طرح ملی ترابردپذیری شمارههای همراه در حالی به اجرای نهایی رسیده که هنوز برخی مشترکان نمیدانند با ترابرد شمارهشان چه اتفاقی برای اطلاعات آنان میافتد؟
***
نوزاد از موقع تولد برای تأمین نیازهای خود یا بیان مشکلاتش فقط گریه میکند. سپس بتدریج حرف میزند و با بیان کلمات نیاز خود را بیان میکند. بعضی مشکلات جسمی، مسائل شنوایی یا بیماریهای کودک ممکن اسـت با بیقراری، گریه کردن ممتد و جیغزدنهای طولانی همراه باشد. این یک وسیله برای ارتباط با محیط و ابراز نیاز یا مطرح کردن خود اسـت.
جیغزدن در هر سنی معنا و مفهوم متفاوتی دارد. زیر یک سال، جیغزدن راه ارتباطی شیرخوار با مادرش اسـت. بعد از سه تا چهار ماهگی، این جیغها ممکن اسـت همراه با گریه باشد و معمولا کودک هنگام خستگی، گرسنگی، دردداشتن یا کثیف بودن پوشک جیغ میزند. معمولا مادر یا مراقب کودک میتواند تا زیر یکسال تشخیص دهد علت گریههای مختلف کودک چیست. از 15 ماهگی که سختترین سن تربیت کودک اسـت و به آن نوپایی گفته میشود، کودک یک سلسله رفتار از خود بروز میدهد که آن را قشقرق مینامیم.
این رفتار شامل جیغزدن، فریاد کشیدن، پا به زمین کوبیدن، سر به زمین یا دیوار زدن همراه با گریه اسـت. قشقرق به پا کردن معمولا از 15 ماهگی شروع میشود و تا سه سالگی ادامه مییابد و بیشتر به منظور دستیابی به خواستهای اسـت که والدین در مقابل آن پافشاری میکنند. در این سنین، جیغزدن کودک به دلیل بیماری، گرسنگی و تشنگی نیست. حدود 10 درصد از کودکان بدخلق، بدقلق، غیرقابل پیش بینی و انعطافناپذیر هستند.
دو تا سه سالگی سن استقلالطلبی کودک اسـت و تصور میکند مرکز دنیاست و همه باید به او توجه کنند و ممکن اسـت حتی بیدلیل جیغ و فریاد راه بیندازد تا توجه دیگران را به خودش جلب کند.
برای مقابله با جیغزدنهای کودک و قشقرقهای او، ابتدا بایددلایل ایجاد قشقرق کودک را شناسایی کنید.
چنانچه خواسته کودک معقول باشد خواسته او را برآورده کنید و با کودک لجبازی نکنید.
اما اگر کودک به دلیل ناموجه، جیغ و فریاد راه میاندازد، به او بیتوجه باشید و رفتارش را نادیده بگیرید؛ زیرا اگر بلافاصله خواسته او را برآورده کنید کودک یاد میگیرد با استفاده از قشقرق، تمام خواستههای خود را برطرف کند.
فضای خانه را آرام و کم تنش نگه دارید.
سبک تربیتی پدر و مادر بهتر اسـت همسو باشد تا کودک سوءاستفاده نکند.
در مقابل قشقرق کودک و جیغزدن او نباید شما نیز جیغ بزنید و رفتار او را تقویت کنید.
به کودک، الفاظ و جملات منفی مانند «جیغ جیغو»، «دوستت ندارم» و «ازت خسته شدم» نگویید.
به جای تمرکز بر رفتارهای پرخاشگر کودک، رفتارهای آرام او را تقویت کنید و در زمانهایی که با آرامش رفتار میکند به او توجه بیشتری نشان دهید.
با کودک خود وقت بگذرانید و نیازهای عاطفی، روانی و اجتماعی او را برآورده کنید.
دکتر مهرنوش دارینی
روانشناس و مشاور
بیماریهای منتقله از پشه برای ساکنانِ برخی مناطق خاص، نگرانی همیشگی محسوب میشوند و بیشتر آنها علاجناپذیرند.
اکنون مواردی از ابتلا به این ویروس در ایالت متحده و اروپا هم مشاهده شده اســت. شواهد حاکی از آن اســت که ویروس زیکا علت افزایش موارد ابتلا به نارساییهای مادرزادی در بین نوزادان کشورهای این دو منطقه از جمله برزیل اســت.
از آنجا که چنین حشراتی در محل زندگی ساکنان مناطقی با وضعیت آب و هوایی خاص، تهدیدی دائمی به حساب میآیند و بیشتر بیماریهای منتقله از پشه نیز غیرقابل درمان هستند، این نوع بیماریها در گروه امراض نگرانکننده در نظر گرفته میشوند.
سایت تخصصی مدیکال دیلی در مطلبی تازه به معرفی برخی از بیماریهای منتقله از پشه به غیر از زیکا پرداخته که ابتلا به هر یک از آنها میتواند پیامدهای جدی برای بیمار به دنبال داشته باشد:
مالاریا: مالاریا بیماری کشندهای اســت که معمولا از طریق پشهگزیدگی منتقل میشود. تب، لرز و علائمی شبیه به آنفلوآنزا از نشانههای آن هستند. هر سال در آمریکا حدود 1500 مورد ابتلا به مالاریا تشخیص داده میشود که بیشتر آنان از میان مسافران و مهاجرانی هستند که از جنوب آسیا و آفریقای سیاه به این کشور سفر کردهاند.
تب زرد: بیماری دیگری که از طریق گزیدگی پشه منتقل میشود تب زرد اســت. این ویروس بیشتر در مناطق استوایی و نیمه استوایی همچون آفریقا و آمریکای جنوبی پیدا میشود. برخلاف بیشتر بیماریهای عفونی، تب زرد با هیچ نشانه قابل توجهی همراه نیست و شدت آن میتواند متفاوت باشد.
تب دنگی: تب دنگی که اخیرا در هاوایی شیوع یافته به طور خاص نگران کننده اســت زیرا یک سوم جمعیت جهان در مناطقی سکونت دارند که این آلودگی در این مناطق یک تهدید جدی محسوب می شود. در حقیقت حدود 400 میلیون انسان هر سال به تب دنگی مبتلا میشوند که در نتیجه این عفونت ویروسی به عامل اصلی بیماری و مرگ در مناطق اقلیمی استوایی و نیمه استوایی تبدیل شده اســت. در بیمارانی که به سرعت تحت درمان قرار میگیرند دوره بیماری و احتمال مرگ ناشی از آن کاهش مییابد.
چیکونگونیا: چیکونگونیا که یک بیماری دیگر منتقله از پشه اســت با علائم دردناکی از جمله تب، درد مفاصل، سردرد، درد ماهیچه و ورم مفاصل همراه اســت. این بیماری اولین بار در اواخر سال 2013 در آمریکا شناسایی شد. هرچند شیوع آن در آفریقا، آسیا، اروپا و نواحی اقیانوس هند و آرام بیشتر اســت.
ویروس نیل غربی: این بیماری اگرچه شایعترین بیماری منتقل از پشه بوده اما به طور خاص خطرناک نیست و کمتر از یک درصد بیماران آلوده به این ویروس دچار مرگ یا آسیبهای عصب شناختی میشوند. همچنین از میان پنج بیمار آلوده به این ویروس یک نفر دچار تب و علائم دیگر میشود.
ویروس آنسفالیت اسبی شرقی: این بیماری به منطقه آتلانتیک و نواحی جنوبی آمریکا اختصاص دارد اما موارد اندکی از ابتلا به آن هر سال در ایالات متحده نیز گزارش میشود. عفونت ناشی از ویروس آنسفالیت اسبی شرقی جدیترین بیماری منتقله از پشه محسوب می شود و 33 درصد این بیماران، دچار آسیب مغزی یا حتی مرگ میشوند. درمان این بیماری براساس علائم آن از جمله سردرد، تب بالا، لرز و استفراغ صورت میگیرد.
ویروس آنسفالیت اسبی غربی: این بیماری که بیشتر در مناطقرغربی آمریکا مشاهده میشود و میتواند در میان انسان و اسب شیوع پیدا کند، به اندازه ویروس قبلی (ویروس آنسفالیت اسبی شرقی) که از یک خانواده محسوب میشوند، خطرناک نیست. اکثریت افراد مبتلا به این بیماری دچار علائم خفیف شده یا هیچ نشانهای از بیماری در بدنشان مشاهده نمی شود.
آنسفالیت لاکراس؛ در این بیماری نیز در اکثر افراد علائم خاصی مشاهده نمیشود اما برخی بیماران دچار تب، سردرد، حالت تهوع و استفراغ میشوند. پیشرفت این بیماری میتواند به سیستم عصبی آسیب وارد کند و در نتیجه فرد به تشنج، کما و معلولیت دچار شود.
آنسفالیت ژاپنی: این بیماری منتقله از پشه عمدتا در آسیا و غرب اقیانوس آرام شایع اســت و در طول فصل تابستان و پاییز به اوج خود میرسد. این بیماری نیز علائم خاصی ندارد اما برخی مبتلایان به آن به تب، سردرد، خستگی، حالت تهوع و استفراغ دچار میشوند. در موارد شدید و پیشرفته، این بیماری می تواند به التهاب مغز و در نتیجه تشنج منجر شود.
مجله دیجی کالا - زهرا غلامی: سالهاست که استرس بیش از حد را یکی از عوامل موثر در سفید شدن موها میدانند. اما آیا واقعا درست است که نگرانیها و مسوولیتهای بیشتر میتواند رنگ مو را تغییر دهد.
موی ما رنگش را از سلولهایی به نام ملانوسیت میگیرد که رنگدانه تولید میکنند. وقتی ما سنمان بالا میرود، سلولهای ملانوسیت ضعیف شده و میمیرند. به این ترتیب، موهای ما دیگر رنگ نمیشوند.
این آسیبی که به سلولها وارد میشود «استرس اکسیداتیو» نام دارد و در تمام سلولهای بدنمان رخ میدهد و بخشی از روند طبیعی افزایش سن است، نه استرس امتحان یا آخرین مهلت انجام یک پروژه.
وقتی بدن ما مسنتر میشود، دیگر نمیتواند با انواع خاصی از مولکولهای مضر مبارزه کند. در نتیجه استرس اکسیداتیو رخ میدهد و تاثیرش در موهای ما دیده میشود.
«میری سیبرگ»، یک مشاور پوستشناسی از موسسهی جهانی پوست میگوید: «استرس بیشتر ممکن است منجر به ریزش مو شود تا سفید شدن آن.» بنابراین اگر در موقعیت پراسترسی قرار دارید، سفید شدن زود هنگام مو را فراموش کنید، چرا که مشکل بزرگتری مربوط به مو وجود دارد که باید حواستان به آنها باشد. نگرانیها و استرسهای زیاد و درازمدت میتوانند در فرایندهای زیستی رشد مو اختلال ایجاد کرد و منجر به ریزش مو شوند.
اما در سال ۲۰۰۷، محققان دانشگاه هاروارد عنوان کردند که استرس مداوم میتواند فرایند سفید شدن مو را سریعتر کند، چون استرس مولکولهای به شدت واکنشپذیری تولید میکند که رادیکال آزاد نام دارند و در تولید ملانین اختلال ایجاد میکنند. پزشکی به نام «تایلر سیمت» میگوید: «ما کسانی را دیدهایم که دو تا سه سال استرس داشتند وگزارش دادهاند که در این مدت موهایشان زودتر سفید شده است.»
البته عوامل زیستمحیطی دیگری هم در سفید شدن مو دخیل هستند. این عوامل شامل سیگار کشیدن، قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا و نداشتن تغذیه خوب میشوند. بنابراین اگر نمیخواهیم موهایمان سفید شود بهتر است از این عوامل دوری کنیم. شاید هم بد نباشد که کمی کمتر حرص بخوریم و آرامشمان را حفظ کنیم.
نمک زیاد موجود در پفک که به منظور خوش طعمی پفک به مقادیر زیاد به آن افزوده می شود، علاوه بر تغییر ذائقه افراد به شورخواری، باعث آسیب دیدن کلیهها، تجمع آب در بدن، درنتیجه تورم بافتها، افزایش فشار خون، سکتههای قلبی و مغزی میشود.
به گزارش مشرق، بهروز جنت درباره مصرف فراوردههای آسیب رسان گفت: فرآورده پف کرده بلغور ذرت، نوعی اسنک است که در واحدهای صنعتی به وسیله دستگاهی بنام اکسترودر بر پایه بلغور ذرت تهیه می شود، همچنین این محصولات که در کشور ما با نام عمومی پفک شناخته می شود؛ عمدتاً حاوی بلغور ذرت، روغن، پودر پنیر یا آب پنیر، نمک، رنگ های طبیعی یا رنگ های مصنوعی است.
وی افزود: البته با توجه به درخواست تولید کنندگان با مجوز از وزارت بهداشت (سازمان غذا و دارو) سایر مواد اولیهای که در ضوابط و مقررات مربوطه مجاز باشد، امکان استفاده دارد.
این مقام مسوول در ادامه گفت: این فراوردهها با دارا بودن 15 الی 20 درصد چربی، 5-6 درصد پروتئین و 5/1 درصد نمک و مقدار قابل توجهی کربوهیدرات و نشاسته جزو کالاهای آسیب رسان به سلامت به حساب میآید.
جنت تصریح کرد: تعریف ما هم از کالاهای آسیب رسان تعریفی مشخص و تغذیهای بوده و مربوط به سلامت و ایمنی خود محصول یا فرآورده غذایی نیست، یعنی اگر پفک و اسنک ها را جز فراوردههای آسیب رسان بهحساب میآوریم به این معنا نیست که فرد با مصرف یک یا چند باره آنها، حتما دچار آسیب خواهد شد بلکه مقصود از مطرح کردن آنها تحت این نام به منظور کاهش مصرف آنها در کشور صورت میگیرد.
مدیر کل نظارت بر فراورده های غذایی و آرایشی سازمان غذا و دارو تاکید کرد: اگر چه جامعه ما نیازمند حرکت به سوی مصرف هرچه کمتر این فراورده هاست اما آنطور هم که در برخی آمار به اشتباه و اغراق گونه بیان می شود 25 برابر کشورهای اروپایی نیست.
وی عنوان کرد: مصرف غذاهای تنقلی همانند پفک دارای اثرات جبرانناپذیری است که بسیاری از کارشناسان علوم غذایی در این مورد اتفاق نظر دارند.
جنت خاطرنشان کرد: استفاده از روغن با ترانس بالا در تهیه پفک باعث افزایش وزن، چربی خون و در نهایت بیماری های قلبی عروقی می شود.
وی افزود: همچنین نمک زیاد موجود در پفک که به منظور خوش طعمی پفک به مقادیر زیاد به آن افزوده می شود، علاوه بر تغییر ذائقه افراد به شورخواری، باعث آسیب دیدن کلیهها، تجمع آب در بدن، درنتیجه تورم بافتها، افزایش فشار خون، سکتههای قلبی و مغزی میشود.
جنت در پایان تأکید کرد: توصیه جدی ما این است که از مصرف زیاد این فراورده آسیبرسان بهسلامت در یکزمان و یا بهصورت مداوم و طولانیمدت جدا خودداری شود، در ضمن این محصول برای کودکان زیر 2 سال اصلاً توصیه نمیشود و نمیتواند جایگزین وعده غذایی اصلی آنان شود.