان کند و شما پیدا کنید.

این بازی سرگرم کننده به رشد ذهنی و جسمی کودکتان کمک می‌کند و کودک دنبال کردن نشانه‌ها را یاد گرفته و دقتش افزایش می‌یابد.

بازی فکری و گروهی شرلوک هلمز

دقت کودکان یک مهارت است که می‌توان آن را پرورش داد. با این بازی گروهی جذاب می‌توانید هوشیاری و توجه به جزییات را در کودکتان محک بزنید. نکته اصلی این بازی عمل کردن طبق گفته شرلوک هلمز مبنی بر اینکه توجه به جزییات بدون توجه به بی‌اهمیت بودن آنها اولین قدم در حل معما و رموز است، می‌باشد.

آنچه نیاز دارید:

• 4 شرکت کننده یا بیشتر

روش بازی:

1. شرکت کننده‌ها را به دو گروه کارآگاه و مرموز تقسیم کنید.
2. هر بازیکن از هر تیم باید یک یار از تیم مقابل انتخاب کند. یک دقیقه زمان تعیین می‌شود تا تیم کارآگاه یارشان در تیم مقابل را با دقت نگاه کنند و جزییات ظاهری او مثل لباس و مدل مویش را به خاطر بسپارند.
3. بعد از اینکه زمان تمام شد. تیم کارآگاه پشت کرده و چشمشان را 30 ثانیه می‌بندند. در این زمان تیم مرموز باید یکی از خصوصیات ظاهری (مثل بسته بودن یا باز بودن یک دگمه) را تغییر دهند.
4. بعد تیم کارآگاه چشمشان را باز کرده و باید تغییر داده شده را تشخیص دهند.
5. اگر نتوانستند؛ تیم مرموز جواب صحیح را فاش می‌کنند.
6. بعد از یک دور بازی تیم‌ها جای خود را عوض کنند تا همه شرکت کننده‌ها شانس قرار گرفتن در تیم کارآگاه یا مرموز را داشته باشند.

این بازی یک ایده خوب برای سرگرم کردن کودکان در جشن تولدها می‌باشد.

بازی فکری ماز

این بازی برای کودکانی مناسب است که شمارش اعداد را یاد گرفته باشند. اگر کودک در مرحله یادگیری تشخیص اعداد باشد این بازی فکری کمک می‌کند تا با یک روش خلاقانه شکل اعداد در ذهن کودک باقی بماند. این بازی خصوصا برای کودکان پیش دبستانی مناسب است که زود از یادگیری خسته می‌شوند.

آنچه نیاز دارید:

• رول کاغذ بزرگ
• نوارچسب
• قیچی

روش بازی:

• یک کاغذ رولی بزرگ را آماده کنید و عدد یا عنوانی که می‌خواهید با کودک کار کنید را از بالا به پایین بنویسید (پشت و جلو). دقت کنید عددها به هم وصل و در ارتباط باشند.
• جاهای خالی را با اعداد دیگر پر کنید.
• نوارچسب و قیچی به کودک بدهید و از کودک بخواهید از اولین عدد مورد نظر مثلا 8 شروع کند و هر 8 را به 8 بعدی با نوار چسب متصل کند.

می‌توانید این بازی را روی کاغذ کوچک‌تر یا حتی A4 نیز انجام دهید، همچنین می‌توانید از مفاهیم دیگری غیر از عدد مثل حروف الفبا یا اشکال هندسی و رنگ‌ها نیز استفاده کنید. بازی ماز موجب تقویت تمرکز و دقت کودکان می‌شود و قدرت حل مسئله را در آنان افزایش می‌دهد.

بازی حافظه با لگو

بازی حافظه با لگو فرصت مناسبی برای سرگرم کردن و افزایش حافظه کودک است. این بازی فکری مناسب کودکان 3 تا 5 سال می‌باشد ولی با تغییراتی می‌تواند برای بچه‌های کوچک‌تر یا بزرگ‌تر نیز به کار رود.

آنچه نیاز دارید:

• خانه‌های لگو
• لیوان کاغذی

روش بازی:

• 10 لیوان انتخاب کنید.
• 5 جفت خانه لگو را جدا کنید، هر جفت رنگ و سایز متفاوتی داشته باشند.
• زیرهر لیوان یک خانه لگو مخفی کنید.
• نفر اول دو لیوان را بلند می‌کند اگر خانه‌ها شکل هم بود (یک سایز و یک رنگ) آنها را بر می‌دارد. اگر نه لیوان را دوباره سرجایش می‌گذارد و نوبت نفر بعد می‌شود.
• بازی ادامه دارد تا زمانی که همه جفت لگوها جور شوند.

در این بازی فکری کودکان صبر کردن و رعایت نوبت را یاد می‌گیرند و مهارت‌های فکری آنها تقویت می‌شود.

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
سایت فارسی زبان برای کودکان و نوجوانان ایرانی پیش دبستانی سه ستاره فرشته ها بازی انواع بازی ها برای شش بازی خلاق برای کودکان آیا می دانید بازی های کودکان تاثیر بسیار زیادی بر هوش و پی سی دانلود نرم افزار، فیلم، بازی، کتاب، آموزش و …دانلود رایگان نرم افزار، فیلم، موزیک، کتاب، آموزش، بازی و برنامه موبایل؛ همه و همه در سافت گذر اولین دانشنامه نرم افزار ایران دانلود …سافت گذر اولین و بزرگترین دانشنامه نرم افزار ایران معرفی و دانلود رایگان نرم افزار کتاب کودک، دبستان و پیش دبستانمجموعه جلدی آزمون های هوش و آمادگی تحصیلی منتشر شد برای کسب اطلاعات بیشتر روی تصویر دانلود بازی کم حجم کلاسیک ’ برای …دانلود بازیبازی فکریدانلود بازی کم حجم کلاسیک ’ برای کامپیوتر برای این ساعت و برای شما همراهان دانلود بازی دانلود بازی کامپیوتر ، ، و دانلود بازی جدید، بازی بازی پلی استیشن بازی تست هوش آنلاین کار ما، معرفی شهر پیوندها – مرجع معرفی سایتهای مفید و کاربردی کار ما، معرفی سایتهای مفید، علمی مرکز اصلاح اختلالات یادگیری ایرانمرکز اصلاح اختلالات یادگیری ایران روشهای افزایش دقت و تمرکز حواس دانش آموزان معرفی همه ربات‌های فارسی تلگرام – شاهوار دات نتابزارهای اینترنتپانوشت در این مطلب فقط به معرفی ربات‌های فارسی پرداختیم و از معرفی ربات‌های سایت فارسی زبان برای کودکان و نوجوانان ایرانی پیش دبستانی سه ستاره فرشته ها بازی انواع بازی ها برای کودکان شش بازی خلاق برای کودکان آیا می دانید بازی های کودکان تاثیر بسیار زیادی بر هوش و استعداد پی سی دانلود نرم افزار، فیلم، بازی، کتاب، آموزش و برنامه موبایل دانلود رایگان نرم افزار، فیلم، موزیک، کتاب، آموزش، بازی و برنامه موبایل؛ همه و همه در پی سی سافت گذر اولین دانشنامه نرم افزار ایران دانلود رایگان نرم افزار سافت گذر اولین و بزرگترین دانشنامه نرم افزار ایران معرفی و دانلود رایگان نرم افزار ، بازی مرکز اصلاح اختلالات یادگیری ایران مرکز اصلاح اختلالات یادگیری ایران روشهای افزایش دقت و تمرکز حواس دانش آموزان با تشکر کتاب کودک، دبستان و پیش دبستان مجموعه جلدی آزمون های هوش و آمادگی تحصیلی منتشر شد برای کسب اطلاعات بیشتر روی تصویر هر دانلود بازی کم حجم کلاسیک ’ برای کامپیوتر … بازی فکری دانلود بازی کم حجم کلاسیک ’ برای کامپیوتر برای این ساعت و برای شما همراهان همیشگی دانلود بازی دانلود بازی کامپیوتر ، ، و دانلود بازی جدید، بازی بازی پلی استیشن بازی ایکس تست هوش آنلاین کار ما، معرفی شهر پیوندها – مرجع معرفی سایتهای مفید و کاربردی کار ما، معرفی سایتهای مفید، علمی، آموزشی معرفی همه ربات‌های فارسی تلگرام – شاهوار دات نت ابزارهای اینترنت پانوشت در این مطلب فقط به معرفی ربات‌های فارسی پرداختیم و از معرفی ربات‌های انگلیسی