نشانه های مزمن شدن آپاندیسیت در افراد

[ad_1]

نشانه های مزمن شدن آپاندیسیت در افراد 

آپاندیسیت با دل درد شدید شروع می شود و در این صورت باید فورا به پزشک مراجعه نمود تا عمل جراحی انجام گردد. آپاندیس عضوی از بدن است که در انتهای روده ها قرار دارد و در اثر بیماری و التهاب متورم شده و درد شدیدی در بدن ایجاد کند و می تواند سلامتی مان را در خطر بیندازد

با انجام سونوگرافی و ازمایشات و تشخیص جراح ممکن است فرد بیمار نیاز به عمل آپاندیس داشته باشد بد نیست به اطلاعاتتان در این زمینه بیافزایید.همه ما می دانیم که در بن خود ارگانی به نام آپاندیس داریم و مهم تر اینکه این قسمت کوچک داخل بدن می تواند باعث دردهای شدیدی شود و ما را راهی بیمارستان کند. اما آیا کسی می داند آپاندیس واقعا چیست؟

در ادامه می خواهیم ۹ چیز درباره آپاندیس به شما بگوییم که مشخص میکند چرا آپاندیس داریم، واقعا کارش چیست و نشانه های مشکل دار شدن این ارگان چه می تواند باشد؟

ممکن است بی استفاده نباشد

از لحاظ تاریخی فکر می کردند آپاندیس ارگانی است که طی روند تکاملی انسان کوچک شده و اضافی است. اما بعدها پزشکان متوجه شدند که آپاندیس می تواند مزایایی داشته باشد. تحقیقات اخیر نشان داده آپاندیس می تواند نقش موثری در تجدید باکتری های خوب داخل بدن داشته باشد.

آپاندیس مانند مخزنی برای باکتری های خوب عمل می کند یعنی در صورت از بین رفتن باکتری های خوب این مخزن باز می شود مانند وقتی آنتی که بیوتیک می خوریم.

به مقدار زیادی فیبر، میوه و سبزیجات علاقه دارد
اگر آپاندیستان دچار مشکل شود و درمان هم نداشته باشد می تواند مشکلات فراوانی به وجود بیاورد. با اینکه روش تضمین شده و خاصی برای جلوگیری از مشکلات آپاندیس وجود ندارد، اما راه هایی وجود دارد که گفته می شود تا حدودی می توانند پیش گیرنده باشند. برخی تحقیقات نشان داده،

خوردن میوه و سبزیجات و برنامه غذایی سرشار از فیبر باعث پیشگیری از مشکلات آپاندیس از جمله متورم شدن و در نهایت پارگی می شود.

مدفوع باعث مشکلات آپاندیس می شود
آپاندیس اساسا یک لوله کوچک است و وقتی یک انتهای آن مسدود می شود ممکن است مشکلات اساسی به وجود بیاورد. یکی از چیزهایی که می تواند باعثش شود مدفوع است. به همین دلیل است که باید سیستم گوارشی بدنتان را با غذاهای سرشار از فیبر سالم نگه دارید. فیبر باعث می شود دفع مدفوع به صورت منظم انجام شده و موجب مسدود شدن آپاندیس نشود.

احساس درد اطراف ناف یعنی مشکلی وجود دارد
آپاندیستان در ربع پایین سمت راست معده واقع شده است، اما نشانه های مشکل آپاندیس همیشه مستقیم و گویا نیست. اولین نشانه مشکل آپاندیس در واقع احساس درد اطراف ناف است. درد به طرف سمت راست شکمتان خواهد رفت. حتی بعد از منتقل شدن درد هم تشخیص اینکه این درد

مربوط به آپاندیس است یا قاعدگی دشوار است. اگر تا به حال چنین دردی را تجربه نکرده اید و یا دردتان از جایی به جای دیگر منتقل می شود بهتر است توسط پزشک معاینه شوید.

اگر خانم باشید کمتر در خطر مشکلات آپاندیس هستید
بر اساس تحقیقات، خانم ها کمتر در خطر مشکلات مربوط به آپاندیس قرار دارند. دلیل اینکه چرا چنین است واضح نیست. اما می تواند دلیلش مصرف بیشتر فیبر توسط خانم ها باشد.

آپاندیس همچنان اورژانسی ترین مشکل معده است
مشکلات معده از شایع ترین دلایلی است که افراد به اورژانس مراجعه می کنند. و حدس زدنش زیاد سخت نیست که بیشترین دلیل دردهای شدید معده که افراد را به اورژانس می فرستد آپاندیس است.

مقدارش رو به کاهش است
صرف نظر از اینکه آپاندیس از مهمترین دلایل مراجعه افراد به اورژانس است، پزشکان می گویند تعداد مراجعات مربوط به آن رو به کاهش است. محققان بر این باورند افزایش مصرف فیبر خوراکی در غذای مردم چنین نتیجه ای داده است.

جدا کردن آپاندیس بسیار آسان است
اگر به موقع خود را به اورژانس برسانید، آپاندیس را می توانند با لاپاراسکوپی جدا کنند، در این روش برش و زخم بزرگی ایجاد نمی شود. کل این کار در واقع فقط ۸ دقیقه طول می کشد.

مگر اینکه دچار پارگی شده باشد …
آپاندیس بعد از اینکه دچار پارگی می شود پیچیده تر و خطرناک تر خواهد شد. وقتی دچار مشکل آپاندیس می شوید قسمت بالن شکل آن شروع به متورم شدن می کند. درست مانند یک جوش در شکمتان است و همانطور که می دانیم جوش ها با ترکیدن از بین می روند.

اگر چنین اتفاقی بیفتد و آپاندیستان پاره شود، شروع به تراوش مواد بدی در داخل بدنتان می کند. در چنین مواقعی پزشکان مجبور می شوند شکم را باز کنند، همه چیز را تمیز کرده و ارگان های آسیب دیده را ترمیم نمایند. فردی که چنین عملی رویش انجام می شود تا مدت ها از درد جای عمل رنج می برد.

سایت دکتر کرمانی

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
پارسی نیوزخبرگزاری فارس در جریان داستان فیش‌های حقوقی ما با یک سوءاستفاده محدود مواجه عکس های جدید برهنه شدن گلشیفته فراهانی مقابل …نکاتی درباره هر روز حمام کردن بچه ها خواب سالم و راحت در افراد سالمند و پیر بهترین بیماری،درمان بیماری،علائم بیماری،انواع بیماریدرمان …بنز،هیونداو بخریداقساط بلند مدت علل خیانت های زناشویی مخصوص دختر و پسرهای خوش نقش مهم لباس زیر در تحریک شدن جنسینقش مهم لباس زیر در تحریک شدن جنسی نقش لباس زیر در تحریک جنسی لباس زیرتان همیشه خشک و مجله پزشکی خبرخوان پزشکیمسن‌ترها بیشتر مراقب فشار خونشان باشند یکی از مهم‌ترین علت‌های بروز سکته مغزی در سلامت بانوان بهداشت خانم ها کودکسلامت بانوان بهداشت خانم ها زنانلباس زیر زنانهتبلی تخمدانخارش واژنعفونت ادراری کولیت زخمی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادکولیتزخمیعلایم و نشانه‌ها اجابت مزاج مکرر به صورت دفع مدفوع شل دفع خون و چرک در مدفوع خونریزی بیماری های کیسه بیضهادم بی دلیل کیسه بیضه معمولا در کودکان دیده میشه و ممکن است تمام ناحیه کیسه بیضهقسمت مفاهیم ریفلاکس معده چیست؟آشنایی با علائم ریفلاکس معده به مری آشنایی با نشانه‌های ریفلاکس در نوزادان مفاهیم از کجا میشه بفهمیم باد فتخ گرفتیم؟من فکر میکنم مشکل شما اینه که معمولا بعد از سکس در زیر شکم و بالای آلت احساس درد میکنی عکس های جدید برهنه شدن گلشیفته فراهانی مقابل دوربین نکاتی درباره هر روز حمام کردن بچه ها خواب سالم و راحت در افراد سالمند و پیر بهترین ترفندهای بیماری،درمان بیماری،علائم بیماری،انواع بیماریدرمان بیماری ها بنز،هیونداو بخریداقساط بلند مدت علل خیانت های زناشویی مخصوص دختر و پسرهای خوش سلیقه سلامت بانوان بهداشت خانم ها کودک سلامت بانوان بهداشت خانم ها زنانلباس زیر زنانهتبلی تخمدانخارش واژنعفونت ادراریتخمدان کولیت زخمی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد کولیتزخمی علایم و نشانه‌ها اجابت مزاج مکرر به صورت دفع مدفوع شل دفع خون و چرک در مدفوع خونریزی از مقعد نقش مهم لباس زیر در تحریک شدن جنسی نقش مهم لباس زیر در تحریک شدن جنسی نقش لباس زیر در تحریک جنسی لباس زیرتان همیشه خشک و تمیز بیماری های کیسه بیضه ادم بی دلیل کیسه بیضه معمولا در کودکان دیده میشه و ممکن است تمام ناحیه کیسه بیضهقسمت های بیماری‌های کبدی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد بیماری‌های کبدومجاری صفراوی، نوشته دکتر حسین فروتن استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران مفاهیم ریفلاکس معده چیست؟ آشنایی با علائم ریفلاکس معده به مری آشنایی با نشانه‌های ریفلاکس در نوزادان مفاهیم از کجا میشه بفهمیم باد فتخ گرفتیم؟ من فکر میکنم مشکل شما اینه که معمولا بعد از سکس در زیر شکم و بالای آلت احساس درد میکنی تمام علت های درد زیر شکم خانم ها اینجاست سایر مطالب زنان ، مردان ، کودکان در اولین ملاقات این نباید ها را در نظر بگیرید مردانی که

چگونه با درد مزمن آرتروز کنار بیاییم؟

[ad_1]

بامداد – درد مزمن و طولانی مدت، دردی است که می تواند با ویژگی های منحصر به فرد خود، شیوه زندگی فرد مبتلا را تحت تاثیر قرار داده و در موارد شدیدتر، حتی اعتماد به نفس و فعالیت های روزمره او را مختل نماید. شاید باورهای نادرستی نسبت به این نوع درد داشته باشید که لازم است اصلاح شان کنید، چون درک درد مزمن آرتریت برای آنهایی که تجربه اش نکرده اند ممکن نیست. 

برای خیلی از افرادی که آرتریت یا ورم و درد مفاصل دارند، درد مزمن یک واقعیت است. اما هنوز هم تعابیر نادرستی در مورد درد مزمن وجود دارد. آنهایی که به تازگی در حال تجربه این درد هستند، یا افرادی که کسی در خانواده یا دوستان شان این درد را دارد، واقعیت زندگی با این درد را، مخصوصا در اوایل نمی دانند.

 درد مزمن به دردی گفته می شود که بیشتر از دوازده هفته طول بکشد

تجربه، معلم بزرگی است. اساسا در مورد زندگی، دانش زیادی داریم، اما پندار نادرست و تعابیر اشتباه درباره درد مزمن می تواند مشکلاتی ایجاد کند.

در اینجا هشت نکته در مورد درد آرتریت که لازم است بدانید را می گوییم. شناخت بهتر درد مزمن به فرد مبتلا این امکان را می دهد تا به بهترین شیوه با آن کنار آمده و نیازهایش شناخته و برطرف شود.
درد مزمن به دردی گفته می شود که بیشتر از دوازده هفته طول بکشد
درد حاد و زودگذر، احساسی طبیعی است که ما را نسبت به آسیب احتمالی آگاه می کند، اما درد مزمن، خیلی متفاوت است.
درد مزمن اغلب ماه ها و یا حتی بیشتر طول می کشد. درد مزمن ممکن است پیرو یک آسیب ایجاد شود مانند کمردرد. همچنین ممکن است همراه با یک بیماری باشد، مانند آرتریت یا ورم مفاصل.
در مورد آرتریت، درد مزمن در تمام طول عمر همراه فرد است، زیرا درمان قطعی برای آن وجود ندارد. معالجه مناسب آرتریت، برای کنترل بیماری ضروری است.
حتی درد مزمن هم متغیر است
شدت درد مزمن می تواند هر روز با روز دیگر فرق کند و یا حتی در طول یک روز، متغیر و متفاوت باشد.
این تصور اشتباه وجود دارد که افراد با درد مزمن، علائم شان را بزرگنمایی می کنند تا از انجام کارها و پذیرفتن مسئولیت شانه خالی کنند. این پندار غلط ناشی از داشتن اطلاعات ناقص در مورد عواملی است که درد را تحت تاثیر قرار می دهند

درک این موضوع برای اعضای خانواده بیمار سخت است که چطور می شود با درد شدیدی از خواب بیدار شود و به طور عجیب و غیرمنتظره ای این درد تغییر کند.
هر زمانی از روز که این درد به سراغ تان می آید مجبورید بتوانید آن را بپذیرید و با آن بسازید.

در مجموع این که درد مزمن متغیر و پیش بینی نشده است.
افرادی که با درد مزمن زندگی می کنند، برای داشتن زندگی عادی تلاش می کنند

افراد مبتلا به آرتریت سعی می کنند روی کارهایی که توان انجام شان را دارند تمرکز کنند و در فعالیت های معمولی شرکت کنند، بدون این که اجازه دهند درد مزمن شان مزاحمت و اختلالی ایجاد کند.
عادی بودن، همیشه هدف آنهاست. دوستان و خانواده می توانند به آسان کردن این هدف کمک کنند، کافیست بپرسند که چه کمکی از دست شان برمی آید. اطرافیان باید خودشان را وارد این موقعیت کنند، نه این که دور باشند و صرفا نظاره گر.
گاهی درد مزمن مختل کننده زندگی می شود
اشتباه است که فکر کنیم با تلاش برای عادی زندگی کردن، این درد به سراغ مان نمی آید. اما این که چه زمان هایی این درد، مزاحم زندگی روزمره یا برنامه ها می شود، بستگی به شدت بیماری اصلی دارد. مهم است که درک کنیم که این درد گاهی خواهد آمد.
وقتی درد مزمن ظاهر شد، سعی کنید راحت آن را بپذیرید و احساس گناه نکنید. اگر مجبور شدید برنامه ای را حذف کنید تا در اسرع وقت جبرانش نمایید. به عبارتی دیگر نگذارید اختلال ایجاد شده، زیاد جولان دهد و مضطرب تان کند.
زندگی با درد مزمن می تواند خودباوری فرد را ویران کند
درد مزمن می تواند فرد را از گذشته اش بدزدد. بدیهی است که افراد مبتلا به درد شدیدتر، بیشتر تحت تاثیر هستند. آرتریت، محدودیت های جسمی در بر دارد و ممکن است فرد را وادار به فعالیت کمتر کرده و منجر به ناتوانی شود.
پذیرفتن و باور این تغییرات دشوار بوده و روی اعتمادبنفس فرد تاثیر می گذارد. متعاقبا می تواند موجب تغییرات خلق و خو و حتی افسردگی او شود.
درد مزمن روی خواب هم تاثیر می گذارد
درد مزمن می تواند روی عادات خواب هم اثر گذاشته و اگر اختلال خواب تبدیل به مشکلی همیشگی شود، می تواند روی تفکر و احساس فرد نیز اثر بگذارد. درد مزمن، روی میزان انرژی، نگرش به زندگی و روی همه چیز اثر دارد! این درد تبدیل به فرسودگی گسترده ای می شود که تزلزل ناپذیر است.
مبتلایان به دردمزمن، تظاهر نمی کنند، تنبل هم نیستند
تعجب می کنم از این که برخی افراد می گویند اشخاص مبتلا به آرتریت مزمن، تظاهر به بیماری می کنند یا تنبل هستند. این تصور اشتباه وجود دارد که افراد با درد مزمن، علائم شان را بزرگنمایی می کنند تا از انجام کارها و پذیرفتن مسئولیت شانه خالی کنند.
این پندار غلط ناشی از داشتن اطلاعات ناقص در مورد متغیر بودن درد و عواملی است که میزان درد را تحت تاثیر قرار می دهند.
درمان غیر موثر، استرس، استراحت کم و یا فعالیت بیش از حد، چند نمونه از مواردی هستند که می توانند میزان درد را افزایش دهند.
درد مزمن برای کسانی که درگیرش نیستند قابل درک نیست
درد مزمن مثل درد انگشت ضربه خورده و یا بریده شده نیست. شبیه پادرد ناشی از ایستادن در صف های طولانی یا شبیه زانودرد ناشی از ضرب دیدگی هم نیست، کاملا متفاوت است و تا زمانی که کسی این درد را نداشته باشد، نمی داند چگونه دردی است، این را همیشه یادتان باشد!
منبع:tebyan.net

نوشته چگونه با درد مزمن آرتروز کنار بیاییم؟ اولین بار در بامداد پدیدار شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
معجزه سلول درمانی در درمان آرتروز دکتر احمد …معجزهسلولدرمانیوآرتروزچرا آرتروز و چرا درد از عوامل شایع ایجاد درد در افراد بالاتر از چهل سال است بیماری،درمان بیماری،علائم بیماری،انواع بیماریدرمان …درمان جوش صورتبیماری پوستیتکرر ادراربیماری زنان بیماری هادرمان بیماری هادرمان میگنا علل عمده درد زانو و چگونگی درمان آنبا عرض سلام من خالی کردن زانو دارم ولی فقط در ایستادن درد خفیفی به سراغم میاد با توضیح خانه ی همدلان افسردگی چیست؟راه درمانتست …حس افسردگی چیست؟ حس افسردگی به مراتب قوی ‌تر و نامطلوب تر از دوره‌های کوتاه مدت یأس و وبلاگ روانشناسی شفای درون اختلالات روانپزشکی …افسرده‌خویی یک نوع اختلال حال و وضع روانی است مشخصه افسرده‌خویی، افسردگی مزمن است مهرطب حرف آخر در مورد مصرف چای…توسط رهگذر در آبان ۲۸ ۱۳۹۰ پاسخ بنده از طریق سایت حکیم جرجانی با وبسایت شما آشنا شدم سایت خبری تحلیلی بامداد بامداد اخبار روز …سایت خبری تحلیلی بامداد اخبار روز، سرگرمی ، اخبار فرهنگ و هنر، اخبار اقتصادی معجزه سلول درمانی در درمان آرتروز دکتر احمد قنبری معجزهسلولدرمانیو چرا آرتروز و چرا درد از عوامل شایع ایجاد درد در افراد بالاتر از چهل سال استآرتروزمفصل زانو بیماری،درمان بیماری،علائم بیماری،انواع بیماریدرمان بیماری ها درمان جوش صورتبیماری پوستیتکرر ادراربیماری زنان بیماری هادرمان بیماری هادرمان زود میگنا علل عمده درد زانو و چگونگی درمان آن با عرض سلام من خالی کردن زانو دارم ولی فقط در ایستادن درد خفیفی به سراغم میاد با توضیح این که خانه ی همدلان افسردگی چیست؟راه درمانتست افسردگی بک حس افسردگی چیست؟ حس افسردگی به مراتب قوی ‌تر و نامطلوب تر از دوره‌های کوتاه مدت یأس و وبلاگ روانشناسی شفای درون اختلالات روانپزشکی و توصیه های درمانی افسرده‌خویی یک نوع اختلال حال و وضع روانی است مشخصه افسرده‌خویی، افسردگی مزمن است که مهرطب » » حرف آخر در مورد مصرف چای… توسط رهگذر در آبان ۲۸ ۱۳۹۰ پاسخ بنده از طریق سایت حکیم جرجانی با وبسایت شما آشنا شدم سایت سایت خبری تحلیلی بامداد بامداد اخبار روز انتخابات سایت خبری تحلیلی بامداد اخبار روز، سرگرمی ، اخبار فرهنگ و هنر، اخبار اقتصادی، انتخابات

کاهش سردردهای مزمن با مصرف 5 نوع ویتامین

[ad_1]

به گزارش شفاف:  با مصرف روزانه چند نوع مولتی ویتامین یا برخی غذاهای خاص حاوی این ویتامین ها می توانید از بروز این سردردها پیشگیری کرده و یا آنها را تخفیف دهید. پزشک شما از طریق آزمایش خون می تواند به شما بگوید کمبود کدام ویتامین منجر به بروز سردرد در شما شده است:

ویتامین ث: کمبود این ویتامین یکی از دلایل بروز سردرد است. ویتامین ث برای تقویت خون در مویرگ ها و بهبود جریان خون در مغز و همچنین سنتز نوراپی نفرین و سروتونین (دو انتقال دهنده عصبی) ضروری است. سطح کافی این انتقال دهنده های عصبی می تواند به شما در پردازش استرس و کاهش سردردهای مرتبط با استرس کمک کند. مرکبات، کلم بروکلی، سبزیجات تیره رنگ، فلفل در رنگ های مختلف، منابع خوبی از ویتامین ث هستند.

ویتامین ب 6: مانند ویتامین ث، ویتامین ب 6 نیز مسئول سنتز انتقال دهنده های عصبی است. کمبود این ویتامین نیز توانایی برای بدن را برای ذخیره و جذب ویتامین ب 12 که نقش مهمی در کاهش سردرد دارد، کاهش می دهد. مصرف الکل و استفاده از قرص های پیشگیری از بارداری خطر ابتلا به کمبود ویتامین ب 6 را افزایش می دهد. مرغ، ماهی و تخم مرغ منابع اصلی ویتامین ب 6 هستند.

ویتامین ب 12: برای تولید سلول های قرمز خون و سوخت و ساز چربی ها و کربوهیدرات ها ضروری است. کمبد این ویتامین تمام بافت ها را از اکسیژن محروم می سازد و در نتیجه منجر به بدتر شدن و مزمن شدن سردرد می شود. ویتامین ب 12، علاوه بر ویتامین ب 6 نیاز به اسید فولیک برای تاثیر در بدن دارد. کمبود اسید فولیک و ویتامین ب 12 اگرچه مستقل از هم رخ می دهند اما می توانند علائم مشابه داشته باشند. گوشت گاو، مرغ و ماهی منابع خوبی از ویتامین ب 12 هستند.

ویتامین آ: ویتامین آ محلول در چربی است و دوز روزانه آن برای مردان 3000 هزار واحد و برای زنان 2300 واحد است. ویتامین آ برای رفع سردردهای مزمن یک راه تسکین طبیعی است. البته در مصرف دوزهای این ویتامین باید احتیاط کرد چون مصرف دوزهای بیش از 6 هزار واحد در روز خطر مسمومیت، تهوع و سردرد و سرگیجه را افزایش می دهد و علت آن به هم ریختن تعادل اعصاب مرکزی یا همان مغز و نخاع است. ویتامین آ در منابع حیوانی از قبیل شیر، زرده تخم مرغ، اسفناج، کلم، هویج، و گوجه فرنگی یافت می شود.

منیزیم: مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم، باعث جلوگیری از ابتلا به سردرد و دروصرت درگیری با سردرد عصبی، باعث درمان آن می شود. نیاز روزانه منیزیم در زنان 270 میلی گرم و در مردان 300 میلی گرم است که این نیاز در زمان ابتلا به سردرد عصبی افزایش می یابد. مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم، باعث تسریع در روند گردش خون به ویژه خونرسانی به سلول های مغز می شود. انواغ غلات و حبوبات، سبزی های پهن برگ مانند اسفناج، خانواده کلم ها به ویژه کلم بروکلی، سیب زمینی آب پز یا به صورت پوره، سرشار از منیزیم هستند. خوردن غلات آماده با شیر بدون چربی یا غلات پخته برای شام یا ناهار، منیزیم لازم بریا بدن را تامین می کند. انواع آجیل های خام نیز سرشار از منیزیم هستند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
جدیدترین درمان خستگی مزمن آنچه که از مفهوم سندرم خستگی مزمن می توان فهمید، خستگی است اما این بهترین ورزش برای کاهش دائمی وزنسایر مطالب پزشکی چربی سوزی و سم زدایی بدن با ابرنوشیدنی‌ هایی شگفت انگیز عفونت کلیه پزشکی کمبود ویتامین دی در بدن و چهار تاثیر مخرب آن بر بدن افزایش کلسترول خوب خون با این آنچه که لازم است خانمها در رابطه با یائسگی یا …آنچه که لازم است خانمها در رابطه با یائسگی یا منوپوز بدانندبا تهوع بارداری چه ‌کار کنیم؟شواهدی نیز دال بر این مطلب وجود دارد که مصرف مولتی ویتامین در زمان لقاح تخمک و اسپرم و دهان ودندانخشکی دهان مثل آنچه حین خواب رخ می‌دهد یا در اثر مصرف داروها یا سیگار، باعث تجمع سلول معرفی نوع دمنوش گیاهی – پارسی طب…طب سنتی و مکملپارسی طب مجله ای علمی ، پزشکی و مرجع طب سنتی ، آرایشی و زیبایی ، خانه و خانواده ، مسایل ملاتونین ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادملاتونینملاتونین به انگلیسی با فرمول شیمیایی هورمونی است که در غدهٔ دکتر بیژن فروغ اولین کلنیک چند تخصصی درمان …یک متخصص گوش و حلق و بینی گفت سینوزیت یک بیماری التهابی مزمن است که در ناحیه مخاط دم‌نوش ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد…دَم‌نوش نوعی نوشیدنی است که در آن جزیی از گل، برگ، ساقه، ریشه، دانه، پوستِ میوه یا جدیدترین درمان خستگی مزمن آنچه که از مفهوم سندرم خستگی مزمن می توان فهمید، خستگی است اما این خستگی بهترین ورزش برای کاهش دائمی وزن دمنوش‌های گیاهی مفید و اثر بخشی که به بدنتان گرما می‌بخشند کاهش دمای بدن و علائم آن با دهان ودندان خشکی دهان مثل آنچه حین خواب رخ می‌دهد یا در اثر مصرف داروها یا سیگار، باعث تجمع سلول‌های پزشکی کمبود ویتامین دی در بدن و چهار تاثیر مخرب آن بر بدن افزایش کلسترول خوب خون با این نُه آنچه که لازم است خانمها در رابطه با یائسگی یا منوپوز آنچه که لازم است خانمها در رابطه با یائسگی یا منوپوز بدانند ملاتونین ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد ملاتونین ملاتونین به انگلیسی با فرمول شیمیایی هورمونی است که در غدهٔ صنوبری دکتر بیژن فروغ اولین کلنیک چند تخصصی درمان سردرد میگرن کمردرد بیمار خانمی هستم ساله که از پنج سال پیش دچار سردردهای مبهم به ‌صورت گاهی شدید و گاهی خفیف با تهوع بارداری چه ‌کار کنیم؟ شواهدی نیز دال بر این مطلب وجود دارد که مصرف مولتی ویتامین در زمان لقاح تخمک و اسپرم و اوایل معرفی نوع دمنوش گیاهی – پارسی طب … طب سنتی و مکمل نوشیدنی هایی که در این مقاله مـعـرّفی می شوند؛ جایگزین هایی مناسب، خوش طعم و مفید برای چای دم‌نوش ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد دَم‌نوش نوعی نوشیدنی است که در آن جزیی از گل، برگ، ساقه، ریشه، دانه، پوستِ میوه یا اجزای

درباره نارسایی مزمن کلیه چه میدانید؟

[ad_1]

بامداد – نارسایی مزمن کلیه یک بیماری شایع زیان آور اما قابل درمان است و با درمان های مناسب، تغییر رژیم غذایی و تغییر عادت های زندگی می توان سرعت پیشرفت بیماری کلیه را کند کرد. 

نارسایی مزمن کلیه، بیماری شایع اما قابل درمان
بیماری کلیوی بدون علائم، آرام و بی صداست که بیمار و خانواده آن تغییر کار کرد را احساس نمی کنند و نشانه ها مانند خستگی پذیری و کم اشتهایی،کمبود رشد، رنگ پریدگی و پر ادراری ممکن است مدت ها نادیده گرفته شوند و به تدریج کار کلیه ها به حدی کاهش یابد که مرحله نارسایی کلیه فرا می رسد.

عفونت های اداری در کودکان منجر به بروز بیماریهای کلیوی می شود

نارسایی مزمن کلیه در کودکان در مراحل اولیه با اندازه گیری مرتب رشد قد و وزن، اندازه گیری فشارخون و انجام آزمایش ادرار و خون قابل تشخیص است.
کلیه ها را می توان به عنوان دو عضو معجزه گر توصیف کرد که باعث زنده ماندن انسان هستند و اگر به تدریج کارکرد خود را از دست بدهند، نارسایی مزمن حاصل می شود.

کار کلیه ها دفع مواد سمی ناشی از سوخت و ساز آب و نمک های اضافی بدن است. این اندام حیاتی همچنین برای تولید گویچه های سرخ خون (خونسازی ) ، داشتن استخوان سالم و قوی و تنظیم فشار خون بدن لازم هستند.

** عواملی که در بروز نارسایی مزمن کلیه در کودکان موثر هستند
ناهنجاری های مادرزادی و مجاری ادراری، عفونت ها (عفونت ادراری ،گلو درد و..) بیماری ارثی، بیماری های متابولیک و یا روماتیسمی و بیماری های عمومی بدن از عواملی است که کودکان را به این بیماری مبتلا می سازد.

پیشگیری از ابتلا به بیماری کلیه در کودکان از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است، بیماری کلیه کودکان با بزرگسالان متفاوت و ضروری است که در دوران کودکی درمان شود تا سلامتی کلیه ها برای یک عمر زندگی تضمین شود.

برای تشخیص بیماری کلیوی در کودکان اولین اقدام آزمایش ادرار از نظر آلبومین یا خون در ادرار است. آزمایش خون برای محاسبه سرعت پاک شدن خون توسط کلیه ها باید صورت گیرد.

همچنین بررسی های سونوگرافی و تصویر برداری، بررسی تعداد، شکل و اندازه کلیه ها برای تشخیص بیماری های کلیوی در کودکان ضروری است و در صورت تشخیص وجود مشکل کلیوی، خانواده ها باید با فوق تخصص های نفرولوژی مشورت کرده و توصیه های آنان را جدی بگیرند.

** فشار خون مهمترین عامل بروز بیماری کلیوی است
ابتلا به فشار خون در کودکان زمینه ساز بروز بیماری کلیوی است، افزایش فشار خون تهدید کننده سلامت کودکان و نوجوانان است. فشار خون بالا بیماری خطرناکی است که اگر تشخیص و یا کنترل نشود، به بیماری های قلبی و کلیوی، مغزی و کوری منتهی می شود.

به علت افزایش شیوع چاقی در کودکان، کم تحرکی و تمایل زیاد آنها به غذاهای آماده که حاوی مقادیر زیاد نمک است، فشارخون در جمعیت اطفال رو به افزایش است.

فشارخون در تمام کودکان بالای سه سال باید اندازه گیری شود چون اغلب بدون علامت است و بهتر است این معاینات در مهد کودک و مدارس متداول شود.

نارسایی مزمن کلیه یک بیماری شایع زیان آور اما قابل درمان است

** عفونت های اداری در کودکان به بیماری کلیوی منجر می شود
عفونت ادراری از شایع ترین عفونت ها در کودکان است که در دختران بیش از پسران مشاهده می شود و اگر به موقع تشخیص و درمان نشود، مسکلات کلیوی را به همراه خواهد داشت.
سوزش و تکرر در دفع ادرار، کدر بودن رنگ ادرار، بی اختیاری ادرار، شب ادراری، تب بالا، دل درد، استفراغ و بی حالی و وزن گیری نامناسب از مهمترین علائم بیماری عفونت ادراری کودکان است.

علاوه بر آزمایش و کشت ادرار در این کودکان انجام سونوگرافی و روش های عکسبرداری برای شناسایی این بیماران ضروری است .

** هشت قانون برای سلامت کلیه ها چیست
فعالیت های بدنی منظم، اندازه گیری و کنترل مرتب قند خون به خصوص در بیماران دیابتی، اندازه گیری مرتب فشار خون، تغذیه سالم، نوشیدن کافی و مناسب مایعات (۸ لیوان)، اجتناب از مصرف خودسرانه داروها (حتی داروهای گیاهی) و اجتناب از افزایش وزن، هشت قانون مهم برای سلامت کلیه ها به شمار می رود.

** توصیه های بهداشتی برای کمک به سلامتی کلیه ها
۱- نوشیدن آب و آب میوه طبیعی، مصرف حبوبات و سبزی ها
۲- کم خوردن غذاهای ناسالم مانند (فست فودها )
۳ – نخوردن غذاهایی که نمک دارند
۴- پیروی از برنامه ورزشی مناسب، منظم و مداوم
۵- رعایت تناسب در مصرف مواد نشاسته ای، پروتئینی و چربی
۷- وجود بیماری هایی مانند پرفشاری خون، دیابت، کلسترول بالا را به پزشک خود یاد آوری کنید.

منبع: irna.ir

نوشته درباره نارسایی مزمن کلیه چه میدانید؟ اولین بار در بامداد پدیدار شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
عوارض حین دیالیز آنچه بیماران دیالیزی باید بدانندعوارضحیندیالیزسلامت نیوز شما میدانید که کیسه صفرا دارید،اما آیا میدانید محل آن کجاست وعملکرد آن بیماری،درمان بیماری،علائم بیماری،انواع بیماریدرمان …درمان جوش صورتبیماری پوستیتکرر ادراربیماری زنان بیماری هادرمان بیماری هادرمان موثرترین راه درمان کبد چربنوشیدن آب در لیوان مسی چه فوایدی برای بدن دارد؟ پوکی استخوان در آقایان چه علائمی دارد؟پروستات چیست، درمان پروستات،همه چیز درباره …درمان پروستات با داروی گیاهیدرمان پروستات بزرگدرمان پروستاتدرمان پروستاتیت مزمن از علت تکرر ادرار تا راههای درمان آنعلتتکررادرارتکرر ادرار به دو نوع حاد و مزمن تقسیم می شود؛ گاهی فرد به صورت ناگهانی و بدون سابقه اطلاعات دارویی،شناخت داروها،عوارض داروها،داروشناسی اطلاعات دارویی آکاایران جهت آشنایی بیشتر شما با عوارض دارویی تهیه شده است اکیدا در نقش چربی خون در بدن علائم افزایش چربی خوننوشیدن آب در لیوان مسی چه فوایدی برای بدن دارد؟ پوکی استخوان در آقایان چه علائمی دارد؟مطالب روز پزشکی توسط پزشکان متخصص …اساسی ترین علل نارسایی کلیه در ایران دیابت و فشارخون بیمه ها تجمیع می شوند طرح تحول بیماریهای غیر واگیر شایع سایت پزشکان بدون مرزسنگ کلیه ذرات کوچک و سخت که در یک یا هر دو کلیه تشکیل شده و گاهی به داخل حالب ها لوله عوارض حین دیالیز آنچه بیماران دیالیزی باید بدانند عوارضحین سلامت نیوز شما میدانید که کیسه صفرا دارید،اما آیا میدانید محل آن کجاست وعملکرد آن چیست؟کمی بیماری،درمان بیماری،علائم بیماری،انواع بیماریدرمان بیماری ها درمان جوش صورتبیماری پوستیتکرر ادراربیماری زنان بیماری هادرمان بیماری هادرمان زود موثرترین راه درمان کبد چرب عصبانیت چه بلایی سر کبدتان می آورد؟ عصبانیت فعالیت کبد را کند می کندعواملی مانند ترس، دعوا پروستات چیست، درمان پروستات،همه چیز درباره پروستات آکا درمان پروستات با داروی گیاهیدرمان پروستات بزرگدرمان پروستاتدرمان پروستاتیت مزمندرمان از علت تکرر ادرار تا راههای درمان آن علتتکررادرار تکرر ادرار به دو نوع حاد و مزمن تقسیم می شود؛ گاهی فرد به صورت ناگهانی و بدون سابقه قبلی به اطلاعات دارویی،شناخت داروها،عوارض داروها،داروشناسی مقالات سلامت اطلاعات داروییشناخت داروهاعوارض داروهاداروشناسی داروهای ناسازگار داروهای کشنده مصرف نقش چربی خون در بدن علائم افزایش چربی خون چربی خون چربی خون عبارتست از بالا رفتن مقدارکلسترول و یا تری گلیسرید از مقدار طبیعی آنها در مطالب روز پزشکی توسط پزشکان متخصص دکترپیک اساسی ترین علل نارسایی کلیه در ایران دیابت و فشارخون بیمه ها تجمیع می شوند طرح تحول سلامت بیماریهای غیر واگیر شایع سایت پزشکان بدون مرز سنگ کلیه ذرات کوچک و سخت که در یک یا هر دو کلیه تشکیل شده و گاهی به داخل حالب ها لوله های

چرا دردهای مزمن تداوم دارند؟

[ad_1]

متخصصان سلامت به این سئوال که "چرا دردهای مزمن حتی پس از بهبود آسیب‌دیدگی ادامه می‌یابند؟"، پاسخ داده‌اند.

به گزارش مشرق، متخصصان با تایید اینکه پس از رفع آسیب‌دیدگی، درد مزمن همچنان تداوم دارد، توضیح دادند: آسیب‌دیدگی‌های کوچک و به نظر بی‌ضرر، نشانه‌ها و اثرات مولکولی از خود به جا می‌گذارند که می‌تواند به طولانی شدن آسیب دیدگی منجر شود و در نهایت درد مزمن را به دنبال داشته باشد.

درد مزمن می‌تواند از دلایل متعددی ناشی شود اما اغلب آنها به دلیل حساسیت بیش از حد سیستم عصبی نسبت به شرایط معمول است. در واقع برای بیشتر افراد این پرسش مطرح است که چرا سیسم عصبی می‌تواند در یک مدت زمان طولانی این حساسیت را داشته باشد در حالی که در برخی مواقع علت درد به طور کامل از بین رفته است.

متخصصان کالج سلطنتی لندن در پاسخ به این پرسش، سلول‌های ایمنی سیستم عصبی موش را که برای به‌وجود آمدن دردهای مداوم ضروری است، مورد مطالعه قرار دادند.

در این مطالعه محققان انگلیسی دریافتند که آسیب‌های عصبی "وراژنتیک" (مطالعه اختلافات سلولی و فیزیولوژیکی) را تغییر می‌دهند، فرآیندی که تعیین می‌کند چه ژنی خوانده می‌شود.

در این بررسی‌ها، سلول‌های مورد مطالعه رفتار طبیعی داشتند اما وجود این شاخص‌های وراژنتیک جدید می‌تواند این مفهوم را داشته باشد که سلول‌ها، حافظه طولانی از آسیب‌دیدگی اصلی را همچنان با خود دارند.

به گزارش ساینس ورلد ریپورت، به گفته محققان مشخص است، بیماران مبتلا به دردهای مزمن، عصب‌هایی دارند که فعال‌تر هستند و دلیل آن وجود پروتئین‌ها و کانال‌های مختلف در آنهاست. هرچند هنوز روشن نشده که چرا این عصب‌ها به این میزان بیش فعال هستند و حتی پس از رفع بیماری و آسیب‌دیدگی حساسیت بالایی دارند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

21 مه 2016 ... متخصصان سلامت به این سئوال که "چرا دردهای مزمن حتی پس از بهبود آسیبدیدگی ادامه مییابند؟"، پاسخ دادهاند.22 مه 2016 ... متخصصان سلامت به این سئوال که "چرا دردهای مزمن حتی پس از بهبود ... با تایید اینکه پس از رفع آسیبدیدگی، درد مزمن همچنان تداوم دارد، توضیح دادند: ...21 مه 2016 ... چرا دردهای مزمن تداوم دارند؟ ... با تایید اینکه پس از رفع آسیبدیدگی، درد مزمن همچنان تداوم دارد، توضیح دادند: ... چرا باید به احسان علیخانی فحش بدهیم؟21 مه 2016 ... متخصصان سلامت به این سئوال که "چرا دردهای مزمن حتی پس از بهبود آسیب دیدگی ادامه می یابند؟"، پاسخ داده اند. -21 مه 2016 ... به گزارش تحلیل ایران ، متخصصان با تایید اینکه پس از رفع آسیب دیدگی، درد مزمن همچنان تداوم دارد، توضیح دادند: آسیب دیدگی های کوچک و به نظر ...21 مه 2016 ... سلامت نیوز:متخصصان سلامت به این سئوال که "چرا دردهای مزمن حتی پس از بهبود آسیبدیدگی ادامه مییابند؟"، پاسخ دادهاند. به گزارش سلامت نیوز به نقل ...چرا دردهای مزمن تداوم دارند؟ متخصصان سلامت به این سئوال که "چرا دردهای مزمن حتی پس از بهبود آسیبدیدگی ادامه مییابند؟"، پاسخ دادهاند. هر لحظه! در جریان باشید.21 مه 2016 ... به گزارش میانخبر، متخصصان با تایید اینکه پس از رفع آسیبدیدگی، درد مزمن همچنان تداوم دارد، توضیح دادند: آسیبدیدگیهای کوچک و به نظر ...21 مه 2016 ... دارند؟ درد تداوم سیستم مزمن عصبی دردهای چرا. ... با تایید اینکه پس از رفع آسیبدیدگی، درد مزمن همچنان تداوم دارد، توضیح دادند: آسیبدیدگیهای کوچک ...به گزارش ایسنا، متخصصان با تایید اینکه پس از رفع آسیبدیدگی، درد مزمن همچنان تداوم دارد، توضیح دادند: آسیبدیدگیهای کوچک و به نظر بیضرر، نشانهها و اثرات ...

کلماتی برای این موضوع
نوع درد شکم را جدی بگیرید برخی از دردهای شکمی‌، ساده‌ و پیش‌پا افتاده‌اند و به درمان ‌نیاز ندارند و خود به دندان‌قروچه؛ چرا و به چه علت؟به عادت ساییدن دندان‌ها روی هم که معمولا غیرارادی در طول روز یا شب و در حالی که شخص در چرا کلیه ها درد می گیرند؟ کلینیک جامع آموزش پزشکیچرا کلیه ها درد می گیرند؟ کلینیک جامع آموزش پزشکی کانال ما در تلگرام با عنوان نکات انواع چای گیاهی و دمنوش ها آرامش قلب و اعصاب با چای اسطوخودوس اسطوخودوس استخوان دوست یا لاواند گیاهی است قلب حمله یاسکته قلبی چیست؟ علل ، علائم ، درمان ، …آترواسکلروز یا تصلب شرایین یکی از اصلی‌ترین علل حمله ها و سکته های قلبی می‌باشدآنفولانزا با سرماخوردگی چه تفاوتهایی دارد ؟ …آنفولانزا با سرماخوردگی تفاوت دارد؛ به طور معمول نشانه‌های آنفولانزا شدید‌تر است و بهترین درمان دیسک کمر خداحافظی با جراحی‌های …جراحی بسته دیسک کمر جراحی باز دیسک کمر به دو عکس بالا نگاه کنید دستگاه گوارش – سیب سلامت دستگاه گوارش گذرگاهی طولانی است که دهان را به مقعد وصل می کند گوارش از دهان آغاز می مامایی پزشکان ایران سیگار کشیدن فشار خون شما را بالا برده و میزان اکسیژن و مواد مغذی دریافتی کودک شما را بسیاری از مردم که اطلاعات کمی در مورد افسردگی دارند احتمالاً از این که بفهمند این

5 عاملی که خستگی مزمن می‌آورد!

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین ، خستگی غیرمعمول ممکن است ناشی از بیماری‌های جسمانی باشد. در ادامه با پنج مورد از اختلالاتی آشنا خواهید شد که موجب خستگی غیرمعمول می‌شوند.

آپنه خواب: آپنه خواب یا همان وقفه تنفسی در خواب از جمله اختلالاتی است که روی کیفیت خواب شبانه تأثیر منفی می‌گذارد. این اختلال موجب می‌شود حین خواب، اکسیژن کافی به بدن نرسد. به همین دلیل، افراد مبتلا به آپنه خواب نمی‌توانند استراحت شبانه‌ باکیفیتی داشته باشند و در طول روز احساس خستگی و خواب‌آلودگی می‌کنند.

کم‌خونی: ازجمله نشانه‌های بارز کم‌خونی عبارت است از: سستی، ضعف و اختلال. کم‌خونی موجب کاهش گلبول‌های قرمز خون و در نتیجه اکسیژن‌رسانی ضعیف به بدن می‌شود. در این حالت، سلول‌ها نمی‌توانند انرژی کافی تولید کنند و وقتی به مغز، ماهیچه‌ها و دیگر اعضای بدن اکسیژن کافی نرسد، فرد احساس خستگی می‌کند.

اختلالات تیروئید: تیروئید در تنظیم سوخت‌وساز بدن نقش دارد. هر عاملی که موجب کاهش ترشح هورمون تیروئید شود، سطح سوخت‌وساز بدن را پایین می‌آورد. در این حالت، فرد دچار احساس خستگی می‌شود. چنانچه سطح منیزیم، منگنز، سلنیوم یا ید در بدن از حد طبیعی پایین‌تر باشد، تیروئید نمی‌تواند هورمون کافی ترشح کند و به همین دلیل احساس خستگی بروز می‌یابد.

بیماری‌های قلبی: کاهش توانایی قلب در پمپاژ خون موجب ناکارآمدی سیستم گردش خون می‌شود. در این حالت فرد فورا خسته می‌شود و طاقت ورزش و فعالیت‌های جسمانی را نخواهد داشت. همچنین برخی داروهای مصرفی بیماران قلبی دارای عارضه جانبی خستگی است.

یائسگی: اغلب زنان یائسه از خستگی شکایت می‌کنند. یائسگی موجب کاهش سوخت‌وساز بدن می‌شود. احتمال بروز کم‌کاری تیروئید در زنان یائسه به مراتب بیشتر از سنین پیش از یائسگی است. همچنین تغییراتی که در سطح هورمون‌های استروژن، پروژسترون، تیروئید و آدرنالین خون ایجاد می‌شود، روی انرژی سلولی تأثیر می‌گذارد و به همین دلیل فرد احساس خستگی می‌کند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
بهترین درمان دیسک کمر روش جدید درمان کمردردمواد غذایی خاصی وجود دارد که در التهاب های مزمن تاثیر بسزایی بر جای می گذارد تغذیه سرگیجه غشگوش دردوزوز گوشصرع درمان گیاهی …در بیماریهای خلطی خلط در لغت به معنی آمیزه یعنی چیزی است که با چیز دیگر آمیخته باشد در افسردگی ؛ بیماری های روانی عاملی که روح تان را بیمار می کند برای داشتن جسم و روحی سالم به مراقبت مداوم و ترک برخی دکتر بیژن فروغ اولین کلنیک چند تخصصی درمان …یک متخصص گوش و حلق و بینی گفت سینوزیت یک بیماری التهابی مزمن است که در ناحیه مخاط بیماری،درمان بیماری،علائم بیماری،انواع بیماریدرمان …درمان جوش صورتبیماری پوستیتکرر ادراربیماری زنان بیماری هادرمان بیماری هادرمان وبلاگ روانشناسی شفای درون اختلالات روانپزشکی …اختلال روان تنی اختلالی که تحت تاثیر ذهن قرار دارد یا در شدیدترین حالت توسط ذهن کلینیک ترک خود ارضائی دوستان عزیزم سلام قابل توجه دوستان گلی که در متن پیامشون از ناامیدی و سرزنش کردن گیاهان دارویی معجزه ، مجهزترین عطاری غرببرای عضویت در کانال طب سنتی گیاهان دارویی معجزه ، کافی است بر روی لینک زیر کلیک نمایید نکته مهم در مورد اعتیاد که باید بدانیممقدمه چند روز پیش تر خبری را از سایت شمال نیوز خوانده بودم که یکی از مسئولین استان فان وسرگرمیفان وسرگرمی فان وسرگرمی سرگرمی،طنز وسرگرمی،ترانه هندی،ترکی وهندی،سلفی بازیگران عاملی که خستگی مزمن می‌آورد اجتماعی اجتماعی عاملی که خستگی مزمن می‌آورد ۵ عاملی که خستگی مزمن می‌آورد سلامانه ۵ عاملی که خستگی مزمن می‌آورد ۵ عاملی که خستگی مزمن می‌آورد سلامانه تکستیار کاهش سردردهای مزمن با مصرف نوع ویتامین عاملی که خستگی مزمن می‌آورد کاهش سردردهای مزمن با مصرف نوع ویتامین عاملی که خستگی علت خستگی های مزمن چیست؟ سلامت سلامت نیوز سلامت عاملی که خستگی مزمن می‌آورد فیلمکشت محصولات تراریخته چه بلایی بر سر محیط زیست می آورد رفع خستگی، درمان خستگی، روشهای رفع خستگی عاملی که خستگی مزمن می بیماریهایی که موجب خستگی مزمن می را سرحال می آورد و انرژی گیجی و خستگی در سالمندان نشانه چیست؟ سالمندان خانواده … سالمندان عاملی که خستگی مزمن می‌آورد فیلمکشت محصولات تراریخته چه بلایی بر سر محیط زیست می آورد عاملی که سبب خشونت طلبی عاملی که سبب خشونت طلبی در دلیل خستگی های روزمره را در وعده عاملی که خستگی مزمن می بیماری‌ که موجب خستگی مزمن در شما می‌شود ساز خستگی مزمن می‌شود خستگی مشکل شایعی که می‌تواند درد آوردواکنش ۷ دلیل که به شما می گوید چرا حین ورزش خسته می شوید سلامانه عاملی که خستگی مزمن می‌آورد بی خوابی به قلب فشار می آورد ۱۰ نشانه‌ی اضطراب در عواملی که خستگی مزمن می آورند؛ همیشه خسته روزنامه شهرآرا عواملی که خستگی مزمن می آورند؛ همیشه خسته روزنامه شهرآرا درمان خستگی مزمن خستگی مزمن سندروم خستگی مزمن