‌چه ‌کارها می‌کند این وجدان

جام جم سرا: داشتن وجدان و احساس تعهد کردن در برابر کار محوله بخش مهم استخدام در هر سازمانی محسوب می‌شود، چراکه وجود این ویژگی در کارکنان می‌تواند به سوددهی آن سازمان کمک کند.

وجدانِ کاری فرد نشان می‌دهد که آن شخص چقدر به مسئولیت‌های حرفه‌ای خود مانند تعیین هدف، سختکوشی، تکمیل وظیفه، استقلال، اعتماد و همکاری، ارتباط، صداقت، تلاش، وقت‌شناسی، هدایت کار و داوطلب شدن در به نتیجه رساندن کار اهمیت می‌دهد. معمولا داشتن وجدان کار در افراد می‌تواند موجب تولید و افزایش سطح بهره‌وری، توسعه پایدار و رونق و شکوفایی یک جامعه شود.

معمولا افرادی که در کار و وظایف خود احساس مسئولیت می‌کنند و باوجدان هستند ویژگی‌های زیر را از خود بروز می‌دهند:

درستکاری: یک جنبه بسیار مهم وجدان کاری درستی و راستی افراد است. کارکنان یک سازمان باید در هر موقعیتی صادق باشند و کم‌کاری نکنند تا نسبت به آنها و اعمالشان اعتماد کامل به‌وجود آید.

فداکاری : به مقدار تلاش و وقتی که کارکنان برای سازمان می‌گذارند، فداکاری می‌گویند. مسلما هر سازمان و شرکتی به دنبال سوددهی کافی و همچنین نتایج خوب است و ترجیح می‌دهد کسانی را به استخدام خود درآورد که صادقانه تلاش و به آن شرکت برای رسیدن به اهدافش کمک می‌کنند.

افرادی که دل به کار نمی‌دهند و در انجام وظایف خود کاهلی می‌کنند بیش از فایده، به سازمان ضرر می‌رسانند. به عبارت دیگر وقتی کسی به استخدام سازمان یا شرکتی درمی‌آید، او توافق کرده است که کارهای محوله را به بهترین وجه ممکن انجام دهد.

همکاری و کار گروهی : در تمام واحدهای کاری و در هر صنعتی، وجدانِ کاری از کار گروهی جدا نیست. در واقع افرادی که از وجدانِ کاری بالایی برخوردار هستند، می‌توانند با یکدیگر کار کنند و کارشان نیز موفقیت‌آمیز باشد. بنابراین خیلی مهم است تا کارکنان هنگام کار روی پروژه‌های شرکتشان، اخلاق کاری مناسبی داشته باشند و هرکس به وظایف خود اهمیت داده و از زیر کار و مسئولیت‌های خود فرار نکند.

رفتار و سلوک : یکی دیگر از جنبه‌های لاینفک وجدان کاری، همان رفتار و نحوه برخورد کارکنان با یکدیگر است. کارکنان یک سازمان باید در تمام جنبه‌های شغلی‌شان که شامل پوشیدن لباس مناسب، استفاده از زبان و کلام صحیح و برخورد مناسب با اطرافیان بویژه ارباب رجوع است، کاملا مراقب باشند و رفتاری حرفه‌ای از خود بروز دهند.

در ضمن باید از صدمه زدن به روحیه و عواطف دیگران خودداری کرده و در همه حال از خود ادب و تواضع نشان دهند. آنها باید به دیگران با وجود فرهنگ‌های مختلف احترام بگذارند.

جوابگویی: هرکس که در یک واحد کاری مشغول به فعالیت است باید در برابر اعمال خود پاسخگو باشد. یعنی وقتی مرتکب خطایی شده و نتیجه‌ای منفی برای سازمان به بار می‌آورد باید اول از همه مسئولیت اشتباه خود را بپذیرد و مشتاقانه در پیدا کردن راه‌حلی برای برطرف کردن وضعیت بدی که خود موجب شده، همکاری کند و هرگز با بی‌مسئولیتی گناه خطای خود را به گردن دیگران نیندازد.

وظایف و مسئولیت‌ها: یکی دیگر از مواردی که وجدانِ کاری را نشان می‌دهد، احساس مسئولیت کردن در قبال دارایی‌های شرکت است. درواقع کارکنان باوجدان هرگز راضی نمی‌شوند که به دارایی‌های شرکتی که در آن کار می‌کنند صدمه بزنند و به جای استفاده از اموال شرکت برای استفاده شخصی، جهت پیشبرد اهداف شرکت از آنها بهره می‌گیرند.

رفتار یکسان : باید با همه مردم با عدالت و مساوات رفتار شود و نباید بین‌شان تبعیض قائل شد و یا از آنها سوءاستفاده یا بهره‌برداری کرد. این به آن معناست که کارکنان باوجدان باید با تمام مشتری‌ها و ارباب رجوع‌های شرکت به درستی و منصفانه رفتار کنند.

مثلا هنگام اطلاع‌رسانی باید به همه آنها بدون تبعیض بدرستی اطلاع‌رسانی کنند و خدمات شرکت را به طور برابر در اختیارشان قرار دهند و هرگز با استفاده از موقعیت خود از آنها سوءاستفاده نکنند.

کیفیت کار: برخی از کارکنان فقط به کاری که باید انجام دهند فکر می‌کنند و به حداقل آن راضی هستند. اما کارکنانی که وجدان اخلاقی قوی و محکمی دارند به کیفیت کارشان نیز اهمیت می‌دهند. آنها نهایت تلاششان را می‌کنند تا بهترین کار را تحویل دهند نه صرفا کاری را انجام داده باشند. تعهد کارکنان به کیفیت می‌تواند کیفیت کلی سازمان را بالا ببرد.

انضباط: برای این‌که هرکس بتواند کارها و وظایفش را بدرستی انجام دهد باید تا اندازه‌ای در کارش نظم داشته باشد و یک فرد منظم و با احساس مسئولیت روی کار و اهداف تعیین شده متمرکز می‌شود و کاری مناسب تحویل می‌دهد.

این کارکنان معمولا بالاترین حد وجدانِ کاری را از خود نشان داده و همیشه کارفرمایان خود را نسبت به انجام درست وظایف خود مطمئن می‌سازند.

عوامل موثر بر وجدانِ کاری

عوامل متعددی در ایجاد وجدانِ کاری موثرند، از جمله:

* عامل فرهنگی و آموزش در بالا بردن آگاهی و احساس مسئولیت افراد در قبال جامعه‌شان و این‌که آنها باید با کار مفید خود موجب شکوفایی جامعه شوند، بسیار مهم است.

* عامل دیگر عامل شخصی است که در آن افراد برای خود هدف تعیین کرده و برای رسیدن به آن برنامه‌ریزی می‌کنند. چنین فردی از حس مسئولیت بالایی برخوردار است که آن را در محیط کار خود نیز به کار می‌بندد.

* عامل دیگر تربیتی است. به این منظور که باید از همان دوران کودکی در افراد نسبت به درست کار کردن، احساس مسئولیت ایجاد کرد که در این جا خانواده نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند.

از طرفی اعمال زیر نیز کمک می‌کند تا مردم وجدانِ کاری بیشتر از خود بروز دهند.

1ـ انتصاب مدیران شایسته بر اساس تخصص و تجربه

کارکنان هر سازمانی معمولا از عملکرد مسئولان خود تقلید می‌کنند و چنانچه مدیران داخلی سازمانی به وظایف خود بدرستی عمل نکنند و به دلایل مختلف قصد سوءاستفاده از امکانات سازمان را داشته باشند، احتمال این‌که کارکنان نیز همان رویه را در پیش بگیرند، بسیار زیاد است. از طرفی مدیران نالایق و ناآگاه در زمینه کاری محول شده، موجب دلسردی در کارکنان شده و سازمان نمی‌تواند عملکرد مفیدی ارائه دهد.

2ـ تشویق و تنبیه

تشویق رفتار درست و عملکرد صحیح کارکنانی که موجب سوددهی بیشتر سازمان می‌شوند، می‌تواند در افراد دیگر موجب انگیزه شود.

انسان‌ها دوست دارند شناخته شده و به سبب کارهای خوبشان مورد توجه و احترام دیگران قرار گیرند و وقتی این توجه در محیط کار رخ دهد، موجب دلگرمی بیشتر کارکنان می‌شود و انگیزه فعالیت را در همه بالا می‌برد. البته این تشویق باید برمبنای واقعیت باشد و تنها کارکنان خاصی از آن بهره‌مند نشوند که چندان اثربخش نخواهد بود. همچنین افرادی که موجب اخلال در کار سازمان می‌شوند باید از برخی مزایای خود محروم شوند تا به عواقب رفتار نادرست خود در محل کار پی ببرند.

3ـ ارائه فرصت و امکانات لازم

برای این‌که کارکنان بتوانند وظایف خود را بدرستی انجام دهند باید امکانات و ابزارهای لازم را در اختیار داشته باشند. اگر سازمانی به این وظیفه خود عمل نکند، نمی‌تواند انتظار وجدانِ کاری را از سوی کارکنان خود داشته باشد. در ضمن باید کارکنان را براساس علاقه و توانایی‌هایشان به کار گرفت.

4ـ تعیین اهداف و تقسیم کار

اهداف و معیارهای سازمان باید کاملا مشخص شو‌د و کارکنان باید بدرستی توجیه شده باشند که چه کاری انجام دهند. هر پروژه کاری نیز باید به بخش‌های کوچک‌تر تقسیم شود تا هدف مورد نظر دقیق‌تر تعریف شود. از طرفی بین کارکنان باید تقسیم کار مناسب صورت گیرد و سختی‌های کار درنظر گرفته شود و حقوق و مزایا بر اساس کار هر کس تعیین گردد. کسی که کاری سخت و پیچیده‌تر انجام می‌دهد باید از حقوق بیشتری بهره‌مند شود تا احساس ضرر نکند و وظیفه‌اش را بخوبی انجام دهد. همچنین برای به انجام رساندن هر کار باید زمان تعیین کرد و کارکنان باید بدانند در چه مدت زمان می‌توانند کار مورد نظر را به پایان برسانند.

5ـ فضای محیط کار

یک فضای کاری مثبت می‌تواند در بالا رفتن اخلاق و وجدان کاری کارکنان بسیار موثر باشد، اما فضای منفی و پر از اضطراب موجب می‌شود که کسی از کار کردن در آنجا احساس رضایت نکند و خود به خود از کارایی افراد کاسته شود.

6ـ موفقیت برای همه

وقتی سازمانی برنامه‌های خود را به گونه‌ای ترتیب دهد که با هر موفقیت چشمگیر، کارکنان خود را نیز در شیرینی آن سهیم کند، کارکنان با وجدان کاری بیشتری به کار می‌پردازند، چرا که می‌دانند هر موفقیت سازمان به منزله موفقیت‌ تک تک کارکنان است.

‌‌Smallbusiness / مترجم: نادیا زکالوند

کشف سیگنال‌های پوستی که به رشد مو کمک می‌کند

محققان می‌گویند: آن‌ها موفق به کشف علائمی از سلول‌های پوستی شده‌اند که موجب فعال ساختن رشد مو می‌شود. این مطالعه که در مجله PLOS Biology منتشر شده است راه جدیدی را برای تحریک رشد مو ارائه می‌دهد.

محققان مرکز ملی تحقیقات سرطان اسپانیا به طور غیر منتظره موفق به کشف ارتباطی میان سامانه ایمنی بدن و باززایی پوست شدند. آن‌ها متوجه شدند که سلول‌هایی به نام «ماکروفاژ» در این موضوع دخیل هستند. ماکروفاژ‌ها، سلول‌هایی از سیستم ایمنی بدن هستند که مسئول بلعیدن پاتوژن مهاجمند؛ این فرایند «فاگوسیتوز» نامیده می‌شود.

این پژوهندگان متوجه شدند که ماکروفاژ‌ها با احاطه و فعال ساختن سلول‌های بنیادی در پوست موجب ترغیب رشد مو می‌شوند. این کشف که ماکروفاژ‌ها موجب فعال کردن سلول‌های بنیادی پوست می‌شوند می‌تواند فن‌آوری‌ها را با کاربردهای بالقوه در بازسازی بافت، پیری و سرطان تحت تاثیر قرار دهد. (پزشکنا)

غذاهایی که شما را خسته و تنبل می‌کند

وقتی صحبت از کم کردن وزن به میان می‌آید، باید از چند غذا دوری جست. بدلیل آنکه این مواد انرژی بدن را تخلیه کرده و مانع بالا رفتن انرژی و در پی آن عدم کاهش وزن می‌شوند. اینها همان موادی هستند که بدن را خسته و بی حال می‌کنند.به سراغ انرژی می‌رویم، چنانچه انرژی ما پایین باشد دچار گرسنگی، پراشتهایی، نوسانات روحی و مشکلاتی در زمینه تصمیم‌گیری و مشکلات فکری خواهیم شد.بسیاری از خوراکی‌ها وجود دارند که به‌صورت زیبا و جذاب بسته‌بندی شده و به‌نظر مفید و سالم بنظر می‌رسند، اما آنچه مشخص است آن است که آنها با لباس مبدل به زندگی ما وارد شده‌اند و اثری جز تخریب انرژی ندارند.

غلات صبحانه

البته تمامی این غلات صبحانه مضر نیستند، برخی کاملا مفید هستند. آنهایی که دارای مقدار زیادی شکر و مواد ناسالم هستند از زمره موادی هستند که برای بدن مفید نیستند و اثر تخریبی در انرژی دارند. هر چند برچسب آنها نشانگر لاغری می‌باشد. بهترین کار این است که برچسب و مواد تشکیل دهنده را بخوبی مطالعه کرده و از آنهایی که دارای ارزش غذایی بالاتری هستند، استفاده کنید.

ماست‌های طعم‌دار

اکثر ماست‌های تجاری که دارای طعم‌های میوه هستند مملو از شکر و یا شیرین کننده‌های مصنوعی مانند آسپارتام و ساکاروز می‌باشند و بدن ما هیچ آشنایی با آنها ندارد. بهتر است ماست ساده را خریداری کرده و آن را با مقداری (استویا - نوعی شیرین‌کننده غیرمغذی) و یا دارچین و میوه‌های تازه مخلوط کنید. اگر به استویا علاقه‌ای ندارید از مقدار کمی عسل استفاده کنید.

اسموتی میوه

از اسموتی‌های تهیه شده با میوه‌های سالم در منزل استفاده کنید که شامل مقدار کافی میوه و دیگر ترکیبات مفید مانند دارچین، شیر و یا سبزیجات فصل می‌باشند.خوب است بدانید یک لیوان اسموتی کوچک موز و توت که شما خریداری می‌کنید دارای 60 گرم شکرو یک لیوان بزرگ آن شامل 120 گرم شکر که معادل 27 قاشق چایخوری است، می‌باشد. بدانید که این مقدار شکر بسیار خطرناک است.

مافین‌ها

اغلب آنها اگر از بهترین فروشگاه‌ها تهیه شده باشند دارای 400 کالری می‌باشند. غالباً مافین‌ها را با مواد دیگر ترکیب می‌کنند که ما احساس بهتری در خوردن آنها داشته باشیم، مانند: دانه‌های طبیعی، تمشک و انواع توت‌ها، مراقب باشید که فکر شما منحرف نشود.بدن ما ابدا به این خوراکی احتیاج ندارد زیرا این مافین‌ها سرشار از کربوهیدرات‌های تصفیه شده و چربی‌های ناسالم می‌باشند.

به‌جای خوردن مافین می‌توانید از یک کاسه جو دوسر که با دارچین، زغال اخته یا تمشک و بادام غنی شده باشد استفاده کنید. پروتئین و چربی حاصل از بادام گرسنگی شما را کنترل کرده و دارچین قند شما را در حالت مطلوب نگه می‌دارد.

نوشابه

یک قوطی نوشابه ممکن است به شما انرژی بالایی بدهد اما در نظر داشته باشید که این انرژی تنها برای 5 دقیقه خواهد بود و پس از آن به شدت پایین می‌آید و بدن شما برای رسیدن به حالت اول نیاز به نوشابه بیشتری خواهد داشت.توصیه می‌شود به‌جای استفاده از نوشابه‌های طعم دار یا قهوه و غیره که مملو از شکر است، از نوشیدنی ساده که با چند قطره آبلیمو مزه‌دار شده است، استفاده کنید تا بتدریج از خوردن شکر خود را رهایی بخشید.

غذاهای پرچرب و سرخ شده

غذاهایی که دارای چربی بالایی می‌باشند مانند غذاهای سرخ شده ابدا برای عملکرد مغز مناسب نیستند.
مطالعات نشان داده که مواد غذایی حاوی چربی بالا در کوتاه مدت انسان را دچار ضعف و بی حالی کرده و در طولانی مدت هوشیاری و تمرکز را کم می‌کند.این اتفاق بخصوص در مورد غذاهایی که سرشار از چربی و کربوهیدرات‌ها هستند، پیش می‌آید.

آب پرتقال صنعتی

پرتقالی که شما در منزل آبگیری می‌کنید بهترین گزینه است. اکثر آب پرتقال‌هایی که در فروشگاه‌ها به دست شما می‌رسد از فروکتوز ذرت، شکر، آب و مقداری طعم دهنده‌های مصنوعی و رنگ تهیه شده است. اگر می‌خواهید انرژی خود را بالا ببرید از آب میوه‌های طبیعی استفاده کنید.

چیپس سیب زمینی

ما همگی چیپس را می‌شناسیم! وقتی چیپس می‌خوریم هیچ اتفاق خوبی نمی‌افتد. هر چند چیپس سیب زمینی باشد و یا ذرت آنها فقط به ما مقدار زیادی نمک و چربی‌های نامطبوع می‌دهند و بدن ما را از داخل تخریب می‌کنند.
البته یک مقدار کمی از چیپس هرگز باعث مرگ ما نمی‌شود! (چه سرخ شده چه پخته) اما اگر همین مقدار به صورت مستمر در وعده‌های اصلی غذایی باشند به شما توصیه می‌کنیم که کاملا آن را قطع کنید و غذایی را استفاده کنید که انرژی شما را بالا می‌برد.

نوشابه انرژی زا

نوشابه انرژی‌زا ممکن است انرژی شما را ناگهانی و زودگذر بالا ببرد اما به محض آنکه کافئین آن تمام شود شما دچار خستگی مضاعف خواهید شد.
در تحقیق انجام شده توسط دانشگاه‌های معتبر متخصصین تغذیه به نتیجه جالب توجهی دست پیدا کردند: دو گروه از بزرگسالان را به صورت هم زمان مورد آزمایش قرار دادند، هدف این بود که این دو گروه بیدار بمانند، به تعدادی نوشابه انرژی‌زا دادند و به گروهی دیگر فقط کافئین ساده، اما جواب یکسان مشاهده شد. هر دو گروه بی‌خواب شدند!! اما بعد از 50 دقیقه افرادی که از نوشابه انرژی‌زا استفاده کرده بودند، دچار بی حالی و خستگی مفرط شدند.

غذاهای دارای آهن

بیماری کم‌خونی، یا آهن کم در غذا مقصر اصلی در ضعف و بی‌حالی می‌باشد بخصوص در خانم‌ها. کم‌خونی می‌تواند عامل بسیاری از بیماری‌ها باشد از قاعدگی‌های سخت تا مشکلات نازک شدن استخوان‌ها.
سعی کنیم جهت جبران این نقیصه گاهی به جای استفاده از سبزیجات کم آهن مانند کرفس، هویج و گل کلم از برگ‌های سبز مانند اسفناج و آرتیشو مصرف کنیم.به جای استفاده از برنج در کنار غذا از عدس و یا لوبیا چشم بلبلی و بالاخره برخی اوقات از گوشت قرمز به جای مرغ و ماهی بهره ببریم.

قوانینی برای بالا بردن انرژی و رفع خستگی

1- اگر ماده غذایی شما بیش از 3 گرم شکر داشته باشد لطفا استفاده نکنید. بدن شما به آن احتیاجی ندارد.

2- اگر می‌خواهید پر انرژی باشید و کمتر خسته شوید ذهن خود را به آنچه باید بخورید و به آنچه نباید بخورید تغییر دهید. بعنوان مثال از چربی‌های مفید مانند آواکادو، آجیل، روغن زیتون و دانه‌ها استفاده کنید.

3- در خواندن برچسب‌های غذایی هوشیار باشید، تنها کم چرب یا بدون چربی بودن کافی نیست، مراقب قند پنهان در آن باشید. (دکتر فرزاد شیدفر - متخصص تغذیه/سلامت نیوز به نقل از دنیای تغذیه)

اشتباهاتی که شما را بسرعت «ورشکسته» می‌کند

با یک فرد غیر قابل اعتماد معامله کنید

برای اینکه یک‌شبه ورشکست شوید و کسب و کارتان را به نابودی بکشانید، فقط کافی است در شروع تجارتتان با یک فرد غیرقابل اعتماد که اصول انسانیت و صداقت را رعایت نمی‌کند شریک شوید. افرادی که فرصت‌طلب هستند در هر موقعیتی به منافع خود فکر می‌کنند و در دراز‌مدت منافع خود را به منافع شما ترجیح می‌دهند و پایه‌های تجارتتان را سست و بی‌دوام خواهند کرد. اگر هنوز در آغاز راه هستید برای اینکه دچار ورشکستگی و نابودی کسب و کارتان نشوید هم شرکا و هم کارمندانتان را از افراد صادق و قابل‌اعتماد انتخاب کنید تا با صداقت برای منافع کل مجموعه‌تان قدم بردارند.

وکیل نگیرید تا ورشکست شوید

اگر دندان‌پزشک نیستید هرگز نمی‌توانید از عهده ترمیم دندان‌هایتان بربیایید. اگر جراح مغز و اعصاب نیستید طبیعتا نمی‌توانید جراحی مغز انجام دهید. اگر وکیل نیستید هرگز به تنهایی نمی‌توانید از عهده تنظیم قراردادهایتان بربیایید پس چرا اصرار دارید که تمامی اصول قانونی کسب و کار نوپایتان را به تنهایی تنظیم و مدیریت کنید؟ شاید تصمیم شما این است که به سرعت ورشکسته شوید. برای ورشکسته شدن همین راه را ادامه دهید چون بدون حضور یک وکیل کاردان و مطلع در مسیر تجارتتان مرتکب اشتباهاتی خواهید شد که قابل جبران نیستند.

خانه و ماشین گران بخرید

در شروع کسب و کارتان ممکن است سود قابل‌توجهی نصیبتان شود و شما خوشحال از یک سود خوب اولین چیزی که به فکرتان می‌رسد خرید یک آپارتمان شیک است. درست است که در دراز‌مدت قیمت آپارتمانتان افزایش پیدا می‌کند اما این نکته را هم از خاطر نبرید که شروع کسب و کار علاوه بر منافعی که ممکن است همراه داشته باشد با هزینه‌هایی روبروست که غیرقابل پیش‌بینی است. به جای خرید خانه‌ای گران، به یک آپارتمان کوچک رضایت دهید و خرید خانه مجلل و بزرگ را تا رونق گرفتن کسب و کار و ثبات مالی‌تان به تعویق بیندازید. همچنین خرید اتومبیل جزو سرمایه شما محسوب نمی‌شود چون در اثر استفاده از اتومبیل قیمت آن کاسته می‌شود و اگر درگیر یک سانحه ناخواسته شدید کل سرمایه‌تان به باد خواهد رفت.

خود را درگیر وام‌های گوناگون کنید

یک راه دیگر که می‌تواند در مدت کوتاهی شما را دچار مشکلات زیادی کند، وام‌های کلان و سنگین است. ممکن است در حال حاضر اوضاع مالی‌تان خوب باشد و از عهده وام‌هایی که تهیه کرده‌اید بربیایید اما به این فکر کنید که ممکن است اوضاع مالی‌تان در دراز‌مدت به همین شکل پیش نرود. به روزهایی فکر کنید که درآمدتان ممکن است گاهی به صفر برسد یا دخل و خرجتان با هم جور نیاید. همواره سقف معین و معقولی را برای وام‌ها و قرض‌هایتان در نظر بگیرید و به درآمد فعلی‌تان دل خوش نکنید.

برای پول نیامده برنامه‌ریزی کنید

می‌خواهیم از راه ساده و سریع برای ورشکستگی‌تان پرده‌برداری کنیم. از همین حالا برای سودی که قرار است در ماه بعد و ماه‌های بعد از آن به دستتان برسد برنامه‌ریزی کنید. برای مثال با سود ماه بعد یک دستگاه پرینتر گران بخرید و با دادن چک زمان پرداخت آن را به ماه بعد موکول کنید. برای ماه‌های بعد نیز به همین شکل برنامه‌ریزی کنید. نتیجه بسیار روشن است. حتی اگر قانون احتمالات را هم در نظر نگیریم هیچ‌وقت کارها به اندازه محاسبات دقیق شما پیش نخواهد رفت و سود شما گاهی کمی بیشتر و گاهی کمی کمتر خواهد شد و در بدبینانه‌ترین حالت سودی به دستتان نخواهد رسید، پس تا زمان رسیدن پول صبر کنید و بر‌اساس آن چیزی که دریافت می‌کنید برنامه‌ریزی کنید در غیر این صورت شما یک ورشکسته واقعی هستید.

دست و دلبازی کنید

ماهانه چقدر درآمد دارید؟ مقدار بیشتر آن را صرف کمک به دیگران کنید و خودتان را در سختی قرار دهید چون با این کار یک قدم به ورشکستگی نزدیک شده‌اید. کمک به افراد خانواده و دوستانتان کار خوبی است به شرطی که مراقب کسب و کار خود نیز باشید. این نکته را از خاطر نبرید که اگر شما دچار مشکل شوید کسانی که در اطراف شما به مراقبت و کمک شما نیاز دارند بدون حامی خواهند ماند. بنابراین در وهله اول مراقب اوضاع مالی خودتان باشید تا بتوانید بهترین کمک را به دیگران کنید.

ریسک بالا کنید

در شروع تجارت بدون اینکه منتظر نتایج و تبعات یک تصمیم‌گیری باشید قدرت خطر‌پذیری‌تان را به کار بیندازید و دست به کارهای بزرگ بزنید. این هم یک راه میانبر برای ورشکستگی است. خطر کردن یکی از دلایل موفقیت تاجران و کارفرمایان بزرگ است اما باید این کار را عاقلانه و محتاطانه انجام دهید .

به روش‌های قدیمی بچسبید

در شروع کسب و کارتان دست به روش‌های جدیدی زده‌اید که توانسته‌اید موفقیت چشمگیری به دست بیاورید اما باید یادتان باشد به تدریج با گذشت زمان و رشد روزافزون تکنولوژی و بزرگ شدن رقبایتان، کسب و کار شما نیز به تغییر نیاز دارد. اگر می‌خواهید به سرعت ورشکسته شوید به همان روش‌ها‌ی قدیمی و همیشگی گذشته دل خوش کنید و اطلاعات خودتان و روش‌های مدیریتی‌تان را به روز نکنید.

به کیفیت توجه نکنید و سرمایه‌تان را به باد دهید

در دنیای تجارت راه‌های مختلفی برای متمایز شدن بین مشتری‌ها و رقبایتان دارید. یا باید کالا و خدمات خود را ارزان در اختیار افراد قرار دهید که متفاوت به نظر برسید یا با بالا بردن کیفیت حتی با گران‌ترین محصولات هم مشتری‌های ثابت خود را داشته باشید، اما راه سومی هم وجود دارد و آن پایین آوردن کیفیت خدمات و محصولاتتان و ارائه آن با روش‌های فریبکارانه است. با این روش آخر خیالتان راحت باشد که به زودی خود را به ورشکستگی خواهید کشاند . می‌توانید امتحان کنید. (ترجمه: فاطمه شاهانی/زندگی مثبت، به نقل از آر اچ لا)

۴ کار که دستگاه گوارش را قوی می‌کند

دستگاه گوارش عضوی بسیار حساس است و در صورت ضعف یا بیماری آن مشکلات مختلف به سراغ شما خواهد آمد. این بخش اساسی از بدن را می‌توان به کمک غذاهای مختلف و آداب خوردن و آشامیدن بسیار قوی کرد به طوری که راهی برای نفوذ بیماری‌ها به آن باقی نماند.

بهترین مواد را انتخاب کنید

انتخاب بهترین مواد غذایی یکی از نکاتی است که باید همیشه در نظر داشته باشید. سعی کنید بیشتر از مواد غذایی تازه و طبیعی استفاده کنید. استفاده از سبزیجات یکی دیگر از نکاتی است که می‌تواند دستگاه گوارش شما را قدرتمند کند.

درست بجوید

درست جویدن می‌تواند کار دستگاه گوارش شما را روان کند این بدین معنی است که فشار کمتری به هنگام خوردن غذا به آن وارد خواهد شد. شما با درست جویدن آنزیم‌های غذایی را آزاد می‌کنید که این آنزیم‌ها در طول عمل هضم به کمک گوارش می‌آیند و غذا‌ها را خرد می‌کنند.

آب زیاد بنوشید

نوشیدن آب کمک بسیار بزرگی به دستگاه گوارش می‌کند. بسیاری از محققان به این نتیجه رسیده‌اند که خشک شدن دستگاه گوارش باعث می‌شود تا بسیاری از مواد مقوی توسط بدن جذب نشود و در این صورت دستگاه گوارش نیاز به کار بیشتری برای از بین بردن باکتری‌های غذایی دارد.

دستگاه گوارش را تمیز نگه دارید

برای اینکه دستگاه گوارشتان همیشه سالم و البته قوی باشد نیاز است تا آن را همیشه تمیز و کارامد نگه دارید. برای تمیز کردن دستگاه گوارش می‌توانید از میوه‌های تازه حاوی ویتامین C استفاده کنید و همچنین می‌توانید از آب به مقدار زیاد استفاده کنید.(باشگاه خبرنگاران)

زنان مراقب باشند: اندومتریوز تخمدان‌ها را درگیر می‌کند

دکتر شاهین خزعلی، مسئول کلینیک اندومتریوز مرکز درمان ناباروری ابن سینا با اشاره به ارتباط بیماری اندومتریوز و کاهش توان باروری افراد مبتلا به آن گفت: آنچه بسیار نگران کننده است، این موضوع است که اندومتریوز می‌تواند تخمدان‌ها را درگیر کند و ذخیرۀ تخمدان را کاهش دهد که در این صورت ممکن است آسیبی غیرقابل بازگشت به تخمدان‌ها وارد کند.

مسئول کلینیک اندومتریوز مرکز درمان ناباروری ابن سینا افزود: با آنکه جراحی اندومتریوز بسیار سخت و نیازمند تخصص و دقت می‌باشد اما اگر به درستی انجام شود می‌تواند بافت تخمدان را محافظت کند که متأسفانه در بهترین موارد جراحی که توسط متخصصان و جراحان حاذق بر روی کیست‌های مبتلا به اندومتریوز تخمدان صورت می‌گیرد نیز، ذخیرۀ تخمدان کاهش می‌یابد.

خزعلی با بیان اینکه انجام اعمال متعدد جراحی بر روی تخمدان‌ها می‌تواند ذخیرۀ تخمدان را کاهش دهد گفت: آنچه بسیار اهمیت دارد آنست که عمل به درستی و توسط افراد ماهر و با تجربه انجام شود و در موارد لزوم، قبل از آنکه مبتلایان به اندومتریوز مورد عمل جراحی قرار گیرند به متخصصین ناباروری ارجاع شوند تا جنین و یا تخمک آن‌ها استخراج، منجمد و نگهداری شود تا پس از آنکه فرد بهبود یافت و یا ذخیرۀ تخمدان کاهش یافت، دارای جنین یا تخمک سالم باشند.

وی در تشریح کاربرد لاپاراسکوپی در حفظ باروری خاطرنشان کرد: برداشتن کیست‌های اندومتریوز، جداکردن چسبندگی‌ها، آزاد کردن لوله‌های رحمی برای آنکه مجدداً قابلیت عبور تخمک و اسپرم را داشته باشند، برداشتن و منجمد کردن بافت تخمدان پیش از درمان سرطان و بازگرداندن مجدد آن به بدن و... از جمله کاربردهای مهم لاپاراسکوپی در جهت درمان و حفظ باروری به شمار می‌رود. (مهر)

توصیه‌هایی به آنها که خوردن صبحانه کسلشان می‌کند

دکتر کیومرث دانشور اظهار کرد: خوردن صبحانه نباید فرد را کسل کند و در اینصورت شخص باید خود را در معرض ابتلا به دیابت بداند.

دانشور نان و پنیر و گردو را بهترین صبحانه برای این افراد عنوان کرد و افزود: همچنین مصرف حلیم که روی آن از روغن امگا3 استفاده شده و به همراه آن شکر رژیمی مصرف شود نیز برای این افراد توصیه می‌شود.

وی در ادامه مصرف عسل با موم به همراه کره نباتی را یک صبحانه پرانرژی توصیف کرد و افزود: مصرف شیرکم چرب به همراه چای کم‌رنگ نیز می‌تواند صبحانه بسیار انرژی‌زایی باشد.

این فوق تخصص تغذیه مصرف پنیر بدون گردو را بلامانع دانست و اظهار کرد: توصیه مصرف همزمان گردو با پنیر به جهت متعادل کردن نسبت کلسیم به فسفر بدن است، در غیر این صورت مصرف پنیر به تنهایی نیز مشکلی در زمینه کاهش حافظه ایجاد نمی‌کند.

دانشور تصریح کرد: همچنین توصیه مصرف گردو در وعده صبحانه به دلیل وجود امگا3 آن است که به بهبود گردش خون و انرژی‌زایی کمک می‌کند.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه یادآور شد: افراد در صورت مصرف عسل در وعده صبحانه آن را با موم استفاده کنند تا انرژی‌زایی عسل در بدن بصورت متعادل انجام شود. ضمن اینکه دیابتی‌ها نیز می‌توانند دوبار در هفته عسل را به همراه موم مصرف کنند. (ایسنا)

آشنایی با عواملی که باروری مردان را تهدید می‌کند

یک عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا، با تشریح علل و عواملی که ممکن است باروری مردان را در معرض خطر قرار دهد، گفت: به هنگام فراهم بودن شرایط سلامت افراد جامعه در واقع باروری آنان نیز حفظ می‌شود، اگر چه ممکن است افراد سالمی نیز وجود داشته باشند که با مشکل ناباروری روبرو هستند اما به صورت کلی می‌توان گفت که اقداماتی که در جهت سلامت افراد صورت می‌گیرد هم سو با حفظ باروری آنان نیز می‌باشد.

دکتر سید محمد کاظمینی افزود: حفظ سلامتی و حفظ باروری، هر دو می‌توانند بسیار به یکدیگر نزدیک باشند. مثلاً در مردی که دچار تب بالا و طولانی مدت می‌شود این امکان وجود دارد که بدن وی در ساختن اسپرم دچار مشکل شود، همچنین در ازدواج زوجین در سنین بالا و یا تأخیر در اقدام به بارداری زوجین و نیز درمان برخی بیماری‌ها، هم چون سرطان، باروری افراد در معرض آسیب قرار گرفته و لذا در تمام این موارد نیازمند حفظ باروری می‌باشیم که از اهمیت بسیاری برخوردار است.

وی درباره علل و عواملی که ممکن است باروری مردان را در معرض خطر قرار دهد، افزود: یک مرد قبل از تولد و تا دوران بارداری و رشد در رحم ممکن است دچار مشکلاتی شود. پسر بچه‌ها ممکن است به هنگام تولد، بیضه‌هایشان در جای خود قرار نداشته باشند و چنانچه توسط یک ماما یا متخصص از ناحیه بیضه‌ها مورد بررسی و معاینه قرار گیرد و این مسأله تشخیص داده شود تا قبل از یک سالگی به وسیله انجام یک عمل جراحی می‌توان این مشکل را برطرف کرده و از آسیب به بیضه‌ها در سال‌های آینده جلوگیری شود.

علاوه بر این هنگام بلوغ هر ضایعه‌ای همچون التهاب بیضه‌ها یا درد ناگهانی، پیچ خوردگی‌های آن‌ها و یا در صورت عفونت باید هر چه سریع‌تر به پزشک مراجعه و تحت درمان قرار گیرند، چنانچه پس از بلوغ نیز ممکن است بیماری‌ها و مشکلاتی برای مردان ایجاد شود همچون واریکوسل که اگر بر روی کیفیت اسپرم تاثیر منفی بگذارد نیاز به درمان دارد.

کاظمینی در ادامه افزود: به طور مثال اگر مردی به بیماری نارسایی کلیه مبتلا شود و کیفیت اسپرم‌های وی در حال کاهش باشد ما می‌توانیم اسپرم‌های او را جهت حفظ باروری فریز کنیم تا اگر احیانا بیماری وی توسعه پیدا کرد بتوانیم در جهت باروری وی ازآن استفاده کنیم.

دکتر محمد رضا صادقی، دیگر عضو تیم تخصصی این مرکز درمان ناباروری نیز با اشاره به اینکه وقتی فردی را مستعد حفظ باروری می‌دانیم به معنای آن است که عاملی، باروری این فرد را تهدید می‌کند و به آن آسیب می‌رساند، گفت: اولین راه برای آنکه ما حداقل در افراد بالغ متوجه شویم که باروری فرد در خطر است، انجام آنالیز اسپرم می‌باشد که متخصصان مردان و اورولوژیست پس از مراجعه بیمار، درخواست آنالیز اسپرم می‌دهند و بر اساس پارامترهای اسپرم است که تشخیص داده می‌شود که آیا این فرد به حفظ باروری نیاز دارد یا خیر و می‌تواند باروری طبیعی داشته باشد.

این جنین‌شناس در ادامه با تاکید بر اینکه ممکن است زوجی با علت ناباروری به پزشک مراجعه کنند اما علت ناباروری مردانه نباشد، افزود: وظیفه اسپرم این است که کروموزوم‌ها و ژنوم پدر را به نسل بعد منتقل کند به همین علت است که بسیار اهمیت دارد و امروزه که تکنولوژی‌ها به کمک انسان‌ها آمده است، ما می‌توانیم حتی وقتی اسپرم فرد مشکل دارد، اسپرم بهتر و اصلح‌تر را انتخاب کنیم به گونه‌ای که سبب باروری تخمک و تشکیل جنین شود.

صادقی با بر شمردن ویژگی‌های یک اسپرم سالم تشریح کرد: اولین نکته، تعداد اسپرم است و دومین و مهم‌ترین ویژگی یک اسپرم خوب، شکل آن می‌باشد که توسط عوامل آسیب رسان موجود در محیط، تحت تاثیر قرار می‌گیرند و ممکن است آسیب ببیند.

وی در ادامه افزود: بر اساس آخرین استانداردهای بهداشت جهانی، اگر در فردی تنها ۴ درصد اسپرم‌ها، دارای شکل نرمال باشد، این فرد به راحتی احتمال باروری به صورت طبیعی را دارد.

صادقی با بیان اینکه پیشنهاد روش‌های حفظ باروری بسته به شرایط زوج می‌باشد عنوان کرد: مثلاً بکارگیری روش‌های حفظ باروری در زوجی که ازدواج کرده‌اند و یا در فردی که ازدواج نکرده متفاوت است و بسته به شرایط آن‌ها و با توجه به مشاوره‌ای که صورت می‌گیرد، روش مناسب انتخاب می‌شود که بصورت دریافت بافت بیضه و انجماد آن، انجماد اسپرم، فریز تخمک و یا انجماد جنین در افراد انجام می‌شود.

دکتر راحله السادات توکلی، فوق تخصص خون و سرطان بزرگسالان و یکی دیگر از اعضای تیم تخصصی مذکور گفت: بیشترین بیماری‌هایی که بر روی باروری مردان تاثیر می‌گذارند، تومورهایی هستند که بیضه را درگیر می‌کنند. به گونه‌ای که مطالعات نشان داده است بین ۵۰ تا ۶۵ درصد افرادی که تومور بیضه دارند با کاهش تعداد اسپرم‌ها از‌‌ همان ابتدا مواجه خواهند بود و برخی بدخیمی‌ها و سرطان‌ها نیز به مجاری که حرکت و انتقال اسپرم را عهده دار هستند هجوم می‌آورند و گاهی اوقات، درمان‌های سرطان هستند که ممکن است سبب آسیب افراد و ایجاد ناباروری در آن‌ها شود.

وی در ادامه تصریح کرد: اولین کاری که در جهت حفظ باروری افراد بیمار و مبتلا به سرطان به ویژه در مردان باید انجام شود، ذخیره اسپرم و انجماد آن در فاصله تشخیص بیماری تا شروع درمان است. (خبرگزاری مهر)

349

کشوری که با گردشگر درمانی درآمد کسب می‌کند

پایین بودن هزینه عمل کاشت مو سالانه ده‌ها هزار نفر را راهی ترکیه می‌کند. از هر ده مرد، هشت نفر در طول زندگی به مرور زمان موهای سر خود را از دست می‌دهند. یکی از راه‌های حل‌‌های موجود که با استقبال زیادی هم از سوی مردان مواجه شده، کاشت موی سر است. شمار زیادی از مردان سرشناس عرصه سیاست، ورزش یا سینما به این روش روی آورده و از جمله هزاران مردی بوده‌اند که این راه را آزموده‌اند.

کاشت مو یک عمل جراحی پرهزینه در جهان به شمار می‌رود. هزینه این عمل برای مثال در آلمان بالغ بر چندین هزار یورو می‌شود، برای همین نیز مردان آلمانی که مایل به کاشت مو هستند، به دلیل پایین بودن قیمت این عمل در ترکیه به این کشور سفر می‌کنند. به نوشته سایت «اشپیگل» در سال ۲۰۱۳ نزدیک به ۳۶۰ هزار نفر با هدف کاشت مو به ترکیه سفر کردند.

رقمی که در مقایسه با سال ۲۰۰۸ نشان از افزایش ۳۹۰ درصدی دارد. ۱۶ درصد از این افراد که در اصطلاح به آنان «گردشگران درمانی» می‌گویند، اهل آلمان بوده‌اند. بیشتر این گردشگران مرد بوده‌‌‌اند و سهم زنان از این رقم، تنها یک دهم بوده است. تورهای کاشت مو در ترکیه برای مردان ثروتمند عرب هم جذابیت دارد، تا جایی که مؤسسات کاشت مو برای سرویس‌دهی مطلوب‌تر، کارمندان عرب زبان استخدام می‌کنند.

رونق اقتصادی با کاشت مو

سود اقتصادی حاصل از سفرهای درمانی به ترکیه از دید دولت این کشور پنهان نمانده است. مقامات ترک در نظر دارند تا سه سال آینده میزان سود را سه برابر کنند و برای همین برنامه‌ریزی دراز مدتی در این زمینه کرده‌اند. عمل کاشت مو پرطرفدارترین در میان گردشگرانی است که برای درمان‌و معاینات پزشکی راهی این کشور می‌شوند.
در حال حاضر نزدیک به ۵۰۰ مؤسسه ارائه خدمات کاشت مو در ترکیه فعال هستند. شماری از این مؤسسات با سرویس‌دهی مطلوب و حرفه‌ای به مشتریان برای خود شهرتی به هم زده‌اند. در این بین برخی گزارش‌ها نیز حاکی از سوءاستفاده این مؤسسات از مشتریان بوده است. (آخرین نیوز به نقل از دویچه وله)

915

معجونی که عمرتان را طولانی می‌کند

معجون عسل و دارچین علاوه بر طراوت بخشیدن و نرم نگه داشتن پوست از پیری زودرس نیز جلوگیری می‌کند.مخلوطی از عسل و پودر دارچین را تهیه کنید و به جای مربا روی نان قرار دهید و به طور منظم در وعده صبحانه صرف کنید.

خواص عسل با دارچین

درمان بیماری های قلبی

این معجون در کاهش کلسترول، جلوگیری از بروز حمله قلبی، تنفس راحت و تقویت ضربان قلب موثر است. بیماران مبتلا به حمله قلبی نیز با مصرف روزانه این مخلوط از حمله قلبی بعدی درامان خواهند بود.

بررسی روی سالمندان در آمریکا و کانادا نشان داده است، با بالا رفتن سن شاهرگ‌های حیاتی و سیاهرگ‌ها خاصیت انعطاف پذیری خود را از دست می‌دهد. عسل و دارچین به شاهرگ‌ها و سیاهرگ‌ها قدرتی تازه می‌بخشد.

.

از بین بردن اثر خارش نیش‌های حشرات

مخلوطی از یک سهم عسل، ٢ سهم آب ولرم و یک قاشق چای خوری پودر دارچین را روی قسمتی از بدن که احساس خارش می‌کنید، قرار دهید خارش و درد در عرض یک یا ٢ دقیقه فروکش خواهد کرد.

درمان التهاب مفصل (آرتریت)

روزانه، یک وعده صبح و یک وعده شب، مخلوطی از یک فنجان آب گرم، ٢ قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری پودر دارچین مصرف شود. این مخلوط معجزه گر در صورت مصرف به طور منظم آرتریت‌های مزمن را نیز درمان می‌کند. بررسی‌های اخیر روی ٢٠٠ بیماری که قبل از صرف صبحانه از این مخلوط استفاده کردند نشان داد، ٧٣ نفر از آنان در عرض یک هفته کاملا از درد رهایی پیدا کردند و پس از یک ماه بیشتر افرادی که قادر به راه رفتن یا حرکت نبودند، بدون احساس هیچ دردی توانایی راه رفتن و تحرک خود را به دست آوردند.

جلوگیری از ریزش مو

قبل از دوش گرفتن مخلوطی از مقداری روغن زیتون داغ، یک قاشق چای خوری عسل و یک قاشق پودر دارچین را به مدت ۵ تا ١۵ دقیقه روی سر قرار دهید و سپس آن را بشویید.

از بین بردن عفونت مثانه

٢ قاشق غذاخوری عسل به همراه یک قاشق چای خوری پودر دارچین را با مقداری آب ولرم حل کنید و آن را بنوشید. این روش باعث می‌شود که میکروب‌های مثانه از بین برود.

درمان درد دندان

مخلوطی از یک قاشق چای خوری پودر دارچین و ۵ قاشق چای خوری عسل تهیه کنید و روی دندان خراب بمالید. این عمل را ٣ بار در روز تکرار کنید تا درد تسکین یابد.

کاهش کلسترول

دو قاشق غذاخوری عسل را با ٣ سه قاشق چای خوری پودر دارچین در یک لیوان چای حل کنید و بنوشید. این کار میزان کلسترول خون را طی ٢ ساعت به ١٠ درصد کاهش می‌دهد.

درمان سرماخوردگی

به مدت ٣ روز از مخلوط یک قاشق غذاخوری عسل با یک چهارم قاشق چای خوری پودر دارچین استفاده کنید. این روش برای درمان سرفه مزمن و سرماخوردگی و سینوزیت به کار می‌رود.

درمان ناباروری

برای برطرف کردن این مشکل، به مردان توصیه می‌شود ٢ قاشق غذاخوری عسل را قبل از خواب میل کنند. در کشورهای چین، ژاپن و خاوردور که با مشکل ناباروری مواجه‌اند، در طول روز مخلوطی از مقداری پودر دارچین و یک دوم قاشق چای خوری عسل را به طور مرتب روی لثه و داخل دهان خود قرار می‌دهند تا مخلوط حاصل از طریق بزاق وارد بدن شود. زوجی که مدت ١۴ سال بچه دار نمی‌شدند با شروع مصرف عسل و دارچین پس از مدت کوتاهی صاحب دوقلو شدند.

.

درد معده

مصرف عسل و پودر دارچین علاوه بر درمان درد و نفخ معده، زخم معده را نیز درمان می‌کند.

تقویت سیستم ایمنی

استفاده روزانه از عسل و پودر دارچین سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و بدن را از حمله باکتری و ویروس محافظت می‌کند. دانشمندان دریافتند که عسل دارای مقدار زیادی ویتامین و آهن است. مصرف مداوم عسل گلبول‌های سفید خون را تقویت می‌کند تا بتواند با باکتری‌ها و بیماری‌های ویروسی مقابله کند.

برطرف کردن سوء هاضمه

قبل از هر وعده غذا، پودر دارچین را روی ٢ قاشق غذاخوری عسل بریزید و میل کنید تا از ترشح اضافی اسید معده رهایی پیدا کنید زیرا این مخلوط غذاهای سنگین را به راحتی هضم می‌کند.

جلوگیری از آنفلوآنزا

دانشمندی در اسپانیا ثابت کرده که مخلوط عسل و دارچین دارای مواد مفید طبیعی است که از میکروب‌های آنفلوآنزا و سرماخوردگی جلوگیری به عمل می‌آورد.

افزایش طول عمر

مصرف دائم و مرتب عسل و پودر دارچین مانع پیری زودرس می‌شود. مخلوطی از ۴ قاشق چای خوری عسل، یک قاشق چای خوری پودر دارچین و ٣ فنجان آب گرم را با هم بجوشانید. سپس مخلوط به دست آمده را ٣ الی ۴ بار در روز به مقدار یک چهارم فنجان میل کنید. این مخلوط علاوه بر طراوت بخشیدن و نرم نگه داشتن پوست از پیری زودرس نیز جلوگیری می‌کند.

.

برطرف کردن جوش صورت

قبل از خواب مخلوط ٣ قاشق غذاخوری عسل و ١ قاشق چای خوری دارچین را روی جوش‌ها قرار دهید و روز بعد با آب ولرم بشویید. تکرار روزانه این کار به مدت ٢ هفته، جوش‌ها را از بین می‌برد.

درمان عفونت‌های پوستی

قرار دادن مخلوطی به مقدار مساوی از عسل و پودر دارچین روی قسمت‌های مختلف پوست، عفونت‌های پوستی و اگزما را نیز درمان می‌کند.

درمان سرطان

تحقیقات جدید انجام گرفته در ژاپن و استرالیا نشان داده، سرطان‌های پیشرفته معده و استخوان به طور موفقیت آمیزی درمان شده است. بیماران مبتلا به این سرطان‌ها ٣ بار در روز و به مدت ٣ ماه یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق چای خوری دارچین را مخلوط و مصرف می‌کنند.

از بین بردن خستگی مفرط

مصرف نصف قاشق غذاخوری عسل و مقداری پودر دارچین در یک لیوان آب اول صبح و بعد از ظهر که بدن با افت نشاط روبه رو است طی یک هفته نیروی حیاتی بدن را افزایش می‌دهد.

از بین بردن بوی بد دهان

شما می‌توانید پس از بیدار شدن از خواب با محلولی از یک قاشق چای خوری عسل، مقداری پودر دارچین و آب گرم غرغره کنید تا در طول روز مشکل بوی بد دهان را نداشته باشید.

مشکل شنوایی

مصرف روزانه مقدار مساوی از عسل و پودر دارچین در صبح و شب مشکل شنوایی را برطرف می‌کند.

شایان ذکر است، عسل مورد مصرف باید خام و پاستوریزه نشده باشد. زیرا که آنزیم‌های لازم به هنگام عمل پاستوریزه به علت حرارت دیدن از بین می‌رود. (زیست نیوز)

694