«شکلات» بهترین درمان برای سرفه‎های مزمن

به گزارش جام جم آنلاین از فارس، تازه‌ترین مطالعات نشان داده است، شکلات سرفه‌های مزمن را بهتر از لیمو و عسل درمان می‌کند.

بررسی‌های رئیس مطالعات قلبی ـ عروقی و تنفسی در دانشگاه هال نشان داد شکلات در تسکین سرفه مؤثرتر از لیمو و عسل عمل می‌کند.

این نظریه چندین سال پیش نیز مطرح شده بود اما به دلیل مضراتی که مصرف مداوم شکلات برای افراد در پی دارد، رد شده بود.

آلودگی هوا، بیماری‌های قلبی و تنفسی و عدم پاسخگویی بدن به داروهای شیمیایی، این نظریه را مستحکم‌تر از قبل به جریان انداخت که مصرف شکلات در درمان سرفه مؤثر است.

نتایج بزرگ‌ترین مطالعات در اروپا نشان داده، داروهای حاوی کاکائو بهتر از داروهای استاندارد عمل می‌کنند. چسبندگی شکلات نسبت به شربت‌های سرفه معمولی بیشتر است که همین موجب درمان سرفه می‌شود.

دانشگاه هال واقع در شهر کینگستون هال انگلیس، دانشگاهی عمومی است که در سال 1927 میلادی تأسیس شده است.

راه‌‌کارهای طب سنتی برای پیشگیری و درمان درد ساق مزمن شبانه

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تسنیم، محمد علی زارعیان درباره درد ساق مزمن شبانه و راه‌کارهای پیشگیری و درمان آن اظهار داشت: یکی از شکایت‌های شایع بین بیماران، درد ساق مزمن شبانه است.

وی افزود: گرچه تغییرات مزاجی هم می‌توانند ایجاد درد ساق کنند اما شایعترین دلیل این اتفاق ضعف هاضمه و سوء هضم است لذا اگر افراد از درد ساق پا رنج می‌برند اولاً پایشان را از سرما بپوشانند و در مجاورت سرما از گرمکن یا ساق‌بند استفاده کنند، ثانیاً از حجم غذای شام کم کنند همچنین بین زمان شام و خواب 3 ساعت فاصله بیندازند.

این دستیار تخصصی طب سنتی ایران تصریح کرد: همچنین برای پیشگیری از درد مزمن ساق پا باید از هرگونه رفتار مخل هضم غذا پرهیز داشت مانند خوردن غذا، میوه، چای یا هر نوشیدنی و خوراکی، قبل از هضم شدن غذای وعده قبلی, پرخوری کردن و خوردن بیش از عادت, خوردن غذاهای بدهضم و سنگین در وعده شام با فاصله کم از غذا و خوابیدن, حرکات شدید یا طولانی یا ورزش با فاصله کم از خوردن غذا, استحمام با فاصله کم از خوردن غذا, خوب نجویدن غذا, خوردن حجم زیادی از مایعات همراه با غذا, خوردن نوشابه و دوغ و ماست و سالاد و ماست و خیار همراه غذا, خوردن آب سرد در حالت ناشتا و بلافاصله بعد از خواب، فعالیتهای سنگین بدنی، ورزش و استحمام و نوشیدن آب سرد در حجم زیاد پرهیز کرد.

زارعیان اضافه کرد: همچنین از مصرف مداوم غذاهای خمیری و رشته‌ای و لزج مثل ماکارونی و سیب‌زمینی سرخ‌کرده و پنیر پیتزا, مصرف مداوم دانه‌های لعابدار به‌اهداف مختلف مثل تخم شربتی و اسفرزه و به‌دانه, مصرف مداوم غذاهای پرچرب و بذرهای روغنی مثل تخم کنجد و تخم کتان، مصرف مداوم ملیّنهای لغزاننده مثل خیسانده آلو, مصرف مداوم ترشیها و میوه‌های کال و نارس و ترش, مصرف لبنیات، میوه‌ها و سالاد به‌عنوان وعده شام نیز برای پیشگیری از درد مزمن ساق پا باید پرهیز کرد.

وی خاطرنشان کرد: اگر افراد با تغییر رفتار مشکلشان حل نشد، مراجعه به متخصص برای دریافت درمان ضروری است البته لازم به ذکر است که خونریزی قابل توجه از مسیرهای مختلف از جمله خونریزی ماهانه بانوان، اسهال شدید و ابتلا به بعضی از بیماریهای مزمن نیز می‌توانند به این مسئله دامن بزنند؛ درد ساق حاد در بعضی از افراد و شرایط خاص می‌تواند نشانه ایجاد لخته خون در وریدهای عمقی باشد مثل زنان حامله؛ در این شرایط باید در نخستین فرصت بررسیهای لازم و درمان اورژانسی در صورت نیاز تجویز شود.

مُسکن‌های طبیعی برای دردهای مزمن

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از روزنامه آرمان امروز، دردهای مزمنی مثل سردرد و کمردرد، دردهای مفصلی و استخوانی از جمله شایع‌ترین مشکلات دوره میانسالی و سسالمندی است که متاسفانه امروزه جوانان هم آن‌ها را تجربه می‌کنند. مشکل آنجاست که در خیلی از موارد این بیماری‌ها تنها نیستند و به دلیل وجود سایر بیماری‌ها افراد در خانه‌شان داروخانه‌ای از انواع داروها دارند. متاسفانه چیزی که ما امروزه یاد گرفته‌ایم این است که با اولین احساس درد، حتی یک سردرد ساده، سریعا یک قرص مسکن می‌خوریم. بی آنکه بدانیم مصرف طولانی مدت این قرص‌ها چه بر سر ما می‌آورند.

خیلی وقت‌ها هم این قرص‌ها دیگر تاثیری ندارند و ما همچنان به‌دنبال مسکن جدیدتر و قوی‌تر می‌گردیم. درادامه برخی مواد غذایی طبیعی معرفی می‌شوند که نتیجه مطالعات بسیاری خاصیت ضد درد و ضد التهاب آن‌ها را نشان داده‌اند.

روغن زیتون

یکی از ضدالتهاب‌های طبیعی و البته پرطرفدار روغن‌زیتون است که در کاهش دردها و التهاب‌های مزمن تاثیر قابل‌توجهی دارد. براساس تحقیقات انجام شده، روغن زیتون بخش قابل‌توجهی از این خواص خود را مدیون ترکیبی به نام Oleocanthal است که تاثیری مانند داروهای NSAID یعنی همان ضد التهاب‌های غیر‌استروئیدی در تسکین دردهای مزمن دارد؛ اما علاوه بر خواص ضددرد و ضدالتهاب، روغن زیتون فواید ارزشمند دیگری هم برای سلامتی دارد که تاثیر آن بر کاهش چربی‌خون و سلامت قلبی وعروقی از جمله مهم‌ترین آن‌هاست.

زردچوبه

مدت‌ها پیش این ادعا که ادویه‌های مرسوم در غذاهای هندی تاثیر مهمی در تسکین دردهای آرتریت روماتوئید دارند مطرح شد. بعدها انجام مطالعات متعدد نشان داد که این ادعا کاملا درست بوده است.

گیاه مریم گلی

زمانی که احساس آزارنده خارش گلو را دارید برای یک‌بار هم که شده دمنوش تهیه‌شده از برگ‌های گیاه مریم گلی را امتحان کنید. مریم گلی گیاه دارویی است و در کتب طب سنتی به نام «مریمی» نام برده شده است و در زبان عربی به آن «مریمیه» و «شالبیه» و «مریمیه صغیره» می‌گویند. مریم گلی از روزگاران گذشته مورد استفاده قرار می‌گرفت و به عنوان داروی موثر برای معالجه عوارض نیش حشرات مفید است همچنین به عنوان داروی موثری برای تقویت روح، بدن و افزایش طول عمر به کار برده می‌شد؛ اما امروزه موارد مصرف گسترده و متعددی برای این دارو شناخته شده است که آن را به یک گیاه درمانی موثر در طب سنتی تبدیل کرده است.

سویا

نظرتان درباره یک کاهش 30 درصدی و یا حتی بیشتر در دردهای مفصلی ناشی از آرتریت چیست؟ اگر موافقید سویا را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. البته معامله در اینجا تمام نمی‌شود. شما با اضافه کردن سویا به رژیم غذایی خود از بیش از 10 فایده دیگر سویا برای سلامتی هم بهره‌مند می‌شوید. راز تمام این فواید در ایزوفلاوون‌های سویاست. هورمون‌های گیاهی که خواص ضدالتهابی قابل‌توجهی دارند.

آلبالو

مقادیر بالای آنتی اکسیدان‌ها در آلبالو و مخصوصا آلبالوی ترش آن را به یک ضدالتهاب و ضد درد فوق العاده تبدیل کرده است. افرادی که برای 10 روز، روزانه 60 میلی لیتر آب آلبالو مصرف می‌کنند قدرت بدنی بالاتر و تحمل پذیری بیشتری برای فعالیت‌های روزانه و نیز ورزش دارند. خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی آلبالو آن را به یک مسکن قوی تبدیل کرده که می‌تواند مثل یک داروی ضد درد طبیعی عمل کند. مصرف آلبالو و آب آلبالو همچنین می‌تواند برای کاهش خستگی در ورزشکاران و رفع گرفتگی‌های عضلانی در آن‌ها مناسب باشد.

ماهی‌ها ،به‌خصوص سالمون

مطالعات بسیاری نشان داده‌اند که امگا 3 نقش مهمی در فرونشاندن درد و ناراحتی همراه با آرتریت روماتوئید بر عهده دارد. این تاثیر امگا 3 بر دردهای مفصلی به دلیل خواص ضدالتهابی آن است و همان طور که می‌دانید آرتریت روماتوئید هم یک بیماری التهابی در مفاصل است. علاوه بر این امگا 3 در کاهش دردهای معدی و شکم دردها هم تاثیر قابل‌توجهی دارد. مخصوصا آن دسته از دردهای معدی که ناشی از استرس باشند.

زنجبیل

زنجبیل فقط برای درمان درد معده و سرماخوردگی‌های شایع نیست. زنجبیل سرشار ازترکیباتی است که نقش مهمی در کاهش دردهای استخوانی و ماهیچه‌ها دارند. در یک مطالعه‌ای جدید، افرادی که کپسول‌های حاوی زنجبیل را برای تنها 11 روز دریافت کرده بودند 25 درصد کاهش در درد مفصلی در حال ورزش را گزارش کرده بودند. امروزه در خیلی از نقاط دنیا از تزریق عصاره زنجبیل در درمان دردهای ناشی از پوکی‌استخوان و دردهای مفصلی استفاده می‌کنند.

قهوه

مصرف 200 میلی‌گرم کافئین، یعنی همان مقدار کافئینی که در دو فنجان قهوه وجود دارد می‌تواند در درمان سردردها و مخصوصا میگرن کمک کننده باشد؛ اما فراموش نکنید که وابستگی طولانی مدت به کافئین می‌تواند تاثیرات متفاوتی داشته باشد. در واقع افرادی که به مصرف قهوه عادت دارند و به آن وابسته شده‌اند در صورت مصرف نکردن نوشیدنی‌های کافئینی دچار سردردهای شدید می‌شوند.

علت دردهای گردنی مزمن چیست و چگونه آن را رفع کنیم؟

درد در ناحیه‌ی گردن یا ستون فقرات ناحیه‌ی گردنی یکی از دردهای شایعی است که معمولاً به علت انجام کارها در حالت بدنی نادرست به آن دچار می‌شویم.

علت دردهای گردنی مزمن چیست و چگونه آن را رفع کنیم؟

انواعی از این ناراحتی با روش های آسان و خانگی قابل درمان است اما علائم این درد را نباید نادیده گرفت و توجه به آن برای حفظ سلامتی ستون فقرات بسیار ضروری است.

گردن یا ستون فقرات گردنی شبکه‌ای متشکل از اعصاب، استخوان‌ها، مفاصل و عضلات است که توسط مغز و نخاع هدایت می‌شود که به منظور استقامت و قدرت و ارتباطات عصبی طراحی شده است.

بیشتر دردهای ناحیه‌ی گردنی علل مشخص و رایجی دارند و تحریک راهگاه‌های عصبی نیز ممکن است باعث ایجاد درد در ناحیه شانه، سر، بازو و دست شوند. تحریک در ناحیه‌ی نخاع نیز ممکن است باعث ایجاد درد در پاها و نواحی زیر گردن شود.

اغلب دردها در ناحیه گردن پس از چند روز یا حداکثر چند هفته رفع می‌شوند اما در صورتی که این درد تا ماه‌ها ادامه یابد حاکی از مشکلی است که نیاز به رسیدگی پزشکی دارد و در برخی موارد اقدام به‌ موقع در درمان این درد نتیجه‌ای بسیار مطلوب‌تر دارد.

وسعت علائم درد در ناحیه گردن

خشکی گردن و دشوار شدن حرکت دادن سر، درد شدید در نقطه‌ای از گردن، احساس حساسیت و یا گزش ناحیه‌ای و دردی که از گردن به سمت شانه‌ها، بازوان، انگشتان و یا به سمت بالا و سر پخش می‌شود از انواع دردهای گردنی هستند.

برخی از دردهای ناحیه‌ی گردن علائمی مشکل‌سازتر از قبیل بی‌حسی و ضعف در ناحیه شانه، بازوان و انگشتان ایجاد می‌کنند که استفاده از این عضلات را نیز مشکل می‌سازد و یا باعث احساس عدم تعادل در راه رفتن می‌شود و نوع شدیدتری از آن حتی باعث بی‌اختیاری گوارشی و مثانه می‌شود.

درد در ناحیه گردن ممکن است جزئی و یا به‌ قدری شدید باشد که باعث مختل شدن زندگی روزانه شود و حتی خواب را از چشمان شما بگیرد. درد ممکن است کوتاه، منقطع و یا مزمن باشد و در موارد بسیار نادر گردن درد شاید از علائم بیماری‌هایی مانند مننژیت یا سرطان است.

چه چیزی باعث اختلال در ستون فقرات گردنی می‌شود؟

گردن یا ستون فقرات گردنی تکیه‌گاه سر تقریباً ۴ کیلوگرمی و عامل حرکت آن است که از پایه‌ی جمجمه آغاز شده و از طریق هفت مهره که از C1 تا C7 نام‌گذاری شده‌اند به ناحیه‌ی سینه متصل شده است. به‌ جز قسمت بالایی ستون فقرات گردنی که وظیفه‌ی چرخش جمجمه را به عهده دارد باقی طبقات آن به دو قسمت تقسیم می‌شوند:

۱- مفاصل مرتبط کننده‌ی مهره‌ها به یکدیگر که حرکت به جلو، عقب و حرکت پیچشی را هموار می‌سازند.

۲- دیسک‌های بین مهره‌ای که محافظ و ایجادکننده‌ی فاصله لازم بین مهره‌ها بوده و موقعیت آن‌ها را تعیین می‌کند.

۳- ریشه‌های عصبی که از نخاع و از راه سوراخ‌های درون استخوانی در قسمت چپ و راست ستون فقرات انتشار می‌یابند.

اغلب مشکلات در ستون فقرات گردنی به مرور زمان ایجاد می‌شوند اما ممکن است ظهور آن‌ها با مصدومیت تسریع پیدا کند. مشکلات گوناگونی ممکن است با وارد شدن فشار به ریشه‌های عصبی گردن ایجاد شود که درد و گرفتگی عصبی گردن را به همراه دارد که این فشار ممکن است از طریق جابه‌جایی دیسک به این اعصاب وارد شود. رشد خارهای استخوانی در قسمت مفاصل نیز ممکن است اعصاب آن را تحریک کند.

دوره‌ی دردهای ناحیه گردن و مدت‌زمان آن

درد در ناحیه‌ی گردن بیشتر در بین بزرگ‌سالان رایج است اما احتمال وقوع آن در هر سنی ممکن است. بر اساس آمار جمع‌آوری‌شده در آمریکا سالانه ۱۵ درصد بزرگ‌سالان به درد در ناحیه گردن دچار می‌شوند که حداقل تا یک روز به طول می‌انجامد. درد ممکن است ناگهانی و در اثر مصدومیت ایجاد شود و یا به مرور زمان ظهور کند.

در اغلب موارد با راهکارهای ساده مانند استراحت، قرار دادن یخ روی ناحیه‌ی دردناک و یا گرم نگه داشتن آن و اصلاح حالت ایستادن و نشستن خود، این درد کاهش می‌یابد. فراموش نکنید گرما نباید به‌ صورت مداوم روی محل قرار گیرد وگرنه باعث تحریک ناحیه و تورم آن می‌شود. پس از خنک یا گرم کردن، ماساژ آرام آن نیز می‌تواند کمک زیادی به کاهش تنش در ناحیه‌ی موردنظر کند.

اگر درد در ناحیه گردن پس از رفع شدن و گذشت مدتی معین بازگردد بهتر است در عادات روزانه‌ی خود در خانه و یا محل کار بازنگری کنید و در زمان انجام کار، حالت فیزیکی صحیحی به خود بگیرید.

در برخی موارد درد در ناحیه گردن نیاز به درمان‌های پزشکی بدون نیاز به جراحی مانند دارو و فیزیوتراپی دارد و در صورت عدم رفع آن جراحی می‌تواند گزینه‌ی بعدی باشد. مشورت با پزشک در صورت اختلال در زندگی روزمره و خواب شب به دلیل درد شدید در این ناحیه ضروری است.

چرا درد در ناحیه گردن را باید جدی گرفت؟

برخی علائم درد در ناحیه گردن می‌تواند نشانگر خطراتی باشد که سلامتی نخاع و شاخه‌ی عصبی را تهدید می‌کند.

دردهای در حال انتشار به قسمت‌های دیگر بدن، بی‌حسی، ضعف و سوزش در بازوها، شانه و دست‌ها می‌تواند یکی از این علائم باشد. مشکلات عصبی که باعث اختلال در حفظ تعادل بدن، راه رفتن و حرکت می‌شود و یا بی‌اختیاری دستگاه گوارشی و دفع ادرار و تب و لرز به همراه دارد نیز به هیچ عنوان نباید نادیده گرفته شود.

درد در ناحیه گردن پس از حوادثی مانند تصادفات یا سقوط از پله‌ها نیاز به رسیدگی اورژانسی دارد و پیش از انتقال بیمار در چنین شرایطی ناحیه‌ی گردن او باید توسط متخصص در وضعیتی کاملاً بی‌حرکت قرار بگیرد.

از تکنیک‌های تصویرسازی زیر برای کنترل درد مزمن خود استفاده کنید

درد مزمن حس ساده‌ای نیست و تحت‌تاثیر روش‌هایی است که مغز سیگنال‌های درد را پردازش می‌کند.

درواقع، درد مزمن برحسب باورهای فرد درمورد سیگنال‌های درد خود،

می‌تواند واکنش‌های بسیار قوی احساسی، مثل ترس، اضطراب یا حتی وحشت، برانگیزد.

تنفس عمیق و ریلکسیشن نقاط شروع خوبی برای کنترل درد مزمنتان است.

تنها نقطه مثبت درد مزمن می‌تواند این باشد که مغز می‌تواند تا اندازه‌ای نحوه کنترل

و کاهش حس درد را با استفاده از ترکیبی از تمرکز عمیق، تنفس و تکنیک‌های تصویرسازی یاد بگیرد.

تنفس ساده و ریلکسیشن 

قبل از هر چیز باید خودتان را ریلکس کنید. برای انجام یک تمرین ریلکسیشن، اول باید زمانی را در نظر بگیرید که می‌دانید در آن زمان هیچ مزاحمتی نخواهید داشت.

– خودتان را در یک وضعیت آرام (خوابیده یا به راحتی تکیه داده) در اتاقی تاریک قرار دهید.

یا چشم‌هایتان را ببندید و یا روی یک نقطه خاص متمرکز شوید. وضعیت قرارگیری‌تان باید حتماً راحت باشد.

– به این طریق تنفستان را کندتر کنید: عمیقاً از بینی نفس را داخل بکشید و درحالیکه به آرامی تا ۱۰ می‌شمارید،

با استفاده از قفسه سینه هوا را به داخل شکمتان بکشانید.

سپس درحالیکه لب‌هایتان را جمع کرده‌اید و تا ۱۰ می‌شمارید، به آرامی هوا را از دهان بیرون دهید.

– بعد از اینکه احساس کردید ریلکس شده‌اید، شروع به استفاده از تکنیک‌های تصویرسازی کنید.

وقتی ریلکس شدید، از تکنیک‌های تصویرسازی زیر برای کنترل درد مزمن خود استفاده کنید: 

تغییر تمرکز: در این تکنیک قدرتمند شما تمرکزتان را بر روی یک قسمت خاص از بدنتان که درد ندارد (مثل دست، پا و …) متمرکز می‌کنید

و حس آن قسمت از برن را تغییر می‌دهید. بعنوان مثال، تجسم کنید که دستتان گرم می‌شود. اینکار باعث می‌شود حواستان از منبع درد منحرف شود.

کوچک کردن توپ درد: در این تکنیک هم دردتان را به شکل یک توپ رنگی تجسم کنید (رنگی را تجسم کنید که یک رنگ استرس‌آور برایتان است مثل قرمز).

هر بار که نفس را داخل می‌کشید و بیرون می‌دهید، تصور کنید که «توپ» درد کوچکتر و کوچکتر می‌شود

و به‌تدریج رنگ آن به یک رنگ آرامش‌بخش‌تر تبدیل می‌شود (بعنوان مثال برای خیلی از افراد این رنگ آبی یا سبز است).

همینطور می‌توانید یک کیسه یخ آرامش‌بخش و خنک‌کننده (یا کیسه گرم) را تجسم کنید که روی ناحیه درد قرار می‌دهید.

تصاویری را انتخاب کنید که برایتان آرامش‌بخش و تسکین‌دهنده باشد.

انتقال حس: از ذهنتان برای تولید حس‌های متغیر، مثل گرما، سرما یا بیهوشی، در یکی از دستانتان که درد ندارد استفاده کنید

و آن دستتان را رو ناحیه دردناک قرار دهید. انتقال این حس خوشایند و لذت‌بخش را به ناحیه دردناک تجسم کنید.

حرکت درد: دردتان را از نظر ذهنی از یک ناحیه به یک ناحیه دیگر از بدنتان که تصور می‌کنید تحمل آن برایتان در آن ناحیه راحت‌تر است منتقل کنید

. مثلاً اگر نمی‌توانید حتی یک دقیقه درد را در پایتان تصور کنید، دردتان را ذهنی از پایتان به کمرتان منتقل کنید.

حتی می‌توانید درد را به خارج از بدنتان و به هوا حرکت دهید.

اینکار را می‌توانید با تکنیک توپ درد هم انجام دهید. می‌توانید توپ درد را در ذهنتان به خارج از بدنتان منتقل کنید.

این تکنیک‌ها برای اینکه در کنترل دردتان موثر واقع شوند همه نیاز به تمرین دارند.

قبل از امتحان کردن تکنیک‌های تصویرسازی، تمرین تنفس و ریلکس‌سازی را برای یک تا دو هفته انجام دهید

تا در آن حرفه‌ای شوید. وقتی توانستید به وضعیت دیلکسیشن عمیق دست پیدا کنید، تمرینات تصویرسازی را اضافه کنید.

این تمرین را ۳ مرتبه در هفته هربار به مدت ۳۰ دقیقه انجام دهید.

با تمرین متوجه خواهید شد که قدرتتان روی درد افزایش می‌یابد و دستیابی به تسکین درد از شما انرژی ذهنی کمتری می‌گیرد.

همچنین می‌توانید از یک متخصص روانشناس که در زمینه کنترل درد تخصص دارد کمک بگیرید.

منبع: مردمان

چرا دردهای مزمن تداوم دارند؟

[ad_1]

متخصصان سلامت به این سئوال که "چرا دردهای مزمن حتی پس از بهبود آسیب‌دیدگی ادامه می‌یابند؟"، پاسخ داده‌اند.

به گزارش مشرق، متخصصان با تایید اینکه پس از رفع آسیب‌دیدگی، درد مزمن همچنان تداوم دارد، توضیح دادند: آسیب‌دیدگی‌های کوچک و به نظر بی‌ضرر، نشانه‌ها و اثرات مولکولی از خود به جا می‌گذارند که می‌تواند به طولانی شدن آسیب دیدگی منجر شود و در نهایت درد مزمن را به دنبال داشته باشد.

درد مزمن می‌تواند از دلایل متعددی ناشی شود اما اغلب آنها به دلیل حساسیت بیش از حد سیستم عصبی نسبت به شرایط معمول است. در واقع برای بیشتر افراد این پرسش مطرح است که چرا سیسم عصبی می‌تواند در یک مدت زمان طولانی این حساسیت را داشته باشد در حالی که در برخی مواقع علت درد به طور کامل از بین رفته است.

متخصصان کالج سلطنتی لندن در پاسخ به این پرسش، سلول‌های ایمنی سیستم عصبی موش را که برای به‌وجود آمدن دردهای مداوم ضروری است، مورد مطالعه قرار دادند.

در این مطالعه محققان انگلیسی دریافتند که آسیب‌های عصبی "وراژنتیک" (مطالعه اختلافات سلولی و فیزیولوژیکی) را تغییر می‌دهند، فرآیندی که تعیین می‌کند چه ژنی خوانده می‌شود.

در این بررسی‌ها، سلول‌های مورد مطالعه رفتار طبیعی داشتند اما وجود این شاخص‌های وراژنتیک جدید می‌تواند این مفهوم را داشته باشد که سلول‌ها، حافظه طولانی از آسیب‌دیدگی اصلی را همچنان با خود دارند.

به گزارش ساینس ورلد ریپورت، به گفته محققان مشخص است، بیماران مبتلا به دردهای مزمن، عصب‌هایی دارند که فعال‌تر هستند و دلیل آن وجود پروتئین‌ها و کانال‌های مختلف در آنهاست. هرچند هنوز روشن نشده که چرا این عصب‌ها به این میزان بیش فعال هستند و حتی پس از رفع بیماری و آسیب‌دیدگی حساسیت بالایی دارند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

21 مه 2016 ... متخصصان سلامت به این سئوال که "چرا دردهای مزمن حتی پس از بهبود آسیبدیدگی ادامه مییابند؟"، پاسخ دادهاند.22 مه 2016 ... متخصصان سلامت به این سئوال که "چرا دردهای مزمن حتی پس از بهبود ... با تایید اینکه پس از رفع آسیبدیدگی، درد مزمن همچنان تداوم دارد، توضیح دادند: ...21 مه 2016 ... چرا دردهای مزمن تداوم دارند؟ ... با تایید اینکه پس از رفع آسیبدیدگی، درد مزمن همچنان تداوم دارد، توضیح دادند: ... چرا باید به احسان علیخانی فحش بدهیم؟21 مه 2016 ... متخصصان سلامت به این سئوال که "چرا دردهای مزمن حتی پس از بهبود آسیب دیدگی ادامه می یابند؟"، پاسخ داده اند. -21 مه 2016 ... به گزارش تحلیل ایران ، متخصصان با تایید اینکه پس از رفع آسیب دیدگی، درد مزمن همچنان تداوم دارد، توضیح دادند: آسیب دیدگی های کوچک و به نظر ...21 مه 2016 ... سلامت نیوز:متخصصان سلامت به این سئوال که "چرا دردهای مزمن حتی پس از بهبود آسیبدیدگی ادامه مییابند؟"، پاسخ دادهاند. به گزارش سلامت نیوز به نقل ...چرا دردهای مزمن تداوم دارند؟ متخصصان سلامت به این سئوال که "چرا دردهای مزمن حتی پس از بهبود آسیبدیدگی ادامه مییابند؟"، پاسخ دادهاند. هر لحظه! در جریان باشید.21 مه 2016 ... به گزارش میانخبر، متخصصان با تایید اینکه پس از رفع آسیبدیدگی، درد مزمن همچنان تداوم دارد، توضیح دادند: آسیبدیدگیهای کوچک و به نظر ...21 مه 2016 ... دارند؟ درد تداوم سیستم مزمن عصبی دردهای چرا. ... با تایید اینکه پس از رفع آسیبدیدگی، درد مزمن همچنان تداوم دارد، توضیح دادند: آسیبدیدگیهای کوچک ...به گزارش ایسنا، متخصصان با تایید اینکه پس از رفع آسیبدیدگی، درد مزمن همچنان تداوم دارد، توضیح دادند: آسیبدیدگیهای کوچک و به نظر بیضرر، نشانهها و اثرات ...

کلماتی برای این موضوع
نوع درد شکم را جدی بگیرید برخی از دردهای شکمی‌، ساده‌ و پیش‌پا افتاده‌اند و به درمان ‌نیاز ندارند و خود به دندان‌قروچه؛ چرا و به چه علت؟به عادت ساییدن دندان‌ها روی هم که معمولا غیرارادی در طول روز یا شب و در حالی که شخص در چرا کلیه ها درد می گیرند؟ کلینیک جامع آموزش پزشکیچرا کلیه ها درد می گیرند؟ کلینیک جامع آموزش پزشکی کانال ما در تلگرام با عنوان نکات انواع چای گیاهی و دمنوش ها آرامش قلب و اعصاب با چای اسطوخودوس اسطوخودوس استخوان دوست یا لاواند گیاهی است قلب حمله یاسکته قلبی چیست؟ علل ، علائم ، درمان ، …آترواسکلروز یا تصلب شرایین یکی از اصلی‌ترین علل حمله ها و سکته های قلبی می‌باشدآنفولانزا با سرماخوردگی چه تفاوتهایی دارد ؟ …آنفولانزا با سرماخوردگی تفاوت دارد؛ به طور معمول نشانه‌های آنفولانزا شدید‌تر است و بهترین درمان دیسک کمر خداحافظی با جراحی‌های …جراحی بسته دیسک کمر جراحی باز دیسک کمر به دو عکس بالا نگاه کنید دستگاه گوارش – سیب سلامت دستگاه گوارش گذرگاهی طولانی است که دهان را به مقعد وصل می کند گوارش از دهان آغاز می مامایی پزشکان ایران سیگار کشیدن فشار خون شما را بالا برده و میزان اکسیژن و مواد مغذی دریافتی کودک شما را بسیاری از مردم که اطلاعات کمی در مورد افسردگی دارند احتمالاً از این که بفهمند این

بیش از نیمی از آمریکایی ها مبتلا به مشکلات مزمن سلامت هستند

[ad_1]

میگنا: محققان دانشگاه اموری جورجیا در مطالعات خود دریافتند سلامت مردم ایالات متحده آمریکا همراه با ناخوشی بوده و همزمان مبتلا به دو یا چند مشکل پزشکی مزمن هستند.

در این مطالعه، محققان گزارشات سلامت عمومی را بررسی کردند تا به درصد افراد بزرگسال مبتلا به مشکلات پزشکی مزمن، بیماری روانی یا مشکل مصرف مواد مخدر دست یافتند.
مشکلات مزمن پزشکی در این مطالعه شامل آسم، سیروز کبدی، دیابت، بیماری قلبی، هپاتیت، فشارخون بالا، ایدز، سرطان ریه، تورم لوزالمعده و سکته بود.

طبق این گزارش، حدود ۴۰ درصد مردم حداقل مبتلا به یک بیماری مزمن هستند. بعلاوه حدود ۱۸ درصد در سال گذشته مبتلا به بیماری روانی تشخیص داده شدند و حدود ۹ درصد در طول مدت زمان مشابه سوءمصرف مواد مخدر یا الکل داشتند.

همچنین محققان دریافتند حدود ۱۵ درصد در فقر زندگی می کردند. از بین افراد مبتلا به مشکلات مزمن، سطح تحصیلات بسیاری از آنها کمتر از دبیرستان بود، بیکار بودند، کمک دولتی دریافت می کردند و هیچ بیمه سلامت نداشتند.

طبق این گزارش، ۲.۲ میلیون آمریکایی مبتلا به هر سه مشکل بودند: مشکل مزمن سلامت، بیماری روانی و مشکل مصرف مواد مخدر یا الکل.
همچنین مشخص شد افراد بزرگسال مبتلا به بیماری روانی بیش از سه برابر دچار مشکل مصرف موادمخدر یا الکل بودند.
-
-
منبع: مهر

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

8 ساعت قبل ... طبق نتایج یک مطالعه، بیش از نیمی از مردم آمریکا حداقل مبتلا به یک بیماری مزمن، بیماری روانی یا مشکل ناشی از مواد مخدر یا الکل هستند.3 ساعت قبل ... طبق نتایج یک مطالعه، بیش از نیمی از مردم آمریکا حداقل مبتلا به یک بیماری مزمن، بیماری روانی یا مشکل ناشی از مواد مخدر یا الکل هستند.5 ساعت قبل ... پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : طبق نتایج یک مطالعه، بیش از نیمی از مردم آمریکا حداقل مبتلا به یک بیماری مزمن، بیماری روانی یا ...8 ساعت قبل ... به گزارش خبرنگار مهر ، محققان دانشگاه اموری جورجیا در مطالعات خود دریافتند سلامت مردم ایالات متحده آمریکا همراه با ناخوشی بوده و همزمان مبتلا به دو یا ...8 ساعت قبل ... طبق نتایج یک مطالعه، بیش از نیمی از مردم آمریکا حداقل مبتلا به یک بیماری مزمن، بیماری روانی یا مشکل ناشی از مواد مخدر یا الکل هستند.3 ساعت قبل ... شوی دیدنی ماشین ستارههای رئال. - رئال مادرید قرارداد جدید خود را با شرکت خودرو سازی آلمان امضا کرد.به گزارش تابناک ورزشی، آئودی شرکت.6 ساعت قبل ... محققان دانشگاه اموری جورجیا در مطالعات خود دریافتند سلامت مردم ایالات متحده آمریکا همراه با ناخوشی بوده و همزمان مبتلا به دو یا چند مشکل پزشکی مزمن ...6 ساعت قبل ... به گزارش خبرنگار مهر، محققان دانشگاه اموری جورجیا در مطالعات خود دریافتند سلامت مردم ایالات متحده آمریکا همراه با ناخوشی بوده و همزمان مبتلا به دو یا ...6 ساعت قبل ... محققان دانشگاه اموری جورجیا در مطالعات خود دریافتند سلامت مردم ایالات متحده آمریکا همراه با ناخوشی بوده و همزمان مبتلا به دو یا چند مشکل پزشکی مزمن ...به گزارش خبرنگار مهر، محققان دانشگاه اموری جورجیا در مطالعات خود دریافتند سلامت مردم ایالات متحده آمریکا همراه با ناخوشی بوده و همزمان مبتلا به دو یا چند مشکل پزشکی ...

کلماتی برای این موضوع
تدوین استراتژی جدید نظامی آمریکا؛ ایران یکی از تهدیدهای اصلی است ژنرال دیوید کاروفناوری کَلالهدانلود گجت کاروفناوری کلاله دوستان ارجمند برای اینکه کاروفناوری را همیشه در بی خوابی علاوه بر عوارض بسیار زیاد برای سلامتی ، …بی خوابی علاوه بر عوارض بسیار زیاد برای سلامتی ، می تواند مقدمه ابتلا به افسردگی باشدآرمان فارمد شرکت دارویی آرمان فارمدشرکت آرمان فارمد دارو در سال ۱۳۸۷ با هدف تامین داروهاـــی طبیعـــی، ویتامینـــی کلینیک مجازی کلینیک من معرفی برترین پزشکانکلینیک مجازی کلینیک من اولین کلینیک مجازی معرفی مجرب ترین و منصف ترین بیماری های دستگاه گوارش بهارستان سلامت و …پیشگیری از این بیماری با ترک سیگار و الکل می‌تواند صورت گیرد افرادی که به داروهای خبرگزاری فارس صفحه اصلی کسی که به آبرو و حیثیت خود بخل می‏ورزد و نخواهد که آن را از دست دهد باید ستیزه را ترک دوپینگ،بدنسازی،مکمل درتغذیه سایت پزشکان …ویتامین ، در بسیاری از خوراکی‌ها از جمله ماهی ها، تخم مرغ، شیرهای فرآوری شده و شپش و راههای درمان شپش شپش پدیکلوزیس از حشره های خون خوار می توان شپش را نام برداین حشره کوچک و بدون بال است سندرم روده تحریک‌پذیر ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد…روده‌ای دچار رشد بیش از حد باکتری آی‌سی‌دی۱۰ آی‌سی‌دی۹ دادگان بیماری‌هاعنوان مقاله نقش ورزش در رشد شخصیت فدراسیون …کلیه حقوق سایت محفوظ و مربوط به فدراسیون تیراندازی جمهوری اسلامی ایران می‌باشدجراحی زیبایی بینی و هر آنچه باید درباره جراحی …جراحی بینی یکی از رایج ترین و شایع ترین جراحی های پلاستیک و زیبایی میان زنان و مردان آنچه باید بدانیم ولی نمی دانیمخیلی ها علاقه‌ی خاصی به جویدن آدامس دارند خیلی‌ها آدامس بدون قند می‌جوند تا از بیماری مزمن انسدادی ریه ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادبیماریمزمنانسدادیبیماری مزمن انسدادی ریه به انگلیسی یا که همچنین به نام‌های مامایی پزشکان ایران تقریباً یک سوم بچه های متولد شده از مادران مبتلا به ایدز ، در طی دوران بارداری ، حین میگنا اختلال یادگیری از تعریف تا درمانافراد مبتلا به ناتوانی های یادگیری در تمام سطوح و در تمام پایه های کلاسی از آمادگی تا مواد دارویی طبیعی پزشکان ایرانسرکه‌را دوست سلامت خود بدانید سرکه‌سرشار از مواد مغذی‌ای است که به لاغر شدن کمک می افسردگی تشخیص و راه درمان آرشیو …راه های درمان اضطراب یکی از راه های درمان اضطراب تمرکز و تلقین است تمرکز و تلقین مقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، بهداشت مقالات سلامتشیوه های جلوگیری از شب ادراری کودکان اقدامات وزارت بهداشت برای کاهش موارد ابتلا و زن تنوع طلبی هستم – مرد روزپری خانوم گفتن مشکلشون چیه بعد شوما از تاریخچه تنوع طلبی و چگونگی رسیدن اروپا به

مستی مزمن چیست؟!

[ad_1]

علت این مبارزه این بود که برخی گفتمانشان این بود که: من ماهی این قدر درآمد دارم، من فلان چیز را دارم. همین "دارم" ها مستی و سکر می آورد. این اسـت که حضرت می فرماید بترسید از مستی نعمت ها که نعمت های الهی شما را مست نکند و کمتر کسی اسـت که نعمت او را مست نکند.

فرآوری: حامد رفیعی - بخش نهج البلاغه تبیان

مال بهتر اسـت یا ثروت؟؟!

پول، با اینکه بهترین وسیله قدرت و کارگشایی و حاجت زدایی اسـت، از طرف معلمین اخلاق نکوهش شده اسـت. در عین حال باید به این نکته توجه داشت که پول بیشتر مذمت شده نه مال. مذمت پول از آن جهت که پول اسـت، در واقع مذمت گنج و ذخیره کردن و مذمت رباخواری اسـت که البته ذم مطلق اسـت، اما ذم مال، ارشاد به ناپایداری آن اسـت و اینکه نباید مفتون ثروت شد.

«اهلک الناس الدرهم البیض و الدینار الصفر؛ مردم را درهم و دینار سفید و زرد هلاک کرده اسـت»

امام علی علیه السلام: «یا صفراء یا بیضاء غری غیری؛ ای (دینار) زرد و (درهم) سفید کسی غیر از من را بفریبید».

از طرف دیگر، ساده انگاری و بی مبالاتی نسبت به مال نکوهش شده اسـت: «و لا توتوا السفهاء اموالکم التی جعل الله لکم قیاما»؛ «و اموالی را که خداوند برای قوام زندگی شما قرار داده در اختیار سفیهان قرار ندهید». (نساء/5)

یکی از غرورها و مستی ها، این اسـت که رو آوردن نعمت ها به خود را دلیل یک نوع شایستگی معنوی و یک شایستگی ذاتی می شمارند که اگر شما می بینید این ها را داریم، لیاقتش را داریم که داریم.

شاید سرّ این بدانگاری پول و ثروت، قدرت غیرقابل انکاری اسـت که در پشت نقاب خوش و خط خال پول نهفته و سبب می شود که انسان به قدرت پول، اعتقاد کاذب پیدا کند و در ورطه هلاکت بیفتد. این اغواگری به تعبیر امیرالمومنین علیه السلام در نهج البلاغه، مستی حاصل از نعمت اسـت.

شراب ثروت!!

امام علی علیه السلام می فرماید: «فاتقوا سکرات النعمه و احذروا بوائق النقمه»؛ «پس از مستی نعمت زدگی و رفاه بپرهیزید و از عواقب شوم کیفر الهی حذر کنید.» (نهج البلاغه، خطبه 151) از مستی های نعمت بترسید.

در خطبه 187 نیز، آینده وخیمی را برای مسلمین پیشگویی کرده و می فرماید: «ذاک حیث تسکرون من غیر شراب بل من النعمه و النعیم؛ در آن روزگار نه از می خوارگی بلکه از فرط نعمت و خوش گذرانی مستی می کنید». تنها شراب نیست که مست کننده اسـت، خیلی چیزهای دیگر هم مست کننده اسـت، با این تفاوت که مست کنندگی شراب جنبه جسمانی دارد یعنی تأثیری روی بدن و اعصاب می گذارد و لهذا در همه افراد یکسان اثر می گذارد ولی یک چیزهای دیگری اسـت که روی جسم اثر نمی گذارد، مستقیم روی روح انسان اثر می گذارد و قهراً بستگی به روح ها پیدا می کند، روح های ضعیف بسا هست با ذره ای از این امور از خود بی خود می شوند، گویی عقل از سر انسان می پرد.

ثروت غیرعادلانه

در عصر پس از رحلت پیامبر اکرم نیز سرازیر شدن نعمت های بی حساب به سوی جهان اسلام و تقسیم غیر عادلانه ثروت و تبعیض های ناروا، جامعه اسلامی را دچار بیماری مزمن "دنیا زدگی" و "رفاه زدگی" کرد. علی علیه السلام با این جریان که خطر عظیمی برای جهان اسلام بود و دنباله اش کشیده شد مبارزه می کرد و کسانی را که موجب پیدایش این درد مزمن شدند انتقاد می کرد. خودش در زندگی شخصی و فردی درست در جهت ضد آن زندگی ها عمل می کرد، هنگامی هم که به خلافت رسید در صدر برنامه اش مبارزه با همین وضع بود.

علی علیه السلام می فرماید: «فاتقوا سکرات النعمه و احذروا بوائق النقمه»؛ «پس از مستی نعمت زدگی و رفاه بپرهیزید و از عواقب شوم کیفر الهی حذر کنید.» (نهج البلاغه، خطبه 151) از مستی های نعمت بترسید.

علت این مبارزه گفتمان دنیاپرستی برخی بود که: «من ماهی این قدر درآمد دارم، من فلان چیز را دارم.» همین "دارم" ها مستی و سکر می آورد. این اسـت که حضرت می فرماید بترسید از مستی نعمت ها که نعمت های الهی شما را مست نکند و کمتر کسی اسـت که نعمت او را مست نکند، یعنی عقلش باز سر جای خودش باقی باشد و آن حالت بی هوشی در او پیدا نشود. این مستی ها و غرورها برای مردم پیدا می شود.

سخن آخر

یکی از غرورها و مستی ها، این اسـت که رو آوردن نعمت ها به خود را دلیل یک نوع شایستگی معنوی و یک شایستگی ذاتی می شمارند که اگر شما می بینید این ها را داریم، لیاقتش را داریم که داریم، آدمی که لیاقت نعمت خدا را در دنیا دارد، همان هم لیاقت نعمت خدا را در آخرت دارد و آن که در این دنیا لیاقت نعمت خدا را نداشته اسـت در آخرت هم نخواهد داشت. سران قریش می گفتند ما نمی دانیم دنیای دیگری هست یا نه ای مسلمان ها! ولی یقین بدانید اگر دنیای دیگری هم باشد باز وضع ما از شما بهتر اسـت، چون همین دنیا این امر را نشان می دهد!! امیرالمومنین علیه السلام، شهید راه عدالت ورزی در راه برطرف کردن این مستی هاست.

---

منابع:
- نهج البلاغه، خطبه 151 ، 187
- بحار الانوار،ج 62،ص 327 با اندک اختلاف
- مرتضی مطهری، نظری به نظام اقتصادی اسلام، صفحه 229 -231
- مرتضی مطهری، سیری در نهج البلاغه، صفحه 261
- مرتضی مطهری، آشنایی با قرآن جلد 8، صفحه 318-320

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
خطرات جراحی فتق چیست؟ خطرات جراحی فتق چیستفتقامروزه مردم به بیرون‌زدگی کشاله ران فتق یا باد فتق می‌گویند شرب خمر، منفور در شرع و قانونمستی از نظر فقه اسلامی مستی از منظر فقه اسلامی حالتی است تبعی به طوری که به تبع خوردن نهج البلاغه امیر مومنان علی علیه السلام در نهج البلاغه بارها به مفهوم عدل الهی اشاره کرده است و کلروفرم ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادکلروفرم نام‌گذاری اتحادیه بین‌المللی شیمی محض و کاربردی دیگر نام‌ها مشروب خواری،الکل خواری لامرد نوشتمقدمه ایران جزء کشورهایی قلمداد میشود که در آن مصرف مشروبات الکلی ممنوع است این خانم هواشناس به خاطر شرط بندی عریان شد عکسگوینده بخش اخبار هواشناسی تلویزیون فرانسه که سابقا اعلام کرده بود اگر تیم ملی این کتابچه پنج بیماری شایع روانپزشکی مرکز … معرفی انواع مواد مخدر طبیب جانتریاک دراین مقاله قصد داریم به صورت گذرا و با نگاهی اجمالی یکی از قدیمی‌ترین و شایع بیوشیمی پزشکی ─≡Ξ║ علوم آزمایشگاهی ║Ξ≡─بیوشیمیپزشکی─≡Ξ║ علوم آزمایشگاهی ║Ξ≡─ لاکتات دهیدروژناز آنزیمی است که در سیتوپلاسم تمام زیبا جذاب برای شما زیبا جذاب برای شما متاسفانه به علت برخی مشکلات سایت غیر فعال میباشدجهت ورود به سایت

درمان درد مزمن مفصل‌ها

[ad_1]
مفیدستان:

خبرگزاری آریا -
درد و تورم مفصل، مشکل شایعی است که می‌تواند علل مختلفی از آرتروز گرفته تا بیماری‌های التهابی داشته باشد. در این بین یکی از جدی‌ترین علل مشکلات مفصلی بیماری‌های روماتیسمی است.

روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید، التهاب و درد مزمن مفاصل است که معمولا به صورت قرینه، مفاصل را درگیر می کند، به عنوان مثال انگشتان هر دو دست یا هر دو مچ پا. این بیماری معمولا در زنان شایع تر است، دلیل دقیق آن هنوز مشخص نیست؛ ولی زمینه ژنتیکی در ایجاد آن نقش دارد. گلودرد چرکی درمان نشده از علل شناخته شده ایجاد روماتیسم مفصلی است.

بیماری معمولا با تورم، حساسیت در لمس و درد مفصل آغاز می شود و ممکن است بتدریج مفصل تغییر شکل داده و برجستگی یا گره هایی در اطراف مفصل تشکیل شود.
بیماران معمولا از خشکی صبحگاهی مفصل شاکی هستند. در برخی بیماران، قلب، ریه و چشم نیز ممکن است درگیر شود.

درمان این بیماری در طب رایج مبتنی بر استفاده از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی و مسکن نظیر ایبوپروفن و دیکلوفناک است، اما آیا غیر از این روش می توان با استفاده از روش های طبیعی و کم عارضه تر نیز به این بیماران کمک کرد؟ هدف درمان در روماتیسم مفصلی کاهش درد و التهاب، حفظ عملکرد، بهبود ساختار مفصل و کنترل درگیری سیستمیک بدن است؛ البته گیاهان دارویی وجود دارد که می تواند به این اهداف کمک کند.

زردچوبه از شناخته شده ترین و موثرترین گیاهان دارویی با خواص ضدالتهابی است. کورکدمین ماده موثر موجود در زردچوبه است که اثرات ضدالتهابی و ضددرد شبیه مسکن های معمولی را دارا می باشد.

افرادی که از آرتریت روماتوئید رنج می برند، می توانند آن را به صورت خوراکی یا موضعی استفاده کنند.
می توان یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه را در فنجان آب جوش دم کرده و عصاره آن را روزی سه بار و هر دفعه یک قاشق غذاخوری میل کرد.

همچنین می توان زردچوبه را با نمک و روغن زیتون مخلوط کرد و خمیر حاصل را روی مفصل قرارداده و بانداژ کرد. مصرف زردچوبه نیز با مهار آنزیم ها در بدن خواص ضد التهابی دارد.
رزماری نیز دارای خاصیت ضدالتهاب و ضددرد است و می توان رزماری، گل سرخ و روغن زیتون را با هم مخلوط کرده و روی موضع مفصل قرار داد.

دم کرده برگ گیاه قاصدک و گل پامچال نیز خواص ضد التهاب دارند. گزنه، پنجه شیطان و آواکادو نیز می توانند موثر باشند.
برخی شواهد بالینی نشان داده است، عصاره سنجد، پوست درخت بید و زنجبیل می توانند مانند ایبوپروفن خواص ضددرد و التهابی موثری داشته باشند.

نکته بسیار مهم این است که برخلاف تصور برخی افراد، گیاهان دارویی نیز می توانند عوارض جانبی یا تداخل اثر داشته باشند و باید مصرف آن با نظر پزشک متخصص انجام شود.
طب سوزنی به عنوان روشی کاملا شناخته شده در کاهش درد و التهاب نیز می تواند در روند بهبودی روماتیسم مفصلی و بهبود کیفیت زندگی مبتلایان به آن موثر باشد.

تغذیه صحیح، مصرف بیشتر ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، فعالیت ورزشی مناسب با نظر پزشک معالج و حمام آفتاب گرفتن نیز توصیه های مفید دیگری می تواند باشد.
منبع:aftabir.com

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
درمان دیسک کمر نوشته شده در سه شنبه ۶ فروردین ۱۳۹۲ساعت توسط درمان بدون جراحی دیسک کمر زانو درد و درمان آن کلینیک جامع آموزش پزشکیوقتی درد زانو به صورت مزمن در می آید زانو ورم می کند برخی از بیماری ها باعث ورم و فیزیوتراپی فیزیوتراپی فیزیوتراپیست ابراهیم برزکار،فیزیوتراپی برای بهبود حرکت،درد بیماری،درمان بیماری،علائم بیماری،انواع بیماریدرمان …درمان جوش صورتبیماری پوستیتکرر ادراربیماری زنان بیماری هادرمان بیماری هادرمان کمردرد – سیب سلامتچگونگی عملکرد کمر همانطور که می دانیم ستون فقرات از پایه جمجمه تا لگن خاصره کشیده شده موسسه مشاوره و پژوهش مددکاریشرح بیماری اسکولیوز انحنای‌ ستون‌ فقرات‌ خمیدگی‌ بدون‌ درد ستون فقرات که‌ گاهی فیزیوتراپی آناتومی و فیزیولوژی درد فیزیوتراپی آناتومی و فیزیولوژی درد فیزیوتراپیست نقرس؛ درد شست پا نقرس یا بیماری مزمن و پیشرونده ای است که از رسوب کریستال های اسید اوریک اورات در کامل ترین مرجع در مورد بیماری روماتیسم پوستی و …پزشکی و سلامتعلائم و عوارض و راه درمان روماتیسم پوستی و چشمی روماتیسمروماتیسم پوستیروماتیسم فیزیوتراپی دیسک کمر و گردن درمان با ورزش و …فیزیوتراپیدیسککمروگردندرمان قطعی پارگی و بیرون زدگی دیسک کمر و گردن خفیف و فیزیوتراپی بعد از عمل جراحی دیسک درمان دیسک کمر نوشته شده در سه شنبه ۶ فروردین ۱۳۹۲ساعت توسط درمان بدون جراحی دیسک کمر زانو درد و درمان آن کلینیک جامع آموزش پزشکی وقتی درد زانو به صورت مزمن در می آید زانو ورم می کند برخی از بیماری ها باعث ورم و التهاب فیزیوتراپی فیزیوتراپی فیزیوتراپیست ابراهیم برزکار،فیزیوتراپی برای بهبود حرکت،درد،سکته بیماری،درمان بیماری،علائم بیماری،انواع بیماریدرمان بیماری ها درمان جوش صورتبیماری پوستیتکرر ادراربیماری زنان بیماری هادرمان بیماری هادرمان زود موسسه مشاوره و پژوهش مددکاری شرح بیماری اسکولیوز انحنای‌ ستون‌ فقرات‌ خمیدگی‌ بدون‌ درد ستون فقرات که‌ گاهی‌ حالت آناتومی و فیزیولوژی درد فیزیوتراپی آناتومی و فیزیولوژی درد فیزیوتراپیست ابراهیم کمردرد – سیب سلامت چگونگی عملکرد کمر همانطور که می دانیم ستون فقرات از پایه جمجمه تا لگن خاصره کشیده شده است و نقرس؛ درد شست پا نقرس یا بیماری مزمن و پیشرونده ای است که از رسوب کریستال های اسید اوریک اورات در مفاصل کامل ترین مرجع در مورد بیماری روماتیسم پوستی و چشمی و علائم و پزشکی و سلامت علائم و عوارض و راه درمان روماتیسم پوستی و چشمی روماتیسمروماتیسم پوستیروماتیسم چشمی فیزیوتراپی دیسک کمر و گردن درمان با ورزش و حرکات اصلاحی فیزیوتراپیدیسککمرو درمان قطعی پارگی و بیرون زدگی دیسک کمر و گردن خفیف و فیزیوتراپی بعد از عمل جراحی دیسک با درمان درد مزمن گردن

بیماری مزمن به نام فراموشی

[ad_1]
مفیدستان:

چرا این قدر غریب؟! اگر همیشه آتش ها را نشانده اند، امّا این بار، آتشی در دل هر ایرانی به پا کرده اند که بوی دودش چشم و دل هر انسان باوجدانی را غرق اشک و خون می کند. به راستی چرا باید، الآن بشناسیم قدر و قیمت این جانفشانی را؟ چرا الآن باید آتش این علاقه ها از زیر خاکستر غفلت زبانه بکشد؟

حجت الاسلام محسن رفیعی- کارشناس حوزه/ بخش قرآن تبیان

حادثه ساختمان پلاسکو از جهات گوناگون قابل تأمّل است. فارغ از درس ‌ها  و عبرت‌هایی که برای جلوگیری از وقوع امثال چنین اتّفاقات دردناک و غم‌انگیزی، آنچه مهم تر می نماید، قدر شناسی انسان‌ های خدوم و ایثارگرانی است که گویا تا امروز آنها را نمی شناختیم و در جامعه ما نبوده اند! گویا از سرزمین دیگری به ناگاه پا در کوچه و خیابان زندگیمان گذاشتند. چرا این قدر غریب؟! اگر همیشه آتش ها را نشانده اند، امّا این بار، آتشی در دل هر ایرانی به پا کرده اند که بوی دودش چشم و دل هر انسان باوجدانی را غرق اشک و خون می کند. به راستی چرا باید، الآن بشناسیم قدر و قیمت این جانفشانی را؟ چرا الآن باید آتش این علاقه ها از زیر خاکستر غفلت زبانه بکشد؟ دلایل حسرت ها گرچه ریشه هایی از جنس شناخت و حس دارند، امّا در این مجال، به بررسی بیماری مزمن "فراموشی ایثارها"، از زبان گویای قرآن کریم و گُهر سخن معصومین (علیهم السلام) می پردازیم.

زندگی به سبک آتش نشان 

انسان هایی در میان ما زندگی می کنند که بی آنکه بدانیم، خیلی دوست داشتنی هستند؛ و این را وقتی می فهمیم که جای خالیشان را می بینیم. امام علی (علیه السلام) می‌فرماید: خَالِطُوا النَّاسَ مُخَالَطَةً إِنْ مِتُّمْ مَعَهَا بَکَوْا عَلَیْکُمْ، وَإِنْ عِشْتُمْ حَنُّوا إِلَیْکُمْ؛ با مردم آنچنان معاشرت کنید که اگر مُردید برای شما اشک بریزند، و اگر زنده ماندید با اشتیاق به سوی شما آیند. (نهج البلاغه، حکمت 10)

آتش نشانان، مرزبانان، پزشکان، کارگران، رفتگران و... و خلاصه همه آن هایی که برای خدمت به مردم، صادقانه در جوش و تقلّا هستند همچون دُرهای گران بهایی می باشند که گاهی از بس در اطراف ما بسیارند ارزششان کمتر به چشم می آید. امروز هم، جای خالی کسانی را به اشک نشسته ایم که نمی دانستیم این قدر ارزشمند هستند. به اطرافمان خوب نگاه کنیم؛ افرادی را خواهیم یافت که اگر نباشند (یا نبودند)، زندگیمان بوی مرگ می دهد.

قرآن کریم درباره تلاش برای نجات انسانها می فرماید: وَ مَنْ أَحْیاها فَکَأَنَّما أَحْیَا النَّاسَ جَمیعا؛ و هر کس کسى را زنده بدارد، چنان است که گویى تمام مردم را زنده داشته است. (مائده، 32) امام باقر (علیه السلام) در تفسیر این آیه شریفه فرمودند: مِن حَرَقٍ أو غَرَقٍ ؛ یعنى آنان را از آتش و غرق شدن نجات بخشد.

آتشِ جانان

چه خوش بیان کرد کتاب اعجاز الهی که: وَ الَّذینَ تَبَوَّؤُا الدَّارَ وَ الْإیمانَ مِنْ قَبْلِهِمْ یُحِبُّونَ مَنْ هاجَرَ إِلَیْهِمْ وَ لا یَجِدُونَ فی‏ صُدُورِهِمْ حاجَةً مِمَّا أُوتُوا وَ یُؤْثِرُونَ عَلى‏ أَنْفُسِهِمْ وَ لَوْ کانَ بِهِمْ خَصاصَةٌ وَ مَنْ یُوقَ شُحَّ نَفْسِهِ فَأُولئِکَ هُمُ الْمُفْلِحُون‏؛ و [نیز] کسانى که قبل از [مهاجران‏] در [مدینه‏] جاى گرفته و ایمان آورده‏اند؛ هر کس را که به سوى آنان کوچ کرده دوست دارند؛ و نسبت به آنچه به ایشان داده شده است در دلهایشان حسدى نمى ‏یابند؛ و هر چند در خودشان احتیاجى [مبرم‏] باشد، آنها را بر خودشان مقدّم مى‏دارند. و هر کس از خسّت نفس خود مصون ماند، ایشانند که رستگارانند. (حشر، 9) آتش نشان، اوّل دلش آتش می گیرد، تا بتواند دل به آتش بزند. جان دیگران را نه چون جان خود،(!) که ارزشمندتر از جان خویش می یابد وگرنه چگونه ممکن است قید جانش را بزند. اینها به اندازه تمام دنیا می ارزد.

نجاتی به گستره بشریّت

ایثار جان، آن هم درست در جایی که در معرض هر گونه خطری هستی، نشان دهنده اوج فضیلت است. حضرت علی (علیه السلام) می فرمایند: الإیثَارُ أَعلَی المَکَارِمِ؛ ایثار، عالی ترین خصلت اخلاقی است. (غرر الحکم، 986)

قرآن کریم درباره تلاش برای نجات انسانها می فرماید: وَ مَنْ أَحْیاها فَکَأَنَّما أَحْیَا النَّاسَ جَمیعا؛ و هر کس کسى را زنده بدارد، چنان است که گویى تمام مردم را زنده داشته است. (مائده، 32) امام باقر (علیه السلام) در تفسیر این آیه شریفه فرمودند: مِن حَرَقٍ أو غَرَقٍ ؛ یعنى آنان را از آتش و غرق شدن نجات بخشد. (کافی، ج2، ص210) ایثارگران جان، اینگونه، انسان ها را به بند عشق می کشند؛ لذا امیرالمؤمنین باز هم می فرمایند: بِاالإِیثَارِ یُستَرَقُّ الأَحرَارُ؛ با ایثار، آزادگان به بندگی کشیده می شوند. (غرر الحکم، 4187)

مسابقه مودّت

این همه شوق و حرارت انسان هایی از جنس شیدایی و تعب، برای رهانیدن جانها از خطر، برای چیست؟ آیا غیر از صمیمیّت و محبّتی واقعی است؟! گویا تمام این دنیا، میدانی شده است برای سبقت در محبّت، صمیمیّت و مودّت! قرآن کریم می فرماید: إِنَّ الَّذینَ آمَنُوا وَ عَمِلُوا الصَّالِحاتِ سَیَجْعَلُ لَهُمُ الرَّحْمنُ وُدًّا؛ کسانى که ایمان آورده و کارهاى شایسته کرده‏اند، به زودى [خداى‏] رحمان براى آنان محبتى [در دلها] قرار مى‏دهد. (مریم، 96) چه بسیارند افرادی که در لباس های رنگارنگ خدمت، گوی سبقتمان ربوده اند، و دریغ و صد دریغ از شناخت و توجّهی که نیست؛ آنگونه که باید باشد!

امیر مؤمنان علی (علیه السلام) می فرماید: لا یَکُونُ أَخُوکَ أَقوَی مِنکَ عَلَی مَوَدَّتِهِ؛ برادرت در دوستی اش(نسبت به تو) از تو قوی تر نباشد. (بحار،74/165/29) اینگونه است داستان ایمان و عمل صالح! و تو می اندیشی که چگونه انسانها بال در می آورند برای خدمت و جانفشانی؟ عمل صالح یعنی اینکه؛ بدانی برادر دینی تو چقدر برای دنیا می ارزد. قدرشناسش باشی و قدرشناس همدیگر باشیم.

هر که سپاس مردم نعمت دهنده را نگوید، سپاس خدای بزرگ را نگفته است. (تفسیر نور الثقلین ج 4/ ص201)  این سخن، گستره راه و رسم تحیّت است که خداوند متعال فرمود: وَ إِذا حُیِّیتُمْ بِتَحِیَّةٍ فَحَیُّوا بِأَحْسَنَ مِنْها أَوْ رُدُّوها إِنَّ اللَّهَ کانَ عَلى‏ کُلِّ شَیْ‏ءٍ حَسیبا؛ و چون به شما درود گفته شد، شما به [صورتى‏] بهتر از آن درود گویید، یا همان را [در پاسخ‏] برگردانید، که خدا همواره به هر چیزى حسابرس است.

مرزبانان؛ نمونه‌ای دیگر!

هر جا پای از جان گذشتگی به میان می آید قدردانی، معنا و مفهوم دیگری پیدا می کند. امام سجّاد (علیه السلام)، برای مرزبانان دعای مخصوصی دارد: حَصِّنْ ثُغُورَ الْمُسْلِمِینَ بِعِزَّتِکَ، وَ أَیِّدْ حُمَاتَهَا بِقُوَّتِکَ، وَ أَسْبِغْ عَطَایَاهُمْ مِنْ جِدَتِکَ. ... وَ کَثِّرْ عِدَّتَهُمْ، وَ اشْحَذْ أَسْلِحَتَهُمْ، وَ احْرُسْ حَوْزَتَهُمْ، وَ امْنَعْ حَوْمَتَهُمْ، وَ أَلِّفْ جَمْعَهُمْ، وَ دَبِّرْ أَمْرَهُمْ، وَ وَاتِرْ بَیْنَ مِیَرِهِمْ، وَ تَوَحَّدْ بِکِفَایَةِ مُؤَنِهِمْ، وَ اعْضُدْهُمْ بِالنَّصْرِ، وَ أَعِنْهُمْ بِالصَّبْرِ، وَ الْطُفْ لَهُمْ فِی الْمَکْرِ. بار خدایا! مرزهاى مسلمانان را به پیروزمندى خویش استوار گردان و مرزبانان را به نیروى خود یارى ده و از خزانه فضل خویش به فراوانى آنها را ببخشای. بار خدایا! شمار مرزبانان را افزون کن و سلاحشان را بُرّنده ساز. از منطقه مورد حراستشان، محافظت فرماى و پیرامونشان را نفوذ ناپذیر گردان. جمعشان را متحد کن و خود به تدبیر امورشان بپرداز. سر رشته آذوقه‏شان گسسته مگردان و دشواری‌ها از پیش پایشان بردار. آنان را به نصرت خویش قوّت بخش و به شکیبایى مدد نماى و دفع مکر دشمن را به ایشان بیاموز. (علی بن الحسین(علیه السلام)، الصحیفة السجادیة، ص 126، قم، دفتر نشر الهادی، چاپ اول، 1376ش) باید همانند حضرت سیّد السّاجدین (علیه السلام)، به فکر و قدردان یکدیگر باشیم.

قدردان یکدیگر

حرف آخر را از زبان امام رضا (علیه السلام) بشنویم: مَن لَم یَشکُرِ المُنعِمَ مِنَ المَخلُوقِینَ لَم یَشکُرِ اللَّهَ عَزَّ وَ جَلّ؛ هر که سپاس مردم نعمت دهنده را نگوید، سپاس خدای بزرگ را نگفته است. (تفسیر نور الثقلین ج 4/ ص201)  این سخن، گستره راه و رسم تحیّت است که خداوند متعال فرمود: وَ إِذا حُیِّیتُمْ بِتَحِیَّةٍ فَحَیُّوا بِأَحْسَنَ مِنْها أَوْ رُدُّوها إِنَّ اللَّهَ کانَ عَلى‏ کُلِّ شَیْ‏ءٍ حَسیبا؛ و چون به شما درود گفته شد، شما به [صورتى‏] بهتر از آن درود گویید، یا همان را [در پاسخ‏] برگردانید، که خدا همواره به هر چیزى حسابرس است. (نساء، 86) 

و اگر می خواهیم نعمت ها نه تنها برایمان باقی بماند بلکه بیشتر هم بشود، از کفران نعمت به هر شکلی دوری کنیم و شکر گزار باشیم؛ ... لَئِنْ شَکَرْتُمْ لأزِیدَنَّکُمْ وَلَئِنْ کَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِی لَشَدِیدٌ (ابراهیم، 7)

ممکن است آن نعمت، رفتگری باشد که اگر یک روز مریض شود، زحمت روزهای قبلش به چشم می آید. پس قدردان آن رفتگر نیز باشیم؛ چنانکه پیامبر خدا صلی الله و علیه وآله فرمود: دَخَلَ عَبدٌ الجَنَّةَ بِغُصنِ شَوکٍ کانَ عَلی طَریقِ المُسلِمینَ فَأماطَهُ عَنهُ؛ بنده‏ای به سبب برداشتن شاخه خاری از سر راه مسلمانان به بهشت رفت. (میزان الحکمه ، ح ۱۲۶۷۶) قدردان ها نیز به بهشت می روند...

---

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
سرفه ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادسرفهمکانیسم سرفه سرفه به صورت ارادی یا رفلکسی ایجاد می‌شودهر رفلکس دفاعی دارای مسیرهای بیماری نارسایی کلیه ب برخی علل هم به صورت ثانویه به کلیه‌ آسیب می زنند، مثل بیماری دیابت و فشار خون بالاکامل ترین مرجع در مورد بیماری آلزایمر و راه پیشگیری …پزشکی و سلامتآلزایمر و راههای درمان آن آلزایمر، درمان آلزایمرآلزایمر درجوانیآلزایمرگل سرخ سوءمصرف الکل ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادسوءمصرفالکلسوءمصرف الکل افراط در استفاده از نوشیدنی‌های الکلی است که می‌تواند زیان‌هایی را آشنایی با بیماری سل سایت پزشکان بدون مرزسل یک بیماری عفونی واگیر می باشد بیماری سل از سال های بسیار دور وجود داشته و افراد بیماری های درختان میوه…گل و گیاهمیوه هابیماری آرمیلایا معمولا یکی از مهمترین بیماری های درختان در مناطق معتدل جهان است کاملترین مرجع در مورد بیماری آفت دهان و علائم و …پزشکی و سلامتمن خودم مدام آف میزدم تا اینکه علتشو با آزمون و خطا به مرور زمان فهمیدم… علتش برای من بیماری آلزایمر مرجع کامل اطلاعات سایت پزشکان …بیماری آلزایمر آلزایمر با از دست دادن حافظه کوتاه مدت، فراموش کردن آدرس ها و اسم ها اگر همیشه از خستگی می نالید ، بدانید کهقصه آدمهای همیشه خسته نام سندرم خستگی مزمن چند سالی است که در کتابهای پزشکی دیده آشنایی با علایم و نشانه های ام اسنشانه های ام اس به محل درگیری سیستم عصبی مرکزی بستگی دارد از علائم اولیه این بیماری سرفه ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد سرفه مکانیسم سرفه سرفه به صورت ارادی یا رفلکسی ایجاد می‌شودهر رفلکس دفاعی دارای مسیرهای آوران سوءمصرف الکل ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد سوءمصرفالکل علائم و نشانه‌ها دستگاه قلبی عروقی برای افرادی که الکل زیادی مصرف می‌کنند خطرات ابتلا به بیماری نارسایی کلیه ب برخی علل هم به صورت ثانویه به کلیه‌ آسیب می زنند، مثل بیماری دیابت و فشار خون بالا کامل ترین مرجع در مورد بیماری آلزایمر و راه پیشگیری و درمان پزشکی و سلامت آلزایمر و راههای درمان آن آلزایمر، درمان آلزایمرآلزایمر درجوانیآلزایمرگل سرخآلزایمر آشنایی با بیماری سل سایت پزشکان بدون مرز سل یک بیماری عفونی واگیر می باشد بیماری سل از سال های بسیار دور وجود داشته و افراد بسیار کاملترین مرجع در مورد بیماری آفت دهان و علائم و عوارض آفت پزشکی و سلامت من خودم مدام آف میزدم تا اینکه علتشو با آزمون و خطا به مرور زمان فهمیدم… علتش برای من نمک بیماری آلزایمر مرجع کامل اطلاعات سایت پزشکان بدون مرز بیماری آلزایمر آلزایمر با از دست دادن حافظه کوتاه مدت، فراموش کردن آدرس ها و اسم ها آغاز می اگر همیشه از خستگی می نالید ، بدانید که قصه آدمهای همیشه خسته نام « سندرم خستگی مزمن » چند سالی است که در کتابهای پزشکی دیده می شود بیماری های درختان میوه … میوه ها بیماری آرمیلایا معمولا یکی از مهمترین بیماری های درختان در مناطق معتدل جهان است آشنایی با علایم و نشانه های ام اس نشانه های ام اس به محل درگیری سیستم عصبی مرکزی بستگی دارد از علائم اولیه این بیماری می توان به نام خدا به نام عشق هو رمان قرعه به نام سه نفر به نام خدایی که انواع به نام خدا عکس به نام خدا به نام خداوند جان و خرد رمان دختری به نام مروارید