کاهش سرطان ریه با رژیم غذایی قرمز رنگ

[ad_1]
مفیدستان:

محققان دریافتند؛

کاهش سرطان ریه با رژیم غذایی قرمز رنگ

تاریخ انتشار : دوشنبه ۱۱ بهمن ۱۳۹۵ ساعت ۱۲:۱۱

فلفل قرمز

محققان دریافتند خوردن مواد غذایی قرمز رنگ نظیر فلفل دلمه قرمز و پرتقال، ریسک سرطان ریه را حتی در افراد سیگاری کاهش می دهد.

به گزارش ستاره ها به نقل از مهر، محققان در سال ۲۰۰۴ دریافته بودند که «بتا کریپتوکسانتین» (BCX)، رنگدانه طبیعی که عامل ایجاد رنگ های قرمز روشن و نارنجی بسیاری از میوه ها وسبزیجات است، قادر به کاهش ریسک ابتلا به سرطان ریه در افراد سیگاری است، اگرچه علت واقعی آن هنوز نامشخص بود.

حال در مطالعه ای جدید، محققان دانشگاه تافتس ماساچوست، علت مولکولی خواص قوی ضدسرطانی این رنگدانه را کشف کرده اند.
ژیانگ دانگ وانگ، سرپرست تیم تحقیق به همراه تیمش، دریافت که BCX دارای تاثیر معکوس نیکوتین بر سلول های ریه در موش ها است و قادر به کاهش رشد نامنظم سلول های ریه بوده و گسترش سرطان را محدود می کند.
درحالیکه مطالعات بیشتری در این زمینه موردنیاز است، وانگ پیش بینی کرده است که شناسایی تاثیر BCX بر سلول های ریه می تواند منجر به تکنیک های پیشگیری شیمیایی شده و در توصیه های رژیمی بیماران و افراد تحت درمان سرطان ریه و همچنین برای بازماندگان سرطان ریه اجرا شود.
وانگ در بیانیه ای عنوان کرد: «برای افراد سیگاری، مصرف کنندگان محصولات تنباکو و افرادی که در معرض ریسک بالای قرار گرفتن در معرض دود تنباکو قرار دارند، نتایج ما شواهد تجربی را نشان می دهد که خوردن مواد خوراکی سرشار از BCX دارای تاثیر سودمندی بر ریسک ابتلا به سرطان ریه است.»
نیکوتین به سلول های ریه پیوند می خورد، در نتیجه موجب بروز آغاز واکنش بیوشیمیایی می شود که ممکن است منجر به رشد نامنظم سلولی و رشد عروق خونی جدید شود که شرایط خوبی برای سرطان ریه را فراهم می کند.
اما وانگ و تیم تحقیقش دریافتند که BCX قادر به مقابله با این واکنش از طریق جلوگیری از رشد سلول ریه و پیشگیری از گسترش سلول های سرطان در بخش های مختلف بدن است.
محققان در مطالعات خود دریافتند مصرف حدود ۸۷۰ میکروگرم BCX در روز که معادل یک فلفل دلمه ای قرمز یا دو عدد نارنگی در روز است، دارای بیشترین فایده است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
کاهش سرطان ریه با ماده غذایییک راست می‌رویم سر اصل مطلب اگر می‌خواهید سرطان ریه نگیرید سیگار نکشید و یا اگر سرطان ریه و علائم آن علایم سرطان ریه کدامند؟ علایم سرطان ریه، علایم اختصاصی خاصی نیستند و تقریباً همان رژیم بستنی کاهش وزن و لاغری با مصرف بستنی آکاکاهش وزن و لاغری با مصرف بستنی راه حل کاهش وزن شما در بستنی مورد علاقه تان نهفته است میزان کالری مورد نیاز بدن و کاهش وزن با کنترل …تنش در روابط اوکراین و ترامپ مخالفت پروشنکو با کاهش تحریم های روسیه توسط ترامپدپارتمان تغذیه مواد غذایی ضد سرطانموادغذاییصبحانه ضد سرطان فولات یک از مهمترین ویتامین ها می باشد که می تواند با سرطان روده بزرگ کاهش سرطان ریه با ماده غذایی یک راست می‌رویم سر اصل مطلب اگر می‌خواهید سرطان ریه نگیرید سیگار نکشید و یا اگر سیگاری سرطان ریه و علائم آن علایم سرطان ریه کدامند؟ علایم سرطان ریه، علایم اختصاصی خاصی نیستند و تقریباً همان علایمی رژیم بستنی کاهش وزن و لاغری با مصرف بستنی آکا کاهش وزن و لاغری با مصرف بستنی راه حل کاهش وزن شما در بستنی مورد علاقه تان نهفته استشما می میزان کالری مورد نیاز بدن و کاهش وزن با کنترل کالری آکا میزان کالری مورد نیاز بدن و کاهش وزن با کنترل کالری میزان مصرف کالری روزانه ما به عوامل دپارتمان تغذیه مواد غذایی ضد سرطان مواد گوجه فرنگی، ماده غذایی ضد سرطان خواه لیکوپن باشد و یا چیز دیگری، این روشن نیست، اما برخی

نامزدهای اسکار 2017 ؛ اصغر فرهادی با فیلم “فروشنده” روی فرش قرمز می‌رود

[ad_1]
مفیدستان:

۰ ارسال شده توسط: معین کریمی ۰۵ بهمن ۹۵ ساعت ۲۳:۰۹

ساعاتی پیش نامزدهای اسکار 2017 ، هشتاد و نهمین دوره جوایز آکادمی اعلام شدند. گفتنیست که مراسم اسکار امسال در تاریخ 26 فوریه (یکشنبه 8 اسفند 95) در Dolby Theater لس آنجلس برگزار خواهد شد.

یکی از جذابیت هایی که اسکار امسال برای ما ایرانی‌ها دارد، نامزدی اثری دیگر از کارگردان پر افتخار کشورمان اصغر فرهادی است که با فیلم “فروشنده” خود، پس از دریافت جایزه بهترین فیلمنامه و برنده بهترین بازیگر مرد (شهاب حسینی) از جشنواره کن، همچنین نامزدی بخش بهترین فیلم خارجی جایزه گلدن گلوب حالا پا به جایزه اسکار امسال رسیده است. در زیر می‌توانید لیست کامل نامزدهای اسکار 2017 را مشاهده کنید.

نامزدهای اسکار 2017

بهترین فیلم

• فیلم Arrival
• فیلم Fences
• فیلم Hacksaw Ridge
• فیلم Hell or High Water
• فیلم Hidden Figures
• فیلم La La Land
• فیلم Lion
• فیلم Manchester by the Sea
• فیلم Moonlight

بهترین کارگردانی

• دنی ویلنو برای فیلم Arrival
• مل گیبسون برای فیلم Hacksaw Ridge
• دیمین شزل برای فیلم La La Land
• کنت لونرگان برای فیلم Manchester by the Sea
• بری جنکینز برای فیلم Moonlight

بهترین بازیگر نقش اول مرد

• کیسی افلک برای فیلم Manchester by the Sea
• آدرو گارفیلد برای فیلم Hacksaw Ridge
• رایان گاسلینگ برای فیلم La La Land
• ویگو مورتنسن برای فیلم Captain Fantastic
• دنزل واشینگتن برای فیلم Fences

بهترین بازیگر نقش اول زن

• ایزابل هوپر برای فیلم Elle
• روث نگا برای فیلم Loving
• ناتالی پورتمن برای فیلم Jackie
• اما استون برای فیلم La La Land
• مریل استریپ برای فیلم Florence Foster Jenkins

بهترین بازیگر نقش مکمل مرد

• ماهرشالا علی برای فیلم Moonlight
• جف بریجز برای فیلم Hell or High Water
• لوکاس هجز برای فیلم Manchester by the Sea
• دو پاتل برای فیلم Lion
• مایکل شنون برای فیلم Nocturnal Animals

بهترین بازیگر نقش مکمل زن

• وایولا دیویس برای فیلم Fences
• نائومی هریس برای فیلم Moonlight
• نیکول کیدمن برای فیلم Lion
• اوکتاویا اسپنسر برای فیلم Hidden Figures
• میشل ویلیامز برای فیلم Manchester by the Sea

بهترین فیلمنامه اقتباسی

• Arrival اثر اریک هایسرر
• Fences اثر آگوست ویلسون
• Hidden Figures اثر آلیسن شرودر و ثیودور ملفی
• Lion اثر لوک دیویس
• Moonlight اثز بری جنکینز و تارل الوین مکرینی

بهترین فیلمنامه اصلی

• Hell or High Water اثر تیلور شریدان
• La La Land اثر دیمین شزل
• The Lobster اثر یورگوس لانتیموس و افتیمیس فیلیپو
• Manchester by the Sea اثر کنت لونرگان
• 20^th Century Women اثر مایک میلس

بهترین انیمیشن

• انیمیشن Kubo and the Two Strings
• انیمیشن Moana
• انیمیشن My Life as a Zucchini
• انیمیشن The Red Turtle
• انیمیشن Zootopia

بهترین فیلم خارجی

• Land of Mine (دانمارک)
• A Man Called Ove (سوئد)
• The Salesman – فروشنده (ایران)
• Tanna (استرالیا)
• Toni Erdmann (آلمان)

بهترین مستند

• مستند Fire at Sea
• مستند I Am Not Your Negro
• مستند Life, Animated
• مستند J. Made in America
• مستند 13th

بهترین فیلمبرداری

• برادفورد گیون برای فیلم Arrival
• لینوس سندگرن برای فیلم La La Land
• گرگ فریزر برای فیلم Lion
• جیمز لاکستون برای فیلم Moonlight
• رودریگو پریتو برای فیلم Silence

بهترین تدوین

• جو والکر برای فیلم Arrival
• جان گیلبرت برای فیلم Hacksaw Ridge
• جکی رابرتز برای فیلم Hell or High Water
• تام کراس برای فیلم La La Land
• نت سندرز و جوی مک میلون برای فیلم Moonlight

بهترین طراحی تولید

• پاتریس ورمت و پائول هوت برای فیلم Arrival
• استوارت گرگ و آنا پینوک برای فیلم Fantastic Beasts and Where to Find Them
• جس گانچور و نانسی هایگ برای فیلم !Hail, Caesar
• دیویس واسکو و سندی رینولدز-واسکو برای فیلم La La Land
• گای هندریکس دیاس و جنی سردنا برای فیلم Passengers

بهترین طراحی صحنه و لباس

• فیلم Allied
• فیلم Fantastic Beasts and Where to Find Them
• فیلم Florence Foster Jenkins
• فیلم Jackie
• فیلم La La Land

بهترین آرایش و مو

• فیلم A Man Called Ove
• فیلم Star Trek Beyond
• فیلم Suicide Squad

بهترین فیلمنامه مبتکرانه

• میکا لوی برای فیلم Jackie
• جاستین هارویتز برای فیلم La La Land
• داستین اوهالورن و هائوچکا برای فیلم Lion
• نیکولاس بریتل برای فیلم Moonlight
• توماس نیومن برای فیلم Passengers

بهترین موسیقی مبتکرانه

• Audition برای فیلم La La Land
• Can’t Stop the Feeling برای فیلم Trolls
• City of Stars برای فیلم La La Land
• The Empty Chair برای فیلم Jim: The James Foley Story
• How Far I,ll Go برای فیلم Moana

بهترین تدوین صدا

• فیلم Arrival
• فیلم Deepwater Horizon
• فیلم Hacksaw Ridge
• فیلم La La Land
• فیلم Sully

بهترین میکس صدا

• فیلم Arrival
• فیلم Hacksaw Ridge
• فیلم La La Land
• فیلم Rogue One
• فیلم 13 Hours

بهترین جلوه‌های ویژه

• فیلم Deepwater Horizon
• فیلم Doctor Strange
• فیلم The Jungle Book
• فیلم Kubo and the Two Strings
• فیلم Rogue One

بهترین انیمیشن کوتاه

• انیمیشن Blind Vaysha
• انیمیشن Borrowed Time
• انیمیشن Pear Cider and Cigarettes
• انیمیشن Pearl
• انیمیشن Piper

بهترین فیلم کوتاه لایو اکشن

• فیلم Ennemis Intérieurs
• فیلم La Femme et le TGV
• فیلم Silent Nights
• فیلم Sing
• فیلم Timecode

بهترین مستند کوتاه موضوعی

• مستند Extremis
• مستند 4.1 Miles
• مستند Joe’s Violin
• مستند Watani: My Homeland
• مستند The White Helmets

تهیه شده توسط گجت نیوز

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
اخبار،اخبار هنرمندان،اخبار بازیگران،خبرهای دنیای …اخبار فرهنگی،بازیگران هالیوود،اخبار هنرمندانبازیگران،سریال،فیلم،اخبار بازیگران شیوخ حاشیه خلیج فارس چگونه مدیر شبکه جم را ……با پخش آگهی پنجاه کیلو آلبالو، یک و یک، بانک سپه یکدفعه مرد شماره یک شبکه های فارسی تیوال سینما امسال بخش استانی جشنواره فیلم فجر همزمان با تهران به پایان می‌رسد به گزارش روابط اخبار،اخبار هنرمندان،اخبار بازیگران،خبرهای دنیای فرهنگ و هنر اخبار فرهنگی،بازیگران هالیوود،اخبار هنرمندانبازیگران،سریال،فیلم،اخبار بازیگران،صدا و شیوخ حاشیه خلیج فارس چگونه مدیر «شبکه جم» را تأمین مالی می با پخش آگهی پنجاه کیلو آلبالو، «یک و یک»، بانک سپه یکدفعه مرد شماره یک شبکه های فارسی زبان شد؟ تیوال سینما امسال بخش استانی جشنواره فیلم فجر همزمان با تهران به پایان می‌رسد به گزارش روابط عمومی

با مصرف فلفل قرمز بیشتر عمر کنید

[ad_1]
مفیدستان:

اتاق خبر 24: 

تازه‌ترین مطالعات محققان نشان داده، مصرف فلفل قرمز به همراه وعده‌های غذایی  و در طول روز نقش مؤثری در افزایش عمر ایفا می‌کند. 

براساس یافته‌های دانشمندان،‌ مصرف مدام فلفل قرمز مرگ افراد را تا 13% کاهش می‌دهد و آنها در برابر انواع بیماری ایمن و سلامت نگه می‌دارد. 

شایع‌ترین بیماری‌هایی که بواسطه مصرف فلفل قرمز دفع می‌شوند،‌ بیماری‌های قلبی عروقی و سکته مغزی است. 

پیش از این نیز در سال 2015 محققان چینی به بررسی تاثیر مصرف فلفل تند بر کاهش میزان مرگ و میر افراد پرداخته بودند. در تازه‌ترین بررسی‌ها، محققان دانشگاه ورمونت در ایالات متحده 16 هزار آمریکایی را در طول 23 سال مورد آزمایش قرار دادند و در نهایت مشخص شد مصرف مداوم فلفل قرمز و فلفل سبز تند آنها را نه تنها از بیماری‌ها دور نگه داشته، بلکه عمر آنها را نیز طولانی‌تر کرده است. 

کپسایسین که در فلفل‌های سبز و قرمز تند یافت می‌شود، مهم‌ترین عامل در دفع بیماری سکته قلبی و مغزی، کاهش فشار خون و کلسترول، کاهش اضافه وزن و در نهایت افزایش طول عمر است. 

منبع: دانا

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط
بتانیوز جستجوگر هوشمند اخبار صفحه ۱۳۹۵۹۱۸ منظم آب گرم سامانه ثبت تجهیزات دریایی بومی راه‌اندازی شد رونمایی از باریک‌ترین تبلت جهان در با مصرف فلفل قرمز بیشتر عمر کنید برگزاری فستیوال بازار دارایی فکری بیشتر تاثیر مصرف فلفل قرمز بر افزایش طول عمر سایت علمی نخبگان جوان تاثیرمصرففلفلقرمزبرافزایشطولعم ۱۳۹۵۱۰۱۵ جایگاه خاصی در وعده های غذایی مردم دارد حال پرسش این است آیا افرادی که فلفل قرمز بیشتری مصرف می کنند نسبت به دیگران از مزیت خاصی نیز برخوردارند؟ برای پاسخ به این سوال، بیشتر تاثیر مصرف فلفل قرمز بر افزایش طول عمر سایت علمی نخبگان جوان تاثیرمصرففلفلقرمزبرافزایشطولعم ۱۳۹۵۱۰۱۵ اخبار پزشکی تاثیر مصرف فلفل قرمز بر افزایش طول عمر شاید برای هر کدام از ما اتفاق افتاده باشد لقمه‌ای در دهان بگذاریم و بعد به دلیل سوزش بیش از حد زبان و گلو نتوانیم به بیشتر افزایش طول عمر با مصرف فلفل قرمزصراط افزایشطولعمربامصرففلفلقرمز دیروز به گزارش فارس، تازه‌ترین مطالعات محققان نشان داده، مصرف فلفل قرمز به همراه وعده‌های غذایی و در طول روز نقش مؤثری در افزایش عمر ایفا می‌کند براساس یافته‌های بیشتر ارتباط مصرف فلفل و عمر طولانی ارتباطمصرففلفلوعمرطولانی ۱۳۹۵۶۲۱ اما تحقیقات بیشتری لازم است تا این موضوع کاملاً ثابت شود فلفلقرمز ارتباط مصرف فلفل قرمز و عمر طولانی در این تحقیق که در کشور چین انجام شد، محققان از ۵۰۰۰۰۰ نفر بیشتر تأثیر مصرف فلفل قرمز تند در افزایش طول عمر پایگاه خبری و تحلیلی تأثیر مصرف فلفل قرمز تند در افزایش ط دیروز تصویر گوناگون درباره ما تأثیر مصرف فلفل قرمز تند در افزایش طول عمر شناسه خبر سرویس گوناگون ۲۷ دی ۱۳۹۵ ۲۱۴۶ تأثیر مصرف فلفل قرمز تند در افزایش طول عمر محققان بیشتر فواید فلفل قرمز برای سلامتیسایت تبیان ۱۳۹۲۷۲۳ مصرف آویشن خودداری کنند این افراد از مصرف آویشن خودداری کنند افزایش طول عمر با مصرف فلفل قرمز افزایش طول عمر با مصرف فلفل قرمز ۶ راهکار طبیعی کاهش فشارخون ۶ راهکار طبیعی بیشتر افزایش طول عمر با مصرف فلفل قرمز دولت بهار هواداران دکتر محمود دیروز افزایش طول عمر با مصرف فلفل قرمز اضافه نمودن به نظر شما نام پست الکترونیکی آدرس وب نظر لطفا از ارسال واژه ها و عبارات توهین آمیز ، مطالب دارای بار حقوقی و بیشتر با مصرف فلفل قرمز، عمر طولانی تر داشته باشید رسانه خبری سلامت تهران بامصرففلفلقرمز،عمرطولانیترداشته ۲ روز پیش فلفل قرمز با مصرف فلفل قرمز، عمر طولانی تر داشته باشید نتیجه یک مطالعه بزرگ نشان داده است که مصرف مستمر فلفل قرمز تند با کاهش ۱۳ درصدی کل مرگ و میرها ارتباط دارد بیشتر عصر ایرانتند بخورید بیشتر عمر کنید تندبخوریدبیشترعمرکنید ۱۳۹۴۷۲۱ افشاری اظهار کرد مصرف فلفل قرمز و سایر ادویه جات تند باعث تنگی نفس، زخم معده و دل درد می‌شود و باید گفت به جز تنگی ‌نفس، از بیشتر ادویه‌جات و سس‌های تند برای علاج بیشتر

فلفل قرمز تند عمر را طولانی می کند

[ad_1]

فلفل قرمز تند عمر را طولانی می کند

تاریخ انتشار : یکشنبه ۲۶ دی ۱۳۹۵ ساعت ۰۸:۱۰

نتیجه یک مطالعه بزرگ نشان داده است که مصرف مستمر فلفل قرمز تند با کاهش 13 درصدی کل مرگ و میرها ارتباط دارد.

به گزارش ستاره ها؛ محققان کالج پزشکی دانشگاه ورمونت در این مطالعه متوجه شدند افرادی که به طور مرتبط فلفل قرمز تند مصرف می کنند، با کاهش 13 درصدی در کل مرگ و میرها به ویژه مرگ و میرهای ناشی از حملات قلبی و سکته مغزی روبرو هستند.

به گزارش پایگاه اینترنتی ساینس الرت،پیش از این نیز مطالعه ای در سال 2015 در چین مصرف فلفل تند و ارتباط آن را با کاهش مرگ و میر مورد مطالعه قرار داده بود.
محققان در مطالعه جدید، از داده های حاصل از بررسی بهداشت ملی و آزمون تغذیه ای بر بیش از 16 هزار آمریکایی در یک دوره زمانی 23 ساله استفاده کردند.
آنها متوجه شدند افرادی که در گروه مورد مطالعه فلفل قرمز تند مصرف می کردند، بیشتر مرد، جوان، سفیدپوست و متاهل بودند و سبزیجات و گوشت بیشتری مصرف می کردند. آنها همچنین کلسترول و HDL پایین داشتند.
محققان در این مطالعه با پیگیری 18.9 ساله ، میزان مرگ و میر و دلایل مرگ را در گروه مورد مطالعه بررسی کردند.
دکتر بنجامین لینبرگ استاد پزشکی از دانشگاه ورمونت در یک بیانیه مطبوعاتی گفت: سازو کار به تاخیر انداختن مرگ به واسطه مصرف فلفل مشخص نیست اما کانال های پتانسیل گذار گیرنده[TRP] که گیرنده های ابتدایی عوامل تند مانند capsalcin (ماده اصلی فلفل های تند) هستند، ممکن است تا حدودی عامل این ارتباط مشاهده شده باشد.
به گفته محققان، فواید سلامتی فلفل قرمز تند احتمالا به ماده اولیه capsaicin مربوط است که گفته می شود از چاقی جلوگیری می کند، جریان خون کرونر را تنظیم می کند و خواص ضد میکروبی دارد.
این مطالعه در PLoS ONE منتشر شده است.

 

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
سلامت نیوز دو سال بود که تقلا می‌کرد کودک را از این خانه بیرون آورد به قول خودش، هر روز در هر آشنایی با فلفل و خواص درمانی آن سایت …فلفل گیاهی است که در آب و هوای نیمه گرمسیری و گرمسیری می روید میوه آن در پوششهای غلافی خواص فلفل سبز، فلفل، فلفل سبز، فلفل دلمه ای، خواص فلفل …این سبزی پیری را از شما دور می کند آشنایی با خواص روغن بادام تلخ‏ میوه هایی که به کاهش مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …شهردار دیروز و دبیر کلِ تکنوکراتِ امروز حزب کارگزاران در حالی می گوید که از حمایت حزب خواص فلفل سیاه و مضرات فلفل، فواید فلفل …ایران، برای هک رایانه‌های آمریکا تلاش می‌کند مقام‌های اطلاعاتی آمریکا دخالت در متخصص جراحی عمومی مشهد احمداباد سیمتری دوم …بیش از یک پنجم بانوان در زندگی خود عمل هیسترکتومی را امتحان می کنند و باید گفت که این عطر و ادکلن با تخفیف نمایندگی عطر و ادکلن …ادکلن دیزل را با درصد تخفیف از این فروشگاه تهیه نماییدعطری کاملا متفاوت و با گرایشی کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …به نام خالق زیبایـی ها در کنار شما و نزدیک به شما در منطقه تهران برایتان مکانی آرامش مواد دارویی طبیعی پزشکان ایرانسرکه‌را دوست سلامت خود بدانید سرکه‌سرشار از مواد مغذی‌ای است که به لاغر شدن کمک می بیماری واگیر پزشکان ایرانتبخال یک ویروس است که بر روی سیستم عصبی انسان تاثیر می گذارد، سلول های عصبی پوست که آشنایی با فلفل و خواص درمانی آن سایت پزشکان بدون مرز فلفل گیاهی است که در آب و هوای نیمه گرمسیری و گرمسیری می روید میوه آن در پوششهای غلافی بلند خواص فلفل سبز، فلفل، فلفل سبز، فلفل دلمه ای، خواص فلفل سبز خواص فوق العاده مفید فلفل آشنایی با خواص درمانی فلفل دلمه ای خواص شگفت انگیز فلفل قرمز برای فلفل و زیره سیاه لاغر می کنند؟ آکا راه حل فلفلی برای کاهش اشتها متخصصان تغذیه در آمریکا ادعا کرده اند که ادویه فلفل قرمز می کنجد ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد کنجد کُنجِد یا کُنجید که سمسم و جلجلان هم نامیده می‌شود، گیاهی است از رده دولپه‌ای‌های پیوسته سایت دکتر علی غیور عضو جامعه جراحان ایران بیش از یک پنجم بانوان در زندگی خود عمل هیسترکتومی را امتحان می کنند و باید گفت که این عمل در کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان صفحه اصلی به نام خالق زیبایـی ها در کنار شما و نزدیک به شما در منطقه تهران برایتان مکانی آرامش بخش را عطر و ادکلن با تخفیف نمایندگی عطر و ادکلن مردانه و ادکلن دیزل را با درصد تخفیف از این فروشگاه تهیه نماییدعطری کاملا متفاوت و با گرایشی مواد دارویی طبیعی پزشکان ایران سرکه‌را دوست سلامت خود بدانید سرکه‌سرشار از مواد مغذی‌ای است که به لاغر شدن کمک می‌کند پرکاری تیروئید ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد پرکاریتیروئید پرکاری تیروئید تری‌یدوتیرونین طبقه‌بندی

بررسی دلایل قرمز شدن چشم ها و راه های درمان

[ad_1]

بررسی دلایل قرمز شدن چشم ها و راه های درمان 

قرمز شدن چشم ها می تواند دلایل مختلفی داشته باشد از جمله هوای آلوده با زیاد کار کردن با کامپیوتر که هر کدام را درمان دارند. شاید شما هم از جمله افرادی باشید که قرمز شدن ناگهانی چشم‌هایتان را تجربه کرده باشید و دلیل آن را ندانید؛ کارشناسان معتقدند که قرمز شدن چشم اغلب نشانه مشکلات دیگری همچون خشکی چشم‌ها، کم خوابی و زیاده روی در چکاندن قطره‌های مخصوص چشم است.

کارشناسان می‌گویند که قرمز شدن چشم‌ها گاهی اوقات به دلیل بیماری‌های چشمی و گاهی به دلیل تغییرات شرایط آب و هوا بروز می‌کند؛ همچنین خشکی، عفونت، آلرژی و سایر علل هم می‌توانند دلیل قرمزی چشم باشند که هر یک راه‌های درمان خاص خود را دارند.

خشکی چشم‌ها

خشکی چشم همراه با سوزش و التهاب است که در نتیجه التهاب سبب قرمز شدن چشم می‌شود.خشکی چشم در بزرگسالان بالای ۵۰ سال شایع است اما این غارضه اغلب در افراد جوانتر هم به این دلیل اینکه زمان زیادی به صفحه نمایش رایانه خیره می‌شوند، دیده می‌شود.به واقع، پلک زدن در افراد هنگام نگاه کردن

به صفحه نمایش، کاهش می‌یابد و همین امر باعث خشکی چشم می‌شود.احساس سوزش، گزیدگی و وجود شن در داخل چشم از دیگر علائم خشکی چشم است.

راه درمان

راهکار رفع خشکی چشم در استفاده از اشک‌های مصنوعی است که چشم را مرطوب نگه می‌دارد و باعث کاهش التهاب و برطرف شدن قرمزی چشم می‌شود.با پیروی از قانون ۲۰-۲۰-۲۰ به تنظیم مجدد پلک زدن خود کمک کنید و پیامدهای خشکی چشم ناشی از خیره شدن به صفحه مانیتور رایانه را کاهش دهید؛ به این صورت که پس از هر ۲۰ دقیقه نگاه به صفحه نمایش، روی شیئی در فاصله ۲۰ فوتی خود به مدت ۲۰ ثانیه تمرکز کنید.

آلرژی‌های فصلی

آلرژی‌هایی همچون حساسیت به گرده‌های گیاهان و علف می‌تواند باعث تورم و التهاب در چشم شود که در نتیجه قرمزی چشم را درپی دارد.یکی از پیامدهای آلرژی‌ها، خارش چشم‌ها است که در صورت مالش چشم‌ها التهاب و قرمزی چشم تشدید می‌شود.

راه درمان

برای رفع این مشکل چندین بار در روز به مدت ۱۵ دقیقه روی چشم از کمپرس سرد استفاده کنید و علاوه بر آن، برای یافتن بهترین روش کنترل آلرژی، بهتر است با پزشک مشورت کنید. معمولا آنتی هیستامین‌ها داروی تجویزی پزشکان در این موارد است که واکنش بدن به آلرژی‌ها را کاهش می‌دهد و باعث بهبود التهاب می‌شود.

مصرف داروهای خاص

آنتی هیستامین‌ها و برخی از دیگر داروها می‌توانند به طور بالقوه موجب خشکی چشم و قرمز شدن آن شوند.قرص‌های خواب آور، داروهای ضد اضطراب و حتی داروهای مسکن مانند ایبوپروفن از جمله داروهایی هستند که می‌توانند باعث خشکی و قرمزی چشم شوند.به گفته کارشناسان، این داروها جریان خون به بافت را در داخل و اطراف چشم کاهش می‌دهند و از این طریق باعث خشکی و قرمزی چشم می‌شوند.

راه درمان

در این مورد نیز اشک مصنوعی یک راهکار موثر است، اما پیش از استفاده باید با پزشک مشورت کرد.

بی‌خوابی یا کمبود خواب

اگر تا دیروقت بیدار بمانید یا خواب کافی نداشته باشید، هنگام صبح چشم‌هایتان کمی خون گرفته به نظر خواهد رسید.به واقع، چشمان برای بازسازی لایه‌های اشک نیاز دارند که برای مدت زمان طولانی بسته باشند.از علائم کم خوابی دو بینی است؛ به گفته کارشناسان، عضلات چشم‌ها در طول شب به تقویت نیاز دارد. در صورتی که استراحت کافی نکنید شرایط سختی را برای تمرکز روی اشیای دور و یا نزدیک خواهید داشت.

راه درمان

علاوه بر خواب کافی، اشک مصنوعی می‌تواند برای مرطوب نگه داشتن لایه‌های اشکی خشک شده کمک کند.

سیگار کشیدن

سیگار کشیدن سبب منقبض شدن رگ‌های خونی چشم و در نتیجه، خشکی سطح آن می‌شود.هنگامی که بدن خشکی و کمبود جریان خون را حس می‌کند، برای جبران این تغییرات سعی می‌کند رگ‌های خون را منبسط کند و در نتیجه قرمزی چشم بیشتر می‌شود.خشکی چشم از عوارض کوتاه مدت سیگار کشیدن است

اما در طولانی مدت منقبض شدن رگ‌های خونی در اثر سیگار کشیدن یا قرار گرفتن در معرض دود دست دوم می‌تواند باعث افزایش خطر تخریب ماکولا و آب مروارید شود و در نتیجه به از دست دادن بینایی منجر می‌شود.

راه درمان

 به گزارش پارس ناز اگر سیگاری هستید برای ترک سیگار اقدام کنید و اگر سیگاری نیستید و دچار قرمزی چشم شده‌اید، سعی کنید در معرض هوای تازه قرار گیرید.

شنا کردن

نمک آب دریا خشک کننده است و چشم را قرمز می‌کند.استخرها نیز حاوی مواد شیمیایی سوزش آوری مانند کلر هستند که می‌توانند باعث از بین رفتن باکتری‌های خوب چشم شوند و علائمی مانند سوزش و قرمزی در چشم ایجاد کنند.

راه درمان

با محلول سالین یا اشک مصنوعی چشم‌ها را شست‌وشو دهید تا آلودگی را پاک کند و باعث کاهش قرمزی چشم شود.عینک زدن هنگام شنا نیز از چشم در برابر نمک و مواد شیمیایی محافظت می‌کند.

پاره شدن یک رگ خونی چشم

اگر به هر دلیل به چشم‌ها فشار وارد شود، ممکن است پاره شدن رگ‌های خونی چشم اتفاق بیفتد که بر اثر آن لکه خون در زیر چشم نقش می‌بندد؛ این لکه می‌تواند قرمز روشن باشد یا سراسر سفیدی چشم به رنگ خون باشد.از علائم پارگی رگ خونی این است که چشم از جریان خون زیاد کمی احساس سنگینی می‌کند.

راه درمان

تنها راه کاهش و رفع این نوع قرمزی، مرور زمان است.

علائم چشم صورتی شدید

چشم صورتی یا ورم ملتحمه عفونت ویروسی یا باکتریایی است که می‌تواند به یک یا هر دو چشم آسیب بزند.این بیماری بسیار مسری است بنابراین به راحتی و تنها با مالیدن چشم‌ها این ویروس به چشم دیگر منتقل می‌شود.این عفونت موجب التهاب در داخل چشم و اطراف آن و قرمز شدن و تورم چشم می‌شود.از علائم دیگر می‌توان به خارش یا سوزش، چشم‌های اشک آلود، تخلیه مخاط مانند و حساسیت به نور اشاره کرد.

راه درمان

به چشم پزشک مراجعه کنید که چشم‌ها را برای تعیین نوع ویروس یا باکتری دخیل در ابتلا به چشم صورتی (Pink eye) بررسی کند.در صورتی که عارضه ویروسی است، بهبود آن با نسخه پزشک دو یا سه هفته زمان می‌برد و اگر از نوع باکتری باشد، با قطره‌های تجویزی پزشک درمدت چند روز بهبودی حاصل می‌شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
دلایلی که باعث قرمزی چشم می‌شوندچشم به دلایل مختلفی می‌تواند قرمز شود، در حقیقت نوع قرمزی و علائم آن در بیماری‌های سندرم خشکی چشم؛ علل، علائم و درمانچشم ها برای حفظ رطوبت، سهولت حرکات و نیز دید طبیعی به جریان مداوم اشک نیازمندندپیشگیری از ورم معده و راه های درمان آنورم معده و درمان آن ورم معده التهاب، ناراحتی و فرسایش استر معده است که می تواند رنگ پوست و دلایل تغییرات رنگ پوست – پزشکان …پوست و مورنگ طبیعی پوست رنگ طبیعی پوست به سه عامل هموگلوبین ،کاروتنوئید و پیگمان ملانین بستگی لحظه های سخت پرستاران اورژانستصاویر و پوسترهای آموزشی فیلم آموزشی زایمان در اورژانس پیش بیمارستانیکتابچه های سه راه فهمیدن علت تاری چشم یک متخصص مغز و اعصاب سه راه را برای فهمیدن علت تاری چشم و راهکار پیش روی بیماران برشمردپنج راه آسان برای سفت شدن سینه‌ ها در عرض یک ماه … در ۱۳ام اردیبهشت ۱۳۹۳ ساعت ۱۲۴۹ برای سفت شدن عضلات در خانم‌ها باید تمرینات با نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی بیماری،درمان بیماری،علائم بیماری،انواع بیماریدرمان …درمان جوش صورتبیماری پوستیتکرر ادراربیماری زنان بیماری هادرمان بیماری هادرمان کاروفناوری کَلالهکاران ارجمند، سلام و عرض ادب خداوند را شاکریم که براساس سند تحوّل بنیادین آموزش و دلایلی که باعث قرمزی چشم می‌شوند چشم به دلایل مختلفی می‌تواند قرمز شود، در حقیقت نوع قرمزی و علائم آن در بیماری‌های مختلف سندرم خشکی چشم؛ علل، علائم و درمان علائم و نشانه های خشکی چشم ها چیست؟ فرد مبتلا به سندرم خشکی چشم ممکن است خشکی، احساس وجود شن پیشگیری از ورم معده و راه های درمان آن ورم معده و درمان آن ورم معده التهاب، ناراحتی و فرسایش استر معده است که می تواند بشکل رنگ پوست و دلایل تغییرات رنگ پوست – پزشکان ایران پوست و مو رنگ طبیعی پوست رنگ طبیعی پوست به سه عامل هموگلوبین ،کاروتنوئید و پیگمان ملانین بستگی دارد کاروفناوری کَلاله کاران ارجمند، سلام و عرض ادب خداوند را شاکریم که براساس سند تحوّل بنیادین آموزش و پرورش و پنج راه آسان برای سفت شدن سینه‌ ها در عرض یک ماه برای بانوان در ۱۳ام اردیبهشت ۱۳۹۳ ساعت ۱۲۴۹ برای سفت شدن عضلات در خانم‌ها باید تمرینات با وزنه رو فیزیوتراپی کتاب تفکر و مهارت های آن با رویکرد شناختی نویسنده ابراهیم برزکار آدرس تهیه کتاب تهران بیماری،درمان بیماری،علائم بیماری،انواع بیماریدرمان بیماری ها درمان جوش صورتبیماری پوستیتکرر ادراربیماری زنان بیماری هادرمان بیماری هادرمان زود پوست و مو پزشکان ایران اگر پی در پی دچار ترک‌خوردگی، پوسته شدن و خشکی لب می‌شوید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید اما

قرمز شدن چشم، علل و راه‌های درمان

[ad_1]

خبرگزاری آریا - روزنامه آرمان امروز: شاید شما هم از جمله افرادی باشید که قرمز شدن ناگهانی چشم‌هایتان را تجربه کرده باشید و دلیل آن را ندانید؛ کارشناسان معتقدند که قرمز شدن چشم اغلب نشانه مشکلات دیگری همچون خشکی چشم‌ها، کم خوابی و زیاده روی در چکاندن قطره‌های مخصوص چشم است.

کارشناسان می‌گویند که قرمز شدن چشم‌ها گاهی اوقات به دلیل بیماری‌های چشمی و گاهی به دلیل تغییرات شرایط آب و هوا بروز می‌کند؛ همچنین خشکی، عفونت، آلرژی و سایر علل هم می‌توانند دلیل قرمزی چشم باشند که هر یک راه‌های درمان خاص خود را دارند.

خشکی چشم‌ها

خشکی چشم همراه با سوزش و التهاب است که در نتیجه التهاب سبب قرمز شدن چشم می‌شود.خشکی چشم در بزرگسالان بالای 50 سال شایع است اما این غارضه اغلب در افراد جوانتر هم به این دلیل اینکه زمان زیادی به صفحه نمایش رایانه خیره می‌شوند، دیده می‌شود.به واقع، پلک زدن در افراد هنگام نگاه کردن به صفحه نمایش، کاهش می‌یابد و همین امر باعث خشکی چشم می‌شود.احساس سوزش، گزیدگی و وجود شن در داخل چشم از دیگر علائم خشکی چشم است.

راه درمان

راهکار رفع خشکی چشم در استفاده از اشک‌های مصنوعی است که چشم را مرطوب نگه می‌دارد و باعث کاهش التهاب و برطرف شدن قرمزی چشم می‌شود.با پیروی از قانون 20-20-20 به تنظیم مجدد پلک زدن خود کمک کنید و پیامدهای خشکی چشم ناشی از خیره شدن به صفحه مانیتور رایانه را کاهش دهید؛ به این صورت که پس از هر 20 دقیقه نگاه به صفحه نمایش، روی شیئی در فاصله 20 فوتی خود به مدت 20 ثانیه تمرکز کنید.

آلرژی‌های فصلی

آلرژی‌هایی همچون حساسیت به گرده‌های گیاهان و علف می‌تواند باعث تورم و التهاب در چشم شود که در نتیجه قرمزی چشم را درپی دارد.یکی از پیامدهای آلرژی‌ها، خارش چشم‌ها است که در صورت مالش چشم‌ها التهاب و قرمزی چشم تشدید می‌شود.

راه درمان

برای رفع این مشکل چندین بار در روز به مدت 15 دقیقه روی چشم از کمپرس سرد استفاده کنید و علاوه بر آن، برای یافتن بهترین روش کنترل آلرژی، بهتر است با پزشک مشورت کنید. معمولا آنتی هیستامین‌ها داروی تجویزی پزشکان در این موارد است که واکنش بدن به آلرژی‌ها را کاهش می‌دهد و باعث بهبود التهاب می‌شود.

مصرف داروهای خاص

آنتی هیستامین‌ها و برخی از دیگر داروها می‌توانند به طور بالقوه موجب خشکی چشم و قرمز شدن آن شوند.قرص‌های خواب آور، داروهای ضد اضطراب و حتی داروهای مسکن مانند ایبوپروفن از جمله داروهایی هستند که می‌توانند باعث خشکی و قرمزی چشم شوند.به گفته کارشناسان، این داروها جریان خون به بافت را در داخل و اطراف چشم کاهش می‌دهند و از این طریق باعث خشکی و قرمزی چشم می‌شوند.

راه درمان

در این مورد نیز اشک مصنوعی یک راهکار موثر است، اما پیش از استفاده باید با پزشک مشورت کرد.

بی‌خوابی یا کمبود خواب

اگر تا دیروقت بیدار بمانید یا خواب کافی نداشته باشید، هنگام صبح چشم‌هایتان کمی خون گرفته به نظر خواهد رسید.به واقع، چشمان برای بازسازی لایه‌های اشک نیاز دارند که برای مدت زمان طولانی بسته باشند.از علائم کم خوابی دو بینی است؛ به گفته کارشناسان، عضلات چشم‌ها در طول شب به تقویت نیاز دارد. در صورتی که استراحت کافی نکنید شرایط سختی را برای تمرکز روی اشیای دور و یا نزدیک خواهید داشت.

راه درمان

علاوه بر خواب کافی، اشک مصنوعی می‌تواند برای مرطوب نگه داشتن لایه‌های اشکی خشک شده کمک کند.

سیگار کشیدن

سیگار کشیدن سبب منقبض شدن رگ‌های خونی چشم و در نتیجه، خشکی سطح آن می‌شود.هنگامی که بدن خشکی و کمبود جریان خون را حس می‌کند، برای جبران این تغییرات سعی می‌کند رگ‌های خون را منبسط کند و در نتیجه قرمزی چشم بیشتر می‌شود.خشکی چشم از عوارض کوتاه مدت سیگار کشیدن است اما در طولانی مدت منقبض شدن رگ‌های خونی در اثر سیگار کشیدن یا قرار گرفتن در معرض دود دست دوم می‌تواند باعث افزایش خطر تخریب ماکولا و آب مروارید شود و در نتیجه به از دست دادن بینایی منجر می‌شود.

راه درمان

اگر سیگاری هستید برای ترک سیگار اقدام کنید و اگر سیگاری نیستید و دچار قرمزی چشم شده‌اید، سعی کنید در معرض هوای تازه قرار گیرید.

شنا کردن

نمک آب دریا خشک کننده است و چشم را قرمز می‌کند.استخرها نیز حاوی مواد شیمیایی سوزش آوری مانند کلر هستند که می‌توانند باعث از بین رفتن باکتری‌های خوب چشم شوند و علائمی مانند سوزش و قرمزی در چشم ایجاد کنند.

راه درمان

با محلول سالین یا اشک مصنوعی چشم‌ها را شست‌وشو دهید تا آلودگی را پاک کند و باعث کاهش قرمزی چشم شود.عینک زدن هنگام شنا نیز از چشم در برابر نمک و مواد شیمیایی محافظت می‌کند.

پاره شدن یک رگ خونی چشم

اگر به هر دلیل به چشم‌ها فشار وارد شود، ممکن است پاره شدن رگ‌های خونی چشم اتفاق بیفتد که بر اثر آن لکه خون در زیر چشم نقش می‌بندد؛ این لکه می‌تواند قرمز روشن باشد یا سراسر سفیدی چشم به رنگ خون باشد.از علائم پارگی رگ خونی این است که چشم از جریان خون زیاد کمی احساس سنگینی می‌کند.

راه درمان

تنها راه کاهش و رفع این نوع قرمزی، مرور زمان است.

علائم چشم صورتی شدید

چشم صورتی یا ورم ملتحمه عفونت ویروسی یا باکتریایی است که می‌تواند به یک یا هر دو چشم آسیب بزند.این بیماری بسیار مسری است بنابراین به راحتی و تنها با مالیدن چشم‌ها این ویروس به چشم دیگر منتقل می‌شود.این عفونت موجب التهاب در داخل چشم و اطراف آن و قرمز شدن و تورم چشم می‌شود.از علائم دیگر می‌توان به خارش یا سوزش، چشم‌های اشک آلود، تخلیه مخاط مانند و حساسیت به نور اشاره کرد.

راه درمان

به چشم پزشک مراجعه کنید که چشم‌ها را برای تعیین نوع ویروس یا باکتری دخیل در ابتلا به چشم صورتی (Pink eye) بررسی کند.در صورتی که عارضه ویروسی است، بهبود آن با نسخه پزشک دو یا سه هفته زمان می‌برد و اگر از نوع باکتری باشد، با قطره‌های تجویزی پزشک درمدت چند روز بهبودی حاصل می‌شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آرایش صورت،آرایش و زیبایی صورت،آرایش چشم،مدل …مدل آرایشلوازم آرایشیآرایش عروسخط چشممدل آرایش عروس آرایش چشممدل ابروآرایش درمان قرمزی چشم به‌خاطر داشته باشید که عامل قرمزی هرچه باشد، چشم به‌علت تحریک قرمز شده است و مالیدن میگنا خانم ها بخوانند ۲۵علامت یائسگی و راه های درمانیائسگی در طی مدت ماه پس از آخرین قاعدگی شما ایجاد می شود و یک روند بیولوژیک طبیعی بدن نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی فیزیوتراپی پزشکی مبتنی بر شواهد تعریف و اصول بیش از سال است که دو واقعیت سرطان حنجره؛ علائم و درمان سرطان حنجره، رشد خارج از کنترل سلول‌های بدخیم در حنجره و بافت‌های اطراف آن می باشدزردی چشم را جدی بگیرید زردی چشم ، علل زردی چشم ، درمان زردی چشم ، پیشگیری از زرد شدن چشم ، علائم بیماری هپاتیت بیماری لایم چیست؟ علائم و راههای درمان بیماری لایمدرمان بیماری لایم علل بیماری لایم تشخیص بیماری لایم دستگاه عصبی مرکزی بیماری لایم خطرات استرس و اضطراب و روشهای غلبه بر آن، علل تفسیر نمره کل پایین تر از بیان‌گر استرس پایین و بهداشت روانی خوب می‌باشدراه خطیر مروری بر علل تغییر رنگ مدفوعرنگ سالم مدفوع قهوه‌ای نه چندان تیره و نه چندان روشن است و هر گونه تغییری در رنگ مدفوع آرایش صورت،آرایش و زیبایی صورت،آرایش چشم،مدل ابرو مدل آرایشلوازم آرایشیآرایش عروسخط چشممدل آرایش عروس آرایش چشممدل ابروآرایشآرایش صورت درمان قرمزی چشم به‌خاطر داشته باشید که عامل قرمزی هرچه باشد، چشم به‌علت تحریک قرمز شده است و مالیدن، فقط میگنا خانم ها بخوانند ۲۵علامت یائسگی و راه های درمان یائسگی در طی مدت ماه پس از آخرین قاعدگی شما ایجاد می شود و یک روند بیولوژیک طبیعی بدن محسوب فیزیوتراپی پزشکی مبتنی بر شواهد تعریف و اصول بیش از سال است که دو واقعیت مبنای امر سرطان حنجره؛ علائم و درمان سرطان حنجره، رشد خارج از کنترل سلول‌های بدخیم در حنجره و بافت‌های اطراف آن می باشد حنجره راه خطیر مروری بر علل تغییر رنگ مدفوع رنگ سالم مدفوع قهوه‌ای نه چندان تیره و نه چندان روشن است و هر گونه تغییری در رنگ مدفوع نشان نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی موجود زردی چشم را جدی بگیرید زردی چشم ، علل زردی چشم ، درمان زردی چشم ، پیشگیری از زرد شدن چشم ، علائم بیماری هپاتیت زردی بیماری لایم چیست؟ علائم و راههای درمان بیماری لایم درمان بیماری لایم علل بیماری لایم تشخیص بیماری لایم دستگاه عصبی مرکزی بیماری لایم درمان سینوزیت و راه های درمان

قرمز شدن چشم، علل و راه‌های درمان

[ad_1]

روزنامه آرمان امروز: شاید شما هم از جمله افرادی باشید که قرمز شدن ناگهانی چشم‌هایتان را تجربه کرده باشید و دلیل آن را ندانید؛ کارشناسان معتقدند که قرمز شدن چشم اغلب نشانه مشکلات دیگری همچون خشکی چشم‌ها، کم خوابی و زیاده روی در چکاندن قطره‌های مخصوص چشم است.

کارشناسان می‌گویند که قرمز شدن چشم‌ها گاهی اوقات به دلیل بیماری‌های چشمی و گاهی به دلیل تغییرات شرایط آب و هوا بروز می‌کند؛ همچنین خشکی، عفونت، آلرژی و سایر علل هم می‌توانند دلیل قرمزی چشم باشند که هر یک راه‌های درمان خاص خود را دارند.

 

خشکی چشم‌ها

خشکی چشم همراه با سوزش و التهاب است که در نتیجه التهاب سبب قرمز شدن چشم می‌شود.خشکی چشم در بزرگسالان بالای ۵۰ سال شایع است اما این غارضه اغلب در افراد جوانتر هم به این دلیل اینکه زمان زیادی به صفحه نمایش رایانه خیره می‌شوند، دیده می‌شود.به واقع، پلک زدن در افراد هنگام نگاه کردن به صفحه نمایش، کاهش می‌یابد و همین امر باعث خشکی چشم می‌شود.احساس سوزش، گزیدگی و وجود شن در داخل چشم از دیگر علائم خشکی چشم است.

راه درمان

راهکار رفع خشکی چشم در استفاده از اشک‌های مصنوعی است که چشم را مرطوب نگه می‌دارد و باعث کاهش التهاب و برطرف شدن قرمزی چشم می‌شود.با پیروی از قانون ۲۰-۲۰-۲۰ به تنظیم مجدد پلک زدن خود کمک کنید و پیامدهای خشکی چشم ناشی از خیره شدن به صفحه مانیتور رایانه را کاهش دهید؛ به این صورت که پس از هر ۲۰ دقیقه نگاه به صفحه نمایش، روی شیئی در فاصله ۲۰ فوتی خود به مدت ۲۰ ثانیه تمرکز کنید.

آلرژی‌های فصلی

آلرژی‌هایی همچون حساسیت به گرده‌های گیاهان و علف می‌تواند باعث تورم و التهاب در چشم شود که در نتیجه قرمزی چشم را درپی دارد.یکی از پیامدهای آلرژی‌ها، خارش چشم‌ها است که در صورت مالش چشم‌ها التهاب و قرمزی چشم تشدید می‌شود.

راه درمان

برای رفع این مشکل چندین بار در روز به مدت ۱۵ دقیقه روی چشم از کمپرس سرد استفاده کنید و علاوه بر آن، برای یافتن بهترین روش کنترل آلرژی، بهتر است با پزشک مشورت کنید. معمولا آنتی هیستامین‌ها داروی تجویزی پزشکان در این موارد است که واکنش بدن به آلرژی‌ها را کاهش می‌دهد و باعث بهبود التهاب می‌شود.

مصرف داروهای خاص

آنتی هیستامین‌ها و برخی از دیگر داروها می‌توانند به طور بالقوه موجب خشکی چشم و قرمز شدن آن شوند.قرص‌های خواب آور، داروهای ضد اضطراب و حتی داروهای مسکن مانند ایبوپروفن از جمله داروهایی هستند که می‌توانند باعث خشکی و قرمزی چشم شوند.به گفته کارشناسان، این داروها جریان خون به بافت را در داخل و اطراف چشم کاهش می‌دهند و از این طریق باعث خشکی و قرمزی چشم می‌شوند.

راه درمان

در این مورد نیز اشک مصنوعی یک راهکار موثر است، اما پیش از استفاده باید با پزشک مشورت کرد.

بی‌خوابی یا کمبود خواب

اگر تا دیروقت بیدار بمانید یا خواب کافی نداشته باشید، هنگام صبح چشم‌هایتان کمی خون گرفته به نظر خواهد رسید.به واقع، چشمان برای بازسازی لایه‌های اشک نیاز دارند که برای مدت زمان طولانی بسته باشند.از علائم کم خوابی دو بینی است؛ به گفته کارشناسان، عضلات چشم‌ها در طول شب به تقویت نیاز دارد. در صورتی که استراحت کافی نکنید شرایط سختی را برای تمرکز روی اشیای دور و یا نزدیک خواهید داشت.

راه درمان

علاوه بر خواب کافی، اشک مصنوعی می‌تواند برای مرطوب نگه داشتن لایه‌های اشکی خشک شده کمک کند.

سیگار کشیدن

سیگار کشیدن سبب منقبض شدن رگ‌های خونی چشم و در نتیجه، خشکی سطح آن می‌شود.هنگامی که بدن خشکی و کمبود جریان خون را حس می‌کند، برای جبران این تغییرات سعی می‌کند رگ‌های خون را منبسط کند و در نتیجه قرمزی چشم بیشتر می‌شود.خشکی چشم از عوارض کوتاه مدت سیگار کشیدن است اما در طولانی مدت منقبض شدن رگ‌های خونی در اثر سیگار کشیدن یا قرار گرفتن در معرض دود دست دوم می‌تواند باعث افزایش خطر تخریب ماکولا و آب مروارید شود و در نتیجه به از دست دادن بینایی منجر می‌شود.

راه درمان

اگر سیگاری هستید برای ترک سیگار اقدام کنید و اگر سیگاری نیستید و دچار قرمزی چشم شده‌اید، سعی کنید در معرض هوای تازه قرار گیرید.

شنا کردن

نمک آب دریا خشک کننده است و چشم را قرمز می‌کند.استخرها نیز حاوی مواد شیمیایی سوزش آوری مانند کلر هستند که می‌توانند باعث از بین رفتن باکتری‌های خوب چشم شوند و علائمی مانند سوزش و قرمزی در چشم ایجاد کنند.

راه درمان

با محلول سالین یا اشک مصنوعی چشم‌ها را شست‌وشو دهید تا آلودگی را پاک کند و باعث کاهش قرمزی چشم شود.عینک زدن هنگام شنا نیز از چشم در برابر نمک و مواد شیمیایی محافظت می‌کند.

پاره شدن یک رگ خونی چشم

اگر به هر دلیل به چشم‌ها فشار وارد شود، ممکن است پاره شدن رگ‌های خونی چشم اتفاق بیفتد که بر اثر آن لکه خون در زیر چشم نقش می‌بندد؛ این لکه می‌تواند قرمز روشن باشد یا سراسر سفیدی چشم به رنگ خون باشد.از علائم پارگی رگ خونی این است که چشم از جریان خون زیاد کمی احساس سنگینی می‌کند.

راه درمان

تنها راه کاهش و رفع این نوع قرمزی، مرور زمان است.

علائم چشم صورتی شدید

چشم صورتی یا ورم ملتحمه عفونت ویروسی یا باکتریایی است که می‌تواند به یک یا هر دو چشم آسیب بزند.این بیماری بسیار مسری است بنابراین به راحتی و تنها با مالیدن چشم‌ها این ویروس به چشم دیگر منتقل می‌شود.این عفونت موجب التهاب در داخل چشم و اطراف آن و قرمز شدن و تورم چشم می‌شود.از علائم دیگر می‌توان به خارش یا سوزش، چشم‌های اشک آلود، تخلیه مخاط مانند و حساسیت به نور اشاره کرد.

راه درمان

به چشم پزشک مراجعه کنید که چشم‌ها را برای تعیین نوع ویروس یا باکتری دخیل در ابتلا به چشم صورتی (Pink eye) بررسی کند.در صورتی که عارضه ویروسی است، بهبود آن با نسخه پزشک دو یا سه هفته زمان می‌برد و اگر از نوع باکتری باشد، با قطره‌های تجویزی پزشک درمدت چند روز بهبودی حاصل می‌شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
سرخک علل، علائم و راه های درمان مردمانسرخک چیست؟ سـرخک یـا سـرخچـه یـکی از مسـری تـرین و واگیـردارترین بیـماری هــای علل و علائم عفونت چشم چیست؟ عفونت‌ چشمی چنین تعریف می‌شود چشم قرمز شود، پلک‌ها متورم شود و چشم دارای ترشحات علل گزگز و یا سوزن‌سوزن شدن دست و پاها چیستعلل گزگز و یا سوزن‌سوزن شدن دست و پاها چیست ؟ آشنایی با انواع نوروپاتی‌های محیطیعلل و درمان مشکل شایع پلک درمان‌ گل‌مژه و شالازیون گل‌مژه و توده‌های پلک تقریبا همیشه برای چشم و بینایی بی سرطان خون لوکمی علل نشانه ها و درمان …سرطان خون علل و نشانه ها و روشهای درمانی انواع سرطان خون دارو برای سرطان خون اطلاعات علل گزگز و یامورمور ویا سوزن‌سوزن شدن دست و پاها …آشنایی با انواع نوروپاتی‌های محیطی گزگز و یا سوزن‌سوزن شدن دست و پاها در حالتی که علت پرش چشم و درمان آن علتپرشچشمپرش چشم و علت پرش چشم و درمان پرش چشم و تیک عصبی چشم و درمان تیک چشم و پرش پلک و علت پرش پوست و مو پزشکان ایران اگر پی در پی دچار ترک‌خوردگی، پوسته شدن و خشکی لب می‌شوید، بهتر است به پزشک مراجعه درمان زخم و التهاب معده، التهاب، درمان التهاب، علل …درمان التهاب و زخم معدهدرمان زخم و عفونت معدهدرمان زخم و ورم معدهدرمان زخم معده با علائم کم خونی و راه های درمان آنعلائمکمخونیعلائم کم خونی و راه های درمان کم خونی و دلایل کم خونی را در نمناک بخوانید سرخک علل، علائم و راه های درمان مردمان سرخک ربطی به سن و سال داره یا نه؟و اینکه کسی که واکسن این بیماری رو زده بازم ممکنه به سرخک علل و علائم عفونت چشم چیست؟ عفونت‌ چشمی چنین تعریف می‌شود چشم قرمز شود، پلک‌ها متورم شود و چشم دارای ترشحات چرکی باشد علل گزگز و یا سوزن‌سوزن شدن دست و پاها چیست علل گزگز و یا سوزن‌سوزن شدن دست و پاها چیست ؟ آشنایی با انواع نوروپاتی‌های محیطی علل و درمان مشکل شایع پلک درمان‌ گل‌مژه و شالازیون گل‌مژه و توده‌های پلک تقریبا همیشه برای چشم و بینایی بی‌ضررند سرطان خون لوکمی علل نشانه ها و درمان مردمان سرطان خون علل و نشانه ها و روشهای درمانی انواع سرطان خون دارو برای سرطان خون اطلاعات پزشکی و علل گزگز و یامورمور ویا سوزن‌سوزن شدن دست و پاها چیست آشنایی با انواع نوروپاتی‌های محیطی گزگز و یا سوزن‌سوزن شدن دست و پاها در حالتی که اعصاب پوست و مو پزشکان ایران اگر پی در پی دچار ترک‌خوردگی، پوسته شدن و خشکی لب می‌شوید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید اما علت پرش چشم و درمان آن علتپرشچشم پرش چشم و علت پرش چشم و درمان پرش چشم و تیک عصبی چشم و درمان تیک چشم و پرش پلک و علت پرش پلک و درمان زخم و التهاب معده، التهاب، درمان التهاب، علل التهاب آکا درمان التهاب و زخم معدهدرمان زخم و عفونت معدهدرمان زخم و ورم معدهدرمان زخم معده با علائم کم خونی و راه های درمان آن علائمکمخونی علائم کم خونی و راه های درمان کم خونی و دلایل کم خونی را در نمناک بخوانید سینوزیت و راه های درمان

کلم قرمز به کمک بیماران قلب و عروق می آید

[ad_1]

دانشمندان باور دارند، رنگ کلم قرمز نشان از وفور آنتی‌اکسیدان‌‌های آن دارد و در پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها عملکرد خوبی دارد.

برخورداری کلم قرمز از ویتامین E ،C، بتاکاروتن و آنتی‌اکسیدان موجب شده علاوه بر پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی، محافظ خوبی در برابر انواع سرطان باشد.

 یکی از این آنتی‌اکسیدان‌های مهم موجود در کلم قرمز «لیکوپن» است که از دیگر آنتی‌اکسیدان‌های موجود مانند ویتامین C مؤثرتر عمل می‌کند.

دانشمندان هم‌چنین معتقدند که سبزی ریحان بنفش نیز همین خاصیت را دارد و برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی می‌توان این سبزی را به همراه غذا میل کرد.

با توجه به اینکه مصرف کلم قرمز نفخ‌آور است، محققان توصیه می‌کنند مقدار مصرف کلم قرمز اندک ولی مداوم باشد.

تجمع نوعی چربی در کبد موجب افزایش بیماری‌های قلبی می‌شود که مصرف کلم قرمز آن را دفع می‌کند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
کلم قرمز به کمک بیماران قلب و عروق می آید تجمع …در همین زمینه کلم قرمز به کمک بیماران قلب و عروق می آید فسا میزبان کنگره ملی تازه های کلم قرمز به کمک بیماران قلب و عروق می آید تجمع …در همین زمینه کلم قرمز به کمک بیماران قلب و عروق می آید گشایش کنگره ملی تازه های قلب و بلاغ مازندران کلم قرمز به کمک بیماران قلب و عروق می آیددانشمندان باور دارند، رنگ کلم قرمز نشان از وفور آنتی‌اکسیدان‌‌های آن دارد و در کلم قرمز به کمک بیماران قلب و عروق می آید تجمع …کلم قرمز به کمک بیماران قلب و عروق می آید کلم قرمز به کمک بیماران قلب و عروق می آیدخبرخوان تازه‌یاب کلم قرمز به کمک بیماران قلب و عروق می آیدخبرخوان تازه یابشبکه خبری تیتر یککلم قرمز به کمک بیماران قلب و عروق می آیدتجمع نوعی خواص کلم قرمز و معجزه های ناگفته کلم قرمزخواصکلم می دهد، به تقویت قلب و عروق کمک زیادی می کند دارند کلم قرمز به شدت توصیه می قلب تغذیه سالم در بیماران قلب قلب و عروق و و به کاهش کلسترول کمک می سبز و قرمز، کلم قارچ جادویی به کمک بیماران سرطانی می‌آید مواد …تغذیهمواد غذاییقارچ جادویی به کمک بیماران سرطانی می چشم بند می‌زدند و به به سراغتان می آیدکلم قرمز به کمک بیماران قلب و عروق می آیددانشمندان باور دارند، رنگ کلم قرمز نشان از وفور آنتی‌اکسیدان‌‌های آن دارد و در ورزش در بیماران قلب و عروق پارسی طببیماریهاخانه بیماریها ورزش در بیماران قلب و عروق شها کمک می کنند تا قلب و کرده و به قلب تغذیه در بیماران قلبی رژیم غذایی در بیماران قلبی اصول کلی رژیم غذایی در بیماران قلبی از همان اصول تغذیه سالم در خواص کلم بروکلی خواص کلم بروکلیبروکلی از سبزیهایی است که بهترین فصل آن پاییز و زمستان است و منبع خوب کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان درمان درمان گرفتگی رگ‌های قلب با عصاره سیر و لیمو ترش مصرف عصاره اگر دچار رسوب گرفتگی در رگ پادبند ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد پادبند داروهای ضد انعقادی و ضد پلاکتی داروهای ضد انعقادی و ضدپلاکتی داروهایی هستند که احتمال لخته تغذیه در بیماران کلیوی چرا رژیم غذایی حاوی فسفر کم به بیماران کلیوی توصیه می‌شود و چه غذاهایی حاوی فسفرند؟ قلب شست و شوی رگهای قلب با این معجون حتی پزشکان نیز از این درمان طبی عسل شگفت زده شده اند این روش زگیل ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد زگیل این صفحه نامزد انتقال به سرواژه زگیل در ویکی‌واژه است به نظر می‌رسد این مقاله شامل صرع بیماری نیست صرع بیماری نیست، بلکه ناشی از یک بیماری است صرع از مشکلات سیستم عصبی می باشد که با بیهوشی و بازی آنلاینبازی فلشبازی اینترنتیبازی آنلایناس ام اسجوک در این مقاله راهنمایی برای کسانی که به بیماری قلبی دچار هستند و می خواهند با همسرشان رابطه کیلینیک زیبایی در غرب تهران با توجه به مطالب فوق ، ایمنی کار با پلکسر مشخص می شود چرا که فقط برروی لایه اپیدرم عمل کرده و

گوشت قرمز کم بخورید تا آسم نگیرید

[ad_1]

به گزارش شفاف،  گوشت فرآوری شده یکی از محبوب‌ترین غذاها برای همه مردم محسوب می‌شوند. ولی این طور که بررسی‌ها نشان داده است، خوردن آنها چندان هم به صلاح نیست.

دانشمندان فرانسوی به این نتیجه رسیده‌اند که وعده‌های غذایی حاوی گوشت‌های فرآوری شده می‌توانند عوامل بیماری آسم را تشدید کنند که البته این نخستین باری است که چنین مسئله‌ای مشخص می‌شود.

محققان در یک بررسی روی 1000 شهروند فرانسوی به این نتیجه رسدند که مصرف چهار وعده گوشت قرمز در طوی یک هفته می‌تواند احتمال ابتلا به آسم را افزایش دهد و نکته جالب اینجاست که تاکنون دانشمندان هیچ رابطه‌ای بین آسم و گوشت قرمز نمی‌دیدند.

دانشمندان می‌گویند نوعی ماده نگهدارنده به نام نیتریت به گوشت اضافه می‌شود تا مدت ماندگاری آن افزایش یابد و معمولا در سوسیس، کالباس، همبرگر و ... نیتریت به میزان زیاد مورد استفاده قرار می‌گیرد.

البته قرار است در این زمینه مطالعات بیشتر صورت بگیرد و دانشمندان به اطمینان بیشتری برسند. ولی در مجموع این مسئله اثبات شده است که گوشت فرآوری شده با آسم در ارتباط است و هرچه میزان مصرف آن افزایش یابد، احتمال تشدید بیماری آسم در افراد افزایش میابد.

دانشمندان می‌گویند به جای آنکه قرار باشد افراد نگران مصرف یک نوع غذا باشند، بهتر است غذاهای سالم بخورند و مواد غذایی مختلف را مورد استفاده قرار دهند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
رژیمی برای آب کردن چربی های اضافه در ده روز ایران نازصبحانه اسم صبحانه رویش است باید صبح خورده شود، نه لنگ ظهر عدد تخم مرغ آب‌پز قهوه یا نقشه های با کیفیت عراق کربلانجفراه ها فرهنگ …نقشه های با کیفیت بالای شهرها نجف و کربلا و راه های عراق جهت دریافت آماده می باشددرمان کم خونی ناشی از فقر آهن، آهن، خواص آهن، کمبود …سلامت پزشکی درمان کم خونی ناشی از فقر آهن برای درمان کم خونی چند روش وجود دارد که آموزش پاورپوینت فرهنگ نیوزآموزش پاورپوینتمی توان از برای دسترسی به نمایش هایی که در یک سرور وب قرار گرقته اند،استفاده خانه داری پزشکان ایران روزی از کم خوری ناله می‌کردیم اما امروز مشکل اصلی کشور پرخوری است این شاید مهم رژِیم کانادایی برنامه رژِیم لاغری و کاهش وزن روزه رژیم کاهش وزن روزه روز صبحانه فنجان قهوه حبه قند ناهار عدد تخم مرغ آب پز انجمن زنان موفق وسخت کوش آی وی افی نوین …آیویاف چیست؟ و فرق آن با سایر روشهای کمک باروری از قبیل میکرو اینجکشن، زیفت و گیفت صدای شکم، نفخ و مشکلات مشابه آرشیو …ببین دوست عزیز طبق استانداردهای پزشکی هر فرد عادی روزانه الی بار دفع گاز می کنه درمان لاغری راه های افزایش وزن آرشیو حاضر بودم هر چی دارم بدم مثل شماها بشم چاق نشم این همه میرم ورزش میکنم شبها ساعت تو ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانیخلال را دوبار میجوشانیم و آب آن را عوض میکنیم تا ساعت در آب سرد میریزیم وگاهی آب آن نقشه های با کیفیت عراق کربلانجفراه ها فرهنگ نیوز برای مشاهده نقشه ها در ابعاد اصلی روی تصاویر کلیک کنید نقشه نجف نقشه کربلا نقشه راه های عراق درمان کم خونی ناشی از فقر آهن، آهن، خواص آهن، کمبود آهن، فقر سلامت پزشکی درمان کم خونی ناشی از فقر آهن برای درمان کم خونی چند روش وجود دارد که بهترین و آموزش پاورپوینت فرهنگ نیوز آموزش پاورپوینت می توان از برای دسترسی به نمایش هایی که در یک سرور وب قرار گرقته اند،استفاده کرد خانه داری پزشکان ایران توی آشپزخونه برای پوست کندن یا خرد کردن مواد اغلب از تخته گوشت استفاده می کنیم انجمن زنان موفق وسخت کوش آی وی افی نوین صفحه امار مامانایی که در تاپیک قبلی مامان شدند الههاولینمشکل شکل ظاهر اسپرم سال رژِیم کانادایی برنامه رژِیم لاغری و کاهش وزن روزه رژیم کاهش وزن روزه » روز صبحانه فنجان قهوه حبه قند ناهار عدد تخم مرغ آب پز عدد ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی خلال را دوبار میجوشانیم و آب آن را عوض میکنیم تا ساعت در آب سرد میریزیم وگاهی آب آن را عوض صدای شکم، نفخ و مشکلات مشابه آرشیو ببین دوست عزیز طبق استانداردهای پزشکی هر فرد عادی روزانه الی بار دفع گاز می کنه ولی اگه درمان لاغری راه های افزایش وزن آرشیو حاضر بودم هر چی دارم بدم مثل شماها بشم چاق نشم این همه میرم ورزش میکنم شبها ساعت تو پارک

در بشقاب‌های قرمز غذا بخورید

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، بسیاری از کارشناسان تغذیه بر این باورند ریشه اضافه وزن در ذهن افراد نهفته است چه بسا هستند افرادی که تمام شگردهای کاهش وزن را امتحان کرده اما نتیجه مطلوب را بدست نیاورده‌اند. در این مطلب بهترین شگردهای منحرف کردن مغز و کسب آمادگی ذهنی برای رژیم‌های سخت غذایی آورده شده است.

از جمله این ترفندها بوییدن برگ های نعناع است. به گفته کارشناسان بو کردن این گیاه باعث کاهش اشتها و تمایل کمتر به خوردن انواع خوراکی ها می شود و افرادی که به طور منظم این کار را انجام می دهند، به تدریج تناسب اندام مناسبی بدست می آورند.

علاوه بر خود غذا نحوه چیدمان و آرایش بشقاب ها نیز در علاقه مندی به خوردن غذا و پراشتهایی موثر است. بر اساس تحقیقات خوردن غذا در بشقاب هایی به رنگ قرمز می تواند باعث کاهش اشتها و خوردن غذای کمتر شود.

همچنین خوردن غذا در ظرف های کوچک، خوردن غذا با چنگال و قاشق های کوچک هم همگی می توانند در کاهش اشتها و حفظ تناسب اندام موثر باشند.

خوردن مقدار کمتر شیرینی و شکلات در رژیم غذایی نیز باعث کاهش اشتها در افراد می شود به طوری که کارشناسان به آن دسته از افراد که به خوردن شکلات علاقه فراوان دارند، توصیه می کنند از شکلات تلخ استفاده کنند تا میزان اشتهای آنها بالا نرود و بتوانند تناسب اندام خوبی داشته باشند.

مکان خوردن غذا نیز می تواند به شدت بر تمایل به خوردن غذا و پرخوری موثر باشد. بر اساس تحقیقات، افرادی که چه در خانه و چه در محیط کار در فضای تمیز و آراسته غذا می خورند، کمتر پرخوری می کنند و همچنین این افراد تمایل بیشتری به خوردن غذاهای سالم و مراقبت از سلامت خود دارند. بر عکس در یک محیط کثیف و به هم ریخته افراد بیشتر غذا می خورند و مصرف فست فود و غذاهای پرچرب در این زمان بیشتر است.

خوابیدن و استراحت در یک اتاق نسبتا گرم هم می تواند به سوزاندن کالری های بدن کمک کند. کارشناسان با مقایسه 2 گروه از داوطلبان که در 2 اتاق بسیار گرم و نسبتاً خنک استراحت کرده اند دریافتند که افرادی که در اتاق نسبتاً خنک استراحت کرده اند به تدریج تناسب اندام بهتری بدست آورده اند.

قرار دادن عکسی از خوراکی های کم کالری و چسباندن آن به در یخچال هم باعث می شود هنگامی که فرد می خواهد غذا بخورد، ضمیر ناخودآگاهش به یادآوری عکس و خوراکی های کم کالری بپردازد و به این ترتیب فرد مواد غذایی سالم تری را انتخاب می کند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
گوشت بخورید، ولی به اندازه گوشت بخورید، ولی به اندازه مصرف زیاد گوشت قرمز می تواند عواقب وخیمی به دنبال داشته روی ؛ عنصری مهم در بدن به طور تقریبی در هر گرم گوشت تا میلی گرم روی وجود دارد نان سفید، چربی ها و شکر فاقد بفرمایید شام کم کالری دستور تهیه غذا مناسب …اگر شما هم از آن افرادی هستید که می‌خواهید شام بخورید اما انرژی کمی دریافت کنید، بهتر گوشت بخورید، ولی به اندازه گوشت بخورید، ولی به اندازه مصرف زیاد گوشت قرمز می تواند عواقب وخیمی به دنبال داشته باشد روی ؛ عنصری مهم در بدن به طور تقریبی در هر گرم گوشت تا میلی گرم روی وجود دارد نان سفید، چربی ها و شکر فاقد روی بفرمایید شام کم کالری دستور تهیه غذا مناسب رژیم لاغری شما اگر شما هم از آن افرادی هستید که می‌خواهید شام بخورید اما انرژی کمی دریافت کنید، بهتر است لکه های قرمز روی پوست علت لکه های قرمز در بدن گلبول های قرمز و سفید خون عکس گل های قرمز علت خال های قرمز دانه های قرمز روی پوست دانه های قرمز روی بدن کار گلبول های قرمز