ماسک های صورت که واقعا موثر هستند

ماسک صورت موز

تا وقتی موز هست چرا بوتاکس؟ بله درست خواندید، می توانید با موز ماسک صورت کاملا طبیعی برای خود درست کنید که پوستتان را مرطوب کند و پوست از نظر احساسی و ظاهری لطیف شود.
یک موز متوسط رسیده را پوره کنید تا به شکل خمیری صاف درآید، سپس به آرامی آن را روی صورت و گردن خود بمالید. اجازه دهید 10 تا 20 دقیقه روی پوست بماند، سپس با آب سرد پوست را بشویید. دیگر ماسک معمول که می توانید استفاده کنید از ترکیب این مواد بدست می آید: یک چهارم فنجان ماست ساده، 2 قاشق غذا خوری عسل، و یک عدد موز رسیده متوسط.

ماسک صورت سرکه

استفاده سرکه به عنوان حجم دهنده ی پوست به زمان های بسیار قدیم بازمی گردد و تا به امروز نیز کاربرد دارد. بعد از اینکه صورت خود را شستید، یک قاشق غذا خوری سرکه سیب را با دو فنجان آب ترکیب کنید و به عنوان شستشو دهنده برای تمیز کردن و سفت کردن پوست استفاده کنید.
حتی می توانید ماسک صورت خانگی نیز از سرکه استفاده کنید: یک چهارم فنجان سرکه سیب را با یک چهارم فنجان آب ترکیب کنید، سپس محلول را آرام روی صورت خود بمالید و اجازه دهید روی صورت خشک شود.

ماسک صورت شیر

این هم یک راه دیگر برای رسیدن به پوست در خانه. ماسک را با ترکیب یک چهارم فنجان شیر خشک به همراه مقداری آب درست کنید. مقدار آب آنقدر باشد که از این ترکیب یک خمیر سفت بدست بیاید. صورت خود را کامل با این ترکیب بپوشانید، و اجازه دهید روی صورت کاملا خشک شود، سپس با آب گرم بشویید. حالا روی پوست صورت خود احساس تازگی و طراوت می کنید.

ماسک بلغور جو دوسر

اگر عجله دارید و می خواهید خیلی زود پوستتان از نظر ظاهر شکل بهتری بگیرد ماسک صورت بلغور جو دوسر را امتحان کنید. یک دوم فنجان آب داغ – نه جوش – و یک سوم فنجان بلغور جو دو سر را ترکیب کنید.

بعد از اینکه آب و بلغور دو تا سه دقیقه ماندند، دو قاشق غذا خوری ماست ساده، دو قاشق غذا خوری عسل، و سفیده یک تخم مرغ کوچک را نیز در آنها ترکیب کنید، یک لایه نازک از این ترکیب را روی پوست صورت خود بمالید، و بگذارید 10 تا 15 دقیقه بماند. سپس با آب گرم بشویید.

ماسک صورت مایونز

تا وقتی می توانید با ماسک صورت مایونز ( مایونزی که با تخم مرغ کامل درست شده باشد ) پوست خود را درمان و ترمیم کنید چرا پول پای کرم های گران قیمت بدهید؟ مایونز را به آرامی روی صورت خود بمالید و اجازه دهید 20 دقیقه بماند، سپس با آب سرد خوب بشویید. پوست صورت احساس تمیزی و لطافت خواهد کرد.

ماسک صورت ماست

برای رسیدن به پوست خود مجبور نیستید حتما به اسپا بروید، برای تمیز کردن پوست و سفت کردن منافذ آن روی پوست صورت ماست معمولی بمالید و اجازه دهید 20 دقیقه بماند. برای ساخت ماسک صورتی که پوستتان را احیا کند یک قاشق چای خوری ماست ساده را با آب یک چهارم از یک پرتقال و مقداری از پالپ هایش و یک قاشق چای خوری آلوئه ورا ترکیب کنید. ترکیب را روی صورت خود بمالید و قبل از شستن اجازه دهید حداقل 5 دقیقه روی پوست بماند.

ماسک صورت خردل

به گزارش سلامت نیوز، اگر می خواهید پوستتان تسکین پیدا کند و ماسکی فرح بخش را تجربه کنید از خردل کمک بگیرید. قبل از اینکه کاملا روی پوست بمالید مقداری از آن را روی پوست خود امتحان کنید تا مطمئن شوید پوستتان نسبت به آن تحریک نمی شود.

ماسک صورت لیمو

می خواهید ماسک صورتی استفاده کنید که هم لایه برداری کند هم پوستتان را مرطوب کند؟ آب یک عدد لیمو را با یک چهارم فنجان روغن زیتون یا روغن بادام شیرین ترکیب کنید و روی پوست صورت بمالید.

معجزه ماسک آب پیاز و عسل در درمان ریزش مو

به گزارش جام جم سرا، علاوه بر این، پیاز به کنترل کردن مشکلاتی از قبیل شوره و عفونت سر و سفید شدن موها کمک می کند،و افزودن عسل، خاصیت ضدباکتریایی دارد که پوست سر را سالم نگه می دارد و شوره سر و در نتیجه ریزش مو را کاهش می دهد.و به نرم و درخشان شدن موها کمک می کند. عسل سرشار از آنتی اکسیدان است و رطوبت را جذب می کند.

پژوهشی که در نشریه درماتولوژی در سال ۲۰۰۲ منتشر شد، و طبق آزمایشات به عمل آمده، نشان داد رویش مجدد موهای افرادی که به ریزش و طاسی موی سر دچارند و به مدت یک ماه روزانه یک مرتبه از این ماسک به سر خود زدند، شاهد رویش مجدد موی سر خود بطور چشمگیری بوده اند .

طرز تهیه آب پیاز و عسل برای درمان ریزش مو و طاسی موی سر:

این ماسک گیاهی درمانی معجزه آسا در درمان ریزش و طاسی موی سر است و در درمان سفیدی مو ،عفونت پوست سر و شوره و ریزش ایرو و شفافیت موی سر نیز بسیار موثر است.

مواد مورد نیاز:

1- یک عدد پیاز
2- عسل
3- یک قاشق مربا خوری (روغن های، کنجد، نارگیل، خردل و روغن بادام، زیتون، نعناع، رزماری)، از یکی از این روغن ها که در دسترس است، در این ماسک استفاده کنید.این روغن ها گزینه های خوبی هستند زیرا باعث رویش مو می شوند.

مراحل:

یک عدد پیاز را پوست بکنید و رنده کنید سپس از یک پارچه توری برای گرفتن آب پیاز استفاده کنید و یا می توانید از آبمیوه گیری استفاده کنید سپس ۲ قاشق چایخوری عسل و یک قاشق مربا خوری روغن زیتون به آن اضافه کنید و برای از بین بردن بوی پیاز و خواص بیشتر می توانید از یک قاشق مربا خوری آبلیمو یا گلاب استفاده کنید.

این ترکیب را مانند شکل، درون ظرف بریزید و به قسمت های طاس و یا تمام کف سر خود بزنید.

روی سرتان را با یک کیسه پلاستیکی بپوشانید و بگذارد حداقل 2 ساعت روی موی سرتان بماند سپس سرتان را با یک شامپوی گیاهی بدون مواد شیمیایی یا شامپوی بچه بشویید.

آموزش ساخت 6 ماسک زیبایی در خانه

ماسک گشنیز

گشنیز را خوب خرد کنید و یک استکان از آن را با حدود یک‌چهارم شیر مخلوط کنید. سپس خیاری را رنده و له کنید و یک‌چهارم استکان از آن را به دو ماده پیشین بیفزایید. اکنون کمی بلغور جوی دوسر را خرد کنید و نصف استکان از آن را نیز به مواد قبلی اضافه کنید. این مواد را خوب مخلوط کنید و خمیر به دست آمده را روی پوست بمالید. نیم ساعت بعد صورت خود را شست‌وشو دهید.

ماسک سیب

سیبی را رنده کنید و سه قاشق از آن را با یک قاشق ماست مخلوط کنید. نصف قاشق پودر مخمر را به مخلوط اضافه کنید و خوب هم بزنید. آن را روی پوستتان بمالید و به طور ملایم پوست خود را ماساژ دهید. نیم ساعت بعد ماسک را با شست‌وشو پاک کنید.

ماسک گیاهی

از عطاری می‌توانید 100 گرم گیاه دم اسب و از داروخانه نیز به همین مقدار اوسرین بخرید. اگر دم اسب را بجوشانید و در ظرف دربسته کنار بگذارید تا خنک شود، و هنگامی که جوشانده مذکور سرد شد، آن را صاف کنید و به مقدار یک‌پنجم عسل را روی کمی حرارت روان کرده، با یک‌پنجم روغن جوانه گندم ترکیب کنید و به همین اندازه آب به آن بیفزایید، می‌توانید اوسرینی که تهیه کرده‌اید را به آنها بیفزایید تا ترکیبی بسازید که با مالیدن آن روی پوست طی چندین نوبت، چین و چروک‌ها به‌خصوص در ناحیه آرنج و زانو کاهش یابد.

ماسک عسل و زیتون

زرده یک عدد تخم‌مرغ را هم زده و در مقداری عسل که روی حرارت اندکی نرم و روان‌تر شده مخلوط کنید. مقدار چند قطره روغن زیتون را به آن بیفزایید و مجددا خوب هم بزنید تا کاملا به صورت یکدست مخلوط شود. صورت خود را بشویید و پس از خشک کردن آن، این ماسک را روی پوستتان بمالید. یک ربع تا 20 دقیقه بعد ماسک را با پنبه‌ای بهداشتی و مرطوب پاک کنید و پس از آن هم صورتتان را با آب ولرم بشویید.

ماسک وانیل

یکی از ماسک‌هایی که می‌توانید با مواد موجود در آشپزخانه بسازید و از آن به عنوان آنتی‌اکسیدانی مفید استفاده کنید، تهیه خمیری از ترکیب مقدارهای مساوی از وانیل، دارچین، هل کوبیده شده و روغن هسته زردآلو است. این ماسک را روی دست و صورت خود بمالید و پس از 20 دقیقه پوست خود را بشویید.

ماسک انگور

چند دانه از یک خوشه انگور را (به هر مقدار که لازم می‌دانید) جدا کنید و هسته دانه‌ها را بگیرید؛ سپس دانه‌ها را در مخلوط‌کن بریزید یا با فشرده کردن و له کردن آنها در ته ظرفی، آنچه را که جمع شده روی پوست بمالید. ویتامین‌ها و املاح معدنی موجود در دانه انگور باعث تقویت پوست و مرطوب نگه داشتن آن شده، در قالب نوعی لوسیون به شاداب ماندن پوست کمک می‌کند. نیم ساعت بعد پوستتان را بشویید.

چاردیواری - ضمیمه دوشنبه روزنامه جام جم

با میوه‌ها و سبزیجات، ماسک پوست بسازید

به گزارش جام جم سرا ، میوه‌ها و سبزیجات سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم برای محافظت از سلول‌های پوستی هستند. در ادامه چند نوع از این مواد غذایی را که خاصیت آنتی‌اکسیدانی و شفاف‌سازی پوست را در خود دارند ذکر کرده‌ایم و نحوه استفاده از آنها را توضیح داده‌ایم:

* از زردآلو می‌توان ماسکی مناسب برای شفاف کردن چهره خود تهیه کرد. زردآلو دارای ویتامین A کافی برای جوان کردن پوست است و به‌خصوص به دلیل داشتن مقداری چربی برای پوست‌های خشک مناسب به نظر می‌رسد. هسته زردآلو را جدا کنید و پس از شست‌وشو و تمیز کردن پوست‌تان، قسمت گوشت این میوه را روی صورت و دست‌های خود بمالید. پس از نیم ساعت تا چهل دقیقه، صورت و دست‌هایتان را بشویید.

*هویج هم نه‌تنها به مقدار کافی ویتامین A دارد، بلکه آنتی‌اکسیدانی مناسب برای مبارزه با پوسته‌پوسته شدن پوست و چروک شدن سلول‌های آن است. البته تنها مشکل این میوه آن است که مقداری از رنگ زرد خود را به پوست نیز سرایت می‌دهد؛ اما این مشکل برای آنها که پوستی تیره دارند نعمت است! هویج را رنده کنید و آن را با کمی شیر مخلوط کنید. این کار باعث می‌شود رنگ زرد هویج طوری کاهش یابد که صاحبان پوست‌هایی به رنگ روشن‌تر از قهوه‌ای تیره هم بتوانند تا حدی از خواص زیباسازی این میوه بهره ببرند. خمیری را که از مخلوط رنده‌های هویج و مقداری شیر به دست آمده روی پوست‌تان، به‌خصوص در نواحی تیره اطراف چشم‌تان بمالید (حواستان باشد که خمیر مورد نظر خیلی به چشم‌هایتان نزدیک نشود). نیم ساعت بعد پوست‌تان را با آب ولرم شست‌وشو دهید. می‌توانید مقدار بیشتری از این خمیر تهیه کنید و قبل از حمام آن را روی پوست بدنتان هم بمالید. سپس به حمام بروید و پس از آن نتیجه بهتری از این ماسک بگیرید.

* جو از آن موادی محسوب می‌شود که از زمان‌های گذشته برای رفع لکه‌های پوستی کاربرد فراوانی داشته است. مقداری آرد جو را با مقداری ماءالشعیر مخلوط کنید تا شکل خمیر به خود بگیرد. این خمیر نیز برای جوان کردن، شاداب شدن و شفافیت پوست عالی است. پیش از آن‌که از این ماسک استفاده کنید محل مورد نظر را بشویید تا تمیز شود و بتوانید نتیجه بهتری از ماسک‌گذاری با جو بگیرید. ماسک ساخته شده را روی پوست خود بمالید و حدود 20 دقیقه صبر کنید. پس از آن پوست خود را شست‌وشو دهید تا ماسک زدوده شود.

* خیار ازجمله نرم‌کننده‌های طبیعی در دنیای صیفی‌جات به شمار می‌رود و می‌توانید همانند خمیر هویج، این میوه را نیز رنده کرده، با کمی شیر یا خامه مخلوط کنید و سپس روی پوست دست یا صورت خود بمالید. پس از صبری نیم‌ساعته و شست‌وشوی خمیر خشک شده از روی صورت مطمئنا احساس خواهید کرد پوست‌تان لطافت و نرمی بیشتری به دست آورده است.

* سیب از آن میوه‌هایی است که ‌ تقریبا در هر فصلی می‌توان آن را در دسترس داشت. آن را رنده کنید و سپس روی صورت یا حتی نواحی تیره چشم قرار دهید. 5 تا دقیقه، قسمت ماسک‌گذاری شده با این میوه را ماساژ دهید تا زمانی که رطوبت آن کم شود و احساس کنید زیر انگشت‌تان لغزندگی از بین رفته است. از ماساژ دست بکشید و 15 تا 20 دقیقه بعد صورت‌تان را با شست‌وشو زیر آب اندکی خنک از خمیر مذکور پاک کنید.

* گوجه‌فرنگی خاصیت آنتی‌اکسیدانی بسیار قوی و مناسبی برای سلول‌های پوستی دارد. آب آن را بگیرید و به شکل لوسیون روی صورت‌تان بمالید.

می‌توانید مقداری شیر یا خامه یا کشک را با آن مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید و به عنوان ماسک روی صورت‌تان بگذارید. گوجه فرنگی حتی بدون این که بخواهید آب آن را بگیرید یا با ماده دیگری ترکیب کنید، به‌تنهایی نیز کاربرد دارد. خیلی راحت یک گوجه‌فرنگی را برش دهید و قسمت گوشت آن را روی صورت بگذارید و دایره‌وار حرکت دهید.

ضمیمه چاردیواری

3 ماسک خانگی برای 3 نوع پوست

ما در اینجا قصد داریم سه نوع ماسک را معرفی کنیم که می‌توانید خودتان در خانه تهیه کرده و بسته به نوع پوست‌تان از آن استفاده کنید.

ماسک هویج برای پوست‌های چرب:

چند عدد هویج را بشویید و بدون گرفتن پوست‌شان آنها را در ظرفی رنده کنید. سپس کمی ماست اضافه کنید و مقداری آنها را هم بزنید که خوب مخلوط شوند. مخلوط را روی پوست‌تان بمالید و به مدت 30 دقیقه استراحت کنید و بگذارید ماسک روی پوست‌تان اثر بگذارد. پس از طی این مدت با آبی که کمی ولرم است شست‌وشو دهید و با حوله‌ای نرم پوست‌تان را خشک کنید.

ماسک نارگیل برای پوست‌های خشک:

مقداری گرد نارگیل را با مقداری شیر مخلوط کنید تا به‌خوبی حل شود و خمیری نرم به دست آید. این خمیر را روی صورتتان بمالید و 20 دقیقه صبر کنید تا رطوبت آن از دست برود و خشک شود. آن‌گاه با آب ولرم صورت‌تان را شست‌وشو دهید.

ماسک موز برای پوست‌های معمولی:

یک موز را پوست بگیرید و قسمت نرم و خوردنی آن را به چند تکه درشت تقسیم کنید. مقداری عسل رویشان بریزید و آنها را درون دستتان کمی له کنید. سپس روی پوست‌تان بمالید و حدود 15 دقیقه بگذارید ماسک روی پوست‌تان بماند. بعد از این مدت پوست‌تان را با آب ولرم بشویید و با حوله یا پارچه‌ای نرم خشک کنید.

چاردیواری

این ماسک خانگی صورت در 5 دقیقه پوست شما را دگرگون می‌کند

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، می‌توانید این ماسک صورت را به‌ راحتی در خانه تهیه کنید زیرا این ماسک صورت از مواد طبیعی درست شده است که در همه خانه‌ها پیدا می‌شود. بهتر است در صبح به مدت 10 دقیقه آن را روی صورت خود بگذارید و پس از آن اثرات شگفت‌انگیز آن را روی پوست خود ببینید.

مواد لازم:

نصف یک قاشق غذاخوری دارچین
نصف یک قاشق غذاخوری جوز هندی
1 قاشق غذاخوری عسل
1 قاشق آی لیمو تازه

طرز تهیه:

این مواد را در یک ظرف با یکدیگر مخلوط کرده. آن را به مدت 10 دقیقه روی پوست خود بگذارید. ممکن است برای مدتی کوتاه احساس سوزش کنید اما تحمل کنید. صورتتان را با آب بشویید و سپس روی پوستتان کرم خنک بزنید. بعد از 5 دقیقه می‌توانید اثرات شگفت‌آور این ماسک را بر پوست خود ببینید.
افرادی که از بیماری‌های پوستی رنج می‌برند نباید از این ماسک صورت استفاده کنند زیرا ممکن است عسل موجب حساسیت و خارش در آن‌ها شود.

ماسک مو معجزه کننده برای تقویت و زیبایی مو

به گزارش جام جم سرا ،​ افرادی که از رنگ مو استفاده می‌کنند از این گلایه دارند که باید چند وقت یکبار دوباره آن را ترمیم کنند و برخی رنگ‌ها از کیفیت خوبی برخوردار نیستند. علاوه بر این مواد شیمیایی موجود در رنگ موها می‌تواند موجب آسیب به ریشه مو و ریزش آن شود.

شاید در ابتدا استفاده از قهوه بر روی مو عجیب و غیرممکن به نظر بیاید اما می‌توانید آن را امتحان کنید و ببینید تاثیر آن حتی بهتر از رنگ موها و ماسکهای شیمیایی مو است. قهوه رنگدانه‌های قوی دارد و به سلامتی موها و جوان سازی و تقویت آنهانیز کمک می‌کند. علاوه بر این، آمونیاک و مواد شیمیایی که در رنگ موها و سایر محصولات زیبایی مو وجود دارد در قهوه نیست.

مواد لازم:

3 تا 4 قاشق چای‌خوری قهوه

نصف فنجان ماست

در یک کاسه قهوه و ماست را با هم ترکیب کنید سپس این ترکیب را با قلمو یا انگشتتان روی موهایتان بزنید به طوری که همه نواحی مو از ریشه تا انتهای مو به آن آغشته شود. سپس موهایتان را داخل کیسه پلاستیکی ببندید و دور سرتان حوله بپیچید. بگذارید یک ساعت در همین حال باشد سپس آن را با آب گرم بشوی تا اثری از آن ماده بر روی موهایتان نماندید اما یادتان باشد که از شامپو استفاده نکنید. بعد از شست و شو موهایتان را خشک کنید و ببینید چقدر خوشرنگ و درخشان می‌شود.

منبع: MedicalDaily

با این ماسک خانگی صورت تان را بوتاکس کنید!!

به گزارش جام جم سرا ، بوتاکس یکی از روش ها برای داشتن پوستی شفاف و بدون چین و چروک است. ما به شما پیشنهاد می کنیم به جای بوتاکس های شیمیایی با این ماسک طبیعی پوست صورت تان را بوتاکس کنید.

بیشتر مردم برای اینکه صورت خود را جوان کنند بوتاکس می کنند و همانطوری که می دانیم بوتاکس عارضه های جبران ناپذیری برجای می گذارد بخاطر همین در این بخش بطور طبیعی در خانه بوتاکس درست کنید در ادامه این بخش طرز درست کردن آن را آموزش میدهیم و خاصیت آن را به اختصار بیان می کنیم .

اگر احساس می کنید وقت آن رسیده، برای از بین بردن چین و چروک پوست صورتتان به بوتاکس پناه ببرید، بهتر است از این تصمیم صرف نظر کنید و این ماسک سبز رنگ را امتحان کنید، چرا که به راحتی و به روش طبیعی می توانید پوست را به وسیله آن آبرسانی و محکم کنید و چین و چروک های آن را از بین ببرید.

اگر برای از بین بردن چین و چروک پوست خود راهی جز بوتاکس نمی یابید بهتر است که مصرف این ماسک خانگی را امتحان کنید. این ماسک خاصیت ضد پیری دارد. ماسک سبز با اثر جوان کنندگی در مقایسه با دیگر درمان های خانگی به طور فوق العاده ای عمل می کند به طوری که آثار آن خیلی زود قابل مشاهده خواهد بود. لازم است بدانید که به هنگام مصرف این ماسک به هیچ عنوان نباید در معرض آفتاب قرار گیرید.

مواد لازم برای بوتاکس خانگی

200 گرم اسفناج
200 گرم کلم پیچ سبز
یک چهارم فنجان روغن زیتون
یک چهارم فنجان خامه ترش

روش تهیه بوتاکس خانگی

اسفناج و کلم پیچ را داخل ظرفی ریخته و کمی آن را بپزید. به طوری که نرم شود کمی به آن آب اضافه کنید و داخل مخلوط کن بریزید سپس به آن روغن زیتون و خامه ترش بیفزایید و مجدد مخلوط کنید تا مخلوطی یک دست حاصل شود.

روش استفاده از ماسک خانگی

پیش از مصرف این ماسک پوست صورت و گردن را کاملا تمیز کنید و اجازه دهید که ماسک به مدت 8 دقیقه روی پوست بماند تا خوب عمل کند. سپس دوبار صورت خود را یک بار با آب گرم و برای بار دوم با آب سرد بشویید. با این کار منافذ پوستی شما کاملا بسته می شود مصرف دوبار در هفته از این ماسک پوست شما را سفت و زیبا می کند.

بهتر است باقیمانده این ماسک را در یخچال نگهداری کنید.

مواد مهم و اصلی این ماسک ویتامین E ، اسید لاکتیک و لوتئین است که خاصیت جوان سازی به این ماسک می بخشد. لوتئین آنتی اکسیدانی قوی است که از پوست در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند و در برگ های سبز سبزیجات به وفور یافت می شود. همچنین این مواد قابلیت ارتجاعی پوست را تا 68 درصد و آبرسانی به پوست را تا82 درصد افزایش می دهد. روغن زیتون نیز به عنوان آبرسان و تغذیه پوست و مو کاربرد فراوانی دارد همچنین حاوی اسید لاکتیک است که به زیبایی و سلامت پوست کمک می کند.

با این ماسک 10 سال جوان شوید

به گزارش جام جم سرا ، برنج منبع عظیم اسید لینولئیک و اسکوآلن و همچنین آنتی‌اکسیدانی قوی است که محرک تولید کلاژن در بدن است. برنج روند به وجود آمدن چین و چروک بدن را کند می‌کند. اسکوآلن هم از پوست در برابر نور خورشید محافظت می‌کند.

علاوه بر این موارد، برنج سرشار از ویتامین ای و «گاما اوریزانول» است. گاما اوریزانول به دلیل مراقبت از قلب و کاهش سطح کلسترول خون شناخته می‌شود.

متاسفانه به غیر از ژاپنی‌ها، خیلی‌ها در مورد خواص شگفت‌آور برنج اطلاعی ندارد. وقتی که از جوان‌سازی پوست حرف می‌زنیم، نمی‌توان به برنج اشاره نکرد، چرا که معجزه می‌کند. در ادامه قصد داریم یک ماسک برنج را به شما آموزش دهیم که طرز تهیه آن ساده است. این ماسک می‌تواند عمق چروک‌هایتان را کمتر کند تا جوان‌تر به نظر برسید.

مواد مورد نیاز

• سه قاشق غذاخوری برنج
• یک قاشق غذاخوری شیر
• یک قاشق غذاخوری عسل

طرز تهیه

برنج را در آب جوشانده و آن را آب بکشید. حواستان باشد که آب برنج دور نریزید، بنابراین بهتر است آن را در ظرفی نگه دارید. یک قاشق غذاخوری شیرِ جوشانده شده در برنج ریخته و آن‌ها را خوب هم بزنید. سپس یک قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید.

فراموش نکنید که این ماسک را باید بر روی پوست تمیز و خشک قرار دهید. پس از اینکه ماسک را روی صورتتان گذاشتید، اجازه دهید تا زمانی که ماسک خشک شد بر روی صورتتان باقی بماند. سپس صورت خود را پاک کرده و با همان آبی که برنج را در آن جوشاندید، بشویید.

آبِ برنج خواص آنتی اکسیدان قوی دارد که می‌تواند پوست را مرطوب و گردش خون را در آن محل تحریک کند. آب برنج همچنین می‌تواند لکه‌های پوستیِ ناشی از سالخوردگی یا اشعه فرابنفش را از بین ببرد و التهاب را نیز کم کند. پوست با کمک آب برنج سالم و مرطوب می‌شود. شما حتی می‌توانید از آن برای حفاظت در برابر نور خورشید استفاده کنید.

برای اینکه نتیجه بگیرید کافی است این کار را حداقل هفته‌ای یک مرتبه انجام دهید تا آثار آن را مشاهده کنید. شما از کیفیت پوست صورت خود شگفت زده خواهید شد، چرا که 10 سال جوان‌تر خواهید شد.

منبع : فرادید

تردد بدون ماسک ممنوع!خطر آزبست و سرطان در منطقه پلاسکو

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرآنلاین، چند روز است که نیروهای آتش‌نشانی و امدادگران در حال آواربرداری پس از فروریختن ساختمان پلاسکو هستند اما هنوز کار تمام نشده است. در کنار همه خطراتی که در این عملیات وجود دارد استنشاق الیاف آزبست خطری است که می‌تواند تا 10 سال بعد با ابتلا به سرطان خودش را نشان دهد.

این خطری است که پس از حادثه 11 سپتامبر مطالعات آن را به خوبی نشان داده و مشخص است. ساختمان پلاسکو با همان مواد برج‌های دوقلو عایق شده بوده است. مرگ براثر استنشاق آزبست بسیار دردناک است و تا ده سال طول می‌کشد.

تحقیقات صورت گرفته نشان می‌دهد ساختمان‌هایی که قبل از سال 2000 ساخته شده‌اند اکثرا از این ماده خطرناک استفاده گسترده‌ای داشته‌اند. در ساختمانی که 54 سال قبل کار ساختش تمام شده استفاده از آزبست با دانش آن زمان امری عادی بوده است. اما اکنون تحقیقات پزشکی سرطان زا بودن این ماده را به خوبی ثابت کرده است. «آزبست» (asbestos) یا همان چیزی که نام پنبه نسوز یا پنبه کوهی می‌شناسیم یک نوع الیاف معدنی است که به‌صورت طبیعی هم پیدا می‌شود. تا اواخر دهه 80 میلادی از این ماده در بسیاری از ساختمان‌ها استفاده می‌شد اما از حدود سال 1980 میلادی در کشورهای صنعتی جهان استفاده آن به شدت کاهش پیدا کرده‌است.

در ساختمان‌ها آزبست برای افزایش مقاومت سیمان در لوله‌های سیمانی و قطعات پوششی سقفی و همچنین به عنوان عایق حرارتی استفاده می‌شود. این الیاف آن‌قدر کوچک هستند که می‌توانند به‌راحتی به بخش‌های عمیق‌تر ریه نفوذ کنند. هر چند در زمان خود آتش‌سوزی میزان این الیاف در هوا کم است اما در زمان عملیات آواربرداری مانند عملیاتی که در محوطه پلاسکو ادامه دارد ع آوار این قابلیت را دارد که الیاف حاوی آزبست را بار دیگر وارد هوا کند. حتی روزها پس از حادثه 11 سپتامبر نمونه‌هایی که از هوای منطقه گرفته شد، وجود سطوح بالایی از آزبست را در هوا نشان می‌داد.

همان طور که گفته شد الیاف آزبست می‌تواند به ذرات بسیار ریز و نامریی تبدیل شود. این ذرات نامریی که قطر آن‌ها کمتر از 0٫5 میکرون است، در هنگام تنفس به اعماق شش نفوذ می‌کنند و برای همیشه در آن جا می‌مانند. با گذشت زمان این ذرات بر اثر تحریکات مداوم خود می‌توانند سبب بیماری‌های آزبستوز (Asbestosis)، سرطان ریه و یا بیماری مزوتلیوما (Mesothelioma) شوند که همه آن‌ها در نهایت به مرگ منتهی می‌شوند.

بیماری‌های ناشی از استنشاق از آزبست را می‌توان به طور خلاصه فهرست کرد: آزبستوز،سرطان ریه،مزوتلیوما،سرطان حنجره

آزبست به خصوص زمانی خطرناک تر می‌شود که ترد و شکننده باشد. در این حالت به راحتی می‌تواند در فضا آزاد گردد. الیاف ریزتر می‌توانند برای مدّت زیادی در هوا باقی بمانند. آنها سپس از راه دهان و بینی به کیسه‌های هوایی بسیار کوچک شش‌ها رفته و باعث بیماری می‌شوند.

باید به خاطر داشته باشد:

• الیاف آزبست با چشم غیر مسلح دیده نمی‌شوند.
• شما نمی‌توانید بوی الیاف آزبست را استنشاق کنید.
• علائم و بیماری‌های مربوط به آزبست چندین سال طول می‌کشد تا مشخص شوند.
• سیگار کشیدن خطرات مربوط به آزبست را چندین برابر افزایش می‌دهد.
• آزبست وقتی وارد هوا شود بسیار خطرناک می‌شود.

به همین خاطر نیروهای حاضر در محوطه پلاسکو باید به صورت الزامی از ماسک مناسب و استاندارد استفاده کنند. حتی به شهروندان هم توصیه می‌شود که از تردد در این منطقه خودداری کنند و در صورتی که به مجبور به این کار هستند از ماسک استفاده کنند. هشدار مهم این است که در صورتی که الیاف آزبست را تنفس کرده باشدی سیگار کشیدن تاثیر و خطر آن را چندین برابر می‌کند.